תוכן עניינים2מבוא

הקדמה3

– הצצה ראשונה להתנהלות שיטתית במציאת עבודה.1פרק 4

כיצד להציף את כל מודעות דרושים?- 2פרק 6

10שווק עצמי- 3פרק

17העלאת מורל- 4פרק

20מבחני מיון- 5פרק

27ריאיון עבודה- 6פרק

עשיתי הכל ונכשלתי בריאיון – איך להתמודד עם זה?- 7פרק 36

44אתנחתא- 8פרק

50האם לקחת עבודה בשכר נמוך?- 9פרק

52לעזוב או לא לעזוב עבודה ישנה לפני שמצאתם עבודה אחרת?- 10פרק

55התייחסות למקרה של חוסר ניסיון- 11פרק

אתרים שניתן לקבל בהם תשובות לשאלות מקצועיות- 12פרק 58

HI-TECהמלצות למתכנתים המחפשים עבודה בתחום ה- - 13פרק 60

Error: Reference source not found66

Error: Reference source not found72

Error: Reference source not found73

Error: Reference source not found75

Error: Reference source not found80

Error: Reference source not found86

15– התחלה של מכתב פתיח לדוגמא1תרשים

16– כותרות דף קורות חיים לדוגמא2תרשים

Error: Reference source not found67

Error: Reference source not found70

Error: Reference source not found71

מבואאונפייר הוא בפורומים שלי ניים אני אדם1הניק אלה שורות כתיבת בעת

עבדתי וחצי שנים שבע לאורך מזון". בחברת רכש "מנהל בתפקיד מועסק, בתפקיד "קניין רכש" בחברה תעשייתית כשלפתע מצאתי את עצמי מחוסר

עבודה.

הודעת הפיטורין נפלה עליי כרעם ביום בהיר ואם היו סימנים מקדימים הם לא נראו על פני השטח או שלא נתתי דעתי עליהם, אולם לא נתתי לזה להשפיע עליי יתר על המידה ועוד באותו היום התחלתי בתהליך מציאת עבודה )מציאה ולא חיפוש כי אם תשתמשו במילה זו זה ישאיר אתכם תמיד בתהליך של החיפוש,

ואם תאמרו מציאה ז"א שכבר מצאתם את העבודה המתאימה לכם(

היה, 2002באוגוסט קיבלתי פיטורין ההודעת את בינינו ההתקשרות וסיום כניסת ליום ועד כך שבמשך שלושה חודשים מיום קבלת ההודעה בנובמבר

ביומו. יום לעבודה מידי להגיע "העברתימכתב הפיטורין לתוקף המשכתי מאי באמצע האבטלה תקופת לסיום - . 2003כרטיס" כשלוןלציון גם היה

זו. באמצע תקופה ובגלל שלא התאמתי2003בפברואר לעבודה התקבלתי למקום פוטרתי לאחר שלושה שבועות בלבד. עשרה וחצי חודשים של הרגשה

גם לרבים מכם אם לא לכולם( זה לא הולך )ואני מניח כי של אני מובטל!!! אצלי ברגל.

אלכי אני מפשט את נושא האבטלה, אולם לאורך קריאת הספר, ,יהיה מי שיגיד התייחסתי בכובד ראש לעובדה שאינני מועסק ואיני מרוויח את לחמיתטעו -

והשתדלתי להימנע מן ההיבט הרגשי של היותי מובטל.

את מאבקי למציאת עבודה לאחר פיטורייעד מאוד. העולם הוירטואלי עזר לי באינטרנט. עבודה מחפשי בפורומי פוסקת בלתי המצאות תוך העברתי

ONFIRE1 )פייר להיות)און לי היה חשוב בפורומים. הוירטואלי שמי הוא וכדי לקדם את עצמי לעבר ו"רוח" למפרש, כדי לשאוב מידע בפורומים אלו

מציאת עבודה. הרבה מאוד רעיונות ותשובות שאני מעלה כאן-המטרה שלי ידי כותבים בפור ניסיונם והבנתם מים אלווהועלו על הזמן מתוך עם. מתוך

שיתופים של משתתפי הפורום זיהיתי את הרצון ליד מכוונת ומייעצת כיצד לפעול בסיטואציות כמו ריאיון עבודה, מבחני מיון, סיבות לסיום עבודה, מכתבי המלצה וכיוצא בזה, וכמובן ומעל הכל לתמיכה אישית כי רק מחוסר עבודה יכול להבין

ללבו של מחוסר עבודה אחרבלבי גמלה שלי האישי האבטלה מעגל את להישאר כשסגרתי החלטה

בפורומים אלו הם נתנו לי המון ובדרך זו רציתי להמשיך ולתת להם

שלכם,

און פייר.

הקדמה בעזרת מדריך זה אנסה לפרוש בפניכם דרכי התמודדות עם תקופת אבטלה. לא סתם התמודדות אלא התמודדות בגאווה, בראש מורם. תקופת האבטלה שלי,

שה כתקופה מבחינתי לציינה אפשר לה, הסתיימה שכבר עמיילאחר טיבה רגעים מאוד קשים של הרגשהגם ובעיקר חיזקה אותי. אבל לא לטעות - היו

שמתהום זו אני לא הולך לצאת. תשמעו, לדבר הזה ממש לא הייתי מוכן. הייתי ממש בשוק ולא ידעתי מה לעשות ואיך לאכול את התבשיל המר הזה. אפילו כעס לא יצא לי. אדם שנתן מעצמו שנים רבות למען עבודתו והרגיש כעצמאי לכל דבר כאילו היה זה "העסק של אבא שלו", מוצא עצמו מתמודד עם ההרגשה - אתה לא שייך יותר. הרגשה רעה מאוד שמשאירה חותם גם לאחר שהתקופה

כבר הסתיימה.

אני מאמין שמשבר נועד לחזק. כדי לעבור לשלב הבא בחייך, אתה חייב לסיים שלב. אם לא סיימת את השלב הזה בעצמך, סביר להניח שמתי שהוא יסיימו

. אמונה עצמית היא הכרחית כדי לצאת מתקופת האבטלה בשבילך.ואות

בעשייהלגבות זאת גם אבל אמונה עצמית לבדה אינה מספיקה. צריך :רבה

את א. מציאת לשפר כישורכםדרושיםהמודעות תהליך את ההולמות וניסיונכם

להיות עם יד על הדופק ולשלוח קורות חיים לעיתים יותר מפעם אחתב.למעסיק.

לתקן ולשפר בלי סוף את קורות החיים כדי לשווק את עצמכם טוב יותר.ג. כושלים כדי להצליח בריאיונות הבאים.לשפר ולסגור טעויות מריאיונותד.:לשפר בצורה בלתי פוסקת את הביטחון העצמיה. הופעה החיצונית כדי להרגיש טוב יותר בריאיונות ובכלל.לשפר את הו.

לעבודה אחר מציאת העבודה. מקווה שספר זה יהיה לכם לעזר.–אז קדימה

הצצה ראשונה להתנהלות שיטתית במציאת– 1פרק עבודה.

זו ולמעשהה המניע שלי בתקופ מילים שמרכזות בתוכם את הכוח –אני מאמין שלכם שתנצחואת הוויית התקופה כולה. "אני מאמין" מקבץ בתוכו את ההבנה

המאמין בכוחו למצוא עבודה -המאמין גם ייצא בסופו של דבר מחוזק. כל מצב. ימצא עבודה.ש גם צריך ברור אינה מספיקה. לבדה עצמית תהיה מגובהשאמונה אמונה

ביכולת גבוהה ובעשייה רבה.

מה לעשות? לעשות הכל כדי לצאת מתקופת האבטלה. פיתוח שיטות כיצד לשפר את עצמך

מהכוח לפועל.

לשפר את מה? : ההולמות אתכם ביותר מודעות דרושים איתור ומציאת לשפר את אחרי א.

שאתם שכמה ההבנה, את בתוככם ולהכניס בכם להמחיש מבקש אני מוציאים מהעיתונים ומאתרי האינטרנט מודעות דרושים, תמיד יש ויהיו עוד

מודעות שלא ראיתם. אין סוף לכך וטוב שכך. תחשבו על זה לאורך קריאת המדריך: כל מודעה נוספת שמצאתם -דגש

ושלחתם בגינה קורות חיים מקרבת ומגדילה את הסיכוי לקבל זימון לריאיוןומקרבת אתכם למטרה- מציאת העבודה.

:לשפר ולסגור טעויות מריאיון כושלב. קורה שריאיון אינו מצליח. זה לגיטימי שאינכם מצליחים להתחבר למראיין.

אולם אלזה לגיטימי שאינכם מתאימים לכל מקום ולכל מנהל שמעליכם . שותיקח כיוון אישית זאת יועיל לא וזה מציאת לעבר אתכם יקרב לא

עבודה.ה

- תחשבו על זה לאורך קריאת המדריך: חשוב מאוד לנתח ולהבין בגמרדגש הטעויות. איאותן על שוב הריאיון מדוע הריאיון לא הצליח כדי לא לחזור

חזרה על טעות במהלך הריאיון הבא תקרב אתכם למטרה- מציאת עבודה.

:לשפר בצורה בלתי פוסקת את הביטחון העצמיג.בגרף ירידה זמן לאורך להרגיש עלול בהחלט לריאיון שעובר מריאיון מי הביטחון העצמי. ריאיון הוא למעשה בחינה, מן מבחן בגרות של החיים. תארו לעצמכם כעת שאתם עוברים את המבחן הזה שוב ושוב, עשרות פעמים. יש בהחלט סיכוי שגרף הביטחון העצמי ירד. לכן חשוב לעבוד על נושא שיפורזו מלחמה של הביטחון העצמי ולהטות ללא הרף את הגרף כלפי מעלה.

ממש.

- תחשבו על זה לאורך קריאת המדריך: חשוב מאוד להגיע לריאיון הבאדגשלהססנות אותך יביא נמוך עצמי ביטחון גבוה. העצמי הביטחון כשגרף אתכם יקרב גבוה עצמי בטחון פושר. יהיה מאוד הריאיון מכך וכתוצאה

.למטרה- מציאת עבודה

: לשפר את המראה החיצוניד. חשוב להראות טוב בעיני עצמכם. חשוב שיהיו בגדים ייצוגיים שיהוו את סטמראה מראיין. בעיני טוב יעבור לא מרושל מראה ריאיון. לימי הבגדים אסתטי משפר את ההרגשה הפנימית ומציג אתכם כלפי חוץ בצורה חיובית.

5

שכזו תוציא מכם את המיטב ותקרב אתכם למטרה-פנימית חיובית הרגשה .מציאת עבודה

בתור התחלה אני מציע לכם מניסיוני האישי )והמר(יגרום לכם לחשוב פחות טוב )וזה מתכון בדוק להצלחה(. לא להילחץ לחץ

ולהתראיין פחות טוב.

עבודה זומציאת .השקט הנפשי יעזור לכם לגבש תוכנית מסודרת כיצד לפעולממש. של עצמכם עבודה תמצאו ונפשית מחשבתית להתארגן תצליחו אם

חיים קורות תקבלו שולחים מהמקרים כשבחלק לר רבים .איונותיזימונים אפשר לחצות את קו הגמר בהצלחה. התקופה אומנם אינה קלה, אך

לנכון. קחוים לארגן ולהתארגן כפי שאתם רוא שבו וקראו היטב את הדברים. נסו העצות שפחות מתאימות לכם. אינני והתעלמו מן, את העצות המתאימות לכם

בחרתי אולם הכל. להבין מתיימר ואינני תעסוקתי פסיכולוג להיות מתיימר שעברתי במטרה להקל עליכם את שלבידרך החתחתים להעלות על הכתב את

. העבודה החזרה לשוק

לנקודות מה משפיע בקבלה/ אי קבלה לעבודה. שימו לבהבאות:

כתיבת קורות חיים בצורה שיווקית:א. יש: יאיונותר ינם מביאים דילכם אשקורות חיים אם אתם מרגישים ש

.םלשפר

: ירידה בביטחון ובאמונה העצמיתב. דיון זהו. )זאת משדרים ירידה בביטחון עצמי גורמת לכך שבריאיון אנו

ו עצמו המורלאבפני להעלות איך - בנושא שיטפל בפרק אותו עלה (.והביטחון למרות הקושי

: המשק קושי אמיתי מציאותי שלג. גםנכון . קשה מאוד למצוא עבודה. בשוק של היום יש דרישה לעובדים

ניתן כיום למצוא עבודה, אך בפירוש אינני מסכים עם צמדשלא בכל דברהגורף למצוא–המילים שקשה ומבין יודע בהחלט אני עבודה. אין

ישעבודה. עבודה, גם במקצועות שיש כל משרה, קופצים על המון כדי אבל קיימים.,כלומר התחרות הנה קשה מאוד והסיכויים הם קלושים

היותר ככל לשלוח יש עבודה לריאיונות שתזומנו הסיכוי את להגדיל .פונים אליהם אתם מעגל המקצועות קורות חיים תוך הרחבת

: לצורת המציאה אחר מודעות חוסר ידע באשרד. תזומנו לפחות, מודעות הדרושיםתאת המקסימום במציא אם לא תפיקו

מודעותתמציא ריאיונות עבודה וסיכוייכם יקטנו על כן יש להקדיש לנושא שעות רבות תוך ניסיון בלתי פוסק לדלות( דרושים )בעיתונים ובאינטרנט

מידע חדש.

זה היה רקע על קצה המזלג כדי להכניס אתכם לאווירת העבודה הקשה שעודמחכה לכם במלאכת מציאת העבודה.

6

?- כיצד להציף את כל מודעות דרושים2פרק לי מי מקצרים תהליכים. אך מאחר ולא לכולנו יש אותם, ובאין אני אני מודע לכך שקשרים

לי, עוד באותו היום שבו הודיעו לי על הפסקת עבודתי נכנסתי לאינטרנט והתחלתי לחפשוזה העלה פרי כי אתרים שבהם מופיעים מודעות דרושים שלחתי קורות חיים ל-, 30

מודעות מתאימות.

ראשונה ששאלתי את עצמי - האם לשלוח קורות חיים רקהשאלה ה למודעות עם התאמה אבסולוטית או לשלוח גם למודעות שיש בהם

התאמה חלקית. קיבלתי החלטה ראשונית שאני שולח לכל מודעה שיש בה ולו גם חצי התאמה ו/או נושאיםוזאת משום שבתקופה שבה העיתונות מדווחת על יותר, שעסקתי בהם בעבר הרחוק אבטלה גואה, ונראה שיש סיכוי שתקופת האבטלה שלי לא תהיה "טיול קל" הבנתי כי עליי

ועי"כ להגדיל את הסיכוי שיכול לקרב אותי לעבר המשרה המיוחלתמעגל האת להרחיב שאין לי את הפריבילגיה להיותחוזרות ממעסיקים פוטנציאלים. הרגשתי לקבל תשובות

שלאופציות רלוונטיותבררן וכי איני יכול להרשות לעצמי לנוח על זרי דפנה ובכך לאבד . הנחתי שכל ניסיון שהיה לי בעבר יכול להיות רלוונטי גם לעתיד, כי ניסיון הואעבודה פשוטו כמשמעו. תשובה חוזרת של מראיין שרוצה לראיין אותי היא למעשה עוד-ניסיון

תקופת האבטלה.שיביא אותי לקיצור צ'אנס שקיבלתי עוד ריאיון "בכיס". עוד ריאיון הוא ככל שניתן

החלטתי שאת עשיית הבירורים עם עצמי אעשהאולם ברור שהיו לי העדפות מקצועיות. לא רקיאחרי הר גדולה נבעה מכך שיש משמעות זו ולא לפניו. הסיבה להחלטה איון

יכול להיות שהייתי מתפשר על למקצוע שבו אתה עובד אלא גם אצל מי אתה עובד. שאניהרגשתי כמו כן מקצוע אם הייתי מוצא מראיין שאני "מתחבר" אליו בצורה טובה.

שלי הראשונים בריאיונות "חלוד" לקראתו ,קצת שיותר כמה "להשתפשף" רציתי לכן ריאיונות חשובים בעתיד.

אתצהחזרה של מעסיק הקפי כל קורות חיים ששלחתי, הגבירו בתוכי את המוטיבציה. כל האנרגיה החיובית שאספתי על מנתהתואבכך אינדיקציה לכל המוטיבציה לשמיים. יש

כמה שיותר מהר. לקחתי את התסכול והמחשבות השליליות,ולסגור את מעגל האבטלה נטרלתי אותם לגמרי, והשתמשתי באנרגיה זו ככוח מניע. הסקתי בפשטות ששלילי לא

יקדם אותי קדימה. לכן נטרלתי את השלילי כדי לנוע קדימה.

מציא בפרוייקט העבודההתחלתי לינקיםת בקובץ שבו באינטרנט כל האתרים וריכוז עבודה. הגעתי לאתריחיפושישירים לאתרי תוך ם אלו כגון:מילים הכנסת בודדות

ובדקתי היטב אתאליו דרושים, עבודה, כוח אדם וכו'. לאחר איתור אתר ספציפי נכנסתי ובחרתי בדרך שתניב את מירב התוצאות החיוביות אופציות המציאה האפשריות, כל למציאת מודעות דרושים. הכנסתי את כתובת האתר כלינק בקובץ ריכוז האתרים, כשלצד

ה צורת את בקצרה כתבתי לינק האידיאליחיפושכל הת צורת תיעוד מאודחיפוש . לחפש בצורה קבועה תוך השגת תוצאה מקסימליתמשום שהיא תקל עליכם משמעותית

בכל כניסה לאתר.

מציא- דגש לאתרי עיקריים לינקים עם טבלאות מצורפות הפרק העבודהבסוף ת (. ייתכן שחלק מהלינקים2, תרשים 1במודעות דרושים ובאתרי חברות כוח אדם )תרשים

הפסקת פעילות האתרים. הרשימה נועדה לתת כליעקב לאורך זמן יהפכו ללא רלוונטיים תמציאירחיב את מעגל עקרוני למען רושם ראשוני שלכם. לאחר מכן אני מציע שכל אחד

שהתהליך הזה הוא דינמי ואתרים קמים ונופליםאתרים נוספים, כיוון

7

מציאה באתרי דרושים ובאתרי חברות כוחעל תהליך הכמה נקודות אדם

ומציאא לניהול כלי מהווה זו בנוסףתשיטה רבות דרושים מודעות שמביא עבודה נמצאות בעיתונים.הלמודעות

יומיומית ,לחפש באופן יומי בגלל היותם אתרים שמתעדכנים יש םאתריהבחלק מבלבדוק אחת לכמה ימים.יש חלקם כשאת

קובץ האקסל, המדריך לחיפוש מודעות דרושים ברשת, שנמצא בדף הפורום כלינק,בגמצורפת רשימת אתרים ללוחות דרושים ולאתרי חברות כוח אדם.

כדיEXEL להשתמש ישירות בקובץ ה- אוWORDמומלץ לארגן רשימה בתוך קובץ ד שתוכלו לגלוש לאתרי האינטרנט מתוך הלינקים שבקובץ. בצורה שכזו אין צורך לעדכן

FAVORITE )בגלישה)מועדפים להיכנס שאפשר מכיוון הראשי האינטרנט בדף ישירות לאתרים דרך הלינקים שבקובץ.

האתרים שבקובץ צירפתי טיפים לגבי צורת מציאה מומלצת לכל אתר וטבלתמלחלק ההתזכורת לגבי תחומי מציאה. אולם כדאי שכל אחד יבדוק אם צורת ה מציאה שלו

צריכה להתבצע אחרת.

הגדרה נכונה של מילות מפתח להנה של עבודה נהמציאה נכו מה שעומד מאחורי ותפקידים:ו/ תחומים לתמציאלתהליך

i.האיתור הוא באתרים שבהם ה לפי מילות מפתח: יש לפרק את כל הנושאים שעסקתם בהם למילות מפתח בודדות ולחפש בהתאם. ככל שתדייקו ותרחיבו את

את הסיכוי לדלות יותר מודעות דרושים. תגדילו מעגל מילות המפתח -

ii.לפי תחומים ומשרות: יש לבדוק בכל התחומיםהיא מציאה הבאתרים שבהם ה ולנסות "לדלות" את כל התחומים הרלוונטיים למציאה שמהם ניתן להוציא מודעות

תגדילו דרושים רלוונטיות. ככל שתדייקו ותרחיבו את מעגל תחומי המציאה את הסיכוי לדלות יותר מודעות דרושים.

לחול שינויים בטיב תוצאותיםמבחינת פידבק על טיב האתרים ותדירות המציאה, יכולזואת.לתחומי עבודה ספציפיים מציאהה יגדיר את טיב האתר לכן רצוי שכל אחד

. מאתר תדירות המציאה לעצמו ולפי התחומים בהם הוא

לזכורמן הח ולהשתמש ראוי "בשיטת סבתא": השיטה הישנה, גם זו של הפעלת ופרוטקציה ככל קשרים ומכרים. חברים דרך גם ולחפש לשאול ולנסות שתתנו

עבודה בתחום ספציפי, תגדילו אתבתהליך של מציאת אתם פומביות לעובדה שכרגע וכמה אנשים שהצליחו בשיטה הזו הסיכוי שלכם להגיע לריאיונות. אני מכיר כמה

הפעלת קשרים נותנת קדימות מסוימת על פני אחרים.שלהגיע לריאיונות. מה גם -

בזמן האחרון יצא לי לגלוש לכל מיני אתרים של חברות תוכנה וחומרה וכמעט בכולםט- עם רשימת משרות פנויות )קצרה או ארוכה(. אז מצאתי "לשונית" של "דרושים" באופן כללי וגורף אני מסיק מכך שמי שגולש ומגיע לאיזשהו אתר שמעניין אותו -

שיחפש את ה"דרושים" שלו.

כדאי לארגן את הקובץ בצורה של גיליונות, שכן אז יקלEXELאם תשתמשו בקובץ י , לוחות דרושים,ומיתלעבור מגיליון לגיליון לפי נושאי מציאה כגון: אתרים למציאה יומי

עבודה בחול וכו'.תמציא של אתרים של חב' כ"א, אתרים להפצת קורות חיים, אתרים

למעטהלילה. לא עשיתי כלום ו העבודה את כל שעות היום תמציא הקדשתי לפרוייקט מודעות דרושים ולשלוח עוד ועוד קורות חיים. אולי לאלאתר המחשב, ישיבה אל מול

אבל אין יום ש,תאמינו קורות חיים במינימום. היו ימים רבים 5-6לא נשלחו בו בהם חיים. את כל המודעות הדפסתי ושמרתי בקלסר משרדי שמתי לב קורות30 - 20שלחתי

8

שבהרבה מקרים מראיין חוזר אליך ומתחיל לראיין אותך בטלפון לביצוע ניפוי ראשוני. על מה דרוש וממנה ללמוד כן היה חשוב לי תוך כדי השיחה לאתר את המודעה הספציפית

ולניסיון הרצוי לכיוון השיחה את ולכוון מיותרים נושאים מלציין נמנעתי כך למראיין. הדרוש. בנוסף, המודעה שימשה אותי כנקודת מוצא ממנה אני יוצא כאשר אני מכין עצמי

הלך דיון בפני עצמו ואקדיש לכך בהמשך. הקלסרהיא לריאיון אצל המראיין. הכנה לריאיון נצברו שני קלסרים שמנים.עד כי וטפח.

לי אישית לחברות שלא פנו אליי. ת קורות חיים של שליח ניסיתי גם את השיטה היזומה מהרזו הייתה מקדמת אותי למטרה שדרך זה אחרי כמה ימים. ייתכן והנחתי לזה לא עבד

. עליה לוותר החלטתי אולם ומודעותיותר, האתרים דרך בעיקר ולרכז את המאמץ , כי לומודעות דרושיםדי ובמשרות בהן אני חיפשתי עבודה היבעיתונים אולי מכיוון ש

בזה הרגשתי די ש שאין ובכך הייתי אפשר היזומה. בשיטה גם אתמשתמש מגדיל משרות דרך חברות כוח אדםתמציאשלי. האפשרויות

שמתי לב שכאשראני אישית לא הלכתי בצורה יזומה מדלת לדלת לחברות כוח האדם. פחות מאשר כשהם קוראים ליהנה רצינית ומכובדת נכנס לשם עצמאית ההתייחסות אני

ספציפית. למשרות למשרה ספציפיים חיים קורות אדם כוח לחברות שלחתי כן על ספציפיות. הבנתי שאסור להימנע מפנייה לחברת כוח אדם, זהו לוקסוס שאיננו יכולים

להחליף כוח אדם בכוח להרשות לעצמנו בתקופה שכזו. חלק מהמעסיקים הרי מנסים הנחתי שחברות אדם טוב יותר ולכן עושים זאת בצורה דיסקרטית ודרך חברות כוח אדם.

כוח האדם לא מפרסמות את כל המודעות, כדי שלא יגיעו לחברות כוח אדם מתחרות. אליי פניות עליחזרו חצי מתאימות, ןהבנתי שכמה שיותר אשלח מודעות גם אם ה לכן,

שדווקא דרךכן משרות זה משרות השמה היה - בפעמיים שהתקבלתי, לציון רציתי. חברות כוח אדם.

ולחפש ביןהםשיטה נוספת שהפעלתי מול חברות כוח אדם הייתה להיכנס לאתרים של ועבורן לשלוח קורות חיים.לכישוריי ויכולותיימתאימות המודעות הדרושים שלהם משרות

שלא תמיד משרות אלה מתעדכנות לאורך זמן, אך ראיתי שבמקריםגם לכך שמתי לב שכן פתוחה אצלם.שוות ערך רבים חזרו אליי וציינו שהמשרה כבר סגורה אך יש משרה

כך הסקתי שהמשרות הללו משמשות על מנת להביא מחפשי עבודה לשלוח קורות חיים למשרות מייצגות שבדרך כלל נפתחות אצלם בצורה שוטפת. אינני בטוח שאכן זו מטרת

חברות כוח האדם, אך מבחן התוצאה מבחינתי עבד יפה מאוד.

חודש של טפטוף ריאיונות פעם בשבוע התחילה ההצפה של פניות לבוא לריאיונות. אחרי פעמים בשבוע. חלק מהמשרות מתאימות3-5מצאתי עצמי מתראיין היו גם שבועות בהן

יכולתיב לילדים לא כאמשרות גם בהתאמה חלקית, כי יותר וחלקן פחות הלכתי עללעצמי להיות בררן בתקופה של אבטלה עמוקה.להרשות

ראיתי אנשים שהשקיעו אנרגיות אף יותר ממני, למשל בריצות מדלת לדלת בין חברות כוח אדם ו/או מעסיקים ישירים. אני אישית הרגשתי שמבחינתי לא כדאי לבזבז אנרגיות היכן שהסיכוי לכך קלוש. לכן החלטתי שעדיף מבחינתי לרכז את עיקר האנרגיה על מה

נשאר זמן להשקיע עוד ועוד אנרגיות בשליחת קורות חייםלו היה שהסיכוי בו רב יותר. , זה לא יכולאולם יזומה, ומעבר מדלת לדלת, ושאר דברים "משוגעים" - הייתי עושה זאת.

מדוקדק של מודעות איתור היה מבחינתי להחליף את שני הדברים העיקריים שיש לבצע: . גם אם אתם עושים הרבה וריאיון דרושים, ושיפור והסקת מסקנות מיד אחרי כל ריאיון

ומשקיעים את מירב האנרגיה, אתם חייבים לבצע זאת בסדרי עדיפות לפיהאיתור למען . אין ספק שמבחינת כולנו העבודה ת מציא ל עשיית המקסימום שמקדם אתכם הנוסחה: מדוקדק אחר מודעות הדרושים הקיימות בעיתון ובאינטרנט הוא חשוב מעל הכל.שאיתור

ריאיון עבודה. אין ספק גם שיש צורך כל מודעה שמצאתם נותנת אפשרות לקביעת ריאיון למען שיפור מתמיד וכדי להיות להשקיע בלי סוף בשיפור והסקת מסקנות אחרי כל

טוב יותר לקראת הריאיון הבא.

9

מציאה ומתקשה למצוא אנרגיה נוספת, אני מציע:מתהליך הלמי שנשחק  

לאורך תקופה. גרף המוטיבציה יכול גם לרדת, וכך - היכולת100%לא תמיד ניתן לעשות כדאי כן על בלבד. היא ברמה תאורטית עשייה ברמה אחידה על להקפיד המנטלית במקרים של שחיקה שכזו, לנסות לפתח את מיומנות דרך האתרים המובילים באינטרנט

מהתוצאות = מודעות. יש כמה אתרים80% שיניבו לי 20%תוך הגדרת הדרך של עשיית כאתרים לאתר וכדאי שאפשר בעיקר, המשרה סוג לפי מאתנו, אחד לכל עיקריים עיקריים. מרגע שזיהיתם אתר ככזה שם המשיכו לבצע את המקסימום גם במצב של

שחיקה.

בנוסף, יש כמה אתרים שמתעדכנים בצורה יומית. גם במקרה זה לא לוותר על ביצועעשה קמ לפחות האתרים לכל סבלנות לך אין אם העיקריים100%סימלי. באתרים

מכלל המודעות שיש.85%והידועים לכולם. זה ייתן לך

מציאה לפי מילת מפתח. באתרים המתעדכנים כל יום יש בדרך כלל את האופציה של ,לכםבצורה זו ניתן לעלות על מרבית העבודות המעניינות שיכולות להתאים תוך איתור

המקצועיות.כם ואת עשייתאתכם כשמילות המפתח צריכות להיות כל המילים שמגדירות השקיעו מאמץ גם בשליחת קורות חיים לחברות כוח אדם. יש בידם הרבה עבודות שלא

מפורסמות כלל בשוק העבודה.

10

- שווק עצמי3פרק במצב של אבטלה גבוהה אומנם יש משרות פנויות, אך על כל משרה פנויה מתמודדיםל ריאיון עבודה קטן מאוד, גם אם הרזומה ובמצב שכזה הסיכוי להגיע מאות אנשים,

שלכם מרשים, עדיין, הסיכוי להגיע לריאיון אינו גדול.

תארו את עצמכם כמראיין שמקבל מאות קורות חיים על שולחנו. כל קורות החיים נראים בדרך כלל אותו הדבר. המראיין קורא דף קורות חיים, ועוד אחד, ועוד אחד. השבלונההחיים קורות של המושלמת ההתאמה את שתפספסו להניח ויש עצמה על חוזרת דפים של האדירות ובגלל המסות קורות החיים בגלל השבלונה של רק ולו שמולכם

שנראים אותו הדבר.

נהוג כיום לכתוב קורות חיים בצורה סטנדרטית. הסטנדרט מצד אחד מאפשר למראייןמהווה הסטנדרט מנגד, וכו'. הכישורים ההשכלה, הניסיון, את מהירה בצורה לזהות

מכשלה להבדיל ולזהות את הטובים ביותר דווקא בגלל אותה שבלונה.

לכן, אני ניסיתי לכל אורך הדרך להשתמש מחד באותה שבלונה, אך מצד שני לתת מראהכולם. יתרונותיי מעל יום ויזואלי קצת שונה שידגיש את וחידושים. ניסוייםביצעתי כל

בראשי היטבה כדי תנועה. כל תנועה שמביאה תוצאה תועדשיפרתי את קורות החיים תוךויושמה מיידית בהמשך שליחת קורות החיים.

צורך לתת את הדעתעדיין יש המצב, כך גם אם, אולם תובים מצויןכייתכן שקורות החיים לקורות החיים שלכם, שיבליט אותם מעל שאר קורות החיים המונחותמוסףהערך על ה

על שולחן המראיין.

לדעתי שיווק קורות החיים בצורה טובה צריך להוות כמרכז המאמץ מבחינת שיווק עצמי. אינני שוכח לרגע שאין ביכולתנו לעמוד מול המראיין על מנת לדחוף ולהוביל אותו לקרוא

לי לריאיון.

- קורות החיים הם אלו שאמורים לדחוף ולהוביל את המראיין לזמן אתכם לריאיון. לכןדגש בקופסהאת קורות החיים לשלוח של קו"ח. כלומר, יש צורך יווקיותיש צורך להקפיד על ש

.תשומת לב מהודרת כדי למשוך

עצמכםבמסחר, כשיש מוצר מצוין, עדיין יש צורך בשיווק אגרסיבי. הדרך לשווק את גם , שבמקרה שלנו היא"מודעת הפרסומת"נעשית על ידי אתכם, בשלט רחוק,בלי שייראו

לכן אנו חייבים .כםאת, כלומר שמציגים את המוצר קורות החיים ללמוד את הטריקים מעל כולם.נושיבליטו את קורות החיים של

קורות חיים כתובים נכון גרפית לכל אורךאחידות על תוך שמירה לכתוב את קורות החיים בצורה נכונה יש צורך

קורות החיים. כתיבה נכונה של קורות חיים צריכה להתבצע תוך שמירה על האלמנטיםהבאים:

חיים" על מנת.1 "קורות לכותרת יופיעו כמקבץ ראשון מתחת הפרטים האישיים שיידעו מי אתם ואיך אפשר לחזור אליכם לקביעת ריאיון. המקבץ יכיל בדרך כלל:

שם, כתובת, שנת לידה, מצב משפחתי, טלפון, טלפון נייד וכתובת מייל.

בצורה שבה המלל שאחרי הכותרות יתחילTABרצוי לבצע יישור על ידי מקש על שמקפיד יסודי אדם של הרגשה מיידית מקנה כזו הקפדה אחיד. ממקום שהתחלתם ומבלי כלל שהתאמצתם מבלי מוסף ערך זה הקטנים. הפרטים

"לשפוך" מלל.

11

לעיתים כדאי לשקול הורדת מלל שמוריד סיכוי לזימון לריאיון. לדוג': גיל מבוגר או טיפול בילדים קטנים לעיתים מהווה מכשלה להגיע לריאיון. לכן יש לשקול אופציהגיל, להוריד כגון דילול מידע של השמטת מידע שכזה. לא לשכוח במקרה של פרטים מסגירים כגון שנת שירות בצבא. מרגע שהגעתם לריאיון אני תמיד בעדנקראת היא מאשר טוב יותר נשמעת לעיתים האמת אך האמת. על ללכת מהכתוב. כאשר אני נמצא מול המראיין פנים מול פנים אפשר תוך כדי אמירתולהעביר תוך כדי כך קסם אישי. גם אם הדברים להישיר מבט לעבר המראיין האמת אינה אידיאלית, קסם אישי שמועבר בפגישה פנים מול פנים יכול לנטרל

את הבעיה.

לסייג את הדברים..2 כותרת ההשכלה אך אני חייב נהוג לשים את במקבץ שני זו צורת התייחסות שבלונית שיכולה לא להתאים לכם אישית. אם לדוג' "נהוג" לקחת מקובל פונים אתם אליהם כשבתפקידים גבוהה אינה שלכם ההשכלה לתפקיד אנשים עם השכלה גבוהה, אני הייתי שוקל להוריד את מקבץ ההשכלה מתחת למקבץ הניסיון. זה יעבור טוב בעיקר אם הניסיון שלכם רב. במקרה שכזהומצא חיובית דעה הביע כבר המראיין מרשים, אינו ההשכלה מקבץ אם גם

התאמה שלכם על סמך מקבץ הניסיון.

במקרה שמקבץ ההשכלה מרשים, רצוי לשים אותו לפני מקבץ הניסיון. זה עוברגם את השכלתו המרשימה. פרטו נתוניו האישים טוב שאדם מציג מייד אחרי במקבץ ההשכלה את השנים, התואר ההתמחות ואת המוסד שבו למדתם. אם יש

כמה שורות השכלה, כדאי לפרט את הלימודים בסדר כרונולוגי יורד.

קורסים מקצועיים שמקנים לימודים מרשימים במסגרת יש ברזומה שלכם אם לכם הבלטה והתאמה לתפקיד, כדאי מאוד להפריד את מקבץ השכלת לימודים אקדמיים מלימודי קורסים מקצועיים, ע"י הפרדה לשני מקבצים נפרדים המופיעים זה אחר זה. הפרדה שכזו נותנת תחושה שהאדם מעבר להשכלתו ניסה לאורך עבודותיו גם לשפר ולהעמיק את הידע מקצועי. יש לכך ערך מוסף ששוב מתקבלידע מקצועי ספציפי שלמדתם במקצוע אליו אתם לכך ללא מאמץ רב. מעבר

צורהמציגים מועמדות מהווה מבחינתכם יתרון יחסי שראוי להציגו בצורה בולטת. במסגרת ההשכלה נבלעים כך שאינם הדברים של ברורה הצגה הנה בולטת

הכללית אלא מופיעים כמקבת בולט.

בדרך כלל לאחר מקבץ ההשכלה. .3 יבוא הניסיון צורך לפרט מקבץ כותרותיש קצר זה , משפט .םתפקיד שביצעת לפרט את העשייה שבכלומתחת למשפט

מקבץ זה הוא החשוב מבין כל המקבצים. עין המראיין "רוצה לראות" מלל שמראה את הניסיון בצורה ברורה, עניינית ללא סיפורים מיותרים, אך תוך הדגשה לעין כמה שנים עבדת, איזו חברה, מה כותרת התפקיד ומה העשייה שמתחתיו. נפרק

את הדרישות הללו למידע ברור שיעזור לכם לעמוד בדרישות "עין המראיין".

)עדיף לדעתי טבלה של שלוש עמודות ללא קווים )הכוונה שהקווים יהיו מוסתרים ובו יש הפרדה בין עמודת השנים, עמודת שם החברה בה עבדתם ועמודת פירוט התפקיד. הסיבה- בצורה טבלאית המלל יתחיל ממקום אחיד. הקפדה על צורה גרפית אחידה וברורה ללא רווחים מיותרים תוך הצגת המלל תחום ע"י קו דמיוני אנכי ישר מקנה מיידית הרגשה של אדם יסודי שמקפיד על הפרטים הקטנים. זה

שוב ערך מוסף מבלי שהתאמצתם כלל ומבלי שהתחלתם "לשפוך" מלל.

.רצוי שהשנים יפורטו משמאל לימין כך שמשמאל זאת השנה הנמוכה

שם החברה מופרד מהתפקיד כך שעינו של המראיין לא מתאמצת כדי לקלוט זאת.

12

כותרת התפקיד/ הגדרת התפקיד צריכה להיות קצרה, ברורה, בצורה של שם נושא ולא תאור עשייה.

כדי שהגדרת התפקיד תהיה בולטת לעיין- כדאי להדגישה בהדגשהBOLD.

שיבוא שכל מה ברור כלל...". "התפקיד המילים להוסיף את צורך אין לדעתי מתחת לכותרת התפקיד יתאר את העשייה שלכם בתפקיד המקצועי.

פירוט העשייה צריך להיות מתואר במשפטים קצרים. העשייה היא הנושא. אל אלא תארו מהי "פועל"...עשיתי...בניתי", של בצורה בתיאור העשייה תשתמשו

העשייה, ומהי הבנייה.

.פרטו כל עשייה בנפרד. בגמר פירוט העשייה עברו לשורה הבאה

של גרפי במראה עצבו התפקיד לכותרת מתחת העשייה משפטי מקבץ את . לתוספות גרפיות שכאלה יש ערך מוסף. המראיין קולט בעיניוBULETSתבליט/

את הסדר והדבר מאוד נוח לקליטה בעין.

- אינכם חייבים לעקוב אחד לאחד אחר דבריי ובלבד שתקפידו שהויזואל הכללי יציגדגש לעין המראיין את שהוא רוצה לראות. תהיו עניינים, קצרים, ותוך ביצוע הדברים באחידות גרפית שמקלה על העין לבחון מלל. הדגשת כותרות עוזרת לעין לקלוט מהר. תוספות

גרפיות מקנות גם כן קדימות לעין בריצה מהירה אחר מלל והבנות בצורה פשוטה.

הוספת מכתב פתיח כאלמנט משלים המוצר ולדעת את עטיפת הצלופן "שתעשה חשק" לפתוח אתמכתב פתיח מהווה לדעתי

מכתב פתיחה קצרצרע"י מה יש בפנים. אותה פתיחת מוצר משולה להזמנה לריאיון. אתם יכולים לתת למראיין תמצית קצרה שתביא אותו, כם ועשייתכםשיתמצת את השכלת

עוד לפני קריאת קורות החיים, להבין שבמקרה זה כדאי לבחון את הדברים היטב. הפתיח יכול להביא את המראיין עוד לפני קריאת קורות החיים לדעה חיובית שכאן מדובר במשהו

המראייןשונה מכל קורות החיים האחרים ושכדאי הפעם להתרכז בהם היטב. במצב שבו מביט בדף שונה משאר הדפים, ובו תמצית קצרה על ניסיונו המקצועי של האדם, עושה לו

להתקדם עם קורות החיים ולא לרפרף עליהם.חשק

המטרה הכללית של כל אלמנט חדש שאתם משתמשים בו היא להבליט את קורותדגש-החיים שלכם מעל מאות קורות החיים שעל השולחן.

טיפים נוספים לשיווק קורות חייםושיבליטו אתא. הוסיפו למכתב הפתיח כמה משפטים אישיים ששייכים רק לכם

אישיותכם, את טיבכם ואת עליונותכם המקצועית מעל שאר המתמודדים.

וויזואליותב. "הויזואליות - עיצוב סוג של צלופןהיא למעסיק"נייר שיגרום מרשים קורות החיים יכולים להיות מובלטים ולהגיע לתוכן. לרצות לפתוח את העטיפה

"בשוק יש ויזואלית. בתקופה קשה של אבטלה שבה מעל אחרים דרך הבלטה החופשי" הרבה מאוד אנשים מקצועיים בכל תחום יש צורך לשווק את עצמכם

בצורה קורות החיים עיצבתי אתאני אישית על כן בצורה הכי מקצועית שרק אפשר. שכוללת תאריך, הנדון, לכבוד, לידי, מס' פקס,מקצועית, של תבנית פקס משרדית

.לא ישימו את הדף בצדשמיידית ו מס' משרה, טלפון שלך שיוכלו לחזור אלייך המראה מכובד מתומצת, ומאפשר לעינו של אדם לקלוט מי אני תוך שתי דקות. זה

מקנה הרגשה שהאדם מאוד רציני ברור ושייתכן שיהיה קל לעבוד אתו.

13

יש צורך להתאים את . היא ספציפיתהפתיח לפי כל אחד מהמודעות מת התאג. ו שבמודעה נסחם ניסיון ספציפי שראיתכם ספציפית. אם יש לההפתיח לפי מודע

לתאר את כדי כדאי להשתמש בניסוח של המודעה ולהרחיבו, בצורה מסוימתזאת . אפשר וצריך להראות את ההתאמה הזו בעיקר בפתיח.כם לתפקידההתאמה של

מתאימים םתראה שאתאותו בצורה ש ו בניסוח המתאים ותרחיבוברגע שתשתמשלזימון לריאיון.כם את הסיכוי שלבכך םהגדלתצריכים, אז מה שהם בדיוק ל

כדי לנסותאפשר לעשות זאת הוספת תמונה לקורות החיים:–בחינת רעיון נוסף ד.. אבל קחו בחשבוןלבלוט קצת על רקע מבול הטפסים שמקבל המראיין בארגון

ראיתי קורות חיים עםשאין זה רעיון חדש כיוון שכבר השתמשו בו אני עצמי כבר תמונה הוספת בעד כמה מילים תמונה.

א.1 מבליטתמונה שלכם הכן החיים קורות החייםאת קורות מבול משאר שמקבל המראיין.הסטנדרטיים

ריאיון.בטרם זימנו אתכם ל עוד כם במראה זה יבלוט לטובתיםייצוגים אם את.2

שבירת שגרה למראיין.יש בכך .3

תרשמוי. יש כאלה שתעוזהמראה על מבחינת כך שזה –יש בכך תוספת נוספת .4מתעוזה.

תמונה הוספת נגד כמה מילים

פקס התמונה לא תעבור טוב.ב.1

כרון. חשוב מאודילבדוק שהקובץ לא כבד מידיי מבחינת הז יש בשליחה במייל.2 רק בגלל משקל הקובץמשהו ישתבש והקובץ לא יגיע ליעדוחלילה ש

כך שאין הוא ייחודי כבר השתמשו בו. הוספת התמונה אינו חדש, רעיון .3

קצת קיטשי. מראיין שמרן עלול לפסול את הרעיון.הרעיון .4

. אני אישית בעד להבליט- בעד/ נגד הוספת תמונהקשה לדעת מה מהטיעונים חזק יותר ת דרושים שקוראת לכם לשלוח קורותאת הניסיון ואת הדבר העיקרי שלשמו יש מודע

תוךאני מתאים מבחינה תפקודיתשל מדוע הבלטה חיים ולתאר את ניסיונכם אני בעד שימוש באמצעים גרפים להבלטת המלל. אם דעתכם היא שתמונה שלכם היא אמצעי

צריךאיך לעשות זאת בצורה ויזואלית מרשימה. רק צריך לחשוב שכזה, אזי אני בעד, ראה קצת שונה מבחינה ויזואליתייון שבנוי על הפתיח. משהו שיעאיזשהו רלחשוב על

אך בהתמקדות בתוך ה,לוט מעל פני השטחבוי זואל יבלטו המשפטים של ההתאמהוי ף לתפקיד. משהו מעין מלבן טקסט שאפשר להבליט בצורה מעניינת ולהוסישלכם אישית

גרפיקה מעניינת מעל או מתחת. אבל שוב- הגרפיקה צריכה למקד את המראיין לקרואלתפקיד התאמהאת הדבר החשוב יותר – אפשר אולי כרעיון ייחודי לשלב את נושא.

- - ואליה צמוד מללשלכםנניח לרגע שהגרפיקה הטקסט עם התמונה היא התמונה ריאיון - אני פשוט "תפור" לתפקיד המוצע. לטקסט מתחת שאומר: כדאי לך לזמן אותי

וכו'.כל מרצי ויכולתי . אם תיקח אותי אתן את ' והניסיון שלי הוא בא'ההשכלה שלי היא

סיכוי לקבל זימון לריאיון גדול יותר.ככל שההתאמה גבוהה יותר – הדגש- ריאיון העבודה יהיה סביב פתיח טוב נו - אם תארגדבר שראוי לציון לגבי הפתיח עוד

בפתיח. ושם הרישתמצתם להרחיב את הנושאים מכםהפתיח. אז... יבקשו של התמצית את כל מה שמתאים וכל יתרונותיםפירטת אתתנווטו היחסיים ביחס לתפקיד. כך כם

14

לפי וכשתעבד ריאיון בצורה טובה.ה היויהתוצאות הרחבת המתומצתעקרון מובנה של . יותרטובות

יתה למעןיה העבודה כעבודה לכל דבר. כל שנייה שהתהלכתיתמציא לתהליך התייחסתי כל עצמית שיפור מה שעשיתי בדקה הקודמת. אחרי ביקורת ביצעתי נוקבת ריאיון,

עסקתי גם שבשיווק עצמי גם בהיבט של כיצד אני משווק אתוהסקתי לגבי הטעויות שלי. ככל שבניתי את. בניתי את עצמי מדקה לדקה. מיום ליוםעצמי טוב יותר תוך כדי הריאיון.

התקופהחרף טחון שלי החל להעלות לרמות כאלו שאמרתי לעצמי שייותר, הב עצמי .הרבה יותר טוביםממה שהייתה לי ובתנאים יותר אמצא עבודה טובה הקשה, אני עוד

)על שיווק עצמי ארחיב תוך כדי ריאיון בפרק נפרד(.

- תקראו לי משוגע אבל כך התנהלתי. אני בניתי אמונה עצמית גבוהה שנבעה מדרך . שליתנהלותהה

ההתנהלות שלי... לתת מעצמי את כל כוחות הנפש והגוף למען איתור מודעותדגש - להשפיע על אי קבלה לעבודה. יש מספר גורמים שיכוליםדרושים ו

מצורפים כאן: התחלה של מכתב פתיח לדוגמא– 1תרשים כותרות דף קורות חיים לדוגמא– 2תרשים

15

1עמוד .2מתוך

תאריך:11/11/11

יעקב רימוןמאת: לכבוד: 000-1234567נייד: לידי: Email: aaa@aaa.co.ilפקס:

Email:

אאא הנדון: מועמדות לתפקיד

שלום רב, אאא.הנני מציג מועמדותי לתפקיד

XXX בחברת XXX ובעל ניסיון מקצועי רב שנים בתפקיד XXX ב- XXXבעל תואר אני

במסגרת תפקידי צברתי ניסיון רב ב:XXXXXXXXX

כמו כן אני בעל ידע וניסיון רב ב...

ולתת את כל, ביצועיסט, יסודיאני מאוד ובעל מוטיבציה עצומה ללמוד את התפקיד יכולותיי ומרצי למען הצלחה שלי ושל החברה בה אעבוד.

מצורפים קורות חיים. המלצות ותעודות יינתנו לפי דרישה.

בתודה ובכבוד רב,יעקב רימון

התחלה של מכתב פתיח לדוגמא– 1תרשים

16

מתוך2עמוד תאריך:2 .

11/11/11

קורות חיים

יעקב רימוןשם: 1האיריס כתובת:

1נשוי + מצב משפחתי:1970שנת לידה:

03-1234123טלפון : 000-1234567סלולרי:

aaa@aaa.co.ilמייל:

וקורסים מקצועייםהשכלהשם מוסד, סוג לימודים/ תואר, התמחות ספציפית.1995-1999

קורסים מקצועייםשם מוסד, סוג לימודים/ קורס, התמחות ספציפית.2000

:מקצועיסיון ינ2002-2004

חבר ה

אאא

שם תפקיד אותו ביצעתיעשייה ביצועית התפקיד הנ"ל

עשייה ביצועית התפקיד הנ"ל

עשייה ביצועית התפקיד הנ"ל

2001-2002

חבר ה

בבב

שם תפקיד אותו ביצעתיעשייה ביצועית התפקיד הנ"ל

עשייה ביצועית התפקיד הנ"ל

עשייה ביצועית התפקיד הנ"ל

שרות צבאי:חיל, דרגה ותפקיד1990-1992

יידע במחשבים XXXשליטה מעולה בתוכנות

שפות:עברית )שפת אם(, אנגלית )מעולה(, שפה נוספת )רמת שליטה(

כישורים נוספיםיחסי אנוש מעולים, כושר ביטוי בע"פ ובכתב, יצירתיות ויוזמה

כותרות דף קורות חיים לדוגמא– 2תרשים

17

- העלאת מורל4פרק אני חייב להגיד לכם שאני כותב את הדברים הללו בלב לא קל. מאוד קל לייעץ והרבה יותר קשה לבצע. אינני פסיכולוג אך אני מאמין, שאדם מסוגל "לגשת אל תוך עצמו" ולבנות את עצמו אם ירצה בכך, וכי אדם מסוגל להוציא מתוכו כוחות נפש עצומים, להם הוא לא מודע כלל. יקל לעשות זאת באם נקודת החשיבהרק מתוך אופטימיות, אך הבעיה להגיע יכולה חיוביות לדעתי חיובית. תהיה האמיתית היא להיות אופטימי בתקופה שבה כתבות בעיתון עושות לנו שטיפת מוח הפוכה ומציגה את כל הקשיים והבעיות בארצנו. קשיים ובעיות אולי מוכרים היטב גיליונות עיתון אולם לא עוזרות לבניית אופטימיות של מחפש עבודה. על

כדי להעלות את המורל ולדחוף את עצמי בליעשיתי לעצמי שטיפת מוחכן, אני סוף קדימה. רק לא לשקוע, אמרתי לעצמי. רק לא להיכנס לפינה שלא תוכל

לצאת ממנה.

נקודות: 8 התהלכתי כל רגע כשבראשי תבנית של

.במידת מה בשלב זה א. אמונה עצמית גם אם היא מזויפת

אין סיכוי. אני ואני. לא לשדר - רע לי, אני בתחתית,, ב. לשדר החוצה- אני

בזה.ו גם פנימה. עד שתאמינוהחוצה, תשדרו תשדרכשג. ו

. לצאת מזהותוכל - בזהנו שתאמיכד.

העשייה תחדיר מציאת עבודה באינטנסיביות, – לרמה של עשייהוה. ואז תעבראופטימיות.

ריאיונות. להאופטימיות תביא ו.

.ותצליח עדיין לא ריאיונות אך ז. יהיו הרבה

אתכם.ח. אבל אז האמונה העצמית תעשה את שלה - ושום דבר לא ישבור

יומן אישי שבו אספתי עוד ועוד הבסיס של הכתוב במדריך זה היה בתחילתו רעיונות ודעות על מצבי תוך כדי התקופה. היומן שימש אותי לדחיפה עצמית

עבודה. היא אחת- מציאת סופית כשהמטרה אין הייתיקדימה. שטיפת מוח סוף. טוטאלי. בלי הדברים את לעצמי רשימות, שידרתי לעצמי כתבתי איך

מסגרת הסקתהכל ב. 'מבחנים וכועבור לכיצד טיפים , להתראיין בצורה טובה ועל ידי התבוננות באינטרנט בפורומים של מחפשי עבודה.המסקנות שלי

כל אדם יכול לעשות לעצמו התאמה אישית, מה שמתאים לו. ברור שלא כל דבר שמתאים לי ודוחף אותי קדימה מתאים גם לאחר. אבל התנהלות בצורה של דחיפה עצמית קדימה, שטיפת מוח להעלאת אמונה עצמית, והסקת מסקנות מטעויות בהחלט מהווים התנהלות שאם אתם הולכים לפיה, אתם מבייאם את

עצמכם למצב גבוה יותר.

ציינתי בפניכם כבר שאני כותב כבר כמה שנים בפורומים של מחפשי עבודה. אני הזה שנובע מתסכול של מציאתאני מרגיש את הכאב חיי את הכאב של אנשים,

עבודה לאורך חודשים ואפילו יותר מכך. לכל אדם יש את כאביו האישיים את אדם. אולם שמתי לב למשהו שחוזר על עצמו במהלך השניםהחבילה שלו .

18

בפורומים של מחפשיאנשים מגיע בדרך כלל עם מטען שלילי וחוסר תיקווה. ו עם הזמן ההרגשהכך שנותנים לאדם הרגשה טובה עבודה תומכים זה בזה

את האדם שוב לצבור מטעןהמשתפרת. אך אי מציאת העבודה לאורך זמן מביא שלילי. המטען השלילי הולך וגדל עד כדי הרגשת תסכול וכאב חד בתוך דבריו.

תקווה. הוא חושב להתנתק כל אפסהשה כי האדם מגיע להרגבסופו של דבר .הוא חושב לעזוב את הארץ ולהתנתק מתקשורת עם אנשים. לעיתים מהפורום

...ואז בחייו נראה לו בירידה. או יותר נכון- בצלילה. פרמטר הגרף של כל

לסביבה, הוא חוזר לפתעאת הזעקה הזו כשהכל נראה כבר שלילי והוא משדר לאחר תקופה קצרה ומדווח לכולם שהוא התקבל לעבודה. ואז הכל לפתע נראה

, מתקשורת עם אנשיםטוב יותר. לפתע כבר אין את רצון ההתנתקות מהפורום הוא מתחיל לשדר לסביבה את סיפור חייו, מהארץ. להפךמחשבה על ירידה או

- כיצד הוא התמודד עם הקשיים והצליח לחצות את הקווים.

מה אני מסיק מזה? הריטואל הזה כבר הפך להיות קבוע. דווקא כשהאדם מתחיל להרגיש שהוא לא

יוצא, ומרגיש שהעשייה הרבה לא מקדמת אותו, ייצא מהמצב דווקא אז הוא מהמצב. אולי הייאוש הסופי הזה מביא אותו לא להתרגש יותר משום דבר ואז

. אולי. בוריאיון את האדם האמיתי ש בהוא נותן

? לעשות בעקבות מסקנה זומה אני מציעאז של הדחקת כל מאמץ לרכז כל כמשמעו. ו. פשוטאנרגיה חיוביתמנע מבזבוז ילה

אדם שכבר הגיע לחשוב שהוא בתחתיתאו אז .תושליליהמחשבות והאנרגיות הופחדהאני האמיתי שלו ומאותו רגע הוא עושה ומשדר את ללא התרגשות

ממצבים.

השאלה היא, שוב, איך לנטרל תחושות שליליות. מאוד קל לדבר וקשה מאודהנקודות של שטיפת מוח עצמית להעלאת8לבצע. אני לכן בניתי לעצמי את

מוטיבציה ובטחון עצמי. זה לא קל לעשות את זה שכן המציאות הרי ברורה ולא קלה. זו מלחמה של ממש. אמונתי היא שאם אצליח לנצח במלחמה הפנימית ואעלה את אמונתי, אצליח לנצח את המצב למצוא עבודה. חוסר האמונה שלי היא המציאות עצמה. אם ניצחתי את חוסר האמונה אזי אני בדרך לנצח את

המציאות.

זאת... זאת ההרגשהים פשוט עוד לא יודעםאת וההצלחה מחכה מעבר לפינה ימים רעים בצמוד לימי הייאוש שבאים בגלים גלים. כם לראשושכדאי שתכניס

ועוד יהיו. צריך להתמודד אתם בעזרת מחשבה חיובית שלדעתי גםנםהיו, יש םאם עבדתכשמתחילים לעשות ולנסות לשנות את הרע. אמיתית ומציאותית

שנים רבות אחרי. צריך רק למצוא אתו גם תעבדם, את פיטוריןשנים רבות לפני תזכרו שלא אני ולאלתי אפשרי אך במקום העבודה המתאים. לרגעים זה נראה

וה נראה לרגעים רע כי איננוונביאים ואיננו יכולים לחזות את העתיד. ההאתם יודעים על העתיד.

עד שתגיעוי ותמשיכבעתיד חיושבו תח דגש- אליו. וכשתגיעו כבר לאם, אתו תסתכלי אחורה.

לשלוח פקסים כמה שיותרובצמוד למחשבה חיובית וצפיית עתיד חיובי תמשיכ הנה זה... הנה זה עומד לקרות"... לפי המשפטים:ובאקרב ולחזות את העתיד ה

ו חיובי, תתאימותחשבשל קורות חיים למעסיק פוטנציאלי בכל שליחה ..."בא. את מכתב הפתיח בהתאם למודעהואת קורות החיים הכי טוב שאפשר, תשפר

ההרו"לכ"ו עם העוצמהבשה ג ל, כל שייצאו האלה הניסוחים הסוף. כםעד

19

למודעה תוך כדי הרגשה טובה יביאו לובמכתב הפתיח כשתתאימ כם ריאיון ינחיל הלאה את ההרגשה הטובה עד מציאת עבודה.וזה ריאיון ד ועוד ריאיון. עו

לגלגל אותו מחדש בכל פעם שגרףוזה כדור שלג של הרגשה טובה. תתחיל המצב רוח מתחיל לרדת.

כם להתגבר על המצב.שיכולה לעזור לבדרך הזו כאסטרטגיית פעולה מון היש רע ואין טעם לבדוק ולהשוותכם להרגיש אין זה משנה כלל מה הסיבה שגורמת ל

למי רע יותר. רע זה רע. והרע שלי הוא הכי משמעותי מבחינתי. וככזה עליי לטפלברע שלי.

כולם יגידו ישר- אל תשקעאיך לטפל ברע שלי? איך להפוך אותו לטוב? דגש- שאי היא אמונתי זאת? לעשות עולם של ריבונו איך אבל עצמיים. ברחמים

רע במצב עשקיעה ברחמים שקיעה אי מכך וכתוצאה מתחיל, הצמיים להרגיש טובמת ומסתיי הרי עוזרת חיובית עשייה חיובית. ובחשיבה בעשייה

יותר.

ו על זה עוד קצת. שימו לב שאני חוזר וטוחן את זה דק. תעשו כך. זוכעת תחשבהלאה. להתקדם כדי לעשותה שחייבים מוח לשטיפת ושתתחילכם אמרתי

לעשות ולשלב עם העשייה הרגשה חיובית. אז העשייה תשתפר ותהיה טובה יותר, והיא למעשה תשפר שוב את ההרגשה, זה מן כדור שלג שיש להתחיל

עשייההלגלגל. זה מתחיל מהרגשה טובה שלעיתים לא תמיד אמיתית, ואז גיבוי משפר את ההרגשה, וההרגשה משפרת עוד קצת את איכות העשייה וממשיך

הלאה והלאה.

בעיה יכולה להיות לב שהתייחסתי כללית לבעיות ולא רק לבעיה ספציפית.ושימאו אפילו נניח שילוב של השניים. חוסר עבודה, חוסר בבן זוג לדעתיהחוכמה

ןהיא לתקוף את מכלול הבעיות, להתחיל להרגיש שאני הולך לעשות משהו איתעל ידי עשייה.ולשפר את מכלול הבעיות

ש הטובה ההרגשה אני בשביל בראש להנחיל אתיש הלאה לגלגל מציע הבא: החיים הם גלגל ענק. פעם אתיםהמשפט למטה ופעם אתם למעלה.ם

הרבה אלא לטפס למעלה.כם מאוד למטה, לא נשאר לים נמצאםכעת כשאתלמעלה תרגישוכשתגיע פשוט טוב. לטפס למעלה פו רושו להתחיל בעשייהי מסיבית.

20

- מבחני מיון5פרק עשרות מבחנים שבגרסתו המלאה יכול לכלול המבחן הוא לעבודה מיון מבחן

שיתפרסו על פני יום שלם. לכל אורך היום הנבחן עובר סידרת מבחנים שנועדההתנהגותו את חלק, לבחון מצבים. עם שלו וההתמודדות עמידתו יכולת

כדי עד ואישיות, פולשניות, שאלות יש ולעיתים חודרניים, מאוד מהמבחנים חולשות. אינני יודע אם המבחן נותן של הנבחנים תוך חשיפת חדירה לפרטיותם

השונים המכונים משתנים בין המבחנים, מה שכן אינדיקציות נכונות אבסולוטית: חלקים שני כוללים תמיד אך

מבחן, פסיכולוג עם ריאיון : הכוללים בדרך כלל פסיכולוגים התנהגות מבחניא.אישיות ומבחני בקבוצה דינמיקה

,חשבוניות סדרות, לוגיקה, צורות מבחני: הכוללים בדרך כלל חשיבה מבחניב.ועוד טכני כושר, מתרשים הסקה, הוראות הבנת, כללי ידע

א. מבחני התנהגות פסיכולוגיים כדי הנבחן על התנהגותי מידע לאסוף מיועדים פסיכולוגים התנהגות מבחני

.המוצע לתפקיד האישיותית להעריך את התאמתו

לתפקיד: לדוגמא המיועד יכולת המבחן במהלך להוכיח צריך ניהולי מועמד . ואישיות סמכותית, יכולת קבלת החלטות, עובדים הנעת

המבחנים לבדיקת ההתנהגות והאישיות מתחלקים לשלושה סוגי מבחנים שיחד הבוחנים את התמונה המלאה:רמשלימים עבו

:פסיכולוג עם ריאיון.1 המקצועי עברו על נשאל המועמד במהלכו אורכו של ריאיון כזה הוא כחצי שעה

כממש על שאלות נשאלות בנוסף דבר. לכל עבודה .האישיים חייו ריאיון האישית וההיסטוריה כישוריו על, המועמד התנהגות על ללמוד מנסה המראיין

את. שלו והתעסוקתית גם לבחון מנסה המראיין השאלות הצגת כדי תוך ריאיון מלחיצה חוויה הוא פסיכולוג מול ההתנהגות הנלווית למתן התשובות.

. אצל המרואייניםחולשה מראיין לחשוף נקודותה של יכולתוומאיימת בגלל

הכינו את עצמכם כמו דגש - ל ריאיון רגיל. תנו מעצמכם הכל. חשוב שתהיו שיופיע כפי ענו ושליליות חיוביות תכונות לגבי כשתשאלו ורגועים. חייכנים

בהמשך הפרק.

:דינמיקה קבוצתית.2 משימה לבצע המתבקשים, כמה נבחנים במבחן זה שאורכו כשעה, משתתפים

ניחנו שלא מהשתתפותי בכמה וכמה מבחנים כאלו ראיתי שיש מועמדים.בצוות "בואו נראה להם מי אני" תוקפנית. בשיטה נוקטים והם אמיתית מנהיגות ביכולת

להסתיר ובכך על הפוך לבצע הפוך ניסיון שזה היכולת את אני מניח חוסר ,והימנעות בהסתגרות את ה"שתקנים" שבוחרים יש לעומתם. להנהיג ולהשפיע

מאוד מתוך הנחה שיצליחו לשרוד את השלב מעט הקבוצתי בדיון ומשתתפים בפני מציגות הסתגרות או שתלטנית הראשון דווקא בחוסר התבלטות. התנהגות

שני מצבים קיצוניים שלעניות דעתי שניהם אינם עוזרים לעבור את הבוחנים בד"כ יש גם מטרה לבדוק. מביאים לכישלון נהפוך הוא הם, המבחן בהצלחה

בחברה. אסור להיות נחבא אל הכלים אבל לא כדאי להשתלטשלכםהשתלבות יכולת הבעה טובה. הרעיונות על השיחה. נימוס + קסם אישי + כדאי לשלב

שלכםאתם פשוט נבחנים בהשתלבות .שנאמרים בד"כ קצת פחות עקרוניים

21

משתלבים הכי טוב. נכון שיש את הצעקנים שמנסים להראות שהם בקבוצה. שכדאי יום יום בחברה מציאותית - הצעקנים יחשבו כאלההתגידו לי אתם - בחיי

שלא חושב אני במחיצתם? כדאי. להיות לא אך מדיי להתבלט צורך אין באמונה "להישבר" היעזרו לגמרי מהצד. כדיבעצכםולעמוד ובניתוח המצב

לי - קולכם יישמע אז טוב מאוד, הרבה להתקדם. הביעו את דעתכם. האמינויותר מאלו הצעקנים.

מבחני מיון בכלל וימי הערכה שבהן יש יום שלם של מבחן קבוצה, נועדו לבחורנבחנים. קבוצת מתוך האנשים המתאימים פסיכולוגים את התנהגות מבחני

שכאלו מיועדים לאסוף מידע התנהגותי על הנבחן כדי להעריך את התאמתו.האישיותית לתפקיד המוצע

מכל האמור לעיל - מיידית נופלים אותם אנשים שמתייחסים למבחניםדגש - אלו כהשפלה.

בהרגשה ספורטיבית דווקא אם תתייחסו ליום הזה בצורה כייפית, כלומר תבואוושכל העניין הוא משחק אחד גדול, שכזו שאתם ליהנות מהיום הזה, הולכים

בגדול לשלב הבא. עשויים למצוא את עצמכם בסוף היום עוברים אתם

אני מבין את ההרגשה של ההשפלה עליה מדברים בדרך כלל. לכל נבחן עוברת בראש ההרגשה שהבוחן מתנהג לפי - "ישחקו הנערים לפניי". אבל אם תבואו בהרגשה פנימית - החיים הם במה אחת גדולה ודווקא בא לי לשחק את המשחק

אין זה משנה בכלל מה יש שם. האישו העיקרי אינו מה – אתם עשויים להצליח.. באים הפנימית איתה אתם הולך להיות במבחן, אלא מהי הרגשתכם

סיכום דברים:הקבוצתית הליך תא בכללותההדינמיקה הקבוצה ועל בקבוצה היחיד על

.בתהליך וסימולציות ומטלות משימות מגוון זה לעבור ביטוי לידי באים , הובלה יכולת , יוזמתיים של המועמד מילוליים האלמנים התקשורתיים פשרנות מול דומיננטיות , אסרטיביות , קבוצה מול כריזמה מנהיגות

ואופרטיביות .

! - ישיבה זקופה , יציבה , ללא הנעת יתר שלשלכם לשפת הגוף ים מודעהיוב קשר עין עםלשבת נאות ולא בסיקול רגליים, יש לשמור על רגליים/ ידיים,

חיוך קטן אנשי הקבוצה ולא להיצמד לחפץ כמו עט /מהדק/משקפיים וכו' .ורלוונטי מדי פעם מהווה גורם חיובי ומרכך !

בהצגה עצמית יש לפרט )במידה נכונה ולא מוגזמת( ולא לדבר בצורה קצרהגולקונית.

היו ממוקדים בדבריכם. ד

באופן אופרטיבי וענייני - בביצוע המשימות חשוב לגבש דפוסי חשיבהחשבוה באופן היעיל והענייני ביותרואתכםועשייה משימתיים שיקדמו את הקבוצה

!! וליעד לפתרון לפתרון הקבוצה של הובלה פירושה נכונה .דומיננטיות דומיננטיות לא נכונה היא השתלטות על הקבוצה , אי מתן מקום לאחרים

.שלכםלהתבטא והתמקדות ביעד האישי

לא להיכנס למצבי כוחניות או עימותים , אגרסיביות , הרמת קול !!ו

22

, ז לדעת לקדם את עליכםלא להתעקש , אויעדיכם נוגדנים ליצור מבלי וכן בדרכי שיתוף והקרנה חיובית עימותים , אלא תוך שימוש בדרכי שכנוע

היו מעורבים בקבוצה, יש להתערבב איתם.של סמכותיות .

מומלץ לקחת בקבוצה תפקיד ארגוני של רישום איסוף חומר אחריות עלחתכנון שלבי העבודה - זה מעיד על ראיית מאקרו ועל יכולת ארגונית טובה !

גלו סובלנות כלפי המשתתפים האחרים לא להתפרץ לתוך דבריהם, להמתיןטבנחת לסיומם.

לדייק בזמנים חשוב מאד י

: פסיכולוגיים אישיות מבחני.3: מבחנים אלו כוללים

.אישיים שאלוניםא

. משפטים השלמת מבחן ב

תמונות תיאורג

. אישיות שאלות 300 מבחןד

.צורות העתקתה

.ודיוק ריכוז מבחניו

וכו'.(אדם, עץ )ציור מבחניז

שאלות. יש200-300בדרך כלל מבחני אישיות עשויים בצורה של מקבץ שאלות. אישיות, אסור, כדי לעבור מבחני. לתשובות חד ערכיות משמעות גדולה מאד

לשנות להתחיל אסור ממש אישיותכםאבל את התאמהלעצמכם ולבצע מרבית המבחנים ממוחשבים כדי לזהות - "התאמות" תנסו לבצעל ספציפית. א

אני בעד.בנקל את העקביות או החוסר שלה לתת מעצמכם רק את מה שיש את האישיות לתפקיד, אולי לא כדאי לשנות לכם. אם מה שיש אינו מתאים

התאמות. ניסיתי ולבצע שכאשר להבין כדי מבחנים די בחיי לבצע עברתי שאני מביא את האני האמיתי שלי )ואך התאמות נכשלתי, אולם כאשר החלטתי

. עברתי את המבחנים הללו בהצלחה( ורק

כך האפור בתחום היותם מבחינת עליהן לענות שקשה לשאלות בנוגע לנתח אלו בשאלות מתבקש אתם - אליכם קולעות ממש לא שהתשובות

ולתת יש שאלות במהירות ללא. או לכן - יותר לאן התשובה קרובה תשובה על התחום האפור זה שנמצאות לצד אחד. במקרה לענות ואינכם מצליחים

עצמכם באיזה גווני אפור עליכם למקם את התשובה האפורה שלכם ולשאול את בהירים שקרובים או בגוונים, אותה- האם בגוונים כהים וקרוב ללאים צובעםאת

כנים עם עצמכם אתם אם תלכו לפי השיטה הזו, לדעתי, כל עוד אתם אליכםשאלות.200ברוב המקרים בצורה אחידה גם אם השאלה תחזור בעוד תענו

קל אלו. אמינות לבדוק במבחנים שרוצים הדבר העיקרי זה לדעתי, אמינות לבדוק על ידי רצף של תשובות לשאלות קשות על מי אתם באמת.

23

(:אינטליגנציה )חשיבה בחניב. מאלו פסיכומטרייםים דוממבחנים למבחנים ,צורות מבחני: ולליםכו למעשה

טכני חשבוניות, לעיתים גם מבחן סדרות, שוויוניים אי ,חשבון, כללי ידע, לוגיקה.אחרים למועמדים יחסית גבוה ציון להשיג מטרתם היא כאשר עיקר.וכו'

- התרכזו דגש ורק ולא בנבחנים האחרים. חלק מהמבחניםאך בדף שלכם אחוז!150מרוכזים ב- וחשוב שתהיובודקים את יכולת העמידה שלכם בזמנים

ממוקדים לגמריתנו את הכל מתוך עצמכם. רק כאשר תדעו בוודאות כי אתם לפניבמבחן שלם מבלי לפזול לימין ולשמאל רק אז תגיעו לתוצאה אופטימלית.

ו...קדימה "לטרוף" ,כל מבחן תנו לעצמכם חיזוק מהצד של האמונה בעצמכםאת המבחן.

"אנרגיות" טעינת לצורך להפסקות אפשרויות נצלו מבחנים- בין הפסקות סימום היכולת,קאל תשכחו שבמצב שבו אתם נותנים מעצמכם את מ. מחודשות

ואנרגיות ריכוז קושי לשמור על בגלל לרדת עשוי היכולת גרף יש מצב שבו לכן רצוי מאוד לקצוב לעצמכם הפסקות כשמרגישים גבוהות לאורך יום שלם.

קרה עוגיות + שתייה + שכזו. הביאו אתכם תפוח אתורעננו ירידה אנרגטית אותם(.מיםיוזם עצמכם עד כמה שאפשר בהפסקות )בד"כ את

אז איך להתנהג במבחנים בקבוצה ובמבחן הפסיכולוג? היעילה שכן אם התגובה הספונטנית הנה התגובה תמיד אינה ספונטנית תגובה

,הקריטריון פי על תגובתנו את לשקול יש מצב רק תזיק לכם. בכלהיא תוקפנית, עומדת במבחן התוצאה ומקדמת אותנו לעבר קבלת הספונטנית התגובה האם

לחשוב טועים לעיתים נבחנים. מיון מבחן לפני להפנים שצריך התפקיד. זה כלל יגיבלעולם תוקפני אדם לדעתם כי, פסיכולוגים למבחנים להתכונן ניתן שלא

יגיב בהסתגרות.לעולםבתוקפנות ולעומתו אדם ביישן

בשעת לחץשכן. הלחץ מתחושת בעיקר ומושפעת משתנה , ההתנהגותאולם ואילו בשעת רגיעה הוא נינוח ומנומס יותר זהשכמובן . אדם פועל בתוקפנות

,יותר נינוח ירגיש כיוון שבו הואוהמומלץ להצלחה במבחן המצב האופטימלי בפתיחותו הרגשה ו, יתנהג להשיג מתוך אפשר אתזו אליו המצב םידיעת

להיכנס והתכוננות לכך מראש. ים עומד

ההתכוננות יכולה להיות בשני מובנים:א. התכוננות ברמה מנטלית והסכמה פנימית למתן חדירה לפרט.

ב. ניסיון לצפות מראש את השאלות שיישאלו ולהתכונן לכך מנטלית ופיזית עםמוכנות. תשובות

בצורה נכונה שמתאימה לתפקיד אליו הוא נבחן להתנהג יכול אחד לדעתי, כל וגם יום היום בחיי נכון הדבר. מחשבה והכנה מוקדמת כך וישקיע יחליט אם

ואצל הקבוצתי במבחן לשכנע אמיתי באופן יכול נבחן כל. המיון מבחן במהלךאם מתנהג ויתרגל יתכונן הפסיכולוג, הוא שבו למצב עניינית עצמו בצורה

"היא שהתנהגות הטענה. הלחץ מצב למרות המבחן במהלך כשהיא" אמיתית אינה כאשר ספונטנית חולשות חושפת הספונטניות נכונה. להיות חייבת

לאחר וענייניות, רגועות מובנות, תשובות ידי על ומענה לשאלות הסתגלות מחשבה יסודית מאפשרת למקד מאמץ ולהימנע מעשיית טעויות. ברגע שאתםשהתשובות משמעית חד בצורה להגיד ניתן עצמכם מתוך הכל מוציאים זו האמת לאמיתה מפני שהצלחתם להוציא תשובה וההתנהגות הן אמיתיות.

עניינית מתוך עצמכם בנטרול גורמי לחץ סביבתיים.

24

במבחן להצליח שעוזרת התנהגות בשורה התחתונה אני מאמין שניתן לאמץ אני אישית עוד עובד על זה לאורך שנים. זה לא קל לאמץ .בפרט ובחיים בכלל

יותר קרובות שלך והתשובות שלך כשהאופי מאימפולסיביות הפוכה גישה לאימפולסיביות. מבחן החיים קשה יותר ממבחן המיון שכן במבחן המיון אתם יודעים לאן הרוח נושבת ואם תפעילו את ההגיון הבריא ותתכוננו לכך מראש

אתם תוכלו להכין תשובות הגיוניות, ענייניות ובלתי אימפולסיביות.

להתמודד מול הבודק זו הכרת התפקיד ההכנה העיקרית לדעתי שעוזרת- דגשאתם מגיעים אליו יש להכין את עצמכם היטב בבית. אם אכן המועמד יידע

להעריך מה ההתנהגות המצופה מהמועמד המתאים, הוא יוכל לתת מענה נכוןמבחינת ההתנהגות שלו ומתן תשובות לא ירויות אלא מחושבות בהתאם.

העלאת אמונה עצמיתא. שבו תאמינו ביכולות הכלליות וביכולתכם לעשות נסו להביא את עצמכם למצב

חשוב שתשכנעו בצורה הטובה ביותר. ריאיון לאת העבודה אליה אתם הולכים מאוד לתת את כל כם קל מתאימים לתפקיד. אחר כך יהיה לם את עצמכם שאת

ריאיון. ב כםכול

התאמה רעיונית והתנהגותיתב. לגבי השערות ולהכין את עצמכם ככל האפשר למדו את התפקיד. נסו לשער

תוכלו לספר מי אתם ומה ריאיון ל כך שכאשר תגיעו המשרה המוצעת. דרישותכדאי שלא כמובן המוצע. לתפקיד ביחס שלכם החיוביות להגזים היכולות

בנוסף נסו להעריך מה הבוחנים לאמת. ולהפריז אלא לדבר קרוב ככל שניתןלתפקיד האידיאלי המועמד ומהתנהגות מאישיותכם, מכם, לראות מצפים המוצע. נסו להתאים את הרגשתכם והתנהגותכם הפנימית להתנהגות זו. ערכו

כי, להיות ביקורתיים כלפי עצמכם לעצמכם סימולציות מול המראה ואל תהססו רק מתוך מצב כזה שבו תעשו סימולציות רבות ותרגישו שלמים עם תשובותיכם

האידיאלי והרגשתכם מהמועמד הבוחנים מחפשים מה למעשה קלטתם לתפקיד.

החיוביות שליליות שלך מה התכונות - התמודדות עם שאלה במשרה השאלה הזו נשאלת למעשה כדי להתאים את התכונות הדרושות מאדם

להיראות יכולה קודם כל שתכונה להבין יש ספציפית לתכונות של המועמד. א' לתכונה לאדם האדם של בהתאמה תלוי הכל חיובית. ולאחרת שלילית

הנדרשת במשרה.

.1דוגמא יס מן היא תכונה שלילית אם נדרשת במשרה תכונה של מעוף והובלה.

היא תכונה חיובית אם יש מנהל שדרוש לו עובד שיבצע עבודה בלי לשאול יס מןיותר מדי שאלות וויכוחים.

:2דוגמא שלילית אם נדרשת עבודה בצוות. סוליסט היא תכונה

"נדרש סוליסט היא תכונה חיובית אם ונדרשתמנהל תחום" שעובד עצמאית קבלת הנחיות מממונים בכירים. ללא .עצמאית בצורהיכולת קבלת החלטות

"רשימת עם וחיוביות, סביר אם תבואו מהבית תכונות שליליות של מכולת" המשרה שמולכם ואת המרואיין להניח שתיכשלו במקרים רבים. למדו להכיר את

25

בסתירות לפני שאתם עונים. מנגד - אם לא תגידו אמת אתם עלולים להיכשל.םתשדר ששיקרתכם פנימיות או ששפת הגוף של

את הדברים שרוצים לשמוע ממך. יש הבדל בין לשקר לבין להגיד רקדגש -

:3דוגמא מישוב =מהמילה משוב, האם "צורך במישוב" היא תכונה שלילית או חיובית? )

תפוקה לתת כדי מהמנהל חיוביים פידבקים לקבל אישי צורך כלומר זו תכונה שלילית אםקמ סימלית(. שוב- תכונה שלילת היא דבר סובייקטיבי.

בעבודתכם הקודמת היה מנהל שלא כל כך נתן משובים חיוביים דבר שהפריע אך מה קורה אם המנהל לכם וגרם לערעור מערכת יחסים של עובד/ מנהל.

חם יחס לעובדיו שנותן החמים האנשים מסוג הוא שמולכם ?הפוטנציאלי מה אז? אז?שאומר כל הכבוד על עבודה יפה? שמסביר פנים כשהוא מרוצה

עםכםסביר להניח שהתכונה השלילית כביכול תראה לך חיובית כי הקשר של לעבוד קשה ולתתניםמוכו תהיםהמנהל לא רק שלא יתערער אלא יתחזק. את

חיובית. כםובעיני המנהל שלבעיניכם הרבה. אז התכונה תחשב ונדרשת מידי פעם כדי לשפר מערכת יחסי מנהל/עובד כדי לקבל תפוקה מקסימאלית.

אינו אדםהמנהל העתידי שיושב מולכם אם שתזיקלילית שתכונה היא מישוב חם. במקרה כזה המנע מלהגיד זאת כתכונה שלילית.

:4דוגמא

ידיכם משימה או מסמך קרובים להוציא מתחת יתרה, הרצון שלכם דייקנות לשלמות, אתם מקפידים על קוצו של יוד אז לפעמים המשימה תגזול קצת יותר

זמן אולם זה יוציא תוצאה מושלמת

:5דוגמא

הרצון שלכם לפתור בעיה בעצמכם מבלי להיעזר או להטריח אנשים נוספים, גם פה זה יגזול קצת זמן אולם עשיתם זאת בעצמכם ולא גזלתם מזמנו היקר של עובד אחר, לעיתים צריך להכיר בכך שאתם לא יודעים הכל וזה בסדר להיעזר

באנשים נוספים

מבלילגבי תכונות שליליות וחיוביות ן התשובות הטובות ביותר לשאלות אז מהלצאת בשן ועין?

הבהתחלת א ריאיון נסו להוביל את המראיין לספר על המשרה ועל תכונות מחפש. מראיין בד"כ יענה ויפרט על מהות המשרה ואפשר המועמד שהוא

מעובד שלו במשרה זו. - מה הוא צריךלהגיד לכוונו

ביום המבחנים לרוב אינכם נמצאים מול המנהל הישיר אלא מתבצע -הערה ידי פסיכולוג. לרוב אתם תשלחו למבחני מיון רק לאחר שעברתם על ריאיון ריאיון מול מנהל ישיר. אם כך המצב, התחילו את ההכנה הזו וקביעת הדרוש

ריאיון מולו עוד לפני שנשלחתם הלמנהל הישיר בתפקיד המוצע כבר במהלך המיון. אתכם, למבחני שראיין למנהל הדרוש את להבין תצליחו תוכלואם

השתמש בכך על מנת להוכיח את התאמתכם לאותו מנהל לכשתגיעו לריאיוןלעם הפסיכולוג.

26

תמיד, אבל תמיד לענות אמת.ב

הבמהלך כל ג והתכונות שלדעתכם" ריאיון בשלו" בראשכם את הפרופיל איון מול המנהליאם הר מהמראיין.ששמעתם מהמועמד לאור מה יםנדרש

.םהישיר נעשה כבר, היזכרו כל העת בפרופיל שכבר גיבשת

והשליליות:ד החיוביות התכונות לשאלת מגיעים תכונות כשאתם פרטו ש" חיוביות הפרופיל לפי למשרה פרטובישלתםשמתאימות בראשכם. "

אחרים יכולים להתפרש כשליליות )שהרי הכל תכונות שליליות שבמקומות.כםהמקצועי ש"בישלתם" בראש עניין של זווית ראייה( אבל יתאימו לפרופיל

זה להתאיםאין מנסים הכל שבסך תשכחו אל מדויק. מדע למשרה אדם , לאכם ולתכונות שנדרשות מהאדם במשרה הפוטנציאלית. זו נקודת המוצא של

ריאיון וכל ה, אלא לגבי מהות כל כם על עצמים מפרטםלגבי התכונות שאת רק.השאלות שיכולות להישאל

עוד שאלות שיכולות להישאל ע"י פסיכולוג הקודמת ? איפהכם את עבודתםמדוע עזבת במצבי לחץ?ים מתמודדםאיך את

להתמודדכםקשה ל עם איזה טיפוסים שנים ? X בעודכם את עצמים רואםאת.ועוד בעבודה ?

עוד אתם אומרים אמת, האמת דגש- לא משנה איזו שאלה אתם נשאלים, כל עוברת הכי טוב. אך חשוב מאוד להגיד את הדברים בצורה רגועה ועניינית שלא

שנראית חושפת חולשה. נכון שלא כדאי להגיד את כל האמת אלא את האמת באותו רגע מתאימה מהניתוח של מה המראיין מצפה לשמוע )איזה אדםכםל

על התפקיד והאדם הדרוש( וממהכם בהמשך למה שהוא סיפר ל הוא מחפשלתפקיד המוצע.מהם הכישורים הנדרשים ם בבית כשחשבתםשניתחת

לא אמיתיות שאינן אתואם תתחיל להתפתל בתשובות ממש,ם הגוף שפת תעברו את משוכת הריאיון לא ם תשדר את זה ואתכםשל

: נוספתהצעה

איון ולמראיין היאיחים להתחבר לרילעיתים אחת הסיבות העיקריות שלא מצלאת "הכפתור" שלכם למצב שידור- כדי לשדר "אני ואני". זה הגיוניםשהעברת

ולהעביר כמה הוא טוב. אולם לדעתי דווקא שזה יקרה לאדם שרוצה לתת הכל סיטואציה זו עוברת פחות טוב. שחררו את עצמכם. שדרו רוגע, היו נינוחים. אתם

ממנו. ואז70%לא חייבים להוציא רק את האני אני ואני. אתם יכולים להוציא רק יותר, ללמוד את הפסיכולוג ואת מה שהוא30%ב- האחרים תוכלו להקשיב

מצפה לשמוע מכם. יש כאן הפוך על הפוך. דווקא בגלל שתוציאו טיפ טיפה פחות מעצמכם, תוכלו להקשיב ללמוד לענות טוב יותר עוד באותו רגע. אתם תתחברו טוב יותר למראיין ותוכלו את רוב הסקת המסקנות לעשות מולו ולשפר

יש לפעמים התנהגות לא תמיד כדאי להגיד הכל. ריאיון התוך כדי תנועה של להגיד את זה.שתצטרכומבלי אתם ויזואלית של רוגע שמעבירה מסר על מי

בפרוש אין זה אומר שכוונתי שיש לשתוק. אולם יש לעשות הכל בצורה מאוזנתועניינית.

הקשבה היא דרך מצוינת לנטרל אימפולסיביות. רוגע משדר דווקא אתדגש -שבתוככם"האני" הטוב

27

עבודהריאיון - 6פרק

כמה טיפים לימים שוטפים עוד לפני קבלת זימון לריאיוןואתם.1 לריאיון מריאיון עברתם כי דווקא טובה אינה ההרגשה לעיתים

מתקשים לארגן עוד קצת אנרגיה לעוד ריאיון ועוד שליחת קורות חיים בגיןקלאינוהמצב מודעה ספציפית. בכל זאת, אל ייאוש למרות ש בסופו של.

עבודה תמצאו ניתןדבר לא שהרי אנרגיה ועוד עוד לארגן שקשה נכון . להגדיר את מאגר האנרגיות שלכם כ"בור ללא תחתית". אולם אני מבקשוהוא גלגול בתנועת שנמצא גלגל בצורה של העשייה מכם להמשיך את ממשיך את תנועתו מכוח האנרצייה. אל תעצרו את "גלגל העשייה". תנו לולהמשיך להתגלגל רק מכוח העשייה ללא מחשבה על איך שאנו עושים זאת.

לדוש בסיבות לפיטורים.2 אין מה - לבזבז אנרגיות . אין טעם להסתכללא אחורה על כישלון בריאיון קודם. אין טעם גם לכעוס על מעסיקים שאינם מבינים את טיבכם ושווייכם. אם כבר להסתכל אחורה זה רק בהיבט של

עתה. ל עד עליכם ורקלמוד ממה שעבר אך להסתכל כדאי לזה מעבר שלכם לכיוון החיובי. זה יעזור לכם להרגישאת האנרגיות קדימה. תארגנו

טוב יותר לפני ריאיון ובמהלכו.

לקום כל בוקר בהרגשה שזה היום בו תמצאו עבודה - חשוב מאוד להיות.3עבודה ומשפיע ןאיויברהרגשה חיובית זה מקרין , היות ואופטימיים לטובה.

בעיקר חשוב שביום הריאיון תקומו בהרגשה חיובית שהפעם אתם הולכיםזה. את תישארולעשות אל - לעבודה הולכים אתם כאילו בבוקר קומו

בפיג'מה תתלבשו ותתארגנו גם אם כל מה שיש לכם לעשות זה לשבת לידהמחשב כדי לחפש עבודה.

ללאתכננו את העתיד - הדבר הכי גרוע שתוכלו לעשות זה להישאר אנמיים .4 הקדישו מספר שעות ביום, כננו את היוםעשייה ומחשבה על עתיד חיובי. ת

, בצעו את המשימות שתמיד רציתם לעשות עבודה ובשאר השעותתמציאל אולם דחיתם מפאת קוצר זמן כמו סידור ניירת, צביעת מדף, תיקון דליפה

, כדי להכניס את עצמכםיצרו לעצמכם סדר יום.ת(ללמוד אנגלית וכדומה מסגרת שכזו תיתן לכם הרגשה טובה ותאפשר לכם.למסגרת פרודוקטיבית

המושלמת לעבור מיום ליום ולהמשיך בעשייה העיקרית- למציאת העבודהעבורכם

תכננו הוצאות - נכון המצב נהיה קצת יותר קשה והתקציב מצטמצם ולכן יש.5אל תוותרו על התפנקות מדי פעם זה עוזר למצב רוח. , אבל. לתכנן אותו

- אז מה מהמצב בו אתם נמצאיםלא להתבייש .6 זה לא סוף. פוטרתםאם . לא להרפות מהגישה של הפצת קורות חייםהעולם וזה לא הזמן להתבייש

ע"י חברים מכרים"בכל העולם"שלכם - חברים של חברים, בקיצור חפשו בכל מובן המילה. ובכל הדרכים האפשריות שאתם מוצאים לנכוןעבודה

הגיע הטלפון המיוחל לזימון לריאיון הטלפון מצלצל, אתם עונים ובשעה טובה מזמינים אתכם לריאיון. ענו למטלפןגמישים להיות שאפשר כמה עד השתדלו בקשה. או שאלה כל על עניינית להשאיר כדאי כי רצונו של המטלפן, אם לשביעות פגישה מבחינת התאמת לפני שאתם הריאיון. לקראת ומעשית מנטלית להכנה יומיים יום של מרווח

)רצוימסיימים את שיחת הטלפון, אל תשכחו לקחת מהמטלפן את המידע הבא (:פנקס שמיועד רק לדברים הללו.להשתמש ב

28

שם החברה ואתר החברה באינטרנט א

.שם המראייןב

.מס הטלפון שלוג

.תאריך הריאיון והשעהד

.כתובת החברה ה

,האם משרדי החברה הם מימין למעלית או משמאלה,ו שם הבניין קומה ומספר חדר בו מתקיים הריאיון.

דפנה. דגש- זרי על לנוח אסור השיחה סיום לאחר העבודהכעת מתחילה .ריאיוןהקשה- ההכנה שלקראת ה

א. לימוד מידע כללי לגבי החברהנסו לשאוב מידע רחב ככל האפשר לגבי החברה והמשרה

מכירים את החברה הדברו עם חברים.

דברו עם מי שהפנה אתכם לעבודה.

.כנסו לאתר ודלו ממנו כל מידע אפשרי לגבי החברה

שאלו בפורומים ותחקרו באינטרנט.

איון בחברה על סוגי המבחנים ונסוינסו לדעת כמה שיותר על תהליכי הר להתכונן לכך.

בקשו טיפים על המראיין על מה הוא שם דגש ועל מה לא

מהם דרישות התפקיד

מהם שעות העבודה

מהם דרכי ההגעה לעבודה, היש חנייה באזור, האם יש תחבורה ציבורית ובאיזו תדירות

לכמה אנשים אתם כפופים ולמי אתם חייבים דיווח

המידע שתשיגו הנו בעל ערך רב משום שבעזרתו תבינו לאן אתם עומדיםדגש - מוזמנים אתם אליה התפקיד משבצת של כללית תמונה יצירת תוך להגיע

לריאיון.

ב. הכנה מנטלית התמודדות נכונה עם ריאיון צריכה להתחיל מייד עם סיום שיחת הטלפון. בדיוק כפי שציינתי בהכנה למבחני המיון גם כאן, חשוב קודם כל להכין את עצמכםעצמי ובצעו שכנוע הריאיון שבו עם עצמכם בימים שלפני מבחינה מנטלית. טוטאלי להתאמתכם לתפקיד. נסו לשדר לעצמכם את ייחודכם ואת איכותכם. התחברו מבחינת ההרגשה והמחשבה לכותרת התפקיד. הרגישו את זה מבפנים

והתחילו לחשוב כאדם שעובד תחת משרה זו.

29

הכנת תשובות לשאלות שיכולות להישאל בריאיון–ג. התכוננות מעשית מתוך סעיף א' בו אספתם מידע על החברה נסו לעבד את המידע ומתוכו להסיק

לספרולריאיון תוכל מהן הדרישות הספציפיות למשרה הספציפית, כך שבבואכםאת וםמי י לתפקידיכם תוכולמהם ביחס המועמדהחיוביות לפרופיל וביחס

כמובן להגזים ולהפריז אלא לדבר אמת. . לא כדאישבניתם

בנוסף, נסו להעריך מה המראיין מצפה לראות מכם, מאישיותכם ומהי לדעתכם ההתנהגות של המועמד האידיאלי לתפקיד המוצע. נסו להתאים את הרגשתכםפנימי עצמי שכנוע של העשייה קו על זו. להתנהגות הפנימית והתנהגותכם שביצעתם בסעיף ב' המשיכו את ההכנה רק הפעם כלפי חוץ מול מראה או מול

להביא את עצמונסמכר/ איש משפחה כסימולציה של ריאיון. שבו למצבכם בצורה לריאיוןזומנתם ואלי בתפקיד לעשות את העבודהכם ביכולות שלנו תאמי

איש במראה" או את המכר שלכם,ה אם הצלחתם לשכנע את "הטובה ביותר. אתם מגדילים את סיכוייכם לשכנע גם את המראיין במהלך הריאיון. תחשבו עלשאפשר כמה נסו באודישן. הופעה לקראת כהכנה הריאיון שלפני הימים

"להשתפשף" ולהיות מוכנים לכל שאלה שתשאל.

כשאתם עורכים סימולציות מול המראה חשוב ביותר לא לפחד להיותדגש- ביקורתיים כלפי עצמכם. אם תהיו ביקורתיים ותעשו סימולציות רבות עד מצבמהמועמד המראיין מחפש מה למעשה קלטתם פנימית, מוכנים שתרגישו

האידיאלי לתפקיד.

שאלות שיכולות להישאל על ידי המראיין וכדאי להתכונן אליהם לכל שאלה שאעלה כאן אציין תהיות למהות השאלה הנשאלת ואנסה לענות תשובות בהתאם. המראיין הרי שואל שאלות לצורך בחינת התאמה לתפקיד כשהבחינה של המראיין נמדדת למעשה מבחינתו על ידי הפעלת הגיון וניתוחידי ההגיון פשוט לבדוק מהות כל תשובות המרואיין. על כן אפשר לדעתי על לכל שאלה שעשויה טובה להכין תשובה שתוכלו כך אותה ו"לתקוף" שאלה

להישאל.

- אמת עוברת טוב. שקר לעולם יעבור פחות טוב. הכיוון לדעתי צריך להיותדגש הוצאת אמת, אבל אך ורק את האמת שתעבור טוב למראיין. אמת שאינה עוברת

טוב אשאיר לעצמי.

בעבודה?" ים מחפשם"מה את לאן מוביל המראיין בשאלה זו. האם הוא בודק את הפן החברתי? האם– תהייה

הוא בודק את הפן המקצועי?

לעיתים קרובות נחפשתשובה - כל אחד מחפש משהו אחר ממקום עבודתו. עם למצב שנקום אותנו יחד, שתביא דברים עבודה מקבץ של כמה במקום שמחת חיים בבוקר. כמובן שיש דברים חיוביים שאם תציינו כדבר משמעותי

מבחינתכם הם יעברו טוב כמעט בכל מצב:

בכבוד מרצון–להתפרנס להבדיל צניעות על מלמד טוב. עובר להתעשר מהר.

ישיר נעימים עם מנהל עובר טוב כאשר אתה–יחסים בין אישיים שניצב מולך מנהל ישיר שאינו קריר בהתנהגותו ותגובותיו.מבחין

30

בהסתייגות אחת: אם באתם למשרה שאינה זמנית יציבות–יציבות תיזקף לזכותך.

כמעסיק לי לתרום יכול אתה "איך המראיין של מהעולם לדבר ולחברה", להגיד אני אתן לך שירות מעבר לרגיל תוך מתן תוצאות מדידות. אני אעשה את המוטל עליי תוך זמן סביר, אני אתן תשובות

זמן Xמקצועיות, כל מה שאני לא יודע אשאל, אחזור ללקוחות תוך למתן תשובות, אהיה זמין כמעט בכל שעה, לקיחת אחריות על כל המעשים והתוצאות שלי )לא להגיד טעויות, כי זה שם אותך במקום

של טועה, אבל לקיחת אחריות על מעשים מצביעה על ראש גדול(

להימנע מלהגיד מה אתה רוצה לקחת ולקבל מהעבודה

חשוב לדבר על השירות שאתה יכול לתת למה כדאי למעסיק לקחת נותן ביותר גם הבכיר תפקיד וכל בעל מועמד אחר פני על אותך תשובות מתן דוחות, הגשת נדרש, זמן תוך מטלות ביצוע שירות מהידע מביא אתה מה שירות, הוא דואר שרת לנפילת ופתרונות

והניסיון שלך הוא שירות שאתה נותן לחברה

ולא המקצועי הפן בכיוון בתשובות להתעסק מעדיף אישית אני –החברתי. הפן החברתי יכול לדעתי להפיל אותי בלי שאדע. למשל

אם אני "חיה" חברתית שמחפש מלבד עבודה גם להתחבר חברתית,שעובדיו שמעדיף מנהל מולי עומד אם שכזו בתשובה אפול אני יתעסקו בעבודה נטו. לכן עדיף להתייחס לפן המקצועי ולבחור מתוכוידי כלל על הן מקובלים היותר בטוחים שבדרך כלל את הנושאים

החברה.

חיוביות ותכונות שליליות שלכםתכונותפרטו ה ה תהיי - להתחיל ברעות? אם או מהתכונותבטובות בשלום לצאת איך

השליליות?

"לשלוף מהשרוול". תכונות טובות זה קל- תשובה אניהרעות הן תמיד הבעיה. כונה שלילית שיש בה גם משהו חיובי,על ידי מירב האנשים לציין תיודע שמקובל

וגם כחיובית כמו למשל פרפקציוניזם, שנתפסת הבעיה שכולם. גם כשלילית משתמשים בתכונה זו, וזה כשלעצמו מציב לדעתי אתכם במצב פחות טוב באם השתמשתם בתכונה זו רק כדי לצאת מהשאלה בשן ועין. אני בעד להגיד אמת.

ישמע כך.אם אתם אכן פרפקציוניסטים אז כשתגידו את זה, זה אכן

וירדתי ניתחתי את הנושא בפרק של מבחני מיון בסעיף ריאיון עם פסיכולוג לדקויות של מהות השאלה ודרכים לעבור אותה בשלום. אני ממליץ לחזור לשםולקרוא שוב את והעמוד( )לדעתי צריך להראות מראה מקום את שם הפרק לוגית דרך שם מתוארת ושליליות. חיוביות תכונות לנושא ההתייחסות

הדרך הזו מאפשרת לכם–שמאפשרת לצאת בשלום מהשאלה הזו. ייתרה מכך ללכת עם האמת עד הסוף. אין צורך לעוות את המציאות.

?כםמה הם יאמר עלים שלכם מליציהמאם אשאל מישהו מ כאן אין תהיות. ברור שכאן המטרה לא רק לשמוע את תוכן התשובה )שכן כולםחיובית(, אלא לבדוק את חדות התשובה. האם הקול שלך חד יציינו תשובה וברור. האם אתה באמת עומד מאחורי המילים שלך. האם יש הססנות בקול

31

שלך. חשוב כאן להעביר מסר תוכני שמגובה היטב בהרגשה מבפנים. להגיד בבטחה את שם האיש שאפשר לפנות אליו במיוחד אם הוא מוכר ובכיר במשק, כשאתה נשאל מה יאמרו עליך לדבר תמיד בפאן המקצועי ולהרחיב לאישי רק שתישאל על כך מפורשות אם תאמר שהכל אהבו אותך אין זה מדויק ואין זהלה, תרומתך ועל לחברה שנתת השירות על לדבר חשוב כאן גם מקצועי,

שאפשר לסמוך על מילה שלך, שאתה עומד מאחוריה

אם יש דעה שלילית של ממליץ, ותגיד בריאיון את ההפך ממילא–עוד דבר תפיל את עצמך. עדיף לחשוף זאת מראש כשהממליץ עוד לא דיבר עם המראיין בתשובות חד צדדיות, ללא יכולת שלך להשפיע. במקרה שחשפת זאת מראש האמינות שלך מוסיפה לך נקודות זכות, וכך אתה יכול לנסות להטות את המראיין לכיוון שלך. תוכל להסביר את הסיבות. אין הרי שחור ולבן. לכל סיטואציה יש סיבות. ייתכן שתצליח להסביר שהדעה השלילית לא נובעת בגללך אלא דווקא

בגלל המנהל.

ה הייתם רוצים לשנות מ ?כם לעצמפים מוסיםאיזו תכונה טובה היית להיפטר?ים רוצםיזו תכונה הייתבעצמכם? ומא

- תהייה בעצמו? מה הכוונה למה הכוונה? למה שמישהו ירצה לשנות משהו ?מאחורי השאלה

עליה. המראיין מתכוון לחפש תכונה רעה שלך שאתה מודע לה ועובד - תשובה המודעות לתכונותיך השליליות מעידות על אדם בעל בסיס חיובי ואיתן. אדם

כמו בשאלה עלשמודע לשלילי נתפס כאדם רציני שמוכן לקבל ביקורת בונה. ה עםהתכונות הריאיון סעיף את היטב לקרוא כאן גם מציע אני שליליות.

הפסיכולוג בפרק מבחני מיון.)גם כאן יש להביא מראה מקום שם הפרק והעמוד(

?ים עובד בצוות או אינדיבידואליסטם"האם אתבסעיף שליליות4כמו חיוביות/ תכונות ולהתאים לבדוק המטרה כאן גם .

בהתאם לדרישות התפקיד. אני מציע גם כאן לקרוא היטב את סעיף הריאיון עםהפסיכולוג בפרק מבחני מיון.

לעזוב את מקוםיםרוצם הקודמת / למה אתכם את עבודתםמדוע עזבתהעבודה הנוכחי

על נשאלים אתם שבה שאלה ובכל הממליצים", יגידו "מה בשאלת כמו סיטואציה מתוך מקום עבודתכם הקודמת, גם כאן ברור שהמטרה לא רק לשמוע את תוכן התשובה, אלא לבדוק גם את חדות התשובה. האם הקול שלכם חד וברור. האם אתם באמת עומדים מאחורי המילים שלכם. האם יש הססנות בקול

שלכם. חשוב כאן להעביר מסר תוכני שמגובה היטב בהרגשה מבפנים.

בעבודה. כם מקרה של קונפליקט שהיה לותאר לאנשים עלשאתם מוותרים למה מתכוון השואל? האם הכוונה לשמוע - תהייה

במשימה על חשבון האנושיות? דבקיםבכל מחיר? או מנת להסתדר

נ קונפליקט- תשובה לבדוק בהתמודדותיבא אישיותי בעייתיוקח. סיון מצב אתוםמהעבודה שהתמודדת רק על הצלחותובהצלחה- ספר השואל מחפש.

פליקט. חשובנ בקוהתנהגותכם, ממנו ילמד על םסיפור על משהו אמיתי שעשית"מנצחיצאתםלתאר מצב ממנו השגת, כלומר"ים את מה שרציתם )או מהם

ה יצאו מרוצים. בלי לרמוס יתה צריכה(ישהחברה את הצד השני כך שכולם בסוף הוא יחו...וי, כולם ירוכמשהו בנוסח "הסברתי לו שאם נעשה את זה בדר

השתכנע".

32

בפתירת בעיות?םאיך את מה מהות השאלה? מה רוצה המראיין לבדוק?– תהייה

ונוטה לוותר מראש על באמת? מתייאש מהרםאיך אתתשובה- הכוונה לשאול ורגועה עד מציאת הפתרון היצירתי יצירתית פתרון הבעייה או חושב בצורה

ואח"כ וקודם תחשב כך על סיפוריתענו בד רק . בעיות בפתרון כ"הצלחה מובילה בדרך כלל להגידשאלה . ההשאלה בודקת האם אתה יצירתי או מקובע

לשמוע פרטים נוספים. "מצוין" )או "טוב מאוד"...( אבל אז כנראה ירצותשובה מחפש בעיות - לומד לבד,תוקפים אתם אני מניח שהמראיין רוצה לשמוע איך

אני חושב שתשובה טובה תהיה דוגמא ., וכו'עזרה, מתייאש מהר, מבזבז זמן והפיכתה לפתרון פשוט בליחיובית שממחישה את לקיחת הבעיה המסובכת

ובלי להילחץ "לא מזמן נתקלתי בבעיה...)להסתבך כאן תאר את. משהו כמו בחברה, ובמקביל חיפשתי באינטרנט ומצאתי יה(, התייעצתי עם המומחהעהב

פתרון פשוט יחסית..."

שנים.5עוד בלהיות ים רוצאתם יפה א כנית ארוכת טווח? האם עדיף לומרותכם האם הכוונה לראות אם יש לתהייה -

וגמישים מסתכלם שאת עד שנה קדימה רואםלשינויים או לומר שאת ים ים ? שנים5 בחברה כ ים משתלבםשאת

בחברהוארישכוונת המראיין היא לבדוק את הסבירות שתרך כלל בדתשובה- את למשל אם ארוך. לתפקיד ניםמתראיי םלטווח מציינים כשאתם מתכנת

תהישב שנים חמש מידעעוד מערכות מנהלי לאו זה טוב , מכיווןסימן מקום את להחליף אתכם שיובילו וייתכן יחסית גבוהות שלכם שהשאיפות

מצד שני כדאי להראות אמביציה. רצוי לתת תשובה שמדברת עלהעבודה מהר. כוונה להתפתח , שלכם הספציפי קידום בתחום באותהבצורה מדורגת תוך

תנוחברה אם ריאליות- עבודה שאיפות ניהולי אתם שאיפות תנולתפקיד לא שאיפות מנכ"ללניהוליות אב להציג הרעיון הואבפועל זו כוונתכם גם אם

שמולכם ומבליהאדם או לגרום לגיחוך של שאיפות גבוהות אך מבלי לאיים לרמוז למראיין שמולכם שאתם שואפים להחליף אותו.

שאלה לריאיון: איזה מנהל אתם רוצה ומאיזה תמנעו? שתתןהנוסחאפשר למצוא שכל אחד היה משיב אחרת. אבל לדעתי זו שאלה

משאלות אלו. לפני שאענה עליהם אקטלג כמהבשלום את מירב הסיכוי לצאת אפשרויות מול מי כדאי לענות מה.

זו שאלה דומה לנושא התכונות החיוביות והשליליות. מצד אחד יש להגיד אמת. . כדי שזה יקרהכםומצד שני רצוי להגיד רק את האמת שתתאים למראיין שמול

כדי לא לענות אמת" עסקכםעם מי יש ל" לנסות ללמוד ים קודם כל חייבםאתשאינה מתאימה למה שהוא רוצה לשמוע.

של המראיין. יכול להיות שהבוס מחפש עובדוקשה מאוד לדעת מה עובר בראש וא מחפש דווקא עובד כשותף צוותי. למשל- אםהעליו יוכל לשלוט ויכול להיות ש

לבוס שותגיד בוס צוותי- הכשלתים מחפשםן שאתטלת . אז מהכם את עצמם לעשות?

לקטלג את מי שעומד מולך לאחת מהקטגוריות אופי שתכף אתאר. אםןנס להגדיר בצורה מסוימת מה הבוסכם תוכלו לקלוע למטרה באבחון שלותצליח

להתאים את האמת שכן אפשר להגיד. אבל אני מדגיש- רצויתוכלורוצה ולפי זה לדעתי להגיד רק אמת.

33

קטגוריות אופי

ומעטא. ברורה חדה בצורה מובלט. מדבר - אחד שהכוח שלו כוחני אדם ברורה ומעט קשוחה. היא שלו ףקשוחה, וששפת הגו

הוא נוח ונעים. שפתבו כי אדם נעים ורך בהתנהגותו - שמרבה לחייך ושניכר ב. שלו משדרת נינוחות. ףהגו

שוח מידיי - משהו שהוא שילוב באמצע בין א' ו- ב'. קאדם לא רך מידיי ולא ג.

האמת שלי לדוגמא -

.לא אוכל להסתדר עם בוס שאינו ישר

לי את הקרדיט על הדברים הטובים שאני בוס שלוקח לי עם רע עושה.

שאוכל לעזור לו הרבה אךומתאים לי בוס שירצה לעבוד איתי כצוות עזר בו כשאני צריך. יגם לה

אני מניח שכל בוס מגדיר את עצמו ישר. ולכן אין לי בעיה להגיד את זה בכלקטלוג אופי.

לאדם כוחני מולך: .1

.לא אוכל להסתדר עם חוסר יושר של בוס שלי

לא אגיד במקרה של הכוחני את נושא הקרדיט כי סביר שהכוחני דווקא ייקח לי בלי סוף את הקרדיט. אחפש אמת אחרת שתתאים לכוחניות שלו אך לא תהיה מבחינתי שקר. אגיד - רע לי עם בוס שלא מגדיר בצורה ברורה את

המשימות. )סביר להניח שלכוחני זה דווקא יתאים(.

.מתאים לי בוס שאוכל לעבוד אתו בצורה שוטפת ויעילה

היטב את הדברים כך שבכל זאת יתאימויהסבר- לא עניתי שקרים אל בררת לבוס כוחני.

: נינוח ונעים מולך לאדם .2

.לא אוכל להסתדר עם חוסר יושר

.רע לי עם בוס שלא מראה למנהלים שמעליו את ההצלחות שלי

מתאים לי בוס שאתו אוכל לעבוד כצוות מגובש. בשביל בוס כזה אתן מעל ומעבר.

,לא תמיד אני זקוק למישוב, אם בצעתי משימה קשה מאד אז אשמח למישוב ומאידך אם מעשה שלי דורש ביקורת גם כאן אשמח לקבל אותה כביקורתבצורה של ולא על אחד נעשית אחד בתנאי שהיא להבא ומתקנת בונה

הכפשה קבל עם במסדרונות החברה שכן זה יגרור תוצאות הפוכות

חזק שלא בדרך כלל הוא אדם נעים צריך להשתמש בכוחניותהסבר- אדם לתתככל הנראה ובשתלטנות בגלל שהוא מאמין בעצמו. בוס שכזה לא יחשוש

34

את הקרדיט מול המנהלים שמעליו. אדם שכזה גם בד"כ עובד טוב יותרולעובדינית. טלתכצוות ולא בצורה ש

לאדם שהוא קצת כוחני אך נעים בכל זאת: .3

.לא אוכל להסתדר עם חוסר יושר

.רע לי עם בוס שלא מראה למנהלים שמעליו את ההצלחות שלי

בכל זאת הוא מספיק מאמין בחוזק שלו ויוכל לתת,הסבר- נראה לי שבוס נעיםלי את הקרדיט שמגיע לי

מתאים לי בוס שאוכל לעבוד אתו בצורה שוטפת ויעילה. (1

.הכוחניות שלו לא מובילה לעבודת צוותהיות וייתכן שהסבר- לא אסתכן

שצריך להתאים את האמת לאדםלהמחיש מנסה זו רק דוגמא שבה אני –דגש תוך שימוש רק באמת.שעומד מולך

מה אז כדאי לענות?–למקרה שהמראיין אינו המנהל הישיר

משאבי אנוש ולא אצל המנהל הישיר ברור שכלים במחלקת מתראיינםכשאתהייתיבמקרה דנןל ניסיון לדלות מי המראיין שמולך לא קיים. עארתי ימה שת

הולך על האמת אך בוחר במילים לא מפוצצות ולא חזקות מידיי לכיוון השלילי. כדי לא לחטוא במילים שליליות הייתי בוחר לתאר על דרך החיוב את מה שאני

כן רוצה מהמנהל הישיר שלי. כך אני פחות מפיל את עצמי עם מילים שליליות.

אנסח זאת בפני המראיין כך...

אני מעוניין שהבוס שלי " בוא ואגיד לך את המנהל שהייתי רוצה לעבוד אתו. אני מעוניין במנהל שיגבה שאומר את דבריו בצורה ישירה וברורה. הגון, יהיה

, אשמח לקבל ביקורתאותי כשצריך ושיעיר לי בצורה הכי ישירה כשצריך להעיר בונה אך לא בפרהסיה )כיוון שאז זה לא מכבד לא את המעמד, לא אותו, ולא

. הייתי רוצה מנהל שאוכל לעבוד אתו כך שלשנינו יהיה כיף לעבוד זה עםאותי(זה...."

מהם דרישות השכר שלך? תהייה: מדוע נשאלת השאלה. הרי ברור שמעסיק יודע את השכר שהוא מעוניין

לשלם. אז מדוע לשאול את המועמד.

תשובה: שאלה זו נשאלת מתוך כוונה לסנן את המועמדים שדורשים שכר גבוהשאר של השכר במפת דורש שהמועמד השכר מיפוי ידי על וזאת מידיי המועמדים. במצב שכזה יש יתרון למועמד שנותן טווח שכר כיוון שטווח השכר מגדיל את הסיכוי שלכם להישאר בתמונת הסיכוי מאשר מתן מספר בודד. תמיד קיים הסיכוי שתחטיאו את השכר באם שאר המועמדים ציינו שכר נמוך יותר. אולם ציון טווח מאפשר עדיין להגדיל את הסיכוי. כנקודת קצה תחתונה כדאימבחינה בכבוד להתקיים לכם שמאפשר המינימלי השכר את לתת לדעתי כלכלית. את השכר בקצה העליון כדאי לדעתי לתת את השכר שנהוג בד"כ לתת לעובד לפי המקצוע ושנות הוותק שלכם. אפשר לברר את השכר בטבלאות שכרעבודה מחפשי מול לבדוק השכר לטבלאות בנוסף גם וכדאי באינטרנט, בפורומים השונים כשקיימת נטייה של אנשים לענות תשובות אמינות ולעזור זה

שכזה שכר טווח סינוןפותח לזה. שלב לעבור את לדעתי אפשרות בפניכם

35

שזה בערך השכר המקובליודעים אתםש"השכר. אם תאמרו אתםכיום, ולכן איךמעוניינים - מסביר סבירה" גמישות ,עם זה...כמובן בטווח שהוא בשכר

לסכום, וגם מראההגעתם עניין מביני שאתם למו"מ. ושזה הטווח לוופתוחים ביחס להטבות שונות )עם רכב, או בלי,בהמשך , אך ניתן לדון בו מצפים אתם

וכו'למשל זכרו שהשכר שאתם מציינים בשלבי הפתיחה אינו השכר הסופי.(. תמיד אפשר בשלב מאוחר יותר כשמסתמנת התאמה טובה שלכם לחזור ולנהל

משא ומתן.

דגש- מעבר לתשובות האפשריות שעניתי לעיל, ברור שלכל אחד יש את האמת שלו. שימו לב למילה- אמת. אמונתי היא שהאמת עובדת טוב יותר

מכל שקר.

הריאיון מתחיל

בנימוס,תירביבד"כ ס. אני אתם פוגשים את המראיין הוא מציע לכם לשתות אלא אם אני מאוד צמא, וזה מפני שאין אני רוצה להרגיש לחוץ לנוחיות במהלך

הריאיון. גם אם אני שותה זה רק מים ומעט.

רקבד"כ השלב הראשון בריאיון הוא שלב שבו אתם מספרים על עצמכם. אין זה אלא כהכירכםלמפני שהמראיין רוצה יםועד לתת לכם להרגיש נינוחשנשלב

מפני שאתם מספרים על דברים ידועים וקלים והמטרה היא לגרום לכם להרגיש על אישיותכם. רלחשוף כמה שיותרגישו נוח פתוחים כדי שת

זה לא נוראאיון יאם אתם מרגישים לחוצים במהלך הר – שימו לב לחלק זה לדעתי אם המראיין יידע זאת. שימוש במשפט שכזה שמבטא לחץ שלכם בגלל שחשוב לכם להעביר מי אתם בצורה הכי טובה שרק אפשר דווקא יקרב אליכם

ויאפשר לכם להוריד לחץ. האת המראיין מבחינת מתן סימפאטי אם נשאלתם שאלה שאתם לא יודעים אל תתביישו לומר שאינכם יודעים אבל באותה נשימה

.תראו התעניינות בתשובה )מראה שאתם סקרנים חוקרים רוצים ללמוד(

בו המועמדים )המועמד לריאיון עבודה כשלב בניגוד למקובל צריך להתייחס ובוחנים האחד את השני. ומקום העבודה( מכירים הרי הבחירה היאלעבודה

הישיר המנהל ובעיקר ירגיש שהמקום האנשים הדדית. חשוב שגם המועמד מתאימים מבחינתו.

ריאיון רשמו את דעתכם על החברה מה הציק לכם מה מצא חן בעינכםהבתום .לצורכי השוואה

איון עבודה. תכננו להגיע חצי שעה לפני המועד המדויקיעולם אל תאחרו לרל צופים איחורכנסו בשערי החברה רבע שעה לפני תחילת הריאיון. אם אתם יוה

אפילו בדקה תודיעו התקשרו ותודיעו שכנראה תאחרו.

רגעי ולא מצליחים להמרגישים לחוציםאם אתם . איוןיהשתדלו להיות רגועים בר רצוי מאוד שתעלו את זה בפני המראיין תאמרו משהו כמו "אני קצת מתרגש "

המראיין גם הוא בן אדם ובאמירתכם אתם מתחברים אליו כבני אדם.

36

- עשיתי הכל ונכשלתי בריאיון 7פרק איך להתמודד– עם זה?

הגעתם כבר לריאיון ועוד אחד, ועוד אחד, אבל מה... נכשלתם שוב ושוב. זההוא המצב הכי מעצבן שיכול להיות.כם המצב שלמביא אתכם לחשוב ש

ונכונה,הרי בצורה מקצועית כדי להגיעקורות החיים מנוסחים עשיתם הכל לריאיון. אולם אז... קורה משהו ואתם לא מצליחים לעבור את הריאיון. למרות ההכנה שלכם לקראת ריאיון קחו בחשבון שלא תמיד ההצלחה היא מיידית. יש

כאן עבודה עצומה של שיפור עצמי בלתי פוסק.

דגש- לא ניתן לקפוץ קומה שלמה. צריך לעלות מדרגה אחר מדרגה.

מצבעדיף על ן ועוד ריאיון איויראתם מוזמנים למצב שבו אבל ואבל אחד גדול, אתרגישו להתראיין עד שתכומשיה. שלכםבתחום מודעות דרושים איןשבו כלל

הקליק עם המראיין. זה עוד יקרה.

אבל עד שזה יקרה, אתם חייבים לשדרג את עצמכם מריאיון לריאיון, ולעלותמדרגה אחר מדרגה.

.ריאיוןדרך העברת המסרים ב בלי סוף לשפר ולהשתפר מבחינת וסנ.1

שלכם )תספורת, בגד וכו'(.ייצוגיות נסו לשפר כל העת את ה.2

חישבו על מגבלות ובעיות שכדאי לשפר ולעשות משהו בנידון..3

אל תסתפקו בשאלות שצוינו כאן. נסו לשאול עוד שאלות אפשריות ולהכין.4עבורם תשובות טובות מוכנות.

הסיקו מכל ריאיון את הסיבות לאי ההצלחה ויישמו אותם בריאיון הבא..5

עזר בחברים או בניי להונסתתאמנו בלי סוף בבית ובצעו סימולציות ריאיון. .6ועל התנסחות וטובות ירויות על תשובות ועוד עוד כדי להתאמן משפחה

אם אין אפשרות להיעזר באנשים, עשו זאת מול מראה תוךטובה ובהירה. שאתם מאפשרים ל"איש שבמראה" להיות מאוד ביקורתי כלפיכם.

ב.7 שימוש ליישם נסו בריאיון- משפטים באמצע שנתקע משפטיםלאדם מת לב המראיין לחוסרו יכול להפחית מתשזהקצרים בלי להתנסח ארוכות.

רהיטות.

ריאיונות תוך ביצוע בלתי פוסק של תרגול וניסיון בלתיאפשר להשתפר ב דגש -כרוךמיומנותהאת פוסק לשפר לוותר גם אם הדבר ולא זאת . חשוב להבין

בקשיים. אם לא הצלחתם בריאיון אין זה אומר דבר לגבי הריאיון הבא. קחו את הכישלון, נתחו אותו, תרגלו אותו הרבה והפכו אותו בסופו של דבר להצלחה.

סימולציות )עם מכרים או עשיית להשקיע בכיווןלכם כדאי אני חוזר ואומר - לכן, ולשפר כל מה שאתם חושביםעם גורמים מקצועיים(, לקבל פידבקים ולתרגל.

שיכול להוות מגבלה למעבר ריאיון.

הרגשת עצבות, כעס, ודיכאון לאחר כשלון בריאיון בסיומו של ריאיון כזה שאתם מרגישים כי נכשלתם )אמרו לכם בהצלחה, כלכן מתכוונים שתהיה טוב, אבל אין להקיש מהכלל אל הפרט כי לעיתים הם

37

הצלחה - ובבית ספרנו( ואתם מרגישים כי אינכם מסוגלים להמשיך כך מריאיוןבסדר וזה ומובנות, מוכרות התחושות עצמכם, את ולשווק להמשיך לריאיון

ןאיוילרלקחת מרווח ומנוחה זמנית כדי להירגע ולאסוף כוחות נפשיים מחודשים בחיי. אז מה? אזיכמה נכשלתידעתם שלון אחד לא מעיד על העתיד. לו יהבא. כ

שאנונכשלתי. ובמצבים נוספים כן הצלחתי. לעיתים לא כל דבר "מתלבש" כמו . וגם אם לא- אז לא נורא. לנוח להתאושש ולהמשיך הלאה עד ההצלחה.רוצים

לה לא לעיתים רצוי כישלון לאחר רגעית ברמה בהרגשה לחםדגש- .מעטהרפו ...אתהמו זר...הרעה

כי להניח וקבלת תשובות שליליותכישלונות במשוכת הריאיונותלאחר סביר בתוכ ותפרקו. , תהיו עם ההרגשהלזה מקוםנו מחלחל. תכם משהו תעבדו,

, ולקבלאחד למשנהואיון י קצת מדוושת הגז. מאוד קשה ללכת לרורפה אותה של: התרשמנו מאד מכישוריך אולם לא נמצאה לנו משרה ההולמת אתתשובות

כישוריך, אנו שומרים לעצמנו הזכות לפנות אליך במידה ותתפנה משרה כזו, או החלטנו להתקדם עם מועמדים אחרים ועדיין לשמור על פאסון גבוה, זה בסדר

גם להתפתל ולנסות להבין מדוע אנו נכשלים ועד מתיי

בל...א

דיכאון הוא משהותכריזו על זה בריש גלי משום שדיכאון. אל תצהירו שאתם באל מיםהרי נלחם כאון. אתיאחר. עצבות, דכדוך והרגשה של סוף העולם איננה ד

אתם למרות שהנכםכאון משתק ואילו יבמצב. אדם לוחם לא נמצא בדיכאון. דכים עוד ועוד.ממשיכים / מדוכדיםעצוב

םאתמים הטמיעו זאת לתוך מחשבתכם תשננו את זה בלי סוף. לוחםאתדגש - לרגעי חולשה שהם לגיטימיים.כם. זה גורם לכם זה מובןבקרב קשה. קשה ל

אבל קושי, ועצב, אינם עולים בקנה אחד עם דיכאון כל עוד האדם נלחם ואינומוותר. לכן הוציאו מהלקסיקון שלכם את המילה דיכאון.

כולם היואל תיתנו לעצמכם להרגיש רע לגבי אי התחברות טובה למראיין. לריאיון הי מקרים של לא למראיין למרות המקצועיותישההתחברות תה טובה

ו )ודרך אגב אולי אפילו בגללה( רעהכתוצאה מכך גרמה להרגששהגבוהה ה מאוד. זה קורה וצריך לעבור את הרגע ולהמשיך הלאה כאילו הוא לא היה כלל.

.RESETפשוט לעשות

לעיתיםלא לחינם אני אומר שדווקא בגלל המקצועיות לפעמים זה לא הולך – ההרגשה הרעה.ת ו אאז פשוט...עזבהמקצועיות הגבוהה מאיימת על המראיין.

כם. אל תדושו בכישלונות. תנו לזה לעבור.דרך התמודדותלזה לעבור מעלינו תעם הדכדוך הרגעי

אני מבקש להקשיבוככזה כם,נדמיין אותי כקול פנימי שנמצא בתוכלרגע ובוא. ים ומה אתה רוצם., אני יודע מי את(לילקול הקטן )

באמת יודעם- האם אתשאלה ראשונה לי אליכם את הכיוון שלים ? האםכם אני מניח שאם אתם יודעים מה אתם? כם את עצמים מובילם יודע לאן אתםאת

. אם כך המצב אז פשוטים כן רוצםלמעשה מה אתלא רוצים, אתם גם יודעים ים מנסם לשם. כל עוד אתםכיוון הרצוי. אין זה משנה שלא הגעתל להוביל כםעלי

להגיע, אני חושב שעלייםלהגיע אליו, אבל ממש מנס להרגיש שלכם עםמים . כםעצמ

38

נשאלת השאלהכם אם צף מידי פעם דכדוך. ועם עצממים לא שלם אתאולםעולים רגשי אשם הזולמה? נובעים . מההרגשה שרגשי האשמה מניח אני

יודעםשאתלרגע םמהעובדה שקצת שכחת לאן אתים .כם את עצמים מובילם נתתםפשוט שכחת כי חיצוניים ם לקולות רגעיים אליילהולכישלונות כםכנס

אני מניח שאם תחשבו על זה היטב, תגלו שאתם. כםולערער לרגע את הכיוון של . אבל מצב הרוח הרע בכל זאת קיים. כיכם היטב לרצונות והצרכים שליםמודע

. כם ונותן הרגשה רגעית של חוסר כיווןזה מערער אתנכשלתם רגעית ו

39

לי בכל זאת. אליי, אל הקול הפנימי שלך. הואז תקשיב היטב מה אתוזכרי ם מובילםולאן אתרוצים ברגע שתבהירים דרכו. לאן למעשה שוב ,פונה כם

.להתאמץ להגיע למקום הרצוי על ידי עשייה נטוכו ותמשיוומאותו רגע תתאפסלהיות עצמםחזרת, למעשה, אז ותוכלו לשובלא תצטר, . אזכם גורמי חוץ כו

למצב שלכם )בי כביכול( כדי להחזיר אתכםקול הפנימי שללהקשבה אל תוך הועם דרככםשלמות עם עצמ עצמו . אין אדם שמכיר אתכם יותר טוב מאשר

בהיעזרו. האדם עצמו יותר מאשריכולים ם. אתעצמכם לענות תשובות כנות של כל אחד אחר.תשובות

אתו. תלבישכםן שבו אני הוא הקול הפנימי שלועכשיו - נצא מתוך עולם הדמי ו. צנזרכם התאמות של הדברים למציאות שלו ובצעכםהקול הפנימי האמיתי של

אותםו ופתחםאת הדברים שלא קלעתי בהם והשתמש בדברים שכן קלעתי בההלאה.

מבחינתכם עצמו כוס תה צמחים מרגיע, ופנקו. שתה במיטה בצורה רגועושכב אלכם מחשבות חיוביות שיתנו הרגשה טובה. מחשבות חיוביות להובלת דרכ

שעה שעתיים עד שתרגישו. שכבכםשלהחיובי עבר הכיוון שאתו מצליחם ים עצמית והובלה של הקול הפנימימדיטציה חיוך של רגיעה. מן כםלהוציא מעצמ

מועדות. כם ולאן פנירוצים ם, מה אתם מי אתוזכריה. החוצה

כם.כעת לעבודה עצמית שלובשיפור ההרגשה. כם עזרתי לכולי תקווה ש

ריאיון כושל עקב בלבול ואי יכולת רגעית לענות על–בלק-אאוט בריאיון שאלות

בגלל לדעתיכשקורה כשלון שכזה כתוצאה מבלק-אאוט בריאיון, הסיבה נעוצה .כםלהרגיע את עצמ שאם יש מקרים כאלה, עליכם החששות מהמצב. אני חושב

מרגישיםלדעתי שאתם משום דווקא להתרכז יכולת אי של סימפטום זה את הכלםאך לאחר שעשיתכם, אכן זהו מבחן חיי ".כם"מבחן חיישמדובר ב ,

לקחת את הריאיון כ-כם אני חושב שעלי, טיפ טופכם את עצמם והכנתםשיננתSHOW ולהציג את ההצגה הכי טובה בעיר. כדי לעשות לראשויכנסזאת ה

על זה בכל העוצמה בשביל ה"ספורט". תכו ל אחר. את ההצגה של החייםנו שמשתק אתכם וגורםאת העוקץ כם להוציא מנסו רק בשביל הספורט. כם של

אבל הרצון להקסים את המראיין, שיאמר לכם כן וישכורלהגיב פחות טוב. לכם את שירותכם משתק אתכם.

בכל הרצינות. אך בבוקר הריאיון ואת ההכנות בצע םשאתתחוו את ההרגשה באצילותאותםלהרשים כיםהול פוסעים אתם החברה בשערי בואכם ועם ,

ובביטחון מורם משחקםאתש בראש הספורט. תהמרים בשביל אותה עלו " בריאיון.ודהרת כסוס מנצח וקדימה "כםעצמ

הבעיה לדעתי היא לאכשיש בלק- אאוט לסוף דעתי. םאני מקווה שירדתדגש - כםאלא בעיה מנטלית. החששות שזה לא ילך משתקות אתשל חוסר הכנה עניין לתת לכך קונטרה. כים צריםואת

עצמי שיפור בנושא בחורה לי עם נסיים את הפרק עם שיחה שהייתה כעת מנטלי והכנה לריאיון הבא לאחר כשלון בריאיון:

דנה: היי

אני: היי

40

כשהיית בריאיונות נתקלת בשיפוט מהיר?דנה:

אישית לא, כי המשרות שהתראיינתי אליהם היו משרות ניהוליות בהן נדרשאני: להציג את עצמך בפירוט, דבר שלוקח זמן רב, אך שמעתי על כך בפורומים של

מחפשי עבודה. זה קורה לא מעט.

היה לי מבחן קבלה קטסטרופה אתמול.דנה:

זה קורה ועוד יקרה הרבה. העניין הוא- מה אני מסיק מזה הלאה. איך אניאני:מקדם את עצמי כדי להרשים יותר.

משתפרים. זה עניין של ניסיון והורדת–מריאיון לריאיון אם מסיקים מסקנות ה"חלודה".

נתנו לי להדפיס שיחה ושיגעו לי ת'שכל שאני אלחץ על המקשים במקוםדנה:בעכבר

ריאיונות ראשונים קחי כראש קל יותר 5-6 אני:

ולפי המהירות שלי שפטו אותי. דנה:

יהיו גם ריאיונות עם שיפוט קל יותר, ש"יתלבש" לך טוב יותר.אני:

הלוואי.דנה:

פחות מהיר ויותר לגופו. את חייבת להבין שכדי להתקבל לעבודה עובריםאני:עשרות ריאיונות. עשרות.!

ריאיונות.60 חודשים הייתי בכ- 10 בתקופה של אני:

לא מבינה איך שרדת את זה.דנה:

מריאיון לריאיון משפרים. אם לוקחים מראש את העניין כ"בר חלוף", הואאני:יחלוף. לכן בשיחותינו הקודמות ציינתי בפנייך שאת חייבת לשנות גישה.

התנאים שלהם לא היו הוגניםדנה:

- זה קורה הרבה.אני: הגישה האידיאלית - אופטימיות זהירה. לגבי התנאים זו הוגנים. לא שכר תנאי על שמדווחים בפורומים זה מאנשים על שומעים

תקופה שבה מעסיקים מנצלים את המצב.

ם אני לא יודעת איך להסתדר כשאין את התנאים האידיאליידנה:

מתראיינים לשם התרגול וממשיכים הלאה. פשוטו כמשמעו.אני:

זה לא היה ריאיון. זה היה מבחן.דנה:

את מכינה את עצמך לריאיון שבו יתלבש לך- גם התנאים, גם השכר, וגםאני: בוס נחמד שיש לך כימיה אתו. אז הפעם היה מבחן ופעם הבאה זה יכול להיות

ריאיון משולב עם מבחן.

דנה... את חייבת לאמץ את הגישה שלי. אבל נראה לי שאני מדבר ואת לאממש מנסה לקלוט. אנא נסי בכל זאת להיכנס לראש שלי.

41

אני מנסה. התייחסתי לחומר הכתוב שנתת לי.דנה:

תהי פתוחה למה שאני אומר. זה עזר לאנשים שהיו במצב מנטלי נמוךאני: משלך. אנשים שחייבים לפרנס משפחות עלולים ממש להישבר

עזר להם שהם אמרו כל הזמן אני אני ואני. דנה:

לא הבנתי.אני:

מה עזר להם בדיוק שהם כאילו האמינו בעצמם?דנה:

בהחלט! הכל מתחיל ונגמר באמונה עצמית. את תעברי ריאיונות טוב יותראני: אם תבואי בהרגשה- אני האדם המתאים לכם. אני ה"מלכה" שלכם. אתם עודל"סחורה סוף כל סוף הגעתם פשוט כמוני. אתם ראיתם אדם משובח לא

האמיתית". בביזנס מתנהגים כבביזנס.

אבל אתה אמרת בעצמך אופטימיות זהירה.דנה:

. אופטימיות זהירה בכל הקשור לסיכוי להתקבל. אופטימיות אדירה בכלאני:הקשור לאמונה עצמית.

אוקיידנה:

אל תנסי לתפוס אותי בקטנות. תאמיני לי - התיאוריות שלי עובדות. הרבהאני:לצאת תצליחי את ומעשית. מורלית עצמם את להעלות הצליחות אנשים

מהמצב שלך אם אצליח "לשבור" את ההתנגדות שלך, ויש בך המון התנגדות.

אני אנסה את גישתךדנה:

אני כאן בשבילך בכל עת שיהיו משברים, ויהיו! זה לא קל לקבל תשובותאני:שליליות. זה לא נורא גם להישבר קצת , להתאושש ולהמשיך

לפי מה שנראה לי עכשיו אתה תגיד אחרי כל ריאיון כזה "לא נורא " וזהו.דנה:

זה לא מה שאני אומר ומתכוון אליואני:

זה מה שאתה אומר עכשיו.דנה:

ממש לא. אם קראת את הדברים שהעברתי לך ראית מה אני עשיתי לאחראני:כל ריאיון לא מוצלח.

כן אמרת לעצמך שאתה שווהדנה:

אני לא ליטפתי את עצמי. לא אמרתי שזה לא נורא. הייתי מספיק כנה עםאני:עצמי כדי לנסות להבין למה נכשלתי, כדי לשפר לקראת הריאיון הבא.

אוקיידנה:

תכניסי לראש- יהיו הרבה ריאיונות. מריאיון לריאיון משתפרים. את הולכתאני: לריאיון בהרגשה שאת נותנת את הכל. יוצאת מהריאיון ומייד חושבת מה לא היה תקין. לוקחת את הדברים הלא תקינים ונעמדת מול מראה ומתחילה אתכל ה"תקלות". עברי על כדי לשפר את זאת כל הריאיון מחדש מול מראה. הריאיון מול המראה מספר פעמים כדי להיות מוכנה לריאיון הבא וכדי לא לחזור

42

על התקלות שהתגלו. בסופו של דבר - מריאיון לריאיון האופטימיות תעלה. את תראי את עצמך מתקדמת ועושה רושם יותר טוב. ואז...שום ריאיון ושום מראיין

לא ישברו אותך.

אני: את נכנסת לעומק הדברים שאמרתי?

כן.דנה:

לא נורא לעבור הרבה ריאיונות.אני:

אני: זה כן נורא...

זה נורא. זה יכול לשבור בן אדם.–אני: לעבור ריאיונות בלי לפתח מנגנון שיפור

זו אני רק שובר את ההתנגדות שלך. את אני לא ממש חסר סבלנות. אני: שמתוסכלת וחסרת אמונה.

אני מנסה להחדיר בך אנרגיות שקיימות אצלי במינון גבוה. אני לא ממשאני: הייתי חסר סבלנות. זו אסטרטגיה לשבור את ההתנגדות שלך.

וזה עוזר לשחרר לחץ?דנה:

אם הייתי מתעצבן לא הייתי ממשיך לדבר בהגיון. אני: אדם שמתעצבן -אני:מפסיק להיות הגיוני

זה נכון.דנה:

למה כוונתך בשאלה שלך אם זה עוזר לשחרר לחץ?אני:

האם ההכנה שאמרת לי ויצירת האופטימיות עוזרת לשחרר לחץ?דנה:

בהחלט. אני אסביר.אני:

אני: אדם נכנס ללחץ עוד יותר כשהוא "קושר לעצמו את הידיים" ופשוט לאעושה כלום עם הכישלון.

אני: אבל...כשאת נלחמת ב"תקלה" ומתקנת אותה, את בעצם מחדירה בדלתהאחורית אופטימיות רבה.

אני: בדלת האחורית... את מכניסה עשייה. ועשייה היא שבב של אופטימיות.

לא תמיד אפשר לתקן דברים שהיודנה:

נניח אם תיכנסי למיטה ותרחמי על עצמך - סביר להניח שלאחר שתצאיאני: מהמיטה, את פשוט תהי במצב מנטלי פחות טוב.

אני: צריך לתקן את מה שאפשר

אני: אם אין לך ניסיון אזי אינך יכולה לנפק את הניסיון. אבל את יכולה לשפר אתההצגה שלך בריאיון שתפחית מהעוצמה של חוסר הניסיון.

אני: תגידי. אני רואה שאת ממש התחלת להיכנס לדברים שלי נכון?

43

כןדנה:

אין כאן קסמים, הכל עניין של הרגשה פנימית.אני:

אבל עכשיו אני קוראת שכתבת שלא תמיד כדאי לבוא בגישה של אני ואני.דנה:

ובזמןאני: המתאים במקום אותה ותוציאי טובה, פנימית הרגשה תארגני המתאים.

אני: לגבי שאלתך - את מערבבת כמה דברים. תהיי קשובה לצרכים של השני.תקשיבי לו טוב ותני לו ל"שדר", ואז תוציאי את האני ואני המתאים בדיוק.

של המהות כל זו לשמוע!!! רוצה שהאחר הדברים את להגיד חשוב אני: להשתפר בריאיון. לנתח מה המראיינים רוצים לשמוע

יש פרופיל תפקיד. המראיין אני: הסוד הוא - כשאת הולכת לתפקיד מסוים, מחפש להתאים פרופיל של אדם שמתאים לפרופיל תפקיד. אם תלכי להרבה ריאיונות בתפקיד דומה - עם הזמן את תשלימי את הפזל של הפרופיל המושלם

שעלייך להציג בריאיון.

- איך אני זו בדיוק הסיבה שאמרתי שזה עניין של תרגול. התרגול הוא אני: מתאים על ידי אמירת אמת בלבד את הפרופיל שלי לפרופיל התפקיד הרצוי.כימייה- אתו לך שיש מראיין על ו"תתלבשי" זה את להבין שתצליחי ביום

התקבלת.

כל אחד רוצה פרופיל אחרדנה:

זה נכון בהיבט האישי.אני:

אני: אך בהיבט ההתמקצעות זה לא נכון.

לא מבינה.דנה:

ברור שצריך ללמוד את האדם שמולך ולשדר רק את מה שצריך ברגע נתון.אני: זה עניין של התנסות. בגלל זה אני אומר שזה יכול לקחת הרבה מאוד ריאיונות.

יש אדם שירצה לקחת סוליסט לאותו תפקיד, ואחר ירצה כנוע.

אתה מדבר כאילו כל הריאיונות זה מול אותו בן אדםדנה:

תפקידך יהיה להאזין לו היטב ולנסות להבין מה הוא רוצה. לאחר שתביניאני:ותקשיבי לו את תדעי מה לנטרל ולא להגיד.

אני: מה שאת אמרת כרגע לא תואם את מה שאני אומר. אני בפרוש מתייחס לכך שכל אחד רוצה לשמוע משהו אחר. חשוב מאוד לכן לא רק לשדר אלא

להיות פתוחים לשמוע - מה הצרכים של המראיין.

אני: את יודעת מה - רצוי אפילו לשאול אותו. הריאיון הוא גם בשביל המועמד. בהחלט מועמד שישאל - מה אתה מחפש מעובד ייעשה רושם טוב. כך תצליחי

להעביר את הריאיון לפסים של שיחה חברית רגועה ולא רק "אינטרוויו".

אתמול הייתי ממש בלחץ.דנה:

44

אני: זה בסדר שבריאיון בודד ללא הכנה לאורך זמן את תהיי בלחץ.

זה לא יעשה רושם של תחמנות? בגלל זה פישלתידנה:

הלחץ ירד ככל שתרגישי שאת יותר ויותר משופשפת ומוכנהאני:

אני: אני אומר בפרוש- תמיד להגיד רק אמת. תשמרי פשוט את האמת שלאמתאימה לעצמך. זו לא תחמנות. זה חכמת חיים

יתפרשדנה: לא אז מחפש הוא עובד איזה המראיין את שואלת אני אם כתחמנות?

לא מייד לשאול. אלא תוך כדי הריאיוןאני:

אני: למה תחמנות?

כי אז הוא יחשוב היא תגיד לי מה שאני רוצה לשמוע אבל לא את כלדנה: האמת.

אסוראני: המועמד. למען גם נועד ה"אירוסין" שמעמד להבין חייבת את למועמד ל"התחתן" בלי לדעת מי החתן. זה לגיטימי לשאול שאלות גם מהצד

שלך. תעשי את זה בטקט. תובילי את זה צעד אחר צעד.

לא אומרדנה: זה עדיין רוצה זה ברור. אבל כשאתה שומע את מה שאתה ששמעת את הכל.

אין שחור ולבן. לא ניתן לקלוט הכל ולהבין הכל. בשביל זה אני אומר שייקחאני: זמן להשתפשף. לאחר הרבה ריאיונות תצליחי טוב יותר לקלוט ולענות תשובות

הולמות מיידית.

ברור שוטפת. בשיחה להבהיר מאוד הצלחתי הזו שבשיחה מניח אני אני: שמציאת עבודה אינה הליך קל. ברור שזה ממש קשה לעמוד מול מראיין עשרות פעמים. אם רק נבין שזה לא נורא להשתפשף מריאיון לריאיון - אנו נקזז את

ההרגשות הרעות ונסגור את מעגל האבטלה מהר יותר.

אני: דנה, איך את מרגישה עכשיו לאחר הדברים בינינו?

אני אנסה אותם למרות שהם נראים מסובכיםדנה:

החיים מסובכים. זה לא הדברים שלי- זה החייםאני:

אני, - אני רק רוצה שתביניית. דנה רד עם עליית האמונה העצמיהלחץ אני:.מנסה לעזור. אני לא מתיימר לדעת הכל. אני פשוט רוצה שתצליחי

היה לך שתקחי את הדברים שלי ותעשי אתם את השינויים שיתאימו לך. אני:שבת שלום.

גם לך.דנה:

45

- אתנחתא8פרק םאתינו שהאמ לעבודה. להתקבלים מסוגלםתינו שאהאמ .כםבכוח שלינו האמלהצליח.ליםמסוג יש צורך מתמיד להתייחס גם לצד המנטלי. אני.וותצליח...

ונפשי. לא להימנע מלחשוף חולשות. מאמין שיש צורך מתמיד בטיפוח אישי חשיפת חולשות מאפשרת לכם לחזק צדדים חלשים. דווקא התייחסות לחולשות

מחזקת אתכם במאבקכם, ותקופת האבטלה היא אכן תקופה של מאבק.

כשעצוב לך--------------------------

כשעצוב לך,כנס פנימה אל תוך עצמך.

אהוב את תוכך,מחשבה, רכז

,הוצא אותה את פנימיותך.

הייה שלוו, רגוע,תהנה מהרגע,

והרגע הבא יהיה טוב יותר.

ואינכם יכולים לשנות אוסר אונים וחשל למצבים יש מצבים בהם אתם מגיעים תהיה השפעה עלכםשל בהם למאמץ נוסףזאת יש קשיים לעומת . להשפיע

התהליך של חיפוש ומציאת עבודה אינו חוסר אונים אל מולמהלך העניינים. בכל אחד מהרגעים זאת לקוי. אל תשכחו בריאותי כגון מצב קשיים אחרים

הקשים של תקופה זו

מה חשוב ומה לא---------------------------------------------------

אתה מתוסכל כשאין לך את אשר חפצת,מדכא את נפשך,

מציין לכל עבר את מצבך הרע.יושב ומלמד את מחשבתך

ואת סביבתך,ואומר לך ולהם שאתה המצאת את המסכנות.

ובאותם רגעים...אין יותר רע בעולם מלבד הרגשתך.

אין יותר מסכן ממך.כך אתה חושב,כך אתה בטוח,

ואתה מרגיש שרק אתה יודע על מה אתה מדבר ומרגיש.אבל אתה לא יודע כלום.

זה מתברר לך...כשאתה מגיע לקשיים אמיתיים.

איך אתה מזהה קשיים אמיתיים?

46

שתגיע אליהם לא תוכל במאמץ לשפר לשדרג ולשנות.ואז תדע...זה קושי אמיתי.

אבל כשתגיע לתמרור אין כניסה שכזה,תתאפס ותדע...מה קשה באמת,

מה פתיר,מה חשוב ומה לא.

47

לרחם או לא לרחם )על עצמך( -----------------------------------

אל לך לרחם על עצמך,הרי ...

תקופה קשהמסתיימת בסופה

בהתחלה של תקופה אחרת...טובה.

אל לך להפנות אנרגיה לעצב, זו חשובה

כדי לקצר זמן.אל תרחם,

אלא פשוט...הלחם.

על מה לרחם?על סבל זמני?

אם תבין,אם רק תגדיר זאת

כדבר בר חלוף...הוא אכן יחלוף.

הקדש עצמךלשדרוג.

תן את עצמך,ואת זמנך

במקום לקטרוג...לבנייה מחדש.

48

אדם יושב עם עצמו -------------------------------------------

אדם יושב עם עצמו ומת להוציא. מה, מה... מה להוציא? שואלת נפשו את גופו.

וגופו...כל כך משותק וכל כך כואב,

והלב...,ממש מתכווץ,

כמעט מתפוצץ,,בוכה לו מבפנים

והגוף...כאילו כבר נפל ארצה, על הפנים.

אדם שואל את עצמו, מה לעשות?אדם חושב עם עצמו לאן לפנות,

כשהכל מסביבו חומה,כשאין עמו הבנה.

אדם אומר לעצמו...לך תבין סדרי עולם,

לך תבין את כולם,והרי בקושי אתה מבין את עצמך.הרי בקושי אתה מבין את מצבך.

רוצה להוציא צעקה, דםאלהשתחרר,

להתפגר, והכאב כל כך חד, והבכי כך עמוק...

פנימי הוא.

אדם לא יכול ליפול,יש לו מחויבות,יש לו אחריות.

יש ממנו ציפיות,יש מסביבו תקוות....

אדם יושב עם עצמו ומת להקיא.אדם ישוב עם עצמו,

ובונה,את נפשו,את רוחו,

את בטחונו,הוא יודע שעליו לקדם...

להתקדם. אדם יושב עם עצמו...

ומבין...שסומכים עליו,

שייצא...מהמצב.

אדם יושב עם עצמוויודע...

שכמה שקשה,הוא מהמצב הזה...

49

ייצא.

50

םואתמחויבויות בחיים בו יש לכם בדאון כי זה טבעי להיות בדאון במצב ם אתהילדים ובני משפחותיכם ממצב שבו החיוך שלים פשוט מודאג םיימחק. את

לכם שהדאגות לא מפסיקות לרוץ י את הפחד הזה דקה אחר דקה. וזה טבעםחייבראש.

על המצב כירידהוכשלון הוא הרגשה. אין בו אמת אוניברסלית. אם תסתכל כי ההרגשה של הירידה תתחבר עםכם שלון לא יהיה מנת חלקילצורך עלייה, הכ

זמניות.

אתווזה טבעי לפחד. קחים מפחדםהתחושה של חוסר אונים פשוט מובנת. את אתם הרי מחפשים עבודה,. ים הרי עושםהפחד הזה אל עבר המשך עשייה. את

לקחת את המשך העשייה הזו ולהתקדםים חייבםאבל אתומוזמנים לריאיונות. קח מחויבות. לו ליפול...יש יכול לא הרי אדם וההכנהואיתה. העשייה את

"ים"מתפרצוהחליטו שהחל משבוע הבא אתם ל המקסימום הקיצוני אהמנטלית ! הכלונותנים מעצמכםכמו הר געש

על עתיד טוב. לא פעם קורה שאנשים סובליםו על עבר רע. תחשבואל תחשבאו מצב של פיטורים ותקופת אבטלה ממושכתהרבה שנים בעבודות קודמות ,

אך מוצאים בסופו של דבר עבודה אליה הביאו את כל הקסם האישי והניסיוןשנאספו הנפש וכוחות מהפירות המקצועיים אצבעות" ש"ליקקו כך המקצועי

..........אנוו"........אל תלכלכם למקום הזה שיגידו ו עוד תגיעםבשנות הסבל. את........." אתכםחייבים

... אתכםורוחכם ... את נפשכם לבנות את עצמםחייבים אך כדי שזה יקרה... אתכםם, ...ובעיקר את עצמ-ל-ו-... כדי להתקדם הלאה... ולנצח את ככםטחוניב

טיפול בהרגשה הפנימית כבר אמרתי?

"אני"------------

מילה קטנה,בתוכה...

עולם ומלואו.בהגותך אותה,

אל תתייחס למובנה הפשוט,כי אם לתכולתה.

ותכולתה...עולם ומלואו.

ואתה,אם רק תרגיש,אם רק תזדהה,אם רק תאמין,

בעצמך,בכוחך,

ה"אני" יהיה כאילו היה עולם ומלאו.

51

אנרגיות---------------

אל תבזבז אנרגיות,בכיוון שלא יובילו אותך קדימה.

אל תתעמת,אל תתאכזב,

אל תחשוב רע.רק עשה...

עשייה חיובית.

עשייה חיובית מבחינת מחפש עבודה היא...

עבודה עוד ועוד,חיפושבלי סוף,

ללא לאות.ללא מחשבה רעה,

בלי להרגיש מקופח חולה או עייף.

פשוט התנהג כגל גדול ששוטף כל דבר.שטוף את עצמך ואת הסובב אותך

במגמה חיובית והרגשה חיובית.זה גם יעשה לך טוב מבפנים

וגם יביא אותך ליעד...הכי מהר שאפשר,הכי גבוה שאפשר.

לכן...אל תבזבז אנרגיות,

בכיוון שלא יובילו אותך קדימה.אל תתעמת,אל תתאכזב,

אל תחשוב רע.רק עשה...

עשייה חיובית.

52

- האם לקחת עבודה בשכר נמוך?9פרק כדי לענות על השאלה הזו ענו קודם כל על השאלות הבאות:

הפנימית?כםתחושתכם מה אומרת ל.1

עבודה?יתמודדות כמחפשה להמשך הים מסוגלםהאם את.2

עבודה ולוותר עלבתהליך של מציאת נפשית להמשיך ים מסוגלםהאם את.3המשרה?

לא לקחת את העבודה?לכם גב כלכלי שמאפשר כםהאם יש ל.4

הרי דעותאני שואל שאלות אלו כדי שכל אחד ואחד ינפק את התשובות לעצמו, הן סובייקטיביות בכל הקשור ליכולת לעמוד בפני מצבים ספציפיים. אני הייתי

תח אם עבודה הולוקח הפנימית עםתה יישתי שאשתלב הרגשה לי נותנות נפשיתשההתמודדות כמחפש עבודה שחקה אותי כיוון האנשים שראיינו אותי,

העצם" אחר"עד סוף בלי לחפש לי שמאפשר כלכלי גב לי שאין ובגלל , .םזה אתם המשכורת שאני רוצה. אבל אני זה אני ואת

- -דגש המנחות השאלות על לעצמי שעניתי לאחר סובייקטיבית דעה כשמקבלים אותך לעבודה יש ללכת על זה.

אם לא טוב- עוזבים. אםכדאי לקחת ולבדוק. למה אני כל כך החלטי? קודם כל אופציה טובה יותר של שכרתה לי ייטוב ממשיכים. לא הכל בחיים זה שכר. אם ה

יש לי. אבל, אם אין לי אל מול הקשיים הכלכליים שיי לבשלרחמקשיב אזי הייתי מה שישקח אתאאם לא אופציה נוספת אני הייתי הולך קודם כל על מה שיש.

שבים חציו ים מובטל לזמן רב מאוד. אנשים כיום לעיתיייכול למצוא את עצמני א)שלא לדבר על אלו שיושבים בבית ללא עבודה אף יותרשנה וגם שנה בבית

מכך(.

ככל נמוך מייצגת את העובדה הפשוטה ששכר ככל שתהיה, דעתי שמרנית להכניס שכר כלל. אני גם מאמין שישיבה בין שיהיה, הנו גבוה יותר מאשר לא

שיכולים ובמצבים באנשים להתחככות ערך שוות אינה הבית קירות ארבע להביא אתכם הלאה קדימה אל סיטואציה חדשה, אל עבר מצבים חדשים שלא

נצפים מראש כגון הצעות עבודה חדשות.

מו"מלא מתאים השכר- נהלו על כך דגש -

ולגיטימילנהל מו"מ על השכר אפשר יכולם. את לענות כן. בהסתייגות אחתים ל והתחילו לשכר תצליחשקשורה אם השכר. על מו"מ שאתונהל להוכיח ם

לתפקיד שווה את עליית השכר ישו עד כדי כך שהערך המוסף שתביאיםמנוס לשכנע.וסיכוי שתצליח

שיש התנגדות ממשית ו אם תרא לסגת ולהגיד שהמקום מדהיםו- תמיד תוכל כנס בלי כל קשר לשכר.יה להו ששום והחלטתכםמבחינת

- תוכלאם תהיה התנגדות חלקית אולי לנהל מו"מ על שכר בשלבים. כלומרו ₪ תוספת.Xתנו לי אוכיח את עצמי אחרי תקופה ש

כם אללשחק על הניסיון והערך המוסף שליכו - המשאם ההתנגדות מאוד קטנהזאתולגיטימי. עשהוא מו"מ מול המתמודדים הקיימים מולכם בשוק העבודה.

53

ועם מתן א בנימוס, בנעימות, לפספס אתורק לא כדי לנסיגה עצמית פציה העבודה.

- השכר די ירד בשוק. זה נכון שאפשר למצואקודם כל למען הבנה והפנמה אני מציעעבודות בשכר גבוה, אולם בסך הכללי השכר ירד בעשרות אחוזים.

לפני קיום דיון שכר להכיר ממוצע השכר בשוק שניתן לעבודות בתחומכם. לשםכך להלן כמה טבלאות שכר לשם בדיקת מצבך לקראת דיון השכר:

השכר .1 THEטבלת MARKER: http://www.themarker.com/ibo/career/table.jhtml

טבלת השכר של ג'וב-אינפו:.2http://www.jobinfo.co.il/Content/Career/Salary/SalaryTableDB.asp

CPS: http://www.cps.co.il/fr_kama.htmlטבלאות שכר בהייטק של .3

טבלת שכר לעבודות בחו"ל: .4

http://www.salary.com/salary/layoutscripts/sall_display.asp

ח להעלות שכר למרות שכבר נקבו בסכום? ייש סיכוי להצלתהייה - האם בהמחש בעדינות, בוודאי. אפשר. שתוסיהכן המוסף לערך פוסקת בלתי ף

רק שוב שהערך המוסף יהיה ניתן לתרגום כספי. ולמקום. תדאג

54

לפני10פרק ישנה עבודה לעזוב לא או לעזוב - שמצאתם עבודה אחרת?

להתקדם מעונינים שאתם העבודה, ממקום מרוצים שאינכם לעיתים קורה לעזוב מקום הצורך סיבה אחרת שממחישה לכם את או לשנות מכל הלאה

עבודה ולמצוא עבודה חלופית. לדעתי, בהחלט כדאי לעשות דברים בכיוון.

שאלה מרכזית שנשאלת - מהי הדרך הנכונה לעשות זאת כדילמזער נזקים כלכליים ו/או נפשיים?

שאלות נפוצות שאדם שואל את עצמו?

האם כדאי לעזוב לפני שמוצאים עבודה?.1

האם לקחת פסק זמן מעבודה ולהתחיל להתארגן על עבודה חדשה?.2

האם לשרוד את השחיקה היום יומית ולחפש תוך כדי?.3

כשאני מכניס מלח... כשאני מכניס פלפל לתבשיל...הוא חריף.אני חושב ש... רחוק מתקתק.חאם אני משתמש ברוטב סויה שזיפים - יש טעם מזר הוא מלוח.

השאלות - לעזוב לפני או אחרי? איזה תבלין להוסיף לתבשיל שלי?שאלת היה בדיוק לפי המרכיביםהמציאות תאני מנסה להגיד ש מה אני מנסה להגיד...

העבודהבשוקעדיין מספיק אני חושב שהמצב לא בהיר ."תבשיל"לתכניסו ש . אומנם יש עבודות אך זו קריעת ים סוף להתקבל לעבודה. להתראיין כמובטל אינולו נותן וכלל למצב של להתראיין כעובד. הביטחון של אדם עובד דומה כלל

כדאי להמשיךחושב בכל לבי שאני קדימות לעבור את הריאיון ביתר קלות. לכן במקום העבודה ולהגדיר לעצמכם פסק זמן בראש להתארגנות ומחשבה. פסקואז כניסה זמן בראש עדיף על פניו לדעתי מפסק זמן פיזי של עזיבת עבודה להתארגנות של מציאה עבודה. בפסק הזמן החשיבתי אני מציע להמשיך לעבוד כרגיל אך להתחיל לגשש את מצב השוק. לחפש מודעות דרושים ולשלוח עוד

ועוד קורות חיים.

אתגרשמבתפקיד ברצינות עבודה ופשוחתקופה של חצי שנה לעצמכם וריהגד מריאיון לריאיון בצורה טובה להתקדם ווכלתיש לי הרגשה שכאדם עובד אתכם.

החלטה שכזו - לדעתיומרגע שתקבל ולמצוא עבודה טובה ביתר קלות.יותר טוב עם עצמותרגיש בחצי שנה הקרובה גם אם אתכם נשארם בעבודה זו.ים

ככל הנראה תצליחו לנטרל את ההרגשה הרעה בהשארות במשבצת הקיימתמתוך ראיית האתגר שעומד מולכם של מציאת עבודה טובה יותר.

התלבטות שחוזרת על עצמה לא מעט אצל מחפשי עבודה - סיטואציה שבה אדם עובד בעבודה שלא מתאימה לו. הוא מרגיש שלא מרוצים ממנו כשהואמרגיש גם הוא לעבודה. יום כל ללכת חשק וחוסר עצומה שחיקה מרגיש

שבקרוב יפטרו אותו.

שלמה שאדם הוא זה שקובע בסופו של דבר היכן הואבאמונהאני מאמין - דעתי כרגע לאמצע התהליך שנראה לויימצא בסוף התהליך. אל תתייחס מייאשכם

בכל הכוח לכיוון עשייה. אני עבדתי בעבודה אומנםכםאת עצמכו ומעצבן. משיותר. לא עשיתי מספיק לי ידעתי בהחלט שמגיע מעניינת לאורך השנים אך

55

שניםשבע כי פחדתי לאבד את מה שיש. עבדתי של מציאת עבודה אחרתבכיוון אז...וחצי דווקא אותי. ופיטר שלי זיהה את השחיקה כנראה עד שהמעסיק

.שחררתי את ניצרת האינטנסיביות והתחלתי להיות טוטאלי

עבודהתאמרתי טוטאלי והתכוונתי לכל העשייה שלי. טוטאלי במציא אחרת , טוטאלי במתן עזרה לאנשים אחרים שמחפשים עבודה,ריאיון עבודה, טוטאלי ב

י. פשוט שיניתי את התמונה מקצה לקצה. העשייהיטוטאלי ביחסיי עם אשתי וילד ה הטוטאלית משכו אותי חזק כלפי מעלה. זה נכון שהיהיהזו, הדינמיות והעשי

וחצי כשאתה מרגיש שמגיע לך יותר. שניםשבעשחק ילהקשה היה מאוד קשה. כנס לחדר ולקבל את הידיעה שאני מפוטר. קשה היהילהיותר היה גם קשה

איונות ולקבל תשובה שלילית. ימאוד לעבור תהליך של עשרות ר

אני מתחילת התהליך סימנתי את היעדכי הקושי חישל אותי. אבלדגש- למעלה. ולעוצמה הפנימיתומשכתי את עצמי להיכנס לראש הזה נסו

לדעתי הדברים כאן. מתאר וטוטאליותשאני אנרגיות עוצמה, משדרים מרימים אדם בכל מצב ומביאים אותו בסופו של דבר אל עבר ההצלחה.ש

שבדבריוקח העוצמה את לכן לי תעזור היא אתכם . בינתיים להמשיך ו,...אז תפוטרוהעבודה הקיימת ולחפש עבודה באינטנסיביות. אם תפוטר

אליה.ומטרה גבוהה ...תגיע אם תסמנו – יי את דברוזכרפשוטו כמשמעו.

40מה לגבי התמודדות עם מעבר למקום עבודה חדש בגיל פלוס?

הגיל אבל עליכם, קטנה שהעבודה בחיים לנקודה מגיעים אתם לעיתים המתקדם גורם לכם להרגיש "שעבר זמנכם" ושאין סיכוי לעשות את המעבר

למקום חדש ולו רק בגלל הגיל המתקדם.

פלוס אינו מחייב הרגשה של "40גיל לדעתי, ". ההרגשה הזו - כדאיעבר זמני אותה בתוכושתשנ חייב לעשות סווים. אתם לדעה זו. כשתעשץ' זאת תרגישו ו מה לתרום בכל מקום ובכלכם ת המקצועיות הגבוהה ביותר ושיש לכם אשיש למצב .

- עליידגש קטן ושהכל ביותר הטוב שאני מרגיש אני ואם אדם שאין הדבר" מקצועי ואצליח לשכנע שאני ןאיוימקצועי יותר ממני, אני אגיע לר

קרה להם. הטוב הבא" ש

להתמודד עם קושי זהאפשר . אבל בגיל מתקדםזה נכון שקשה להגיע לריאיוןשתארגנו כך ידי אתעל שמשווקים חיים הקורות בצורה ביותרכם טובה

לשווק אתמקצועית ביותר. דווקא קל יותר בגיל מתקדם לאחר עשייה רבהוה הרבה ניסיון פשוט ישכם כאשר יש באמתחתעצמכם ולהראות מקצועיות ויידע.

ש הוכחות בשטח., ימה להראות

מציע אני ריאיונות לזימוני מספיק אליכם חוזרים לא לדעתכם לטשטשאם במקצת את הגיל על ידי:

.הלא לציין שנת ליד.1

כ- .2 - להוריד "היסטוריות" שנים של10-12לא לציין עבודות של שנים עבודות כדי לטשטש את מצב הגיל.

ן שנים. ולציין שירות צבאי ללא צי.3

56

יותר זימונים לרותקבלסביר להניח ואז... איון עצמו לא צריך כמובןיאיונות. ברי דינמיות אזי מגבלת הגיל כברי ובעלכם ברוחים צעירו ותראולשקר, אך אם תבוא

תהיה פחות חדה. כאן זה כבר עניין של כימייה עם המראיין. קל יותר לעבור שיחה בעל פה ולהדגיש ניסיון רב מאשר שהדברים יוצגו בקורות חיים כתובים

. ם להוכיח להם מי אתכםוייגרמו לפסילה בלי יכולת של

להרגיש כך - זה אבודכו סה". אם תמשיאצריך להלחם בהרגשה הזו של "אני פ שבוכםכקרב של חיי ולכן יש צורך להתייחס לכך מראש. יש כאן קרב לא פשוט

שצברת הידע ובזכות בזכותו גם ואולי הגיל אתםלמרות בחיים תנצחם .ו - אתווכשתנצח גם תהים ושלים מאושרווגם תהיביד, עם עבודה חדשה ו מים כם.עם עצמ

בשלבאך שוב, אני אומר את זה בפעם המי יודע כמה, כדי לצאת לקרב הזה בצורה הכי טובה שרק אפשר.כם לארגן קורות חיים שיציגו אתיש צורך הראשון

לצאת למערכה הבאהכם זה ידרבן את, התוצאהים מ מרוצויהתכשתעשו את זה ו.כםשל חיי

57

ניסיון חוסר של למקרה התייחסות - 11פרק היה הלוואי ניסיוןוניתן לצערי, לקנות ביוקר. אפשריואפילו זה אין הלוואי .

קשה למצואיים לימודים לתת פתרון פשוט. לאורך כל השנים למסהיה שאפשר לפני יותר מעשר שנים עדיין היה קשהאת לימודיי סיימתי , כאשרעבודה. גם אני

ניסיון. ברור שבמצב של אבטלה זה קשהלאחר לימודים וללא להתקבל לעבודה שבעתיים.

אז מה לעשות? לימודים ונכתב בה בהן "...לא נדרש םת למסייוברור שאם יש מודעות שמופנ

ל..." ניסיון כדאי להרחיב את מעגלכך זה הסיכוי העיקרי להצליח. אך מעבר רו אותנו אליהם. לא סתם להרחיביהחשיבה לתחומי עבודה שהלימודים הכש

להסכים אלא המעגל מסוימת ואישית מבחינה את לסטייה יווןבכרעיונית כדי להתחיל לגלגל את גלגל הניסיון במעלה החיים., מכיוון הלימודים העבודה

דוגמא להמחשת אפשרות ביצוע סטייה מכיוון לימודים של איתורתחום שיווק אך לאחר תקופה ארוכההל עסקים במננניח שלמדתם

להגיע לריאיוןיםמצליחמשרה בתחום זה אינכם עבודה. במצב שכזה לדעתי מעבר לתחום ההתמחות האיתורלהרחיב את מעגל ההגיע הזמן לקבל החלטה

הספציפי שיווק. מנהל עסקים מכיל הרי בתוכו לימודים כלליים עסקיים. לכן כדאי ,עסקי בכללולדעתי להרחיב את מעגל האיתור אחר מודעות דרושים לתחום ה

. במקרהלמשל - לתחום של ניהול רכש וקניינות שהוא גם בתחום העסקינניח לגבות במקצת עם ניסיון עסקי כלשהו גם אם זה נניחיוכל האדם אם שכזה

ומת בעסק משפחתי, או התעסקות במכירה, בצדןהתעסקות כלשהי במשא הכסא של המוכר או בצד של הקונה - וזה לא כל כך חשוב איזה צד העיקר שיש

משהו להציג כניסיון.

שקרובים לתחום לכל מיני כיווניםאפשר עוד קצת להרחיב את תחומי האיתורלכל הכיוונים"ירי"הכוונה בכדאי "לירות" לכל הכיוונים האפשריים. . םלימודיה

לפגוע באחת מהמטרות.םסיכוייכדי להגדיל את ההיא

אם תצליחדגש - לשלב פנייה למודעה שיש לו בה גם ניסיון חלקי אזי זהכם את הניסיון הזה וועדיף. ואז...קח אותו בקווים ו"צייר" כדישאפשר ורודים הכי

כם.להגדיל את סיכויי

פשרי במסגרת הדוגמא שנתתי- אפשר לפנות לתפקיד שהוא יותרכיוון נוסף שאל כדאי הלימודים. זאת מתחום בכל אך המודעות בתחוםפקידותי אתר את

זאת בכל שדורשות לפתוח הפקידותי כדי יותר מהמועמד, האופקקצת את ידי עבודה פקידותיתלהמשך הדרך. בהתייחסות לדוגמא שנתנו למעלה- על

, אפשר וכדאי לבדוק את האופציה הזו של התחלה בקטן, שיווק/תת מנהל/עוזרכרחב יותר בהמשך.יהיה שהאופק אם נראה

יצירתיים., זה לא פשוט להיות צורך יש דווקא בגלל הקושי ממש לא פשוט. בתוכן ותהפכ בעיתון המודעות ואת האינטרנט את למצוא כדי המודעות

ם.בכל זאת מכילים חלק מההכשרה שלמדתשתפקידים

הגעתם לריאיון לעבודה בתחום שלכם אך חוסר הניסיון פועל לרעתכם מהלעשות?

רוב הסיכוי שלא ולנסות לפתור בעיה כזו בצורה יצירתית. ביזנסבואו ננסה לדבר אבל - אנו זקוקים לניסיון.מפורשותאת זה כם במקומות שאמרו לכם קחו אתיי

הרי כבר בריאיון והאפשרות להציע משהו מתחום הביזנס רק םאת. בכל זאת..

58

שנושאכם לו אם יאמרמה דעתכם למשל על הרעיון הבא...מגדיל את הסיכוי.... ולא שווה להםעקרוניהניסיון - )עקומת , ושהלימוד עולה להם כסף להשקיע

קחו, או קיי בתשובת ביזנס:והלימוד הרי מורידה את עקומת התפוקה( תשיב -לשיקולך להציע את ה ים.עשאתם מצי Y כסף מהשכר X- אותי בשכר שנמוך ב

X להעריך באותה ההזדמנות מהו השכרוונסכם שנראה לך מתאים ל X שפחות שווה להם לקבל ממך יהיה יותר "בחזרה" כך שישתווה לערך הכסף של או

יון יעלהעזוהי שיטת מצליח בביזנס. בטוח שהר הלימוד שהם מאבדים. תפוקתולמעלה מזה- מראה על תעוזה. חיוך בגלל שהוא מקורי על פניהם נואולי יית

לא ילך - לא קרה כלום. כנראה המקורי. אם רעיון הקדימות מסוימת בגלל כם ל , אותהםאבל... אם ילך - שיחקת את התפקיד.ים מקבלםשבכל מקרה לא היית

הלימוד. תקופת הזה רק יעלה בתום X- רק שהותדאגאבל במקרה זה,

חדשעובד בערך של כסף. אם יקבלו הכל בחיים זה ביזנס. כולם מדברים דגש - ספיגת ההפסד הכספי עם מוטיבציה של "מטוס סילון", בשכר שיכיל בתוכו את

כתוצאה מלימוד - יש לי הרגשה שזה יעבוד.

נושאים חשובים למהלך הריאיון כדי לקזז חוסר ניסיון:למראיין טובה נס-התאמה קריטית. היא למרואיין מראיין בין כימיה תמידו כם כטובה. יאת הכימיה ביניכול לציין לעצמו להביא למצב שהמראיין

וככל שתעבר" גורם המזל מתקזז לאורך זמן - התלבש לי ריאיון טוב כן/לא" מזל-" יותר. ה "לשחק אותותוכלוהתנסות גדולה יותר כם היה לתאיונות ייותר ר

נסו לקזז כל חוסר ניסיון על ידי הצגת חכמת חיים. אם המראיין –חכמת חיים יתרשם מהקסם האישי שלכם ויציין לעצמו את הפוטנציאל הגלום בכם, תגדילו

את סיכוייכם להצלחה בריאיון.

האם כדאי לי לשנות את ההשכלה שלי חזרה לסטודנט ולחפש משרות?טודנטיםס

זההייתי עושה זאת אם משרת הסטודנט קשורה קשר ישיר ללימודים. אם לא כזה המצב הרגשתי שבמקרה לא תסגרםאתאזי פשוט את מעגל מציאתו

אני הייתי מנסה זאת רק זאת רק כאחת מהאסטרטגיות . שלכםהעבודה בתחום ולא כאסטרטגיה יחידה. הייתי ממשיך לפנות גם למשרות מקצועיות גבוהות יותר

ומפעיל בדיקת אסטרטגיות מגוונות.

אסטרטגיות שכדאי להפעיל במקביל- כדאי 1אסטרטגיה הבליט במכתב פתיח פנייה אישית שתראה חכמת חייםל

ש להוביל גבוהה מיכולה קצר זמן תציגתוך ומעבר. שממחישהועל תמונה . יוא שולי לעומת היתרון האיכותכם השחוסר הניסיון של

יהיה ערך. במקרה כזה כם - פנייה למשרות סטודנטיאליות בתחומ2אסטרטגיה ."כמעט מסיים לימודים= נשארו קורסים בודדים"מוסף להוסיף במכתב הפתיח-

ערך מוסף עלבעלי " ים בכירים"כסטודנטכם את עצמיםמשווקלמעשה םכך את" ים מתחיליםפני "סטודנט

מגוון רחביש . בכל לימודים "צידה על ידי "פנייה השינוי חצי כיוון - 3אסטרטגיה לבחור בתחוםים אומנם מנסם לימודים. אתלכיוון ה מיםשל משרות שמתאי

לכן אני מציע להרחיב את מעגלהקושי להתקבל רב יותר. על פניו הראשי ולכן מגוון המשרות שמשלבות קצת מתחום הלימודים. זה יאפשרהאיתור ולבחור ב

ויאפשר לאחר קבלת עבודה לצבור להגדיל את הסיכוי למציאת עבודה מחד

59

ללימוד לנווט ו. בהמשך תוכלכםניסיון כלשהו בתחום הכי קרוב את תהליך ניסיון. ברזומה יותר "נפח"לכםעבודה בצורה קלה יותר לכשיהיה ה תמציא

עבודה זמנית שאינה קשורה לתחום זאת רק כדי לשרודת: מציא4אסטרטגיה כםעבודה בתחום לימודת שקט נפשי ואפשרות מציאכםכלכלית ולאפשר לעצמ

."יפול דבר"ילאורך זמן עד ש

60

- 12פרק לשאלות תשובות בהם לקבל שניתן אתרים מקצועיות

/http://www.btl.gov.il ביטוח לאומי:.1

ביטוח לאומי, תנאים, הטבות, זכויות, סטטיסטיקות,מכיל נושאים הקשורים למילון מונחים. בין היתר מפורט חוק דמי אבטלה, חוק אבטחת הכנסה ועוד.

http://shil.haifa.ac.il שי"ל – שירות ייעוץ לאזרח:.2

האתר מכיל מידע לגביוהרווחה. שרות ייעוץ לאזרח מטעם משרד העבודהישראלז מדינת כאזרחי אפשר כויותיכם עבודה. בנושאי שאלות לשאול

מהירבפורום ולכתוב מקצועי מענה ולקבל כל על שעונה מצוין אתר . השאלות המקצועיות ופרושים של החוקים.

www.histadrut.org.il אתר ההסתדרות העובדים החדשה:.3

של החדשה באתר העובדים למהסתדרות אפשר זכויות על מידע צוא כו'.מקצועיים ו גמלאים, איגודים עובדים,

/http://taasuka.gov.ilאתר שירות התעסוקה: .4

אשף קורות חיים באנגלית: .5

http://www.lwts.org.uk/CVWizard/cvwizard/cvwizard/cvwizard.htm

...אתר מצוין שללבדוק שווה...עבודה למחפש קרוסופטימי וכלי תבניות.6בו תמצאו עבודה. למחפש ותבניות כלים המון בו שיש :מייקורסופט

עבודה: יומניםתכלים למציא, מכתבי הקדמה, דוגמאות של קורות חיים .ריאיון, מכתבי המלצה, מכתבי פיטורין ועוד מכתבים וכלים, וכו'

http://office.microsoft.com/he-il/templates/CT061993551037.aspx

אתר עם טיפים כיצד לכתוב קורות חיים לבדיקה גרפולוגית.7

http://www.michal-wimmer.com/article3.html

. למי שמבקש עזרה של פסיכולוג תעסוקתי של שירות התעסוקה:9

http://www.taasuka.gov.il/intro.asp

פורומים של מחפשי עבודה לצורכי חיפוש–אינטרנט במיטבו עבודה

יש כמה פורמים של מחפשי עבודה שבהם אנשים מתקשרים ועוזרים זה לזה. את אחד הפורומים מנהל פסיכולוג תעסוקתי שניתן להיעזר בו בנושאים כגון מה כן או לא להגיד בריאיון, איך להציג את עצמכם טוב יותר, ואיך לשפר נקודות חולשה. בעיניי היתרון המשמעותי של פורומים אלו הוא היכולת להעלות תהיות ושאלות שאין לאדם הבודד תשובות לגביהן, ולקבל, תוך כדי סיעור מוחות מול

אנשים שנמצאים בדיוק במצבכם, תשובות של ההגיון הפשוט.

61

יש את הפן האישי מתן תמיכה אישית בין אדם–אך מלבד קבלת תשובות לרעהו הוירטואלי. במצב שבו אדם עוזר לאדם נטו, ללא קבלת דבר מה, יש כאן

לגבהים המאפשרים לכם להמשיך הלאה –בסיס להעלאת מצב נפשי נמוך מהפורום ויוצא רע, נפשי במצב לפורום מגיע אדם כמשמעו. פשוטו כיצד עבודה, למצוא כדי לחפש כיצד מבחינת יותר רב ידע כשבאמתחתו,

להתראיין טוב יותר ובהרגשה שאפשר לנצח את המצב.

יודעים מה של מחפשי–אתם הקיימים הפורומים את שנים לאורך בחנתי והרגשה יידע נתינת עבודה. בכולם חוזר המוטיב הזה של העלאת מורל תוך נותן האינטרנט בינאישיות. וירטואליות ושיחות דעות החלפת תוך טובה ולהעלות מורל. אני ידע נדיר להעביר כלי מקצועי באמצעות הפורומים הללו ממליץ בכל לב לכל מחפש עבודה באשר הוא להיכנס לפורום שכזה ולהתחיל

מציאת עבודה. אתם תגלו לפתע שאינכם לבד בין–לתקשר על בסיס הנושא ארבע קירות , . ההרגשה של היחד, והאפשרות שלכם לקבל מידע, כיצד לעבור מבחן מיון, מה מצפה לי לקראת מבחן מיון ספציפי, ואפילו אפשרות לקיים דיון

על השכר הממוצע בתחום מקצועי ספציפי.

להעלות את רמת המקצועיות פורומים של מחפשי עבודה מאפשרים - דגש תהליך להמשך נפשיות אנרגיות להטעין לכם ומאפשרים במציאתעבודה

מציאת העבודה.

רשימה של פורומים למחפשי עבודה שאני זיהיתי ברשת )נא קבלו את התנצלותיאם לא ציינתי אתרים נוספים מפאת חוסר ידע על קיומם(

: YNET. פורום מחפשי עבודה של 1

http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-883-5951,00.html

. פורום מחפשי עבודה של נענע:2

http://forums.nana.co.il/Forum/?ForumID=2027

. פורום מחפשי עבודה של תפוז:3

http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/forumpage.asp?id=277

. פורום מחפשי עבודה של תפוז למקצועות הייטק:4

http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/forumpage.asp?id=308

62

המלצות למתכנתים המחפשים עבודה בתחום - 13פרק HI-TECה-

אני מביא כאן פרק נפרד של המלצות של אדם שחיפש עבודה בתחום התכנות, וריכז מידע בדומה לריכוז המידע שלי כשהוא שם דגש לפרוייקט מציאת עבודה

בתחום ההייטק. אדם זה העביר אליי את הדברים כדי שאעשה בם שימוש

לעבודה ...התקבלתי כ-" חודשים6לאחר נחמד, כמתכנת. העבודה מקום פנים האנשים ומסבירי מעניינתלבביים והעבודה סבירים השכר אני. תנאי

עבודה ולהמליץ על דרכיתמציא בתהליך של מבקש לחלוק אתכם את ניסיוני .פעולה שהצליחו

הליך הקבלה:רוב ההליכים שעברתי התבצעו במתכונת הבאה

פגישה ראשונה - ריאיון עם ראש הצוות / ראש הפרוייקט / מנהלת כוח.האדם

.ריאיון מקצועי ופגישה שניה – מבחן

.ריאיון עם המנכ"ל פגישה שלישית –

ריאיון הכרות ראשוני. לבפגישה הראשונה מגיעים היא תוכנות אילו עושה, היא )מה החברה על קצרה סקירה מציג המראיין

, מי הגב הכלכלי היא קיימת בשוקמייצרת, כמה עובדים יש בחברה, כמה זמן (השל

עם דגש על העבודה אחרונה שלכם,כם על עצמוהמראיין יבקש שתספר( בתחום, מעשי ניסיון עבודה, סביבות מכירים, שאתם תכנות שפות

.לימודים(

ם מעונייםת אומדוע עזבתם את החברה הקודמת מדועהמראיין ישאל .לעבוד בחברה שלו

איזה שכר אתם מצפים לקבל. המראיין ישאל

דקות לחצי שעה.15זמן הריאיון: בין

ריאיון מקצועיהיא פגישה השניה ה בחלק מהחברות ישבתי מול ראש הצוות ועוד מתכנת ונשאלתי שאלות על שפת

עושים )איך עושים Remotingהתכנות איך ,Multitaskingעל יודע אני מה , .Delegationמבנים ואיך מבצעים

בהלו ואל תלחצו. הם שואלים שאלות קשות בכוונה והם יודעיםיאל ת שאין מישהו שיודע את כל התשובות לכל השאלות שלהם.

אותןאיון חזרתי הביתה ולמדתי את התשובות לשאלות יאחרי כל ר לא ידעתי.

63

איונות עשו לי מבחן בכתב ובחלק התבקשתי לכתוב תוכנהיבחלק מהר הר בין שילבו מהמקומות בחלק כתובות. הנחיות פי על איוןיקצרה

איון המקצועי.יהראשוני )הכרות( והר

רכו שעה עד שעתייםארוב המבחנים

אם הגעתם או ראש התחום מנכ"לעם האיון ירהיא פגישה השלישית ה לפעמים יש מספר אנשים שהםשלמנכ"ל, סימן שרוצים אתכם. )אלא

.רוצים אך יש רק משרה אחת פנויה(אינו נכנס לשאלות מקצועיות אלא יציג שוב את/ מנהל התחוםהמנכ"ל

החברה ומטרותיה ויבקש מכם לספר על עצמכם ומידע אישי נוסף )נשוי /.רווק / ילדים / תחביבים / לימודים(

ינסה לתהות על מוסר העבודה שלכם, כמה זמן/ מנהל התחוםהמנכ"ל ביום תקדישו לעבודה, מתי אתם יכולים להתחיל לעבוד בחברה )לדוגמהאתם איך האחרת...(, בחברה מראש שבועיים לתת עליכם אם

של פרוייקט(, איך תעבדו בתוך צוות. Deadlineמתמודדים תחת לחץ )

בעיות או נושאים וידבר איתכם על ישיר יהיה / מנהל התחוםהמנכ"ל . תפקידכם להרגיע את דאגותיו. בגינכםשמדאיגים אותו

יבקש לדעת / מנהל התחוםהמנכ"ל שכר אתם מבקשים ולאחריואיזה כמה הוא מוכן לתת.יציין

הוא לכם מתאים השכר נושאאם את ה ירחיב ישהתנאים נלווים עליכם.יחולונתנו ואילו התחייבויות ילתפקיד . אילו הטבות י

.זמן הריאיון: כחצי שעה

זמןנואשות זקוקה )גם אם החברה !!! לוקח כחודש הליך קליטה לחברה

.לעובדים(

אין סחבת, אך ראש הצוות יראיין מספר לא קטן של עובדים לפני שיקבל החלטה ריאיון עם ראש הפרוייקט, המנכ"ל, מו"מ על תנאים, חתימה על חוזה – סופית.

זמן.זהו הליך שלוקח

ריאיון עבודה לתשובה ריאיונות עבודה אחרים כי אתם מחכים לתשובה לאל תפסיקו ללכת

ממקום מסוים.

ריאיון עבודה לוקחת שבוע עד שבועיים. בדרך כלל קיבלתי מתשובה לפעמים בכלל לא ו ,את התשובה השלילית בדואר

ב כבר בלפעמים מחפשים שהם מפורשות לי נאמר העבודה ריאיון ניסיון עם אמתכנת משלי התכנותרב ושפות העבודה שסביבות ו

שהכרתי אינן מספיקות או שונות ממה שהם מחפשים.

חברות כוח האדם.החברות מתמחות במתן שירותי תווך לחברות התוכנה

64

רגילים לגייס מתכנתים חברות התוכנה אינן פונות לחברות כוח אדם אלא בעלי התמחות ספציפית, ולכן חברות כוח האדם מחפשות רק את

הטובים ביותר, המנוסים ביותר בעלי התמחות בתחומם.

-ב פניות לקבל מעדיפות האדם כוח כוחכש, e-mailחברות פקידות על .e-mail של ה subjectהאדם קוראות קודם כל את הנכתב בשורת ה

.כן שימו דגש לכותרת בהודעה

ניסיון – לא תקבלו לכםהחברות מחפשות מתכנתים עם ניסיון. אם אין ולא פניה. החיים קורות בתחילת בתחום הניסיון את לרשום מומלץ

בסופם.

מתי לשלוחבמצב הנוכחי כיום )עודף ביקוש לעבודה(, רוב החברות אינן שומרות את

החיים עלשלכםקורות לעבור מתחילים הם בגיוס צורך כשיש רק . .אי-מיילים ופקסים נכנסים

לכם שיש החברות לכל בחודש פעם אי-מיילים לשלוח ממליץ אני כתובות במאגר.

באמצעואני ממליץ לא לשלוח בסוף החודש ולא בהתחלת החודש אלא לה במטרה שני(, פקידותי)שבוע שמבצעות הכוללת מהמחיקה מנע

החודש )למנוע גודש בתיבת האי-מייל(.בתחילת ובסוף החברות

אני ממליץ לא לפחד לשלוח אי-מייל שוב ושוב )מתוך פחד איך החברה (. יםנודניקאליכם כאל חס יתתי

רוב עבודת המיון נעשות ע"י הפקידה בחברה והיא אינה זוכרת את כל לך תעשה לא והיא נקמנית אינה היא הרבה(. )ויש השולחים שמות

"דווקא" בגלל ששלחתם אי-מייל שוב ושוב.

-בשורת לכתוב לצsubjectמומלץ שקשור משהו האי-מייל של רכיו ."(++C רצוי לכתוב "מתכנת ++Cהחברה. )לדוגמה חברה שמתמחה ב

מומלץ לגלוש לאתר החברה ולראות באילו סביבות עבודה ושפות תכנות .הם עובדים, לפני ששולחים להם אי-מייל

לבדוקכדי אין טעם להתקשר אליהן אחרי משלוח האי-מייל או הפקס .אם הגיע

ענות לקורות החיים ששלחתי בפקס אוילא ראיתי הבדלים גדולים בה באי-מייל.

אתרים)רשימה של אתרים מומלצים )אני עברתי עליהם פעם בשבוע

רשם אליהם והם שולחים כל שבוע הצעות חדשות.ייש אתרים שניתן לה

Isradate http://www.isradata.com

65

CJI http://www.cji.co.il/archive.htm

Jobnet http://www.jobnet.co.il

Localista http://www.localista.com

לוח העיר http://www.6382020.co.il

משלוח לתוכנות שלכם החיים קורות את להכניס תתפתו אל – מסוים מאתר הצעות שמוצפת )חברה האתרים של האוטומטיות תחסום את הגישה מהאתר. הדבר גם מונע מכם לעדכן את קורות החיים

שלכם או לשלוח קורות חיים חדשה עם נוסח שונה(

משלוח אי מייל-הודעות אי-מייל עם קורות החיים שלי פעם בחודש.600אני שלחתי כ

והדבקתי את הכתובות לשורת ה10חילקתי את הרשימה לקבוצות של BCC.כדי שכל חברה לא תראה ששלחתי את ההודעה לחברות נוספות

-צירפתי את קורות החיים שלי כAttachment

מומלץ מאוד שקובץ קורות החיים יהיה בפורמטrtf ולא docיש חברות( ישנה מדי או חדשה מדי שלא תצליח לפתוח את קובץWORDעם תוכנת

doc)שלך

בהתחלה, כשליש מההודעות חזרו אלי שגויות )שגיאות כתיב, יש חברות שנסגרו, יש חברות שהאי מייל שלהם עובד על פורמט שונה משלי ולא

.מבין עברית( בסוף סיננתי ובניתי מאגר יציב של חברות הייטק

בכותרת האי-מיילsubject כתבתי "מתכנת Dot Net Programmer "

.מומלץ לרשום גם באנגלית וגם בעברית

:בתוכן האי-מייל כתבתי את הנוסח הבא

מצורף קורות החיים שלי לעיונך

אודה לפנייתך

Dear Sir/Madam,

I'm looking for a programming role

I've attached my CV

66

I would be happy to discuss any potential opening

שהם אוטומטית הודעה בחזרה השולחת תוכנה יש מהחברות לחלק קיבלו את האי-מייל שלך.

לחלק מההודעות שלי קיבלתי תשובה עניינית שכרגע אין להם תפקיד בשבילי. חברות אלו הוצאתי מהמאגר הכללי ושמתי בקובץ נוסף. שלחתי

חודשים.3אליהם שוב רק כעבור

.לכמה אי-מיילים קיבלתי תשובה שלילית בכתב אחרי כמה ימים

.לרוב האי-מיילים שלי לא קיבלתי תשובה

משלוח בפקסבאותה שהתפרסמו עיתון למודעות רק חיים קורות בפקס שלחתי

השבוע.

כדי לחסוך בהוצאות, שלחתי באמצעות תוכנת הפקס המצורפת לתוכנת Word 2000.

ענות לקורות החיים ששלחתי בפקס אוילא ראיתי הבדלים גדולים בה באי-מייל.

סיור בשטח באזורי ההייטק )הרצליה – ליד צומת הסירה,"טיול"אני ממליץ לעשות

יה שיש בהם גושייחיפה – אזור מתן, רמת גן- בורסה, וכן באזורי התעשוה.(והייטק )כגון: רחובות, יבנה, פתח תק

אפשר אם ולשאול לפקידה לגשת הדלת, על לדפוק להתבייש לא להשאיר את קורות החיים שלכם, ולהתעניין אם יש צורך בעובדים. אני

. במקרה החברהומכיר אישית שני אנשים שהתקבלו לעבודה בשיטה הזחיפשה עובדים, במקרה הם הגיעו ועל המקום נבחנו על ידי ראש הצוות.

טלפוןלא טלפנתי לחברות לראות אם הם צריכים עובדים וגם לא התקשרתי

לחברות לראות אם קיבלו את הפקס או אי-מייל ששלחתי .

אני מעט התביישתי )פחדתי מתשובה שלילית(, אך אני ממליץ לכם כן לעשות זאת.

סטודנטיםכל החברות רוצות מתכנתים עם ניסיון. ידע תיאורטי מוכרת היא שבעיה

בלבד אינו מספק.

( באוניברסיטה שלומדים התכנות שפות ,Cגם C++לא כבר הם ) ם.יונטיורל

67

אני ממליץ לנצל את הזמן שאתם בבית וטרם מצאתם עבודה כדי ללמוד בעצמכם שפות תכנות מתקדמות וסביבות פיתוח חדשות.

תעשו לעצמכם פרוייקטים, תבנו בעצמכם תוכנות )תוכנת שיבוץ, בניית ריאיון העבודה שבניתם תוכנות )מראה על ב אתר, תוכנת חישוב( ותגידו .מוטיבציה ועל ניסיון מעשי(

( וכל אחד יסיק בהתאם לדעתושפות תכנות – )המלצות בלבדWeb - מתכנת Microsoft. סביבת 1

ASP.Net – C# בסביבת Web דגש חזק על הכרת ,Gridלעומק )כולל Templates,) Web Services-מעט ידע ב ,ASP)גישה למסד נתונים(

Sql Server – Stored Procedures ,Transactions ,User Defined Functions,Trigers.

JavaScript פקד על מעבר פרמטרים, עם חלון פתיחת – Gridכדי לראות שערכיה חיוביים.

Dot Net - מתכנת Microsoft. סביבת 2

C#

בניית אלגוריתמים

Remoting, Multitasking, Classes, Delegation בניית , Asyncronic Function

Sql Server – Stored Procedures ,Transactions ,User Defined Functions,Trigers

Microsoft. סביבה לא 3

Linux, Oracle, Java

"...

עד כאן דבריו של המתכנת. אינני מכיר כמובן את המושגים המקצועיים, אךשלו מהיעילות מאוד הרבה התרשמתי ומהאנרגיה עבודה מציאת בתהליך

שהושקעה. התרשמתי גם שיש שוני מסוים בין הליך מציאת עבודה בהייטקוהתנהלות אחרת כללים מסוימים יש פשוט להליך מציאת עבודה בתעשייה.

שלא קיימים בהליך מציאה עבודה בתעשייה שאינה הייטק.

68

69