Aof greve 2015web

Velkommen til foråret 2015

AOF Greve oG Solrød

Viden, fornyelse og fællesskab til alle

Nyhavn

Købe

nhav

ns R

ådhu

s

Korsbæk på Bakken

Des

ign

dit t

øj

La Glace

8-tallet

Dan

nerh

uset

Rest

aura

nt T

årne

t

2 AOF greve • 4369 1075 • www.AOF-greve.dk

Velkommen til AOF Greve og AOF SolrødProgrammet byder, i samarbejde med vore mange dygtige undervisere, på en række attraktive og spændende kurser, foredrag og debatskabende aktiviteter. Alle kan gøre brug af tilbuddene og få viden og fornyelse i et levende fællesskab med andre mennesker.Vi håber, at du vil finde netop den aktivitet, som du kunne tænke dig at deltage i. Vi glæder os til at høre fra dig.

Oplevelser ..................................................side 3

Foredrag .....................................................side 7

Lidt af hvert ...............................................side 8

Mad ...............................................................side 11

Musik ...........................................................side 12

Kreativ .........................................................side 15

It ....................................................................side 17

Bevægelse .................................................side 20

Bevægelse ”særlige hensyn” ...............side 22

Ordblindeundervisning .......................side 23

Indholdsfortegnelse

Du kan tilmelde digVia hjemmesiden: www.aof-greve.dk www.aof-solrod.dk

eller tag telefonen og ring til ospå 43 69 10 75

Vi glæder os til at høre fra dig.

Formand AOF Greve: Inge Wulff Formand AOF Solrød: Per Bringsjord

Skoleleder Lone Rytter

Layo

ut: g

rafik

eren

.nu

. Try

k &

prod

uktio

n: G

raph

icrb

roke

r.biz

Sommerkunstskole - læs mere på side 16

Fem dage i samvær med andre og god tid til fordybelse i maleri og kreativitet. Med ud-gangspunkt i naturen omkring undervises bla. i teknik, komposition og lys & skygge.

Der undervises i uge 25 eller uge 26

På glædeligt gensynAOF Greve og AOF SolrødGersagerparken 2-4, 2670 Greve

3AOF SOlrød • 4369 1075 • www.AOF-SOlrOd.dk

Formand AOF Greve: Inge Wulff Formand AOF Solrød: Per Bringsjord

Layo

ut: g

rafik

eren

.nu

. Try

k &

prod

uktio

n: G

raph

icrb

roke

r.biz

Korsbæk på Bakken- Oplev det ægte Matador. AOF glæder sig til at invitere dig på en rejse i tid og sted, tilbage til Matadors elskede hjemby. Gå en tur i Algade, kom på visit i Varnæs' dagligstue og hils på Laura i køkkenet. Tag på besøg hos Katrine Larsen på gården og alle de andre kendte steder i Korsbæk. Hør de gode anekdoter, både om tilblivelsen af Korsbæk på Bakken, og fra TV-serien Matador. Du får også et kig om "Bag Scenen" og et indblik i, hvordan Bakken driver de mange restauranter og forretninger. Vi slutter af med frokost på "Postgaarden". Prisen er inkl. frokost men ekskl. drikkevarer.

Lørdag den 30. maj kl. 11:00 - 14:00Mødested: Hovedindgangen til KorsbækIntern RundviserHold nr.: 146000 kr. 345

Lørdag den 6. juni kl. 11:00 - 14:00 Mødested: Hovedindgangen til KorsbækIntern RundviserHold nr.: 146001 kr. 345

Søndag den 21. juni kl. 11:00 - 14:00Mødested: Hovedindgangen til KorsbækIntern RundviserHold nr.: 146002 kr. 345

Kunst på Christiansborg & frokost i Tårnet- En særlig oplevelse.

Vi starter med en kunstomvisning på Christiansborg i Folketingets mange forskellige gruppeværelser og ud-valgsværelser, på gangarealet og i selve Folketingssa-len. Her ser vi en bred vifte af danske malerier lige fra 1800-tallets guldaldermalerier frem til de nyeste statsmi-nisterportrætter. Herefter går vi til den nyåbnede Restaurant Tårnet, der med sin udsigt over Indre Slotsgård, Christiansborgs Ri-debane og Københavns tage byder på en særlig ople-velse. Her serveres Bo Bojesens frokosttilbud: 2 stykker smørrebrød efter kokkens valg, 1 sodavand eller 1 glas øl eller vin, 1 kaffe med chokolade.

Lørdag den 9. maj kl. 9:45 - 13:00Mødested: Folketingets besøgsindgang CIntern RundviserHold nr.: 146021 kr. 325

8-tallet og Kalvebod Fælled

Brølende rådyr og køer i baghaven, turister der forbav-ses af nytænkende arkitektur og mageløse solnedgange samt beboere, der i deres moderne hjem dyrker deres egne gulerødder på tagterrassen. Det er kendetegnet for Ørestad Syd. På byvandring i Ørestad Syd kommer du helt tæt på li-vet i Ørestad Syd, når der fortælles om grønne bytrends, Ørestads beboere, ny arkitektur, lokale historier og det storslåede naturområde Kalvebod fælled. Vi strækker benene på 'Plug and Play', hvor bydelens unge bl.a. prøver kræfter med Parkour. Måske får vi lidt jord under neglene ved besøg hos de Urbane Haver, og vi skuer ud over hele Ørestad og Øresund, når vi bevæ-ger os i 8-taller på Bjarke Ingels' ikonbyggeri 8-tallet. 8tal-let skriver sig ind i et oplevelsesdesign, hvor boligbygge-rier i dag skal varetage langt flere opgaver end hidtil. Er folk glade for at bo i 8tallet, og hvad er det Bjarke Ingels er så dygtig til og har skabt med 8tallet? Vi afslutter turen med dejligt smørrebrød i Café 8tallet. Prisen er inkl. frokost, men ekskl. drikkevarer.BEMÆRK! Lang gåtur Rundviser: Mira Margaritha Cordsen stifter af Experi-ence Ørestad.

Fredag den 8. maj kl. 11:00 - 14:00Mødested: Vestamager Metrostationv/ MetrosøjlenHold nr.: 146003 kr. 295

Onsdag den 3. juni kl. 11:00 - 14:00Mødested: Vestamager Metrostationv/ MetrosøjlenHold nr.: 146004 kr. 295

OpleVelSer


Conditori la Glace

Conditori La Glace er Københavns ældste konditori med en spændende historie og mange traditioner bag sig. De fleste opskrifter og det meste af inventaret stammer eksempelvis tilbage fra åbningen i 1870. Foredraget om-handler La Glace's historie og traditioner, om is og dens fremstilling, om bygningerne, lokalerne, menneskene bag forretningen og slutteligt om kager og kunst. Under foredraget serveres kaffe eller chokolade efter eget valg, et stykke lagkage, et stykke wienerbrød samt diverse as-sorterede kager.

Tirsdag den 24. februar kl. 18:00 - 20:00Mødested: La Glace, KøbenhavnMarianne Stagetorn KolosHold nr.: 146010 kr. 295

Onsdag den 11. marts kl. 18:00 - 20:00Mødested: La Glace, KøbenhavnMarianne Stagetorn KolosHold nr.: 146011 kr. 295

Vestre Kirkegård-vandring

Kirkegårdens historie omtales og under vandringen for-tælles historier om en række kendisser, f.eks. Stauning, Hedtoft, H.C. Hansen, Krag, Zahrtmann og Knud Ras-mussen. Alle ligger de begravet tæt ved det legendari-ske ”Røde Hav”. I andre af kirkegårdens krinkelkroge ser vi gravsteder for bl.a. Tove Ditlevsen, Robert Jacobsen og Niels Finsen. Vi besøger også den muslimske afdeling og en gravplads for Frelsens Hær. Massegravene, der rummer næsten 10.000 tyskere, ser vi også til. Vi vil også kigge på det imponerende ”Stjernevejsprojekt”, der lyser op centralt på kirkegården. Endelig besøger vi et sprit-nyt, arkitekttegnet mausolæum, opført og bekostet af en ukendt pensionist.

Tirsdag den 28. april kl. 17:00 - 19:00Mødested: Sjælør S-togsstation Poul KragelundHold nr.: 146022 kr. 100

OpleVelSer

Ørestaden med et visit på Bella Sky

På denne tur, som starter ved Metrostation Bella Cen-ter, skal vi have gang i traveskoene. Vi orienteres om de seneste byggerier i Ørestad City, ser nærmere på Øre-stadshuset og hotellerne i området omkring Fields. Især Nordens største hotel, den forvredne skyskraber Bella Sky Comwell, vil vi besøge og nyde en genstand på 23. etage i det 76,7 meter høje hoteltårn. Vi slutter turen med et godt måltid mad. Prisen er incl. 1 genstand på Bella Sky samt et måltid mad, men ekskl. drikkevarer til maden. BEMÆRK! Lang gåtur

Fredag den 24. april kl. 17:00 - 20:30Mødested: Metro Station, Bella CenterTommy ChristiansenHold nr.: 146005 kr. 395

Fredag den 29. maj kl. 17:00 - 20:30Mødested: Metro Station, Bella CenterTommy ChristiansenHold nr.: 146006 kr. 395

Bjørn Wiinblads hus

En unik oplevelse. Den private bolig og atelieret står i dag intakt, som om Bjørn Wiinblad lige er gået ud af døren. Vi bliver vist rundt i det smukke hjem, som rummer både hans egne værker, men ikke mindst hans kunstsamlinger fra hele verden. Den fantastiske samling af kunst, bøger og musik inspirerede ham i hans arbejde. Huset, tegnestuen og værkstedet er propfyldt med kunst, skitser og modeller.

Torsdag den 19. marts kl. 13:00 - 14:00Mødested: Bjørn Wiinblads Hus, LyngbyIntern RundviserHold nr.: 146009 kr. 165

De Kgl. repræsentationslokaler på Chr. borg Slot- Magt, pragt og kunst De storslåede sale og gemakker på Christiansborg an-vendes af Kongehuset til repræsentative formål. Få fortalt om de imponerende lokalers historie, udsmykning og kunstværker - herunder en kort gennemgang af gobe-

linerne i Riddersalen. Hør også, hvordan det foregår, når Dronningen holder gallamiddag, nytårskur og audiens på Christiansborg.

Torsdag den 7. maj kl. 11:00 - 12:15Mødested: Dronningeporten Intern RundviserHold nr.: 146025 kr. 150


OpleVelSer

perch´s The salon og Thehandel

En aften i theens ver-den. Kom med og nyd en spændende aften i Perchs Tea Room over den gamle forretning hvor temaet er THE. Aftenen indledes med foredraget: The gen-nem 7 generationer. Der-efter vil du opleve næste foredrag med temaet "En verden af the". Til slut vil der være thesmagning med spændende theer og ikke mindst en lækker sandwich.

Torsdag den 5. marts kl. 18:00 - 20:30Mødested: Perch´s The Salon og thehandelHold nr.: 146015 kr. 295

Onsdag den 15. april kl. 18:00 - 20:30Mødested: Perch´s The Salon og thehandelHold nr.: 146016 kr. 295

Karlstrup Kalkgrav

Billetter skal købes på forhånd i SuperBrugsen, Sol-rød Center fra mandag den 18. maj til og med fredag den 29. maj Deltagerpris kr. 25. Max. 25 deltagere For mere end 30 år siden stoppede kalkbrydningen i Karlstrup. Nu lå kalkgraven tilbage som en åben geolo-gisk bog, og tilmed fyldtes graven med en ferskvandssø til glæde for lystfiskere og andre naturoplevere. Deltagerne vil få et kort rids af kalkgravens geologiske historie. Der bliver sat navn på de fleste forsteninger. Del-tagerne får en beskrivelse af kalkbrydningen på stedet. Dorte Mølgaard Linder og Mogens Marker er guider på turen. Deltagerne anbefales at medtage en solid ham-mer, plastikposer, fornuftigt fodtøj og evt. arbejdshand-sker. Husk at kalken smitter meget af - og det støver. Har der op til turen været en meget våd periode, indrettes turen herefter. Tag med ud i kalkgraven og hør mere om dette særlige miljø i kalk og flint, der er udpeget som Nationalt Geo-logisk Interesseområde. Prøv at finde forstenede søpind-svin osv. Deltagerne går en rundtur i kalkgraven. Alt i alt en tur på 2½ km. Mødested: P-pladsen v/trappen, Silovej/Cementvejen. Turen arrangeres af AOF Solrød.

Lørdag den 30. maj kl. 14:00 - 16:00Mødested: P-pladsen v/trappen, Silovej/CementvejenDorte Mølgaard Linder og Mogens MarkerHold nr.: 147003 kr. 25

Havnerundfart ved mørkets frembrud

Peter Olesen viser Hovedstaden frem fra vandsiden ved mørkets frembrud. Formålet er at fremvise og kommen-tere byen, mens lysene tændes, hvor det hele kommer til at tage sig ganske anderledes ud. Det ellers så grå og triste Ørkenfort ved Knippelsbro bliver pludselig lyst og let med lys i alle etagerne. Vi skal se Den Sorte Diamant fra vandsiden, og ikke mindst Operaen. Men hvor er alle spottene på byens vigtigste bygninger - spørger Peter Olesen. Tag med på en spændende tur i tusmørke og i rigtig mørke. HUSK VARMT TØJ. Delvis overdækket båd.

Mandag den 11. maj kl. 20:00 - 22:00Mødested: Ved Stranden Peter OlesenHold nr.: 146030 kr. 165

Mandag den 18. maj kl. 20:00 - 22:00Mødested: Ved Stranden Peter OlesenHold nr.: 146032 kr. 165

Besøg Dannerhuset- Foredrag om Danner og rundvisning i huset.

Hør mere om Danners arbejde med at hjælpe volds-udsatte, hvordan de forebygger og oplyser om vold og styrker ligestilling. Efter foredraget er der rundvisning i Danners hus, der i 2012 blev restaureret for 96 mio. kr. Navn og telefonnummer på deltagere vil blive oplyst til Dannerhuset. Gyldig legimitation skal medbringes.

Tirsdag den 24. marts kl. 17:30 - 19:00Mødested: Danner Huset, Nansensgade 1Intern GuideHold nr.: 146019 kr. 90

Museumsvandringer: Klassisk og radikalt

I dette forår har AOFs dygtige kunsthistoriker lagt vægt på klassisk og radikalt. Der er næsten ingen periode eller tid, som ikke rummer både den klassiske og den radikale kunst, og hvad der engang var radikalt bliver til klassisk, men næppe omvendt. Entre til museerne er ikke inklu-deret i prisen. v/ cand. phil. i kunsthistorie Michelle Garnier.

24. januar Arken - Ancher og Krøyer 28. februar Louisiana - Paula Modersohn-Becker 21. marts Kastrupgårdsamlingen - Peter Carlsen

Lørdage kl. 14:15 - 16:00 Start den 24. januar Michelle GarnierHold nr.: 1460083 gange kr. 490 * kr. 165


OpleVelSer

I Øllets fodspor i København

De ældste danske spor af øl er ca. 5.000 år gamle. I Køben-havn går de ældste spor tilbage til omkring år 900. Med byhistorikeren og ølskribenten Allan Mylius Thomsen i spidsen vandrer vi i øllets fodspor i det gamle København. Vi starter på Gråbrødre Torv, hvor det københavnske bryg-gerlaug havde sin bygning til opløsningen i 1805. Herfra drager vi rundt i gaderne, og hører om øllets kendte og ukendte bryggere og øltappernes huse og historie. Der bliver naturligvis tid til et enkelt seriøst vandhul undervejs. Vi ender i "Pisserendekvarteret", hvor der under Christian 4. lå 50 bryggerier, og vi slutter med spisning på Teglkroen i Teglgårdsstræde, hvor brygger I.C. Jacobsen havde sin lagerkælder til bayersk lagerøl, hvor bryggeriet Alliance bryggede den første pilsnerøl i Danmark. Prisen er inkl. mad "Teglkroens gryde", men ekskl. drik-kevarer.

Fredag den 29. maj kl. 17:00 - 20:00Mødested: Springvandet, Gråbrødre TorvHold nr.: 146042 Allan Mylius Thomsen kr. 295 Nattergaletur med AOF Solrød

Billetter skal købes på forhånd hos SuperBrugsen, Solrød Center fra mandag den 11. maj til og med onsdag d. 20. maj. Deltagerpris kr. 25 pr. person. Max. 90 deltagere. Nattergalen synger altid meget smukt, og det har den gjort i alle årene, når AOF og Danmarks Naturfrednings-forenings lokalafdeling i Solrød arrangerer tur i moserne i Karlstrup. Turen varer et par timer og der er kyndige folk med, der kan udpege de forskellige fuglestemmer for os. Lidt lokalhistorie bliver der også tid til. Husk at tage for-nuftigt tøj på og ikke mindst fodtøj. Der afsluttes med lidt godt til maven - både til børn og til voksne.

Torsdag den 21. maj kl. 19:30 - 22:00Mødested: P-pladsen v/ Firemileskoven på Tåstrupvejen800 m mod nord efter Q8 tanken, når man kommer fra Solrød.Hold nr.: 147002 kr. 25

Da København brændte

København brændte for alvor tre gange. Første gang var i 1728. Så brændte byen igen i 1795, og blev i 1807 slemt molestreret ved det engelske bombardement. Med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen følger vi i de tre katastrofers fodspor. Vi skal se hvor kraftigt disse brande ændrede det gamle Middelalderkøbenhavn, høre historierne om hvorfor det gik så galt, og se mange af de bygninger der blev opført efter disse brande. Der er forbundet mange menneskelige tragedier med disse tre store ulykker. Vi starter ved Rådhuspladsen hvor den før-ste brand brød ud. Så vandrer vi op til Pisserenden, hvor både brandene og det engelske bombardement har sat sine spor. Undervejs ser vi på spor efter brandene, får tid til en forfriskning, og slutter af med skipperlabskovs på Teglkroen i Teglgårsstræde. Prisen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.

Tirsdag den 12. maj kl. 17:00 - 20:00Mødested: Københavns Rådhus Hold nr.: 146040 Allan Mylius Thomsen kr. 295

Op og ned langs Nyhavn

Smukke gamle Nyhavn fra 1673 er altid en tur værd. Med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen vandrer vi op og ned af Nyhavn. Vi hører om de smukke gamle huse og de mange skæbner, der har befolket Nyhavn gennem tiderne. Om tiden da Botanisk Have lå i Nyhavn, hvor H.C. Andersen skrev sine første eventyr. Historien om de mange havneknejper, nyhavnspigerne, bolværksmatro-serne, havnearbejderne, ægte søfolk, jazz- og pigtråds-musikere, og ikke mindst tatovørerne og deres farvestrå-lende kunst. Der bliver tid til en enkelt øl undervejs, og vi slutter af med ”Helstegt svinemørbrad m/svampesauce” på Restaurant Gilleleje. Prisen er inkl. spisning men ekskl. drikkevarer.

Mandag den 8. juni kl. 17:00 - 20:00Mødested: Ved Mindeankeret Hold nr.: 146044 Allan Mylius Thomsen kr. 295

rundvisning på Københavns rådhus

Vi samles i Bagvagtsporten overfor brandstationen. Overalt er der noget spændende at se og historier at for-tælle, ting der handler om borgerne i midten af 1800-tal-let, om demokratiet, om politikerne, om mennesker der har arbejdet på huset, om håndværket, arkitekturen eller om dekorationerne og symbolerne, der udsmykker byg-ningen. Vi kommer til at høre historien om hvorfor Råd-

huset ikke kun er et rådhus men noget andet og mere, og vi får også smagt en Rådhuspandekage. Vi skal forbi Borgertrappen, Borgersalen, Præsidenttrappen, Rådhus-hallen og Festsalen og får vi tid, kommer vi også forbi køkkenet på loftet, Vægtergangen og/eller Bryllupssalen.

Onsdag den 29. april kl. 17:00 - 19:00Mødested: Københavns Rådhus Intern RundviserHold nr.: 146028 kr. 165


FOreDrAG

Alt godt fra havet

Anders Kofoed (kendt fra TV2 og Den Blå Planet) har dykket ved Borneo, hoppet i vandet til hvidhajer, jagtet kæmpe havskildpadder og i 2014 fik Anders opfyldt sin store drøm om at fortælle under vand. Det var det ene-ste tidspunkt Anders ellers holdt mund. Men da han besøgte Mikkel Beha Erichsen og familie på deres jordomrejse i programmet Kurs mod fjerne kyster, kunne han endelig - nedsunket i dybet - fortælle om søpølser med analtænder, utrolige nøgensnegle, blæk-sprutternes eksotiske kærlighedsliv og et hav af de andre historier, som Anders Kofoed har samlet sammen gen-nem et liv under havoverfladen. Nu vil han gerne dele dem med os i et foredrag, der kommer jorden rundt, som er fantastisk underholdende og ufatteligt bizart.

Onsdag den 4. marts kl. 19:00 - 20:30Portalen i Greve Anders KofoedHold nr.: 146056 kr. 50

Tove Ditlevsen og lean Nielsen

- gadens åbenhjertige poeter.

Forfatterne Tove Ditlevsen og Lean Nielsen voksede op på stenbroen. Begge levede de på kanten af normal-samfundet - løb på hinanden af og til, også i medierne. Vitaminerne i deres kunst er "levet liv". Sjældent stak de noget ind under skriveunderlagene - de spillede rent ud. Meget er sagt og skrevet om de to poeter - kedelige var de ikke! Kunne deres værker været skrevet i dag? Vi skal høre om deres liv og levned - og møde eksempler på deres fascinerende kunst.

Tirsdag den 17. marts kl. 19:00 - 21:00Greve Borgerhus Poul KragelundHold nr.: 146061 kr. 50

Benny Andersen - humorist med kant

Digteren og komponisten Benny Andersen er kendt som en varm, underfundig humorist - dog med kant! Hans fornemmelse for ord og ordspil er enestående. Om no-gen kan han lokke sproget op af sofaen og få det til at arbejde på nye måder. Med sin poetiske åre har han roet derudad i mere end fem årtier. Digter Andersen er ene-stående! Vi skal høre om hans liv og levned - og møde eksempler på hans store alsidighed som kunstner. Er hans værker stadig aktuelle?

Mandag den 23. februar kl. 19:00 - 21:00Greve Borgerhus Poul KragelundHold nr.: 146060 kr. 50

Drømmen om Amerika

I årene fra 1860 til udbruddet af 1. Verdenskrig udvandre-de en ud af 10 danskere. Langt størstedelen søgte lyk-ken i Amerika. Hvad rejste de væk fra? Hvad håbede de at finde? Hvordan blev deres nye tilværelse i det fremmede efter ankomsten til New York? Den danske udvandring til Amerika er et spændende stykke Danmarkshistorie, der kaster lys over forandringer i datidens danske samfund og stiller skarpt på årsagerne til den danske udlængsel samt drømmen om og troen på en bedre tilværelse på den anden side af Atlanten.

Torsdag den 16. april kl. 19:00 - 20:50Solrød Bibliotek Christian FriisHold nr.: 147079 kr. 50

Berlin - brændpunkt i den kolde krig

Berlins historie er ulig nogen anden bys. Fra byens ydmy-ge begyndelse ved bredden af Spree-floden til hastigt voksende moderne storby i 1800-tallet, fra 1. Verdens-krig til den kortlivede Weimar-republik og 20’ernes he-donisme og ikke mindst til Det tredje Rige, fra byens og Tyskland deling til Berlinmuren, murens fald og endelig genforeningen af Øst- og Vesttyskland. Vi ser nærmere på Berlins historie og især på forholdene i Østberlin og livet med muren.

Torsdag den 12. marts kl. 19:00 - 20:50Solrød Bibliotek Christian FriisHold nr.: 147078 kr. 50


lIDT AF HVerT

Vild med sang

- Kom og syng med Astrid Krag!

Arbejdersangbogen er blevet redigeret og er på gaden i januar 2015. Sangbogens redaktør Erik Juul Andersen vil akkompagnere til fæl-lessang, og Astrid Krag vil fortælle om sit per-sonlige forhold til san-gene.

En hyggelig sangaften i Greve Borgerhus i godt selskab.

Torsdag den 26. februar kl. 19:00 - 20:30Mødested: Greve Borgerhus Astrid KragHold nr.: 146100 Gratis – tilmelding nødvendig

Vacaciones a la espanola

Lær spansk på en sjov og hurtig måde. Vi har fokus på de ord og vendinger, som du har brug for på en rejse. Det er til de vigtige situationer i lufthavne, restauranter, på ga-den, på hotellet, i supermarkedet eller hvor du kommer hen. Samtidig taler vi om den spanske kultur. God rejse!

Tirsdag kl. 17:00 - 19:45 Hedelyskolen, GreveStart den 21. april Lucia PihlHold nr.: 1461058 gange i alt 24 lektioner kr. 900 * kr. 500

Hundetræning

- til glæde for dig selv og din hund

Hundetræningskurset retter sig mod alle hundeejere med hund over 7 måneder - hvalpe dog fra 8 - 10 uger eller senere. Vi arbejder ud fra DKK’s lydighedsprogram, men vi arbejder også med almindelig hverdagstræning såsom at gå pænt i snor, indkald, ikke hoppe op, næse-arbejde osv. På kurserne lærer du at kommunikere med din hund, dvs. at forstå hundens sprog og at opbygge et fælles sprog, så I kan kommunikere med hinanden. Hundetræning handler om, at du forstår din hund og din hund forstår dig. Vi bruger klikker som arbejdsredskab og arbejder ud fra operante procedurer d.v.s. ud fra positive moderne indlæringsprincipper. Hvis du interesserer dig for at gå op til lydighedsprøver, kan vi arbejde med de alminde-lige prøver, som er indeholdt i DKK’s lydighedsprogram. Der bliver afholdt en teoriaften, hvor vi generelt vil snak-ke om hunden - dens natur, udvikling, mentalitet og re-aktionsmønstre. Endvidere vil vi snakke om selve indlæ-ringen - principper, indlæringsmetoder, klikkertræning og DKK’s lydighedsprogram. Det er en betingelse for at deltage på et hundetræningskursus er, at ejeren har tegnet en udvidet hundeansvarsforsikring med figurant-dækning samt har en gyldig hundevaccinationsattest. Muskelhunde kan ikke deltage på kurset. Og endelig og ikke mindst: Hundetræning er og skal være sjovt både for to- og firbenede.

HvalpetræningSøndag kl.14:30 - 15:50 Træningsareal v/Hedelunden, GreveTeoriaften d. 2. marts – Start d. 22. martsHold nr.: 146102 Knud Hald9 gange i alt 13 lektioner kr. 640 * kr. 240

BegyndereLørdag kl. 13:30 - 14:50Træningsareal v/Hedelunden, GreveTeoriaften d. 2. marts – Start d. 21. martsHold nr.: 146103 Knud Hald9 gange i alt 13 lektioner kr. 640 * kr. 240

ØvedeSøndag kl. 13:00 - 14:20Træningsareal v/Hedelunden, GreveTeoriaften d. 2. marts – Start d. 22. martsHold nr.: 146104 Knud Hald9 gange i alt 13 lektioner kr. 640 * kr. 240


lIDT AF HVerT

Tøj til din smag og din form

Her kan du enten arbejde med færdige mønstre, som gradueres efter egne mål, eller konstruere dine egne personlige mønstre ud fra en grundform. Mulighederne er mange. Dit design kan f.eks. være figursyet, skulpturelt eller voluminøst - alt efter dine ambitioner og ønsker. Du vil desuden få kyndig vejledning i valg af materialer. Un-dervisningen er individuel og henvender sig derfor både til begyndere og øvede. v/ beklædningsdesigner Stine Tornbak Undervisningen foregår 7. feb. + 7. marts + 28. marts + 9. maj

Lørdag kl. 9:30 - 13:10 Holmeagerskolen, GreveStart den 7. februar Stine TornbakHold nr.: 1461154 gange i alt 16 lektioner kr. 680 * kr. 280

Fra digitalkamera eller smartphone til pC

- med Picasa

Overfør dine billeder til computeren, organiser dem for at genfinde dem nemmere. Du lærer at forbedre bille-derne og at dele dem med andre. Lær også at sikker-hedskopiere dine billeder. Vi benytter gratisprogrammet Picasa fra Google. Medbring dine billeder og evt. din egen bærbare com-puter. Der findes computere i lokalet.

Onsdag kl. 13:00 - 15:45 Gersagerparken 153, GreveStart den 28. januar Aline TalatinianHold nr.: 146121 6 gange i alt 18 lektioner kr. 835 * kr. 435

Kend dit kamera og tag bedre billeder

Brug en weekend til at blive foto-inspireret.Vi gennem-går grundlæggende fotografiske principper samt ka-meraindstillinger, og lærer hvordan vi bruger dem og hvilken effekt, de har. Der arbejdes bl.a. med emnerne lukkertid, blænde, ISO-værdier og hvidbalance. Vi snak-ker også om komposition, og hvordan vi ser. Mest mål-rettet spejlreflekskameraer og større kompakte kame-raer. Der er fotoøvelser undervejs. Medbring kamera, evt. stativ, samt dit kameras manual.

Lør. og søn. kl. 10:00 - 14:35 Greve BorgerhusUndervisning 7. og 8. februar Aline TalatinianHold nr.: 146122Weekend i alt 10 lektioner kr. 460 * kr. 155

pynt og dekorative ting til påske

Har du altid drømt om at sy din egen høne... og har du en symaskine og lyst til at være kreativ? Så har du mulig-heden for at sy dekorativt og sjovt påskepynt - bl.a. høns i forskellige varianter, påskeharer eller måske din egen personlige påsketevarmer. Pynten syes efter enkle møn-stre og teknikker og kræver ingen andre forkundskaber end kendskab til symaskinen. Udgifter til materialer vil forekomme. v/ Beklædningsdesigner Stine Tornbak

Lør. og søn. kl. 9:00 - 14:30 Holmeagerskolen, GreveUndervisning 14. og 15. marts Stine TornbakHold nr.: 146116Weekend i alt 12 lektioner kr. 570 * kr. 190

Slægtsforskning - Begyndere

Find tipoldemor på internettet. På dette kursus lærer du slægtsforskning fra grun-

den. Vi anvender internettet intensivt til at finde oplysningerne om anerne, så du skal på

forhånd være godt hjemme i brugen af PC og internet. Vi gennemfører praktiske øvelser, og du hjælpes til at fin-de frem til dine egne aner. Hjemmearbejde forekommer.

Onsdag kl. 16:00 - 17:50 Gersagerparken 153, GreveStart den 14. januar Christen HenriksenHold nr.: 14610610 gange i alt 20 lektioner kr. 850 * kr. 450

Slægtsforskning - Videregående 1

Kurset fortsætter, hvor vi slap på begynderkurset. Du skal blive bedre til at håndtere værktøjerne AO, DDD og FS og den gotiske skrift. Kniber det stadig lidt med at finde anerne? Du vil opnå bedre forståelse for de metoder, du skal bruge i din slægtsforskning, og du bliver bedre til at organisere dine slægtsdata. Kurset bygger i høj grad på løsning af praktiske opgaver. Der bliver også tid til at se på nogle af de andre arkivalier, der findes på internettet. Hjemmearbejde forekommer.

Tirsdag kl. 18:00 - 19:50 Gersagerparken 153, GreveStart den 13. januar Christen HenriksenHold nr.: 14610910 gange i alt 20 lektioner kr. 850 * kr. 450


neDSat Betaling!Ved hvert kursus er der angivet 2 priser.

Den sidste pris markeret med *, er fordeltagere, der er berettiget til nedsat betaling.

Se under tilskudsregler på side 23.Hvis du er i tvivl, så ring og hør nærmere

på tlf. nr. 43 69 10 75

lav en fotobog med Cewe

Kopiér dine minder fra dine billeder på computeren til en flot fotobog, som du selv og andre kan nyde. På for-hånd skal du tænke på, hvad din fotobog skal dreje sig om. Vi gennemgår valg af billeder, historiefortælling og evt. tekst du vil tilføje samt det tekniske med at lave fo-tobogen.Medbring billeder på en USB-nøgle. Du er velkommen til at medbringe din egen computer. Der må påregnes udgifter til fotobogen (CEWE giver hver deltager en vær-dikupon på kr. 294,95)

Onsdag kl. 13:00 - 15:45 Gersagerparken, GreveStart den 25. marts Aline TalatinianHold nr.: 1461232 gange i alt 6 lektioner kr. 350 * kr. 125

Skriv bedre

Går du i stå, når du skal skrive f.eks. et officielt brev? Eller en tale til kollegaerne? Eller bare et takkekort for gaverne til den runde fødselsdag? På kurset lærer du at finde flere ord, at finde ord som passer - og at få dem ned på pa-piret. v/ journalist Ulla Matlok

Onsdag kl. 14:10 - 15:15 Greve BorgerhusStart den 28. januar Ulla MatlokHold nr.: 1461314 gange i alt 5 lektioner kr. 290 * kr. 95

Meditation

Kunne du tænke dig at lære at meditere i kærlige og trygge omgivelser. Der er intet mystisk eller farligt ved denne meditationsteknik. Via åndedrætsteknikker lærer du stille og roligt at koble dine tanker fra. Du opnår at mærke en indre ro i hele din krop. Ved at træne denne teknik vil du efterhånden opleve at få et større overblik og få en indre ro i din dagligdag. En dejlig lysmeditation vil indgå i kurset.

Tirsdag kl. 17:00 - 21:35 Greve GymnasiumStart den 20. januar Mirza MølgaardHold nr.: 1461561 gang i alt 5 lektioner kr. 290 * kr. 95

Lørdag kl. 10:00 - 14:35 Solrød BibliotekStart den 7. februar Mirza MølgaardHold nr.: 1471551 gang i alt 5 lektioner kr. 290 * kr. 95 Tips og tricks til at holde tale

- Nu kan du blive en bedre taler.

Kom med på tur ind i retorikkens forunderlige verden af stilgreb, ord og mimik. Lær at skrue effektive og fængen-de taler sammen og at afholde dem for et publikum. Vi veksler mellem taleteori og sjove og lærerige øvelser, og du er mere end velkommen til at være med. v/ cand.mag. i retorik og litteraturvidenskab Johanna Thomassen

Onsdag kl. 18:00 - 20:45 Greve BorgerhusStart den 4. februar Johanna ThomassenHold nr.: 1461304 gange i alt 12 lektioner kr. 570 * kr. 190

lIDT AF HVerT

11

MAD

Sund mad til børn og voksne

Ender aftensmaden ofte med den nemme og usunde løsning, og er det begyndt at kunne ses på vægten? Er det svært at have børnene med i køkkenet og ender det ofte med, at du står for maden alene? Kunne du tænke dig at lave sunde og velsmagende retter, og kunne du tænke dig at lære at lave maden sammen med dit barn, så er dette kursus lige noget for dig. Vi laver sunde og lette retter, der er sprængfyldt med smag, forældre og børn sammen. Vi laver en ret hver gang med kød, fisk el-ler fjerkræ, masser af grøntsager, kartofler, ris eller pasta og med masser af gode og sunde dressinger og sovse. Du får gode råd til indkøb, tallerkenstørrelser, råvarer og meget andet. Så grib din søn eller datter (fra 8 år), eller din mor eller far, og kom og lær, hvordan flere kokke kan gøre maden bedre. Udgift ca. 100,- for to personer pr. gang som afregnes direkte med underviseren.

Lige ugerTorsdag kl. 17:00 - 19:45 Holmeagerskolen, GreveStart den 22. januar Gitte BobakHold nr.: 1461803 gange i alt 9 lektioner kr. 400 * kr. 135 Barn kr. 275

Finere bagværk

Dette kursus er til dig, som har lyst til at lære om spæn-dende kager, der er andet end lige en bradepandekage. Vi vil bl.a. ælte mørdeje og bage fine kager, der er by-ens bedste bager værdig. Du får selvfølgelig opskrifter og gode ideer til udvikling af egne kager. Opskrifterne er enkle og lette at gå til. Vi bruger kun gode råvarer, og du får brug for et fad til at bære kager med hjem. Medbring gerne forklæde, egne udstiksforme hvis du har, samt en paletkniv. Materialepris kr. 75,- pr. person pr. møde-gang der afregnes direkte med underviseren.

Torsdag kl. 18:30 - 21:15 Munkekærskolen, SolrødStart den 29. januar Gitte BobakHold nr.: 1471832 gange i alt 6 lektioner kr. 320 * kr. 120

Slik uden sukker

Lav dit eget sunde slik med snickers, bountybarer, rom-kugler, marcipan m.m. - uden brug af sukker. Vi arbejder med naturlige råvarer, som mandler, dadler, kokosmælk, figner, æblemost m.m. Opskriftssamling udleveres. Materialeudgift 75 kr.Søndag kl. 10:00 - 13:40 Holmeagerskolen, GreveStart den 22. marts Pia SøbyHold nr.: 1461891 gang i alt 4 lektioner kr. 200 * kr. 65

la vita e bella - italiensk mad

Ja, livet er dejligt! Med dette udgangspunkt vil vi lave italiensk mad og specialiteter fra forskellige regioner (Si-cilien, Venedig, Rom, Sardinien), lytte til italiensk musik, f.eks. Eros Ramazzotti, tale lidt italiensk og evt. smage en italiensk øl eller to og hygge os de 4 aftener. Madglæde, enkelhed og stor smagsoplevelse er kodeordene i itali-ensk madlavning, det vil vi eftergøre dem. Udgift pr. gang ca. 120,- afregnes direkte med under-viser. Husk gerne forklæde og egne drikkevarer. Ciao e arrivederci.

Ulige ugerTirsdag kl. 17:30 - 20:45 Hedelyskolen, GreveStart den 10. februar Shanaya LundorffHold nr.: 1461824 gange i alt 14 lektioner kr. 625 * kr. 225 lækre desserter

En skøn afslutning på en god middag er en lækker hjem-melavet dessert. Her vil vi arbejde med opskrifter, der får tænderne til at løbe i vand. Opskrifterne er altid ligetil, men det betyder ikke, at de er kedelige. Tværtimod.Vi vil kreere elegante og velsmagende desserter, som vi har lyst til at gentage og variere til lige vores smag. Materia-lepris ca. kr. 75 som afregnes direkte til underviseren.

Torsdag kl. 18:30 - 21:15 Munkekærskolen, SolrødStart den 12. marts Gitte BobakHold nr.: 1471853 gange i alt 9 lektioner kr. 400 * kr. 200

Glutenfri bagning

Lær at bage lækkert brød uden gluten. Dette er både meget mere lækkert og meget billigere end færdigt/halvfærdigt brød. Der bages af naturlige glutenfri melty-per som rismel, majsmel, boghvedemel, quinoamel, kik-ærtemel m.m. Der bages pizzaer, burgerboller, rugbrød, boller, kager og småkager. Underviseren viser, hvordan man laver sin egen friske pasta, ligesom vi skal prøve nødløsningen malby-mix, når det skal gå stærkt. Under-viseren bager til smagsprøver og opskriftssamling udle-veres. Udgift ca. 75 kr. pr. gang.

Lør. og søn. kl. 10:00 - 14:35 Holmeagerskolen, GreveUndervisning lør. 28. feb. og søn. 8. mar. Pia SøbyHold nr.: 1461882 gange i alt 10 lektioner kr. 430 * kr. 145

AOF SOlrød • 4369 1075 • www.AOF-SOlrOd.dk


MUSIK

Solo sang/stemmetræning

Er du glad for at synge, og har du lyst til at ar-bejde med din stem-me? Her planlægger du sammen med undervise-ren et forløb, der tager udgangspunkt i dine ønsker. Så der er både plads til den øvede elev, der arbejder med stemmen til hverdag og begynderen, der ger-ne vil i gang og finde mod til at synge med på fælles-sange og godnatsange med ungerne. Der er en mindre udgift til kopier og materiale. ½ lektion pr. deltager. Du vil blive kontaktet af underviseren vedr. tidspunkt.

v/ cand.musicae Tanja Fossdal

Tirsdag fra kl. 16:00 Krogårdskolen, GreveStart den 20. januar Tanja FossdalHold nr.: 14620110 gange kr. 1050 * kr. 650

Guitar - begyndere

Holdundervisning. Er du nybegynder eller har du snuset lidt til guitarspillet, er dette holdet for dig. Det er både fornøjeligt og hyggeligt at spille guitar - og så er det ikke spor svært. Selv begyndere lærer hurtigt nogle enkle akkorder og melodier. Du lærer den grundlæggende teknik, som du kan bruge til melodispil og akkompag-nement til sange - både fingerspil og anslagsteknik. Mu-sikteori vil indgå efter behov. Du skal selv medbringe guitar.

v/ cand. musicae Alex JønssonTirsdag kl. 17:50 - 19:40 Solrød GymnasiumStart den 24. februar Alex JønssonHold nr.: 1472108 gange i alt 16 lektioner kr. 680 * kr. 480

v/ musiker Steen JoelOnsdag kl. 17:15 - 19:05 Hedelyskolen, GreveStart den 25. februar Steen JoelHold nr.: 1462158 gange i alt 16 lektioner kr. 680 * kr. 280

Guitar - let øvede

Individuel undervisning. Har du været i gang med gui-taren og gerne vil videre, så arbejder vi her med nye ak-korder, rytmer og nye teknikker til at få musikken til at glide. Musikteori vil indgå efter behov og undervisnin-gen tilrettelægges efter dit niveau. ½ lektion pr. deltager. Du skal selv medbringe guitar. v/ cand. musicae Alex Jønsson

Tirsdag fra kl. 19:40 Solrød GymnasiumStart den 24. februar Alex JønssonHold nr.: 1472158 gange kr. 840 * kr. 640

Guitar - let øvede

Holdundervisning. Har du været i gang med guitaren og gerne vil videre, så arbejder vi her med nye akkor-der, rytmer og nye teknikker til at få musikken til at glide. Musikteori vil indgå efter behov. På dette hold vil et vist nodekendskab være en fordel. Du skal selv medbringe guitar. v/ musiker Steen Joel

Torsdag kl. 19:15 - 21:05 Hedelyskolen, GreveStart den 26. februar Steen JoelHold nr.: 1462168 gange i alt 16 lektioner kr. 680 * kr. 280

Guitar - øvede

Holdundervisning. Du vil blive udfordret med lidt flere akkorder samt flere forskellige anslagsformer, fingerspil og plekterspil. Du skal selv medbringe guitar. v/ musiker Steen Joel

Onsdag kl. 19:15 - 21:05 Hedelyskolen, GreveStart den 25. februar Steen JoelHold nr.: 1462208 gange i alt 16 lektioner kr. 680 * kr. 280


MUSIK

el-guitar - øvede

Holdundervisning. Har du været i gang med el-guitaren og gerne vil videre, så arbejder vi her med nye akkorder, rytmer og nye tek-nikker til at få musikken til at glide. Musikteori vil indgå efter behov. På dette hold spilles el-guitar. Kendskab til de mest almindelige akkorder en fordel. Hjemmearbej-de må forventes. Medbring egen guitar og forstærker.v/ musiker Steen Joel

Torsdag kl. 17:15 - 19:05 Hedelyskolen, GreveStart den 26. februar Steen JoelHold nr.: 1462228 gange i alt 16 lektioner kr. 680 * kr. 280

el- eller akustisk guitar

Indivuduel undervisning. Undervisningen tager ud-gangspunkt i dine specifikke ønsker. Vi arbejder med alt fra akkordlære og rytmeanslag til fingerspil på den akustiske guitar, med udgangspunkt i sange efter dine præferencer. På elguitaren spiller vi alt fra jazz til metal og blues, både rytmeguitar og solospil. Hjemmearbejde må påregnes. Forstærkere er på stedet. Medbring egen guitar. ½ lektion pr. deltager. Jesper er uddannet fra Rytmekonservatoriet.

Mandag fra kl. 15:40 Greve GymnasiumStart den 5. januar Jesper SchmidtHold nr.: 14622415 gange kr. 1575 * kr. 1175

Tirsdag fra kl. 18:00 Greve GymnasiumStart den 6. januar Jesper SchmidtHold nr.: 14622515 gange kr. 1575 * kr. 1175

el Bas

Individuel undervisning. Når vi spiller, er det vigtigt, at vi tager udgangspunkt i noget, som du synes er sjovt, lære-rigt og brugbart. Vi kan arbejde med både el-bas og kon-trabasteknik, noder, hørelære, musikteori, improvisation og lære spille fede numre. Kasper tager altid udgangs-punkt i elevens ønske og underviser både nybegyndere og øvede. Du skal selv medbringe bas. ½ lektion pr deltager. v/ musiker Kasper Aavik.

Torsdag fra kl. 17:00 Holmeagerskolen, GreveStart den 8. januar Kasper AarvikHold nr.: 14622615 gange kr. 1575 * kr. 1175

Klassisk klaver

Individuel klassisk klaverundervisning på alle niveauer. Undervisningen tager udgangspunkt i dit niveau og vi spiller dejlige musikstykker, som kan inspirere dig til at nyde musikken og få lyst til at lære mere. ½ lektion pr deltager.

Fredag kl. fra kl. 16:30 Greve GymnasiumStart den 9. januar Luminita SfintescuHold nr.: 14623015 gange kr. 1575 * kr. 1175

lær at spille cello

- og opdag glæden ved at udtrykke dig på dit instrument.

Individuel undervisning. Uanset hvilken genre du er til, bliver du mødt der, hvor du er og vi vil sammen udvikle dit potentiale og din glæde ved at spille. Der spilles du-etter og arbejdes på et solostykke, som du kunne tænke dig at lære at spille. Underviseren vejleder gerne mht. leje eller køb af instrument. Du vil blive kontaktet af un-derviseren inden holdstart. ½ lektion pr. deltager.v/ cellist Karsten Skovgaard Jensen

Tirsdag fra kl. 17:00 Holmeagerskolen, GreveStart den 27. januar Karsten Skovgaard JensenHold nr.: 14622810 gange kr. 1050 * kr. 650


MUSIK

Klaver for alle - begyndere og let øvedeVil du lære at spille klaver? Kan du allerede noget, og vil du lære mere? Vi tager udgangspunkt i både noder og i dine yndlingssange, spiller klassiske stykker, viser og sange efter din smag. Vi bruger kreativitet og leg i musikken. Klaveret er et af de nemmeste instrumenter at gå til. Tangenterne ligger lige for, man kan nærmest se tonerne brede sig ud foran sig. Ligegyldigt om du er koncertpianist eller begynder som 60-årig, kan du få mu-sik og smukke toner ud af klaveret. Du vil blive kontaktet af underviseren inden holdstart. ½ lektion pr. deltager

v/ musiker Annika AskmanTirsdag fra kl. 9:30 Greve BorgerhusStart den 27. januar Annika AskmanHold nr.: 14623110 gange kr. 1050 * kr. 650

v/ musiker Annika AskmanTirsdag fra kl. 14:30 Greve BorgerhusStart den 27. januar Annika AskmanHold nr.: 14623210 gange kr. 1050 * kr. 650

v/ cand. musicae Sofie Grinderslev JeppesenTirsdag fra kl. 17:00 Solrød GymnasiumStart den 27. januar Sofie Grinderslev JeppesenHold nr.: 14720610 gange kr. 1050 * kr. 850

Klaverundervisning

Kurset henvender sig til alle, der har lyst til at spille klaver. Vi vil arbejde med klassisk og rytmisk musik, noder, be-cifringer og musikteori. Der vil blive taget udgangspunkt i individuelle behov. Du vil blive kontaktet af underviseren inden holdstart. ½ lektion pr. deltager. v/ cand. musicae Nadja Aristoff

Onsdag fra kl. 9:30 Greve BorgerhusStart den 11. februar Nadja AristoffHold nr.: 14623410 gange kr. 1050 * kr. 650

rytmisk solosang

Rytmisk solosang er for enhver, der elsker at synge og gerne vil lære at synge bedre uden slid af stemmen. Undervisningen tager udgangspunkt i hver enkelt elevs evner og ønsker. Der kan arbejdes med vejrtrækning, det personlige udtryk, klang og frasering. Stilarterne kan være alle former for rytmisk musik, rock, pop, jazz og mu-sical. Der akkompagneres med klaver. Der er en mindre udgift til kopier og materiale. Der er afsat ½ lektion pr. deltager.

Der kan i samme tidspunkt vælges rytmisk klaver, da Thomas underviser i begge dele.

rytmisk Klaver

Undervisning for nybegynderen såvel som den meget øvede. Der tages udgangspunkt i hver enkelt elevs ev-ner, niveau og ønsker. Der kan arbejdes med nodelære, rytmik, teknik, harmonisering og akkordspil samt høre-lære. ½ lektion pr. deltager. v/ musiker/skuespiller Thomas Hübertz

Tirsdag fra kl. 15:30 Greve GymnasiumStart den 6. januar Thomas HübertzHold nr.: 14623515 gange kr. 1575 * kr. 1175

Onsdag fra kl. 15:30 Greve GymnasiumStart den 7. januar Thomas HübertzHold nr.: 14623615 gange kr. 1575 * kr. 1575

Torsdag fra kl. 15:30 Greve GymnasiumStart den 8. januar Thomas HübertzHold nr.: 14623715 gange kr. 1575 * kr. 1175

Kammermusik for glade amatører

Holdundervisning. "Amatør" kommer af ordet "amour" - og du elsker helt sikkert også at spille på dit instrument og føler at det er så sjovt og berigende, at du bruger flere aftener og en del weekender på netop det. Måske har du allerede din kvartet, trio elller andet og synes at du godt kunne tænke dig at spille "mere musik og færre noder". Så, tag turen ind i musikken med seriøs og professionel kammermusikinstruktion. Kurset er for alle, der ønsker at dyrke musikken på et kvalificeret niveau og opnå større tilfredshed med resultatet. v/ cellist Karsten Skovgaard Jensen

Tirsdag kl. 18:00 - 19:50 Holmeagerskolen, GreveStart den 27. januar Karsten Skovgaard JensenHold nr.: 14622910 gange i alt 20 lektioner kr. 790 * kr. 390


Oplev glæden ved at skabe!

- Vi gennemgår de keramiske processer.

Modellering, drejning, dekoration, glasering og bræn-ding. Vi diskuterer form og farve. Individuel vejledning. Der arbejdes med egne ideer i stentøj og porcelæn. (Der er mulighed for stillet opgave.) Der vil blive lagt vægt på formgivningen/enkeltheden og afslutningen, samt de-koration/glasur valg. Kurset er for begyndere og øvede. For øvede er målet at udvikle en kunstnerisk profil. For nye vil der blive vist en masse spændende teknikker. Ler købes efter behov. Der må påregnes ekstra glasurom-kostninger ca. kr. 300. v/ keramiker Vibeke Rytter

Torsdag kl. 18:00 - 21:40 Tjørnelyskolen, GreveStart den 29. januar Vibeke RytterHold nr.: 14630012 gange i alt 48 lektioner kr. 1575 * kr. 1175

KreATIV

Croquis

Croquis betyder skitse på fransk. Oftest bruges ordet om hurtige iagttagelsestegninger efter levende model. På kurset får du først en introduktion til croquistegning. Derefter vil der være 4 timers forskelligartede øvelser efter nøgenmodel, hvilket vil stimulere din iagttagelses-evne og skærper opmærksomheden i forhold til propor-tioner, bevægelse, balance, linier og toner. At tegne efter model på fastsat tid er en meget intens oplevelse og kan føre til resultater, som du ikke kan forudse. Der er næsten ikke grænse for materialevalg. Blyant (gerne en grafit-stift) 6b, kul, oliekridt, hvidkridt, tørkridt, tusch, gouache, kaffe, the - ja næsten alt kan bruges. Du vælger selv - ef-ter temperament kan du vælge det hele eller nøjes med mindre. Der skal påregnes et modelgebyr på mellem 85 og 125 kr. pr. kursist (afhængig af deltagerantal). Alle materialer skal medbringes. Der vil være stort for-brug af skitseblok, så tag lidt forskellige formater med, helst ikke mindre end A4. v/ billedkunstner Grethe Villadsen

Lørdag kl. 10:00 - 15:30 Tjørnelyskolen, Greve Start den 7. februar Grethe Villadsen Hold nr.: 1463551 gang i alt 6 lektioner kr. 320 * kr. 110

Tegning - maleri - croquis

Kurset henvender sig til dem, som allerede har stiftet be-kendskab med grundlæggende farvelære og ikke er helt på bar bund med hensyn til maleriet, men som gerne vil have støtte og vejledning til at komme videre og udvikle sit potentiale indenfor billedkunsten. Såvel tegning som maleri. Vi maler og tegner efter objekter, opstillinger, foto, model og fri fantasi. Oplev glæden ved at udfolde dig kreativt og lær noget om farver, komposition, materi-aler og teknikker. Der må regnes med udgifter til model. v/ billedkunstner Grethe Villadsen

Onsdag kl. 10:00 - 14:35 Greve BorgerhusStart den 7. januar Grethe VilladsenHold nr.: 14635310 gange i alt 50 lektioner kr. 1630 * kr. 1230

Lør. og søn kl. 10:00 - 15:30 Tjørnelyskolen, GreveUndervisning 14. og 15. marts Grethe VilladsenHold nr.: 146358Weekend i alt 12 lektioner kr. 570 * kr. 190

neDSat Betaling!Ved hvert kursus er der angivet 2 priser.

Den sidste pris markeret med *, er fordeltagere, der er berettiget til nedsat betaling.

Se under tilskudsregler på side 23.Hvis du er i tvivl, så ring og hør nærmere

på tlf. nr. 43 69 10 75

RateBetaling! Hvis kurset koster over 1.000 kr. kan du dele betalingen i 2 rater mod et mindre gebyr. Ring blot til kontoret.


KreATIV

Sommerkunstskole

Fem dage i samvær med andre og god tid til for-dybelse i maleri og kreativitet. Med udgangspunkt i naturen omkring undervises bla. i teknik, kompo-sition og lys og skygge. Der kan både arbejdes na-turalistisk og abstrakt og med materialer efter eget ønske f.eks. akryl, olie eller akvarel. Hver dag indle-des med et fælles oplæg til inspiration og afsluttes med at vi ser på dagens billeder. Øvrig undervis-ning er individuel. Liste med forslag til materialer fremsendes før start. Medbring mad og drikke til pauser.

Uge 25 - v/ Billedkunstner Eva CarstensenMandag til fredag kl. 9:30 - 15:00Undervisning 15. - 19. juni Greve BorgerhusHold nr.: 1463685 gange i alt 30 lektioner kr. 1070 * kr. 670

Uge 26 - v/ Billedkunstner Grethe VilladsenMandag til fredag kl. 9:30 - 15:00 Undervisning 22. - 26. juni Greve Borgerhus Hold nr.: 1463695 gange i alt 30 lektioner kr. 1070 * kr. 670

Kreativ tegning og maleri

Med afsæt i enkle tegneøvelser og skitser fordyber vi os i maleriet. Der bliver undervist i, hvordan man opbygger et maleri, trin for trin. Du vil få værktøjer til at imødekom-me billedmediets udfordringer mht. lys- /skygge-kon-trast, farvevalg, form, impuls og bevægelse m.m. Kurset lægger op til at begynderen såvel som den videregå-ende elev kan få inspiration til at arbejde videre med en selvvalgt opgave. Der undervises både i akryl-, pastel-, akvarel-, eller oliemaling efter behov. Der må påregnes et mindre beløb til dækning af materialer. Inden kursus-start vil du blive orienteret nærmere om materialevalg etc. v/ billedkunstner Lars Schmith

Lør. og søn. kl. 10:30 - 16:00 Greve BorgerhusUndervisning 18. og 19. april Lars SchmithHold nr.: 146367Weekend i alt 12 lektioner kr. 570 * kr. 190

Kreativ tegning/maling

Der undervises i tegning med blyanter, kul, akryl-maleri, akvarel og eventuelt pastel. Gennem øvelser i lys, farver, farvesammensætninger, form, spontanitet og flow i maleprocessen inviteres du til kreativ fordybelse i et afslappet miljø. Der vil indgå oplæg med teoretisk indhold, der sammen med øvelserne skaber et ”kreativt rum”, hvori du selv kan udvikle egne teknikker og personlig udtryksform. Der må påregnes et mindre beløb til dækning af materialer. v/ billedkunstner Lars Schmith

Torsdag kl. 12:30 - 15:15 Greve BorgerhusStart den 29. januar Lars SchmithHold nr.: 14636610 gange i alt 30 lektioner kr. 1070 * kr. 670


IT

IT for begyndere

- Få styr på din digitale post.

Dette kursus henvender sig til begynderen og kræver in-gen forudsætninger. Her kommer du godt i gang med IT. Vi starter fra begyndelsen - i et roligt tempo, og forsøger at få alle med. Vi skal have styr på hver enkelt deltagers digitale postkasse, oprettet mapper, lære at arkivere di-gitalt m.m., så det bliver nemmere at overskue at være digitaliseret. Derudover ser vi på mail, hvor vi bl.a. skal vedhæfte et billede og så skal vi google, dvs. lære at finde rundt på internettet. Undervisningen tilpasses den enkeltes behov. Deltagerantal max. 6.

Mandag kl. 8:30 - 11:15 Gersagerparken 153, GreveStart den 26. januar Per AhlehoffHold nr.: 14640010 gange i alt 30 lektioner kr. 865 * kr. 165

Tirsdag kl. 9:00 - 11:45 Gersagerparken 153, GreveStart den 27. januar Lone KofoedHold nr.: 1464017 gange i alt 21 lektioner kr. 865 * kr. 165

Tirsdag kl. 12:00 - 14:45 Gersagerparken 153, GreveStart den 27. januar Lone KofoedHold nr.: 1464027 gange i alt 21 lektioner kr. 865 * kr. 165

Onsdag kl. 9:00 - 11:45 Gersagerparken 153, GreveStart den 28. januar Stig GrumstrupHold nr.: 1464047 gange i alt 21 lektioner kr. 865 * kr. 165

IT for let øvede Vi fortsætter arbejdet med tekstdokumenter og skal lære at indsætte billeder i dokumenter. Vi skal sende mails og organisere filer og mails. Derudover surfer vi videre på internettet og finder de sider, der kan gøre dagligdagen lettere. Vi repeterer og lærer nyt.

Torsdag kl. 11:30 - 14:15 Gersagerparken 153, GreveStart den 29. januar Per AhlehoffHold nr.: 14641510 gange i alt 30 lektioner kr. 1220 * kr. 820

IT for øvede

Vi arbejder videre med nogle af de ting, vi har været igennem og fortsætter med tekstbehandling, internet m.m. samt prøver at lave et diasshow. Vi skal sende flere mails og surfe på internettet. Du vil lære at brænde en CD-rom, fjerne virus m.m.

Mandag kl. 11:30 - 14:15 Gersagerparken 153, GreveStart den 26. januar Per AhlehoffHold nr.: 14642110 gange i alt 30 lektioner kr. 1220 * kr. 820

Onsdag kl. 8:30 - 11:15 Gersagerparken 153, GreveStart den 28. januar Per AhlehoffHold nr.: 14642310 gange i alt 30 lektioner kr. 1220 * kr. 820

Torsdag kl. 8:30 - 11:15 Gersagerparken 153, GreveStart den 29. januar Per AhlehoffHold nr.: 14642410 gange i alt 30 lektioner kr. 1220 * kr. 820

Vores mål er at hjælpe nybegyndere ind i it-verde-nen, så det papirløse samfund kan fungere også for dem. Alle kursister skal have tilstrækkelig kendskab til at finde information på borger.dk og skat.dk m.m.

Brug af netbank og andre praktiske hjemmesider indgår også i forløbet. Kommunikation via e-mail både til offentlige myndigheder og til privat brug er også en del af målsætningen.Vi underviser i tekstbehandling i bl.a. MS Office og Google, regneark, billeder og tilbehørsprogrammer. Vi benytter Windows 7 og Windows 8.1.OBS!

Greve Kommune yder et særligt tilskud til

pensionister m.fl. på disse hold.


IT

Windows 8.1 - et anderledes Windows

Til dig, der lige har fået installeret eller skal i gang med at bruge det nye Windows 8.1. Brugerfladen i Windows 8.1 er meget anderledes og kræver derfor nye arbejdsvaner. Her vender vi frustration til begejstring. Vi arbejder med at tilpasse den nye startskærm. Hvad er ”Apps”, hvordan hænger det sammen med det nye Windows og hvad er OneDrive? Vi arbejder med skrivebord, stifinder, kontrol-panel, filhåndtering, billedadgangskoder, baggrunde og administration af felter på startskærmen. Medbring din egen bærbar computer med Windows 8.1 installeret. Max. 8 deltagere.

Mandag kl. 17:15 - 20:00 Gersagerparken 153, GreveStart den 26. januar Michael NyholmHold nr.: 1464404 gange i alt 12 lektioner kr. 780 * kr. 380

Lør. og søn. kl. 10:00 - 14:35 Solrød BibliotekUndervisning 7. og 8. februar Søren Møberg-PoulsenHold nr.: 147440Weekend i alt 10 lektioner kr. 675 * kr. 475

Mandag kl. 17:15 - 20:00 Gersagerparken 153, GreveStart den 9. marts Michael NyholmHold nr.: 1464414 gange i alt 12 lektioner kr. 780 * kr. 380

Onsdag kl. 10:00 - 14:35 Solrød BibliotekStart den 18. marts Søren Møberg-PoulsenHold nr.: 1474422 gange i alt 10 lektioner kr. 675 * kr. 475

Kend din iphone - grundlæggende

Har du investeret i en iPhone? Vi gennemgår telefonens mange muligheder, indstiller den så den fungerer bedst muligt, tager billeder, deler billeder via mail og sms, bru-ger kalenderfunktionen, internettet og gennemgår de vigtigste og bedste programmer, der gør brugen af te-lefonen sjovere og mere effektiv.Du skal medbringe din fuldt opladede iPhone. Har du allerede en apple-id, skal du medbringe koden til denne. Max. 8 deltagere.

Lør. og søn. kl. 10-14:35 Gersagerparken 153, GreveUndervisning 18. og 19. april Michael NyholmHold nr.: 146455Weekend i alt 10 lektioner kr. 675 * kr. 275

Kend din Smartphone - Android - Grundlæggende

Har du lige investeret i en smartphone er dette kurset for dig. Vi gennemgår telefonens mange muligheder, ind-stiller den så den fungerer bedst muligt, tager billeder, deler billeder via mail og sms, bruger kalenderfunktio-nen, internettet og gennemgår de vigtigste og bedste programmer. Det gør brugen af telefonen sjovere og mere effektiv. Du skal medbringe din fuldt opladede Smartpho-ne. Hvis du har oprettet en google-konto skal du medbringe brugernavn og passsword. Max. 8 deltagere.

Lør. og søn. kl. 10:00-14:35 Gersagerparken 153, GreveUndervisning 28. februar og 1. martsHold nr.: 146450 Michael NyholmWeekend i alt 10 lektioner kr. 675 * kr. 275

Lør. og søn. kl. 10:00 - 14:35 Solrød BibliotekUndervisning 7. og 8. marts Søren Møberg-PoulsenHold nr.: 147450Weekend i alt 10 lektioner kr. 675 * kr. 475

Kend din tablet - Android

Hvis du er den lykkelige ejer af en Android tablet, men endnu ikke behersker den, eller er du i tvivl om hvilke programmer (apps) du skal bruge og evt. købe, er dette kurset for dig. Vi gennemgår alle de fingernemme tricks der gør brugen af din tablet sjovere og lettere, såsom klassisk administration, brug af e-bøger, multimediemu-lighederne på din tablet og vi øver os i fremtidens styre-form (touch). Du skal medbringe din egen tablet med android. Hvis du har oprettet en google-konto skal du med-bringe brugernavn og password. Max. 8 deltagere.

Lør. og søn. kl. 10-14:35 Gersagerparken 153, GreveUndervisning 31. januar og 1. februarHold nr.: 146460 Michael NyholmWeekend i alt 10 lektioner kr. 675 * kr. 275


IT

Kend din ipad - grundlæggende

Hvis du er den lykkelige ejer af en iPad, men endnu ikke behersker den, eller er du i tvivl om hvilke programmer (apps) du skal bruge eller kan købe, er dette kurset for dig. Vi gennemgår alle de fingernemme tricks der gør brugen af din iPad sjovere og lettere, såsom klassisk ad-ministration, brug af e-bøger, multimediemulighederne og vi øver os i fremtidens styreform (touch). Du skal medbringe din egen iPad og evt. apple-id. Max. 8 deltagere.

Lør. og søn. kl. 10:00 - 14:35 Solrød BibliotekUndervisning 28. febr. & 1. marts Søren Møberg-PoulsenHold nr.: 147470Weekend i alt 10 lektioner kr. 675 * kr. 475

Lør. og søn. kl. 10-14:35 Gersagerparken 153, GreveUndervisning 14. og 15. marts Michael NyholmHold nr.: 146470Weekend i alt 10 lektioner kr. 675 * kr. 275

Kom videre med din ipad

Du skal være fortrolig med de grundlæggende elemen-ter i din iPad. Vi gennemgår tips og tricks og ser på de bedste apps indenfor film og musik, spil, rejse, foto, krea-tive apps, underholdning, nyheder og navigation. Der-udover iPadens muligheder inden for arbejdet med bil-leder. Opsætning af flere email-konti på Ipad. Bluetooth på din iPad - sådan parrer du din iPad med en anden Bluetooth enhed. iPad - Genetablering og sikkerhedsko-piering i iCloud samt sikring mod tyveri. Du skal medbringe din egen iPad og apple-id. Max. 8 deltagere.

Lør. og søn. kl. 10:00 - 14:35 Solrød BibliotekUndervisning 21. & 22. marts Søren Møberg-PoulsenHold nr.: 147472Weekend i alt 10 lektioner kr. 675 * kr. 475

Wordpress - Introduktion

Skal du lave din egen hjemmeside kan du benytte Word-Press til at skabe denne. WordPress er verdens mest ud-bredte CMS, (Content Management System). WordPress er open-source og gratis at installere og bruge. I løbet af dette introduktionskursus til WordPress lærer du de grundlæggende metoder til at få installeret og klar-gjort dit website med WordPress CMS.Når WordPress er installeret, har du et CMS med en forside og en række undersider og et administrations-modul, (en WordPress backend), hvor du kan redigere og ændre dit website. På kurset lærer du bla. at oprette nye sider og nyt indhold i WordPress. Kurset arbejder vi med en standard Word-Press installation. Medbring evt. din egen computer.

Lør. og søn. kl. 9:30 - 16:50 Gersagerparken 153, GreveUndervisning 14. & 15. marts Søren Møberg-PoulsenHold nr.: 146490Weekend i alt 16 lektioner kr. 745 * kr. 345

Google SketchUp

Udform alt, hvad du kan forestille dig. Byg din stue. Op-find et helt nyt møbel. Udform din by i Google Earth. Der er ingen grænser for, hvad du kan lave med Goole SketchUp. Google SketchUp giver dig mulighed for at modellere i 3D på en nem og effektiv måde, uden at du behøver at være ekspert på området. Du lærer funktio-nerne hen ad vejen. SketchUp giver dig en sjov 3D de-sign oplevelse. Det er 3D for alle, hvilket betyder at man uden større teknisk baggrund bliver i stand til at lave rumlige tegninger på computeren Lær at tegne i 3D. Det kunne f. eks være din lejlighed eller et forslag til et nyt hus. Programmet kan downloades gratis.Medbring din egen computer.

Torsdag kl. 19:00 - 21:45 Gersagerparken 153, GreveStart den 5. februar Søren Møberg-PoulsenHold nr.: 1464954 gange i alt 12 lektioner kr. 780 * kr. 380

Bliv dus med din Mac

Lær at bruge din Mac optimalt, så du får endnu mere glæde af den. På kurset vil du lære alt om Mac’ens sy-stemindstillinger, hvordan du finder rundt i din Mac’s arkiver. Du vil ligeledes lære, hvordan du kombinerer din Mac med din iPad eller iPhone. ”Finder” og Spotlight, find rundt på din Mac, Mavericks/Yosemite, hvad rummer styresystemet, Apps, gode programmer til Mac, iPhone og iPad - et helt økosystem. Medbring din egen Mac til kurset.

Lør. og søn. kl. 10-14:35 Gersagerparken 153, GreveUndervisning 11. & 12. april Søren Møberg-PoulsenHold nr.: 146497Weekend i alt 10 lektioner kr. 780 * kr. 380


BeVæGelSe

Qi Gong - Intensiv kursus

QiGong (Qi= livsenergi, Gong= bevægelse) er et effektivt meditativt bevægelsessystem, der oprindeligt stammer fra Kina og som får livsenergien til at cirkulere. Øvelserne er enkle og let tilgængelige, og gradvist gui-des du med kroppen, åndedrættet og sindet ind i et ro-ligt, afbalanceret og afslappet tilstand. Undervisningen er tilrettelagt, så du kommer i dybden med øvelserne, og der suppleres med yogaøvelser til genopbygning, øget velvære og livskvalitet. Undervisningen afsluttes med enkle åndedrætsøvelser og en liggende afspænding. Medbring bekvemt tøj, der er velegnet til bevægelse.

Tirsdag kl. 16:15 - 17:35 Greve SvømmehalStart den 27. januar Lars SchmithHold nr.: 14652410 gange i alt 15 lektioner kr. 650 * kr. 250

Qi Gong

QiGong (Qi= livsenergi, Gong= bevægelse) er et effektivt meditativt bevægelsessystem, der oprindeligt stammer fra Kina og som får livsenergien til at cirkulere. Øvelserne er enkle og let tilgængelige, og gradvist guides du med kroppen, åndedrættet og sindet ind i et roligt, afbalan-ceret og afslappet mode. Undervisningen er tilrettelagt så du kommer i dybden med øvelserne. Undervisningen i QiGong suppleres med åndedrætsøvelser og en lig-gende afspænding.Medbring bekvemt tøj, der er velegnet til bevægelse.

Torsdag kl. 16:15 - 17:10 Greve SvømmehalStart den 29. januar Lars SchmithHold nr.: 14652510 gange i alt 10 lektioner kr. 430 * kr. 145

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan er en bevægelses- og kampkunst bestå-ende af en serie af meditative bevægelser, der effektivt masserer kroppens muskler, led, indre organer og meri-dianbaner. Vejrtrækningen bliver dybere og mere afslap-pet i takt med at sindet falder til ro og der frigives endor-finer til blodet. Undervisningen tager udgangspunkt i enkle QiGong øvelser som opvarmning, de grundlæg-gende Tai Chi teknikker suppleret med ”Standing” (-stå-ende meditation) og en liggende afspænding. Medbring bekvemt tøj, der er velegnet til bevægelse.

Torsdag kl. 17:25 - 18:50 Greve SvømmehalStart den 29. januar Lars SchmithHold nr.: 1465276 gange i alt 9 lektioner kr. 400 * kr. 135

”Bliv stressfri nu”

Her præsenteres du for enkle værktøjer til at forebygge og/eller til at slippe din stress. Når vi bruger disse red-skaber, formidles der et ”rum til fordybelse”, hvor du vil få fornyet klarhed og overblik i dit liv. Du inviteres til gradvist at se dybere ind i dit stressmønster for at forstå, hvad du selv skal lære af de belastende situationer for at komme videre i livet og få styrken til at sætte dig nye og spændende mål. Undervisning i qigong, mindful me-ditation, åndedrætsterapi samt liggende afspænding er inkluderet i forløbet. Undervisningen er intensiv og inddrager cases og øvelser, der også styrker din krea-tive muskel og som sætter spot på jobtrivsel og privat-liv. Der må påregnes en engangsudgift på i alt 100 kr. til materialer til det samlede kursus og forfriskninger/snacks til lørdagen. Medbring hæfte til noter samt be-kvemt og let tøj til bevægelse.

Torsdage kl. 17:40 - 19:55 samtLørdag d. 11. april kl. 10:30–15:05Start den 19. marts Greve Svømmehal Hold nr.: 146528 Lars Schmith 4 gange i alt 12½ lektion kr. 580 * kr. 200

Mindfulness

- Meditation, QiGong, Åndedrætsterapi og Afspænding.

Mindfulness er en åben tilstand af vågen opmærksom-hed, hvori du undlader at dømme, vurdere eller iden-tificere dig med det der sker. Med udgangspunkt i ån-dedrættet og øvelser i meditation og qigong (mindful bevægelsekunst fra Kina) gives forskellige metoder til forøget indre ro, afslapning og indsigt. Øvelserne giver dig en mindful tilgang til dit liv her og nu og har samtidig en afstressende virkning på sind og krop. Du præsente-

res bl.a. for de 4 meditative grundholdninger i praksis og i teori. Undervisningens overordnede fokus er lagt på, hvordan du kan handle i overensstemmelse med dit fulde potentiale. Medbring bekvemt tøj, der er velegnet til bevægelse samt en måtte til at ligge på. Lidt ekstra udgifter til un-dervisningsmateriale må forventes.

Tirsdag kl. 17:55 - 19:45 Greve SvømmehalStart den 10. februar Lars SchmithHold nr.: 1465236 gange i alt 12 lektioner kr. 570 * kr. 190


BeVæGelSe

Zumba Fitness, effektiv træning!

- Sjovt og Nemt

Alle kan være med til Zumba. Tempoet er afvekslende og vi danser til latin-inspireret musik som merengue og rumba. Der er fokus på mave, baller og lår. Zumba er fedtforbrænding og opstramning på én gang. Der ud-vises individuelle hensyn. Kom og vær med, men pas på - det er vanedannende. v/ Zumba instruktør Helle Ibenholdt

Mandag kl. 17:00 - 17:55 Krogårdskolen, GreveStart den 12. januar Helle IbenholdtHold nr.: 14650012 gange i alt 12 lektioner kr. 570 * kr. 190

Zumba Gold

Har du overvejet at starte til Zumba, men har holdt dig tilbage, fordi du var usikker på, om tempoet var for højt, eller om koreografierne var for svære? HER ER HOLDET TIL DIG! Er koordinering af kroppen svært, eller har du besvær med at bevæge dig til hurtige rytmer? Så er Zumba Gold lige noget for dig. I Zumba Gold er tempoet langsom-mere, og koreografierne er mere enkle og uden hop. Tempoet vil være tilpasset, så du stadig får sved på pan-den, mens vi træner hele kroppen sikkert og effektivt og har det sjovt sammen. Holdet er fortrinsvis til dig der har brug for støtte og som gerne vil have øvelserne vist et par gange.Begge undervisere er uddannede Zumba instruktører.

Mandag kl. 13:00 - 13:55 Solrød IdrætscenterStart den 19. januar Francis IbsenHold nr.: 14751212 gange i alt 12 lektioner kr. 570 * kr. 370

Mandag kl. 14:00 - 14:55 Solrød IdrætscenterStart den 19. januar Francis IbsenHold nr.: 14751312 gange i alt 12 lektioner kr. 570 * kr. 370

Tirsdag kl. 15:00 - 15:55 Greve BorgerhusStart den 27. januar Gitte BramstedHold nr.: 14651012 gange i alt 12 lektioner kr. 570 * kr. 190

Mat pilates

Undervisningen tager udgangspunkt i de syv grundprin-cipper fra Pilates, tilsat Redondobold, evt. andre småred-skaber og egen kropsvægt. Træningen, der foregår til stille musik, søger både mod at udfordre individuelt og en oplevelse af indre ro. Pilates er for alle, der ønsker at styrke kroppen, øge kropsbevidstheden og udvikle smi-dighed. Medbring selv Redondobold, som f.eks. kan kø-bes på nettet. Der er måtter i lokalet.

Mandag kl. 10:00 - 11:20 Greve SvømmehalStart den 12. januar Dorte B. GørtzHold nr.: 146517 12 gange i alt 18 lektioner kr. 735 * kr. 335

Tirsdag kl. 18:15 - 19:35 Greve SvømmehalStart den 6. januar Dorte B. GørtzHold nr.: 14651613 gange i alt 19,5 lektioner kr. 780 * kr. 380

Dans for par - begynder

Alle kan være med. Der undervises i latin- og standard-dans samt salsa. Vi danser først og fremmest for at have det sjovt og få noget dejlig motion. v/ danseinstruktør Julie HeinrichHoldet er uden tilskud efter Folkeoplysningsloven.

Onsdag kl. 19:20 - 21:10 Hedelyskolen, GreveStart den 28. januar Julie HeinrichHold nr.: 14652010 gange i alt 20 lektioner kr. 995 pr. person

Dans for par - øvede

For par der har danset før, men gerne vil have genop-frisket det eller gerne vil lære noget mere. Vi danser til skønne rytmer fra det latinamerikanske og det lidt mere stille som valsemusik m.m. Her prøver vi kræfter med de lidt sværere danse. v/ danseinstruktør Julie Heinrich Holdet er uden tilskud efter Folkeoplysningsloven.

Onsdag kl. 17:30 - 19:20 Hedelyskolen, GreveStart den 28. januar Julie HeinrichHold nr.: 14652110 gange i alt 20 lektioner kr. 995 pr. person


Yoga med mindfulness

For dig som ønsker at styrke helbredet, stimulere livsgnisten, mærke velvære og få bearbejdet hele kroppen på en blid og dybde-gående måde. Vi har øvelser der styrker og stabiliserer ryggen. Vi arbejder med Yin Yoga øvelser og hver gang afsluttes med Mindfulness. Mindfulness meditation giver dig indre ro, mindre stress, og kontrol over dine tanker, følelser og reaktioner. Undervisningen tilrette-lægges så der gives individuelle hensyn ved helbredsmæssige problemer, rygsmerter og andet. v/ afspændingspædagog Eva Fraenkel

Mandag kl. 13:50 - 15:40 Tjørnelyskolen, GreveStart den 26. januar Eva FraenkelHold nr.: 14662111 gange i alt 22 lektioner kr. 815 * kr. 415

Mandag kl. 19:20 - 21:10 Tjørnelyskolen, GreveStart den 26. januar Eva FraenkelHold nr.: 14662211 gange i alt 22 lektioner kr. 815 * kr. 415

Gigthold - Træning og bevægelse M/K

Kom og oplev glæden ved bevægelse og træning i et roligt tempo - selvom du har gigt! På dette kursus er der individuel vejledning og øvelserne tilpasses dig og dine ressourcer - så du har mulighed for at træne uden at overbelaste dig krop. Hver gang afsluttes med afspæn-ding til musik. Mød op i bevægevenligt tøj, medbring tæppe og måske en lille pude. v/ afspændingspædagog Ulla Matlok

Mandag kl. 9.15 - 10:35 Greve BorgerhusStart den 19. januar Ulla MatlokHold nr.: 14665110 gange i alt 15 lektioner kr. 550 * kr. 185

BeVæGelSe

På hold med ”særlige hensyn” kan du kun deltage, hvis du har helbredsmæssige problemer

og/eller lettere handicaps.

Salsa for par

Hvis I kunne tænke jer en motionsgivende måde at have det rigtig sjovt på og kan lide at bevæge jer til fan-tastiske rytmer, så skal salsa prøves. Her behøver man ikke at have rytme i kroppen i forvejen - alle kan lære salsa. Kom og vær med. v/ danseinstruktør Julie Heinrich Holdet er uden tilskud efter Folkeoplysningsloven.

Mandag kl. 18:00 - 19:50 Hedelyskolen, GreveStart den 26. januar Julie HeinrichHold nr.: 14652210 gange i alt 20 lektioner kr. 995 pr. person Intensiv QiGong og Tai Chi

QiGong og Tai Chi Chuan er beslægtede bevægelses-sy-stemer fra Kina, der styrker cirkulationen af kroppens livs-energi og skaber fysisk, mental og spirituel sundhed. Med enkle QiGong øvelser som opvarmning, guides du ind i en afslappet tilstand. Med afsæt i de energetiske øvel-ser vil der være en let indføring i Tai Chi som meditativ kampkunst. Kurset sætter lige stort fokus på det medicin-ske aspekt af øvelserne (QiGong) såvel som principperne bag den effektive og elegante kampkunst (Tai Chi) både gennem praktisk indføring og oplæg med powerpoint etc. I undervisningen indgår der åndedrætsøvelser, enkel meditation og liggende afspænding. Medbring let og bekvemt tøj, der velegnet til bevægel-se samt et liggeunderlag.

Lørdag kl. 10:00 - 15:30Søndag kl. 10:00 - 13:10 Greve BorgerhusUndervisning 17. og 18. januar Lars SchmithHold nr.: 146529Weekend i alt 9½ lektion kr. 420 * kr. 140

I form efter fødslen - med baby

Det er nogle uger siden, du har født, og du skal lang-somt til at komme i form igen. Tag barn, pusletaske og træningstøj med, og få arbejdet kroppen blidt igen-nem, med fokus på bækkenbund, ryg, mave og hold-ning - nogle af øvelserne MED barn. Tempoet er lavt og der er tid til at amme, pusle og grine. v/ afspændingspædagog Ulla Matlok

Mandag kl.12:10 - 14:00 Greve BorgerhusStart den 26. januar Ulla MatlokHold nr.: 1465518 gange i alt 16 lektioner kr. 680 * kr. 280

SærlIGe HeNSYN


prAKTISKe OplYSNINGerRESERVéR PLADS På KURSUS HER: TLF. 43 69 10 75Hjemmeside: www.aof-greve.dkHjemmeside: www.aof-solrod.dkMail: [email protected]: [email protected] i Hundige er åbent for tilmelding:Mandag – tirsdag – onsdag kl. 10.00 – 15.00Torsdag kl. 12.00 – 15.00Fredag lukketOBS! Mødekort udsendes ikke.Mød op første kursusgang, hvis du ikke har hørt fra os. Fortrydelse og afmeldingDin tilmelding er principielt bindende, når du har indbetalt kur-susgebyret. Fortrydelse og afmelding kan dog ske indtil 2 uger før kursusstart mod et administrationsgebyr på kr. 100. Herefter vil til-meldingen være bindende og kursusgebyret kan ikke refunderes. Ved aflysning af hold vil det fulde kursusgebyr naturligvis blive re-funderet. Der foretages under ingen omstændigheder tilbagebeta-ling efter kursusstart, ligesom manglende fremmøde ikke giver ret til tilbagebetaling.ForbeholdDer tages forbehold for lærerændringer, udsættelse af kursusgan-ge, flytning af undervisningssted samt evt. lovændringer.Priserne på holdene er beregnet efter et bestemt antal deltagere. På hold med for få deltagere kan vi aftale med de tilmeldte kursi-ster, om vi skal hæve deltagerbetalingen eller reducere timetallet. Det kan gøre det muligt at gennemføre undervisningen med færre deltagere på holdet og undgå at aflyse holdet. Hvis der er for få tilmeldte på et kursus - aflyses kurset. Lektioner:1 lektion = 45 minutter undervisning + 10 minutter pause.Undervisningsmaterialer:Alle udgifter til bøger, materialer m.v. afholdes af deltagerne og an-skaffes efter aftale med underviseren på det enkelte hold.Tilskudsregler i 2015Greve Kommune:Arbejdsledige, efterlønsmodtagere og pensionister bosiddende i Greve Kommune kan få kommunalt tilskud på højst 400 kr. pr. hold, imod selv at betale mindst 1/3 del af deltagerprisen, hvis man op-fylder følgende betingelser:ArbejdsledigeAftenskolen indhenter dokumentation hos jobcenteret for, at du er arbejdsledig, og tilmeldt jobcenter.EfterlønsmodtagereDokumentation for modtagelse af efterløn skal forevises aftenskolen.PensionisterPersoner, der udelukkende modtager enten folkepension eller før-tidspension, ikke privat- eller tjenestemandspension.Der ydes tilskud til max. 2 hold eller foredragsrække pr. kalenderår. Holdets startdato er afgørende for, hvilket år holdet henføres til.Priserne er markeret med * i programmet. Greve Kommune yder ikke tilskud til deltagelse i kurser i andre kommuner.AOF Greve giver samme tilskud til uddannelsessøgende, der mod-tager SU. Du skal komme på kontoret og vise din støttemeddelelse.Solrød Kommune:AOF Solrød giver tilskud på kr. 200 til 1 hold pr. kalenderår til pen-sionister og efterlønsmodtagere, der bor i Solrød og går på kursus i Solrød. Solrød Kommune giver ikke tilskud.

Holdets startdato er afgørende for, hvilket år kurset henføres til.

AOF Greve og AOF Solrød er afdelinger af Arbejdernes Oplys-nings Forbund, som er Danmarks ældste oplysningsforbund.

OrDBlINDeUNDerVISNINGKURSeR fOR ORDBlinDe HOS aOfHar du svært ved at læse? Ved du, om du er ordblind?Du kan blive testet, om du er ordblind.Du kan få undervisning på små hold.Det er gratis for dig at deltage i undervisningen.Du kan få undervisning i dansk og matematik for ordblinde.

Udover undervisningen kan du få vejledning og træning i brug af it-hjælpemidler, som kan støtte dig i dit arbejde eller uddannelse. Det kan f.eks. være en IT rygsæk.

Du vil møde AOFs lærere: Bitten Bacher • Finn Norrbom i AOF’s lokale i Gersagerparken 153, Greve

Alle lærere er specielt uddannede og godkendte til denne undervisning.Undervisningsministeriet betaler undervisningen efter lov om ordblindeundervisning for voksne af 7/1 2005.Ring til os for flere oplysninger og om muligheden for at blive testet for om du er ordblind.

Der er løbende optagelse på disse kurser

Dansk med matematik for ordblinde

Er du ordblind? Er matematik svært at klare? Der undervises i regning og matematik samt i brug af lommeregner. På et hold med 2 - 6 deltagere arbejder vi med at regne, læse og skrive fra bunden. Her gives personlig vejledning om uddannelser m.v. Undervis-ningen og materialerne er gratis.

Tirsdag kl. 8:00 - 11:40 Gersagerparken 153, GreveStart den 6. januar Bitten BacherHold nr.: 149312 Gratis

Dansk for ordblinde

Er du ordblind? Har du svært ved at læse? Dansk sær-ligt tilrettelagt for voksne ordblinde. På et hold med 2 - 6 deltagere arbejder vi med at stave, læse og skrive fra bunden. Her gives personlig vejledning om uddan-nelser m.v. Undervisningen og materialerne er gratis.

Mandag kl. 8:15 - 11:55 Gersagerparken 153, GreveStart den 5. januar Bitten BacherHold nr.: 149310 Gratis

Mandag kl. 15:30 - 19:10 Gersagerparken 153, GreveStart den 5. januar Bitten BacherHold nr.: 149311 Gratis

Onsdag kl. 18:30 - 21:15 Gersagerparken 153, GreveStart den 7. januar Finn NorrbomHold nr.: 149313 Gratis

Torsdag kl. 8:15 - 11:55 Gersagerparken 153, GreveStart den 8. januar Bitten BacherHold nr.: 149315 Gratis

Fredag kl. 8:15 - 11:55 Gersagerparken 153, GreveStart den 9. januar Bitten BacherHold nr.: 149317 Gratis

I Arbejdermuseets flotte og traditionsrige Festsal fejrer vi 100-året for grundloven i 2015. I den anledning afhol-der AOF 3 studiekredse om grundloven og demokratiets vilkår både før og nu. Vi sætter fokus på den historiske udvikling og på demokratisk deltagelse.

Politikere, historikere, samfundsdebattører lægger op til diskussion og refleksion over hvordan vi fremmer medborgerskab og aktiv deltagelse i demokratiet også i fremtiden. Teaterholdet, der i foråret skal udvikle teater-forestillingen "Hvem (be-) stemmer?", vil suge til sig og bruge de tre søndagsmatinéer til inspiration.På grundlovsmatinéerne vil Rejsescenen stå for kultu-relle indslag - både teater sang og musik.

Der vil blive sat fokus på de 7 F’er der blev berørt af Grundlovsændringen i 1915. Søndag den 25. januar kl. 13-16, Fokus rettes mod Fol-kehold, Forbrydere, Fattige, Fallenter og Fjolser. Rum-mes disse befolkningsgrupper i dagens demokrati? Søndag den 22. februar kl. 13-16, Fruentimmere fik valgret for 100 år siden. Hvordan går det med ligestil-lingen?Søndag den 22. marts kl. 13-16, sætter vi særligt fokus på de sidste F’er. De Fremmede – hvordan går det med deltagelse i demokratiet for ”de Fremmede”?

Grundlovsmatinéer - Hvem (be)stemmer?Blandt de medvirkende kan nævnes:Politikerne: Mogens Lykketoft, Bertel Haarder, Christel Schaldemose m. fl.

Samfundsdebattørerne: Ole Meldgaard, Kofoeds Skole, Marianne Bruun, Jytte Hilden m. fl.

Skuespillerne: Kirsten Peuliche, Anette Katzmann, Morten Nielsen, Rikke Wölck m. fl.

Søndag den 25. januar kl. 13:00 – 16:00Mødested: Arbejdermuseet, København Hold nr.: 146045 Gratis – Tilmelding nødvendig

Søndag den 22. februar kl. 13:00 – 16:00Mødested: Arbejdermuseet, København Hold nr.: 146046 Gratis – Tilmelding nødvendig

Søndag den 22. marts kl. 13:00 – 16:00Mødested: Arbejdermuseet, København Hold nr.: 146047 Gratis – Tilmelding nødvendig

Se nærmere på www.aof-danmark.dk hvem der medvirker de enkelte søndage.

Documents

Aof greve 2015web