Klasična ručna masaža

Klasična ručna masaža

Tanja Igić, bacc.physioth.

Povijest masaže• Masaža je nastariji oblik liječenja, a izvodi se ručno ili pomoću

aparata• Preko kože djeluje na mišićni, živčani i limfni sustav• Riječ “massage” prvi put je upotrebljena u francuskoj literaturi

( Lepage, 1813.godine)• Kinezi i Indusi, 3000.godina pr.kr.• Japanci – shiatzu• Znameniti rimski liječnik Galen primjenjivao je masažu za

zagrijavanje• Prvio zapis o sportskoj masaži nalazi se u knjizi Rimljanina

Oribasiusa iz 4. stoljeća koja navodi :“Prije vježbanja treba udove masažom omekšati i ugrijati, poslije

rada treba ih omlitaviti i umorne masažom osvježiti”• osnivač suvremene masaže i kineziterapije je Šveđanin Per Henrik

Ling• U Hrvatskoj – Vjera Juvan, viši fizoterapeut

Uvjeti za izvođenje masaže• Prostorija – prozračna i

ugodno zagrijana (22-24st)• Stol za masažu• Stručno obrazovana osoba

za područje masaže– Trajanje masaže:

• Obrada cijelog tijela : 45-60min.

• Određeni segment: 5-15min.

• Parcijalana :30min.

Djelovanje KRM• Opće– Osjećaj opuštenosti i ugode– Temparatura kože povisuje se za 2-3st

• Lokalno– Mehaničko čišćenje kože– Pojačana hiperemija

• Poboljšanje cirkulacije • Izravan mehanički podražaj prenosi se n apotkožno tkivo i

mišiće• Poboljšana opskrba kisikom i hranjivim sastojcima• Otprema štetnih produkata metabolizma

Podjela

• Smirujuća• Podražajna

Osnovni hvatovi u KRM

• Glađenje – effleurage• Trljanje – friction• Gnječenje – petrissage• Valjanje• Lupkanje • Vibracije – protresivanje

• Pacijent ne smije osjetiti fazu čekanja prelaska s jednog dijela tijela na drugi!

• KRM započinje glađenjem, prelazi se na gnječenje i trljanje, te ako je indicirano sjeckanje i lupkanje, da bi završila glađenjem

• Smjer kretanja je od periferije ka srcu!

Primjena KRM:

• Traumatologija• Neurologija• Reumatologija• Ortopedija• Gerijatrija

Kontraindikacije :

• Povećana tjelesna temparatura iznad 37,5st• Gnojni proces• Sve vrste opeklina na koži• Krvarenja raznih organa i tkiva• Upala vena i limfnih putova• Maligni procesi

Obrada leđa i vrata• Početno glađenje područja lopatica i ramena, zatim cijelih leđa i

bokova• Obrada kralježnice

• Pritisci drugimk i trećim prstom paralelno PVM od kranijalnog ka kaudalnom• Obrada vrata i ramena

• Gnječenje PVM, trapeziusa, romboideusa i deltoideusa• Trljanje palcima PVM

• Obrada ostalog dijela leđa• Gnječenje u obliku slova “s”• Trljanje dlanovima, prstima PVM, latisimus dorsi, te preko bokova• Lupkanje, sjeckanje• Čupkanje trapeziusa

• Vibracije i protresanje• Završno glađenje

• Dubinsko glađenje• Grebenasto glađenje• Površinsko glađenje