מכון כושר לנשים

לךש

שי הנ

ח הכו

www.nanawoman.co.il

בשבוע? פעמים מספר לומר שלא השבוע, במהלך לעצמה להקדיש זמן יש מאיתנו למי

המשפחה עם איכות זמן בית, שיעורי בילויים, חברים, בגרויות, עמוסה את בתיכון, את אם

עמוס יום מעוד עייפה הטוב), (במקרה הביתה הצהריים אחר יום כל חוזרת בצבא, את אם

במשרד, ובערב את מתקלחת, מתלבשת, והופ יוצאת עם החברים, לפאב, לים, לבית קפה, כי

אם לא עכשיו אימתי? אם את סטודנטית, האוויר שלך לנשימה נגמר כבר מזמן, מדלגת בין

עבודה זמנית שוחקת, לבין שיעורים באוניברסיטה, לסיפרייה, לתרגול, לקריאת אינסוף מאמרים

בעברית ועוד יותר באנגלית, למי בכלל יש זמן לחשוב על חדר כושר, או על זמן פנוי, בקושי יש

זמן לשבת על הדשא בהפסקה...

בדיוק התקבלת לעבודה חדשה, שעות העבודה מהבוקר השכם וכמעט עד לבוקר שלמחרת, כי

חייבים להוכיח שהיה שווה לשכור את שירותייך על פני המועמדות האחרות, אין מה לדבר על

כושר, פגישות עם חברים הם זיכרון רחוק, ועל חבר אין מה לדבר, כי למי יש זמן...

עברו מעט שנים, אומנם את עדיין עובדת מאוד קשה והשעות רבות, אבל כבר למדת לנתב בין

שעות העבודה לבין זמן לעצמך, מצויידת בבן זוג קבוע, ואוטוטו תתקדמו לשלב הבא...

וכך מעגל החיים נמשך ונמשך ואת נשחקת בין מבחנים, עבודה, ילדים, בעל ולמשפחה ורוצה

למצוא את הזמן לעצמך רק בשבילך.

בך. רק ולהתמקד שלווה מרוגע, ולהנות בעצמך להשקיע תוכלי "נענע" הכושר במכון

המכון מתמקד בהתעמלות הגוף לכל גווניו – שיעורי סטודיו פילאטיס, מדרגה, עיצוב, אירובי,

הגילאים. בכל האישה לגוף המתואם משוכלל כושר חדר וכן מזרחי ריקוד יוגה, דאנס,

התאמת מערך אימונים לכל אישה לפי צרכיה, גילה ומצבה הגופני – כל אישה הנרשמת למכון,

נפגשת עם מספר אנשי מקצוע – מאמנת כושר אישית, דיאטנית, והעברת בדיקות רפואיות

במכון רפואי העובד בצמוד עם "נענע". בהתאם לדרישות האישה נבנית עבורה מערך אימונים

ושמירה על ההשיגים, כאשר לאורך כל הדרך היא נפגשת עם אנשי אישי להשגת מטרותיה

המקצוע. ופעם בחודש שיעור אישי על ידי מאמנת כושר אישית.