1

הגישה שלכם להתנסות ילדכם

אולי החלק החשוב ביותר

הצחקוק הקטן

. ֹוֶזה'הגי עה אל המרכ ז משפחה מ פו רט וגל עם בנם ז, לקראת סוף ההכש רה של י, פ עם אחת

וזה 'כי אף אחד מאנשי הצ ו ות לא ד יב ר פו רט וגז ית ו ז, בחד ר המשח ק ים נכח כל העת מ תו רגמ ן

, ביום הש לי ש י. קסי ם וכולנ ו נהנ ינ ו לע בו ד אית והוא היה יל ד מת ו ק ומ . די ב ר במש פטים שלמ ים

. הוא הפש יל את מכנסי ו וה שת ין על ה ר צ פה, תו ך כ די ש ש יחק תי אית ו ו ל לא הזהרה מ ו ק דמת

הוא פש וט עמ ד שם . צח ק קת י קל ות ו ע ו דד תי או תו לגשת לש י רו תים כד י לסיים את המלאכה

אז לא חשבתי ע ל , ם ל פ עמיםדב ר ים כאלה ק ו ר י. נ י קי תי את הב לגאן, הבאתי מגבו ת ני י ר. והש תי ן

. זה י ות ר מד י י

הוא השתין על : וזה הפ שי ל שו ב את מכנסיו ו הכו ל חזר על ע צמ ו 'ז, אלא ששבע ד קו ת מאוחר י ו תר

אני , הוא סיים להש תי ן ו ה רים את מכנסיו, ע וד דת י אות ו לגשת לש י רו תים , אני צחק ק תי, הר צ פה

.ת י להת בו נן ב ו בת שו מת לבחש בתי שזה מ וז ר שזה ק רה ש וב כל כ ך מה ר והחלט. ני ק יתי

נ יסית י ללא , צחקת י. כ עש ר ד ק ות לא חר מכ ן ה וא שוב הפ שי ל את המכנסיים והש תי ן, ואמנם כן

.אני ני ק ית י, הוא סיים, הצלחה להב יא אותו אל השי ר ות ים

אבל , ניסית י ל שכנ ע או תו לשח ק איתי בתו ך הש י ר ותים כ די שאם ישת י ן ש וב יה יה קר ו ב לאסלה

. הוא סירב

.ו שו ב. וש וב. כעב ו ר עש ר ד קו ת, פ עם נוספ תזה ק רה

והוא לא חזר על ה תנהג ות ז ו . כבר היה יו צא דו פ ן לחל וטי ןזה ! שש פ עמ ים במה ל ך תש ע י ם ד קו ת

. באותו ע רב חשב תי על זה ה יטב. לא הבנתי מ דו ע ה וא עש ה את זה ר ק ל י. עם אף אחד אחר

. פלטתי צח ק ו ק, ם שה וא השתי ן אבל בכל פע, נכו ן, אמנם ר ק צח קו ק קל. אני צח קתי: ואז הבנתי

סימן את זה לע צמו כתג וב ה להשתנה ש לו , וזה ה בחין ב צח ק וק ה קט ן של י'ז. זו הי יתה תג ובה

. והמש י ך בזה

אם זה לא , כמוב ן. אני צחק ק תי כ ך כי ר צ ית י שי י ד ע שלא הפר י ע לי שה וא השתי ן על ה ר צפ ה

-שאי, ה שלמ דת י בהכש רהעל בסיס כל מ, י ד עת י? הפ רי ע ל י מ דו ע הי ית י צ ר י ך לה ראות את זה

תגוב ה -גם הוכחת י את י כולת י לאי . תגובה היא התג ובה הטו ב ה בי ות ר למ ק רה כמ ו ה הש תנה ש לו

? מ דו ע . הגבת י לה שתנה, אבל משום מה. להתנהג וי ות כאלה לאו ר ך כ ל החו דש ים שחל פו ע ד אז

היה .ר צ ית י שהמ תו רגמ ן יי ד ע שלא היה לי אכפ ת מ ההשתנ ה. המ תו רגמ ן: חשבתי ע ל כ ך ו הבנת י

ה 'ו'זכ רת י את הרגשת אי הנוחות ה רגש ית שחשת י כשז. לי אכפת מה המתו רגמ ן חשב על יי

. השת ין על ה ר צ פה שנג רמ ה מדאגתי לגב י איך המ תו רג מן ר ואה אותי

2

אינ ך יכו ל ל פ עו ל בצ ו רה ב ר ו רה : זו אחת משת י הסיב ות ה ע י ק ר יות לחש יב ותה ש ל הה ר גשה של ך

מ צאתי את עצ מי מג י ב . וט רד מתחוש ת אי נ וחותול עש ות כ ל מה שאתה י וד ע ל ע שו ת כשאתה מ

אני ר ואה את זה בע בו דת י עם . מתן תגוב ה להת נהגו י ות כאלה-למר ות שה יי תי מ י ומן באי

ה ו ר ים לא מת להבים כש יל דם ה וגה מ לה חדש ה כ י הם מ רג יש ים ח וסר נוח ות לגבי . המשפח ות

ז ה בלתי אפש ר י , ותכשאתה חש אי נוח. הם פשוט לא זוכר ים להת לה ב; משהו אחר באות ו הרג ע

.לזכו ר את הכו ל

האי נוח ות ת ו פסת מק ום ב ראשי נו ואנחנו לא . לכן אנחנו לא מתפ ק ד ים ב מיטבנ ו כשאנחנ ו ע צבנ יים

. יכו לים ל עב ו ד במל וא הק יט ו ר

הדרך השנ י יה שבה זה עו בד

הד ר ך ה ראש ונה שבה הג י שה שאתה נ ו קט מ של יכה על הזמ ן ש לך עם י לד ך ה י א על יד י ה פחתת

ה יא : שבה הג י שה מש פ י עה- ו יו ת ר חש ובה -אבל י ש ד ר ך שנ י יה . ל יד ע ש יש ל ך ב מוחהנגיש ות

. משל יכה על י לד ך

אנחנו ר ו צי ם להפ וך את עצ מנו ואת ה אנשים הסובב ים . אוטיזם ה וא הפ ר עה באינטרא קצ יה, זכר ו

או , אם אתה עצוב. חיש בו על מה שהיל ד נמש ך אלי ו. אותנו למ ושכ ים ככל האפשר ב ע ינ י היל ד

. אתה נעשה ב ע לי ל פח ות מוש ך ב ע ינ יו כב ן ז וג לאינט ראק צ יה-או משו ע מם, או מתוסכל, כו עס

אני מתאר את האנשים שמתו וכ ים עבו ר יל ד ים עם אוטי זם כתש ד י רי פ רסומת מה לכים

י לדכם ינ יח שכל ', מ שו עממ ים וכו, ע צו בים, אם אתם כועסים. לאינטרא ק ציה עם שאר ה ע ולם

יל דכ ם יימ ש ך ה רבה ', ומרג יש ים ט וב וכ ו, נינ וח ים, חיםאם אתם שמ. האנשים הם כאלה גם כן

.יו ת ר לאינט ראק צ יה איתכם ו עם אנשים הסובב ים אותם בכלל

מ דו ע . גם כ ך ק שה ל ק יים אינט ראק צ יה ע ם אנשים: חישב ו על כ ך מנ ק ו דת מ בטו של יל דכם

? גומל י ן עם מ ישה ו אומלל -שיתאמץ כל כ ך על יחסי

לא תו כל ו ) 1כי , אתם תהיו פח ות י עיל ים, ם יל דכםאם אינכם מרגי ש ים טוב לגבי ה עב ו דה ע

יל דכם יה יה פח ות מע ונ יי ן ל קי ים איתכם ) 2; להתמ ק ד כפי ש הי יתם יכ ו לים אילו ה רגשתם בנ וח

.יחסי גומל י ן כשאתם אומלל ים

אינכם יכ ו ל י ם להעמ י ד פנ י ם

ום ש ר וב אולי מש . ליל ד ים עם אוטיזם יש יכ ול ת י וצאת מ ן הכל ל ל קל וט את רג שות יהם של אחר ים

קלי נאי . מיל ול י ים-היל ד ים האלה אינם מ תמ ק דים ב דיב ו ר כ מונ ו ולכ ן הם מכו ונים י ות ר ל רמז ים לא

תק שו ר ת רב ים אומר ים ששמונ ים אחוז מהתק ש ור ת הנק לטת אצל יל ד ים מתחת לגיל של וש היא

:פ י ר וש ו של דב ר הוא שיל דכם שם ל ב לכל ה דב ר ים האלה. מיל ול ית-לא

3

טון ה ד יבו ר שלכם *

ה פנ ים שלכם הבע ות*

איך אתם נושמ ים *

מהי רו ת הד יב ו ר שלכם *

מהי רו ת התנ ו עה שלכם *

המלים שאתם אומר ים *

.גם דב ר ים נו ספים, ככל הנראה*

אתם פשוט לא יכול ים לה עמ י ד פנ י שמח ים משום שי ש כל כך ה רב ה סימני ם שונ ים שאתם

ע ץ לכ ם להתנהג כאילו כך שאיני מ יי . ו יל דכם שם לב אליהם, מאותתים החו צ ה בכל רג ע נת ון

ה רבה יו ת ר חשוב ש תחו שו מה אתם באמת מרגי שים . הי יתם שמחים כ שאינכם מרג יש ים כך

הרי ש זה דו רש בי רו ר כ די שתוכלו לל מוד , אם אינכם מרגישים טוב. מאשר ל נסות ולכסות על ז ה

. להרגיש מ שהוא אחר כשאתם עם הילד

כשאתם חשים בנ וח

. הנה כמה כלים למח ק ר עצ מי. נ י ע אתכםהגי ע הזמ ן ללמ ו ד י ות ר ע ל מה שמ

לא . הכוו נה ה יא לתחו שה ה רג שית שלכם" . אי ך אתם מרג יש ים"נתחיל בבי ר ו ר הכ ו ונה כ שאומ רים

: הנה כמה ד וגמאות לה רגש ות. למה שאתם חושב ים

שמח עצ וב

על יז מפוחד

נינ וח מתרעם

כו עס אשם

מה שאתם רו צים לה ימנ ע ממנ ו הוא משפטים . בו דאי ה רבה י ות ר מלי ם המתארות רג שותיש

, למ של(במ קום לתא ר את הרגשות יכם , המתארים את המצב או את ההע רכה ש לכם לגבי ה מצב

ה רגשת י שב י צע תי את ה עב ו דה ש לי כי אות וש הוא הגי ב " לא תה יה " אי ך אתה מ רגי ש"התש ובה ל

). או מלה אחרת המתאר ת את הרגש תך , " ה רגש תי כ ו עס", "הרגשת י טו ב"אלא , "חיוב ית

כתבו בטב לה הבאה על ח מש פ עמ ים שבה ן הרג שת ם אי נוחות בסביבת יל דכ ם ומה ק רה ממ ש

.אף אחד אחר לא ִיראה את מה שכתבתם, אל ת דאגו. לפנ י שה רג שתם כך

4

פעמים שבהן הרג שת י אי נ וח ות בחברת י ל ד י

רגע לפנ י איך הרגש ת י מה קרה

בני דחף יל ד אחר בפא ר ק ו כולם הסתכל ו ע לי י כו עסת

האם אתם תמי ד מ רגי שים אי . הסתכלו על מה שכתב תם וב ד קו האם י שנם דפ וסי ם קב ו עים

האם ? או אולי כאשר ה וא לא יוד ע מ ה אתם רו צ ים? כש יל דכם נ ראה אומלל , בצ ו רה ע קב ית, נוחו ת

? זה ק ו רה כש יל דכם עסו ק ב גרי יה ע צמ ית

כ שאנשים ח ו שבים על הס יבו ת , בד ר ך כלל. ישב ו על ה רגש תכם ה ר ע ה כשה דב ר ים האלה ק ו ר יםח

אנחנו רגי ל ים לה צטד ק על . ַלאי נוחו ת שלהם הם מ על י ם השע ר ות לא נכו נות או ל פחות שטחי ות

היא לא . אבל זו תשו בה חלשה, !"כ עסתי כ י אף אחד לא צרי ך ל צ עו ק על י י ככה: "האי נוחות ש לנ ו

למ ר ות שלאוזנ י החב רים ז ה נש מע טו ב כשאתם , ה רגשתם כפי שה רגשתםמסביר ה מד ו ע

. מספר ים להם את הסיפ ור ו זה מאפש ר לכם לא להת ע מק ל ע ולם בשאלה

ע ליכם להב ין מ ד ו ע הרג שתם כפ י , מכי וו ן שאנחנ ו מ דב רים ע ל שינ ו י ה ד ר ך בה אתם מ ר גיש ים

ע ם כמה תש וב ות יח ד, ב ואו נבח ן כ מה איר ו ע ים שבהם אנש י ם חשו אי נ וח ות . שה רגשתם

. כד י ש תוכל ו לח וש את הכו ונה, שטחי ות וכ מה כנ ות

. הבוס של י צ ע ק ע ל יי: האירו ע

? מדו ע אני מ רגי ש חו סר נוח ות: שאלה

: כמה תשוב ו ת אפשרי ו ת

" אין לאיש זכ ות ל דב ר אלי י כך * "

" זה היה ב לת י הולם מ צ י דו לצ ע ו ק על יי * "

". הוא איד יוט * "

יכ ולתם לחש וב כל . סבירו ת מד ו ע הרגש תם כפי שה רג שתםשימ ו לב שכל הת שוב ות ה אלה לא מ

.אחת משלוש המח שבו ת ה אלה וע ד יי ן לה רג יש נ ינ וחים

: כמה תשוב ו ת כנ ו ת

" כשמ ישה ו צ ו ע ק על יי אני חושב ש ע שי תי מ שה ו לא בסדר * "

". אני ר ו צה להג י ד לו שיל ך לעזאזל וכשאני מת רג ז זה נות ן לי את הכוח ל ע שו ת את זה* "

5

או ש צע ק ות הב וס מוב נות כ מסמנות משה ו או שהכ עס משמש , ב ות האל השימ ו ל ב שב תש ו

. כמני ע

אני מ פ רש את ה צ ע ק ות כמסמנ ות ". שמישהו צו ע ק ע ליי אני חושב ש עשיתי משהו לא בסדר כ"

אם אתם חושב ים ". ע שית י מ שה ו לא י ע יל " זה ש ונה מ : שים לב. שע שי תי משה ו לא בסד ר

אם אתם . ש ות הוא ללמו ד ל עש ות את זה אחרתאז כל מה שעל יכם לע , שע שי תם משה ו לע י ע יל

מיד כשאתם שופטים ו, אתם שופט ים את עצמכם כ ר ע ים, חושב ים ש עש יתם מש הו לא בסדר

.ער אתם מרגישים , משהו כר ע

אני , הפ עם ".אני רוצה להגיד לו שיל ך לעזאזל וכשאני מתרגז זה נותן לי כוח לעשות את זה"

אז . אין לי אומץאבל, אני ר ו צה להגי ד לו ש יל ך ל עזאזל. משתמש בכ עס שלי כ די ל הני ע את עצמ י

.אני מתרגז ו עו שה את זה

או משום שאתם " ר ע "ר וב הזמ ן שב ו אתם מרג יש י ם אומללים זה מש ום ש פ יר שתם משה ו ש ק רה כ

למי ד ע רב יו ת ר . מנסים להנ י ע את ע צמכם ל עש ות מ שה ו שלא ה יי תם ע וש ים ללא הה רגשה הזאת

". האו שר ה וא בחי רה" באר י ני ל קאו פמ ן ק ראו את ספרו של, בנו שא זה

: דוג מה ק צ רה

אחד האתגרים הגד ול ים של י ה עמ י ד ב פנ ינו ה יה ש לעת ים ק ר וב ות . יל ד עם אוט יז ם, 9לי ה יה בן

: והח לפ נו כמה מל ים, וי'ג, ע בדת י עם אימו. היה חו בט ראש ו ב קי ר ות

" ?איך את מ רגי שה ב קש ר לז ה שהוא חובט ראשו "

. וי'גאמרה , " נו רא ואי ום"

" ?מד ו ע את מרג ישה אי ום ונ ו רא"

" כי זה לא משהו ט וב ש יל ד אמור ל עש ות "

כ שאנו ש ומ עים ת שוב ה כזאת אנו מפסי ק ים , ל עת ים ק רוב ות. זו דוגמה מ צ וי נת לת שו בה שטחית

. לשאול כ י אנו חושב ים שז ה יהי ה לא מכוב ד לחפ ו ר י ות ר עמו ק

. שאלתי, "? למה את מתכו ונ ת"

". אני בטח אמא רעה , ו תו מלחב וט ב ראשאם אני לא יכולה ל ע צו ר א"

" ?מד ו ע את מאמינה שאת אמא רעה אם את לא יכולה לע צ ו ר את חבטות ה ראש ש ל לי "

. אמרה, "אף אחד עו ד לא שאל אותי את זה. "וי נראתה מב ולב לת'ג

ר י יז היא הטיפ ול היח י ד שמתמ ק ד במה שהו ר ים -מכי וו ן שת וכנ ית הסאן. אמרת י, "לכ י על זה"

.השאל ות יכ ול ו ת בתחיל ה להי שמ ע מש ונ ו ת, כ ד י ע בו דתם עם י לד יהםמרג יש ים תו ך

הוא עו שה את זה בכל . כמוב ן אני לא אתן לו לעש ות את זה...כי ה וא על ול לפג ו ע ב ע צ מו"

". הזדמ נו ת שי ש ל ו

6

" ?אז מדו ע ז ה ע וש ה אות ך אמא רעה "

" ?נכו ן , כל מה שאני יכו לה ל עש ות ה וא לנסות...אולי לא"

הכנה שמתחת לפ ני השטח הי ית ה שאם תיתן לו להמש י ך לע שו ת זאת היא התשוב ה , וי'עב ו ר ג

אבל כשבחנו את זה היא נתנה לע צמה הז דמנ ות , ק ל לבטל את זה כלאחר יד. תהיה אמא רעה

היא החל ה לה רגי ש י ות ר בנ וח עם הע וב דה ש בנה , כתו צאה מכ ך. להרג יש אחר ת לגב י ה ענ יי ן

ב ו ר זמ ן מה מש ום שז ה כב ר לא ג רר אותה ל י ה פסי ק ל חבוט ראשו ב ק י ר ות כ ע. חובט ראשו

. התגובה כמ ק ו דם

הנסיבו ת שהו בי לו אתכם להרג יש לא בנוח . הסתכלו שו ב בטבלה שהכנ תם מוק דם י ות ר בפ ר ק זה

הוא הד ר ך שבה , המשמ עו תי ה רבה י ות ר, החל ק השנ י. הן ר ק החל ק ה ראשו ן של האומללות

נים בקשר ל אירועים סביבכם מה שאתם מאמיאתם מפרש ים את איר ו ע י ההו וה וזאת משום ש

. מוביל ישירות למה שאם מרגישים בק ש ר להם

הסיב ות העמ וק ות י ו תר

שבגלל ה הרגשתם כפ י הוסיפ ו לה את הסיבה האמיתי ת , שוב את הטבלה ו הפ עםמלאו

: שה רגשתם

טבלת הסיבה הכנה

הסיבה הכנה איך הרגש ת י הנס יב ות

. חשבתי שהם יחש בו שאני הו רה ג רו ע הבן של י דחף יל ד אחר בפאר ק

וכו לם הסתכלו על י י

כו עס

ה קפ י דו ש הסיבות אכן יה יו ? האם אתם רואי ם איזה דפוס.הסתכלו היטב בסיב ות ש כתבתם

ת עצמ כם פי ר וש ים ש לכם לגב י האי ר ו ע או שאתם אכן משת משים באי ה נוח ות כ ד י ל הני ע א

. לפ ע ולה

: כשאתם מסתכלים על הס י בות ש לכם שאלו את ע צמכ ם שתי שאלו ת

הא ם הסיבו ת ש לכם (? מ דו ע האמנתי שהמ שמ ע ות של האי ר ו ע ה זה ה יא המשמ עו ת שח שבת י. 1

). קש ו ר ות ל פי ר וש שנתתם ל איר וע

).האם הסיבו ת שלכם משמש ות ל הני ע את כם(? מד ו ע ע לי י לה רג יש אי נ ו חות ב ע צמי . 2

7

. אי ן ספ ק ש יכו לו ת להי ות סיב ות נ וספ ות לה ר גשתכם ה ר עה או ה ע צוב ה בק שר למשה ו: שימ ו לב

:היו פ תוח ים ל ר עי ונ ו ת הבאים, כשאתם עו נים על ה שאלות האלה

". ר ע" אינכם חיי בים ל פ רש את האיר וע כ . 1

. אתם יכול ים להנ י ע את ע צמכם ל פ עו לה גם בלי ל הר גיש ר ע לפ ני כ ן. 2

, על כך שאתם יכול י ם להני ע את עצמכם בע ז ר ת הר צו ן בלב דות סמכו , אם תשפטו משהו כ ר ע

.תתחיל ו לה רג יש ה רב ה י ות ר טו ב

ככל שתרג יש ו י ות ר בנוח במ צב ים האלה שע ד כה הי ו . כל זה י ע זו ר לי לד כם, בסופ ו של דב ר

. כן ת וכל ו להש פ י ע י ות ר על התנ הגו ת יל דכם באותם מ צבים, מאתגרים עב ו רכם

: לס יכ ו ם

; ת ר על ההת נסות ש ל יל דכםהרגשת כם משפ י עה ב י ו*

; אינה יע ילה–העמ דת פ נים כאיל ו אתם מרג יש ים בנוח *

אנשים נ עש ים אומלל ים מדב ר ים ש ונ ים כי הם ש ופט ים דב רים אלה כ ר ע ים או משום ש זה *

; משמש כג ורם המ ני ע אותם לפ עו לה

; שלכם לאומ ללו תכם היא המפתח ל ה רגיש אחרת, הכנו ת, הצל ילה ל תו ך הסיב ות ה ע מו קו ת*

מ תוך הספ ר 6 פ ר ק שכתוב

/ Jonathan Levy “What You Can Do Right Now to Help Your Child with Autism”