، العالمين رب لله ، الحمد العالمين رب لله الحمد

على والسالم على والصالة والسالم ا ا ننسيدسيد والصالة

وسلم عليه الله صلى وسلم محمد عليه الله صلى محمد

في العلمي في اإلعجاز العلمي اإلعجازالصالةالصالة

وقاية.. وقاية.. الوضـوء الوضـوء

رسول عن رسول روي عن عليه الله الله روي الله عليه صلى الله صلى

قال إنه قال وسلم إنه فأحسن ) ::وسلم توضأ فأحسن ) من توضأ من

جسده من الخطايا خرجت جسده الوضوء من الخطايا خرجت الوضوء

. ) أظافره تحت من تخرج ( .حتى أظافره تحت من تخرج حتى

] مسلم] [رواه مسلم] رواه

بها يستعد عبادة هو الوضوء بها إن يستعد عبادة هو الوضوء إنالله يدي بين للوقوف الله المؤمن يدي بين للوقوف المؤمنمن الجسم تطهر الصالة، من في الجسم تطهر الصالة، في

..الخطاياالخطايا

ما: ما: والسؤال الطبية هيهيوالسؤال الطبية الفوائد الفوائد

للوضوء؟للوضوء؟

الفحص بعد الحديث العلم الفحص أثبت بعد الحديث العلم أثبتالميكروسكوبي: الميكروسكوبي:

ويستنشقون يتوضؤون الذين ويستنشقون أن يتوضؤون الذين أنفي Lيوميا خمسمرات في ويستنثرون Lيوميا خمسمرات ويستنثرون

عند األنف ظهر قد الخمس، عند الصلوات األنف ظهر قد الخمس، الصلواتالميكروبات من Lخاليا Lنظيفا الميكروبات غالبيتهم من Lخاليا Lنظيفا غالبيتهم

ال مـــن أنوف أعطت حين ال في مـــن أنوف أعطت حين فيأنواع ذات ميكروبية مزارع أنواع يتوضؤون ذات ميكروبية مزارع يتوضؤون

كبيرة وبكميات كبيرة متعددة وبكميات ..متعددةاألنفمن الوضوءالوضوء األنفمن يقي يقي

من يياألمراضو األمراضو الجراثيم من منع الجراثيم منع

الجهاز إلى الجهاز االنتقال إلى االنتقال

..التنفسيالتنفسي

السواك اا واستخدام السواك لمضمضة واستخدام ::لمضمضة ومن االلتهابات من والبلعوم الفم ومن تحفظ االلتهابات من والبلعوم الفم تحفظ

اللثة اللثة أمراضأمراض من األسنان من تقي األسنان الفضالت التسوسالتسوستقي الفضالت بإزالة بإزالة

L علميا وثبت فيها، تبقى قد التي L الطعامية علميا وثبت فيها، تبقى قد التي الطعاميةيفقدون الذين من المئة في تسعين يفقدون أن الذين من المئة في تسعين أن

فقدوا لما الفم بنظافة اهتموا لو فقدوا أسنانهم لما الفم بنظافة اهتموا لو أسنانهمالصديدية المادة وأن األوان قبل الصديدية أسنانهم المادة وأن األوان قبل أسنانهم

المعدة تمتصها والطعام اللعاب مع المعدة والعفونة تمتصها والطعام اللعاب مع والعفونة .. األعضاء جميع إلى ومنه الدم إلى .. وتسري األعضاء جميع إلى ومنه الدم إلى وتسري

كثيرة Lأمراضا كثيرة وتسبب Lأمراضا . . وتسبب . وهذا الوجه في العضالت بعض . تنمي وهذا الوجه في العضالت بعض تنمي

إال الرياضة خبراء من يذكره لم إال التمرين الرياضة خبراء من يذكره لم التمرينفي الكبيرة العضالت إلى النصرافهم في القليل الكبيرة العضالت إلى النصرافهم القليل

..الجسمالجسم

إلى واليدين الوجه إلى لغسل واليدين الوجه لغسلوالقدمين والقدمين المرفقين :المرفقين منها :فوائد منها فوائد

من عليه يحتوي وما الغبار من إزالة عليه يحتوي وما الغبار إزالةالجراثيم الجراثيم

المواد من البشرة المواد تنظيف من البشرة تنظيفالجلدية الغدد تفرزها التي الجلدية الدهنية الغدد تفرزها التي الدهنية

العرق إزالة إلى العرق باإلضافة إزالة إلى على باإلضافة على من منالجلد مسامات وفتح الجلد الجلد سطح مسامات وفتح الجلد سطح

جيد التنفسبشكل جيد ليستطيع التنفسبشكل .. ليستطيع

أن Lعلميا ثبـــت أن فــقد Lعلميا ثبـــت فــقد

اإلنسان جلد تهاجم ال اإلنسان الميــــكروبــات جلد تهاجم ال الميــــكروبــات

.. إذا فاإلنسان نظافته أهمل إذا .. إال إذا فاإلنسان نظافته أهمل إذا إال

ألعضائه غسل بدون طويلة فترة ألعضائه مكث غسل بدون طويلة فترة مكث

دهون من المختلفة الجلد إفرازات دهون فإن من المختلفة الجلد إفرازات فإن

محدثة الجلد علىسطح تتراكم محدثة وعرق الجلد علىسطح تتراكم وعرق

باألظافر الحكة وهذه شديدة باألظافر حكة الحكة وهذه شديدة حكة

تدخل نظيفة غير تكون ما Lغالبا تدخل والتي نظيفة غير تكون ما Lغالبا والتي

فإن كذلك الجلد، إلى فإن الميكروبات كذلك الجلد، إلى الميكروبات

دعوة هي المتراكمة دعوة اإلفرازات هي المتراكمة اإلفرازات

وتنمو تتكاثر كي وتنمو للبكتيريا تتكاثر كي .. للبكتيريا

يحمل اليدين جلد أن البحث يحمل أثبت اليدين جلد أن البحث أثبت

تنتقل قد التي الميكروبات من تنتقل العديد قد التي الميكروبات من العديد

غسلهما، عدم عند األنف أو الفم غسلهما، إلى عدم عند األنف أو الفم إلى

عند Lجيدا اليدين غسل يجب عند ولذلك Lجيدا اليدين غسل يجب ولذلك

قول لنا يفسر وهذا الوضوء، في قول البدء لنا يفسر وهذا الوضوء، في البدء

وسلم عليه اللjه صلى وسلم الرسول عليه اللjه صلى ::الرسول

.. فال" نومه من أحدكم استيقظ .. إذا فال" نومه من أحدكم استيقظ إذا

يغسلها حتى اإلناء في يغسلها يغمسيده حتى اإلناء في يغمسيده

..ثالث”ثالث”

الجلد يقي Lجيدا تدليكهما مع القدمين الجلد غسل يقي Lجيدا تدليكهما مع القدمين غسل

بفطور اإلصابة من المنطقة هذه بفطور في اإلصابة من المنطقة هذه في

هذا في الجلد أمراض من والعديد هذا القدمين في الجلد أمراض من والعديد القدمين

المكان. المكان.

هذه وتدليك والقدمين واليدين الوجه هذه غسل وتدليك والقدمين واليدين الوجه غسل

الدم لجريان تنشيط بمثابة يعتبر الدم األجزاء لجريان تنشيط بمثابة يعتبر األجزاء

ينعكس وهذا الجلد، تحت التي األوعية ينعكس في وهذا الجلد، تحت التي األوعية في

فيزداد للمؤمن النفسية الحالة فيزداد على للمؤمن النفسية الحالة على

كثير من بذلك ويتخلص وسكينة، Lكثير اطمئنانا من بذلك ويتخلص وسكينة، Lاطمئنانا

. السيئة النفسية االنفعاالت تراكم .من السيئة النفسية االنفعاالت تراكم من

المرفقين إلى اليدين المرفقين غسل إلى اليدين غسل: الكعبين إلى :والرجلين الكعبين إلى والرجلين

من العلوية األطراف في الدموية الدورة أن Lأيضا من ثبت العلوية األطراف في الدموية الدورة أن Lأيضا ثبت

القدمين من السفلية واألطراف والساعدين القدمين اليدين من السفلية واألطراف والساعدين اليدين

لبعدها األخرى األعضاء في منها أضعف لبعدها والساقين األخرى األعضاء في منها أضعف والساقين

دلكها مع غسلها فإن القلب هو الذي المركز دلكها عن مع غسلها فإن القلب هو الذي المركز عن

مما الجسم من األعضاء لهذه الدموية الدورة مما يقوي الجسم من األعضاء لهذه الدموية الدورة يقوي

الشخصوفعاليته نشاط في الشخصوفعاليته يزيد نشاط في ..يزيد

الجيد التأثير تبين حديث بحث الجيد في التأثير تبين حديث بحث في

في الوضوء أثناء اإلنسان على في للماء الوضوء أثناء اإلنسان على للماء

يشعر لذلك والقلق، التوتر يشعر إزالة لذلك والقلق، التوتر إزالة

بالطمأنينة، وضوئه أثناء بالطمأنينة، المؤمن وضوئه أثناء المؤمن

. الوضوء أسرار من . وهذا الوضوء أسرار من وهذا

أثناء الجسم أعضاء على الماء رذاذ أثناء سقوط الجسم أعضاء على الماء رذاذ سقوط

األعصاب استرخاء إلى يؤدي األعصاب الوضوء استرخاء إلى يؤدي الوضوء

ضغط ارتفاع من الجسم ويتخلص ضغط والعضالت ارتفاع من الجسم ويتخلص والعضالت

.. واألرق القلق وحاالت العضلية واآلالم ..الدم واألرق القلق وحاالت العضلية واآلالم الدم

بقوله األمريكيين العلماء أحد ذلك بقوله ويؤكد األمريكيين العلماء أحد ذلك : : ويؤكد

على المـاء رذاذ إن بل سحرية قوة للماء على إن المـاء رذاذ إن بل سحرية قوة للماء إن

الوضوء - يقصد واليدين الوضوء - الوجه يقصد واليدين أفضل - - الوجه أفضل هو هو

.. التوتر وإزالة لالسترخاء .. وسيلة التوتر وإزالة لالسترخاء وسيلة

في العلمي اإلعجاز يتجلى كله ذلك في ومن العلمي اإلعجاز يتجلى كله ذلك ومن

من يحمله وما اإلسالم، في الوضوء من شرعية يحمله وما اإلسالم، في الوضوء شرعية

ووقائية صحية ووقائية فوائد صحية ..فوائد

من الكريم النبوي الهدي هذا معي من وتأمل الكريم النبوي الهدي هذا معي وتأمل

: والسالم الصالة عليه قوله : خالل والسالم الصالة عليه قوله خالل

من) لين qمحج Lغرا القيامة يوم يدعون أمتي من) إن لين qمحج Lغرا القيامة يوم يدعون أمتي إن

يطيل أن منكم استطاع فمن الوضوء يطيل آثار أن منكم استطاع فمن الوضوء آثار

) فليفعل (غرته فليفعل [. غرته ومسلم ] البخاري [. رواه ومسلم ] البخاري رواه

من تأكيد العظيم الحديث هذا من في تأكيد العظيم الحديث هذا في

وسلم عليه الله صلى الكريم وسلم النبي عليه الله صلى الكريم النبي

الوجه من ممكن جزء أكبر غسل الوجه على من ممكن جزء أكبر غسل على

يسبغ الذي ألن والقدمين، يسبغ واليدين الذي ألن والقدمين، واليدين

آثار تبدو سوف عليه ويحافظ آثار الوضوء تبدو سوف عليه ويحافظ الوضوء

. أجمل فما القيامة يوم . طهارته أجمل فما القيامة يوم طهارته

الدنيا في Lطاهرا يكون أن الدنيا المؤمن في Lطاهرا يكون أن المؤمن

..واآلخرةواآلخرة

الدورة كفاءة على الصالة الدورة أثر كفاءة على الصالة أثربالدماغ بالدماغ الدموية الدموية

البدنية الرياضة البدنية ممارسة الرياضة ممارسة

بالدماغ الدموية الدورة تضر البدنية بالدماغ الرياضة الدموية الدورة تضر البدنية الرياضةلتغذية مباشر بشكل الدم تسرق إنها لتغذية حيث مباشر بشكل الدم تسرق إنها حيث

المخ . حساب على وذلك المخ .العضالت حساب على وذلك العضالت الكربون أكسيد ثاني انخفاضمعدالت أن الكربون كما أكسيد ثاني انخفاضمعدالت أن كما

أثناء التنفس عملية تسارع نتيجة الدم أثناء في التنفس عملية تسارع نتيجة الدم فيتباطؤ من مزيد إلى يؤدي الرياضة تباطؤ ممارسة من مزيد إلى يؤدي الرياضة ممارسةثاني نسبة إن حيث ، المخ إلى الدم ثاني سريان نسبة إن حيث ، المخ إلى الدم سريان

العوامل أهم أحد تعتبر الدم في الكربون العوامل أكسيد أهم أحد تعتبر الدم في الكربون أكسيدالدماغ . إلى الدم تدفق في تتحكم الدماغ .التي إلى الدم تدفق في تتحكم التي

الدورة كفاءة على الصالة الدورة أثر كفاءة على الصالة أثربالدماغ بالدماغ الدموية الدموية

إلى الدم سريان إلى يزداد الدم سريان يزدادالسجود أثناء السجود المخ أثناء المخ

الرأسإلى ميل الرأسإلى بفعل ميل بفعلأن كما ، أن أسفل كما ، أسفل

على الجسم على انطواء الجسم انطواءالسجود أثناء السجود نفسه أثناء نفسهتوجيه على توجيه يساعد على يساعد

إلى األطراف من إلى الدم األطراف من الدمالداخلية الداخلية األعضاء األعضاء

والمخ .والمخ .

فإن ذلك إلى فإن إضافة ذلك إلى إضافةأكسيد ثاني أكسيد معدالت ثاني معدالت

في تزداد في الكربون تزداد الكربونوظيفي بشكل وظيفي الدم بشكل الدموذلك ، السجود وذلك أثناء ، السجود أثناء

األحشاء يينتنت لضغط األحشاء جة لضغط جةهذا الرئتين هذا على الرئتين على

نسبة في نسبة االرتفاع في االرتفاعالكربون أكسيد الكربون ثاني أكسيد ثاني

على يساعد على بالدم يساعد بالدممن المزيد من إضافة المزيد إضافة

المخ . إلى الدم المخ .تدفق إلى الدم تدفق

الدورة كفاءة على الصالة الدورة أثر كفاءة على الصالة أثربالدماغ بالدماغ الدموية الدموية

الركوع أثناء الرأس تكرارميل وأن الركوع كما أثناء الرأس تكرارميل وأن كما

والجلوس القيام أثناء ارتفاعه ثم والجلوس والسجود القيام أثناء ارتفاعه ثم والسجود

التوازن نظام على المحافظة على التوازن يساعد نظام على المحافظة على يساعد

إنه حيث ، بالمخ الدموية للدورة إنه التلقائي حيث ، بالمخ الدموية للدورة التلقائي

النظام هذا وظيفة أن المعروف النظام من هذا وظيفة أن المعروف من

العمر . تقدم مع تبلى العمر .التلقائي تقدم مع تبلى التلقائي

طبي إعجاز طبي الصالة إعجاز الصالة

أنواع أفضل من تعتبر الصالة أنواع إن أفضل من تعتبر الصالة إن

طيلة المؤمن تالزم ألنها طيلة الرياضات المؤمن تالزم ألنها الرياضات

. وبالتالي الدقة شديد وبنظام . حياته وبالتالي الدقة شديد وبنظام حياته

ترقق األمراضمثل من الكثير ترقق يتجنب األمراضمثل من الكثير يتجنب

. الحركة قلة عن والناتج . العظام الحركة قلة عن والناتج العظام

أن ثبت وقد الفقري، العمود أن وتقوس ثبت وقد الفقري، العمود وتقوس

للجسم تعيد الصلوات على للجسم المحافظة تعيد الصلوات على المحافظة

. الداخلية الجسم عمليات وتنظم .حيويته الداخلية الجسم عمليات وتنظم حيويته

الصالة في والسجود الركوع الصالة إن في والسجود الركوع إن

والساقين البطن عضالت والساقين يقويان البطن عضالت يقويان

الصالة. حركات تزيد كما الصالة. والفخذين حركات تزيد كما والفخذين

. اإلمساك من فتقي األمعاء نشاط .من اإلمساك من فتقي األمعاء نشاط من إلى يؤديان والسجود الركوع إلى كذلك يؤديان والسجود الركوع كذلك

ليسمح الدماغ على الدم ضغط ليسمح تقليل الدماغ على الدم ضغط تقليل

أعضاء كافة إلى الدم تدفق أعضاء بعودة كافة إلى الدم تدفق بعودة

الجسم.الجسم.

تستفيد الحامل المرأة أن تستفيد كما الحامل المرأة أن كماتنشيط في الصالة حركات تنشيط من في الصالة حركات من

الدموية ودورتها عضالتها الدموية حركة ودورتها عضالتها حركةالذي والثقل الضغط الذي وتخفيف والثقل الضغط وتخفيف

من القدمين على الجنين من يسببه القدمين على الجنين يسببه . السجود . خالل السجود خالل

تعتبر الصالة حركات أن تعتبر كما الصالة حركات أن كما

للحامل رياضية تمارين للحامل بمثابة رياضية تمارين بمثابة

األخيرة األسابيع في Lاألخيرة وخصوصا األسابيع في Lوخصوصا

مهمة الرياضة وهذه الحمل، مهمة من الرياضة وهذه الحمل، من

. الطبيعية الوالدة .لتيسير الطبيعية الوالدة لتيسير

ومرضى ومرضى الصالة الصالةالروماتيزمالروماتيزم

أدائها في المنتظمة بالحركات الصالة أن أدائها نجد في المنتظمة بالحركات الصالة أن نجدالروماتيزمية اآلالم بعض من الجسم الروماتيزمية تقي اآلالم بعض من الجسم تقي

الروماتويد مرض الروماتويد خاصة مرض ..خاصة مانشستر بجامعة أستاذ ذلك أوضح مانشستر وقد بجامعة أستاذ ذلك أوضح وقد

الشركات إحدى دعته قد كانت الشركات بانجلترا إحدى دعته قد كانت بانجلتراعلمية محاضرات إللقاء االنجليزية علمية الدوائية محاضرات إللقاء االنجليزية الدوائيةالخليج دول في دوائي منتج الخليج بغرضتسويق دول في دوائي منتج بغرضتسويق

اعترف وقد الروماتيزم، لمرضى اعترف العربي وقد الروماتيزم، لمرضى العربي : قال حين مهمة علمية : بحقيقة قال حين مهمة علمية بما" بحقيقة ثبــت بما" إنه ثبــت إنه

الروماتيزم مرض أن للشك Lمجاال يدع الروماتيزم ال مرض أن للشك Lمجاال يدع البين ملحوظ بشكل يقل بين والروماتويد ملحوظ بشكل يقل والروماتويد

المسلمين غير من بغيرهم مقارنة المسلمين المسلمين غير من بغيرهم مقارنة المسلمينوالغذائية البيئية الظروف نفس والغذائية تحت البيئية الظروف نفس تحت

بأداء المسلمين قيام ألن وذلك بأداء الواحدة، المسلمين قيام ألن وذلك الواحدة،تمنع تلك وبحركاتها منتظمة بصورة تمنع الصالة تلك وبحركاتها منتظمة بصورة الصالة

التي المفاصل عند الترسبات بعض التي تراكم المفاصل عند الترسبات بعض تراكماأللم األلم تسبب ..تسبب

والعالج األبحاث مراكز استفادت فقد ثم والعالج ومن األبحاث مراكز استفادت فقد ثم ومنمرضاهم ونصحوا ذلك من العالمية مرضاهم الطبية ونصحوا ذلك من العالمية الطبية

للصالة مشابهة رياضية تمرينات للصالة بأداء مشابهة رياضية تمرينات ..بأداء ثم ومن الفقري، للعمود تقوية الصالة ثم ففي ومن الفقري، للعمود تقوية الصالة ففي

يتسبب والذي الغضروفي، االنزالق من يتسبب تقي والذي الغضروفي، االنزالق من تقيالذراعين في خاصة شديدة آالم الذراعين في في خاصة شديدة آالم في

..أوالساقينأوالساقين الكعبين لمفاصل تقوية فيها الصالة أن الكعبين كما لمفاصل تقوية فيها الصالة أن كما

المواد تراكم تمنع السجود عملية أن المواد بجانب تراكم تمنع السجود عملية أن بجانبأن جانب إلى هذا معينة، أماكن في أن الدهنية جانب إلى هذا معينة، أماكن في الدهنية

الصالة في والتسبيح والقراءة التكبير الصالة عملية في والتسبيح والقراءة التكبير عمليةتنفسية تمرينات تعتبر المنتظمة حركاتها تنفسية مع تمرينات تعتبر المنتظمة حركاتها مع

الصالة نهاية في التسليم أن كما الصالة منتظمة، نهاية في التسليم أن كما منتظمة،من يحدث قد ممـا تقيها للرقبة من تمرينات يحدث قد ممـا تقيها للرقبة تمرينات

..تيبسعضلي تيبسعضلي

السجود السجود أهمية أهمية وإعجازهوإعجازه

لله؟ نسجد لله؟ لماذا نسجد لماذا

حالة في الله من يمكن ما أقرب يكون العبد حالة إن في الله من يمكن ما أقرب يكون العبد إنالسجود.السجود.

: الشمس الكون هذا في لله يسجد شيء كل : إن الشمس الكون هذا في لله يسجد شيء كل إنمن خلية كل وحتى والشجر والنجوم من والقمر خلية كل وحتى والشجر والنجوم والقمر

: الكون هذا ذرات من ذرة وكل جسد : خاليا الكون هذا ذرات من ذرة وكل جسد لyمx ))خالياy لyمx أy أ

فzي xنyمyو zاتyاو yم qالس فzي xنyم لyه} د} ج} xسyي yهqالل qنyأ yرyي تzف xنyمyو zاتyاو yم qالس فzي xنyم لyه} د} ج} xسyي yهqالل qنyأ yرyت

بyال} zجxال yو وم} الن|ج} yو ر} yم yقxال yو مxس} qالشyو zض xرy xال} األyب zجxال yو وم} الن|ج} yو ر} yم yقxال yو مxس} qالشyو zض xرy xاأل

qق yح وyكyثzير{ zاسqالن yنzم وyكyثzير{ الدqوyاب| yو ر} yج qالشyو qق yح وyكyثzير{ zاسqالن yنzم وyكyثzير{ الدqوyاب| yو ر} yج qالشyو qنzإ كxرzم~ م} xنzم لyه} ا yم yف اللqه} zن zي}ه xنyمyو الxعyذyاب} zهxيyلyع qنzإ كxرzم~ م} xنzم لyه} ا yم yف اللqه} zن zي}ه xنyمyو الxعyذyاب} zهxيyلyع

اء} yشyي ا yم عyل} xفyي yهqاء} الل yشyي ا yم عyل} xفyي yهqالل : : الحج( ] [.[.1818الحج( ]

لله؟ نسجد لله؟ لماذا نسجد لماذا

بها يرفعك لله تسجدها سجدة كل بها إن يرفعك لله تسجدها سجدة كل إنالسماء بين ما تساوي درجة وكل السماء درجة، بين ما تساوي درجة وكل درجة،

واألرض!!واألرض!! الشحنات لتفريغ رياضة هو الشحنات السجود لتفريغ رياضة هو السجود

الدموية الدورة ولتنشيط الدموية الزائدة الدورة ولتنشيط الزائدةعلى اإلنسان وتدريب التركيز على وللزيادة اإلنسان وتدريب التركيز وللزيادة

اإلنسان ) أن معي الحظوا والهدوء اإلنسان ) الصبر أن معي الحظوا والهدوء الصبرأن يستطيع ال الغضب سريع أن االنفعالي يستطيع ال الغضب سريع االنفعالي

.)! سجوده !(.يطيل سجوده يطيل

لله؟ نسجد لله؟ لماذا نسجد لماذا

الذين هؤالء حال إلى معي الذين انظروا هؤالء حال إلى معي انظروابقوله كتابه في الله بقوله مدحهم كتابه في الله الqذzينy ))مدحهم yو yينzذqال yو

ا Lامyي zقyو دLا qج س} xم zب�ه yرzل yيت}ونzبyا ي Lامyي zقyو دLا qج س} xم zب�ه yرzل yيت}ونzبyي : : الفرقان( ] الفرقان( ]6464.].] : معي انظروا جزاؤهم؟ هو : فما معي انظروا جزاؤهم؟ هو فما

(( yنxو qقyي}ل yو وا بyر} yص بzمyا yة yف xغ}رxال yنxو yز xي}ج yكzئyولوxنy أ} qقyي}ل yو وا بyر} yص بzمyا yة yف xغ}رxال yنxو yز xي}ج yكzئyولأ}

ا Lم yال yسyو Lةqي zحyت ا yيه zا ف Lم yال yسyو Lةqي zحyت ا yيه zف : : الفرقان( ] [.[.7575الفرقان( ]السجود بين الله قرن كيف معي السجود وانظروا بين الله قرن كيف معي وانظروا

على دليل وهذا الصبر، وبين الليل على في دليل وهذا الصبر، وبين الليل فيوتزيد االنفعاالت تعالج السجود كثرة وتزيد أن االنفعاالت تعالج السجود كثرة أن

! L صبرا !اإلنسان L صبرا اإلنسان

إبليسمن أخرج السجود إبليسمن عدم أخرج السجود عدم الجنةالجنة

،والتكبر السجود بين القرآن ربط والتكبر، لقد السجود بين القرآن ربط لقدعلم في وحتى مرضعضال، علم والتكبر في وحتى مرضعضال، والتكبرشاذة حالة التكبر أن يعتبرون شاذة النفس حالة التكبر أن يعتبرون النفس

الدراسات إن بل النفسي، التوتر الدراسات تسبب إن بل النفسي، التوتر تسبب L الناسأعمارا أطول أن أظهرت L العلمية الناسأعمارا أطول أن أظهرت العلمية

L وتسامحا Lتواضعا أكثرهم L هم وتسامحا Lتواضعا أكثرهم دx )). . هم yقyل yو xد yقyل yود}وا ج} xاس zةyكzئ yالyمxلzل لxنyا ق} qث}م xاك}مyن xرqو yص qث}م xاك}مyن xقyل yد}وا خ ج} xاس zةyكzئ yالyمxلzل لxنyا ق} qث}م xاك}مyن xرqو yص qث}م xاك}مyن xقyل yخ

* yينzد zاج qالس yنzم xك}نyي xمyل yيسzلxبz إ qالzإ د}وا yج yسyف yمyدy zآل * yينzد zاج qالس yنzم xك}نyي xمyل yيسzلxبz إ qالzإ د}وا yج yسyف yمyدy zآل

نxه} zم يxر{ yخ نyاy أ yال yق yت}ك xر yم

yأ xذz إ yد ج} xسyت qالyأ yكyعyن yم ا yم yال yه} قxن zم يxر{ yخ نyا

y أ yال yق yت}ك xر yمyأ xذz إ yد ج} xسyت qال

yأ yكyعyن yم ا yم yال yق * xطzب xاه yف yال yق طzين~ xنzم تyه} xقyل yخyو نyار~ xنzم تyنzي xقyل yخ * xطzب xاه yف yال yق طzين~ xنzم تyه} xقyل yخyو نyار~ xنzم تyنzي xقyل yخ

yنzم yكqنz إ xج ر} xاخ yف ا yيه zف yرqبyكyتyت xنyأ yكyل يyك}ون} ا yم yف ا yهxن zم yنzم yكqنz إ xج ر} xاخ yف ا yيه zف yرqبyكyتyت xنyأ yكyل يyك}ون} ا yم yف ا yهxن zم

yينzرzاغ qالصyينzرzاغ q1313-- 1111األعراف: األعراف: ( ( الص))

الخشوع الخشوع طاقة طاقة

(( xم ل}وب}ه} ق} yع yشxخyت xنyأ ن}وا yمyآ yينzذqلzل zن

xأyي xمyلy مx أ ل}وب}ه} ق} yع yشxخyت xن

yأ ن}وا yمyآ yينzذqلzل zنxأyي xمyل

y أيyك}ون}وا yالyو ق� yحxال yنzم yل yزyن ا yمyو zهqالل zرxكzذzك}ون}وا لyي yالyو ق� yحxال yنzم yل yزyن ا yمyو zهqالل zرxكzذzل

yالyطyف بxل} yق xنzم yابyتzكxال أ}وت}وا yينzذqالyك yالyطyف بxل} yق xنzم yابyتzكxال أ}وت}وا yينzذqالyككyثzير{ yو xم ل}وب}ه} ق} xت yس yقyف د} yمy xاأل م} zهxيyلyير{ عzثyك yو xم ل}وب}ه} ق} xت yس yقyف د} yمy xاأل م} zهxيyلyع

yون ق} zاس yف xم نxه} zم yون ق} zاس yف xم نxه} zم : : الحديد( ] [.[.1616الحديد( ] مؤمن كل تخاطب عظيمة آية مؤمن هذه كل تخاطب عظيمة آية هذه

ولو تعالى، لله الخشوع بأهمية ولو لتذكره تعالى، لله الخشوع بأهمية لتذكرهيعطي أنه نالحظ القرآن آيات يعطي تأملنا أنه نالحظ القرآن آيات تأملنا

في السر فما األمر، لهذا كبيرة في أهمية السر فما األمر، لهذا كبيرة أهميةالعلمية الحقائق هذه لنتأمل العلمية ذلك؟ الحقائق هذه لنتأمل ذلك؟

والقرآنية.والقرآنية.

طاقة؟ للخشوع طاقة؟ هل للخشوع هل العلمية الدراسات العلمية أظهرت الدراسات أن و)و)التأمل التأمل أن أن أظهرت مجرد أن هو مجرد هو

شجرة أو شمعة أو جبل في ويحدjق المرء شجرة يجلس أو شمعة أو جبل في ويحدjق المرء يجلستفكير ودون حركة تفكير دون ودون حركة معالجة له(له(دون في كبيرة معالجة فائدة في كبيرة فائدة

والصبر اإلبداع وزيادة الذاكرة والصبر األمراضوتقوية اإلبداع وزيادة الذاكرة األمراضوتقوية. ذلك .وغير ذلك وغير

بل المجرد، التأمل على يقتصر لم القرآن بل ولكن المجرد، التأمل على يقتصر لم القرآن ولكنعلى والتركيز العبرة وأخذ والتدبر بالتفكر على قرنه والتركيز العبرة وأخذ والتدبر بالتفكر قرنه

" الخشوع " وسماه " الهدف، الخشوع " وسماه الهدف،يحتاج وو ألنه وأصعبها العبادات أهم من يحتاج الخشوع ألنه وأصعبها العبادات أهم من الخشوع

" على " تدل الخشوع كلمة فإن وهكذا كبير، " لتركيز على " تدل الخشوع كلمة فإن وهكذا كبير، لتركيزوهذا العميق، التفكير مع التأمل درجات وهذا أقصى العميق، التفكير مع التأمل درجات أقصى

في مادية فوائد له بل عبادة ليسمجرد في الخشوع مادية فوائد له بل عبادة ليسمجرد الخشوع. ومتجددة هائلة قدرات واكتساب األمراض .عالج ومتجددة هائلة قدرات واكتساب األمراض عالج

والقلب والقلب الخشوع الخشوع

جمعية مجلة نشرتها جديدة دراسة جمعية أظهرت مجلة نشرتها جديدة دراسة أظهرتطويلة لفترات التأمل أن األمريكية طويلة القلب لفترات التأمل أن األمريكية القلب

. االضطراب من القلب يقي . ومنتظمة االضطراب من القلب يقي ومنتظمةالدم ضغط عالج على التأمل الدم ويعمل ضغط عالج على التأمل ويعملعن اإلجهاد تخفيف وبالتالي عن العالي اإلجهاد تخفيف وبالتالي العالي

.L مخاطبا تعالى قال ولذلك L. القلب مخاطبا تعالى قال ولذلك القلبعy ))المؤمنين: المؤمنين: yش xخyت xنyأ ن}وا yمyآ yينzذqلzل zن

xأyي xمyلy عy أ yش xخyت xنyأ ن}وا yمyآ yينzذqلzل zن

xأyي xمyلy أ

zهqالل zرxكzذzل xم ل}وب}ه} اللqهz ق} zرxكzذzل xم ل}وب}ه} : ق} : الحديد( ] [.[.1616الحديد( ] والخشوع التأمل أهمية الدراسات والخشوع وتؤكد التأمل أهمية الدراسات وتؤكد

القلب عمل استقرار القلب في عمل استقرار .. في

والقلب والقلب الخشوع الخشوع

يعالج التأمل أن اليوم تثبت الدراسات يعالج إن التأمل أن اليوم تثبت الدراسات إنأمراض وهي واإلحباط، والقلق أمراض االكتئاب وهي واإلحباط، والقلق االكتئاب

. اليوم بكثافة تنتشر التي . العصر اليوم بكثافة تنتشر التي العصر التأمل أن وجدوا بل فحسب التأمل ليسهذا أن وجدوا بل فحسب ليسهذا

بالنفس أكثر ثقة لإلنسان يعطي بالنفس المنتظم أكثر ثقة لإلنسان يعطي المنتظموهموم لمشاكل Lوتحمال Lصبرا أكثر وهموم ويجعله لمشاكل Lوتحمال Lصبرا أكثر ويجعله

: وتعالى. تبارك يقول : الحياة وتعالى. تبارك يقول ن}وا ))الحياة yمyآ yينzذqن}وا ال yمyآ yينzذqال zهqالل zرxكzذzب yال

yأ zهqالل zرxكzذzب xم ل}وب}ه} ق} ئzن| yمxطyت yو zهqالل zرxكzذzب yالyأ zهqالل zرxكzذzب xم ل}وب}ه} ق} ئzن| yمxطyت yو

ل}وب} الxق} ئzن| yمxطyل}وب} ت الxق} ئzن| yمxطyت : : الرعد( ] [.[.2828الرعد( ]

التي بالموجات وعالقته التي الخشوع بالموجات وعالقته الخشوعالدماغ الدماغ يطلقها يطلقها

ترددات يصدر اإلنسان دماغ أن العلماء وجد ترددات لقد يصدر اإلنسان دماغ أن العلماء وجد لقدحسب تتغير الترددات قيمة ولكن باستمرار، حسب كهرطيسية تتغير الترددات قيمة ولكن باستمرار، كهرطيسية

. اإلنسان . نشاط اإلنسان نشاط يطلق والتركيز والعمل والنشاط التنبه حالة يطلق ففي والتركيز والعمل والنشاط التنبه حالة ففي

" من " ترددها يتراوح ذبذبات وهي بيتا اسمها " موجات من " ترددها يتراوح ذبذبات وهي بيتا اسمها 1515موجات(4040إلى إلى ( ، هرتز الثانية في (ذبذبة ( ، هرتز الثانية في ذبذبة

الدماغ يطلق العادي والتأمل االسترخاء حالة الدماغ وفي يطلق العادي والتأمل االسترخاء حالة وفي " من " ترددها ويتراوح ألفا " موجات من " ترددها ويتراوح ألفا في 1414إلى إلى 99موجات في ذبذبة ذبذبة

الثانية، الثانية، فيعمل العميق والتأمل واألحالم النوم حالة في فيعمل أما العميق والتأمل واألحالم النوم حالة في أما

" من " وهي ثيتا موجات على " الدماغ من " وهي ثيتا موجات على هرتز، هرتز، 88--55الدماغ الدماغ يطلق أحالم بال العميق النوم حاالت وفي Lالدماغ وأخيرا يطلق أحالم بال العميق النوم حاالت وفي Lوأخيرا

" من " أقل وقيمتها دلتا " موجات من " أقل وقيمتها دلتا .44موجات .هرتز هرتز

كلما اإلنسان أن نستنتج أن كلما نستطيع اإلنسان أن نستنتج أن نستطيعالموجات فإن خشوع حالة في الموجات كان فإن خشوع حالة في كانالدماغ يريح وهذا ،Lذبذبة أقل الدماغ تصبح يريح وهذا ،Lذبذبة أقل تصبحالخلل إصالح على ويساعد الخلل ويقو�يه إصالح على ويساعد ويقو�يه

اضطراب أو مرض نتيجة أصابه اضطراب الذي أو مرض نتيجة أصابه الذي ،Lمثال مثالL، نفسي نفسي

أن الباحثين بعض يعتقد أن لذلك الباحثين بعض يعتقد لذلكوبالتالي الدماغ ترهق وبالتالي االنفعاالت الدماغ ترهق االنفعاالت

يريح التأمل بينما العمر، يريح يقصر التأمل بينما العمر، يقصر! العمر ويطو�ل !الدماغ العمر ويطو�ل الدماغ

الدماغ حجم يزيد الدماغ الخشوع حجم يزيد الخشوع

بدراسة Lحديثا الطبية هارفارد كلية من باحثون بدراسة قام Lحديثا الطبية هارفارد كلية من باحثون قامحجم أن فوجدوا الدماغ على للتأمل المحتمل حجم التأثير أن فوجدوا الدماغ على للتأمل المحتمل التأثيرالتأمل على وقته من Lشيئا ينفق الذي اإلنسان التأمل دماغ على وقته من Lشيئا ينفق الذي اإلنسان دماغلم الذي العادي اإلنسان دماغ حجم من أكبر لم بانتظام الذي العادي اإلنسان دماغ حجم من أكبر بانتظام

بأن اعتقاد هناك ولذلك الخشوع، أو التأمل بأن يعتد اعتقاد هناك ولذلك الخشوع، أو التأمل يعتدقدرات من يزيد أي الدماغ حجم من يزيد قدرات التأمل من يزيد أي الدماغ حجم من يزيد التأمل. والسعادة السليمة والحياة اإلبداع على .اإلنسان والسعادة السليمة والحياة اإلبداع على اإلنسان

محددة مناطق في الدماغ قشرة أن وجدوا محددة فقد مناطق في الدماغ قشرة أن وجدوا فقدهذه أهمية وتتجلى التأمل، بسبب Lسمكا أكثر هذه تصبح أهمية وتتجلى التأمل، بسبب Lسمكا أكثر تصبح

تتناقصكلما الدماغ قشرة أن علمنا إذا تتناقصكلما الظاهرة الدماغ قشرة أن علمنا إذا الظاهرة : التأمل إن القول يمكن وبالتالي السن، في : تقدمنا التأمل إن القول يمكن وبالتالي السن، في تقدمنا

! الهرم تقدم يبطئ أو العمر !يطيل الهرم تقدم يبطئ أو العمر يطيل

اآلالم يخفف اآلالم الخشوع يخفف الخشوع بعضاألمراض عالج في الكيميائي الطب فشل بعضاألمراض بعد عالج في الكيميائي الطب فشل بعد

بعدما بالتأمل العالج إلى الباحثين بعض لجأ بعدما المستعصية، بالتأمل العالج إلى الباحثين بعض لجأ المستعصية،تخفيف على يساعد المنتظم التأمل أن تخفيف الحظوا على يساعد المنتظم التأمل أن الحظوا

جهاز تقوية على يساعد وكذلك باأللم، جهاز اإلحساس تقوية على يساعد وكذلك باأللم، اإلحساسالمناعة.المناعة.

،المزمنة اآلالم يعالج التأمل أن تبين جديدة دراسة المزمنة، وفي اآلالم يعالج التأمل أن تبين جديدة دراسة وفيأشخاص لدى الدماغ بدراسة الباحثين بعض قام أشخاص فقد لدى الدماغ بدراسة الباحثين بعض قام فقد

،Lجدا الساخن الماء في أيديهم يغمسوا أن منهم جداL، ط}لب الساخن الماء في أيديهم يغمسوا أن منهم ط}لببه، شعروا الذي األلم نتيجة الدماغ نشاط رصد تم به، وقد شعروا الذي األلم نتيجة الدماغ نشاط رصد تم وقد

التأمل على أناستعودوا مع التجربة إعادة تم ذلك التأمل وبعد على أناستعودوا مع التجربة إعادة تم ذلك وبعدالتأمل أن أي لأللم، يستجيب ال الدماغ فكان التأمل المنتظم، أن أي لأللم، يستجيب ال الدماغ فكان المنتظم،

. الدماغ إثارة من األلم منع Lعصبيا Lتأثيرا .سبjب الدماغ إثارة من األلم منع Lعصبيا Lتأثيرا سبjب

أن نستنتج أن نستطيع أن وهكذا نستنتج أن نستطيع وهكذاعلى اإلنسان يساعد على الخشوع اإلنسان يساعد الخشوع

بدرجة وتخفيفه بل األلم بدرجة تحمل وتخفيفه بل األلم تحمللتعلم. وسيلة أفضل وهو لتعلم. كبيرة وسيلة أفضل وهو كبيرة

لالنفعاالت فعال وعالج لالنفعاالت الصبر، فعال وعالج الصبر،

تحتاج الدماغ خاليا إن العلماء تحتاج يقول الدماغ خاليا إن العلماء يقولنشاطها لتستعيد Lدائما والتفكر نشاطها للتأمل لتستعيد Lدائما والتفكر للتأملاألشخاص وإن فاعلية، أكثر لتصبح األشخاص بل وإن فاعلية، أكثر لتصبح بلفي العميق التفكر على تعودوا في الذين العميق التفكر على تعودوا الذين

!! L إبداعا األكثر هو Lمثال !!الكون L إبداعا األكثر هو Lمثال الكون

: تعالى قوله أهمية ندرك : وهنا تعالى قوله أهمية ندرك لxقz) وهنا yخ فzي qنzإ (zقxل yخ فzي qنzإyيyات~ yآل zار yهqالن yو zلxيqالل zف yالzت xاخyو zض xر

y xاألyو zاتyاو yم qات~ السyيy yآل zار yهqالن yو zلxيqالل zف yالzت xاخyو zض xرy xاألyو zاتyاو yم qالس

ع}ودLا * وyق} ا Lامyي zق yهqالل yون يyذxك}ر} yينzذqال zابyبxلy xاأل }ولzي zا * ألLع}ود وyق} ا Lامyي zق yهqالل yون يyذxك}ر} yينzذqال zابyبxلy xاأل }ولzي zأل

zاتyاو yم qالس zقxل yخ فzي yون كqر} yفyتyي yو xم zهzن}وب ج} اوyاتz وyعyلyى yم qالس zقxل yخ فzي yون كqر} yفyتyي yو xم zهzن}وب ج} وyعyلyىنyا zق yف yكyان yحxب س} Lالzاطyب ذyا yه yت xقyل yخ ا yم بqنyا yر zض xر

y xاألyا وyن zق yف yكyان yحxب س} Lالzاطyب ذyا yه yت xقyل yخ ا yم بqنyا yر zض xرy xاألyو

: [ ) عمران آل zارqالن yابyذyع : [ ) عمران آل zارqالن yابyذy191191--190190ع .] .]

والعاطفة والعاطفة الخشوع الخشوع

بالرنين للدماغ Lمسحا أجروا عندما العلماء بعض بالرنين الحظ للدماغ Lمسحا أجروا عندما العلماء بعض الحظالوظيفي الوظيفي المغنطيسي يتعود fMRIfMRIالمغنطيسي الذي اإلنسان يتعود أن الذي اإلنسان أن

بعواطفه، التحكم على قدرة أكثر يكون التأمل، بعواطفه، على التحكم على قدرة أكثر يكون التأمل، علىأكثر وبالنتيجة بانفعاالته، التحكم على قدرة أكثر وأكثر وبالنتيجة بانفعاالته، التحكم على قدرة وأكثر

! غيره من السعادة على !قدرة غيره من السعادة على قدرة تنظيم على يساعد التأمل أن التجارب بيqنت تنظيم بل على يساعد التأمل أن التجارب بيqنت بل

في التهور أو اإلسراف وعدم اإلنسان في عاطفة التهور أو اإلسراف وعدم اإلنسان عاطفةفي الحساسة المناطق ينشط التأمل ألن في قراراته، الحساسة المناطق ينشط التأمل ألن قراراته،

السلبية التراكمات يزيل بحيث Lإيجابيا Lتنشيطا السلبية الدماغ التراكمات يزيل بحيث Lإيجابيا Lتنشيطا الدماغالتي األحداث نتيجة األجزاء هذه أصاب الذي التي والخلل األحداث نتيجة األجزاء هذه أصاب الذي والخلل

. اإلنسان بها .مر اإلنسان بها مر

األمراض لعالج األمراض الخشوع لعالج الخشوع المستعصيةالمستعصية

تعالج الغرب في خاصة مراكز تعالج هناك الغرب في خاصة مراكز هناكالتأمل إن ويقولون بالتأمل، التأمل المرضى إن ويقولون بالتأمل، المرضى

عجز التي بعضاألمراض من عجز يشفي التي بعضاألمراض من يشفي L إقباال اليوم تجد ولذلك عنها، L الطب إقباال اليوم تجد ولذلك عنها، الطب

.L L. كبيرا كبيرا ! بهذا منهم أولى نحن ألسنا الله ! سبحان بهذا منهم أولى نحن ألسنا الله سبحان

الخشوع جعل القرآن ألن الخشوع العالج، جعل القرآن ألن العالج،عبادة الله خلق في والتفكر عبادة والتأمل الله خلق في والتفكر والتأمل

..عظيمةعظيمة

والناصية والناصية الخشوع الخشوع

الدماغ من األمامي الجزء أي اإلنسان ناصية الدماغ أن من األمامي الجزء أي اإلنسان ناصية أنالعميق والتفكير التأمل أثناء كبير بشكل العميق تنشط والتفكير التأمل أثناء كبير بشكل تنشطمركز هي الدماغ من المنطقة هذه مركز واإلبداعي، هي الدماغ من المنطقة هذه واإلبداعي،

القرارات اتخاذ ومركز اإلنسان لدى Lأيضا القرارات القيادة اتخاذ ومركز اإلنسان لدى Lأيضا القيادة . أثر الدماغ من الجزء ولهذا والمصيرية . المهمة أثر الدماغ من الجزء ولهذا والمصيرية المهمة

حياتنا واستمرار وعواطفنا سلوكنا على حياتنا كبير واستمرار وعواطفنا سلوكنا على ..كبير الصالة عليه األعظم النبي أن نجد الصالة ولذلك عليه األعظم النبي أن نجد ولذلك

لربه دعائه في الجزء هذا على ركqز لربه والسالم دعائه في الجزء هذا على ركqز والسالم : يقول : فكان يقول (فكان بيدك) (ناصيتي بيدك) لقد ناصيتي رب يا لقد أي رب يا أي

والقرارات القيادة مركز وهي ناصيتي والقرارات أسلمتك القيادة مركز وهي ناصيتي أسلمتك .. والسلوكوالسلوك

والصالة والصالة الخشوع الخشوع في للخشوع الكبير الدور على القرآن في يؤكد للخشوع الكبير الدور على القرآن يؤكد

ال المسلمين من Lكثيرا ألن الصالة، على ال المحافظة المسلمين من Lكثيرا ألن الصالة، على المحافظةمحاوالتهم من الرغم على بالصالة محاوالتهم يلتزمون من الرغم على بالصالة يلتزمون

عليها المحافظة في يفشلون أنهم إال عليها المتكررة المحافظة في يفشلون أنهم إال المتكررة : . تعالى يقول ولذلك الخشوع فقدوا : ألنهم . تعالى يقول ولذلك الخشوع فقدوا ألنهم

عyلyى )) qالzإ ة{ yيرzبyكyل ا yهqنz إ yو zة yال qالصyو zرxب qالصzب تyعzين}وا xاسyى وyلyع qالzإ ة{ yيرzبyكyل ا yهqنz إ yو zة yال qالصyو zرxب qالصzب تyعzين}وا xاسyوyينzع zاش yخxالyينzع zاش yخxال : : البقرة( ] الكبير [.[.4545البقرة( ] الدور يتبين الكبير وهكذا الدور يتبين وهكذا

الصالة بين القرآن ربط ولذلك الصالة، في الصالة للخشوع بين القرآن ربط ولذلك الصالة، في للخشوعوالخشوع.والخشوع.

الصبر بين ربط اآلية هذه في القرآن أن الصبر والعجيب بين ربط اآلية هذه في القرآن أن والعجيبيزيد التأمل أن بالفعل العلماء وجد وقد يزيد والخشوع، التأمل أن بالفعل العلماء وجد وقد والخشوع،

ومواجهة والصبر التحمل على اإلنسان ومواجهة قدرة والصبر التحمل على اإلنسان قدرة! الصعبة !الظروف الصعبة الظروف

في الخشوع نمارس في كيف الخشوع نمارس كيفاليومية؟ اليومية؟ حياتنا حياتنا

في يكون الخشوع أن السائدة الفكرة نصحح أن في ينبغي يكون الخشوع أن السائدة الفكرة نصحح أن ينبغي

الخشوع أن والصواب القرآن، قراءة في أو فقط الخشوع الصالة أن والصواب القرآن، قراءة في أو فقط الصالة

الله أنبياء كان كما لحظة كل المؤمن يعيشه منهج الله هو أنبياء كان كما لحظة كل المؤمن يعيشه منهج هو

يفعلون،يفعلون،

مليئة أنها نالحظ السالم عليهم األنبياء حياة تأملنا مليئة فإذا أنها نالحظ السالم عليهم األنبياء حياة تأملنا فإذا

أعانهم ما وهذا دائم، خشوع حالة في كانوا بل أعانهم بالخشوع، ما وهذا دائم، خشوع حالة في كانوا بل بالخشوع،

قال ولذلك واالستهزاء، األذى على والصبر التحمل قال على ولذلك واالستهزاء، األذى على والصبر التحمل على

: عنهم : تعالى عنهم يyدxع}ونyنyا ))تعالى yو zات yرxي yخxال فzي yع}ونzار yي}س كyان}وا xم zنqه} يyدxع}ونyنyا إ yو zات yرxي yخxال فzي yع}ونzار yي}س كyان}وا xم zنqه} إ

yينzع zاش yخ لyنyا كyان}وا yو بLا yه yرyو غyبLا yر yينzع zاش yخ لyنyا كyان}وا yو بLا yه yرyو غyبLا yر : : األنبياء( ] [[9090األنبياء( ]

في والمسارعة والدعاء الصالح العمل نتيجة هو في الخشوع والمسارعة والدعاء الصالح العمل نتيجة هو الخشوع

.. الخيراتالخيرات

في الخشوع نمارس في كيف الخشوع نمارس كيفاليومية؟ اليومية؟ حياتنا حياتنا

الله ألهم لماذا نعلم الحقائق هذه بعد الله ربما ألهم لماذا نعلم الحقائق هذه بعد ربماالله صلى Lمحمدا وحبيبه الله نبيه صلى Lمحمدا وحبيبه وسلم نبيه وسلم عليه عليه

غار إلى يذهب أن الشريفة البعثة غار قبل إلى يذهب أن الشريفة البعثة قبلهذا خلق في ليتأمل بنفسه، ويخلو هذا حراء خلق في ليتأمل بنفسه، ويخلو حراء

تبارك الخالق عظمة في ويتفكر تبارك الكون الخالق عظمة في ويتفكر الكون L جدا ضرورية المرحلة هذه ألن L وتعالى، جدا ضرورية المرحلة هذه ألن وتعالى،

والتحمل الصبر على القدرة والتحمل لتعطيه الصبر على القدرة لتعطيهوجه على رسالة أعظم أعباء وجه ليحمل على رسالة أعظم أعباء ليحمل

..األرض.األرض.

الصالة الصالة مواقيت مواقيت

: تعالى الله : قال تعالى الله على ) ) قال كانت الصالة على إن كانت الصالة إنموقوتا Lكتابا موقوتا المؤمنين Lكتابا (. (.المؤمنين

صالة أن الحديثة العلمية البحوث صالة أكدت أن الحديثة العلمية البحوث أكدتأوقات مع Lتماما تتوافق أوقات المسلمين مع Lتماما تتوافق المسلمين

للجسم الفسيولوجي للجسم النشاط الفسيولوجي ..النشاط الذي القائد هي وكأنها يجعلها الذي مما القائد هي وكأنها يجعلها مما

كله الجسم عمل إيقاع كله يضبط الجسم عمل إيقاع ..يضبط

إن بالصالة االستشفاء كتاب في إن جاء بالصالة االستشفاء كتاب في جاءالنشاطفي هرمون هو الذي النشاطفي الكورتيزون هرمون هو الذي الكورتيزونمع وبحدة االزدياد في يبدأ اإلنسان مع جسم وبحدة االزدياد في يبدأ اإلنسان جسم

ارتفاع معه ويتالزم الفجر وقتصالة ارتفاع دخول معه ويتالزم الفجر وقتصالة دخولاإلنسان يشعر ولهذا الدم ضغط اإلنسان منسوب يشعر ولهذا الدم ضغط منسوب

بعد كبير بعد بنشاط كبير الفجر بنشاط الفجر صالة الساعة صالة الساعة بين بين L صباحا والتاسعة L السادسة صباحا والتاسعة ..السادسة

هو الصالة بعد الوقت هذا نجد هو لذا الصالة بعد الوقت هذا نجد لذاوقد للعمل والتشمير الجد وقد وقت للعمل والتشمير الجد وقت

عليه الرسول عليه قال الرسول و قال و الصالة السالم: السالم: الصالةبكورها )) في ألمتي بارك بكورها اللهم في ألمتي بارك (.(.اللهم

الكورتيزون الضحىالضحىوقت وقت إفراز الكورتيزون يقل إفراز يقل

اإلنسان فيشعر األدنى لحده اإلنسان ويصل فيشعر األدنى لحده ويصل

في ويكون العمل ضغط مع في باإلرهاق ويكون العمل ضغط مع باإلرهاق

وقت يدخل وهنا راحة إلى وقت حاجة يدخل وهنا راحة إلى صالة صالة حاجة

يكون الظهرالظهر ما كأحسن دورها يكون فتؤدي ما كأحسن دورها فتؤدي

القلب في والسكينة الهدوء بث القلب من في والسكينة الهدوء بث من

المتعبين المتعبين والجسد ......والجسد

ساعة إلىطلب المسلم يسعى ساعة بعدها إلىطلب المسلم يسعى بعدهاصالة بعد وذلك نشاطه تجدد النوم صالة من بعد وذلك نشاطه تجدد النوم من

نسميه ما وهو العصر صالة وقبل نسميه الظهر ما وهو العصر صالة وقبل الظهرعليه الرسول عنها قال وقد عليه بالقيلولة، الرسول عنها قال وقد بالقيلولة،

تقيل )): : وسلموسلم ال الشياطين فإن تقيل أقيلوا ال الشياطين فإن (.(.أقيلوايمر اإلنسان جسم أن Lعلميا يمر وثبت اإلنسان جسم أن Lعلميا وثبت

بصعوبة الفترة هذه في عام بصعوبة بشكل الفترة هذه في عام بشكلكيمائية مادة معدل يرتفع حيث كيمائية بالغة مادة معدل يرتفع حيث بالغةعلى فتحرضه الجسم يفرزها على مخدرة فتحرضه الجسم يفرزها مخدرة

..النومالنوم

من ساعات سبع بعد تقريبا هذا من ويكون ساعات سبع بعد تقريبا هذا ويكون

فيكون اا المبكر، فيكون الستيقاظ المبكر، الجـسم الجـسم الستيقاظ

ونشاطه تركيزه حاالت أقل ونشاطه في تركيزه حاالت أقل ..في

نوم عن اإلنسان استغنى ما نوم وإذا عن اإلنسان استغنى ما هذه هذه وإذا

العصبي العضلي التوافق فإن العصبي الفترة العضلي التوافق فإن الفترة

اليوم هذا طوال اليوم يتناقصكثيرا هذا طوال ..يتناقصكثيرا

توصية في البديع السر يتجلى توصية وهنا في البديع السر يتجلى وهناعلى بالمحافظة القرآن في على مؤكدة بالمحافظة القرآن في مؤكدة

: تعالى يقول حين العصر : صالة تعالى يقول حين العصر صالةوالصالة )) الصلوات على والصالة وحافظوا الصلوات على وحافظوا

قانتين لله وقوموا قانتين الوسطى لله وقوموا ((238238البقرة البقرة )) ..((الوسطى

تأتي تأتي ثم العصر ثم العصر صالة مرة صالة نشاطه بعدها الجسم مرة ليعاود نشاطه بعدها الجسم ليعاودنشاط فيحدث الدم في األدرينالين معدل ويرتفع نشاط أخرى فيحدث الدم في األدرينالين معدل ويرتفع أخرى

القلبي النشاط خاصة الجسم وظائف القلبي ملموسفي النشاط خاصة الجسم وظائف ملموسفيبصفة والقلب الجسم تهيئة في خطير دور هنا بصفة ويكون والقلب الجسم تهيئة في خطير دور هنا ويكونما Lكثيرا والذي المفاجئ النشاط هذا الستقبال ما خاصة Lكثيرا والذي المفاجئ النشاط هذا الستقبال خاصة

للتحول القلب لمرضى خطيرة متاعب في للتحول يتسبب القلب لمرضى خطيرة متاعب في يتسببالنشطة الحركة إلى الخمول من للقلب النشطة المفاجئ الحركة إلى الخمول من للقلب ..المفاجئ

تأتي تأتي ثم المغرب ثم المغرب صالة فيقل فيقل صالة

نشاط ويبدأ الكورتيزون نشاط إفراز ويبدأ الكورتيزون إفراز

مع التناقصوذلك في مع الجسم التناقصوذلك في الجسم

الظالم إلى الضوء من الظالم التحول إلى الضوء من التحول

الميالتونين مادة إفراز الميالتونين فيزداد مادة إفراز فيزداد

والنوم االسترخاء على والنوم المشجعة االسترخاء على المشجعة

محطة بمثابة الصالة محطة وتكون بمثابة الصالة وتكون

..انتقالية انتقالية

العشاء وتأتي وتأتي العشاء صالة ينتقل صالة ينتقل التي التيإلى النشاط حالة من الجسم إلى فيها النشاط حالة من الجسم فيها

النوم في التامة النوم الرغبة في التامة شيوع شيوع معمع الرغبةإفراز وزيادة إفراز الظالم وزيادة .. الميالتونين"الميالتونين" " "الظالم

يؤخروا أن للمسلمين يستحب يؤخروا لذا أن للمسلمين يستحب لذا

النوم قبيل إلى العشاء النوم صالة قبيل إلى العشاء صالةيشغلهم ما كل من يشغلهم لالنتهاء ما كل من ويكون لالنتهاء ويكون ، ،

مباشرة بعدها مباشرة النوم بعدها .. النوم

االلتزام أن نجد االلتزام لذا أن نجد هو لذا أوقاتها في الصلوات هو بأداء أوقاتها في الصلوات بأداء

مع أسلوبأسلوب أدقأدق كامال توافقا لإلنسان مع يضمن كامال توافقا لإلنسان يضمن

كفاءة أعلى إلى يؤدي مما اليومية كفاءة أنشطته أعلى إلى يؤدي مما اليومية أنشطته

البشري الجسم أجهزة البشري لوظائف الجسم أجهزة ..لوظائف

تام انسجام على ذلك جراء من تام ونحصل انسجام على ذلك جراء من ونحصل

، الجسم داخل البيولوجية المواعيد ، بين الجسم داخل البيولوجية المواعيد بين

البيئية للمؤثرات الخارجية البيئية والمواعيد للمؤثرات الخارجية والمواعيد

والمواعيد الظالم، ودورة الضوء والمواعيد كدورة الظالم، ودورة الضوء كدورة

الخمسفي الصلوت بإداء الخمسفي الشرعية الصلوت بإداء الشرعية

..مواقيتهامواقيتها

الوسط الوسط الصالة ىىالصالة

: الكريمة اآلية : شغلت الكريمة اآلية حافظوا} حافظوا} شغلتالوسطى والصالة الصلوات الوسطى على والصالة الصلوات على

} قانتين للjه {وقوموا قانتين للjه العلماء وقوموا العلماء بعض بعضوالباحثينوالباحثين

هو هو ما الوسط ما والتخصيصللصالة التأكيد الوسط مغزى والتخصيصللصالة التأكيد ى؟ى؟مغزى في المقيمين المسلمين العرب األطباء أحد في قام المقيمين المسلمين العرب األطباء أحد قام

المؤتمر فرنسافرنسا إلى بحثه وقدم ذلك، عن المؤتمر بالبحث إلى بحثه وقدم ذلك، عن بالبحثوالذي الكريم، القرآن في الطبي لإلعجاز والذي الدولي الكريم، القرآن في الطبي لإلعجاز الدولي

الميالدية، التسعينيات أوائل في بالقاهرة الميالدية، عقد التسعينيات أوائل في بالقاهرة عقد في أيام ثالثة لمدة Lجنديا سبعين على تجاربه في أجرى أيام ثالثة لمدة Lجنديا سبعين على تجاربه أجرى

حالة في يقع الذي اإلزعاج جو وسط الرماية حالة حقل في يقع الذي اإلزعاج جو وسط الرماية حقلفوجد البول، في األدرينالين كمية وقيست فوجد الحرب، البول، في األدرينالين كمية وقيست الحرب،وجه على الظهر بعد ترتفع الهرمون هذا نسبة وجه أن على الظهر بعد ترتفع الهرمون هذا نسبة أن

جسم في البيولوجي التوتر يزيد ما وهو جسم الخصوص، في البيولوجي التوتر يزيد ما وهو الخصوص،فإنه التوتر، هذا من الجسم يتخلص وحتى فإنه اإلنسان، التوتر، هذا من الجسم يتخلص وحتى اإلنسان،

ونفسي جسدي استرخاء إلى حاجة في ونفسي يكون جسدي استرخاء إلى حاجة في ..يكون

األدرينالين هرمون نسبة أن Lعلميا المعروف األدرينالين ومن هرمون نسبة أن Lعلميا المعروف ومنبعد درجاتها أقصى في تكون التوتر بهرمون بعد والمعروف درجاتها أقصى في تكون التوتر بهرمون والمعروفالتوتر، إلى أقرب حالة في الجسم يكون وبذلك التوتر، الظهر، إلى أقرب حالة في الجسم يكون وبذلك الظهر،

األمراض من للكثير Lمسببا يعتبر الذي البيولوجي األمراض والتشنج من للكثير Lمسببا يعتبر الذي البيولوجي والتشنجوالجسدية، والجسدية، النفسية النفسية

عن األدرينالين هرمون الزدياد السلبية اآلثار أن عن بجانب األدرينالين هرمون الزدياد السلبية اآلثار أن بجانبالسكر، وارتفاع الدم، ضغط ازدياد إلى تؤدي المعقول السكر، الحد وارتفاع الدم، ضغط ازدياد إلى تؤدي المعقول الحد

وانقباض اللينة، العضالت واسترخاء القلب، دقات وانقباض وزيادة اللينة، العضالت واسترخاء القلب، دقات وزيادةاألخرى، التأثيرات من ذلك وغير المخططة، األخرى، العضالت التأثيرات من ذلك وغير المخططة، العضالت

مناسبة تعد الوسطى الصالة على المحافظة أن شك مناسبة وال تعد الوسطى الصالة على المحافظة أن شك واليجعل وهذا الجسم، وهدوء السترخاء الفرصة يجعل إلعطاء وهذا الجسم، وهدوء السترخاء الفرصة إلعطاء

أثناء يحدث قد الذي مثل مفاجئ توتر حاالت وجود أثناء فرصة يحدث قد الذي مثل مفاجئ توتر حاالت وجود فرصة L جدا قليلة العادية اليومية واألعمال بالحياة L االنشغال جدا قليلة العادية اليومية واألعمال بالحياة ..االنشغال

واألثر واألثر الصالة الصالة النفسيالنفسي

بها قامت جديدة أمريكية دراسة بها أظهرت قامت جديدة أمريكية دراسة أظهرت

المتحدة الواليات في ميريالند المتحدة جامعة الواليات في ميريالند جامعة

والصالة الروحي العالج طرق تأثير والصالة حول الروحي العالج طرق تأثير حول

في المريضوفوائدها صحة في على المريضوفوائدها صحة على

بعض من الشفاء على بعض المساعدة من الشفاء على المساعدة

الروحي والعالج الصالة أن الروحي األمراض والعالج الصالة أن األمراض

به يشعر الذي األلم من يقلال أن به يمكن يشعر الذي األلم من يقلال أن يمكن

بشفائه يعجال بشفائه المريضوأن يعجال ..المريضوأن

فعندما للصالة، عظيمة نفسية آثار فعندما هنالك للصالة، عظيمة نفسية آثار هنالكذلك فإن الصالة خشوع المؤمن ذلك يتم فإن الصالة خشوع المؤمن يتم

هو والذي والتركيز التأمل على هو يساعده والذي والتركيز التأمل على يساعدهواإلرهاق التوتر لمعالجة طريقة واإلرهاق أهم التوتر لمعالجة طريقة أهم

العصبي. العصبي. والتسرع للغضب ناجع عالج الصالة والتسرع كذلك للغضب ناجع عالج الصالة كذلك

يكون كيف اإلنسان تعلم فهي يكون والتهور كيف اإلنسان تعلم فهي والتهوروتعلمه وجل عز لله Lوخاضعا Lوخاشعا Lوتعلمه هادئا وجل عز لله Lوخاضعا Lوخاشعا Lهادئا

. والتواضع .الصبر والتواضع الصبر الجملة على جيد بشكل تؤثر األشياء الجملة هذه على جيد بشكل تؤثر األشياء هذه

وتنظيم القلب عمل وعلى وتنظيم العصبية القلب عمل وعلى العصبية. خالله الدم وتدفق .ضرباته خالله الدم وتدفق ضرباته

فعندما بربه، العبد صلة هي الصالة فعندما إن بربه، العبد صلة هي الصالة إنتعالى الله يدي بين المؤمن تعالى يقف الله يدي بين المؤمن يقف

ويحس| تعالى الخالق ويحس| يحسبعظمة تعالى الخالق يحسبعظمةاإلله هذا أمام وقوته حجمه اإلله بصغر هذا أمام وقوته حجمه بصغر

المؤمن. اإلحساسيساعد هذا المؤمن. العظيم اإلحساسيساعد هذا العظيممن باطنه في ترسب ما كل إزالة من على باطنه في ترسب ما كل إزالة على

وانفعاالت ومخاوف وقلق وانفعاالت اكتئاب ومخاوف وقلق اكتئابأن بمجرد Lجميعا تزول ألنها أن نفسية بمجرد Lجميعا تزول ألنها نفسية

الله يدي بين يقف أنه المؤمن الله يتذكر يدي بين يقف أنه المؤمن يتذكردام ما Lأبدا يتركه ولن معه الله دام وأن ما Lأبدا يتركه ولن معه الله وأن

. وجل عز لله عبادته في Lمخلصا . وجل عز لله عبادته في Lمخلصا

الليل الليل قيام قيام

" المنزلي الوصفات كتاب في المنزلي " جاء الوصفات كتاب في ةةالمجرب المجرب ةةجاءالطبيعي الشفاء أسرار الطبيعي و الشفاء أسرار كتاب " ةةو هو كتاب " و هو و

المؤلفين ةةلمجموع لمجموع ةةياالنجليزيياالنجليزي المؤلفين من منطبعة – طبعة – االمريكيين من 19931993االمريكيين القيام أن من ، القيام أن ،

الحرك و الليل أثناء الحرك الفراش و الليل أثناء داخل داخل ةةالبسيط البسيط ةةالفراشالرياضي التمرينات ببعض القيام و الرياضي المنزل التمرينات ببعض القيام و ةةالمنزل

و ةةالخفيفالخفيف ، بالماء االطراف تدليك و و ، ، بالماء االطراف تدليك و ،صحي فوائد له صحي التنفسبعمق فوائد له ة.ة.عديد عديد ةةالتنفسبعمق

تماما تماثل أنها يجد النصائح لهذه المتأمل تماما و تماثل أنها يجد النصائح لهذه المتأمل وقد و ، الليل قيام عند الصالة و الوضوء قد حركات و ، الليل قيام عند الصالة و الوضوء حركات

األبحاث هذه كل وسلم عليه الله صلى النبي األبحاث سبق هذه كل وسلم عليه الله صلى النبي سبقفقال الليل قيام إلى المعجزة اإلشارة فقال في الليل قيام إلى المعجزة اإلشارة ::في

و " " ، قبلكم الصالحين دأب فانه ، الليل بقيام و عليكم ، قبلكم الصالحين دأب فانه ، الليل بقيام عليكمو ةةقربقرب ، اإلثم عن منهاة و ، جل و عز الله و إلى ، اإلثم عن منهاة و ، جل و عز الله إلى

الجسد من للداء مطردة و ، للسيئات الجسد تكفير من للداء مطردة و ، للسيئات ... ... ""تكفير

برقم الجامع صحيح في األلباني برقم أورده الجامع صحيح في األلباني .. 40794079 أورده

مستو في المفاجئة الزيادة من يقي مستو مما في المفاجئة الزيادة من يقي سكر سكر ىىممامرض علي خطورة يشكل الذي و ، مرض الدم علي خطورة يشكل الذي و ، ىىالدم

في المفاجئ االرتفاع من كذلك يقلل و ، في السكر المفاجئ االرتفاع من كذلك يقلل و ، السكرو المخية السكتة من يقي و ، الدم و ضغط المخية السكتة من يقي و ، الدم ضغطلذلك المعرضين المرضي في القلبية لذلك األزمات المعرضين المرضي في القلبية .. .. األزمات

"هرمون إفراز تقليل إلى الليل قيام هرمون" يؤدي إفراز تقليل إلى الليل قيام يؤديالطبيعي ) الكورتيزون هو و الطبيعي ) الكورتيزول الكورتيزون هو و الكورتيزول

بعدة ( االستيقاظ قبل خصوصا بعدة ( للجسد االستيقاظ قبل خصوصا للجسدوقت . مع زمنيا يتوافق ما هو و وقت . ساعات مع زمنيا يتوافق ما هو و ساعات

) ( ، الليل من األخير الثلث ، ) ( السحر الليل من األخير الثلث السحر

وريد في الدم تخثر مخاطر من الليل قيام وريد يقلل في الدم تخثر مخاطر من الليل قيام يقلل

سريان لبطء نتيجة يحدث الذي ، الشبكي سريان العين لبطء نتيجة يحدث الذي ، الشبكي العين

بسبب الدم لزوجة زيادة و ، النوم أثناء في بسبب الدم الدم لزوجة زيادة و ، النوم أثناء في الدم

. بسبب أو فقدانها زيادة أو السوائل، تناول . قلة بسبب أو فقدانها زيادة أو السوائل، تناول قلة

يعوق التنفسمما صعوبة و المفرطة يعوق السمنة التنفسمما صعوبة و المفرطة السمنة

الرأس من الوريدي الدم الرأس ارتجاع من الوريدي الدم . . ارتجاع

ليونة و تحسن إلى الليل قيام ليونة يؤدي و تحسن إلى الليل قيام يؤدي

المفاصل التهاب مرضي المفاصل في التهاب مرضي في

أو روماتيزمية كانت سواء ، أو المختلفة روماتيزمية كانت سواء ، المختلفة

و الخفيفة الحركة نتيجة و غيرها الخفيفة الحركة نتيجة غيرها

الوضوء عند بالماء الوضوء التدليك عند بالماء . . التدليك

باسم يعرف لما ناجح عالج الليل باسم قيام يعرف لما ناجح عالج الليل قيام

يوفره" " لما الزمني يوفره" " مرضاإلجهاد لما الزمني مرضاإلجهاد

ما الحركة في انتظام من الليل ما قيام الحركة في انتظام من الليل قيام

الذي ، المتوسط و البسيط الجهد الذي بين ، المتوسط و البسيط الجهد بين

المرض هذا عالج في فاعليته المرض ثبتت هذا عالج في فاعليته . . ثبتت

ما من الجسد تخلص إلى الليل قيام ما يؤدي من الجسد تخلص إلى الليل قيام يؤدي

من ) نوع الثالثية بالجليسيرات من ) يسمي نوع الثالثية بالجليسيرات يسمي

بعد ( خصوصا الدم في تتراكم التي بعد ( الدهون خصوصا الدم في تتراكم التي الدهون

عالية نسبه علي المحتوي العشاء عالية تناول نسبه علي المحتوي العشاء تناول

. اإلصابة مخاطر من تزيد التي الدهون . من اإلصابة مخاطر من تزيد التي الدهون من

بنسبة التاجية القلب بنسبة بأمراضشرايين التاجية القلب % % 3232بأمراضشرايين

بغيرهم مقارنة المرضي هؤالء بغيرهم في مقارنة المرضي هؤالء . . في

المخ وظائف ينبه و الذاكرة ينشط الليل المخ قيام وظائف ينبه و الذاكرة ينشط الليل قيام

قراء من فيه لما المختلفة قراء الذهنية من فيه لما المختلفة للقرآن ةةالذهنية تدبر للقرآن و تدبر و

المساء . و الصباح ألذكار استرجاع و لألدعية ذكر المساء . و و الصباح ألذكار استرجاع و لألدعية ذكر و و الشيخوخة خرف و الزهايمر أمراض من و فيقي الشيخوخة خرف و الزهايمر أمراض من فيقي

غيرها و غيرها االكتئاب و . . االكتئاب

الخاتمةالخاتمة

جاء الفريضة، لهذه البالغة األهمية جاء بسبب الفريضة، لهذه البالغة األهمية بسببيتركها أن للمؤمن يجوز ال أنه على يتركها التأكيد أن للمؤمن يجوز ال أنه على التأكيد

L قائما يصلي أن له فيجوز السبب كان L مهما قائما يصلي أن له فيجوز السبب كان مهمايستطع لم فإن Lفقاعدا يستطع لم يستطع فإن لم فإن Lفقاعدا يستطع لم فإن

الحالة به تسمح ما حسب جنبه الحالة فعلى به تسمح ما حسب جنبه فعلى . له . الصحية له الصحية

فراش على المؤمن يكون عندما فراش وحتى على المؤمن يكون عندما وحتىهل بل الصالة، يترك أن له يجوز فال هل الموت بل الصالة، يترك أن له يجوز فال الموت

أعماله المؤمن يختم أن من أجمل أعماله هنالك المؤمن يختم أن من أجمل هنالكالله مع بها يتصل بركعات الدنيا هذه الله في مع بها يتصل بركعات الدنيا هذه في

تعالى؟  تعالى؟ 

الحمد ولله أكبر الحمد والله ولله أكبر واللهعلى وسلم الله على وصلى وسلم الله وصلىأشرف محمد أشرف سيدنا محمد سيدناآله وعلى آله المرسلين وعلى المرسلين

أجمعين أجمعين وصحبه وصحبه