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OTOÑO, ÉPOCA DEL DESAPEGO... En esta ocasión te decimos quienes son los pleyadianos. Conoce el verdadero significado del Padre Nuestro. Disfruta de la magia de los cuencos tibetanos. Sana tu vida. Manifiesta en el Presente Consciente. Libera el Peso de tus emociones. Guía en amor a tus hijos y despierta al guerrero de luz que hay en ti... LEE, OPINA Y COMPARTE!!!!
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Dirección Responsable de Edición y Arte
Patricia Tanus
Colaboración:
Flor Tanuz
MaryAndy
Mara Pacheco
Yazz Lira
Marisol Prado
Lara
Adamas Bienestar Holístico
Patricia Tanus
ABRACADABRA RADIO MAGAZINE. Año 1 No. 12
Revista Digital Mensual.
Mail: [email protected]
Reserva de Derecho
Queda estrictamente prohibida la reproducción
total o parcial de los contenidos
e imágenes de la publicación sin previa
autorización de los Editores y Colaboradores
de la Revista Abracadabra Radio Magazine.
Esta revista solo expresa la opinión de
los autores de los artículos. Nosotros no somos
responsables ni asumimos las opiniones
expuestas en los artículos.
3 EDITORIAL
5 EL QUE LA REGRESA PIERDE MÁS
7 LA MAGIA DE LOS CUENCOS
TIBETANOS
17 MANIFESTANDO EN EL PRESENTE
CONSCIENTE
19 QUIENES SON LOS PLEYADIANOS
24 SANA TU VIDA
28 EL PESO DE TUS EMOCIONES
24 DEPRESIÓN
34 PADRE NUESTRO
36 EL GUERRERO DE LA LUZ…
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Apreciable Lector:
En esta ocasión he elegido compartir contigo un mensaje canalizado por Rafael
Arcángel, en donde nos da una amorosa explicación sobre los 3 primeros
mandamientos conocidos en la Iglesia Católico-Cristiana.
Dios conmigo en todo momento.
Hay 3 leyes divinas a las que ustedes llaman "mandamientos", mismas que no han
comprendido y hoy se las explico con amor.
1) Amaras a Dios por sobre todas las cosas... Dios habita en cada célula de tu
cuerpo, Dios anima la esencia divina de tu espíritu, y por lo tanto tienes una
consciencia divina deseosa de manifestar la gloria de Dios aquí en la Tierra.
Ama tu ser, perdónate y ámate con humildad y respeto. Escucha tus
anhelos y comprométete con tu misión divina de co-crear. Y entonces...
2) Amaras a tu prójimo como a ti mismo. Tu prójimo es cada uno de tus
propios aspectos, y es en el otro en donde podrás apreciar lo mucho que
hay en ti, tanto bueno como malo. Lo bueno deberás compartirlo,
expandirlo, lo malo deberás abrazarlo y transformarlo en amor. Este abrazo
a ti mismo te dará la oportunidad de expandir aun más tu propia luz. Serás
unificado en Dios que habita en ti.
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3) Respetaras tu energía, abandonaras el juicio hacia los demás y entraras en
la genuina función de amar. Amaras por el hecho de amar y no por la
necesidad de afecto. Amaras desde el corazón y no desde el ego. Amaras
con sabiduría y respeto. Respetaras tu templo y el templo de los demás.
Comprende ahora hermano de luz que Dios es en ti y es en Todo. Acepta que
Dios es contigo en todo momento.
Yo Soy Rafael Arcángel y te entrego estas palabras de poder, verdad y amor.
Mensaje de Rafael AA a Patricia Tanus :: Ausra :: 29.09.2014
Yo Soy Patricia Tanus
:: Ausra :: La luz sea contigo
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Hace un par de días llego esta frase a mis oídos, aunque más allá de escucharla
me llego directo al corazón.
Te explico un poco, desde que somos niños cuando estamos involucrados dentro
de un desacuerdo o como todos llamábamos comúnmente "un pleito de niños",
que es donde realmente aprendemos a socializar, a relacionarnos pero sobre
todo a saber defender nuestros pensamientos y nuestra personalidad.
Nos damos cuenta que otros piensan diferente a uno y que si realmente la
discusión llega a más, es por un desacuerdo el cual ambos tendrán algo que
aprender, analicemos un ejemplo muy sencillo y es aquí donde llegamos a
nuestro título, un pequeño no quiere compartir sus pertenencias con el otro
pequeño, aun cuando el segundo siempre en ocasiones por voluntad u obligado
por un adulto tiene que compartir la mayoría de sus pertenencias, cuando llegan
a estar solos, comienza la disputa y el segundo niño tratará de convencer a su
compañero de compartir, al no lograr su objetivo buscará la forma de conseguirlo
y el otro pequeño de defenderse, generalmente el que no desea compartir
pegara o llorara y el otro tratará de defenderse y ¿qué crees? Es aquí donde
intervienen los adultos...
Realmente ¿qué es lo que acontece? Los adultos suelen involucrarse para
rescatar cada quien a su pequeño, error núm. 1: comienza la sobre protección;
error núm. 2: trunca sus capacidades de resolver una situación de conflicto social
y emocional que se le está prestando; error núm. 3: inculcarle que él es quien
sufre.
Esto puede dejar secuelas dentro de nuestras personalidades desde ese
momento, 1. Por que la solución a veces no se resuelve de manera imparcial,
porque el que lloró es el mártir, y el que se quedó pasmado fue el alevoso.
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Realmente deberíamos pensar que el que lloro está expresando sus emociones, y
el que no llora está asustado por la reacción y consecuencia que podrá recibir.
Pienso y te invito a que como adultos aprendamos la ver las situaciones de
manera imparcial, ni siempre el que llora primero es realmente la víctima o el que
regresó el golpe es siempre el alevoso.
Esto solemos arrastrarlo hasta que somos adultos y aprenderemos mejor a darle la
vuelta a las situaciones que no nos dejaran nada sano en la vida, y sobre todo
aprender a identificar y alejarnos de personas tóxicas que más allá de un
aprendizaje nos dejaran constantemente una consecuencia desfavorable en
nuestro entorno.
Mientras tus hijos y los niños de nuestro alrededor logramos que lo vayan
aprendiendo, escuchemos que es lo que quieren decirnos con su corazón
después de un conflicto, identifiquemos y respetemos su tolerancia a la frustración
(entenderá que las cosas en ocasiones tienen que ser diferentes a como nosotros
lo queremos), ayudarlo a conseguir un acuerdo, pero sobre todo y principalmente
inculcarle la humildad en su corazón de ofrecer una disculpa sincera en caso de
que llegue a ser necesario.
Yazz Lira Especialista en Colorología, Reiki y Diksha
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La música siempre ha jugado un papel importante en la humanidad y su
conexión con el Universo, desarrollando la conciencia, interiorizando al ser
humano y produciendo un instante extraordinario.
Hoy hablaremos un poco de los Cuencos Tibetanos, instrumentos enigmáticos,
que logran esa interacción entre los sentidos, los sonidos y la magia.
Sus orígenes Los especialistas en el tema, señalan que el origen cultural de los Cuencos
Tibetanos se dio en la Cultura Pre-Budista Chamánica llamada Bön Po, ubicada
en el Himalaya, de la cual se sabe que es una tierra de belleza asombrosa, de
elevadas montañas que invitan a la reconexión del individuo con sus orígenes,
apoyados por los bailes, las canciones y las historias sobre el desarrollo de la
cultura de estos pueblos.
Todo indica que el cuenco tibetano se creó en la Edad de Bronce, desde hace
más de 3,000 años. Realmente no hay nada escrito en su legado, que pueda
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comprobar su origen. Y los monjes tibetanos siempre eluden hasta cierto punto el
tema, ya que los consideran sagrados y se concretan a decir que son simples
“recipientes de comida o agua”.
Existen varias leyendas respecto al surgimiento de estos maravillosos instrumentos,
una de estas es la historia de que el Rey Srongsten Gampo se casó con dos
princesas, una era de Nepal llamada Bhrikuti Devi y la otra de China Wen Cheng,
ambas eran budistas una generó el movimiento del Lamaísmo y la otra la religión
chamanica del Budismo. Ambas princesas eran muy fieles al uso tradicional e
intensivo de sonidos en sus rituales y en sus meditaciones.
Otra leyenda señala que los cuencos se empezaron a fabricar después de que
cayó un meteorito cerca de un poblado y se hizo una aleación con varios
metales que producían un sonido muy especial al tocar el material con varas de
madera. El sonido que se producía empezó a generar grandes beneficios a la
salud de los pobladores.
Cómo están forjados Los cuencos tibetanos están forjados a mano, generalmente por artesanos de la
India y del Himalaya y su proceso es muy laborioso, por lo que requiere un tiempo
y esfuerzo importante.
La aleación de los cuencos es maravillosa. Algunas fuentes señalan que están
compuestas por 7 metales “sagrados” y cada uno corresponde a los siete
cuerpos celestes.
Estos metales son:
Oro: que representa al Sol
Mercurio: sin lugar a dudas a Mercurio
Cobre: representa a Venus
Plata: a la Luna
Hierro: al poderoso Marte
Estaño: al inmenso Júpiter
Plomo: a Saturno
Esta combinación de metales lleva un proceso muy especial y cada cuenco tiene
su propia proporción en la combinación de estos, dependiendo de su tamaño y
de su grosor.
Hoy en día, el Cuenco Tibetano habitualmente son hechos a mano, con una
proporción mayor de plata y estaño, lo que le da un brillo en tono mate, y se
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encuentran decorados con formas de hojas, estrellas, aros o inscripciones que
generan un mayor sentimiento enigmático.
La Magia de los Cuencos tibetanos Este maravilloso instrumento emite un sonido puro y de la más alta vibración, ya
que es capaz de vibrar en cinco tonos simultáneos, e individuales, cada uno con
su propia frecuencia y sostenerla durante uno o varios minutos. Digno de ser
llamado instrumento mágico.
Especialistas señalan que tiene efecto de sanación en los seres humanos porque
cada persona está compuesta de más de 80% de agua y por lo tanto las
vibraciones, al igual que el agua en su estado líquido vibran con este divino
sonido.
Recordemos que cada persona está compuesta por diversos cuerpos energéticos
y que recibe y genera vibraciones a través de sus centros energéticos o chacras,
por lo que el sonido que producen los cuencos tibetanos penetra y genera
vibraciones positivas al interior del ser humano.
No es casualidad que los cuencos tibetanos estén fabricados con 7 metales, ya
que cada uno de estos está dirigido a cada chacra, produciendo una armonía
perfecta, ya que desbloquean la energía de estos centros energéticos y el
equilibrio del cuerpo físico, mental y emocional del individuo.
Esta armonía produce un “silencio interno” que permite una mayor concentración
interior y detiene el diálogo interno, que sirve de gran apoyo en el caso de la
meditación o trances chamánicos.
Se ha detectado que los cuencos emiten sonidos de ondas alfa, que es recibido
por el cerebro produciendo una sensación agradable y saludable.
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Los terapeutas que utilizamos los Cuencos Tibetanos en los procesos de sanación,
podemos afirmar que son muy útiles para:
Relajación muscular
Limpieza del aura
Reducir el estrés y la ansiedad
Desbloqueo emocional y energético
Mejorar la concentración
Equilibrio del sistema endócrino
Limpieza de espacios y lugares
Estimular la meditación
Equilibrio y desbloqueo de chacras
Mejorar el funcionamiento de órganos y glándulas
Aumentar la conexión con el Universo o energías superiores, entre otros
Esto se logra a través de la integración de los sonidos vibratorios que emite el
cuenco tibetano y la vibración del cuerpo de la persona, ya que la composición
del cuerpo humano (80% agua), lo convierte en un excelente conductor al
exterior e interior del individuo.
En Reiki, es de gran ayuda para equilibrar los centros energéticos y lograr la
relajación de la persona que recibe la sanación, además de que el Maestro de
Reiki, logra una conexión mayor y fantástica con la energía Universal, abriendo
más el canal de flujo de energía, esto se logra porque el sonido hace vibrar
energéticamente el entorno, influyendo directamente sobre las personas y
proporciona armonía y equilibrio a todos los niveles.
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Otro uso que tienen los cuencos tibetanos es en la práctica de Yoga, porque
como señalamos anteriormente, es de gran ayuda en la concentración para la
práctica de la meditación.
Los terapeutas que usan la técnica de “musicoterapia”, tienen también una gran
herramienta de conexión física, emocional y psíquica a través del cuenco
tibetano, logrando vivenciar experiencias sumamente interesantes de expansión,
introspección y liberación.
Incluso hoy en día la medicina tradicional, utiliza los sonidos para lograr mejorar la
salud y elevar los estados de ánimo de los enfermos en hospitales.
Como usar los Cuencos tibetanos en la
Sanación Para tocar o hacer sonar un cuenco tibetano, necesitamos:
Un cuenco tibetano y una Baqueta de madera
Tomar la Baqueta de madera o una batuta forrada de cuero con una de
las manos (derecha si eres diestro)
Colocar el cuenco sobre la palma de la mano (izquierda), con los dedos
extendidos, libre de anillos (si es muy grande o pesado, ponerlo sobre una
superficie plana)
La percusión (golpecito leve), se puede hacer por dentro o por el borde.
Frotar el borde exterior del cuenco, por un periodo de tiempo para
expandir su sonido (dependerá de la emisión vibratoria del cuenco y del
especialista).
El especialista debe saber que si se frota hacia la derecha se carga o se
centra la energía y en sentido contrario (a la izquierda), se descarga o se
expulsa la energía hacia afuera.
Dorje o Vajra. Otro instrumento que también se utiliza junto con el Cuenco Tibetano es el Dorje o
Vajra. Significa “Relámpago sagrado” o “cetro diamantino”. Este instrumento
generalmente se asocia con el budismo tántrico (prácticas esotéricas que sólo
son iniciadas y transmitidas por un maestro budista de alto nivel). Sus nombre
proviene del sánscrito y según la mitología hindú se le puso “relámpago” porque
es lo más poderoso que puede existir y “diamante” en virtud de que es la piedra
más preciosa y dura que existe.
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Está conformado por cuatro elementos: una esfera al entro, dos flores de loto de
cuatro u ocho pétalos y dos conjuntos de cinco radios y la cabeza de una
extraña bestia en los ocho rayos. Su trenzado representa a la sabiduría.
Generalmente se usa en rituales o meditaciones, se coloca en la palma de la
mano derecha y se dice que cuando el cuenco emite su sonido, juntos equilibran
lo negativo y lo positivo con el fin de armonizar el entorno. También se puede usar
en lugar de la baqueta de madera, produciendo un sonido amplio y más
duradero.
En algunos rituales, el moje budista lanza el Dorje hacia el lugar en que considera
que existe una mala vibración o algún espíritu escondido y al dejar caer el Dorje,
se limpia el lugar o el espíritu se esfuma.
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Para incrementar o aprovechar su
magia
Uso de aceite. Se usa para sanación con
aromaterapia. Se puede usar
aceite de oliva o de almendras
100% puro. Lo que se hace es
batir y percutir ligeramente el
cuenco, con el aceite y
esencias florales o flores
naturales. Esta técnica carga de
energía el contenido y en una
sesión de aromaterapia,
aportará frescura y vitalidad al
cuerpo de la persona.
Agua para beber. El agua fría se coloca en el cuenco, previamente limpio y desinfectado (sin rayar
o dañar el cuenco) y se lleva a cabo la repercusión para cargar positivamente el
agua (magnetiza) y esta será bebida para equilibrar la energía y los chacras.
Agua caliente. El agua caliente se coloca en el cuenco, igualmente previamente limpio y
desinfectado, se le pueden agregar hierbas aromáticas (manzanilla,
hierbabuena, menta...) y al hacer la repercusión de sonido, el agua se cargará
con los materiales del cuenco (hierro, plata, etc.) y se beberá o se untará para
equilibrar el cuerpo de la persona.
Para liberar o decretar Un cuenco tibetano, también se puede usar para liberar ciertas situaciones o
decretar algún deseo a cumplir.
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Lo que puedes hacer es lo siguiente:
Anotar en una tarjeta de papel el deseo o decreto. Puede ser con tinta de algún
color determinado. Ejemplo: “Deseo incrementar mis ganancias”, este se escribirá
de preferencia con una tinta dorada y en una tarjetita de color amarillo; o bien
“Deseo cambiar mi situación con....” aquí usar una tarjeta color violeta y tinta de
color morado para transmutar.
Se pone dentro del Cuenco Tibetano y se hace la repercusión. Recuerda a la
derecha para incrementar o a la izquierda para disminuir.
Se hace la petición en voz alta, se hace la repercusión con el cuenco y al finalizar
el sonido se le prende fuego a la tarjetita.
Recuerda siempre agradecer al Universo por los dones o bendiciones recibidas.
Para saber más sobre estos mágicos instrumentos, consulta nuestra siguiente
edición, en donde conocerás los diferentes tipos de cuencos tibetanos, la magia
de los diferentes sonidos que emiten y lo más importante: los mensajes que emiten
los cuencos tibetanos y las terapias con Cuencos tibetanos.
Mientras tanto te invito a escuchar el sonido de los mágicos cuencos tibetanos en
el siguiente link.
https://www.youtube.com/watch?v=R_K_mMhZrPs
Flor Tanuz Shihan Gendai Reiki Ho, Master en Reiki
Directora de la Casa de la Energía Universal
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¿Cuántas veces a lo largo de tu vida has escuchado quizá casualmente, quizá no, que “estás hecho
a imagen y semejanza de tu Creador”?.
Bueno, pues soy una más de las personas que te lo dirá, soy una más de las voces que Dios utiliza
para hacernos conscientes de nuestra gran capacidad creadora. ¡Es cierto!, y de muy buena
Fuente-Dios, lo sé; ¡despierta!, tu y yo, somos CREADORES, con el mismo poder, magnificencia y
grandeza que Dios.
No es difamación a nivel universal el decir que tu y yo, somos UNO, que Dios habita en cada uno
de nosotros y que cada uno de nosotros somos DIOSES y DIOSAS expresando, encarnando la
grandeza que ha creado todo lo que conoces, y hasta ahora has percibido con tus sentidos físicos;
y todo lo que aún no conoces y no has percibido con tus sentidos espirituales.
Se oye demasiado hermoso, demasiado fácil, diríamos algunos, para ser real. Pero es tan real
como tú, ¡jo!, ya nos metimos en terreno escabroso, porque quizá resulte que no eres tan real
como pensabas jejeje.
En serio, insisto que mi Fuente es muy confiable y fidedigna, es fácil crear de manera consciente
eso que deseas experimentar en tu “futuro”, en ese tiempo que creas justo aquí y ahora y que no
es obra de la casualidad, sino más bien de la causalidad de tus pensamientos, emociones y
palabras.
Mi Fuente me ha dicho que para poder crear y manifestar lo que deseamos en nuestra vida,
tenemos que aceptar la idea de que NO HAY NADA que no podamos SER, HACER O TENER, en ese
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orden de ideas. Debemos estar conscientes de que TODO, cualquier cosa que deseemos, es
nuestra ya, por derecho divino y elección propia.
Cada uno de nosotros ha de escoger (¡en pleno uso de sus facultades físicas y espirituales!) que
tipo de experiencias deseamos en nuestra vida, cómo queremos experimentarnos. Que esto no
sea más un secreto a voces, tú puedes cambiar tu vida.
En tus manos está la facultad y el divino poder de transformar tu vida como mejor te parezca, y no
hay receta oculta o truco alguno, en verdad te digo que la vida es fácil, más fácil de lo que crees.
Veamos pues cuál es la receta mágica para que comiences a crear y transformar tú presente y por
añadidura tu futuro:
Obséquiate unos minutos en tu día para permanecer en un espacio físico tranquilo que
ayude a que te sumerjas en silencio interior, el silencio exterior ayuda también para ello,
aunque quizá al principio quieras acompañarte con música suave, inspiradora o mantras.
Una vez que estés en ese espacio interior, ocúpate de imaginar detalladamente aquel
deseo que quieras manifestar, no importa que tan grande o pequeño pueda parecer ante
tus ojos, pues para los ojos de Dios, todo es del mismo tamaño e importancia. ¡POR
FAVOR!, no olvides que tu creación, no debe afectar o atropellar el bienestar de ninguno
de tus hermanos. Recuerda, no desees para otros, lo que para ti mism@ no quieres.
Es importante que a la par que vas creando, te permitas percibir, sentir a profundidad
toda la gama de emociones que se deriven de cada uno de los detalles de tu creación.
Recuerda que tus emociones, no son más que energía creadora, energía en movimiento;
pues mientras que el pensamiento es creador, tus emociones materializan lo que con el
pensamiento estás creando.
El pensamiento es Dios Padre Creador, y tus emociones o sentimientos son Dios Hijo, y la
experiencia que se deriva de ambos es Dios Espíritu Santo. He aquí lo que conoces como la
Santísima Trinidad, el Dios Trino, creador de todo lo que existe, ha existido y existirá. Esto es
de lo que nos han hablado a lo largo de la historia que tenemos como humanidad, los grandes
Maestros como Buda, Jesús, etc., todos y cada uno sin excepción, han hecho referencia a ello,
este es el gran secreto de la vida.
Y no olvides que la gratitud, es la más poderosa afirmación dirigida a Dios; una afirmación a la
que Él contestará aún antes de que la hayas formulado.
Lara
Columnista de Abracadabra
Radio Magazine
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Son un colectivo con responsabilidades y papeles diversos, incluyendo el de
guardianes de la Tierra y de este sistema solar; que vienen a abrirnos los ojos sobre
dónde nos encontramos en nuestra evolución y lo que se necesita para dar los
siguientes pasos.
Existen Tribus Pleyadianas Arcangélicas de Luz las cuales se definen por el color
que irradian los cuales son encargados de custodiar la Tierra y nuestro sistema
solar; los seres del mismo color comparten el mismo nombre
Tribu Arcangélica
de acuerdo al
color
Nombre Misión
Amarillo dorado Ra Son guardianes de la sabiduría
divina, que es el producto de toda
experiencia
Rojo Escarlata Ma-at Constituidos en guerreros espirituales;
encierran en sí la energía de la
valentía divina, que no conoce el
miedo.
Azul claro cielo Ptah Son protectores y cuidadores de la
naturaleza eterna de la vida
Verde suave
esmeralda
An-Ra encierran la energía de la
comprensión y compasión divina
Pero no todos los pleyadianos son miembros de este grupo, otros se especializan
en comunicaciones interestelares y planetarias que están centralizadas en Alción,
el sol central de las Pléyades, otros Arcángeles pleyadianos trabajan con los
humanos durante nuestro tiempo de sueño y nos muestran posibilidades que van
más allá de lo que tenemos por limitaciones físicas, a veces organizan sueños
especiales de sanación con los que nos liberamos del pasado y continuamos
creciendo, o encontramos nuevas maneras de expresarnos que son más acordes
con el estado que vamos a alcanzar, nos facilitan el recuerdo y la enseñanza de
modalidades ancestrales de sanación. También se encuentran los cirujanos
psíquicos y los sanadores quienes son los otros miembros ellos, no son Arcángeles
pleyadianos , pero su colaboración es muy estrecha.
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Los Emisarios Pleyadianos de Luz desean profundamente dar y servir a otros, este
deseo se basa en el Amor Divino, el deseo de que la separación llegue a su fin
para ser Uno con Dios/Diosa/Todo Lo Que Existe.
Ellos refieren que existen principios evolutivos que debemos comprender los
cuales son:
1. El objetivo del ser humano sobre la Tierra es evolucionar física, emocional,
mental y espiritualmente.
2. Todo ser humano posee una Esencia Divina hecha de luz y amor cuya
naturaleza es el bien.
3. El libre albedrío es un derecho universal absoluto; la impecabilidad exige al
yo entregar su libre albedrío al arbitrio divino mediante la fe y la confianza.
4. Lo que existe en la naturaleza es sagrado sin importar el modo en que sirva
o satisfaga las necesidades del yo individual.
En esta ocasión quiero compartirte un ejercicio básico para comenzar a realizar
Ejercicios pleyadianos.
Conexión a la tierra
En esencia estar conectado a la tierra significa estar en el cuerpo, consciente de
lo que te rodea y presente y disponible para lo que ocurra, la técnica usada para
conectarse a la tierra es la siguiente:
1. Siéntate con la espalda relativamente derecha, los pies en el suelo sin
cruzar ni pies ni manos y los ojos cerrados.
2. Respira atrayendo la mayor intensidad posible de tu presencia consciente
hacia el centro de la cabeza.
3. Respira profundamente y fíjate hasta qué punto se expande tu cuerpo al
respirar y ¿qué zonas no se expanden?
4. Expande conscientemente más partes de tu cuerpo con la respiración
hasta que inhales profundamente sin tensión ni incomodidad, hazlo hasta
que te sientas más vivo y presente en tu cuerpo.
5. Siente los pies en el suelo, utiliza la respiración hasta que los pies parezcan
vivos.
6. Sólo hombres: fija tu conciencia en el primer chacra, a la altura de la
rabadilla y visualiza un tubo o cordón espiral de luz de unos 10 a 15 cm de
diámetro acoplado al primer chacra.
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Sólo mujeres: fija tu conciencia en el
segundo chacra, a medio camino entre el ombligo
y la base de la espina dorsal y visualiza un tubo o
cordón espiral de luz de unos 10 a 15 cm de
diámetro acoplado al segundo chacra.
Hombres y mujeres: sigue con la vista este
cordón de conexión e imagínalo prolongarse
hacia el interior de la Tierra mientras la conciencia
permanece en el centro de la cabeza, mira cómo
el cordón atraviesa las capas terrestres hasta que
llega al centro del planeta donde se sitúa el núcleo
magnético o centro de gravedad.
7. Respira suavemente por un minuto, sintiendo
los cambios en el cuerpo y la conciencia.
Tal vez experimentes dolores, palpitaciones o
emociones ocultas en la primera vez que realizas el
ejercicio. Ten en cuenta que esa molestia, es en
parte la razón por la que no estabas conectado a
la tierra: al ser consciente de ese malestar es el
primer paso para sanarlo.
Dirige la respiración hacia la zona molesta lo normal es que sientas un alivio
rápido, si no es así, podría ser indicio de un problema crónico para el que
necesitarás ayuda a no ser que sepas tratar ese tipo de situaciones.
8. Cuando te acostumbres al cordón de conexión, visualiza un cambio de
color en el cordón. Contempla el espectro completo de colores y varía los
tonos y texturas de cada color, mantén lo suficiente cada color notando el
efecto sobre ti mismo en cada cambio, empieza con los azules; cambia el
color del cordón a azul pálido, luego a azul intenso, a azul marino, a azul
verdoso y, finalmente, a azul cobalto, realizando lo mismo con los verdes,
amarillos, rojos, violetas, blancos, marrones, dejando al final los colores
metálicos.(este paso se realiza la primera vez para obtener tu código
personal del colores)
Encontrarás que algunos colores tranquilizan y calman y otros te hacen sentir más
fuerte y más seguro de ti, algunos colores te ayudarán a sentirte más en tu cuerpo
mientras otros son desagradables y no favorecen la conexión, encuentra los que
te gusten y haz una lista registrando las sensaciones que te dan.
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9. Cuando termines de recorrer los colores, decide cuál quieres ahora. Elimina
el primer cordón tirando de él hacia abajo y dejándolo caer hacia tierra.
Ahora proporciónate un nuevo cordón del color elegido y envíalo al centro
de la Tierra.
10. Abre los ojos.
Realiza este ejercicio diariamente, despertando despréndete del cordón del día
anterior y toma uno nuevo, también lo puedes usar si te sientes cansado, de mal
humor, con dudas tienes falta de confianza, suelta el cordón del color que tu
intuición te dice y conéctate con el cordón del color que te haga sentir más
ligero y activo, que te proporcione más cualidades positivas; Este ejercicio no va
a solucionar todos tus problemas o emociones desagradables pero ayudara a
pasarlos más rápido y fácilmente; realízalo cuantas veces quieras al día, después
de un tiempo lograras hacerlo fácilmente con los ojos abierto y sentirás la
diferencia de estar conectado o desconectado a la tierra.
Deseo que esta información te ayude en este viaje llamado vida y ojala me
compartas tu experiencia.
Con amor divino
MaryAndy
Columnista de Abracadabra
Radio Magazine
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En ocasiones sentimos que somos 100% autodidactas y que una vez que hemos
leído un libro de superación y que el mensaje nos ha llegado profundamente,
creemos que el tema por el que comenzamos a leerlo ha quedado totalmente
resuelto……..
¿Qué pasa cuando a los días te descubres pensando de nuevo en la situación
que te provoco tanta tristeza, ira o cualquier otra emoción……??? ¿Qué te dices
a ti mism@?
Por ponerte un ejemplo muy personal con respecto a la prosperidad financiera,
pasaba días haciendo afirmaciones ya sabes “que el cliente deposite hoy”, “el
universo me provee”, y ni que decir de los Ángeles que no los dejaba descansar ni
un segundo, sin embargo, si veíamos en el fondo de cada una estas acciones y
bueno ni tan en el fondo TODAS iban acompañadas mas de ansiedad que de FE,
así que por supuesto las cosas tardaban mas en materializarse en el mejor de los
casos o simplemente me cansaba, me enojaba e incluso me reganaba a mí
misma, el típico “ cómo pudiste dejar de afirmar” “ si has leído tantos libros, tantos
talleres porque volviste a dudar” “ tú tienes la culpa de que no se haya
manifestado” etc.
Hoy por hoy se porque las cosas no se manifestaban y es que dentro de mis
creencias estaba muy arraigada la del NO MEREZCO…..
Hace años leí el libro de Tu Puedes Sanar tu Vida de Louise L Hay, me encanto! Y
lo llevaba a los cafés con las amigas para que cada quien buscara en el listado
su dolencia del momento y que situación la había provocado y de esta forma
hiciera la afirmación correspondiente y así pasábamos el rato; yo misma hice un
par de ejercicios, seguí afirmaciones pero con el tiempo y el estrés del día a día lo
deje de hacer por las razones que antes comente aunado a que había ejercicios
en lo que yo decía ¿en serio esto me va a ayudar a sacar la emoción y sanarla?
Así que, se fue quedando en el buro aunque de vez en cuando lo consultaba
porque debo admitir que el “librito del corazón” tenía algo mágico y en un par de
cosas sí que me había ayudado mucho.
Un día me llego la oportunidad de tomar el Taller de Sana tu vida basado en la
filosofía de Luise L Hay, así que lo hice y lo que les puedo decir es que es una
experiencia que hay que vivir, es un encuentro contigo mismo desde tu niño
interior y desde tu adulto al niño, es un trabajo que se ve tan básico pero que en
realidad es tan profundo e increíble, así fue que decidí Certificarme para conocer
más de esta filosofía de vida y de esta forma poder compartirlo con muchas
personas y llevarles el mensaje de que todo se resume a lo mas “básico” …….
APRENDER A AMARTE A TI MISM@
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¿Cómo? Transformando tus pensamientos, y así estos transformaran tu realidad.
Conoce y VIVE la esencia del amor para crear armonía en tu interior y tus
relaciones.
Trabajando con tus emociones para soltar el pasado y crear una nueva
realidad.
Conoce y practica una nueva filosofía que te permita vivir en PAZ INTERIOR
Permítete descubrir al maravilloso SER QUE ERES!
Siéntete Merecedor solo por existir!
Tu puedes sanar tu vida en todo momento solo ELIJE hacerlo!!
Mara Pacheco HYL Teacher
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La alimentación emocional es la
comprensión y manejo de la relación
alimentos-emociones.
Aprendemos a comer copiando los
patrones alimenticios de nuestros padres
y de la misma manera repetimos
patrones de conducta de ellos, por eso
es importante que desde que somos
niños nos enseñen a comer balanceado,
hacer ejercicio y a siempre liberarnos de
las emociones pues si no lo haces,
siempre estarás llenando tu cuerpo con
emociones y si estas son dañinas pues te
llevaran a subir de peso, enfermarte,
comer por ansiedad.
¿Has hecho miles de dietas y no bajas
de peso o bien bajas y subes en unos
meses?
Esto sucede porque no te has dado cuenta que tus hábitos alimenticios están
relacionados con tus emociones, entre mas sometido a el estrés, enojos, culpa,
miedos, etc., tu cuerpo busca como protegerse y la manera en la que se protege
es poniendo barreras de grasa, de esta manera se siente protegido.
El no reconocer tus emociones te puede llevar a evadir por medio de los
alimentos. Nuestros hábitos alimenticios están totalmente relacionados a nuestras
emociones y a la manera en la que tratas a tu cuerpo, el no permitirte
escucharte y liberar emociones te lleva a tener ansiedad y comer
compulsivamente.
Y entonces comienzas a buscar evadir por medio de lo que llamamos alimentos
consuelo pues los alimentos también tienen una información o carga emocional.
Regularmente relacionamos los alimentos con los eventos vividos por ejemplo si en
tu cumpleaños te compraban un pastel y te llenaban de amor, regalos y atención
esta información se queda cargada en el pastel y por el contrario si mientras
estabas comiendo pastel tus papas peleaban y esto te causo miedo esa
información se queda en el pastel y cada que lo comes o vez llega el recuerdo a
tu mente, de esta manera seda el que te guste o no algún alimento y que cada
que te sientas mal busques comer ciertos alimentos, pues el subconsciente busca
como ayudarte a sentirte mejor y te pide comer los alimentos que tienen cargas
de felicidad, paz, amor.
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Todos tenemos nuestros propios alimentos para consolarnos .Pueden variar de
acuerdo a nuestro estado de ánimo y al género.
LA IMAGEN COORPORAL La sociedad marco estándares de belleza pues nos invaden con imágenes de
hombres y mujeres delgados, rubios, altos, que parecen perfectos. Y digo
parecen pues el Photoshop, el maquillaje, la ropa que usan que obviamente se
las pone una persona especializada en imagen para sacar partido de a sus
atributos y esconder aquellos manejan como imperfecciones. Este bombardeo a
llevado a las personas a desordenes alimenticios como la anorexia, bulimia,
vigorexia, estas enfermedades se dan por distorsionar nuestra imagen y no querer
aceptarse tal cual son, es decir que una baja autoestima nos lleva a estos
desordenes alimenticios.
HAMBRE EMOCIONAL Las personas que comen de manera emocional son personas que suelen sentirse
frustradas y enojadas consigo mismas y con frecuencia dañan su autoestima.
Muchas personas sienten culpa, vergüenza y esto genera sentimientos y
pensamientos agresivos como soy un tonto, marrano, feo, etc.
¿Cómo saber si es hambre emocional?
Inicia de pronto
Se te antojan alimentos en específico
Comes rápido y no te satisfaces
Llegan sentimientos de culpa
ESTRATEGIAS PARA LIBERARTE DEL HAMBRE
EMOCIONAL Deja de torturarte y empieza por tener compasión y respeto por ti, por tu
cuerpo.
Reconoce tus emociones nos las ocultes con la comida
Escribe así tendrás claro lo que te está causando la ansiedad
Busca comer alimentos que tengas q pelar o masticar mucho así se irá la
ansiedad y la necesidad de comer.
Come despacio
Medita
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HAMBRE FISICA Comienza gradualmente
Puede esperar
No busca alimentos específicos
Se detiene cuando te sientes satisfecho
No desencadena sentimientos de malestar
Si te basas en esta tabla puedes entender que es lo que tu cuerpo necesita y
como sustituirlo así sacias tu ansiedad de una manera saludable.
Si se te antoja Te falta Mejor Come
Chocolate Magnesio, Triptófano,
Cromo y Complejo B
Cacao y Semillas de
Girasol
Alimentos dulces Magnesio, Cromo, Agua
y Triptófano
Agua y frutas
Pan Fibra, Energía, Nitrógeno
y Glucosa
Nueces y Frijoles
Alimentos salados Fibra, Electrolitos,
Complejo B y Agua
Agua de Coco y
Verduras
Alimentos fritos Grasas saludables y
Calcio
Aguacate y Espinacas
Lo más importante es que aprendas a conocerte y a escuchar tu cuerpo, esto te
llevara a reconocerte saber qué es lo que es lo que tú necesitas. No desesperes si
no vez cambios en tu cuerpo rápido es parte de un proceso al contrario háblale
con cariño, acarícialo has le saber que lo amas, lo respetas, lo cuidaras y
protegerás esto ayudara a que el se sienta protegido y libere la grasa que puso
para sentirse a salvo. Date permiso de hacer una introspección de ti mismo y de
pedirte perdón por no escuchar a tu cuerpo, por no amarlo, respetarlo y esta
acción te llevara a sentirte más ligero.
Marisol Prado
Columnista de Abracadabra
Radio Magazine
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''Padre-Madre; respiración de la Vida, fuente del sonido, acción sin palabras,
creador del cosmos". Haz brillar tu luz dentro de nosotros, entre nosotros y fuera de
nosotros. Ayúdanos a seguir nuestro camino, respirando tan sólo el sentimiento
que emana de ti. Que nuestro Yo, en el mismo paso, pueda estar con el tuyo,
para que caminemos como Reyes y Reinas con todas las otras criaturas.
Que tu deseo y el nuestro, sean uno sólo, en toda la Luz; así como en todas las
formas. En toda existencia individual, así como en todas las comunidades. Haznos
sentir el alma de la Tierra dentro de nosotros, pues de esta forma, sentiremos la
Sabiduría que existe en todo. No permitas que la superficialidad y la apariencia
de las cosas del mundo nos engañen. Y libéranos de todo aquello que impide
nuestro crecimiento.
No nos dejes caer en el olvido, de que tú eres el Poder y la Gloria del mundo. La
canción que se renueva de tiempo en tiempo y que todo lo embellece. Que tu
amor esté sólo donde crecen nuestras acciones.
Amén (¡Que así sea!)
Adamas BienEstar Holístico
Columnista de Abracadabra
Radio Magazine
www.adamas333.com
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Cuando reconocemos nuestros valores, fortalezas, debilidades y creencias,
estamos conectados cien por ciento con nosotros mismos. Es ahí en donde
nuestra autoestima se mantiene estable y nos ayuda a sobresalir por encima de
cualquier situación.
Al tener una estimación hacia quienes somos realmente entramos en una espiral
de crecimiento continuo, que por ende nos catapultará hacia el éxito en cada
ámbito de nuestra vida, pues estarás simplemente ACTIVANDO TU ABUNDANCIA
INTERIOR.
Ahora comparto contigo 5 tips básicos para activar la abundancia de tu interior:
1) Todos los días sin excepción, mírate al espejo por las mañanas y date los
buenos días con una sonrisa, así mismo menciona alguna cualidad que
desees activar ese día; por ejemplo: Buen día (tu nombre); hoy activo en ti
(la paciencia, la fuerza, el entendimiento, la felicidad, etc.); Te
sorprenderás de lo que vas a lograr en ti.
2) Acepta que eres un ser creativo, y que tu imaginación es uno de tus
mayores dones, por lo tanto; visualízate proyectando esa cualidad hacia
alguno de tus proyectos de vida más importantes.
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3) Reconoce que la unión hace la fuerza, si consideras que necesitas ayuda
para reconocer alguna cualidad en ti, pregunta a tus amigos, familiares o
compañeros de oficina o escuela, qué cualidades ven en ti. Y toma nota
de ellas, así tendrás una lista de cualidades inspiradoras para activar en ti.
4) Graba en algún momento tus conversaciones contigo mismo o con alguien
más, (pide permiso a la otra persona antes de grabar) esto ayudará a que
aprendas a escucharte a ti mismo. El aprender a escucharnos nos facilita la
comprensión del porque vivimos lo que vivimos, pues nosotros somos
responsables de nuestras experiencias de vida. Esta es una dinámica muy
divertida y esclarecedora.
5) Atrévete a decirte ME AMO, ME ACEPTO, MEREZCO UNA BUENA VIDA, estas
frases son llaves mágicas para conectar con nuestra ESENCIA DIVINA, y nos
ayudan también a reconocer nuestras cualidades y defectos. Y más aún
nos encamina a llevar una vida más sana y armoniosa.
Un Guerrero de Luz reconoce que sus verdaderas armas están en su esencia
divina, y nacen de la energía del amor incondicional, hacia sí mismo y hacia los
demás.
Patricia Tanus La luz sea contigo
Directora de Abracadabra Radio
y Fundadora de El Jardín de los Ángeles
www.eljardindelosangeles.mex.tl
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