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M. Flexores Plantar
Tríceps Sural M. Gastrocnêmio (2
ventres) M. Solear
Ação Principal Flexor Plantar Auxilia Também na flexão
do joelho Fase de propulsão da
marcha Calçados de Salto alto –
encurtamento
M. Solear
Ação Atua apenas na
flexão plantar Evita a queda do
corpo na postura ortostática
Bomba de Panturrilha
M. Plantar
Ação Realiza flexão
plantar Auxilia na flexão do
joelho Sindrome da
Pedrada ou “Perna de Tenista”
M. Flexores Dorsais
M. Tibial Anterior Ação
Flexão Dorsal Inversão Levanta os dedos na
marcha (Concêntrico)
Equilibra o corpo no apoio unipodal
M. Extensor Longo dos Dedos Ação
Realiza Flexão Dorsal Extensão dos dedos Realiza extensão da
articulação interfalangianas junto aos lummbricais
Lumbricais paralisados (hiperextensão metatarsofalangianas)
Marcha – Puxa os dedos até o apoio do calcanhar
M. Invertem o Pé
M. Tibial Posterior Ação
Principal Inversor do pé
Atua também na flexão plantar do pé
Em virtude da sua fixação este também aproxima estes dois ossos (pinça maleolar)
M. Eversores do Pé
M. Fibulares Longo Curto Terceiro
Ação Manutenção da
postura ortostática Flexão dorsal Atua junto aos
Tibiais na corrida em terreno irregulares
M. Fibular Curto e Terceiro
Ação Eversão Manutenção da
postura de pé no apoio unipodal
Ação ligamentar (principalmente pelo fibular terceiro)
Torção – Laceração deste músculo
M. Extensores dos Dedos
M. Extensor longo do Hálux Realiza Extensão do
Hálux Marcha – último
dedo ao sair e também o último ao pousar no solo
M. Extensor Curto dos Dedos
Ação Auxilia o extensor
longo do hálux Auxilia os lumbricais
na extensão da articulação interfalangianas (incapaz de realizar independentemente)
M. Lumbricais Extensão e flexão
M. Fletem os Dedos
M. Flexor Longo e Curto dos Dedos
Ação Flexão de todas
articulações inter e metatarso falangianas)
Trabalha na fase de propulsão da marcha
Em pé os dedos tentam pegar o solo
M. Flexor Longo e Curto do Hálux Ação
Flexão das articulações inter e metatarso falangianas
Atua na fase de propulsão da marcha
Flexor curto é responsável pela manutenção do arco longitudinal do pé
M. Abdutores e Adutores
M. Abdutores M. Interósseos
Dorsais M. Abdutor do hálux
e do dedo mínimo
M. Adutores M. Interósseos
plantares M. adutor do hálux
