амны хөндийн эрүүл ахуй

АМНЫ ХӨНДИЙН ЭРҮҮЛ АХУЙ

хамаарал судалгаа”

Амны хөндий нь: хатуу зөөлөн тагнай эрүү шүджавж залгиур хоолойноос бүрдэнэ.хоол боловсруулах эрхтэний

эхлэл хэсэг юм

Шүд Шүд бол хүний идсэн хоол хүнсийг

жижиглэн бутлах гол үүрэгтэйгээс гадна үг яриа зөв хэлэгдэхэд оролцдог. Түүнээс гадна хүний эрүүл, залуу байхад нөлөөлөх гол эрхтэн болохын хувьд гоо сайхны үзүүлэлт болдог юм.

Шүдний цоорол: Монгол улсад хүүхдийн шүдний цоорол 95%

буюу маш өндөр эрчимтэй байна. Цоорол үүсэхэд: Шүдний өнгөрийн нөлөө Нүүрс ус бүхий хоол хүнс Амны орчин буюу шүлс Цаг хугацаа нөлөөлснөөр үүсдэг. Гэвч

урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг сайн авбал өвчлөлөөс бүрэн сэргийлж чадна

Эцэг эхчүүд та бүхэн эрүүл ахуйн энгийн дадал хэвшлийг хүүхдүүддээ хэвшүүлснээр таны хүүхдийн амны хөндийн эрүүл ахуй сайжирч шүдтэй холбоотой ямар нэгэн өвчнөөс бүрэн сэргийлж чадна.Үүнд:

1.Хоол хүнсийг зөв сонгож хэрэглүүлэх: Чихэр шоколад гаазтай ундаа жүүснээс

татгалзаж цэвэр усны хэрэглээг ихэсгэх. Сүү тараг цагаан идээ бүхий кальциар баялаг

хүнс түлхүү хэрэглэх Жимс жимсгэнийг өгснөөр таны хүүхдийн

өсөлт хөгжил хоолны дуршлыг нэмэгдүүлнэ Чихрийг хүлхэлж биш хазуулж идүүлэх,

ундааг соруулаар уух нь шүдэнд илүү хор багатай.

2.Хүүхдийнхээ шүдийг тогтмол угааж цэвэрлэх:

Та хүүхдийнхээ шүдийг өглөө орой тогтмол угааж байх, боломжтой бол хоол идсэний дараа бүрт

Хүүхдийнхээ шүдний завсрыг сайтар цэвэрлэх шүдний утас ашиглах

Эцэг эхчүүд та бүхэн өөрөө үлгэр дуурайлал болгон хамт шүдээ угаах

Хүүхдийн сойз сонголт:o Насанд нь тохирсон янз бүрийн хэмжээтэйo Сойзны үс нь зөөлөн болон зөөлөвтөр o Үүдэн 2 шүдний хэмжээтэйo 3-4 сар тутам солих

Хүүхдийн ооны сонголт: Оонд ментол, гаа, тос, хүнсний сод, саван, анхилам

үнэртний зүйлс болон шүд буйлийг өвчнөөс хамгаалсан бодис оролцсон байдаг тул оо бүхэн ам, шүдийг цэвэрлэх, ариутгах сайн нөлөөтэй юм

Заавал хүүхдэд зориулсан оог сонгон хэрэглэх Нэг удаа угаахдаа оог долоовор хурууны өндөгний зайтай

адил авна

Хүүхдийн шүдийг зөв угаах:

3.Нян халдахаас зайлсхийхШүдний цоорол бол халдварт өвчинХүүхдийн хоолыг зажлаж өгөхгүй байх Хүүхэд тусдаа аяга ,халбага, сэрээтэй байх Хүүхдийн сойзыг тусад нь саванд хадгалах

4.Шүдний эмчид хандах хандлагыг сайжруулах Шүдний эмчилгээг хүүхдэд ойлгогдохоор зөв

тайлбарлан ойлгуулах 6сар тутам тогтмол үзлэгт хамрагдах Цоорсон шүд олонтой бол нэг дор биш олон

дахин ирж эмчлүүлэх

Эцэг эхчүүд та бүхэн хүүхдийнхээ амны хөндийн эрүүл ахуйн зөв дадал хэвшлийг хүүхдэд багаас нь мэдүүлснээр хүүхэддээ насан туршийн үнэт хувь нэмэр оруулж буй хэрэг юм. Хүүхдийн шүдийг зөв угааснаар шүдний ургалт хэвийн явагдаж улмаар шүдний хэлбэр алдагдахгүй, өвчлөлд өртөхгүй , гоо сайхны хувьд сэтгэл хангалуун байх болно.

Анхаарал хандуулсанд баярлалааТаньд амжилт хүсье