Witamy w nowym roku szkolnym 2012/2013 Maszeruj z nami!

Ewa Orzeł, Dorota Grubczyńska

Witamy na znanych trasach.

Wrzesień 2012

Złota polska jesień w naszych okolicach.

Październik 2012

Wyprawa do lasu.

Październik 2012

Poznajemy pracę leśnika.

Październik 2012

Czas na odpoczynek i smaczną kiełbaskę.

Październik 2012

Listopad 2012

Śladami naszych przodków.

Zimowe wędrowanie – dokarmiamy ptaki.

Grudzień 2012

Czas na finał Nordic Walking.

Styczeń 2013

Gotowi do biegu…START!

Styczeń 2013

„Orły” na śniegu.

Styczeń 2013

Świetna zabawa.

Styczeń 2013

Zimowe mini igrzyska.

Styczeń 2013

Śnieżne szaleństwa.

Styczeń 2013

Dlaczego lubię Nordic Walking?

Styczeń 2013

To aktywny wypoczynek i

świetna zabawa.

Moja mama też chce z nami

chodzić.

Rozmowy z nauczycielami:• Krystyna K.

• Izabela J.

• Maria P.

Styczeń 2013

Lubię te spacery i integrację ze

środowiskiem. Każdy może chodzić, gdzie

chce i kiedy chce. Polecam!!!

Nordic daje mi bezpośredni kontakt z

przyrodą. Mogę spotykać się ze

znajomymi.

Świetny sport! Odpręża, poprawia sprawność fizyczną,

odchudza… POLECAM GORĄCO!

Sprawozdanie z innowacji pedagogicznej Rodzinki z JEDYNKI na start - Nordic Walking.

W I semestrze roku szkolnym 2012/2013 odbyła się kontynuacja naszej innowacji pedagogicznej Rodzinnki z Jedynki na Start – Nordic Walking. Powstały dwie grupy wiekowe, które wraz ze swoimi opiekunami regularnie uczestniczyły w cyklicznych marszach o każdej porze roku.

Grupa starsza liczyła 12 uczestników, a grupa młodsza 10. Zajęcia odbywały się w czwartki po dwie godziny lub dłużej.Udało nam się wyznaczyć cztery trasy spacerów po naszej miejscowości i jej okolicach. Ulubionym szlakiem była trasa Wiślana o długości 6 km, ciągnąca się wzdłuż rzeki Wisły. To właśnie ta trasa cieszyła się największą popularnością i tam obcowaliśmy z przyrodą, miło i aktywnie spędzając swój wolny czas również podczas gier i zabaw terenowych.

Styczeń 2013

Na kolejne spotkanie z lasem, które odbyło się początkiem jesieni, zaprosiliśmy pana leśniczego.

Razem z opiekunami i panem leśniczym udaliśmy się do tej części lasu, gdzie byliśmy w ubiegłym roku i prowadziliśmy obserwacje. Pan leśniczy przeprowadził krótki egzamin ze znajomości gatunków drzew i był mile zaskoczony wiedzą uczniów. Uczniowie zadawali wiele pytań, na które pan leśniczy odpowiadał z zadowoleniem. Na zakończenie tego spotkania pan leśniczy w pięknej leśniczówce zorganizował nam ognisko z kiełbaskami.

Na następną wycieczkę do paśnika umówiliśmy się w lutym, gdy będą już ferie zimowe i może w gronie rodzinnym udamy się na zimowy spacer.

Dużym zainteresowaniem cieszyły się gry i zabawy na śniegu zorganizowane na zakończenie naszej innowacji. Panowała przyjazna i miła atmosfera.

Zajęcia Nordic Walking to nowe doświadczenie, które pozwoliło naszym uczniom na obcowanie z przyrodą o każdej porze roku.

Pozostanie w pamięci naszych uczestników, którzy -mamy nadzieję - będą kontynuować wspólne marsze w gronie swoich przyjaciół, znajomych i rodziny przez długie lata.

Styczeń 2013

Efekty:• Wykonanie prac plastycznych (plakatów, makiet itp.) tematycznie związanych z

zajęciami.• Wykonanie mapek tras.• Stworzenie multimedialnej kroniki zajęć NordicWalking.• Uczeń zdobył wiedzę i doświadczenie wpływające na jego zdrowie.• Uczeń posługuje się zdobytymi wiadomościami w praktyce, będzie aktywnie

wypoczywał na łonie natury.• Uczeń będzie się zdrowo odżywiał się i dbał o swoje bezpieczeństwo• Uczeń będzie kreatywny i potrafi zintegrować się w grupie współorganizując

różne imprezy sportowo-rekreacyjne.• Uczeń integruje się ze swoją rodziną poprzez aktywny wypoczynek i zabawy

terenowe Mamy nadzieję, że uczniowie uczestniczący w naszej innowacji poprzez ruch,

zabawy terenowe i wycieczki podniosą swoją sprawność fizyczną obecnie i w przyszłym, dorosłym życiu .

Styczeń 2013

Po zakończeniu innowacji przeprowadziłyśmy ankietę skierowaną do rodziców i uczniów i dokonałyśmy jej analizy.

Wnioski:• Chodzenie z kijkami stało się naszą pasją, zachęcamy wszystkich aby

spróbowali tego idealnego sposobu na utrzymanie formy i aktywności.• Nordic Walking jest doskonałym sposobem na poprawę nie tylko kondycji

fizycznej, ale również – a może przede wszystkim psychicznej. Czas przeznaczony na spacer z kijkami to tak każdemu potrzebna „godzina dla siebie”, kiedy możemy złapać dystans do codzienności.

• Nigdy nie jest za wcześnie ani za późno, trzeba tylko zacząć i już.

Styczeń 2013

Komentarze opiekunów grup:

• Dorota G. – Nordic Walking to polecany wszystkim spacer po zdrowie,umożliwia utrzymanie kondycji i formy na wysokim poziomie. Uprawiany regularnie bardzo podnosi ogólną sprawność fizyczną. Niewątpliwą zaletą tej formy ruchu jest to, że można uprawiać ją w dowolnym terenie, bez względu na porę roku czy pogodę, bez konieczności poszukiwania centrów fitness lub specjalistycznych klubów.

Styczeń 2013

Ewa O. - Zalety Nordic Walking:

• nieskomplikowany i szybki do nauczenia • może być uprawiany wszędzie, niezależnie od pory dnia i roku, w dowolnym

miejscu i czasie• dla każdej grupy wiekowej, bez względu na poziom sprawności fizycznej• pomaga bezpiecznie przemieszczać się po trudnym terenie• relaksuje• koryguje postawę • Moim celem było zachęcić dzieci do uprawiania tej formy aktywności.

Styczeń 2013

• Nasza szkoła bardzo zaangażowała się w propagowanie nowej formy aktywności ruchowej jaką jest Nornic Walking. Dlatego dziękujemy wszystkim uczestnikom, nauczycielom i rodzicom, którzy znaleźli czas i wspierali nas w realizacji tego programu.

Styczeń 2013