Зөгийн балны тухайЭлэг цєсний vрэвслийг анагаана.Єлєн элгєн дээр зєгийн балтай буцалсан ус ууж заншвал элэгний vйл ажиллагаа хэвийн болж, vрэвслийг анагаана. Зєгийн бал нь нvvрс усны асар єндєр агууламжтай хvнс тэжээлийн онц чухал хэрэглэгдэхvvн юм.Амны хєндийг цэвэрлэж, шvд цайруулдагЗєгийн балны уусмалаар хоолой амаа тогтмол зайлвал амны хєндийг бvхэлд нь цэвэрлэдэг. Мєн шvдийг хамгаалан цайруулахаас гадна 20-35 грамм цэвэр балыг ундаа маягаар хэрэглэвэл элдэв vрэвслээс сэргийлнэ.

Хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.Зєгийн балны 2-3 хувийн уусмалыг хоолонд хольж хэрэглэхэд хоол боловсруулах эрхтэнvvдийн гэм анагаагдана.Нойргvйдлийг анагаанаУнтахын ємнє аяга бvлээн ус буюу сvvнд нэг хоолны халбага цэвэр зєгийн бал хутгаж ууна. Тайвширч, гvн нойрсохоос гадна гэдэсний vйл ажиллагаа сайжирна.

Ханиалгыг дарна.Нохойн хошууны жимсний нунтаг, vхрийн нvд, бєєрєлзгєнє, зєгийн бал дєрвийг туе бvр нэг хоолны халбагыг нийлvvлж дээр нь 100 мл буцалсан ус хийж 15 минут байлгадаг. Єдєрт гурван удаа хоолны ємнє хагас аягаар ууна. Зєгийн бал, нухсан сармис хоёрыг 1:1 харьцаатайгаар найруулж хоолны халбагаар усаар даруулж унтахдаа уудаг.

Судасны хатууралт.Сонгины шvvсийг шахаж зєгийн балтай тэнцvv хэмжээгээр хольж сайтар хутгаад устай саванд дvрж зєєлєн халаагаад хоолны халбагаар єдєрт гурван удаа ууна. Хоолны ємнє эсвэл дараа нь хэрэглэдэг. Ингэж заншвал судасны хатуурлын зовлон vзэхгvй.

Єтгєн хаталтыг дарна.Жимс ногоо тогтмол хэрэглэдэггvй, голдуу цагаан гурил, мах иддэг хvний єтгєн байнга хатаж, улмаар бvх бие махбодио хордуулдаг. Тэгвэл єтгєн хатдаг хvмvvс, єглєє, оройд аяга бvлээн усанд нэг хоолны халбага зєгийн бал уусгаж ууж заншвал зохилтой.

Ходоодны шархыг нэмэхгvй.Ходоодны шарх үүссэн vед євдєлт маш хvчтэй євддєг бєгєєд юу ч идэж болохгvйгээр гороож євдєх мєртлєє удаан хугацаагаар хоосон байснаас гол харлах нь бий. Ходоодны шархыг газар авахуулахгvй байх шид зєгийн баланд бий. Орой нэг аяга бvлээн усанд нэг хоолны халбага зєгийн бал хийгээд хутгалгvй хонуулна. Єглєє єлєн элгэн дээрээ хонуулсан зєгийн балаа хутгаад ууна.

Толгойн євчинд тустай.Толгой євдєх нь айж цочих, сэтгэлийн хєдєлгєєн, тайван бус байдал, нар салхинд цохиулах, ханиад томуу хvрэх, даарч хєрєх зэрэг олон зvйлээс шалтгаалдаг. Толгойн євчнvvдээс хамгийн зовиуртай нь тархины мигрень юм. Энэ нь толгойн нэг тал руу хvчтэй євдєх, хоёроос дєрвєн цаг заримдаа хэдэн єдєр ч дараалан vргэлжилж, хатгуулан євдєлт єгєх нь бий. Тархины мигрень євчтэй хvмvvс євчин намдаах тусгай бэлдмэл хэрэглэхээс гадна зєгийн бал, балтай найруулсан бэлдмэл хэрэглэвэл тус болно. Хоол идэх vедээ цайны нэг халбага бал хэрэглэж байвал цагийн дараа толгой євдєхєє болино. Мєн зєгийн балыг зарим ургамлын ханд, жимстэй найруулан хэрэглэх нь vр дvнтэй.

- Хамба шарилж, буурцагт ургамлын навчийг хооронд нь сайтар холиод тэдгээрээс хоолны дєрвєн халбагыг аяга халуун усанд хийж хандална. Орой унтахын ємнє 100 гр-ыг хоолны халбагыг балтай холин найруулж уухад сайн.