2015: 4/8 - Seminario de Libertad Emocional: Enfermedades psicosomaticas

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Seminario Libertad EmocionalEnfermedades psicosomáticas


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La enfermedad: visión clásica

Qué esEstrésRespuesta de estrésFases del estrésEstrés crónicoPert, Lipton y Sarno¿Por qué enfermamos?Efecto placebo


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¿Qué es?

• La enfermedad es el esfuerzo que hace la Naturaleza para curar al hombre. Carl G. Jung

• Enfermedad es un síntoma de un desequilibro en nuestro cuerpo.

• Nuestro cuerpo es una máquina perfecta de autosanación, si está en equilibrio.

• La respuesta de estrés rompe el equilibrio del cuerpo.


Estrés

• Estrés: reacción fisiológica del organismo para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

• Es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia.

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Respuesta de estrés

• Amenaza luchar o huir(Walter Cannon, fisiólogo, 1929).

• Percepción de amenaza nuestro cuerpo reacciona:(H. Selye, endocrinólogo, 1970)

– (+) sistema nervioso, sentidos, pulso, respiración y tensión muscular.

– (-) la circulación a sistemas no vitales:• Digestivo, inmunitario, reproductor, zonas del cerebro de

la función intelectual.


Fases del estrés

• Selye es el primero que habla del estrés físico en el año 1963, aunque se basa en ideas de Cannon.

• El Síndrome General de Adaptación es conocido también como Ley de Selye.

• Efecto de supercompensación.• Es “entrenable” y reduce la percepción del

nivel de estrés.


Estrés crónico

• Estado constante de alerta por situaciones sin resolución.

• Aumenta la tasa de desgaste fisiológico fatiga o daño físico.

• Compromete la capacidad del cuerpo para recuperarse y defenderse.

• Aumenta el riesgo de lesión o enfermedad.

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Candace Pert (neurocientífica y farmacóloga)

• Descubridora de los neuropéptidos.• Los traumas son siempre emocionales

y mentales, además de físicos.• Se almacenan en forma de recuerdos

en el cerebro y en la médula espinal, y nos cambian tanto física como psicológicamente.

• Si reprimimos la expresión de las emociones, también reprimimos nuestras funciones orgánicas, lo que a la larga produce enfermedades o malestar, ya que se trata de una parte intrínseca del funcionamiento de nuestro cuerpo.

• La influencia más importante que podemos ejercer sobre nuestro cuerpo son nuestras expectativas.

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Bruce Lipton (Biólogo celular)

• El resto del cuerpo es el entorno de la célula.

• La respuesta de estrés mete a las células en modo defensa.

• Una célula no puede estar en defensa y regenerarse a la vez.

• El 95% de las enfermedades provienen del estrés.

• El 100% del estrés proviene de las creencias erróneas.

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John E. Sarno (profesor de medicina)

• La tensión que experimentamoses la represión de la emoción.

• El estrés y las emociones limitadoras son almacenados en los músculos lisos o los músculos esqueléticos.

• Esta tensión es responsable de muchas de las enfermedades funcionales que las personas presentan.


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Energía física

Energía

Tensiones

=Energíadisponible

_


Emoción y tensión

• Los músculos lisos son los músculos que funcionan automáticamente.– Vasos sanguíneos que van a la cabeza:

migraña. – Vías respiratorias de los pulmones:

asma. – Tracto intestinal: náuseas o sensación

de saturación, o diarrea que alternando con estreñimiento, o dolor abdominal vago síndrome del intestino irritable.

– SII (IBS) es la segunda mayor causa de ausencias en el trabajo en EEUU, y se lleva el 50% de las visitas a los especialistas gastrointestinales.

Eric Robins, MD

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Consecuencias

• Las tensiones pueden generar:– Un mayor gasto de

energía.– Rigidez en el cuerpo.– Punto de ruptura en impactos.– Recuperación lenta de lesiones.– Problemas físicos crónicos.


Dolor

• Las emociones y el dolor físico comparten los mismos sistemas neuronales. Ethan Kross (psicología social U. Michigan)

• El 60% del dolor crónico puede provenir de causas emocionales y psicológicas. Benjamín Domínguez Trejo (Psicología UNAM)

• El miembro fantasma y el espejo (o R.V).• Ratas solidarias por “dolor”. Inbal Ben-Ami Bartal

(Universidad de Chicago)

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Percepción del dolor

• Áreas implicadas en la nocicepción:– Córtex sensorial primario: localización

precisa de la sensación dolorosa.– Córtex de la ínsula: procesa la información

del estado interno del cuerpo (interocepción).– Córtex cingular anterior (CCA):

componente emocional del dolor.• Los pacientes con una lesión en la ínsula perciben el

dolor, y pueden distinguir entre dolor agudo y sordo, pero no presentan la respuesta emocional habitual al dolor.

• La ínsula envía información al CCA que es fundamental para la componente emocional.

• Estos individuos son incapaces de percibir la amenaza del estímulo nociceptivo y tienen problemas para desarrollar una respuesta adecuada.


Inteligencia instantánea

• El estrés reduce del riego sanguíneo al neocórtex e implica una disminución de su rendimiento.

• Se tiende a justificar por todos los medios lo que se siente. Dogmas.

• Se generan problemas de comportamiento.

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Experiencias infantiles adversas

• Kaiser Permanent y CDCs entre 1995 y 1997 con tiempo de seguimiento largo.• Asociación de experiencias infantiles adversas (ACE) con problemas de salud y

sociales en la edad adulta.• 17,337 participantes. 50% mujeres; 74,8% eran blancos; media edad 57; 75.2%

habían asistido a la universidad; todos tenían puestos de trabajo y una buena atención médica.

• Se les preguntó acerca de 10 tipos de situaciones:– Abuso físico. 28,3% - El abuso sexual. 20,7%– Abuso emocional. 10,6% - La negligencia física. 9.9%– Abandono emocional. 14,8%– Madre tratada con violencia. 12,7%– El abuso de sustancias en hogares. 26,9%– Enfermedad mental en hogares. 19,4%– Separación o divorcio de los padres. 23.3%– Miembro del hogar Encarcelado. 4,7%

• 2/3 - 1 ACE; 87% de los individuos que informaron de un ACE reportó al menos un ACE adicional.

• El número de ACEs está fuertemente asociado a comportamientos de alto riesgo de adulto, mala salud y menor esperanza de vida.

• 4 ACEs: x7 alcoholismo, x2 cáncer, x4 enfisema; +6 ACEs: x30 intento de suicidio.


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¿Por qué enfermamos?

• La respuesta de estrés genera desequilibrios físicos y pensamientos “obsesivos”.

• Los “pensamientos negativos” influyen sobre el sistema inmunitario y otros tejidos.

• Células entran en modo de defensa.• La represión emocional crea una tensión muscular

podría hacer degenerar una zona (e.j. brazo en alto).• A la larga los “pensamientos obsesivos” hacen que se

desarrollen comportamientos dañinos.• Los traumas emocionales son capaces de modificar la

expresión de los genes (epigenética).


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Ejemplo: el salmón

• Al final de su vida el salmón vuelve al río en el que nació a desovar.

• Aumenta sus niveles de cortisol.• Una potente hormona que genera

estrés.• Proporciona las energías necesarias

para luchar contra la corriente.• Consecuencias:

– El pez deja de comer. – Su sistema digestivo se contrae y casi desaparece.– Después de depositar sus huevas, el pez muere de

agotamiento e infecciones.


Cortisol en personas

• El exceso de secreción de cortisol en los animales:– aumenta la grasa en las vísceras.– Pérdida ósea.– Reduce el sistema inmune.

• Una de las funciones primarias del cortisol es ayudar a movilizar la energía en momentos de estrés mediante la liberación de glucosa en sangre.

• Crónicamente elevado, junto con altos niveles de insulina, lo que hace es enviar grasa que se almacena en el abdomen.

• Dr Elissa S. Epel, Universidad de California: incluso en mujeres esbeltas el estrés, el cortisol y la grasa en el vientre van juntos.

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Efecto placebo

• Lancet 2010; 375: 686–95:– “La evidencia acumulada indica

que el efecto placebo es un evento psicobiológico genuino atribuible al contexto terapéutico general.”

– La expectativa del paciente es el predictor más fuerte de la eficacia del placebo.

– Las expectativas de los clínicos también parecen afectar las respuestas placebo.

• 2012, U. Florida. Placebo en ratones.21


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Enfoque: biológico

Enfermedad y biochoqueDel estrés al síntomaEnlace cuerpo-emociónLógica básicaDiccionarios conflicto-enfermedadProgramación emocionalHerencia genéticaAsociaciones simbólicas


Enfermedad y biochoque

• La enfermedad es la solución biológica a un conflicto.

• Los conflictos se procesan por ciertas zonas del cerebro y asociadas con órganos.

• El conflicto induce un cambio en el funcionamiento del órgano para adaptarlo a los nuevos retos.

• Biochoque: situación estresante que se vive en soledad, es emocionalmente desestabilizante y no tiene “salida posible”.

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Del estrés al síntoma


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Enlace cuerpo-emoción

• Órganos vitales:– Conflictos de supervivencia.

• Tejidos de protección:– Conflictos de protección.

• Tejidos estructurales:– Conflictos de movimiento-desvalorización.

• Órganos de los sentidos:– Conflictos de relación-separación.

• U. Ohio 70s: conejos + caricias = 10% colesterol.


Lógica básica

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Lógica básica


Diccionarios conflicto-enfermedad


Programación emocional

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Herencia genética

• Mutación adaptativa: Los usos de la adversidad. (Patricia L. Foster 2010)

“Cuando las poblaciones de microorganismos se someten a ciertas selecciones no letales, los mutantes útiles surgen entre las células sin división mientras que los mutantes inútiles no”.

• Guardado de información en genes. Brian G Dias & Kerry J Ressler Nature Neuroscience 17, 89–96 (2014)

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Asociaciones simbólicas

• Simbologías:– Leche: madre.– Pan: familia.– Alcohol: dulce transformado.– Polen: reproducción.– Agua: madre, maternidad.– Sol: padre, paternidad, dar luz.– Polvo: sexo, suciedad.– Perro y gato: hogar familiar.

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