1. EN FE RM ED AD ES Del aparato respiratorio ydel digestivo. 2.
N D I C E 1. La indigestin 2. La neumona 3. La indigestin es un
trmino comn que se utiliza para describir molestias fsicas del
tracto gastrointestinal superior, asociadas con la ingestin de
alimentos slidos o lquidos. Los sntomas son: ardores o acedas,
acidez, eructos, distensin gaseosa, flatulencia, sensacin de
plenitud, presin, nuseas y vmitos. Causas principales de la
indigestin - Las verduras crudas como lechuga, cebolla, pepino,
rbano, puedes ser difciles de digerir. - Consumir demasiados
lquidos durante las comidas diluye los juegos gstricos y complica
la digestin. - Alimentos condimentados en exceso como salsas
picantes y guisados provocan eructos si se consumen en exceso. -
Alimentos fritos o con mucha grasa favorecen la sobreproduccin de
cido en el intestino. - El caf es especialmente complicado de
digerir. - El queso y su alto contenido en grasas complica la
digestin especialmente si se consume antes de ir a dormir. -
Consumo de gaseosas. I N D I G E S T I N 4. Que hacer para evitar
la indigestin Lo principal para evitar la indigestin es mantener
una alimentacin saludable, con alto contenido de fibra, relajarse
antes, durante y despus las comidas, comer con calma para triturar
perfectamente los alimentos, y hacer ejercicio cotidianamente.
Tambin es una buena opcin para muchas personas tomar un t de menta
suave (no confundir con piperita o yerbabuena) despus de ingerir
los alimentos. De la misma forma se podra usar una copita de vino.
Hay que evitar las comidas fuera de las horas adecuadas, evitar
fumar, dismunuye el consumo de alcohol, reduce la tensin emocional,
pero especialmente evite auto medicarse, es mejor consultar al
mdico cuando la indigestin es persistente. 5. La neumona es un
proceso infeccioso del tejido pulmonar en el que los grmenes
invaden el pulmn por aspiracin de microorganismos que colonizan la
orofaringe, o por va sangunea a travs de un foco no pulmonar, o por
contigidad. La infeccin supone el fallo de los mecanismo de defensa
(movimiento ciliar, secrecin de moco, respuesta inmunitaria, etc.)
o de una cantidad de microorganismos muy alta. Causas. En los
adultos, los grmenes que con ms frecuencia producen neumona son el
Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus, Legionella y
Haemophylus influenzae. Los virus, como los de la gripe y la
varicela, pueden ser tambin agentes causales. El Mycoplasma
pneumoniae es una causa particularmente frecuente de neumona en
nios mayores y en adultos jvenes. El consumo de alcohol, el
tabaquismo, la diabetes, la insuficiencia cardaca y la EPOC (vase
la entrada de EPOC) son factores predisponentes. Los nios y las
personas de edad avanzada tienen mayor riesgo de desarrollarla, as
como los individuos con alteraciones del sistema inmunitario. Se
clasifican en extrahospitalarias, si se desarrollan en la poblacin
general o hasta las 72 horas del ingreso hospitalario, o
intrahospitalarias, si se presentan en el paciente ingresado por
otra patologa. N E U M O N A 6. Tratamiento. Est basado en los
antibiticos. La eleccin del antibitico adecuado depende del tipo de
neumona (intra o extrahospitalaria), la forma de presentacin (tpica
o atpica), la presencia de factores de riesgo para grmenes no
habituales (ancianos, EPOC, formas graves de presentacin, etc.) y
la posibilidad de aislamiento del microorganismo.
