Medidas para mejorar
el rendimiento escolar
Alimentaciónadecuada
Alimentos ricosen fósforo,
vitamina B yácidos grasosomega 3, quepotencian las
facultadesintelectuales.
Combatirestrés
y ansiedad
Ejercicio físico
Yoga y técnicas de
relajación
Aficiones y juegos
Planificación de tiempo de estudio
Ritmode sueñoregular
Dormir bien
durante 8-9
horas al día
Con períodos de
descanso cada 2 horas
Ejerciciofísico
1 hora diaria mejora el
funcionamiento de las
neuronas cerebrales
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