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Por Lic. Osiris Duquela Entrenador Nacional de Baloncesto

Baloncesto Nivel I

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Plan General de Clases Curso de Baloncesto Nivel I

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PorLic. Osiris DuquelaEntrenador Nacional de Baloncesto

Page 2: Baloncesto Nivel I

1) Tecnica Individual2) Tecnica del Entrenamiento3) Metodologia de la Enseñanza4) Iniciación a la Tactica5) Preparacion Fisica6) Reglas del Juego7) Medicina Deportiva8) Manejo y Direcion de Equipos

Lic. Osiris Duquela.

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Page 4: Baloncesto Nivel I

1. Posicion del jugador en el campo Desplazamiento ofensivos sin balon Desplazamientos defensivos

2. El jugador con balón, conceptos basicos.3. El pase: su importancia.4. El Dribleo: importancia y utilizacion.5. El tiro: su importancia.

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1. Movimientos de pies. Jugador con el balón.

4. Fintas y Rebotes.

Lic,. Osiris Duquela. 2008

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1. Posición básica y movimientos de pies.

3. Defensa al jugador con Balón

5. Defensa al jugador sin Balón

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Page 9: Baloncesto Nivel I

La preparacion fisicaLa tecnica individualLa tactica de equipoPreparacion PsicologicaReglas de juegoAnalisis de los Medios de Entrenamiento

Page 10: Baloncesto Nivel I

Principios fundamentalesEtapas del entrenamiento

Periodo de competicionProgramacion

Plan Semanal. DistribucionPlan Diario

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Page 12: Baloncesto Nivel I

Introduccion a la TacticaFuncion de los jugadores en el campoConceptos tacticos basicos Juego colectivo 1c1, 2c1, 3c3 en variantes ofensivas-defensivas Pasa y ve, Da y sigue. Reemplazos Bloqueos indirectos, directos y ciegos, continuacion Superioridad Numerica

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Page 14: Baloncesto Nivel I

1. Organizacion general del equipo

3. Observacion del equipo nuestro y el contrario

5. Direccion del equipo antes, durante y despues del partido.

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Page 16: Baloncesto Nivel I

Factores vinculados a la relación Entrenador-Jugadores: Variables relacionadas al Entrenador

Variables realacionadas con los Jugadores

Page 17: Baloncesto Nivel I

Metodología del Entrenador Programación y evaluación del entrenamiento

Entrenamiento total y Entrenamiento por partes

Descomposición del entrenamiento en Tareas Complejas y Tareas Simples

Practica de Puntos Relacionados

Objetivo Principal

Eliminacion de factores negativos

Orden logico

Metodologia de la Enseñanza

Page 18: Baloncesto Nivel I

Priorizacion del ritmo y los detalles Aprendizaje y utilidad Entrenamiento pasivo y Entrenamiento activo Duración de sesiones y ejercicios Repeticiones, variabilidad y rutina

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Page 20: Baloncesto Nivel I

Control Médico Deportivo Reconocimientos Lesiones y enfermedades La higiene del jugador Generalidades de los adolescentes

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Page 22: Baloncesto Nivel I

1. Estudio general de los reglamentos

3. Ultimas innnovaciones y reglas

5. Aspectos mas importantes en el desarrollo de las categorias

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Page 24: Baloncesto Nivel I

1. El Entrenamiento Físico2. El calentamiento3. Las Cualidades Físicas4. La Resistencia5. La Velocidad6. Los Circuitos Aeróbicos7. El plan para la Preparación Física

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