-
19/2/2015 {*}FelicidadyCreatividadMihalyCsikszentmihalyi
http://www.neuronilla.com/index.php?option=com_content&view=article&id=450/86
1/3
13163 Twittear 0 3
{*}FelicidadyCreatividadMihalyCsikszentmihalyi
ElprestigiosomaestrodelaPsicologaPositivaycreadordelconceptodeFlujo(Flow)nosresumelarelacinentrelafelicidadylacreatividad.
Autor:MihalyCsikszentmihalyi
Tomadode:RevistaTheFuturistyWasabi
FechadepublicacinenNeuronilla:7/07/09
FelicidadyCreatividad
Laspersonascreativasdifierenlasunasdelasotrasenmuchosaspectos,peroenunosonunnimes:todasamanloquehacen.Noeslaesperanzadelograrfamaoriquezaloquelasconduceenvezdeeso,eslaoportunidaddehacereltrabajoqueellasdisfrutanhaciendoloquelasgua.Debemosasumirquenoesloqueelloshacenloquecuenta,sinoquecmolohacen.
Programadosparalacreatividad
Cuandoseledaunalistaalagentepreguntndoleacercadelamejordescripcindeloquedisfrutanhacerms,larespuestamsfrecuentementeelegidaeseldisearodescubriralgonuevo.Perolaevidenciasugierequeporlomenoshayungrupodegentequedisfrutaradescubriendoycreandosobretodolodems.
Debidoamutacionesaleatorias,algunosindividuoshandesarrolladounsistemanerviosoenelcualeldescubrimientodenovedadesestimulaloscentrosdeplacerenelcerebro.Probablementesomoslosdescendientesdeancestrosquereconocieronlaimportanciadelanovedad,protegieronaaquellosindividuosquedisfrutabansiendocreativosyaprendierondeellos.Debidoaquetenanconellosaindividuosquedisfrutabanexplorandoeinventando,estabanmejorpreparadosparaenfrentarlascondicionesimpredeciblesqueafectabansusupervivencia.Nosotrostambincompartimoslahabilidadparadisfrutarcasitodoloquehacemosypodemoscrearydescubriralgonuevoalhacerlo.Estaeslaraznporlacuallacreatividadestanplacentera,noimportadondetengalugar.
Perohayotrafuerzaquenosmotiva,yesmsprimitivaymspoderosaquelatendenciaacrear:lafuerzadelaentropa.Estatambinesunmecanismodesupervivenciaconstruidoennuestrosgenesporlaevolucin.Nosdaplacercuandoestamoscmodos,cuandoestamosrelajados,cuandopodemossentirnosbiensingastarenerga.Sinestereguladorinternopodramosagotarnosfcilmenteynotenerlassuficientesreservasdefuerza,grasacorporal,oenerganerviosaparaenfrentarnosaloinesperado.
Todosnosotrossomosatradosentreestosdossetsopuestosdeinstruccionesprogramadasenelcerebro.Enlamayoradelosindividuoslaentropaparecesermsfuerte,ydisfrutanlacomodidadmsqueeldesafodeldescubrimiento.Unospocossonmsreactivosalasrecompensasdeldescubrimiento.Amenosquehayalasuficientegentemotivadaporelplacerqueprovienedelenfrentamientodelosdesafos,nohayevolucindelacultura,niprogresoenlospensamientososentimientos.Asqueesimportanteentendermejorenquconsisteelplacerycmolacreatividadlopuedeproducir.
Queselplacer?
Ciertaspersonasdedicanmuchashorasalasemanaasutrabajosinningunarecompensadedineroofama.Porqucontinanhacindolo?Estclaroalhablarconellosqueloquelosmantienemotivadoseslacalidaddelaexperienciaquesientenenesemomento.Estesentimientoamenudoincluyeesfuerzosdolorosos,arriesgados,quepresionanlacapacidaddelapersona,ytambinincluyeunelementodenovedadydescubrimiento.
buscar...
Suscrbete
Share 0Recomendar
Quienessomos Equipo Contacto
Servicios Experiencia DesarrollatuCreatividad Documntate
SalaNeuronilla
-
19/2/2015 {*}FelicidadyCreatividadMihalyCsikszentmihalyi
http://www.neuronilla.com/index.php?option=com_content&view=article&id=450/86
2/3
Yollamoaestaexperienciaflujo,porquemuchagenteartistas,atletas,cientficos,gentecomnycorrientehandescritoelsentimientoenpalabrassimilares.Elflujoesunestadodeconcienciaqueconsumepocoesfuerzoaunqueestaltamentefocalizado.Ylasdescripcionesnovaranmuchosegncultura,gnerooedad.
Enlasentrevistas,lagentemencionarepetidamenteciertoselementosclaveensusimpresionesdeestaexperienciaplacentera:
Haymetasclarasencadapasodelcamino:enelestadodeflujosiempresabemosloquedebemoshacer.
Hayunfeedbackinmediatoalaspropiasacciones:enunestadodeflujo,sabemoslobienqueloestamoshaciendo.Mantenerelflujoenelcontextodeunasociedadindiferentepuedeserdifcil.Evidentemente,aquellosindividuosquecontinanhaciendountrabajocreativosonaquellosquepuedendarsefeedbackaellosmismos,sintenerqueesperarrecibirlodelosexpertos.Hayunbalanceentrelosdesafosylashabilidades:enelestadodeflujo,sentimosquenuestrashabilidadesestnbienajustadasparalasoportunidadesdeaccin.Eneldaadaavecessentimosquelosdesafossondemasiadoaltosparanuestrashabilidadesoquenuestropotencialesmayorquelasoportunidadesparaexpresarlo.Laaccinylaconcienciaestnunidas:enlaexperienciadecadada,nuestrasmentesamenudoestnseparadasdeloquehacemos.Enestadodeflujo,nuestraconcentracinestenfocadaenloquehacemos.Unamenteunificadaesrequeridaparaelajustecercanoentrelosdesafosylasdestrezas,ysehaceposibleporlaclaridaddelasmetasylaconstantedisponibilidaddefeedback.Lasdistraccionessonexcluidasdelaconciencia:somosconcientesslodeloqueesrelevanteaquyahora.Elflujoeselresultadodelaconcentracinintensaenelpresente,lacualnosaliviadelostemoresusualesquecausandepresinyansiedadenlavidadiaria.Lasdistraccionesinterrumpenelflujo,ypuedetomarhorasrecuperarlapazmentalnecesariaparacontinuarconeltrabajo.Mientrasmsambiciosasealatarea,mstiempotomaqueunosesumerjaenella,ymsfcilesdistraerse.Nohaymiedoalfracaso:enelestadodeflujo,estamosdemasiadoenvueltoscomoparaestarpreocupadosporelfracaso.Sabemosloquedebeserhecho,ynuestrasdestrezasestnpotencialmenteadecuadasanuestrosdesafos.Sieldesafosevuelvemuygrande,unsentimientodefrustracinsurgeenvezdeplacer.Laautoconcienciadisminuye:enestadodeflujo,estamosdemasiadoenvueltosenloquehacemoscomoparapreocuparnosacercadeprotegerelego.Paradjicamente,elYoseexpandeatravsdeactosdeautoolvido.Sedistorsionaelsentidodeltiempo:generalmente,enelestadodeflujonosolvidamosdeltiempo,ylashoraspuedenpasarenloqueparecenserunospocosminutos.Opasalocontrario:aunafiguradelskatepuedeparecerlequeunavueltaquesloduraunsegundoentiemporealparecealargarsepormuchoms.Nuestrosentidodecuntotiempopasadependedequestamoshaciendo.Laactividadsevuelveunfinensmisma:muchodeloquehacemosnoessolamenteporplacer,sinoqueparalograrunameta.Enmuchossentidos,elsecretoparalafelicidadesaprenderaobtenerelflujodecasitodoloquehacemos,incluyendoeltrabajoylaslaboresfamiliares.Sicasitodoloquehacemosvalelapenahacerloporsmismo,entoncesnohaynadadesperdiciadoenlavida.
Flujo,felicidad,yelfuturo.
Culeslarelacinentreflujoyfelicidad?,estentadorconcluirquelosdossonlamismacosasinembargo,laconexinesmscompleja.Cuandoestamosenflujo,nosiemprenossentimosfelices,porquesentimossloloqueesrelevanteparalaactividad.Lafelicidadesunadistraccin.Esslocuandosalimosdelflujo,alsalirdeunasesinoenmomentosdedistraccin,quepodemossentirnosfelices.
Amayorflujoqueexperimentemosenlavidadiaria,msprobableesquenossintamosfelicesengeneral.
Desafortunadamente,muchagenteencuentraquelosnicosdesafosalosquepuederespondersonlaviolencia,eljuego,sexodesordenado,odrogas.Talesexperienciaspuedenserplacenteras,peroestosepisodiosdeflujonoagreganunsentimientodesatisfaccinyfelicidadconelpasardeltiempo.Elplacernoconducealacreatividad,sinoqueprontoderivaenadiccin.
Elvnculoentreelflujoylafelicidaddependedesilaactividadproductoradeflujoescompleja,siconduceanuevosdesafosydeestamaneraalcrecimientopersonalycultural.
Elproblemaesqueesmsfcilencontrarplacerencosasquesonmsfciles,enactividadescomoelsexoylaviolenciaqueestnyaprogramadasennuestrosgenes.Esmuchomsdifcilaprenderadisfrutarelhacercosasquehemosdescubiertorecientementeennuestraevolucintalescomomanipularsistemassimblicosatravsdelasmatemticasocomponermsicayaprenderacercadelmundoynosotrosmismos.
Lasescuelasgeneralmentefallanenensearlobellaquepuedeserlacienciaylasmatemticasellasenseanlarutinadelaliteraturaehistoriaenvezdelaaventura.
Esenestesentidoquelosindividuoscreativosvivenvidasejemplares.Ellosmuestranlointeresanteyplacenteraquepuedeserunaactividadsimblicacompleja.
Desarrollandotucreatividadyfelicidad
Aqusenombranunascuantassugerenciasparaincrementartucreatividadyfelicidadpersonal:
-
19/2/2015 {*}FelicidadyCreatividadMihalyCsikszentmihalyi
http://www.neuronilla.com/index.php?option=com_content&view=article&id=450/86
3/3
13163 Twittear 0 3
0
Citar
0
Citar
0
Citar
JComments
Tratadesorprenderteporalgocadada.Tratadesorprenderalmenosaunapersonacadada.Escribecadadaqutesorprendiycmosorprendistealosotros.Cuandoalgoteparezcainteresante,sguelo.Reconocequesihacescualquiercosabienstasevuelveplacentera.Paramantenerelplacerporalgoincrementasucomplejidad.Dejatiempoparalareflexinyrelajacin.Descubrequtegustayquodiasdelavida.Comienzaahacermsdeloquetegustaymenosdeloqueodias.Descubreunaformadeexpresarloquetemueve.Miralosproblemasdesdetodoslospuntosdevistaposibles.Tentantasideascomoseaposible.Tratadeproducirideasoriginales.
VerotrosartculosyvideosdeMihalyCsikzentmihalyiysobreCreatividadyFlow:
PotenciandolaCreatividadpersonal
Creativity,FulfillmentandFlow(video)
Flow(fluir),Creatividad,FelicidadyBiodanzaDavidDez
[Vernuestraofertadeformacinyconsultoraocontactarconnosotros]
Comentarios
#3JanethMabel
1412201022:40Quieroregalarleunlibroaminoviodeestetemaenespecifico(laCreatividad)merecomendaron"UnaNuevaMente"deDanielPink,perotambienexisteestaopcion,quierosaberquepiensandeesteautorespararegalaraunIngenieroenSistemaqueesempresarioycatedratico.
#2Javy
0901201014:47El'EstadodeFlujo'esunadelasexperienciasmsmaravillosasquelepuedeocurriraunserhumano
#1BlancaAliciaAguilarPrez
0901201007:07consideroquecadaveznosesmsdifcilreconocerlafelicidadporquenosdejamosarrastrarporelconsumismo,elbombardeodelosmedios,lotrivial,losuperficialperocomosemencionaenelartculoesimportanterevalorarqunosgustayquenosdisgusta,descubrirelplacerenloquehacemosyponernosretoscadadaparanomecanizarnos,meparecimuyinteresanteelartculo
RefrescarlistadecomentariosSuscripcindenoticiasRSSparacomentariosdeestaentrada.
Escribiruncomentario
2011FundacinNeuronillaparalaCreatividadeInnovacinTel.646895014Email:[email protected]
Share 0Recomendar
