Pyöräilyä ja kävelyä edistävät ympäristöt aikuisilla
(BEGACYS –hanke)
Tomi Mäki-Opas, Dosentti, FT
Erikoistutkija
Terveyden seuranta-yksikkö, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
Liikunta, vähäinen liikunta, terveyttä edistävä liikunta ja liikunnallinen elämäntapa
Liikunta (physical activity)
Vähäinen liikunta (physical inactivity)
Terveysliikunta (health-enhancing physical activity)
Liikunnallinen elämäntapa (physically activity as a lifestyle)
8.6.2015 Kävelyä ja pyöräilyä edistävät ympäristöt / Tomi Mäki-Opas 2
Vähäinen liikkuminen on kansanterveydellinen ja -taloudellinen
haaste!
• Joka kolmas aikuisista ei liiku riittävästi terveytensä kannalta maailmanlaajuisesti
• Yksi kymmenestä suomalaisista liikkuu terveytensä kannalta riittävästi
• 6-10% keskeisistä kansantaudeista aiheutuu vähäisestä liikkumisesta
• 2.3-5.6 mrd euroa terveydenhuollon kokonaiskustannuksina on arviolta seurausta vähäisestä liikkumisesta
(WHO 2008, Mäki-Opas T 2011, Lee ym. 2012, Kolu ym 2014)
8.6.2015 Kävelyä ja pyöräilyä edistävät ympäristöt / Tomi Mäki-Opas 3
8.6.2015 Kävelyä ja pyöräilyä edistävät ympäristöt / Tomi Mäki-Opas 4
Tilanne on pysynyt samankaltaisena jo pitkään…
Borodulin et
al SJMSS
2015
Liikkumista kannustavat ympäristöt ovat mahdollisuus!
8.6.2015 Kävelyä ja pyöräilyä edistävät ympäristöt / Tomi Mäki-Opas 5
• Hyötyliikunta
• Lähiympäristöllä
– Koti
– Työpaikka
– Koulut
– Liikuntapaikat
– Kävely- ja pyöräilyverkostot
Lähiympäristön liikkumismahdollisuuksia voidaan tarkastella paikkatietojen avulla
1) Tietoa sijainnilla
2) Koordinaateilla
3) Laaja kokonaisuus
8.6.2015 Kävelyä ja pyöräilyä edistävät ympäristöt / Tomi Mäki-Opas 6
8.6.2015 Kävelyä ja pyöräilyä edistävät ympäristöt / Tomi Mäki-Opas 7
THL:n väestöaineistojen yhdistäminen paikkatietoihin – Terveys 2000 ja 2011 -
tutkimukset
• Yksilötason tietojen yhdistäminen
– Liikuntatottumuksista
– Taustatiedot
–Sosiaalinen ympäristö/kulttuurilliset tekijät
–Kokemukset elinympäristöstä
– Terveydestä ja hyvinvoinnista
• Yksilön asuinpaikan sijainnin mukaan
Vapaa-ajan liikunta ja työmatkaliikunta (Terveys 2011 -aineistossa)
8.6.2015 Kävelyä ja pyöräilyä edistävät ympäristöt / Tomi Mäki-Opas 8
8.6.2015 Kävelyä ja pyöräilyä edistävät ympäristöt / Tomi Mäki-Opas 9
The green space suitable for recreation in Helsinki Metropolitan Area,
Finland, Corine 2006
8.6.2015 Kävelyä ja pyöräilyä edistävät ympäristöt / Tomi Mäki-Opas 11
Asuminen jalankulkuvyöhykkeellä ennustaa aktiivisempaa liikkumista työmatkalla, mutta ei
vapaa-ajalla
Mäki-Opas T et al 2015, unpublished
0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
1,2
1,4
1,6
1,8
2
2,2
2,4
2,6
Autovyöhyke (REF) Julkisen liikenteenvyöhyke
Keskustanjalankulkuvyöhyke
Alakeskuksenjalankulkuvyöhyke
Työmatkaliikunta Vapaa-ajan liikunta
OR
*
*
*
8.6.2015 Kävelyä ja pyöräilyä edistävät ympäristöt / Tomi Mäki-Opas 12
Viherympäristön läheisyys (0-99m) ennustaa vähemmän aktiivista liikkumista työmatkalla
mutta ei vapaa-ajalla
0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
1,2
300m+ 200-299m 100-199m (REF) 0-99m
Työmatkaliikunta Vapaa-ajan liikunta
OR
*
Mäki-Opas T et al 2015, unpublished
Viheralueen läheisyys (0-99m) ja asuminen jalankulkuvyöhykkeellä tarkoittaa kuitenkin yli 5 km pitkää työmatkaa…
8.6.2015 Kävelyä ja pyöräilyä edistävät ympäristöt / Tomi Mäki-Opas 13
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
Yli 5 km Alle 5 km
Viheralueen läheisyys, alle 100m (%)* Urbaani vyöhyke, jalankulkuvyöhyke (%)*
%
On paljon turvallisia paikkoja ylittää katua
Liikenteen vaarallisuus ei haittaa kävelyä
Kadut ovat eivät ole sotkuisia
Katujen ja teiden varsilla on paljon puita
Alueella ei ole lainkaan huonosti hoidettuja tai rumia rakennuksia
8.6.2015 Kävelyä ja pyöräilyä edistävät ympäristöt / Tomi Mäki-Opas 14
Henkilöt, jotka asuivat jalankulkuvyöhykkeellä kokivat että heidän lähiympäristössä:
Mäki-Opas T et al 2015, unpublished
8.6.2015 Kävelyä ja pyöräilyä edistävät ympäristöt / Tomi Mäki-Opas 15
Päätelmät
Viheralueen läheisyydellä, asumisella jalankulkuvyöhykkeellä tai julkisen liikenteen vyöhykkeellä voi olla merkitystä aktiiviseen liikkumiseen työmatkalla
Taustalla on kuitenkin myös
Työmatkan pituus
Turvalliset liikkumisyhteydet
Liikkumisen miellyttävyys
Ennen kuin suosituksia liikuntaan kannustavista ympäristöistä voidaan tehdä, tarvitaan pitkittäistutkimuksia
27.1.2015 15