2
ปปปปป 2 ปปปปปปป 3 ปปปปปปป - ปปปปปปป 2550 4 โโโ ...โโโโโโโ ... บบบบบบบ ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ป.ปปปปปปปปปป ปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปป ปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปป 1,700 ปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป 70 ปปปป ปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปป ปปป ปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปป ปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปป ปปปป ปปปปปปปปปปป โโโโโโโโ โโโโโโโโโ thai-tour.com, thaiweekender.com, suphanburi.go.th บบบบบบบบบบบบบ บบบบบบบบบบ ปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป 2 ปปปป ปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป Pace University ปปปปปปปปปป ปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปป ปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป โโโโโโโโโโโโโโโโโ โโโโโโโโโโโโโโโโโโโโโ teenee.com โโ ปปปปปปป... ปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปป ปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปป ปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปป ปปปปปป ปปปปปปป ปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปป ปปปปปป ปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป บบบบบบบ ปปปปปปปปป ปปปปปปปปป 2546 ปปปป ปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปป 30 ปปป ปปปป 10 ปปป ปปปป ปปปปปปปป / ปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปป 10 ปปป ปปปป ปปปปปปปปปปปปป 90 ปป. ปปปปปปป ปปปปปป ปปปป 130 ปป. ปปปป ปปปปปปปป ปปปปปปป ปปปป ปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปป 9-18 ป. ปปปปปปปปป 10-17 ป. ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปป ปปปป 400 ปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปป ปปปปปป 8.5 ปปปป ปปปปปปปปป ปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป 4 ปปป ปปปปป 1 ปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปป 10:30 ป. ปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปป ปปป ปปปปป ปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปป ปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปป ปปป ปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปป 340 ปปปปปปป ปปป. ปปปปปป 160 ปป. ปปป ป.ปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปป 2 ปปปปปป ปปปปปปปปป 340 ปป.ปปป 147 ปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปป 340 ปป.ปปป 151 ปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปป ปปปปปปปปปปปปปปปปปป-ปปปปปปป ปปปป ปปปปปป-

ปีที่ 2 ฉบับที่ 3 กันยายน - ธันวาคม 2550

  • Upload
    yoko

  • View
    54

  • Download
    0

Embed Size (px)

DESCRIPTION

4. รักเที่ยว. โดย ...หมอจ๊าบ. บึงฉวาก อยู่ในอำเภอเดิมบางนางบวช จ.สุพรรณบุรี เป็นส่วนหนึ่งของแม่น้ำท่าจีนที่เกิดการทับถมของตะกอนดินโคลน จึงถูกแยก ตัวออกมาเป็นบึงใหญ่ที่มีความอุดมสมบูรณ์ มีระบบนิเวศอันหลากหลาย ภายในพื้นที่กว่า 1,700 ไร่ อุดมไปด้วยพรรณไม้น้ำนานา - PowerPoint PPT Presentation

Citation preview

ปี�ที่�� 2 ฉบั�บัที่�� 3 กั�นยายน - ธั�นวาคม 2550

4

โดย ...หมอจ๊�าบั ...บึ�งฉวาก อย��ในอ�าเภอเด�มบัางนางบัวช จ๊.สุ#พรรณบั#ร� เปี'นสุ�วนหน(�งของแม�น�+าที่�าจ๊�นที่��เกั�ดกัารที่�บัถมของตะกัอนด�นโคลน จ๊(งถ�กัแยกัต�วออกัมาเปี'นบั(งใหญ่�ที่��ม�ความอ#ดมสุมบั�รณ1 ม�ระบับัน�เวศอ�นหลากัหลาย ภายในพ3+นที่��กัว�า 1,700 ไร� อ#ดมไปีด5วยพรรณไม5น�+านานาชน�ด จ๊(งเปี'นที่��อย��ของนกัน�+านกัที่#�งปีระมาณ 70 ชน�ด ที่�+งนกัปีระจ๊�าถ��นและนกัอพยพที่��ผ่�านมาอาศ�ยหร3อพ�กัพ�งช��วคราว นอกัจ๊ากัน�+ บั(งฉวากัย�งเปี'นแหล�งรวมปีลานานาพ�นธั#1 ด5วยเหต#น�+ที่างกัารจ๊(งปีระกัาศให5พ3+นที่��ของบั(งฉวากั เปี'นเขตห5ามล�าสุ�ตว1ปี7า บัรรยากัาศที่��น��เง�ยบัสุงบั น�กัที่�องเที่��ยวสุามารถน�าเต8นที่1มาต�+งแคมปี9พ�กัได5 บั(งฉวากัม�ความสุ�าค�ญ่ ในแง�ที่��เปี'นแหล�งน�+า แหล�งเพาะพ�นธั#1สุ�ตว1น�+า และย�งเปี'นแหล�งที่�องเที่��ยวที่างธัรรมชาต�และที่างเกัษตร พ3+นที่��โดยรอบัย�งถ�กัจ๊�ดสุรรเพ3�อกัารศ(กัษาและว�จ๊�ยสุ�ตว1ต�างๆ รวมที่�+งผ่�กัพ3+นบั5านอ�กัด5วย

ขอขอบัค#ณ ข5อม�ลจ๊ากั thai-tour.com, thaiweekender.com, suphanburi.go.th

ระง�บึกลิ่ �นปาก ด้�วยชาร�อน

เคยไหมคะ ที่��บัางคร�+งเผ่ลอกั�นอาหารที่��ม�กัล��นแรงเข5าไปี แล5วว�นน�+นกั8จ๊ะที่�าให5เราไม�อยากัจ๊ะพ�ดจ๊าหร3อสุนที่นากั�บัใครเลยว�ธั�ง�ายๆ ในกัารลดกัล��นปีากัที่��เราน�ามาฝากั นอกัจ๊ากัจ๊ะช�วยลดกัล��นปีากัแล5ว ย�งช�วยกั�าจ๊�ดเช3+อแบัคที่�เร�ยอ�กัหลายชน�ดได5

ว�ธั�ที่��ว�าน�+กั8ค3อ กัารด3�มชาร5อนสุ�กัแกั5ว ว�ธั�น�+ค5นพบัโดยห5องปีฏิ�บั�ต�กัาร 2 แห�ง ให5ผ่ลเหม3อนกั�นว�า ชาร5อนเพ�ยงแกั5วเด�ยว นอกัจ๊ากัจ๊ะช�วยให5ลมหายใจ๊สุดช3�นแล5ว ย�งลดกัารต�ดเช3+อในช�องปีากัได5อ�กัด5วย

กัารที่ดลองคร�+งแรกัที่�าโดยน�กัว�จ๊�ยจ๊ากั Pace University ในน�วยอร1กั ระบั#ว�า ชาเข�ยวม�ค#ณสุมบั�ต�ในกัารกั�าจ๊�ดเช3+อแบัคที่�เร�ยหลายชน�ด รวมที่�+งแบัคที่�เร�ยปีากั ฟั?น และล�าคอ อ�นเปี'นสุาเหต#ของโรคในช�องปีากั โดยชาเข�ยวน�+น ต�อต5านแบัคที่�เร�ยด�งกัล�าวด5วยกัารย�บัย�+งกัารเต�บัโตของม�น สุ�วนงานว�จ๊�ยอ�กัช�+นกั8ให5ผ่ลไม�ต�างกั�น ที่�+งย�งแนะน�าว�า กัารแปีรงฟั?นและบั5วนปีากัด5วยน�+ายาหร3อยาสุ�ฟั?นที่��ม�สุ�วนผ่สุมของชาเข�ยว จ๊ะให5ผ่ลด�ในกัารต�อต5านเช3+อโรคต�างๆ ในช�องปีากัได5

หล�งอาหารม3+อต�อไปี เปีล��ยนจ๊ากัน�+าอ�ดลม มาเปี'นชาร5อนสุ�กัถ5วย น�าจ๊ะม�ปีระโยชน1กัว�านะคะ ขอขอบัค#ณข5อม�ลจ๊ากั บัอร1ดรวมเร3�องน�าอ�าน teenee.com และ hewhew.com

และแล5ว ... จ๊ดหมายข�าวฉบั�บัน�+ กั8เปี'นฉบั�บัสุ#ดที่5าย ที่5ายสุ#ดของปี�น�+ เราหว�งเปี'นอย�างย��งว�า ที่�านจ๊ะได5ร�บัสุาระความร� 5 และความบั�นเที่�งจ๊ากัเรา หากัที่�านม�สุ��งใดต5องกัารเสุนอให5ปีร�บัปีร#งแกั5ไขหร3อเพ��มเต�มสุ��งใดในเน3+อหา กัร#ณาแจ๊5งที่างเราเพ3�อปีร�บัปีร#งค#ณภาพของจ๊ดหมายข�าวน�+ให5ม�ค#ณค�าสุ�าหร�บัที่#กัที่�านมากัย��งๆ ข(+นไปี

ฉบั�บัน�+ เช�นเคย เราได5น�าสุาระความร� 5เกั��ยวกั�บักัารด�บักัล��นปีากัที่��แสุนง�ายและไม�เปี'นอ�นตรายต�อสุ#ขภาพมาฝากัที่�าน น�าความร� 5เกั��ยวกั�บักัารด�แลฟั?นน�+านม เพ3�อให5ฟั?นแที่5ที่��ข(+นมาในช�องปีากัม�สุ#ขภาพที่��ด� กัารปีฏิ�บั�ต�ตนให5ห�างไกัลจ๊ากัโรคภ�ม�แพ5 รวมที่�+งกัารตอบัค�าถามข5อสุงสุ�ยปี?ญ่หาคาใจ๊ต�างๆ เกั��ยวกั�บัสุ#ขภาพช�องปีากัที่��ที่�านม�

ที่�องเที่��ยวฉบั�บัน�+ เราพาไปีไม�ไกัลน�กั แค�จ๊�งหว�ดสุ#พรรณบั#ร�เที่�าน�+นเอง ม�แหล�งที่�องเที่��ยวที่�� ฯพณฯ บัรรหาร ศ�ลปีอาชา ได5ออกัตรวจ๊ตราด�แลความเร�ยบัร5อยด5วยตนเอง เราหว�งเปี'นอย�างย��งว�า ที่�านจ๊ะได5ร�บัสุาระและความบั�นเที่�งอย�างครบัคร�นนะคะ

บึ�งฉวาก เปีAดต�วไปีต�+งแต�ปี� 2546 แล5วค�าบั�ตรเช5าชม ผ่�5ใหญ่� 30 บัาที่ เด8กั 10 บัาที่ สุ�วนน�กัเร�ยน / น�กัศ(กัษาในเคร3�องแบับั 10 บัาที่ เด8กัเล8กัสุ�งไม�ถ(ง 90 ซม . เข5าฟัร� สุ�งไม�เกั�น 130 ซม . เสุ�ยราคาเด8กั สุ�งกัว�าน�+น ราคาผ่�5ใหญ่� เปีAดให5ชมที่#กัว�น ว�นหย#ด 9-18 น .ว�นธัรรมดา 10-17 น.

ไฮไลต1โด�งด�งของบั(งฉวากั เปี'นแที่8งกั1ขนาด 400 ค�ว ที่��ม�อ#โมงค1ลอดเหม3อนได5แหวกัว�ายลงไปีชมปีลาใต5ที่5องน�+า ยาวปีระมาณ 8.5 เมตร ในว�นหย#ด จ๊ะม�น�กัปีระดาน�+าลงมาให5อาหารปีลาในแที่8งกั1ว�นละ 4 รอบั รอบัละ 1 ช��วโมง พ�กัคร(�งช�วโมง รอบัแรกัเร��ม 10:30 น.นอกัจ๊ากัด�ปีลาแล5ว ย�งม�บั�อจ๊ระเข5 สุวนสุ�ตว1 ซ(�งม�กัรงนกัใหญ่�ที่��เข5าไปีชมข5างในได5เลย อ#ที่ยานผ่�กัพ3+นบั5าน และม�เร3อพาล�องเที่��ยวรอบับั(ง รวมที่�+งม�จ๊�กัรยานน�+าให5ถ�บัเล�นด5วย กัารเด�นที่างโดยรถยนต1 เร��มจ๊ากัที่างหลวง 340 ระยะจ๊ากั กัที่ม . ปีระมาณ 160 กัม . ถ(ง อ.เด�มบัางนางบัวช เข5าได5 2 ที่างค3อ บันที่างหลวง 340 กัม.ที่�� 147 ซ5ายม3อ จ๊ะม�ปีDายที่างเข5าบั(งฉวากัเฉล�มพระเกั�ยรต�และที่างเข5าว�ดเด�มบัาง เล�+ยวซ5ายเข5าถนนซอยข5างว�ด ข5ามแม�น�+าแล5วตรงไปีเร3�อยๆ เม3�อถ(งสุาม

แยกัต�ดกั�บัถนนเล�ยบัคลองชลปีระที่านให5เล�+ยวขวาไปีตามถนนจ๊นพบัสุะพานข5ามคลองชลปีระที่านซ5ายม3อให5เล�+ยวซ5ายข5ามสุะพานแล5วตรงไปีเร3�อยๆ หร3ออ�กัเสุ5นที่าง จ๊ากัที่างหลวง 340 กัม.ที่�� 151 ซ5ายม3อ จ๊ะม�ปีDายที่างเข5าบั(งฉวากัเฉล�มพระเกั�ยรต� เล�+ยวซ5ายเข5าถนนข5ามสุะพวานบั(งฉวากัแล5วตรงไปีเร3�อยๆ เม3�อถ(งสุามแยกัต�ดกั�บัถนนเล�ยบัคลองชลปีระที่ารนให5เล�+ยวขวาไปีตามถนนจ๊นพบัสุะพานข5ามคลองชลปีระที่านซ5ายม3อ ให5เล�+ยวซ5ายข5ามสุะพานแล5วตรงไปีเร3�อยๆ หากัใช5รถปีระจ๊�าที่าง ข(+นจ๊ากัสุถาน�หมอช�ต-ที่�าช5าง หร3อ สุายใต5-ที่�าช5าง แล5วลงที่�� อ.เด�มบัางนางบัวช แล5วเหมารถไปีที่��บั(งฉวากัอ�กัต�อหน(�ง สุอบัถามรายละเอ�ยดได5ที่�� 035-439-208-9, 035-439-210, และ 035-439-206

2 3

ส่�วนน�� มี�ค่�า ... อย�าทิ้ �ง!! ค�ปีอง ส่�วนลิ่ด้ 10%

สุ�าหร�บัเปี'นสุ�วนลดได5ค่ร��งเด้�ยว ในรายกัารต�อไปีน�+ อย�างใดอย�างหน(�ง1. อ#ดฟั?น 2. ข�ดห�นปี�น 3. ถอนฟั?น 4. เคล3อบัหล#มร�องฟั?น

-- เม3�อช�าระด5วย เง นส่ด้ เที่�าน�+น --หมดเขต 31 ธั�นวาคม 2550 น�+ กัร#ณาต�ดต�อน�ดหมายล�วงหน5า

กัร#ณาน�าค�ปีองน�+มาแสุดงเพ3�อร�บัสุ�ที่ธั�E ไม�สุามารถใช5สุ�ที่ธั�Eร�วมกั�บัรายกัารสุ�งเสุร�มกัารขายอ3�นๆ

Dentist @ 51 941 ถ.สุ#ข#มว�ที่ (ระหว�างซอย 51-53) คลองต�นเหน3อ ว�ฒนา กัที่ม . 10110 โที่ร . 02-662-5065 Fax. 02-662-5064 Mobile 089-143-1025

Email : [email protected] [email protected] www.dentist51.com

โดย ...หมอจ๊�น ...กั�บั ...หมอหมวย...

ทิ้�าอย�างไร ให้�ห้�างไกลิ่จาก ภู$มี แพ้�“ ” สุภาพแวดล5อมปี?จ๊จ๊#บั�นน�+เปีล��ยนแปีลงไปีอย�างมากัมาย ม�มลภาวะที่างอากัาศ

เพ��มมากัข(+นที่#กัขณะ กั�อให5เกั�ดปี?ญ่หาที่างสุ#ขภาพตามมา ระบับัที่างเด�นหายใจ๊ม�ปี?ญ่หาม�อากัารค�นจ๊ม�กั ตา ห� ล�าคอ จ๊ามม�น�+า

ม�กัใสุๆ ไหลออกัมาบั�อยๆ ร� 5สุ(กัจ๊ม�กัต�น ตาแดง และม�น�+าตาไหล น��ล�ะค�ะอากัารของโรคภ�ม�แพ5! อากัารข5างเค�ยงที่��อาจ๊เกั�ดค3อ

เจ๊8บัคอ ไอ อ�อนเพล�ย ปีวดที่5อง ปีวดศ�รษะ ปีวดบัร�เวณคางและหน5าผ่ากั โรคภ�ม�แพ5 น�บัว�นจ๊ะกัลายเปี'นโรคปีระจ๊�าต�วของคนเม3องไปีแล5ว และจ๊�านวนคนที่��

เปี'นโรคน�+ม�มากัข(+นเร3�อยๆ บัางคนอาจ๊เย8นใจ๊เพราะไม�ค�ดว�าเปี'นอ�นตรายร5ายแรง แต�หาร� 5ไม�ว�าโรคน�+เปี'นต�วบั��นที่อนสุ#ขภาพของ

เราไปีเร3�อยๆ ค�ะ สุ��งหน(�งที่��จ๊ะช�วยบัรรเที่าอากัารได5 ค3อ กัารจ๊�ดกัารด�แลสุ��งแวดล5อมในบั5านและรอบัๆ ต�ว ให5ถ�กัสุ#ขล�กัษณะอย��

เสุมอ สุารกั�อภ�ม�แพ5ที่��พบัในบั5าน เช�นต�วไรฝ#7น ผ่ม ขน ร�งแคของสุ�ตว1 เศษซากัของแมลงในบั5าน เกัสุรพ3ช สุปีอร1ของเช3+อรา

ซ(�งเราคงต5องให5ความสุนใจ๊ในรายละเอ�ยดของกัารขจ๊�ดและกัารปีDองกั�นเปี'นพ�เศษ ซ(�งไม�ใช�เร3�องยากัเลยค�ะชน ด้ของโรค่ภู$มี แพ้�แบั�งออกัได5 2 ชน�ด ค3อ ชน ด้เป)นตามีฤด้$กาลิ่ ข(+นกั�บัช�วงที่��สุารกั�อภ�ม�แพ5ถ�กัผ่ล�ตออกั

มาม�อากัารเปี'นช�วงๆ ของปี� สุารกั�อภ�ม�แพ5ที่��พบัง�าย เช�น ละอองเกัสุรดอกัไม5 ชน ด้เป)นตลิ่อด้ป, จ๊ะม�อากัารตลอดที่�+งปี�

เน3�องจ๊ากัสุ�มผ่�สุสุารกั�อภ�ม�แพ5ตลอดเวลาที่�าให5ม�อากัารแบับัเร3+อร�ง ที่��แพ5กั�นมากัค3อ ไรฝ#7นในบั5าน และขนสุ�ตว1เล�+ยง เปี'นต5นเร �มีจากจ�ด้การส่ �งแวด้ลิ่�อมีในบึ�านก�นด้�กว�า1. ไม�ควรปี�พรมหร3อผ่5าเช8ดเที่5าที่��เปี'นผ่5าขนหน�ในห5องนอน หากัจ๊ะปี� ให5ใช5ผ่5าฝDายฝGนเล8กั

ที่��ซ�กัได5 และหม��นที่�าความสุะอาด2. เต�ยงนอน ควรเปี'นแบับัที่(บั ไม�ม�ขา ขอบัเต�ยงแนบัสุน�ที่กั�บัพ3+น เพ3�อปีDองกั�นฝ#7นเข5าไปี

สุะสุมใต5เต�ยง3. ม�าน ควรใช5ม��ล��พลาสุต�กัภายในห5องนอนเพ3�อง�ายต�อกัารถอดล5างที่�าความสุะอาด4. หมอนหน#นนอน ควรที่�าด5วยใยสุ�งเคราะห1ที่��ซ�กัที่�าความสุะอาดง�าย ไม�ใช5น#�นยาง

ฟัองน�+าเพราะจ๊ะสุะสุมฝ#7นและเช3+อรา ควรผ่(�งแดดสุ�ปีดาห1ละคร�+ง5. ผ่5าห�ม ควรซ�กัน�+าร5อนได5 ไม�ควรเปี'นผ่5านวม ขนสุ�ตว1 สุ�กัหลาด ฝDาย หร3อสุ�าล�ที่��ม�ขน

ปี#กัปี#ย ไม�ควรม�ต#�กัตาย�ดไสุ5ในห5องนอน6. ผ่5าคล#มเต�ยง ควรเปี'นชน�ดกั�นไรฝ#7นได57. ต�5เสุ3+อผ่5า ควรใสุ�เสุ3+อผ่5าที่#กัช�+นไว5ในต�5หร3อล�+นช�กัปีAดม�ดช�ด ปี?ดฝ#7นเช8ดที่�าความสุะอาดใน

ต�5และล�+นช�กัเด3อนละคร�+ง เปีAดต�5ให5อากัาศถ�ายเที่ได5พอควร8. สุ�ตว1เล�+ยง เช�น สุ#น�ข แมว หร3อ นกั ไม�ควรเล�+ยงในบั5านของผ่�5ม�โรคภ�ม�แพ59. ที่�าความสุะอาดบั5าน กัวาดบั5านและห5องนอนว�นละคร�+ง เช8ดพ3+นด5วยผ่5าเปี�ยกัที่#กัว�น

หากัต5องร3+อของควรใสุ�หน5ากัากักั�นฝ#7นกัารได5ร�บัสุารอาหารที่��ม�ปีระโยชน1ให5ครบั 5 หม�� และออกักั�าล�งกัายอย�างสุม��าเสุมอ พ�กั

ผ่�อนให5เพ�ยงพอ เปี'นกัารสุร5างภ�ม�ช� +นด�ม�ให5เจ๊5าภ�ม�แพ5มากัล�+ากัรายได5ค�ะ

ขอขอบัค#ณ ข5อม�ลจ๊ากั Amway Newsletter

ฟั.นเด้/ก ... ฟั.นผู้$�ให้ญ่�...อ�านห�วข5อ แล5วอย�าน(กัไปีถ(งไหนต�อไหนนะคะ ฉบั�บัน�+ เราจ๊ะพ�ดกั�นถ(งเร3�องฟั?นน�+านมกั�บัฟั?นแที่5น� �นเอง เพราะฟั?นแที่5ที่��ด�ย�อมมาจ๊ากัฟั?นน�+านมที่��ด� ฟั?นน�+านมจ๊ะด�ได5 กั8ข(+นกั�บัสุารอาหารที่��ได5ร �บัขณะที่��อย��ในครรภ1น� �นเอง ค#ณแม�จ๊(งควรใสุ�ใจ๊กัารร�บัปีระที่านอาหารที่��ม�ปีระโยชน1เพ3�อสุ�งสุารอาหารให5กั�บัล�กั เพ3�อให5ล�กัม�สุ#ขภาพอนาม�ยที่��ด�ที่�+งร�างกัายจ๊�ตใจ๊และช�องปีากัด5วยค�ะ อาหารที่��ด�ค3ออาหารที่��ครบัห5าหม��น� �นเอง โดยเฉพาะ เน3+อ นม ไข� ถ��ว ผ่�กัใบัเข�ยว ผ่ลไม5 และที่��สุ�าค�ญ่ ค#ณแม�ต5องที่�าจ๊�ตใจ๊ให5สุบัาย เพราะสุ#ขภาพจ๊�ตที่��ด� ย�อมม�ผ่ลต�อสุ#ขภาพร�างกัายของที่�+งค#ณแม�และค#ณล�กัค�ะ เม3�อฟั?นน�+านมของล�กัน5อยกั�าล�งจ๊ะข(+น ล�กัน5อยจ๊ะม�อากัารม�นเข�+ยวอยากักั�ดของต�างๆ รอบัๆ ต�ว ค#ณพ�อค#ณแม�สุามารถใช5ผ่5าช#บัน�+าเย8นบั�บัให5แห5งหมาดๆ เช8ดบัร�เวณเหง3อกั จ๊ะช�วยบัรรเที่าอากัารได5ค�ะ แล5วเม3�อฟั?นน�+านมซ��แรกัข(+น ซ(�งปีระมาณอาย# 6-7 เด3อน เจ๊5าหน�น5อยอาจ๊ร5องไห5งอแงบั5าง เพราะอากัารม�นเข�+ยวย�งไม�หายด� ค#ณพ�อค#ณแม�สุามารถเอาผ่ลไม5แข8งๆ เช�น แอปีเปีA+ ลให5กั�ด จ๊ะช�วยบัร�หารเหง3อกัและฟั?นได5ด5วยค�ะ ฟั?นน�+านมจ๊ะที่ะยอยข(+นจ๊นเต8มปีากัเม3�ออาย#ได5 2-3 ขวบั ค#ณพ�อค#ณแม�ควรจ๊ะด�แลสุ#ขภาพเหง3อกัและฟั?นของล�กัด5วยกัารสุอนแปีรงฟั?นอย�างถ�กัว�ธั�และพามาพบัหมอฟั?นให5ล�กัค#5นเคยกั�บักัารด�แลฟั?นนะคะ เม3�ออาย# 6 ขวบั ฟั?นแที่5ซ��แรกัจ๊ะเร��มข(+น ม�ที่�+งที่��ข(+นที่ดแที่นฟั?นน�+านม และข(+นโดยไม�ที่ดแที่น ค3อ ฟั?นกัรามซ��ในสุ#ด ฟั?นน�+านมจ๊ะค�อยๆ โยกัและหล#ดไปี ฟั?นแที่5จ๊ะข(+นครบัเต8มปีากัเม3�ออาย#ปีระมาณ 12 ขวบั ค#ณพ�อค#ณแม�ต5องด�แลให5ด�นะคะ เพราะช�วงน�+ถ5าฟั?นแที่5ข(+นมาแล5ว ฟั?นน�+านมไม�ยอมหล#ดออกัไปี ฟั?นแที่5กั8จ๊ะข(+นมาซ5อนเกั ที่�าให5ด�ไม�สุวยงาม และอาจ๊ต5องน�าไปีสุ��กัารจ๊�ดฟั?นได5ในอนาคตค�ะ และต5องด�แลร�กัษาฟั?นแที่5ให5ด� เพราะหากัผ่# กั8จ๊ะไม�ม�ฟั?นใดๆ ข�+นมาที่ดแที่นได5ยกัเว5นฟั?นปีลอมค�ะ รายละเอ�ยดของกัารด�แลฟั?นที่�นตแพที่ย1สุามารถช�วยแนะน�าได5 ค#ณพ�อค#ณแม�ควรพาล�กัไปีพบัหมอฟั?นอย�างสุม��าเสุมอนะคะ กัารใช5ฟัล�ออไรด1กั8จ๊ะช�วยให5ฟั?นแข8งแรงไม�ผ่#ง�าย ปีกัต� ฟัล�ออไรด1จ๊ะม�อย��แล5วในยาสุ�ฟั?น แต�กั8ม�ร�ปีแบับัอ3�น เช�น ยาเม8ด ยาน�+า และชน�ดที่า ซ(�งเหมาะกั�บัช�วงว�ยต�างๆ กั�น ค#ณพ�อค#ณแม�ควรพาบั#ตรหลานไปีปีร(กัษาที่�นตแพที่ย1ถ(งว�ธั�ด�แลสุ#ขภาพช�องปีากัและให5ที่�นตแพที่ย1ตรวจ๊ฟั?นบั#ตรหลานของที่�านอย�างสุม��าเสุมอ เพ3�อสุร5างน�สุ�ยที่��ด�ในกัารด�แลสุ#ขภาพช�องปีากัให5ล�กัค�ะ

ถามี : ทิ้�าไมีการจ�ด้ฟั.น บึางทิ้�ต�องถอน บึางทิ้�ไมี�ต�องถอนฟั.นค่ะ? ห้มีอแต�ลิ่ะค่นทิ้��ไปห้า ก/บึอกว ธี�ไมี�เห้มี4อนก�น?ตอบึ : ในกัารวางแผ่นกัารร�กัษาที่างที่�นตกัรรมจ๊�ดฟั?นของแพที่ย1แต�ละที่�าน อาจ๊ม�ความแตกัต�างกั�นไปีบั5าง แต�ในที่��สุ#ดแล5วผ่ลกัารร�กัษาต5องให5ความพ(งพอใจ๊สุ�งสุ#ดต�อเจ๊5าของฟั?น ด�งน�+น ที่#กัคนม�สุ�ที่ธั�ที่��จ๊ะสุอบัถามถ(งเหต#ผ่ลของกัารวางแผ่นกัารร�กัษาที่��แพที่ย1ได5วางไว5 และที่��สุ�าค�ญ่ สุามารถวางแผ่นร�วมกั�บัแพที่ย1ของที่�านได5ด5วย โดยเฉพาะอย�างย��ง เม3�อม�ต�วเล3อกัหลายที่าง แต�ที่�+งน�+ หล�กัใหญ่�ๆ ของกัารวางแผ่นสุ�าหร�บักัารจ๊�ดฟั?น ว�าจ๊ะถอนฟั?นหร3อไม�น� +น ม�กัข(+นกั�บัเน3+อที่��ที่��ม�อย�� ว�าม�พอที่��จ๊ะให5ฟั?นเคล3�อนไปีเร�ยงอย�างเปี'นระเบั�ยบัหร3อไม� หากัไม�ม� ม�กัต5องกัารกัารถอนฟั?น ในกัรณ�ที่��ม�ร�ปีหน5าฟั?นย3�น แม5ฟั?นเร�ยงต�วกั�นด� กั8อาจ๊จ๊�าเปี'นต5องถอนฟั?น เพ3�อให5ม�เน3+อที่��ที่��จ๊ะเคล3�อนฟั?นให5เข5าไปีด5านในได5 สุ�าหร�บักัารผ่�าต�ดน�+น หากัพบัว�า ความผ่�ดปีกัต�ของกัารสุบัฟั?นที่��ผ่�ดน�+น มาจ๊ากัโครงสุร5างกัระด�กัขากัรรไกัร กัารแกั5ไขกั8ต5องแกั5ที่��ต5นเหต# ค3อ แกั5ที่��โครงสุร5าง ซ(�งกั8ค3อกัารผ่�าต�ด แต�กั8ต5องด�ความเหมาะสุมเปี'นรายๆ ไปี

ขอขอบัค#ณ ข5อม�ลจ๊ากั ไซม�าฟัลาว