Актуальність теми:Зміни, що відбулися в країні, кардинально змінили український народ. Звісно рівень змін у кожної людини різний,також різним є і рівень усвідомлення цих змін. Практичний психолог та соціальний педагог так само, як і інші, опинився у складній і невизначеній ситуації розвитку країни, так само переживають цілу гаму переважно негативних емоцій. Щоб бути ефективним під час виконання своїх професійних обов'язків і завдань, ми маємо бути в мирі та злагоді із самим собою. Тож збереження психологічного здоров'я є головним завданням кожного фахівці психологічної служби.

- один із дієвих варіантіврозділення роботи і особистогожиття: принесіть комплект одягу уякий Ви будете приходити іперевдягатися перед початкомробочого дня, а наприкінці дня Виперевдягнетесь в одяг у якому Виприйшли з дому. Таким чиномвідбувається «ЗНІМАННЯ» з себеробочих питань, проблем ізалишення їх на роботі разом зробочим одягом.

Компетентність працівника психологічної служби

Будь-яка діяльність, особливо практичного

психолога, має мету та кінцевий результат. Щоб

пройти шлях від уявного результату до реального

потрібно виконати певні функції. Вміння

практичного психолога виконувати свої функції

залежить від певних його якостей. Всі вони у

взаємозв'язку характеризуються загальним

поняттям професійна компетентність.

Професійна компетентність характеризується

сформованістю у практичного психолога

комплексу знань, умінь, навичок, психологічних

позицій.

Особливості професійної компетентностіпрактичних психологів:

обумовленість мети та завдань професійної діяльності соціальним запитом;

недостатня регламентованість соціально - правової, організаційно-методичної бази професійноїдіяльності:

співставлення мети, задач та функцій з індивідуальними можливостями, потребами та діямипрактичного психолога;

творчий характер професійної діяльності;

інтегративний характер процесу та результатівпрофесійної діяльності

Модель практичного психолога як професіоналаОб'єктивні

характеристики

Задачі, цілі;

Професійні дії;

Сукупні результати

праці психолога;

Суб'єктивні характеристики

Знання, вміння,

навички;

Якості;

Професійна позиція

психолога;

Професійні інваріанти;

В професійній діяльності практичного психологаіснують протипоказання, які виконують рольпсихологічних ускладнень, бар`єрів. Практичнийпсихолог повинен розуміти, що його особистийпсихологічний ресурс не безмежний, томунеобхідно чітко контролювати себе та свій стан.Стпінь відповідності об`єктивних та суб`єктивних

характеристик надто взаємопов`язані тахарактеризують рівень професійної компетентностіпрактичного психолога.А розуміння особистого рівня професійної

компетенції дозволяє вибудувати стратегіюруху до вершин професіоналізму та дозволяє

відслідкувати еволюцію професійного зросту.

Басня « Добрые советы»

У Прова Лукича на ферме заболелиШесть племенных молочных поросят:Два почему-то дышат еле-еле,А четверо всё время голосят.Пров — через двор, к соседу за советом:«Приятель, помоги! Пришёл к тебе с бедой!»Начитанный сосед не задержал с ответом:«Не надо поросят поить сырой водой!»Сказал, как отрубил! Вот человек учёный!(А кто из нас друзьям не доверял?)Пров свинок стал поить водою кипячёной —

Двух поросят наутро потерял…Опять к соседу Пров: «Скажи, как быть, дружище?»Сосед собрал морщины на лице:«Гм-м-м! Думается мне, что в поросячьей пищеНехватка витаминов А, В, С!»Пров раздобыть что нужно постарался —Стал поросят кормить, как друг ему велел.На следующий день двоих недосчитался,А через сутки пятый околел…Пров снова впопыхах туда же за советом:«Приятель! Я пропал! Как хочешь, выручай!»«Ты греешь поросят лечебным синим светом?»«Не пробовал!» — «Попробуй! Облучай!»Пров «синий свет» достал, но… рвётся там, где тонко!Сам по себе совет, быть может, был не плох,Да он не уберёг шестого поросёнка,При свете синих ламп и этот тоже сдох…«Ну, как твои дела? — спросил сосед у Прова, —Здоровы хрюшки-то?» — «Какое там здоровы! —Ответил грустный Пров. — Уж их в помине нет!»«Ах, жаль! Я мог бы дать ещё один совет!»

Правові аспекти, обов'язки можливості, працівника

психологічної служби

Копінг – це коли особистість людинизмінюється під впливом вимог соціальногосередовища, у результаті чого відбуваєтьсянавчання певних форм поведінки.

Для подолання стресу кожна людинавикористовує власні стратегії (копінг-стратегії) наоснові наявного у неї особистісного досвіду(особистісних ресурсів або копінг-ресурсів).

Успішність адаптації до стресів визначаєтьсярівнем розвитку копінг-ресурсів. Низький розвитокпризводить до формування пасивної дезадаптовноїкопінг-поведунки. Соціальної ізоляції тадезінтерграції особистості.

« Я і мій талант»

Професії типу « людина-людина»мають високий рівень виникненняпрофесійного стресу, тому,що в силусвоєї професії інтенсивно контактуютьз іншими людьми, і під час своєїроботи зазнають сильних нервово-психічних навантажень, щопроявляються в емоційній втомі ,виснаженні та вигоранні людини.

Ознаки синдрому емоційного вигорання :

Емоційнависнаженість відчуття

спустошеності і

втоми, викликане

власною роботою.

Деперсоналізація -цинічне відношення до

роботи та до її об'єктів.

Зокрема, в соціальній

сфері при

деперсоналізації

виникає байдуже,

негуманне, цинічне

відношення до людей, з

якими працюють.

Редукціяпрофесійнихдосягнень - цевиникнення у

працівників почуття

некомпетентності в

своїй професійній

сфері, усвідомлення

неуспішності в ній.

З'ясуйте свої позитивні

риси

Згадуйте свої успіхи

Пробачте собі

помилки

Сплануйте свій день

Робіть «тайм-аут»

Керуйте своїми

емоціямиУсміхайтесь

Вмійте сказати

«НІ»

Вживайте вітаміни

10 способів порятунку від«синдрому емоційного вигорання»

Вправа – руханка« Малюємо цифру»НОСОМ

Лівим плечем

Правим плечем

Лікоть правої руки

Лівою ногою

Правою ногою

Попою

Лівою ногою

Правою ногою

Лікоть лівої руки

Професійні ролі працівника психологічної служби

Громадський діяч, менеджер

Посередник

Учасник спільної діяльності

Адвокат

Помічник

Психотерапевт і наставник

Конфліктолог – консультант

Експерт

Аніматор