االبداع عن عباراتمن أما متعلما، يكون قد اآلخرين عن كثيرا تعلم من

االخرين في يتحكم ومن ، ذكاء أكثر فهو نفسه يفهمفهواألقوى نفسه زمام ملك من أما ، قويا يكون قد

الناسوعن كل عند تجدوني انا منواآلخر الشخص بين افرق طريقي

؟ انا فمن

البصمة

الناعمة بأناملك تتعلق اليوم وحدتناالعزيزة طالبتي

وحدتنا الذهبية ونسمي األنامللمساتك تبين وحدتنا من وحدة فكل

بهذه لكم وهنيئا بكم لي فهنيئا وابداعاتكالممتعة المادة

من السادسة في طفلة جوريالصف في المدرسة دخلت عمرها

نشيطة وكانتطالبة ابتدائي األولتعاني اصبحت الزمن من فترة وبعد

بطنها في والم مزمن صداع منالعين اسفل وهاالتسوداء

تعانيها: التي المشاكل ماهي س؟ جوري

حتى: جوري والدة تنصحين كيف س؟ معافى سليما جسما ابنتها تكتسب

درسنا موضوع استنتجي مقدمتنا خالل منوالتغذية) ( الغذاء

اسباب اهم من جيدة بصحة التمتع ان الى نتوصل وبذلكاالنسان سعادة

بغذائه دائما االنسان صحة ويرتبطغذائه كان وان جيدة صحة كسب صحي غذائه كان فاذا

انستي دورك يأتي وهنا االمراض عليه تراكمت سيءحتى والتغذية بالغذاء يتعلق ما كل تتعلمي بان الصغيرة

اسرتك به تفيدي

؟: الغذاء تناول في السائدة الفكرة ماهي سنشبع- 1 حتى الغذاء ناكلنحبها- 2 التي االطعمة ناكلالصحية- 3 االطعمة ناكلاقوياء- 4 نصبح حتى ناكل

المتوازن: الغذاء تناول في المهيمنة الفكرة ماهي س؟

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------

السائدة الرئيسية الفكرة

األطعمة امامك الموجودة السلة من استخرجي

المفيدة األطعمة امامك الموجودة السلة من استخرجيالمفيدة وغير

الرئيسية األطعمة امامك الموجودة السلة من استخرجيالمطبوخة واألطعمة

الرئيسية األطعمة امامك الموجودة السلة من استخرجيالمطبوخة واألطعمة

الفيتاميناتالكربوهيدرات المعدنية البروتينات الدهونالعناصر

وفوائده المتوازن الغذاء غلى التعرف بعد واجبك ومن اسرتك في رئيسية انتعضوةالمتوازن للغذاء رئيسيتين بفكرتين التفكير تستطيعين هل غذائيا تثقفيهم ان

 باختيار البروتينات 5قومي من عناصر

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

باختيار--------------------- عشوائية 5قومي عناصر---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 ---------------------واربطي الكلمات واحدى العناصر احدى اختاري

البروتينات عن مقترحات ايجاد في بينهم--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------

تناول وهي اتكنز رجيم فكرة سنواتطرحت منذالرجيم هذا في اخرى عوامل نسوا ولقد الكربوهيدرات

الكربوهيدرات؟ تناول في االيجابية النقاط ماهي------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 --الكربوهيدرات تناول من االكثار في السلبية والنقاط

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 --------------------------------------على محتوية اطعمة تقديم في المثيرة النقاط وماهي

الكربوهيدرات------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

----------------

مفاهيم خريطة ارسميونقصه االساسية ووظيفته حيثمصادره من للفيتامينات

الغذائية العناصر اهم عن ابحثيفوائده؟ باألليافوماهي الغنية

ووظيفته معدني عنصر كل بين بالربط قوميالكالسيوم

الفسفور

اليود

الزنك

الحديد

فلور

الشاي في وتوجد العظام تكوين على يساعدالبحر ومنتجات

باألوراق توجد للجروح وملئم لألنزيمات منشطالحمراء واللحوم والكبد والفواكه الخضراء

الدم وتخثر واالسنان العظام تكوين على يساعدالبيض في وتوجد العضالت وتحريك

والتين واألسماك الخضراء والحليبوالخضرواتباليود المعالج بالملح وتوجد الدرقية للغدد مهم

البحرية والمنتجات

البروتين وتمثيل واالسنان العظام تكوين في يساعدفي وتوجد الجسم في والكربوهيدرات والدهون

ومنتجاته لالنزيمات الحليب ومهم الدم هيموجلوبين تركيب في يدخلواللحوم وتوجدالكبد الطاقة تمثيل على تعمل التي

والخضار واالبيض الحمراء

1

2

3

4

5

6

ذهنك الى تتبادر التي األسئلة ماهيالدهون نناقشعنصر عندما

الدهون اقسام عدديالدهون . وظائف لخصي

؟ الكوليسترول فوائد ماهي

الماءحي ) ( شيء كل الماء من وجعلنا تعالى قال

؟ الماء نقصشرب عن الناتجة األضرار ما

البشرة ونضارة الماء شرب بين العالقة ما

من الجسم يفقد التي الطرق استنتجيالماء؟ خاللها

الماءحي ) ( شيء كل الماء من وجعلنا تعالى قال