Vita Óptica © 2017 - vitaoptica.comvitaoptica.com/wp-content/uploads/2017/11/Guia-de-Salud-Visual... · de mantener la presión intraocular gracias a los mecanismos de producción

Vita Óptica © 2017

Índice

Introducción

Defectos refractivos más comunes

Visión normal

Miopía

Hipermetropía

Astigmatismo

Patologías más comunes

Cataratas

Presión Intraocular elevada (PIO)

Glaucoma

Desprendimiento de retina

Retinopatía diabética

Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE)

Rejilla de Amsler

Ojo Vago (Ambliopía)

Estrabismo


“GUIA DE SALUD VISUAL” desarrollada por VITA ÓPTICA nace para concienciar a nuestros pacientes sobre la importancia de la detección precoz y la prevención de anomalías en su visión.

Por ello, VITA ÓPTICA, una óptica que quiere apostar por la atención profesional de los s e r v i c i o s ó p t i c o s , s e o r i e n t a a l a profesionalización del servicio para disfrute de nuestros clientes.

Puedes buscar más información en sobre nosotros en www.vitaoptica.com

Así, nuestra apuesta por pensar en la salud visual de nuestros pacientes, ha dado lugar a un centro integral de la visión en el que se presta un servicio altamente cualificado desde las edades más tempranas hasta las más adultas.

Y tal es nuestra apuesta por la calidad en el servicio, que hemos diseñado un nuevo sistema de atención visual llamado VITA OPTICA 30´ con el que muchos pacientes sienten que su bienestar visual está en buenas manos.

Queremos seguir haciendo de nuestro servicio visual un referente en Valladolid.

¡Gracias por confiar en nosotros para cuidar tus ojos!

Jesús Burón


http://www.vitaoptica.com

La optometría es la disciplina desarrollada por los ópticos-optometristas dedicada a prevenir, detectar y solucionar problemas visuales. Su objeto es que el individuo consiga el mayor rendimiento visual con la mínima fatiga posible.

Además del estudio de la capacidad de refracción del ojo, analiza aquellos aspectos que pueden influir en el aprendizaje y desarrollo visual: entorno o medio ambiente (iluminación, colores, mobiliario…), hábitos de postura y distancia, o posibles disfunciones binoculares.

El óptico-optometrista es un profesional universitario formado en la fisiología normal y anormal de los ojos, en la psicofísica de la visión, en los procesos de percepción y sus relaciones con las actividades funcionales del aprendizaje.

Un óptico-optometrista está formado y autorizado legalmente para determinar el estado de salud y la valoración funcional de los componentes de acomodación refractiva, ocular-sensorial-motora y perceptual del aparato visual.

“Es importante acudir a tu óptico-optometrista para revisar

tu visión regularmente, incluso aunque creas ver bien”


VITA OPTICA 30´

Dar satisfacción a las necesidades visuales de nuestros pacientes junto a la mejora constante de nuestro servicio de atención visual, son nuestras prioridades. Con esta razón de ser nace: El examen visual VITA ÓPTICA 30´.

Un estudio visual completo y diferenciador desarrollado por VITA ÓPTICA que facilita la detección de posibles anomalías visuales de riesgo y que está ayudando a muchas personas a sentirse mejor con su salud visual.

VITA ÓPTICA 30´ ofrece unos procedimientos para la precisa evaluación de la Salud Ocular y el estado de la visión de nuestros pacientes, tanto en adultos como en niños, para reducir el riesgo de pérdidas de visión y proporcionar una clara y cómoda visión.

¿Para qué sirve?

Podemos ayudarte a minimizar o evitar los efectos adversos de los problemas visuales a través del diagnóstico precoz, la educación y la prevención.

¿En qué consiste?

VITA ÓPTICA 30´ es un proceso dinámico e interactivo. Se trata de recoger datos subjetivos directamente del paciente junto con la obtención de datos objetivos mediante la observación, el examen y pruebas específicas que se desarrollan de la siguiente manera: a. Historia del paciente. b. Agudeza Visual. c. Pruebas Preliminares. d. Graduación. e. Motilidad ocular, visión binocular y acomodación.

f. Evaluación de la Salud Ocular. g. Pruebas especificas (en caso de ser necesarias). h. Evaluación y diagnóstico.


Pruebas específicas bajo criterio del profesional:

•Visión del color • Estereopsis o vision en 3D • Campo Visual

• Sensibilidad al contraste • Pupilas • Tonometría

¿Qué queremos conseguir?

Los objetivos de nuestro método son los siguientes:

• Evaluar el estado funcional de tus ojos y de tu sistema visual, teniendo en

cuenta las demandas y necesidades especiales de tu visión según tu estilo

de vida, tus hábitos y necesidades visuales.

• Evaluar tu salud ocular.

• Establecer un diagnóstico.

• Desarrollar un Plan de Tratamiento y Seguimiento.

• Asesorar y educar al paciente sobre el estado de su salud visual y ocular

incluyendo el tratamiento, su gestión y atención en el futuro.

Nuestra experiencia y profesionalidad proporciona a nuestros pacientes la

tranquilidad de saber que se encuentran en buenas manos y que nuestros

ópticos-optometristas les asesorarán sobre los productos y servicios más

adecuados según sus necesidades.

Un nuevo sistema de atención visual que tiene en cuenta el estilo de vida

junto al problema visual para, finalmente, ofrecer la mejor solución.

Si todavía no has disfrutado las ventajas que te aporta VITA ÓPTICA 30´,

infórmate, nuestro compromiso está contigo.


DEFECTOS REFRACTIVOS MÁS COMUNES


VISIÓN NORMAL

Esta sección existe sólo para que podáis comparar mediante un dibujo las diferencias entre la visión normal y el resto de casos que nos podemos encontrar normalmente, como son la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo.

En un ojo normal, sin defectos refractivos, las imágenes se enfocan en la retina, que es como la película fotográfica de la cámara de fotos. Por este motivo no debemos hacer ningún esfuerzo para ver bien y vemos los objetos totalmente nítidos. No son muchos los que se engloban en este grupo, es difícil tener una visión normal. Este es un pequeño dibujo explicativo par que os hagáis idea de lo que ocurre en la formación de las imágenes dentro de los ojos de estas personas.

MIOPIA

Defecto refractivo que puede provocar efectos negativos en la visión como borrosidad en distancias lejanas (cine, televisión, paisajes, conducción), estrabismo y en ciertas ocasiones dolores de cabeza con su correspondiente malestar visual.


En este tipo de ametropía la imagen que entra en nuestro sistema visual se enfoca por delante de nuestra retina, provocando el efecto de borrosidad. La miopía se mide en dioptrías de signo negativo y se corrige con lentes negativas o cóncavas.

HIPERMETROPIA

Es justo el defecto opuesto al hablado anteriormente. En este caso la imagen que percibimos es enfocada por detrás de la retina. El desenfoque es similar, pero nuestro cristalino es capaz de compensar este desenfoque. ¿Cómo lo hace? El cristalino se abomba para traer la imagen hacia delante y colocarla en la retina. Esto conlleva un esfuerzo y por eso a la gente que tiene hipermetropías altas les suele doler la cabeza cuando leen mucho o hacen trabajo de cerca de forma continuada sin gafas.

El síntoma más claro, sobretodo en hipermetropías altas, es que la visión cercana es más borrosa y el esfuerzo realizado para poder ver nítidamente es mayor que en lejos, de ahí el posible dolor de cabeza y la fatiga ocular. En niños es un problema muy corriente ya que el ojo es más pequeño de lo normal y es más fácil que la imagen se coloque donde la retina aún no ha llegado. En estos casos, lo normal es que cuando el ojo crezca la retina ocupe el lugar donde la imagen se forma, pero hay casos en los que un ojo pequeño, al crecer, aumenta tanto de tamaño que se transforma en un ojo


Vemos como el foco de la imagen se coloca delante de la retina

miope. Por eso nos encontramos en muchas ocasiones que un niño lleva gafas de pequeño, con lentes convexas (gorditas en su centro) y cuando crece deja de llevarlas o hay que cambiarlas por gafas cóncavas propias de la miopía.

ASTIGMATISMO

Este defecto, es debido a que la cornea tiene diferentes radios o curvaturas, con lo que nos encontramos dos o más puntos de enfoque. El astigmatismo puede ir combinado con cualquiera de los otros dos defectos ya mencionados. Las sensaciones habituales que puede tener en nuestros ojos son:

• Vision borrosa o alterada

• Dolores de cabeza

• Sensación de arenilla en los ojos (ardor)


Ojo con astigmatismo, vemos los dos focos. En el ejemplo se ve un foco miope y otro hipermétrope

PRESBICIA O VISTA CANSADA

La presbicia, un trastorno conocido comúnmente como “vista cansada”, es la dificultad para ver de cerca. Los cambios producidos por la edad reducen el poder de nuestro cristalino para enfocar objetos cercanos de modo progresivo e irreversible. La presbicia es un fenómeno fisiológico natural, no es una enfermedad y es inevitable.

Científicamente puede definirse como un estado refractivo de los ojos donde la capacidad de enfoque es insuficiente para realizar cualquier actividad en visión próxima de forma natural, de modo que es necesario el uso de unas lentes compensadoras adecuadas. Esto ocurre porque con el paso del tiempo, el músculo ciliar pierde elasticidad y el cristalino se hace cada vez más rígido por lo que se reduce su capacidad para cambiar su curvatura y enfocar objetos que están cerca.

La presbicia comienza a manifestarse entre los 40 y los 45 años y afecta a prácticamente el 100% de los individuos de más de 50 años. Su principal síntoma es la disminución en la capacidad de enfoque del ojo y el ajuste en la visión, lo que dificulta la lectura y demás actividades que requieran ver bien de cerca.

Para corregir la presbicia se usan gafas de cerca o lentes progresivas, que permiten la visión de cerca y de lejos sin tener que cambiar de gafa. En este sentido, VITA ÓPTICA como especialistas y líderes en lentes progresivas, te ofrece la garantía de 100 % de adaptación, como compromiso. Esto implica que el consumidor disfruta de la visión perfecta a todas las distancias de forma garantizada.

Síntomas: • Dificultad para enfocar objetos cercanos, por lo que el individuo tiende a aumentar la distancia entre el objeto y los ojos. • Un gesto muy característico del presbita (persona que padece de vista cansada) al leer es extender los brazos para separar la lectura de los ojos hasta una distancia que le permita distinguir las letras con mayor nitidez. • Necesidad de más luz para leer o realizar otras tareas s imi lares. Muchos pacientes también pueden experimentar dolor, fatiga y dolor de cabeza como resultado del esfuerzo adicional al que someten sus ojos.


PATOLOGÍAS MÁS COMUNES


CATARATAS

Enfermedad visual propia de personas mayores de 60 años. Con la edad todas las partes del cuerpo se van deteriorando, pues bien, los ojos no son diferentes. Desde que nacemos el cristalino es el encargado de enfocar los objetos de nuestro alrededor, contrayéndose y relajándose. Con el paso del tiempo el cristalino, una lente interna, se opacifica y se hace un poco más dura. Esto es debido a que las proteínas de las que se compone pierden sus propiedades, volviendo al cristalino cada vez menos transparente y menos elástico.

Las personas que las sufren tienen la sensación de una tela de araña delante de los ojos (visión borrosa), ceguera nocturna (nictalopía), distorsión de contornos....

Y, ópticamente hablando, en la mayoría de los casos se produce una disminución de graduación en caso de ser hipermétrope o un aumento de la refracción en caso de ser miope.


Catarata de cristalino

PRESION INTRAOCULAR ELEVADA (P.I.O)

Entre el cristalino y la córnea hay una sustancia llamada humor acuoso, este líquido es el encargado de mantener la presión intraocular gracias a los mecanismos de producción y eliminación de dicho líquido. Si se rompe este equilibrio, puede producirse un aumento de la presión que provocaría glaucoma. Una patología que puede causar ceguera de no tratarse a tiempo.

Los valores normales de la P.I.O. varían entre 11 mm/Hg y 23 mm/Hg, dentro de estos valores no hay de que preocuparse. En caso de que estos valores suban por encima de 23 mm/Hg, los profesionales siempre recomendamos ir al oftalmólogo. Incluso si son valores demasiados altos (superior a 27 mm/Hg) no estaría de más ir a urgencias para evitar patologías oculares. El oftalmólogo tomará las medidas oportunas para controlar la subida de P.I.O. y estabilizarla en sus valores normales.

Es aconsejable tomarse la P.I.O. a partir de 40 años de manera anual. En el caso de existir antecedentes familiares con presión intraocular elevada la recomendación es tomarse la P.I.O. de forma anual desde jóvenes.


GLAUCOMA

Esta enfermedad se produce por un exceso de humor acuoso en el ojo, es decir, por un drenaje defectuoso o disminución de la eliminación de dicho líquido. Al romperse en el ojo ese equilibrio de P.I.O , aumenta la presión provocando daños en el nervio óptico. Puede dañarse hasta el 40% del nervio óptico antes de empezarse a notar la perdida de visión.

Es una patología asintomática en las primeras etapas, de ahí la importancia de realizarse revisiones periódicas para prevenirla. El síntoma más importante es la llamada visión en tubo o “de escopeta” que provoca una visión central muy buena y una visión periférica en penumbra, tal como se vería a través de un tubo.

El resto de síntomas que presenta esta enfermedad son:

• Visión borrosa.

• Nauseas y vómitos.

• Halos de color alrededor de luces brillantes.

• Dolores de cabeza y de ojos.

• Rápida pérdida de visión.

Las personas con mayor riesgo de glaucoma son las siguientes:

• Diabéticos.

• Miopes altos.

• Mayores de 60 años.

• Personas de origen africano.

• Con antecedentes de glaucoma en la familia.


Visión de escopeta o de tubo propia del glaucoma

“Déjese aconsejar por su

óptico-optometrista en estos casos”

DESPRENDIMIENTO DE RETINA

La retina es la encargada de recibir las imágenes y transmitirlas al cerebro utilizando el nervio óptico como vía. Es una capa muy fina situada en el fondo del ojo. En ella se sitúa la mácula (lugar de máxima agudeza visual) donde se encuentran la mayoría de los fotorreceptores, fundamentales para la visión central. El resto de la retina, toda la parte que rodea a la mácula, sirve para percibir el campo visual periférico. En contacto con la retina se encuentra el epitelio pigmentario que es el encargado de nutrirla y eliminar las sustancias de desecho.

El desprendimiento de retina ocurre cuando la retina se separa del epitelio pigmentario. Puede ser provocado por los siguientes motivos:

• Traumatismos

• Complicaciones de Retinopatía diabética

• Inflamación o hemorragia

• Proceso degenerativo de la retina.

Los síntomas que deberemos tener en cuenta son: las llamadas "moscas volantes", los destellos luminosos, las formas onduladas o irregulares...

En ciertas ocasión la perdida de visión puede ser total si sucede de forma repentina y no se acude al oftalmólogo de forma urgente para que puedan volver a colocar la retina en su sitio. No es un proceso quirúrgico en el que haya que abrir el ojo y la recuperación es rápida.


Desprendimiento de retina

RETINOPATÍA DIABÉTICA

Enfermedad originada por el daño en los vasos sanguíneos de la retina debido a su descompensación metabólica. Es la enfermedad vascular más frecuente de la retina.

Cuando los vasos sanguíneos se lesionan pueden formarse microaneurismas, pudiendo provocar la rotura de dichos vasos. Si la sangre llega a entrar dentro del ojo, en el cuerpo vítreo, la visión se puede ver muy afectada.

Cuando se es diabético siempre hay que hacerse revisiones, también a nivel visual. Los síntomas en los que hay que fijarse son:

• Visión borrosa.

• Pérdida de visión gradual.

• Visión nocturna afectada (nictalopía).

• Áreas de visión que se van atrofiando.

• Manchas en la visión.

Hay que tener en cuenta que el tabaco, la hipertensión y la obesidad puede ayudar a desarrollar retinopatía diabética. Una persona puede no darse cuenta de que sufre esta patología hasta que los daños son severos e irreparables.


DEGENERACIÓN MACULAR ASOCIADA A LA EDAD (DMAE)

Es una enfermedad degenerativa en la que se ve afectada la mácula (zona central de la retina donde la visión es mucho mejor), provocando el deterioro de las células y del epitelio pigmentario, lo que produce una pérdida de la visión central.

Hay dos tipos de DMAE. Una que se denomina “seca” en la que la visión se va perdiendo poco a poco y otra “húmeda” en la que la pérdida de visión es mucho más brusca.

Síntomas a tener en cuenta:

• Visión borrosa central y buena en la periferia.

• Alteración en la forma de las imágenes.

• Tamaño de las cosas alterado.

Hay muchas formas para diagnosticar esta enfermedad, todas ellas las tiene

que realizar un oftalmólogo, menos una que os muestro a continuación.


Visión con DMAE avanzada

REJILLA DE AMSLER

Un cuadro perfecto dividido en lineas horizontales y verticales con un punto en el centro de la imagen. Se sitúa el test a una distancia de 35 cm. Se realiza monocularmente, es decir, cada ojo por separado.

Mirando al punto central tienes que ver las lineas del cuadrado perfecto, viendo pequeños cuadrados perfectos. Si por el contrario ves lineas curvadas en una parte del test debes acudir al oftalmólogo con urgencia. El dibujo que mostramos a continuación te lo aclara del todo.

De cualquier modo tu óptico-optometrista te realizará esta prueba para descartar cualquier posible anomalía en la retina.


Rejilla de Amsler

OJO VAGO (AMBLIOPÍA)

Este tipo de defecto visual se produce por que algunas de las neuronas del sistema visual no se han desarrollado correctamente en la etapa de crecimiento del niño. Es importante diagnosticarla lo antes posible, ya que cuanto antes se actúe, más posibilidades de que ese ojo trabaje correctamente y que las imágenes de ambos ojos puedan fusionarse en el cerebro con normalidad.

Los síntomas que nos pueden hacer intuir que existe ojo vago son los siguientes:

• Menor agudeza visual en un ojo que otro.

• Niños con estrabismo puede derivar en ojo vago.

• Mirar de lado.

• Quejas constantes de dolor de cabeza o visión borrosa.

• Acercarse mucho para leer algo.

La solución a este tipo de edades cuanto mas precoz mejor, es la oclusión del ojo bueno, para que el ojo de menor agudeza visual trabaje.

Otra solución es el tratamiento de ese ojo mediante terapias visuales. Hay centro especializados en este tipo de patologías, que mediante entrenamientos visuales pueden conseguir un buena agudeza visual en este tipo de casos.

Hay que dejar claro que la edad limite para resolver dicha patología son los 10-11 años, a partir de de esa edad, es muy poco probable recuperar esa falta de agudeza visual.


ESTRABISMO

El estrabismo puede ocurrir en diferentes fases de la vida. Podemos diferenciar dos tipos de estrabismo, el estrabismo infantil y el adulto.

INFANTIL

Estado que se da cuando los ojos no están alineados de forma paralela. Esto es debido a un funcionamiento inadecuado de los músculos oculares, provocando que ambos ojos no enfoquen en el mismo punto. Esta desviación produce que la persona vea doble, ante esta situación, el cerebro debe suprimir uno de los ojos. Cuando el cerebro anula la imagen de uno de los ojos en edad infantil el ojo se convierte en un ojo vago.

Este tipo de efecto puede ser normal en el primer mes de vida, si después de 3 ó 4 meses se mantiene, es necesario tomarlo como posible patología.

Los síntomas son los siguientes:

• Daños en la retina (diagnóstico por el oftalmólogo).

• Ojos que miran en distinta dirección.

• Tortícolis.

ADULTO

El estrabismo en la edad adulta puede deberse a traumatismos craneoencefálicos, a lesiones en la órbita ocular o a daños en cerebro.

Con esto, hay ciertas patologías que están asociadas al estrabismo.

• Diabetes.

• Tumor en el cerebro o en el ojo.

• Lesión ocular con disminución de agudeza visual.

• Antecedentes familiares.


Tanto si los síntomas ocurren en un adulto como si es en un bebe de 3 meses debes acudir al especialista sin pensarlo demasiado, aunque no es algo tan urgente como una patología de retina, si que es importante asistir tan pronto como se pueda para evitar que el ojo desviado se vuelva vago.

En este bloque hemos tratado de informaros de las enfermedades más comunes dentro del mundo de la salud visual, evidentemente de cada enfermedad hay muchos estudios e información mas extensa, pero queremos explicarlas brevemente. Para que sepáis como actuar en caso de veros afectados vosotros o alguien conocido.


VISIÓN Y ESTILO DE VIDA


VISIÓN EN EL TRABAJO

Los expertos en visión han creado un concepto nuevo: El Síndrome Visual Informático. Se trata de una serie de síntomas que surgen debido al uso prolongado de dispositivos electrónicos con pantallas LED. Las causas son la disminución en la frecuencia del parpadeo, la radiación “azul” LED y la distancia cercana a la que se encuentran los dispositivos. Síntomas:• Dolor de cabeza. • Ojos irritados

y/o secos. • V i s i ó n

borrosa.

•Visión doble ocasional. •Difícil cambio de visión de

cerca a lejos. •Lagrimeo.

Sólo con seguir algunos consejos prácticos podemos evitar problemas que pueden llegar a ser importantes como el stress visual.

• Evitar cualquier reflejo producido por luz natural o artificial sobre nuestra pantalla, mesa, teclado u ojos.

• Bajar la temperatura del monitor y ajustar el brillo para que sea similar al de la luz ambiente.

• Tomar consciencia del parpadeo, ya que es uno de los principales problemas del ojo seco.

• Sigue la regla del 20x20x20: Cada 20 minutos, mira a 20 pies (6 metros) durante 20 segundos.

• Recomendamos hacerse un estudio optométrico en el momento que notéis fatiga, lagrimeo, picores,


enrojecimiento de los ojos o modificaciones en vuestra visión de lejos o cerca.

En VITA ÓPTICA valoramos cada caso y te ayudamos a crear una rutina perfecta para ti. Estudiamos tu manera de trabajar e intentamos darte las pautas necesarias para que a partir de ahora, tus ojos no sufran demasiado por tu situación en el trabajo.

Pero el mejor consejo es que pongas la salud de tu vista en manos de auténticos profesionales. Por eso te recomendamos que acudas a VITA ÓPTICA, donde además, descubrirás que la salud visual y la moda pueden ser buenos aliados.

LA CONDUCCIÓN PERFECTA

Casi el 100% de la información necesaria para conducir la percibimos a través de nuestros ojos. Es por ello que la calidad de nuestra visión y la seguridad en la carretera van estrechamente ligadas.

Explicamos un caso concreto que ilustra claramente esta circunstancia: Durante el crepúsculo se pueden sufrir problemas adicionales de visión y por tanto en este momento del día aumentan los posibles riesgos. Esto sucede porque nuestra retina necesita adaptarse al cambio de luz.

Es importante destacar que si utilizamos gafas de sol adecuadas cuando conducimos de día, nuestra retina se adaptará mejor para la visión nocturna. También es importante que revisemos nuestra visión periódicamente y que si necesitamos gafas graduadas las utilicemos mientras conducimos.

Existen lentes específicas para la conducción, si bien pueden usarse en el resto de situaciones cotidianas, tienen un tratamiento antirreflejante específico que logra tener una experiencia en la conducción mucho más agradable. El tratamiento en sí disminuye los deslumbramientos de otros focos en hasta un 60% y aumenta la percepción del contraste. En VITA ÓPTICA te informaremos sobre estas lentes sin compromiso.


VISIÓN INFANTIL, EL INICIO DEL RESTO DE SUS VIDAS

El 80% de la información que recogen nuestros sentidos es visual. De ahí la expresión “una imagen vale más que mil palabras”.

Por eso debemos empezar a cuidar nuestra v ista desde la edad más temprana. Debemos hacer ver a nuestros jóvenes la importancia de no acercarse en exceso al leer, escribir o en tareas de cerca.

Si quieres saber cual es la distancia ideal de cerca, se estima que debemos colocarnos a la longitud que hay entre el codo y la primera falange del dedo medio.

Para hacer un buen uso de los ojos y evitar que se sientan cansados en exceso, cuando leas, de vez en cuando, mira a lo lejos y relaja tu visión mas o menos cada 30 minutos. Al estudiar, es aconsejable colocar una marca un poco más adelante de donde nos encontramos y cuando lleguemos a ella levantarnos y movernos durante al menos un minuto.

Otro buen consejo, es comprobar si nuestros peques tienen la misma visión con ambos ojos. Para ello un oftalmólogo o un optometrista tienen medios para saberlo muy fácilmente.

Y por supuesto es más que recomendable realizar un estudio optométrico específico cada año o cuando notes fatiga visual, dolores de cabeza o que disminuye tu rendimiento en los estudios.


DISFUNCIONES VISUALES

Refractivas.

Dentro de este grupo de disyunciones visuales se encuentran las más comunes como el astigmatismo, la hipermetropía, la miopía y la presbicia. Se trata de aquellos ojos que no presentan una buena agudeza visual, pero que no tienen ninguna patología. Los ojos están sanos pero no son funcionales al 100%.

Motricidad ocular.

Durante la lectura o trabajos de cerca debemos realizar movimientos muy precisos, como el paso de una palabra a otras el salto de renglones.

Seguir un objeto en movimiento de forma rápida y precisa y mover los ojos con rapidez y sin saltos es imprescindible para ser eficaz en el estudio y sobre todo no ser un lector lento.

La motricidad ocular se puede entrenar y mejorar. De modo que no olvides dejarte aconsejar por tu profesional de la visión si sientes que tus ojos no funcionan como es debido.

Desequilibrio en enfocar a todas las distancias y converger.

Los ojos deben tener siempre un enfoque cómodo y nítido en visión de cerca. Si tu hij@ ve bien la pizarra, pero al pasar al cuaderno le cuesta enfocar o viceversa existe un problema en la acomodación o en la convergencia que se debe tratar para evitar problemas futuros. Para acomodar su visión de lejos el niño parpadea reduciéndose su rendimiento escolar que a largo plazo dejará de ser eficaz y podrá crear tics.

Flexibilidad acomodativa.

La flexibilidad acomodaticia es la capacidad de nuestro cristalino para acomodar y desacomodar y hacerlo de la manera más eficaz posible. Podemos ejercitar esta tarea para evitar que el cristalino se vuelva vago.


ERGONOMÍA VISUAL

¿Sabías que abusar de las nuevas tecnologías con pantallas LED y el estilo de vida que actualmente llevamos ha ocasionado que surja un nuevo problema de salud ocular? Pues sí, se trata del Síndrome Visual Informático, el mismo que he comentado unas paginas más atrás. Sus síntomas son dolores de cabeza, cervicales, visión borrosa transitoria, incomodidad en la visión, lagrimeo…

A fin de identificar y analizar los aspectos relacionados con el SVI que pueden provocar problemas de salud ocular ha surgido un nuevo concepto: el de ergonomía de la visión. Dicho en otras palabras: podemos mejorar nuestro rendimiento visual y hacer que disminuyan los problemas de cansancio de la vista si ponemos en práctica unas tareas sencillas que pueden empezar en nuestra propia casa.

Por ejmeplo, no veas la tele a menos de dos metros de distancia y, por favor, siempre con la habitación iluminada, nunca a oscuras. No es bueno mirar pantallas con luz propia durante un tiempo prolongado si la luz ambiente es escasa. Hablando un poco de lo mismo, es importante que cuando leemos, o cosemos, siempre utilicemos iluminación general en la habitación, y además un segundo foco de luz más potente enfocado hacia la tarea que realizamos sin que nos deslumbre.

En VITA ÓPTICA te ayudaremos a crear una rutina que mejorará tus hábitos visuales para que dejes de tener síntomas o si aún no los tienes, aparezcan más tarde.


MÉTODOS DE CORRECIÓN DE LOS DEFECTOS

REFRACTIVOS


En este apartado vamos a explicaros los métodos de corrección de miopía, hipermetropía y el astigmatismo. También queremos daros nociones a la hora de elegir una gafa, la montura más apropiada para cada graduación y otra serie de apreciaciones que os pueden ir muy bien a la hora de ir a la óptica. Sé que muchas personas no entienden ciertos conceptos cuando van a la óptica y el profesional les habla como si hubieran estudiado lo mismo que él. Lo que pretendo es que esos conceptos nos resulten más familiares. Ya me diréis si lo consigo ☺

Hay que tener en cuenta varios datos a la hora de hacer una prescripción de gafas correcta.

• La graduación que necesita el usuario.

• La distancia entre las pupilas de ambos ojos (distancia interpupilar –D.I.P.-).

• La elección de la lente que mejor le conviene al paciente.

LENTES MONOFOCALES

Este tipo de corrección la usaremos cuando el paciente necesita ver bien a una distancia concreta. Esta distancia puede ser lejos o cerca. Ópticamente hablamos de corregir un solo foco. Si ves mal de lejos el óptico te pondrá una lente monofocal de lejos o negativa y si ves mal de cerca te pondrán unas gafas con cristales monofocales de cerca o positivos.

LENTES PROGRESIVAS

Método de corrección que compensa graduaciones de lejos, cerca y distancias intermedias. En la parte superior se sitúa la graduación de lejos, en la parte inferior de la lente se encuentra la ya mencionada adicción. La zona de la lente que hay entre la distancia de lejos y la de cerca, es donde


se encuentra la distancia para ver a distancias intermedias (Véase dibujo). Esta zona intermedia se llama “pasillo”.

Hay muchos tipos de progresivos, con diferentes tratamientos... La diferencia principal entre los distintos progresivos se encuentra en el campo visual. Existen progresivos con un campo visual muy estrecho y progresivos con campos visuales muy grandes. Cuanto mayor sea el campo visual más cómoda será la visión, más fácil el proceso de adaptación y más seguridad en todos los aspectos de la vida como conducir, trabajar, subir y bajar bordillos, bajar escaleras...

Hay que tener claro que no todos los progresivos valen para todos los pacientes, deben aconsejaros e indicaros cual es el mejor progresivo en función de vuestra graduación, de esta manera no tendréis problemas de adaptación como en muchos casos sucede. Los progresivos a veces gozan de mala fama (precisamente por esta falta de compromiso con el paciente a la hora de prescribir lo que más le conviene), cuando es una lente con resultados excepcionales.

En VITA ÓPTCA somos especialistas en adaptación de lentes progresivas, nuestra adaptación está garantizada y ya son muchos los casos de gente que aseguraba no adaptarse a los progresivos y que hemos logrado solucionar con la adaptación de las lentes correctas para cada usuario.


MONTURA

Existen básicamente dos tipos de monturas clasificadas según el material en el que están fabricadas. Las gafas que nos encontramos en la mayoría de las ópticas pueden ser:

• Metálicas.

• De pasta.

METÁLICAS

En caso de ser metálica, hay que tener en cuenta que el puente de la gafa sea el apropiado para el usuario. Debemos comprobar que las plaquetas (esas pastillitas que ayudan a apoyar la gafa en la nariz) descansen totalmente sobre la nariz del paciente, apoyando en esos dos puntos de manera uniforme. La parte metálica del puente no debe tocar o apoyar en la piel, ya que dejará marca y probablemente haga daño.

DE PASTA

En caso de ser de acetato o comúnmente llamada "de pasta", el apoyo es algo diferente. Es todo el puente de la gafa el que descansa sobre la nariz.

En ambos casos las varillas deben tener una longitud adecuada para poder ajustarlas a los diferentes tipos de rostros y dimensiones craneales. Del mismo modo todas las varillas son moldeables en su extremo para poder hacer que coincida con la curva que tiene la oreja de cada paciente. Así podremos adaptar la gafa correctamente e impediremos que la gafa se caiga.


LENTES

La elección de los cristales es muy importante ya que es la herramienta por la que van a ver nuestros ojos. Hay dos tipos de materiales en las lentes

ORGANICAS: Las características de este tipo de lente se observan en que la lente no se rompe en caso de impacto, caída.... Pesa muy poco, pero tiene el inconveniente de que son mas vulnerables a los rayones que las lentes minerales. Este tipo de lentes son las más utilizados en la mayoría de las gafas por sus dos grandes ventajas. Se recomiendan utilizar en todas las situaciones, menos en ámbitos de mucho polvo, soldadura, agricultura... que se utilizarían las lentes minerales, debido a que el material se deterioraría demasiado pronto.

MINERALES: Estas lentes pesan más, si se caen o sufren algún impacto se pueden partir siendo peligroso que se pueda meter algún trozo de cristal en el ojo dependiendo del impacto. La ventaja que son más duras y resistentes que las orgánicas.

REDUCCION

Caracteristica de la lente por la cual hacemos que el espesor de la misma se vea reducido, haciendo que la lente sea mas estética y ligera. Características importantes tanto para que el usuario vea su gafa más bonita como para que sea mucho más cómoda.

TRATAMIENTOS

Son las denominadas capas que se le dan a la lente para conseguir las propiedades que queremos ofrecer, existen estos:

ENDURECIDO: Recubrimiento que se le aplica a la lente para que sea mas resistente a las rayaduras. No son lentes que no se puedan rayar, pero si que aguantar más.

ANTIRREFLEJANTE: Capa aplicada en la lente para que las luces artificiales (bombillas, flexos, faros...) no se reflejen en la lente, esto provoca una calidad visual mucho más confortable, ademas de una transparencia de la lente que hace que los ojos se vean sin ninguna imagen que moleste.


Gracias por llegar hasta el final y espero que te haya resultado interesante

Un saludo Jesús Burón

PROTECCION ULTRAVIOLETA(UV): Tratamiento de la lente el cual impide que las radiaciones ultravioletas que desprende el sol, no penetren en el ojo.

TRATAMIENTO CONTRA LED: Según los últimos estudios, las luces led (ordenadores, tablets, móviles, TV) desprenden radiación azul muy cercanas a la radiación solar. Estas longitudes de onda penetran en el ojo y favorecen el envejecimiento del cristalino y de la retina. Este tratamiento se le aplica a la lente para que dichas radiaciones no penetren en el ojo, evitando así el daño a corto y medio plazo. Es conveniente añadir este tratamiento en las lentes desde edades tempranas, ya que son los jóvenes quienes más tiempo están frente a dispositivos digitales.

GAFA PARA GRADUACIONES ALTAS

Cuando se tiene una graduación alta (a partir de 5-6 dioptrías) debemos tener en cuenta el ancho de la gafa. También debemos tener en cuenta la distancia entre ambos ojos. Hay que encontrar una relación entre ambos aspectos para que la lente no sea muy grande. En estos casos elegiremos una montura todo lo pequeña que nos permita el rostro de nuestro paciente para que las lentes queden reducidas sin tener que gastar mucho dinero.

La lente miope es fina en el centro y a medida que nos vamos alejando hacia la periferia se va haciendo más gruesa. De manera que siguiend la indicación de elegir una montura pequeña, nos aseguramos tener unas lentes finas en los bordes y mucho más estéticas y ligeras


En el caso de la lente hipermétrope intentamos que el diámetro sea lo menos posible para que la lente que es más gruesa en el centro no pese demasiado y se más ligera. Otra palabra que a veces oiréis a la hora de pedir vuestras lentes positivas es el “precalibrado”. Esta opción hace que la lente sea mas fina en el centro y menos convexa.

En conclusión para hipermetropías altas, lo ideal es elegir una lente asférica con la reducción apropiada dependiendo de la graduación, acompañada de un precalibrado si es necesario. Esta ultima objeción se la aconsejara el óptico-optometrista según lo crea apropiado.


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