污染預防實務與管理

噪音與震動資環系 胡子陵製

前言

• 噪音和空氣污染及水污染，並列為公害的三大殺手

• 噪音問題是台灣民眾感受最深刻，反應最普遍的環境污染問題

• 人們對寧靜的追求永無止境，需重新考慮噪音公害問題

噪音公害

• 所謂噪音是一種令人在生理上或心理上覺得不舒服的聲音

• 噪音到處充斥• 工地施工的打樁或敲打聲• 車輛飛馳時發出的引摮及刺耳的喇叭聲• 百貨公司的叫賣聲• 擴音機傳送的誦經聲• 印刷廠，地下工廠的隆隆機器聲• 學校的過大擴音• 娛樂營業場所如小鋼珠、電動玩具店所發出的吵雜聲

聲音的強度

• 聲音所傳遞的能量之多寡，通常聲音的強度是以貝 (bel) 為相對強度的度量單位

• 常用的單位是貝的十分之一，稱為分貝(decibel ，縮寫為 dB)

• 一般常聽到的聲音，其強度可以參閱下圖

• 通常我們界定 80 分貝以上的聲音為噪音

噪音的來源

• 交通噪音• 工廠噪音• 營建工程音• 娛樂營業場所的噪音• 擴音設施的噪音• 家庭生活噪音

交通噪音

• 由交通工具 ( 包活汽車、火車、飛機、牽引機等 ) 發出的聲音

• 其特點是聲源面廣而不固定，有的發自地面、有的來自空中，對環境的影響面最廣

• 就都市而言，百分之五十到七十的噪音，來自交通工具• 例如：具有四個大型引擎的噴射客機，離開地面六公

里測得的噪音，仍然高達 80 分貝• 汽車的噪音除了來自喇叭之外，引擎、排氣系統、輪

胎摩擦也會發生噪音。

工廠噪音

• 發生源有兩類：一類是氣動源，另一類是機械振動源• 氣動源如風機、風扇、高爐排氣以及航空工

業的風洞實驗設備等。這類的噪音，大約可以波及十幾公里遠處

• 機械振動源如紡織機、鑿岩機，大型球磨機( 一百二十分貝 ) ，電鋸 ( 一百分貝 ) ，鉚槍、鍛錘等

營建工程音

• 發生源是建築工地的各種施工地的各種施工機械，例如壓路機、夯打機、打樁機、吊車、運送材料的卡車等

• 工地噪音通常離開居住宅較近，因此，影響也是較大

娛樂營業場所噪音

• 噪音來自• 電動玩具店，小鋼珠店，卡拉OK ， KTV ，MTV 等

• 以上這些商店侵入住宅區，這種噪音頗受居民的譴責

擴音設施的噪音

• 商店街或廣場，常利用擴音機以不需要的超高音量來做商業宣傳的情況

• 駛入住宅區叫賣的車子，對日常生活有其方便，但擴音機的聲量過大，音頻過高，則容易引起居民的反感

家庭生活噪音

• 如廚房的切菜聲、縫紉機聲、洗衣機聲、電視機聲、寵物叫聲等

• 這些聲音是左鄰右舍相互干擾的噪音源影響學習或睡眠

噪音對健康的危害

• 噪音對中樞神經系統的影響• 噪音睡眠的干擾• 噪音對聽力的損傷• 噪音對視覺的影響• 噪音對內分泌的影響

噪音對中樞神經系統的影響

• 長時間接觸噪音，會使大腦皮層的興奮和抑制的平衡狀態生調，形成牢固的興奮，使支配內臟的自主神經發生功能紊亂，進而引起頭痛、頭暈、失眠、多夢、記憶力減退、注意力分散、耳鳴，容易疲倦、反應遲鈍、神經壓抑以及容易激怒等一系列症狀，統稱為「神經衰弱」症候群

• 另常會伴隨胃腸系統症狀，例如胃液分泌減少，腸胃蠕動減慢，食慾不振，而導致消瘦

覺醒與睡眠時腦波的模式

• 睡眠時則有兩種腦波形態 • 一種是「非快速動眼 (NREM； Non rapid eye motion) 」睡眠的腦波，會出現每秒 1-3.5 次大而慢的δ 波

• 一種是「快速動眼（REM ： rapid eye motion）」睡眠的腦波，會出現每秒 4-7 次近似覺醒腦波的 θ 波

• 快速動眼睡眠 (REM) ，會促進腦部活性化。非快速動眼睡眠 (NREM) ，則可恢復身體疲勞，促進成長荷爾蒙的分泌

腦波的變化觀察睡眠過程的狀態

睡眠的 4個階段和NREM睡眠期 • 階段 1 ：是清醒與入睡的過渡階段，眼球會緩慢左右轉動，對外界刺激的反應消失，每秒 8-13 次的 α 波 ( 覺醒腦波 ) 會消失，代之以 4 -7次的 θ 波，此期很短，只有 0.5 至 7 分鐘

• 階段 2 ：進入中等深度的睡眠，眼球往上停止下來，此時會參雜一些瞬間片段的 α 波，脈膊和呼吸漸漸緩慢下來

• 階段 3 ：入睡者已進入深睡， δ 波會超過 20% 以上，但不超過 50%

• 階段 4 ：最深的睡眠， δ 波占 50% 以上• 在 3 、 4 階段時會分泌成長激素和可的松荷爾蒙，有促進成長及消除身体疲勞的作用

快速動眼（REM）睡眠狀態 • 腦波近似覺醒時，而眼球會急速開始活動，但肌肉的緊張度會降低，身体力量會完全消失，此時入睡者呼吸淺快，心率加快，血壓升高，腦血流量倍增，臉及四肢頻繁抽動，男性可有陰莖勃起

• 眼球出現每分鐘五十至六十次的快速擺動，會作夢甚至有夢到危急時而全身動彈不得被驚醒的經驗，這和在快速動眼睡眠時肌肉鬆弛有關聯

• 快速動眼睡眠（REM）持續幾分鐘後又開始進入非快速動眼睡眠 (REM) 的深層睡眠

睡眠與作夢• 第一次的 REM睡眠期最短，通常少於十分鐘，但越後

面則越長，最後一次的 REM睡眠期可長達四十分鐘（醒來之前所作的夢通常最長

• 四到五個 REM睡眠期合計約有九○分鐘，差不多佔整個睡眠時間的二○到二五％

• REM睡眠期一夜最少作四到五個夢，一年作一千五百個以上的夢，一生則將作十萬個以上的夢

• 人生的三分之一用來睡眠，而睡眠的五分之一則用來作夢，所以夢是我們「十五分之一的人生」

• 但一可能在非REM睡眠期作夢，若叫醒睡者，約有一○％的人會說正在作夢，但夢的情節較單調﹔富於情節變化的夢都是發生在 REM睡眠期

睡眠與健康

• REM睡眠期主要是對我們的心智健康很重要，鞏固大腦功能方面（如記憶和學習等）有重要作用

• NREM睡眠期則主要是對身體健康有相當大的影響

睡眠與成長荷爾蒙、副腎皮質荷爾蒙（可的松）及体溫之關係

睡眠與死亡率之關係平均睡眠時間和死亡率的關係 (克里布克等人 ,1979)

快速動眼睡眠與總睡眠時間

噪音睡眠的干擾

圖中， A， B ， C， D及 E 各期分別代表瞌睡、入睡、淺睡、熟睡及深睡

噪音睡眠的干擾

• 噪音會影響人的睡眠量和睡眠時間。特別是老年人和病人，對噪音的干擾比較敏感

• 由實際觀察可以看出，連續性噪音會加快從熟睡到淺睡的回轉，使人多夢而熟睡時間縮短

• 至於突然的噪音，更會使人驚醒

噪音睡眠的干擾

• 一般而言噪音的干擾• 四十分貝的連續性噪音，會使受檢人數的百

分之十受到影響• 七十分貝會使百分之五十受到影響• 四十分貝的突然噪音可使百分之十驚醒• 六十分貝可使百分之七十突然驚醒

• 睡眠受到噪音的干擾時，體力和精力都得不到充分的恢復。如情況持續下去，則工作效率和健康都會受到影響