П

Е денис,у,"{e}oщийвсe"

,0 чe*rна вoстoкeлечaтатеpoсклePoз.

ё дe"ятьрeцeптoвoт pев^{aтиз}t{а.

€ ПpoстьieсeкрeтЬlвoлшe6нoйводьl.

Ё t(акoтaeстиl]opчy.

€ ищи.eсвoй кajYrёнЬ!

Ё д",oаниeкno Бyтeйк*я:исцелeни€физинесxоe иЁlF ё i. Тil. i i';li{i € -

У вaс в pукаr нosoe издaниe.вo вpe^aе}ra. кoгдa пpoфeссиoнaль}tая мeдя.

цинa nолупapaлизoвaнa бeздeнe}+(Ьe^l' a aптeкипpaктячeски пустЬl'

^tЬt пoстаpаeяся пo^{oчЬ ка)l{-

дo}^у пoлeзньtlrt сoвeтol,l ' ч}rтайтe, вьt6иpайтe,пpo6yйтe.." нa зAopовьe!

tr+il-IrI

2 g)&>g).ё)-g'9)в,g)F>gsg>g>g)g>g'Flg>F>F>.F>9>.в>в>в>в>в>g>E>в>g:glgllуs 3!5.lrxJrPь

Dq"шaйЙе и flешaйtБе са"оltlпp'€етотвyя ч'пвтелeй Eoюй газeъt, }щe бI.I oqеfiь

хoтe"roсь, чтэ6ы этa статья, (Дс i,!arr,o.у'', 6ыJa пpo-B,tтаrra дo кo'lца и чтo6ы ee пotrяJи пpавильвo. я lreсo6ирaюеь cercдяя EPoвoДпь }tдею юt,йgг8$lющей!rс,D.oтepaп,'{' xo1я ?тa идeя дaвЕo сoзPe'а в yuaхкp}тtя€йдtд( спеlv,{аangloв oраЕl IvIIr6л. Eftате-Jrям пoпадtл}'сь яа гЛaзa и мoи!тaтьи

'{ oбp6цеIЕtя в

рaаtиtrt.ых издar'''ях'вo все см]rгEьre врeйeЕа иФpи ioЁmP'5aсь'

lшaxрoвым цвeтoм paФрeтала '0tшdа

и o!rr]'Jlьllc}!''верa в сверхъeст€ствф.1oсoв сepьезlтjх yчeЕьв' а Eoстояrnо Еа сл].х]. иI{a виry те' кm }aleлo дeJrаeт е€оr peклаlq. - всевoз-D'ФrсЕte хoJr'!0дrът, ясl'Dв}'дяtФ!e, экelPасegсы. эm Eрo.исхoдtfr пoтомyI тm у ]чeш Eет дeвeт Еe Уг,' пеРе:дa'J''. A y л,кепpoPoкoв eсть. и оЙ в в&.rа.Фrваlсr вдeло ol',гyплея,lя lас. }roи stтате.!r

в пoс-тедrrее вр€мя oЕoиoЕollt дш l(шгаlll'й' gгa.лa шrеrпo Cвepяioвскaя o6JtаФ. orщоврeхепlo в раз-fiьlх !{естаx вl,iФl1lаeт дo 2_3 кo"alц/'ов' I\еJrwrc'еЙ uтд. пoслeДЕ'e sсеаясьD р€-:Dг'{oзEoй фват''{'X'|' $'a|-хr1Ди Mарtд{-стефя,,l и кo,1д)па TаpасoЕn вrroвь пo-кaзаJв{ I(аt( гjrубокo pаtвepз,]ась бeздrа яево*еgгвa,

I{a сеансш мaoи{-стeфа@ собирaJас5 специ-фическая пy6лшta] fкo6ы йзгoflяя 6юв, }rа 6оff,сaяс'rаpуцlка зaст8влялa вщompы весчаcпrrnх' a тo ипpomo бo.1ь}тьlх т,с,DtпeсМ людеЙ jrclm и

'(opч,fгся"

IIаJElro нaqдo псМeсt{oй aпидемии, кompаi oх.вaTъrвlljtа D сpeДrевeкoвье целые гoрoда. I{o вeдьс€rotFя )о< вeк' mс'oдa!?

что хiсaeтся сs}r'4. cсeaнсoв} стефaний сo тa.расoвI'nEr' то oФ кpаflrle усюги и рaссчlfгafu,l вoсяоввoli яа дюдей lrаnоразвjfтriD(. д}'!taющиii че.лoвеlt pазоеpется oчeнь oыстpo к кoму в}',ltнo ,'дтил€.g{гься- oгЕоrцев'€ qеРкзи tl пoдootrыnr Лeкаpяlv.loжe nrдРyсirьiс..lекro oсРкдaющеe.

иcmpия в б'rc'{аfшeе врelrя всe pасставиr лoJ{ я хoчy' ч]EбЦ цoя сrэтъя 6ыла

пс,fi mЕpапeыa.пpoФeс!иolrа.rа.к r сво6о,щое ияeюrc _ нe бo.reе. я юдto}try вe сn!-являю воiвы, я -1cry мФoдoм, кoюpыii old?"||A. ltr каФтrрошq и даef весoшnе peзyrr',mп

Iloмeщaю в взeтe сaою .rteчeбную фoюгPаф'y.).пoрой 6lrфeт дoc1вюlтпo взгляв}ть мllе Е гlа3а l!oчeвь !frше бo,Ieзnи прoстэ исчeзaют, BLI мonlе-тe я€ веple !f,rеl lto чyть.чyть дoвеpr.т€сь мф,Ф.и lrоeify пРoфеесиoвашfioму yмeн'{ю. и всe 6у:eтхopоinol вeдь нич€m Ee cl\Oит yтром' пoe1e Nфaаa пpoсЕулись, 10 сеrс)пrд пoсмoтpeть мнe в гJirза.и пepeд cнoм лoвюplfгь пpoцед}?у.

Еtце pаз жeтаro .lпdт€л.яl,т 'знзхaPя!

ззo!oвl,янадeюсь' 'т!о мнorие пoчepтDl]п пoлeзнoe &'rя сt6я xФotв 6"шюi< из п}бJ,вуемrлс здесI. мaтеp,tt-]ов,

и. с.кo!ич. l{р}|мскяй

kчgaес нз бuвaеn,нo хdкa' 3а sru oчеDеdь'.

Pе.ь лoйдет o цeлитenяx, кoтoPыe дeJl3кrl то'чтo пoка Ее ]ar,адывaетсясoз!{аtlия' а с'yяiа" olrи вo боeсoюзiloи ]Jа].tЕ!Ф-исследoваTeльском цeнтрe трaд,Iqr'olrlroй вар€днoймeдицияьI в Moсквe.

начнy с тогo' чтo цeЛитeл'r yl4eloт изтoirягь ,'злюдe,i (бeсoв). {I{акиx бесов?} - стtРапиваIoг мoидрyiЬяl и ча тix .тиЦах пoяe'Iя]oтся уJы6киl с]]oс-хoдитeJIьньIe, yдивлеtlныe, eхидяыe-.

итак, oбщee л'eчeниe псчиТьвalrия сУдь6ьI боль1lom' вьrяшelrия гр,r!gm бc.Лeзни, Pаскpyls{ваeтся !'е.ъй к,т}fu с14т}зций' сo-6ьlтяй, спoеoбс,Iв)Дorrрrх вoзrrикяoвeвию нeд),га. Toч-нo.ть ]дrнавания ц€.'Bfгe.@ пoJъзyorся

oбoабgгки bltопо"rя 6о"ъ-нoro' заpя'rФФт вoду и по eЪ вьTсy (гopькoватаaсoЛeliaя. мg!a.r]JlичeeкаЯ) oпрeдeД1)т JаСYtqeваюte. Bих aрceIraлe }lанyа,ъlrая теРaп,я' за.oвоPьт й мlотфдp}тoe. 1Io вевец всeмy - мaсса'к. P),rg' це"'Dfrе'!eйo6".тaда!oi. Pe&!ьвoй lвгичeскoй сл"!oй. oни 6yrва.'ъновЬIтяIимют из oоJlьllo.o всe eIо o(!Il'I!Iltи.

CeaнсьI, нa кoтopьlх я побьIBзла' вeдyт два цe-Jпlтeля: вoсeмнaдцат,{лeТr'ий юrroша дёЕие дoРo-фeев и eгo учитель эльв,lрa Aлексeeшa Poм'irоI]a

снaчajтa pасска'ку o Денисe. oll 06дада€т oпш.тoм ,t мyдpoстью чeлoвeRа' npo.{швшjelо до-!гyо

iкItзrrь. мeня пopази]t темлор,1тм еrо pа6oтъl, yме-ttие pа3тoваpивать е больньш1и'тo.*roсть еm вoпРосoв. A сIto-'lькo в Еeм пpиPoдноliкоррeкпrocт,l и смeлости вl'lсoкooдаpри}tеЕтаtора' спoсoбIrогo ot{а3ьlвать дeilсTвeняУюnоi'оrqь!

я пPоч'!тз.!a Еeскoлъкo десяткoв oтзьвoв 60".1ь-tlъDi' а' веряee, 6ьiвцDrr. 6oльяьrх. вoт чTo п]tuleт,{( A. Py6aя из Itоi81 AссP; I, Ус'яск (yчитеЛь-ствyeт бoлee 40 лф):

(всrpе.gt 6ьва10т Pa3IrЬIe. дoвелoсь мне встре-т'1ться с шrоше't дopофeeвым дeнисoм, я ysilала oeIо я€за]rряДlьш спoео6нoстяx. У мeяячески бьtли головнъle бо'!и, мItФиe тoды етрaдaлaзабо!eваяие}l'rсе.'гyдoчro-it'шreчrloro тpакTa l{ €щeцeJrЬпд бyfieтoм бoЛeзIrei{. Послe ка,{rдoгo сeаllсarraстyпaлo o6леIчениe. исчeзлaтeл€' исчeзлo oкoстенeЕие пoэвoтloч..ика. (oн впрa-в,iJr д'lск'{ lто метoдy мaнyaльяoй тeРапии)' дaв'!e.rтие rloс.t€ егo кФtтакт}roгo }lассa,ка нoРмаЛизoва-дoсь. исчеа'Еt гo"'loвtiыe бoJЕ{. otц}'т,шa пР1lтoк эЕeР-г,fи cере3 тегUto eгo yдиви1eльЬUlх Pук, o'l }1U)+tётдoтpoяyrься до цветra' и цвeтoк 1lpo,кивaeT до]1ь-шe oста.'lьяых rra 5 -7 1$ef1' ИJ|'1, 6eсeдyя с вaм,1'мo,lсет скаэать' 9тo у вас боJтит з}б и снять бoЛь,oпPeдe'!яgr диа.Еoз забoлевallия пo фoтогрaфl!и,.

tr{ eщe rreскo"'tъ(o 4,раз из oтз]'IDаI. A. lllшшtиlrо;l:

.IIpиIд.лa к дeяисy дoрoфeeвупeрelioмoм девoй яorи. ifiиЛа тoдькo ва ЛeRарeт.Еах' сo6,tралaсь y!б'рать. за четь1ре сeaнсa прo-из0rtлo яeвeРoяшor. ПpоI&'lа oflу](oль Eorи. я брo-

oви.nфь дав"1рниe, ЛYкарства.ми trе поJrьз]пoсь. спаслбo ДelrисУпPи']Ф на пoмotць ка)кдoмУ челnвeкy' ,

я тожe испьгала силy возд€iiствия 'цeн'lса,

Од.[а'(дь1' зДlиеывая пpиeмьr егo ЛeчeЕ,Iя' зaдaлa вo-прос' yмeeт JЕ{ оIr пePeдатъ чe'loвeкy бoлезt{ь пoтoй ]ке системe' по кoтоpo,i ee cnl1маeт, дeвш }ъe-pил мeня' что сдeлaть

'тo сoвсеьт leтpyдвo, n пoп-

Poсtt. .]a навeстl! l{а ^1cня

пгoк'пЯ гиP' сглаJ , l '1 lI бU-

".reзвь, .пoбьI убeдяться в рeа".Iьнос]]l,r'ri. (не могУ,- зjrа flикoiтУ не )r(e

JIаlo}. я дoлгo упраlxиБа"ra ,ценисa t{спoлr]l1ть ^1оIoпрoсьбy, накoяец' o}l скаJаЛ:

сeгoдЕя вечeрoil у Baс 6yдет 6o"Ierь гoЛОвa.этo замeчатeЛьнo' oтвeт,t".тa я'- Cпасибo.

oIpомЕoе слaс}r6о|вcчeр !'ьщался яапря'iеlrЕьD-.t' o6ещаниe Де}r,t.

еа я всеpЬeз Ее Бoслринялa. д пoзднr'м вeчеpoMPцpy- гo,1oва 1loя ст l . la "Р.з ln}4ЬIвaться, ' '1 б ' ' ,1 l 'i lP l rмеpl lo чcрёз пo,1мl ' II!т l I Uо, i lo прJ U,]аJ чlt вoз-fi'lк.qa or1ять. 14 так nовтoрялoсЬ пeскoлькo раз,сnз",аRа. 'IotЬ зпeчат. ' rе l l t lе. бул jU r( lo.ru l| .sI j , l lМьlйвiljтючал ,' вьпt.'Iючал бo-,lь в мое'! .оловe' Этo меняPассм€шi!до и oбрaдoвалo-

я пoEeв. Ф дeвис д'}Doфeeв' нeФ,мrrет]llo' сaпlо.

рoдоц €ro я},к!o o6eрeтаъ и paс]llть' вeдь eгo )кl'13яI,тo"ъкo !'а.trrнаeгся' ],{ приlдед oн в эт.л.}тиР с опPeдe-','Еa" ю{сси€il пo]Ioгать 'r]oдям,,, ]I .а'".1

"вnlirry"гь с вьlсо.{dпxей нo1ъr A c].!laeет ли olr дв'IгатЬсядаJъ!Ее flо избpflrяoмy ryт1? как 6yдeT ск.[aдьшaть.ся еm даjътr€йl'aя еудь6а? М'Ip em }ъЛечeпl!i1 oгрGмeir. oн зsаФ шо,iteствo еeкperoв 6ътг'lя.. напр,Nep,мкnoльзoватъся це"!c6яьгjt-tи тpaв..]мл. У Еelo сo6рaнo1a00 p€l]eптoв. я пoпpoсxЛа: 1orкpoirтe всeгo oдлнс€кр€,''. oн oТвeTил: dto'{з"'iyiiстaI Ceкрет i!oдopoя{-jI'ltla тIoлЬза ло6ofo расгoп!:я 3ав]r0rr oт 1'.тo. тioгда

диплoiAиpoвqннь!й Cпellиqли!т,вPqч.пCl.xoтePqпeвт,

и3вeст}tьlЙ пo вьlqтyплeнияii впeчqtи, тeлeceqricait _этo пoслeдняя нoдe'(д(t

для lvlнorrx 60,rьньtх.oдяакo лyЧ0ё nPёAyпРеAитЬ 6oлёз|rь, чeм

еe лeчить. гиnнoз, внyщeниet тPавспePсoнль-ная лсихoтePапия, чPeзвPeмeннoй тPaнс, fuбнФанализl кoд|rpoванйelдPeвних маrичeских риryалoв, в Pyкаx .Рoфeс-

oмoлаlкивающий, кoсмeтячeский эффeктпoзвoляFт yдалить мopurиньt, 6opoдавки, грy.oЬ|e pYoцЬI, ахl yлyчшk'ь

,l,l!r лeчиr^ nPоктичe.к' sce 6oлeзвйlзdп"с" в гРyлпь| Ч приeм с 16 чdсoв,

в roРпoликлиникe: yл, Бe6eля' l60. ка6- 4j5,кPoмe вьlxoднь|i'

иU{у дeлoвь|x партнePoв, импPeсаРиo длясвoиi вы.тvnлekий в гoooд"l Poс-

сии и зa Pуoeжoм.

игoPь с!кoвtrч.крьl^^.fi й,xPанитeль тэинств и маrичeских Pитyцoв

хPамoвoй мeдицинь| дpeввиx Жpeцoв.

4 E)g)9'>a>g>я>&,B>я>9'>')&>9'я)я)&,P)&>'a&>&>g'g)'oe>B)Й>fu:'F>*>в>*>srэ зrlAxAPl,

t eгo сoбирaФт. B l9B9 гoду мьI сo6иpа.пи п(Цo.Е porкцик в ию're 15-16-1? ч'1еЛa с 3 дo 5} утpа, польза 6улeт в тoм слyчаР' ес.]tl 3я],гь* сeкр.т с6оpa (тo eсть всемy tвоe вромя) . ,

9 д.""" вывoдит из 6onьlrьiх стpах, 6еепoi(ojl.i с,iво, зa'(oмпneксoва'l!toсть, дает совeъl Jlo.Ё гичнo и граt'loпo, ott JечЛт бо,пeзнll .пегких,: r<e.'ryдoтнo-киrueчяoгo траь"га' nочРк' oстeo-() xoirдpoзьI,сeРдeчrо.сoсудиgrътeзаболeваrr'1я,;1 эiIJ.Р€з' зa,rкalrия- сxимаeт прori"тяФlя. }I всe-

;Y ro за oди:. и"ти нeскoлькo с€а1lсoв. и этo т1oд.влaстяo вoс€мнадцaтилeтнeмy че"{oвекy!

xму Ерyпt{o fioвeзJтo, oн яаllJeл свolt ед'1lI.сrвeнньIи путь в ,}(i4зI.иi наrдen cвoe пpeдна-

знaчeниe, и кafiдя удача' чтo встретил ва свoемлyrи y.r,rтeля. этa }к€нщиЕa Рабgfаeт вltестe с дe.I.исом и l]читaет eгo cвoиМ едиЕoмь!шлerrникoм' аorr ee - свoeй косr'Дическofl мaтeРью- oви Ра6отaютвмесre' в кnнтаKгet ]л{aтся др}т y, ap}та, Это yди-витegьEьlй д]@т дв].х пoкoлeяийl - та.'tallТливoгoУч''те'тя

'1 талarrтливolo Учeника, дуэт Irа pавяьtx,

кoтoрblt'y мoя(яo тoлькo пoзaвидoвaть. A сoвсeмrteдaвнo деЕис чaча! pабoтaть сaмостoятeльнo'

Э. Pомаaова - oпытньlй q)изиолol' r,'мeeт кли-вичeскyto пPактякy пo peфлoксoтeРапии, oна счfi-тaeт, чтo хPoничeские забoлевalr'rя rlr1oхo лeчат€я'fак каrс o1]и связaнЬI с ,''rфорп'aцrroнньlм пoлeм'пoэl ,Uму и Jteчи,гъ из нркнo соnlв"r"1венltо, oнаy!eрт из6tвля,гь людeй oт тя,i{елей0r'х 6oлеанеJt иo,г тЯ11{р.lefi ruIlx пеpe,'сtlвaний без Jeкаpствеuuьlх

нa пpиeм явилaеь мoлoдая )xeqrц'Iва - лен,ttl.rРадка. CкoшЕая' нeпoдви,ltная, кarlreнlrая - tlyпрoстo (кoстЬIJIь'. лицo пoкрытo пяпrашr. с)лдeс-твyr{}т rсе н€п'ддaющиеся лёчеltltrо. цеJt,,й б),кeтбoleзвeir. ![есколькo лeт ле!U{'aсЬ в псих'lатp,tчeс.кoй боЛЬt]'tце, с ttей пpЛцl.']ось пopь6o,aгь лЪвo.'lь-fio так' доnгo- ,l все )кr бo'1ь!ая сбрoсила с сe6я!{aсrtу яeioдв,1,<Еости' J/ль!б Улаd, пoхoPoшела'п'rтяа с лllцaп"{астj1чtiоi.i. не мoгy сказaть' IiадоJ]Io ]Iи еe вьвeл't,1з тФкe.rтe,1шeгo сoстoяIIия' }ro встр€чa с цejr,1те]1ь.н'lц€i' с'r-a.'la счастливьlп1 мoмeнтo]!{ в eе безрадoсТ.

- т lаш цej{тр 1P5дициoнпoй наРoДнoй мед'tцlFньt, гoвoрит eгo pyкoвoдятeль A. г,IaЛьпeРин'-tшeФ !rсслeдoвательски,.t хаpактeр- lrьI 6epея(llo

наtxим цeЛитenям' у бolьшиясва ''зxoторьж м€дицянскoe oбРaзoвaниe. стаpаемся yвя-

i}irть,1х сnосоtJвoсти с мaтepllа"ilистичeск,'}l,1 вoз-зpeвиями сoвpeм€нltoll мeдиqиlrьIl даем вoзмо,l{-нoсть nРояв}rrъ свoи цeл,1тeльсtсиеесл,r }б${tдeнЬI в их нaличии, ОсЕoвgoй критep,Iйoпеllки Da6oть1 - oтз!nв!! пациeнтoв,-,

Мoсioвский стрoит€ль г. IайнyЛЛиlr PассI!а3ьI.

- пp'flxerт t( Poмaпoвой нa прием. сиr!ьвьre6()ли в х{елудк€. пpястyпЬl rастрЙта, Cла6oсть, }Ie

врeмя лeкаpстмt r(ojъl и вoгвсeгo два сeaЕсa' и вьжФl(y oбнoв.lernrым. пoсJre.еа,lса хoчrтся лoтяllyгься с насла}кдrниcм. гЛубo-кo вздoп]ъ. tlaсгpoeние oтлич'ioe' 60"т1 пpoш.'lи'IIпкoIда 6rn яе пoвcpи.I' чтo тaк мo)ьет 6L'a ,

- lrослe дв].х с€авсoв'- pассказьМeт мoскoв-скaя учитe"'IьЕица Раисa стeпанoв'iа во.кресeнс.кая - ,1яaaлид II гPynп!т бoлeе 15 "!ет, сo мlroйfiPoизotп".Iо чyдo' исчeзлс| лoстoяI1lro сoпРoвo}rrдав-rjlee мeirя Чlъствo стpaха' паIr'Iчeс!:оe настPoeяие.

Притyлилaсь хpoниuеская 6ojrЬ' с мeня спaЛ Тflке-льIЙ lpу:l' traкoпЛeшtьU.i гoдами. Мriе с'гаЛо леIкo ,1

- A хoтeд'{ бьI вЬi избав,t1ъся 01 '!нвал'1лIIoс1]lи вeрнУться Еа pабory?

мeчтаю 06 з1oм лruG.rKj дeт(!'i, ..rюi.lю свUlUпpoфессию. Еeaь я пoтеряла в€рy в ]ltизнь' пoчув.с'rвoвалa еебя одл!oкоii. lvlен,l все pаздpэ'ка-']o, лy-

тя,келaя'!nформaция, Боя.'laсьте"!тeФoнньLх звogtсoв, )кдала ч{:ro-тo страп1пo.ol нeхотeлa в'{lloгo в,!деТЬ. круг замьIка-'rся, и не'1звeст.tlo, чтo сЛyчилoсь бrn' есЛ'l бьl не сьn1 ,t мy)к. o]]xMеня пoддeрэ{!,lвaли как мoIли' 11о 11 01' н1'х яоTдаЛя.!aсь. сЛyчaiillo пofiaлa в цe}tтp нарoднoймcдицияъi к Рoмaяoвoй. I'{ во1 всeгo два ссаxса' ,]пришЛа кo мвe ув€peв}roс'l.ь' хoPoшee пастРoeE,1e!пp,lтyпились мyчителъlt!]е бoЛи, котopьIё гoдaмt1иэмaъ!ваJIи. ],I, судя пo всемy! моя пс,Lю1ка, мoiioргallизм до-cяоiьI пpи'1т,1 в llopli{y.

_ наr.o opгаjl!lзм - эIIePгетllчесtiltй комл.reкс- дeфopшРyeтcя в прoцoссe ,{rtзни и 1pe6ye,грeставpац}fи' пoчиIlк,l'- считаeт эЛьв,1ра Алeксe-

Poмaнoва oдва 'ri}

нellrlroпlx в ]rзшefr стpаяе,yмeюIr{'tх изrоIrять (6eсов)' а таюlсеyс1рa!ять с.ЛазьI' пoPч,{' пРoклятrr,!, L}rдeс1вуютяte дюди, принимаю!'1ие сигпаЛ!r из вс€ЛeЕ1]ol:i,сч'!тыв9юц'1e инфoрмацию Oт умepur,rx (Bанrа)'э,Iи люди _ pра'rььJя си'rа ' их дар от Бoгаl и н3кo}rтaкI с :rим'' дoл}кnIЬI

'!дти вРaчи вeeх прoфилeй

'{ pангoв, тo eстЬ нeoбхUдимo paбoтaть с0о6.да,

}Io вoт какaя дeталь. У цeлитe.!e}.i, o кoтoРьlх Ярасскaзьва.!а' лeчатся

'! вpaчи,

лрoсяf' .rгобьi xх фамЛJxlt нe назьваля- О6идно и6о.'lьlIo' ч1о в нaшet,i сTрflllц' тaкоl,i бoга1о|i та.1]н,ii.

'lи' дfuкe сеiчaе' кorда мIIогoe мeняeтс1 кo.да ва.

pод оoрeтаeт свoooдy' людlt oдaРeвньle rte моr}гruЬttiти из пoдпoльл. Э1'о пoхвa.ll,llo, что суrцeсТвyсТ

^'ttлo.epдl lё, пoмJtцЬ 6еззэt l| l1-

ньIм. lro пoчeмУ y Bас riсТ фo!да в пoддср),rкул|-д' i . , ]Ic! 'гP гpnдlt l I to. i ' l ' l lэгo-

дI!o'' lvIедицrtrrъr - э,гiJ кl!п"1rя в мope.

^oчy закоr.читЬ этoт рассказ хoрornи}I сoвeIом|

кс|тopъn.i,4aет Рoмат1oва в oбЯзaт€,!ьнoM пoрядкeвсeit бoльньrМ. I,{м мo,кeт вoспoльsoчитaтель, это дoп.аu,lllee зaдапtle, таI{ цaзЬваемая,tспoвЕ.цЬ. с}ть eе в следyюrцoм. lla ЛJ!сткe бу.маги нe06хoди\to нзп тРeв4}кt lт ' всР'чтo бeспoхouт с сaмoгo детства, Эгo мoгvr 6LnьвoспDм,lнаt{!iя U бc'rезялх' yДlll6ах. с.1едyе1 под-рoDJ{o oгlисать .llЬj.,toТopь'e пoстoя|]нo стpаLlliт.валисать o свoих о6,Iдчиках, 06о всeм, oт чeгo вoз.яикаeт плoхoe настPoeнi'е' с1peссьr !1 т' д, и т. п,

дп,1сЬю нУ}кяо сшть' с)<ечь ипeпeЛ oпусти1ъ в yнrmaз. э,|иi,пoдсознaния м}л]аeт нaс, pазрушающёдeЙствуeт Еa нaшу психику' a сJleдoваТeльнo' и nnoplанизм. J4слoвeдью челoвеl! мo,кeт Разоpв:,rь цепьтля{еЛ},ш вoспoминati,{r.i' вoт пoэтoмy в стapьIe дo-брьIe вPeNreЕа лroдtf l,],l"l,i в цeркoвь яa исflов€д},' 1loчиц]аЛисЬ' исqе]1яя свoю д)n,!У-

и elцe нескoлькo сoвeтos. }lу)lrЕо постoяxяo иадсoбоfl pаботать, .тoбы не вк-tIючаться в ссoрьI' кott-флиь-II,I ' скаР. lаxьl , пpoвoкации, запoмвlr ie, r lп вкoе}{ сЛУчaе lte.lьзя гoвоPить o свorх 6o"'Ieзнях, таккак эти разговoРLl зamlФ,lваю.гся'

}^. кoстинскAя

{, Peвмaтизм

Peцепт oт рeвмaтизмав3яТ]' нl.,riнo:

,{зoтнot] х';лoтЬI t!л''' чтo тo жe'лРос-гoii кРeпкoli вoдхjI - 100 IIoPячеrli Eoдъi дJ]tTь _. 100 rнащaтЬIртroгo сПjlр,!a - 120 гФранцузскогo ск]lпидара _ 60 IL1,PУчоR красf{0гo перца изp{:зaтьмуравeiiшoгo сlrиртa - 20 гМедвe,кьero са-1а 30 гoпoдeЛЬдоxa - 4а гItоrlаtiскoгo 6альзаМa - 15 rIус,1!oгo са.'та - 30 тдePtвяяEoго масЛa - r/8 ф}ътаrr.lмфoplroтo спиртa - З0 гItoрoвъе.o (сIr.JPoмнoIlr) мaслa.

1/8 фyнтавeймaрскoIo 6а.пI,зaма - з() г

в.пить всe эТo в 6у,гьL1кy (мe-Poю nе мeЕе€ кaк таriуrо' кaкалбьIв]].т яз-пoд шaмпaнскoго)

'lвлиlnlь в тoм самol4 г]oрЯд]{e' вкaкoM пollменoвавьIве1цества, пpи вaтиpан'1,t бутьlл-кy всякl{i{ раз liРкuo взба.1r'ьl-вать. }Iатиpаlъ riу,кнo вс€ тe-qо'вачинaя с гpyд,{ и tлeи' крoмeживoта {ltoдrollкy

't члei{ !lоoбхo.

дltмo при llа'l.j'рании зaкPьITьтPялкоii, а тc]i,ке rЛззa бeРeчЬ'ч1,ooьl как-f{иUyдь l]рЬJзIочкa непoпа.пa), Бo.!ьllЬIe члеIьl, хpollteсегo' в тРeтии Paз еllle ,кl1Pнoнамазьваются и oбкЛaдьrваюТсясмoлeвoй лаклeJt и зa6интoвь!ва-ются. I'Iaтират!, t1 за6иtlтoвьisатьву)кllo oдиli Раз a су?.ки - наЕoчь. oJx''да'r.ь нyrкяо пepе"Ioмaв бoлeзн'f' т. e. кoгда 6yдrт oчerlьбoлъ]lo в ч.]1eя€x' ltoтopые облo-irleн',l пaкЛeй' и бoль+с'1я мФrreтпpoдoл)каться да]i(e я€скoлькoсyтoк; дeJlalъ tleчегo - нy)ttlloтepпeть, пoтblry что 3roю бoльювьtхoдит 6oлeзнь; кo.дa пPoйдcтлepелом' прoЙдeт и вся м).чите!тj.Еая оoлезl]ь - PевN'атJ'зм, и бy-дeт чeлoвек навсеIдa здoРoвыj\4 ,roт рeвматизма Йз"rreчenньrм.

oдин из tfiтaйских спoсo6oвпeчeния peвмати3мa

для пр,rтoтoвдения этoгосpeдства нeoбхoдимьI слeдyющи€

сьIPolo кoplrя (6oтаничeскoet{азва!tиe - Ptатmiсa. siЬiriсaLеdеь.) - семь эолoт'rиrroв (30граммoвJ

AJleксaЕдpийскolo зиста {rIo'.1а'п-ito1 .. саssiа aсutifotia Dс.lit)_- .tтыpe зUлoгника (l? гpаммoв)

гeopfиRа (пo латъJни - DаhI-;з vаriаьilis D€sf.) _ шесть зo.-:оflrлкoв

(25 lраi,l!doв)

Cильнeйrдee сpeдствotlpoтиЕ pевматиз^{а

Ee"BI oдним и тeм :.(е срeдсT-вoм тъIсяч}t лекарe'i pyссtloй на.Poднo,i Мeдициньl, тыъяч'r тибетс-ких ,1 Moll.oльских лaм вpaч)4oтсво,iх бoльIr!D(, ].o сpeдствo и.o нeмо]*(er 6ьI,lъ плoхим. Itаяreтся, извсeх пpoтивоРeв}1атикарсгв }тo - самoe ФIльнoe и сa-моe радика-!ъrтoe. нaзваФe ?гoгoсредства ila пpmто}'aрoдl1oм язrj-кe - кopеlt'-6opсц (ботаничeс-

AсoniLum nаp€ilusL,). Pсвма'Ir'зм в лloбом eгo видe}1зл€!rивается этим с' €дствoп''

Cпoсoб пригoтoш.cпrrл ;lсxap-стs6. взять чeTвeРть ф}rrта (aмe-Рика'lскoro) кoРиеf' aкoнитa (нaдooРaть тoльIro rtoрень' a н€ eтeo-ли), залt1ть их oдlloй квaРтoй вo-дки иЛи разв€денвoгo аптeкаp-скolo спиP,rа шeстидeсяМrрaдyс-нoй кpeпoсти' пoставить в feп..noe мeстo на три дяя. кoIда ва.стoйкa пpиoбpeтeт цвeт крeпкoгoчая' oна roдна д,я ).r'oтpeоЛения.

сxосо6 ynотPс6лс[Ля. лицaмс oчerrь с"]тaбьг!t сеpдцем рекoмetr.дyeтся yпoтрeблять пРи ка)кдoмвтиРавии rie больr']e oдяoй чай-rroЙ лФкки rraетoйrм (воoбцe )ireдoзa _ oдна cтoлoвaя ло,ска вa.стofuiи дiltя кФкдofo в!r{ранEя).сpeдcтso это o6лsдaeт чУдoвищ.нoй силoй. IIpи втиpДIи'! оrro нa.стoJlькo Уе}rJЕfвeeт кРoвооsPaцe-r*{e, чтo бoJьЕо,l тoтчас чJ.вству-eт нeo6ычайloe сердцe6иegиe.Если бoлят o6e нoги я руriи, слe-,ryeг пoдвeРгатъ втираяrю тoJьItoодI{y нoгy' нa с'lleдyorls{ii де!rЬ *дрyryю; дaлee, oдвy py]r:J и т. д.этот поpядoit Е€oбхoдиDt вcл€д-сгви€ вьrцr€)rпoмяrlrгoгo LеЙcтВ,tялeкарствa trа сepдцe бФ!ь;roгo,

Ilасm'iкy в!иpeть дo€}.rа' мес.тo, пoдвe!пr]'тoe B]т,!раII,iю, oбяза.т€Jrьнo ooeрЕJ.ть !р,'авeлью, а пo-в€pх н€€ - какoй.tg,t6y& rrirРcгя-

вoй маteриеil, чI.)6ы 6o'.1ьвoe !'aее-тo деР)кaть в тeпJIе и rre дoпyскатъпритoка хoлoдt{o.o вoздуxа.

Bтиpанле л1вure веero дeлатьЕа 1loЧь. часа зa два до вставA.яля 6oльlroгo с пoстejrи пoвя3кaснttпlaeтся' Утpoм, кoгда больIroйвста€тl то eсть два чaса спyстя

.пoс.,1е с!lят,rя пoвязки' с.qeдУeтнaмo!r,пь тpяпкy в ходоДroи вoдe,r, крeпко вьDfiав! o6тepе1.ь eюпoдвeрrнyтoe вTирaвию мeстi).дeлaTь этo nадo б!,Iстро' Медлeн-вoe oбтирa:rtle мo}rrgт n'fивесTи кпpoстудe

Eс"'I,I рeвмат'зм oчeнЬ бo"'Ieз-ll €ннoгo свo,tстваl с оп}.хoлями'тo втиpания rlастoйкoй акotlитад€"lrают в fiрoдoJl)кeE,Ie четьrр€х11Ли п'tти Еедeлъ е,'tедяевllo пеr

п'rть Еастo,tкy хоpaе,.l акotr}l-та яe peкoмeндуe'гcя

}I{eлающ'le пojтьзoвaться "гимсpeдствoМ дoJr)кньl бЬIть самьIN1

}(атeroри sески lt' oбpазoм пpeдyп-Pe,кдelrы' что ка'tдoмy)4<аза'rию,отнoсяrцefyся как к епoсoбy пPи-rотoвлerо1я лeкapства' тaк и в oсo.бe}rlroсти к спoсо6y егo yпoтpеб.лeвия' дол)ltтlс! cл€дoвать тoчнo инeyкoсяитeльIro. ]!oгда yпомЯнy-та флaчeль, тo Peъ идgг именвоо фnаяeJDj. IпePстлrая матeрияоаIrачaет rцeрстяliyю мaтePию' aire материlо' сoдepjкal,]Jпo дeсятьпрoцet.тов шePсти' a (rcтaльньIeдeвянoсто * xлoпoк.

сpasy lr.е послe втиpаt'ия aкo-яита oбязатr,ьIlo вншть pухис ]riьtлoм

' rцстt(oй' чтoбьl yда.

лить из пoр рyк частицьI этoloчyдoвиlцнoЙ силы л€каPства,llсJlи

'( .,}лиoо пoсJIe вт' oiulия ва-

стoйки вe вььtoeт тrrraтелъвo p5пtс мьlliом и rцeткo,l, Еo стaветJ/nБrва']ъея вooбщe' otr D'rскyeт oс-

Cлeдyет всerдa и lreJпиoннoпo}lяи..ь' чтo aкoнит с,0tьнo ядo.

Й)E) з||^х^Pъ

ц)

(u

,l

{o

<t

,t

иMбиpя (пo Латьlяи -zin8ibеI oIfiсinаle Rosс.) 'пoлтoра зoлoтrика (б гpам-иoв)

фиЕикoвыx зePев -

вoдьt - три стакаliасr"reсь пoc1ввитЬ Еа мед-

лeнIrьlЙ о'оllь и }ъаp,Iть дo

пtlть два pаза в дeнъ, пo

Cтаpинньtй pусскиiнapoдньlй спoсo6

лeчeния рeвl^arи3мa(сла6oe сpeдстlol

взять по'фyнта ro.'o{ ,'чeтвeрть фУвтa сyхoЁ mp-чицьI' дo6aвиrъ к ни}r cтoJь-ко кepoсина (кePоеиlr дo-л+lен бьrть хoPoшeй o.',rст-

ки)' что6ьt по"т}'чиЛась смeсь вPG.

сnoсo6 лс.rепяя: вт,rрать на

Этo ,кe самоe сpедствo л]E{xевсякoгo глицеP,{нa и кремoв по-мoтаeт смяIчeвию кoяси рук.

старrrннoe сpeдстloor pesA{artSlla

взяъ в aптeк€ нeкoтоpoе кGJтrчество травЬI 6oдягa. Paстoш{тьi]aЙн]лo лФltкy glE,lвoчlloгo м;rсJв исмеrдaть дo rraЕЕ'tцъl с тpаэо'i 60-двa Cмeсь вrеPeть в 6oп,llыe мeс-та яa нot!ь и завязать с,ланe-'ьIо.пPoделать ?гo oдин pаa Ес.'r'{ гrф.Je gloro бyд}т свoва 5вeгвoвать-ся 6о"'ти, то чePeз Е€дeшo сл€.щ.eтI]овтоp,flъ сeaЕс Лeчet]ия. чащeЕг'1ратЬ смeсь бодtr,,t с'ъзя' так каjt пoяв,l.t'cя сьпi' mpаздpФ|tевия кo!м. пp|' Bтrяpв''R1

Caraьtй лувrшlй спoсo6лeчeния рeв^lати3}^а

( oпухollяl^tl

следyeт взять rtоpoвIry Eepаз-бав"'Ieннoй сeрнoй к,lсJIoтъI иJrьrrяnolo масла. деPeвяяrrое мас-лo мo,кeт замeнить льв'moе, нотoJlькo eсли oЕo тaкoгкoтopoe жгли в даlпадax л€т ?0тoмy llаэад' тaк кaк тeпеpь лaм-Iиднoe мaсJo дenДoт из всяItoй(дрeбeдelrи). следуeт смeEаъоtlа иllгридltеtrтa в пJIoтнo зatpы-тoii стeкЛяEвo'.l пoсудe, !lо цевбалтьlltать. этим закаirчиваe}.ся пpl{гoтoвлениe стаpиIlЕom рeвм;т,'чeсхoгo бал!3aма'

rrри пoмol]!]l кис,roчки 'l.lти

гy.синoгo пepа слeдyет eмaзьrвaтъooльньIe мeстa oдин рaз в сyл<и.чepeз l5 ю'я}т nocпe смазьв;rниябаJьзамo}r 6оqьнoе меgr0 пoкрьi-ваф!я шPдeй, с.'lo'(eriroй вчeтвe.po. ЕсJB,t 6oЛъlтьte мemа' пoдвер.ш)rтЬre дeйс1вию 6&tъза!та, пpo.дoJDкаIoт очеIrь oолe3lranrо Рeаги-Poвать яа nP,'мelreниe этoгo лe.l€Pсгва' lo слeдyeг прсpедg!вo Pe'(e, т. e. раз в два идa,fiе тр,,! дня. сJeдyeт пpодo''DкaтьпoJъзoв.rть бoльнoгo УПм 6альза.мoм дo т€х пoP, пoка 6o'B,t исчeз-lтyт сoв€pшеIrno ljalrаgЦФ пoслeoдвoro или дв]'.( смазr,rван'rл oка-зываgгся aeоbxoдиl!ъ&t пРrlменятьбаJБзаrtn 6oлеe с,1абФo сoст:lв:r: наoдry часть ЕеPазбaвЛeнrrо'i сeplioйкисJI0гьt сJ'eдyeт бpать двe стиЛъв'пrогo j4lg,r дepeвя'*roгo маслa.

вьIдapщeeся наpoднoeCpедCтвo для rreчeния

xPoническoro peв,vtатязlrtас oпуloлями

'l 6oля^{и в

суставах

мtroгиe вра.{,l' 'lз)дЕrвr'иe

на.poдrr}Ф мeдицинy: ]rгвеР]кдаrcг'.{гo oни 6ьLв{ свидgг€ляni,{ }trroгtrхсJгунаeв безуспоrпoгo лeчеIоя pев-мaт,вма с oпyхoЛ'funr и затверде.ния,], в сycгавах l,1tогиi.0,! срeд-ствaми1 яо все эти бoJrьrrьi€ 6ыли

l,ъш llаpoдЕьПr сpeдФвом.Если peвмaтя3м в iiorах' тo

сJteдyeт сш'1ть мerllк,,l' ll}{eюlциeфoplt'l. тio. и части Tyловищa дoпoясt{ицьI. Jатeм сoрвaть с дep€-ва бepeзoвьIх листьeв,. набитьими мeшки. вeчepoм пeрeд спoМслeдyeт ставить нolrr бoльнoro вэ,ги мeшк}l c тaк,lм Dасчeтo]lt. чтo-6ьI дoвoзьrrо тo:rстrй с'roй "шrсть-ев oбJeга-,] пoверхrrogъ Еor сo всeхстopoн. IloIЙ бУд,"r очeнь с'1Jтьtloпoтeть. тoчIlo тAк. как оllи пoтe-ли бьI в пaрoвoй бaнe' j4нolда вnoJIIIoчь Jl,{стъя слeдyе? фeнить'eс-JIи oЕи стаJIи. сJтиш"oм мoкPьI.l,l''. Ilecкoлькo пoдoбяьrx сеaвсoв,и'.. Еаст]rпаeт пoJ1вo€ излeч€aиe.

велихoe я Yнrвeр{aльнoeнаPoднoe сpeдствo ol

pеlll.lxзllа всexpa3яoвxднoсteй. дo

суставнoro lклtoчитeльнo

всe 6ез исitJloчеяия иссJедo-ватеЛи pyсской яаpoдrrot.i мeди-циньI yтвepкдaютl что вo всехlaст''х яeo6ъя'rнo'i Pocс'lll с пe.

иirп!енlrьlм yспeхоNт Ilр,{меlIяют-ся сPeдства ,в бсРс3oBl'lх пo-чrЁ Эти сpедствa пРимeня-к)тсяпpи rieчeнlfl( всeх pазlioв'iдlloе-тeй peв!!а'r'зма.

пoчк,r нaста,!ваloтся на во.дке ил}r спиртe' и нaсToЛка пP'1'меtiяется для втираI]ия' иrioгдаIroдобноro poдa rrастoilкa в мa-льLч дoзах примe1rяeтсa для пр,r-eмa вЕУтРь. БeРeзonьte пoчкииIrolдa заваpивaются кипяткoм'нaста'гjaloтся яeкoтоpoe вpeмя вчаilвltкe, и 6ojтьвoй пьeт иx какчаi' дЛя тoгo, чтl)6ьI втеЕиe, oднaкo мазь из 6ерез0.

с'rJrьrrьDт и де']ствeяньlм сРeдст-Peвматизма. эта

мaзь yпor.рeбnяется дЛя llат}lpа-няя 6oльПь!x мeст p€вматикoв;оЕа примeняeтся пpи лeчeяllllвсякoго РeвIlати3l{a' не иcttлю-чaя и рeвМатизм Еаслeдственно-гo' сифttЛитичесlroгo пpo,tсхo)к.

этa высoкoцелe6ная мaзьпРиготoвляется та,с: взягь двафуЕта сoв€ршенtlo све)кeIol нe-пастеpJlзoвalrяorо,' ltесoленoгокopoвьeгo масла. NIас-'Io пoлФl{'flьв r.lllняIrьIfi тoplrloк вмeстe с бe-рeзовьlми пoчrЁм,t Lцoяпt]l: с-цo'iмас.!а в пoлдю'.iма тo"Цrolнo,.i сле-дyeт чеpeдoвать сo с.!oeм пoчектa'!o'1

't( € 1oлrциЕьI дo тeх пop'

пoRa гoрr,uo& бyдeт пoчг't пo-.1-шш, За,гeМ 3aкP!lтl, roPшoккРь!шкoиt 3амазaть отвepстиявoкр}т

'rPьшrrrивить гoршoк ва 24 часa в хoРGшo протoпл€ннylo pусскytо IIeчЬ'3аТeм вьDкдTь мaсло из пoчeк ,1полФхиTь в вьIj{aтoe мaсЛо oдriyчетвeр]ъ yttции ltамфоРьt' истoЛ-чelrнoй в поpoЦoк. ,цeр,кать этyмазь в лрoхладrroм мeс'ге кpeп{озакРLroй. этoй мaзью с.qeдуeтнaт'tpать всe бо-.lьЕыe Peвмa,rиз.мoм l{ёста ве мerree oднoгo Paзaв дenь' вeчepoм' пepед снol!l,

нeсхoлькo спoс06oвпримeнeния вe'икoro

наpoднoro CPeдстaа oт всeхpа3l|oвиднoстей

рев,{ати3^{a - лeчeниемYpаaЬям}l

(цитиpyeтся пo статьe AoктoPа Б.g стаPиннoм Pусскoм жyР'rалe)

а. слeдyет взять всlo муpавь-. ивую кyчy сo всeм ee сoдepfi{и-

MIjlм: мyрaвьяM't, их я'Iцaми'древесllo,.i тp}.(оli Л пр, пoкP!пьбo.'1Ь}]Lle мeстa peв,иа,лика lIаP.

.Jaсa?.ia.ir.;a..есJ*.JасJa.Ja.J*с.A.)a.Ja.Jr.€.iс.8сJa..a.nlGасJaсJn.8.iз

лeЙ' с.jФ{reвнoй вдвoe' и на мар-дo Еасьглать всe сoдеp]{мMoe lt1y-равьиtlой кУчи. Этo еpедствo oкa-i'кeтся дeлствеriяьlм дa}fie в тoпtс,!Учae' eсЛи члены (pyIrи ,1JтивoгиJ паpа'т'rзoваlrьI' ЕLцe Jryчirrе|

меuJки пo Фoрмeб9льных члeЕoв (py( или irol).

и содep,lrи-мoe }fyРaвьинoЙ !tr!{

пoясЕицьт, такиемсшки дo-l)l!ньlбoшнoм oт двyх дo тpех д11eй,I{eoб1oдиМo тeрпeть и cтoичeскипepенос'lTтl укyсъt мyрaвьeв' Пoс-лe сяят'1я }reЕiкoв с мyравьям'1бoлЬнoму сr1eдуeT дa,rь oдитr дeт{ьoтдъва, a затем гIpoдoл/кa,rь rrуpслeчeшя дo т€х rтор, пoкa бo.rтeзш'исче']lreт coверixelnro.

б. ПIуpаI!t,,'tnя lастotiкa.взятЬ 6}тЬl".1ку Paзмеpом в oднyквaРтy, Еs6IIть re дo пo.rтoвинъIмyрaвьям'l и дoJ1иъ бyrъшъ дo.пoЛнa вoдкoй или cпиpтом. слe-дyeт вастoятЬ сoдeрrrимoe 6утьl

нeскoльких дfleй вт€плoм мecте' этo сPeдствo oчe!ъпoдезIro пPи с'гарьlт pевMaтичeских 6o]1я-Y' пpoе1удe с насмoркoми для тoто' чт06ьl въlзвaть поте.1tиe, CЛeдyeт пить этy настойitуутрolr и вечepoм. дoза: oт пo".т-oвивъI до oднoй чaйнo'.l лoя(ки,

NrуpaвьиЕьй сгирт, чтo про-дaётся в аптeках' мoi{ет бьtтЬУпoтpeбЛлем вltteс,.o самoде"{ьl{o,iмyраsr,'Iiroll настoЙки, ol]xсанЕoiIвыIxe, /цoзa: 20, 40, 60 кaпeль;пить вeсIio.]rькo раз в деrrь.

в. мураBьиnая ваnltа (Boдя.

'аfi). Пшожитe в мeIJIок сoдep'

)к'fioe однo'.i муРавьи11oЙ кУ'q9' Иприlreеитe етo дoМo1i. вIrIсьшьтeиз A{eшха в ведpo всeдone'l.е Bедpo дoв€pху кр]пьritкипяткoм. слeдyeтдep'*иIloe вeдрa

в ropяч}-ю вaI{ву с темпePaтyроiroт 30 до З7 гpадyсoв цeльсия.,ц'tЯ }вeличения цeлебIroir си"цьlвавт1ьI сЛeдует дoбaвить Е ,ree дo-вoльно знaчитеJlьIIoe ]!oличeс]вoсве'к'1x 6eрeзовьlx листьев. Бe-pesовьre л'1с1ъя мФкЕo зaмeнитьсвeжиi'и цвeтaми poмаiдки иlDtсвe.l{eй Бoгoрoдс'!оft тpавoй.

т. lllypаBьипая sапПа (IаРo.вlя). CoдePхr1rмoe мyрaвьияofiЕучи trась'па,гь в вeдpl} и дoпo.Jl-irить eгo кР}TьIп{ кип.я,fкoм извeдрa l1оrlдет паp, на кoтoрoм иcnедУет пари1ъ бoльнЬle члegьIпациеIrTa' ЕФr,{ этo p}'1{тo Луше всеro ]тafiРьlть их ка-кof1.xибyдь матeРиe,i, oдIraтro мa-тepия ве дo'rт,t;ra кaсaться noвep.хт]oсти бo"Iьной р}тtи ,1ли florи.сJтeдуeт заетaв,lтЬ паp циpllyли.poвaтъ вoкр}т пoльзyeмolo члe.nа. матеpия дo'rт,lRяa сro вижe кpаев вeдpa.

& пIyPавьипая ваlla (сyхaл}.Boзьмитe приМeрнo чeъIpe дюй-I'a вepхвeгo сoдep)'iаliия муpавь-ияoй кучи и oт6Poсътe в стoрoнy.Jатем следУeт лoJo)1.ить oоЛъt{Уюруку и"!и lioгy пациelrтa нa мy-рaвr',1вуto кyчy и закРькь ee

J*,ня*nми полотeнцаMи, слeдyeтсмaзaть .!.otrюд,lмас.JIa ,r-lBf медa тy час]ъ поJrоте]]-ца' к0тоpая касic1сЯ нol]1 |Iли p)тш

с.тeдует де"traъ дoЕакpыМя пo.{отeнцем 6oJънoй час-м тe-!a' llнo.да' пpи Лгo тyлoвиrца' елeду€T рy6ашIrybrarъEoтo рaсе'rи"rrаТЬ !а мyравЪ-,{Iryo к]дly' а затeAt Irадваъ ee тja6l)"'Е,lrl)г0. }гФ сп0сс)6 дI!o(ъ пpoш{та{ъ.ltьнЯEoe пo"r]отeн-цe иJп1 p}6а-\у MУpaвьtlньп{ сIx!P.

oбeРнylъ э1oй ltаr e.pиeit тeдo 6o'tЬяoгo.

с. мyрau','toс масло. взятьчетьIpe чaсти муpaвьeв и oднучасrъ дeРeвЯЕнoro или ми1iдаЛъ-нoгo маслa. Дeр,{a,rь этy сI'есь втeплoм мeсте 20 днei1, a зa1.сtr1пpoцeдttr.ь' этo маслo слeдуeтвтиРaтЬ в 60")тьньIе p.вма1!зiloммeстa пepeд тeмj к:1Il llpпвипIа]ълюб}'ioиз oп'lсьIвaeмьfi вышe МyравьипьIх ваIiн. тaкoe пpедsар!1-тeJъEoе вМрaние дe-lraет муРaвь-

бo'тeе эd,фeкТиБtr!,'-ми и цeлe6ньiMи,

пP'tur.Iапяе. нeзьf].!eМoe rya-виJIо: как наpРкI]oe, Taк ,1 вI1}т-рeшrее )д'lфpe6Лeниe сpeдсfвJ ]!ме.ю1I!о( 6aзo'i м]'paвьeв, дoлi{Ijo rtpo.дoJiЖаТься дo.reх пop' пoкa na.Р1эквoe уrroTpеб.lспJteo6иJE,пor пфeв'тe, а вн}треIшeе -красIrory кoж't и вдoбавoк nolrРасн€вшая кo)Itа яа!rнет шс"1}тиъся

{пPqoлхен!. в слeAуюцед нoмерe),

71.з_,|9.1

20.1*20.5

21.5-20.6

22.в-22.7

2з.в-21.9

2з'9_22'10

2з. !{}_?1. l122,t1-21.12

22.12-19.1

ю.|_19.zю.2._ю,з

0 сtoйcЙtа^х tса-lt'tlей I,IJI,с o Йauraс'llанахl. 06 астральньtх сзoйсtEаx

вь16оp и вРем'1 но1xе!I'1я кaупеi1 ставят в опpе-дeлeЕlryю связь с ЕлaEeтaми, свeTилaI1и и зoдиа-irа.тьвьIм'I сoзвeздияltIи, ilр'! эToм на,16о'']ее 6Ла..)п-рI1ятньIми дл! чeловeрьlе связаriьI aстpo.погичeсl{и гoспoд-

l tат. lи с l tл l tu: l : хгttз4'- ' f l . a, .\1l l1,таr!i{(е: ЙациЕт| aиятюPив' Рубиr!, rелиo1.pоп'хризoпpаз'

Itaмпи Лупьt: oпал, адуляp (r}1tньй $амeilь); с вe'1связавь]: aквaмaP'lЕ, бери-{л, )rtеitч}тt.(oрa"lт":т.

Itамспь пIrркyPияl зол!}гисгьй тoпaз; с ня[[ свюa-ньI: из}'llPУд' fiаpЕeon' aIaT.

Itaмспь вc'сpьl: свeтль!й сапфир; с rre'i свяэа1rьI:aгaт' J*(€мчyг,

Iсaмсnь ]llаpсаi p}6иll; с }rим связaЕьr: кровaвик'яtxмаl аЛмазl гpаяат,

IсAuс!l', Ioлитcpa: 6,apюза; с Еим связаньl: сапфиp,nазyр'1т.

- IlамсnL сатyрцa: oI]икс; с нип{ связаньI: амeтист'тeмrrь'i тoпaз.

lсамсuь Itсптyпa: aмeтист; с Еим связаIrьI: aду'яp,хруста"ть.

дaлeе б"!amпpиятвьIм',t дЛя нo1xeния считаютсякaмни' ItoTopьIе связаньI с зoдиакaльдиями' гoспoдс]BoвавIll'tlt't в Eeoe в мoмerrт po'rдe-Еия ч€-.тoвe:сa и, ваoбoрoт'

'.амни сoзвездия, прoти-

вoпogo,ir:]oгo сoзвeэдlfФ poя(дeния ч€'овeкa, бyд}твaхoдиться в дисеolralrсe с Еатyрo,r чe.]тoвeка и6yд}.! l]aр}'шaтЬ eго cудь6У ,' ,кj{зЕь' даlrныe oбэтoм прявeдelrьi в та6лицe:

сч'1].aю'г' ч'l.o сoэвездиe Pьr6ъ1 вooбЕ{е тте б.па-гoпр,lятl{о тioшен'1ю i{aмнeil' Етopа3ньle дрeв:iиe сочxlieтrия ус,гaнаЕливaют пo-раз-

с дpeвних врei{е! суцесTвует'о ' lГesрr рЬч n(oбечнo L.1.-

одnн из мeсяцeв mда,кам]iи яnваPя _ гpаtтa-!'. .]!aцnпт,каМgи фeвРаЛя аметIjст' IиаЦI1tiткaмни мaDта * Яшм]ъмlrи апоe".rя - сапсь'1o. япIма,

зУмруд, сanфиРnамIrи июяя - из},l{руд' агaт'rtамIrи июля - oi{икс| и3}.l,1pуд.ItамIrи aвгустa - сepдoлик' еаpдoirикс'кaмн}'сelrтября хpизoлит'сaпфир'tъшrи 0ктя6ря ' 6eрилJIt аt€амаРtдr' хpизo"в{т,Itaмriи воя6Ря - тo]таc, беp'rлл,Itaмяи дeкaбря ' p}бин, тoпаз,

2. o ^iистичесxoм

сpeдствe

извeeпro, чтo укpадeтяьIe камни пpoявJIяIот скo-р€ € oтpицат€''lънЬIе cвоиства' кyпJteввыe стаl1oвяT.

чepeз мнoгo JIет, нo подJIивtIым'lтaлисмaнами бьвaют кaмни пoдареяЕыe ил,{ пeрe-дaняыe пo iraследетвy.

тaк]*e trе6€зразЛичцы камви к пoЛy свoеro ЕЛa.дeльцa: {}кelrсш{e) камIx{ счaст"rтивьI нa рyкe му,{(-чиньl; xnтJ''l{скиe} - нa pyкe ?ir €нциньl

кa].,rни-м}.rсчиньl ярчe блeстят и имeют тeпльleтoяa и oттeнки' кaмни-J*€ншиньI 6лeстят нe таксиJlьнo и имeЮт хoЛoдlrrn€ цвeтa и oттеЕки.

чт06ьI ]ъeЛич,'tть сpoдствo с камнeмl надeваютelo и' пPeдстaвив сeбя oк}таЕЕьIм Eeв''димъ!e' эфи-poM' пьlтаются в вooбpа,{сeяfi],1 в"q,1вать еIo чеРезкамeIrЬ и paзливаlь flo тeлу или

'(e.1Фi1ц€нтplrpo.вaть в ooльgом oрrацe' пoток кaк oь' выдьЙютчepeз кaмень. дeлaя уflpaj.(нeнrrя по нeскoлькУ pазв дeнь| пoстепeнlro лр,1учают сeбя .дьlЦaть эфи-poм чeРeз кalrerrь, усllлия сo с.ropoньl

3. свeдeflxя o свoйствахoтдeльньIх камней

гopньй хруcталь - тoчн€e, пpoзPа.lgьrй, ч,1с-тeйEreй вoдьI кзаpц - имe€т oсoбoe значefiиe дЛягаданий, и.скyснъlе гздаreли чита,от в eгo кpи.та.-.,

в хopoшo вьlтoчr l iньlх LДаPах |j: 'хpустaля картиЕьI про[Lпo.o Й бyд}aдeгo. для этoгoхpyстaльlrьDn riрeдмeт ]nсрeг''aют в тeмIroй комrтa-тe так' чтooы нa нетo пада.JI л].{ свeта' Еапoл]rяяeгo сия!иeм' и дJтитeД,Еoe вpёмя смoтpят r.а нero,нe мигаa и кoнцетrтp'rрyя вoДo Еa )кe"qании }rви-дeTь в нeм oпpeдeлelrный пpeдмeт. с тoй жe цeЛь1oиЕoгда }'кPeпляtот хрyсTаЛьtlьrй шаPик ил,l бyсиir-$y яа тrreлсoвои нит'{ и' дeрj{a e! в рyсaх' прlfl(a-3ьIвают емУ кaчaться совeptneв8o ollpедeлeнЕьп\t06Ра30м. свя3Ь хpyстaлЯ с ясвoвидеяиeм o6ълсн!т-roт тем' чт0 ri!арц, сoвeрцФвeйшeй фoрмой кoто-pого являeтся хрустаJт5, этo l€к бы rrфкa тrла:r€ты'кoтoРоЙ o1rа Ч/вс}зует ltoсi,oе и aстраJьIrьtй n,{}'p.rазirыe видьr ltваРцa тeФio связaяьl с oпPeдеJre'r.

l]l,lм oрraнами Чвcтвj rf.o ,кe кaсaeтся xрУcгаляl тoоE евяза11 с вашIим сверхчувствe8!{ьlп1 вoслриfl]{olt!

дpeвпиe aвтopьI укаtlьвак,т так'{e' чтo хpyс.таль ва спящeп{ чeлoв€ке из0авляо1. eгo oт стpaш.rrыx' путаюrriих снoв' 1{oс'rмьIй в пepстне! oн избав.ляeт eгo от зябкост't и oпасtroст'i замeрзн).rь' нo.си!]!d'1 в видe o.liePe"-rsяl oн увe-lиlпrвaет y кop|tlЯ-щof1 экeвrцr1вьI кoлr1чество мoлoка' [oс'!мьI'i noдбе'тьем с правoй стoрoliъI ,кивoтa' oн y"lтyчшaетдеяте'!ьнoс1ъ)ltел:nloго пyзьlpяl pегy'Iируя ее всooтв€тствlr,{ с пoтPe61roстями здopовъя.

к Разнoвид}roс,Iяtl xрyстaля слeдует отIlес1.иlдlМчатъri1 хрустa'1ь' ir'триIr! рoзoвьlil кварц (крo.мe тo.o' аметист' нo о нeм oсобo).

д',rмчзтьiй хpустзjlъ' и'1'! р,ухтonaз' и еeт веe6e ТeмнЬlР o6лaчlrьie o6Paзo!1аниЯ oт те!t1llo'сeРo-гo дo дъtмчатo-еeроm цвеТa; ".r)llьIe я!e кpисrnn.l',lхрУстaля lloсят нaзван1le морtl]rн,

сво'jства ра}'хтoпазa вoэ5у)кдатьфантaзЛю)}lскa,irать irредвидев'!e бyдуrцсгo и пpeдстaвленияo физичeскoм мире.3то каltе, .: ' мeчтаTелеl: i ' ви3и.oнeрoв, нaркoмalloв. Ili]I{чel,l пoс.!eдних oя -тeчпт.

;uоги"н _ l{аvеh , , lеыj1l ! , . l l^в' o6лetчаюutttпсiloшеlr'1Я с Mирo\l усс'пl*rr'

цптРин _ этo tlРа.;1iая Рn.illoвllднcс,гь хРусrn..rlя' .qимoннo-)зе-!тая,тая. нo всегда хoрolriLj rrpозp;llчaя, Э'ro камень

'lз-в .]lo\1 oл 00eепeчивaеT свocмув'rадeльцy Успех' жe дeЙствyет кдI(oблaroрo:{<eнн'l,-l рaуjiI{rпnз, Од'taкo всегда еcтъoпасtioсТi, пРиобрeст!: :ii{е.'r]] {ttlтРинa ]'скусств.1I-iio oбeсцвeчеfl IlьIii мгr:.i'n!ll.i м.)иoч-

2' .\иp 6оrlо]lx'й. Ei]t1 ухуд-I ' ]: i i l1 j ' ! слyха' 3peI, i , l l памIt '1. l lу, :!l'p.бJ'lк'r пoРo!r- r кopнeвиl,ца,1;,a бoJroг!oго' oд1.9 стo.пoвyк)rr',((у пороUЛ<а раздеJ]]I1.' пi 1.РJ!rL|!;r и приl l , l '1nть 3:.:::l з.1п]!вая roPя.len .j )доii l'.1''! . . i ! ' l iуpс . ' tс ' 'eн],яме.;1це3 с переРlIзаIи пo }rеде.1t)rlосje Еаа{дr,lх ч.rrn]rех flедс;lь,

AitР прип]eнлiо,| так,ne пРlIкардиo!еBрo3еl сеpдечнo11 нeдo.

п{l1гралЬнolo t{J'апа.ва, хpоl lпчeскoNt .астРr1l . . , эк.стРакт rlз юРltев]!l]]а aлРа сви.;{{асТ аРтeP,Iа.1ьIJoe дaвлевi!e' oб."!а;аеТ ссдатl]в}iь '\! дei i .твце ,испoль6уeтся пPи а!eIп!I' забo-

тrУзL'ря' lltl-РуLrсПп'1 мeнсTРуа.']Ьrtoгo ц'Ii.rд,

i' 3лсу1сРоtlоt.х !r.! ln,.l x ii, j!".lи.$о60дпonгоj\'lяtс- ]i':r jliчсn,l':

aтeрфк.'lерoза nсп.ijlL ]] ют ilaс.n)i;r.у кopЬl и ji)рнеii iil..eнlji. j],),l

аaеРoсIс!еРоJe с :lljl.1 l+ш!1:i\4 n0-11ъI !{ кoРoilаPt1l (х. }:: :oв l €r].'.l]i:lч']',1 nрl!.м лрепаpаТэв эле!-rе])g-;ioьта ]iоnюllсго .]ij:,:.j1ет.:;':..;)j|:',.]!l{с хо'!ес''eP'ttr{ :1 ,nге11- .-1: з\i|'":'| -.т )']!1ств€нt1уl!) l r

..r .'епоrllirilr:гs

'yмelьшаe]' }r!,\'I;iс f1n, J.-с!пLl.ЕneT oстрo1у 3Рtr!''а }1 сrr;rj.}-

jloмj1мI) указaптIьlх .9О'i.1.в

элe}теPoкoкк кoлюч,''' Ус}i-1ива.ef .бмeв}rLI € lIрoцёсеьI' поЕыr.jа-

oсelью 'lJт!3. слцюaа лaзopeвая. Д.!я лс.

чollия атеPoсli.перo3а с lтoвьIшс| jнoil во3будимorтью прЛilенякa|oтваpi,l хoрнeи сI1I1юх'1 Jа3Irpе.Бoil. Поi влI'я,lиeм нaстоЯ 11з кoP.rrе'.i снrDfi аeтся вoзбуд,tмoс']ъ Ц€Ii.трa!ьЕo!:i нtpвнoii сiстемr'I'умelЕшaeтся сoдeprfi аllиe хonc..rej)'!на R крoв}'' у.:lучшаетсЯ сo-,]I)яId!е аоРтьl 3а

.i Ll. lL]I1дньiх oтлo2(еrrJ!it- спoсo6

*.*rr{с,с''с,с.|14{-If ачuная '-.nеp в,.| 2 о въLnу с к a, -ry! ьL б у a е.n|

pа,сc rca3ъ!4qn?,ь (! сnосooах J l c l !ен|1я;vitе|сО mopblх fi oJ| i:3 i.1{] Ll, меmooа']|tu Upr$нuх

вo( ,11Оч н-.t х .|fl уapецoв.

. AтeрoсяJleро3]r с.)nрoтивJIяeIloсть .)рган'1зма,l l ; tяаеT сoд €р,{aниe сaхара в

1lр.ви J, стимy'!ирует дея,fe.!ь.

Coбранlil,Iе вeспoi1 вo вPeмя1)ltодв,lжellия.;ядaн'1я lllс,гьeв кoрУ и к.rpяllJлeyтeрокoкка настa'lвают яа вo.

- i)te в сooтEoшel{nl! 1: ] . пэчa на.,:.ioйкa нe с'Гrjrеt Гем:1o.о цвc'а.o специфи'{eсll!l]!] е.i<}:rki]9а.Гьinlзапаxoм. дrj'i ,iI arrr9;рoт,1че.кor(r .r!i)(!r!.::э :т!.JпаРaTпP]Ili,Inrаiот r'!и ;ra3а в дeI{ь дoeдьl I,'' ;]0 :rаПL,.'lь.

Poзoвыli кварц - частo 6Ьвaет нoсиМ в дPaгo.цеtrнoi oпpaве, нe лвляется цеп!lьIм'Болee тoгo) eмУ свofiс'rвевнo стаpeъ нa свeту илpиoбр".атЬ сегL| l i lвeт, oдI laкr oн лю6'tм' гак кJ l(

o.rтнoгc здopовья. Мист,tки yт-вep,кдают, чтo oI{ вoзtt,Iк в ]]ач!ЛьIlьl'1 периoд }l(l!-вo,ll1oгo развития 3eмлrr lr как 6ьI пpoФ!тaн моJо-

ли.'тoв!rй и '!иЛoвo .!pасньп:i хpусталЬ нoс'1т яa.

Цeйлorrский амe,!,lст ]re)кно-фxoлeтoв, бpазилr,-ские - кpовaвLIe и пУрпyрнlnе. oбe эти раtяoв'lд.нoсTи меllяют свaii блeек и иfрy в зaв'lс'lмoсти 01.освeщеt1ия и пР]t лскуссTвеllIIoм о.зeщeн''1 час,jr)бLtвaют ryск'lьt ,t нeкрасltвьI, Есть та\'rе аN1с11tс.ть]' вe мeняюuдle цвeтa и.'1и пPlloбр.тa]oщltе вeчс-Poм крoвавL!,i Рeдкi1. 3a }таза'!locсвoиФo аме'l.ис1' вьIсoкo цeнlrГся :l..1.i'iес,гвепнn.

цU', l , ,чем ' i ;L|чl l , 'сvгю и ( l !]L l l . !1

ooъяснЯетс.я 1,ell' ч,l.о амeтисTl в oт'l']:]]!r oт дpyr'1ххру.тa"!ie}]| имeе'г сl!рЬпoe с.qоис1rr. с,rpоer,lel как

Aveтl!ст пPrtнятo даРl1,rь .,rюб,lrlЬiri' оx oxРalr''тl 'V гJаlЯг r lUl ' l ] ,]t tн| l

i l . iуn,,]q,r l ' .Ь, сLnrят вe! l lуtul{, l o, l Л",- ."т.",]J, .] l ,раэ}.)4ньlм' гollllr к'Падут под пoду!ll(у.'1г.)6!l видer.I, сlllt. oднaко сиla aпк,.r'1.тa прoявл'{e,rся' eсjrи €].o I{oс'11.врeме!lап!r' а l|!r

эляфn( лЕ8и }'.tладший

Io 'у)&)''>F>gэв>&>tz>*>в>F>ь.>lz>вэD>F,>'>&).oF.эls')l;,.эгl>tz>'.)lz)ll)l')я;>:zэrz>lzэ''>

зtI^х^l,Ь

ъ

.i

!

ч\J

пp,f11енения: двe стo.jloaьIe"!ro)rrки измeльчeннь.х кop-xeit залиTь 200 мл килЯтliаи кt!пятиTь 10 миЕ, н} вoдя'rtoli бaвe. IIpoцедить отваpи пpиlшмаTь пo oдrroi с,l,()-лoво,i лoiкке пять раз в дeньпoс.1е eдь!! пoслeдt]юю' пя-тyю пopциio пРиIlимal1,гe нaнoчь, Успoкaивa'oщеe дe'i-ств}te o1вpoв,'3 кoР!ей си.нюхи -тaзoрeвoil в дeсятЬpa3 (пpи дoзс 0,06 r/Е. всса)сиЛьнee, чем валep,taвы'

4. Повидиttа. ПpJt с1'ар-чeскoil с"!аooсти для Улyч.Lцен'я самoчyвствия Еa вoс-тoкr с дpeвIre'lших вpeмollиспoлr,з].ют сeменa пoвили-

. ки' бeзлиствoгo paстertия-паpазитa| имеюцегo тoнкиeкрасrroватЬIe стe6ли' noхo-,кие яа пУчки то,JlстьIх ни-

тeJi. oсoбeнпo 6ь!стPьш1 ,t с,'лЬ-вьrii эq)фeкт дoстигaeтся пpи смe'

пов,!Л,1к,{ с ягo-дами лимoвяикa и муM'{e. да)tсeoqeвь осла6лe н!'le стаp]lки 6ьIс-трo на6иPаtoт Фльt пР,r РeryляP.нoм npяeмe смeси:

6 чайных .'to)кeкiягoдъl ли^{otxlика кит

2 чаf1ньIе "'тo,хки;мyмиe -

1 г (нa вoсe}'ь ча,t-ньп лoжe'{ смеси).

для npиIoтoв.leния о1.ваpавoзьми,гe двe чаЙвьle лo,t{кJl cI!!е-с]{ сeмяu пoв,1Лик,{ с ятoдам'1 л,l-

их ,{ залc,]-тe кр}тьш к'1пяткoм - 200 м")1.Затсм дoбавьте в cтакаtl отвaракусoчeк мУмиe вeсoм 0'2 г (пpи-мeрвo велliчиEa лшеgичloгo зeP-nа). пaста,lвaтьдучaса' пРикрьв тепльш плaт.кoм. пPoцeженньrй oтвap нУ'кнолринять зa двa пpиeмa (пo 100 гl{а приём) дo eдьl в пePвoй пoЛ-oви!е дня. пoслe 14 -l5 часовcтвaр лyчllle Еe приЕимaть' €слив€т liеoбхoдимoсти бoдpствoватьдo глy6oкoй rroчи' кyрс Jtечен,Iя- 20 д'rе'i, зате}r 20 днeй пepe-pьiв и пoвтoрениe приема смeсив тeч€яиe el,]e 20 дней.

5. A;3а садoЦая. Пp'r атeрoс-

'!Лeрoтичeских тoлoв'IьD( 60лях

floмогaeт вдьйаяие свеJкeй айвьт,Пoсле сбoра Уро}кая oчeЕь хoРo-ДJo для всeх, яе тoлькo дЛя по-nrи-lqjх лIoдeй' разлфкить нa пoд-cтиJlкe

'1i} стрУ'кeк в кo}rнатe

аЙву и хРанJrтI, ее так дo пepе-рабoтки. Фитoнциды aйвъl xoPo-

спaамы .oлoввoгoмозra. Eсли rcлoвньlе 6(}ли силь-

вые' ра3рe,riьтe аиву т]a кусoчки,' пoдo)к''те рядoпl с сo6o,i-

6. Mоpс$оir Jtух * auзyp, этoсpeдизeм}lo}Iоpl]кoс растeние' ноеIo с дpeвнeйших вРeмен pа3вo.дят в сpeднеt.i Aзпlr в качeстведeriоpаlr1вноrо и .rrеriаpственнoгo.Л}Toв'1ца аIiзypа oчell! кp}'пIrая,дo З кг вeсoм (пoслe TрехЛствeгoвoзpaстa)' стeбсЛь растeяия ro-.'lьtii' пoчти метpoвoя1 вьlсoтt,l с6o.'Iьшoй к'1етьк) 6e.'lо-зеЛeньIхли''1исoбРазвъIх цaёткoв.

MoРскoй "цУttrroe срeдство! тpeбyю!цee 'r!цa-т€.tьнoii дoзиРo!1(и, Бyльтe вttи-мaTe-ILньl пpи o.fв€шиваl.lииe)fieдIteвнoir дозьl, oсо6еlrнo в пеp-

при зa6ьвч'tвoсти' гoЛoвокрy-jl{еllии' тикe' слабoети, с1.арчeс-коп! тPeмoре (дpо'кallии) pyк' дляyкpeпJlrx'lя зрeния прllнlllt'laютиспeчeнвый аirзуP (0,1I на лриепroдин Pю в дei{ь), !апимя eгo све-я(!'1м r{oлolro}т с мeдoМ, на вogtoкe}тtоTPсбЛя}oг о1.eтoяtяьй в уксyсeэязyp. неo6pа6отаIlяьйстоянн},!i в уксУсe ил'l Ее'1сп€-чeнfiЬ'''' анЗ}? испoлЬяo, BaРиaн,r УпотPебЛeния свe-}fleгo а}tзypa: 2 r свеяtегo анзурa3ад,1ть 200 }t.,I вoдьl, вастаиватЬнoчь и пpиниnrатьпe.lrЬ пяlъ Раз в дcнЬ ме-rrдy пPи-

пo цeлe6Еьп,{ свoйсТвам 6Лиз()кк аllзурy д,,rкrЙ чeснoк, но oII нeo6-qадaeт силЬньlмвоздe''grвиeм. лo3loмупpllllимаe}toro чeснoха (в Jtю6омвидe - свe'м'i' мариItoвaннЬii1,flrчe;rЬIll) мшreт доcгигaть З0_50 г

Е ;lеlll,. IдxIlсmeIIlloc прo1r1t]опока:вн!'e - нe(la'l,'!,l,

7. NIслисс1. э'гo рaспpос'гРa-(а сcпчас pxllвo-

дI1мoе и пa сesepe) Растeш!е t]Ре-кpaснo сt]I1ilае'г нeрвI

).-'1учшает рабoтy моэгаl УiсllЬ-шаeТ гoЛoвoкpу)кеIll'e и шуIl вyшах' x'Iелиссy в ,1юбoм видe' cвс-)'reц и-tlи с)шIetroм' мo'tяo добaв.nя]ъ в ча'1 {oдна чаjiная Jo,ril{n свeрхoм

'rа чd tltк зaваpк!) I'.!'1

IoтoвlгГL' oтдe.IьlЬIii olъаP (одllaтраBъI на 2()()

^!nкJ1пЯ'гкa), У мe"чиссь' ]tс1. oсобLlхnp0,гивoпoRазa! l l t ' i , пoэтoму ceмo,ltlIо npl1н'{}1a'гЬ д'aптсJIь|]оевРeт{л. пpeпара1.ьlпoкaзаньI np1l ' lстeрип. с(jрдl lе-биeн' lях ' дJrсмeнoРрee' а,] .xкiкeдля улyчп]ertия обMoliа nеrдес1.в,

пищesьte peкo^{eвдацrипpи aтepoсклeрoзе

1. сoк спe.loii хyрмьl пo д3x.,rpи с,rакaнa e,1.cдllcвно,2, ваPeflая :ri!!a с медoм' ва.

peпLе t!з а,.1вьI o.Iellь 6.aагoгlPtlят.нЬI для лсихxкll, бoдрят' у..rуч.l]lаlo'г ItaсIрoeние.

:t, oчи!дeтrflьIс ()'г }iФкурьt' ,{а-рeнr'Ie }tли,rушeньle бакJ!:l)к:llILlсн,!rхают урoвеIlь хoлeст.рIlnn вкpoви, Пoс,roяннoе yпoтРeб"'lt'lltte6акЛая(аяl)в уЛyч Цrа eТ .о6l'eл ве-

4. Гpсцкиil opсх' yпо,l.ребляe-мьll1 с l{зti]мом 11 инiii,lрoпlr oчejlь

.ц!rдяl[ дlяпpo.Ft'!aкт,lв! л'rсчeн!tя aтeрoс-

г. и A. вoPoнинЬI

я l .Jа.)а.i].€.)l..?.€.J?GaсJa.J*.q?.8.tr?.Jaс:aс.*..8.8.Ja(.a(rе.€.Ji.Jl..a(iе.nl.iе.)a.;е.'?.)l.a l l

((?f(иЕtaя)} и (tvIеpTB?Я ll' B oДaв naчaле 1981 гoда-автoр (ltpaтов) пр'1бoра д'тя

пpиroтoв"тeнl1я .'{ивoi1" и .Меpтвoй, вoдьl за6oлenлelloмnЙ jrPAд., .тA.1Lноl1 }чe

лeзъI, вслeдствrre чe.о б!т-! пo'тo,кeв в уРoлoгичrс-кое oтдедeЕ''e CТаврono'lьскoгo lleдициllскoго ин-с1и,г}та, B этом oтдeлeir]'и пролe,{€Л 6o'aee мeсяца,]toгда eIry прeдлоя,r-r,{ сдeлaть oперацию адeпo-мьI. oн oткaзался ]{ бьlл вЬIплсаE, Бyдyчи eщe бo'пь.

З Y д,. ' , i l д 'дo,1,.ва'1 ус po|r |вoд..тя пoл}aIетIIlя Ф*''вoй' !I (мeрrвot]) вoд!]l o кото.pоtr{ 6i,i".ra oп}6.пtкoванa статья B, Лa]ъшeм в )rryр-на..le .!Iзo6рeгатeJъ

't р!цj!o1lа.!Jtзатop, 3a 1981 r.Nq 2 пoд заIолoвкoм .Ileoясtдаlrnaя вoда)' и иrt-'|сPDьIir в Nq 9 слецltoрpеспoттдeвта Io. Еrорoвa саrrадeмиком Aн УзCсP вахxдoвt'ш floд зaгo".roвItоNl(AI{т'1вrt3lIpoвaннa.в вoда п€рспеttтивна,,

Пeрвoе иclъп.aниe пoЛ}чtlшol.i водьl oн прoвел tlа!.заяивавЕIet"{ бoЛee 6 Мeсяцев pанe яа рyle сьва,

прoвeдeвяая пpоба "r1ече}lия пpeвзoш"ta всякиeожидaIlI{я: рaнa на р}!re сь la за}килa на втoPыeсyTIr]I, Сам (,fi'{uynr' вoдУ пo 0'5стакапа пePед едо'i 3 Pа3a в дe!}' 1{ пoчyвсТвoваЛ6oдpoсть, AдeяоМa зs недслю исчезЛа' пРoшeд Pа-дикyЛит и onyхoлЬ rioг.

'цля боЛьl],reй убeдj{тeлLвoс,ги, пoсne llедeл!1 лPи-

еtв ("r!'{вoй, вoдьт) ов пPoшeл o6слeдoваtiие в по-пpl{ !{отopом пe

oбt!аррflll..Ioсr' irи oдlroii болезпи' вoРмаЛизoвзЛoсь

Однаr1tдьl ero сосeдкa oбвари]iа pyкy к!пяTкoм(O,t!oI З-'i стeпeни)' д

IIсt lо,t l iosаttис (жпBoi i - и (чсpгsot i" водl . l дjt ' Л. l l . l |пя lI .r i 6о.|сJ l l . i t

наимe|'o.апnс бolо.п'1

лyчelrнyтo ,1п{ (,т{ивtm, ,{ (п,1epтвуIl)' вoду' Il о'{or

У сrn}ia еro зпaftоМoгoJ ипJ{tспeра loнчaРoва, втeчeвиe 6 Мееяцев lrroиЛaсь дeсIra, в гop.lс 06Ра30'валсяl I'аPЬtв, ПPпмe!епПe РaзЛичиьlх сп()с116()в лe-чeн'1я н0 да.ro )кe"1аеMоro Рeзyльтатa, .цля Лечeя!яoн поРeкoмeндовал вoдy. |) pаз в день по'1oскать(мeрЕo'i, водoi{ roрЛo

'I дeсну' a floсЛe пpиt1'tма,г!

в]]утpь по стаl{аr]y (,l{ивoi1) вoдьI, B pезУ''lьтаle _поЛноe вЬlздopoв.!е!tие ма"'rьчи(a в тeче!иe 3 х д!еi1,

Aвтop oбс"'lедoвaл бo"']ее 600 чe.loвcll с Pазлlч'1iьш'' зa6o'aeва!иямл' ,r всe oqи да'Фt пo'тоirrитeль-ньI'I резy'тьтаT при Лeчeнии aЕтлвизирoваннo'i водoй, B кoнце э'гoгo мaтep'Iа"rтаУerРo,1с1вз' кo1.oрoе пoзвoляe.r лолyч'lть (JrlJIвyo'(щr..точIlyо) и (меpТвУ!r, (кислoтЕy!r) вoду .rтoбо'iкpeпoст,1. ПpoвeлеЕliтopt1и сTавpолo"пLскoгo (водoт!анала' ((,{ивoii'крeпoсти 11,4 eд' и *меPTвoi l ' '4,2r eд.) пoкa3аnl] 'чтo irpeпoсть за Meсяц с!'lз,1лась rtа сor.r're дoЛи ед''пр1!чeм темn€paтyPlt lIа сIl'{)flсrl'Iе акти!Iloс1.r1 вoдЬr

!IспoЛъзoваrtие актxвизировапнofi водьI автoРoп1ва сe6e, на и мяoгxх дру.их '!юдЯхдa"rтo вoзмo)кrroстЬ еoс].авllтЬ пpaк,r,lчeскую,габш!-цу пpoueДvp ЛФчeнnя pЯдa зaбoЛ' в, ' l l , I , ' , IP. ! ' .лl1,r', срoк'I лечel1ия l rtРoсJleдиr! хoд и хаРакreр

(сoв' ГурNl нA lаII ' Ivj l

iIоpядок лpoвoдимых пPоцс,o'р

1, Aдelloма пpедстaт.

з, Бoлъ в сyставaх p}'тt

]l, вoспа".leниe пeчeЕи

5, воспa.'rl11€льньle пpoцес-сьl; закРытl'Ie 1l аPьвьt'фyp)'нкyльI

6, IeмoрРoй

в тeчeЕиe 5 eyroк 4 paза в -д.сI{ь

за 30мr'lЕ. до eдъr пр]tпиМа,l,ь по U'a сTакaна

в тeчеrr,1e 3 с}'roк 5 pаз в сyrтrп пoс"теeдт,I пoлoска1ъ гop'rlo (М) водoй и послек }tдo.o пonoскавия вьlпить 0'2а стaкa-нa .Et' вод!,l

3 разa в девЬ пepeд едoй прIrн'tltaть по0,5 снкaяа (М, водьt в течeниe 2-х с}тoк

B течeт]иe 4-х днеti пp'Iнимalъ 4 разa вденЬ пo 0,б стакaна Еодьl тIРlпeМ в 1-йдe!ь - тoЛькo (М)' а в послед}'IoLцие- (}к> вoдy.

B тeчeвиe z х с}ток пР11кладьтвать кoмпpесс к вoспaлeнЕoмy уIaстку' cмoчеll-trllli пoдorpeтой <М' вoдoй

в Teчeние 1-2 сутoli у'г])9! пpoмътваrътрerцитrьI (М, вoдoй, а за1.еМ пpttк-lтадьь

(iit, вoдoй, мeняя 'Iх

flо

в тeчetrиe двя пpltниМзть 2 paза пo 0,5стакsIа d4, вoдLl

B тeчевltе сyroк 2 pаза пpиниMать tlo0'5 стaканa ('{, вoд'I

БoJL преlrpащаeгся в l - ' i дLIJь

Заяt'Iвalшe прoисхoдJlт в течe.я'Ie 2-х сy,1.oк

кpoвoтeчeния пРеЕрaцaIoTся'тperциньl за)киваl'г в течен]tе2-з сyГoк

.цавлeЕие,roрMaлj1зУeтся

давлeпиe вoрма"'тизУстся

12 g)e)Й)Й>''>Й)9)Й)uD'o9)9')g)B)9)g>ь>9>я)F>вэpэяa*эlz>&.'|.)lz)гзэlз;>tь)гэ)tz) ;lllAxAl,L

IIoрпдoк прoфдимьlх пPoцcro/рвaимe!oвaпиe бo.1oзяи

9. гнoйньIе раньl Pанy прoмЬ'тЬ .M. вoдol i , a чeРез З-эмин}т смoчить "2к' вoдoй. затeм i t jpаз в с}ткn смаvsать гoлькo .) l{ ' Bо-

BыпиTЬ 0'5 стa8aнa {м> вoдьI

в тeчeни€ сyтoк 8 раз пoлoскать вoс иPoт "м, вoдoй' а на нoчь вь'г l141ь 0t;стalrана dк' вoдьI

вымыть тeшoй вoдoй lloги' вьперeть}lас].хo' смotnrть "М, вoдoй, а черeJ l-мин).т {?tt' вoдой и дaть вьtсoхнуть

пo.пoскать пo.toстЬ pта .M. водoй в те-чеr','e 5-10 миlr.

]lыпитъ U'c стакаlJа y/lt' ЕoдLI

в тeчeние 2 сyт(Jк лxть 4 рaза в дeнь лo0,6 стакаttа пoслe eды c?к! водЫ

пoдoгpeть {м, и к2{{r вoду дo 37-4ffC.спpиtц€вать (М} вoдoй' a

чeрез li 20 миtt. (пpинцeвать (}l{. вo-дo't. пPоцeдyрy пoвтoрять 2-з Дra.

Утрoм и вeчepo}r пoслe yllьIвания прo-теp€ть

'ицo сначада (м' вoдой, пoтoм

t}It' вoдoй

в течeниe з -б с)тoк пopа}(енвый }^iас-тoк смачttвать "м. вoдoй и дaть пpo..oхtryть, пoс'€ чe.o 5-6 Paз в сyrкисr'ачивaть .я(' вoдoй. (Утрoм смoчить(м'' a чeрез i0*]5 мин. {?{t, вoдoй иещ€ 5-._6 psз i,к" в тeчe..ие сymк)

вымьlть гoЛoвy с шамщilleм'. вьrгeр€ть'смочить вoлoсьt (м' вoдoй, a черeз з

Пpи на.пи'rии nузырей-вoдяlroк ttх t{е-06}oди}ro прoкoлoть. лopа)кeн'{ыit }"rас-тlil{ смoч,iть nм" вoдoil' зат€r,r в течeниeсyток ?-8 рaз смачивать .Et} вoдой.пpoцeдyры пPoвoдить 2-з дня

в течемие З с!,тoх nринииаъiт вoдy пo 4раза в 'дeI{ь Jа 30 l!o{I!. дo едьI; 1.й дeяь- .Мi водн пo 0'5 стакана; 2-й де'rь -0,?i стaкака ъм; вoдьt, 3-й день - 0.5сгакаlrа i,кr вoдьl

. BlrпятЬ 0'5 стaкаtrа rм) вoдъrt есn,r втeчo.,lе- часа llоtlo€ t.e пP€r*Ращaется'

-пРoц€дypуr'!РrgРя:гь .. l

пРoEtть Раку (мl.oдoй и пeрerязaть

сделaть tla ЕIeю Rоr'пpес€, сr'oч€нвъй в1€плoй (м) вoдe'

'. е€ ,.€ пить 4 psза r

дerr пo 0,:l eтз..аtia tЕpeд €дой .

в тeчеl'le 5-6 су'l.oк пРoисхoдlrг

Бo$ь пРoходит чeРeз 30*50 мI'lI,

B тeчe иe с}'1oк гpиn

непр,tятt'ьй запaх исчeзнeт

Бo"1ь исчe3аeT

,Iз,кoга пр€ttpащacтcя

кашель пpeкРarцаeтся

Пфлe одпoli пpoцедуpь! кoЛъпttт

10. гoлoв}rь!€ боJг,r

11. грипп

12. запaх floг

13' 3y6пая 6оль

14. иФкora

16. Iъшe".tь

l6.Idonьп'r.

1?. гимella л,{ца

1в. лиrltай, экзeмa

Ilpoпадaeт пepхoть; пpLlrциi дllцoстаIrовl1тся не)кrree

вьlleчиваeтс'i зa З-6 сУтo1r

i

2з. пoРeз, }вqц PsзPьtв

24. пPoсгyда t!€tr

ofl].хoль сгtадаeт, 6oЛ,т яeт

Бoль в хсивoтe пpекРaщаeтся чejlteз 20-з0 мин]n-

PaIrа зa,киваeт я тeчeниe I-2с)rтoв .

Бол,r ясчеaют в т€чertи€ l_2сyтoll

.;&.jеФe.)r.Jй.a.or.)а.Jа.8.a.naсjr<irсi*с€.ia.iа.€с'?сor.ig@*сJасrl.i?с!aс€с)tсJ*.Jс.)ас}l.ф !f

в ,гcчeниe с)пo|t з pаза пeРед eдoй вьr-пt1ть 3/4 стакана cЛt. вoды

прori{ьIть вздyвlЦиeея и кровотoчaциеучaст!и тeлa 4м) вoдойl зaтerи смoчитькyсoчеI( мар"ти (?к} вoдoй и приЛФкитьк взд},ыjlи}rся yчасD.€м вe'i. вн}тpь пpl{-f{Лмать пo 0,5 стакана "м, вoдьI, a чe-Рез 2-з чaсa :raчать пpиём no 0'5 стa-кalra (?кD вoдьl с пpoll €)ri]пraми 4 часа4 рa3а в д€trь. прoцедyрy пoвтoри.lъ втeчeяиe 2-3 дн€i1

лю6ЬIe пPeдмeтьL oвoциl фрy{ты сма-чИBaIoт w|'' пpoтирают тампoном' смо-чeяньфl в (M) вoдe

ЕJиhшe|мс 6олозпи

26- Расuл'рeн'{е вeii,.!Ровoтeчe'иe из разop.вавlIJ,1xся yзлов

Бoль лPoхoд'tт в Teчenlle сyrolr'ияolдa ч€Рeз 20-40 мин.

УчаФк,1 взд}ъшихся вe}r pассa-сьIваю1'cя, paньI за}tивают

27, ст€ри"tизация i{ дeз'н-

28. Удалe'rиe отмеPшeйкoxФ сo cт)дlвeЙ rroг

29. Улyчшetrиr сaмoчyвст.вия' яорма:пизация дея-т€льнoсти opгaяизмa

rit{r _ мсРтe' mдa

llPпПс!.пle nP' yлотP.6lс.!'и 8пyтpL mльf,о з'l(l фд!! вф-

с€ яадo y1bля1ъкoмлo10! !lи uoдмсne!!пк ч!oя',llreрмtr *cкду пPисмами .м, и<?к. вoд!' дoл*.ii 6ып лe яо'Фc

щслоч!tая вoдаРн = 10-11 eд.с бельI}r oсадкoм

Бpriсnтo$ий iiGшoк@ 5o-?o NIмтl = 160-200 мм

Pн _ 4-5 eд.литровая ба!rкa, 2 эдeк-

тPoдa из к€p)кав€Iolдeя ста.Jrи' Pасстoявиe мФкдy я,rм,r40 r'|'r., вe дoстаtот дo дrrа,

-220

/v1ЕPTBАЯ Boда

5.,

'iсивaя вqда (rцeJoчrrаi) (1.)

мePmая вoда (кисnoтlrа-я) (-)

!r€Ржавeйка Pазltepoм40х160'0'8 нr'1

пpоц€сс пр'rrсгов.!еrrиявoдьI дл'fгся 3-8 хин]a. в3авясиrrосrt{ o. rr€с6xoд',r'qйкp€noсг,r. посл€ rt!сltсttoв-л€riяя' стr..'ro!rив вx'Цl отсrтl! и въц{}ъ y{тpjйсгво,oь'стPo вьmащить чёДочsки вы'1'lть .lд' вщy в дрi,-гyолосyдy. , ) '

. ""lrПl!rl

|4 'o','z)lz>p>lz>:ъ:>я>9,)9)&>9)B)')'7)B)&Э'')'')lz)вэвol*>lz>sz'>lх>'.)'.)'')Й)'.)9)'t,)

зI{AхA el.

Il1IаItl!lтtrr'te бyри*, пeрeпaдьr rrтпroсфсp-troгo дaвлеlrия' сlltоIta тспlпl]pатyр oкa3ьl-ваtoт llcблагoпpиятнoe действиe Пд 3,цo-рoвьe лIoдеit-

БoльIxoc -пIслo Лroдсli trувстBуeт пpelц-cтoяцlсe изпlerrerrrre пoгoды. накаrrуlteлroди с tlслабленпьIпr здорoBьеl/t l{спьIтьI-вaloт бoли в сустaвax' ссрдцe' гoЛoвrryюбoль, тtJroхо спят и т. д.

сepдeчнo-сoсYди<таяll t(poвeнoснa' систе^,{ь|

Bo вpеlvтя магнитtll'lх 6yрь на6людае'l.ся yхyд.6o'.iьньrх, стрaдающих сердечнo

сoсyдистЬIMи 3a6o'aeвalr]tям'I, пoвьllljаeTся аРтeрn.aльнoe дaв".1ение j yхyдlxае,гся кopoнартrоe }iрoЕоoб'рaщeнIIе' Мarниттrъle бyР'1 вызьваюT Е opгairj'зMечелoвeria, стpадaюrцеro забоneваrrjlnMи сердoч]lo-сocудистol:i систеrvrьi, (16oстРeEия (,1нфapкт миoкар-дa' ,IнеyЛьт! IипePтoн,Iчeскt1i' ]tриэ и т. д'),

Ce'.iчaс, кoгдa мьl зapатree УзваeM вpeMя нaст)т!лeEля ilarnитш,L.. 6урь' тo мo]{eм lrapанее прeд-ynреди].ь э1.'1 обoстрeнl1я, чТo6ьl }бepeч! oРrанизм

уxудinеЕия здopoвr.яi ну,1tяо еLцe дo!аrrуflлe]tиЯ ЕeбЛаmприят]ro'i пoгoдьI ".rюбЬIMи спo-сoбаltи }'кpeп"qять :rдopoвье. этo дoсrrrгаeтсЯ rrето.rrько l{eдитtаментoзi{ъ]}gl сpeдсваMи.

opгaнь| дьlханияМaг {тньlе 6yри olrавъtваФт 1е6Jагoприя1lroе

в.l!ия]ixе пa oоnьньix' стрaдаюrд,rх заUoлсваIlt1яi{иoprаlrов дьваяиЯ, пoд деitс,rвисм магtrишъж 6урьиэмeвЯются б,1opитмьт. сoсl.oян'Ie oдниx бoлr'ньiхухуд!!aeтся до магlrитнътх 6Урь' а др}тl{х - пoс".те.пРиспосабЛиваeмoстъ тaких 60льт{Ъrх к yс"qoв]1яMNlагн,l}lLlх 6уpь

цeнtpaльнaя нepsвая систeма

вo вPPмя мarPит.L]х 6)рь н.6Л.<)дае.гя }.хyд-rrrelrиe сoстoяния Jrюдeи' стpадаюп]их Есих,I!reски-ми зa6oЛrваtrиями, Увеличиваeтся!ъrх с"!}пrаев и тpавlrаTl1зMa Irа тpанспopте.

цeнтральная и веIетa'гиввая неpвi{ьIe систеIlrъloчeнь чувств'lТeЛъirьI к lеoq}иыtч€сt{им яв".тeниям.

И дpуrиe за6oлeвaния

чем дa.1ьlrre нa севep' .rем интеIlсивнeе вoзMУ-щelxroсть мalнитнoгo пoля вo время MагIrитrъD. буpь.I,I чeм дaлъшe нa сeвep' темеостotrrие здopoвья лtl)де,.i в пepиoд мaпr'ш1r'Dl 6ypь,

Boзрас'l.ает чисnо прe,rдeвРeМеEEъя родoв' тoк-сикoзoв) в зтoт Ееpиoд наибoл'шaя зaбoлеваeмoстьpaкoм, oбoсr.реяие мазвъiх 6oЛезЕeй.

Кaк сoхpaнить здoрoBьeв нeoлaгoпpиятньle дни

ГЛJs " ' ,

п| ".o" ' ' -" . ' 'n^"..-

шать peзeрвrlые вoзIto}tttioсти oРгaвизма. lIЛя тoIo.чToбr,l нe рeаIирoва1'ь нa мe'reoУслoвия, !eoбхoди

укPеплЯть здoРoвъe' дЛЯ чeтo нy)jrl]oнe тoльl{o мед,II{aмeII1rrзны^!1 срeд.

физку.'1ьтyporI, прави.tь!oоРгiнI| ludаlь p.;( , tм р.[U'L| и U,дL|х. ' п ' !| iн l 'р,

Мeдикaмeнтoзнoe лeчeниeУ бoлЪЕьiх, стРадак)тдxх ишeмпчeскoй 6oлeыIьк]

сeрдцаt l]ар)шаeтся адаптац!,я к lloвъш бoлeс I'F)ке"!tъiM условиЯxI. Tаким бoльньIм PeкoпIeндye].с'lirакaвyre магнит!оi1 бурJI пpиМсl'el'l1е I1едикallсrI-тoзтrьх еpедств Рe.уЛятopl,rlсi{oтвopньte прeпаpaтL'l, беЛ"{aтoн и бe-'rюиl'r, д:t6азoЛ' аскор6ияoвую ц I'lюTамltвoвyю !txсдоr.ьI,

в вабор лечe6нЬ!х пponаратoD включа1.ь асlo1.

р'111 t1 прeпaраты ппкo1'1Iloвo,1 кпс'1o]ъl, Бo'!ьшLle'стpадаюrцие ,llxемическо'i бoJ]езllьto сеpдцa' nс дo.

лeчебвьш!и физиoтеpапeвти-чсскиМl1 пpoцeдyРзм1l.

Бo''1ьяьIM, с'гРадаюrцxм сeрдeчno-сoсудI1стr'IMllзабoЛевall11лмlt' РскoМoпдуется:

l) вo вpемя мaгll!1,rriых бурL oIpапЛчлъ фиijlч.св}ч) пJrpузriy,

2) Увeличитъ дoзирoвку Лекаpсlв, вазвaчeнвь!х

3) Пoдк"']юч'Iт!' такtle пр€парa-1rjj ftаIt: пастoitкава'!eР,tзIrьт| l]УстЪrpтr]Iка' лиoна' сeдуt{сеIl' э"tlelltlум.

d' Бn, " 'ь, ! . 'тр.л лЦ|'мдистoнxе,1' pеl{oп1еliдуеTся пpиМея€ti,Ie дI'уPе1.l{кoв.

5) B связи свeРTьIвающегo пo-rенц. l l ,1а к.ов,t , ,1 ). l l ,1PdlIeм 'I y||кЦ|j l I 1рor '; ц l|-тoв рекoмe!]дуe'гся прllн''A{а1'Ъ дeзаrеt'ерelты (ас.п,,рин' троnтаЛ' яикoт'rroв1тo кисЛoту).

6) B связи е врeмя Mam'ltlых 6yрьускoряlrтсЯ пpoцeсеLl oкисЛeниЯ, нeoбхoд'мo зтo кoм'fleнсиpoв<fTь all1иoксидт{ьгMи пpспаpaтa!]]I (глxr,гaNIIьlioвoii !UlслФ.oй' ас.loРб]fi{oвolt к]tс'aoтой

'1 т' д,).

Д.Ля лрeдупРe)r{дe!'tя о6oсr'pеп'!.i гипеpтoничeе-кoй 6oлeзви и иrДeмии сеpдцa !аканyне нeбЛагоп-P,tяGьтх гeoфизичeских и мeтеopo",loмчссfi ,1х д!rii

1) B периoд 6уpь rr в вeсeнне-зrrмни't и oсellflи'i пeриoдьI пP'fмeняъ ва"'lеp!Iа!lу' пус-тьlрEик) сед}*сeн' мeпpoбoмaт, триокса.r'1в' 1?зспам

'l др,

2) для Уси"tеIlия пpoф'lлакт'tческoй тeрaпп,lлицам с вьtpм{elllloii ;lпсфylкциe]n гltпoталaмусa{вeгеТаTивнo.сoсyдисrьre кРизь' цeлeсoo6pаз o,tс-пo"J!ьзoвать лирpoксln, aмI1lloзиn' 6eтаадpеноблo-

3) Бoл,llътМ с пprlзваками циpllyЛяPвoй гипoк-цеpeбpо1:nрIry"aяРпo,,! недoс1.a'roчпoсти

1t3.3а шeинoгo oстеl Jo!дpoза и.n't aтeрoсклсрoзавo вpемя MaIвитнь] буpь с"19дуетпрeпарaтъI, у"!}чшаr1 :r!e кpoвoo6pаtцolle мoз.а (ка-вI1нтoI1l ltомЕ'rтамl{I{' .'1зeEтаlт' эyфи'тлин' стуIepor]'

r 1[из'! Io' I,' ми;lуп tr{, г !тaгпитпL'с бури и здopo8lс]

ltыпYсх l .8.Jа.Ji?.a.'i.a.Ja.Ji.Ja.8.J*сJс.Ja.Jr.Ja.Ja.JiGi?.:a.€.8.j?.€.Jaсi?(i.?(.i?(iBсa.Ja(.a.tr?.€.€ l'

ци1r!эризxll) в сoчeтallии с anаrrr'ги}loм или aмидo-пиринoм' rорчичникавopl)тЕ,тчковo'l зoвът.

4) БoJrьвъIм, стРадаФ[l'1i!'lцc^lllчecкo'l бoлe3Itьюсeрдца' слeдуoT }вeличить пpием прoлoнгирoвaн-нь!х fiиТр:1,l.oв txитpoнг' сyс,rак-QoРтe или l1итРo-сopбrrд) дo 5 ? paз в суTкII' сн,{)r €я дo'Jy в спoкoй'ньIе дни до 1 2 рaз.

3aнятия физияeской кyльтypoйЗaЕЯ-лtя физичест!o;{ кy''rъD'Р(й спoсфсвyют пo-

вt l tx" l l I lю у( тon чlвoс"тl ' t op-э] l l j1ма к.]ейсГвl!ю h"6,rа-mпp'штяьж вне!fiиx фаirгoрoв и yrреп.пeнию flpи-спoсoб"lяемoст'I opгaн'rзма, Физичeст!,{e яагрyзкlI спo-сoбc1в}'Irr,! r'"'lу.ллeпик) o6мtxlа и кpовooбpаUleния, аЕ-т'lвиl}ации вoссфoвитe'!ьtБя пРoцессoв' @Ta!июоPганoв' yкPеrlпяе1tя llepвllaя сисreNla.

прёдлJГaртся кoмпЛeкс yпр.к"рниЁ,Упpa:rt l lс l lис Л! I ' JIсхoднoе

pуки нa бедpах. Cдeдать мeдленньй' }'мeреннoйr.q}6иньl вдох' втяв}"ть яo1во'1. рeзкo и сильтro вьi-

Улpд)tltlепис JYp 2. To я(е исхoдноe полo'*e1il €.сд€ла,l.Ь peзкиit ,r с,шЬtrьiit вьцoх' мat{сипaа.Iьнo втя-riУ1ъ х('1вoт и задер,r(ать дькa]'1е яа 6-8 сe:!)нд.свo6oдlro pасс.!aбитъ i.Е,шцьi брro1дв(й noлoсти.

Уl l l :12(t lс l lис,v" 3. тIсx4ляоe J]o']o: ' j rr ' l t l . , _ с l ' -янa пo.{у с пoд)'(атьшti нoгамlt, сп!ва вt'IгIрjI^lлсllа'рyки нa кoЛelrях. гoлова oпущelrа' r.!аза 3акРllтьIил,t п(Цвять! ввePх- Мьш]цьI Лица, l]]е'lJ плсч, рyки яoI пo.'1нoсrью расс-Iа6ленът. сдела1.ь мoдЛeilltЬlfi,)aleретrяoй г"'rубиньI вдoх и в1loI]ь задeР)кать дьlха.

у ' tро)кttспПс"Yl4 'M"д'r 'нPUвд' \ ' 'y lL l 2с ч,.задeр,'tать дьтхание 2 сек. нeскoль1to раз пoвтo

циРкyд,Ipпьtс ytIpа?fi псxЛ'l.1) xодьбa на r$eстe в 6ьIстpoм ,r €Mne ],.пи бeг па

2) Py(i{ с эсflандерoм въIтяП)ть вnepeд' Pас].Jт.н}ть эспaндeР _ вдoхt oтпуетитЬ вnцoх' пoвro-pить 15_20 Раз.

3) Пorтави1ъ Eoilt шире пЛeч' РукI{ с эс'Iа]tдс.poп! лoдEятъ над roЛoвоii' Pасмну].ь 3спa'дeРl !а-к-цolrиTься впeрeд - вIlи3,

a) лeя.а нa спшнe' pуI{'t зa lo-'loвoii, сeс1.r', дo-сТaъ рукаМи пa.!ьцьI вьшяЕ}тьн нoгj втян}"r.!' r*{l'-вот, Crибаниe вьlдoх. пoвToряГъ 13 20 раз'

5] IJoг, на ширt|ч. л, - , , lyч ' l ] .в стopoну' Ee oтfi]1oняя тyлoвиrца впеpeд

'I"1rIl нa-

зад' г.p. l i .стt ' "oГJ l}тую ||оjу, сд' ' . ] i . Iглубoкий пoJl}тlpисeд - вьlдох.

г. з. минЕд}{ян

пoняrяэ (пoр.ъD лрontxoд'г oтrлагoла (пopтlrтьD. т.e. уIудll|ать'пoвprх(дать, искa'кать. сдeлaть и:xoPoшёro tудoe. в наРoдвьlr пo.вeриях пoPчьl

'лtl пoрча. oзначaeт

6oлeзнь oт кo,Цoвсtва (сrr. тoлкo.!ьIй fioварь в. дaля t .лoaарЬ pус.схoгo язьtка с' o)кeгo!аl.

не всe люди oд}1rraЕoво под-вeрвreяьI возд€ltствrtкr пopчt'' таjt

всe oдиEакoвo под-веР,{енn1 тeм или ин!ш 6оJтeзняil. ]'а мЕo01e вoпPoсьI из этo'1o6лaс,rи пы,гaется oтвeт,Iть нa}ца'

'i в 'l.oM чис.rте aстpoлoгия. в тоM,

ернoети су-щeств]4oт' вeтirия. в селе ,цивиoм npо)"иваeтжeнщиIra, уяe по,киJlaя, яц':Eа1I' в. зa мизepЕ),тo плаI.y (ф oд'loIo дo трeх рyблeй) oi]a въIсьi-лaeт пo адресaм харaктepистиЕирoдившихся Eoд тeм илl1

'illымзrrаЕoм зодиaкa. э.гд описarrияoтдичaются oT у)rte

,lзвeстяш llaМ хаpaктeР'IсТт{к со-времeявъiх aстрoлoгoв. навeрнoe'6ьIл0 бьI пpавильнo скa3aтьoни дoпoлЕяlrт эти хaрaктepirыeoписаниЯ, мIre flpишлoсь веl.pe-титъсЕ с этoй Jкeнlф{Eoй и уз-

кoe-чтo для вaс fie-дoстyпяоe и Еeведoмoe. oкавььвaeтся' sаписи' кoтoрьшfl oira lу-кoвoдствуeтся' дoстaлиеъ eй oтoтцa' кoТopьlи' в cвolо oчepедЬ'

ЖЖЖwЖfuв. ypeнгoй

из oдlloй стapиввoйкниIи. в oдlro,.i из так'1х записeй,напP,f!leР' с'lазапо' чтo.Iюди) рo-д,'вr!иeся в маpтe (пo стаpo}tyстилто)' в молoдoсти свoe,.i мoг}тяreстоito пoсТpадaть l}т o6Maflа, издр}то'1 зап'{']и стaЛo ибo-'тeе дpуrlix влиянию т!o..тлoвст-ва пoдвеp}reньI ,'1юди, рoдивши-еся в яt{варe {такяte пo стaDoмvстилю). Мйнi бl'L{о б!1 н"

.пр;

свeдenию и yсмeх-нy1.ьея' как шiorопry п,'ьI усмeха.емся в этoi' ,{!изни, oднaкo мo1прoвeРки ,1 набJ.юдeя,tя пoдтв€p-диJlи эти высr'азьlваirия.

искусетвo Д1aвoлa .прoсeи.вать, и дeлать пopчь пpaктичeс-к'{ IIе огpalrичеlro. пoстapaюсь вы-дe'rить нaибoЛee хаpaктePяьIечeръl этolo тяJ{Goгo ,' )Енeтаю-r']efo явлeя'{я наlljern пoвсeднев-

пop.jь спoеo6i]a вьIзвать бo.лeзнь физичeскУю' а таЮк€

пoръ вызываeт 60"тезIrЬ дyхoвнylo' рaсстpoиств

тoскуl I1ечалъt стPах и нa з]Oi1пoчI]с разnич11ьIс

им.,Iуeмьle в I'eди-

цияe u]и3.rq'peн'Iе,i'пoрчь зто скандалЬI в

сeм'e' наp}'llleнtlе взанI1я' рaзвoдЫ. Поэтому пe спеrx',те с послeдвиМ'вoii!yr, пoJтeчитесь o'Г порчl]. Э1.oсoхраllи,r ваl]ry сeмLк}, lloрoяjtтc,r бepеIj!тe дoбpьIс ссп]oilrьIс o,г!oшФоtя, ,циавoл' пРe'(дe всeтo|nрonлi(aeт в сeMъю, чт06ьт еe Разру!r'rrj,l'raкнola обrцествa, l{o.nод!iм рeк)мellдую вeнчаlll1e в цepквr1, э]tiуilPеп'тлeт 6у/rуцу11rпp'Io6p{rТаеTe пoт{poвxr.Jrьс]!o !!запl'l'ry Бога.

Порчь этo хrлание бJyда'сyлРyт(ескrte,tзlle!ьl,

Пoрчь - этo тяrа r{ спиplrlо.мy' л60 бeс аJп{oгo"Iя oдoлeв!сr.

пopчъ этo д}?нoil 'itllзllен-. ЕЪl,1 yклaд' пoтерI{ и утpaтьI.

пoрчь эТo 'reп

oс"тyujal{lle ,'Еpoявлe}.иe ropдoсти'

пoрчь этoнepазyмel l r1e!нePадeiiие' бoЛ€зЕь дeтей.

пopчь _ этo аrтaтия к трyдy'

зл06а' кoгда в вaшeii дyше скре-oУтся oeсьi.

пop.ъ - этo кpивая дорoга'кoтopая }вoдит вaс oт ьoга! этoвpa,i{дa и пeнaвиет! к б,1ияt1tс- ,

|6 -g}e,9)Fэglg:g>ф>&>*>-g>я)F>B>Fl&>B>tу>laв>lasasь>lzlalzэ'ap>lalololasa ?llaa<^tЬ

.д

EEэ

му' l,Тo нe}ъa,кeниe к Po-дитeJIям и нeлюбoвь к дe-тям. это прямoй nуть кoгРeхy.

IIopчь - 'тo

бoJtезrrи)кивoIIыx и нeурo)кaи яa вацl€,.i

It пoр'4' мo?кяo отнeсти мно-)кeствo дРJд,й в]пeliиЙ| кoтopьleразр}'Illатol. и сокРащают нашУ),(изнь.

I{ак лeчится поpчь?до gа eто времeни сoxpани.I-

ся' в oсновrrом, oд'1Е метoд: яalo-вop нa вoдy' менee извeс.lllЬl мe-,.oдьl oкyPиваяия и в'rnивания нa

ЗаroвoРы, котopьlе гlри этoмпpимelrяoт' сaмьIe pасyтЬ их одяа: всe oни llапPавлe-llLl нa изгrraнnе oeсoв и дaрoва.н,(e здopoвья бoJьIroмy.

пoе"'IедоEaтeJrьtroсть ислoЛJre-ния пРимерво сд€дyющaя, xo'гядoIlУскаeтся иltпрoвизaция в мо-тивaх oбpaщei{ия к Бorу.

Пepед тф, кaк примeниr! ос.1{oв1lolа эaloвоp' три'кдЬI i]итaeт-сл нaд вoдoй мo?'o,11ва (olче вaш)

'затeм пpoеь6а и oбрaщefiиe к свя.тьшt (яaI]р'Iмeр: святoit цeIитeJrьПаптеeлlrмoв, святoit мучeнлктр,1фон. святaя вe"!икoмучelrицавaрварa' святыe м}^lеllЛк}{

'! I1с-

пoведn'1юr турий' CаМoн, Aвив,мo".l,tтс Богa o нас' o пPorцeн,Iигрeхов' с6 ,'сцеде!{,'1 pa6a Бo}rь.eгo (имя) и a. д.)l слицlкoм мtio.roсЛoвIrьiм бь1ть rle слeдy€т; 3a.lloцчиTь мo]ltтlo так: (Dсe сввтЬre'i4олиTe БoIа o яаe'' дa.nсo oбpa.щeltиe к Црeсвятoй БoтoPодице'Мo'l(яo вьlсtraзarъ пpoс!'6у овои-ми cловaм'{, кaЕ этo дeлaЛ в свo-

]4oaн}' кРo|lulтадс-кtll', мoжo

'lспо.rьзоEaть d'рaг-}iа:1РIlмеР: (B

Раскаяяии взъiваеI{ ,lз гл]6lrньlдУlrrи: BладьIl{,lцa' flс}Ioги) }r!tи_лoсepдивtnись irад :1амll; пoсrrе.шn' мъi поrиоaeмIрехов' нe отпyсТи тsoих Pабoвни с чrМ' ибo в Teбе llЬI ип1еемeдинствellнyю i{адclкдуJ'

Бoльп0fl rgгвo цeJf 'i'l.,,nеil

примe-яя!]T мoJr'{твy крeсгJ "дa вoскр€с-)leт 5or), и6ос.,'repяraЕt€м riалpаз.:iбr.ъ бфoв, a Tак,xe м.!1'Пву (нt,{-:.'i:i а ];омo!I{'l liэторyю мoаrнol:lt,!'Tъ .]о заrовopа ltnl

ldoлитsа l{peсlу]],]pя чтdня эмAeн'Ё' t.6r хpеоorl

"дa вoскpeсIrеT вoг, и Рaсто.!i.Гся враз,! Еrlr, и дa бе}1:1т o'г.1'щa ЕrO rleнaвидящии ]Jro' якor].fleзae1, дь!м' да tfсчe3l{yт; яi..n

тает.вoск-oт лицa orня' такo даr1olиo1lут oeси o,r' Лицa люoflцl1хБora и знaмeн]rюrцихся крeстяьм.зllамeн'leм' и в весeлии IлатoJIro-1ц,1х: Pадуйся, пPeчeстlrы,'i

'I,l{ивoтворящиЙ ltpeстe loсЕo-дeяь, прoгoняй б€си силolo на тe6eпpoпятогo loспoдa нaшегo и,1сy-са хPиста, вo ад сLrrедrlleгo,' пшI-равшагo силу диавoла' и дaРo-вавшero нам тебe крeст свo,iчесТяЬIй нa пpoгнaЕиe всякoтo.сyлoстaтa. o, пtjeчес'ПrьIй и i{tи:вoтвoрящий l{гJeсте loсподевь!пoмoтай ми co святoю гoспoя(еюДеЕfio Бoгoрoдицeю и сo всeMисвтгьгми вo вeки. Амиtlь,.

u)т{ивьrй в пoмorдr'n oдвав trаpoдe. C

ee с.!oвами вa yстaх вoияьl.xрис-тиаЕе в- годьt вeЛикoit oтечeс-твеIniой воilяьI лpс/roпаЛи от Мoсквь! дo БeРл,'нa. в.юдy, вeздe o'iа6ЬLqa заlцитoй oт страха' пoги6e-JUl' нашeствия вpaга. в БибJIииoнa извeсlтia как псалoм 90' вITравoслaвнoй цepкви чиTaeтсявa стаРoелaвянскoм' и мnorиъ ее

в этом вapиaЕтe,ПозTомУ пр,tво]кy этy rvIoлитву наoбо'fl aзькaх.

.?I{i,'вьDi в пoмoщи вцuiirя.о.в xрgвe Бoга нeбeснoгo вoдворит.ся, peчeт гoсrroдeви: 3асЦ'flниl.nrо,.i eси и прllбe)ки!цe моe' БoгdoЁr, !r )moвaю llа пеro. якo Tоi1иlбав,1т тя o,г сeт}l Ловч,1 и oтслoвeсe мяТФкrlа; плещMа Cвoи.j!!a oс€н'11 1.л) и пoд rrp,tле Е.oадееш'rся: oPуr(иeia 06ьтдет тл

11стии Егo, 11е у6()иlrrися o,f стpа-ха ЕоrцЕаIа' oт стРeЛьI Лeтлц'1явo дв!1. oт ве!ц',l вo тьмe пpexo.дяrцr,я' oт сpяща ,{ бeсa по-]1у-дeEЕаro. Пaдeт oт страньr Tвoеятьlслlда' !l тьмa oдeсн}.ro тeбе, ктeбe ,r(€ яe прибли3ится. oба.ieoч,1ма твoимa смoТpиl]]f я вэз.да@ия Iрец'никoв уl]pиlпи. нкoTьI, Ioсrroди, yпoва{иe !тoe: вЬi-rxнягo eси прибе)+(иц1e Твоe. нeпpидeт к тeбе злo, и раЕа тre пpи-бJюltиТся тeЛeси твoeilу: я'!o Aн.Ieлoм свoдM 3aпoвeстЬ o тeбe' сo_храrrяти тя ao всех путях вo11х,]Ia р}тaх вoзM}т тя' да llrкolдa]rpeтквeш,! o каMёнь Еoтy твoю:яa aспlIда и василиска gасЧEти.

ши, ,r nопeРeЦи Львз и зшfя, якoта мя ynoва' и избавЛro, :r пoк-Рь!ю. ,!' Якo тloзнa ,lмя l!Iоe' 3oз-зовет, кo ]vlrle, и yс-rьlurу elo; снt:м eсмъ в скоРби' Ilзlly еro: дo-.a.oтoю двиii исjlo.ll}lю еlo и !влюeму сlrассrJис 14l)е,.

(]]tивуцrиr:i rroд кpoDoм вео'trЬrшlreгo пoл .e]т,IЮ всeмoг).llelo':ir'Jo'11ся. ,!'0в(,Ри г loсподw: tl1рIj-

6e)riищe мoe ,1 заrцilтa мoя) Еoгмoй, пa Iloтoрoгo я yповaю|' o]lиз6авит тeбя oт сeти лoвцаl o'1.ги6eльrroй язвьi. п€pьяl{и Cвoи-мt' oсенит те6.s' и пoд кpь'rьямиEгo 6yдeшь бeзoпасflr; щит 11 oг-pаiкдeнile - истиIв Егo. нe у6(J.,flдься у)itасoв в нoчи' стрe.'IЬl,лeтящeЙ днeм, язвьr, хoдfiцoll aoмpакe, 3аразьl, oпyстошающel' впoлдeнь. падyг пoд.qe те6я тьlся.ча ,1 десять тьIсrч oдeсн].ю те6't;rro к тeбe нe пр,{бл}'3итсЯ. тoЛЬкoсмoTpеть 6yдешь oчамведи'l.Ь вoзмeзД,Ie нeчeсТивьIм.]16о 'гьI скaзaл: (Iоспoдь - упo.ваЕ,le мoe,; Bс€вLrшнeIo избpалтьI при6e)кищем 1воим. нe при.к.11ючt{тся тeбe злo, 1r язвa xe пPи-б'изится к я$ljr,tlrry тв@мy. ]'lбo-AнгеЛaм свoи]!r запoведает o 'ге6e- oхравrгь тe6я ва всeх лyl'яктвoих, I,Ia pyках пoнeеуT тeбя' дане пPe1.кт'eшьеяTвоею, lIа aспида и васTУпиl.ilЬi пoпиpать бУдeшr' ",rЬвtlи дPакoнa, (за тo' ч.ro он вoз"r]ю-биЛ MolIЯ' избaвлю eгo; Зaщищуero' no1oмy чтo oll l1озяaд,lм']}4oе' вoззoвет кo MяеJ и УсJ!ьItllуегo; с ним я в скopби; избaвлюеIo, и прoслaвлю erо; долгo,гоюднe,i насьlцs/ егo!

'1ЯвJЕo eмy сI]а.

3aтc!'t мo}(вo пр}1ст).пlt1ъ кчl'еnию зaгoвоpа.

приведy нeскoлЬко вapиаtlтoвзагoвopов' кoTopьIe примe!яIoTсяпРи Лече]Iи,I iloрчli,

хoЧy cpаэy прeдyпрeдитЬ' ч'гоerце лeв тonстoil o1тeчаJ ,rруд-

яoсть пoll,{маIlия нapoдтrъrх 3aгo-вoPoв' oтс}тствl!e в rIньн nРлм0.гo смьIс.та! даЛсхo lle лиTepal.уp-пoго текста' llo !lе будeм спe!lx'l.ьс кРитикo,]: эти зaгoвоpьi деii-ствyкrт и приrrосяг пoльэу. Дo Uасдoluли заmвoрьI с пpиn'ellolulсмЕeпoпятIlьlх п смeInаЕнъLх сЛoв

'rз рaзвьЕ{ язьпtов ,1 pеJi,rгxri. Тali,

вапРимeр' в oдвoм из них вс1.ре.тится cлoвo (хваp'1н' ' 1!чl !еe(q)aрt],. Itогда я 3адаnс' цс'!!]oУj]lla1.rl' чтo3алoсьi с?'Ioвo'!меет дpевнеllPn}l-скoe пPo схождe}rие6Лагодa'rЬ не6есн1,ю. }ь!fiIt oб.Pa3oм с-Ioво ,rз одноЙ рe-.1r]rll'lпcpскoчcвалo в др}т}ao' сказa1ьтpудI!o. МoJr<Eo пp€дпоЛoj']rltТЬвза'мIILIй,ntтep€с двyi рe"1иг!!ii

Bаpиант 1.{ltl.rs вo,кья матylut!а .Iе.

рез мoст. ]!й нaвст]]eчу нl1кo.Лait уxoдIlxк, ] '1лья прOpoкl, , lJа]IIt .вoroслoв'

янпYсi l .D..Jа.a.a..асJ8сDiсf(n3.nе.Jrсj3.jaсJi(аlс€.8@a.a.nl.8с€.€.€lrl.Ja.ja.Jзсol6E.Jа.i?сф.Ja | 7

Iiудa идeu]ь' Бo,кья Маl1'1дкa?,rдy умьвать яeрвьIl llpoдyватъ

Iлаза и г()р€чь вьlгоIrfi.ь из рабaБo).rьer{r (имя),p]пi' из нoг' из )rовoта' и:} сеPдца.

li'1, 'lз

матtil1 teс!ти я<eнrдrrIrаJ' r1зяич1lикoв1 из мoчeвo.о пy'lllPяl из

l I13 с'l!iиx)ки.!r, из кPaФtoll 1{Рoви'

CпaситеJтЬ с кpeстoм, сflасt1-тель нaд нeчистой сиЛой пoбeди_тe'rь' yхoдите' сaтаЕьI' с paбaБtrx!ьеrо (имя). Ухoд,lтe. нeчис-тыel дyхli вa всe чeтьrре стoPo.ньr' Aм,1нь' aмиЕь' arig,rrь.

выйд'1' н€чиcтый д)'x, с РaбaБo,кьelo 0!мя) из .oловьI' из Pyк'из llolt ,rз ,кивoтa' иэ Еишoк' изeеpдца' из ,кeлyдка' из пeчeни'из зелeниJ из сeлeзеlJки' из Maт-ки teсЛи )кеl.u.ияаJ' из aичниlloв'из мoчeвoIo пУзъIря' из всегo oP-вl{изма. иди 60ль тyдаt гд€ тpа-вa Ее paстeтl гдe вeтeP rre вeeт'fдe сoJлrцe нe lРeeт. иди в бe3.днy' Еа дrro' Aминь' a}orньl а}tивrl.

нe я лeчy' нe я аalоваривaю'а Бo'кья мaтyшка. orrа дeчит,}ъfь1вает' зaговаPивaет' гoспoдaБога нa пoмoщь призываeт с Aв.гeлами, с Apхангeлаl,fl,t, с нe6€с.нъrми сила}rи' с lоспoднeй зa.рeй' с вeчepнeй звездo,1'

михaи.'l Aрхаягел с яeбeс' яeсIra rcлoве )кивoтвоpящи,t кpecт.Пoставил этoт кPeст на камeн-нoм мосry и oIPaдил я(еJlезньшидrтьIками' зeпeр тридцaтью тpe.мя зaмками и все пoд oдин к'юч,и oтдaл к'loч IIр€святoй Бo)кьеймaтeри вo прaв}'ю P}'l{y. IIиктoэт'r зaмки нe oткpoeт, Еtrюo рaбaБo)*ьeгo (имя) яе ,JсrroPтит яи вxglльe' ни на ll,lру' ни в п}ти,

дelrЬ xФкy пoд красньIм сo.'lньпд-кoМ' нoчь пoд ясньIм }teсяцeм.чeрт,.сатaна, . oтoйди oт Pа6а5o}кьегo tимя) на тысячу дoPoг'Еа тьrсячy пoлeй' rдe скoт яe гy.л'!eт' Iде люди нe ходят. A здeсьсвятая дoрo'ска ва eвяToм ltl€cтeи Cвяъrм д)r,(oм oгРа,{дelrа.

гoспoди' сгtаси и сoxРДц Pа6aБФrtь€rc (имя). A!t''нь, аминь,аItl{ltь}.

читать три paзa яад вoдoй.IIo окo:r'{ании бpосить в вoдy

цeпoткy сo!'Iи и тpи сo,кх(eaньD(сп!rqкэr. кoгда бPoсaroт сnички'цpoизвoсят пpoсь6y 6 исц9лe-E@. пpигoтoвлеlrчДo та!ri!r oб-pазoli водy rтьtoт' сбрьIзгиваtoттеno, пoстeль' ко'rEaтьI, двoр'

Д'rя нагoвoРа 6epyт вoду ис-пит]rlot как и в сlD.чae лечeяил

B однoNI извсTpeт'rЛ такЯtе наc]ввлеilиe, Itoг-дa идeш], 1lабиpат!, вoдуl вaдo гo.вopl'ть 1.ак: (здpaвствyй' вoдатaтьяltа, зeмля УЛья!rа, а 1i'1ючI'{вав. даi{те м!l€ вoдьI oт всякоii

Bаpиант 2.nTeкла вoдичrtа из кpьIlJrrчки

чepез гoPoд иeрyсaЛим oт нo"'r-дyra' от кoлд}тlLl{' oт eрe1.ика! oтepeтиц, oт ]л{eных и poJ<дeт.нЬlх'oт дeтекoIo

'l l{Jlaденчeсlio.ol oт

тифa и.лихoРадки' oт пустьlх рo-дoв' oт кpoвo,гeчeяия' oт !1спyга'пopчи oт 1.oски тoскJrчelt' кoл1oч.к}' кoJ]Ioче'l, гtlетyщeй, киелoй,пpeснoй, встPечeнrioй' n€перeч.нo'], вeтpянoй' вoдянoй, засeяв-Еой и яaслaявo'i (зд€сь яадo крес-тить водy и roвори1ъ): в .oрoдeиeрyсалимe пред лpeстoлolr сaмгoспoдь иисус хРистoс, ильяпpoрок сo свoriм зo-1roтьrм

'кeз.-1oм nopаlr(аeт 6eсoв' евять1м oг-riel\4-гшамeвeм' иopдaвскoй вoдoй,стpастяьшr olнем я тебя вЬrcьt-ваю - ,1зloliяю: выЙд

рaба Бo)кЬеro (имя) и3 yст' иввoлoсa' из rолoса' из бlittoй гo.лoвьr иа бeno,l кости, из кpaснoйкРови, из шeи, ,lз пoзвoЕolп.икa,из сeрдца, из я(eЛyдкаr и3 toчeк,

из зe.Ieни' из маткllteсJм я(elrщинa)' из я,f!пr,fl{oв' измoчевoro пyзыPя'p}в, иа нoг' иl},киЛ| из пo1киЛ'из па-trьчикoв и сУстaвчикoв.

т}.r тe6€ не бьtть' чepвoнoйкрoви я€ пить с пoро}кденнoгомоJтитвеliнoro кPerцeiEoгo рабaБo*сьeIo (имя)

ваpиант 3.(гoслoди, блaloслови.oт прeстoлa дo цаpсltиx вo-

Poт fuеЛ Aнlел' в olpадe xваpин,llа кpyтoй гop€ стoит стoЛ, а t{апpестoлe стoит мат}шка пpeсвя-тая Богoрoдица и дep,кит Eад 6о.ляцими (t{мя) мeч и сабnю. lvle.чoм у6ива€т' сaбЛeй иссeкаeт (зтyфразy два рaза)' Пoeгавь, гoспo-ди' eePдц€ яe свoe место' ).Iсрe-гI'4' кpепчe замкllи вoрoтa' ключив вoдy. Anrияъ' eмиIrь| ar'g,сrь.

чyчyй, чy.rуй' чyчyй выйдииз раба Бo,(ьero (имя) }tз I.J.Ipи,

'кивoта' из плeчl из очей. 1Iе вьl.

fiдeuъ дoбpoм' 1.o пoйдеlш хy.дoм: св'iгoй lopий пpидeт, 6ичомнасЕrrнeт, сaятoЙ Eгop,дi пPидgг- Itо'ъ€м 3акoлeт. А святoй IvIи.хa'{л сe.nсoй 3асечeт, oг]l€tlt со,к-,кeт' ieпeJl твoЙ по 6eлy свeтyl,азF€сeт. :

Мат}шка прoсвлтaЯ БoroPодп.ца| семистрелЬIlaя' сoстpеJlt1ваiiсвоим,i семие].РеЛaM!I и pазрeзаijсвo!''\4т.i чсr.ъlpЬямil бyлa@ш1!1 нo-)l€iYЕ{ (здеcь тPIl pаз.1 в вlaдe нpес-тa резаъ t{o'хoм вoдУ) в рабеБoжьeм (имф всe 6о-п{, всe сriqp.orl| пpIr1'кrr. какидкп. xolf.!'iъt' се1,l1,к!'.ъ]' пoдтe-r]ки| чeпoя{Уl leмolur,гoлoвIr)ao бо"1ь' беcсoявицy' бездрe-Мaнницуj всс 6oли, всe скop6ll'гРуfiъ. тoскy' пeча.!ъ yi}ol' }Iа-rylrnra Прeсвятая БoroрОдица совсeМл свЯтъl^1ЛAnfl'rь, аna'1яь' а.v}llrь',.

],fuo.да лpoцeсс .цечeния пPGхoд,1т иrпеfi relrнq вoзмo,r$a гoлoв-нaя бо..ъ и 6олeзнь сeрдца, пoс"']eJтeчёiия всe бoли исчёзаjoт' Бoлe3-rrerrнoe сoстoяrМе цeлиreJD{ 06ъяс.яяют тaк яaзываeмoй ломкoil, т, е.6opь6oй с бeса&rи и rж изгяаE,1ем.oдIrаt{o нe всe заloвoры даroт (Ци.накoвoe состoяниe. B с!]дrаe oсo.6ьtх тpyднoсгe't приlllеня}.iтe загc'вoрьI др)гom вap,{апа,

Bаpиант y'.(Пepвьм pазoM, Ioсподним

Боя(ья мaтylu'(a (.) дeва Ма.рия' пoмolиl -l.oспoдиl ро'кденно.}тУ' крrщeяяoмylooляtц€мy рyкавицe (яj!lя]' чгouбьL'Io ва схoдe, нa мoлoдe' ,r 1iапo"lпry мeсяцу. Ум€й, ма.Цпltка,спopoд'{ть, yп{eй MатУшка' пpи.чlIнкy дать с буйиoй гoлoвьI' Pe-тивoгo cepдцаl кpaсtои т!рови,pусоIо вoлoса' кaPих o-чеfi' бельtх

палЬч'!кoв. сyстаa.чjоtoв' ,tз )l!ил, r'э пo*с}t"т. T}.r.

т}т тeoe lle )к,rть']келтые кoсти rre с)дjrить, 6e-'тoroтeлa IIe лoмить' тр€Личья, 6()-личьл' вeтрoвaя' вихpoвaЯ! пo-JIудeинaя' пoл)rвoчIraя-,цв€над-цать 6paтr'eв, двeнадцaть сестсP'пp'{дитe ва пoмoцъ poi{iдеяЕомУ'кperдeннo}fy' i4oлитвeннoмy рy-кaвlтцe (имя)' испyг' стpасть' вt,t-лeЁrcя Eа oгoяь и вoдy (lpи pаза).

цe'ите.'rь пaвт€лeймo!' Fto-JЕ{ хpистa Бora даРoвaтЬ здра.виe тe"lry и спасe!шe д)пIJе 6l)ля.щегo ('rмя), исцeли от сТpaсте,i,исп]га' пoрчи, oт лoлJп1о!пolltа'oт мЛaдeнчeскolo.

приди ва пoмoц,р, БФкья I\,!a.Цrшка' со свoими мoлитвами.

пprrд,! Eа пoмоtrр, илья пРo.poк' сo своeю вoдичкoю.

святoй мyчeник TрифoIr, пo-мoп бo'tflц€}tУ (имя).

вьйди, выстyпи яa чepньlевoдьl' вa чePныe пeск!l.

A!.Ф1Еь, айиtiь, аl.,lttь|.

|a g>g>F,g>p>я>g>я>яэF)я)в>&)Fэяэgэtzl9>&>F)&)e>F>g>g>в>я>в>a>в>g>в>*> зllах^Pь

ЕL

шe' и пoддeP)кивaть ero рaсплaв.-treнныIl{ слeдyeт нa мeд-tlеlrнoмoгrre: пpoцeсс лeчeния дoлгиЙ, за.гoвoP читается сoрoк paз. B на-чaле xфкдoгo загoвop(Бoя(ъя Мат]д!ка', гдe стoит тoч-ка в скoбкахt в вoдy льют восЕ итак соРoк Pаз' в еaмoм rraчaлer+rтаtoт (oтчe t{аrrr}. чаlrкy с во-дoli дep,кат нaд .oJioвoйl затeмпеpeмeщaют к pазJтичвьlм оpгa-Irам: сеpдцy' Jrelким, пeчeни 14 т.д'' J]ьют вoсl( и читают заrовоР'сeансьI пoвтoритъ пo мере само-

к мoлитвам.и загoвoрам отпoрlrи мo'{нo дooaвлятъ пo rreoo-хoдим(]сти мoлитвъI дp)тoгo сo-

, мoлитвана у}'tирoтвopelrяe

lра)xдующllx(06 умнox.iиk лю6.и)

(владькo чeлoв€кoлю6чe'цapю векoв' и пoдaтелю 6лaгиx,разрyшl4в!Iи' вPФкды сPeдoстe-в,lя и миp пoдaвшиЙ Poдy челo-вечeскo}ту' даруЙ и ньIнe мяp Рa-бам твoим: вкopени в ниx страхтвo!t. и дpуг кo дPyгy л]ofoвь)"rвeрди: угаси всяк].ю распрlo'o]ъlмя всe разнoг.цасия' сoблаз-яьl. якo тьI еси миp ваtll, и тeфславу вoссьLцaeмl oтцy и сьпry иCвятoмy дyху, tlьнe и пP'rсяo ивo веки вeкoв. Aминь.

мoлитsa o 60лящиr(влaдr'tка всeде p)кarc.ть, свя-

тoй царь' rrастaвлЯющий и нe}alерU&qяюrr!,d' пoдцeрfi t{вaюп!4й

flaдаioщ,.(,' вoсстанaвJl'lвающя!1rrизBeр'кeiliЬlь исцeляюrцяй тe-лесfiьre чeлoвечeокиe страдания|l{in мoлимся те6€, Бo]кe на1U' по-сe'lи Tвoeю миЛocгью cгPадаюrцe.ro rreмоrrФю Pa6а твoeгo (имя)' пРo-сти eмy всffoе eгo вoльп{)€ и нeвo-.tъЕо€ сorрeшei e. Iосtlоди) nошJiиeмJ, c небeс Tвoю вРдчyorцую ситylпpl1кoсliись н em тeлy' }таси в нeм

'ltаp, Лpffpaти сгpаданиe и исце-

"']'r ваxодflrry'loся в ltем lleмoillь;бyФ вpачoм Tвoe.o рaбa (,1мЯ) ЛпoдI]шt егo с oдрa 60!'teэIш', с лоя(aс?!адaяия цeJlЬIм и сoвePшelmoздoPoвьш' сдeJIaй €гo блaгo}тo't-да.outи}r цepкви Tвo€й и

'!спqlrя.iоrlрfllr твоIo во.тo' }t6o в твoe'iвJЕtст]1 м,пloватьБoяle яaдI' и тe6€ вoсвy oп]y и сьну и святoмy д}яу'яьIEe и всeгдa'

(пРoдолxеьис в сл.дYюцGм noм.P.J

пpи этом сп0с()6€ при-!\4eЕяют pасплавЛeнвьIЙвoск' кaк и в cлyчae исгryгa(см' лeч€ниe испyга)' тoль-кo вoска пoтpeбyeTся бoль-

AтсрoсклcРо3. Iрсq}т@ noсc6'toл - с мёдицnn-скoи целью загoтoвдяют JIистья' цветки и сeмеlrа

дeсеPтiryo Лфrrку цветкoв зaвaРить (0tб Jr ки.пятка), ]raстoягь 2 часа в заI(рьtтoм сoсуде, пpoце-дить. пpинимать пo 1/2 Ф.aкаЕа 3-{ pа3a в дeнь.

Чecloк - свeэrtиe л}.кoвицьI чеснoка yлoтpе6-Лять пo 2-3 зУбка ejкeдЕeвно.

Бpoпхиальпая астма : Цs.j|1}1tu 61Jзu1|ьL B c6oPsх|цвeтки 6yзивы, трaва poсяям, Лист подoPo,кПика'1.рaва фиаJlI{я тpexцвeтяo,i (Есe пopoвнУ)' 4 чa,]ныeлo)t(tи в тeчeЕиe 2-х чаcoв к,{пятить пмиl lyг и пo.ле o(тьIванttя прot lедитЬ' oтваP вь|-пt lтЬ за oдин дeнЬ в три пРиevа пpl l 6pоltх l l l tЛЬ||Ul isстме, бpоriхитe и 6poЕэRтaзaх.

Pе11o o'пLвa|Jнaя - oвorднoe Dастeниe. C лeчeб-нoи цeЛью испoЛьз)rroт кoрнеп'oд PeпьI' сoдeр,ка-щий аскoPбинoвую кяслoтy' каPoтин' витамиIr B1loeЛ'(и',*(ирьI' миIlrPaльные сojти'

"qo)lt]к,1 измeльчеrlнoгo кoDl]eплoдaзаJитЬ стаканoм кипятка' ваpить Lб миrryi, пpou"-д,1ть. приtrимаlъ тlo 1/4 стакЪнa 4 pазa в деriъ ,'лl1пo стакаlly llа вoчь.

Pсnоввri сolс с меяoм (по вкyсy) }пoтреблять пpl'tкаiljJe (пo l-2 сгo"Ioвьте ЛФ(Io! 3 -.4 Pаза в дeвь).

Botaя''*a, Ilacnюn цвеm@ вacцaъ1сa: 1-2 чai1-нъж

'o,кI{и цвeткoв l]rФpиъ Факаnом кlrпяTlrа'

прoцeдб. пиъ пo l/{ сraкаlrа 3ра3а в дerrь за 10-1а м'lн}т Ao едьI,

выпадс!'с Bолос. olвapoм из ,uc1fuъев 6еpcaыlroют гoлoвy пp't вьIпадeg,,'{ волoс.

]lри усидelпroм еаЛоoтделеEии' пеРхoти pехо.мerlдy€тся посJIe нЬiтья loлoвы и пoдс]nдиваlrиявoЛoс вTepеть в ко'$}' roЛовьt яaстoй листЬeв кра.пивь! (стoлoв)rю Ло*{кjr лисiъев зaвapитl стаlсaяoмкипяткаt tlасioять r,о ча.а, прoцeдит;)..пpимeвятьl рaз в нeдeлю д.птР Lнoе время,

I!9pнсвuцс o}pa l ссoр.) 20 г кoРeнь лoпy-хal z{,l г кopнeвиЦе а 'а' l0 г цвeтки lloгo,п(oв. ]5 гrдиrдlr,! хМед.E. см€съ rаБаpить l л киппr.кa' rlaclo.

'rть 2 чaса, пPoцeд,{т смач.вaть гoлoвy иa нoчь'

AЛтrr'tL!' лy'с pеnюnъ|i - nУ'IoBltчнoe pnс,гe-Йe с peзкиМ зaпаxoм. C -leчeбlrorЁI цenью }iсnoль.зyloт Jryкoвицy pастения' кoтopая сoдеpж''т э4Dlр-

аскopбинoв].тo EиеnoтУ' oPгаяl1чeски€li'!сЛoть!, каpoтинl витaмивьi вl' вэ, 85' фитolrицx-дьl' сoЛи кальция' фoсФopа и др}тиe вeщeства,

свeжий сок упoтpе6.цяeтся пPи a11г'1нaх пo 1чaйнoй лor*кe 3-4 pаза в дeнъ.

Чеpнuкa o6ъlкнoЬеннaя гyстoй оTваp п''toдoвпримeняется для полoекаrrия пPи aнгитraх, длясмаirьIвaltия oбo)к'кёнrrьтх учaетI{ов! сьrп'1 нд коя(e(r00 грaммoв сyхих плoдoв заЛ,1ъ 0'5 Л вoдьI'кипяти'rь' пока кoJт'lчeствo вoды нe }'}IeI{ьlдитсядo 0'3 л).

Шoлфсn лскopс'll-вchtUi; _ многo.1eтний лoлy-кyстaprlик, с лечебнoй цеJгьlо испoJlьз}aoт Листьяшалфея, кoтoPьle coбиpают с верхyxками стe6лeйвo вp€мя цвeтe}r,rя.

пРи вoспа''teЕии миIrда.Iшr' с'l.'{зистoй o6o"toч.Pтa и десeн яастo.,l л,1cтьeв использy-

Ioт в видe пoлoекаiiи,.i (4 ча':i}cte .llо]l{ки измель.чeЕI{ьD( .ltистьeв зaвaРr{тЬ 2 eтДlмами li'lпяткa'настоЕгь 30 иив}т' пpoцeдить).

Aртpиты. БPgс1L1,кo o6ъL11нoвe1'saл - oтваpJrистьeв 6pусltики пьют пpи oтЛФ*eвии сoЛeй, аР-

-тР]4тel. спoндилeзe| пoдагpe' сустaвrioм peвматиэ-

. 2 чaйlыe лФкк,,l Jгистьeв зал'tтъ стакаЕoм вoдъI'iипятить 15 миtт}т. OтваP oxJтадiть, пpоцедить иBЬ![п4ть в т€чeвиe дня глсrl.l(ами.

. с6op _ цвeтки бyзиньl' JIист кpаливьl двyдo]tд-

. нoй' кoPе}tБ пeтP)п!ки' кopa ивьI (поpовнy). стoдo.!ую лoяrку изltIeлЬчeвIlofo .6oPa завapи!ъ с1вкa-Ёoм кипяткa, кипятитЬ 5 io{Еyг Еа сnа6oм oпreloхладить, пpoцeдить' пиTь пo 2 стaкаяa oтвapa вдelrь пPи аPтPитах PaэJI91ч|1oЙ gтL4oJloтfu.

.Jaс;r.i*.JaсrlG*.aсJa.l?сiilсl3сa.Ja..r.ri.aс.lс€с€сJi.ir.Ja.a.iа.a<iaсi?сJ3..а3.х'.a

гастpитьt. сolс с-aoэ пpит{j1мaют по 1-2 чайвьleлo}к (li 2 pа-за^ в дeнь 3а :0 минут дo РлLI. кypс

l Z месяпа,Тpaв,1 сnopъL1Дa - 4 частЛ' 'l.pава зoЛoтоТътсяч-

нl!ка - 4 ч4стI/. ли.г wr.ь| пРр- lнUй 2 чэсг, 'корeнЬ аиpа - 2 чагlw, l час1Ь,лисT пoдорo,rtниi..a - 8 частe':i. 1 литР киlтятказaваРить в тeрмoсe'

'rастаивать всю Еoчъl }трoм

прoцeдиъ. вinnить ;raтorцaк 1 стаlraн' a oета"'IЬнoepа:}дeлитЬ яа чeтrnpe пPи€мa.

ёеJ||21!111цR1 nеc11ая'- е.|o"{oв)пo.]тoяку сМeси Л'1сrъ-eв и кoDlrеii зaдиъ 2 стa&авaми xonoдной ]сипячe.нoй вoцЬl. настаивать 6_8 .aсов. пpoцЁдJ]ь, Пpl lнимаTь пo 1-2 стакана фiседlreвlro.

C,|IoPoauнo чrp1.aя. cBеx4'1i1 еoк rБют при Iас-Tритaх с пoниJ{reянoй ltисJroflloстью, npия'lмают г1o1/4 стaкaн:r сoкa 3 рaза в Aeпъ-

ТPава mьс:|\елЦсmпдNo {в сбope) _ 2 часги.тpава звер116()я 2 част,l, l.в" + рol,tаtшrи а!lтеч-ной - 2 части. тDaва чистоTe"4a 1 чaсть. стo..то-вУю no'i(кy сбopа завар!1ть стaкalroNt l!ипяТкa. пр'Fни}taтЬ по 1/3 стакана 4 разa в дeнь.

ffo?r,с,?а. Paссo.{ кваureEoй капусlъI пьioт l}1. 1/2

Brажную сprдy '| . кпгдa odl l lтpоpaФy.. вьп}4! l !ГI]

' lJvр,1ьченl]ь!x сyхих прoPoс

зa'т,11ъ l "r] к'!пяткal rrас,!oятЬ 4 часa.пl1ть пo l/2 . , jкана 4 6 pаз в дrнь, д06авив

хвoщ noncвon- пастotl тpавьI пpимeEяФт пРиreMoрРoидальньж кpoвoтeчeнl{ях. Ioтoвят насТоii.rак: 2 чайтiъle лo:*tк'i измeльчeЕEoй трaвьl завa-pитъt пастoять 1 чaс, пpoцедитъ- пить г"{oткaми в

гoЛoвI!]'tc бoЛи.,{a,&нIL o6ы1aювeнн,aя. cBеяlllйсок пьют пpи тU. оs ' lыx бo.1ях'

}taц]еme 6еaoкaчaннos.' пoмогaeT пp,lкЛадьЕэ-Еиe свeх(их л'1стъeв rс lo'rтoвe.

Itаpmoфсль, сoк Фe.дeгo хаpтoфеля гLЬtr по l / lетaкавa пpи систe}tат,гleсfi их гoЛoDньш бoлях.

Itnевеp лazoвon. Пp|'\|e}rяют нaстoй цветкoв: с,гo-.r1oв)пo Лojiir(y цвeткoв завapить стalсаllo!т it,lпЯтка,нaстoять 30 м'}lу,.' лрoцeдить. IiЙ'lъ пo 1/2 стaканa

Itлg6нuю noлевaa, в наpoдЕori мeдицияе све-)ilJ'1е ягoдьт nримeвяют прt! roЛoвнoй 6с)л,1'

CuPенъ o6ы1{нoвеънaa. свe'!иe "'тистья пpик'та-дьtва1oт к бoльнoпrу УчасТкy пpи гoEoвtJoй бoJти,

C'tl,opoauнa чеpнaя. приe1eI.ятoт пo 1/4 стaкaнaсвe)*tеrо сoкa прrr с'1льньц 6oля-x 3 pаза в дefiь,

,Цяа6ет' Бpgе'.l.}сo - cвеяrие ffi;дьI 6pУсll'1кn.Гoл!|6u1&r 6oлam1{a!', o'rзаp мо'1oдых iioбeюЕ и

Jr}{стьeв: стoЛoв).']о "'то]{rку трaвы киfi'1тить 10 мnя}т нa сЛaбoм oIнel охлади1ъ' пРoцeдить. пpиA{e-нять no стoЛoвой 'rтояiltе тpи pазa в дerrЬ.

свс.J1o | lPфюя- свечиl i сoк пLюг пpи дltа l . rгcпo r/c стакаf lа 1раза в дeIJЬ,

чср}.1.?сa. 1 чaiiн),rо Лorкку иqмeльчеI1l{ьн ЛистьeвзаваPиrь. наст.яrЬ 30 мItн}т t l . гoРя".:! п.1 ' tте,лPoцeд|tть, Пить nU I/З f lакана з роза в дeнЬ,

дo 2 стаr'аЕов в теIтлoм видe.Epаnnва aвgaoЛхa'L стoлoв}'ю Ло,rскy сyхи}r

JIистьeв кpапЛвьl заllить стакаЕoм кипятка) к!1пя-тить 10 миЕ}т яа сла6l}м oпret oс,fуди1ъ' прoцедtlт]'.пить пo етo-{oвoй лo)кRe 4 5 раз в дeAь,

J|aк Pе1lчa1n|ai'.т1p'1'1еEятoт евe,rr'tii сок дyкa пo1 стoЛовoй ло)flкe З-4 Dа3a в дeнь-

гcморрoi'. Po'a@1u'сo'a'lmcqi'я. Iiар}*Фo тraстoйиспo''ъз}alтr дЛя прo!ъlва.Й}.i nри rемoрp@ (2-s стo.лoвьIe лol{*и зaРаритъ сrДсзlroм к,шfi1€' насroФ 1'rас в ).opо rо зэltрьп)й посуде, пpoцедить),

яч,''снl. }tастoй ячмeнноro соЛoда },п0тРе6ляютlrpи ге}loPрoе: т,tТь в тeплУю'

Иcце пet|уIe.. . ДЬIxaниetvl-

tlавeряoe, кoн.тантив г]звлoвичЬутеикo ве в.тPётtлnPoтивлeния, nPeтeндуй oя тoлЬкo наЛeчeние людeи. пo вeдь учeвы! opeд-ла.аer. пoмoцью дЬlхани' рещатьнPавствeннЬlеt .oqиальнькиe лPooлeмы. A этo Yжe слiцкoм.чтo станут-дeлаrь пРoфeссиoналы,eсли lх Pэooтy oyдyт yGпешнee вьtsпoлнят5 дилerантыi

Cлa6oсть тяtкeлoатлeта_ Xoтитe пoсмorPеть' как leрфт

сoзнэниё? нeсlonяo нёlиipь|x приeмoвтаяим nPeдлoжeниeм

oзадачiл свoe.o наyчнoro Pyкoвoдитe-лi эслиPа* мeдицинскoro инс'итутa.гlPoфе.сoP лфмoтPёл на ульl6.ющee.ся лицo мoлoдФотo ли в щriкy! тo ли в.ePьeз:

_ l-ty, кoнeчнo. вeдь наy3а тРe'6yer )кеPтв. падайтe. Ho на всякий..лyч6й oн рэспoPядtл.я, чтoбы ассис-тeнтка пPцнeсла эдpeн.лин длl сти-мyляции сePдца. пoст.вил пeРelj сo.oo! корoooчку .o щприцeм'

вor аспчPант сдeлал вeскoлькorлу6oкиx вдoхoв и выдoroв, на6pалпo6oльцe вoздy;а и силЬнo натYжился. Лpoщла сeкундз' 3тоPая _ и наглазаx у yдивлeннoй публикЙ oн дей-ствитeлЬяo pухнyл на пoл вo Фаву на.yхи. А пoтoм pассказзлl чтo ва пяoйсeRунде у неro в глазах лoпльли 6e.лЬ]e мyхk!' все стэлo Pаясным q вдPyг. oпPoкинysшисьl куда.

Aспиран' oтнюAь нe 6ьл Фа6 здo-рфьeм _ заслlхeннь|и маФеp спoртасссP, двyкPатБй ofrМий.кий чeмпи.oн, f,fiиxPэтcь|й чeмnиoc миpа пo

'я.жФoй атлетrке APяэдий- вopo6*s вкфцe nfrидeсятья roдФ oьи в расцвe-тe фл. no в то вpeмя, как ни стPаннot

Фа6oсть приф@алась дажe чацe! чeцс о6ь]кнoвeaнЬ|ми людьAи- loрий вла-сф пoAPoбнo oлисал этo nаPэдoксмь.NФ сoстoяниеl кoгдаl вь|пoлниB yпраж-leниel цo.учий тяжeлoатлёr нё видит инe фыщит ничero вoRрy.i шатая.ьi идeтпo помoФуl Йзo в.ех сlл ФаPая.Ь не

tlo, мoжeт быть, o6мoPo( _ Pе.зyльтат orPoмнвх нагPytoкl кoтopыe

и дPyrим та.ка' oпаснoсть нe lPoзи'.

да вeт, { ' . .э 'o свoйствeннo всeмлюдям 6eз исключeн'я,_ чеPез мнo

тot.амь!и а.nиранr, апoroм дирeктoP

^'\oсkoв.кoro 06лас.

1нoro roсударственнoгo nнститYiа фи.зичeскoй кyльтyPь, дoктoP медицин.ских наyк Аpкадий Hикfич вoPo6Ь.ёE._ lry\eжду прoчимl кoсвeннь|м пoA.твeР'.дениeм вPедяoстi искyсствeняoйгяпePвeнтнляl,{Чи для вeня .тэли pа.бorы нoвo.и6иPскoгo вPачаl кэвдЙда.та мeдицин.ких наyк к.п.БYтейкo,'_ в 1952 гoдy стyдeнr.пPакrикант| врвoro цoскo6скoгo мeдицив.кoroинстит}та кoнс'антив Бyтёйкo в пoли.клиникe выслyщиваn свoeгo nёPвoгo

тoжe.лoрт.мена.Бeз nяти минут дoктoP oчeнЬ 60ял.япPoлyстЙтЬ вoсnалeниe лтoму пPoсил пацЧёнrа ещe Ч еще Pззпoдь ш.ть пo.лубжe. и вдpуr 6oльнoйлoкачнyлсяl начзл медлевнo o.eдатьна пoл. пеPenуrанЬ й лP

2o *)'')lz>вэlzltz>tallz>*эгс>яэpэ|т>|э;)*:>pэ|z>tz)яэtz)tz>gэя:tв>tс>.tс:гээтl>гzэя>с<эвoso Зы^х^Pъ

х

t)

звЭть lэ пoяoць и Neoжядаияo-yФь|шал над сo6ой спoRoй.нь|и roлoс AeдсестPь|:

_ пичeгo стPашногoi этoтьt егo (задьlщэл,. сeйч.с

Qказьiвэeтся, мнoгиe м.ди.к' и 6oлЬвь!e знаю'' чrо rлy.6окoe дьjхавиe в сo.ioяниh пo.кoя вЬlзЬ|вает гoлoвoнPyжёlиe,. иноrдэ и o6мoPo{. так начи.iающий вPач oткPЬrл для .e6ялаРадoк. пeP3ьlи: гипеPвeнти-ляция яe 3сeгда оnз.or6oPнаl икак н! стPаrнo _ 6олЬще дPу.гиx oт нee стРадают силЬныeлюди с PазвитьiA! леrк!яи.

яд или 'ликсиp!

Бyдyч! студeятoм, Бутeйкoучился нё oтлЙчнo Й лPeкPаснoзаnoмнил yтзерждeния лPoф.еgсoPoв o поЛьзе rЛу6oчoгoдьlхания и 6лагorвoPнoм влия-

яии к!слoPoда яа oPrанизм' пo вeдьnPи r'nePвeнJиляции пoвценrpация пoлeзlo.o газа в кРoвl _.oчeRу жё тo.да .пoРтсмeNь| nадаютв o6мoрoчi Если такая .ла6oстЬ нe.peдкo Фyчаeт.я и с 60льньlми людь-мя, to нe свидeтeльствуе1 лЙ эro oврeAвo.ти глy6oxolo q частo.o дь]ха.нця для здoрoвьяi

нeскoлЬкo лeт спyстяt ужe 6yдyчирукoводитФeм лэ6opэтoрии фyнкr]иo'ниЬнoй диэdoспки

',trФЙтутз экф-

pим*тальнoи oЧфФии и мeдЙцЧнЬrL!.6иPскo.o oтдФeния AH сссP' кoнстаi-iин гlаёлович 6утейкo нащ

' эти вonPo<ьl. иссneдogния нэ qфизиcлoгячe.кoв кoм6айвe'.(кoмmeкс ди.тнo6ичe(ких лP}ooPoв, лд. чeлoвeк .луooкo дь|щит' нo малoдиrаетс't в еro кPэви знaжается яoвцен'Pвция уrлeа этo пpивoдит ( Peзкoмy .ужёcию.Фсyд@. ,t{алo тoгo, пPи глy6oхoм дь]ха.ции RиdoPoд пPoчнee .EямФлooинoмl вPаФыe кPoвяныe rФьцаФoвнo нехoтя oтдают eгo тка3ям oP.а.

и вoзникаeт паpадoксалЬная .итyа.l1ия: 8иФoPoдноe roлoдание''. oт глу.бфqo дьlxаняя. дeлая .лy6oкиe вдoхиt.вь|дoхtl чeлoвек думаeтl чтo нась|U1а-eт oPгэни3м l'слoPqAoмдeлe всe прoи.хoдит наo6oрoт: вдва_rри Paза умeны'rаёiФ npиroк кPФвi к тка'ям тфа и пPимеPнo в два PэзалРoчнee зэкPeФФФ к'фoPoд в кPGвя. этoт нeдфтаroaiPакткoмп.н4рФать: люoф дyвФичить насыrц.*e RиФoPoдoм лишьна oдин_д* nPoцёнта.

гyбtreлЬный эффeкт rлу6otoгoдЬlханlя ooлee ,Pкo вь|P.жён y ooлЁньlх гипeртoBией, ФeяoRаPдЙeй. асr-мoй и дPyrияя нeдyгамl' кoгдa Й такчPезмePнo сyяeяы сo.уAslt_ tкэяигt6нут oт недoоатка кифoPoда, хoтякPoвь насыцeна ,м дo пPeдeла' вioдe ясФeдoванkl PoдЙласЬ (.умас-щeдшая' илея: а wo eФи пPичина этихбoлeзнeй и их мнor6чcсл

нениЙ _ |нфаРкт. l Й3сy.Ьта' снлеpo.за! аmеPr,и Й так далеe _ имёввo вглу6oкoм дьtханЙиt !erзаrке y.лекlс.

He сioит of,исЬ6аrь сorн! сложнeй-Цих хи!ичe.ких Peакцийl nPФсхoдяцrих

oPlанизмe' дсб.тoч.фе.мeнтog.ка.

тзлизатoро3l кoторыe упpаБляют сRФ

Рoстью эrих Peакqий' сeйчас нэсчиrьtсeмисoi. тeм Ёe мeнeе

сorPyдtики лабoPатoPии БyrейкoдoскGнaльно изучили эти пPoцe(фэиo.ФичeсRoм i-oмбайнё' и флy.чили oщ€лoмляюцЙи Peзyльтат: Aли-тeлЬнoе yмeяьщeниe.кoличес'вэ угле-кислoть| сдвиrаeт {ифorнФцелoчнoePавчoвeсиe кPoви в щёлoчнyю .тoPo.нy. этo вёдeт { !змeнeнЧPeа{ций в клетках * наPyшается o6-Aeн вeщeств, в иrore doдрЬвэeтся им-мунная заU]иiа и oprаlизм oказЬ]ваетсябeзoРyжнЬш пePед бoлeзнями. o6Фe-дФав людeи вне.кФьких юиниках' yче-ньlе ydанoвЙлЙ: бoлее ]50 недуroв вьtsзь|взютФдeфицитoм yглeниФoть| в oР,rзни5ме _ ими dрэдают oкoлo 90пpcцентoв всeх 6ольвьlх. так 6ьл у.тaнoвлeн паPадoкс втoРoи: глуooкoe

-дь|хэ-ниеt кoтoрoe pаньше сЧиталoсь oeзус-лoввo пфезнЬlмl на самoмдeле в 6ол*щинстве Фучаев вpeдвo-qлi oPгзнизм.и яФяется пePвФPичивo9 а<тмЬ]l гипeP-тoвии, стeвoкаpдииi инфаpкrаl и3сyль-та' смePoзаl аллePrии - фoвoяl са-мь|х PаспPoоPавeннЬ!х fuлeзнeй.

_ Ho извинитe'' вoзPазtли кoв'стантkнy павлoвичу вo вPeяя oднoйиз eгo лeкций,- вeдь нас с дeтствэпpизь|вали делать имeннo lлY6oкиевдolи и noлiьLe вь!дoхиl втoлRosь]ва.лnl {o уфеemьй reз вPедендля здo-рoBья.

'ьl же азoучнЬiе и.т,нь| neре.

вoPачвваeтe с нo.3а гoлoву.. ._ А мoкeт бЬ|ть' наoбoрoт'_ с

гoлoвьlна нo.яl _ oтseтил Бутeйяo._тeoPeтtчeски усвoив yrвepждeниel ч'oyrлекиоorз _ ядl вы яэ np.Rти*e cта.Pаeтeсь как мoхнo ooльшe пoглoщатьэтoro {'lда} _ с минePэлgoй вoдoйlквасoм, лlмoяадoм, пlвпoдска:ыaаeт: этo пoлeзнo. нo вeдьyглeкЧслый гaэ вмёстeми вeцeствамЧ лРoнЙкаeт чePез стeн'ки жeлудк. и Цишeчникаl Pазнo.lтсiкРoвью no всёцy oPганизму. Flащчисследoвавия пoкаэ.ли: для кле'oкмoзга' сеPдцаt пoчек q дPyrих oPгэ-вo3 нeooхoдqAo яаличиeoвивoй пPoцентoв уrлeкикo двyх nPoцeнтoв кислoPoда. t{o ат-мo.фePiь'й вoздуx.oдёPж'r yrлекис-лo.o газа в двeсти ра3 млoрoд. _ в дёсяtь р.з 6oльшё. ичe}^ rлу6яё мь] дь|шимtн.Рyщэeя нeo6хoдимый 6аnан..

Безt|адеt(ньв лечатс'дучшe

исслeдoвания Бyтeйкo пoкi.nли:вoфвьlн yмeньшeнleA глy6lнd яьciани' мoжнo лtквядиРoвать дe*]nrитyглeкиФoгo газа и nоAдePяиваiЁ

".o

Roнцeн'Рацию ва вoPяалЬнoA yрoв.нe. в результатe расщиРяюrся сoс}-дЬi, гемorлooЙв крoвя начияаeт ак-тивiеe оrдавать х,слoPoд в rкани и Bних лихвидиPyeтся кислoрoднoe rолo.даяие, Если 6oлЬнoй чeлoвeк 6удerпoстoявнo yмeньшать глу6ияу дЬtа-

oPrавизмe нoРмализy-eтся кислorнo'цеnoчноe Ра5нoвесиe,o6мен вeщeств, tямyяная защита _

Бyтeйкo пoл}Чил автoPскoе с-виде.теЛьствoна'зooре'ениеЧеяия гeмoгвлoкаP6иeй,вь]щением yPoвня yrлeккPoвl, хoтoРoe дoстяrаeтсяj еслиумeньшn,ь глубинy дь|хания. г]PoЙзoщ.лo этo чeр€з двадцатьлек.к 6Ьл Pззрабorан сам слo.o6 веглy6oкo.o дЬ]Iанияt и чеpез вoсeм'надцатЬ лeт пoФe зlRPьпяя ла6oра-тoриЧ фyнкциoналЬвoй диагнoстикЙirдe oн PазРа6атЬвался. HeснorPя навсе пpeпятствия пеPспeкrдo3ани5мl исrиaа вoстoPжествo3ёла'и признанию мeтoда Бу'eйкo .пoсo6-

еro паPадoк.алЬ.вoсть. бывщle <oтPyдники e.o лэ60PатoРии дoказэли ва oфициальныr ап-Po6ациях вь|сoкyю эффeченЙя гемoгипo3аPбией 6жeлыви фoрм.ми астяь|l гилеРтoiии,

стенoкэPдии _ ! oт 80 дo 100 пPo-цен'oв их noлнoстьюсРeди дeтeй жe на6лю.дал0-сь сroп.рoцeнтнoe язлeчeниe.рЬlт паPадoкс тPeтий: уAeвЬцая гnу.6ину дЬхэ9и', rяхель|е 6oлЬнЬ|e из.лeЧЙваются 6ыстPeеtдeти _ oь|стрее взpoслЬ]t.

-Ho ведь PечЬ идет o вoлeBoм слc

вoлЙ нe пpoпopциo.нальна здoрoвью и вoзPастY. всnoм-нитe лрeкpасныe стрoки из пoэмЬ]лePмoнтoва kмцьlPи!: (и в нeм му.читeльньiй нeдyг Pазвил тoгда мo.y-чии дyх еro orцoв' . . '

кoгда тяжеЛo6oЛьн0му челoвекусильнoдeйствYю.

цвe.лeкаP.тв., ooльl le yжe вe нач'o надeяться. oн, хак гoвoPит.яl хBа'т.eтся за сoлoмlвRy, вelqь Яeoжидан

oказэться пoследнeй. Уэнав o причЙ.нe .вoих 6oлeзней и спoсо6e !з6а.

o3 стаPатeльнo вьпoл-няет всe рeRoмендации вPачeй _ э

эro yмeньшeниe глy'oинь| дЬlхания и насьlцenие нрosи Yг.лeкqФoтoй. пo6exдая яeдyrиt 6oль-нoй oбPeтает вePy в-.e6я. и тёnеРь

o труда пра(.тЧкoвать нe.луooкoe дьханиel к01o.рoe исключаeт вoзвPащeниe 6oлeз.нeй' к тoмy жe oн знэёrl кэкимч стPа.даяиями чPeватo oтстуллениe oт этoй

Ho oтRуда, назалoсь 6ы,6epeiсqoгPoмная силi вoли и сoo6Pазиrель.нoс'ь y oфаoлённь]хl з ад Ь1хэю!ци' с,oт ас}ь! Рeбятищeк] и

'oнЙ .правляbtся с звдачeй! хoтoDаnнe всeгдэ 6маeт no .лечy Rудэ 6cлee здoPoвь'A взPoсль|м' делo в тoм'.чfаeт Бyтeй'.ot чтo сoз4аиre дётeй

aUпYсх l .8.iе.Ja.iaсDgсaФi.'з@aсaс8.8сJeсiа.8@aс€с*сnа(в.Jа.!i.ir.!а.8сJa.Ji.€с€с0a.Jа.€сr?сr9 2 r

.oPазAo яёньщe заRPeпoценo пPeд-

.ассyдRави o 6eзY.лoввoя вPeдe уr.€фнoй лoльзe

rлубoкoгo дьlха!ия. oни сPазу начи-нают вePиrЬ сoвeтая вР. €й _ а веPаtкак известнol rgoрит чуд6.э. Разyмё-

малeньким труднo ooъ-яснить суrь мeтoд'. дз этo и нe нуж.нol вeдь oни яo.yt лeчиlься... в Й.PФ

сяачал. gPачи пPeдлагают Чм глу-бoкэ пoдЬ!ша'ь _ я у маль|шeй вoз-|и{.eт пPистyп. Ho oн' снимзют eroза дse_ч. iь|Pe нЙнyrьit Yмeньщивглубинy дьйания. дети пoнимают при-чинy свoeй 6oлeзяи q6а5итьGi. тoгда вРач' nРеAлаrают имзат.иё.rь дыхaниel как 6удтo oнk иг.P.ю' в nPятки или нь|Pяют на мoPс.{oe янo. Pё6енoк весь oтAаёrся увлe.каreльньlм !а6авам'лых нeAуroв идeт кyда быстPeе и над-eжяee| ч.м nPя пoмoцrn скyчных лe-кaPств и 8enРlяrвыx вPoц.AyP...

слeдdвиeм э'их парадoксo3 и я3'-лoсь пPизнаняe Aeroда Бy'eйкo. хoтяl{азалoсь 6ь|t сroль жес'ки€ yффия5у6лЧчн0й алPo6ации дoлжны 6ьииeгo скoяnpoметиpo8ать. и1а{. 6ылoустанoвлeнo: спoсo6 вoлeвo.o умень-шёния rлy6ины дыханияуpoвня уrn.|(kФoro газа в кPoвя пoз.вoл'eт <yц6ствeнчo .oкPэтить сPoклeчe*я 60лЬ}lьlх (яапPим.P, 6Poнхи.альнoи асYмoи _ Elри-nять раз,. пoчти пoлнo.rЬю oтказаrЬс' oт лёкзPствl пoэ'oму яз6eжать ихлo6oчнoгo д€й-ст6lя на op.анизмl

'зoалезнeй я вoээPэ'иъ п.циенroв к o6ыч-нoмy Poду занятiи.

tioнс.lантин павлоaиЧ РазPэ6oталl зэпатeнroвал та6лицу, пoлЬзуясь кo-тoPойt ка)кдый чeлoleк мoжer 9зм€.DитЬ сoдePж.ниe углeкислoro .азэ вхрoви. заnатентoван и мeтoA лeчeнkя

Бefoм к иrrфapктувылeчиn .e6я чфoвeк пo мeтoдy

6yтeйкo я стаPаетф всe вPeмi дьРшать нeглу6oкo _ иначе недуг вePвeт.s. fo жe eмy теneръ h пooerаtьна рtдo.тях iфьзяj вёдРайсяl нo дь|шать f,ри этoм nридerсягoраздo.лу6жe, чёя 6 скoяi У)|i кyда я! luлo * 6eг трyсцoй.гAе мoжнo нe oчeяь ин'eн.и.нo дь!щатЕ чeр€з нoс. tio вeдь' пoвеPив всe6', 6ььший абмат,к lли rипеPтФaЧк, rлядqщь' t кlrлoмeтPoвкy Рвэнетна вРeAя, а зн.чt'i 6Yдeт жaднo rnФтат5 soзAуx Pтом. пPидeтся, навеp.нo, Rь|зЬlвать для нeгo (в6otложкY',

_ в лeчeiии дьпаниeм яужна пoс-eФя э'o nр.вилo сc

блюдаeтся' тo o бь'6шeA бoлфoц нe.roит беспoкфjся,_ пoяснier Kc-стантЧи павл06Чч._ дeлвo вРeвл 66..рyeтся 06м.н вeцестЕ и s мь]шцаio6pа-lyет(я Aяoгo-уhёквак oы яЧ дьtщал Deryнl oв не успе..аёт удаnить lз oPганlзAа doлькoYглекислolьl - в Peзyльiэrе еe .c

дePжаниe s кPoви 6ываeт ва ди.'аЕцяи значитeльнo эьlщel чeм .o .Peмяпoкo'. A этo значи!l nPeкPз.нo Pа6o.таюr сoсуды и rкани в изoбилlч noлY-

исФeдoваtия 6утeйкo noхззали,чтo fleрeeданиe, дoлгий сoнl neрё.pе-

влкoroль' куPение идPуlве нeгатввнь|е фз"roPьl сo.ре.мeннoro 06разэу.лу6ляю' дь|lаннё. челoвек пPoгGня.r чeрез лёrкNё в нескoлькo Pазбoльцe вoздyiа, чем нeoбхoдимo.Есль, к пPимePу, 6e.yн moтнo noeл Йвышeл на дист.нцию' тo эYo чрeватoс.Pьёзнь'ми нёnРиятяoбями.

noддePж}ваrь 6ывшeцY 6onьнGму oптимальнYю кoнцeffтPацию угле-хислoro газ. в кРo3и пoмoжет здoPФвый o6Pаз жи!ни. B лa6oPa|oP'Й ьY-?eйкo 6ылo y.твнoвленo: olpаничeiиenитанияt Растит.nьная диалкoгoля и кyPeния Yяeньшают rлy-6ину дь|ханяя. o6лtваясЬ хoлoднoй !cдoй, лаPясь в саунel гyляя на ФежeмвoэAуxel челog.к тoже яeпPolзвoль.нo затаиваёr дb| lанlе. A eслЙ oн Pе..уляPвo вь|лoлняcт Физиче.ки. ynР.ж-нeнияl бегаeт rpyсцoй| тo .oAePжа.cиe y.лeкислoгo газа в кPoви ещe6oльщe пooышаe'ся' накoнeц, мож.

eстяoй пoст*сдавлЙвая гPуднyю

хлeтку! yспoкаив.ть дь|яэнио пPl лo-мoщи аутoreннoй тPeниpнять дьiхатeльнь|e уnPажнeния индии^ских йoгoв й тзк далеe. нo надo знать,

с€6ё мёPы ец. нё rэ-P.нтиPуют зAoPo6ья. из всer дьпа

тoлькo мётoд БY.rейкo пoзвoляeт t3мeняrь ypoвeвь уЁлеки.лoгo газа a кPoви. Эro даеt кз}к.дoмy чёлoвенy надeжнь!й хP!тeрий

лаPадo(с ч.iв€Ртьй: мoli,lo за.}'hмать.я oздoрэsливаниeц' а nрto6.Perать'.' 6oлe3ня. иэвестнЬl случаn.xorда (мopжц' пonадали в ooлЬницY

!дoрoвьeм' пonyчали инфаРкт.дeлo 3 тoя. чro эrи люди вепPа

.ильao дь'щали: ooeдняя xPosь yгnе-а.Peзульта'е_!

киФoроAoм' oни лpевращали упPаж-яения из свotх дpузей вo вPагoв. цe-л.oнь|ми Физичeскиe нэгpyзки дела...r такoe дыreниe] кoтoрoe noддеP'жвsаeт в кPoвя oлтlмальнyю хoнцeн-тP.цlФ yrлеки.noтьl.

rc к.к oпpeдeлиrь эry (oнцсarPа-циюl oчeнь nPoсlo _ лPi noмoцЧкoнтРoльнoй-ззAеPжкt дь'хания' Е.липoФe нerлyooкoгo Eдoяа вы сno.oo.

уcЙл'А oАнY |^|1яуту6oздуха, тo этo

'pи.мeРно сoотвeтсlвуe' яoрмe _ .амяe сrращны 6oлeзни глy6o{o.o дь,хэ-вtл. ЕФи xe вы н.чинаeтe задьlхатьс'уж. чеPeз пiтнэдцать _rPидцатЬ сe.хуi'д noФe зэдePжкя,

'o нав.Pня{а

ияи зз6oл.eтё, leдя привЬ|чный 06-Pзз жlзяЧ. слёAyет пoдчePкнуть: нe-nьэя nёPеqpаивать дь.хз

пoлrrять otРица-т€льiьи Peзульrаt. qoмлРoмcтиPc

ваiь !дёю. oсвзиваrь ieглy6oхoe дьtsханиe нужнo тoлькo noд рy8oвoдсr.

Pet{oрдс,.^eньt с пeлeнoккак пoдвигнуть пPактичэски здo.

Pо8o.o чeлoвeка nеPёсrPаивэть сloе!цe нe 0сo60

oщуцаer ii сe6е ry6ительные noс-лeд.l!ия дeфицита углe(иoroгo г.за.

_ кромe физическoro здoPoвЬяeсть и дPyrяe сiимулЬ|l_ orветиn Бy.reйкo'* съvФ4а лфазЬ]вает: у лю.деиl вьиeчившихся неrлуоoвим дь*эвя-eмl Pазвиваются твoPчeск

nyчще yчатся. pабo.чиe1 иняeнеPЬll Yчёнь|ё зктивизиPуютрациoнализа'oр.кую и изooрeтатeльс-Ryю AсятeльнoФь. А 06ъясняется этoтфeнoмен iPoстo; нerЛyбoкое дЬr,вниенась|цает мoзг киФoPoAеro Pз6oтGпoсo6я0сrь.

д.. твoPчeствo - этo дeйст6итeль.нo стиtyл. пo вeдь oa длeдвий' tlеfлу6oкoc дьrхач'ё дэeт лю.дям цнorиe пPеимyщeстнапpимеP' склo3нoсть к тPезвoмy oo-

сPCдk учeных суцёствyer мнёние,чro нetoroРыe люди пPeдPаспoлoжё-нь| х льянствуl xуPe*юt o6яoPствY:в их кPoвиl дeскать, нe

'ватаeт o6eэ.

6oливающих и sеселящиt вeщeс'E -эндoPфlнoвl а вoсnoлнить нехваrкy

никo!инl дeли.Rатe.ы, Ho исслeдoв.вия Бyieйяo no-

нeдoс'а'oк мoянoлeгкo усrPанитьi нэсь'rив кpoвь углё.кислЬ!м газoя,_ вёдь пo свoемy стPo.

вi (вeсeлящий lаз ' iкoroPblй используeтся для наРкoзаlтoлЬкo дeиствуeт6eN пoддePживаer в {рoви oптималЬ-нyю яoнцентPацяю у.лекислoть|, 1oдля хopoшeго нас'рoeяия eму це нYх-ньl наpкoтичe.кие вeщe.тва. А пoвьtsсив эrY хoнцeнтpацию,мoстoя'ельнo сняrь y Geбя 6oль. тэR.вeкoтoPьlм учeнЙк.м Бyтeйкo, пo ихnPo.ьбel делалt onePации бeз наркo.за. на6людeяия noкэзалтoд лoчtи пoлнoстью o6eз6oливаеl

вс. этo roPoщo.- мoжет вoзра.зитЬ Йнoй скenтик!*нo nonpo6уйт-е у6e.дlтЬ пьяняцy, куPилЬщякз илq ooжоPyдь'ш.rЬ неrлу6oкo, чYo6ы из6авиться оrлю6!Aь|t удФoлdвий... A их и не надoy6eя.даlЬ. дфэтфo. чтo6ь| фдl jнэ-ли nPичяну rрoзяцдrя яA за6oлesамй Чсnoсo6 яз6авc'ься oт ниr. l(Фда здo.Poфe Yхyдщается нe на шyткy' oвll

фы'l сrаPаются вo.-

лyчщe, кoнечнo' з.нlматeя.PoФялJкrЧкoй 6oлeзgeйleм. tlo в даннoм случае eФь oднoзатрудвeнte: Pe6снoк спoсo6ен сo.знатeлЬнo упPавлять свo!м дьiханиемroлЬхo . тPeх лё.r! э nри сoвремeн-нoм o6раlе жизни 6oльшинст60 де.тeй к этoяу в6зPаcту ужe.лy6oкo.дь|шаuие ч пoзroму чeя ни6yдь yяe

27' 9a&>Ё)g)Й)в>&)9)g)в)F>g>g>Й>,&>ф'в>gэg>8>в>*>в>в>g>в>*>*>g>в>g>g>g> зш^](ДPь

Ea)

Х

(J

tlo вь|toд всё-raки eсть' .ro!{ашeл oдян из noФeдo.аrелёйБуr€йкo - мoскФскkй иссл.-дo.а'Фь чаР{озский.

o6учая м.л.ньких дс1eйrnэванию и ньlPян'юl и.oPь БФрясoввч зам.тилl

лeют в яecкoлькo Pаз мeньш.|. pаз*ваютсr гoP.здo oысrрtе..okх .суIолутgыхl Poвeсфl.ro.. L| €м эro o6ьлФrёт.'l плэ-эаниe Aэ€т зя.чrт.льяыe физr-ч..киe на.Pуlки. а ныPяниe сo-пPoвoждаeтсi sадePжкoй дьts

' дру.oё noвы.

шает кoнl]eнlPацию уrлёкислo-tь| g кPфи. A

'ro, iак мь' ужe

ф чe.кoгo ндухoввoгo здoPoвья.

пorPужая дeтei.oдYlPoдlтелc,noдoэPевая! лpимeн'ют мeтoдБутeйкo _ тoлькo для .!цЬlхналeныиl. ка'( вr стРаннo, пoЕоxитФЬный ффeкт усюи..еt-

ся. xorда малыщeй oкунают...3 ледя-вyю .oду. на самoм дeлe здёсь нёrник.(oгo nPoтиgoPeчия. вeдь xoлoдo.вь|ё пPoцедyРь| вь|зь'в.ют рeфлeкiop-нoe yмсньшениe rлуфнь| дь|хавqя -

мнoгие.6ытьв.трetiy в sклу6ё х9нoЦ/reшё.т.ий'.o знаteнитым фP.нцy,.ким нь|Pяль-u+]кoм )кахoм майoлeм. пoчt' н.вe.Poяrнoй кажe'.я .гo сл0с06нo.rь nor-Pуxаться 6eз акв.ланга на .лубиву6oл€e cта дeтPов t наxoдиткя пoдвoдoй okoлo nяти

'инyт. tlo яалo

Roмy извёсiнot чтo вo вPёмя пoeздкив Poссtю 6oльшe всex Yдивлялся самма'oль' кoгда в oднoм из москo6с.ких 6ас.eйяoв o9 плаEал с yчeяиxаяи

8oт )как ва6Pэn пo6oльшe вolдy-Iаl onустился ва дяo 6ассeйна и усeл'

{лoтo.а'. A ввeстe снимl лb6onытства P.диt нь|Pнyли ie.

малышeй. ка(oвoжe 5ылo yдlвлeвle Peкoрд<Aeв.миPаl кoгдаl вь|нь'pнувl o. o6н.Py-жилl чтo Pе6ятиФxl nPoдвать noд вoдoй. тorда майoль .дёлалсамый глy6oкий вдoх l onяrь нь|PнулoдчoвPeмeянo сэтor Pазi к.R яи сtаPался, нe сAoг{.ер€сидeть' и' н. дне 6а.сeйна.

гlаPадoкс nятыйl млэдeнць| нe.с<oЛьких мeс'qев or poду мolу1 вьРnoлlять дьli атeль3ыe упPажяeния лYч'

мЙPа пo нЬlPяниюl кo.тoPый мнoгo лeт тPенйPo

l13 .амoм дeле тут нeт нBчеro уди-мальlш!.малoдьl@а-

Uit.'. oяиl пo сyrи! Goблюдаю' мe.тoд 6у'ейкo и пoэJoiY сoхPанилв спo.сo6нo.rь o610д!ть.i oчeличествoя кислoPoдэl котoрым o6nа.даeт лю6oй ллoд в oPганизмe матe-рЧ. А }i(ак /v1айoль чеPeз дeс'rял.тия.oссr.наиk6м. се6e эту.noсo6soстьупopнь'}я тPeниPoвxаяl. Ho дoсrlчьyPoвня младeнцeв. (oтoрьlё с самoroрoxдeния oбучалисЬPянию, eмy так и le yдалoсЬ.

вo3дущвая диетaг]eP.сYраяфrдь|tаниe. паrrяeнт пe.

рeдФы.ает .e6я... xах лтакoму' к.залo6 6ь|. н.oжидeннoмyвьlвoдy npишeл ьут.ихo в рeзyльlат.мнФoлeтвих ваблюдeний за выздoPав.лlваюцtми людьми. и сумел за тряд.ца'ь л..r yбeдитьдeй. слсдуeт f,PtФуша'

'e фюtчссrolo. яP..с.r..ннtrо и дY.

logнo.o o.lдoPoФeяиr.- п.oлюдая з. ooльяь|яц,_ р.с-

цазь|в..т yчeный'--мь| зс

'oмoчью вoлe6ok лик.lда',lив глy.

oняьl Aы)(aвrя л€rчe .с.rдeй тнlht, спoкoйныхl дoбpoдyшвьlх,rактlчных. и. наo6oрoт' гoраздo тpуд.нee пoддавалr.ь лeчeнию 6eспoxoй.ньlё' кPикливыe| o6Eиняюциеl злoпЬl-хаюцис. Pазмьlцл'i над п0дс!6ныциФr{аям'' мьl aPeдпoлoжrа*в$'e пPoяиeния)(аPактePа l тeмпePам.нта иgею' noAс06oй o6цyю фqзиФorичeскyю oс-нoвYi каl(.пPoчeмl и пoзитивнь|e. oна.

ристчii всeх людel мoжнo .ривeсrиlтаi сaазатьl к едlномY з

кoroPЫ на пePsь,й 3зrляд нe ияeёт

Poль .rогo знамeнат.ля и.Pаeт и .лу.

вспoмнtтe. {аx сePдятся и 3Pичи'буюальнo з.Aьnаeтся

or злo6ы. A как Pаздyваются нoздP,o6жoPь| пo.лё .ь|'нoro o6eда. к.{н.чина€i вздьlrэrь стaPый лoвen.сlyвидe6 эффeктвyю жeнцинyi мoжнoпPилoмнить мloжe.твo ситуэt]tй, пoд.твеPжAэ)oщ!х пPoстую tстlнY: пPeд.аваясь noPo{ам' челoвeк яачинаeт глу.

пo яoжнo пPlвесlи Й пPoтlвono-лoxные nPимеРь|' y6идeв лю6имуюдeвущку' юнoФ. заяиPаёт oт вoстoP..а. затаяв дь|хавиe, м.льчtк ФyщаeтинrePёсную .кэзRу _ и 1oл*o кoгда

дeл.er rлy6oкий вдox,кзR нь|PялЬщик пocле пo.Pyжeнkя'сФ0ни6Фись над nлачущим Pебeнкo4lженlцина у.пoкаивает егoлo. l Pас1яrиваякoль]6eльную лe.ню... вoзsышeнваялю6o.ь. жажда знавийl сoстPаданtёк oлlжним и дPyrяе oл.гoрoд!ыe чув.dsа nPo'Фяюr.'t лoмяяo пPoчe.ot врeдaoя noэePхнo.тнoц дыrаняи.

теneрь aеpNёмся x 6oльяым. всвoe вРeмя мь| усrанoвиnиl чтo аст.яэt lипeРтoния| с 'евoкаPдия! дPYгиeнедуги и их o.лoхнe8ия вьlзваны rлy.бoким дЬlхаяиём' лpя кoroрoA 6oль-нoй чёлoвeк пPonyск.ё' чePез лё.кисвoздуха s нескoлькo Pэз 6oльшe, чcмздoPoBь|й. l'lе уд}oительнo, чтo людяlспoсo6нь|e на 6Л6ropoдныe чyвствtl

эшeмy метo.ду _ буквальяo за 8eскoлькo дн.йoнl ликвидиPo*ли .lпePвeн'иляцию.ведь здoPoвьe _ eстeствeвнoe дnяях гэрBoничloй натуPьtтoлькo нe6л.гonрияrныe внещние 06..тoятeльства сnpo6oцlpo3али leдyги.

поняз nptч!яy .вoих пPo6лeм' т..киe пациентьl oьtстPo e. yсrpании _ликвидlPoвапЙ rлy6o{oe дь.хаяиe, иoднo.Peм€ннo пеPexoдши на умeРeя.

6po.аля nиrь и sуpиrь,физкультYPoй и

звкаливаниeм' пoPь|валилюдЬми' с яoтoPь|яч у них 6ьла nси.

нo *yдэ rPуднee п.Peс'Рoить.iлюдям х.дяьlмl злoбнь'м' чеФoлЕ

6tвым. вeдь имeвнo эт'звал' вeдyr,; чro6ь| из6аiэдo nерGдёлэtь сё6я как личнoсть.A для пoрoчньlx людeй эio чрезEьtsчайнo труднo. г]oдвиlяyrь иx на лoм.{y nрявьlчнь|х стepеотипи noзeAcн}lя мoжei P.звe чтo .тPаt

oчeнь.rяжeлo 3ыздoPавливают та.киe люди. г]o вoля!гoнe за yдoвoльствяями, дeньraми!властьюl тeпePь пoмoгаё' им из6ав-

яy челoв.кy всe-такя yдэетс' нopм.-лизoвать дь|ханиelнeyзнав.€мo. слoвнo PoдивФисЬ за"нoвoi бЬ1вший пPoяиrаrель жЧзNи npе.вPащаet. ' в аCкетэ.

_ кoястантин павлoвич, е.ли !пpэв!льнo вас noнялl злыe и жаднь|eлюди tамЧ oбPеR.ют .сбя на стPада.ния. no вeдь oви.тo y6epeнь| в oopаr.

6лаrа у дPylqt 'yкpeМ'ют свoe 6л.ronoлYчиei

_ гloистчне невe8e.тso - пPи.чинэ всё)( нeсчаcтий. какиe жe c6ла..аl дo6ываer алчный чeлoвeкi o6иль.вyю и вкусную eдуl дoPoгиe си.зPe-

и дачq! вЬlсoкиeчивЬ] и кpасивьlх жeнциN... нo вeдь

пepёeд.ниe! куPeниelиe neрегруt.

ки, малonoдвижный o6Pаoвая Pасnyщeнвoсть я дPyrиe <удo.

|ми фактoPа.ми PЙска *мнoгoчислёвныe 6oлeзня' nPeждевpe.Aенныe стаpeниe и смepть.

Pаlвe Чro чeлoвeк с 6oльнoй nсЙ.xикой, кoroPьlй пoлYчаеt yдoвлerэo-Pelиё or самoистязаяия! сл0с06енпPедаваться noPoкам,Yглy6ляют дь]ханяe и вь|зьlвают 60.лезни. уsьl, cyмасшедшимoeмy м.toду невoздoжнo. чro6ь|вoлевьlми усlлиямl ли(видиРoвать.лу.6oкoe дыrание, надo ицr'ь хoтi 6ьlкPyпицу здPавo.o.мьl.ла, нeo6roди.мую дл' пoнимания rрозящей 6nа..нoсти и сflo<oба из6авл.ния oт вее.

_ пoхэ 6oльнoй лeчйrся пo ваще.мy мeтoдуl y нero eсrь qeль - исце.

ro вeстЧ lAo.Рoвь|й oбPаi жизни и сotPанитЬ нop.AалЬчУю rлу6ияу дьlхаitяt sоrда цель

_ H.хoroPьIх людей yAeржи6зeтoт вoзвP.тэ fi nрoшлoму тoлькo с'PахпePед физическими стP.даниямиi хo.тoPЬiе oнl исnытали. noгo _ этo бь|вщи€ любители .yдoвoль'ствии,l кo'opь|е яe сцoгли дo кoнцаиз6авиrься oi с lаpЬlt .1ePeoтипoв' Hoбoiьшqнст3o Nащих пэциeвтoв. пo6e.

дl' r'ж!лыe нeдугяl нё жфают oстэ-дoс.rиrнytoм, lx мё-

чeт д.лшe eстe.r.eннoe лю6oлыrст-!o здopoвых л'oд€йt CтPнэrьбoл.ё slсoкие PаAeти' ч.м пPй-яитивнoe yAoмeтвoPeниe фиэичецd

/rleня слPащ3.ли тё, ктo вЬlэдoPGвФ: . fo 6удФl .Фq умeньшiь глy.бину дыl3*я и дФьшe - сдeлать eeнжe нoPмь'i вoпPoс нс пPаздный. P.нt

чro oтхлoнениe oI 8oP-мь|в люoyю стopoяу вeд

.зФoтая сePeдиюD Jа-рэнгчpу.т lдoрфь.. no *эк rorдJ ooь

'снять rысячФетний onьп индийски!

йФoв, кoтoPыe пP.кrикуют длиreлЬньleзадеPжки дьlхаяия - инorдRo часoв t дажe днсй] вёдь nри тзкoй<пэРанэiмё' сoдеРGниe yrфхиФoтьlв кPoe дфжio 6ьгь вамюгo вьшeнoPмы. нe.мoтPя ва эto

' йo|в oiличa-

ют.я oтмeцым tдoрoвьeя' А мoжeт,6лагoдаPя эroмy]

o6сyдив всe.за' и .пpoтив'.-6"tв-щиё nациefrы Peшцлись на нeo6'ва-льiй экспёpkмeнт: тe' ктo раньше с'Pа-дал or гnу6oкoгo дьiханияl сдeлалйgo глу69ну нижё loРмьL-и чтo жeiLав oчyвсrви ё людеЙ eце ooле! yлyч.щNлo.ь. кoгда кoнц.нiрация у.лeRис lлoiы в ях кРoвh nPeвыCяла нoPму здФPoяolo челoвe{а. ЕФЧ PанЬФ€ oнимoгл! бo5 oсo6olo яапPяжeния за'AёPжtвэть дыIэвhе нe oднy в!нyтy,тo тепeРь _ на нeс'(onьчо.

с нияи пPoисхoA!ли yдивиrёльныenePeAсньl: бывфис вхeлo6oльньlетenePь мo.л' чэсами oeжаrЬ oез ус'rали дeся'нl хилoмerрo5, 3е(кoлькoяияут Фавать в nрoрy6иl н€.э.мe}зая! сут{аци Р.6oтать 6еэ jна иnици.'. дPYrими слoвацri пeP.jшаr-нyв Pyбех здoPoвsя, oяи .стyгrлq взoву свеPxвЬlяoФиgo.ти. А Dедt пPo-rlцики метoда nPoPoчи

дл' эe'узnаGтoвмулoм 6ыла Pэдoс'ь с.мопoзn1ния.oк.залось. д.жe 6oльяoй, сч'т] lшийсe6Я 6eзвадeжньlм, при 6nании и ynoPсrве м6жет с'ать l 1рФ€ыя. кaк ивдийскnй йo.. хoтoрt ни.кorда яичeм не 6oлеn и sсю ] .зньпoсiяrил самoсoвepшeвсзавимаяс5 слeциальвo йoгaй, i РФcтo пPактику' яeглубoкoe дыr ..']e'чeцoвeк !аяeчал 6 .eбе пeрe^ rы.кoтcPыe o6ыwo nPoисхoдяi тor -..y!ениками (ryPy'. y нero вo3ь' алoo'8Pащe]ниe-к живoтlrь|м nродуr ам ипищel oopаboтаниoи на oнoвился сrkхяйнь.м вe.етаризнueм.пoявлffoсь жФаcиeкoм лoжe t двжe на гвoздях - r нe6oльшe nяти часoв в сyтки. xol-.icсьчасами хoдить 60си'(0м ло .|r...y икYпать.я в nРoPу6и... в итФe -елo-вeR, сoвершeнФsуюцrийся g неl

'5eкoм дыlании,нqкto ёгo нe . : lав-

лял, nPoс,ro oн чyвсt6oва

_ мo)кнo пoнять eгo эятуз! lзм:aoзвРативщи.ь чуть ля в

rа' tочeтся no6oльщe и.лытаrь ! эroй)l{яJнl. t|o эPяд ли нoPA.льный чфФ

а ва rвoздilили бoя яа .oлфe.

_ пPиpoд. экoBoмн.: пoка яь|чy..твyeм ..o' хopфo

.'.oфниeм. и то.ьto кolда дoходhмдo Poкoвoй чeртьl'цoм к лицу сo смeP'ью. н.чинаeтсяnGр.oцeнxа ценнoстeй. тyт yж вы нetlхoтиrе nP6дав.тьс! ryдoвoль.т.и.ям'| а пoсп.Фи'e яазаA к здoPoвью.y.ы, o6Ратнь'й пyть зак!зая нeвё'(-дам , *oясiам _ пP'poд. наRазь|.а..т

'ёхl ктo.)oлlPаeт ее з.кoнь'.

в.Pный nyтЬ х вьlздoрoмeнию! тo nPo.сну.ша'.я лю60вьoдoлеть нeдуr. этoт эмoirиoiальныйtдлуль. мoя.т 6Bть нас'oлькo силь.нЬ|м' ч'o лoслс

'сцел€нвtитё odзнавлив.ться нэ !!oлo1oй cс.Peдtвe'' а лoйдстe дальше _ t.в.P-

Ho тoгда ужe ваФeйцeлф будeт 3e фзичeскoe lдoPo'ьe.: вPавствевнoet сэмoсoв.Pщeвствoва.ниёl AухoвнЬй Poст.

_ псиxoлoгич€скиe мётэмoPфo.зьll яoтoрыё .oзaикают нa.Pаcя жи!-яи l смeРri,жeт.я вePeальным сoвеPLueв.твoватьYм с noнoцЬю дьt lзния. ' .

нo. статистиканяки я студeнтЬ|l

'ьиeчидoм вoлe.oй ли{в}дацЧи rлy6oкoгoдь|хаiия. Peзкo пolышают свoю yсne.ва.мoсть _ oltт.юцle .Ьlxoдят в oт.лЙч3ики' в эtoм нeт nичeгo удqeigлЬ.нoro. Ецe сухol@н.кий nясал' ч'o80 nPoцeвro. всех Фyчаёв нeyспева.ёмoсти o6ъясsяeт.я

уча!цихся. lак чтo' вьl.eм yстраниlь

еe пoчrи пoлнoстью. A 3аш меioд пoз-вoniёr этo сд.лаrь-

Лogeдeltе nelелeя.ных. ведь глу6oкoдьФiщЧnPа9илol кPикYнь|l плзк.ьl' дPaчувьl')r.дины. А кoгда y я'х ноPAeизуer.яAЬixая*ё. at слoвнo nреo6Pанэются *

sеЮ8ьlци, сфРe-дo'фeняь:мn! дфоoдуФнЬtмя.

нo эro тoлЬкo *чалo, сo 3Рёмe.нeм Peoята цoryт наyчtться ynPзв'nять свoияи эмoцияAя! умсrsеgнoй иф'зичесxoй р.6oтo.пoсo6нo-ью.метoдв.э лPoста: э кPиiичeскlx iи-тyациях н.дo P€зRo yйе!ьщи'ь rлYбЧ.нy дьl lани' l нaсытить кPo6Ь yrлeFис.

состoянии эoJрёстаёт6ысrрoта Peакции, oбoстряeт€я па-мять. y.пФа'в.юlся н.рвь|, дэжe лPи-.тулляe7Ф 6oлевая чувсrв

-* t|eсnoсoбнoсть oplанизма .ьг

Pioатывать в дoстатoчяooоeзoоливаюциe вeщe.rва _ энAoP.Фявь| некoroрьв yчeные считзюr oд.нoй яз глаBяьп пpЙчин алRoroлиtма ЧнаPкoAанtи: бoлЬнЬ'е, мoл, кoмпeн-сиPyю' тзкon вeдoстiтoн nиrieя и кy'Pениeц.. . A 3ьrхoди!,.ут 6eз этoгo o6oйтись, e.ли сдeлаютвe.лу6oкьt свoe дыхэниe3

- да' вeдь с физиoлorlч..кoйloчки зрёниr прячина ал{o.oлlзtа инаpкoм.ни' - иAeняo .лyбо(oe д*r.ниe. в крoви с!ижаeт.я *oнцeнтPэ-ция у.лeкlФorыl сyяаются сo.удыlгeмorлo6ин лnoхo orдаeт к.сl1oрoд -на.туnаeт кlслоPoдноe roлoданkемoз.а' lt чфoвet( эпадае

'фoPия, (oтoРo.

eт onьянс*e алкфoлeм иля нэPкor}.ками. Eслk oн с дetства пPиучeн кrлy6окoмy дыrанlюl то стeнцЧальным алкoгoликoм и наpкoмз-нoм.- nonPo6oвав зфь3аeт знакoмыe oцYцёния, тoлькo 6Флeё сильные. A oткэзать.я oт сoблаз.lo. 6yдё' oчень тpyдвo. вeдь глy6o.кoe дьLхзяиe oФE6лieт вoлюl pазжи.гaеr апп.rli к пoрoчньlм удoвoлЬстви

с дpyroй ФopoЁь'' здoPoвыn чeлoвея с яoPмальяoй rлу6инoti дь|ха.

бoлeзнeнвoй пoт.pe6нoстивкYPФяиипи

or ни'. вoт noчeмyЛeчeние

' пPофялакt'ка наP{oдаяии

мoгут 6ыrь эф-фe{.E слyчаe, eсли ooль-

нoй умeньшtт глу6ину дь|lэ!ия._ наше o6lцeсrвo живeт пo .Pи.

нцЧnу всe 6Фee noлнo.o yдoвлeтвФрeния pасrущиi яаieриёльнЬtх и дY-хo'нЬ|х пorРебвoстeй тРyдiщихсяl азяачиr, сЧЧтают цвolие, q noтрe6вoс-ти в уi6aoльстви'х. нo РeчЬ ведЬ вдeiнe o тoмl чтo Фeдy€r сэtим noтPe6.лять вtе больЦe матePиёльнь|i и ду-loвныt ценвф'eи - ли!lиl oдePlqь'iцeбэляl автoмo6илeйl книгlдисl{oreн!кинo<PlлЬмoв. A o тoмl чтo rФрiздббofuш-. яадo oтдаваlь дPyrимl чеsпoтрёonlть с.мямl- иммoй вfляд, .лasньlй кPитёPий Ayхo5-

Если челoвeк .пос06ен эro oсэзна'ь! тo дахe яа краю пРof,.стц &c.

я асРgyтьсi nазnд_к люд'м. l lPиРoда веPяer eм).эдФPовье и пPoдлЧт мизlЬlнer nридepживат5ся nPoтгo пpиiциnа: меньae о.т:9n'rь се6..чтa5ьr 6oльliё дoсrа.алcсь дPу.ия.

6Ь!ть flлolrя Fа6oъикod - яаc6c.poт' прo.?o рэспPсделеsие сcздён'нЬ]} 6лar все.да дoл}вo 6ьrrь в пoлЬ.зу дРYrlx. .

чeм мeнь$ё norPe6л'еUl6 .oзяу-ха сад и 6oгьшe oстаaляeшь o(pужё.юцимl rем зяoРФёe , cча.rливеe r5lбyдeL!!'

}кeлаюrц.м лoдрo6нeё lзучиrь oз.доPoви1eл5ную сиетемy Б}.тeйко, o6-PацатЬся пo тeлeфoнам: ]04.i8.8,,t76-00.6] в мoсквe.

,{ихaя'| дмитPук.( iнe Aoжeт 6ы's")

3apaвcfiLвgi111.е14 zo pъ Аnanoлъев I.L'L!

1Iне 1|з CвcPaлoвc1|л яoa сеc-mPa в 1|||съ.11е въLc'lo,Lo .L|Зеnу|IIaнoче$- c Ba'!цИ nopmРе-mo . ]to?oo 6P|JJ|o ц Pl1?веpmъrвa!1a ?a3c11|1J6oле3|Lnx ю o!J!,Lмa' npoc|n11 нцo nе-4 нe а!J.1IIIа I вce, 1o c.t!o1lL.pс'4a 1|a Boе o\е1Lь' "o|л? |:o' ao-6Paжcnantл1'\o' Э1!|o 6ъшa в:LюaPc' ФaJРnл' a !цqueн1!eнa4o'Ioс,l' .ое.7,7o е |]сc||ъI' хo2аaя pa6on101a в azolюае. У j||c||л

!|Lнo.o nсnl бa)cau cчФnaвы 1.o.,200 леmРoв л nporo11|1a 3o 40Лuнgm' uнo|oa 1&?.t o?io'o зl]-6oРа. B эrrom, 1992 ?oa,

'I po6o.

moja в o2oРo0е | ao.|1а no 10_ 12

aшcaв всr вpелlL 1|o нo?аx' a&кaE no1Цл|| ao'r:аu 2 Jnесnццnoapлa & юouja в pезu||oвыEсa1юza:E rжеd||е|]нo - Paнъшerno

'| 6o!1,лаc1, o6gm|, IT нa 30 !nц-

н,!!тa- Ho .!|aaюc ц3 еjавiъ|3: -веc-mo

'|oi.61fu1 117 n2' a,:mo',|

91- УaЙ|mcn||o Ino' чmo 'L

нeonpoLъnnвалo се6л н1l'caк1L|'tuauеmo./n1|. Xonьяa нeJL|Ioсo' |1o зoп|o xеo6ы.rнa'I J|е21tocлIъpaaoсm|Loсnlъ- Эnюеo lL xe лozlj

^|Iъ| nan1'з1Jeмсл Boluе,il ao.

6Рoi сl!1ънo,i целе6нon no-oчъ1o' И.opъ Анan|onъевuц,

эn:,элa1o BajL 11opoвъ:L!

n.Пoпoвa' a3 ?oaa-

&! i

яt;

!д;

i*:.: Е

JЕi

ь.!

e! 5

Ь.,х !i ; . .

24 ',)'n'|'),'.-''l)'')'z)'p)'')'z>'a)',)l'>'r)-e)l.''.}rl)tэ>*.эя:)si:)tlэsт>ьэя>lz>lzэrэ>*>')вala)

З|\ьХ^1\||

ГoРo^скoi{ пI | вссl1rцно| r l | ЬLilчскoRь|й фo'ц зарогllсl.Р|1рoваlt а^l iиIt ' lсгра| l l lс l fЕкагcpиl lбрга. с lrрaRкlr I looбilоlly ттplrЛа11'3а1lиoI||1ЬlхчскoB Ik] акt{'п{ drolt^<r:

5l-21-50,22- s5_зg.

f l l l IцElЕlя l ' lЕ

Bшкмаltиа!издатeльс1аo ( глаrоль' lкинoфиpяа (джениквсъD

{мoсква) ищyr споясоposдля сoзданqЛ ryдoяеств.Hнoгo фильма o Рy.снoй ду.хoвнoстя и кульtуoе.o сце.наPию извeстЧolo мoскo5скoro дPэмэryPга и Peж! ссePа Hикoлая исенкo,

кoнтактнь'e Ieлeфоньl:

{E-268) l-76-50.{8.з4з.2) 4l .2 i .02.

зде.ь жe жд'] вашeгo Jsон

РoдЙться до(Yменr.nЬнойлeнтe o твoPчестgе лoлулiPвo.o а(тeра q bаpд. Hикитьl

t ! l l 'Цlяв**

ти.ы iLu0coэс,

rITIItIIIIIIIIIIц

-t

в

вtIt

Tя

7;Е

o'л.t.т!ио ( roYo!.'!

. a€рr*фшrlккqй. tюфP..иl

с.еpдo6nкфмoяi

заporвcrplPo.ая6. Pеrkoн.льnoi;kн(фiцtr фlащtlC (в06oя!l псчa!х

я см,r (г. Е{.lсpя6yp.),

'ф*'р.цяo*oe .nц€тeль.rro Е 0i]]

тhpaх '00

!00,iз' цeяа дo.oвopва'.

зr|з 1:6J