Embed Size (px)
DESCRIPTION
Lifestyle, AMK, Fréttatíminn, Iceland
Citation preview
UNGFRÚ ÍSLAND VINNUR Í SKEMMTIGARÐI
Í ÞÝSKALANDI
ÞARF AÐ HLAUPA Á KLUKKUTÍMA
TIL AÐ NÁ FLUGINU
HINSEIGINLEIKINNVINSÆLL Á SNAPCHAT
FERÐAMENN ORÐLAUSIRYFIR FEGURÐ ÖRÆFANNA
12 SÍÐNA FERÐABLAÐ UM HÁLENDIÐ
LAUGARDAGUR 02.07.16
HELD AÐ KYNLÍF GETI SAMEINAÐ OKKUR ÖLL
GERÐUR ARINBJARNARDÓTTIR
Mynd | Rut
Hjónaband Sarah Jessica Parker og Matthew Broderick hef-ur gengið upp og ofan í gegnum tíðina. Þau eru nú farin af stað með nýtt plan til að bæta hjóna-band sitt og kalla það „meðvitaða pörun“.
Þau gera þetta með því að selja gamla heimili sitt og kaupa sér tvær samliggjandi íbúðir í New York. „Þau komust
að því að það besta í stöðunni til að bjarga hjónabandinu
væri að búa í sitt hvorri íbúðinni. Þau munu rífa
niður vegginn sem skilur íbúðirnar að en það verður pottþétt þannig að hún fær sinn helming og hann fær sinn og börnin
hafa aðgang að báðum helmingum,“ segir heim-
ildarmaður RadarOnline. Þessi aðferð segir þessi heim-
ildarmaður að henti þeim hjónum
Vinna í hjónabandi sínu á óvenjulegan háttHjónin Sarah Jessica Parker og Matthew Broderick eru með ólíkar heimilisvenjur svo þau búa í sitt hvorri íbúðinni
Babb í bátinn Sarah Jessica Parker og Matthew Broderick fara óhefðbundnar leiðir til að bjarga hjónabandinu.
mjög vel af því að Matthew sé mjög óþrifalegur á meðan Sarah Jessica vill hafa óaðfinnanlegt skipulag á sínum eigum. „Þau borða ennþá saman á kvöldin og ef þau eru í stuði gista þau jafn-vel saman, svo það er ekki eins og þau lifi sitt hvoru lífinu. Þetta er meira það að þau eru að koma fram við 20 ára hjónaband með þeirri virðingu og ástúð sem það þarf á að halda,“ segir þessi heim-ildarmaður.
Louis krefst sameiginlegs forræðisLouis Tomlinson á 5 mánaða gamlan son með sinni fyrrver-andi, Briana Jungwirth. Hann hefur nú krafist sameig-inlegs forræðis og vill fá að taka virkan þátt í uppeldi sonarins. Louis hefur verið duglegur við að birta myndir af sér með drenginn sinn en hingað til hafa hann og Briana verið með innbyrðis samkomulag um umgengni við barnið. Ástæðan fyrir því að Louis er að fara fram á sameiginlegt forræði er meira til þess að hafa allt á pappír-um upp á framtíðina, frekar en að ágreiningur hafi komið upp.
Demi Moore á ekki sjö dagana sælaDemi Moore var ein launahæsta leikkona í heimi. Hún á
nú að baki 3 misheppnuð hjónabönd, meðferð og verk-efnaleysi. Demi var að selja íbúð sína í New York, sem hún bjó í meðan hún var gift Ashton Kutcher. Hún vakti athygli í maí þegar hún mætti, grennri en nokkru sinni á viðburð á vegum Vogue en þá sagði heimildarmaður að
hún væri búin að eiga mjög erfitt að undanförnu.
Er alveg til í að vera með konumKhloe Kardashian á að baki nokkur misheppnuð sam-bönd en er til í að breyta til í lífinu sínu. Nú hefur hún sagt frá því að hún sé alveg opin fyrir því að fara á stefnumót með konum. „Khloe hefur fyllst ákveðnu vonleysi þegar kemur að karlmönnum. Hún er að reyna að finna mann sem er skemmtilegur en samt trúr og það virðist ómögulegt,“ segir heimildarmaður RadarOnline. Hann segir einnig að nú sé hún farin að eyða meiri tíma með samkynhneigðum vinum sínum og vilji láta koma í ljós hvað gerist í framhaldinu.
Lögð inn vegna ofkeyrsluRita Ora var lögð inn á spítala í þessari viku vegna þess
að hún var búin að ofkeyra sig. Hún sat fyrir í mynda-töku í London og það var þar sem hún gafst upp og var í kjölfarið flutt á spítala. Hún setti inn mynd af sér á Instagram þar sem hún liggur í sjúkrarúmi og við myndina skrifaði hún: „Dagurinn í dag var frekar erf-
iður en ég kemst í gegnum þetta með ykkar stuðingi. Takk fyrir að styðja við bakið á mér. Ég elska ykkur!!“
„Hann hélt framhjá mér!“Iggy Azaela og Nick Young voru að hætta saman og ýmsar sögur hafa verið á kreiki um að Nick hafi haldið framhjá Iggy. Hún hefur nú staðfest það og gerði það á Twitter, fyrir allan heiminn. Hún skrifaði: „Ég hætti með Nick af því ég komst að því að hann hafði komið með aðrar konur inn á heimili okkar og ég sá það á öryggismyndböndum. Þetta er eins og að vera skot-in í brjóstið og núna líður mér eins og ég þekki ekki þann sem ég hef elskað allan þennan tíma.“
Guðrún Veiga Guðmundsdó[email protected]
Hugmyndin að þessu kviknaði af því að við höfum farið í menntaskóla með fyr-irlestra um skaðsemi
staðalímynda og mikilvægi fyr-irmynda þegar kemur að hinseg-inveruleika. Þar höfum við séð hversu mikilvægt það er að fræða ungmenni um hinseginveruleika og afrugla allar þær mýtur sem hafa fengið að grassera um slíkt alltof lengi,“ segir Ingileif Frið-riksdóttir, laganemi og blaða-maður, sem ásamt unnustu sinni, Maríu Rut Kristinsdóttur, opnaði Snapchat-aðgang sem ber nafnið Hinseginleikinn.
Hinseginleikinn er snapp þar sem fólk getur fengið innsýn í líf hinsegin fólks í öllum regnbogans litum og gerðum. „Eftir að hafa farið í skólana með fyrirlestra þá fundum við fyrir mjög mikl-um áhuga frá fólki og það hafði rosalega margar spurningar en það vantaði vettvanginn til þess að spyrja. Við hugsuðum þetta snapp þess vegna svolítið sem stað þar sem fólk gæti spurt spurn-inga, jafnvel nafnlaust ef það kýs. Einstaklingar geta til dæmis verið í vafa með sjálfan sig, þora ekki að segja frá því og vita ekki alveg hvert á að leita og óttast kannski að spyrja hvern sem er út í svona mál. Hinseginleikinn er vett-vangur fyrir spurningar, opnar
umræðuna og hjálpar okkur að koma í veg fyrir ranghugmyndir fólks um það hvað það er að vera hinsegin.“
Þær Ingileif og María hafa fengið til liðs við sig alls kyns gestasnapp-ara til þess að taka yfir snappið reglulega. „Til þess að vitunda-vakningin verði sem öflugust og víðtækust höfum við fengið fullt af góðu fólki með okkur í lið. Það sem við viljum er að taka alla flór-una, bara eins og hinseginleikinn leggur sig. Á næstu dögum verður hjá okkur stelpa sem er intersex, sem þýðir að þú fæðist með óræð kynfæri. Fljótlega kynnumst við svo kynsegin manneskju, það er þá einstaklingur sem skilgreinir sig hvorki sem karl eða konu, held-ur hvorugkyn eða bæði í einu. Allt flokkast þetta undir hinseginregn-hlífina og er eitthvað sem við höf-um fengið margar spurningar um, til dæmis á fyrirlestrum okkar.“
Á aðeins tveimur vikum hefur Hinseginleikinn fengið á annað þúsund fylgjendur á Snapchat. „Við finnum að fólk er forvitið og með því að fá fjölbreytt fólk til þess að taka yfir snappið þá vekjum við áhuga og opnum um-ræðuna. Ef ég hefði haft eitthvað svona til þess að fylgjast með þegar ég var 15 eða 16 ára þá hugs-anlega hefði ég komið fyrr út úr skápnum af því að um leið og mað-ur fræðist og losar sig við rang-hugmyndir sér maður að þarna er bara eðlilegt fólk sem lifir eðlilegu lífi og er ekkert öðruvísi þó það sé hinsegin.“
Blaðamaður hvetur áhugasama til þess að fylgjast með hinsegin-leikanum á Snapchat, undir not-
endanafninu Hinseginleikinn.
Mikilvægt að fræða fólk og uppræta staðalímyndirHinseginleikinn er snapp þar sem fólk getur fengið innsýn í líf hinsegin fólks í öllum regnbogans litum og gerðum
María Rut, Ingileif og sonur þeirra, Þorgeir Atli.
…fólk 2 | amk… LAUGARDAGUR 2. JÚLÍ 2016
Á næstu dögum verður
hjá okkur stelpa sem er intersex, sem þýðir að þú fæðist með óræð kynfæri. Fljótlega kynnumst við svo kynsegin manneskju, það er þá einstaklingur sem skilgreinir sig hvorki sem karl eða konu, heldur hvorugkyn eða bæði í einu.
Þau borða
ennþá saman
á kvöldin og ef
þau eru í stuði
gista þau jafnvel
saman.
Sumartilboð á úrum 1. - 10. júlí
Gott úrval - gott verð
25% afsláttur30% afsláttur
25% afsláttur
30% afsláttur
Dreypiglas 10 ml.Má nota í 3 mánuði eftir opnun.
Dreypiglas 10 ml. Má nota í 3 mánuði eftir opnun.
Tárin sem endast
Gervitár?
Gleðitár!
VISMED® inniheldur engin rotvarnarefni og því eru hverfandi líkur á ofnæmi.
VISMED® inniheldur hýalúrónsýru sem er smurolía náttúrunnar og finnst víða í mannslíkamanum.
VISMED® myndar náttúrulega tárafilmu á yfirborði hornhimnunnar sem endist óvenjulengi á auganu.
VISMED® fæst í öllum helstu apótekum
Skammtahylki án rotvarnarefna.Hægt er að loka eftir opnun.
Skammtahylki án rotvarnarefna.Hægt er að loka eftir opnun.
DROPAR GEL
…viðtal 4 | amk… LAUGARDAGUR 2. JÚLÍ 2016
OrkupOkinn
Allt sem þú þArft
HOll
Og góð
OrkA
Sólrún Lilja Ragnarsdó[email protected]
Ég hef alltaf séð sjálfa mig fyrir mér í eigin rekstri, en ég gæti alveg verið að selja blómavasa eins og kynlífstæki. Fyrir mér er
þetta bara rekstur,“ segir Gerður Huld Arinbjarnardóttir, eigandi verslunarinnar Blush.is sem selur hjálpartæki ástarlífsins og aðrar un-aðsvörur.
Hafði aldrei átt kynlífstækiFyrirtækið stofnaði hún fyrir fimm árum, þá aðeins 21 árs gömul. Í fyrstu var aðeins um að ræða net-verslun og heimakynningar, en í apríl á þessu ári ákvað Gerður að færa út kvíarnar og opna verslun í Hamraborginni í Kópavogi, þar sem við spjöllum saman innan um kyn-lífstæki, unaðsolíur, kerti og ýmis-legt annað forvitnilegt.
Hún segir mikið hafa breyst á síð-ustu árum, bæði hvað varðar áhuga á kynlífstækjum og kynlífshegðun. Þá sé fólk alltaf að verða opnara í umræðunni um kynlíf. Sjálf hefur hún verið dugleg að tala opinskátt um kynlíf og kynlífstæki þrátt fyr-ir að hafa fundist það óþægilegt í fyrstu.
„Ég held að starfið sem ég hef unnið, í að opna umræðuna, hafi haft mikil áhrif. Og líka það sem Sigga Dögg kynfræðingur hefur verið að gera. Það hefur orðið mikil
breyting á umræðunni en það þarf alltaf einhver að vera brautryðjandi og tala um það sem öðrum finnst óþægilegt. Þetta var alveg jafn óþægilegt fyrir mig þegar ég var að byrja. Ég hafði aldrei átt kynlífstæki sjálf fyrr en stofnaði fyrirtækið mitt, þó ég hafi kannski prófað eitt-hvað. Þetta var alls ekki áhugamálið mitt.“
Á kynlífstækjaráðstefnuHún hefur því sjálf lært mikið um kynlífstæki og kynlífshegðun frá því hún hóf reksturinn. „Ég veit núna til dæmis hvað það er mikilvægt að þekkja sjálfan sig áður en maður fer að stunda kynlíf með öðrum. Ég vildi svo mikið óska þess að einhver hefði sagt við mig þegar ég var ung-lingur: „Heyrðu vinan, viltu byrja á því að stunda sjálfsfróun áður en þú ferð að ríða þessum strák.“ Mér finnst ég hafa þroskast af því að tala
um kynlíf og heyra sögur frá öðr-um,“ segir Gerður sem veit það líka núna að karlar geta alveg eins haft litla kynhvöt eins og konur.
Gerður er búin að eiga hollensk-an kærasta í þrjú ár, en hann á einmitt líka kynlífstækjaverslun svo þau lifa og hrærast í sama brans-anum. „Upprunalega var hann heildsalinn minn en svo hittumst við á kynlífstækjaráðstefnu og fórum að vera saman. Ég er mjög ánægð með þá ákvörðun að hafa slegið til. Við búum bæði á Íslandi og í Hollandi og flökkum á milli.
Ekkert óheilbrigt við það sem ég geriGerður Huld, eigandi Blush.is, verður stundum fyrir fordómum vegna þess að hún selur kynlífstæki, en meðbyrinn er þó meiri. Hún hafði aldrei átt kynlífstæki þegar hún stofnaði fyrirtækið fyrir fimm árum, þá aðeins 21 árs.
Sem gengur upp af því við bæði get-um unnið mikið í gegnum netið,“ útskýrir hún.
Þarf ekki bdsm-samtökFólk gerir oft ráð fyrir því að Gerður sé öllum hnútum kunnug í kynlífi og geri ekkert annað en að stunda kynlíf með hinum ýmsu hjálpar-tækjum, sérstaklega vegna þess að maki hennar er í sama bransa.
„Það er mjög algengt að fólk haldi að heimilið okkar sé undirlagt af hjálpartækjum, rólum og svona. En það er svo alls ekki þannig. Ég á alveg jafn leiðinleg móment í kynlífi og allar aðrar konur og það sama á við um hann. Við erum bara í venju-legu sambandi og ég er ekki alltaf að nota kynlífstæki. Að sjálfsögðu þekkjum við þessi tæki kannski betur en aðrir og höfum prófað flest allt. Maður þarf samt alls ekki að vera meðlimur í bdsm-samtökum til að geta selt kynlífstæki. Ég get alveg sett mig í spor þeirra sem vilja kaupa sér svipur, endaþarmstæki eða aðra hluti sem kannski eru gróf-ari en hefðbundin tæki, með því að kynna mér hlutina. Ég held að kyn-líf sé eitthvað sem geti sameinað okkur öllu. Við þráum öll að vera snert, vera mikilvæg og finna að einhvern langi í okkur,“ segir hún sposk á svip.
Mamma selur allskonar vörurGerður var alin upp í Breiðholti til ellefu ára aldurs en þá flutti hún í Kópavoginn, þar sem hún býr enn. Nú í sama húsi og faðir hennar – á neðri hæðinni. „Ég er mjög mikil fjölskyldumanneskja og er mikið með mömmu og pabba,“ segir hún og brosir. Þá á Gerður sex ára son sem býr hjá henni aðra hverja viku. „Hann er einmitt í bekk með dóttur eiganda verslunarinnar Tantra. Það eru held ég þrjár kynlífstækjaversl-anir á Íslandi og það er því ótrú-lega skemmtileg tilviljun að börn eigenda tveggja þeirra séu saman í bekk. Sonur minn veit auðvitað ekki að mamma hans selur kyn-lífstæki, hann veit bara að ég á fyr-irtæki sem heitir Blush.is sem selur allskonar vörur.“
Dóttir kærasta Gerðar, og jafna-ldra sonar hennar, veit hins vegar að pabbi hennar selur kynlífstæki. „Hún var forvitnari en sonur minn og það var tekin ákvörðun um að segja henni það. En það þarf ekk-ert að útskýra þetta í smáatriðum. Þetta eru einfaldlega leikföng fyrir fullorðna. Það þarf ekki að segja meira. Annars held ég að hann sé bara heppinn að alast upp í svona opnu umhverfi, þar sem er jákvætt umtal um kynlíf. Það er ekkert óheilbrigt eða slæmt við það sem ég er að gera.“
Pabbi lánaði peningaGerður og vinkona hennar, Rakel Ósk Orradóttir, fengu hugmyndina að stofnun Blush.is þegar þær voru báðar í fæðingarorlofi, en þær kynntust í mömmuhópi á með-göngunni. Rakel fór reyndar út úr fyrirtækinu eftir fyrsta árið, en þær eru ennþá bestu vinkonur. „Ég vissi ekkert hvað ég var að fara að gera og ég held að það sé ástæðan fyrir því að þetta gekk upp. Ég hafði ekkert að óttast og vissi ekkert hvað gæti gerst. Við áttum auðvitað enga peninga þannig ég fór til pabba og bað um lán til að stofna fyrirtæki. Þegar ég sagði honum hvernig fyrirtæki, þá sagði hann margt vera heimskulegra en það, enda stunduðu allir í heiminum kynlíf,“ segir Gerður sem er þakklát fyrir stuðning foreldra sinna og annarra í kringum sig.
„Þrátt fyrir að reksturinn hafi alltaf gengið þokkalega var þetta ekki auðvelt fyrstu þrjú árin. Ég var alltaf að vinna aukavinnu með og botnaði mig algjörlega í skuld-um bara til að koma þessu af stað. Svo allt í einu kemst maður yfir ákveðinn hjalla. Þá fer allt að ganga betur og tilfinningin verður svo góð. Það er talað um að það taki fyr-irtæki tvö til þrjú ár að fara að skila hagnaði og það var þannig í mínu tilfelli. Svo er það fyrst núna sem ég orðin nokkurn veginn áhyggju-laus eða veit minnsta kosti að þetta gengur.“
Finnur fyrir fordómumAðspurð segist Gerður stundum finna fyrir fordómum vegna þess að hún er í þessum ákveðna rekstri, en ekki einhverjum öðrum. „Ég er stundum spurð að því hvernig ég hafi endað í þessu, eins og þetta sé einhver endastöð. En það er alls ekki þannig. Þetta var upphafið og hefur gengið svona líka vel. Það er alls enginn heimsendir að selja kyn-lífstæki. En það er aðallega eldra fólk sem lætur svona. Ég hef annars fundið fyrir miklum meðbyr, sér-staklega eftir að ég fór að opna um-ræðuna meira og stofnaði snapchat aðgang fyrir Blush.is.“
Gerði dreymir um að fara með fyrirtækið á erlendan markað og er hún nú að opna nýjan snapchat aðgang á ensku sem er fyrsta skref-ið að því markmiði. „Minn draum-ur er að fá að fræða fólk og opna umræðuna meira. Mig langar að vera frumkvöðull í því að opna umræðuna gagnvart kynlífi. Gera það smekklega og án þess að vera dónaleg. Ég vil vera pían sem er þekkt fyrir það. Að fólk bendi á mig og segi að ég hafi hjálpað því að tala um kynlíf. Mig langar að komast á þann stað að ég geti verið með fyrir-lestra og frætt fólk.“
Í venjulegu sambandi Gerður kynntist kærastanum sínum á kynlífstækjaráðstefnu, en hann hafði þá verið heildsalinn hennar um tíma. Hún segir þau vera í ósköp venjulegu sambandi. Mynd | Rut
Ég hafði aldrei átt kynlífstæki
sjálf fyrr en stofnaði fyrirtækið mitt, þó ég hafi kannski próf-að eitthvað. Þetta var alls ekki áhuga-málið mitt.
SKRUDDAEyjarslóð 9 - 101 Reykjavík
s. 552 8866 - [email protected]
Spurt að leikslokum er nýtt fjölskylduspil í bókarformi sem byggir á hinu geysivinsæla, samnefnda spili sem kom út fyrir nokkrum árum. Það kemur nú út með splunkunýjum spurningum og er enn skemmtilegra og meira spennandi en gamla spilið.
• Spurningaleikur fyrir alla fjölskylduna.
• Börn og fullorðnir spila á jafnréttisgrundvelli.
• Bókin er spil – spilið er bók!
• Ekkert spilaborð, enginn teningur, ekkert vesen
– bara bók og blýantur!
• Kjörin í bílinn, sumarbústaðinn, gönguferðina eða
bara heima í stofu!
• Sameinar alla fjölskylduna í ósvikinni skemmtun!
• Hver verður „Spurt að leikslokum“-meistari?
Spurt að leikSlokum!
2Eymundsson29. júní 2016Barnabækur
kynlíf Íslendinga á söguöld
• Kynlífíheimigoðanna• Staðakvenna• Staðasamkynhneigðra• Framhjáhald• Nauðganir• Galdrarogkynlíf
„Mögnuðbóksemenginnmámissaaf.“
Guðni Ágústsson
„Erumaðlesabókinaupphátttilskiptishvortfyrirannað–hlæjum,fræðumstogskemmtumokkurkonunglega.“ Bjarni Sigurbjörnsson
„Morðgátanerhæfilegadularfulloglausninfremuróvænt.Bókinættiþvíekkiaðvalda
glæpasagnalesendumvonbrigðum.Þeirværuörugglegaflestirtilíaðlesafleiribækureftir
finnskuglæpasagnadrottninguna.“
Kolbrún Bergþórsdóttir, DV
NýrspennutryllireftirÞórarinFreysson.Þessaribóksleppirenginnfyrrená
síðustublaðsíðu.
Ekki missa af marki!Dragðu úr tíðni klósettferða meðan á leik stendur
20% afsláttur*
af SagaPro í vefverslun SagaMedica með afsláttarkóðanum
„EM2016“
*Gildir til 15. júlí
www.sagamedica.is
…heilabrot 6 | amk… LAUGARDAGUR 2. JÚLÍ 2016
Krossgátan
Lausn síðustu krossgátuAllar gáturnar á netinu Allar krossgátur Fréttatímans frá upphafi er hægt að nálgast á vefnum krossgatur.gatur.net
ÆÐRI SKÓLI NÁLGUN S GAPA
EYMSL
ÓNÆÐI B TVEIR EINS
AF-KOMENDUR
SKARP-EYGUR
ÞREKVIRKI H A U K F R Á N ND Á Ð
KLAUFSKA
ÁHRIFA-VALD Ó L A G N I
BJARTAST S K R A S T MUNDA ÐK O T TVEIR EINS
KÖTTUR K KUPP-
HRÓPUN
ÞRÓTTUR O JÓNÁÐA
KLIFUN Ó M A K A MAKA
ÖRÐU A T A
FÓTA-BÚNAÐUR
SMÁBÝLI
Í
SKAÐI
GALLI M SLAPPI
SPRIKL S L A K I ÁAR
TUNGUMÁL A F A RH V E I T I MÆLI-
EINING
DÚKUR
MISSERI S E G L MASAR SNURFUSAKORN-TEGUND
R E I Ð A LÁTINN
TUSKU D Á I N NFYRIRTÆKI
LENGDAR-EINING M SFLYTJA
LEGGUR
E I N RÚÐA
KRAKKI G L E R ÁSAMT S A M A NBI L BÆ
AFHENDA B L E S SBARN
HERÐA-KLÚTUR K R Í L I
N A S A FLATBAKA
ÓBEIT P Í T S ADRAUP
GLÆPA-FÉLAG L A KHNUSA
L SLABB
LEYFIST K R A P Í RÖÐ
ÞRÁ Í J MERKI
PILI M A R KTIL-FINNINGA-
SAMUR
Æ M I N NUNDIREINS
RÍKI Í ARABÍU Ó Ð A R A ELSKA BULLARI AV
T Á L GYÐJA
SKARÐ D Í S KIRTILL
TOTA L I F U R VIÐSKIPTIBLEKKING
I ÁVÖXTUR
EFNI A G Ú R K A FRÁ-
DRÁTTUR
VÍGT BORÐ M Í N U SS S ELLEGAR
KJARR E Ð A ÁTT
SAMKVÆMT N A LYKTA
GEGNA A N G ATVEIR EINS
V A R I FESTA
LÆSING N E G L A MJÖG
SÁÐJÖRÐ A L LVARKÁRNI
Ö
U
T
N
U
N
L
U
L
S
ÞYNGJAST
ARINN
T
F
I
I
ÓGÆFA
T
R
N
A
A
U
SAMTÖK
KVK NAFN
N
A
I
A
R
DUGLEGUR
SPAUG
KÆRASTI
R
R
Í
E
N
I
HYLLI
KRINGUM
M
Á
ÓKYRRÐ
S
Ó
T
R
MATAR-ÍLÁT
Ó
A
I
S
AFTUR-ENDI
K
R
U
A
R
S
Í RÖÐ
S
G
ÞVENGUR
Á FÆTI
my
nd
: s
hir
a g
a (
CC
By
2.0
)
299
Sudoku miðlungs
9 3 8
8 6 2 1 7
1
9 3 8
2 6
6 4 2
4
2 9 8 7
3 4 5 9
Sudoku þung
2
3 1
2 6 1 7
3
9 8 2
1 5 4 9
9 4 5
7 6 3
9 2
UPPLIFUN LEGGJA NIÐUR TÖNG
VEIÐI-STÖÐIN
ÍLÁT
ÁLANDS-VINDUR NÆSTUM
KVEIN-STAFIR
VAN-TRÚAÐUR
ÆTT
HLJÓÐFÆRI
BAKTAL
BÚ-PENINGUR
MEIÐA
BURÐAR-TÆKI
ÞVAGA
UTAN
STERTUR
SKÓLI
GOGG
SLAPPUR
NÁMS-GREIN
UNG-DÓMUR
FULLSKIPAÐ
SKJÖGRA
SRÍÐNI
EYMSL
DÆLA
ÁKEFÐGREIP
SIGÐKISUHAFNA
MJÓLKUR-AFURÐ
HÓFDÝRSMÁTOTA TRÝNI
LJÚKA
FUGL
AÐ-RAKSTUR
BARNINGURFLÍK
HLJÓÐFÆRI
KANTUR
ÞRYKK
STÍGANDI
SLANGA
MENNTA
OT
PRUMPABERJAST
SJÚK-DÓMUR
SPRIKL
TVEIR
NÆRA
RUGLA
KLAKA
RÍKI
MÆLI-EINING
FYRIR HÖND
STEIN-TEGUND
ÚTHLUTA
EKKERT
MÁLMUR
SÆTI
FEITI
BLÓÐ-HEFNDSVELGUR
ÁVALA
KRYDD
SKJÓLA
TRUFLUNUMRÓTSKORA
FLAN
GLÆSI-BÍLL
BELTI
SNÖGG SJÓÐA
ÓSKIPT
RÍKI Í AFRÍKU
GAGN
DREIFA
SMÁBÝLI
LÆRLINGURSKEMMA
MESSING
LYFTIST
GUFU-HREINSUN
ÁTT
MÁLMUR
DÁ
ÞUNGI
RÍKI
ÞJAPPAÐI
VAFI
ÓÞÉTTUR
VEFUR
EKKITVEIR EINS
DRIFSKAFT
TVEIR EINS
my
nd
: S
tev
e e
va
nS
(C
C B
y 2
.0)
300
Sólrún Lilja Ragnarsdó[email protected]
Ég vil gefa til baka, eins mikið og ég get, og þess vegna læt mig hafa það að hlaupa tíu kílómetra, þó ég hafi aldrei gert það
áður,“ segir Kristín Ýr Gunnars-dóttir sem hleypur til styrktar Einstökum börnum í Reykja-víkurmaraþoninu í ágúst. Dóttir Kristínar, sem er rúmlega tveggja ára, greindist með litningagalla sem heitir Williams heilkenni þegar hún var 13 mánaða, og hafa Einstök börn veitt fjölskyldunni mikinn stuðning. „Þau hafa meðal annars hjálpað okkur að komast í samband við foreldra barna með sömu fötlun úti í heimi. Það skipt-ir ótrúlega miklu máli,“ útskýrir Kristín.
Kom af fjöllum„Ég hef tekið þátt í tveimur fimm kílómetra hlaupum á síð-ustu vikum, Miðnæturhlaupinu og Víðavangshlaupi, og það er í fyrsta skipti sem ég hleyp eitt-hvað. Þannig þetta verður algjör frumraun í ágúst.“ En það er ekki nóg með að um frumraun verði að ræða heldur má frumraun-in í mesta lagi taka klukkutíma. Ástæðan er ekki brjálæðislegt keppnisskap Kristínar heldur
arfaslakir skipulagshæfileikar. Hún á nefnilega flug til útlanda fjórum klukkutímum eftir ræsingu hlaupsins.
„Þegar ég skráði mig í þetta hlaup þá hélt ég að það væri síð-ustu helgina í ágúst, þó allir hlæi að mér núna og segi að ég hefði mátt vita að það væri sama dag og Menningarnótt. Ég vissi nefnilega alveg að ég væri að fara til útlanda þann dag. Það var ekki fyrr en mágkona mín, sem er að fara með mér út, hringdi í mig til að benda mér á að það væri búið að heita á mig í hlaupi sem ég gæti alls ekki hlaupið í, að ég áttaði mig á mis-tökunum. Ég kom þá algjörlega af fjöllum,“ segir Kristín og skellir upp úr.
Lætur þetta ganga uppFyrstu viðbrögð Kristínar voru að sjálfsögðu að ætla að hætta við hlaupið og var hún farin að klóra sér í hausnum yfir því hvað yrði þá um peningana sem hún var þegar búin að safna. „Svo fór ég að skoða flugmiðann betur og sá að flugið er klukkan rúmlega eitt en hlaupið er ræst hálf tíu. Ég ætla að reikna með að það verði ekki meira en tíu mínútna seinkun á ræsingu og þá ætti þetta alveg að sleppa. Ég bara hleyp bara af stað, í gegnum mark-ið, út í bíl og bruna út á flugvöll. Flestir taka andköf og segja þetta ekki raunhæft en aðrir segja að
þetta sé einfaldlega týpískt ég. En það er búið að heita á mig og verð bara að gera þetta. Ég læt þetta ganga upp,“ segir hún ákveðin en með kímni í röddinni. „Svo skipti ég bara um föt í bílnum á leiðinni út á flugvöll og tek kattarþvott á Reykjanesbrautinni. Ef það kem-ur í fréttum að það sjáist í beran bossa á Reykjanesbrautinni þá er það bara ég.“
Hjólaði um Suður-FrakklandEn þó Kristín hafi ekki mikið verið að hlaupa þá hjólar hún eins og vindurinn og er einmitt nýkom-in heim frá Suður-Frakklandi þar sem hún hjólaði um 800 kílómetra ásamt manninum sínum, frá Genf til Cannes. „Hlaupin reyna vissu-lega meira á en þegar ég hjólaði í Frakklandi þá byggði ég upp mikið þol. Þetta var mjög stórt og mikið ævintýri, við villtumst svolítið í fjallgörðum og þolið kom mikið þar. Ég varð svo „húkt“ á því að hjóla úti að ég keypti mér racerhjól úti og flutti með mér heim, og ég hjóla alveg annan hvern dag.“
Kristín segir þetta hafa verið algjöra draumaferð og mælir hik-laust með því að hjóla um Suður--Frakkland. „Þetta er auðveldara en fólk heldur. Fólk finnist þetta risaafrek en þetta er það ekki. Maður er ekki að keppa, maður hjólar bara eins hratt og maður
getur og ef maður er þreyttur þá stoppar maður og fær sér bjór eða baguette. Það er enginn pressa. Maður tekur bara eitt stig í einu og allt í einu er maður búinn að hjóla
ógeðslega mikið. Þetta er allavega í fyrsta skipti sem ég kem endur-nærð frá útlöndum, því þetta er svo gott fyrir sálina.“
Verður að klára hlaupið til að ná flugiKristín Ýr hleypur fyrir Einstök börn í Reykjavíkurmaraþoninu og má í mesta lagi vera í klukkutíma til að ná millilandaflugi. Nýkomin úr hjólaferð um Suður-Frakkland.
Í fyrsta skipti Kristín hefur aldrei hlaupið tíu kílómetra áður og mun þreyta frumraunina í Reykjavíkurmaraþoninu í ágúst. Mynd | Hari
Smeg raftæki nú fáanleg í HrímÍ versluninni Hrím eldhús fæst heil línan af Smeg eldhústækjum í öllum regnbogans litum. Nældu þér í þinn uppáhalds lit eða blandaðu nokkrum saman af þessari tímalausu og endingargóðu hönnun.
Unnið í samstarfi við Krúnk
Tímalaus hönnun ítalska fyrirtækisins Smeg hefur slegið í gegn á heims-vísu. Smeg sýndi heims-
byggðinni að eldhústæki geta líka verið hönnunargripir, falleg og djásn heimilsins. Vörurnar eru þekktar fyrir gæði og góðan endingartíma. Þær sameina hönnun og notagildi og hafa í gegnum tíðina skapað sér sess sem eitt þekktasta hönnunarmerki heims.
Verslunin Hrím eld-hús á Laugavegi hefur lengi selt Smeg ísskápana sem flestir þekkja. Þeim bregður fyrir í klassískum bíómyndum og öllum helstu hönnunartímaritum.
Nú er öll raftækjalínan í eldhús-ið fáanleg í verslun Hrím eldhús: brauðrist, blandari, hrærivél og hraðsuðuketill. Eldhústækin eru fáanleg í öllum regnbogans litum. Því má ýmist leika sér að ólíkum litasamsetningum eða hrein-lega fá sér alla línuna í þínum
uppáhalds lit. Stíll varanna er innblásinn frá sjötta
áratugnum, retró stemning, uppfull af
litagleði.
Hægt er að kaupa Smeg vörurnar í
netverslun Hrím á www.hrim.is eða í
verslun þeirra á Lauga-vegi 32. Á Facebook síðu
Hrím stendur yfir gjafaleikur og eiga þátttakendur möguleika á að
vinna brauðrist í lit að eigin vali.
…heilsakynningar
8 | amk… LAUGARDAGUR 2. JÚLÍ 2016
Hraðsuðuketill Fallegur ketill sem tekur 1,7 lítra af vatni og er fljótur að hitna.
BrauðristinFalleg brauðrist úr ryðfríu stáli.
Stíll varanna
er innblásinn frá
sjötta áratugnum,
retró stemning,
uppfull af lita-gleði.
Netlu-, túnfífla- og birkilaufstöflur örva brennslu og meltingu og eru bjúglosandi. Sérstaklega er mælt með vörunni til að hreinsa líkamann.
Colonic PlusKehonpuhdistaja
www.birkiaska.is
www.birkiaska.is
Birkilauf (Betulic) hefur góð áhrif á bæði vökvajafnvægi líkamans og húð, örvar starfsemi nýrna og þvagfæra. Hraðar efnaskiptum og losar vatn úr líkamanum, dregur úr bólgum og afeitrar líkamann (detox).
Birkilaufstöflur
www.birkiaska.is
Bodyflex Strong vinnur gegn stirðleika og verkjum í liðamótum og styrkir heilbrigði burðarvefja líkamans. 2 hylki tvisvar á dag í tíu daga. Síðan er hægt að minnka skammt í 2 hylki á dag. Inniheldur hvorki laktósa, ger, glúten né sætuefni.
Bodyflex Strong
Evonia eykur hárvöxt með því að veita hárrótinni næringu og styrk.
Evonia er hlaðin bætiefnum sem næra hárið og gera það gróskumeira.
Bætiefni ársins í Finnlandi 2012.
Evonia
www.birkiaska.is
…heilsa kynningar9 | amk… LAUGARDAGUR 2. JÚLÍ 2016
Ástæðan er sú að við þurfum
UVB geisla til að framleiða D-vítamín og eftir því sem sólin er lægra á lofti hindrar gufuhvolfið að þessir geislar nái í gegn.
Góð þumal-
puttaregla að ef
skugginn þinn er
lengri en þú, þá ertu
ekki að fram-leiða mikið af
D-vítamíni.
Unnið í samstarfi við Artasan
Sólin okkar er megin upp-spretta D-vítamíns. Í dag þegar fólki er ráðlagt að nota sólarvörn til að
verjast hættulegum geislum eða býr þar sem ekki er næg sól er skortur á D-vítamíni mjög algeng-ur. Íslendingar fara ekki varhluta af sólarleysinu en þrátt fyrir að það sé sumar hjá okkur er sólin ekkert að sýna sig of mikið. Einnig er það svo að við erum ekki að hlaða D-vítamíni í kroppinn nema ef við náum að láta hana skína á stóran hluta hans rétt yfir hádaginn en eftir því sem hún lækkar á lofti, þeim mun minna D-vítamín framleiðum við. Ástæðan er sú að við þurfum UVB geisla til að framleiða D-vítamín og eftir því sem sólin er lægra á lofti hindrar gufuhvolfið að þessir geislar nái í gegn.
Þess vegna er það góð þumal- puttaregla að ef skugginn þinn er lengri en þú, þá ertu ekki að fram-leiða mikið af D-vítamíni.
Að þessu sögðu er það sérlega mikilvægt að við pössum upp á að taka inn D-vítamín, líka á sumrin.
Úðinn tryggir upptöku D-lúx 1000 og D-lúx 3000 munnspreyin eru bragðgóð og afar handhæg. Bæði börn og full-orðnir elska að fá gott pipar- mintubragð í munninn og ekki skemmir að með munnúðanum er tryggt að líkaminn nýti vítamínið.
Er skugginn þinn lengri en þú ?
Í glasinu er 3 mánaða skammtur og í hverjum úða eru 1000 eða 3000 i.u. (alþjóðlegar einingar).
Skv. Landlæknisembættinu eru efri mörk ráðlagðrar neyslu 100 g á dag (4000 AE) fyrir fullorðna, 50 g (2000 AE) fyrir börn eldri en eins árs að tíu ára aldri og 25 g (1000 AE) fyrir ungbörn að eins árs aldri. Skammta umfram efri mörk ætti aðeins að taka í sam-
ráði við lækni.
Sölustaðir: Flest apótek, heilsubúðir og heilsuhillur verslana
Þjáist þú af mígreni?
TVEGGJAMÁNAÐA
SKAMMTUR
Sölustaðir: Flest apótek, heilsubúðir og heilsuhillur verslana
Orku munnsprey
Better You B12 Boost munnsprey fyllir þig orku og einbeitingu
B12 Boost fæst í flestum apótekum, heilsubúðum og heilushillum verslana.
PR
EN
TU
N.IS
Þarftu að dæla orku á tankinn?
Hámarks upptaka
160 sprey í hverjumbrúsa – 40 daga
skammtur Ferskt apríkósu-
bragð
Maginn veit hvað þú hugsar !
Í þörmum okkar eru 100 milljónir taugafruma sem eru nátengdar miðtaugakerfinu.
Hugarástand okkar hefur þess vegna mikil áhrif á meltinguna. Streita eða of mikið álag ?
Hvort sem það er vegna breytinga á mataræði á ferðalögum, sjúkdóma eða annarar ertingar í meltingarvegi þá er RE-SILICA lausnin.
Áhrifaríkt náttúruefni sem færir okkur vellíðan að innan sem utan. Kísill er næstalgengasta frumefni jarðarinnar og sé það tekið inn þá hefur það undraverð áhrif á meltinguna auk þess að hafa jákvæð áhrif á húð og hár.
RE-SILICA er náttúruleg kísilsýra í kvoðuformi sem vinnur hratt og vel á vandamálinu.
Laugardagur 02.07.2016 Sunnudagur 03.07.2016rúv
07.00 KrakkaRÚV09.55 Bækur og staðir (Búðar-dalur) 10.00 Landsmót hestamanna 201612.10 Landakort12.15 Jessie (17:26) 12.40 Matador (2:24) 13.20 Golfið (4:8) 13.50 Mótorsport (5:12) (Rallý og Bíladagar)14.20 Átök í uppeldinu (2:6) 15.00 David Beckham fer ótroðnar slóðir 16.30 Grunaður að eilífu 17.00 Landsmót hestamanna 2016 Bein útsending frá Landsmóti hestamanna á Hól-um. Sýnt frá 100 metra skeiði.18.00 Landakort (Andir í Andakíl) Brot úr þættinum Landanum. 18.10 Táknmálsfréttir18.20 Sterkasti fatlaði maður Íslands Keppnin um Sterkasta fatlaða mann Íslands fór fram á Víkingahátíðinni í Hafnarfirði. 18.54 Lottó (45:70)19.00 Fréttir19.25 Íþróttir19.35 Veður19.45 Áramótaskaup 2008 Tilefni af fimmtíu ára afmæli Sjónvarpsins sýnir RÚV sérvalin skaup frá síðustu fimmtíu árum. 20.45 Disney's Descendants (Ævintýralegir afkomendur) Ævintýraleg dans og söngva-mynd. 22.35 Magnificent Seven (Hetjurnar sjö) Klassískur vestri byggður á japönsku Kurosawa myndinni Seven Samurai. 00.40 Útvarpsfréttir í dag-skrárlok (85)
Sjónvarp símans06:00 Pepsi MAX tónlist13:00 EM 2016 á 30 mínútum (18:23)13:35 The Biggest Loser - Ísland (7:11) Vinsælasti þáttur SkjásEins snýr aftur! 14:35 The Voice Ísland (7:10) SkjárEinn kynnir með stolti The Voice Ísland! 15:40 Korter í kvöldmat (5:12)
15:45 Black-ish (22:24)16:10 Sweet Home Alabama18:00 EM 2016 svítan: 8 liða úrslit18:50 Þýskaland - Ítalía Útsending frá leik Þýskalands og Ítalíu í 8 liða úrslitum á EM 2016. Leikurinn fer fram á Nouveau Stade de Bordeaux. 21:30 EM 2016 á 30 mínútum (19:23)22:05 Seeking Justice 23:50 Out Of Sight Spennu-mynd með rómantísku ívafi með George Clooney og Jenni-fer Lopez í aðalhlutverkum. 01:55 Lucky Number Slevin Spennumynd með Bruce Willis, Josh Hartnett, Ben Kingsley, Morgan Freeman, Lucy Liu og Stanley Tucci í aðalhlutverkum. 03:45 CSI (1:2) 04:30 Zoo (12:13) 05:15 Pepsi MAX tónlist
Stöð 218:30 Fréttir Stöðvar 218:50 Íþróttir
Hringbraut20:00 Lóa og lífið20:30 Bankað upp á21:00 Lífið og Herrahorn Sigmundar Ernis21:30 Fólk með Sirrý22:00 Lífið og Matjurtir með Auði Rafns22:30 Mannamál23:00 Þjóðbraut
N416:30 Hvítir mávar17:00 Að norðan Þriðjudagur17:30 Mótorhaus 18:00 Milli himins og jarðar18:30 Að austan19:30 Föstudagsþáttur20:30 Hundaráð21:00 Að vestan21:30 Hvítir mávar22:00 Að norðan Þriðjudagur22:30 Mótorhaus23:00 Að austan Dagskrá N4 er endurtekin allan sólarhringinn um helgar.
rúv07.00 KrakkaRÚV10.15 Áramótaskaup 200811.10 Augnablik - úr 50 ára sögu sjónvarps (26:50) 11.25 Íslendingar (Kristján Eldjárn) 12.25 Lokaútkall í vatnsbólið (Last Call at the Oasis) 14.05 Popppunktur (1:7) (Ís-lenska popp- og rokksagan) e.15.15 Veröld Ginu (1:6) (Ginas värld) 15.45 Ofnæmi: Nútíminn og ég (Allergies: Modern Life and Me) 16.40 Saga af strák (About a Boy) 17.00 Bækur og staðir (Búðar-dalur)17.05 Mótókross (2:5) 17.45 Táknmálsfréttir17.55 KrakkaRÚV (76:300)17.56 Ævintýri Berta og Árna (14:37) (Bert and Ernie's Great Adventures)18.00 Stundin okkar (13:22)18.25 Tobias og sætabrauðið – Ungverjaland (3:3) (Tobias på kageeventyr) 19.00 Fréttir19.25 Íþróttir19.35 Veður19.45 Vestmannaeyjar í 50 ár (2:9)Vestmannaeyjar í 50 ár er annar þátturinn af níu þar sem Guðrún Gunnarsdóttir og Gísli Einasson flakka um landið og rifja upp sjónvarpsefni frá síðustu fimmtíu árum.21.05 Indian Summers (7:10) 21.55 Íslenskt bíósumar - Borgríki23.20 Vitnin (5:6) (Øyevitne) 00.20 Útvarpsfréttir í dag-skrárlok (86)
Sjónvarp símans06:00 Pepsi MAX tónlist12:05 EM 2016 á 30 mínútum (19:23)12:40 The Biggest Loser - Ísland (8:11)13:35 The Voice Ísland (8:10)14:40 Top Gear (7:8)15:30 Vexed (5:6)
16:15 Growing Up Fisher (13:13)16:35 Life is Wild (7:13) 17:20 Parenthood (15:22)18:00 EM 2016 svítan: 8 liða úrslit18:50 Frakkland - Ísland Útsending frá leik Frakklands og Íslands í 8 liða úrslitum á EM 2016. Leikurinn fer fram á Stade de France í Saint-Denis, úthverfi Parísar. 21:30 EM 2016 á 30 mínútum (20:23)22:05 The Family (12:12) 22:50 The Bastard Ex-ecutioner (2:10) 23:35 Penny Dreadful (6:10)00:20 The People v. O.J. Simpson: American Crime Story (7:10)01:05 Heroes Reborn (4:13)01:50 The Family (12:12) 02:35 The Bastard Ex-ecutioner (2:10)03:20 Penny Dreadful (6:10)04:05 Pepsi MAX tónlist
Stöð 218:30 Fréttir Stöðvar 218:50 Íþróttir
Hringbraut20:00 Heimilið21:00 Okkar fólk21:30 Kokkasögur22:00 Heimilið 23:00 Okkar fólk 23:30 Kokkasögur
N415:30 Föstudagsþáttur16:30 Hundaráð17:00 Að vestan17:30 Hvítir mávar18:00 Að norðan Þriðjudagur18:30 Mótorhaus19:00 Milli himins og jarðar19:30 Að austan 20:00 Að Norðan Fimmtu-dagur 20:30 Föstudagsþáttur21:30 Hundaráð 22:00 Að norðanDagskrá N4 er endurtekin allan sólarhringinn um helgar.
Þjóðbraut SigurjónsHringbraut Þjóðbraut á sunnu-degi, klukkan 10.
Sigurjón M. Egilsson er kominn yfir á Hringbraut og stjórnar spennandi umræðuþætti um málefni líðandi stundar, bæði á sjónvarpstöðinni Hringbraut og útvarpsstöðinni sem er á bylgjulengd 89,1.
Íslenskt bíósumar á RÚV – BorgríkiRÚV Borgríki sunnudag, klukkan 21.55.
Æsispennandi íslensk glæpasaga um hefndaraðgerðir og spillingu innan íslensku lögreglunnar. Serbneskur bifvélavirki missir ófætt barn sitt í árás þegar meðlimir íslensks glæpahrings ráðast inn á heimili hans. Hefndaraðgerðir hans tvinnast saman við líf lögreglukonu, spilltan yfirmann í fíkniefnadeild lögreglunnar og glæpakóng sem svífst einskis. Með aðalhlutverk fara meðal annars Ágústa Eva Erlendsdóttir, Jonathan Pryce og Ingvar E. Sigurðsson.
Gallharðir aðdáendur Grey´s Anatomy geta glaðstNetflix Grey s Anatomy, 12. þáttaröð.
Hin ótrúlega dramatíska og sívinsæla þáttaröð, Grey s Anatomy, er flestum kunn. Aðdáendur læknadramans og aðrir sem misstu af því þegar nýjustu þáttaröðinni var sjónvarpað geta nú glaðst af því 12. sería varð aðgengileg á Netflix um miðjan júní. Barneignir, skilnaðir, sorgir og sigrar – Grey s Anatomy heldur manni alltaf við efnið.
Hver er mikilvægasti markhópurinn þinn?
58% kvenna á höfuðborgarsvæðinu 30 til 50 ára, mikilvægasta markhópnum, lesa Fréttatímann í hverri viku.
58%FT FBL
58%
…sjónvarp 10 | amk… LAUGARDAGUR 2. JÚLÍ 2016
„Ég fylgist mikið með íþróttum, nánast öllum íþróttum. Ég var að fylgjast með Giro d’Italia hjólreiða-keppni á Ítalíu en hún stóð yfir í 2-3 vikur og fínt að hafa kveikt á því í fæðingarorlofinu. Ég er áskrif-andi að Eurosport og þeir sýndu líka frá French Open tenniskeppn-inni og ég náði þeim leikjum sem eru mest spennandi. Nú tekur við Wimbledon og Tour de France er á næsta leiti. Ólympíuleikarnir byrja í ágúst og ég er gríðarlega spennt fyrir þeim.
Að sjálfsögðu hef ég fylgst með íslenska liðinu á Evrópumótinu í knattspyrnu og ég missi ekki úr þætti af Pepsi mörkunum á Stöð2 Sport yfir sumarið.
Hvað varðar þætti þá gríp ég oftast í eitthvað létt og skemmti-legt, Arrested Development og 30 Rock. Rapp í Reykjavík eru einir bestu þættir sem ég hef séð og Ghetto betur eru líka mjög góðir. Í haust, þegar það hættir að vera svona gott veður, ætla ég að horfa á allar 30 Rock þáttaseríurnar enn einu sinni. Ég er mjög dugleg að horfa á þætti aftur í stað þess að finna mér eitthvað nýtt.“
SófakartaflanKatrín Atladóttir forritari hjá CCP
TEKK COMPANY OG HABITAT | SKÓGARLIND 2 KÓPAVOGISÍMI 564 4400 | OPIÐ MÁN-LAU KL. 10–18 OG SUN KL. 12–17
VEFVERSLUN Á WWW.TEKK.IS
ÚTSALAN ER HAFIN
NÝR STAÐUR:SKÓGARLIND 2,
KÓPAVOGI
20-50% AF ÖLLUM
HÚSGÖGNUM
20-40% AF ÖLLUMMOTTUM
40% AF VÖLDUM
STELLUM OG GLÖSUM
3 FYRIR 2 AF ÖLLUM
HANDKLÆÐUM
40% AF VÖLDUM PÚÐUM OG
TEPPUM
VELKOMIN Í NÝJU
VERSLUNINA OKKAR Í
SKÓGARLIND
Fylgist með öllum íþróttum
Dramatísk mynd með Mark Wahlberg í aðalhlutverkiNetflix Lovely Bones.
Kvik-myndin er byggð á samnefndri metsölubók eftir Alice Sebold og segir frá ungri stúlku, Susie, sem myrt var á hrottalegan hátt. Stúlkan fylgist með bæði fjöl-skyldu sinni og morðingja af himnum og flakkar myndin í raun á milli himnaríkis og hins jarðneska lífs. Susie fylgist með hvernig líf fjölskyldu hennar þróast og hversu skelfileg áhrif morðið á henni hefur á þau. Leikstjóri myndarinnar er Peter Jackson og með aðalhlut-verk fara Mark Wahlberg, Rachel Weiz og Stanley Tucci.
Spennumynd með rómantísku ívafiSjónvarp Símans Out of Sight laugardag, klukkan 23.50.
Hörkuspennandi mynd frá árinu 1998 með hjartknúsaranum George Clooney og söng-, og leikkonunni Jennifer Lopez í aðalhlutverkum. Dæmdur bankaræningi strýkur úr fangelsi og á meðan hann er á flótta tekur hann lögreglukonu í gíslingu. Neistar fljúga á milli glæpamanns-ins og lögreglukonunnar og er myndin æsilegur eltingaleikur með rómantísku ívafi. Kvikmynd fyrir bæði spennufíkla og rómantíkera.
Aftur til framtíðarNetflix Back to the Future I, II og III.
Gamli góði þríleikurinn, Aftur til framtíðar, er kominn á Netflix, mörgum eflaust til mikillar gleði. Michael J. Fox og Cristopher Lloyd fara með aðalhlutverkin í öllum myndunum og fara á kostum. Í fyrstu kvikmyndinni ferðast Marty McFly óvart til fortíðarinnar, frá árinu 1985 til ársins 1955. Þar hittir hann foreldra sína í menntaskóla og verður móðir hans hrifin af honum. Marty verður að laga það sem hann hefur skemmt og sjá til þess að foreldrar hans felli örugglega hugi saman – jú og finna aftur leiðina heim til sín, til ársins 1985.
Ofnæmi og ofnæmisvaldarRÚV Ofnæmi: Nútíminn og ég sunnudagur klukkan 15:45.
Heimildarmynd frá BBC um ofnæmi og það sem því veldur í nútímasamfélagi. Rannsóknir benda til þess að breytingar á bakteríubúskap mannsins sé að valda sívaxandi ofnæmi. Í þættin-um eru venjur tveggja fjölskyldna skoðaðar til að sjá hvort þessar tilgátur á við rök að styðjast.
Íþróttaáhugakona Katrín Atladóttir fylgist með Pepsi mörkunum, hjólreiðum og Rapp í Reykjavík í fæðingarorlofinu. Mynd | Hari
…sjónvarp11 | amk… LAUGARDAGUR 2. JÚLÍ 2016
alla föstudaga og laugardaga
Horfðu á leikinnHægt er að fylgjast með leik Íslands og Frakklands á sunnudag í góðri stemningu á Arnarhóli, Rútstúni, Thorsplani og á Ráðhústorginu á Akureyri
Wayne Rooney fór beina leið í fríiðFyrirliðinn skellti sér beina leið til Spánar í frí eftir ósigurinn á móti Íslendingum
Ungfrú EM í Þýskalandi
Arna Ýr Jónsdóttir, ungfrú Ísland og ungfrú EM, er um þessar
mundir stödd í Þýskalandi að sinna tveggja vikna vinnu í tengslum við sigurinn í ungfrú
EM. Hægt er að fylgjast með ferðum
hennar á Snapchat (ungfruisland) en vinnan felst í því að fara í daglegar skrúðgöngur á hestvagni í skemmtigarði í Þýskalandi. Þar skrifar hún eiginhandaráritanir og mætir í viðtöl. Undirbúningur fyrir Ungfrú Ísland 2016 er í fullum gangi hérlendis og má einnig fylgjast með því á Snapchat.
Þarftu skjóta afgreiðslu á ein- blöðungum, bæklingum, vegg-spjöldum, skýrslum, eða nafn- spjöldum? Þá gæti stafræna leiðin hentað þér. Sendu okkur línu og fáðu verðtilboð.
STAFRÆNT
Wayne Rooney, fyrirliði enska landsliðsins í knattspyrnu (30) og eiginkona hans, Coleen (30), ákváðu að fara í frí á lúxussnekkju við strendur Spánar eftir að lið hans datt úr Evrópumeistara-mótinu á mánudaginn síðast-liðinn. Slíkur er lúxusinn á fyrirlið-anum að hann þarf að reiða fram hvorki meira né minna en rúmar 19 milljónir fyrir viku á þessari dýrindis snekkju, en hann hefur
svo sannarlega efni á þess konar munaði. Flestir liðsfélagar Rooney hafa haldið sig til hlés og varla sést eftir ósigurinn, en eiginkona hans, Coleen, er þekkt fyrir að vilja vera töluvert í fríi í sólinni, svo ekki var við öðru að búast en að þau myndu sleikja sólina fyrst að hann var kominn í frí.
Mikið hefur verið talað um hversu vandræðalegur ósigur þeirra gegn Íslendingum hafði
verið en þjálfari liðins, Roy Hodg-son, sagði starfi sínu lausu þegar eftir leikinn. Hvorki hefur sést tangur né tetur af öðrum ensk-um landsliðsmönnum og er klárt mál að þeir eru að taka sér tíma í að sleikja sárin áður en þeir geta hugsað sér að fara í frí.
Algengt er að Wayne þurfi að hylja sitt mjallhvíta hörund fyrir geislum sólarinnar með sérgerðum klæðum, en Coleen er sóldýrk-
andi og klæðist bikiníi við hvert tækifæri.
Áslaug Arna í framboð
Ofurkvendið Áslaug Arna Sigurbjörnsdóttir hefur gefið kost á sér fyrir komandi þing-kosningar í prófkjöri sjálfstæðismanna í Reykjavík. Nú þegar hafa hundruð manns líkað við Facebook síðu Áslaugar. Hún er líklegast ein af fáum pólitíkusum sem nýtir miðla á borð við Snapchat, Instagram og Twitter. Hún segir á Twitter síðu sinni að hugmyndir nýrrar kynslóðar þurfi að heyrast betur en áður og því gefi hún kost á sér til Alþingis.
Reynir við hálft maraþon
Edda Hermannsdóttir, samskiptastjóri Íslandsbanka, hljóp sinn fyrsta hlaupahring í sumar og
fannst eðlilegt í framhaldi af því að skrá sig í hálft maraþon í Reykja-víkurmaraþoninu í
ágúst. Ætlar hún að hlaupa fyrir Akkeri
flóttahjálp. Edda greinir frá ákvörðun sinni á facebook og tekur fram að þessi fyrsti hlaupahringur hafi reyndar gengið brösuglega.Hún gerir tilraun til þess að fá Ragnhildi Steinunni Jónsdóttur, dagskrárgerðarkonu á RÚV, til hlaupa með sér en hún er svo sannarlega ekki á þeim buxunum. Allavega ekki eins og staðan er í dag.
