IKISGYERMEKES CSALÁDOK PROGRAMFÜZETE | 2013. JANUÁR | IX. ÉVFOLYAM 1. SZÁM

B BBAAESZ

PROGRAMOK, SZOLGÁLTATÁSOK PÉCSI KISGYERMEKESEKNEK

AKTUÁLIS TÚL A GYURMÁN

ÉLÉSKAMRAFEKETE

RETEK

JÓGAKOMAÁSZANÁK

KICSIKNEK,NAGYOKKAL

CÍMLAPON: MOLNÁR ÁLMOS GYÖRGY

3

Zsebibaba füzet | kisgyermekes családok programfüzete | 2013. január | IX. évfolyam 1. szám Főszerkesztő, felelős szerkesztő: Szentendrei Judit | Tördelő-szerkesztő: Szentendrei Antal

Kiadja: KANGA Közhasznú Egyesület - 7627 Pécs, Zsigmond utca 32. | Felnőttképzési nyilvántartási szám: 02-0099-05 Felelős kiadó: Maróy Ditta ditta@kangaegyesulet.hu +36-20-593-94-27 | Címlapfotó: szentendreifoto.hu

Hirdetés és programfelvétel: Szentendrei Judit +36-30-450-07-99 zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu Nyomda: Molnár Nyomda és Kiadó Kft. | Megjelenik: Minden hónap első keddjén 8000 példányban

Szerzőink: Bobánovics Gabriella, Simonfalvi Ancsa, Szentendrei Judit A programok változásáért vagy elmaradásáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. A hirdetésekben megjelenő adatok valóságtartalmáért, valamint

a bennük elhelyezett képek, szövegek, grafikák jogtisztaságáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. Olvasói leveleket és fotókat a zsebibabafüzet@kangaegyesulet.hu e-mail címre várunk. A beküldött anyagokat a szerkesztőség nem archiválja.

ta r ta l o m

TARTALOM

4 | TÚL A GYURMÁN

Ötletek a hosszú januári napokra

6 | GONDOLAT Majd idén...

7 | ÉLÉSKAMRA Fekete retek

8 | SZOLGÁLTATÁSOK Szolgáltatások pécsi kisgyermekeseknek

9 | JÓGAKOMA Ászanák kicsiknak nagyokkal

10 | KANGA OLDAL A Kanga Egyesület hírei

15 | TÁMOGATÓINK Árkád

16| PROGRAMOK

Programok pécsi kisgyermekeseknek

21 | CSALÁDI NAPKÖZIK Pécsi családi napközik

22 | KÖZÉRDEKŰ

Közérdekű információ

Kedves Olvasó!

Idén úgy gondoltuk, januárban sem hagyjuk Zsebibabafüzet nélkül az olvasókat, hiszen számtalan programmal várja a város az új esztendőben is a kicsiket és nagyokat. Cikkeinkkel próbáltunk januári hangulatot teremteni: ha kint tombol a hideg legjobb bent a szobában nevettető, izgalmas játékokat játszani a tesóval, anyával, apával. Ehhez adunk néhány ötletet vezércikkünkben. Elindul Jógakoma sorozatunk a Drishti jógaműhely gazdaasszonyának tollából, aki otthon is végezhető jógagyakorlatokat ajánl a kicsiknek ezentúl minden hónapban.

Végül egy méltatlanul elfeledett téli zöldséghez próbálunk kedvet csinálni cikkünkkel és egy kedves versikével, mert messze vannak még a friss zöldségek.

Addig is amíg várni kell a jóidőre lapozgassátok programos oldalainkat, amik kinti és benti időtöltöltésre hívják az Olvasót!

Szentendrei Judit

KÖVESD A ZSEBIBABAFÜZETET FACEBOOKON!

www.facebook.com/zsebibabafuzet

4

a k t u á l i s

Január. Ha szerencsénk van, esik a hó, de az is csak napi fél-egy óra szabadságot enged a szabadban kis-gyerekkel. Egész nap együtt vagyunk. Túl a dominón, gyurmán, építőkockán. Bármenniyre is nem úgy tűnik néha, varázslatos napok ezek, amit fenékig ki kell él-veznünk, mert ekkor van legnagyobb szüksége a gye-rekünknek az együttlétre - na és a kifogyhatatlan anyai kreativításra. Mit csináljunk hetekig a szoba fogságá-ban? Adunk néhány ötletet!

0-2 évAz ilyen piciknek még nem nagy változás a téli szü-

net, de a mozgékonyabb egyévest azért már nehéz egész napra lekötni. Mivel úgyis helyet kell csinálni a karácsonyra kapott játékoknak, jó alkalom, hogy át-rendezzük a szobát. Pusztán az a tény, hogy máshova kerülnek a játékok, kialakulnak izgalmas játszósarkok, kiskonyhák, babaszobák... elég, hogy lekösse cseme-ténk figyelmét, amíg mi szanálunk. Talán túl egyszerű ötlet, de tapasztalatból mondom, hogy beválik!

Készítsünk só-liszt gyurmát és ezekkel rendezzük be az újonnan kialakult sarkokat: babaedényeket, vázát, akár babaasztalt, faliképet. Díszíthetjük belenyomko-dott magvakkal, gyöngyökkel, de ki is festhetjük szára-dás után. A sógyurma sokoldalú és biztonságos alap-anyag a legkisebbeknek, ráadásul filléres játék.

Játsszunk formafelismerő játékot! Tegyünk egy sö-tét zsákba néhány tárgyat, zöldséget, gyümölcsöt, amit ismer a csemeténk, aztán bíztassuk, hogy nyúl-jon bele! Tapintás alapján kell felismernie a dolgokat. Nagyobbaknál nehezíthetjük azzal, hogy hasonló tár-gyakat rejtünk a zsákba pl. a család papucsait és ki kell választani melyik kié. Ennek a játéknak egy változata az ízfelismerés, amikor bekötött szemű gyerekünkkel magvakat, gyümölcsdarabokat etetünk és ízlelés útján kell megállapítani, mi volt az.

Rejtsünk állatképeket egy zsákba, ahonnan csukott szemmel kell húznia csemeténknek, attól kezdve úgy kell viselkednie, mint a kihúzott állat. Még nagyobb a móka, ha a felnőttek is húznak egy-egy állatképet és állatkertté alakul a lakás!

3-4 évA legnagyobb sikert a legegyszerűbb dolgokkal ér-

hetjük el. Mutassunk egy cselekvéssort, amit a gyere-künknek el kell ismételnie, majd visszafele is utánoznia kell: álljunk fel, igyunk egy pohár vizet, adjunk egy pu-szit apának, vegyünk le egy könyvet a polcról, üljünk le olvasni. Visszafelé már nem lesz olyan könnyű, és aki elrontja, zálogot ad! A zálogos játékok nagyon nép-szerűek ebben a korban, fontos, hogy ne legyen igazi versenyhelyzet, inkább csak móka, kacagás. Ebben a korban már az ügyességi játékok is nagyon szóra-koztatóak. Készítsünk golyójátékot! Egy műanyagpo-hár alját fúrjuk ki és húzzunk át rajta egy madzagot, aminek a másik végére előzőleg csomót kötöttünk.

Túl a gyurmánötletek a hosszú, januári napokra

5

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

Miután áthúztuk, a csomó nélküli végére tegyünk egy gyurmagolyót. Az a feladat, hogy a lógó gyurmagolyót egy határozott mozdulattal a pohárba tegyük.

Érdekes lehet néhány egyszerűbb kísérletet elvé-gezni, e célt szolgálja a tejföltelefon, ami a hanghul-lámok terjedését hivatott bemutatni. Két tefölöspohár alját kifúrjuk, egy madzag két végét áthúzzuk rajta, majd mindkét végére csomót kötünk. A kifeszített zsi-nór vezeti a hangunkat, ezért remek házitelefont készí-tettünk! Figyelem, csak kifeszített zsinórral működik!

5-6 évRajta, elő a kockás papírt! Az amőbán és a torpedón

kívül számtalan játékot játszanak egyetlen ceruzával a világ különböző részein. A négyzetfoglaló lényege, hogy mindkét játékos egyszerre egyetlen négyzet-rács oldalvonálát húzhatja meg, annak a jele kerül a négyzetbe, aki a legutolsó vonalat húzza és bekeríti a négyzetet. Hasonló játék a területfoglaló, ahol minél nagyobb területet kell bekeríteni úgy, hogy mindig csak egy négyzetnyi vonalat húzunk.

Ha még nem is tud olvasni gyermekünk, ebben a korban már valószínűleg felismeri a kezdőbetűket, játsszunk vele betűvadászatot! Válasszunk ki egy szo-bát a lakásban és húzzunk egy betűt! Ki tud minél több tárgyat megnevezni az adott betűvel? Nagyobbakkal idegen nyelven is játszható ez a játék.

Egyszerű memóriajáték a Bőröndjáték. A kezdő elmodnja a nyitómondatot: Elutazom és hozok egy... és itt mond egy tárgyat. A következőnek újra el kell mondania a mondatot és hozzá tenni még egy tár-gyat. Ez így folytatódik, amíg valaki végképp bele nem keveredik.

Számtalan vicces ügyességi feladatot is adhatunk a nagyobbaknak. A gyerek szájával egy magasságban egy almát lógatunk föl, amit neki hátratett kézzel kell megenni. Ennek egy gyerekzsúron játszható változata, ha ugyanezt egy tányér csokis-habos süteménnyel kell megtennie. A kacagás mindkét esetben garantált.

Tegyünk egy pénzérmét a gyerek behajlított könyö-kére és azt a feladatot adjuk neki, hogy ugyanazzal a kezével kapja el a pénzt. Ha sikerült, folyamatosan nö-veljük a pénzérmék számát!

Több gyerekkel jó ötlet a hangszerkészítés. A ki-sebbekkel két összeragasztott papírtányérból és a közéjük szórt babból csörgődobot készíthetünk, a nagyobbakkal dobozból, beföttes gumiból és hosszú papírgurigából gitárt. Kiegészülhet még a zenekarunk selyempapírból és fésűből készült szájharmonikával, vagy drótra fűzött söröskupakokkal.

Akárhogy is van, otthon lenni jó, a lehetőségek tár-háza pedig végtelen! Játékra fel!

Szentendrei Judit

6

g o n d o l o m

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

A végső lökést az adta, hogy a szilveszteri vacsorafő-zés közben a fejemre borult a fűszeres doboz. Bazsa-likom, oregánó, fahéj, csili a hajam között, a nyakam-ban, mindenhol. Amikor a fürdőszobába rohantam, hogy megszabaduljak a fűszeráldástól, menet közben megbotlottam a félig feljött szegélylécben és majd-nem orra estem, miközben a fahéj diszkréten kihullott a hajamból halványbarnára színezve a fehér falat.

- Mit csinálsz Anya?- kérdezték a gyerekeim a gyerek-szoba ajtóból, miközben úgy mértek végig, mint ko-mor felnőttek egy ötévest. Elegem lett. Mit csináltunk mi ebben az évben? Hiszen a szegélyléc tavaly is félig a padló felett lebegett, a képkeretben még mindig a reklámkutya vicsorog a falon, és igen, a fűszerek is a költözés óta várnak arra, hogy csinosan feliratozott üvegekbe kerüljenek. Nagyjából összeomlottam a bűntudattól, hogy csak annyi a dolgom, hogy elren-dezzem a gyerekeimet és rendben tartsam a háztar-tást és tessék, ebben is csődöt mondtam.

Másnap aztán, az új esztendő beköszöntével nekem is szárnyra kaptak a gondolataim: lehetetlen, hogy még egy év teljen el anélkül, hogy bármi felmutatha-tót tettem volna. Ennek pedig az a legjobb módja, ha halogatás nélkül már január elsején nekikezdek. A bű-nös fűszeres dobozra esett a választásom. A kamra leg-felső polcáról kihalásztam a lapuló fűszeres üvegcsé-ket és módszeresen az asztalra pakoltam az előzőleg kiszórt fűszeres zacskók mellé. Aztán elindultam, hogy az íróasztal fiókjából színespapírt, cimkét, filceket, üvegfestéket és miegymást vegyek elő, hogy szépen kidekorálhassam az üvegeket.

Elsőként egy zoknimaci akadt a kezembe, amit An-nával készítettünk még a nyáron. Istenem, milyen nagyon akarta, hogy szép legyen az első darab, amit a saját kezével varr meg! Külön el kellett mennem lila cérnáért és a cérnához illő gombért, de érdemes volt, mert igazán helyes kis mackó lett. Azóta már biztosan

forgatja a tűt és nagyokat álmodik – most például szoknyát akar varrni, ami azért egy hétévestől merész vállalkozás. Persze én elmentem és vettem neki egy szabásmintát, aztán valami maradék anyagból össze-férceltem, hogy tényleg meg tudja csinálni.

Ahogy tovább kutattam a piros filcem után, bosszan-kodva vettem tudomásul, hogy a Soma fiamtól aján-dékba kapott zacskó kagyló egyenletesen elterülve fekszik az íróasztalom fiókjában. Összesöpörtem nagy-jából és közben azon gondolkodtam, milyen hallatlan izgalomba jött, amikor megígértem neki, hogy meg-határozzuk a gyűjtött kagylóhéjait. Nem tudtam, mire vállalkozom, amikor a könyvtárban véget nem érően lapozgattuk a határozót,... mindig is fafejű voltam a bi-ológiához. Végül úgy döntöttünk, végére járunk ennek a kagyló dolognak és előről hátulról mindent megta-nultunk, amit egy négyéves tudni akar a kagylókról – és az nem kevés.

Aztán felnéztem és láttam, hogy Kata kicsi kórházi karszalagját teljesen belepte a por a polcomon és erről eszembe jutott, hogy készülni kellene már arra a híres-neves első szülinapra.

- Mit csinálsz? - kérdezték a gyerekeim a nappaliajtóból álmosan pislogva bele az új esztendő-be.

Elmosolyodtam. Az asztalon ceruzák, kagylódara-bok, papírok és a zoknimaci hevert szanaszét, ahol ültem, onnan látszott a konyhában a fűszerek és üveg-csék kaotikus csendélete.

- Csak arra gondoltam, mennyi minden csináltunk a múlt évben.

De nem figyeltek rám, mert Anna sikítva vetette rá magát az elveszettnek hitt mackóra, Soma pedig apró tenyerébe söpörgette a kagylódarabokat.

Kimentem a konyhába, visszaszórtam a dobozba a fűszereket, és elpakoltam az üvegeket, hogy várjanak továbbra is türelemmel.

Újév, reggel, pirítós, tejbedara, tea, tányér, pohár, méz. Mert napról napra semmit csinálni igenis fontos – és fárasztó.

Majd idén...

7

é l é s k a m r a

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

A fekete retek a téli retkek közé tartozik, amit a tavaszi fajtákhoz képest jóval csípősebb íze is jelez. Európa több országában ezért inkább főzve, párolva fogyasztják, ami ugyan enyhíti a csípősségét, a vitamintartalmát viszont csökkenti. A retek csípőssége úgy is csökkenthető, ha felaprítva hosszabban levegőztetjük vagy ecetbe, vízbe áztatjuk, sózzuk. Így értékes vitamintartalma megmarad.

A fekete retek C-vitamin tartalma kimagasló, a tél során így igen érté-kes, természetes forrása ennek a vitaminnak. A zöldségek és gyümölcsök vitamintartalmuk jelentős részét a héjuk alatt raktározzák, amit a hámo-zással csak eltávolítunk. A fekete retek héja, amíg nem áraszt penészsza-got, alapos mosás után fogyasztható. Nyersen főleg salátákba, kenyérkré-mekbe keverik, de az ázsiai konyhában halételek mellé is gyakran tálalják.

A fekete retket a népi gyógyászat köhögéscsillapításra, és megfázáskor a légzőszervek nyákoldására alkalmazza. Használható még epebántal-maknál, reumatikus fájdalmaknál. Fokozza az emésztést, hatásos a bél-traktus gombás és bakteriális fertőzéseivel szemben is.

Gyógyászati felhasználása során cukorral, vagy sóval nyerik ki a retek levét. Ehhez először levágunk egy szeletet a retekből, majd egy üreget vájunk a retekbe. Ebbe az üregbe cukrot, kandiscukrot vagy mézet he-lyezünk. Az egészet egy tányérra rakjuk és befedjük a levágott reteksze-lettel. Az üregből eltávolított retket finomra aprítva a fentikhez hason-lóan használhatjuk. A cukor egy éjszaka alatt megszívja magát a retek levével, a benne lévő éterikus olajokkal, és az így keletkezett szirupot könnyen kikanalazhatjuk. A retekbe vájt üreg még egy párszor utántölt-hető. Aki még tisztább formában szeretne ehhez a sziruphoz jutni, az a retek üreggel szembeni oldalába helyezzen egy fogpiszkálót, kihegyezett hurkapálcikát,vagy tűt és így rakja a retket egy üveg fölé. A szirup szépen lassan bele fog csöpögni az edénybe. Az így nyert szirup erőteljesen anti-oxidáns hatású, pár napig eltartható, de frissen a leghatásosabb.

Bobánovics Gabriella

Fekete retekSzűcs Erzsébet EszterFekete retek

fekete retek,mostoha gyerektéged nem szeretfelnőtt, se gyerek

ne búsulj retek,megeszlek lehet,kenyerem felettleszel te szelet

fekete retek,átkod a neved...mert földdel fedetta bőröd, retek

ne búsulj, retek!vitamin helyettmegeszlek retek,sóval, ha lehetaz ízed remek!

8

s z o l g á ltatá s o k

DÚLAÓRAA dúla olyan, mint egy nővér, aki segít eligazodni a várandósnak és igény szerint a párjának a várandósság útvesztőiben, a szülésre való felkészülésben, a szüléskor. A dúlaszolgáltatás egészségpénztárral fizethető. Csütörtökönként 3000Ft/h Maróy Ditta +36-20-593-94-27 ditta@kangaegyesulet.hu, ditta.maroy.hu

MOZGÁSVÁR MOZgáSFEJlESZtéS éS tErápIAEgyéni és csoportos foglalkozások3-hónapos kortól, 15 éves korigtSMt I.-II. 7632 Pécs Móra F. U. 21.+36-20-479-50-00, www.mozgásvár.huRiegler Andreagyógypedagógus-mozgásterapeuta

DÚLAÜGYELETIngyenes dúlaügyelet előre egyeztetett időpontban.Pécs, Közraktár utca 5.Telefonos egyeztetésBérces Virág dúla +36-70-421-98-26

AuRA-SOMA LéLEkTERÁpiACraniosacrális terápia: várandósság idején, sokat síró kisbabáknak, vákuumos/fogós illetve traumatikus szülés után, vagy „hiper-aktív” gyerekeknek. Sebestyén réka+36-70-679-55-00

ZÜMM-ZÜMM köLYökpARTY SERVicE Már pécsett és környékén is! tematikus születésnapi bulik szervezése, lebonyolítása otthonában vagy bármely más helyszínen. Céges rendezvények, Családi napok, Mikulás és Karácsonyi ünnepségek, Esküvői gyerekprogramok. www.kolyokparty.comFB: Zümm-Zümm Kölyökpartyvicus@kolyokparty.com +36/20/282-23-10

GYEREkÁGYAS ÁpOLÁSgyerekágyas dúlaként és Németország-ban szerzett szülésznői, gyerekápolási gyakorlattal segítek a szülés utáni időkben eligazodni minden kérdésben. A szolgáltatás egészségpénztári számlára elszámolható.Maróy Ditta +36-20-593-94-27 ditta@kangaegyesulet.hu, ditta.maroy.hu

GYERMEkGYÓGYÁSZ- TERMéSZETGYÓGYÁSZ SZAkRENDELéSHomeopátiás orvoslás. gyógyítás aktív sejtenergia segítségével már csecsemőkor-tól kezdve. Diagnózis 3 dimenzióban.Dr. Steindl Tímea, 7626 Pécs Búza tér 6.+36-20-425-47-05

BABYSiTTERHa kisgyermekének szakképzett, évtizedes tapasztalattal rendelkező, megbízható, nem dohányzó kisgyermeknevelőt keres, akkor hívjon bizalommal. Lukácsiné Horváth Katalin72/251-555+36 30 963-4342e-mail: lukacsi.laszlo@upcmail.hu

pEDAGÓGiAi, GYÓGYpEDA-GÓGiAi, NEVELéSi TANÁcS-ADÁSIngyenes lehetőség: január 7. 10-12 óráig. Bejelentkezés szükséges! ARANYALMA, 7635 Pécs, Holló dűlő 37. Radnai Yvette, gyógypedagógus, kognitív fejlesztő terapeuta +36-30-434-5389 +36-72-510-731 www.aranyalmakozpont.hu

TANuLÁSi MEGSEGíTéS RéSZképESSéG éS EGYéB pROBLéMÁk ESTéN Dyslexia, dyscalculia, egyéb részképesség zavarok, vagy csak az egyéni tanulási tempók koordinálása. tanácsadás, felmérés, egyéni fejlesztés, Személyre szabott türelmes és játékos foglalkozások, csoportos, vagy egyéni formában, minden ált. iskolai korosztálynak.Érdeklődni: Zákányi Bea gyógypedagógusT.: 06/20/311 89 33 v. 06/20/349 75 67

!BESZéLGETéS DÚLÁkkALlevendula dúlaszolgálatlehetôséged nyílik ismerkedni és beszélgetni dúlákkal, akik érzelmi, fizikai és informatív támogatást nyújtanak a várandósoknak és párjuknak szülés előtt, alatt és után. A dúla jelenléte pozitívan befolyásolja a szülést. Ingyenes szolgáltatás Bodor Andrea Lili dúla, szülésfelkészítő, pszichológus+36-70-776-83-79

HELEN DORON EARLY ENGLiSHKomplex nevelési program ANgOl nyelven 3 hónapos kortól 14 éves korig!Pécs, Ungvár utca 37.H-P 9.00-11.00 16.00-18.00Priol Anita +36-70-376-24-51www.gyerekangolpecs.hu

9

j ó g a k o m a

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

A gyermekjóga óra épp úgy a test, lélek és szellem harmóniáját teremti meg, mint a felnőtt jóga óra, csak az elérési út más. A kisgyerekek felszabadultan, sok mese, mozgás, drámajáték közben tanulják meg az ászanákat, és tapasztalják meg a jóga áldásos hatását. Az ovis korosztálynak tartott jógaóra rendkívül dinamikus, folyamatos kúszás-mászás ugrálás, hiszen a gyerekek az ászanákat egy-egy állat bőrébe bújva játszák el. A légzőgyakorlatok, koncentrációs gyakor-latok legalább olyan fontosak, mint a nagy mozgásos játékok, vagy épp a pár perces relaxáció.

Az iskolás jóga órákon is sok a játék, ám ők már több információra kíváncsiak. Ezeken az órákon, több légzőgyakorlatot, koncentrációs gyakorlatot végzünk. Az iskolai élethez igazodva sok tartásjavító ászanát gyakorlunk, próbáljuk összehangolni a jobb és bal agyféltekét. Az iskolás gyerekek nagyon igénylik a páros, csoportos gyakorlatokat, amik rendkívüli

Jógakomaászanák kicsiknek, nagyokkal

Mardzsari - Macska póz

Állj négykézláb, vállszélességben a karok, lábak csípő szélességű terpeszben. Ügyelj arra, hogy a könyökeid belső része egymás felé nézzen. Ujjakat terítsd szét, közép-ső ujj előre felé mutat. Préseld a tenyered a talajba. Kilégzésre szép lassan alulról indítva domborítsd a hátad, csigolyáról csigolyára, kuk-kantsd meg a pocakod! Belégzésre pedig lassan, hullámban homoríts, nézz felfelé, és nyáááávogj! :)

Mardzsari mozgékonnyá és rugalmassá teszi a gerincet, erősíti, nyújtja a törzs izmait. Átmasszíroz-za a belső szerveket, ezzel segíti az emésztést és támogatja az immun-rendszert.

módon fejlesztik az érzelmi intelligenciát, és segíti a kapcsolatteremtést.

Fontos, hogy sose jógázzunk a gyerkőkkel (és önállóan se!) teli hassal, egy-két órát minimum várni kell fő étkezés után. Friss levegőjű teremben, kényelmes ruházatban gyakoroljunk a kicsikkel, lehetőség szerint társaságban. A gyerekeknek barátokkal együtt jógázni egyrészt sokkal nagyobb móka, másrészt segíthetik egymást a jógapózok kivitelezésében.

Gyermekjóga óra a test átmasszírozásával kez-dődik, majd a bemelegítés után következhetnek játékos formában az ászanák. A nagy mozgásos játék után jöhet a pár perces relaxáció, és a légző gyakorlatok.

Általánosságban elmondható, hogy a jógázás ha-tására növekszik a gyermekek állóképessége, testük rugalmassága, jobban elkerülik a betegségeket és a stresszt. Hamar kialakul a fegyelem, az egészséges értékrend és a kreativitás.

A gyermekjóga minden kisgyerek számára nyi-tott, sőt kifejezetten ajánlott beszédhibás, szoron-gó, figyelem zavaros, túlmozgásos gyerekeknek.

Simonfalvi Ancsa - drishtijogamuhely.blogspot.hu/

10

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

keress bátran:+36/20/593-9427

ditta@kangaegyesulet.hu ditta.maroy.hu

Szülésfelkészítő: Együtt készülünk a nagy eseményre testileg, lelkileg.természetes módszerekről, félelmekről - közösen.Intenzív hétvégi tanfolyam: 2013.02.02-03. - 9.00-16.00Bejelentkezés szükséges!

ingyenes

Dúla: Fogadott dúlaként végigkísérem a várandósságodat, beszélgetünk a szülésről, elkísérlek a kórházba és veled leszek végig a szülésed ideje alatt.Végzett szülésznőként, dúlaként, anyaként.

Gyermekágyas dúla: Most jöttetek haza a kórházból, és bizonytalan vagy, hogy eleget szopik-e a babád, jól fogod-e, hogyan kell fürdetni... Veled vagyok minden nap több órát, segítek a szakmai kérdések megoldásában, támogatom családdá fejlődéseteket, ha kell a mindennapi munkában is segítek.

Babusgató anyatréningZárt csoportban beszélgetünk az életről a babával.6 alkalmas, január 10-től, Cs: 11.00-12.30

GólyaesteSzeretnél szülésfelkészítőre, babusgatóra jönni, dúlának választanál, de nem vagy biztos abban, hogy valóban én vagyok-e a megfelelő személy? Gyere el, és kérdezősködj, minden kötöttség nélkül! Január 17-án Cs: 18.00-19.00 óra - ingyenes

a KANGA Egyesület adószáma: 18325054-1-02

1% ...ha szereted a Zsebit lapozgatni, ...ha szívesen veszel részt programjainkon, ...ha szeretnéd, hogy minél többen legyenek tájékozottak a szülés és a szülőség kérdéseiben, akkor kérlek ajánld fel adód 1%-át a

KANGA Egyesületnek!

WWW.SZENTENDREIFOTO.HU

15

tá m o g at ó i n k

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

16

P R O G R A M O K

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

VÁRANDÓS TORNA kiSMAMA jÓGAA jóga ősi gyakorlatait és a dél-amerikai természeti népek szülést megkönnyítő tech-nikáit ötvözi. Nyugtató légzőgyakorlatokkal, relaxációs elemekkel átszőtt foglalkozás, kiváló felkészülés a szülésre. Szent István tér 4.Ár: 1100 Ft/a, 9900Ft/10aJanuártól új órarend - drishtijogamuhely.blogspot.huSimonfalvi Ancsa buddhista tanító, jógaok-tató 06-20-234-60-93

kiSMAMA jÓGABiztonságos a jógában nem jártas kismamák számára is.Bejelentkezés szükséges.Gyógypont - Pécs, Garay u. 13.P: 16.30-18.00 Ár: 1200 Ft / aSifter Ági kismama jóga oktató, masszőz, kineziológus+36-70-624-50-44, sifi@pro.hu

kiSMAMA jÓGAlégzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakor-latokkal készülünk a könnyebb szülésre.Hotel Laterum Wellness részlegPécs, Hajnóczy utca 37-39.K: 16.30-17.45 Cs: 8.30-10.00Ár: 900 Ft/aAlatyányi Szilvia kismamajóga-oktató+36-30-757-55-22 aszilvia@gmail.com

kiSMAMA TORNA FiTT BALLALlégzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakor-latokkal készülünk a könnyebb szülésre.Hotel Laterum Wellness részlegPécs, Hajnóczy utca 37-39.H: 15.30-16.30 Ár: 900 Ft/aAlatyányi Szilvia kismamajóga-oktató+36-30-757-55-22 aszilvia@gmail.com

VÁRANDÓS TORNABeutaló szükségesPTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika - Pécs, Édesanyák ú. 17. Új ép. H: 13.15-14.00 Sz: 13.15-14.00Ár. ingyenesFüge Istvánné Kati gyógytornász+72-536-001/5110

PROGRAMOK VÁRANDÓSOKNAK

cSALÁD SZÜLETikpárbeszéd a szülővé válásról 01.07. Személyre szabott segítség szülésben, gyerekágyban.(Dúla), Hordozni mindenkinek jó! (Hordozási tanácsadó)Őssejt levétel, Baba kötvény01.14. A várva-várt jövevény megérkezett! Elsődleges ellátás. Az első órák jelentősége az újszülött életében.01.21. A „rooming in” és a szoptatás szerepe a korai kötődés kialakulásában. Bababarát kórház a gyakorlatban.01.28. Az első napok otthon. Babák védelme. Újszülöttek mozgásterápiája. Őssejt levétel.PTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika - Édesanyák útja 17. Régi ép. könyvtár H: 17.00 -18.30 Ár. ingyenes

BABAVÁRÓ SZÜLéSTRéNiNG -iNTENZíVSzülésfelkészítés kicsit másképp. 12 órás inten-zív hétvégi tréning. Baranya Megyei Családi Esélyteremtési és Önkéntes Ház Szent István tér 2013.02.02-03. Szo-V: 9.00-16.00Korlátozott férőhely-szám miatt bejelentkezés szükséges! ár: ingyenesMaróy Ditta szülésznő, szülésfelkészítő+36-20-593-94-27ditta@kangaegyesulet.hu ditta.maroy.hu

BABA-VÁRÓ SZÜLéSRE FELkéSZíTŐ TANFOLYAMBeszélgetések a várandósságról, a szülésről, a babaápolásról, a szoptatásról és a korai kötődésrőlVOKE Vasutas Művelődési HázPécs, Váradi Antal u. 7/2Egyeztetett időpontban Ár: Ingyenes Éliás Eszter védőnő +36-20-665-41-93elias.eszter@pvmh.hu

FELkéSZÜLéS - SZÜLéSFEL-kéSZíTŐ pÁROkNAkCsaládias hangulatú, 4 alkalmas szülésfelké-szítő workshop előadásokkal, beszélgetéssel, filmvetítésekkel, sok hasznos információval, gyakorlatokkal, vidámsággal a 20. hetüket betöltő várandósok számára, hogy együtt járjuk be a belső felkészülés útját.táMOp 5.5.1.B-11/2-2011-0305 pályázat keretén belül valósul meg.Diabelli Alapítvány, Kozármisleny, Alkotmány tér 53.január 12. 17.00-20.00 Ár: IngyenesBodor Andrea Lili, pszichológus, dúla, szülésfelkészítőBoldizsár Imre, szociális munkás, addiktológiai konzultáns+36-70-776-86-07baranyai.liliom@gmail.com

SZÜLéS ALATTi LéGZéSTEcHNikÁk, TESTHELYZETEkPTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyásztai Klinka, Édesanyák ú. 17. Régi ép. 3.em.Egyeztetett időpontban Ár: ingyenesFüge Istvánné Kati gyógytornász+72-536-001/5110

SZÜLéSRE FELkéSZíTŐ éS cSEcSEMŐGONDOZÁSi TANÁcSADÁS több alkalmas foglalkozások gyakorlati tanácsokkal a jobb felkészültség és kevesebb aggodalom érdekében. Bendegúz-GyermekzugPécs, Irgalmasok u. 18.Egyeztetés szerint Ár:2200 Ft/ó Barna Adrienn MsC okleveles védőnő+36-30-701-37-68 +36-72-514-604barna.adrienn@gyermekzug.hu

BABA-MAMA KLUBBABuSGATÓ ANYATRéNiNGKépzett szakemberrel beszélgethetsz az életről a babával, segítséget kaphatsz a szoptatásban és még a babádnak is tetszeni fog. tematikus 6 alkalmas zárt csoport.

Pécs, Wass Albert út 38. (volt Marx út)november 14-tőlCs: 11.00-12.30Ár: 9000/6aMaróy Ditta szülésznő, szülésfelkészítő36-20-593-94-27ditta@kangaegyesulet.hu ditta.maroy.hu

kék BABA-MAMA kLuBMondókázunk, énekelünk, kifestőzünk, játszunk.H: 9.30-10.30., január 14., 28.Melinda u.-i Szabadidőpark épülete Pécs, Melinda u. 10. ingyenesHorváthné Antos Ágnes +36-20-541-73-95KÉK Egyesület +36-72-526-566

MOcORGÓ jÁTSZÓcSOpORT kiSGYERMEkEkNEkSzülő-gyerek csoportunkat gerber Magda fej-lesztő-pedagógus kisgyermek nevelési szemlé-letén, az önálló mozgás és játék jelentőségéről vallott nézetein alapul.Fontos számunkra, hogy a gyermek a saját tempójában és a saját érdeklődésénekmegfelelően fedezze föl a környezetét.p: délelőtt 2013. januártólBejelentkezés szükséges!Kiskuckó Bölcsőde, Pécs, Testvérvárosok tere 3.Goldmann-né Fehér Hajnalka gyermekpszi-chológus+36-20-516-6956 feherhajnalka@kszipecs.hu

SikLÓSi BABA-MAMA köRVárandós kismamáknak és édesanyáknak 3 éven aluli gyermekeikkel.Siklós, tESZ Székház2013. jan. 31. 10.00-11.30ingyenesPálné Gudmon Erika +36 30 211 69 52gudmonerika@gmail.com

TEMATikuS BABA-MAMA-pApA kLuBFoglalkozássorozat kezdő és haladó szülőknek és gyermeküknek. Baba-mama natúrkozme-tikai műhely: popsikenőcs készítés dr. Varga EszterreltáMOp 5.5.1.B-11/2-2011-0305 pályázat keretén belül valósul meg.Kozármislenyi Művelődési Házbanjan. 12. 10-12.00 Ár: ingyenes!Bejelentkezés szükségesFehér Angéla - feherangi@gmail.com

BABAMASSZÁZSBABAMASSZÁZSMódszertani BölcsődePécs, Budai Nagy Antal utca 3/5H: 14.30-15.30Bálintné Szabó Mariann védőnő+72-255-833/456

BABAMASSZÁZS TANFOLYAM 4 alkalmas tanfolyam jelentkezés esetén.Védőnői Tanácsadó Pécs, Dobó utca 89.Bej. szükséges! Ár: 2000 Ft/tanfolyamGőblné Papp Éva védőnő +36-20-886-43-12

LéLEkSiMOGATÓ BABAMASSZÁZSHagyományos és keleti masszázs, gyógymasszázs babáknakPécs, Dr. Veress E. u 2. számSz: 9 óra

17

P R O G R A M O K

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

Ingyenes. Bejelentkezés szükséges!Iveszics Tünde, gyógymasszőr, babamasszázs oktató+36-30-491-0230 www.babatippek.hu

BABAÚSZÁSBABAÚSZÁSIsmerkedés a vízzel csoportban, mondókázva, dalolva a Stoller módszerrel.Millenium Hotel7625 Pécs, Kálvária utca 58.Cs:kezdő 16.00-16.30 k.haladó 16.30-17.00Ár: 2200/a 9000/5aMaróy Ditta babaúszás oktató+36-20-593-94-27 kangaegyesulet.hu, ditta.maroy.hu

BABA-MAMA TORNA BABA-MAMA jÓGA2-8 hónapos korig. Babamasszázs, babatorna és együtt jógázás a babával.Pécs, Hajnóczy utca 37-39.K: 10.15-11.15 Ár: 900 Ft/aAlatyányi Szilvia kismamajóga-oktató+36-30-757-55-22 aszilvia@gmail.com

BABA-MAMA jÓGA8 hónapos kortól 18 hónapos korig. Babamasz-százs, babatorna és együtt jógázás a babával.Hotel Laterum Wellness részlegPécs, Hajnóczy utca 37-39.K: 9.00-10.00 Ár: 900 Ft/aAlatyányi Szilvia kismamajóga-oktató+36-30-757-55-22 aszilvia@gmail.com

BABA-MAMA TORNAPTE ÁOK Szül. és Nőgyógyászati KlinikaPécs, Édesanyák útja 17. Új épületH: 12.30-13.15 Sz: 12.30-13.15Ár. ingyenesFüge Istvánné Kati gyógytornász+72-536-001/5110fugekati@freemail.hu

TORNA ÉS TÁNC PICIKNEK

BALETT OkTATÁS 3 éVES kORTÓLH: 16.30-17.30, Cs: 16.30-17.30 - óvodás 5000/hóH-Sz: 15.30-16.30iskolásoknak 9000/hóPécsi Sasok MozgásközpontMarkó Éva +36-20-282-23-10markovicus@gmail.comwww.pitypangtanc.com

cSiRiBiRi TORNA ArANYAlMA7635 pécs, Holló dűlő 37.Magyarország lEgNépSZErŰBB kisgyermek-tornája 1-3 éves korú gyerekeknek, akik szíve-sen fedezik fel a térben való mozgás örömét!Sz: 10.00 Ár: 10200 Ft/10a, vagy 1300 Ft/aHir Marietta fejlesztőpedagógusBejelentkezés szükséges!72/510-731 30/434-5389 www.aranyalmakozpont.hu

cSiRiBiRi TORNA ArANYAlMA 27624 pécs, Hungária u. 25.Magyarország lEgNépSZErŰBB kisgyermek-tornája 1-3 éves korú gyerekeknek, akik szíve-sen fedezik fel a térben való mozgás örömét!Sz: 17.00, P: 10.00 Ár: 10200 Ft/10a, 1300 Ft/aHir Marietta fejlesztőpedagógusBejelentkezés szükséges!72/225-226 , 30/434-5389 www.aranyalmakozpont.hu

GYERMEkjÓGAA jóga a test-lélek-szellem harmóniáját, egysé-gét megalkotva gyógyít és egyensúlyt teremt. A gyermekjóga mindezt a gyermekek nyelvére fordítja le, miközben megszeretteti velük a mozgást. Ovisoknak 3-6 éves korig.Szent István tér 4.Ár: 900ft/a 6300Ft/hóJanuártól új órarend - drishtijogamuhely.blogspot.huSimonfalvi Ancsa buddhista tanító, jógaoktató 06-20-234-60-93

GYEREkjÓGA pécsi Sasok MozgásközpontSzombat du. - óvodás Iskolás egyeztetés szerintBejelentkezés szükségesár: 5000/hó,Markó Éva 20-2822310markovicus@gmail.comwww.pitypangtanc.com

LÚDTALp TORNA a Szivárvány gyermekházbanH-Cs: 17.00. Ár: 1000 Ft/aTiliné V. Anett +36-30-232-48-39

MEcSEk „GÓLYAHíR”Néptánc, népi játék 0-3 éves korig.Szivárvány Gyermekház Pécs, Dr. Veress E. u. 6.K, Sz.: 16.00-tól 16.30-igÁr:200 ft/aDénes Anett: +36-20-2503-999Vass Oszkár: +36-70-3848-571

MiSiNA TipEGŐk - ÓVODÁSOkMecsekaljai Iskola - Bánki Donát Utcai Általá-nos Iskola, tornateremSz: 17.00 – 18.00Ár: 3.000 Ft/fő/hó 4000 Ft/családGálber Attila, Kozmáné Schneider Mónika+ 36-20-91-37-370, +36-72-240-280,info@misinadance.hu

MiSiNA ApRÓk - kiSiSkOLÁSOkMecsekaljai Iskola - Bánki Donát Utcai Általá-nos Iskola, aulaK: 17–18.30 Ár: 3000 Ft/fő/hó 4000 Ft/család Gálber Attila, Kozmáné Schneider Mónika+ 36-20-91-37-370, +36-72-240-280,info@misinadance.hu

TORNA ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK

AikiDO GYERMEkEkNEk7-13 éves lányok és fiúk számára aikido cso-portot indítottunk, ahol folyamatosan várjuk a jelentkezőket.

BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING

Készülj a szülésre csoportban! Szituációs gyakorlatok,

beszélgetés a szülés folyamatáról, természetes fájda-lomcsillapító módszerek, tippek,

trükkök. felkészülés nem csak szülésre, hanem az új

életre a babával.

6 ALKALMAS TRÉNING

Maróy Dittaszülésfelkészítő dúla

ditta@kangaegyesulet.hu+36-20-5939-427

BABUSGATÓANYATRÉNING

Pár perces torna anya karcsú derekáért.

Beszélgetés az életről a babával, segítség a szoptatásban,

hozzátáplálásban, és a végén mondókázás.6 alkalmas zárt csoport.

Maróy Dittaszülésfelkészítő dúla

ditta@kangaegyesulet.hu+36-20-5939-427

18

P R O G R A M O K

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

K, Cs.: 17:00-18:00 ár: 3000Ft/hóNanzan Aikido Egyesület+36-30-396-8016 www.nanzan.hu

TORNA éS TÁNc NAGYOkNAkFlowers táncstúdióCsoportjaink: modern tánc, rock and roll, balett. Folyamatos jelentkezés.Ferencesek u.27.Papp Anita 06-30-599-7654www.flowerstancstudio.info

MEcSEk- „MORZSÁk” Néptánc, népi játlék 4-7 évesek.Szivárvány Gyermekház Dr. Veress E. u. 6.Kedd: 16.30-17.30, 17.30-18.30Szerda: 16.30-17.30, 17.30-18.30

MiSiNA cSikÓk - FELSŐSökMecsekaljai Iskola - Bánki Donát Utcai Általá-nos Iskola, tornateremH-P 16.00 – 18.00Ár: 3.000 Ft/fő/hó 4000 Ft/családBánfi Rita, Gálber Attila+ 36-20-91-37-370, +36-72-240-280,info@misinadance.hu

MiSiNA FELNŐTTEkMecsekaljai Iskola - Bánki Donát Utcai Általá-nos Iskola, tornateremCs-P 18.00 – 20.00Ár: 3.000 Ft/fő/hó 4000 Ft/családBánfi Rita, Gálber Attila+ 36-20-91-37-370, +36-72-240-280,info@misinadance.hu

ZENE BABÁKNAKciRÓkA MARÓkAFoglalkozás ölbeli játékokkal, zenével, dalokkal.Mohácsi J. Könyvtár, Mohács, Eötvös u. 2.H: 17.00-17.30 Ár: 400 Ft/csSzücs Ibolya +36-30-592-59-61palanta@gmail.com

cSiRiBiRi MuZSikA már az ArANYAlMA 2-ben IS! 7624 pécs, Hungária u. 25.6 hónapos kortól! Mondókák, dalok, sok hang-szer, egy óriási színes ejtőernyő és rengeteg buborék várja a gyerekeket!péntek de. 11.00-11.35. 9200 Ft/10 alkalom, vagy 1100/1 alkalom.Hir Marietta fejlesztőpedagógusBej. szüks. 72/225-226 30/434-5389 www.aranyalmakozpont.hu

DÚDOLDA BABADALODA (0-15 hó) - Sok-hangszeres zenés játék a legkisebbeknekSzerdánként 9.20Kozármislenyi Művelődési Ház (7761, Kozár-misleny, Pécsi u. 1.)Ár: 600 Ft/csBende Kornélia 70/575-074, korneliahorvath@gmail.comwww.dudolda.blogspot.com

kEREkíTŐ öLBELi jÁTék kLuBNépi játékok átörökítése babáknak, mamák-nak. EU-s díjat nyert projekt alapján.ANK Pécs, Apáczai körtér 1. II.Cs: 10.00-11.00 Ár: 800 Ft/a, 3500 Ft/5aDr. Harmatné Horesnyi Mária óvónő és tanár +36-70-297-64-33 www.kerekito.hu

kEREkíTŐ öLBELi jÁTék kLuBNépdalkincsünk, népi mondókáink és ölbeli játékaink felelevenítése.Dél-Dunántúli Regionális Könyvtár és TudásközpontK: 10.00-11.00 Ár: 800 Ft/a, 3500 Ft/5aDr. Harmatné Horesnyi Mária óvónő és tanár +36-70-297-64-33 www.kerekito.hu

LépEGETŐStamás éva mondókázós, zenélős, csiklan-dozós, ugrándozós interaktív foglalkozása babáknak és mamáknak.Alajos Utcai Közművelődési Alapítvány Közösségi HázaPécs, Alajos utca 2/2P: 10.30-11.00700 Ft/alk 6000 Ft/10 alkTamás Éva +36-30-217-49-63www.tamasevajatektara.hu

TESZ-VESZ ZENEkuckÓ BABÁkNAkHangulatos foglalkozás közös énekléssel, mon-dókázással, szeretetteljes légkörben.Tesz-Vesz Kuckó JátszóházPécs, Szent Mór utca 5. (bej. a József u. felől)Sz: 10.00-10.30 + fél óra játékÁr: 850 Ft/a 7000 Ft/10a - könyvtárakkal átjárható Klesch Lilla, Villuth András+36-20-349-75-67 teszveszkucko.atw.hu

TESZ-VESZ ZENEkuckÓ (6 hónapostól 3,5 évesekig)„babák, dallamok, könyvtárak…”Zenéljünk, énekeljünk a könyvtárak varázsla-tos légkörében együtt!Várkonyi Nándor FiókkönyvtárPécs, Nagy Jenő u.24.K.:10:00-10:30Csipkefa GyermekkönyvtárPécs, Bajcsy-Zsilinszky u. 10.P.:10:00-10:30Ár: 850,-Ft/a. 7000,-Ft/ 10 a. bérlet (a bérletek átjárhatóak)Villuth András (óvópedagógus)06/20/349 75 67

www.teszveszkucko.atw.hu

IDEGEN NYELV PICIKNEKFiRSTEpS - OViSOkNAk ViDékEN Angol foglalkozások 3-6 éveseknek 4-8 fős csoportokbanÁr: 1000 Ft/foglal.Pécsváradon - Gesztenyés úti óvodában:H: 14.55 és 15.45-től P: 14.55-től és 15.45-tőlZengővárkonyban:Cs: 14.55-től és 15.45-tőlCzirokné Higi Réka 36-70-775-70-32, czireka@gmail.com www.firsteps.hu

FiRSTEpS - OViSOkNAk pécSETTAngol foglalkozások 3-6 éveseknek.Apáczai Nevelési Központ, Pécs, Apáczai körtér 1.Ár: 1000 Ft/ fogl.Cs: 17.00Nagy Gabriella 36-20-588-58-33nagygabi68@freemail.huwww.firsteps.hu

FiRSTEpS BABA ANGOL - ViDékENAngol foglalkozások 1-3 éveseknek.Pécsvárad - AMK Fülep Lajos Művelődési HázÁr: 1000 Ft/ fogl.P: 9.30-tólKomló - Közösségek HázaK:16.20Czirokné Higi Réka,36-70-775-70-32czireka@gmail.comwww.firsteps.hu

FiRSTEpS BABA ANGOL - pécSETTAngol foglalkozások 1-3 éveseknek.Ár: 1000 Ft/fogl.Apáczai Nevelési Központ, Pécs, Apáczai körtér 1.P: 9.00Nagy Gabriella 36-20-588-58-33nagygabi68@freemail.hu www.firsteps.hu

FiRSTEpS - kiSiSkOLÁSAngol foglakozások 7-14 éveseknek.Pécsvárad - ÁMK Fülep Lajos Művelődési HázÁr: 1000- 900 Ft/ óraH, Cs: órarendbe illesztveKomló - Közösségek HázaK: 18.10Czirokné Higi Réka, 36-70-775-70-32, czireka@gmail.com www.firsteps.hu

HELEN DORON EARLY ENGLiSHKomplex nevelési program ANgOl nyelven 3 hónapos kortól 14 éves korig!Pécs, Ungvár utca 37.H-P 9.00-11.00 16.00-18.00Priol Anita +36-70-376-24-51www.gyerekangolpecs.hu

iNcY wiNcY ENGLiSHJátékos angol nyelvű mozgásfejlesztő foglal-kozás 1-3 éves korú gyerekeknek, változatos eszközökkel, a nyelv elsajátítására inspiráló tevékenységekkel.ARANYALMA 2.7635 Pécs, Hungária u. 25.Cs: 10.40Ár: 11.200 Ft/10a 1300 Ft/a+36-72-510-731 +36-30-434-5389www.aranyalmakozpont.hu

TEDDY ENGLiSH FOR kiDSSok-sok énekkel, játékkal, bábozással és közös feladatokkal. COME AND JOIN tEDDY! (bölcsisek és ovisok)Tesz-Vesz Kuckó JátszóházPécs, Szent Mór utca 5. (bej. a József u. felől) Sz: 17.00-17.45 Ár: 900 Ft/a 4000 Ft/5aBelénessy Réka angoltanár+36-20-349-75-67 teszveszkucko.atw.hu

wONDER AcADEMYAngol nyelv gyerekeknek Ugribugri Mozgásközpont, 7623 Pécs, Ungvár u. 24.Cs: 10-10.45 (2-3 éveseknek)Sz: 16.30-17.15 (4-6 éveseknek)Ár: 1300/a 5500/5a 10.000/10a+36-20-435-20-00info@ugribugripecs.hu www.ugribugripecs.hu

19

P R O G R A M O K

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

PROGRAMOK GYEREKEKNEK

ANk iFjÚSÁGi kLuB Apáczai Nevelési Központ, Pécs, Apáczai Körtér 1.H-Sz-Cs: 13-16 óráig. Ár: Ingyenes!Csizmadia Ildikó +36/20-400-38-96

cSOkOLÁDé-cSÜTöRTökCsokoládékóstoló gyermekeknek, felnőtteknek.Zsolnay Kulturális NegyedCsoko-láda Csokibolt, Boltok utcájaA résztvevők megismerkedhetnek a csokoládé történetével, és sok érdekességet tudhatnak meg az egy tucatnyi különböző fajta csokoládé kóstolása során.Cs: 17.30 - január 10, 17, 24, 31Ár:1200 Ft/fő Jelentkezés szükséges!Csoko-Láda Csokibolt info@csokolada.hu +36-20-315-49-45

iSkOLAéRETTSéGi FELMéRéS éS iSkOLAELŐkéSZíTéSCsoportos iskolaelőkészítés októbertől!Ugribugri Mozgásközpont7623 Pécs, Ungvár u. 24+36-20-435-20-00info@ugribugripecs.hu www.ugribugripecs.hu

cSiLLAGképEk, LEGENDÁk: A TéLi éGBOLTplanetáriumi előadás - 50 perces előadás 10 éves kortól.Zsolnay Kulturális Negyed, Planetáriumjanuár 6. 13. 20. 27. 15.00Ár: 1000 Ft/fő, 600 Ft/gy, nyug, ped.Zsolnay Örökdégkezelő Nonprofit Kft.www.zskn.hu

kALANDOZÁS A cSiLLAGOS éGBOLTONplanetáriumi előadás– 50 perces előadás bármely korosztály számáraZsolnay Kulturális Negyed, planetáriumJanuár 9, 16, 23, 30 - 16.00Január 1, 2 - 15.00Ár: 1000 Ft; 600 Ft/gy, nyug. ped.Zsolnay Örökségkezelő Nonprofit Kft.www.zskn.hu

HELYÜNk A ViLÁGEGYETEMBENplanetáriumi előadás - 50 perces előadás bármely korosztály számáraZsolnay Kulturális Negyed, planetáriumjanuár 2, 5, 12, 19, 26 - 11.00január 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27 - 16.00ár: 1000 Ft; 600 Ft/gy, nyug. ped.Zsolnay Örökségkezelő Nonprofit Kft.www.zskn.hu

MESék A cSiLLAGOkRÓL Planetáriumi előadás - 30 perces előadás elsősorban az 5-8 éves korosztály számára

Zsolnay Kulturális Negyed, planetáriumjanuár 6, 13, 19, 27 - 11.00ár: 1000 Ft; 600 Ft/gy, nyug. ped.Zsolnay Örökségkezelő Nonprofit Kft.www.zskn.hu

iDEGEN éGBOLTOk ALATTplanetáriumi előadás50 perces előadás, 10 éves kortól javasoltZsolnay Kulturális Negyed, planetáriumjanuár 5, 12, 19, 26 - 15.00ár: 1000 Ft; 600 Ft/gy, nyug. ped.Zsolnay Örökségkezelő Nonprofit Kft. www.zskn.hu

uTAZÁS A MARSRAÚj, 50 perces planetáriumi előadás 10 éves kortól.január 5, 12, 19, 26 - 16.00Ár: 1000 Ft; 600 ft/gy, nyug., ped.Zsolnay Örökségkezelő Nonprofit Kft.www.zsn.hu

A éGBOLT TÁVcSöVES MEGFiGYELéSE A SZABADBANplanetáriumi programZsolnay Kulturális Negyed, planetáriumjanuár 19 - 18.00ár: 600 Ft 300 Ft/gy, nyug. ped.Zsolnay Örökségkezelő Nonprofit Kft. www.zskn.hu

éjSZAkAi TÁRLATjÁRATFedezze fel velünk az ősi sírkamrák sejtelmes világát, lássa meg más fényben a múltat, vegyen részt egy misztikus élményben! Egy kü-lönleges kalandra, fejlámpás sétára invitáljuk az érdeklődőket!Cella Septichora LátogatóközpontÁr: 1000 Ft/főBejelentkeztés szükséges!info@pecsorokseg.hu

köLYök jÁTSSZMA!társasjáték klub 4 éves kortól. Egyéni fejlesztő-, és társasjátékok nagy számban kipróbálható-ak a foglalkozáson.Bendegúz- GyermekzugPécs, Irgalmasok u. 18.H: 15–18 hÁr: 450 Ft/aMarksz Levente kézműves, művelődésszer-vező+36-30-348-77-62 +36-72-514-604marksz.levente@gyermekzug.hu

MESEkuckÓSzeretettel várjuk a babákat, a lurkókat és kedves kísérőiket hangszerekkel, énekekkel, mondókákkal, bábokkal és rajzkrétákkal a hatszögletű csodaszobában.Bóbita Bábszínház, pécs, Felsővámház utca 50.Szo 10.00Bogárdi Alíz+36-30-317-74-43 alizov@gmail.com

TApicSkOLÓ kéZMűVESIsmerkedés a formákkal,színekkel,anyagokkal,maszatolás, ujjal-festés és mindenféle jó.Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18.H: 11.00 – 12.00

WÓJCIKGYERMEKDIVAT

MINŐSÉGI GYERMEKRUHÁZAT68-164-ES MÉRETIG

7622 PÉCS, FORRÁS ÜZLETHÁZ

FÖLDSZINTJE (BAJCSY ZS. U. 9.) TEL.: 72/215-125

NYITVA:HÉTFŐTŐL PÉNTEKIG

10:00-18:00SZOMBATON:10:00-14:00WWW.WOJCIK.HU

20

P R O G R A M O K

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

Ár: 1700 Ft/ó, 5600 Ft/4óMarksz Leventekézműves, művelődésszervező+36-30-348-77-62 +36-72-514-604marksz.levente@gyermekzug.hu

piROGRÁNiT kORipÁLYAJanuár 11. – március 8.Pirogránit udvarÁr: 700, diák: 550 Ftwww.zskn.huZsolnay Örökségkezelő Nonprofit Kft.

ZSEBkENDŐNYi kiRÁLYSÁGBartal Kis rita tervező kiállításaBóbita BábszínházMegtekinthető: január 12. – április 21.Megnyitó: január 12. 15.00Ár: ingyenesBóbita Bábszínházwww.bobita.hu

ZSOLNAY GYERMEkjÁTSZÓ Népi játék, tánc élő népzenére, kézműves foglalkozással. Zenél a Háromfa Együttes.Zsolnay Negyed, É78 számú terem. január 13, 27 - 17.00Zene: Zoltán Csaba és barátai.A foglalkozást vezeti Dénes Anett.Ár: 200 Ft/gy 100 Ft/felnőtt 500 Ft/cs +36-30-944-65-56

wEöRES SÁNDOR: HOLDBELi cSÓNAkOSWeöres Sándor álomszerű mesejátéka a Janus Egyetemi Színház előadásábanJanus Egyetemi Színház, Pécs, Zsolnay Vilmos út 16.január 28., 28. - 17.00január 26. - 15.00információ: www.jesz.hu72/501-500/28292

PROGRAMOK FELNÖTTEKNEK

AROMATERÁpiÁS wORkSHOp Hogyan őrizzük meg családunk egészségét szelíd módszerekkel?Illóolajok testi, lelki problémákra, immunerősí-tés, tippek, receptekElőadó: Salome Enikő Szentpály-Juhász okleve-les aromaterapeuta, dúlaPécs, Endresz György utca 13. 9/3.Levendula Női Alkotóműhely - LUNA,+36-70-776-8379 baranyai.liliom@gmail.com

AViVA TORNA TANFOLYAMHatásos meddőség, petevezeték letapadása, rendszertelen ciklus rendezésére.pécs, gulyás István Városi tenisz CentrumVeress Endre u. 4. Január 16 - szombat - 14-18hár: 8.000,- Ft/fő Bej. szükséges!Hajzer Erzsébet Aviva módszer oktató +36-20-938-11-18 avivatorna.hu

„cSÁSZÁRMETSZéS cSÁSZÁR MORZSÁk kLuB”Olyan anyák közössége, akik egy vagy több gyermeküket csázsármetszéssel szülték és természetes szülést terveznek.Pécs, Endresz György utca 13. 9/3

Egyeztetett időpontban Ár: ingyenesdr. Varga Eszter, Bodor Andrea Lili+36-70-776-83-79baranyai.liliom@gmail.com

cSEcSEMŐGONDOZÁSi TANFOLYAM Igény szerint kiscsoportos vagy egyéni felkészülés.PTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika - Pécs, Édesanyák útja 17.Bejelentkezés szükséges!Ár: ingyenes Ádám Erna védőnő +36-20-488-84-95 adam.erna@vipmail.hu

GERiNcjÓGACsoportos mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alap-mozgásokra épülő gyakorlatsorokkal.Drishti Jógaműhely Szent István tér 4.ár: 1100Ft/a. 9900Ft/10aJanuártól új órarenddrishtijogamuhely.blogspot.huSimonfalvi Ancsa buddhista tanító, jógaoktató +36-20-234-60-93

iZOMkONTROLL SZÓMA TORNA8 alkalmas izomkontroll tanfolyamPécs, Gulyás István Városi Tenisz Centrum - Veress Endre u. 4.Bejelentkezés szükséges!Ár: 12.800Ft/8a 2000Ft/aHajzer Erzsébet izomkontroll terapeuta+36-20-938-11-18 info@avivatorna.hu szomatika.com

kAMASZ A cSALÁDBAN - pANASZ A cSALÁDBANSzeretne többet megtudni a serdülőkor sajá-tosságairól? Miért viselkedik így a gyermekem? Akkor ez a szeminárium Önnek való!5 x 1,5-2 órás interaktív előadássorozat szülőknek.táMOp 5.5.1.B-11/2-2011-0305 pályázat keretén belül valósul meg.Diabelli Alapítvány, Kozármisleny, Alkotmány tér 53.jan. 5., 12., 19., 26., 14.30-16.00Ár: IngyenesBodor Andrea Lili, pszichológus, dúla, szülésfelkészítőBoldizsár Imre, szociális munkás, addiktológiai konzultáns+36-70-776-86-07baranyai.liliom@gmail.com

NŐi jÓGAA Női jóga a hatha jóga gyakorlatait alkalmaz-za a női egészség helyreállítására. A fizikai testet a modern intim torna hatékonyságával képes kezelni, míg az energetikai és mentális történésekhez a klasszikus jóga ősi, számunkra mégis újszerű szemléletével közelít.Drishti Jógaműhely Szent István tér 4.ár: 1100Ft/a. 9900Ft/10aJanuártól új órarenddrishtijogamuhely.blogspot.huAgócs Íriszjógaoktató +36-20-234-60-93

MEcSEk kEZDŐ cSOpORTNéptánc felnőtteknek 16-tól 60 éves korig.Szivárvány Gyermekház Pécs, Dr. Veress E. u. 6.K: 18.00-20.00-igDénes Anett: 0620/2503-999Vass Oszkár: 0670/3848571

MiSiNA SZENiORKezdő felnőtteknek, pedagógusoknak, óvónőknekSz: 18.00 – 20.00Ár: 3.000 Ft/fő/hó 4000 Ft/családGálber Attila, Kozmáné Schneider Mónika+ 36-20-91-37-370, +36-72-240-280,info@misinadance.hu

TANuLMÁNYÚTON A NApRENDSZERBENplanetáriumi előadás– 30 perces magyar nyelvű film elsősorban felnőtteknekjanuár 3, 8, 10, 15, 16, 22, 23, 29, 31 - 16.00ár: 1000 Ft; 600 Ft/gy, nyug. ped.Zsolnay Örökségkezelő Nonprofit Kft.www.zskn.hu

EGYSZERI PROGRAMOKjANUÁR 6.

ELEkTRONikAi BÜTYköLDEZsolnay Kulturális Negyed E78 – panoráma-teremAkit érdekelnek a mozgó, villogó, zörgő, kattogó, ki- és bekapcsolható dolgok, ezen a foglalkozáson a helye, ahol hang- és fénykeltő eszközöket próbálhat ki.10 év alatti gyerekeknek ajánlott.V: 15.00–18.00 Ár: 201Ft/gyZsolnay Örökségkezelő Nonprofit Kft.www.zsn.hu

jANUÁR 12.cSiGAHÁZreggeli trombita showA pannon Filharmonikusok interaktív zenei programja óvodásoknak.Kodály Központ Pécs, Breuer Marcell sétányK: 15.30; 17.00 Ár: 1490/gy 500/kísPannon Filharmonikusok +36-72-500-300

jANUÁR 14.SZÜLŐk AkADéMiÁjA Dr. Fehér Katalin - újmédia-kutató, internet-szakértőFelnőtt vs. gyerek: ki kicsoda a neten? H: 17.00ANK Művelődési Központ Pécs, Apáczai krt. 1.Ár: 5500 Ft -bérlet, 1200 Ft elővételben

jANUÁR 15.BABZSÁk V. Babzsák koncertek babáknak! Még nincs 3 éves a kicsid, de kimozdulnál vele egy érdekes programra? A pannon Filharmonikusok művészei várnak.Kodály Központ Pécs, Breuer Marcell sétányK: 16.00Ár: 990/gy 500/kísPannon Filharmoniksok36-72-500-300ár: 700 Ft/ gy 1 kísérő ingyenesBejelentkezés szükséges!Török Ildikó termtud@jpm.hu, 213-419

21

P R O G R A M O K

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

jANUÁR 17.GÓLYAESTESzeretnél szülésfelkészítőre, babusgatóra jönni, vagy dúlát keresel, de nem vagy biztos abban, hogy valóban én vagyok-e a megfelelő sze-mély? Szeretnéd tudni, hogyan gondolkodom a szülésről, mit mondok róla, miben segítek szüléskor, vagy a gyerekágy idején? Akkor ez a te programod! gyere el, és kérdezősködj, minden kötöttség nélkül!Pécs, Wass Albert út 38. (korábbi Marx u.)Cs: 18.00-19.00Ár: ingyenesMaróy Ditta szülésznő, szülésfelkészítő+36-20-593-94-27ditta@kangaegyesulet.huditta.maroy.hu

jANUÁR 20BéRES ERikA MANÓ MÚZEuMA.Manócska jótékonykodik. Játékos, dalos, inter-aktív múzeumi foglalkozás a legkisebbeknek 45 percben. 1 - 7 éves korig.természettudományi Múzeum pécs, Szabad-ság u. 2.V: 9.30, 10.30Ár: 800 Ft/gyBejelentkezés szükséges!termtud@jpm.hu+36-72-213-419

jANUÁR 26.RÁHANGOLÓ AZ ARANYALMÁVAL!A 8-12 éveseknek szóló egyéni és kooperatív kompteneciafejlesztő játékos foglalkozás té-májában kapcsolódik a 18.00 órakor kezdődő Segítség, komolyzene! koncerthez. regisztráció szükséges!Szo: 17.15Pannon Filharmonikusok+36-72-500-300

SEGíTSéG, kOMOLYZENE!Beck Zoli és gönczy lászló a gyerekek mentális képességeit jelentősen fejlesztő komolyzene világába kalauzolja el az érdeklődőket. (8-99. év.)Vezényel: Vass András.Kodály Központ Pécs, Breuer Marcell sétánySzo: 18.00Pannon Filharmonikusok+36-72-500-300marketing@pfz.hu

jANUÁR 28. ROBiN, A HÓD MEG A kuTYA FÁjÁT élő szereplős természetvédelmi mesejáték 5-15 éves korig, H: 10 óraára: 800,- Ft/főANK Művelődési Központ Pécs, Apáczai krt. 1.Béni Józsefné 550-600/1147-es mellék

Pitypang Tánciskola balettoktatás és gyerekjóga 3 éves kortól

Pécsi Sasok Mozgásközpont Pécs Búza tér 6/b

Markó Éva: +36-20-282-23-10www.pitypangtanc.com

www.facebook.com/Pitypangtanc markovicus@gmail.com

kAcAGÓ cSALÁDi NApköZi1-6 éves korú gyerekeket várunk családias hangulattal egész vagy félnapos csoportja-inkba. Zenés és nyelvi foglalkozásokkal.Pécs, Ferencesek u. 27Hölbling P. Krisztina06-20-341-03-34www.kacagonapkozi.hu

LADYBiRD ANGOL-MAGYAR cSALÁDi NApköZiKétnyelvű napközinkbe fejlesztő foglalko-zásokkal várjuk az 1-7 éves korú gyerekeket bölcsi vagy ovi helyett.Pécs, Ungvár utca 32. - H-P: 7.45-16.30Somogyi-Tóth Eszter működtető+36-20-386-85-47www.ladybirdpecs.hu

TESZ-VESZ kuckÓ kiSGYERMEkES cSALÁDi NApköZi éS jÁTSZÓHÁZCsaládias gondozás a kicsiknek (1,5-5 évesekig) egész v. félnapos beiratkozással. Nyílt játszóház 9.30-11.00Pécs, Szent Mór utca 5. H-P: 8.00-16.00 Farkas Judit működtető +36-72-211-258 teszveszkucko.atw.huteszveszkucko@gmail.com

ORGONÁcSkA cSALÁDi NApköZi 1-6 éves korig. ének, zene, ritmusfejlesztés, zenés angol, kézműves foglalkozás, úszás, tehetséggon-dozás, mozgásfejlesztő torna. Bioritmus életmód és Mozgásművészeti tehetségpont, szakmai vezetője és koreográfusa: Kovács Beatrix 70/ 522-1893 pécs, Orgona utca 1. H-p: 7.00-16.30Balázs Ibolya működtető, Varga Veronika zenepedagógus +36-20-380-51-34 www.orgonacska.hu

HELEN DORON cSALÁDi NApköZiÚj angol-magyar Családi Napközi és Ját-szóház a Helen Doron Nyelviskolában!Szakképzett pedagógusokkal várjuk a gyerkeket 1,5-6 éves korig kétnyelvű gondozással, elősegítve ezzel a korai és természetes nyelvtanulást.www.gyerekangolpecs.hu7623 Pécs, Ungvár u. 37.

Családi napközik

22

K ö z é r d e k ű

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

22

EGéSZSéGÜGY

Sürgősségi telefonszámok:Segélyhívó - 112, Mentők - 104Rendőrség - 107, Tűzoltóság - 105HÁZiORVOSi ÜGYELET:Gyermek ügyelet: 15:00-07:00 - Gyermekklinika - József Attila u. 7. +36/72/535-999Felnőtt ügyelet: 15:00-07:00 - Rendelőintézet Pécs, Lánc u.12. +36/72/214-347kÓRHÁZi ÜGYELET:Gyermekbelgyógyászat (pécs): Gyermekklinika József Attila u. 7. +36/72/535-999Gyermekbelgyógyászat (pécs környéke, Siklós, Sellye és környéke): Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8. +36/72/518-500Gyermeksebészet: Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8. +36/72/518-500égési sérülés: Gyermekklinika József Attila u. 7. +36/72/535-999GYERMEk EGéSZSéGÜGYi iNTéZMéNYEk:Gyermekgyógyászati klinika7623 Pécs, József A. u. 7. +36/72/535-999GyermekonkológiaPécs, Nagyvárad u. 1.+36/72/535-900Gyermekpszichiátria, Nőgyógyászat7633 Pécs, Dr. Veress E. u. 2.+36/72/255-833NŐGYÓGYÁSZAT, TERHESGONDOZÁS, SZÜLéSZET éS SÜRGŐSSéGi FOGAMZÁSGÁTLÁSSzülészeti és Nőgyógyászati klinika7624 Pécs, Édesanyák útja 17.+36/72/536-370Ügyeletes patikák:Ügyeleti rend: Hétfőtől hétfőig (hétköznap és hétvégén is) egységesen 17 órától másnap reggel nyitásig, illetve 8 óráig.1. hét 2012. dec. 31- jan. 7-ig Árkád Pécs, Bajcsy-Zs. u. 11/1. /tel.: 516-077/2. hét: január 7- 14. Arany Kehely Pécs, Citrom u. 10. /tel.: 510-185/3. hét: január 14- 21. Schulek Pécs, Dr. Veress E. u. 2. /tel.: 255-920/4. hét: január 21- 28. Árkád Pécs, Bajcsy-Zs. u. 11/1. /tel.: 516-077/5. hét: jan. 28- febr. 4. RézangyalPécs, Budai vám 1. /tel.: 538-007/ANYATEjpécsi Anyatejgyűjtő ÁllomásEperjesiné édelmann Ágnes védőnőPécs, Lánc utca 12. RendelőintézetH-P 7.00-15.00 Szo 7.00-12.00+36/72/210-922, +36/72/214-455Telefonos szoptatási tanácsadókManinger Katalin IBCLC laktációs szaktanácsadó +36/30/322-8371

Dr. Budai Péterné, Gerber Ilona védőnők +36/72/255-833/304, 421, 491-es

mellék

SEGéLYVONALAk

NOE-FON (Nagycsaládosok Országos Egyesületének segélyvonala)Jogszabályokkal, ügyintézéssel kapcsolatos segítségnyújtás+36/40/200-943 +36/70/771-6565 Hétköznapokon 8-16 óráigMagyar Máltai Szeretetszolgálat - Pécs, Janus P. u. 6. +36/72/310-048kék Vonal - gyermek és ifjúsági telefonszolgálat - 0-24 óráig +36/80/505-000NANE Egyesület - segélyvonal bántalmazott nőknek és gyermekeknekwww.nane.hu - 18-22 óráig (ingyenes) +36/80/505-101Alfa Szövetség - válság és eltitkolt terheseknek +36/80/630-333 éjjel-nappal Bölcső Alapítvány - válságterhességek, örökbeadás, örökbefogadás +36/20/944-3566Otthon Segítünk Alapítvány - kisgyermekes családok otthoni segítéseBuzás Márta: +36/30/312-3989 Jankai Csilla: +36/20/281-0964 (16 óra után)www.otthonsegitunk.hu

HiVATALi ÜGYiNTéZéS

pécsi önkormányzat - pécs Megyei jogú Város polgármesteri Hivatal 7621 Pécs, Széchenyi tér 1. +36/72/533-800Gyámügyi Hivatal - Kossuth tér 1-3 - Dr. Szőcs Valéria, hivatalvezető +36/72/534-111 H: 13:00–17:00 Sz: 8:00-17:00Anyasági támogatás, családi pótlék, gyermekgondozási segély, gyermeknevelési támogatás - Magyar Államkincstár Baranya Megyei Kiren-deltsége - 7633 Pécs, Szigeti u. 33/a. Telefon: +36/72/502-700, 502-750 E-mail: cstam.bar@allamkincstar.gov.hu H-K-Cs-P: 8:00-12:00 Sz: 8:00-18:00Terhességi-gyermekágyi segély (tgyás), gyermekgondozási díj (gyed), gyermekápolási táppénz - Baranya Megyei Kormányhivatal Egészségbiztosí-tási Pénztári Szakigazgatási Szerve, központi ügyfélszolgálata (OEP) - 7623 Pécs, Nagy Lajos király u.3. +36/72/508-300 H-K-Sz-Cs 8-15, P 8-12Munkaügyi központ - BMMk pécsi kirendeltség és Szolgáltató központ7621 Pécs, Zrínyi u. 11. +36/72/512-812 baranyammkpecs@lab.hucsaládsegítő központok - Esztergár Lajos Családsegítő és Gyermekjóléti Szol-gálat - Pécs, Anikó u. 5. +36/72/441-677, +36/72/444-877 esztergar.kertvaros@gmail.comVédőnői központok:7626 Pécs, Lánc u. 2. +36/72/222-695 7629 Pécs, Dobó I. u. 89. +36/72/239-2617633 Pécs, Dr. Veress E. u.2. +36/72/255-833/ 398 7632 Pécs, ANK Várkonyi u. +36/72/228-901 A védőnői körzetekről érdeklődjön a fenti telefonszámok valamelyikén!

kuLTÚRA

Dél- dunántúli Regionális könyvtár és Tudásközpont - körbirodalom - Gyermekkönyvtár H: 10-18; K-Sz-Cs-P: 8-18; Szo: 10-18; V: 10-187622 Pécs, Universitas u. 2/A. +36/72/501-650csipkefa Gyermekkönyvtár - 7622 Pécs, Bajcsy-Zsilinszky u. 10.H 9.00-12.00 és 13.00-18.00 K-Cs-P 9.00-12.00 és 13.00-17.00 Sz 13.00-17.00Szo-V: zárva http://csipkefakvt.wordpress.com +36/72/324-385pinokkió Gyermekkönyvtár (Várkony Nándor Fiókkönyvtár)H: zárva K-Cs-P: 10.00-18.00 Szo: 9.00-13.00 V: zárva 7624 Pécs, Nagy Jenő utca 24. http://varkonyifiok.wordpress.com +36/72/324-001Zsolnay kulturális Negyed - Zsolnay Vilmos út 37. www.zsolnaynegyed.hu+36/72/500-300Bóbita Bábszínház - 7626 Pécs, Felsővámház u. 50. www.bobita.hu +36/72/201-301Szivárvány Gyermekház - 7633 Pécs, Dr. Veress E. u. 6. +36/72/253-477info@pecsikult.hu szivarvanypecs@dravanet.huÁllatkert - Pécs, Ángyán J. u. +36/72/312-788 H-P 9.00 - 16.00Akvárium-Terrárium - Pécs, Munkácsy Mihály utca 31. H-P 9.00-13.00 +36/72/532-151pécsi Harmadik Színház - 7633 Pécs, Hajnóczy utca 41. +36/72/252-478 +36/72/251-340pannon Filharmonikusok - Kodály Központ, Pécs, Breuer Marcell sétány 4.+36/72/500-300Filharmónia - 7621 Pécs, Király u. 18. +36/72/310-539

KÖZÉRDEKŰ OLDAL

22