«Традиційні та інноваційні прийоми навчання дітей

письму»

підготувала виховательЛипнязького ДНЗ «Веселка»

Червінська Н.К

ПІДВАЛИНИ КРАСИВОГО ПИСЬМА ВІД 2 МІСЯЦІВ ДО 5 РОКІВ

Дослідженнями вчених встановлено, що від ступеня сформованості, тонких рухів пальців рук в прямій залежності знаходиться рівень розвитку мовлення дітей як усного так і писемного. Тому тренування рухів пальців рук є важливим фактором, який стимулює мовленнєвий розвиток дитини, сприяє покращенню артикуляційної моторики, підготовці кисті руки до письма і, що не менш важливо, є могутнім засобом, який підвищує працездатність кори головного мозку. Тримісячні малюки, які виконують вправи з розвитку пальців, починають говорити раніше й краще від тих дітей, з якими не займалися. Такі вправи необхідні всім дітям, особливо тим, хто погано читає, бо в них, як правило, не розвинуті, малорухомі пальці, особливо мізинець та безіменний, недостатня швидкість аналітико-синтетичних процесів, координація рухів. У дошкільному віці слід виконувати з дітками такі види роботи, що сприяють розвитку дрібних м’язів пальців і кистей рук:1) ігри з пальчиками, які супроводжуються віршиками і потішками;2) спеціальні вправи без мовленнєвого супроводу, об’єднані в комплекс гімнастики для розвитку дрібної моторики рук, так звана пальчикова гімнастика;3) ігри та дії з іграшками і предметами;4) образотворча діяльність.

1. Ігри з пальчиками, які супроводжуються віршиками і потішками

«Сидить білка...»Сидить білка і на втіхуПродає усім горіхи:Лисичці-сестричці,Горобцю, синичці,Ведмедю товстоп’ятому,Зайчику вухатому.Дорослий і дитина за допомогою лівої руки загинають по черзі пальці правої руки, починаючи з великого пальця.

«Дружба»Дружать хлопчики й дівчатка на землі,(пальці рук з’єднані в "замок").А ми передружимо пальчики малі.(ритмічне торкання однойменних пальців обох рук).Раз, два, три, чотири, п’ять(почергове торкання однойменних пальців, починаючи з мізинців),Знову станем рахувать.

Раз, два, три, четири, п’ять.Ми скінчили рахувать.(руки вниз, потрясти кистями рук).

«Терем і ворота»На поляні – теремок ("дім"),На воротах – замок ("ворота").Ми ворота відчиняємо (долоні розгортаємо паралельно одна до одної),І у терем поспішаємо. ("дім").

«Із сніжку оладки»Ой, ладусі, ладки, ладки!Із сніжку у нас оладки.Прийде сонце – добрий гістьІ оладки всі поїсть.( Плескання долоньками маленької дитини )

«Побіжу під дощик я» Загриміло – блиснуло

Вдалині, (тримаючи дитину на руках постукуємо кулачками по ніжках)

Покотились крапельки По вікні. (прогладжування- імітація стікання крапель по ніжках) З ринви вже вихлюпує Водограй. ( колові рухи по долоньках дитини)Побіжу під дощик я…До-га-ня-яй! ( плескання в долоньки).«Сорока-ворона»Сорока-ворона Бо цей буцманНа припічку сиділа, Дров не носив,Діткам кашку варила. Діжі не місив,- Цьому дам, цьому дам, Хати не топив,Цьому дам і цьому дам; Діток гуляти не водив - А цьому не дам, Справжній лежень.(Колові рухи по долоньці дитини, почергове загинання пальчиків руки, починаючи з мізинця)

«Ладі-ладусі» –Ладі – ладусі, – Бражку. – А де були? – А що на закуску? – В бабусі. – Хліб та капустку. –А що їли? – Гай, гай на бабину хату – Кашку. Калачі їсти! –А що пили?( Плескання долоньками дитини, на останню фразу піднімання рук угору і притуляння долоньками до голівки).

«Наш хлопчик»Оцей пальчик – наш дідусь,Оцей пальчик – баба,Оцей пальчик – наш татусь,Оцей пальчик – мама,Оцей пальчик – хлопчик наш,

А звуть його Юрась.( Пальчики затиснуті у кулачок. Розгинаємо пальчики, починаючи з великого, і постукуємо по подушечках пальчиків дитини).

«Пальчик-пальчик»–Пальчик, пальчик, Борщ варив,Де ти був? З цим я кашки –Я з цим братом Скуштував,В ліс ходив, А з найбільшимА з цим братом Заспівав, заспівав( Пальчики затиснуті у кулачок. Розгинаємо пальчики, починаючи з мізинця, і постукуємо по фалангах пальчиків дитини).«Печу, печу хлібчик»Печу, печу хлібчикДіткам на обідчик:Меншому – менший,Старшому – більший, -Шусть у піч, шусть у піч!( Плескання долоньками дитини, на останню фразу імітація саджання хліба до печі).

«Калачі»Я печу, печу, печу ( плескання в долоньки )Дітям всім по калачу,Зверху маком потрушу, (імітація притрушування )В піч гарячу посаджу, (імітація саджання хліба до печі).Випікайтесь, калачі,У натопленій печі!Буду Юру, буду Нату ( плескання в долоньки ) Калачами частувати!

2. Пальчикова гімнастика

І. Вправи для пальчикової гімнастики (виконуються сидячи чи стоячи)1. Стискання пальців в кулак і розтиснення (по 20 разів):а) долонями вгору;б) долонями вниз;в) обох рук одночасно;г) правої і лівої по черзі.Виконується з силою, в стиснутому положенні, фіксується 2-3 секунди.2. Обертання кистями рук (по 10 разів):а) в правий, потім лівий бік;б) всередину (обома кистями);в) назовні.Можна виконувати вправи з положення «руки в сторони».3. Вигинання кистей рук (по 10-15 разів):а) одночасно;б) правою, лівою по черзі.4. Прогинання кистей рук (по 10-15 разів):а) одночасно;б) правою, лівою по черзі.5. Чергування прогинання і вигинання.6. Зіткнення подушечок пальців — «Пальчики вітаються» (по 10-15 разів):а) пальці правої руки — з великим пальцем правої руки;б) пальці лівої руки — з великим пальцем лівої руки;

в) те ж саме одночасно двома руками.г) пальці правої руки — з відповідними пальцями лівої.Сила натискання подушечок пальців і темп виконання збільшуються.7. «Щиглики» (по 10 разів).8. «Кігтики» — сильне напівзгинання і розгинання пальців (по 10-20 разів).9. Згинання і розгинання пальців в кулак по черзі (по 10 разів):а) правої руки;б) лівої руки-спочатку починаючи з великого, потім починаючи з мізинцяв) обох рук одночасно.10. «Ножиці» — розведення пальців в сторони (по 10 разів):а) правої, потім лівої руки;б) обох рук одночасно;в) з’єднавши долоні разом.11. Вправа «Замок» — долоні разом, пальці переплетені (по 10-20 разів):а) стискання долонь з силою;б) обертання (поворот вправо-вліво);в) нахили вправо-вліво — згинання і розгинання в променезап’ясткових суглобах;г) розгортання долонь назовні і вивертання в зворотну сторону, не розчіплюючи переплетених пальців.д) «Сонячні промені» — руки в «замку» підняті догори, долоні міцно стиснуті, пальці з силою розгинаються і стискаються знову.12. Вправи зі зімкнутими долонями (по 5-10 разів):а) зімкнуті долоні перед грудьми нахиляються вправо-вліво;б) рух зімкнутими долонями перед грудьми вперед-назад;в) зімкнуті долоні витягнуті вперед —розведення кистей в сторони, не розмикаючи зап’ястків;г) зімкнуті долоні підняті догори — розведення кистей, не розмикаючи зап’ястків — «Квітка».13. «Ліхтарики» — обертання вільними кистями рук (по 10 разів).14. Струшування розслабленими кистями:а) руки догори;б) руки в сторони;в) руки зігнуті в ліктях, кисті спущені вниз. ІІ. Вправи для пальчикової гімнастики(виконуються сидячи за столом)1. Вільне поплескування кистями по столу почергово і одночасно.2. Вільне постукування по столу пальцями обох рук, правої і лівої руки почергово.3. Почергове піднімання пальців (кисті рук лежать на столі):а) правої руки;б) лівої руки;в) обох рук разом.4. Імітація гри на піаніно.5. Розведення пальців і зведення разом (долоні на столі).6. «Бігають чоловічки» — вказівний і середній пальці правої, потім лівої, а після цього двох рук разом бігають по столу вперед і назад.7.  «Футбол» — забивання кульок, олівців одним, двома і т. д. пальцями.

ІІІ. Цікаві вправи для пальчиків

"Кільце" кінчик великого пальця правої руки по черзі торкається кінчиків вказівного,

середнього, безіменного пальців і мізинця; цю ж вправу виконати пальцями лівої руки; одночасне виконання рухів пальцями правої і лівої руки;

"Оса" випрямити вказівний палець правої ( лівої ) руки і крутити ним.

"Хлопчик" вказівний і середній пальці (лівої, правої рук)"бігають" по столу.

"Коза" витягти вказівний палець і мізинець правої ( лівої ) руки; виконати цю вправу одночасно пальцями обох рук.

"Окуляри" утворити два кільця із великого і вказівного пальців обох рук, з’єднати їх.

"Зайчик" витягти вгору вказівний і середній пальці правої ( лівої ) руки, а кінчики

безіменного пальця і мізинця з’єднати з кінчиком великого пальця.

"Дерева" підняти руки долонями до себе, широко розставивши пальці.

"Діжечка з водою" зігнути пальці лівої руки в кулак, залишивши вгорі отвір.

"Мисочка" пальці обох рук злегка зігнути і прикласти долонями одну до одної.

"Дах" з’єднати під кутом кінчики пальців правої і лівої рук;

"Магазин" руки в тому ж положені, що і в попередній вправі, тільки вказівні пальці

розмістити горизонтально перед дахом.

"Квітка" руки тримати вертикально вгору, долоні притиснути, а потім трішки розвести,

заокругливши пальці.

"Коріння рослин" притиснути руки тильною стороною одну до другої, опустити пальці вниз.

3. Ігри та дії з іграшками і предметами

розкладання зерен, жолудів; складання різних плоских фігур із сірників або паличок ( від простих

геометричних фігур до більш складних : ракета, дім, собака і т.д.); викладання малюнків, букв; складання колодязя;

нанизування намистин, кілець, гудзиків на нитку; шиття шнурком (можна використовувати саморобні засоби: в картоні проробити

дірочки хаотично або придумати візерунок, а дитина може пропускати шнурок через ці дірки, «шити»);

виготовлення виробів за допомогою рваної аплікації;

одночасне складання лівою і правою рукою в коробку гудзиків; ігри з мозаїкою, дрібним будівельним матеріалом, конструктором; застібання і розстібання гудзиків, кнопок, гачків; зав'язування і розв'язування стрічок, шнурків, вузликів на мотузці; загвинчування і розгвинчування кришок банок і пляшечок.

4. Образотворча діяльність

ліплення з пластиліну та глини, солоного тіста; розмальовування малюнків; обведення контурів, малювання по трафарету букв, геометричних фігур; штриховка фігур та малюнків; малювання олівцями і фарбами; різноманітна робота з ножицями; малювання по крапочках, пунктирних лініях; вироби з природного матеріалу.

Ігри з піском

Виділяють такі види ігор на розвиток тактильно-кінестетичної чутливості та дрібної моторики рук у пісочниці:- «Відбитки наших рук»:✓ на рівній поверхні піску дорослий та дитина по черзі роблять відбитки своїх рук (зовнішньої та внутрішньої поверхні долоні);✓ створюються різноманітні спільні візерунки (усією поверхнею долоні, ребрами долоні, кулачками, окремими пальчиками тощо);✓ можна поділитися відчуттями, що виникають при роботі з піском;✓ рухові вправи у піску: «ковзання» долонями або ребрами (як змія, машина тощо), зигзагоподібні або кругові рухи;✓ створення малюнків у піску: «волошка», «сонечко», «дощик», «трава» тощо;✓ ходіння по поверхні піску пальчиками: по черзі, одночасно, одним тощо;✓ «загадкові сліди»: групувати по два, по три, по чотири пальчики та створювати відбитки слідів різних тварин;✓ вправа «гра па пісочному роялі» — імітація гри на піаніно.- «Що заховано у піску?»:✓ дорослий та дитина занурюють руки у сухий пісок, спостерігають, як при цьому змінюється рельєф піску;✓ звільняють руки від піску без різких рухів: рухаються лише пальчики або здуваються піщинки;- гра «Міна» (рука одного гравця перетворюється у міну, вона знаходиться у піску у будь-якому положенні; її треба обережно відкопати, не доторкуючись до неї);

Ігри з манкою

Ігри з манкою дають такий ефект: - розвивають тактильно-кінестетичну чутливість і дрібну моторику рук; - знімають м'язову напругу; - допомагають малюку відчувати себе захищеним у комфортному для нього

середовищі; - допомагають у вивченні букв, засвоєнні навичок читання і письма.

Можна писати слова на манці друкованими та писаними буквами, спочатку пальчиком, потім паличкою, тримаючи її як ручку. Манка дозволяє довше зберегти працездатність дитини. Помилки на манці виправити простіше, ніж на папері. Це дає можливість дитині відчувати себе впевненішою, успішнішою.

Вправа "Незвичайні сліди" "Йдуть ведмежата" - дитина кулачками і долонями з силою надавлює на манку. "Стрибають зайці" - кінчиками пальців дитина вдаряє по поверхні манки, рухаючись в різних напрямках. "Повзуть змійки" - дитина розслабленими / напруженими пальцями рук робить поверхню манки хвилястою (у різних напрямках). "Біжать жучки-павучки" - дитина рухає всіма пальцями, імітуючи рух комах (можна повністю занурювати руки в манку, зустрічаючись під манкою руками один з одним - "жучки вітаються").

Насіннєва терапія

Насіння можна використовувати для масажу кистей рук і стоп як стимулятори - масажери, і для прикріплення до відповідних точок і зон у вигляді аплікації, як «біологічно активний магніт», який випромінює в процесі життєдіяльності біологічні хвилі. Як масажери можна використовувати горіхи, шишки, плоди каштана або дерев'яну качалку, випиляну з сосни, дуба, берези, буку. Можна покатати між долонями, наприклад, картоплю, моркву, яблуко або між пальців горошину, лісовий горішок. При виборі насіння і зерен потрібно орієнтуватися не тільки на їх форму, але і враховувати колір: для розвитку дрібної моторики рук дитини використовується жовте насіння (кукурудза, горох).

Самомасаж кистей і пальців рук

1. Надавлювання міцно стиснутими чотирма пальцями однієї руки на основу великого пальця, середину долоні, основу пальців другої руки.2.  Розтирання долонь шестигранним олівцем з поступовим збільшенням зусиль.3.  Розтирання долонь рухами вгору-вниз.4.  Розтирання бокових поверхонь зчеплених пальців.5.  Розминання, потім розтирання кожного пальця вздовж, потім впоперек.6.  Волоський горіх покласти між долонями, робити кругові рухи, поступово збільшуючи натиск і темп. Можна виконувати вправу з двома горіхами, перекочуючи один через інший, однією рукою, потім другою.7. Розминання кисті правої руки пальцями лівої і навпаки, потім почергове розтирання.

Перераховані вправи приносять потрійну користь дитині: по-перше, розвивають її руки, готуючи до оволодіння письмом, по-друге, формують у неї художній смак, що корисно в будь-якому віці, стимулюють розвиток мовлення, просторового, наочно-дієвого мислення, довільної і мимовільної уваги, слухового та зорового сприйняття, швидкість реакції й емоційну виразність, здатність до зосередження, розширюють кругозір і словниковий запас дітей, дають початкові математичні уявлення та екологічні знання, збагачують знання дітей про власне тіло, створюють позитивний емоційний стан, виховують впевненість у собі, і, по-третє, дитячі фізіологи стверджують, що добре розвинена кисть руки «потягне» за собою розвиток інтелекту.

Десять кроків до письма

На допомогу батькам – система вправ для дітей 5-6 років завдяки якій у майбутнього першокласника поступово сформуються необхідні для письма навички і, прийшовши до школи, він без особливих труднощів виконуватиме завдання у прописах.

          Крок 1. Учимо дитину правильно сидітиЩе до того, як дитина почне оволодівати навичками письма, необхідно привчити її правильно сидіти. Бо неправильна поза не лише нашкодить зору і поставі дитини, а й перешкоджатиме формуванню у неї правильних рухів, необхідних для письма. Тож не сподівайтеся, що дитина, сидячи у неправильній позі за столом, швидко навчиться писати. Виправити ж неправильну позу, коли малюк вже звикне до неї, не просто важко, а практично неможливо.

Тому необхідно одразу ж привчати дошкільника дотримуватися таких нескладних правил:Ø     сидіти прямо;Ø     спиратися на спинку стільця;Ø     не спиратися грудьми на стіл;Ø    ноги тримати прямо, з упором на підлогу або підставку (якщо стілець занадто високий);Ø     тулуб і голову тримати рівно;Ø     обидві руки — на столі, при цьому лікті виступають за край столу;Ø     світло при роботі падає зліва (у шульг — справа). 

 Крок 2. Учимо дитину правильно розміщувати зошит і тримати ручку Від розміщування зошита на столі та уміння правильно тримати ручку залежить не лише почерк, а й постава дитини. Тому допоки цей етап не буде твердо засвоєний, не варто переходити до наступ-ного. Зауважте, праворукі й ліворукі діти мають по-різному розмі-

щувати зошит на столі і тримати ручку.Поради для праворукої дитини:•    зошит слід трохи нахилити вправо, щоб його нижній лівий край був на рівні середини грудей. Таке положення зошита дасть змогу вільніше пересувати руку вздовж рядка;•  зошит спочатку потрібно підтримувати лівою рукою знизу, а коли сторінку буде майже заповнено — зверху;•     ручку слід класти на лівий бік середнього пальця. Вказівним пальцем потрібно притримувати ручку згори, великим — з лівого боку. Усі три пальці мають бути злегка зігнуті. Вказівний палець не повинен прогинатися. Рука під час письма має спиратися на верхній суглоб загнутого всередину мізинця. Вказівний палець слід тримати на відстані 2 см від кінчика стержня.Поради для ліворукої дитини:•   зошит слід розмістити ближче до лівої руки і трохи нахилити вправо;•   ручку потрібно брати трохи вище — на відстані 3—4 см від кінчика стержня. Вказівний палець потрібно практично не прогинати. Ручку слід класти плоскіше вздовж великого пальця. Кута між ручкою і кистю практично не повинно бути.

Крок 3. Учимо дитину малювати прямі лініїУ 5—6 років, коли починається підготовка до письма, у дітей ще не сформовано поняття «вгору» і «вниз», «справа» і «зліва», «посередині». Зчаста, навіть прийшовши до першого класу, діти просто не розуміють, що має на увазі вчитель, кажучи, наприклад: «Заокруглюємо донизу і вліво».Тож спочатку дитина має освоїти поняття «вгору», «вниз», «справа», «зліва», «посередині» у грі, без графічних рухів. Коли вона зрозуміє,

чого від неї хочуть, слід запропонувати їй з'єднати точки за стрілочками у заданому напрямку: «вгору», «вниз», «вправо», «вліво».Увага! Необхідно домагатися, щоб рух дійсно починався і закінчувався у заданій точці.

Дошкільник має навчитися розрізняти, розуміти і відчувати, що його рука дійсно може вільно рухатися у різних напрямках.

Крок 4. Учимо дитину малювати паралельні лініїНепаралельність штрихів — найчастіше порушення почерку. До того ж зазвичай діти не розуміють, чому вони пишуть негарно, а дорослі не можуть їм цього пояснити. Домагатися паралельності за допомогою трафаретів і косих лінійок безглуздо, бо коли дитина перейде до роботи на аркуші без розлініювання, потрібно буде освоювати навичку наново. Ліпше відпрацювати її на дописьмовому етапі.Для цього поясніть дитині, що таке паралельні лінії. Найпростіше

визначення — рівні лінії на однаковій відстані одна від одної.Поясніть і покажіть, що всі вертикальні і навскісні штрихи потрібно писати тільки зверху вниз, а горизонтальні — тільки зліва направо.Найефективніший спосіб тренування — штрихування.Увага! Для роботи обирайте невеликі малюнки, щоб штрихові лінії не були занадто довгими. Важливо не багато штрихувати, а робити все правильно.

Крок 5. Учимо дитину малювати півовалиПівовали — складова частина як друкованих, так і письмових букв. Малювати ці елементи дитині досить складно, оскільки потрібно враховувати:•   орієнтування у просторі;•   співвідношення висоти і ширини.При виконанні таких фігур необхідно звертати увагу на положення руки: кисть має спиратися лише на мізинець.

Крок 6. Учимо дитину малювати круги і овалиЩоб круг або овал не перетворювалися на карлючки, необхідно витримати чітку траєкторію руху, що для дитини 6 — 7 років досить складно.Тож для тренування навички корисно «розкручувати» і «закручувати» спіралі.Щоб побачити і чітко зрозуміти, чим відрізняються круг і овал, корисно малювати ці фігури поруч і порівнювати.

Крок 7. Учимо дитину малювати зигзаги і пряміНерідко дитина непогано оволодіває написанням окремих букв, але при спробі написати слово перші декілька букв зазвичай правильні, а от наступні стають меншими, змінюється нахил, пропорції. Це відбувається через те, що дитина не вміє вільно рухати руку вздовж рядка, напружує її, жорстко спирається на мізинець або на всю руку.Щоб цього не сталося, треба на попередньому етапі навчити дитину вільно рухати руку вздовж рядка. Для цього варто обирати великі

графічні елементи:«хвилі», «хмари», «дороги з гірками». Спочатку слід запропонувати дитині «проїхати широкою дорогою», потім — «вузькою стежиною». Потрібнорозпочинати з пунктирних ліній, а коли вони почнуть виходити, можна вчити дитину виконувати суцільні лінії, не відриваючи руки.

 Крок 8. Учимо дитину розрізняти та писати елементи друкованих буквОзнайомлення дитини з алфавітом бажано поєднувати з аналізом елементів букв та їхніх з'єднань, конструюванням букв із сірників або з інших матеріалів.На цьому етапі дитині необхідно зрозуміти, що таке робочий рядок, його нижня і верхня межа, серединна лінія. Написати навіть найпростіші і добре відпрацьовані елементи друкованих букв у ро-

бочому рядку — нове й досить не просте завдання для 6—7-річної дитини.

Під час цієї роботи діти усвідомлюють, що «палички» і «кружечки», які вони пишуть, — це елементи букв. Оволодівши конструюванням друкованих букв, засвоївши спосіб їх розміщення у рядку, дитина легко вчиться робити те саме і з письмовими буквами.

Крок 9. Учимо дитину писати друковані буквиКоли восьмий крок засвоєно, дитині нескладно навчитися писати друковані букви у рядку. Щоб закріпити зоровий образ букви і уникнути механічного копіювання, корисно виконувати завдання типу «допиши букву». Точки початку руху і стрілки допомагають сформувати правильну траєкторію рухів при письмі.Крім того, при виконанні таких завдань:•   закріплюється зоровий образ букви;

•   удосконалюється система рухової координації;•  відпрацьовується уміння чітко виконувати інструкцію, визначати послідовність дій.

Крок 10. Учимо дитину писати елементи письмових буквФактично, дев'ятий крок завершує дошкільний етап підготовки до письма. Наступний, десятий крок варто починати опановувати тільки у школі. Його побудовано так само, як і попередні: на основі усвідомленого виконання графічних рухів, подальшого вдосконалення зорово-просторового сприйняття, зорово-моторної координації, здатності до аналізу і синтезу, довільної регуляції уваги і організації діяльності. 

КОМПЕНСАТОРНО-НЕЙТРАЛІЗУЮЧІ ПРИЙОМИ ЗДОРОВ’ЯЗБЕРІГАЮЧИХ ОСВІТНІХ ТЕХНОЛОГІЙ

Важливим показником готовності дитини до школи є розвиток дрібної моторики пальців. Уміння робити точні рухи кистю і пальцями руки має велике значення для оволодіння письмом. Тому до моменту надходження дитини до школи і в процесі навчання його письма педагог повинен створювати умови для розвитку дрібних м'язів руки. Гарними помічниками для того, щоб підготувати руку дитини до письма, запобігти втомі, відновити працездатність дитини, знизити статичні навантаження, підвищити емоційний тонус, викликати відчуття задоволення, радості є пальчикові ігри, фізпаузи, дихальна, коригуюча, пальчикова гімнастика, ігрові вправи на релаксацію, масаж.

Пальчикова гімнастика

І.Вправи –розминки :

1.”Пальчики вітаються”

Пальчиками лівої руки доторкнутися до пальчиків правої і промовити : “Добрий день, братику , добрий день “.

2. “Пальчики –комахи “ Пальчики показують , як бігають “мурашки” ( з однієї руки на іншу). Коник-Стрибунець : пальчики стрибають по ніжках . Пташки летять : рухи пальчиками вгору , вниз. Сонечко грає промінчиками : рухи пальчиками . 3. Гімнастика “ Щоб пальчики були слухняними “. Вправи : долоня-кулак-ребро кільце-ланцюг-щіпка коза рогата-корова бодата Вправи в повітрі (взяти ручку, зігнути руку в лікті і поставити на парту ):

─ “курочка п’є воду” : нахили кисті вниз і повернення у вихідне положення ;

─ фарбуємо пензликом ─ паркан ( рухи вгору –вниз ) ─ дах (рухи зліва-направо).

─ “малюємо граблі” : рухи, що імітують зубці . ІІ.Вправи, що вимагають короткочасних швидкісно-си-лових напружень

1) 1.Сильно стиснути руки в кулачки . 2. Розправити пальці і сильно “розтягнути” їх, напруживши м’язи .3. Розслабити м’язи і вільно струснути кистями рук .

2) 1. Стулити долоні .2. Запропонувати пальчикам “ привітатися” один з одним , відводячи їх у сторону.

3) 1. Покласти руки на парту долонями вниз .2. Схрестити руки , стиснувши в кулачки .

ІІІ. Вправи для формування каліграфії

а) Долоні лежать на парті. По одному підняти пальці правої руки, потім лівої. Повторити у зворотному порядку . б) Долоні лежать на парті. Піднімати пальці обох рук одночасно, починаючи з мізинців. в) Ручку тримають вказівним і середнім пальцями . Змикання і розмикання пальців по черзі. Ручка не повинна торкатися великого пальця. г) Однією рукою зібрати в кулак олівці, беручи їх по одному ( 10-15 шт.). Потім покласти олівці по одному на стіл. д) Тримаючи ручку другими фалангами вказівного і середнього пальців, робити “ кроки” по столу.е) Повороти ручки в вертикальній площині: тримаємо ручку вказівним і середнім пальцями за один кінець, повертаючи, вкладаємо протилежний кінець в ліву руку і т. д. Долоні над партою лікті звисають. Поставивши лікті на парту, повертаємо ручку у горизонтальній площині. є) Діти уявляють, що тримають в долонях м’ячик ( великий, середній, маленький) роблять рухи, імітуючи повертання м’ячика в різні боки.

ІV. Вправи для розвитку пальців

а) поставити лікті на парту, обертати кисті рук в різних напрямах; б) витянути руки, скласти разом долоні, розводити їх у сторони; в) поставити лікті на парту, скласти разом долоні, зводити і розводити складені разом пальці;

г) випрямити долоню, вказівним пальцем однієї руки натиснути на першу фалангу пальців другої руки;д) повільно й плавно стискувати в кулак пальці витягнутих рук, поступово збільшуючи темп до максимального, а потім знову зменшуючи його; е) постукування по парті зігнутими пальцями обох рук ─ спочатку разом, потім кожним пальцем окремо; є) почергове згинання пальців однієї руки вказівним пальцем другої; ж) витягнути руки, легко потрусити ними, розім’яти кисть однієї руки пальцями іншої .V. Вправи для розслаблення кисті руки

1. Коливання ручки між пальцями поперемінно ─ великим і вказівним; великим і середнім;2. Пересування пальців по ручці шляхом хапання її трьома пальцями ─ великим, вказівним,

середнім;3. Качання ручки між долонями обох рук, в одній руці;4. Повертання ручки в різні її положення трьома пальцями однієї руки під лічбу.

VI.Вправи

1.Стисніть руки долонями всередину і витягніть їх уперед . Розведіть кисті рук у сторони.2.Стисніть пальці по одному в кулак .3.Витягніть руки перед грудьми . Пальці правої руки стисніть в кулак. Розтуліть пальці правої руки і одночасно стисніть у кулак пальці лівої руки.Міняйте положення рук.4.Долоні разом, пальці переплетені. Поперемінно згинайте і розгинайте пальці.

5.Руки з розведеними пальцями покладіть на парту. Почергово постукайте по кришці то однїєю, то другою рукою. 6.Розтискання та стискання пальців у кулачках. 7.Стряхування кистей. 8.В. п. ─ пальці у кулачках, кругові оберти кулачків. 9.В.п. ─ пальці з’єднанні «замочком». Кругові обертання «замочка» на 4 рахунки вправо. 10.В.п.─ руки перед собою, пальці сплетені. Імітація плавного руху хвиль. 11.Вправа «Птахи» ─ імітація рухів лебедів, голубів. 12.Вправа «Музиканти» ─ імітація гри на музичних інструментах.

Фізкультхвилинки

Пальчикові ігриТУПОТІЛКАТуп-туп-туп! Там і тут.До садочка діти йдуть.Не біжать, не кричать,Лиш ніжками тупотять. (Потупотіли ногами в такт вірша)Хто тихенько іде, той ніколи не впаде. ( «Потупотіли» вказівними пальчиками по столу) А хто дуже побіжить Може носика набить.(«Потупотіли» долонями по столу)

РИБКАРибки весело плескалисьВ чистій, свіженькій воді .(Руки над столом, долоні вниз. Торкнутися кожним пальчиком столу) То зіжмуться, розіжмуться, (Стиснути в кулачки)То зариються на дні. (Струснути кистями рук).

СОНЕЧКОПрилетіло сонечко.

(Поставити руки на парту долонями від себе. Загинати по черзі пальчики )На мою долонечку ─ (Показати долоні, потягнути)Крильця червоненькі ( Повторити першу вправу ) Цяточки чорненькі. (Натиснути кожним пальчиком на парту) По всіх пальчиках ходило, («Походити» пальчиками по парті)З мізинчика полетіло. (Показати мізинчики)ЛІЧИЛКАБудем ми відпочивать Нумо пальці рахувать: (Струснути кистями рук)Раз, два, три, чотири, п’ять (Руки на столі, долонями догори). (Загинати пальці на правій руці, потім─ на лівій. Потім ─ на обох руках разом)

ГРИБДиб-диб-диб! (Постукувати по столу кулачками)Диб-диб-диб! (Постукувати по столу долонями)Біля пенька гриб! (Показати, нахилившись вперед)Отакий товстезний, (Розвести руки в сторони)Отакий грубезний, (Стиснути в кулачки)Бриль на голові, (Похитати головою ) А нога в траві.Диб-диб-диб! (Потупаємо ногами)Диб-диб-диб! (Повторити першу вправу)Біля пенька гриб! ( Повторити другу вправу)

ВІТЕРНалетів з-за лісу вітер ( Помахати руками до себе )Та сердитий і рвучкий, Покрутив в садку нам квіти, ( Кругові рухи кулачками )Розгойдав усі гілки. (Руки вгор , похитати із сторони в сторону )У вікно, у двері грюкнув. ( Поплескати в долоні )Розстелив по хаті дим, ( Показати пальчиками )Впав на шлях і мчить на луки, ( Руки покласти долонями вниз )Я наввипередки з ним. ( Постукати пальчиками постолу )ГУСИСірі гуси налетіли, (Руками помахати )І на лузі тихо сіли, ( Покласти долоні на столі )Походили – походили, ( Походили пальчиками по столу )Попоїли – попоїли, ( Показати пальчиками )Знялись і полетіли. ( Помахати руками )

ПРОГУЛЯНКАПішли пальчики гуляти, (Великі пальці ідуть поволі )Братики наздоганяють. ( Вказівні ідуть зигзагом )Треті пальці йдуть повільно(Середні пальці ідуть повільно)А четверті ─ біжать (Безіменний пальчик швидко біжить )П’ятий пальчик поскакав, (Мізинчик скаче) Послизнувся та й упав. ( Провести мізинчиком по столу до себе і пальчики падають) Разом рушили у путь,Всі гарненько йдуть. (Пальчики йдуть, просуваючись вперед ).

ТЕРЕМОКСтоїть теремок ( пальці рук зчепити в замок , закритий на ключ)Дир-дрок, дир-дрок ( повороти руки вліво-вправо)Прийшов коток ( руки від себе до себе )Відкрив замок ( розвести пальці )

Зайшли пальчики в теремок І зустріли героїв казок: колобок ( пальчики в кулачок ) зайчик ( вказівний та середній пальчики підняти вгору, останній зібрати в кулачок ) вовчик ( великий палець ─ вгору, вказівний ─ випрямити, останні зібрати в кулачок ) ведмідь (фаланги пальчиків згинаємо до середини долоні)лисиця (великий палець─вгору, вказівний і середній ─випрямити, останні зібрати в кулачок).

ПАЛЬЧИКИ ВІТАЮТЬСЯЯ вітаюсь з усіма –Вчуся в школі недарма,Завжди я кажу «Привіт!»Школярам біля воріт.( Кінчиком великого пальця по черзі торкатися кінчиків інших пальців)

Це дідусь, а це бабуся,Це татусь, а це матуся,А малюк, звичайно, я – Ось і вся моя сім’я. ( З останніми словами стиснути долоню в кулак.)

Ігрові фізкультхвилинки

Гра «Метелики»Сів метелик на травичкуІ рахує рахівничку.Раз, два, три – ти, метелику, лети.Крильця вже за головою, Тож дивись перед собою.Крильця зводимо вперед.Мов метелики літаєм,Крильця зводимо і розправляємо. / двічі

Гра « Коник»Руки на поясі, підстрибуючи на двох ногах, пересуватися в перед до дошки, потім – у зворотному напрямку.Гра «Комарики»Школярі виходять із-за парт, спочатку звуками імітують дзижчання комарів, потім руками – їх політ навколо голови, рук, ніг, ловлять їх оплесками. Наприклад: «Комарик над головою». Діти плещуть у долоні над головою. «Комарик біля вуха» тощо.

Гра «Равлик»Он равлик повзе,( Руки вниз. По черзі ліве і праве плече вперед.)Свою хатку везе.( По черзі ліве і праве плече назад.)Хатка в равлика чудна.( Руки до плечей. Звести і розвести лікті.)На спині вона.( Показати.)Коли равлик спочиває,( Руки до плечей, лікті розвести.)Ріжки й ніжки в ній ховає.( Звести лікті, «сховати» голову.)

ПтахиЖуравлі у вирій летіли,Біля лісу тихо сіли.Посиділи, походили.Знялись і полетіли.Гуси-лебеді летіли,На лужку тихенько сіли.Посиділи, походили.Знялись і полетіли.- Покажіть долоньками, як світить сонечко влітку, восени, взимку. - Покажіть ручками перелітних птахів, які летять у вирій.Дерева, різнобарвний ліс.

- Покажіть за допомогою своїх пальчиків ялинку.- Як гойдаються дерева на вітрі? Як шумлять кущі?- Як у лісі стрибають зайчики? (Інші тваринки.)- Покажіть, як іде дощ?- Як сонечко вийшло?- Як вітер грається з листочками?

Гра «Хмаринка»Хмаринка сонечко закрила, Слізки срібні зронила.(закрити обличчя руками.)Ми ті слізки пошукаєм,У травичці позбираєм,(Присідання.)Пострибаєм, як зайчата,(Стрибки.)Політаєм, як пташата,(Помахати руками.)Потанцюємо ще трішки, щоб спочили ручки й ніжки.Всі веселі? От чудово!А тепер до праці знову!(Танцювальні рухи.)

Гра «Зайченята»Забавлялись зайченята,(Встати підняти руки вгору, потягнутись.)Виглядали маму й тата.(Руки на пояс, повторити ліворуч-праворуч із присіданнями.)Ось так – лапку до лапки,(Поплескати в долоні.)Ось так – шапку до шапки,(Руки до голови – вгору.)Ось так – вусом потрусим,(Похитати головою.)Так, так, так!

Дихальні фізкультхвилинки

«Задути свічку». Вдих – через ніс, видих – через рот.«Надути кульку». Вдих – через ніс, видих – через рот.«Промовляння звуків» : звук «о» – оздоровлюємо печінку, серце, шлунок;

звук «а» – посилює діяльність щитовидної залози, зору, слуху; звуки «о-у-м» – посилює вібрацію мозку, комплексно оздоровлює всі органи й функціональні системи організму;«Рубання дров» – ха – очищає дихальні органи, покращує їх роботу;промовляння музичних звуків від «до» до «сі» 7 разів – зняття напруги, роздратування.

Зорові фізкультхвилинки

Кожну вправу повторювати 6 разів. Горизонтальні рухи очей: праворуч – ліворуч. Рух очними яблуками вертикально: вгору –вниз. Колові рухи очима: за годинниковою стрілкою і в протилежному напрямку. Інтенсивні заплющування і розплющування очей у швидкому темпі. Зведення очей до носа. Часте кліпання очима.

Зняття втоми очей

Дивіться вдаль прямо перед собою 2-3 с. поставте палець на відстані 25-30 см від очей, дивіться на нього 3-5 с. Опустіть руку, знову подивіться вдаль.

Розплющеними очима повільно, в такт диханню, плавно малюйте «вісімку» в просторі: по горизонталі, по вертикалі, по діагоналі. Повторити 5-7 разів.

Заплющіть очі, розслабте брови. Покрутіть очними яблуками праворуч і ліворуч. Повторіть 10 разів.

Покладіть край пальців на скроні, злегка стиснувши їх. 10 разів швидко й легко кліпніть. Заплющіть очі й відпочиньте, зробивши 2-3 глибокі вдихи.

Глибоко вдихніть, зажмуривши очі якомога сильніше. Напружте м’язи шиї, обличчя, голови. Затримайте дихання на 2-3 с, потім швидко видихніть, широко розплющивши на видиху очі. Павторіть 5 разів.

Ігрові вправи на релаксацію ( м’язове розслаблення )

Дощ Прилинули хмари дощовії–Лий, дощику, лий! Танцюють краплини, мов живії:–Пий, пшениченько, пий! І колос Хилиться до землі зеленої,П’є, п’є, п’є. А теплий дощ невпинно Ллє, ллє, ллє!( 1-2 строфа: руки витягнуті вперед, долоні – вниз, вільно трясемо пальчиками.3-4 строфа: долоні – вгору, рухи ті ж, і т.д.)

М’яч Б’ють його, А він не злиться,А ще більше веселиться. Бо, тому що без биттяНема для м’ячика життя.

( Діти імітують гру з м’ячем, б’ючи його об підлогу ).

ДеревоДерево кінчається ( руки підняті вгору)Десь у небесах,Хмароньки гойдаються (гойдання піднятими руками)На його руках. А ці руки сильнії (гойдання руками,перебирання Линуть догори, пальчиками, нахили тулубаЩоб тримати місяця, вліво-вправо)Небо і зірки. Опеньок Заліз опеньок на пеньок, (діти присіли)Простояв один деньок. (піднятися)На вітрі гойдався, (нахили тулубом вліво-вправо)Низенько схилявся. Тоненький, тоненький, Худенький, худенький. А потім схиливя – ( нахил вперед)І зовсім звалився! ( «падання» тулуба)Самокат Самокат! Самокат! Самокату дуже радий! Сам кочу, сам кочу,Самокат куди схочу.( Одна нога згинається в коліні, виконуючи легке присідання, інша імітує відштовхування, як під час їзди на самокаті, ковзаючи при цьому по підлозі).

ГойдалкиЦіле літо ми на гойдалках гойдались,І співали ми, і в небо підіймались! Прилинули осінні дні,Залишились гойдалки самі.Лиш вітер в гойдалках кружляє І листя кленове гойдає.( Діти гойдають руками вперед-назад, злегка присідаючи. Діти роблять 6 кроків на нісочках. Продовжують тихе гойдання).

МавпочкиГойдалки для мавпочки – ( Діти гойдаютьЦе виткі ліани. руками вперед-назад,Їм про це повідали злегка присідаючи)Із дитинства мами. Хто ввесь час гойдається – Так- так- так! – (плескання в долоні)Той завжди всміхається – ( погойдування) Так- так- так! (стрибки )

Масаж пальчиків

1.Масаж кожного пальця ( розтирання). Пальці правої руки ─ лівою рукою і навпаки.2.З’єднуємо по черзі мізинці, безіменні пальці та інші і промовляємо: «1, 2, 3, 4, 5, вийшли пальці погулять»

( сплескуємо долонями ).3.Почерговий масаж пальців від основи нігтя із зовнішнього боку .4.Енергійне розтирання кистей, струшування ними.5.Грецький горіх катати по долоні коловими рухами. Стискати спочатку несильно, а потім опір збільшувати.6.Шестигранний олівець затиснути між долонями й розтирати їх, перекочуючи олівець. Поступово збільшувати зусилля до появи відчуття приємного тепла в долонях. Потім розтерти олівцем тильну поверхню лівої кісті до появи відчуття тепла. Те саме проробити з лівою рукою. Розтирати олівцем внутрішні сторони пальців правої і лівої руки.7.Погладжування від кінчиків пальчиків до середини із зовнішньої та внутрішньої сторони.8.Розминання пальців: інтенсивні колові рухи навколо кожного пальчика.9. Інтенсивні рухи великого пальця вперед-назад, вгору-вниз, по колу.10.Згинання-розгинання всіх пальців одночасно.11.Точковий масаж кожного пальця між фалангами із боків.12.Поочергове згинання пальців, потім одночасне випрямляння їх.