ШКОЛА ВНУТРЕННЕГО ВЗРОСЛЕНИЯ

ИЛИЖИЗНЬ КАК ПРОФЕССИЯ

2

ТРИ КРУГА КОМПЕТЕНЦИЙ СОВРЕМЕННОГО ЛИДЕРА

• Гибкое, управляемое и быстро восстанавливаемое

внимание, как практически единственный жизненный

(психический) ресурс• Отчетливое и постоянно

развиваемое самоосознание (и самоконтроль)

• Огромный объем и глубина эмпатии (и

отрелаксированная коммуникативность)

• Быстрое, широкое и глубокое системное видение

(и способность к управлению)

внимание

Школа внутреннего взросления ставит парные компетенции внимание-самоосознание

(самоконтроль) и позволяет человеку, проходящему эту школу, повышать капитал своих внутренних

ресурсов

3

КОГДА ЧЕЛОВЕК ВСТУПАЕТ НА ПУТЬ ВНУТРЕННЕГО ВЗРОСЛЕНИЯ?

4

• жизненный ресурс организма при активной социальной деятельности исчерпывается к

середине жизни (35-40 лет)• мотивация, как правило, исчерпывается еще

раньше, приходят периоды «синдрома усталости», «выгорания» и т.п.

• страхи потерь, одиночества, смерти к середине жизни или чуть позже потихоньку

выходят на авансцену нашей внутренней жизни.

5

ДВА ПУТИвсё время болеть и всё время лечиться. Это стандартный выход, на него настроены практически все сервисы обслуживания нашего внутреннего мира, нашей психической реальностистановиться профессионалом по отношению к самому себе и своему внутреннему миру, осваивать «жизнь как профессию»

6

Наш внутренний мир не меньше, чем мир внешний.

Способности ориентироваться и действовать во внутреннем мире

нужно учиться, как мы учимся профессиям в мире внешнем.

Это и значит – повзрослеть внутренне.

7

ЖИЗНЬ КАК ПРОФЕССИЯтрудовая деятельность человека по

«внутреннему взрослению», который принимает решение сам управлять

процессом своей жизни, владеет для этого комплексом теоретических знаний и практических навыков, приобретенных

в результате опыта внутренней работы

8

ВНУТРЕННИЙ ВЗРОСЛЫЙ

Искренность (по отношению к себе) VS выполнение социальных правил как ложьСерьезность (в контексте своей смерти)

VS «культура как игра» (Й. Хейзинга)Решительность (необратимость жизни)

VS выбор и принятие решенийОткрытость своего организма

(прозрачность и ламинарность бытия) VS спазматичность социальной жизни

9

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ШКОЛА ВНУТРЕННЕГО ВЗРОСЛЕНИЯ?

ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ ЧЕГО МЫ НЕ ДЕЛАЕМ

• Помогаем человеку совершить ПОВОРОТ К СЕБЕ.ЧТО при этом человек сможет увидеть и изменить в себе, оставит ли он свою жизнь прежней и куда он захочет повернуть её – это только его решение и ответственность• Внутренняя работа при «отказе от ожидания результата»• Используем массу техник из различных религиозных традиций

• Не занимаемся оздоровлением организма• Не обещаем счастья и процветания в бизнесе• Не придерживаемся ни одного религиозного или мистического учения

10

ФОРМУЛА ШВВ

• не лечить, а учить• не учить, а научить учиться

• не учить-ся, а исследовать себя• не исследовать себя, а

изменять себя• не изменять-ся, а проявлять-ся

11

ЗАДАЧИ ШВВ• инициировать «поворот к себе» (запуск естественного и

постоянного процесса внутренней работы – профессионально проживаемой внутренней жизни)

• сопроводить проявление, осознание и разворачивание глубинной мотивации у каждого ученика – в том числе,

осознание истинных интересов и глубинных личных целей для социальной самореализации

• культивировать подлинность во внутриличностном, межличностном и деятельностном пространстве

12

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЕ КОМПЕТЕНЦИИ 1-ГО УРОВНЯ ШВВ

• Управляемое внимание• Внутреннее восприятие: восприимчивость к внутреннему

миру, способность видеть свой внутренний мир• Организменная грамотность (комплексная

компетенция): внимание к телу, работа с энергетикой, (антропо)техническая честность и т.п.

• Понимание (вплоть до непрерывного инсайта)• Саморефлексия

• Глубинная мотивация (внутренняя готовность, интерес, совпадение с вектором своего предназначения)• Внутреннее действие: воображение, работа с

энергетикой тела• Быстрая обучаемость (комплексная компетенция):

восприимчивость к материалу и процессу обучения, внутренняя пластичность

13

ШВВ КАК ИНКУБАТОР ВНУТРЕННЕГО ВЗРОСЛЕНИЯ• Позиция естествоиспытателя 2.0, а не учащегося

• Доминанта групповой работы в технике «когерентной группы»

• Взаимопроникающая работа с психикой и энергетикой

• Постоянная работа с «онтологией себя»• Органичное становление «новой аскезы» как

уклада жизни• Он-лайн техники групповой работы

• Возможность работы с высокоресурсными состояниями

• Всматривание в свои глубинные мотивы жизни

14

ПСИХИКА СОМАТИКА

ЭНЕРГЕТИКА

РАБОТА С ТРЕМЯ СФЕРАМИ ЦЕЛОСТНОГО ОРГАНИЗМА

Сначала работаем со «старым» материалом:

собственными «дискомфортами»

Работаем со «старым»

материалом: многочисленными

соматическими спазмами

Нарабатываем новые восприятия, действия, умения

и навыки

АНТРОПОТЕХНИКИ КОГЕРЕНТНОЙГРУППЫ

• Когерентность групповой работы резко повышает внутренние способности и возможности каждого члена

группы во время работы • Работа когерентной группы ведется в режиме совместного исследования своей АКТУАЛЬНОЙ

проблематики каждым в контексте группового материала• Каждый член группы работает в К-группе только с собой,

но через всех других• Отказ от концепции «помощи» и «дара»: ты ничего не

можешь дать другим, ты можешь только правильно присутствовать в жизни других

• Правило (антропо)технического равноправия членов группы, т.е. отсутствие позиции психотерапевта

• Четыре правила внутренне взрослого • «Вертикальное говорение» - это свободный речевой

поток (по технике близок к исповедальной речи), обращенный в центр группы

16

ТЕМЫ ГРУППОВЫХ ТРЕНИНГОВ 1-ГО УРОВНЯ ШВВ

Работа с энергетикой Работа с психикой Работа с текстами (с пониманием и инсайтом)

• Расфокусировка зрения и слуха• Работа с вниманием на внутренних ощущениях в теле• Работа с энергетическими структурами тела• Работа с дыханием• Работа с голосом• Работа с энергетикой в движении (элементы Тай-цзыцюань и динамической медитации)

• Работа с актуальными психическими дискомфортами: раздражительность, обида, вина, страх, агрессия, скука, стыд и т.п.• Работа с постоянным оцениванием мира• Работа с собственной ложью – навык технической честности• Работа с речью (внутренней и «вертикальной)• Ведение он-лайн дневника и его анализ

•Техника меняющего чтения• Открытое понимание• Сверхмедленное чтение• Фиксация собственных состояний при чтении

17

ТРИ УРОВНЯ ШВВУРОВНИ ФОРМАТЫ РЕЗУЛЬТАТЫ ИНДИКАТОРЫ

ВВОДНЫЙ: открытие

внутреннего мира

• Работа в когерентной группе с тренером или группой тренеров • «Дважды индивидуальная» работа• Он-лайн групповая работа

• Восстановление канала внутреннего восприятия• Различение собственных и социально индуцированных мотивов и желаний• Начальный опыт высокоресурсных состояний

Запуск самостоятельного процесса постоянной внутренней работы («поворота к себе»)

ОСНОВНОЙ: внутренний рабочий

Самостоятельная внутренняя работа и анализ её в группе (сообществе). В группе есть место для организаторов групповых процессов. Практиканты 1-го уровня организаторами.

• Реорганизация картины мира и уклада жизни при постоянном присутствии собственного внутреннего мира

Выход в позицию организатора групповых процессов внутренней работы

ПРОДВИНУТЫЙ: становление внутреннего

взрослого

Продолжение работы в группе, обучение, тьюторская работа с практикантами 1-го уровня

• Освоение организменного уровня внутреннего взрослого.• Наличие «онтологии себя»

Способность помогать другим в организации внутренней работы

18

ОСНОВНАЯ ТРУДНОСТЬ (КОТОРУЮ МЫ НАДЕЕМСЯ

РЕШИТЬ)Цикл внутреннейработы(самопознание)

Цикл внешней

работы (самореализация)

Uptime-mode:Форматы программ развития лидеров (МВА / ЕМВА), акселераторов, инкубаторов, …

Downtime-modeФорматы курсов и

лагерей медитаций и телесных практик,

духовные путешествия, дауншифтинг, …

Точка перехода между режимами: недостаточно внимания, отсутствует произвольный контроль (человек чувствует себя

«вынужденным» уйти в себя или начать активно действовать)

Но в случае осознанной работы с переходом,человек сам становится площадкой Перехода

Социальная активность как «зеркало» для

исследования своей уникальности

Внутренняя работа как единственный

способ сохранения устойчивости внешних

целей и ресурса для действия

19

Ведущие ШВВ

Анатолий ПрохоровЮлия Грязнова