PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA

QUE ES LA PNL?Es un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. Es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas de éxito, para aprenderlas y enseñarlas a otros.La PNL es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos , cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.

ANTECEDENTES

La PNL surge en los años 70 de la mano de un profesor de lingüística, John Grinder y de un estudiante de Psicología, Richard Bandler. Trataban de averiguar por qué determinados tratamientos de tres terapeutas en EU ( Satir, Erickson y Perls) conseguían mayor éxito que el resto de sus colegas. Apoyándose en la observación sistemática, llegaron a la conclusión de que el procedimiento que empleaban con excelente resultado era la utilización de un patrón de comunicación muy particular.

PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA

Investiga los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo a través del lenguaje.Ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sus propios programas y también de los programas de los demás.

Es una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva y la de nosotros mismos.

La PNL nos hace más conscientes del lenguaje que utilizamos pues éste afecta la bioquímica de nuestro cuerpo. Cuando alguien más dice cualquier cosa buena o mala, se tiene una reacción bioquímica que afecta. De manera que las palabras que viajan por las neuronas además de crear un programa, causan una reacción.

Lo más importante de PNL es que encuentres nuevas opciones para tu vida, que adquieras la habilidad para crear nuevas rutas mentales.

Al hacer esto sale uno del estancamiento y de estar en lo mismo que no funciona. Es importante cambiar de estrategia para obtener resultados diferentes.

Al conocer cómo funciona la mente, podemos empezar a dirigirla y no que ella nos dirija con los programas negativos que le hemos instalado. El objetivo es aprender a tener un mejor dominio de uno mismo, de nuestras emociones y de nuestras respuestas.

La PNL permite practicar el arte de elegir y de dirigir.

BENEFICIOS Propone conocerte y optimizar tus capacidadesMejorar tus relaciones familiares y de trabajoMejor control de tus emocionesCambiar conductasDejar de enjuiciar al vecinoPensamiento más positivo para tu propio beneficio Cuidar tu saludLograr un diálogo interno más asertivoMantenerte en equilibrio más tiempoAdquirir el autoconocimientoCambiar conductas que nos molestan o nos bloquean Y muchos otros beneficios.

Los movimientos del cuerpo y la manera de respirar son indicadores claros de cómo las personas piensan.La forma en que miramos también refleja lo que pensamos. Las palabras que usamos reflejan la percepción interna e inconsciente de nuestros problemas. Si estas palabras y percepciones son inadecuadas y las seguimos utilizando, los problemas persistirán.