Embed Size (px)
Citation preview
ПРОЕКТ
«Береги здоровье смолоду!»
Воспитатель: Барикина Раиса Аркадьевна.
Средняя группа
Проблема: незаинтересованность родителей в организации двигательной
деятельности детей.
Обоснование проблемы:
- неосведомленность родителей о важности совместной двигательной
деятельности с детьми,
-недостаточность знаний родителей о физических навыках и умениях детей
данного возраста,
- нежелание родителей организовывать двигательную деятельность с детьми,
- невнимание родителей к здоровому образу жизни в семье.
Цель: формировать привычку к здоровому образу жизни, бережному
отношению к своему здоровью.
Задачи:
1.Формировать первоначальные навыки охраны жизни и здоровья.
2. Расширить представление детей о здоровом образе жизни.
3. Способствовать созданию активной позиции родителей в совместной
двигательной деятельности с детьми.
4. Заинтересовать родителей укреплять здоровый образ жизни в семье.
5 . Создать условия по формированию у дошкольников и их родителей
ценностного отношения к своему здоровью.
Выполнение проекта:
ДЕВИЗ:
Физическое воспитание – это то, что обеспечивает здоровье и доставляет
радость.
Креттен
В работе с детьми:
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА
• Профилактическая гимнастика (дыхательная, улучшение осанки,
плоскостопия, зрения)
• Гимнастика пробуждения, дорожка «здоровья»
• Воздушное контрастное закаливание.
БЕСЕДЫ:
• «Витамины я люблю - быть здоровым я хочу». (Приложение №1)
• "Беседа о здоровье, о чистоте" Решение провокационных вопросов,
проблемных ситуаций (Приложение № 2)
• Беседа-игра, включающая прибаутки, используемые при мытье рук
умывании (потешки) (Приложение № 3)
• Сказка-беседа «В СТРАНЕ БОЛЮЧКЕ». (Приложение № 4)
ЭКСКУРСИЯ В БИБЛИОТЕКУ:
ЗАНЯТИЯ:
• Физкультурное занятие: "Путешествие в Страну Здоровья"
(Приложение № 5)
Познавательное занятие в средней группе: "Быть здоровым -хорошо! Болеть-
плохо!" (Приложение № 6)
• Интегрированное занятие в средней группе «Мой веселый звонкий
мяч» (Приложение № 7)
ИГРЫ:
• Сюжетно ролевые игры: «Поликлиника», «Аптека»…
• Дидактические игры «Мяч на поле», «Мяч в ворота» (на дыхание),
упражнение «Найди два одинаковых мяча», «Что лишнее?» и др.
• Организация на воздухе подвижной игры «Делай, как я», с мячом
«Школа мяча», «Ловишки в кругу», «Черное и белое» и т.д.
• Рассматривание иллюстраций,
фотографий о здоровье.
• Заучивание пословиц, поговорок о
здоровье. (Приложение №8)кпп
• Чтение художественной литературы:
К.Чуковский «Мойдодыр»,
А. Барто «Девочка чумазая»,
З.Александрова «Купание» и др.
В работе с родителями:
• Индивидуальные беседы
физических умениях и навыках каждого
ребенка, о значимости совместной
двигательной деятельности с детьми и т.д.
• Наглядность в виде информационных файлов:
-«Воспитание у детей дошкольного возраста здорового образа жизни»
(Приложение № 9)
-Рецепты из бабушкиного сундука (Приложение № 10)
• Была проведена выставка физкультурного оборудования, где
высказывались мнения о его важности, значимости в развитии ребенка
Родительское собрание: «Береги здоровье смолоду». (Приложение № 11)
Работа по совместной деятельности родителей и детей:
• Совместное развлечение с детьми и родителями «Постарайся угадать, чем
листочек может стать». (Приложение № 12)
• Проведен День открытых дверей, с использованием физкультурного
оборудования, сделанных в совместной творческой деятельности родителей
с детьми.
Результат проекта: Проект «Береги здоровье смолоду!» разрешил
проблему, реализовал поставленные задачи. 91% родителей с огромным
желанием приняли участие в спортивном развлечении; заинтересовались
физоборудованием, изготовленного из бросового материала, выразили
желание принять участие в его изготовлении для группы и дома. Родители
поделились своими впечатлениями в тетради отзывов. Изготовлены
родителями с детьми мини- книжки о здоровье.
ПРИЛОЖЕНИЯ:
Приложение № 1
Беседа: «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».
ЦЕЛЬ: Научить ребёнка заботиться о своём здоровье.
- Вчера Кукла – мама рассказывала, что ее дети стали чаще болеть, им не
хватает витаминов. Витамины очень нужны детям для укрепления организма.
ЕЕ дети их очень любят. Витамины вкусные, красивые.
- А вы, ребята, пробовали витамины?
- Витамины бывают не только в таблетках.
- А в каких продуктах есть витамины?
Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д.
- В каких продуктах они содержатся и для чего нужны.
Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для
зрения.
Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).
Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).
Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек).
Для лучшего запоминания использовать художественное слово.
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, Б, С.
Очень важно спозаранку,
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
Помни истину простую
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую,
Или сок морковный пьёт.
От простуды и ангины помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он.
- Я зачитаю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных
вещах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно
верно!»
- А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.
1.Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь очень строен и высок.
2.Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить
Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.
3.Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.
4.Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов.
И Сереже и Ирине всем полезны витамины.
5.Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.
Хочет в гости к нам прийти, да в дверь не может проползти.
6.Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,
Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.
- Молодцы, обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать
полезные продукты.
- Ребята, я предлагаю вам стать «садовниками здоровья», давайте вырастим
чудо-дерево (на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные,
вешают их на дерево).
- Почему на дереве выросла морковь?
- Чем полезно молоко?
- Какой витамин в свекле?
- Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов?
- Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда.
Приложение № 2
Использование игровых ситуаций в повседневной жизни в формировании
понятий о здоровом образе жизни.
Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье
нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. В формировании
понятий о здоровом образе жизни.
- Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться
о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.
Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов.
Это, во-первых, соблюдение режима дня. В детском саду режим
соблюдается, а вот дома не всегда. (беседа с детьми о режиме дома и в
детском саду).
Во-вторых, это культурно-гигиенические навыки.
- Дети должны уметь правильно умываться.
-Для чего это надо делать? Чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы
было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленным, чтобы смыть
микробы.
(Для закрепления навыков используем художественное слово. Например,
отрывки из сказки Чуковского "Мойдодыр" и т.п.
Мойся мыло! Не ленись!
Не выскальзывай, не злись!
Ты зачем опять упало?
Буду мыть тебя сначала!
О микробах:
Они очень маленькие и живые (рисунок).
Они попадают в организм и вызывают болезни.
Они живут на грязных руках.
Они боятся мыла.
Микроб - ужасно вредное животное,
Коварное и главное щекотное.
Такое вот животное в живот
Залезет - и спокойно там живет.
Залезет шалопай, и где захочется
Гуляет по больному и щекочется.
Он горд, что столько от него хлопот:
И насморк, и чихание, и пот.
Вы, дети, мыли руки перед ужином?
Ой, братец лис, ты выглядишь простуженным
Постой-ка, у тебя горячий лоб
Наверное, в тебе сидит микроб!
Вместе с детьми рассматриваем ситуации защиты от микробов и делайте
вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице;
всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета.
-Что мы делаем, чтобы защитить себя от микробов? (есть только мытые
овощи и фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком;
есть только из чистой посуды).
- Посчитайте, сколько раз в день вы моете руки руки?
В-третьих, это гимнастика, физзанятия, закаливание и подвижные игры.
- Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше.
- Почему так говорят: "Береги здоровье смолоду".
По утрам зарядку делай
Будешь сильным,
Будешь смелым.
Прогоню остатки сна
Одеяло в сторону,
Мне гимнастика нужна
Помогает здорово.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться
Мы зарядкой с тобой
Будем заниматься.
- Полезно полоскать горло, обтираться полотенцем, , чаще играть в
подвижные игры.
В-четвертых, культура питания.
- обыгрывание ситуации "В гости к Мишутке" и "Винни-Пух в гостях у
Кролика",
- рассматривание и обсуждение картинок к играм: "Осторожно, вирус", "Будь
здоров!"
Отсюда вывод:
Нельзя
- пробовать все подряд
- есть и пить на улице
- есть немытое
- есть грязными руками
- давать кусать
- гладить животных во время еды
- есть много сладкого.
Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д.
- В каких продуктах они содержатся и для чего нужны.
Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для
зрения.
Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).
Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).
Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек).
Для лучшего запоминания использовать художественное слово.
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, Б, С.
Очень важно спозаранку,
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
Помни истину простую
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую,
Или сок морковный пьёт.
От простуды и ангины помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он.
Приложение №3
Потешки при умывании.
Водичка-водичка,
Умой Настино личико,
Настя кушала кашку,
Испачкала мордашку.
Чтобы девочка была
Самой чистенькой всегда,
Помоги, водичка,
Умыть Настино личико
Ай, лады, лады, лады
Не боимся мы воды,
Чисто умываемся,
Маме улыбаемся.
Чище мойся, воды не бойся!
Кран откройся, нос умойся!
Мойтесь сразу оба глаза!
От водички, от водицы
Всё улыбками искрится!
От водички, от водицы
Веселей цветы и птицы!
Катя умывается,
Солнцу улыбается!
Водичка, водичка,
Умой Лешино личико,
Чтобы глазоньки блестели,
Чтобы щёчки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
Знаем, знаем, да-да-да
Где ты прячешься, вода!
Выходи, водица,
Мы пришли умыться!
Мойтесь уши, мойся шейка!
Мойся шейка, хорошенько!
Мойся, мойся, обливайся,
грязь смывайся,
Грязь смывайся!
От водички, от водицы
Всё улыбками искрится!
От водички, от водицы
Веселей цветы и птицы!
Катя умывается,
Солнцу улыбается!
Лейся на ладошку
По-нем-ножку.
Лейся, лейся, лейся
По-сме-лей -
Катя умывайся веселей.
Мыло душистое, белое, мылкое,
Мыло глядит на грязнулю с ухмылкою:
Если б грязнуля вспомнил про мыло –
Мыло его,
Наконец, бы отмыло.
Приложение № 4
В СТРАНЕ БОЛЮЧКЕ
Очень серьёзная сказка-беседа для дошкольников.
ЦЕЛЬ: Научить ребёнка заботиться о своём здоровье.
- Как начинаются сказки? В некотором царстве: За тридевять земель: Живало
- бывало :
Начнём и мы по-простому. Жили - были два братца. Один в школе учился, во
втором классе, а другой ещё маленький - Петька да Антошка. Жили не
тужили, да однажды Петька из школы пришёл, а братца Антошки дома нет.
Искал его, искал не нашёл. Посмотрел на свою собачку Пыжика, а та вдруг
заговорила голосом человечьим: Антошку утащила колдунья Ангина. Он
напился холодного молока, да ещё на сквозняке постоял, и она тут как тут -
схватит его за горло, не даёт ему дышать, глотать, хочет его погубить. А сама
она такая красная, злая. Я на неё залаял, - только хуже сделал, - схватила
колдунья Антошку и вылетела с ним в окно. Надо нам с тобой их догонять,
пока следы свежие. Я вот чемоданчик нашёл, это доктор Айболит оставил
мне на всякий случай. Из него само выскакивает то, что надо.
Недолго Петька собирался в путь дорожку - побежали с Пыжиком спасать
Антошку: Бегут и по дороге встретили студента Фурацилина: "Куда бежим? -
спрашивает он? - Антошку от Ангины спасать. - О! Так я вам помогу!!!"
На берегу он объясняет, что при ангине надо язык высовывать изо рта очень
быстро и так часто делать - помогает. А ещё надо полоскать горло
фурацилином. Тут Фурацилин достал ведёрко с водой, прыгнул с него, а
потом выскочил и вот раствор готов. Тут собачка нашла Ангину - в кустах у
дороги прячется. Фурацилин к ней подскочил, в ведёрко её опустил и как
давай полоскать. Полоскал, - полоскал, и сделалась она из красной - розовая,
а потом исчезла. Все радостно запрыгали ,но рано! Оглянулись - Антошки
нет! Глядят, а его несёт какая - то высокая особа. Фурацилин говорит: "Это
тётка Высокая Температура, а её дожидается дядька Озноб. Тётка эта вообще
- то не плохая, но её схватила злющая королева страны Болючки. Простуда из
нормальной превратила в высокую. Я с ней не могу бороться. Бегите сами,
спасайте Антошку!"
Петька и Пыжик догнали Высокую температуру в лесу на полянке. Она
устала и отдыхала, спала, стоя у дерева. Антошка рядом лежит - красный. Из
чемоданчика выскочили цветки липы. Сделали из них настой липовый,
напоили братца, он начал бледнеть, а тётка стояла, стояла, да вдруг и упала.
Превратилась в нормальную температуру.
Пыжик начал учить Петьку, что при высокой температуре надо много пить
липовый настой и чего-нибудь кислого, и она быстро превратится в
нормальную. Петька взял на руки Антошку и принёс его домой, но из-за
кустов выбежали два бородатых старика. Один из них постоянно чихал, а
другой кашлял. Они подбежали к Петьке, схватили у него Антошку и
моментально скрылись. Что же делать? Может поплакать? Вряд ли поможет.
Пошли снова на поиски брата.
А на встречу им девочка и мальчик, они представились ГВОЗДИЧКА и
ЛИМОНЧИК. Лимончик подал Петьке кусок лимонной корочки, а Гвоздичка
- гвоздику (пряность) и посоветовали: "Прежде чем бежать по следам этих
стариков - пожуйте корочку и гвоздику и тогда для вас эти дедули не
страшны. - А кто они? - это любимчики королевы Простуды - Насморк
Апчхи и Кашель Кхей-Кхей. Они боятся меня и моей подружки. А теперь
идите по этой кривой дорожке к городу Хлюпонос, в котором живут Апчхей
и Кхей-Кхей.
Наконец, они подошли к стенам какого - то города. Постучали в ворота, а они
такие мягкие, потрогали стену, а она как подушка. Тут к ним прилетела
ворона и прокаркала, что они находятся у СТРАНЫ ВАТНЫХ ОДЕЯЛ.
Жители страны, объяснила Ворона, хорошие ребята, но очень любят
кутаться, т. к. панически боятся королеву Простуду. У них стены сделаны из
подушек, улицы, города закрыты коврами, над городом крыша из стекла. А
сами всегда одеты так:/ А. Барто "Сто одёжек"/
Лиф на байке, три фуфайки, на подкладке платьице,
Шарф на шее, шаль большая, что за шарик катиться?
Сто одёжек, сто застёжек, слова вымолвить не может
Так меня закутали, что, не знаю, тут ли я?
Жителей этой страны называют куталки.
Наконец, ворота этой страны открыл мальчик в тулупе, валенках и шапке.
"Заходите скорее, а то сквозняк" - и он захлопнул за ними ворота из
матрасов. На них набросились куталки, и моментально одели их в шубы,
валенки, ушанки, ещё и в одеяла завернули, чтобы отогреть. Они
чувствовали, что задыхаются от жары. Ворона яростно сорвала с себя
меховой нахвостник и прокричала: " Если человек не любит свежий воздух,
кутается, боится холодной воды, не закалён, Простуда всё - равно прорвётся
сквозь подушки, вместе со своей компанией - кашлем, насморком и высокой
температурой, схватит человека и начнет его мучать. - А что же нам делать? -
испугались куталки".
Ворона прочла им учёную лекцию: " Чтобы не бояться простуды, надо
одеваться по погоде, второе - делать зарядку, третье - обтираться холодной
водой или принимать такой же душ! Вот три золотых правила! Запомните, их
куталки. Куталки решили стать закаляками, стали раздеваться, разбирать
пуховые заборы, снимать стеклянную крышу: а что было дальше мы не
узнаем, т. к. Петька с Пыжиком опять в пути.
Приложение №5
Конспект физкультурного занятия в средней группе на тему:
"Путешествие в Страну Здоровья"
Программное содержание:
Формировать навыки здорового образа жизни. Упражнять детей прыгать в
длину с места.
Закрепить умение ползать по скамейке на животе. Совершенствовать умение
ходить по узкой рейке гимнастической скамейки.
В п/и «Собери ручейки в речку» развивать быстроту, ловкость,
выносливость. Развивать в игре мелкие мышцы рук, артикуляционный
аппарат.
Оздоравливать детский организм с помощью дыхательной и зрительной
гимнастики.
Укреплять свод стопы упражнениями для профилактики плоскостопия.
Проведение психогимнастики через игру «Я-доктор».
Побуждать детей к творческому самовыражению, развивать дружеские
взаимоотношения.
Оборудование:
Костюмы Мойдодыра, Воздуха, Воды; музыкальное сопровождение –
ритмическая мелодия + вальс, 3 воздушных шарика, пиктограммы с
заданиями, коврики для прыжков, ориентиры, таблица с упр. для глаз,
скамейки, кубики мелкого размера или конструктор, набор предметов для
«Угадайки», конверт красочный, большой, голубые атласные ленты.
Игровая мотивация:
Физорг: Сегодняшнее занятие мы посвятим своему здоровью, узнаем о себе,
узнаем о том, как надо заботиться о своем здоровье, чтобы быть крепкими,
сильными, выносливыми.
Раздается стук в дверь. В зал входит Мойдодыр (воспитатель).
Мойдодыр: Здравствуйте дети! Я рад, что вы пригласили меня в этот
чудесный зал. Но я пришел не один. Со мной мои друзья. Отгадайте:
Зимой падает,
Весной журчит,
Летом шумит,
Осенью капает.
Дети: Вода (входит Вода - её роль исполняет воспитатель)
Должен быть он чистым, свежим.
Чтоб дышалось нам легко.
Вы, ребята, мне ответьте, что же это? –
Дети: Воздух (Входит Воздух – его роль исполняет воспитатель)
Мойдодыр: В путь дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!
№ Содержание Дозир. Метод.
указания
1. Вводная часть.
Дети строятся в две колонны, звучит мелодия.
Ходьба вокруг зала, на носках.
Легкий бег на носках «так бежит вода».
Ходьба, с высоким подниманием колена,
Бег с ускорением – «сильное течение»
Ходьба змейкой; речка извилистая.
Медленный бег.
Ходьба спокойная. Дышим носом.
Мойдодыр: « Вот мы и пришли в страну
здоровья».
Вода и Воздух: «А зачем нужны мы?»
Дети: «Для умывания; чтобы не было микробов,
надо мыть руки с мылом, воздух должен быть
чистым».
Вода и Воздух: « Сейчас мы вам предложим в
этом свежем помещении дышать носом, активно
30 с.
25 с.
8-10 р.
30 с.
30 с
15 с
Следить за
осанкой,
дышать носом.
Активно
работаем
руками и
ногами, не
наталкиваясь
друг на друга.
работать руками и ногами и повторять за нами».
Под ритмическую музыку дети занимают
ориентиры в зале.
1) «Наклоны головы». И.п. о.с.
1 – наклон головы (вправо) к плечу;
2 – и.п.
3 – наклон головы к плечу (влево);
4 – и.п.
5 – наклон головы назад; 6 – и.п.
7 – наклон головы вперед; 8 – и.п.
2х2 Не резко,
следить за
осанкой
2) «Выглянем в окошко» И.п. – стоя, ноги врозь,
согнуты в коленях, руки над головой в «замок».
1 – голову вперед («выглянем в окно»);
2 – и.п.;
3 – голову назад;
4 – и.п.
5 – голову вправо;
6 – и.п.
7 – голову влево;
8 – и.п.
8х2 Сохранять
осанку,
выполнять
ритмично,
ближе к плечу
3)
а) И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки
опущены.
1 – правое плечо вверх;
2 – и.п.
3 – левое плечо вверх;
4 – и.п.
б) И.п. тоже.
1 – оба плеча вверх;
2 – и.п.
3 – оба плеча вверх;
4 – и.п.
в) И.п. тоже.
Приставной шаг вправо, влево, поднимая плечи.
8 р.
8 р.
2х2
Плечи
поднимать
выше, руки на
поясе.
4) И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки в
стороны.
1, 2, 3, 4 – кисти правой и левой руки поднимаем
вверх и отпускаем.
и.п. – то же, круговые вращения кистями рук
вперед, назад.
4х2 Активно
работать
кистями рук.
5) И.п. о.с. 8 р. Колени не
1 – шаг вправо (влево) руки в стороны;
2 –наклон вперед;
3 – выпрямиться;
4 – и.п.
сгибать. При
наклоне
можно делать
хлопок
6) И.п. – ноги на ширине плеч, руки опущены
1 – присесть, руки скрестить вверху;
2 – и.п.,
3 – присесть, руки скрестить внизу;
4 – и.п.
8 -10 Спина прямая.
Колени
развести,
пятки
приподнять.
7) И.п. – стоя, ноги врозь, руки в стороны
1 – согнуть правое колено, к нему направить
левый локоть;
2 – и.п.,
3 – то же самое в др. сторону;
4 – и.п.
8х2 Выше колени,
носок тянуть
8) И.п. лежа на левом (правом) боку, упираясь
рукой в голову, ноги прямые
1, 2, 3, 4 – махи правой (левой) ногой. Менять
положение, лечь то правым, то левым боком.
8х2
Ноги прямые
носки тянуть.
9) «Дождя не боимся»
Бег и прыжки на месте с различным положением
рук. Ходьба.
30х2
Мягко
приземляемся,
дышим носом.
10) Дыхательная гимнастика. «Шарик»
Надуваем быстро шарик. Он становится
большой.
Вдруг он лопнул, воздух вышел – Стал он
тонкий и худой.
Перестроения в колонну по 3.
2-3 р.
Набираем
воздух носом,
выпускаем
ртом.
2. ОВД.
Мойдодыр: «А теперь мы вам предлагаем три
шарика с заданиями. (К шарикам прикреплены
пиктограммы с ОВД, с разной
последовательностью выполнения заданий для
каждой команды). С одной работает Мойдодыр,
с другой Вода, с третьей - Воздух).
Дети
внимательно
слушают
задание.
1.
а) прыжки в длину с места;
б) зрительная гимнастика по таблице.
5 – 6
р.
Ноги вместе,
отталкиваясь
сильно
2. 4-5 р.
а) ползанье по гимнастической скамейке на
животе.
б) упражнение по профилактике плоскостопия.
«Носильщики» - перенести кубики, конструктор
с помощью ног из одного места в другое.
Ноги прямые,
носки тянуть.
Захватить без
помощи рук.
3.
а) ходьба по узкой рейке гимнастической
скамейки
б) «Угадайка» - с завязанными глазами нащупать
и угадать предмет.
4-5 р.
Руки в
стороны.
Мойдодыр: «А вот теперь я вам вручаю большой
конверт». Что в нем? Много «ручейков» -
голубых лент.
П/и «Собери ручейки в речку».
Варианты:
бег с лентами врассыпную
бег с ускорением друг за другом.
Отдых: дыхательные упражнения взявшись за
концы, медленно двигаться друг за другом
змейкой.
разложить быстро на полу ручеёк из лент.
разложить, выстроив из лент озеро.
«Ловишки с лентами»
2-3 р.
2-3 р.
15-
20с.
30-
40с.
2 р.
2 р.
2 – 3
р.
Не
наталкиваться
друг на друга.
Не расцеплять
руки от лент
3. Ходьба.
Дыхательная гимнастика «Подуем на ручеёк»
(ленточку)
Психогимнастика. «Я доктор 2003г.» (см. книгу
В.Т. Кудрявцева «Развивающая педагогика
оздоровления Москва 2000 г. стр. 235). Звучит
легкая нежная музыка.
Дети садятся в позу факира, расслабляются,
представляют, что они доктора. Прикладывают
руку к месту.
1. Сердечко, милое, работай хорошо, ритмично,
будь добрым.
2. Кровь, будь чистая, здоровая.
3. Животик, будь мягкий, кишечник мой,
работай точно и в нужное время.
Мойдодыр: Какие вы молодцы!
Были вы и ловкими, Были вы и сильными.
Вода: Были вы и сильными, Были вы умелыми.
Воздух: А теперь пора прощаться…
3-4р.
дышать
правильно
говорить
тихим,
спокойным
голосом
Вам желаем закаляться.
Мойдодыр, Воздух и Вода:
Солнце, воздух, спорт, вода – наши лучшие
друзья.
Дети: Физкульт – ура.
Звучит музыка. Все уходят.
Приложение № 6
Конспект открытого занятия в средней группе
"Быть здоровым -хорошо! Болеть- плохо!"
Ход занятия:
Воспитатель загадывает детям загадку:
Это, что растёт у вас
Между глаз?
Извините за вопрос
Это… (нос)
В-ль: Дети. А для чего нам нужен нос? (ответы детей); (нос – это начало
дыхательных путей)
В-ль: А что есть в носу? (дети смотрят в зеркало)
В-ль: В носу у каждого человека есть ноздри, перегородки, волоски. Волоски
задерживают пыль из воздуха. Воздух в носу очищается и согревается.
В-ль: Ребята, а какие бывают носы? (ответы детей: большие, маленькие,
длинные, короткие, курносые, острые, «уточкой», «картошкой»)
В-ль: Нос очень хорошо чувствует запахи.
Воспитатель предлагает в баночках разные запахи (лимон, чеснок, иголки
ёлки, апельсин, лук)
В-ль: очищенный в носу воздух попадает в лёгкие. Лёгкие состоят из двух
половинок. В лёгких очень много воздуха. При вдохе они расширяются, при
выдохе сужаются. Этот воздух увидеть, если мы с вами сделаем один опыт.
Опыт1: Дети выдувают через трубочки воздух в стаканчиках, до образования
пузырьков.
В-ль: Вот хорошо, когда у людей здоровые лёгкие. А ведь многие взрослые
не хотят беречь свои лёгкие и дыхательные пути. А как вы думаете, что
вредно для дыхательных путей.
Дети: Курение вредно действует на лёгкие.
В-ль: Вот что происходит, когда человек курит. ( показ изображения лёгкого)
Опыт 2: (со спичками) (поджечь салфетку)
В-ль: Кроме заболевания органов дыхания и загрязненного воздуха, что еще
вызывает заболевания.
Дети: Простуда.
Входит простуда.
Диалог с Простудой.
Простуда обиженная уходит.
В-ль: Дети. А кто чаще всего болеет простудой?
Дети: Незакаленные дети.
В-ль: Чтобы не болеть, нам надо больше гулять на свежем воздухе и
заниматься зарядкой.
Физкультминутка «Буги – вуги»
В-ль: А если вы уже простудились, надо обращаться к зеленой аптеке и
лекарственным растениям. Какие из них вы знаете?
1-ый реб: (цветы липы)
Вам полезен будет
Мой совет простой
Пейте при простуде
Липовый настой.
2 – ой реб: (мать и мачеха)
При кашле помогает мать и мачеха.
3 – й реб: (показывает цветы ромашки)
Объяснит любая пташка
Для чего нужна ромашка.
Запасаюсь красотою
И таблеток не ищу
Горло заболит – настоем
Из ромашки полощу.
В-ль: А все бабушки и мамы любят лечить детей малиной и мёдом.
4 – й реб: Волк ни разу не слыхал,
Чтоб медведь зимой чихал.
Как он там под снежной грудой
В стужу борется с простудой.
5 –й реб: Это волк зимою длинной
Никогда и не поймешь
Ведь не дружит он с малиной
И не ест целебный мед.
В конце занятия из лекарственных растений делают витаминный чай.
Приложение № 7
Конспект интегрированного занятия в средней группе
"Мой весёлый звонкий мяч"
Программное содержание:
- Учить детей составлять описательный рассказ – загадку, используя схему,
- Познакомить детей с историей появления и видоизменения мяча,
происхождением слова «мяч»,
- Обогащать словарь детей прилагательными и глаголами,
- Уточнить знания детей о правилах безопасности при игре с мячом,
- Упражнять в умении ориентироваться на плоскости,
- Воспитывать потребность ребенка получать новую информацию о
знакомых предметах.
Оборудование:
Мячи, картинки (демонстрационные) с изображением разных видов мячей;
зеленые листы бумаги с разметкой футбольного поля, футбольные мячи из
крышек; разрезные картинки мячей (пазлы), схема описательного рассказа об
игрушке.
Предварительная работа:
Наблюдение за мячом и его свойствами.
Загадывание загадок, чтение стихотворений о мяче.
Ход занятия:
I.Введение в тему занятия.
Собираем пазлы.
- Что получилось?
- О чем сегодня будем говорить?
- Хотите узнать что-то новое о мячах?
II. Рассказ воспитателя об истории появления мяча.
1. Мяч — одна из самых древних и любимых игрушек. Придумали его
много – много лет назад.
В старые времена дети играли легкими мячиками из бересты или тяжелыми
мячами, туго свернутыми из тряпок. Девушки шили мячики из мягких
подушечек, а внутрь вкладывали камушки, завернутые в бересту, или
бубенчики, получался одновременно мячик и погремушка.
2. Показ мячей.
а) Вот такие веселые, звонкие, мягкие мячи шили девушки (2 мяча).
б) А этот мяч называли «попинушка»
- Как вы думаете, почему его так называли? (для игры ногами)
в) Этот мяч древнерусский, носил название «пенек»
- Почему?
г) А этот «китайский» мяч.
- Почему его так называли? (его обшивали шелковыми нитками, был первым
привезен из Китая).
III.Современность.
1. Современные люди научились надувать мяч воздухом. В настоящее
время существует множество самых разных мячей. Но они все имеют одну
форму.
- Какую? (круглую)
- Слово «мяч» произошло от слова «мягкий, мякиш», т.е. мягкий шар.
2. Делают мячи из разных материалов
Д/игра «Угадай на ощупь» (не заглядывая в мешок определить из какого
материала сделан мяч).
3.Для каждой спортивной игры существует свой мяч.
Д/игра «Что можно делать с мячом?»
(играть, пинать, подбрасывать …..Бросаю мяч ребенку, называет действие и
возвращает обратно).
IV.Составление рассказов.
В обруче лежат несколько мячей, глазами выберите один из них и с
помощью этой схемы – помогалочки, расскажите о нем, а мы должны угадать
о каком мяче шел рассказ (2-3 рассказа, оценка- выделить в каждом рассказе
что – то особенно интересное).
V. Задание на ориентировку на плоскости.
- Хотите поиграть в футбол?
Д/игра «Мяч на поле».
- Подойдите к столам, рассмотрите ваше футбольное поле, возьмите «мяч» в
руки.
Итак:
Положите мяч в центр поля.
Мяч отправляется в левый верхний угол.
Гол! Мяч в правых воротах.
Положите мяч в центр поля.
Мяч в правом нижнем углу.
Мяч в правом верхнем углу.
Гол! Мяч в левых воротах.
Мяч в левом нижнем углу.
VI. Правила по технике безопасности при игре с мячом.
- От игры с мячом могут случаться и неприятности, если забыть правила
безопасности.
- Как приучит мяч быть послушным?
1. Не играйте с мячом возле стеклянных окон, витрин магазинов. Почему?
Мяч может их разбить.
2. Не играйте с мячом возле проезжей части дороги. Почему? Мяч может
выкатиться под колеса проезжающей машины, вызвать аварию. И конечно,
ни в коем случае нельзя выбегать за мячом на дорогу!
3. Нельзя сидеть на мяче, прокалывать его. Почему? Это испортит мяч.
VII. Заключительная часть.
- Эту коробку мне передали дети подготовительной группы.
- Что же за секрет приготовили дети?
- Надуйте воздухом.
- Что получилось? (легкий, бумажный, безопасный мяч).
- Хотите поиграть? (дети играют, занятие заканчивается).
Приложение № 8
Пословицы и поговорки про здоровье и спорт.
Закаляй свое тело с пользой для дела.
Холода не бойся, сам по пояс мойся.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.
Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
Смекалка нужна, и закалка важна.
В здоровом теле здоровый дух.
Паруса да снасти у спортсмена во власти.
Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.
Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки
Крепок телом - богат и делом.
Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.
Пешком ходить — долго жить.
Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.
Приложение № 9
«Воспитание у детей дошкольного возраста здорового образа жизни»
В настоящее время пути и средства оздоровления детей – дошкольников
сводится в основном к комплексу профилактических мероприятий, т.е.
утверждается принцип «Здоровье — это отсутствие болезней».
Учеными доказано, что здоровье человека только на 7-8% зависит только
от здравоохранения и более чем на половину - от образа жизни. Сегодня
установлено, что 40% заболеваний взрослых берут свое начало
с дошкольного возраста.
Дошкольнику необходимо познать особенности своего организма,
возможные патологии здоровья и пути их исправления; основы управления
собственным здоровьем и выживания в современных условиях жизни, т.е.
уже с раннего возраста ребенок должен стать для себя врачом, психологом,
физиологом, учителем, психотерапевтом, тренером. Он должен получить
базовые знания, которые помогут ему в дальнейшей жизни.
Учиться управлять своим здоровьем следует с самого рождения, и успех
такого обучения на начальном этапе зависит от знаний и умений
воспитателей и родителей, которым, к сожалению иногда не хватает
соответствующей информации о методах сохранения и защиты здоровья
у детей.
Содержание воспитания здорового образа жизни у дошкольников
Дать представление о человеке: о себе, мальчиках и девочках, близких
родственниках.
Познакомить с частями тела человека (голова, туловище, руки, ноги,
глаза, уши ит.д.). Каждая часть тела выполняет определенные функции.
Учить детей мыть руки перед едой, после загрязнения, следить
за чистотой лица, учить чистить зубы, содержать в порядке нос.
Учить пользовать индивидуальным полотенцем, носовым платком,
зубной щеткой, расческой, соблюдать опрятность в одежде, обуви.
Учить тщательно, пережевывать пищу, не разговаривать во время еды,
пользоваться салфеткой, сохранять правильную осанку за столом.
Учить детей при появлении болей обращаться за помощью
к взрослому.
Разъяснять детям важность для здоровья сна, питания гигиенических
процедур, движений, закаливания.
Отмечать значение тренировки мышц для здоровья человека.
Знать подбор упражнений для того, чтобы сталь ловким, сильным,
выносливым, быстрым, гибким.
Знать правила сохранения правильной осанки и подбор упражнений
для укрепления мышц спины, плечевого пояса, позвоночника.
Знать упражнения для предупреждения плоскостопия.
Учить детей отворачиваться при чихании кашле, пользоваться при этом
салфеткой или носовым платком.
Проявление осторожность в общении с незнакомыми людьми.
Для сохранения психического здоровья необходимо заботится
о профилактике неврозов у детей. Важными факторами профилактики
невроза являются здоровый психологический климат в семье и в ДОУ,
благожелательная психологическая атмосфера в межличностных отношениях
и соблюдение правильно организованного гигиенического режима (гигиена
сна, утренняя гимнастика, утренняя водная процедура, регулярный прием
пищи, ежедневные прогулки).
Одно из главных условий – нормальный ночной сон. Чтобы его организовать
необходимо, придерживаться следующих правил:
Ребенка необходимо приучать ложиться в одно и то же время.
За час-полтора до отхода ко сну следует уменьшить поток впечатлений
(телевизор, радио т.т.)
За 30-40 минут до сна можно спокойно погулять.
Перед сном рекомендуется принимать теплые ванны
продолжительностью 8-10 минут.
Помещение, в котором спит ребенок, должно быть хорошо проветрено.
Родителям не стоит забывать о том, что они являются примером
для подражания во все периоды жизни для их малыша, и от того как поведет
себя мама или папа в той или
иной ситуации зависит
поведение и построение
жизненных принципов
ребенка.
Приложение № 10
Рецепты из бабушкиного
сундука
Если малыш кашляет (ларингит, трахеит, бронхит), приверженцы лечения
натуральными средствами могут воспользоваться одним из перечисленных
ниже «бабушкиных» средств.
Настой из листьев и цветков мать-и-мачехи. Возьмите 1 ст. л. сухой
смеси трав и заварите ее стаканом кипятка, настаивайте 1 час, а потом
процедите. Детям с 1 года до 3 лет нужно давать по 1 ч. л. настоя,
малышам постарше – по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
Овощной отвар. Возьмите 1 картофелину, 1 головку репчатого лука и 1
яблоко целиком, залейте 1 л воды и варите на маленьком огне до тех
пор, пока вода не выкипит наполовину. Поите малыша этим отваром 3
раза в день по 1 ч. л.
Растирание животным жиром (речь идет о свином жире или свежем
топленом коровьем масле). Прекрасная альтернатива горчичникам и
банкам, ставить которые малышам нельзя. Одно «но»: это средство не
подходит, если у ребенка поднялась температура. Перед тем как
растереть грудь малыша жиром, нужно помассировать его кожу
докрасна (сделать это можно руками или шерстяной тканью). После
процедуры ребенка надо одеть потеплее (маечка или пижамка, а поверх
– шерстяной жилет) и уложить спать.
Приложение № 11
РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ: «Береги здоровье смолоду».
Предварительная работа к собранию: оформление книг-ширм на темы
«Как предупредить простудные заболевания у детей» и «Одежда и здоровье
детей» для родителей:
1 страница: «Разговор о правильном питании детей» – сообщение
старшей медсестры.
2 страница: «Берегите нервную систему детей» – выступление
педагога-психолога, практические рекомендации для родителей по
обеспечению полноценного сна ребенка в семье.
3 страница: «Чистота залог здоровья» – выступление воспитателя
группы, показ видео-ролика по воспитанию культурно-гигиенических
навыков у детей в режимные моменты.
Разговор о правильном питании.
Детскими диетологами и врачами написано много статей по поводу питания
детей в саду и дома, столько же дискуссий отшумело в разных
педагогических и семейных журналах. А дети не перестают капризничать за
столом, мамы и особенно бабушки продолжают переживать по поводу
«бледненьких» и «худеньких» малышей. Главное, родителям не надо
тревожиться и помнить, что аппетит совершенно естественно меняется от
недели к неделе или даже изо дня в день. В возрасте около года ребенок
становится более разборчивым и менее голодным, он начинает иначе
относится к пище. И это не удивительно. Если бы он продолжал есть также
много, как и раньше, и также быстро прибавлять в весе, он бы вырос
величиной со слона. Также есть и другие причины разборчивости ребенка в
еде. Во-первых, он начинает ощущать себя личностью со своими желаниями.
Поэтому, если он не хочет есть какую-либо пищу, то он решительно
отвергает ее. Во-вторых, аппетит ребенка часто уменьшается при
прорезывании зубов, особенно когда растут первые коренные зубы. В
рацион ребенка должны входить овощи, фрукты, молоко, яйцо, мясо, каши.
Важно, чтобы мать знала, чем полезен тот или иной продукт и могла
обеспечить ребенку рациональное питание. Многим детям на втором году
жизни каша надоедает. Не заставляйте ребенка ее есть. Но если родители
будут настаивать, чтобы он ел, что ему не нравится, то у ребенка временное
отвращение к данному блюду станет постоянным. Существует масса
заменителей, которые можно предложить ему: хлеб, печенье, картофель,
овощи, фрукты, молоко. Не прививайте ребенку предубежденностей против
каких –либо продуктов. Чем дольше мать будет настаивать и уговаривать
ребенка, тем больше он будет упрямиться и тем меньше ему захочется есть.
Каждый обед становится пыткой. Родители стремятся скормить ребенку
содержимое тарелки любыми способами: от мягкого «за маму, за папу…» до
жесткого «пока все не съешь, из-за стола не выйдешь» И если ненавистная
каша все-таки съедена, мама с папой считают, что цель достигнута и все в
порядке. А потом напряженность, растущая в отношениях между родителями
и детьми, ведет к другим проблемам воспитания. Пользы для здоровья от
кормления через силу никакой. Исследования американских ученых
показали, что дети, которых кормят насильно, впоследствии значительно
чаще страдают нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта и
щитовидной железы, не говоря уже о страхах и неврозах. Но нельзя
допускать того, чтобы ребенок играл за столом, забирался ногами на стул и
ходил по комнате во время еды. Возраст, в котором ребенок начинает есть
ложкой самостоятельно, зависит, главным образом, от взрослых. Чем раньше
ребенок начинает есть сам, тем лучше. Большинство детей просто
выхватывают ложку из рук матери, когда они чувствуют потребность есть
самостоятельно. Когда он научится съедать свое любимое блюдо за 10
минут, вы должны вообще перестать его кормить. В нашем детском саду
осуществляется четырехразовое питание, т.е. дети получают 100% своего
ежедневного рациона. Поэтому детский сад несет большую ответственность
за питание детей и старается организовать правильное питание. Правильно
организованное, полноценное питание детей должно не только
гарантировать нормальный рост и развитие детского организма, оно должно
не только покрывать расходуемую им энергию, но и оказывать
существенное влияние на иммунитет ребенка, повысить работоспособность и
выносливость детей, создать оптимальные условия для их нервно-
психического развития. В пище в правильном соотношении должны
содержаться все вещества, которые входят в состав тканей человеческого
организма: белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины, вода .К
питанию мы должны относиться разумно. Необходимо правильное
равновесие между высоко- и низкокалорийными продуктами, между всеми
питательными веществами. Если обращать внимание только лишь на одну
из сторон питания и обо всех остальных забыть, это может привести к
заболеванию. Родители должны знать о тех сочетаниях различных
продуктов, которые обеспечивают полноценное питание, и о том, какими
продуктами можно заменить те, что ребенку разонравились. Распределение
питания детей должно быть в течение дня неравномерным. Завтрак
составляет примерно 25% суточной калорийности рациона. Завтрак состоит
из двух блюд: первое – каша, творог, яйца, овощи; второе – молоко, чай,
какао ... Обед включает 35% суточной калорийности. Начинается с салата
(овощной салат), затем суп – первое блюдо, второе – мясо, рыба с гарниром и
сладкое – компот, сладкий чай. Полдник равен 15% суточной калорийности.
Он обеспечивает потребность ребенка в жидкости после обеда и дневного
сна. Это кефир, молоко, чай со сдобой или печеньем, фрукты и ягоды. Ужин
включает, как правило, два блюда: горячее (каша, овощные или крупяные
котлеты, творожные блюда) и затем кефир, простокваша, молоко, кисель. На
ужин приходится 25 % суточной калорийности. Но мало того, чтобы пища
была разнообразной и вкусной, но также необходимо, чтобы ребенок ел с
аппетитом. И родителей призываем придерживаться следующих правил:
Семь запретов в кормлении ребенка:
1. Не принуждать. Мамы и папы! Пищевое насилие – одно из самых
страшных насилий над организмом! Если ребенок не хочет есть – значит,
ему в данный момент есть не нужно.
2. Не навязывать. Насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения ...
Прекратить – и никогда больше! Исключение: в случае болезни съесть
лекарственную пищу.
3. Не соблазнять и не ублажать. Никаких особых пищевых вознаграждений,
мороженого, конфеток. Еда не средство добиться послушания, а средство
жить.
4. Не торопить. Темп еды – дело сугубо личное. Спешка в еде вредна, а
перерывы в жевании нужны даже корове.
5. Не отвлекать. Пока ребенок ест, телевизор должен быть выключен.. Если
ребенок отвлекается сам, не паникуйте: значит он не голоден.
6. Не потакать, а понять. Не должно быть пищевых принуждений, но
должны быть пищевые запреты.
7. Не тревожиться и не тревожить. Следите за качеством пищи. Не
приставать: «Ты поел? Хочешь есть?» Пусть попросит сам, так будет
правильно
Берегите нервную систему детей
Здоровая нервная система ребенка – залог его психического развития.
Организм маленького ребенка – единая целостная система. Развитие всех
внутренних органов и систем проходит под контролем центральной нервной
системы, т.е. мозга. К году масса головного мозга увеличивается в 3 раза по
сравнению с мозгом новорожденного, а к двум годам достигает 4/5 массы
мозга взрослого человека. Число клеток коры головного мозга с рождения не
изменяется практически и составляет примерно 14 миллиардов. Как правило,
к двум годам заканчивается интенсивный процесс созревания клеток. Однако
идет развитие подкорковых образований, оболочек нервных волокон,
которые участвуют в процессах памяти, регуляции и взаимоотношений
между различными уровнями пирамидальных клеток мозга, продолжается на
протяжении дошкольного и школьного периодов детства. Следовательно,
незрелый мозг малыша не способен к сознательному сосредоточению,
запоминанию, к обеспечению к усидчивости и внимания. Дети раннего
возраста повышенно эмоциональны и легко отвлекаются. Поэтому нагружать
мозг ребенка 2-х лет чем-либо сверх «возрастной планки» не рекомендуется
(учить, читать, считать, писать) Для развития детей раннего возраста главное
активно двигаться, чувствовать любовь и ласку взрослых. Огромный вред
нервной системе детей наносят грубые слова, несправедливые замечания,
невежливое обращение, проявления несдержанности. Вследствие возникают
состояния страха, печаль, ненависть, уныние, зависть, тоска, ухудшающие
здоровье как детей, так и взрослых. Для развития психики каждому ребенку
требуется душевное пространство, в котором он мог бы свободно
перемещаться. Ему нужны внутренняя и внешняя свобода, свободный
диалог с окружающим миром, чтобы его не поддерживала постоянно
родительская рука. Ребенку не обойтись без испачканного лица,
разорванных штанов, драк. Родители должны быть сильными, должны
источать чувство безопасности, должны давать чувство защищенности. Но
сила, властность и чувство превосходства по отношению к ребенку
(отличительное качество взрослых) не должны навязываться, их не следует
выставлять на показ. Ребенок постепенно должен открывать для себя эту
силу, постепенно находить ее. Ребенка надо воспитывать на пути золотой
середины – на доверии. Ребенок нуждается в нашей любви, т.е. в
способности родителей думать о том, что поможет моему ребенку
проявиться как личности. Также родители должны понять одну очень
важную вещь, которая пригодиться им всегда, надо учиться терпению!
Важной характеристикой детей раннего возраста является неустойчивость
эмоциональной сферы малыша. .. Его эмоции и формирующиеся в это время
чувства, отражающие отношения к предметам и людям, еще не фиксированы
и могут быть изменены в соответствии с ситуацией. В связи с этим более
предпочтителен мягкий, спокойный стиль общения с ребенком, бережное
отношение к любым проявлениям его эмоциональности. В раннем возрасте
ведущей деятельностью детей является предметная, она оказывает влияние
на все сферы психики детей, определяя во многом специфику их общения с
окружающими. Происходит развитие восприятия детей (рассматривание
предметов, ознакомление с сенсорными эталонами и их сравнение),
формируется мышление. Большое значение для развития личности ребенка
раннего возраста имеет общение с взрослым. Поэтому не следует постоянно
делать ребенку замечание, упрекать его, т.к .недооценка стараний может
привести к неуверенности малыша в себе и снижению желания
осуществлять любую деятельность. Важно также родителям научиться
самим и научить детей «тренировать» свои эмоции, благожелательно
относиться к людям, гасить конфликтные ситуации, не придавать значение
мелким оплошностям других и критически относиться к своим. Широко
известно успокаивающее действие музыки. Во многих духовных традициях
используется музыка и движения, обладающие целенаправленным
оздоровляющим действием. Пение – способ единения через звук, музыка
создает единение в танце. Хорошая музыка обладает глубоким
эмоциональным воздействием. Выбор музыки широк от классической до
естественных звуков природы (шум спокойного моря, ветра, шторма, пение
соловьев). Перевозбужденным детям рекомендуется выполнять несколько
упражнений на расслабление и спокойное дыхание (попрыгать, поскакать,
покувыркаться, дыхание через нос). Сон ребенка является важнейшей
физиологической функцией. Это не просто отдых организма, но и особое
состояние, когда организм дает разрядку подсознанию в виде сновидений.
Известно, что в головном мозге есть центр сна. Это группа клеток мозга,
которая регулирует циклы «сон» и «бодрствование». Длительность сна с
возрастом постепенно сокращается, к двум годам составляет примерно 12-14
часов. Нарушение сна у детей могут быть следствием психогенных причин
(страх расставания с мамой, стресс при первичном поступлении в
дошкольное учреждение с последующей адаптацией) частых шумных
скандалов в семье, тяжелых впечатлений от телевизионных передач,
недоброжелательного отношения к ребенку. Поскольку сон – это функция,
прежде всего центральной нервной системы, все составляющие сна зависят
от индивидуальных особенностей ребенка. Характер засыпания, глубина сна,
его продолжительность сновидения, чувство отдыха, восстановления сил и
бодрости после сна у каждого ребенка индивидуальны. Как обеспечить
быстрое засыпание и полноценный сон?
Рекомендации для родителей:
Перед сном следует предложить ребенку воспользоваться горшком.
Провести водные гигиенические процедуры.
Комната перед сном должна быть проветрена (за 30 минут до
укладывания). Исключено сквозное проветривание.
Укладывать ребенка в определенное время.
За полтора часа до сна – никаких шумных игр, ярких впечатлений, не
повышать голос.
Малыша второго года жизни нужно побуждать самого готовиться ко
сну. С небольшой помощью взрослого может снять колготки. По
просьбе взрослого находить пижаму, подать ее, забирается в кроватку,
укладывается. Взрослый должен обращать внимание на стремление
ребенка и самостоятельности и активности.
Ребенок должен спать только в своей кровати (длина –120 см, ширина –
60 см, высота ограждения от пола – 95 см, ложе с переменной высотой
от уровня пола – 30 и 50 см). Матрас не должен быть слишком мягким,
с ровной упругой, поверхностью. Подушка умеренных размеров.
Необходимо оберегать сон малыша, соблюдать правило «трех Т» –
тишина, теплота, (но не перегрев), темнота.
Прогулка перед сном – полезная для здоровья привычка (спокойная
ходьба).
Ужин ребенка – не позднее, чем за час до сна. При заболеваниях
желудочно-кишечного тракта рекомендуется дать ребенку на ночь
яблоко, в котором много пектиновых веществ, благотворно
действующих на пищеварительные органы или кефир, теплого молока
с чайной ложкой меду (при переносимости меда ребенком).
Выполнение этих правил способствует засыпанию и спокойному сну. Во
время сна организм, освободившись от контроля и вмешательства сознания,
получает возможность интегрировать все проходящие в нем процессы,
решать проблемы саморегуляции. Для малыша очень важно постоянство
окружающего его мира. Поэтому следует уделять особое внимание режиму
дня ребенка. Режим дня дома должен соответствовать режиму дня в детском
саду
Чистота – залог здоровья
Соблюдение правил личной гигиены – залог здоровья ребенка. Крайне важно
приучить ребенка тщательно и достаточно часто мыть руки, чтобы
предупредить глистные заражения и кишечные инфекции, которые
называются болезнями грязных рук. На грязной, плохо вымытой коже
гнездятся микробы, вызывающие гнойничковые заболевания. Чистая кожа
выделяет особые вещества, губительно действующие на бактерии. В 2 года
ребенок стремится подражать. Стремление двухлетнего ребенка всему
подражать иногда играет большую роль в приучении к горшку. Он начинает
подражать брату, сестре, товарищу. Многое зависит от поощрения матери и
от того, насколько легко снимаются штанишки. Ежедневно перед сном надо
мыть лицо, шею, руки, ноги, а утром кроме умывания обтирать все тело.
Кроме ежедневного умывания необходимо еженедельно мыть все тело
горячей водой (t 35-3 70С). Горячая вода усиливает выделения потовых и
сальных желез, расширяет поры кожи, поэтому легче смывается грязь. У
ребенка должно быть свое полотенце для лица и рук, отдельное полотенце
для ног. Ногти на руках и ногах – место скопления грязи, микробов, поэтому
их надо тщательно мыть и коротко стричь. Ногти на пальцах рук стригут
дугообразно, по возвышению пальца, на ногах прямо, срезание углов
способствует врастанию ногтей в пальцы. Волосы необходимо ежедневно
расчесывать. У каждого ребенка должна быть своя расческа, без острых
зубьев.
Особенно тщательно родители должны следить за полостью рта детей. Врачи
советуют начинать чистить зубы ребенка с 2 лет. В этом возрасте ребенок с
увлечением копирует все, что делают взрослые. Нужно регулярно чистить их
зубной пастой, чистить зубы рекомендуется утром и вечером умеренно
жесткой щеткой сверху вниз и снизу вверх. Особенно важно чистить зубы
после ужина, чтобы они оставались чистыми всю ночь, когда слюна
образуется в очень небольшом количестве. После еды зубы споласкивают
водой, чтобы удалить остатки пищи. Водите ребенка к зубному врачу 2 раза в
год с 3 лет. Зубы обычно начинают разрушаться с 3 лет. Приучайте детей
мыть фрукты и овощи перед их употреблением. Немытые овощи, фрукты и
ягоды – источники инфекции. Родители обязаны воспитывать у детей
бережное отношение к книгам, игрушкам, мебели, привычку замечать и
устранять беспорядок, поддерживать чистоту в доме. Приложение № 12
Физкультурное развлечение с родителями в средней группе «Постарайся
угадать, чем листочек может стать».
Программное содержание:
1. Вызвать у детей и родителей интерес к выполнению физических
упражнений с нетрадиционным предметом — листом бумаги.
2. Развивать координацию движений, способность поддерживать
динамическое и статическое равновесие, ориентироваться в пространстве.
3. Доставить радость от выполнения занимательных физических упражнений.
Оборудование: лист бумаги, муз.сопровождение «Вместе весело шагать»
Шаинского, «Дождик» Свиридова.
Ход.
1. Построение. Приветствие.
- Дети- готовы?
- Родители- готовы?
- Мы рады видеть родителей, которые нашли время поиграть со своими
детьми. Оказывается, чтобы занять ребенка или привлечь его к двигательной
активности не надо спешить в магазин, а можно использовать любой
подручный материал. Это может быть обычный листок бумаги.
2.Вносят конверт с письмом от «Веселого ветерка»:
«Я — весенний ветерок,
Шлю в подарок вам листок.
Интересно с ним играть!
Постарайся угадать,
Чем листочек может стать!
- отправляемся в путь с волшебным листочком.(листочки под мышкой,
звучит музыка)
3..Начинается дождь.
Чтоб не мокнуть под дождем,
Крышу мы с собой берем.
Продолжаем движение , держа листок 2 руками
4.- А теперь нам хочется потрогать капельки дождя – руки разводим в
сторону, чтобы листок не упал надо знать секрет: голова поднята, спина
прямая, плечи расправлены, идти следует не спеша.
5. - Подул ветер, поднимает листочки, срывает их с головы, кружит по
воздуху: подбрасывает листочек вверх и пытается его поймать.
6.- После дождя образовались глубокие широкие лужи, как нам их перейти?
(стелет листочки друг за другом и идут по ним).
— Игра «Замри» (развитие равновесия). Дети ходят (не спеша бегают) между
листочками, лежащими на полу. По сигналу встают на них, стараясь
удержать равновесие.
Варианты усложнения упражнения: уменьшить площадь опоры,
сложив листочек пополам; удерживать равновесие, стоя на листочке на
одной ноге; удерживать равновесие, сохраняя какую-либо выразительную
позу.
7.Вышло солнце и быстро высушило лужи. Мы решили посмотреть, что же
нас окружает. Для этого нам понадобиться подзорная труба.
- Найдите предметы зеленого цвета,
- Покажите на прямоугольные, круглые и т.д.
(дети находят предметы в подзорную трубу, скрученную из листочка
бумаги).
8.- А у меня вопрос к догадливым. Как можно перенести лист бумаги без
рук?
Конкурс две команды -кто быстрее перенесет лист бумаги, зажатым
коленями.
9.- — Какую любимую детскую игрушку и в то же время физкультурное
пособие можно быстро сделать-из листа бумаги? — Мяч.
- Скомкаем листа бумаги и превратим его в «мяч».
-Подбросить и поймать 2 руками
-Подбросить и поймать 1 рукой
- Жонглируем с одной на другую руку
10. - А сейчас свои мячи расправили и порвем на мелкие кусочки. Зажимаем
их между ладошками.
— Мы весело играли?
— Нисколько не устали?
- В честь этого – бумажный салют на счет три и криком «Ура!»
11. Подведение итогов.
- Чем же был наш волшебный листок?
Проект: «Береги здоровье смолоду!»
Группа: средняя, 21 ребёнок
Педагоги: Барикина Р.А., Ширяева В.С. СОДЕРЖАНИЕ
ЦЕЛЬ ПРОЕКТА формировать привычку к здоровому образу жизни,
бережному отношению к своему здоровью
Тип проекта Практико-ориентировочный, индивидуальный
Участники: Дети, родители, воспитатели
Задачи проекта Формировать первоначальные навыки охраны
жизни и здоровья
Предполагаемые итоги реализации
Расширить представление детей о здоровом образе
жизни
Выполнение проекта: - Познавательное развитие
ЭКСКУРСИЯ В БИБЛИОТЕКУ
БЕСЕДЫ: «Витамины я люблю - быть здоровым я
хочу», "Беседа о здоровье, о чистоте", Беседа-игра,
включающая прибаутки, используемые при мытье
рук умывании (потешки), Сказка-беседа «В
СТРАНЕ БОЛЮЧКЕ».
ЗАНЯТИЕ: "Быть здоровым -хорошо! Болеть-
плохо!"
Игровая деятельность
С/р игры: «Поликлиника», «Аптека»…
Д/игры: «Мяч на поле», «Мяч в ворота» (на
дыхание), «Что лишнее?» и др.
Развитие речи ЗАНЯТИЕ: «Мой веселый звонкий мяч»
Ознакомление с художественной литературой
К.Чуковский «Мойдодыр», А. Барто «Девочка
чумазая», З.Александрова «Купание» и др.
Рисование, продуктивная деятельность
АППЛИКАЦИЯ: «Мыло пенится в корыте, я
стираю, посмотрите»
РИСОВАНИЕ по сказке «Мойдодыр
Работа с родителями
РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ: «Береги здоровье
смолоду».
Консультации: «Воспитание у детей дошкольного
возраста здорового образа жизни»; «Рецепты из
бабушкиного сундука».
Презентация проекта Участие в ассамблее «Островок безопасности».
