View
213
Download
0
Category
Preview:
DESCRIPTION
Medicina
Citation preview
Echilibrul PH: importanta pentru organismAcasa/Invatam
impreunaLikeShareShareTweet781 vizualizariSe tot vorbeste despre
echilibrul PH-ului si despre importanta acestuia. Multe informatii
ne arata si ne indruma spre o cat mai buna observare a acestui
proces atat de vital pentru sanatatea noastra. Iata mai pe scurt
cam cum se prezinta lucrurile :Oamenii de stiinta au stabilit scala
Ph (potential de hidrogen),pentru masurarea echilibrului dintre
acid si alcalin al substantelor . Pe aceasta scara un organism
sanatos este 30% acid si 70% alcalin. Din pacate masa tipica este
compusa din alimente in mare parte acide precum : carne, branza,
paine alba, alimente procesate sau gatite, cafeina, nicotina,
alcool etc.Aceste alimente inverseaza proportia creand o stare
acida care afecteaza in mod drastic sistemele organismului si
abilitatea acestora de a functiona.Pentru a va putea imagina
impactul a prea mult acid in corp ganditi-va la calcificarea ce se
formeaza pe o baterie de masina. Acesata este exact ce ati vedea
daca ati putea fotografia sistemul digestiv, respirator sau nervos
intr-un corp care este acid . In aceasta stare , celulele nu pot
primi nutrienti si oxigen si nici nu pot elimina in mod eficient
toxine. In vreme ce celulele se sufoca, corpul se deschide catre
boli. De fapt majoritatea oamenilor bolnavi de o boala sau alta se
afla intr-o stare acida.Motivul pentru care alimentele gatite sau
procesate creeaza aciditate in corp este pentru ca acestora le
lipseste oxigenul dar si enzimele necesare absorbtiei de nutrienti.
Imediat ce temperatura de procesare ajunge la 45 de grade acestea
sunt distruse. Cand un aliment nu este digerat si absorbit in
totalitate, i se permite sa pluteasca prin corp ca un deseu prin
fluxul sanguin, ridicand nivelul de aciditate.Cresterea aciditatii
organismului aduce cu ea o serie de probleme de sanatate. Un studiu
facut in 1994 la Universitatea din California si care a fost
publicat in Jurnalul de Medicina New England, arata o legatura
clara intre aciditatea crescuta a corpului si osteoporoza.
Cercetatorii au descoperit ca dietele bogate in proteine cu multa
carne creeaza o aciditate marita in corp. Pentru a neutraliza
aciditatea oasele trebuie sa scoata din ele cantitati insemnate de
calciu si fosfor, determinand o deficienta a acestor minerale.Cum
afli daca nivelul Ph-ului tau este bun?Pentru a afla daca
organismul tau este intr-un echilibru sanatos din punct de vedere
al balantei acid/alcalin, poti face o serie de analize la un
laborator sau poti face un test simpluchiar la tine acasa folosind
o hartie speciala care se gaseste in farmacii si care se numeste
hartie litmus sau turnesol.Scala Ph se intinde de la punctul cel
mai acidic Opana la punctul cel mai alcalin 14. Apa pura are un Ph
neutru de 7. Corpurile noastre, fiind alcatuite in marea lor parte
din apa, au o medie generala tot undeva aproape de 7, cu fiecare
organ in parte avand un Ph diferit. In timp ce functionarea
celulara devine suprasolicitata iar toxinele acide se aduna in
citoplasma , Ph-ul coboara. Se considera ca un nivel usor alcalin
(7,1-7,45) al structurii celulare promoveaza sanatatea optima.
Majoritatea oamenilor care au o sanatate medie , au un nivel al
Ph-ului de 6.5-6.8.In cartea saConscious Eating, doctorul Gabriel
Cousens recomanda pentru o testare cat mai exacta, colectarea
urinei pe parcursul a 24 de ore incepand cu prima urina de
dimineata si pana la ultima de seara. De obicei prima urina este
mai acida decat cea de seara. De asemenea PH-ul urinei va varia la
femei in perioada menstruatiei.Asa ca incercati sa va faceti un
test Ph. Testul se poate face atat asupra urinii cat sia salivei.PH
alcalinExista unconsens medicalconform caruia un corp sanatos va
avea un nivel Ph de 6.5 atat in urina cat si in saliva, aceasta
insemnand 7,1-7,45 in citoplasma celulelor din intreg
corpul.Simptome ale unui corp acid:1. Lipsa energiei, oboseala
cronica, fara chef, sennzatie de greutate in brate, sentimente
legate de neputinta de a face fata.
2. Temperatura scazuta a corpului, sentiment continuu de
frig.
3. Infectii dese.
4. Pierderea entuziasmului ca chefului de viata.
5. Tendinte depresive.
6. Nervi, agitatie fara cauza, hiperactivitate, sensibilitate la
sunete foarte inalte.
7. Fata foarte palida.
8. Dureri de cap.
9. Ochii curg usor.
10. Conjunctivita.
11. Inflamarea pleoapelor.
12. Saliva acida.
13. Dinti slabiti.
14. Gingii inflamate si sensibile.
15. Ulcere la gura.
16.Crapaturi la colturile gurii.
17. Infectii constante ale gatului si amigdalelor.
18.Dintii sunt sensibili la rece, cald si acid.
19. Dintii au tendinta sa se rupa sau sa se crape.
20. Durere a nervilor din dinti.
21. Excesde acid in stomac.
22. Regurgitarea acidului.
23. Gastrita.Test litmus
24. Ulcer.
25. Unghiile sunt subtiri si se rup usor.
26. Parul se rupe usor si nu are stralucire.
27. Piele uscata.
28. Pielea se irita des in zone unde exista transpiratie.
29. Urticarie.
30. Crampe la picioare si spasme.Simptome ale unui corp prea
alcalin:1. Tremurat al mainilor.
2 Senzatii de amorteala a fetii.
3. Hipoglicemie
4. Ameteala
5. Cconfuzie.
6.Infectii ale vezicii urinare.
7. Presiune arterialascazuta .
8. Simptome de absorbtie deficitara.
9. Alergiile se inrautatesc.
10. Probleme cu sinuzita.
11.Diaree/probleme cu stomacul.
12. Obosesti usor.
13. Transpiri noaptea.
14. Mancarimi.
15. Alergii.
16. Dureri de muschi.
17. Dureri de cap.Odata ce va cunoasteti nivelul de Ph, provocarea
devine de a mentine sau de a recapata alcalinitatea din citoplasma
celulelor. Aceasta se echilibreaza foarte usor prin alegeri
alimentare sanatoase, cat mai proaspete si cat mai neprocesate.
Recommended