Отчет о семинаре для слушателей интенсивного курса заочного обучения на

инструктора по йоге

Меня зовут Аня. Мне 29 лет, моей дочке 2,5 года. На основной работе мой доход невысок, поэтому я задумалась над получением дополнительной специальности.

Еще до родов я увлекалась йогой.

Я придумала совместить приятное с полезным и выучиться на инструктора по йоге!

Благотворительный фонд «Центр филантропии» помог мне в этом, предоставив стипендию на обучение!

Отчет о семинаре

Методический набор начинающего йога. Обратите

внимание – есть даже значок =)

Курс, который я сейчас прохожу состоит из 4-х семинаров.

Каждый семинар проходит по три дня по 6 часов в день.

Но помимо прохождения курса, нужно постоянно практиковать. И это только начало!

Отчет о семинаре

Рядом с молодым человеком не орудия пыток, а специальные приспособления для разработки разворота

плеч. Разворот плеч помогает раскрыть грудную клетку, а это добавляет оптимизма.

На первом семинаре меня обуяла застенчивость и я решилась фотографировать только в последний день, когда разведала обстановку. Слушатели сразу оживились при фотографировании.

Отчет о семинаре

Как видно по фотографиям, слушатели неустанно практиковались даже в перерывах!

Я ожидала, что на семинаре будут лекции и практика, но акцент был сделан именно на практике, а теория шла по ходу. Очень полезной была работа в парах и исправление ошибок.

Отчет о семинаре

Сейчас я практикую самостоятельно и объясняю любопытным друзьям правильное выстраивание асан. Жду следующего семинара.

После первого семинара я поняла, что учитель йоги должен знать анатомию, особенности работы мышц, учитывать физиологические особенности. Для женской практики существует ряд правил, чтобы не навредить здоровью.

В дальнейшем я планирую вести именно йогу для женщин и беременных.

Отчет о семинаре

Спасибо за внимание!Спасибо за внимание!