Leidy Johana Losada Martínez

Viviana Paola García Carrillo

DEFUSIÓN COGNITIVA

Es descendiente del Distanciamiento

Cognitivo, la cual es una técnica que se

remonta al origen de la terapia cognitiva.

El Distanciamiento Cognitivo consiste en

encausar a los clientes para que detecten sus

pensamientos y los vean como hipótesis y no como hechos objetivos respecto

al mundo

Reducir la credibilidad y el impacto de los pensamientos negativos; no mediante la disputa y la lógica sino aprendiendo a ver los pensamientos

como lo que son, pensamientos, y no como ellos dicen ser.

Defusión cognitiva puede ser un suplemento de otros enfoques y técnicas

terapéuticas.

Con los enfoques más experienciales y relacionales

que se apoyan en técnicas tales como la activación

conductual, la aceptación y el mindfulness.

Debe utilizarse cuando el terapeuta determine que se necesita intervenir para reducir el impacto de los pensamientos en su cliente

APLICABILIDAD

se les inculca la idea de que es posible que el lenguaje no tenga todas las respuestas y

puede haber otras formas más flexibles de conocimiento que no sea el conocimiento

verbal.

Los pensamientos y las emociones se objetivaban mediante diversas

metáforas, estableciendo una gran diferencia entre el pensamiento,

emociones y sentimientos.

Se efectúan diversos ejercicios con el lenguaje para diferenciar lo que

es “fusionarse con un pensamiento” y lo que es “tener un pensamiento”.

Psicologia online, defusion cognitiva ,recuperado de: http://www.psicologia-online.com/psicologia_clinica/nuevas_terapias_psicologicas/defusion-cognitiva. html Vargas-Mendoza, J. E. (2011) Defusión cognitiva. México: Asociación Oaxaqueña de Psicología A.C.