Embed Size (px)
Citation preview
القلب دقات كلمه إنألي كبير معني لها مشتاقه
عن النظر بغض إنسانجنسيته او ساللته او ديانته
لونه اوتكون قلبك دقات فأحياناوتتمني لشخص مشتاقه
من لكن معه والتحدث رؤيتهبعيدا يكون أن المؤسف
او البالد بينكم ويفصل عنكالشوارع او المدن او البحاركل تتذكر وقد الجدران او
قالها كلمه وكل يخصه شئعنك قالها كلمه اي او لك
تتذكرها وجهه مالمح وحتيإنه البد يدق قلبك فمادام
او حب إلي فيشتاق يشتاقاو سلطه او مال او لعب
النجاح او مرض من شفاءاو العمل او الدراسه فيفافضل الله طريق الي
لطريق االشتياق هو اشتياقمهما القلب ألن الله
ان البد دقاته اشتاقتالدقات هذه تتوقف
مراحل له اإلنسان إنوله بها يمر حياته في
متغيره اشتياقاتمرحله ففي يعيشهاقلبه دقات الطفوeله
اللعب الي تشتاقمثل او اوالمرح
المالهي الي الذهابحديقه الي الذهاب اولعب شراء او الحيوانمن eغيرهeو األطفالفهذه الطفل أهداف
مرحله اول هيمرحله اإلنسان يعيشهاألن البراءه او الطفوله
ال المرحله هذه فيأن اإلنسان يستطيعفي الكراهيه يحمل
حزن اذا فالطفل قلبهلتصالحه وعدت eبسببك
لك قلبه فيصفي
الشباب مرحله في أماقلبه دقات والمراهقه
الحب الي تشتاقواالنجذاب والرومانسيه
و االخر الجنس نحوفي الغايه
الرومانسي االرتباطفيها اإلنسان ويكون
وإن الحب الي معرضفتكون الحب في وقع
مكرسه قلبه دقاتهو فالحب للحب
الهرمونات من مجموعهكيميائية إفرازات او
الجهاز من تتحررالمركزي العصبي
القلب دقات وتسرعهرمون بدافع
االدرينالين
النواقل أحد وهويتم التي العصبيه
في الوقوع عند افرازهاالحب
امتالك إلي مشتاقه قلبه دقات تكون والمراهقه الشباب مرحله بعد أمافي الغير مع والمنافسة البنوك في الكثيره األموال وامتالك العقاراتمميزات لها وتكون صالحه زوجه له يكون أن ويريد والمناصب األعمالوالبعض الجميله المرأه الي يميل الرجال من فالبعض اشتياقه حسب
غني بسبب المرأه الي يميل والبعض والمثقفه المتعلمه المرأه الي يميلحسب صالح زوج لها يكون أن تشتاق أيضا والمرأه أهلها سلطه او أهلهاحميده صفات وصاحب وناجح صالح نسل له يكون ان ويشتاق اشتياقهاإال منه أفضل يكون ان أحد يريد ال األب ألن المجتمع أمام به يفتخر لكي
إبنه
كل وفي حياتها مراحل جميع في الله إلي تشتاق قلبها دقات الناس بعض ويوجدمهما النه األرض سطح علي ناس أسعد هم الناس فهذه أكثر ينمو لله حبهم مرحلهدائما مشتاقه قلبه دقات اإلنسان إن فنجد حبه من نشبع ان نستطيع لن الله حبيناهي فاالشتياقات الشفاء إلي تشتاق قلبه دقات الموت يصارع الذي المريض حتي
شخصيتان يوجد ال النه االخري الشخصيه عن اهدافها تختلف شخصيه وكل االهدافعلي تؤثر التي العوامل اهم فمن اليد بصمه مثل الشخصيه الن تماما متشابهان
االب من موروثه تكون المزاجيه فالعموامل والبيئه المزاجيه العوامل هي الشخصيهالتقدير وعدم واالحترام والقناعه الطمع مثل جيده غير و جيده وتكون واالم
عن عباره هي االنسان شخصيه ان النفس علماء بعض اعتبر فقد والطيبه والخباثهفالشخص الشخصيه علي تؤثر ايضا والبيئه والمزاجيه النفسيه العوامل من مجموعه
او الريفيه البيئه في يعيش الذي الشخص عن يختلف البدويه البيئه في يعيش الذياالخري البيئه عن تختلف وتقاليد عادات لها بيئه فكل والخ الساحليه او الزراعيهالغنيه الطبقه ذو فالشخص الفرد شخصيه علي يؤثر ايضا االجتماعي والمستوي
نعرف ان البد النهايه في لكن البسيطه الطبقه او المتوسطه الطبقه ذو عن يختلفوحده لله الكمال الن الصفات كامل احد يوجد فال كالميزان الناس احوال ان
راحه يمتلكوا القليله االموال واصحاب بال راحه يمتلكوا ال الكثيره االموال فاصحابان يمكن ضعف نقطه له قوته بلغت مهما شخص واي ونجاح نفسي واستقرار بال
بها ويعمل موهبته عن يبحث ان شخص كل علي ويجب موهبه له شخص وكل تدمرهعليه الله بفضل ويشعر نفسه بقيمه فيشعر المجتمع ويفيد منها يستفاد حتي
وسط في وضعيف فاشل انه يشعر فقد موهبته عن يبحث لم الذي اما الله ويشكراالكتئاب يصيه فقد مميزات من وحرمه يحبه لم الله ان نفسه ويوهم المجتمع
نحب مما اكثر جميعا يحبنا الله لكن االلحاد الي يصل وقد السيئه حالته وتتطورحافه في نفسه يلقي واالحباط اليأس يملئه عندما الناس من فالبعض انفسنا
ان الله من وتتمني طلب لك كان فان المالئكه من اغلي الله عند فنحن االنتحارالممكن من لكن بالك في يصدر ان قبل الطلب هذا يعرف الله ان فاعلم لك يحققوا
نظره الن عنك منعوا الله فلذلك تعلم ال وانت لك شرا االمنيه او الطلب هذا يكون انالله لك يختاره الذي المر الن يشاء كما حياتك يرتب الله فاترك مستقبليه نظره الله
باستمرار الله اطلب تعاني مادام لكن لنفسك انت تختاره الذي الشهد من افضل
الضيقه وقت فيواأللم
االحباط وقت فيوالندمالهك الرب اطلب
الي يبني عشاناتهدم
الضيقه وقت فيواأللم
االحباط وقت فيوالندمعتابك هيقبل الربالعدم من ويحيك
منو احن مفيش داانو هيثبتلك واكيد
في الي هيحققلكبالك
القدم منذ عرفوا داعظيمه قوتو ربنا دا
بقيمه تقدر الوصفها عن يعجز
خياكوالقلم الوeرقه وتعجز
سامي اميرجرجس فكري
االشتياق هو الشخص لها يشتاق التي االشتياقات ضمن ومناألهل ويجمع الذكريات يحمل النه فيه عاش الذي المكان الي
أما فيه تربينا الذي للمكان فاالشتياق عليه تاقلم وألنه واالحباءتوجد فمثلما انتماء لنا بالنسبه فهي االخري المحافظات
أماكن توجد معهم نكون عندما نفسيا لها ونرتاح نحبها أشخاصالمكان ونعشق نفسيا لها نرتاح فيها نجلس عندما أيضا
حسب وغيره البحر علي او الريفيه األماكن مثل كاالنساننشاهد وعندما لها ننتمي التي هي مصر فبلدنا الشخص اشتياقأرضها علي عيشنا ألننا تفوز ان اشتياقنا يكون قدم كره مباراه
البعض صحيح أصدقائنا علي وتعرفنا مدارسها في وتعلمناتمر مهما أذهاننا من يفنوا لن لكنهم سنين منذ نراه لم منهم
الي أيضا نشتاق واحيانا نراهم ان نشتاق ونظل السنينفرقتنا واآلن شبابنا او طفولتنا فتره معهم عيشنا أشخاص
في إال نراهم ولن غربه او زواج او بعيد سكن او الظروفنسمع فعندما معنا يعيشون كانوا بعدما األعياد او المناسبات
في فالن مع هذا نسمع كنا نقول فيلم او مسلسل او اغنيهفي اآلن عن متغيره أحوالنا كانت عندما الفالني المكانونتذكر للماضي نرجع قديمه اغنيه سماع فعند الماضي
الشخص حياه في معينه ذكري لها اغنيه فكل الماضيه المواقففنذهب أيضا والمكان مراهقته او طفولته في كانت سواء
انا كنا ما بعد هادئ أصبح المكان هذا ونقول وهادئ قديم لمكانايام فيه وقضينا ونضحك نحكي وكنا فيه نعيش وأهلي وأخواتي
لكن األشخاص هذه من خالي المكان واآلن عمرنا من جميلهمره السابقه الذكريات تعيش يجعلك المكان هذا في تاملك
تتعوض لن احيانا السعيده الذكريات صحيح النه خيالك في أخريالوجه علي البسمه ترسم قد نتذكرها عندما لكن
مننا واحد لكل ام مصرالتراث في العالم أسطورة مصر
قلبنا بداخل تسكن مصراألساس في الملوك ناجبه فهي
مثلنا يوجد ال شعب فنحنوالخالص الحريه يصنع شعب
أرضنا يملى والخيروماس وياقوت ذهب من
بدمنا تجري واالخالقوإحساس وعطف حب مننيلنا بعظمه ونفتخرمالذ أطعم لها بمياهحفظها الله من فنرجو
الناس قلوب يملك حقد منجرجس فكري سامي امير
نتمني بحياتنا أشخاص ويوجدلنهايه بجوارهم نعيش ان
ونعشق نعشقهم ألننا الحياهوابتسامتهم وكالمهم فرحتهم
حتي الجميله ومشاعرهمعلي التي والتكشيره الخصامألن فيهم نعشقها وجوههم
العتاب يأتي الخصام بعدأكثر لهم عشقنا فيزيد بالمحبة
عندما إنه فاعلم األول منيأتي لكي شخص تنتظر
خاطرك ويطيب ويصالحكبينكم وخصام خالف بسبب
الشخص هذا تحب إنك فاعلمألشخاص فاشتياقك قلبك من
من أهون الحياه قيد عليفارقوا ألشخاص اشتياقكالذين األشخاص ألن الحياهأن يمكن الحياه قيد علي
عندما او مناسبه في تراهممن غيره او الشارع في تسير
الذي الشخص لكن الصدفأخري مره تراه لن الحياه فارق
أخري مره صوته تسمع اوان شديد اشتياق في وتكون
بضعه لو حتى معه وتجلس تراهصدمه هو األم وفراق دقائق
في خاصه لإلنسان ايضاوالمراهقه الطفوله مرحلتيكقطع البيت عن األم فغيابتاخد ومثلما البيت عن النور
أكسيد ثاني األشجار مننااألكسجين وتعطينا الكربونواتعابنا همومنا تحمل األم
والفرح الحنان وتعطينايا خايف فنقول والمحبةوحياتي تفارقني حبيبي
بعدك ومين النور منها ينطفييثور عليا الهم لما يرافقني
أفضل فهو عنا يتخلي لن الله البشر عنا تخلي إن لكن صعب الحبيب وغياب صعب األم فغيابالمحمول الهاتف تشتري عندما فمثال البشر صناعه من أفضل الله وصناعة البشر جميع من
تنتهي ثم قليله سنين معك يظل ذلك وبرغم كله اليوم وليس اليوم في ساعات تستخدمه فإنكيدق قلبه فيظل مثال سنه ثمانون يعيش بإنسان بالك فما تماما وال 70صالحيته الدقيقه في دقه
صحيح االبد الي المخلده ارواحنا ومثل راحه او توقف بدون السنين هذه كل ويعمل يتوقف؟ الله خلقه كما اإلنسان جسم يصنعوا أن يستطيعوا هل لكن وابهرونا الكثير لنا قدموا العلماء
للخالق مسيرها الروح تغربت ومهما الموت علي ينتصر ان يستطيع فلن االنسان ابدع ومهماغير وقدرته محدود غير فالله حبايبك عن بعادك انما بلدك عن بعادك ليست والغربه تعود
ان عليا فيجب محدوده غربه هي األرض علي وحياتنا أيضا محدوده غير ومحبته ورحمته محدودهيستطيع لكي االنسان خلق في ابدع فالله األبد إلي بارواحنا معه نكمل لكي الله مع فيها نعيش
وقتيه مشاكل يوجد لكن المشاكل من ابدا تخلي لن حياته االنسان لكن الحياه مع يتاقلم انمن وهي مزمنه مشاكل ويوجد تنتهي قد ذلك بعد لكن شهور او ايام تستغرق قد وهي
واعلم تياس ال ان عليك يجب لكن الله علي شئ يصعب لن النهايه في لكن تنتهي ان المستحيلعلي يظل فالشيطان الياس عدم هو انما فقط ذكاؤه ليس نجاحه سبب الشيطان حتي انه
فعندما اليتركك الله ان وتاكد سقط مهما تياس فال مشيئته تفعل لكي الممات حتي مساومتكالله ان تعلم وانت تطمئن ال فكيف قائدها من تعرف ان بدون تطمئن قد طائره او سفينه تركب
بحياتك اساسي شئ االمل اجعل فبالتالي المشاكل من تخلو لن الحياه ان حياتك يقود الذي هو
القلب تبهج مفرحه كلمه االملالحزين
فرح وتملئه قوه االنسان تلهمويقين
وامين عطوف و سوي وتجعلهالعظيم القوي بربه ثقه تزيده
وجهه علي البسمه ترسموسيم وتجعله
علي ويقوي االراده قوي فيكونالثقيل الحمل
يلجا وال موقف اي امام ويصمدعويل او لحزن
ويتصف االخالق حميد يكونجميل بنمط
الحياه طريق في سائر فاناوحدي
غيري أحد من منفعه لي وليسربي الله ألن مطمئن لكننيدربي في هموم من أحمل فال
البسمه راسما سعيدا وأكونوجهي علي
الله عند ال الماضي أتذكر والأجري
عندي شي اهم فالتفال واتفالانا فبحكمه الله مشيئة وأقدم
أرضيفكري سامي امير
جرجس
يلتحق عندماالصغير الطفل
يصيبه بالمدرسهويقول الملل
انتهي ان ياليتسريعا دراستي من
من ينتهي وعندماالعمل يجد دراسته
منتظره الشاقان ياليت فيقول
مره للدراسه اعودفاشتياقه اخري
اليام يكونكان النه الطفوله
هموم اي يتحمل الشخص فيوجد
بدايه في يرتاحيتعب لكنه حياته
او المستقبل فيبدايه في يتعب
يرتاح لكنه حياتهالنه المستقبل في
النهار وقت فيفي و الليل ياتيياتي الليل وقت
النهار
صغير طفل كنت عندمابدون مستقبلي توقعت
همومكثير مشاكل أواجه فبدأتيوم كل في أمامي تتجدد
أسير كيف لربي فقولتأقوم أن أقدر وكيفوظهير خفي هم من
يلوم مجتمع هم منالقدير ربي لي فقال
تذوم وال تيأس التصير لن تجربه هذهتدوم او تستمر ان
فكري سامي اميرجرجس
من المشاكل يخلو لن بالله االرتباط فإنال eيجعلك و المشاكل يحل بل eحياتك
فبالتالي الفاني العالم في شئ تشتهيمتعلقة غير أصبحت حياتك في مشكله ايفي الوفاء نجد لم الله عن البعد وفي بك
نفسي فنقوeل لهم نقدم مهما البشرالحزن كثره ومن مائته فرحتي و حزينهفائده اي نفسي تجد فلم جفت دموعيمن نمتلئ وعندما ادت واجبتها من مهماالبشر من له نشكي من نجد لم المشاكل
علينا يهونوا صحيح وشكينا وجدنا وإنشئ يغيروا أن يستطيعوeا لن لكن اتعابنالنا يوجهون أن الممكن ومن حياتنا في
نداوي أن بدل أنه فنجد ذلك بعد الشماتهنزيده الجرح
هو الجميل اإلحساس أماالسماء إلي النظر
لنتذكر والنجوم والقمرشكوتنا نوجه ثم الله قوه
وجدت أن ألنه الله إليفيها قدرتك تعجز مشكلهدائما فأنظر النجاه عليالله قوه لتتذكر للطبيعه
وقمر للسماء فالنظربإحساس يشعرك الليلوحيدا لست وانك جميلالفرحه دموع ان فتجد
ونفسك عينك من تخرجيسمع الله ألن ترتاح
صمتك صوت
اقوم ان يارب انوي لمبعتابك
ضاقت قد همومي لكنقلبي علي
في قولت يارب وانتكالمك
يا اهملك وال اتركك الابني
مليني يارب انت فهلبسالمك؟
عيني تراه لم eوسالمكقمت يارب انا ام
بنسيانك؟الم الي يحتاج ونسيانك
يذكرني بكرفاقك أريد يارب انا
قوeه يارب فاعطينيتقومني
كيانك من يارب قوهتنصرني الشر علي قوeه
فكري سامي اميرجرجس
يريده ما كل امتلك لو النه الله رحمه من وهذه يريده ما كل يمتلك شخص يوجد فالفقط بالعالم تتعلق اموره وجميع بالعالم اهتمامه كل ويجعل العالم يلهيه سوف
دائما به ونستنجد المحنه في ونطلبه اليه نرجع لكي الله من بقصد مشاكلنا فبعضالله عند كبيره قيمه لها يارب لك شكرا فكلمه الله نشكر المشكله لنا يحل وعندما
يطلب يسرق عندما السارق حتي ضيقه اي في بالله يستنجد دائما واالنسانالله الشرير حتي إستثناء بدون خلقه جميع يحب فهو الله من واالستنجاد المساعده
بعض ويساندون بعض يحبون يجدهم عندما ويفرح أوالده يحب البشري فاالب يحبهالخالق الله بفرحه بالك فما المحنه في
دين او مله اي من ده متقولشاتنين مش واحد الله صنع من احنا داأمين او خاين ده وتقول متحكمش
العالمين خالق للرب الخلق دعوأنين تعب تمالك مشاكلك متخليش
الحين في يحلها وهو لربك شيلهامين تكون مهما غيرك علي ومتتكبرش
السنين تمر مهما للتراب مصيرك داجرجس فكري سامي امير
من العديد وهناك السعاده لك يجلب الذي الشئ الي تشتاق القلب فدقاتو بالسعادة بشعوره مباشرا إرتباطا ترتبط اإلنسان جسم في الهرمونات
هذه أجسادنا الله وهب لقد الخموeل أو باإلنتباه اإلطمئنان و eبالقلق الحزنعلى الحفاظ بغرض المختلفة حاالته في الجسم يفرزها التي الهرمونات
لجعل و للحياة المهددة األخطار مواجهة و البدني و النفسي اإلتزانترتبط مثلما و سيئة لظروف تعرضنا ما إذا ممكن الحياة في استمرارنا
المحيطة الظروف و باألحوال السعادة
و الحزن حاالت من لتخرجنا نسبيا بها نتحكم أن يمكننا داخلية كيمياء أيضا هناك فإنأن يفوتنا ال دائما المشكلة أصل عالج تذكر لكن الصعبة األوقات في الضيق و الكآبة
الماء شرب و اليوجا و الرياضة ممارسة مثل الجيدة العادات بعض من اإلكثار نؤكدالسعادة هرمونات من دفقة إلطالق حتما مفيد أمر هو بارد يومي حمام أخذ و بكثرة
الشيكوالته أو الطعام تناول في اإلفراط عدم يجب لكن منتظم بشكل جسدك فيمشكلة نعالج أن يجب فال السعادة هرمونات على الحصول أو التوتر لمكافحة مثال
سلوك كل على ليكافئك كيميائية مواد جسمك يفرز السعادة كيمياء بمشكلةمكانين خالل من العملية هذه تتم و الحياة قيد على البقاء و النجاة على يساعدك
عن المسئول هو و الحوفي الجهاز المخ قشرة و الحوفي الجهاز بالمخ رئيسينأو جيد هو ما جسمك تخبر هامة عصبية كيميائية مواد ينتج المشاعر و اإلنفعاالت
طيب ما شيء وجود في حياتك على للحفاظ نجاة استراتيجية إنها لك بالنسبة سيءو السيروتونين و اإلندروفين و األوكسيتوسين السعادة هرمونات يفرز الجسم فإن
الدوبامين
الجسم فإن الخطر حالة في أماو السيئة المشاعر هرمون يفرز
المعروف بالخطر الشعورجيدة تجربة نواجه بالكورتيزولحينماحينما أما تنتشر السعادة كيمياء فإنمكانها تنتشر الكيماويات تلك تغيبالسيئة المشاعر و الحزن كيماوياتإلصالح حل عن نبحث أن علينا هنا وفعلينا السعادة أردنا إذا الوضع هذااألثر إلزالة الجيدة الهرمونات تعزيز
نشعر تجعلنا التي للهرمونات السيءعلى أكثر نتعرف تعالى بالسوءيطلقها التي السعادة هرمونات
سحر إطالق يمكنك كيف و الجسمجسدك في السعادة هرمونات
األوكسيتوسين السهولة بمنتهىأو األوكسيتوسين الحب هرمون
المسئول الهرمون هو الحب هرمونيسمى و اإلجتماعية الروابط عنالهرمون إنه العناق هرمون أيضا
رضيعها و األم بين العالقة يعزز الذيويعزز الرضاعة خالل و الوالدة خاللو زوجته و الرجل الحميمة العالقةو الصداقة عالقات عن المسئولبين الترابط و باإلنتماء الشعور
في يفرز الحيوانات حتى و بل البشرلوحظ و الهدوء الثقة الحب حاالت
هرمون نسبة ارتفاع عند أنهبعض لدى الدم في األوكسيتوسينالثقة على قدرتهم من يزيد الناس
فرص من يزيد أنه كما باالخرينعلى الزوجين بين والتفاهم الحوار
هذا يدرس و الشائكة المواضيعالناحية من باهتمام الهرمونعلى تأثيره ومدى النفسية
على الحصول النفسية االضطراباتاألوكسيتوسين هرمون من دفقة
دفقة سيعطيك العناق شخصا عانقاألوقات خالل األوكسيتوسين من مهمة
األشخاص يميل ثقة محل كن الصعبةمن بمزيد للشعور الناس بهم يثق الذين
إذا أليف حيوان إقتني باآلخرين الثقةيساعدك ربما باآلخرين تثق ال كنت
جزء استعادة على أليف حيوان اقتناءمن مع وقتا اقضي باآلخرين ثقتك منأو األهل أو األبناء أو الزوجة مثل تحبأوقات في اآلخرين مساعده األصدقاء
من التخلص على سيساعدك األزماتاألوكسيتوسين إفراز يعوق الذي التوترو اليتيم رأس على المسح و الرحم صلة
تعطيك ربما أيضا المحتاجين مساعدةاألوكسيتوسين من جيدة دفقة
التوتر و القلق مكافح و اآلالم مسكن إنه اإلندروفيناآلالم لتهدئة باأللم الشعور عند الجسم يفرزه الذي
على تحصل كيف تحملها على القدرة إعطاءنا وتساعد الرياضية التمارين اإلندروفين هرمون
إذا خاصة اإلندروفين إطالق على الرياضية التمارينالمعتاد من أكثر تحدي بها و ممتعة و مرحة كانتستجعل و القلب من قوية حقيقية ضحكة إضحك
و اإلندروفين يفرز الجسم
تمنع حينما لدموعك العنان أطلق الخوف من تتحررال لجسدك التوتر من الكثير تضيف فأنت دموعك
تحميك و التوتر من تخلصك فالدموع دموعك تمنعو اإلطاالت تساعد اليوجا و اإلطاالت الضغوط من
ثم من و التوتر من تخليصك و اإلسترخاء على اليوجايساعد البارد الحمام اإلندروفين إفراز على تساعدك
اندروفين البيتا هرمون إطالق على
هرمون الدوبامينالتحفيزالدوبامين و التحفيز هرمون
تكون أن على يساعدكنقص و منتبه و يقظ
يجعلك الدوباميننقص من تعاني
و التركيز و اإلنتباهسيء مزاج في يجعلكعلى يساعدنا أنه كمالنحقق طاقتنا إطالقالنجاحات من المزيدمدمني الحقيقة في
مدمني هم النجاحأهم بالطبع دوبامينالدافع هو الدوافع
على للبقاء الفطرييعني هذا و الحياة قيد
على الحصول عادةمع ولكن والماء الغذاءهناك صار الحياة تطور
عديدة أخرى دوافعنحصل كيف للبشر
هرمون علىتناول الدوبامين
الحلوى و السكرياتأحد هي فالسكرياتإنطالق أسباب أهم
الجسد في الدوبامينيعشق لماذا اقرأ
السكريات األطفالو الحلوي مثل
الشوكوالتة
المهمة تحقيق هو الدوبامين هرمون يطلق ما اكثرللحصول و تأديتها عند مديرك من المديح سماع أو
عليك جسدك في الدوبامين من دفقات علىأسباب تحقيق خالل من النجاحات من باإلكثار
لديك كانت إذا صغيرة لمهام المهمة قسم النجاحتحصل بحيث صغيرة لمهام قسمها صعبة مهمة
مما بها تقوم صغيرة مهمة كل عن الدوبامين علىالنجاح في اإلستمرار على يحفزك و يساعدك
إنجاز أي على نفسك بتهنئة عليك النصر رقصةمثل ليست ربما جيدة دفعة يعطيك فهذا به تقوملكنها الماراثون نهاية في عداء عليها يحصل التيتنتظرهرتب الذي الدافيء الشعور ذلك ستمنحكزمني مدى ضع و وقتك نظم و مكتبك رتب حياتك
قسمتها التي الصغيرة المهام من مهمة كل لتنفيذسابقا
يلعب السيروتونين اإلكتئاب مضاد سيروتوeنيننقص أن ويعتقد اإلنسان مزاج تنظيم في مهما دورامصادر اإلكتئاب مرض حدوث عن مسئول السيوتونين
الحصول يمكن السيروتونين هرمون على الحصولوالسكريات الشمس آلشعة eالتعرض من عليه
السيروتونين إفراز على تساعد الكربوهيدرات و أيضا اليومي البدني الجهد و الرياضة ممارسة
السيروتونين إفراز في مهم دور لها
بالكربوهيدرات الغنية األطعمة تناول خالل منبنسبة سيروتونين على يحتوي الذي الجمل عين و الجوز تناول كذلك و
و/ 300 البرقوق و الموز و األناناس في يوجد كذلك جرام ميكروجرامتلك كل الشوكوالته مثل الكاكاو من ماينتج كل وفي الكاكاو و الطماطم
من أكبر السيروتونين من نسبة على تحتوي / 1النباتات جرام ميكروجرامالشعور و الترقيات أيضا السيراتونين إلفراز المحفزة األشياء من
أمام تكون أن دائما األفضل من ليس بموقعك استمتع التقدير و باألهميةالحظ eلحياتك بكثير أفضل هو عادي راكب كونك احيانا القيادة عجلة
في وضعوك من هناك أن ترى أن eيمكنك غطرسة أو تحكم دون نفوذكاآلخرين حياة في جيد تأثير ذو كن و eوضعك قدر لحياتهم قيادة موضعتكون أن دون به قمت ما الى انظروا يقول عقلك اجعل eبعملك افتخر
للكمال الوصول eيمكنك ال أنه حقيقة تقبل و الفعل برد كثيرا مرتبط
و GABAمركب القلق يمنع كيميائي مركب هو القلق مضادخالل من إطالقه يمكن و الهدوء و باألمان شعور يعطي
و التأمل و اإلسترخاء و اليوجا رياضة مثل رياضة ممارسةاألدرينالين الخطر مواجهة هرمون األدرينالين العبادةهرموناألدرينالين هرمون يعطيك الجميع يعرف كما الخطر هرمونوالشعور الملل دواء إنه الملل على يتغلب و بالحياة شعورا
اإلدرينالين من دفقة على الحصول يمكن و والركود بالضيققطار ركوب من بدءا الخطرة األلعاب بعض خالل من
أو الطائرات من الحر القفز و حتى و المالهي في أفعوانييساعدك أيضا البارد الحمام جرف حافة من بمظلة القفزتصبح بدوره سيجعلك و األدرينالين من حصة إطالق على
الدم ضغط يضبط و اإلكتئاب يحارب كما يقظة و إنتباها أكثرالسعادة هرمونات أحد هو فينيثيالمين هرمون المنخفض
يحتوي العالقات من المبكرة المراحل في عليها نحصل التيعلى ايضا تساعد الشيكوالته أن كما فينيثيالمين على الكاكاو
و التوتر تقليل هرمون هو الغريلين الغريلين هرمون ذلكهو هذا و الجوع حالة في الهرمون هذا يفرز اإلسترخاء زيادة
من بالرغم بالتوتر نشعر حينما الطعام على إقبالنا سببمن كافية كميات تناول لذا بالجيدة لست الفكره كون
من جيدة مستويات على للحفاظ معدتك تمأل أن دون الطعامالغريلين هرمون
عندما كيميائيا يحدث الذي وهذهنشتهي فمثلما بالسعاده نشعر
احيانا البكاء نشتهي السعادهتؤلمنا مواقف حدوث بسبب
ال واحيانا يوصف ال بوجع فنشعراو الوجع هذا نشكي ان نستطيع
الوجع هذا من يخفف دواء نجدالبكاء جعل علينا الله رحمه فمن
فالدموع الوجع من يخفف دواءالطائر مثل العين من تخرجوتم القفص في المسجون
سقوط عند فان عنه االفراجاالتربه من الهواء يتنقي االمطار
يتنقي الدموع سقوط وعنداالوجاع من القلب
والحب البكاءقصيده االحزان تملئه عندما لالنسان مريح منفذ هو البكاء
امان و فرح عن تبحث تخرج دمعه فكلاالتزان هو فاين وصراخ عويل الحياه كانت فاذا
انسان اعز فراق او حب طريق عن ياتي فالبكاءاستئذان اي بدون تلقائي القلب من تخرج والدموع
باالحباط تشعره ضعف نقطه له انسان فكلواالنسياب
كيان اي يدمر ان يمكن ضعف نقطه اكبر والحبطرفان من كان ان وسعاده بهجه يكون ان ويمكن
كدرجه كبيره بدرجه حبيبه لرؤيه يشتاق قلب فكلالغليان
الفرح كوكب الي وتذهب الجسد عن الروح لتنفصلواالطمئنان
والحكايات االسرار من محيط eهو العاشق فالقلبوالسالم
والطمع الجشع من بحر هو العقيم والقلبواالنتقام
النجوم الي حبيبه مع يذهب ان عاشق كل فحلمالهموم يتذكر وال الفرح من قلبه فينشرح
قصور و مساكن او سلطه او لمال يحتاج فالكانت مهما مستمره فرحه في االنسان يعيش
االمورالذمور او التكبر يعرف ال طيب و هادئ يكونالزهور بوادي يمر الذي الطيب كالبلسم يكوeن
جرجس فكري سامي امير
االلم من يخفف ذاته حد في البكاءتبكي فعندما المشكله يعالج ال لكن
فمهما الحياه فارق انسان عليالحياه الي الميت يعود ال بكيت
عزيز شخص فراق علي فالبكاءالعقل الن مات الشخص الن ليسيموت يوم له شخص اي ان مقتنعحق علينا الموت ان معروف و فيه
او الفراق هو يؤلم الذي لكناراه لن الشخص هذا ان من التاكد
مره صوته اسمع او اخري مرهبماذا نفسك في وتقول اخري
حاسس هو وهل االن؟ هو يشعر؟وكيف فراقه بسبب اتالم بانيمن اكثر اليه محتاج وانا يتركني
حنانه سيعوضني ومن شخص؟ ايالمكان في عينك بنظرات وتلقي
ياليت فتقول فيه يعيش كان الذيان ياليت نبضات من قلبك يعود ان
فالفراق ساعات من عمرك يزيديسقينا الله لكن يؤلم الذي هو
في الله الي اللجوء فيجب الصبرمشكله فاي تعب او ضيقه اي
ال لكن تنتهي مسيرها منها تعانيان النه قلبك يسكن الحزن تجعل
يتركه ان الصعب فمن قلبك سكنحزينا تكون ان اصعب وما
تبتسم ان منك ومطلوب
الدموع فيها تسكن دوله الحزنوالجموع الناس يالم احساس الحزن
المرء كاشتياق للفرحه فيشتاقواالجوع عند للطعام
حالتك تدهور الحزن امتلكك فإذارجوع بدون
بك وتنطفي واليأس اإلحباط يملككالشموع كل
تنجذب وال أجمعين الناس تبغضنوع اي من لهم
فكري سامي اميرجرجس
عن ياتي الحب ان الحب الي االشياقالدراسه في صداقه او موقف طريقتعرف ان تريد شخص تعشق فعندما
يكون الذي المكان الي وتذهب احوالهويهتم باستمرار اليه وينظر فيه موجود
عن كثيرا معه ويتحدث امامه بمظهرهويطرح هامه الغير و الهامه المواضيع
االسئله وخاصه االسئله عليانسان اجمل انه وتشعر المستقبليه
في واقف العاشق فيقول االرض عليوعيني تعالي بيقولك وقلبي الشباك
جمالك في اشوف اني وهناك هنا تدورهي الحب وانواع انواع الحب و استحاله
الحب و األخوي الحب و اإللهي الحبوالحب النفس حب و العذري
الحب و الرومانسي الحب و األفالطونيالعفيف الحب و المادي الحب و الجنسي
المصلحي الحب و متبادل غير حب والشخص لشخصين ياتي فالحبالمنبسط والشخص االنطوائي
الهادي الشخص هو االنطوائي فالشخصجميله بمشاعر يتميز الذي الحساس
المشاعر هذه يغلق لكنه عالي واحساسويعشق عنها يعبر ولن قلبه في الجميله
الن اليقظه احالم في ويسبح الخياليملك ال والنه بخياله موجود الحبيب
مخلص لكنه الحبيب يواجه لكي الشجاعهالن المنبسط الشخص من اكثر حبه في
اما وخياله انشغاله كل هو الحبيبلكي الشجاعه يمتلك المنبسط الشخص
ويكون مشاعره عن ويعبر الحبيب يواجهالحديث كثير
المراه قلب الن الرجل من اكثر للحب مخلصه والمراهيجد الطفل لذلك الحنان من ومنبع االسرار من بحر هومشاعرها في صادقه فهي ابيه من اكثر امه من الحنان
المراه يخذل ان يمكن الرجل لكن الحبيب تخذل ولنيفهم ان يستطيع ال النه االسباب اتفه علي ويتركها
النه تتركه وال ابدا حبها عن تتخلي لن هي اما حبهافقير
الي تحتاج ال المراه الن وسيم غير مظهره اويحترم الذي الرجل الي تحتاج مما اكثر الوسيم الرجل
حنانه ويعطيها مشاعرها ويراعي وكيانها عقليتهاكابنته ويعاملها
معها متبادل غير انه او سوقيه اخالقه تجد عندما الرجل تترك هي لكنملئ المراه وقلب الرجل من اكثر باالمانه eتتميز فالمراه وeاالهتمام بالحب
نقاط وeتعرف الرجل اسلوب تفهم ان وتستطيع الرeجل من اكثر بالرحمهامراه عظيم رجل كل وراء ويقولون للنجاح رمز هي والمراه ضعفه
للنساء اشعاره كرس قباني نزار والشاعروتزوجت امراه واحببت امراه وربتني امراه ولدتني المراه عن شخص وقالايضا ايرلندي مثل ويقول المره احب ال ذلك بعد فكيف امراه وانجبت امراه
زواجه حتي ابنك يظل eابنكواالصل الحنان منبع هي فالمراه قبرك عتبه حتي ابنتك تظل وابنتك
للرجل الله اعطاه الذي
قلبي بجوار اضعك أن أريدسواه أحد يراك ال حتي
مني الموت آخذك وإنللحياه معني ال فبدونكبقدري شئ أفضل أنت
معاه الدنيا أعشق شخص أنتبمشاعري عظيم حاكم أنت
القضاة قاضي من أقوي فحكمكعيني إليك تشتاق فكم
البهاء تعشق ال عين توجد فالحلمي في وجهك ورسمتأداه اي بدون رسمتك
فرحي سبب صوتك فسماعالعناء تزيل صوتك ونبره
ذهبي لونها سالسل وشعركالسماء نجوم تشبه وعينك
معي الشده في فوقوفكالبالء تزيل عظيمه قوهربي عند من هديه أنتالطغاه جميع عليها حسدني
يسري القلب في لك فحبيالدماء كرات احتل وعشقكجرجس فكري سامي امير
بصدق تحب ان عليك فيجب تحب ان اردت ان اذنان البد اخذلته ان النك الثاني الطرف تخذل والكان فمهما تدان تدين كما النه يخذلك من ياتي
لك قال فان اقوي الله فانتقام قوي البشر غدربه تتعلق وال اوال تختبره ان فالبد يحبك انه احد
فان بك واهتمامه معك اسلوبه تالحظ حتيتجعله وال تماما عنه فابعد كاذب انه وجدت
فافتح صادق انه تاكدت وان مشاعرك مع يتساوميبعد ال ان منه واطلب قلبه تخذل وال قلبك لهومن الثمن لك يدفع بيتك سكن من النه عنك
حب فيوجد الثمن انت تدفع احيانا قلبك سكنالشخصيه نظري وجه من امتالك وحب برئله وتتمني شخص تحب ان هو البرئ فالحبساره اخبار عنه تسمع وان والنجاح السعادهفي السائد الحب وهو االمتالك حب اما فقط
والمسلسالت االفالم وفي المجتمعلك ملك هو حبيبك ان تشعر ان وهو التليفيزيونيه
يتحدث ان تريد وال احتكرتها سلعه وكانه وحدكوحبه واهتمامه تفكيره كل ويكون غيرك احد مع
االمتالك فحب فقط انت هو وفرحته وشوقهاالنفصال الي ويؤدي الطرفين يتعب احياناوخصوصا المجتمع شباب اغلبيه في نالحظ
من الحب وهي موحده مشكله من يعانون البناتمثال مسلسل سماع عند بسبب وذلك واحد طرف
فينتبه غراميه حب قصه يعرض المسلسل وهذااحب لو انه ويعتقد اغراء له ويحدث المشاهد
ويترتب يشاهده الذي التمثيل واقع يعيش سوفوان طريقه باي الحب عن يبحث انه ذلك عليالمجتمع في االخر الجنس من احد معه اختلط
الحبيب وجد انه يعتقد دراسه او عمل بقصديتركه عندما ذلك وبعد مرتبط انه نفسه وياقلم
بالصدمه يشعر يحبه انه يعتقد كان الذي الشخصذلك يحدث ولماذا الحقيقي الحب اين ويقول
وهم الذي هو الحقيقه في لكن ذلك ؟ معيالنفسيه حالته وتتدهور صدمه له فيحدث نفسه
سماع عند يدوب قلبيسيرتك
عندما بقوه وينبضأراك
مثل جمال أجد فالجمالك
قلبي جعل جماليهواك
نظرك ألفت أن فأردتانال لكي وافرحك
رضاكبقلبك ساكن وأكون
أنساك وال تنساني فالمنك القرب فأريد
معاك دائما وأكونفكري سامي امير
جرجس
سلبيه بطريقه تستخدمه الناس بعض لكن الله حرمه شئ او عيب ليس الحب انالي الوصول يكون احيانا لكن االنسان افسده ثم صالح الله خلقه شئ اي مثل
عنك بعيد احد او مشهور فنان عشق مثل مستحيل او صعب شئ الثاني الطرفاالجتماعي او العلمي المستوي في منك اعلي شخص او تراه ان النادر ومن
الممنوع بالعشق يسمي ما وهو تحبه ان حقك من وليس شخص تحب بانك فتشعرنحبه شئ كل ليس ان نفسك في وتقول واقعي تكون ان البد الظروف هذه ففييكون ان ويريد المظلمه الغرفه مثل حياتها اشخاص فتوجد لنا ملكا يكون ونريدهسره وحامل فرحته هو فيكون المظلمه الغرفه هذه ينير الذي المصباح هو حبيبهنحتاج المرض عند فانه الحزن من قلبه علي حارس ويكون الشده في له ومعينفتره تركه لو وحتي والحبيب العزاء الي نحتاج الحزن وعند الطبيب و الدواء الييفتقدك فلن عيني افتقدتك اذا العاشق فيقول سعيده ذكريات له ترك فيكونفيقول السمك مثل العاشق الن وبقصد محدوده فتره تكون لكن وخيالي قلبي
في كالسمك اكون عنك ابتعد وعندما البحر في كالسمك اكون منك اقترب عندماالبر
استغني ان استطيع ال الذي العذاب هو الحبعنه
منه القرب اريد الذي الشخص هو والحبيباحبه كما شديدا حبا يحبني ان منه فاريد
عقله في قصر وابني قلبي في بيت ويبنيوجهه رؤيه وتنتظر تشتهي فعيني
عنده قيمتي مقدار اعرف وانظنه واطلع باله في يدور ما واعلم
القلب ويشعل بالعقل يسري هرمون فالحببنبضه
اسمه سماع عند بشده وينبض يدوب وقلبيغيره احد مع اعيش ان اريد وال
عينه مثل اجد فلم الماسه مثل فعينهصوته سماع عند تهدئ البحر وامواج
مثله يصبح ان ويريد بجماله ينبهر الليل وقمركله العالم تشاهد الذي الليل قمر فيا
خاطره لي وطيب حبيبي الي اذهبعنده اصل لكي الطريق لي وانر
عرضه من طوله نعرف ال بكوكب فنحنجرجس فكري سامي امير
انه الحب عن نعرفه الذي انبمتعه فيه نشعر جميل احساس
ماذا نعرف ال لكن توصف ال وسعادهفي الوقوع عند باجسامنا يحدثهو الحب ان نعلم ان فالبد الحب
النواقل او الهرمونات من مجموعهله الحب وان الكيميائيه العصبيه
وهي األوكسيتوسين اسمه هرمونالسريعه الوالده تعني التينيه كلمه
هو ما الوالده عمليه في يساعد النهيفعل وماذا األوكسيتوسين
يتم هرمون هو األوكسيتوسينما منطقة في الدماغ في تصنيعه
وافرازه نقله ويتم المهاد تحتتقع والتي النخامية الغدة بواسطة
تحريره يتم ولكن الدماغ قاعدة فيو الدماغ من محددة مناطق من أيضا
السلوكيات في تشارك التيواالجتماعية والمعرفية العاطفية
االنتباه جذب قد األوكسيتوسين انمجموعة له ان اكتشاف بعد الشديد
السلوكية الوظائف من مذهلةتأثير له األوكسيتوسين هرمون
االجتماعية السلوكيات علىتساهم التي العاطفية واالستجابات
االستقرار الثقة االسترخاء فياستعراض يشير ذلك ومع النفسي
في وحده يصرف ال هرمون أنه آخرفقط واحد هو ولكن الحب كيمياء
كيميائي نظام من هامه عناصر منعلى للجسم يسمح معقد عصبي
الحساسية بالغة األوضاع مع التكيف
آخر استعراض بدأ وقد الحب من األحياء علم في البحث محور األوكسيتوسين كانالبحث تفسيرها يجري التي األوكسيتوسين من العامة اآلثار عن باحثا أيضا
لتعديل الدماغ في المحددة األوكسيتوسين كمية كشف على القدرة لديه العلميوالعدوان األمومية الرعاية على المترتبة اآلثار ذلك في بما االجتماعي السلوكاألوكسيتوسين االجتماعية والذاكرة الجنسي والسلوك الزوجين بين والترابطهذه أثبتت ولقد القلق ذلك في بما التوتر استجابات من يقلل أيضا الدماغ في
من يزيد النساء في ولكن واالبحاث الدراسات من عدد في للقلق مزيل انه اآلثارالبويضة تخصيب الى ووصولها المنوية الحيوانات حركية على لتساعد الرحم حركةعلى قادر الحب هرمون باسم المعروف األوكسيتوسين أن الباحثون اكتشف وقدوعلى النفسية والصحة العامة الصحة صعيد على اإلنسان حياة في العجائب فعل
هذا عجائب تقتصر أيضا ال الصداع أنواع من العديد عالج على قادر إنه بل تصرفاتناويخفض التوتر هرمون معدالت يخفض إنه بل فقط المزاج تعديل على الهرمون
الدم ضغط
إفراز يجري التوترحيث من ويخفف النوم على يساعدالتوتر من خالية ظروف في الدماغ في الهرمون هذا
انه الباحثون ويقول المريح النوم على يساعد مماهرمون بأنه المعروف وهو الكورتيزول تأثير يقاوميجعل مهدئ تأثير فلألوكسيتوسين وبالتالي التوتر
النوم على يساعدنا مما لذيذ وخدر حب حالة في المرءلدينا يعزز الحب هرمون إن البقاء غريزة يعزز المريح
منا القريبين وعن النفس عن الدفاع بضرورة الشعورعن الدفاع في الجندي كاندفاع الغرباء عدوانية ضد
ويحسن مثال العدو من لهجوم يتعرضون حين زمالئهويعزز الجنسية الرغبة ويعزز االجتماعية المهارات
هو الحب هرمون مزايا ابرز و العاطفية الذكرياتمعدل زاد كلما انه العلماء يقول الرضاعة تسهيل
الشهور خالل الحامل المرأة دماء في الحب هرموناألم بين أكثر العالقة تتوثق للحمل األولى الثالثة
الوثيقة العالقة هذه وجود ومع الوالدة بعد وطفلهااالعتناء حيث من بوليدها اهتماما أكثر األم تصبح
إلى يؤدي مما له غنائها في وحتى وبنظافته بغذائهاألكثر هي الخاصية هذه لعل والرضاعة الوالدة تقوية
أن تبين فقد الحب هرمون مزايا بين وبروزا وضوحاالهرمون هذا من جدا كبيرة كميات يفرز الحامل دماغ
الرحم توسيع إلى يؤدي مما الوالدة عملية أثناءأطباء أن المعروف ومن الوالدة عملية وتسهيل
عقار استخدام العشرين القرن مطلع بدأوا الوالدةعن الوالدة لتسهيل بيتوسين باسم تجاريا يعرفوهذا االصطناعي الطلق أي الطلق تسريع طريقاصطناعي أوكسيتوسين الحقيقة في هو العقار
المخدرات في الرغبة ويقلل
الحب كواليس في المجهولين الجنود على سوية نتعرف القارئ عزيزي بنا هياالمسؤول Dopamineالدوبامين وهو الجسم في طبيعيا يفرز السحري الهرمون هذا
بالحبفعند القلب يخفق عندما واالنتشاء والراحة بالسعادة الشعور إشارات نقل عنإشارات تصل وفورا جدا كبيرة بكميات الهرمون هذا يفرز تحديدا الحب في الوقوعالقبعة نرفع أن يجب وهنا يقاوم ال وبنشاط غامرة بسعادة المحبون فيشعر الحب
البدايات شغف وهي الحب في فترة أجمل عن المسؤول ألنه الهرمون لهذاالمايسترو Serotoninالسيروتونين لقب الهرمون هذا على نطلق أن مجازا يمكن
سواء إفرازه في اضطراب وأي اإلنسان سلوك لتنظيم عليه المخ العتماد وذلكالحب في الوقوع عند الشخصي وسلوكه الفرد حياة في يؤثر النقصان أو بالزيادة
األلوان وزهاء بالسعادة المحبون ويشعر ملحوظ بشكل السيروتونين هرمون ينشطاكتئاب مضاد هو الحب اذن السيروتونين زياده هو هدفه االكتئاب مضاد ان ونالحظ
- أدرينالين والنور األدرينالين جانبيه اثار Adrenaline & NorبدونAdrenaline كان أيا العصبي للجهاز إثارة أي حدوث عند الهرمونات هذه تفرز
المسبب تورد إفرازها يصاحب ما فغالبا الدموية األوردة في مستقبالتهم لتواجد نظرا و
الوجهالحبيب رؤية عند للعشاق يحدث ما وهو القلب ضربات وتسارع اليدين وتعرق
سابقا عنه تحدثنا وهو األوكسيتوسين اسمه سماع بمجرد حتى أو
عن Vasopressin الفاسوبريسين المسؤول الهرمون وهوعندما تحديدا األمد طويلة العالقات في ويفرز األبدي الرباط
الرجل ويجعل العالقة واستكمال االستقرار الفرد يقررعلي ينافسه منافس اي لتحدي جاهزا يكون لكي عدوانيابنفسه ويضحي عنده شئ اغلي هي فحبيبته حبيبته قلب
حبيبته بدون يعيش ان من افضل الموت اصابه ان النه الجلهافال لي ما اغلي تصيبي وال الرصاصه ايتها انا صيبيني فيقولالحب ان ونجد فرحتي اكتملت بعدما بالتعاسه حياتي تملئي
االنسان جسم في الحب ومفعول النفسيه االمراض يعالجمثل جانبيه اثار لها وليس النفسيه االدويه مفعول من افضل
قد تكون أن القارئ عزيزي الممكن من وهكذا االدويه هذهأثناء داخلنا تحدث التي الكيميائية التفاعالت عن فكرة كونت
محيرا معينا شخصا نحب لماذا سؤال يظل ولكن الحبمحدد سبب وجد إذا ألنه الحب روعة تكمن هنا أنه وأعتقدرأيك ما السبب زوال بمجرد الحب زوال معناه هذا للحب
معين شخص إلى تنظر أن غريبة مرحلة في مر اغلبناأن وتحاول الشعور هذا على مرغم بأنك وتحس به وتعجب
في ما كل بالضبط الشخص هذا لماذا مهم سؤال على تجيبلماذا تفهم أن تستطيع ال وكإنسان كشخص أنك األمر
أن األمر في الجميل لكن بالضبط الشخص هذا إلى انجذبتاالنجذاب هذا أتى أين من يعرف دماغك
) المناسب ) الشخص على امرأة أو رجل اإلنسان عين تقع إن ما الحب صريع المخالناقع من بدفقة المخ يدفع حتى تتمناه الذي الرجل رائحة المرأة أنف يشم إن وماالمخ يعطي كذلك والرضا والنشوة بالسعادة االنسان فيشعر الدوبامين الكيميائي
والمرأة الرجل من كل في التستوستيرون الذكورة هرمون من بعض إلفراز أوامرهالمرحلة هذه الشخصفي ذلك امتالك في الرغبة يثير كما الجنسية الغريزة يثير مما
باالنتباه الخاصة المراكز في نشاطا المحبة المراة عند اإلشعاعي التصوير يظهرمما البصرية المخية قشرته في أكبر نشاطا فيظهر الرجل أما والذاكرة والحدسالحب في اإلنسان يقع وعندما األولى النظرة من الحب في وقوعا أكثر أنه يعني
إن حتى إغالقها يتم المنطقي والتفكير بالحرص الخاصة العصبية الدوائر فإنتشغل وال تؤرقهم ال محبوبهم عيوب أن يعلنون ما كثيرا النساء خاصة المحبينيتم كذلك عيبا فيه يجد فال قلبا القلب احب ان ويقال عمياء الحب امرأة بالهم
في عمله في الحب يتشابه القلق و الخوف عن المسؤولة المخية المراكز تهدئةالتي العصبية الدوائر نفس يشغل حيث يوميا نالحظها التي الحاالت ببعض الدماغ
المبكرة األعراض وتتشابه بالثقة والشعور والتسلط االستحواذ في الرغبة تشغلهاالمخدرة والمواد العقاقير بعض من األولى الجرعات تسببه ما مع للحب
إفراز تنشيط في الشتراكهما والهروين والمورفين والكوكايين كاألمفيتامينبالنشوة الشعور في المدمنين مع المحبان يشترك كما العصبية الناقالت نفسيشعران فإنهما العقار عن المدمن يبحث مثلما اآلخر عن منهما كل يبحث وكما
حقيقيا إدمانا يعتبر الحقيقي فالحب لذلك افترقا إذا االنسحابية األعرض بنفس جماال أكثر بامرأة يلتقي البريك يدعى شابا الحب حول كتاب في ستندهال يصف
ألن المرأة لتلك هو مما لحبيبته انجذابا أكثر يكون البريك فإن ذلك ومع حبيبته منيملك بكثير أكثر بسعادة تعده حبيبته
بحيث االنجذاب لتغيير كبيرة قوة الحبيثار البريك أن
لبثرة صغير أثر عن عبارة حبيبته وجه على ثانوي بعيبحضور في جدا كثيرة عواطف اختبر ألنه يثيره وهو الجدري
مستحوذ شوق وذات معظمها في رائعة عواطف وهي األثر ذلكعواطفه أن بحيث للغاية
لدى تصدق ال بحيوية تجديدها يعاد نوعها عن النظر بغضأخرى امرأة وجه على رآها لو حتى العالمة لهذه رؤيته
ستندهال يسمي جماال القبح يصبح الحالة هذه وفيبالحب المخلوع الجمال الحالة هذه
وقوعك خالل غبية بمجازفات قمت قد كنت إذا أيضابذلك تثق أن يمكنك كيف الحقا وتساءلت الحب في
يزيد االوكسيتوسين أن تعرف أن يهم فقد الدماغمع حتى االجتماعية التفاعالت خالل الناس ثقة أيضا
ألم فإن كيمياء الحب لعاطفة يكون وكما الغرباءعن الحبيبان يبتعد عندما أيضا كيمياء له الحب
ويختبران ينهاران جدا طويلة لفترة البعض بعضهماقلقين ويصبحان لآلخر منهما كل ويتوق البعد عذابويشعران نشاطهما ويفقدان أنفسهما في ويشكانرسالة فإن البسيط العالج ومثل واالكتئاب باإلرهاق
الحبيب من هاتفية أو الكترونية أو عاديةوإذا النشاط من فورية بجرعة تزود
االكتئاب يصيبهما افترقااالنفصال يعني وهو الفراق
او بارادتهم يكون العاشقين وفراقالطرف علي صعب يكون وهذا واحد شخص باراده
اجل من للثاني حبه خان واحد يكون النه الثانييوصف ال بوجع الثاني الطرف ويشعر اخر شخص
الشخص هذا انفصال ان سيعلم االيام مرور مع لكنهو لصالحه كان عنه
واهات اوجاع مليئه القدر دموعوممات لوداع بيسلم المذبوح والقلب
زاد ليك وشوقي صعبه كلمه فراقكمعاد اي اعطيني امت هترجع قولي
واصيل برئ طيب قلب حبك اليبيشيل مش ومنك اعذار بيلتمسلكزميل مجرد اعتبرك النهارده بس
هينفعك مش عشان تندم مترجعشالندم
العدم جه ما بعد مين نفع الندم هوكتير اصلو هيسامحك ما القلب عمر
اتصدمواتردم اترمي شئ لي بالنسبه انتبعدم يعني فالفراق
اخري مره رؤيتكبالندم اقوم فلن
ذكري اجعلك وسوفجرجس فكري سامي امير
للتغيرات ذاتية عالمات هي العالج البعد عذاب االنهيار األعراض هذه انالحبيب غياب أو حضور مع تتكيف بينما أدمغتنا بنية في تحدث التي اللدنة
نشعر معهم لقاء أول ومن معينين أشخاصا نقابل األحيان من كثير فيعندما مبرر غير وضيق eبانقباض نشعر بينما وطمأنينة نفسية براحة
سر ماهو تري صدورنا علي جاثمون وكأنهم آخرين أشخاص مع نجلستكوeن قد والتي البشر بين العالقات في المرئية غير الخفية القوة هذه
تتنافر الذي المغناطيس مثل تماما طاردة أخري وأحيانا جاذبة أحياناالجذب عوامل هي ؟وما المختلفة أطرافه وتتجاذب المتشابهة أقطابهحياتنا؟ في إيجابي بشكل استغاللها يمكن وكيف البشر؟ بين والتنافر
الحب ان الي يشير البشر بين والتجاذب للحب الفيزيائي فالتفسيراجسامنا من المنبعثة الكهرومغناطيسية الموجات في لتغير نتيجة يحدث
خالل من نرصدها ان نستطيع داخلية كهربية قوة لديه انسان كل ان حيثمن مستمدة مغناطيسية قوة وكذلك والعضeالت المخ ورسم القلب رسم
الكوeن هذا في مغناطيس أكبر جوفها يعد التي األرض هذه علي وجوeدنايتبنون فرنسا في خاصة البديل الطب في الخبراء بعض هناك ان حتيانبعاث خالل ومن المنطلق هذا من بالمغناطيس األمراض عالج نظرية
واالستقبال اإلرسال عملية تحدث الكهرومغناطيسية الموجات تلكلقاء عند يستريح اإلنسان تجعل التي الغامرة السعادة او واالبتسامةمادة نتاج فهي eذلك عن المسئولة هي أيضا المخ كيمياء فإن الحبيب
فينيثيالمين عمومة PEAتسمي أبناء من المنشطة المواد من وهيهو اإلعجاب هذا يكون اليه تنجذب شخصا تقابل وعندما األمفيتامينات
واإلنطالق السعادة حالة فتعطينا المادة تلك تطلق التي اإلشارةالتي العالية المعدالت بنفس افرازها اليستمر المواد هذه ان والنشاط
الحب إن يقولون العلماء بعض فإن وبالتالي الحب بداية في تفرزوالسبب العمر قصير حب هو انما الملتهب الجارف الحب او الرومانسي
الفينيثيالمين المادة هذه ان ذلك األمفيتامينات PEAفي بقية مثل مثلهااإلدمان حاالت في يحدث مثلما المقاومة من نوعا ضدها الجسم يبني
معينة بجرعة يتأثر المزاج كان ان فبعدالجسم يحتاج الوقت مرور مع أنه نجدنفس عي يحصل لكي أكبر جرعة إليأو ثالث مرور بعد أنه والشائع التأثير
الرومانسي الحب من سنوات أربعتأثير نقص نتيجة بالملل اإلنسان يصاب
لكمية واحتياجه المخ علي المادة هذهالعلماء يوصي ولذلك منها اكبر
تجديد الحبيبان يحاول ان بضرورةشعرا كلما والحب العالقة اواصر
وذلك حياتهما تظلل الملل هذا بسحابةالمواد هذه انتاج علي المخ يحفزا حتي
لعودة المطلوبة بالكميات الكيميائيةوحرارته الحب عالقة الي الحرارةمهمته العصبي الناقل السابقةان
العصبية النبضات نقل هي األساسيةباقي وإشعال تشغيل على تعمل التيالمخ من الرسائل تمرر لكي األعصاب
النظام يتكون السلسلة طوال علىمن عصبية 1500النورأدريناليني خلية
صغير عدد وهذا المخ جانبي على eبال الموجودة 100بالمقارنة خلية بليون
لهذا الرئيسي الهدف بأكمله المخ فيفي المستقبالت إشعال هو النظاموالقشرة المهاد و الشوكي الحبل
يزيد فعندما وغيرها الحديثة المخيةالدماغ في النوربينفرين إفراز مستوى
وتقليل السرور زيادة على يعمل فإنهالشيكوالتة أن يعرف أغلبنا الشهية
بحالة وتشعرنا البهجة زيادة على تعملتحتوي ألنها لماذا؟ تعرفون هل جيدة
فينيثيالمين على
عن عبارة هي و الفيروموناتو الجسم داخل كيميائية نواقل
في كبير دور لها أن يعتقدو العشاق لدى الجسدي االنجذاب
تعتبر المعشوق رائحة كون ذلكأن فيالحظ للجذب قوية أداة
قمصان يرتدن النساء من الكثيرالرجال من الكثير و عشاقهن
يعشقون من بمناديل يحتفظونأنه الرجل عند الحب عالمات من
بالبقاء يرغبأطول يحبها التي المرأة بجانبعن الرجل يعبر كما ممكنة فترة
للمرأة حبهالجميلة بالكلمات يحبها التي
أن الدراسات أثبتت و العاطفية وأنه الرجل حب عالمات من
و يحبها التي للمرأة ينظر دائمايشعرها أن دون بعمق بها يحدق
بشكل بعينيها النظر يحب و بذلكفإنه الرجل يحب عندما و مباشردون تتمنى ما كل لحبيبته يحضر
ما بكل يفاجئها و منها طلبجميع لها يوفر و يسعدها
و نفسه تلقاء من االحتياجاتمريحة و ترضيها حياة لها يؤمن
لها
تتطور والتي المتسلسلة المراحل من بالعديد طرفين بين الحب يمر الحب مراحلالقلب في بغليان المحب شعور وهو البغض عكس هو الحب وهي الوقت مرور مع
محبة الهوى للمحبوب الشديد الشوق هي وبالصبابة بالمحب اللقاء عند وثورةللقلب المالزمين والهوى الحب مرحلة هي العالقة قلبه على وسيطرته المحبوب
المدى على لصاحبه مالزم داء إلى الحب يتحول المرحلة هذه في الجوى لألبدشريكه في خلل أي وجود عدم لدرجة المحب يصل المرحلة هذه في الخلة الطويل
في التجاوز العشق القلب انشغال مع الولع لدرجة المحبين فيها يصل الكلفالحب في اإلفراط أي الحب مرحلة
المرحلة هذه في المتيم القلب سواد على يعمل الذي الشديد الحب هو الشغففيها يصل التي المرحلة هي الوله الهوى من عقله ذهاب لدرجة المحب يصليشعره بجانيه فقربه محبوبه دون الحياة له تحلو فال جنونية لدرجة المحبوب
فيها يصل التي المرحلة هي الهيام بداخله الفرحة يقتل وغيابه والسرور بالفرحالجنون لدرجة الحب
في وقوعه عند اإلنسان على تظهر التي العالمات من العديد هناك الحب عالماتوصفهاعدم يمكن ال ممتعة وأحاسيس داخلية باضطرابات الشعور وهي الحب
من أكثر اآلخر بالطرف الدائم التفكير اليقظة ألحالم االستمتاع عند بالوقت الشعورالغرائز عن البعد كل بعيدة نظرة تكون المحبوب إلى النظر عند نفسه في يفكر أن
بأن الشعور عند ونقية طاهرة نظرات أنها أي والشهوات
معرفة دون األخر الطرف بمحبة الشعور وصفها يمكن ال لدرجة مشبعة العاطفةالطرفين بين ما األفكار في التوافق وجود المشاعر هذه تكون إلى أدى الذي السبب
وأوامره طلباته تنفيذ عند بالسعادة والشعور بل اآلخر للطرف والوالء الطاعةمشاعر أو حزينة مشاعر كانت سواء المحبوب يعيشها التي بالمشاعر الشعور
الحاجة الوقت انتهاء عدم وتمني المحبوب مع الوقت بقضاء االستمتاع سعيدةالمحب يشعر المحبوب في التفكير عند األوقات جميع في معه للحديث الدائمة
المحبوب رؤية عند والحزن الهم إزالة القلب في شديد بخفقان
جامعة في المغناطيسي الرنين أشعة إستخدمتينظر عندما بالمخ تحدث التي التغيرات لدراسة لندن
وجد والتأمل الحب بنظرات لبعضهم المحبينواحدة 4الباحثون ومنطقة بالمخ نشيطة مناطق
مراكزالسعادة هي النشيطة المناطق وكانت خاملةفكانت الخاملة المنطقة أما اإلحساس ومراكز
في ينشط الذي مركزالشخصية أي المخ مقدمةباجمل نشعر نحب عندما لذلك اإلكتئاب حاالت
احساس باسوء نشعر الحب يفشل وعندما احساسوان تضئ النار طرفين من كان ان كالنار الحب الن
تحرق النار واحد طرف من كان
االبديه الحياه في نفكر ان يجب باستمرار فيه ونفكر بالحب نهتم فمثلمابهدف االنسان في الله خلقها الحب فمشاعر شئ اي من اهم النها
الفردوس مصيره هو الصالح العمل اما واالنجاب االخر للجنس االنجذاباوال رئيسيه اشياء بثالثه تهتم ان عليك يجب الحياه هذه ففي االعلي
تكون االهداف هذه في نجحت فان عملك ثالثا تعليمك ثانيا الله مع عالقتكالحياه هذه في انك جيدا واعلم ضميرك معامله عليك ويجب عظيم انسان
بهذا عليك يرد الذي هو الله احد ظلمت ان النك البشر وليس الله تعاملفال الخير بهذا عليك يرد الذي هو ايضا الله باحد خير فعلت وان الظلم
هذا في شئ يوجد ال النه فقدته شئ او ظلم سواء يصيبك شئ علي تحزنعينك من تخرج التي الدموع من اغلي العالم
لالبد مخلده فهي الروح اما االيام من يوم في يفني سوف العالم النانت دا مستاهل الدنيا في شئ مفيش دا بتبكي يالي دموعك امسح فنقول
ينتفع فبماذا جاهل متبقاش eابديتك في فكر بتجري الموت طريق فياال يتعوض شئ فائ الجحيم في روحه وهلكت كله العالم امتلك لو االنسان
الطيبه تبعض الناس فبعض والنميمه والكره للعناد داعي فال الروح هالكالنهم الشر ويفعلون شعره والضعف الطيبه بين ان اعتقادهم الن
احساس هو الموت واحساس شعره والموت الحياه بين ان يتجاهلونياتون النهم النهايه في الجسدي بيتك تكون فالمقابر البشر لجميع مجهول
فهم معهم تعود ان تستطيع ال وانت وحدك يتركوك ثم فيها ويضعونكان تستطيع فلن المخيف الظالم في وحدك ترقد وانت النور في يرقدون
المكان هذا من وتغادر تقوم ان تستطيع او بالخوeف اشعر اني تقولاالساس من تشعر ان تستطيع لن انك اخيرا لك واقول المخيف
لالبد مخلده فهي الروح اما االيام من يوم في يفني سوف العالم النانت دا مستاهل الدنيا في شئ مفيش دا بتبكي يالي دموعك امسح فنقول
ينتفع فبماذا جاهل متبقاش eابديتك في فكر بتجري الموت طريق فياال يتعوض شئ فائ الجحيم في روحه وهلكت كله العالم امتلك لو االنسان
الطيبه تبعض الناس فبعض والنميمه والكره للعناد داعي فال الروح هالكالنهم الشر ويفعلون شعره والضعف الطيبه بين ان اعتقادهم الن
احساس هو الموت واحساس شعره والموت الحياه بين ان يتجاهلونياتون النهم النهايه في الجسدي بيتك تكون فالمقابر البشر لجميع مجهول
فهم معهم تعود ان تستطيع ال وانت وحدك يتركوك ثم فيها ويضعونكان تستطيع فلن المخيف الظالم في وحدك ترقد وانت النور في يرقدون
المكان هذا من وتغادر تقوم ان تستطيع او بالخوeف اشعر اني تقولاالساس من تشعر ان تستطيع لن انك اخيرا لك واقول المخيف
الغد لنا يخبئ ماذا نعلم لستيأتي سوف انهو ندري وال
قد انه يجهل منا فالبعضيعمر مهما يمضي سوف
ويبنيحد له طال مهما عمر فأيفي والدم القلب يقف
يجري ال العروقأسفل ويتحلل الجسد فيرقد
االرضمصيرا الي الروح وتذهب
ابدي
جرجس فكري سامي امير
الموت من ليس فالخوفالوقوف من بل نفسه
كلما لكن الله امامالله من االنسان اقترببالطمانينه تمتلئ حياته
شئ اي من الخوف وعدمالموت من نخاف فلماذا
نموت يوم كل ونحنبراه فيه يموت فالشاب
الطفل وايام الطفليموت والعجوز الجميله
الشاب وصحه الشاب فيهومرونه ومراهقه وحب
بان فيشعرالعجوز الشابمات فيه شئ كل
الفناء مصيرها متتالية أحداث الحياهالبقاء له يكن وال أحد بها يخلد ال
األشرار علي مكتوب حكم والموتواالبرياء
االغبياء من تكن وال بها تتمسك فالواليحسبون الشر يفعلون الذين
االنقضاءيلهمك الذي ربك بطريق eفتمسك
شقاء بدونمن كن بل الطاغيين من تكن وال
االنقياء
هو الذي الدواء يشبهون الذينالشفاء
مساعده دون وحيدا الله أمام فتقفرجاء او
بما ربك لترضى واحده دقيقه تتمنييشاء
؟ بناء او نسل من فيها eينفعك فماذابالحب وتميز اآلن eعقلك فايقظ
واالالءتتعرضي سوeف االن لنفسك وقل
لالنقضاءجرجس فكري سامي امير
باالعمال يقاس واالختبار لنا اختبار هي االرض هذه علي غربتنا انفستهيئك صالحه افكارك كانت فان االفكار نتيجه تكون واالعمال
فكل سيئه العمال فستهيئك سيئه افكارك كانت وان صالحه العمالالله ارضاء وهو واحد الهدف لكن االخر عن تختلف قصه له انسان
بداخله يكون بالشر ملئ كان مهما انسان فاي النفسيه والراحهفان لله بالنسبه مخلوق وارقي اغلي هو فاالنسان والرحمه االنسانيه
من بدافع يكون يخطئ عندما والنه يحبه النه االنسان يرحم اللههو ذاته من الدافع فكان اخطا عندما الشيطان اما الشيطان
تهدئ ال البحر أمواجاإلنسان أفكار تقف وال
تبدأ أفكار تنتهي أفكارللزمان تخطط أفكار
eتعشق أفكار تكره أفكارالحرمان تعوض أفكار
وتقرأ تكتب التي فالعقولالحنان تتصف عقول
وتخلق تبتكر عقولللسان فصاحه تخلق
تحسد وال تكره ال عقولباإليمان غنيه عقول
جرجس فكري سامي امير
جمال من افضل واالحساس المشاعر جمال وانالي يجذبك واالحساس المشاعر فجمال المنظر
شخص يجعلك المنظر جمال اما والرحمه الخيراذا فالقمر يغريك الجمال تجعل فال ومكروه مغرور
عن تكلمنا فمهما ورمال صخور تجده منه اقتربتعددها نحصي ان نستطيع فلن االنسان اشتياقاتوهي ايجابيه او سلبيه تكون االشتياقات هذه لكن
االرضيه حياته علي وتؤثر االنسان تقود التيايجابيه تكون قلبك اشتياقات فاجعل واالبديه
