Upload
-
View
70
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Формирование свободной идентичности
Список негативных мыслей
• Своих • Мамы• Папы• Значимых других
• О себе, о других, о мире, • О деньгах, о работе, о жизни
Список ограничивающих убеждений
• 1. Если я получу то, чего хочу, то____________( что вы можете потерять или что может пойти не так, если вы получите то, чего хотите?)
• 2. Получит, то, чего я хочу, будет означать для меня_________________________
(Что плохого для вас или других людей в том, что вы получите то чего хотите?)
1 Создание двух шаблонов
• Кем я когда-то был и кем больше не являюсь
• Кем я сейчас являюсь и кем мне нравится быть
2 Выявление
• Кинестетического (внутри) и
• Образного (снаружи) воплощения идентичности
3 Уборка
• Старой идентичности
• Внутреннего ощущения
с помощью шаблона «я уже не являюсь» и помощников
4 Извлечение
• Из бессознательного новой идентичности
• Экологическая проверка и осознание того какие представления и состояния несет в себе новый образ
5 Интеграция
• «Заземление» через второй шаблон
• Подстройка по центрам
• Полное слияние
6 Пристройка к будущему
• Что изменится в ближайшее время?
• Как это будет проявляться и в чем?
• Экология возможных перемен
Задание
• Выявить обусловленность в представлениях которые ограничивающие вас в ваших устремлениях и в общем
• Поэтапное создание новых образов и новой свободной идентичности способной реализовать цели