fg Un h Hkk kk f ’k{kd i zf ’k{k .k ekM ~; wy/cite> · fg

fg Un h Hkk "kk fg Un h Hkk "kk fg Un h Hkk "kk fg Un h Hkk "kk f ’k { kd f ’k { kd f ’k { kd f ’k { kd i zf ’k {k .k i zf ’k {k .k i zf ’k {k .k i zf ’k {k .k e kM ~; w ye kM ~; w ye kM ~; w ye kM ~; w y

d s0d s0d s0d s0 t h 0 ch 0 oh 0t h 0 ch 0 oh 0t h 0 ch 0 oh 0t h 0 ch 0 oh 0 L V sV f jl ksl Z l sa VjL V sV f jl ksl Z l sa VjL V sV f jl ksl Z l sa VjL V sV f jl ksl Z l sa Vj l o Z fl o Z fl o Z fl o Z f ’’’’ k{ k k v fH k ; ku ] m 0iz 0k{ k k v fH k ; ku ] m 0iz 0k{ k k v fH k ; ku ] m 0iz 0k{ k k v fH k ; ku ] m 0iz 0

lg;lg;lg;lg;ksx&ds;j bf.M;k ,oa ;wfulsQksx&ds;j bf.M;k ,oa ;wfulsQksx&ds;j bf.M;k ,oa ;wfulsQksx&ds;j bf.M;k ,oa ;wfulsQ

K G B V H i n d i T e a c h e r s ’ T r a i n i n g M o d u l e / K G B V R C

Page 2

izkDdFku ckfydk f’k{kk ds mUu;u ds fy;s dLrwjck xka/kh ckfydk fo|ky; ¼ds-th-ch-oh-½ ;kstuk dk izkjEHk 2004&05 esa gqvkA bl ;kstuk dk vkjEHk mu fodkl [k.Mksa esa fd;k x;k gS] tgkaa xzkeh.k&efgyk lk{kjrk nj jk"Vªh;&efgyk vkSlr lk{kjrk nj ls de gS o fyax&varj jk"Vªh; vkSlr fyax&varj nj ls vf/kd gSA bl ;kstuk ds varxZr ,slh ckfydkvksa dks mPp izkFkfed f’k{kk iznku dh tkuh gS] ftudh i<+kbZ NwV xbZ ;k tks dHkh fo|ky; ugha tk ldhaA

tc ;s ckfydk,a ds-th-ch-oh- esa vkrh gaS rks budk Lrj vyx&vyx gksrk gSA dqN ckfydkvksa dk Lrj d{kk 6 esa i<+us yk;d gksrk gS] rks dqN dks igys izkFkfed Lrj dh i<+kbZ djus dh vko’;drk gksrh gSA ;g fHkUurk fo"k;okj Hkh gks ldrh gS] vkSj fo’ks"k :i ls xf.kr ,oa Hkk"kk esa izkFkfed Lrj ds dke dh t:jr jgrh gSA ;g f’kf{kdkvksa ds fy, dkQh pqukSrh Hkjk gksrk gSA dbZ ckj ckfydkvksa dks fcuk izkFkfed Lrj dh {kerkvksa ls ifjfpr gq, fcuk gh d{kk 6 dh fo"k;oLrq dks i<+uk gksrk gS vkSj f’kf{kdkvksa ij dkslZ iwjk djkus dk Hkh ncko jgrk gSA ,slh fLFkfr esa ckfydkvksa dh f’k{kk esa v#fp gksus yxrh gSA

nwljh leL;k f’k{kdksa }kjk fo"k;ksa ij dke djkus dh lksp o fof/k;ksa dks ysdj vkrh gSA dbZ ckj f’kf{kdkvksa dk T;knk tksj eq[; :i ls fyfi fl[kkus] lgh mPpkj.k] iz’u&mÙkj djokus] O;kdj.k dh ifjHkk"kk,a fl[kkus] rduhd le>kus vkSj vH;kl djkus rd gh lhfer jgrk gSA fofHkUu lanHkks± esa bu {kerkvkasa dk mi;ksx dSls gks] ;g egRoiw.kZ fgLlk v/kwjk jg tkrk gSA pwafd ds-th-ch-oh- ,d vkoklh; ’kkyk gS] blesa dkQ+h laHkkouk gS fd f’kf{kdkvksa o ckfydkvksa dk laca/k ,slk cu ik;s ftlls ckfydkvksa dks viuh {kerk ij Hkjkslk gks vkSj os mRlkg ds lkFk lh[kus esa lfEefyr gks ldsaA ;g izf’k{k.k ekM~;wy ds0th0ch0oh0 dh ifjfLFkfr;ksa dks ns[krs gq;s lanfHkZr fd;k x;k gSA ftldks nks [k.Mksa esa foHkkftr fd;k x;k gSA ;g izFke [k.M fcztdkslZ gsrq gS ftlesa d{kk 1 ls 5 rd dh “k"kk;h {kerkvksa dks 'kkfey fd;k x;k gSA rnksijkUr nwljs [k.M esa d{kk 6 ls 8 rd dh Hkk"kk;h {kerkvksa dks Qksdl fd;k tk;sxkA ;|fi blesa mPp izkFkfed Lrj dh dqN {kerkvksa ds vkjfEHkd va’kksa dks Hkh lfEefyr fd;k x;k gSA

bl ekM~;wy dk fuekZ.k ds;j Vhe ds ofj"B f’k{kk fo’ks"kKksa] ’kS{kf.kd lgk;d fo’ks"kKksa o QhYM ls tqM+s ’kS{kf.kd lgk;dksa us feydj fd;k gSA bls fodflr djus esa ds;j Vhe us vius dk;Z vuqHko] ds;j ds xfrfof/k laxzg o ,dyO; ,oa ,u-lh-bZ-vkj-Vh- dh fdrkcksa ij dke djus ds vuqHkoksa dks ’kkfey fd;k gSA loZf’k{kk vfHk;ku dh Vhe] ofj"B fo’ks"kK] ;wuhlsQ] Mk;V y[kuÅ o ds-th-ch-oh- dh f’kf{kdkvksa ds lq>koksa dh lgk;rk ls bl ekM~;wy dks vfUre :Ik fn;k x;k gSA

'kqHk dkeukvksa lfgrA


Page 3

fo"k; lwph

[k.M&1[k.M&1[k.M&1[k.M&1 d&ekSf[kd {kerk ij dk;Z

� izkFkfed Lrj dh ppkZ o nSfud thou dh ppkZ o fHkUu ifjos’k dh ppkZ

� mPp izkFkfed Lrj dh ppkZ o lekpkj]vkfFkZd eqn~ns]vuqHko]lekpkj vkfn ij ppkZ o vU; lkekftd eqn~nksa ds ckjs esa ppkZ o lquk;h x;h dgkuh ij ppkZ dj mls vkxs c<kuk

� rkjrE;rk ls ?kVukvksa o izfdz;kvksa dk o.kZu djuk � dforkvksa ij ekSf[kd dk;Z

o dfork lqudj le>kuk o y; ds lkFk dfork xk ikuk o i<h vFkok lquh dfork dk HkkokFkZ crk ikuk o dfork dks vkxs c<kuk o dforkvksa esa rqdcanh dh igpku

� dgkuh ij ekSf[kd dke o lquh o i<h gqbZ dgkuh dks lqukuk o dgkuh lqukuk ,oa iz’u cukuk o dgkuh ij ukVd o ckfydkvksa }kjk dgkuh lqukuk o okD; tksMdj@ik=ksa ds vk/kkj ij dgkuh cukuk

[k&i<dj le>us ij dk;Z � izkFkfed Lrj ij i<dj le>uk

o fyf[kr lkexzh dks i<dj le>uk o fyf[kr lkexzh dks i<dj ljy mRrj nsuk

� mPp izkFkfed Lrj ij i<dj le>uk o dgkuh i<dj le>uk o foKkiu@dkVwZu i<dj le>uk o ;k=k o`rkar dks i<dj le>k ikuk o jsfM;ks@Vsyhohtu ij Hkk"k.k dh eq[; ckrksa dks lqudj le>uk

x&fy[kus ij dk;Z � o.kZ igpku � ek=k igpku � v{kj ek=k tksMdj 'kCn cukuk � lanHkZ ls 'kCn fy[kuk � lanHkZ ls okD; mrkjuk


Page 4

� lkjka’k fy[kuk � fy[kus esa vkxs c<uk

o vius vuqHko]dYiuk]fooj.k dks fy[kuk o lquh dgkuh dks vius 'kCnksa esa fy[kuk o eu ls dgkuh]dfork dks fy[k ikuk o Mk;jh ys[ku o dfork]dgkuh dk lkjka’k fy[kuk o fdlh eqn~ns ij vius rdZ fy[kdj nsuk

?k&O;kdj.k ij dk;Z � laKk vkSj fdz;k ij dke � opu o fdz;k ds laca/k dks igpkuuk � loZuke dh igpku � dgkorksa ,oa eqgkojksa ij dk;Z � vyadkjksa dh igpku � fo’ks"k.k ij dke � fdz;k fo’ks"k.k ij dke � rRle ,oa rn~Hko dh le>

M&vius fy[ks dk laiknu � fdlh jpuk dk laiknu djuk

p&Hkk"kk dk mi;ksx � vkSipkfjd fLFkfr esa � fdlh tkudkjh dks gkfly djus esa@bUVjO;w esa

[k.M&[k.M&[k.M&[k.M&2222

d&vkys[k � dSsls fl[kk;sa Hkk"kk � iqLrdky; dk mi;ksx � ckrsa lh[kus dh � D;k gksrk gS ewY;kadu

[k&ifjf’k"V

[k.M&[k.M&[k.M&[k.M&3333

d&;wfuV dkMZ


Page 5

[k.M&1


Page 6

igyk pj.k&ekSf[kd {kerk ij dke

mn~ns’;& ckfydk,a tc fo|ky; esa vkrh gSa rks ekSf[kd {kerkvksa ¼lquuk] le>uk] cksydj vfHkO;Dr djuk½ ds dkQh vuqHko vius lkFk ysdj vkrh gSa vkSj os mudh {ks=h; cksyh ;k ekud esa gksrs gSaA fo|ky; esa gesa ,sls ekSds o lUnHkZ j[kus pkfg, fd mUgsa T;knk ls T;knk ekud esa lquus] le>us o cksyus ds ekSds feysaA bl v/;k; dks i<+us ds ckn&

o f’k{kd fdl izdkj ls ekSf[kd xfrfof/k;k¡ cuk;s] mldh le> cusxhA o ckfydkvksa dks fofHkUu izdkj dh ppkZ dSls djk;s] bldh le> cusxhA o dgkfu;ksa ij vusd dke fdl rjg ls djk;s tk ldrs gSa] mldh le> cusxhA o dforkvksa ij vusd dke fdl rjg ls djk;s] bldh le> fodflr gksxhA

1&izkFkfed Lrj dh ppkZ mn~ns’;& ckfydkvksa dh ekSf[kd {kerkvksa ds fodkl ds fy;s ppkZ ,d egRoiw.kZ xfrfof/k gS ftlds ek/;e ls vusd {kerkvksa ds fodkl ds ekSds l`ftr gksrs gSaA bls ge fuEukuqlkj le> ldrs gaS&

o [kqn ls lacaf/kr fdlh ?kVuk] xk¡o vkfn ds ckjs esa viuh ckr dks O;ofLFkr <ax ls dg ikukA

o nwljs dh ckr dks /khjt ls lquukA o vius fopkjksa dks O;ofLFkr :Ik ls lksp ikukA o vius fopkj ds ihNs mifLFkr rdZ dks lksp ikuk o mlds ¼rdZ ds½ vuq:Ik

vius fopkj dks j[k ikukA o vius fopkjksa ¼vkxs&ihNs½ dh dM+h dks ,d laxrrk esa ns[k ikuk o

rnuqlkj ckr j[k ikukA o nwljs dh ckr dks /khjt ls lqu o le> ikukA o viuh ckr dks mPpkj.k dh Li"Vrk o mfpr izokg ds lkFk cksy ikukA o nwljs ds fopkjksa ds ihNs rdZ dks le> ikukA o vius fopkjksa dks ifjfLFkfr ds vuqlkj foLrkj vFkok laf{kIr esa dg ikus

dh {kerkA mijksDr ds fy;s f’k{kd dks ,sls eqn~ns pquus pkfg;s ftlesa ckfydk,a LokHkkfod :Ik ls ppkZ esa tqM+ ik;as] eqn~ns ,sls gksa ftlls ckfydk,a vius fopkj o rdZ izLrqr djus ds fy;s izsfjr gkas] eqn~ns ,sls u gkas ftuesa ppkZ vkjEHk gksus ls igys gh [kRe gks tk;sA tSls & ckfydkvksa dks Ldwy tkuk pkfg;s ;k ugha\ gesa lp cksyuk pkfg;s ;k ugha\ ,slh ckrksa ds mÙkj cgqr laf{kIr gksrs gSa rFkk ppkZ lgh rjg ls py ugh ikrh gSA


Page 7

ckfydkvksa ds Lrj o mez dks ns[krs gq;s Hkh ppkZ ds eqn~nksa dk p;u fd;k tkuk pkfg;sA izkFkfed esa ppkZ,a HkkSfrd voyksduksa ij vk/kkfjr gks ldrh gSaA mPp izkFkfed Lrj ij lelkekf;d eqn~ns] lkekftd o vkfFkZd eqn~ns gks ldrs gSa ftuesa fopkj vkSj rdZ dh iz/kkurk gksA ;gka uhps ppkZ ds dqN eqn~nksa@fo"k; oLrq dks ysdj dke djus dk rjhdk crk;k x;k gSA

d&nSfud thou dh ppkZa

mn~ns’; & [kqn ls lacaf/kr fdlh ?kVuk] xk¡o vkfn ds ckjs esa viuh ckr dks O;ofLFkr <ax ls dg ikukA nwljs dh ckr dks /khjt ls lquukA

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd ckfydkvksa ds lkFk fdlh ,sls eqn~ns ij ckrphr dj ldrs gSa] ftlesa ckfydk,a [kqydj viuh ckr dg ldsaA eqn~ns bl rjg ds gks ldrs gSa %&

o cktkj ;k gkV esa D;k gksrk gS vkSj dkSu D;k djrk gS\ o 'kknh C;kg esa D;k gksrk gS vkSj dkSu D;k djrk gS\ o cl vM~Ms ;k jsyos LVs’ku ij D;k gksrk gS\

� ;gka ij mnkgj.kkFkZ cktkj ij ppkZ dk ,d dke fy;k gSA f’k{kd ckfydkvkas dks xksy ?ksjs esa fcBk;s rFkk muls iwNs fd xk¡o esa yxus okyh lkIrkfgd gkV fdl&fdl us ns[kh gS vkSj dkSu&dkSu mlesa x;s gSaA laHkor% dqN ckfydk,a crk nasxhA blds i’pkr f’k{kd dqN ,sls iz’u cuk;s ftuls ml ^gkV* dk iwjk fp= lkeus mHkj vk;s vkSj ckfydk,a LokHkkfod :Ik ls ppkZ esa Hkkx ysus yxsaA ppkZ ds fy;s fuEu iz’u gks ldrs gSa&

o vkids ;gka gkV fdl fnu yxrh gS\ o gkV esa fdu&fdu phtksa dh nqdkusa yxrh gaS\ o gkV esa vkl&ikl ds fdrus xk¡o ds yksx vkrs gaS\ o dkSu ls i’kq gkV esa fcdus ds fy;s vkrs gSa\ o vkids ikik gkV ls D;k phtas [kjhnrs gSa\ o vkidh ekrkth gkV ls D;k phtas [kjhnrh gSaA

ckfydkvksa ds lkFk dksbZ ppkZ djrs le; muds lkFk dqN fu;e cuk;s tk ldrs gSa rkfd ppkZ Bhd ls py lds] tSls&

• cksyus okys dks iwjh ckr dgus nsaxsA • tc dksbZ viuh ckr dg jgk gks] rc dksbZ chp esa ugha cksysxkA • lc yksx ckjh&ckjh ls cksysaxs rFkk cksyus ds fy, viuh ckjh dk bartkj djsaxsA • vxj fdlh dks yxrk gS fd og viuh ckr Hkwy tk,xk] rks mls uksVcqd esa fy[k ys

vkSj cksyus ds fy, viuh ckjh dk bartkj djsA ppkZ ds fdlh Hkh fcUnq ij dke djrs gq, bu fu;eksa dk mi;ksx fd;k tk ldrk gS rkfd ppkZ Bhd ls gks ldsA


Page 8

o D;k gkV esa yksx phtas+ cspus Hkh tkrs gSa\ o rqEgas lcls vPNh nqdku dkSu lh yxrh gS o D;ksa\ o rqEgas gkV esa D;k djuk vPNk yxrk gS\ o rqEgsa gkV esa D;k vPNk ugha yxrk o D;ksa\ o D;k gkV esa pksjh ;k dksbZ vijk/k gksrs gaS\ o yksxkas dks gkV esa Qk;nk gksrk gS ;k uqdlku\ o D;k gkV esa iqfyl dk bartke gksrk gS\ o xk¡o ds yksxksa dks blls D;k Qk;nk gksrk gS\ o D;k blls dqN uqdlku Hkh gksrs gaS\

� blh izdkj ds dqN vU; loky Hkh gksaA loky ,sls gkas fd ftlesa rF; okys tokc Hkh vk;as o ckfydkvksa ds er okys mÙkj Hkh vk;asA f’k{kd dksf’k’k djsa fd iz’uksa ds }kjk gkV ds lHkh igyqvksa & HkkSfrd] lkekftd] vkfFkZd lHkh dk uD’kk lkeus vk tk;s rFkk bu ij ppkZ gksA vr% ;gka iz’uksa }kjk ,d <kapk cukuk egRoiw.kZ gksrk gSA f’k{kd fu;fer vH;kl ls bl rjg ds <kaps cukus ds dke eas fuiq.k gks ldrs gaSA

� ppkZ esa f’k{kd /;ku j[ksa fd lHkh ckfydk,a mlesa Hkkx ysa vkSj tks ckfydk,a pqi gkas] mudks Hkkx ysus ds fy;s izksRlkfgr djsaA ppkZ ds nkSjku viuh ckr dks dguk vkSj nwljs dh ckr dks lquuk] nksuksa egRoiw.kZ gaSA f’k{kd ,d le; esa fdlh ,d gh eqn~ns ij ppkZ djsa vkSj lHkh ckfydkvksa dks vius vuqHko crkus dks izksRlkfgr djsaA

[k&fHkUu ifjos’k ij ppkZ

mn~ns’;& vius ls vyx ifjos’k dh dgkuh ;k ?kVuk lqudj ml ij ckr djukA

lkexzh & vyx ifjos’k igukoksa ds fp=A

dke djus dk rjhdk &

� fdUgha nks izns’kksa ds igukoksa ds fp= pkVZ ysaA ckfydkvksa dks nksuksa fp= pkVZ fn[kk;sa vkSj igukoksa esa fn[kkbZ nsus okys vUrj vkSj lekurkvksa ij ckr djsaA ckrphr ds nkSjku fdlh [kkl izns’k ds [kkl igukos ds dkj.kksa ij Hkh ckrphr dh tk ldrh gSA dqN txg ixM+h cka/kh tkrh gS] rks dqN txg bldk mi;ksx ugha ds cjkcj fd;k tkrk gSA dqN txgksa ij efgyk;sa lkM+h] ?kk?kjk igurh gSa] dqN txgksa ij lyokj&dqrkZ] rks dqN txgksa ij LdVZ&CykmtA blh rjg dqN txg iSaV&cq’kVZ igurs gSa] dqN txgksa ij /kksrh&dqrkZ] dqN txgksa ij dqrkZ&ik;tkek] rks dqN txgksa ij dqrkZ&yqaxh igurs gSaA igukos ds bu varjksa dk ml txg ds ifjos’k ls dksbZ fj’rk gS] bl ij Hkh ckrphr dh tk ldrh gSA

� bl rjg nks txgksa ds igukos esa ekStwn lekurk dks igpku dj mlds dkj.kksa ij Hkh ckr djsaA


Page 9

2&mPp izkFkfed Lrj dh ppkZ

� ppkZ ds lkekU; mn~ns';ksa ij ge ckr dj pqds gSaA mPp izkFkfed Lrj ij mn~ns'; ogh jgsaxs] ppkZ dh fo"k;&oLrq o izÑfr esa FkksM+k cnyko gks ldrk gSA bl Lrj ij ckfydkvksa esa ckSf)d {kerk Hkyh&Hkkafr fodflr gks tkrh gS] ftuesa fopkj djuk] rdZiw.kZ rjhds ls ckr j[kuk] fopkjksa esa lkeatL;rk Øe] O;ofLFkr :i ls ckr dj ikuk vkfn gksrk gSA

� ;gka ij ge ppkZ ds fy;s dqN fo"k;] tks muds ifjos’k ds gksa vkSj tks ek= voyksduksa ij u jgdj] mlds vkSfpR;] izklafxdrk vkSj rdZ ls T;knk tqM+s gksa] dks ys ldrs gSaA

� ;s fo"k; lkekftd] vkfFkZd] lelkef;d gks ldrs gaSA vr% ;gka f’k{kd dks ppkZ gsrq eqn~ns o iz’uksa ds fuekZ.k esa izkFkfed ls FkksM+k varj djuk gksxkA ;gka dqN eqn~ns fn;s x;s gaS &

d&lekpkj] vkfFkZd eqn~ns] vuqHko] lekpkj bR;kfn ij ppkZ

mn~ns’; % vius fopkj O;ofLFkr dj fdlh ckr dks Bhd rjhds ls dg ikukA

dke djus dk rjhdk&

� ckfydkvksa ls vklikl dh fdUgha ?kVukvksa] phtksa ;k eqn~nksa dks ysdj ppkZ dh tk ldrh gSA tSls muds ;gka dkSu&dkSu lh Qlysa iSnk gksrh gSa\ fdl ekSle esa dkSu&lh Qly iSnk gksrh gS\ ckfydkvksa }kjk crkbZ xbZ fdlh ,d Qly dks ysdj ppkZ vkxs c<+kbZ tk ldrh gSA eku yks xsgwa iSnk gksus dh ckr vkrh gS] rks bl rjg ds iz’uksa dh enn ls ckr dh tk ldrh gS %

� xsgwa dh Qly o xsgwa dc cks;k tkrk gS\ o xsgwa dh Qly esa fdruh ckj ikuh nsuk iM+rk gS\ o xsgwa dh dVkbZ dc dh tkrh gS\ o dVkbZ eaas dkSu&dkSu ls vkStkj o ;a= dke esa vkrs gSa\ o xsgwa ds nkuksa ds vykok bl Qly ls vkSj D;k&D;k feyrk gS\ o xsgwa ds ikS/kksa ds lkFk&lkFk [ksr esa vkSj dkSu&dkSu ls ikS/ks mxrs gSa\ o mUgsa fdlus cks;k Fkk] ;k os dgka ls vk, gksaxs\ o D;k mu ikS/kksa esa ls Hkh fdlh dks ge vius fdlh dke esa ysrs gSa\

� xsgwa dh Qly ij ;g ckrphr gks tkus ds ckn bl ppkZ dks lkekftd fo’ys"k.k dh rjQ vkxs c<+k ldrs gSaA ftldh enn ls lekt esa O;kIr Åap&uhp] Hksn&Hkko vkfn dks le>us esa lgk;rk fey ldrh gSA blds fy, bl rjg ds iz’uksa dh enn yh tk ldrh gS&

o xsgwa iSnk gksus ds ckn mls ge dgka csprs gSa\ o xsgwa iSnk djus esa fdldh esgur T;knk yxrh gksxh\ mls iSnk djus okyksa

dh ;k [kjhnus okyksa dh\ o Qly dk T;knk Qk;nk fdldks gksrk gS\ mls iSnk djus okyksa dks ;k

[kjhnus okyksa dks\ o xsgwa iSnk djus okyksa o xsgwa [kjhnus okyksa ds ?kjksa esa D;k varj gS\ o ;g varj D;ksa gksrk gksxk\


Page 10

[k& vU; lkekftd eqn`nksa ds ckjs esa ppkZ djuk

mn~ns’; % vius ls vyx ifjos’k dh ifjfLFkfr;ksa dk vanktk yxkdj ogka ds yksxksa dh ftanxh] muds dke&dkt] jgu&lgu vkfn ij ppkZ dj ikukA

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd vius vkl&ikl ckfydkvksa dks fcBk,a vkSj muds lkeus muds vius ifjos’k ls fHkUu ifjos’k okys ns’k@txg@izns'k dk o.kZu djsaA tSls& dgha ,d ns’k gS tgka gj rjQ cQZ gh cQZ gS] ;k ,d ns’k gS tgka igkM+ gh igkM+ gSa] ;k jsr gh jsr gS vFkok ,slk ns’k gS tgka lHkh yksx ckSus ¼cgqr NksVs dn ds tSls gekjs ?kqVuksa rd yEcs½ gSa] ;k lHkh yksx cgqr yEcs ¼gels nks ;k rhu xquk yEcs½ gSaA

� fdlh ,d ns’k ;k txg ds bl ,d iafDr ds o.kZu ds ckn ckfydkvksa ls dbZ iz'uksa ij ppkZ dh tk ldrh gSA

� cQhZyk ns’k dgha ,d ns’k gS] tgka gj rjQ cQZ gh cQZ gS lkspks & o ,sls ns’k eas ?kj fdu&fdu phtksa ls cus gksaxs\ o mudk vkdkj dSlk gksxk\ o ÅapkbZ fdruh gksxh\ o ogka ds yksxksa dk igukok dSlk gksxk\ o [kku&iku D;k gksxk\ o cQhZys ns’k ds yksxksa dks vkblØhe cukus esa fdruh vklkuh gksrh gksxh\ o ysfdu I;kl yxus ij ogka yksx D;k ihrs gksaxs\ ikuh rks ogka cQZ cu tkrk

gksxkA o cQZ esa vkx dSls tykrs gksaxs\

� blh rjg vU; fcUnqvksa ij Hkh ppkZ dh tk ldrh gSA tSls& ckSus yksxksa ds ?kj esa dHkh ge pys tk,a rks D;k gksxk\ vxj ckSus yksx yEcs yksxksa ds ;gka pys tk,a rks D;k gksxk\ ;k igkM+ esa isM+&ikS/ks dSls yxsaxs\ ;k jsrhys ns’k esa ?kjksa ds njokts&f[kM+fd;ka dSls gksaxs\ vkfnA vU; lkekftd eqn~ns tSls& NksVh mez esa fookg] vLi`’;rk] iapk;r ds dk;Z ifjos’k esa laLFkkvksa ds dk;Z vkSj ftEesnkfj;ksa ds Åij ppkZ dh tk ldrh gSA

x&lquk;h x;h dgkuh ij ppkZ dj mls vkxs c<kuk

� uhps nh xbZ dgkuh ckfydkvksa dks lquk,aA dgkuh dk‘’kh"kZd gS&balkQA fdlh xkao esa ,d xjhc cqf<+;k jgrh FkhA mldk ,d gh csVk FkkA og csVk gh cqf<+;k dh ns[k&js[k djrk FkkA ogh mlds cq<+kis dk lgkjk FkkA ,d ckj dh ckr gS] taxy esa lqYrku f’kdkj [ksy jgk FkkA ogha ikl esa cqf<+;k dk csVk Hkh ydfM+;ka dkV jgk FkkA ,d tkuoj ds /kks[ks esa lqYRkku dk rhj cqf<+;k ds csVs dks yx tkrk gS vkSj mlds izk.k i[ks: mM+ tkrs gSaA cqf<+;k jksrh gq;h] foyki djrh gq;h xako ds dkth ds ikl tkrh gS&^gk; lqYrku us eq> xjhc ds csVs dks ekj MkykA* dkth dgrs gSa&^pqi gks tkvks cw<+h vEEkk] rqEgsa balkQ t:j feysxkA dy dpgjh esa vkukA nq[kh cqf<+;k vkalw iksNrs gq, vius ?kj pyh tkrh gSA b/kj dkth lqYrku dks dy dpgjh esa gkftj gksus dk vkns’k fHktokrk gSA


Page 11

� ;gka dgkuh lqukus dk mn~ns’; ckfydkvksa ds lkeus ,d leL;k dks j[kuk gSA blfy, ;gha rd lqukdj dgkuh dks jksd nsaA dgkuh dk var ckfydkvksa dks u lquk;saA vc ckfydkvksa ls dqN bl rjg ds loky fd, tk,a] ftuls os leL;k dks le>dj lqy>kus dh rjQ c<sa+A loky bl rjg ds gks ldrs gSa& o bl dgkuh esa vkxs D;k gqvk gksxk \ D;k ,d NksVs ls xkao ds dkth ds dgus

ij lqYrku vxys fnu dpgjh esa gkftj gqvk gksxk\ o lqYrku dpgjh esa vk;k gksxk rks D;k lkspdj vkSj ugha vk;k gksxk rks D;k

lkspdj ugha vk;k gksxk\ o eku yhft, lqYrku vxys fnu dpgjh esa gkftj gks x;kA vc dkth us vius

ls cgqr Åaps in okys lqYrku dks dSls dgk gksxk fd rqeus ,d cqf<+;k ds csVs dks ekjk gS] rqe bl vijk/k dks ekurs gks ;k ugha\

o bl dgkuh dks bl rjg vkxs c<+kvks dh cqf<+;k dks balkQ ¼U;k;½ fey tk,A

� ckfydkvksa ds tokcksa ij f’k{kd muls izfr&iz’u djrs gq, iwNsa fd rqeus ;gh mÙkj D;ksa fn;k] dksbZ vkSj mÙkj D;ksa ugh fn;kA blls ckfydk,a vius crk;s tokc dk dkj.k crkus dh fn’kk esa vkxs c<+saxhA

3&rkjrE;rk ls ?kVukvksaa o izfdz;kvksa dk o.kZu djuk

mn~ns’;& fdlh ?kVuk ;k izfØ;k dks le>uk o mldk o.kZu dj ikukA

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd ckfydkvksa ds fy;s dqN ,sls dkeksa o ?kVukvksa dh lwph cukdj rS;kj j[ksa ftuesa dqN dke rkjrE;rk ls gks jgk gksA mnkgj.k ds fy;s &

o ’kknh dh rS;kjh o xsgwa dh Qly cksuk o ;k=k dh rS;kjh o Ldwy esa dksbZ d{kk ikl djuk o jksVh cukuk o Vk;j dk iapj Bhd djuk o diM+s dh flykbZ djuk

� mijksDr esa ls fdlh Hkh fcUnq dks pqudj mldh izfØ;k ds ckjs esa ckr dh tk ldrh gS fd fdlh dke fd ’kq#vkr dgka ls gksrh gS] dgka var gksrk gSA ckfydkvksa dks iwjh izfØ;k crkus esa cM+k vkuan vkrk gS o os #fp ls ppkZ esa Hkkx ysrh gSaA

4&dforkvksa ij ekSf[kd dke

&D;ksa vkSj dSls\

mn~ns’;& o dfork;sa /;ku ls lqudj] gko&Hkko ds lkFk nksgjk ikukA o dfork dks le>dj] mlls tqM+s ljy lokyksa ij ckrphr djukA


Page 12

o dfork esa ekStwn rqdcanh dks igpku ikukA o dfork esa y; dh le> gks ikuk] rqdcanh o y; ds laca/k dks ns[k ikukA o dfork esa vyadkj¼miek] :id½ dks igpku dj le>k ikukA o dfork ds Hkko dks le>k ikukA o dfork esa vk;s u;s 'kCn o muds vFkZ dks le>k ikukA o dfork esa izrhdkRed 'kCnksa o muds fufgrkFkZ dks le>k ikukA

rjhdk& 1&dfork lqudj le>kuk

mn~ns’;& o dfork;sa /;ku ls lqudj] gko&Hkko ds lkFk nksgjk ikukA o dfork dks le>dj] mlls tqM+s ljy lokyksa ij ckrphr djukA o dfork esa ekStwn rqdcanh dks igpku ikukA o dfork esa y; dh le> gks ikuk] rqdcanh o y; ds laca/k dks ns[k ikukA o dfork esa vyadkj ¼miek] :id½ dks igpku dj le>k ikukA o dfork ds Hkko dks le>k ikukA o dfork esa vk;s u;s 'kCn o muds vFkZ dks le>k ikukA o dfork esa izrhdkRed 'kCnksa o muds fufgrkFkZ dks le>k ikukA

dke djus dk rjhdk &

� ckfydkvksa dks xksy ?ksjs esa fcBk ysaA ;fn dfork ,slh gks] ftlesa [kM+s gksdj gko&Hkko djuk vkSj ,D’ku djuk vf/kd vklku gks] rks [kM+s gksdj lquk;saA

� f’k{kd dfork dh ,d&,d ykbu y; ds lkFk] Li"V rkSj ij vkSj vkokt esa mrkj&p<+ko ykrs gq;s cksysaA lkFk esa psgjs ij ml ykbu ds vFkZ dks Li"V djus okys Hkko yk;saA gkFk&iSj Hkh 'kjhj dk fgLlk gaS] iwjs 'kjhj dks fgyk&Mqykdj dfork dh ykbu dk vFkZ iznf’kZr djus dh dksf’k’k djsaA

� ckfydkvksa ls 'kq#vkr esa gh dg nsa fd mUgsa ihNs&ihNs gh ykbu nksgjkuh gS vkSj gko&Hkko Hkh nksgjkus gSaA

� 'kq#vkr esa ,slh dfork,a pqudj ysa] tks NksVh&NksVh gksa] ftudk vFkZ ckfydk,a vklkuh ls idM+ ik;sa] ftuesa cgqr ls *gko&Hkko* djus dh xqatkb’k gks] dbZ rjg ls vkoktsa fudkyus ds ekSds gksa vkSj jkspd gksa] vkfnA tc Hkh dfork djokus dh ;kstuk cuk;sa] rc ,d lkFk 5&6 dfork,a ysa] blls ckfydkvksa ds ikl ekSdk gksxk fd os viuh ilan dh dfork pqudj xquxquk ldsaA

� tc ckfydkvksa dks 10&15 dfork,a vPNh rjg ;kn gks tk;sa] ftUgsa os csf>>d lquk ldsaa] rc fdlh dfork dks xkdj ckfydkvksa ds lkFk ml ij ckrphr djsaA

� mnkgj.k ds fy;s ;gka d{kk 2 dh Hkk"kk fdj.k ls ,d dfork yh xbZ gS& Þlkjs pwgksa us fey&tqydj ,d cuk;k nghcM+k lÙkj fdyks ngh eaxok;k fQj NqM+ok;k nghcM+k


Page 13

fnu Hkj jgs ngh ds vanj cgqr cM+k og nghcM+k fQj pwgksa us mls mBkdj njokts ij fd;k [kM+k

jkr vkSj fnu nghcM+k gh lc pwgs vc [kkrs gaS ekSt eukrs xkuk xkrs dgha u ?kj ls tkrs gSaAß

&MkW0 Jhizlkn

� vc ckfydkvksa ls fuEu iz’uksa ds }kjk ckrphr dh tk ldrh gS&

1- dfork dSlh yxh\ 2- dfork esa dkSu&dkSu gS\ 3- pwgkas us fdruk ngh eaxok;k\ 4- lc pwgksa us feydj D;k cuk;k\ 5- lÙkj fdyks dk nghcM+k fdruk cM+k gksxk\ 6- pwgs vc ?kj ls dgha D;ksa ugha tkrs\

� blh izdkj ikB~; iqLrdksa o vU; iqLrdky; dh fdrkcksa esa ls vusd dforkvksa dks ysdj bl rjg dk dke djk;k tk ldrk gSA

� LkHkh lokyksa ij ,d lkFk ckr djuk t:jh ugha gSA gks ldrk gS] fdlh fnu f’k{kd dqN gh lokyksa ij ckr djsaA blh rjg] fdlh fnu dksbZ vkSj dfork ysdj Hkh bu lokyksa ij ckr dh tk ldrh gSA buesa ls dqN loky ,sls gSa] ftu ij gj ckfydk dh jk; tkuuk csgrj jgsxkA tSls& dfork dSlh yxh] dkSu vPNk gS] vkfnA bu lokyksa ij ;g t:jh ugha gS fd gjsd ckfydk dh jk; ,d tSlh gksA f’k{kd jk; dks lgh&xyr Bgjkus ds ctk;] mlds ihNs ckfydk ds dkj.kksa dks le>us dh dksf’k’k djsaA ckn esa dHkh vyx&vyx ckfydk dh jk; dh] lHkh ckfydkvksa ds lkFk feydj foospuk dh tk ldrh gSA

2&y; ds lkFk dfork xk ikuk

mn~ns’;& xhr@dfork [kqn djok ikus dh {kerk dk fodkl djukA

lkexzh & ifpZ;ka dke djus dk rjhdk&

� ckfydk,a xksy ?ksjs es cSB tk;saA f’k{kd ckfydkvksa ls dgs fd vkt ge lHkh vkil esa ,d&nwljs dks dfork,a@xhr lquk;saxsA ckfydkvksa ds ukeksa dh ifpZ;ka ?ksjs ds chp esa Mky nsaA ftlds uke dh iphZ igys fudys] og ckfydk lcdks dfork@xhr lquk;sA blds ckn og ckfydk ,d iphZ mBk;sA f’k{kd ckfydk ls iphZ ysdj] ml ij fy[kk uke i<+saA ftldk uke vk;s] og dfork@xhr lquk;sA ;g dke rc rd tkjh j[ksa] tc rd lc


Page 14

ifpZ;ka [kRe u gks tk,aA ;g /;ku j[ksa fd ftldh iphZ fudy tk;s] ml iphZ dks <sj esa nksckjk u feyk;saA

� mnkgj.k ds fy;s fuEu dfork;sa gks ldrh gSa&

fcYyh us [ksyk Ldwy cSB x;h ysdj ,d :y ekQ djh tc iwjh Qhl vk;s pwgs chl&iPphl mYVk&lh/kk ikB i<+k;k pqids ls ,d pwgk [kk;k tkus fdlus [ksyh iksy ’kksj fd;k vkSj ihVk <ksy njokts esa rkyk Mky pwgksa us dj nh gM+rky lwaM mBkdj gkFkh cSBk IkDdk xkuk xkus ePNj ,d ?kql x;k dku esa yxk dku [kqtykus QVQV&QVQV rcys tSlk gkFkh dku ctkrk cM+s ekSt ls Hkhrj cSBk ePNj xkuk xkrk iwN jgk gS ,d nwljs ls taxy , HkbZ;k gesa crk nks] bu nksuks esa vPNk dkSu xoS;kA

3&dfork dk HkkokFkZ crkuk

dke djus dk rjhdk & � f’k{kd dksbZ ,d dfork ysa mls gko] Hkko o y; ls djk;saA ckn esa mldk vFkZ Hkh crk,aA

vFkZ crkus ds i’pkr dqN dfork,a ckfydkvksa ls djk,a vkSj mudk vFkZ Hkh crk,aA dfork,a iqLrd esa ls ;k fQj mudh Lo;a dh ;kn dh gqbZ Hkh gks ldrh gSaA

� ;gka ,d dfork d{kk&3 ls ^pkan dk dqrkZ* nh tk jgh gS& gB dj cSBk pkan ,d fnu] ekrk ls ;g cksyk] ^flyok nks ek¡] eq>s Åu dk eksVk ,d f>axksykA

lu&lu pyrh gok jkr Hkj] tkM+s ls ejrk gwa] fBBqj&fBBqj dj fdlh rjg ;k=k iwjh djrk gwaA

vkleku dk lQj vkSj ;g ekSle gS tkM+s dk] vxj u gks rks yk nks dqrkZ gh dksbZ HkkM+s dkAß


Page 15

cPps dh lqu ckr dgk ekrk us] Þvjs lyksus! dq’ky djsa Hkxoku] yxs uk rq>dks tknw&VksusA

tkM+s dh rks ckr Bhd gS] ij eSa rks Mjrh gwa] ,d uki esa dHkh ugha rq>dks ns[kk djrh gwaA

dHkh ,d vaxqy Hkj pkSM+k] dHkh ,d QqV eksVk] cM+k fdlh fnu gks tkrk gS vkSj fdlh fnu NksVkA

?kVrk&c<+rk jkst fdlh fnu ,slk Hkh djrk gS] ugha fdlh dh vka[kksa dks rw fn[kyk;h iM+rk gSA

vc rw gh rks crk] uki rsjh fdl jkst fyok;sa] lh nsa ,d f>axksyk tks gj jkst cnu esa vk;s\ß

&jke/kkjh flga Þfnudjß

� lHkh igys gko&Hkko] y; ds lkFk xk;sa o dfork dk etk ysaA vc fuEu lokyksa ds }kjk HkkokFkZ ij ppkZ dh tk ldrh gS& o bl dfork esa dkSu&dkSu vk;s gaS\ o pkan ekrk ls D;k ekax jgk gS\ o pkan cM+k dc fn[kkbZ nsrk gS\ o Åu dk f>axksyk dc iguk tkrk gS\ o pkan dks f>axksyk fQV D;ksa ugh vkrk Fkk\ o bl dfork esa fdu nks ds chp ckr py jgh gS\ o bldks i<+us ls vkids eu esa fdl rjg ds Hkko vkrs gSa\

� f’k{kd ;s dke iqLrdky; dh fdrkcksa dks ysdj Hkh dj ldrs gSaA bls ckfydkvksa ds milewg esa Hkh djk;k tk ldrk gSA

4&i<+h vFkok lquh xbZ dfork dk HkkokFkZ crk ikuk mn~ns’;

o i<+h vFkok lquh xbZ dfork dk HkkokFkZ crk ldsaA o loky tokcA

dke djus dk rjhdk&

f’k{kd ckfydkvksa ds le{k d{kk&7 dh ,d dfork Þns’kxhrß ij fuEukuqlkj dke djk;saxs&

rjhdk & ,d


Page 16

� f'k{kd ckfydkvksa ds le{k y; ls nks iafDr;ksa dks lkFk ysdj dfork dk xku djsaxsA f'k{kd igys Lo;a xk;saxs] muds ihNs 2 ckfydk,a Hkh y; o Hkko ds lkFk xk;saxhA fQj f'k{kd ckfydkvksa ls dgsaxs fd vc bl dfork ds vFkZ dks le>saxs] blfy;s gj ckfydk igys ,d&,d iafDr dks f'k{kd ds lkFk i<+sxh o f'k{kd bldk vFkZ crkrs tk;saxs] tks fuEu izdkj ls gksxk&

o Hkkjr tufu! vEc! rsjh fot; gSA

� dfo us Hkkjr dks ekrk ds leku ekuk gS o dgk gS] Hkkjr ekrk rsjh lnk gh fot; gSA

o xxu Nw jgk fge eqdqV 'kqHkz lqUnj

o jtr&Lo.kZ fdj.ksa jgh gks fuNkoj

� dfo dgrk gS fd Hkkjr ds mÙkj esa fgeky; ioZr ,d eqdqV dh Hkkafr lqUnj o 'kksHkk;eku gS vkSj vkleku ,sls yx jgk gS tSls fd og fgeky; :ih eqdqV dks Nw jgk gksA

� lw;Z dh pkanh o lksus ds leku fdj.ksa gSa] tks ekrk rsjs ij fuNkoj gks jgh gSaA

o fofo/k jax uHk ds cus N= rsjk

� gs ekrk] vkdk'k ds fofHkUu jax rsjs Åij N= ¼Nrjh½ ds leku 'kksHkk;eku gks jgs gSaA

o vfuy pkanuh dk

o O;atu Lusge; gS

� gs ekr`Hkwfe] rsjh t; gSA rqe ij ok;q o pkanuh LusgiwoZd ia[kk >yrh gSaA

o Hkkjr tufu! vEc ! rsjh fot; gS!

o lth daB esa gS lfjrk eqDr ekyk

� gs Hkkjr ekrk] rsjh t; gSA fofHkUu ufn;ka ,slh yxrh gSa] tSls fd rqEgkjs daB esa dksbZ gkj ¼ekyk½ gksA

o olu vax ij 'kL; gfjrkHk okyk

o fn'kk,a pj.k esa egkoj yxkrh

� rsjs vax Qlyksa ds leku gjs jax okys izrhr gksrs gSa vkSj lHkh fn'kk,a ,slk yxrk gS] ekuks rsjs pj.kksa esa yky jax :ih egkoj yxkrh gSaA iwoZ esa lw;ksZn; ds le; vkSj if'pe esa lw;kZLr ds le; fn'kk,a yky jax ls jax mBrh gSaA mlh yky jax dks dfo us Hkkjr ekrk ds pj.kksa esa egkoj ds leku ekuk gSA

o lty vad rsjk

o lHkh dks vHk; gS

� gs ekrk] rsjh Lusge;h xksn esa lHkh vius dks lqjf{kr ikrs gSa vkSj rsjk vad lHkh dks vHk; iznku djus okyk gSA

o mnf/k 'ka[k vkS rw;Z ckny ctkrk


Page 17

� leqnz dh ygjsa ,slh yxrh gSa fd ekuks Hkkjr ekrk dh Lrqfr esa 'ka[k ctk jgh gkas o ckny ,sls yxrs gSa & os ,sls xjtrs gSa] ekuks rqjgh ctk jgs gksaA

o fogx jo lnk oUnuk xhr xkrk

o ueu dj jgs lw;Z] pUnz] rkjs

� gs ekrk] if{k;ksa dh pgpgkgV ls ,slk izrhr gksrk gS fd os rsjh oUnuk esa xhr xk jgs gksa vkSj lw;Z] pUnzek o rkjs rqEgsa ueu dj jgs gksaA

o l`tu gkl esa] dksi essa ij izy; gS!

o lnk oRlyk vEc rsjh fot; gS!

o Hkkjr tufu! vEc ! rsjh fot; gS!

� gs Hkkjr ekrk] tc rqe [kq'k gksrh gks rks l`tu ¼fuekZ.k½ gksrk gS vkSj tc rqe xqLls esa gksrh gks rks izy; gksrk gSA ;gka dfo;=h dk vk'k; izkd`frd lzksrksa ds laj{k.k ls gSA ;fn budk laj{k.k fd;k tkrk gS] rks [kq'kgkyh vkrh gS vkSj ;fn izdfr dk T;knk nksgu fd;k tkrk gS rks fouk'k ds vusd :i fn[kkbZ nsrs gSaA gs eka Lusge;h] nwljksa dk ikyu djus okyh] rsjh lnk gh t; gS] t; gSA

� bl rjhds dh lhek gS fd ckfydk;sa dfork ds :ikarj gh dks ;kn dj ysrh gSa] Hkko lkSan;Z ij mudh le>k fodflr ugha gks ikrh gSA

rjhdk nks&

� ;g dfork mPp izkFkfed Lrj ij mi;ksx dh tkurh gSA dfork ds HkkokFkZ ds fy;s t:jh gS fd ckfydk;sa dfork dh y; ;kstuk] ’kCn ;kstuk] vyadkj ;kstuk] Nan ;kstuk ls ifjfpr djkus ds fy;s f’k{kd vkSj ckfydk;sa feydj dfork dks mfpr mrkj] p<+ko] ’kCnksa ij cy nsrs gq;s Li"V mPpkj.k ds lkFk xk;saA blls ckfydkvksa rd izR;sd ’kCn lkQ&lkQ igqpsxkkA

� bl Hkko] ewY; vuqHko ds fy;s ukVd izglu ;k [ksyksa dk Hkh lgkjk fy;k tk ldrk gSA viuh vkokt o gko Hkko dk mi;ksx djds Hkkokpd ’kCnksa ds vFkksZa rd tk;k tk ldrk gSA HkkokFkZ ds fy;s dqN dke mi;ksxh gks ldrs gSa&

o ckfydk;sa fo’ks"k.k ’kCnksa dks [kkstsaA o vyadkfjd ’kCnksa dks [kkstsaA o dfork esa vk;s gq;s ’kCnksa ij rjg&rjg ds okD; cuk;saA o fdlls fdldh miek dh x;h gS] tSls& ufn;ka ekyk ds :i esa] clar vax

gfjrkHk okykA

� HkkokFkZ ds fy;s ,d vkSj t:jh dke lEHkko dforkvksa dk p;u] ladyu vkSj mudh vkil esa rqyuk djukA tSls ;g dfork ns’kxhr gSA fpjegu ¼d{kk&6½] lEi.kZ] dye vkt mudh tk; cksy ¼d{kk&7½] ig:, lko/kku jguk ¼d{kk&8½

� bu dkeksa dks ckfydk;sa NksVs&cM+s lewg esa djrs gq;s lgt gh HkkokFkZ idM+ ysaxh f’kf{kdk ds :i esa vko’;drkuqlkj enn dh tk ldrh gSA


Page 18

loky&tokc

dfork ij NksVs&NksVs loky] ckfydk;sa Lo;a lewg cukdj dj ldrh gSa] tSls%&bl dfork esa fdlds fot; dh ckr dh x;h gS\ xxu fdldks Nw jgk gS\ fgeky; ioZr dSlk fn[k jgk gS\ vkdk’k ds fofHkUu jax fdlds leku yx jgs gSa\ ckfydkvksa ls iwN ldrh gSaaA

5&dfork dks vkxs c<+kuk

mn~ns’; %

o dfork dks gko&Hkko] y; ls xk ikuk o dfork esa viuh vksj ls iafDr;ka tksM+ ikuk o dfork dh iafDr;ksa ls vius fopkj fd laxrrk ns[k ikuk

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd ckfydkvksa dks xksy ?ksjs esa [kM+k djus ds ckn Lo;a chp esa [kM+k gks tk;s rFkk mlds ikl ,d dkxt dh ckWy gks] ckfydkvksa ls dgs fd vkt ge lc feydj ,d dfork cuk;saxsA igys 'kq: dh iafDr;ksa dks ysdj 'kq#vkr djsaA tSls &

� dgs fd vkt ge jsyxkM+h pyk;sxsa vkSj ;g jsy dbZ txgksa ls xqtjsxh vkSj ogka dh izfl) oLrq ysdj vk;sxhA

� vc og ’kq: djs &

� xkM+h vkbZ xkM+h vkbZ pyks Hkkxks js

� xkM+h vkbZ eFkqjk ls

� ykbZ isM+s Hkj Hkj ds

� xkM+h exj #d xbZ

� pyks /kDdk ekjks js

� pyks /kDdk ekjks jsß

� vc f’k{kd xsan dks fdlh ckfydk dh vksj QsadsxkA og ckfydk vc mlesa viuh vksj ls fdlh txg dk uke vkSj izfl} oLrq dks tksM+dj iafDr;ksa dks vkxs c<+k;sxhA tSls&

� xkM+h vkbZ xkM+h vkbZ pyks Hkkxks js

� xkM+h vkbZ cukjl ls

� ykbZ lkM+h Hkj Hkj ds

� xkM+h exj #d xbZ



� vc ckfydk xasan dks fdlh nwljs dh vksj Qasdsxh] tks xsan ysxh og viuh vksj ls dqN tksM+dj dfork dks vkxs c<+k;sxhA blh izdkj ;g dke pyrk jgsxkA tc ;g dke gks tk;s


Page 19

rks f’k{kd ckfydkvksa ls ppkZ djs fd ;g dfork fdlus cukbZ\ dfork esa fdu&fdu txgksa ds uke FksA ;s txgsa fdu phtksa ds fy;s izfl} gSaA pkgas rks cksMZ ij Hkh fy[k ldrs gaSA

� bl dke ds fy;s dqN vU; dfork,a Hkh ys ldrs gSa] tSls& ¼1½ D;k rqeus /kksch ns[kk th

Okks rks ;ksa djrk ;ksa djrk ;ksa ;ksa djrk thA D;k rqeus ukbZ ns[kk th gka geus ukbZ ns[kk th oks rks ;ksa djrk ;ksa djrk ;ksa ;ksa djrk thA D;k rqeus eksph ns[kk th oks rks ----------------------------------

¼2½ rhu phtsa ns[kh cguk] rhu phtsa ns[kha ddM+h] edM+h] ydM+] ddM+h rhu phtsa----------------------------- esyk] Bsyk dsyk---------------- ----------------------------------------------- ---------------------------------------------- ¼3½ fctyh pedh pe pe pe -------------------------------------------------- --------------------------------------------------- 6&dfork esa rqdcanh dh igpku

mn~ns’; % o dfork jpuk ds rRoksa dh igpku o l`tukRed vfHkO;fDr dh izsj.kk o rqdcUnh dk y; ij iM+us okyk izHkko

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd cksMZ ij ,d dfork fy[ks&

� ,d fpfM+;k ds cPps pkj

� ?kj ls fudys ia[k ilkj

� iwjc ls if’pe dks tk;s

� mÙkj ls nf{k.k dks vk;s

� ?kwe?kke ds ?kj dks vk;s

� Ekkrk dks ;g cpu lquk;s

� ns[k fy;k geus tx lkjk

� viuk ?kj gS lcls I;kjkA


Page 20

� loZizFke f’k{kd ckfydkvksa ds lkFk gko&Hkko o y; ds lkFk ;g dfork djok;saA tc ;g dke gks tk;s rks muls iwNsa fd D;k buesa dksbZ ’kCn ,sls gaS ftudh vkf[kj dh /ofu Åij&uhps dh iafDr;ksa esa leku gksA ,d nks mnkgj.k f’k{kd crk;asA tSls&Þpkj ilkjß vkf[kj ess Þvkjß dh /ofu leku gSA vc laHkor% dqN ckfydk,a crk;saA mUgsa cksMZ ij cqyk;sa rFkk ,sls ’kCnksa ij ?ksjk yxkus dks dgsaA ?ksjk yxkus ds ckn ,sls ’kCnksa dks cksMZ ij vyx ls fy[k ysa] tSls&

� pkj&ilkj] lkjk&I;kjk] tk;s&vk;s

� ckfydkvksa ls ppkZ djsa fd bl izdkj rqdcUnh tqM+us ls dfork esa D;k izHkko iM+rk gSA fQj ckfydkvksa dkss dqN ,slh dfork,a lqukus ds fy, izsfjr djsa ftuesa rqdcfUn;ka gksaA

� ckfydkvksa ds milewg cukdj izR;sd lewg dks ,d cky dfork dh iqLrd nsa rFkk os vius lewg esa rqdcUnh okyh dfork dks NkaVsaA

� ckfydkvksa ds milewg dks dqN rqdcUnh okys ’kCn cksMZ ij fy[kdj nsaA os bu ‘’kCnksa dks dke esa ysrs gq;s vius milewg esa dfork fd jpuk djas o cM+s lewg esa izLrqrhdj.k djsaA

5&dgkuh ij ekSf[kd dke

1&lquh o i<+h gq;h dgkuh lqukuk

mn~ns’;& dgkuh esa ckfydkvksa dks LokHkkfod :i ls etk vkrk gSA ekSf[kd {kerk gsrq dgkuh ,d egRoiw.kZ xfrfof/k gS] bls fuEukuqlkj le>k;k tk ldrk gS &

o dgkuh lquus esa etk ys ikukA o dgkuh dks mi;qDr mrkj&p<+ko ds ¼/ofu½] Hkko ds lkFk lquk ikukA o dgkuh esa fo"k;oLrq] ?kVuk] leL;k dks igpku ikukA o dgkuh dh 'kq#vkr] e/; o var dh le>A o dgkuh ds ik=ksa o fo"k;oLrq ij ppkZ dj ikukA o lquh xbZ dgkuh ij ukVd dj ikukA o vius eu ls dgkuh eas ?kVuk o ik= tksM+ ikukA o dgkuh esa ekSf[kd iz’ukssa ds tokc ns ikuk vkSj loky cuk ikukA

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd ckfydkvksa dks vius ikl cqykdj fcBk ysaA tc lHkh ckfydk,a vkjke ls cSB tk;sa] rc f’k{kd muls dgsa fd vkt eSa rqEgsa ,d dgkuh lqukÅaxk] mldk uke gS phaVh o gkFkhA

� dgkuh dk uke crkus ds ckn f’k{kd dgkuh lqukuk 'kq: dj nsaA dgkuh lqukrs le; f’k{kd dh vkokt esa mrkj&p<+ko gksA


Page 21

phaVh vkSj gkFkh

,d phaVh pkSM+h&lh lM+d ij cgqr rst+h ls eksVj&lkbfdy pyk jgh FkhA jkLrs esa gkFkh us mls #dus dk b’kkjk fd;k] ;g ns[k >Vkd ls phaVh us czsd yxk fn;kA eksVj&lkbfdy pikd ls #d xbZA gkFkh ihNs cSB x;k vkSj phaVh us rst+h ls eksVj&lkbfdy dks vkxs nkSM+k fn;kA

dqN nwj tkus ds ckn eksVj&lkbfdy fQly xbZA gkFkh dks cgqr pksV vkbZ] ij phaVh dks dqN ugha gqvkA crkvks D;ksa\

vjs HkkbZ! phaVh us gsyesV iguk FkkA

vc gkFkh dks vLirky esa HkrhZ fd;k x;kA ij vLirky esa gkFkh ds cxy okys fcLrj ij rks phaVh ysVh Fkh] tc phaVh dks pksV ugha vkbZ rks og vLirky ds fcLrj ij D;kas ysVh Fkh\ lkspks\

vjs HkkbZ! phaVh gkFkh dks [kwu ns jgh Fkh!

dqN fnuksa ckn gkFkh Bhd gks x;kA rc og phaVh dks <wa<+us fudyk rkfd og mls MkaV lds fd og rst+ eksVj&lkbfdy u pyk;sA phaVh >V ls dgha fNi xbZA <wa<+rs&<wa<+rs gkFkh eafnj ds vkxs #d x;+k vkSj dgus yxk] phaVh vanj gh gSA gkFkh dks dSls irk pyk fd phaVh vanj gS\

vjs HkkbZ] phaVh ds twrs eafnj ds ckgj FksA

vkxs D;k gqvk gksxk---------------------------

� dgkuh lqukrs le; f’k{kd ckfydkvksa ds psgjksa dks Hkh /;ku ls ns[krs jgsaA ckfydkvksa ds psgjksa ij vkus okys Hkko] muds cSBus dk rjhdk vkfn ls ;g vanktk yx tk;sxk fd ckfydk,a dgkfu;ksa dk vFkZ idM+ ik jgh gSa ;k ughaA dgkuh vxj f’k{kd dks vPNh rjg ls ;kn gks] rks og iwjs Hkjksls ds lkFk ckfydkvksa dks lquk ik;saxsA lkFk gh iwjk /;ku ckfydkvksa ij jgus ls muds lkFk vPNh rjg rkyesy Hkh fcBk ik;saxsA

� ckfydkvksa ds lkFk dke djus dh 'kq#vkr esa ,slh de&ls&de 10&15 dgkfu;ka mudks lqukbZ tkuh pkfg;sA blds ckn Hkh dgkuh lqukus dk dke fujarj tkjh j[kk tkuk pkfg;s vkSj dgkuh ij dbZ rjhdksa ls dke fd;k tkuk pkfg;sA

� lq>ko % f’k{kd ckn esa iqLrdky; fd iqLrdksa esa ls ,slh fdrkcas pquas ftuesa fp= T;knk gksa o fy[kk gqvk de gksA f’k{kd buds }kjk dgkuh lquk;sa rFkk fp= ckfydkvksa dks fn[kk;asA mu ij ppkZ djok ldrs gSaA

2&dgkuh lquuk o iz’u cukuk

dke djus dk rjhdk&

f’k{kd ckfydkvksa ls dgs fd vkt eSa rqEgs ,d dgkuh lqukÅaxk] fQj dksbZ ,d dgkuh ;k rks iqLrd ls ;k Lo;a dh ;kn dh gq;h lquk;s] tSls&


Page 22

,d xjhc czkã.k Fkk] ,d ckj og thfodk dh ryk’k esa ’kgj tk jgk FkkA jkLrs esa ,d taxy iM+kA og ogka ls xqtj gh jgk Fkk fd mls ’ksj dh ngkM+ lqukbZ nhA igys rks og Mj x;kA fQj mlus ns[kk fd ,d ’ksj mls cqyk jgk FkkA ’ksj fiatjs esas can FkkA mlus czkã.k ls dgk& ^Hkys vkneh eq>ls Hk;Hkhr gksus dh t:jr ugh gSA eq>s f’kdkjh us /kks[ks ls idM+ fy;k gS] eq>s ;gka ls eqDr dj nksA czkã.k igys rks Mjk] ysfdu ’ksj ds dbZ ckj vuqu;&fou; djus ls czkã.k dks n;k vk xbZA mlus fiatjs dh dqaMh [kksy nhA dqaMh [kksyrs gh ’ksj ckgj vk x;kA ’ksj us vaxM+kbZ yh] fQj rudj czkã.k ds lkeus [kM+k gks x;kA czkã.k us dgk&vc rqe vktkn gks] eq>s tkus nksA rc ’ksj us dgk fd vc eq> ij ,d midkj dhft;s] eSa dbZ fnuksa ls Hkw[kk gwa] Ñi;k lh/ks ysV tkb;sA eSa vkidks [kkuk pkgrk gwa] blls vkidks cM+k gh midkj feysxk o LoxZ izkfIr gksxhA

czkã.k lUu jg x;kA mlus lius esa Hkh ugh lkspk Fkk fd ’ksj ,sls vius opu ls cny tk;sxkA mlus dkrj ’kCnksa esa dgk& gs flagjkt! ;s vki dSlh ckr dj jgs gaS] eaSus rks vkidh enn dh gS] vkSj vkius ok;nk fd;k Fkk fd eq>s dksbZ uqdlku ugh gksus nsaxsA ’ksj cksyk og rc dh ckr Fkh] vc eq>s cM+h rst Hkw[k yx jgh gSA vc vkidks ejuk gh gksxkA 'ksj vkSj czkã.k bl ckr ij ppkZ dj gh jgs Fks fd muds lehi ls ,d ykseM+h xqtjhA mlus #ddj ns[kk] rks czkã.k us ’ksj ls dgk fd pyks mlls QSlyk djk ysrs gSaA og nksuksa ykseM+h ds ikl x;s] vkSj iwjk fdLlk czkã.k us foLrkj ls lquk;kA ykseM+h lkjk ektjk le> xbZ vkSj fQj cksyh& egkjkt! vki brus cM+s gSa o fiatjk bruk NksVkA eq>s fo’okl ugha gksrk fd vki blesa lek ldrs gSaA ’ksj us dgk&ykseM+h ;s czkã.k lgh dg jgs gSaA eSa fiatjs esa gh FkkA ykseM+h us iqu% dgk] ;g vlaHko gSA vki blesa vk gh ugha ldrsA ’ksj ckj&ckj ;g dgrk jgk vkSj ykseM+h Hkh viuh ckr ij vM+h jghA vkf[kj esa ’ksj dks >aq>ykgV gq;h rks og xqLls ls cksyk] rks yks] eSa tkdj fn[kkrk gwa vkSj rqjar mNydj fiatjs eas pyk x;kA tSls gh og fiatjs eas x;k] ykseM+h us dqaMh yxk nhA og ’ksj can gks x;kA ’ksj us dgk ns[kks] vc rks gqvk u fo’okl fd eSa fiatjs ds vanj FkkA ykseM+h us dgk] rks Bhd gS vc vki vanj gh vkjke djsaA

czkã.k us ykseM+h dks /kU;okn fn;k o vius jkLrs pyk x;kA mijksDr dgkuh lqukus ds ckn dqN iz’uksa ds ek/;e ls ckfydkvksa ls ppkZ dj ldrs gSa %&

o czkã.k dks jkLrs esa dkSu feyk\ o ’ksj us czkã.k ls D;k dgk\ o ykseM+h us leL;k dks dSls gy fd;k\ o czkã.k dh txg rqe gksrs rks D;k djrs\ o vxj czkã.k fiatjs esa can gksrk] rks D;k og 'ksj dks enn ds fy, cqykrk\

nwljk pj.k bl ppkZ ds ckn dqN lokyksa ds ckjs esa f’k{kd ckfydkvksa ls dgs fd bl dgkuh ls rhu iz’u lHkh cuk;saA tks iz’u ckfydk,a cuk;as mUgsa f’k{kd cksMZ ij fy[ksA tc loky cu tk;as rks f’k{kd bl ij ppkZ dj ldrs gaS fd ,sls fdrus loky gaS ftuds mÙkj dgkuh esa ls fey tkrs gSa o ,sls fdrus loky gSa ftuds mÙkj lh/ks dgkuh esa ls ugha feyrsA mUgsa vyx ls lkspuk iM+rk gSA ;fn ,sls iz’u ckfydkvksa dh vksj ls u vk;as rks f’k{kd Lo;a ,sls 2&3 iz’u ckfydkvksa ds lkeus fy[ks o muds ckjs esa ppkZ dh tk;sA


Page 23

tc ;s dk;Z gks tk;s rks ckfydkvksa ls milewg esa Hkh dk;Z djk;k tk ldrk gSA muds NksVs&NksVs milewg cukdj ¼4 ;k 5 dh la[;k esa½ dqN NksVh dgkuh dh fdrkcsa nh tk ldrh gaS vkSj dgkuh ls iz’u cukus dk dke fn;k tk ldrk gSA mlds ckn gj lewg vius }kjk cuk;s x;s iz’uksa dk izLrqrhdj.k djssA

3&dgkuh ij ukVd

dgkuh ij ckfydkvksa }kjk ukVd eafpr fd;s tk ldrs gSaA ukVd Hkk"kkbZ {kerkvksa ds fodkl dk ,d l’kDr ek/;e gSA bls fuEukuqlkj le>k tk ldrk gS&

mn~ns’; %

1- dgkuh ij ukVd djrs le; vfHku; o laokn esa laxfr j[kuh gksrh gSA bldk vH;kl ukVd esa gksrk gSA

2- ik=kas ds fy;s laoknksa dks x<+uk gksrk gS o mUgsa HkkoHkafxek ls cksyuk gksrk gSA vr% laoknkas }kjk Hkk"kk lEizs"k.k dk vH;kl gksrk gSA

3- laokn cksyrs le; vius fopkjksa dks O;ofLFkr djds cksyuk gksrk gS] rkfd nwljkas dks ckr le> esa vk tk;sA vr% vfHkO;fDr dk vPNk ekSdk feyrk gSA

4- laoknksa dks Li"V mPpkj.k o izokg ds lkFk cksyus dk vH;kl gksrk gS] tks Hkk"kk;h fodkl ds fy;s t:jh gSA

5- vfHku; ds }kjk Hkkoksa dh vfHkO;fDr dk ekSdk feyrk gSA 6- lg;ksx o lkeatL; ds ekSds ukVd esa [kwc feyrs gSaA blls ijLij lg;ksx dh

Hkkouk dk fodkl gksrk gSA

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd ckfydkvksa dks dksbZ ifjfpr dgkuh lquk;sa] mlesa ls dgkuh ds eq[; ik=ksa ds uke cksMZ ij fy[kas rFkk ckfydkvksa ds uke ik=ksa ds vkxs fy[ksaA fQj ckfydk,a ik=ksa ds laokn dSls cuk;sa] mlesa f’k{kd mudh enn djsaA ’kq: esa n`’;ksa ds Øe] laokn cukus o vfHku; esa f’k{kd ckfydkvksa fd enn djsaA f’k{kd Lo;a Hkh fdlh ik= dk vfHku; djsaA

� mnkgj.k ds fy;s f’k{kd ckfydkvksa dks iapra= dh ,d ifjfpr dgkuh Þpkj czkã.kß lquk;saA

pkj czkã.k

fdlh xkao esa pkj czkã.k jgrs FksA buesa ls rhu cqf)eku RkFkk osnksa ds Kkrk FksA ,d vui<+ Fkk] exj mls nqfu;knkjh dk Kku FkkA ,d ckj rhuksa us 'kgj esa tkdj dekus dh lksph vkSj vxys fnu py fn;sA pkSFkk Hkh muds lkFk py fn;kA jkLrs esa ,d taxy iM+kA os pys tk jgs Fks fd mUgksaus gM~fM;ksa dk dadky ns[kkA ,d us dgk fd og budks tksM+ ldrk gSA lc us dgk djds fn[kkvks] rks mlus gM~fM;ksa dks tksM+dj ,d <kapk cuk fn;kA vc nwljk dgka #dus okyk FkkA mlus dgk&eSa blesa [kky] ekal vkSj [kwu p<+k ldrk gwa] rks mlus Hkh peRdkj dj fn[kk;kA ml ij [kky] ekal eTtk vk xbZ] rks og ’ksj lk fn[kkbZ nsus yxkA


Page 24

rc pkSFks us dgk #dks] vc vkxs dqN er djukA vc rhljk dgka ekuus okyk FkkA mlus dgk] eSa bldks ftank dj ldrk gwaA tSls gh ml ’ksj dks ftank djus rhljk czkã.k x;k] rks pkSFks us dgk&HkS;k eq>s isM+ ij p<+ tkus nksA pkSFkk isM+ ij p< x;kA rhljs czkã.k us ’ksj dks ftank dj fn;kA ’ksj ftank gks x;k vkSj mu rhukas dks [kk x;kA ckn esa pkSFkk czkã.k isM+ ls mrj dj vius xkao pyk x;kA

� vc ckfydkvksa dks f’k{kd ik= cuk nsa] ftUgsa pkjkas fe=ksa o ’ksj dk vfHku; djuk gSA laokn viuh ethZ ls ;k nh x;h dgkuh ls tqM+s gksaA vc ukVd dh rS;kjh esa mudh enn djsaA mlds ckn Qkbuy eapu lcds lkeus izLrqr gks RkFkk cM+s lewg esa ukVd ds izLrqrhdj.k ij ppkZ gksA

4&ckfydkvksa }kjk dgkuh lqukuk

dke djus dk rjhdk &

� f’k{kd ckfydkvksa ls dgas fd vkt os dgkuh lqukus dk dke djsaxhA chp eas ukeksa dh dqN ifpZ;k Mky nsaA fQj ,d ckfydk dksbZ ,d iphZ mBk,] blesa ftldk uke vk;k gS mls dgkuh dguh gSA og ckfydk lquh gq;h] i<+h gq;h] LFkkuh; cksyh ;k ekud esa dgkuh lquk;sA

� f’k{kd dksf’k’k djsa fd ckfydk,a Hkh gko&Hkko ls dgkuh lqukus dk iz;kl djsaA tc dqN ckfydk,a dgkuh lquk nsa] rks muds izLrqrhdj.k ij ppkZ dh tk ldrh gS fd dgkuh dh fo"k;oLrq D;k Fkh o mldk rjhdk dSlk FkkA

� f’k{kd ckfydkvksa ds milewg ¼4 ;k 5 dh la[;k esa½ cuk nsaA mudks ljy fp=ksa o de ys[k okyh dgkuh dh iqLrdsa nsa rFkk mudks i<+us nsaA vc tc lHkh ckfydk,a i<+ yas rks 20 feuV i’pkr lHkh dks cM+s lewg esa fcBk yasA gj lewg ls 1 ls 2 ckfydkvksa dks cqykdj muls dgkuh lquas rFkk vU; ml ij fVIi.kh djsa o lq>ko nssaA

5&okD; tksM+dj dgkuh cukuk@ik=ksa ds vk/kkj ij dgkuh cukuk

mn~ns’;& dgkuh dh le> o l`tukRed {kerk dk fodkl

dke djus dk rjhdk&

� ckfydkvksa dks ,slh dgkuh lquk,a ftlesa u,&u, ik= tksM+us ,oa muds lkFk ubZ&ubZ ?kVuk,a x<+us dh [kwc xqatkb’k gksA gks ldrk gS ckfydk,a vyx&vyx ik=ksa ,oa ?kVukvksa dh dYiuk dj jgh gkasA

� ckfydkvksa ls dgsa fd os dgkuh esa u;k ik= o ubZ ?kVuk tksM+saA muds }kjk tksM+s x, ik=ksa ,oa ?kVukvksa dk vkdyu lgh ;k xyr ds vk/kkj ij u djsa] cfYd ;g ns[ksa fd ik=ksa ,oa ?kVukvksa esa fdruh laxfr gSA tSls uhps dh dgkuh esa ckfydkvksa ls u, ik= ,oa ?kVuk,a tksM+us ds fy, dgk tk ldrk gS&

,d Fkh dkyh tqavk vkSj ,d Fkh xksjh tqavkA os nksuksa xgjh nksLr FkhaA ,d fnu dkyh tqavk us viuh nksLr ls iwNk &rqe bruh xksjh dSls gks \ xksjh tqavk us etkd&etkd


Page 25

esa dgk& tc eSa unh ij ugkus tkrh gwa rks vius gkFk&iSj ,oa cnu dks iRFkj ls [kwc tksj&tksj ls jxM+dj ugkrh gwa] blfy, esjs ’kjhj ls lkjk eSy mrj tkrk gS vkSj eSa xksjh gks tkrh gwaA dkyh tqavk dks ckr te xbZA og vxys jkst tc ugkus ds fy, unh ij xbZ rks mlus Hkh vius gkFk&iSj ,oa cnu dks tksj&tksj ls iRFkj ls jxM+uk ’kq: fd;kA mlus vius cnu dks bruh tksj ls jxM+k fd jxM+rs&jxM+rs mldk isV QwV x;k vkSj og ogha ej xbZA mlds [kwu ls unh dk lkjk ikuh yky gks x;kA

FkksM+h nsj ckn ,d xk; unh ij ikuh ihus vkbZA mlus tc unh dk ikuh yky ns[kk rks unh ls iwN cSBh& dy rd rks rqEgkjk ikuh yky ugha FkkA vkt vpkud ls D;k gks x;k\ unh us tokc fn;k& tqavk isV QwVk] un yky gqbZ ]xm lhax >M+kA bruk dgrs gh xk; dk ,d lhax >M+ x;kA ikuh ihdj xk; ,d cM+ ds isM+ ds uhps xbZ vkSj mldh Nk;k esa cSBdj lqLrkus yxhA mldk ,d lhax xk;c ns[k cM+ ds isM+ us xk; ls iwNk&dy rd rks rqEgkjs nksuksa lhax Fks] vkt vPkkud D;k gks x;k\ xk; us tokc fn;k& tqavk isV QwVk] un yky gqbZ] xm lhax >M+k] cM+ iku >M+sA bruk dgrs gh cM+ ds lkjs ds lkjs iÙks >M+ x,A FkksM+h nsj ckn cM+ dh Mkyh ij ,d dkSvk vkdj cSBkA cM+ dks ns[kdj mlls jgk ugha x;k] rks mlus Hkh iwN fy;k fd vkt vPkkud mlds iÙks dgka pys x,\ cM+ cksyk& tqavk isV QwVk] un yky gqbZ] xm lhax >M+k] cM+ iku >M+s] dkSvk dkuk gqvkA bruk dgrs gh dkS, dh vka[k QwV xbZ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ckfydkvksa ls iwNsa fd vc vkxs D;k gqvk gksxk\

• igys bl dke dks lkewfgd rkSj ij ekSf[kd djok,aA tc yxus yxs fd ckfydk,a Bhd ls djus yxh gSa] rc bls fyf[kr djok,aA fyf[kr djokus ds fy, dksbZ dgkuh pqudj mldk ,d va’k cksMZ ij fy[ksa vkSj ckfydkvksa ls dgsa fd os viuh&viuh dkih esa dgkuh dks vkxs c<+krs gq, iwjh djsaA


Page 26

nwljk pj.k&i<+dj le>us ij dk;Z d&izkFkfed Lrj ij i<dj le>uk 1&fyf[kr lkexzh dks i<+ dj le>uk

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd ,slh dgkuh dh fdrkc ¼;k iksLVj½ NkaV ysa ftu ij fp= cus gksa vkSj cM+s v{kjksa esa dqN okD; gksaA

� ckfydkvksa dks pkj&pkj ds lewg esa ckaV nsa vkSj lewg dks ,d fdrkc ¼;k iksLVj½ i<+us dks nsaA lewg esa ckfydkvksa dks ckjh&ckjh ls nks&rhu okD; i<+us gSaA i<+us esa ckfydk,a ,d nwljs dh enn dj ldrh gSaA tc lHkh lewg dgkuh i<+ ysa] rks mudks cM+s lewg esa viuh dgkuh izLrqr djus dks dgsaA

2&fyf[kr lkexzh i<+dj ljy mRrj nsuk

mn~ns’;% fyf[kr pht dks i<+dj le>uk vkSj mlls tqM+s ljy iz’uksa ds mÙkj nsukA

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd ckfydkvksa dks dgkfu;ka ;k dfork lquk;as@fy[ksaA

Vidk dk Mj

cjlkr dk fnu FkkA pkjksa vksj ikuh cjl jgk FkkA nknh eka dk ?kj Hkh Hkhx jgk FkkA tYnh gh NIij ls ikuh Vidus yxkA nknh ekaa ijs’kku gks mBha] ijarq djrha Hkh D;k\ NIij dks Nk;s dkSu\ FkksM+h nsj esa vksys Hkh iM+us yxsA csj cjkcj vksys! m/kj ,d ck?k vksyksa dh ekj ls ijs’kku gks mBkA dwnrs&Qkanrs og nknh eka ds ?kj ds ikl igqapkAnknh eka vanj Hkkr cuk jgh FkhaA pwYgs ij ikuh Vid jgk Fkk] Vi&ViAog >qa>yk mBha vkSj cksyha & Þeq>s Vidk ls ftruk Mj yxrk gS mruk ck?k ls Hkh ughAßck?k us lkspk & nknh eka eq>ls rks ugh Mjrha] exj Vidk ls Mjrh gaSA Vidk eq>ls Hkh cM+k dksbZ tkuoj gksxk! cl] bruk lksprs gh ck?k ?kcjk;k vkSj flj ij iSj j[kdj HkkxkA

� tc lHkh ckfydk,a dgkuh lqu ysa rc muls dgsa fd os bu lokyksa dk tokc fy[ksaA ¼f’k{kd cksMZ ij fy[k nsaA½

o dgkuh esa D;k gqvk\ o dgkuh esa eq[; ik= dkSu Fks\ o nknh eka D;k idk jgh Fkha\ o ck?k D;ksa Mj x;k\ o cjlkr ds ekSle esa D;k gksrk gS\


Page 27

o NIij dkSu lh phtksa ls curk gS\

� ckfydk,a bu iz’uksa ds tokc fy[kdj nsaxhA

� f’k{kd ,slh fdrkcsa NkaV ysa ftuesa NksVh&ljy dgkfu;ka o dfork,a gkas vkSj muds var esa dqN loky fn;s x;s gksaA ckfydkvksa ls dgsa fd os mu dgkfu;ksa@dforkvksa dks /;ku ls i<+dj le>sa vkSj fQj var esa fn;s x;s lokyksa dks i<+dj muds mÙkj vius ’kCnksa esa fy[ksaA

� ;gka ij ckfydkvksa dks ,d ’kCn ;k okD;ka’kksa esa mÙkj nsus ds ctk; iwjs okD;ksa esa mÙkj nsus ds fy;s izksRlkfgr djasA

[k&mPp izkFkfed Lrj ij i<+dj le>uk

mn~ns’; % & mPp izkFkfed Lrj ij ikB~;Øe esa fo/kkvksa tSls dfork] dgkuh] fuca/k] thouh] vkRedFkk bR;kfn dk dkQh foLrkj gks tkrk gSA blesa ckfydkvksa dk vyx&vyx ’kSfy;ksa tSls gkL;] xaHkhj] ohj] fouksnh ls Hkh ifjp; x| o i| nksuksa esa gksrk gSA vr% t:jr bl ckr dh gksrh gS fd ,d Lrj ij rks ckfydk,a bu lHkh ’kSfy;ksa dks le>sa vkSj fofHkUu fo/kkvksa esa fn;s x;s lanHkZ] fo"k; oLrq dks i<+dj o lqudj le> ldsaA bl eksM~;wy esa mijksDr n{krkvksa dks /;ku esa j[kdj dqN xfrfof/k;ksa dk lekos’k fd;k x;k gSA

1&dgkuh i<dj le>uk

mn~ns’; % dgkuh i<+dj le>uk] vius o nwljs ifjos’k dh cM+h ¼mPp izkFkfed Lrj½ dgkfu;ksa dks lqudj le>saA

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd ikB~; iqLrd esa ls ftl Hkh v/;k; ¼dgkuh okys½ ij ckfydk,a gSa] ml v/;k; ij fuEukuqlkj dke djk ldrs gSaA mnkgj.k ds fy;s ckfydkvksa dks ^gkj dh thr* ¼d{kk 6½ ikB dks Lo;a i<+us nsaA

� tc ckfydk,a i<+ yas rc irk djsa fd i<+k x;k ikB ckfydkvksa dh le> esa vk;k ;k ughaA o iwjk ;k ftruk i<+k mlesa ls ekSf[kd iz’u iwNdjA o ftruk i<+k gS mldk lkjka’k ekSf[kd iwNdjA o ikBksa esa vk, iz’uksa ds mÙkj fy[kokdjA o ikB ls lacf/kr fp= vkSj iz’u cuokdjA

� ;gka mnkgj.k ds fy;s Þgkj dh thrß ¼d{kk 6½ dk mnkgj.k fn;k x;k gSA

� f’k{kd lHkh ls bl ikB dks fudkyus dks dgsaA fQj dgsa fd eSa i<+us dh 'kq#vkr d#axk rFkk ,d ;k nks vuqPNsn i<+dj mldk vFkZ Hkh crkÅaxk] mlds ckn ckjh&ckjh ls lHkh ,d ;k nks iSjk i<+saxsA laf{kIRk esa tks i<+k fn;k x;k gS] mldk vFkZ Hkh lewg dks lkFk&2 crkrs pysaA

� f’k{kd ckfydkvksa ls okpu djkrs le; bl ckr dk /;ku j[ksa fd dgkuh esa tgka Hkh laokn vk,a] ckfydk,a mfpr /ofu ds mrkj&p<+ko ds lkFk i<+sa] u fd likV rjhds lsA bl dke esa f’k{kd dksf’k’k djsa fd lHkh dk uacj vk tk,A


Page 28

� tc lHkh bl izdkj okpu dj ysa] rc f’k{kd ckfydkvksa ls dgsa vc vkidks fcuk fdrkc ns[ks iwjh dgkuh dks laf{kIr esa crkuk gSA ckfydk,a ;fn u crk ik;ha ¼izkjEHk esa½ rks Lo;a f’k{kd fdlh vkSj dgkuh] ftls os iwoZ esa i<+ pqdh gksa ;k lqu pqdh gksa mls laf{kIr esa lquk;saA tc lHkh dke dks le> ysa rc dqN ckfydk,a ml dgkuh dks vius 'kCnksa esa lquk;saA

� ckfydkvksa dks 5&5 ds milewg esa ckaV nsa o gj lewg esa ,d ;k nks dgkuh dh fdrkcsa ns nsaA ckfydkvksa ls dgsa fd vkidks igys ;g dgkuh i<+uh gS ¼dgkfu;ka T;knk yach u gksa½] fQj pkVZ o Ldsp isu ns nsa vkSj dgsa fd vkids lewg dks rhu dke djus gSa&

o dgkuh dks vius ’kCnksa esa fy[kukA ¼fcuk fdrkc ns[ks½ o dgkuh ij 5 iz’u cukukA o dgkuh ls lacaf/kr fp= cukukA

� bl dk;Z dks djus ds fy, Ik;kZIr le; nsaA tc lHkh lewgksa dk dke iwjk gks tk,] rc mldk cM+s lewgksa esa izLrqrhdj.k gksA tks lewg izLrqr dj jgk gS mlds dke dh vU; lewg leh{kk djsaA

2&foKkiu@dkVZwu i<+dj le>uk

mn~ns’; % fofHkUu lanHkks± esa foKkiu o dkVwZu i<+dj le>ukA

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd v[kckjksa o fofHkUu if=dkvksa ls dqN foKkiu ¼foKkiu p;u esa lko/kkuh j[ksa½ o dkVwZu NkaVdj j[k ysa rFkk mUgsa fiucksMZ ij yxk nsaA lHkh ckfydkvksa dks mUgsa ns[kus dk ekSdk nsaA

� 10&15 feuV rd lHkh ckfydk,a ns[k ysa] rks muds lkFk fuEu iz’uksa ds ek/;e ls ppkZ dh tk;s&

o bl rjg dh lkexzh vkius dgka ns[kh gS\ o foKkiu esa fdu phtksa dk izpkj fd;k x;k gS\ o foKkiu D;ksa cuk;s tkrs gSa\ o fp=ksa ¼dkVwZu½ ls vki D;k le>ha\

� ’kq: esa gks ldrk gS fd ckfydk,a dkVwZu u le>sa] D;ksafd muds ikl mldk lanHkZ ugh gksxkA vr% f’k{kd mldh O;k[;k djsa] vkSj bl ij ckrphr djsa fd dkVwZu dk D;k egRo gSA

� fp=ksa o de ’kCnksa ds }kjk fdl izdkj izHkkoh <ax ls ckr dgh tkrh gSA

� ,d ckj le> esa vkus ds ckn ckfydkvksa dks Lo;a foKkiu cukus ¼milewg esa½ ds fy, izsfjr djsaA os Lo;a dh dYiuk ls fdlh oLrq ds izpkj dk foKkiu cuk ldrh gSaA

3&;k=k o`rkar dks i<+dj le>k ikuk

mn~ns’; % ;k=k o`Ùkkar laca/kh lanHkks± dks i<+dj le> ik;saA

dke djus dk rjhdk&


Page 29

� bl ikB ij lh/ks dke djus ls igys dqN ekSf[kd dke djk ysaA tSls& ckfydkvksa ls iwNas fd D;k vki vius xkao ls vyx nwljh txg x;h gSaA fdlh nwljs ftys esa ;k nwljs jkT; esa x;h gSa] laHkor;k dqN ckfydk,a x;h gksaxhA mUgha ls ppkZ dks vkxs c<+k;saA fdUgha 2&3 txgksa ds uke cksMZ ij fy[kdj iwNsa fd bu txgksa ij vkius D;k ns[kk] dkSu lh phtsa vyx gSa] dkSu lh feyrh gSaA ckfydk,a tks crkrh tk;sa] mUgas f’k{kd cksMZ ij fy[k nsaA

� vc ckfydkvksa dks ,d&,d dkxt nsdj muls dgsa fd tgka vki igys x;h Fkha&ogka D;k ns[kk] dkSu lh phts+a feyrh gaS] dkSu lh ughaA D;k [kkl ckrsa yxrh gSaA tc os fy[k ysa] rks dqN dks cM+s lewg esa ’ks;j djsaA

� blds i’pkr f’k{kd ;k=k o`Ùkkar laca/kh dksbZ v/;k; ckfydkvksa dks i<+us dks nsaA i<+us ds dbZ rjhds gks ldrs gSa] tks iwoZ esa fn;s x;s gSaA ;gka d{kk&6 dk ,d ikB ÞfgUn egklkxj esa NksVk lk fgUnqLrkuß dks ysdj dke djok;k x;k gSA

� bl ikB ds dqN iz’u tksM+ nsa & o ys[kd us ekjh’kl dh fdu&fdu fo’ks"krkvksa dk o.kZu fd;k gS\ o ekjh’kl esa fdl pht dk mi;ksx lcls vf/kd gksrk gS\ o ekjh’kl esa mÙkj izns’k o fcgkj dh fdl cksyh dk pyu gS\ o ijh ds rkykc dk D;k egRo gS\ o rqe Lo;a Hkh fdlh ;k=k o`Ùkkar dks fy[kks\

� igys lHkh ckfydk,a ikB dks i<+ ysaxhA mlds ckn bl ikB esa vk;s ekSf[kd iz’uksa ij ckfydkvksa ls ppkZ djsa fd os bl ikB dks le> ik;ha gSa ;k ughaA

� ckfydk,a iqLrdky; esa tk;sa rFkk ;k=k oÙkkar laca/kh fdrkcsa ;k lanHkZ NkaVdj i<+saA¼cM+s lewg esa½

� ckfydkvksa us ;fn fudV esa dksbZ Hkze.k fd;k gks rks foLrkj ls ;k=k o.kZu milewg esa fy[ksa rFkk pkVZ ij mls cukdj d{kk esa ltk;saA os vius ;k=k o`Ùkkar dks ’kh"kZd o fp=ksa ls Hkh ltk ldrh gSaA

4&jsfM;ks@Vsyhfotu ¼Vh0oh0½ ij Hkk"k.k dh eq[; ckrksa dks lqudj le>uk

mn~ns’; % jsfM;ks&Vsyhfotu ij Hkk"k.k] laokn] lwpuk vkSj [kcj dks lqudj le> ldsaA

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd ckfydkvksa dks ,d= djds jsfM;ks vFkok nwjn’kZu ij tks dk;ZØe izlkfjr gks jgk gks] mls fn[kk;sa vFkok lquk;saA ;fn lekpkj ;k okRkkZ vk jgh gks] rks T;knk csgrjA yxHkx 20 feuV i’pkr ckfydkvksa ls fuEu iz’uksa ij ppkZ djsa&

o D;k dk;ZØe izlkfjr gks jgk Fkk\ o fdu phtksa ds ckjs esa crk;k x;k\ o dkSu lh ckrsa le> esa ugha vk;ha\ o jsfM;ks] Vh-oh- ij dkSu ls dk;ZØe izlkfjr gksrs gSa\ o fdu&fdu Hkk"kkvksa esa izlkfjr gksrs gSa\ o vkidk fiz; dk;ZØe dkSu lk gS o D;ksa\


Page 30

� lq>ko %& f’k{kd ifPkZ;ksa ij dqN yksxksa ds uke fy[k ysa] tSls & o jsfM;ks ij lekpkj cksyus okykA o Vh-oh- ij baVjO;w ysus okykA o dk;ZØe dh ?kks"k.kk djus okykA o jsyos LVs’ku ij xkfM+;ksa dh lwpuk nsus okyk mn~?kks"kd o pquko izpkjd o usrkth o -----------------------

� vc lHkh ifpZ;ka chp esa j[k nsa rFkk ckfydkvksa dks xksy ?ksjs esa fcBkdj ,d xsan dks ,d nwljs dks ikl djus dks dgsaA tgka xsan #d tk;s ogka og yM+dh ftlds ikl xsan gS tk;s rFkk iphZ mBkdj ml ij tks fy[kk gS] mldk vfHku; djs o cksydj vfHkO;Dr djs fd os fdl izdkj cksyrs gSaA

� bl rjg ;s ckjh&ckjh ls [ksyk tk ldrk gSA


Page 31

rhljk pj.k&fy[kus ij dk;Z

1&o.kZ igpku dke djus dk rjhdk&

;gka ij o.kZ fl[kkus dh vkSipkfjd ’kq#vkr dh tk jgh gSA blesa lanHkZ ls ’kCn rFkk ’kCn ls o.kZ igpkuus dk rjhdk fy;k x;k gSA blds ihNs ewy fopkj ;g gS fd Hkk"kk ges’kk lanHkks± esa gh vFkZ xzg.k djrh gS vkSj tc ge fdlh lanHkZ dks ysdj ’kCn o o.kZ dh igpku djkrs gSa rks og ckfydkvksa ds fy;s T;knk lqxzkg~; gksrk gSA bldk vk’k; ;g gS fd ckfydkvksa ds vuqHko o {kerkvksa dks vk/kkj ekudj vkxs c<+ha ckfydkvksa dk vFkZ ls tqM+ko ;Fkk laHko cuk jgsA ¼foLrkj ds fy;s dSls fl[kk;sa Hkk"kk ys[k ns[ksaA½ f’k{kdksa dks ;g Hkh /;ku j[kuk gS fd ekSf[kd dke] i<+uk ,oa fy[kuk lkFk&lkFk gks ldrk gSA

� f’k{kd ftl v{kj dks fl[kkuk pkgrs gSa] ml v{kj ls ’kq: gksus okyk dksbZ ‘’kCn cksMZ ij fy[k nsasa] tSls Þeß ds fy;s Þekykß

� blds ckn f’k{kd ckfydkvksa ls iwNsa fd og Þeß /ofu ls ’kq: gksus okys ’kCn crk ldrh gSaA ckfydk,a tks ’kCn cksysa] mUgsa cksMZ ij fy[k nsaA

� cksMZ esa vkB&nl ’kCn fy[kus ds ckn ,d&,d ’kCn ij vaxqyh j[kdj ckfydkvksa ds lkFk ’kCnksa dks Åaph vkokt esa i<+ yssaA

� blds ckn ckfydkvksa ls ckr djsa fd dkSu&lh /ofu bu ’kCnksa esa leku gSA gks ldrk gS os crk nsa vkSj ugha crk ikus dh fLFkfr esa ’kCnksa dks nksckjk i<+ yssaA

� tc ckfydk,a /ofu igpku ysa] rks mudks cksMZ ds ’kCnksa eas leku vkÑfr ¼;kuh dh v{kj½ igpkuus dks dgsaA fQj ckfydkvksa ds lkFk ckr djsa fd bl /ofu dks Þeß tSlh vkÑfr ls n’kkZrs gSa vkSj Þeß ,d v{kj gSA

� f’k{kd lHkh ckfydkvksa dks xksy ?ksjs esa fcBkdj ,d ,slh dfork djok;sa] ftls os igys ls tkurh gksaA tc ckfydk,a dfork i<+sa ;k lquk;as] rks f’k{kd mls cksMZ ij fy[k nsa] tSls &

lj&lj lj&lj mM+h irax Qj&Qj Qj&Qj mM+h irax

bldks dkVk mldks dkVk [kwc yxk;k lSj likVkA

vc yM+us esa tqVh irax vjs dV xbZ yqVh iraxA

lj&lj lj&lj mM+h irax Qj&Qj Qj&Qj mM+h iraxA

eVj exj

ekek

ekyk


Page 32

� vc ckfydkvksa ls iwNsa fd dfork esa irax dgka ij vk;k gS] pwafd f’k{kd vaxqyh j[kdj xk pqds gSa rks os igpku ysaxhA tc ckfydk,a irax dks igpku ysa] rks ml ij ?ksjk yxk yssaA

� vc iwNsa fd lj&lj dgka vk;k gS] ml ij Hkh ?ksjk yxk ysaA blh izdkj Qj&Qj ijA vc ?ksjs yxk;s x;s 'kCnksa eas ls izFke o.kZ dks vyx fpfUgr djds fy[kas o mldk mPpkj.k Hkh djsaA irax lj Qj i l

� ckfydk,a bu o.kks± dks dkih esa mrkjsa o mPpkj.k Hkh djsaA uksV % vU; o.kks± ds fy;s Hkh ,slh dfork o lanHkZ pqusaA

2&ek=k ifjp;

d&dfork ds ’kCnksa ls ek=k ifjp;

dke djus dk rjhdk &

� ftl izdkj lanHkZ ls ’kCn o o.kZ lh[ks Fks mlh izdkj ek=k fl[kkus dk dke djk;k tk;sA ;gka mnkgj.k ds fy;s ,d dfork fy[kh gS&

Ng lky dh Nksdjh Hkjdj ykbZ Vksdjh Vksdjh esa vke gSaA ugh crkrh nke gSA fn[kk&fn[kkdj Vksdjh gesa cqykrh Nksdjh gSA ge dks nsrh vke gSA ugha cqykrh uke gSA uke ugha vc iwNuk gesa vke gS pwlukA

� f’k{kd bls cksMZ ij fy[k nsa rFkk igys iafDr;ksa esa vaxqyh j[kdj xk;saA ckfydk,a Hkh ihNs&ihNs nksgjk;saxhA vc ckfydkvksa ls iwNsa dgka&dgka vke vk;k gS] ml ij ?ksjk yxk;asA vc vke dks vyx ls fy[kasA vke esa izFke /ofu iwNas] vkSj crkus ij ^vk* ij ?ksjk yxk;as vkSj vyx ls fy[ksaA

� vc mlh ds ikl ^v* fy[ksa rFkk ^k* yxus ij /ofu esa D;k cnyko vk;k] mls Li"V djsaA vkSj o.kks± ij Hkh ^k* yxkdj ckfydkvksa ls mPpkj.k djok;saA

vke vk k v


Page 33

uke uk k u nke nk k n

� blh izdkj vU; ek=kvksa ¿ h] f À ds fy;s fdlh dfork] dgkuh dks lanHkZ cukdj iz;ksx djsaA

[k&cPpksa ls ’kCn iwNdj

dke dk rjhdk&

� ckfydkvksa ls ,d&,d nks&nks iwNdj cksMZ ij cM+s&cM+s fy[k ys] ’kCn os gks ftuesa dksbZ ek=k mi;ksx dh x;h gksaA

� vc ek=k okys o.kZ dks nks@rhu ckj i<+sa ek=k okys o.kZ dks xksys ls ?ksj nsa ;k vaMjykbu dj nsaA

tSls&

pk; pkd thHk

� o.kZ cnydj vH;kl djk;saA

� vxys pj.kksa esa nks&nks ek=k;sa ,d lkFk ysdj vH;kl djk;k tk ldrk gS&

pkHkh VkWQh tkequ

� bUgha ’kCnksa esa u;k o.kZ ;k ek=k dk mi;ksx dj vH;kl fd;s tk ldrs gSaA

3&v{kj] ek=k tksM+dj 'kCn cukuk

� Åij fn;s x;s rjhdksa ¼lanHkZ ls ’kCn o ’kCn ls o.kZ½ ds }kjk ckfydk,a tc dqN o.kks± dh igpku dj yas ¼yxHkx 6&7½ rks f’k{kd muds }kjk igpkus x;s o.kZ cksMZ ij fy[k nsa vkSj muls dgsa fd budks tksM+dj ’kCn cukus gaSA lHkh ckfydk,a viuh dkih esa ’kCn cuk;saA ;s ’kCn lkFkZd Hkh gks ldrs gSa o fujFkZd HkhA tc os cuk yas rks dqN ds ’kCn lewg esa ’ks;j djsa o muds vFkks± ij ckrphr djsaA mnkgj.k & e n p y d x

lkFkZd fujFkZd py xd dye yd


Page 34

epy edy dy

� ,d nks ckj ds ckn ckfydk,a Lo;a gh vf/kd lkFkZd ’kCnksa dks cukus yxsaxhA tc vkSj o.kZ o ek=k,a vk tk;saxh] rks T;knk lkFkZd ’kCn cu ik,axsA

� ek=kvksa ds fy;s f’k{kd lHkh o.kks± ds lh[kus dk bratkj u djsaA 4&5 o.kZ ds ckn ,d ubZ ek=k fl[kkrs pysa] blls ckfydk,a iwjh o.kZekyk o ek=k,a lkFk esa lh[krh tk;saxhA

4&lanHkZ ls 'kCn fy[k ikuk

mn~ns’; % o fofHkUu lanHkks± esa ljy ’kCn o okD; fy[k ikukA o fofHkUu lanHkks± esa ’kCnksa ds mi;ksx dks le> ikuk ¼ys[ku esa½A

� ckfydkvksa dks o.kks± o ek=kvkas dh igpku gks tkus ds ckn mUgsa ys[ku laca/kh dqN dke djk;s tk ldrs gaSA ’kq: esa ckfydkvksa dks fy[kus ds ekSds nsa] jkbfVax o orZuh ij T;knk /;ku u nsaA tc os dqN fy[kus yxsa rks bl ij Hkh ¼lqys[k o ek=k ’kqf)½ /;ku fnyk;saA

� ;fn ’kq: esa bl ij T;knk tksj jgrk gS rks ckfydk,a fy[kus ls drjkus yxrh gSaA vr% ’kq: esa lgt :Ik ls fy[kus nsaA

dke djus dk rjhdk &

� f’k{kd iqLrd ;k v[kckjh fp= ckfydkvksa dks fn[kk;sa ¼;k ns nsa½A

� ckfydkvksa ls dgsa fd os bl fp= dks /;ku ls ns[ksaaA blesa dkSu&dkSu gSa\ blesa D;k gks jgk gS\ bu ij vius eu ls dqN okD; fy[ksaA okD; cukrs le; ckfydkvksa dks vkil esa ckrphr djus nsaA mudks ;g dksf’k’k djus ds fy;s dgas fd os ,d tSls okD; u cukdj] vyx&vyx okD; cuk;saA

� tc lHkh ckfydk,a okD; cuk yssa] rks gj ,d dks vius&vius okD; lqukus ds fy;s dgsaA blds lkFk gh gj ,d ckfydk ls ,d&,d okD; cksMZ ij fy[kok;saA var esa f’k{kd lHkh okD;ksa dks i<+ nsaA

� f’k{kd ckfydkvksa dks pkj&pkj ds lewg esa ckaV nas vkSj lewg dks fp= dgkuh dh ,d fdrkc ns nsaA

� gj lewg dks fp= dgkuh ns[kuh gS vkSj gj iUus ds fp= ds vuqlkj ,d okD; viuh dkih esa fy[kuk gSA lewg dk dke iwjk gksus ds ckn cM+s lewg esa fcuk fp= ds] dgkuh i<+dj lqukuh gSA t:jr ds fglkc ls f’k{kd enn djsaA

� ckfydkvksa dks vius vkl&ikl ls dksbZ euilan pht <wa<+dj ykus dks dgsaA tc lHkh ckfydk,a dksbZ u dksbZ pht ysdj vk tk;sa] rks f’k{kd muds lkFk xksy ?ksjs esa cSB tk;saaA lcls igys f’k{kd vius ikl j[kh fdlh pht dks ysdj] nks&rhu ljy okD; cksyasA tSls &^;g pkch gSA ;g cgqr gYdh gSA can rkys dks [kksy nsrh gSAß fQj ckfydkvksa dks Hkh ckjh&ckjh ls] yk;h x;h pht lHkh dks fn[kkdj] nks&rhu okD; cksyus ds fy;s dgsaA


Page 35

� tc lHkh ckfydk,a vius&vius okD;ksa dks crk nsa] rc mUgsa dgas fd os viuh pht dk uke vkSj ml ij nks&rhu okD; ikVh ;k dkih ij fy[ksaA var esa f’k{kd lHkh dh ikfV;ksa ij fy[ks okD; i<+ ysaA

� f’k{kd lHkh ckfydkvkas dks ,d fp= dkMZ ¼oLrq] tkuoj ;k ?kVuk okys½ ns nsaA ckfydkvksa ls dgsa fd os vius dkMZ ns[kdj nks&rhu okD; viuh dkih ij fy[kasA tc lc ckfydk,a fy[k ysa] rks f’k{kd mUgsa cM+s lewg esa cSBkdj] lHkh ls ckjh&ckjh ls viuk fp= dkMZ fn[kkdj vius cuk;s okD; i<+us dks dgsaA

5&lanHkZ ls okD; mrkjuk

mn~ns’; % lanHkZ le>dj ÞdqN ’kCnksa okys okD;ksaß dks fy[k ikus dh {kerk dk fodkl djukA

lkexzh% Hkk"kk fdj.k d{kk 5 dh fdrkc dh dfork ÞdksbZ ykds eq>s nsA*

dke djus dk rjhdk&

� xksy ?ksjs esa fcBkdj ckfydkvksa dks ÞdksbZ ykds eq>s nsß dfork lquk;saA

� fQj ,d ckfydk ls dfork lqukus ds fy, dgsaA

� tc og ckfydk dfork i<+s ;k lquk;s] rc f’k{kd cksMZ ij lkQ&lkQ ,oa cM+s&cM+s v{kjksa@’kCnksa esa iwjh dfork dks fy[k nsaA

� ckn esa ckfydkvksa ls dgsa fd igyh ykbu dks i<+ks vkSj viuh dkih ij mrkjksA bl ykbu esa D;k gks jgk gS] bl ij ckfydkvksa ds lkFk ckr djsaA fQj nwljh ds ckn okyh ykbu dks i<+dj mrkjus ds fy;s dgsa vkSj ml ij Hkh ckrphr djsasA izR;sd ckfydk dh dkih dks f’k{kd] lkFk gh lkFk ns[krs jgsaA

dqN jax Hkjs Qwy dqN [kV~Vs&ehBs Qy FkksM+h ckalqjh dh /kqu FkksM+k tequk dk ty &

dksbZ ykds eq>s ns ! ,d lksuk tM+k fnu ,d :iksa Hkjh jkr ,d Qwyksa Hkjk xhr ,d xhrksa Hkjh ckr &

dksbZ ykds eq>s ns ! ,d Nkrk Nkao dk ,d /kwi dh ?kM+h ,d cknyksa dk dksV ,d nwc dh NM+h &

dksbZ ykds eq>s ns ! ,d NqV~Vh okyk fnu ,d vPNh&lh fdrkc ,d ehBk&lk loky ,d uUgk lk tokc &

dksbZ ykds eq>s ns ! & nkeksnj vxzoky


Page 36

� blh izdkj vU; dfork,a ys ldrs gSaA dgkuh Hkh ys ldrs gSa vkSj muesa ls dqN okD; mrjok ldrs gaSA

� vxyh ckj ;g dke lh/ks fdrkc ls Hkh djok ldrs gSaA � uksV % f’k{kd ÞlanHkZ ls ’kCn mrkjusß okyh xfrfof/k;ksa dks FkksM+k cnydj] ;gka okD;ksa dks

lanHkZ esa mrkjus dk dke djok ldrs gSaA

6&lkj fy[kuk bruk ppkZ ds ckn ckfydk;sa dgluh@dfork dk lkjka’k t:j fy[k ldsaxhA fy[ks lkjka’k dks ckfydk;sa ,d nwljs dks lquk;saA D;k NwV x;k gS\ dkSu lh ckr vfr laf{kIr jg x;h gS\ dgka&dgka dze xM+cM+k;k gS\ bu fcanqvksa ij ppkZ djsaA iqu% lkjka’k fy[ksaA vyx&vyx dgkuh@dforkvksa ij vH;kl fd;s tkus esa os egkjFk gkfly dj ysaxhA lkjka’k ys[ku ds ewY;kadu esa orZuh dh v’kq)rkvksa dks Bhd djus ij tksj u nsa vU;Fkk lkjka’k ys[ku izHkkfor gks ldrk gSaA

7&fy[kus esa vkxs c<+uk

d&vius vuqHko] dYiuk] fooj.k dks fy[kdj O;Dr djuk

o fy[kus esa vkxs c<+ukA o lkekU; ys[ku vH;klA o fopkj O;ofLFkr djds fy[kuk] :ijs[kk cukus dh ’kq#vkrA

mn~ns’;& vius fopkjksa] Hkkoukvksa] erksa vkfn dks vfHkO;Dr djus ds fy, mi;qDr fo/kk o ’kSyh pqu ikukA

dke djus dk rjhdk&

� vc rd ckfydkvksa ds lkFk eu ls dgkuh] dfork fy[kuk] vius vuqHko] phtksa@?kVukvksa@izfØ;kvksa dk o.kZu djuk vkfn dke gks pqds gksaxsA blfy, vc ckfydkvksa dks bl ckr dh NwV nsuh gksxh fd os vius eu ls viuh fo"k; oLrq pqusa vkSj mls vfHkO;Dr djus ds fy, dkSu lh fo/kk o ’kSyh mi;qDr jgsxh] bldk fu.kZ; Lo;a djsaA mUgsa blesa ;fn dqN dfBukbZ vk, rks enn dh tk ldrh gSA tSls&

� lcls igys fo"k; oLrq ds pquko esa enn dh t:jr iM+ ldrh gSA ,sls esa ;g lq>k;k tk ldrk gS fd mUgsa vHkh ;k bu fnuksa D;k ckr dgus dh bPNk gks jgh gS\ ;k dksbZ ,slh ckr gS tks mUgsa lcls T;knk ijs’kku@nq[kh@[kq’k dj jgh gS\ ;k dksbZ ,slh ckr tks ckj&ckj fnekx esa vk jgh gks\ vxj ,slk gS rks mls gh fo"k; oLrq cuk;saA

� ,d ckj fo"k; oLrq pqu ysus ds ckn ;g r; djuk gS fd bls vfHkO;Dr dSls djsa\ D;k bl ij dgkuh fy[ksa\

o D;k bl ij dfork fy[ksa\ o D;k bl ij dksbZ ys[k fy[ksa\


Page 37

o D;k bl ij Mk;jh fy[ksa\ o D;k dksbZ pqVqdyk ;k fdLLkk\ o D;k dksbZ ukVd fy[ksa\

� vc ;s ,slk fu.kZ; gS] ftls fy[kus ;k vfHkO;Dr djus okys ds vykok vU; dksbZ ugha ys ldrkA

� pwafd ;gka bls ge crkSj ’kS{kf.kd xfrfof/k dj jgs gSa] blfy, crkSj f’k{kd blesa enn djuk] gekjs vius nkf;Ro dk fuokZgu gksxkA

� ge lq>k ldrs gSa fd mijksDr esa ls dksbZ Hkh fo/kk vfHkO;fDr ds fy, pqu ysaA fo/kk ds pquko ds lkFk gh mlds fy, <kapk fodflr djsaA tSls& ;fn dgkuh fy[kuk r; fd;k gS] rks lcls igys mlds fy, ik=] ?kVuk o LFkku r; djsa fd blesa dkSu&dkSu ls ik= gksaxs\ D;k&D;k ?kVuk ?kfVr gksxh vkSj fdl&fdLk txg gksxh\ gks ldrk gS fd ;s lHkh ckras Li"V :Ik ls ,d lkFk u lksPkh tk ldsa] ijUrq ,d vLi"V lh :ijs[kk cukdj dgkuh fy[kuk ’kq: dj ldrs gSaA eksVk&eksVk ;g lksPk ysa fd dgkuh dgka ls ’kq: gksxh vkSj dgka mldk var gksxk\ mldk ’kh"kZd D;k gksxk\

� blh rjg ;fn dfork fy[kuk r; fd;k gS] rks ml ij lkspuk gksxk fd dfork esa fdruh fMVsYl ;k fooj.k gksaxsA mudk foLrkj D;k gksxk\ ;k nwljk jkLrk ;g gks ldrk gS fd tks ckr lcls igys eu esaa vk jgh gS] mlh ls fy[kuk ’kq: dj fn;k tk,A ftl Øe esa ckrsa eu esa vkrh tk,a fy[krs tk,aA tc iwjk fy[k ysa rks fQj ls mls ns[ksa vkSj tgka QsjCkny dh t:jr yxs ogka ;g dke fd;k tk;sA ’kh"kZd pkgsa rks igys r; dj ysa] ;k fQj lcls var esa r; djsaA

� fuca/k] ys[k vkfn fy[krs le; Hkh igys muesa vkus okys fooj.k] foLrkj] ’kq#vkr] Ek/; vkSj var ij FkksM+k lksp ysuk pkfg,A

� Mk;jh esa pkgsa rks fy[krs lEk; mu ?kVukvksa dks Øeokj ntZ dj ldrs gSa] ftuds ckjs esa mlesa fy[kk tk jgk gSA pkgsa rks fcuk Øe ds fy[ksaA egRoiw.kZ gS fd tks fy[kk tk jgk gS og dsoy ?kVuk dk C;kSjk ek= u jgs] cfYd ml ij viuh fVIif.k;ka fy[ksaA D;k lgh yxk\ D;k xyr yxk\ D;ksa yxk\ D;k gks ldrk Fkk\ D;k gksuk pkfg,\ vkfn] vkfnA

� bl lcds ckotwn gesa ;g Lohdkj djuk gksxk fd ge bl lcesa ,d gn ls T;knk enn ugha dj ik,axsA ckfydkvksa dks viuh vfHkO;fDr dh pqukSrh ls [kqn gh tw>uk gksxkA ge dsoy muds fy, volj miyC/k djkrs jgsaA ;g dke djus ds fy, ge lewg@d{kk esa if=dk fudky ldrs gSa] dksbZ lHkk vkfn djds mlesa lHkh jpukvksa dk ikB j[k ldrs gSaA ikB ds ckn mu ij ppkZ dj ldrs gSaA dforkvksa ds iksLVj yxk ldrs gSaA ckfydk,a vdsys viuh jpuk dks ;k nks rhu ckfydk,a feydj viuh jpukvksa dks ladfyr dj NksVh&NksVh iqfLrdk cuk ldrh gSa vkSj bUgsa ,d nwljs dks Ik<+us ds fy, ns ldrh gSaA pkgsa rks muds var esa nks&rhu Ik`"B [kkyh tksM+ nsa ftlls fd Ik<+us okyh ckfydk,a mu jpukvksa ij viuh&viuh izfrfØ;k,a fy[k ldsaA

[k&lquh dgkuh dks vius 'kCnksa esa fy[kuk

mn~ns’;& o lquh dgkuh dks vius ’kCnksa esa fy[kuk


Page 38

o dgkuh ij fp= cukuk o iz’u cukdj fy[kuk

dke djus dk rjhdk&

� f’kf{kdk ckfydkvksa ds lkFk ,d xksy ?ksjs esa cSB tk;sA vc fiNys fnuksa lquk;h x;h dgkfu;ksa ij buds lkFk ppkZ djsaA bl ppkZ ls ckfydk;sa iwjh rjg lkE; cSBkrh gq;h tqM+ tk;saxhA

� dqN ckfydkvksa ls dgkfu;ka lqusA rc viuh vksj ls dgsa fd vc eSaa rqEgsa ,d dgkuh lqukus tk jgh gwWa vkSj dgkuh ckfydkvksa dks iwjs mrkj&p<+ko ds lkFk lquk;sA chp&chp esa :ddj NksVs iz’u Hkh iwN ldrh gSA dgkuh dk p;u ikB iqLrdksa ls ;k iqLrdky; dh fdrkcksa ls fd;k tk ldrk gSA

� iwjh dgkuh lqukus ds i’pkr ,d ckj fQj dgkuh ij ppkZ djsaA rc ckfydkvksa dks mlh dgkuh dks dks vius ’kCnksa esa fy[kusa dks nsaA tc dHkh dksbZ ckfydk fy[kus esa :drh gS rks mlds lkFk lqu gq;h dgkuh ij ppkZ dj ldrs gSaA

� vxys pj.k esa blh dgkuh ij ?kVukvksa ds dze ds vuqlkj fp= cukus dk dke ckfydkvksa dks fn;k tk ldrk gSA blh rjg lquh dgkuh ij gj ckfydk ikap&ikap loky cuk ldrh gSA

� blh rjg lquh dgkuh ys[kd n{krk c<+kus ds fy;s vusd dke lEHko gSa tks ckfydkvksa esa l{ke ys[kd fodflr dj ldrs gaSA

x&eu ls dgkuh] dfork fy[kuk mn~ns’; % vius fopkjksa] Hkkoukvksa erksa vkfn dks vfHkO;Dr djus ds fy, mi;qDr fo/kk o ’kSyh pqu ikukA

dke djus dk rjhdk&

� vc rd ckfydkvksa ds lkFk vius eu ls dgkuh&dfork fy[kuk] vius vuqHko] phtksa@?kVukvksa@izfØ;kvksa dk o.kZu djuk vkfn dke gks pqds gksaxsA

� blfy, vc mUgsa bl ckr dh NwV nsuh gksxh fd os vius eu ls viuh fo"k;oLrq pqusa vkSj mls vfHkO;Dr djus ds fy, dkSu lh fo/kk o ’kSyh mi;qDr jgsxh bldk fu.kZ; os Lo;a djsaA

� ,d ckj fo"k;oLrq pqu ysus ds ckn ;g r; djuk gS fd bls vfHkO;Dr dSls djsa\

o D;k bl ij dgkuh fy[kas\ o D;k bl ij dfork fy[ksa\ o D;k bl ij dksbZ ys[k fy[ksa\ o D;k bl ij Mk;jh fy[ksa\ o D;k dksbZ pqVdyk ;k fdLlk\ o D;k dksbZ ukVd fy[ksa\

� vc ;s ,slk fu.kZ; gS ftls fy[kus ;k vfHkO;Dr djus okys ds vykok vU; dksbZ ugha ys ldrkA pwafd ;gka bls ge crkSj ’kS{kf.kd xfrfof/k dj jgs gSa blfy, crkSj f’k{kd blesa enn djuk gekjs vius nkf;Ro dk fuokZgu gksxkA


Page 39

?k&Mk;jh ys[ku

mn~ns’; % Mk;jh fo/kk ij le> cukukA

dke djus dk rjhdk&

Mk;jh&1 3 Qjojh 2001] ’kfuokj vkt eSa fnu esa tc r[r ij cSBk Fkk] rks eEeh esjs flj esa rsy yxk jgh FkhA vkt /kwi Hkh cgqr vPNh f[kyh FkhA ikik ve:n ds isM+ ls ve:n rksM+ jgs FksA ve:n cgqr ehBs FksA gekjs ve:n ds isM+ ds ihNs ,d csj dk isM+ gSA mlesa Hkh cgqr lkjs csj yxs gSaA ysfdu cPps csjksa dks dPpk gh [kk tkrs gSaA vkt eSaus ns[kk esjs ve:n ds isM+ ij cgqr lkjh fxygfj;ka vkSj fpfM+;k ,d nwljs dks idM+ jgh FkhaA dHkh fxygfj;ka tkequ ds isM+ ij tkrha] rks dHkh uhe ds isM+ ijA eq>s cgqr vPNk yxrk] tc fxygfj;ka tksj&tksj ls pha&pha djrhaA ,slk yxrk tSls fp<+k jgh gksaA f’kokad] mez 9 o"kZ

Mk;jh&2 eSa iwNrh i<+uk vPNk D;ksa ugha\ igys eSa tgka i<+rh Fkh ogka eq>s i<+uk vPNk ugha yxrk FkkA ogka f’k{kd ekjrs FksA esjs dks fp= Hkh cukuk ugha vkrk FkkA ukVd Hkh djuk ugha vkrk FkkA ogka ij [ksy Hkh ugha f[kykrs FksA ge uhps cSBrs Fks vkSj f’k{kd dqlhZ ij cSBrs FksA vc eSa fp= Hkh cuk ysrh gwa vkSj ukVd Hkh dj ysrh gwaA ;gka ij cPps vkSj f’k{kd feydj fØdsV [ksyrs gSaA ;s cgqr vPNk yxrk gSA ;gka ij cPps vkSj f’k{kd lHkh ,d lkFk cSBrs gSaA ;gka ij tc feV~Vh ds f[kykSus cukrs gSa] rc cgqr vPNk yxrk gSA f’k{kd vkSj cPps xhr&dfork djokrs gSa rc Hkh cgqr vPNk yxrk gSA ;gka ls igkM+ ?kqekus ds fy, ys tkrs gSaA igkM+h ij p<+uk cgqr vPNk yxrk gSA lhek] mez 10 o"kZ

o buesa ls ,d Mk;jh f’k{kd ckfydkvksa dks i<+dj lquk;sa vkSj ,d dks cksMZ ij fy[k nsaA ckfydkvksa ls [kqn i<+dj le>us ds fy, dgsaA

o tc ckfydk,a i<+ ysa rks bl rjg dh ckrsa dh tk ldrh gSa& Mk;jh esa lc vius eu dh ckrsa fy[krs gSaA eu dh ckr dgha u dgha fy[kus okys ds [kqn ds thou ls tqM+h gksrh gSA og [kqn ds thou ls tqM+h dksbZ ?kVuk gks ldrh gS] dksbZ ;kn gks ldrh gS] dksbZ vuqHko gks ldrk gS ;k fdlh pht ds ckjs esa [kqn ds fopkj gks ldrs gSaA

dkih esa djus ds fy,& 1- ;s Mk;fj;ka i<+dj vkidks dSlk yxk\ Mk;jh i<+us ds vuqHko ds vk/kkj ij ;s crkvks fd

Mk;jh fy[kuk vPNk gS ;k [kjkc\ 2- lHkh viuh&viuh Mk;jh fy[ksa vkSj ijLij cnydj i<+saA vius lkfFk;ksa dh Mk;jh i<+us ds

fy, ekaxsa o viuh Mk;jh lkfFk;ksa dks i<+us ds fy, nsaA


Page 40

M-&dfork] dgkuh dk lkjka’k fy[kuk

mn~ns’; % lkj le>uk o fy[kukA

dke djus dk rjhdk&

� ,d dgkuh pqusa mls iwjk lquk,aA mnkgj.k ds fy, vkius dgkuh lquk;h&^yEch iwaN dk pwgk* ¼ns[ksa ifjf’k"V½

� mlds ckn mldks lkj ;k laf{kIr :i esa lquk;sa] tSls&

yEch iwaN dk pwgk* dgkuh dk laf{kIr :i ,d pwgk FkkA mldh iwaN nwljs pwgksa ls dqN T;knk gh yEch FkhA og viuh yEch iwaN dks ysdj cM+k [kq’k jgrk FkkA ,d fnu og nwljs pwgksa ds ikl tkdj mRlkg ls Hkjdj cksyk& gqjkZ! vkt ls eSa Hkh rqEgkjs lkFk [ksyk d#axkA pwgksa us dgk& ysfdu ge rks rqEgsa f[kykus okys gh ugh gSa] D;ksafd rqEgkjh iwaN yEch gSA rqe bls dVk ldrs gks rks tkvks [kkrh ds ikl tkdj bls dVkdj vkvksA pwgk [kkrh ds ikl x;k vkSj cksyk & tYnh ls esjh iwaN dkV nksA [kkrh us mldh iwaN dkVus ls euk dj fn;kA blh rjg og ,d ds ckn ,d lqukj] yqgkj lcds ikl x;k vkSj lcls ,d gh ckr dgh & HkkbZ] esjh iwaN dkV nksxs D;k\ lHkh us euk dj fn;kA var esa mls ,d eksph feykA eksph us mldh iwaN dkV nhA dVh iwaN ds lkFk og okil vius nksLrksa ds ikl x;k] ysfdu vc mlds nksLrksa us ;g dgdj euk dj fn;k fd rsjh iwaN rks vc dqN T;knk gh NksVh gks xbZ gSA ge T;knk NksVh iwaN okys pwgs dks dSls [ksy esa ’kkfey dj ldrs gSa\

� ckfydkvksa ls bu iz’uksa ij ppkZ dh tk ldrh gS& o D;k ;s dgkuh v/kwjh yxrh gS\ o D;k blesa dksbZ ckr ,slh gS] tks dgus ls NwV xbZ gS\ o D;k bl dgkuh dks la{ksi esa fy[kus ls ewy dgkuh esa dksbZ cgqr gsj&Qsj

gqvk gS] tSls iwjh ckr gh cny xbZ gks\ o fdlh dgkuh dks la{ksi esa dgus ds fy, D;k djuk iM+rk gS\

� ckfydkvksa dks dksbZ dgkuh i<+us dks nsa vkSj mls la{ksi esa fy[kus dks dgsaA

p& fdlh eqn~ns ij vius rdZ fy[kdj nsuk

mn~ns’; % vius rdZ dks O;ofLFkr djds fy[k ikukA

dke djus dk rjhdk&

� bl dk;Z ds fy;s f’k{kd dks ,sls eqn~ns Nk=kvksa dks nsus gksaxs ftlesa muds vius rdZ LokHkkfod :Ik ls m)`r gksrs gksaA dqN eqn~ns fuEu gks ldrs gSa&

o vkneh] vkSjrksa ls T;knk dke djrs gSaA o iz/kku xkaoksa dk fodkl djrs gSaA o yM+dh dks ngst nsuk Bhd gSA o dLrwjck xka/kh fo|ky; esa vPNh lqfo/kk,a feyrh gSaA


Page 41

� blh rjg ds dqN eqn~ns lkekftd o muds thou ls tqM+s gks ldrs gSaA

� vc f’k{kd muls dgsa fd tks dFku ’;keiV~V ij fy[ks gSa] mu ij os i{k ;k foi{k esa rhu ;k pkj dkj.k foLrkj ls viuh dkih esa fy[ksaA tc lHkh fy[k ysa rks cM+s lewg esa dqN yM+fd;ka foLrkj ls i<+sa vkSj vU; ml ij fVIi.kh djsaA


Page 42

PkkSFkk pj.k&O;kdj.k ij dk;Z izkjfEHkd Lrj ij O;kdj.k dh izkjfEHkd ’kq#vkr gks tkrh gS] ftlesa ewy :Ik ls laKk] loZuke] fØ;k] fo’ks"k.k] dky vkfn vk tkrs gSaA bl eksM~;wy esa bu izeq[k rRoksa ds lkFk dke fd;k x;k gSSA bl bdkbZ dks i<+us ds ckn vki &

o laKk] loZuke] fØ;k dks jkspd rjhds ls i<+kus dh fof/k;ksa ls ifjfpr gksaxsA

o Lo;a viuh vksj ls dqN xfrfof/k;ka cukus esa leFkZ gkasxsA o eqgkojs] dgkorksa dks jkspd rjhds ls i<+k ikus esa l{ke gks ik;saxsA o fojke fpUgksa ij Hkyh&Hkkafr dke dj ik;saxsA

d&laaaKk vkSj fdz;k ij dke&

mn~ns’;% laKk] fØ;k dk eryc le>ukA okD; cnyus esa dky ij iM+us okys vlj dks le>ukA

dke djus dk rjhdk&

� ckfydkvksa dks dksbZ dgkuh i<+us ds fy, nsaA dgkuh i<+us ds ckn mUgsaa mlesa vk;s O;fDr;ksa ds uke NkaVus ds fy;s dgsaA lHkh O;fDr;ksa ds uke cksMZ ij fy[k nsaA bl ckr dh rjQ ckfydkvksa dk /;ku fnyk;sa fd cksMZ ij cuk;h x;h lwph esa ’kkfey uke fdlh u fdlh balku ds gaSA

� ckfydkvksa dks dksbZ dgkuh lquk;saA dgkuh lqukus ds chp&chp esa tgka Hkh fdlh pht dk uke vk;s] f’k{kd mls cksMZ ij fy[krs tk;saA var esa lwph esa ’kkfey lHkh phtksa ds uke i<+ ysaA ;gka Hkh bl ckr dh rjQ ckfydkvksa dk /;ku fnyk;sa fd cksMZ ij cuk;h x;h lwph esa ’kkfey uke fdlh u fdlh pht ds gSaA

� ckfydkvksa dks ÞjsyxkM+h&jsyxkM+hß okyh dfork lquk;saA bl dfork esa Hkkjr ds dbZ ’kgjksa dk uke gSA dfork lqukus ds ckn ckfydkvksa ls iwNsa fd bleas fdu ’kgjksa ds ;k txgksa ds uke vk;s gSaA ftrus uke ckfydkvksa dks ;kn jgsa] mrus gh uke cksMZ ij fy[k nsaA ;gka Hkh bl ckr dh rjQ ckfydkvksa dk /;ku fnyk;sa fd cksMZ ij cuk;h x;h lwph esa ’kkfey uke fdlh u fdlh txg ds gSaA

� ckfydkvksa dks crk ldrs gSa fd cksMZ dh lwph ds izdkj ds ’kCnksa dks laKk dgrs gaSA

[k&opu o fdz;k ds laca/k dks igpkuuk

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd ’;keiV~V ij dqN okD; ftuesaa folaxfr;ka gksa] tSls& 1- yM+dk fy[krs gSA 2- yM+fd;ka ukprk gSA 3- eksgu cktkj tkrs gSaA 4- lhrk xkuk xkrs gSA


Page 43

5- os eafnj vkrk gSA 6- jk/kk vkrk gSA 7- xhrk tkrk gSA 8- enu [kkuk [kkrh gSA 9- lksgu eafnj tkrh gSA 10- rqe i<+rk gSA 11- eSa xkrs gSA 12- og i<+rs gSA 13- os i<+rk gSA

� vc ckfydkvksa ls dgsa fd budks lgh djds viuh dkih esa fy[kksA 10&15 feuV ckn f’k{kd fdUgha rhu&pkj dh dkih esa lgh okD;ksa dks i<+sa o i<+rs le; gj okD; ij ckfydkvksa ls ppkZ djsa fd D;k fnDdr gS] tSls& v’kq} ’kq} v’kqf} dh otg

yM+dk fy[krs gS yM+dk fy[krk gS opu o fØ;k dh vlaxfr yM+fd;ka ukprk gS yM+fd;ka ukprh gSa opu o fØ;k dh vlaxfr jk/kk tkrk gS jk/kk tkrh gS fyax o fØ;k esa vlaxfr enu [kkuk [kkrh gS enu [kkuk [kkrk gS fyax o fØ;k esa vlaxfr rqe i<+rk gS rqe i<+rs gks iq:"k o fØ;k esa vlaxfr os i<+rk gS os i<+rs gSa iq:"k o fØ;k esa vlaxfr

� f’k{kd cksMZ ij mijksDr rjhds ls fy[kdj ppkZ djsa rkfd lHkh dk /;ku ogka jgsA var esa mudk /;ku bl vksj fnyk;sa fd fØ;k esa fyax] opu] iq#"k] dky ds fglkc ls ifjorZu gksrk gS vkSj bu lcdk vkil esa laca/k gSA

� ckfydk,a vkil esa nks Vhesa cukdj [ksy Hkh ldrh gSaA ,d Vhe dksbZ xyr okD; cksys] nwljh Vhe mls lgh djds cksys rFkk v’kqf) dk dkj.k Hkh crk;sA iqu% ;gh izfØ;k nksgjk;h tk;sA

� ckfydkvksa dks 4 milewgksa esa ckaV nsa vkSj mUgsa dksbZ ,d x|ka’k ¼dgkuh] ?kVuk½ ns nsaA vc muls dgsa fd bl x| ls 4 okD; ,sls fudkysa&

o ftuesa opu o fØ;k dk lac/k gksA o ftuesa fyax o fØ;k dk lac/k gksA o ftuesa iq:"k o fØ;k dk lac/k gksA

� lHkh lewg pkVZ ij fy[ksa o ckn esa cM+s lewg esa izLrqrhdj.k djsaA

x&loZuke dh igpku

mn~ns’; % Hkk"kk dh lajpuk dks le>uk] mlesa fufgr fu;eksa dks le>ukA

dke djus dk rjhdk& loZuke ij dke

� fdlh NksVh dgkuh ;k vuqPNsn dh enn ls loZuke ij dke fd;k tk ldrk gSA


Page 44

� dgkuh ;k vuqPNsn esa vk, laKk ’kCnksa ¼ukeksa½ dks js[kkafdr dj nsa vkSj ckfydkvksa ls dgsa fd os bu js[kkafdr”’kCnksa dh txg fdUgha vkSj ’kCnksa dk mi;ksx djrs gq, dgkuh ;k vuqPNsn dks fQj ls fy[ksaA

� js[kkafdr ’kCnksa dh txg fy[ks tkus okys ’kCnksa ds fy, dqN loZuke ’kCn fodYi ds :Ik esa Nk=kvksa dks crk,aA tSls uhps fy[ks gq, iSjkxzkQ esa dqN ’kCn js[kkafdr fd, x, gSaA bu js[kkafdr ’kCnksa dh txg nwljs 'kCnksa dk iz;ksx djrs gq, fQj ls fy[kksA pkgks rks bu ’kCnksa ls dqN enn ys ldrs gks& ¼og] mlus] mldk] mls] bls] nsa½

� ,d ?kksM+h vkSj ?kksM+h dk NksVk lk cNsjk lM+d fdukjs&fdukjs py jgs FksA ?kksM+h cNsjs dks le>krs gq, tk jgh FkhA tc ?kksM+h vkSj cNsjk ,d dPps rkykc ds ikl igaqps rks ?kksM+h us vius cNsjs ls dgk&ns[kuk] tjk laHkydj rkykc dks ikj djukA rqEgsa ;gka cgqr /khjs&/khjs pyuk gSA tc rd viuk vxyk dne vPNh rjg u tek yks] rc rd fiNyk dne er mBkukA cNsjs us eka dh ckrksa dks ekukA /khjs&/khjs ?kksM+h vkSj cNsjk rkykc ikj dj x,A

� fQj ls fy[ksa& --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

?k&dgkorksa o eqgkojksa ij dke

mn~ns’; % eqgkojksa&dgkorksa ds fdlh lanHkZ esa fd, x, iz;ksx ls vFkZ xzg.k djukA fdlh lanHkZ esa t:jr iM+us ij budk iz;ksx djukA

dke djus dk rjhdk&

� uhps nh tk jgh dgkuh dks f’k{kd Nk=kvksa dks i<+dj lquk;saA dgkuh lqukrs le; ?kVukØe ds mrkj&p<+ko ls Hkk"kk esa tks ruko vkSj mrkj&p<+ko vkrk gS] mls gko&Hkko ls izdV djsaA

� fp;ka th fN;ka th rqeus lkcqunkuh] elkysnkuh] pk;nkuh] ikunkuh] ;s lc rks lquk gksxk] ij eqgkojsnkuh dHkh ugha lquk gksxkA vc lquus esa ckdh gh D;k jgk] geus dgk&eqgkojsnkuhA rqeus lquk&eqgkojsnkuhA tSls&elkysnkuh ls elkys fudyrs gSa] oSls gh eqgkojsnkuh ls eqgkojs fudyrs gSaA gekjs ekSgYys ds fN;ka th vkSj fp;ka th dh tcku tjk [kqy tk,] rks lef>, eqgkojsnkuh dk <Ddu [kqy x;kA ,d lqcg vEehtku us eq>s vaMs ysus HkstkA jkLrs esa tjk nwjh ij ns[kk fd chp lM+d ij fN;ka th vkSj fp;ka th dh eqgkojsnkfu;ksa ds <Ddu [kqys iM+s FksA eqgkojsnkfu;ksa ls eqgkojs fudy&fudydj gok esa mM+ jgs FksA vc tks okD; gqvk lks lquksA fN;ka th fp;ka th ij fpa?kkM+ jgs Fks&ÞvU/ks gks! fn[krk ugha D;k\ lkbfdy Åij p<+k, tk jgs gks] p<+k, tk jgs gks\ß fp;ka th Hkh ngkM+ jgs Fks&Þvkleku lj ij u mBkvks fNa;sA lkbfdy p<+k gh nsrk] rks bruk vkx ccwyk u gksrsAß


Page 45

fN;ka th dks vc Hk;adj rS’k vk x;k] cksys& Þrks HkS;k fp;ka D;k jkg pyrs fdlh jkgxhj dks ljsjkg dqpy Mkyksxs\ ;s rks ogh felky gqbZ D;k dgrs gSa oks ^mYVk pksj dksroky dks MkaVsAß fp;ka th ds lcz dk ?kM+k Hkj x;kA mUgksaus ugys ij ngyk QVdkjk& ^nsf[k, fN;ka th] bl rjg vki ukdqN lh ckr dks gok ns jgs gSaA ckr vc gn ls vkxs c<+ pqdh gS] ikuh lj ls xqtjus yxk gSA eSa vc vxj viuh ij vk x;k rk s vki tks rwQku epk jgs gk s dgh nh;ksa esa ugha fn[kksxsA VkpZ ysdj <wa<+us ij Hkh utj u vkvksxsA xuher blh esa gS fd iryh xyh ls fudy tkb,A ojuk oks gaxkek [kM+k gksxk fd rek’kchu rek’kk ns[ksaxsAß fN;ka th dks ,slh f>M+dh rks dHkh muds vCcw tku ds vCcw tku us Hkh u fiyk;h Fkh cksys & Þyydkjks er] yydkjks er fpa;s! [kqnk dle esjk [kwu [kkSy x;k rks dksgjke ep tk,xkA HkykbZ blh esa gS fd vc rqe jQw&pDdj gks tkvksA fp;ka th us ,slh /kedh Hkjs cktkj eas igyh ckj lquh FkhA HkhM+ vyx ls tek gks xbZ FkhA pkjksa vksj utj ?kqekus ds ckn cksys&ÞeS dgrk gwa nQk gks tkvks] nQk gks tkvksA ugha rks d;ker vk tk,xhA* brus gh esa ,d iqfyl okyk lcdks gM+dkrk gqvk m/kj vk;k&Þ,s gVks lcA gVks QkSjuA D;ksa coky epk j[kk gSA dkSu c[ksM+k dj jgk gS b/kjAß ,d gh iy esa lkjk utkjk cny x;kA lc yksx lqjf{kr txgksa dh vksj yidsA eSa Hkh vk/kk lsj fV.Ms ysdj ?kj igqapkA Hkw[k yxh FkhA ?kj igqaprs gh [kkus ij cSB x;kA exj [kkus dh txg vEehtku us xjek&xje MkaV f[kyk;h&Þvjs csodwQh ds iqrys rq>ls vaMs eaxok, Fks u fd fV.MsAß

� dgkuh dk og va’k cksMZ ij fy[k nsa ftlesa [kwc eqgkojksa dk iz;ksx gqvk gksA eqgkojksa dks js[kkafdr dj nsaA Nk=kvksa ls eqgkojs okyk okD;ka’k i<dj lqukrs gq, iwNsa&;gka fN;ka th fpa;k th ls ;k fp;ka th fN;ka th ls D;k dguk pkg jgs gSa\ ,slk iz’u gj eqgkojs ds ckjs esa iwNsaA dsoy ,d gh ckfydk dk tokc lqudj u #dsaA ,d eqgkojs ij rhu&pkj Nk=kvksa ds tokc lqu ysaA tc Bhd&Bhd tokc vk tk, rks vkxs c<+saA

� nwljh ckj esa ;s djsa fd eqgkojksa dks laoknksa ds lanHkZ ls fudkydj vyx fy[k nsa tSls& & vkleku lj ij mBkuk & vkx ccwyk gksuk & jQw&pDdj gksuk & ikuh lj ls xqtjuk

¼ckdh eqgkojksa dks Hkh f’k{kd blh <ax ls fy[k ysaA½

� izR;sd eqgkojs ij f’k{kd nks iz’u iwNsa& & bl eqgkojs dk vFkZ D;k gS\ & bl eqgkojs dk iz;ksx djrs gq, rqe Hkh ,d okD; cukvksA

� ckfydkvksa dks dksbZ ,slk ikB pqudj i<+us ds fy, nsa] ftlesa dgkorksa vkSj eqgkojksa dk Hkjiwj iz;ksx fd;k x;k gksA tgka&tgka eqgkojs ;k dgkorsa gSa mUgsa igpkudj js[kkafdr djus dks dgsaA ,slk ikB Åij fn, x, ikB dh rjg f’k{kd [kqn Hkh rS;kj djds ns ldrs gSaA


Page 46

M-&vyadkjksa dh igpku&:id dh igpku

mn~ns’; % dfork esa vyadkjksa dh igpku

dke djus dk rjhdk&

� f’k{kd ikB~; iqLrd ls dksbZ ,d dfork ysaA loZizFke mls ’;keiV~V ij fy[k nsa] mlds i’pkr y; ds lkFk xk;saA ckfydk,a Hkh mldk vuqlj.k djsaA ;gka mnkgj.k ds fy;s ,d dfork tks d{kk&8 ls gS ÞmM+ py gkfjyß yh x;h gSA f’k{kd bl dfork dks cksMZ ij fy[kus ds ckn blesa ls ckfydkvksa ls rqdcUnh okys ’kCn NaVok;saA tSls & frudk] fdudk

l`tu dh fnMeaMy lk/ku thou dh gypy LiUnu

� blh rjg bl izdkj ds vU; ’kCnksa ij f’k{kd ?ksjk yxk nsaA fQj Nk=kvksa ls dgsa fd bl dfork esa ,sls fdrus ’kCn gSa ftuesa ,d gh o.kZ dh vko`fÙk ckj&ckj gks jgh gksA laHkor% ckfydk,a igpku ysaxhA ,sls ’kCnksa ds vkxs dk fpUg yxk nsa] tSls& Å"kk&mBh] Åij&Åij&Åij] feV~Vh Fkk&feV~Vh dksA vc ckfydkvksa dks crk;sa fd tc ,d gh o.kZ dh vko`fÙk ckj&ckj gksrh gS rks mls vuqizkl vyadkj dgrs gSaA bldh otg ls dfork esa ukn&lkSan;Z vk tkrk gSA vc Nk=kvksa dks ,slh dfork lqukus ds fy, izsfjr djsa] ftlesa vuqizkl vyadkj dk iz;ksx gqvk gSA os vU; fdrkcksa ls NkaVdj okpu dk dke dj ldrh gSaA

� uksV% f’k{kd ds fy;s ,slh dfork ifjf’k"V esa nh x;h gSA

� f’k{kd ,d dfork tks laHkor% Nk=k,a iwoZ esa Hkh izkbejh esa i<+ pqdh gksaxh] og gko&Hkko ls djk;sa& Þbd Nkrk Nkao dk] bd /kwi dh ?kM+h] bd Qwyksa Hkjk fnu] rkjksaa dh jkrß ¼ns[ksa ifjf’k"V½

p&fo’ks"k.k ij dke

� fo’ks"k.k ij fuEu izdkj dke dj ldrs gSa& ¼eqyk;e] xeZ] rh[kh] dkyk] -------------------------½

� bu ’kCnksa esa ls mi;qDr [kkyh txg esa HkjksA 1- esjk feV~Bw ----------------- fepZ [kk tkrk gSA 2- --------------------- dqÙkk cM+k Fkk vkSj dejk NksVkA eSnku esa ------------------- ?kkl FkhA -------------- nw/k ls fcYyh dk eqag ty x;kA

� dqN okD; f’k{kd tksM+sa ,oa muesa Hkjs tkus okys ’kCn Åij dks"Bd esa NwVh [kkyh txg esa fy[ksaA

� vc f’k{kd fuEu okD; cksMZ ij fy[k nsa vkSj ckfydkvksa ls bu okD;ksa esa ls os ’kCn NkaVdj fy[kus dks dgsa tks fdlh dh fo’ks"krk crkus ds fy, vk, gSaA

1- ekSle cgqr lqgkouk gks x;kA


Page 47

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2- mudh ihB ij lqanj lQsn ydhjsa FkhaA ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 3- feV~Vh dh lkSa/kh xa/k gok esa ?kqy xbZA ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 4- dkyh /kkfj;ksa okys ’ksj dks brus ikl ls ns[kus ij gesa Mj yxkA ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 5- og viuh pedhyh vka[kksa ls gesa ns[k jgk FkkA

N&fdz;k fo’ks"k.k ij dke

� fØ;k fo’ks"k.k ij fo’ks"k.k dh rjg gh vH;kl cukdj dke djok;k tk ldrk gSA ;gka varj flQZ ;g gksxk fd okD; esa fjDr LFkku fØ;k fo’ks"k.k ds fy, cukuk gksxkA ¼rst&rst] mNy&dwn] nkSM+rk gqvk] /khjs&/khjs½

1- jktkjke ------------------ vk jgk gSA 2- gkFkh ------------------- fpa?kkMus yxkA 3- es<d ----------------- djrk pyk x;kA 4- ?kksM+s ds iSj esa pksV vk xbZ] og ----------------------- pyus yxkA � bl dke ds ckn Nk=kvksa ls ckr dh tk;s fd ,sls ’kCn ftuls ;g irk pyrk gS fd fØ;k

fdl izdkj gks jgh gS mls fØ;k fo’ks"k.k dgrs gSaA bls cksMZ ij Hkh fy[k nsaaA

� ckfydkvksa ls fØ;k okys okD; NaVok;saA

� ckfydkvksa dks ,sls ’kCn nsa] ftuls os fØ;k okys okD; cuk;saA

t&rRle o rn~Hko dh le>

mn~ns’; % fofHkUu lanHkks± esa vusd izdkj ds ’kCnksa dks igpku ikukA

dke djus dk rjhdk&

� loZizFke f’k{kd rRle] rn~Hko] ns’kt] fons’kh ’kCnksa ds ckjs esa Nk=kvksa dks crk;sa vkSj dqN mnkgj.kksa ds lkFk crk;saA

� rRle& tks laLÑr ds gSa o fgUnh esa iz;qDr gksrs gSaA vk’p;Z] vkpk;Z] N=] ekxZ] eLrd] fe=] pUnz vkfnA

� rn~Hko& os tks laLÑr ls vkdj ekud esa ifjofrZr gks x;s gSaA vpjt] ikuh] thHk] Nrjh] jkLrk] flj vkSj vke cksypky esa iz;ksx gksrs gSaA


Page 48

� ns’kt& tks {ks=h; Hkk"kk ls ekud esa vk;s gSaA tSls& [kkV] <w<+uk vkfnA

� fons’kh& tks fons’kh Hkk"kk ls fgUnh esa vk;s gSaA tSls & Vsfcy] bargk] LdwVj] eqf’dy] jsy vkfnA

� f’k{kd dksbZ ,slk lanHkZ cuk;sa ftlesa laLÑr] ekud] ns’kt] fons’kh lHkh ’kCnksa dk lekos’k gksA vc mls og cksMZ ij fy[ksa vkSj lHkh Nk=kvksa dks 15 feuV i<+us ds fy;s nsaA muesa ls fdlh ,d ls dgsa ¼fdlh dks cqykdj½ fd tks ’kCn laLÑr ds gksa] mu ij xksyk yxk;saA tks ’kCn ekud ds gksa] mu ij vaMjykbu djsaA tks fons’kh ’kCn gksa mUgsa $ ls fpfUgr djsaA fQj mudks vyx&vyx djds fy[ksa o ckydksa ls ckr djsaA


Page 49

ikapok pj.k& vius fy[ks dk laiknu djuk

fdlh jpuk dk laiknu djuk mn~ns’; % jpuk dks lqudj vFkok i<+dj le> ikukA mlds vPNs o [kjkc i{kksa dks igpku dj vfHkO;Dr dj ikukA

dke djus dk rjhdk &

� bl dke esa f’k{kd ckfydkvksa }kjk iwoZ esa fy[kh xbZ dgkuh] dfork] ys[k vkfn dk mi;ksx dj ldrs gSaA lcls igys ,slh dksbZ jpuk ysa tks ckfydkvksa us lkewfgd :i ls fy[kh gksA tSls& ,d&,d okD; cksydj fy[kh x;h dksbZ dgkuh ;k ,d&,d iafDr tksM+dj cuk;h x;h dksbZ dforkA vc bl pquh gqbZ jpuk dh lc feydj leh{kk djsaaA bls dSls vkSj csgrj cuk;k tk ldrk Fkk] bl ij fopkj djsa vkSj lq>ko nsaA

� ,d rjhdk ;s Hkh gS fd f’k{kd izpfyr jpukvksa esa ls tku&cw>dj ,d cgqr vPNh vkSj ,d cgqr [kjkc jpuk dk pquko djsaA nksuksa dk lLoj ;k gko&Hkko ds lkFk ikB djsa vkSj ckfydkvksa ds lkFk mudk rqyukRed foospu djsaA

� f’k{kd ckfydkvksa dks leh{kk djus ds fy, jpuk nsa vkSj cksMZ ij fuEu iz’u fy[k nsaaA ckfydkvksa ls dgsa fd vkids }kjk dh xbZ leh{kk ls bu iz’uksa ds tokc feyus pkfg,A

o jpuk dSlh yxh] vPNh yxh rks fdl ckr dh otg ls vkSj [kjkc yxh rks fdl otg ls\

o jpuk le>us esa vklku Fkh ;k fnDdr vk jgh Fkh] D;k lq/kkj djuk pkfg,\

o jpuk le>us esa ;fn fnDdr vk jgh Fkh] rks D;k Hkk"kk le> esa ugha vk jgh Fkh ;k mlesa D;k ckr dgh xbZ gS ;g le> esa ugha vk jgk Fkk\ dSls fy[ksa\

� bu ckrksa dks /;ku esa j[kdj bl ys[ku dks lq/kkjus dk dke djok;saA rRi’pkr ,d nks laikfnr ys[k cM+s lewg dks lquk;saA


Page 50

NBk pj.k&Hkk"kk dk mi;ksx

d&vkSipkfjd fLFkfr esa mn~ns’; % vkSipkfjd fLFkfr;ksa esa vius fopkj O;Dr dj ikukA ekud Hkk"kk dks le>uk o mi;ksx esa ys ikukA dke djus dk rjhdk&

•

� pkj&pkj] ikap&ikap ckfydkvksa ds milewg cukdj ;g dke djok;k tk ldrk gSA gjsd milewg dk dksbZ ,d n`’; cukdj] ftlesa dqN f’k{kd cusa o dqN ckfydkvksa ds vfHkHkkod & nksuksa ds chp fdlh eqn~ns ij ckr gks jgh gksA

� ckrphr ds fy, D;k eqn~nk pqusa] ;g ckfydkvksa dks gh r; djus nsaA cl mUgsa dsoy bruk funsZ’k nsa fd ;g ckrphr mUgsa fgUnh esa djuh gSA ;fn chp&chp esa ckfydkvksa ds eqag ls LFkkuh; Hkk"kk ds ’kCn ;k okD; fudysa] rks mUgsa dgha uksV djrs pysaA

� tc n`’; ukfVdk lekIr gks tk,] rks ckfydkvksa dks muds }kjk LFkkuh; Hkk"kk esa cksys x, okD;@’kCn crk;sa o iwNas fd bUgsa fgUnh esa cksyrs rks dSls cksyrs\ vxj mUgsa dfBukbZ gks rks f’k{kd os okD; cukdj crk,a rFkk mu ’kCnksa ds fy, fgUnh esa iz;qDr gksus okys ’kCn crk,aA

� ;fn LFkkuh; Hkk"kk eSfFkyh] czt] gfj;k.koh] dqekmauh] x<+okyh vkfn gS] rks cgqr ls LFkkuh; ’kCn o fgUnh ds ’kCn yxHkx ,d leku gksaxsA bu Hkk"kkvksa ds dqN u;s ’kCn ckfydkvksa ds ek/;e ls fgUnh esa ’kkfey gksrs gSa rks gksus nsaA bu Hkk"kkvksa dks cksyus okyh ckfydkvksa ds lkFk ’kk;n ’kCn ds ctk; okD; lajpuk ij T;knk /;ku nsuk iM+s] D;ksafd ’kCn rks ’kk;n fgUnh ds gksaA

� ckfydkvksa dks dqN fo"k; n`’; ukfVdk ds fy, fn, tk ldrs gSa& o Mkd?kj dk n`’; o vLirky@fMLisaljh dk n`’; o gkV&cktkj ;k esys dk n`’;

� oSls ekud Hkk"kk tSlk dqN gksrk ugh gS] fQj Hkh fgUnh Hkk"kh izkUrksa esa rks ekud Hkk"kk fgUnh gh gksxhA d{kk@lewg esa xfrfof/k;ksa ds nkSjku ;g /;ku j[kus dh t:jr gS fd ckfydk,a vf/kd ls vf/kd fgUnh Hkk"kk esa cksyus dk] mls le>us dk iz;kl djsaA

� lkFk gh iqLrdky; ls Hkh blesa enn feysxhA ckfydkvksa dks iqLrdky; dh iqLrdsa i<+us ds fy, izsfjr djsa] D;ksafd muesa ls vf/kdka’k fgUnh Hkk"kk esa fy[kh gksaxhA ckfydk,a ftruk vf/kd fgUnh Hkk"kk dk iz;ksx djsaxh] og mruh tYnh o lgt rjhds ls mldh gksrh tk,axhA


Page 51

[k&fdlh tkudkjh dks gkfly djus esa@bUVjO;w ysus ;k nsus esa mn~ns’; %& loky iwNdj tkudkjh gkfly dj ikuk] loky ds fy, t:jh o lVhd Hkk"kk fodflr dj ikukA

o tkudkjh gkfly djukA o loky iwNdj tkudkjh ys ikukA

dke djus dk rjhdk& igyk pj.k&

� ckfydkvksa dks nks&nks ds milewg esa ckaVdj dgk tk ldrk gS fd os loky iwNdj ,d&nwljs ds ckjs esa T;knk ls T;knk tkuus dk iz;kl djsaA igys ,d ckfydk nwljs ls mlds ckjs esa loky iwNs o mlus tks Hkh crk;k mls fy[krh jgsA blh rjg ckn esa nwljh ckfydk igys ds ckjs esa tkusA mudks le>kus ds fy, lokyksa ds dqN uewus crk, tk ldrs gSaA tSls& rqEgkjs ?kj esa dkSu&dkSu gSa\ rqEgkjs ?kj esa fdrus i’kq gSa\ rqEgkjk ?kj iDdk gS ;k dPpk\ rqEgkjs fdrus [ksr gaS\ ?kj esa rqels fdrus yksx cM+s gSa vkSj fdrus NksVs\ rqEgsa lcls vPNk dkSu yxrk gS vkSj D;ksa\ vkfnA blh rjg ds vkSj loky Nk=k,a [kqn cuk,a vkSj vius lkFkh ls iwNsa\

� ckfydkvksa ds ;g dk;Z djus ds nkSjku f’k{kd xfrfof/k dk voyksdu djsa vkSj ftu ckfydkvksa dks loky iwNus esa fnDdr vk jgh gks] mudh enn djsaA ftu ckfydkvksa dks ,d fn’kk esa lokyksa dks c<+kus esa fnDdr vk jgh gks] mudh enn djsaA ;g dk;Z iwjk gks tk,] rc Nk=kvksa dks fuEu baVjO;w i<+dj lquk,a&

lkeus dk n`’; xkao ds rkykc ds fdukjs dk gSA nks cfPp;ka /wki esa [ksy jgh gSaA b/kj vkvks] D;k uke gS rqEgkjk] ge iwNrs gSaA muesa ls ,d ikl vkrh gS vkSj crkrh gS& Þjf’eß vPNk jf’e] ;g crkvks fdl Dykl esa i<+rh gks\ Þrhljh esaß og crkrh gSA vjs okg] NksVh lh rks gks vkSj rhljh esa i<+rh gksA D;k mez gS rqEgkjh\ ÞukS o"kZß dkSu ls Ldwy esa i<+rh gks\ Ldwy dh rjQ gkFk ls b’kkjk djrh gSA ’kjekrs gq, eqLdjkrh gS vkSj psgjs dks dksguh ls Nqikrh gSA vPNk jf’e rqe dksbZ xhr] dfork] dgkuh lquk ldrh gks\ vkleku esa >kadrs gq, lksprh gSA mdM+w cSBh gqbZ ?kqVuksa dks b/kj&m/kj fgykrs gq, crkuk ’kq: djrh gS& ^,d ihyh pksap okyh fpfM+;k FkhA* --------------- ge fy[kuk ’kq: djrs gSaA chp&chp esa vkSj Hkh cPps m/kj ls xqtj jgs gSaA og mUgsa ns[kdj ’kjekrh gS vkSj crkrh tkrh gSA mldh dgkuh iwjh gksrh gSA blds ckn ge jf’e ls fonk ysrs gSaA vPNk jf’e] ge fQj vk,axs rqels vkSj dgkfu;ka lquusA


Page 52

jf’e eqLdjkrh gSA og eqM+&eqM+dj >kadrh gqbZ vius ?kj dh vksj pyh tkrh gSA ge Hkh ogka ls rkykc dk n`’; ns[krs gq, ykSV vkrs gSaA

� f’k{kd ckfydkvksa ls fuEu loky djsa& o ;gka fdldk baVjO;w fy;k x;k gS\ o baVjO;w esa D;k&D;k iwNk x;k\ o loky&tokcksa ds vykok vkSj D;k&D;k ckras blesa vk;h gSa\ os ckrsa dSlh yxha\

� bu lokyksa ij ppkZ ds ckn ckfydkvksa ls ckr djrs gq, bu ckrksa dh vksj mudk /;ku fnyk ldrs gSa fd blesa jf’e uke dh ,d cPph dk baVjO;w ;kuh mlls ckrphr Hkh gS vkSj blesa ckrphr dSls dh xbZ] blds ckjs esa fy[kk x;k gSA blds vykok tc ;g ckr dh tk jgh Fkh ml le; okrkoj.k dSlk Fkk] blds ckjs esa Hkh fy[kk x;k gSA blds vykok ftl txg ij ;g ckrphr gqbZ] ml txg ds ckjs esa Hkh fy[kk x;k gSA

nwljk pj.k %&

� ckfydkvksa dks rhu&rhu ;k pkj&pkj ds milewg esa ckaV nsa vkSj dgsa fd os xkao@leqnk; esa dqN ,sls yksxksa ds ikl tk;sa ftuds ckjs esa ;k ftuds dke&/ka/ks ds ckjs esa os tkuuk pkgrh gSaA tSls&fdlku] dqEgkj] c<+bZ] eksph vkfnA muds ikl tkus ls igys lHkh lokyksa dh lwph cuk ysaA ysfdu ,slk ugha gS fd dsoy fy[kdj tks loky ys tk jgs gSa] ogh iwNus gSaA ckrphr ds le; tks loky /;ku esa vk,a ;k t:jh yxsa mUgas Hkh iwNsaA dqN loky bl rjg ds gks ldrs gSa&

o vki D;k&D;k lkeku@phtsa cukrs gSa] iSnk djrs gSa\ o vki vius dke ds fy, dkSu&dkSu ls vkStkj ;k ;a= dke esa ykrs gSa\ o vki vius dke ds fy, lkeku ;k dPpk eky dgka ls ykrs gSa\


Page 53

[k.M&2


Page 54

vkys[k&1

dSls fl[kk;sa&Hkk"kk\

tc cPps fo|ky; vkrs gSa] rks mudh mez ikap & N% lky dh gks pqdh gksrh gS vkSj bl mez rd cPps Li"V <ax ls ckrphr dj ldrs gSaA ?kj&ifjokj esa] eksgYys esa] nksLrksa ds lkFk ckr djuk] muds thou dk fgLlk cu pqdk gksrk gSA ge dg ldrs gSa fd lquuk] le>uk o cksyuk cPpksa dks fo|ky; vkus ls igys vkrk gSA ;g lh[kuk lgt rjg ls gks tkrk gSA

vc t+jk xkSj djsa fd lgt :i ls ckr&phr djus esa cPpksa us Hkk"kk esas D;k lh[kkA cPps vius ifjokj o ifjos'k esa yksxksa dks ckr djrs lqurs gSa vkSj bl Øe esa /ofu;ksa dks vFkZ ls tksM+rs gq, ns[krs o lqurs gSaA 'kq: esa dqN ÅV&iVakx cksyus o vius vkl&ikl ds yksxksa dh izfrfØ;k ds vuq:Ik cPps ;g le> tkrs gaS fd dkSu ls 'kCn ¼/ofu lewg½ dk fj'rk fdl vFkZ lss gSA bu vuqHkoksa ls xqt+j dj os Hkh /ofu lewg ¼'kCn½ dks vFkZ ls tksM+us yxrs gSaA cPpksa dk dksbZ 'kCn tSls ikuh cksyuk /ofu lewg ^îk^^ o ^ûh^^ dk I;kl cq>kus okyh ¼o ugkus&/kksus okyh½ pht+ ls laca/k fcBkuk gSA ;gka cPps vo/kkj.kk cukus dk dke Hkh dj jgs gSaA ge ns[k ldrs gSa fd Hkk"kk dk fodkl fdlh lanHkZ esa gks jgk gSA bl izfØ;k ls xqt+j dj cPps okD; dk vFkZ Hkh le>us yxrs gaSA blh Øe esa okD; ds <kaps dh mudh le> Hkh curh gSA

vkxs pydj cPps tc dksbZ okD; cksyrs gSa] tSls& êVds esa ikuh j[kk gSS**] rks bleas ’kCnksa dks ,d Øe esa tek;k x;k gS] ftlds dkj.k vFkZ curk gSA dksbZ ,slk ugha dgrk fd] ^îkuh esa eVdk gSS**] ;kuh] cPpksa dh ;g idM+ cu xbZ gS fd fdl Øe ls 'kCnksa dks cksysa fd vFkZ fudysxkA vki ,sls mnkgj.k vius vuqHko ls <wa<+ ldrs gSaA

vc tc ;s cPps ckfj’k ds nkSjku vkleku ls ikuh fxjrs ns[krs gSa ,oa bl ?kVukØe dk uke lqurs gaS] rks ikuh ds bl Lo:Ik dks vius igys ds ikuh ds vuqHkoksa ls tksM+dj le>us dh dksf’k’k djrs gSaA ckfj’k esa tks eglwl gksrk gS] og dsoy orZeku vuqHko ls u gksdj] ikuh ds igys ds vuqHkoksa ls Hkh lacaf/kr gSA ;gka 'kCn Þikuhß igys ds ,oa orZeku vuqHko dks tksM+us dh dM+h gSA ;gka u;k ’kCn ckfj’k ikuh cjlus ds vuqHko dks lesVdj ,d ’kCn ds :Ik esa Le`fr esa j[krk gSA

vki vius vuqHko ls dksbZ mnkgj.k fy[ksaA

vuqHko % dbZ fo|ky;ksa esa d{kk 4 o 5 ds cPpksa ls lgt lk iz’u tSls ^cjlkr gksus ij] vkl&ikl dSlk yxrk gS\* iwNus ij cM+k fofp= vuqHko gqvkA cPps QkSth dh rjg ru dj ;k vdM+ dj [kM+s gksrs] nkar ihl dj Åaph vkokt+ esa ,d&vk/k okD; cksyrs vkSj dbZ ckj cksyus esa vVdus ;k gdykus yxrs] ,slk D;ksa \


Page 55

;gka ge ns[k ldrs gaS fd Þ’kCnksa ds tkyß ds :Ik esa Hkk"kk vuqHkoksa dks O;ofLFkr djus dk dke dj jgh gSA

blds lkFk gh ;g ckr Hkh fudyrh gS fd vuqHko dk nk;jk c<+us ls] Hkk"kk dk fodkl Hkh gksrk gS vkSj T;ksa&T;ksa vuqHko c<+rs gaS ;k nwljs ds vuqHko lquuk@le>uk gks] rks Hkk"kk dh vko’;drk eglwl gksrh gSA bl fLFkfr esa fdlh vuqHkoh O;fDr dh enn ls lh[kuk rsth ls gks ldus dh laHkkouk gSSA

fo|ky; vkus ls igys T;knkrj cPps bl tfVy igyw ij vf/kdkj dj pqds gksrs gSaA fo|ky;ksa esa ,slk D;k djsa fd cPps vkxs dh Hkk"kk laca/kh {kerkvksa dks lgt ,oa izHkkoh rjhds ls lh[k ldsaA

Åij dh ckr ls Li"V gS fd vuqHko ds nk;js dks c<+kuk vkSj foLr`r nk;js esa Hkk"kk dk mi;ksx] Hkk"kk fodkl dh uhao gSA fofo/k lanHkkasZa esa] vyx&vyx <ax ¼'kSfy;ksa esa½ ls ,oa vko';drk ds vuq:i Hkk"kk dk :Ik o mi;ksx cny ldrk gS] foLr`r gks ldrk gSA vr% f'k{kd dh Hkwfedk ,sls ekSds cukus dh gS] ftlesa cPps Hkk"kk dk fofHkUu rjhdksa ls mi;ksx dj ik;saA buesa dYiuk djuk] fopkj djuk] fopkjksa dks O;ofLFkr djuk ,oa vfHkO;fDr djuk] nwljs ds fopkj le>uk vkfn eq[; ?kVd gaSA mn~ns'; gS fd cPps vius O;fDrxr o lkekftd thou ds fHkUu {ks=ksa esa bu {kerkvksa dk vljnkj mi;ksx dj ldsaA Hkk"kk fl[kkrs le; f'k{kd uhps nh xbZ ckrksa dk /;ku j[k ldrs gSaaaA fo|ky; dk okrkoj.k] ?kj o eksgYys ds okrkoj.k ls vyx gksrk gS] ;fn fo|ky; dk okrkoj.k Hkh lgt gks vkSj cPpksa dks csf>>d ¼,oa fcuk ncko ds½s viuh ckr dgus&lquus dk volj gks] rks mueas Hkk"kk;h {kerk fodflr gksus dh csgrj laHkkouk gSA

Ldwy esa Hkk"kk fl[kkus esa cPpksa dh mu Hkk"kk;h {kerkvksa ls dke ’kq: fd;k x;k gS] ftls

lh[k dj os fo|ky; vkrs gSaA tc cPpksa dks lgt <ax ls ckrphr djuk vkrk gS] rks 'kq: ls gh lquus o cksyus dh {kerk dks vkSj le`) fd;k tk ldrk gSA blds fy;s cPpksa ds lkFk ?kj&ifjokj] fe=] [ksy o ifjos’k ds vU; eqíksa ij ppkZ] dgkuh] dfork lqukuk o lquuk vkSj fp=ksa ij ckrphr vkfn 'kkfey gSaA bu eqíksa dks ikB~;Øe esa j[kus ds ihNs lksp ;g gS fd ekSf[kd vfHkO;fDr dh {kerk lqn<+ gksus ds vykok d{kk esa lgt okrkoj.k o cPpksa ds thou ds vuqHko dks fo|ky; esa yk;k tk;sA blls cPpksa ds lkekftd thou o fo|ky;h thou esa tqM+ko cuk jgsxkA cPpksa dks viuh ckr dgus o nwljksa dh ckr lquus o le>us ds vyx&vyx rjg ds volj lqfuf’pr gksaxsA

ekSf[kd Hkk"kk ij dke djuk dsoy 'kq:vkrh nkSj gh esa ugha] cfYd vkxs dh d{kk esa Hkh ’kkfey gS] tSls& fdlh eqís ij viuh ckr ds ihNs dk rdZ nsuk] rF; o er eas varj djuk vkfnA dYiuk o Qarklh dks Hkh ekSf[kd ¼,oa fyf[kr½ [kaM esa dkQh txg nh xbZ gS] rkfd cPpksa esa l`tu’khyrk dk Hkko cuk jgs o vkSj le`} gksA

vki vius fo|ky; esa fdl rjg lgt okrkoj.k cuk,axs\


Page 56

'kq:vkrh d{kk esa ?kj dh Hkk"kk esa cksyus o fy[kus ds ekSds nsuk lksp&fopkj dj j[kk x;k gSA blds ihNs ekuuk ;g gS fd Hkk"kk foKku dh n`f"V ls ekud o ?kjsyw Hkk"kk esa dksbZ varj ugha gksrk vkSj nksuksa dh idM+ ,d&nwljs dks le`) djrh gSA lkFk gh cPps fo|ky; esa lgt eglwl djsa o cPps ,oa f’k{kd ds eu esa ?kj dh Hkk"kk ds izfr lEeku o egRo dk Hkko gksA blds lkFk gh

ekud Hkk"kk lh[kus vkSj le>us dk dke Hkh pyrk jgsxkA vkxs dh d{kkvksa esa Hkh Hkk"kk f’k{k.k esa ns’kt o ekud nksuksa :iksa dks 'kkfey fd;k x;k gksA geus ns[kk gS fd] Hkk"kk fodkl ds fy;s lanHkZ ls tqM+ko cuk jguk egRoiw.kZ gSA blfy, i<+uk lh[kus esa] lanHkZ ls ’kCn igpku o ’kCn ls v{kj@ek=k igpku o okil v{kj ek=k tksM+dj ’kCn ,oa lanHkZ esa ’kCnksa dks i<+us dk rjhdk

viuk;k x;k gSA bldk vk'k; ;g gS fd cPps vuqHko ,oa lanHkZ ds vk/kkj ij vkxs c<+sa vkSj mudk vFkZ ls tqM+ko ;FkklaHko cuk jgsA cPpksa esa i<+us ds lkFk] i<+h lkexzh le>uk eq[; ekuk x;k gSA vyx&vyx rjg dh lkexzh tSls dgkuh] dfork] ukVd] if=dk] v[kckj] fp= dgkuh] dkVZwu] foKkiu] Qarklh vkfn i<+us ls #fp Hkh gksxh vkSj i<+us dh {kerk Hkh csgrj gksxhA i<+h lkexzh dks le>us ds vyx&vyx dke djus dks bafxr djrk gS ;g ikB~;Øe] tSls& i<+h lkexzh ds vk/kkj ij iz’u cukuk] fp= cukuk] jax Hkjuk] visf{kr tkudkjh <aw<+uk] ppkZ djuk vkfnA mís’; ;g gS fd fyf[kr lkexzh i<+ dj os vkuan eglwl djsaA blds lkFk gh fyf[kr lkexzh le> dj i<+as vkSj viuh Lora= jk; cuk;sa o ys[ku esa iwokZxzg@>qdko igpku ldsaA

ys[ku {kerk le`} djus ds fy, vyx&vyx mís'; ls fy[kus dk dk;Z djuk gksxkA fofo/k :Ik ls ys[ku ds ekSds gSa bl ikB~;Øe esa] tSls dgkuh@dfork

cukuk] dYiuk@Qarklh fy[kuk] fdlh eqís ij vius fopkj fy[kuk] fy[kdj funsZ’k nsuk] foKkiu cukuk] tkudkjh lVhd <ax ls izLrqr djuk] o.kZu djuk vkfnA f'k{kd ;g /;ku esa j[ksa fd cPps viuh ckr O;ofLFkr <ax ls fy[k ldsaA vius fy[ks dk laiknu o lkfFk;ksa ds ys[ku dk laiknu Hkh bl {kerk dks lqn<+ djsxkA

O;kdj.k fl[kkus dk <akpk bl izdkj gS fd ikB~;&lkexzh esa iSVuZ igpku dj] fdlh [kkl fu;e dks idM+uk] tSls dgkuh esa ,sls 'kCnksa dks igpkuuk] ftlls fdlh dk;Z dk gksuk bafxr gksrk

vkidks dkSu ls dke ets+nkj yxrs gSa\

vuqHko% dbZ ckj pkSFkh o ikapoh d{kk ds cPpksa dks dksbZ dgkuh dh fdrkc i<+us dks nh] rks mUgksaus rst+ vkokt esa i<+k] ij ;g iwNus ij fd fdl ckjs esa i<+k ;k D;k i<+k] cPps vleatl esa iM+ tkrsA cPpksa us tks i<+k] mUgsa le> ugh vk;kA ,slk D;ksa\

f’k{kdksa dks /;ku j[kuk vko’;d gS fd Hkk"kk ds mi;ksx ls fopkj ds lkFk dqN vkSj Hkh laizsf’kr gksrk gSA og D;k gS\ og gSa ekU;rk;sa o ewY; tSls&Þog xjhc gksus ij Hkh bZekunkj Fkkß ;k Þ;g yM+dh gksdj Hkh cgknqj gSß vkfn esa [kkl rjg ds iwokZxzg gSaA ,slk fy[kk dbZ fyf[kr lkexzh esa vkius ik;k gksxkA dSls fuiVas bl rjg dh ckrksa ls\


Page 57

gksA iSVuZ igpkuus ds ckn bldk uke crk;k tk ldrk gS tSls fd mijksDr mnkgj.k esa fØ;k gSA ifjHkk"kk fl[kkus ij tksj ugha gS] cfYd cPps [kqn ifjHkk"kk cuk ldrs gSaA

f'k{kd Hkk"kk fl[kkus dh ;kstuk cukrs le; /;ku j[ksa fd i<+uk&fy[kuk] cksyuk] lquuk]

vyx&vyx ugha pyrkA tks i<+k gS] bl ij cksyus dk dke gks ldrk gS ;k tks fy[kk gS mlls i<+us dk dkeA f’k{kd lksp ldrs gaS fd cPpksa dks dgkuh@dfork cukus o fy[kus] dgkuh ij ukVd djus] dfork ij fp= cukus] foKkiu i<+us o cukus] fy[kdj rdZ nsus vkfn ls fdu Hkk"kk;h {kerkvksa dk fodkl gksxk vkSj bls fdl Øe esa d{kk esa fd;k tk;sA Hkk"kk fl[kkus ds mn~ns';ksa ds vuq:Ik dke dk rjhdk viuk;k tk ldrk gSA

ewY;kadu djrs le; f’k{kd mu txgksa@eqn~nksa dh igpku djsa] tgka cPpksa dks enn dh t:jr gSA ;gka Hkh f’k{kdksa dks Hkk"kk fl[kkus ds mn~ns’;ksa dks /;ku esa j[kuk csgrj gksxkA fofo/krkiw.kZ ikB~; lkexzh ds mi;ksx ls fofo/k izdkj ls dke djus ds ekSds cPpksa dks miyC/k djkus esa enn feyrh gSA f’k{kd bl ikB~;Øe ij dke djrs le; ikB~;iqLrd ds lkFk iqLrdky; dk mi;ksx vo’; djsaA blls lh[kuk #fpdj :i ls gks ik;sxkA

bl izdkj dk dksbZ vkSj mnkgj.k vki lkspdj fy[ksaA


Page 58

vkys[k&2

iqLrdky; dk mi;ksx izkFkfed ’kkykvksa esa Hkk"kk dk f’k{k.k vf/kdrj ikB~; iqLrd dsfUnzr ns[kk x;k gS] ;|fi fo|ky;ksa esa ckfydkvksa ds fy;s dqN vPNh iqLrdsa ekStwn jgrh gSa] ij mudk bLrseky ;nk&dnk gh ns[kus dks feyrk gSA Hkk"kk& f’k{k.k esa iqLrdky; dk mi;ksx vusd :iksa esa fd;k tk ldrk gSA fcanq:Ik esa dgsa rks %&

o fdlh xfrfof/k dks djkrs le; f’k{kd }kjk ikB~; iqLrd dh txg iqLrdky; dh dksbZ dgkuh] dfork ;k ukVd dk mi;ksx fd;k tk ldrk gSA

o ckfydkvksa }kjk Lo;a ds vkuan gsrq ¼i<+us ds fy;s½ o Hkk"kkbZ {kerkvksa ds fodkl ds fy;s o dYiuk’khyrk o Lo;a dh l`tukRed vfHkO;fDr ds fy;s

Lo;a ds vkuan ds fy;s& ckfydk,a fu;fer :Ik ls ,d iqLrd ds lkFk dke djrs gq, uhjlrk dk vuqHko djrh gSaA vr% mUgsa ,sls ekSds miyC/k djk;s tkus pkfg;s fd os vusd izdkj dh jkspd fdrkcsa i<+sa vkSj mudks i<+us dk vkuan Hkh izkIr gksA

Hkk"kkbZ fodkl ds fy;s& f’k{kd i<+krs le; ftu Hkk"kkbZ {kerkvksa] tSls ekSf[kd vfHkO;fDr] i<+kus&fy[kkus ij dke djk jgk gks] rks mu {kerkvksa ls lacaf/kr dk;ks± dks iqLrdky; ¼fdrkcksa½ ls tksM+k tk;s rFkk fofHkUu lanHkks± esa Hkk"kkbZ {kerkvksa ij dke djus ds ekSds feyasA

dYiuk’khyrk o l`tukRed vfHkO;fDr ds fy;s & iqLrdky; dh fdrkcksa] lanHkks± dks ysdj vusd rjg ds fØ;kRed l`tu ds dke fd;s tk ldrs gaSA tSls & fp= cukuk] dgkuh&dfork fy[kuk] iqLrd leh{kk] cky v[kckj] Lo;a ls fufeZr fdrkcsa cukukA bl izdkj ge ns[krs gaS fd vusd izdkj ls iqLrdky; dk lkFkZd mi;ksx djrs gq;s ge l`tukRed dke ds ekSds ryk’k dj ldrs gSaA

iqLrdky; ij dke & f’k{kd nks rjg ls iqLrdky; dk mi;ksx dj ldrs gSaA ,d Hkk"kkbZ {kerk ds fodkl ds fy;s] ftlesa ekSf[kd ls ysdj i<+us&fy[kus] lHkh rjg dk vyx&vyx dke djk;k tk ldrk gSAtSls &

o i<+h xbZ dfork&dgkuh dks lqukuk ¼ekSf[kd½ o fdrkc esa laKk] loZuke] eqgkojs NkaaVuk ¼O;kdj.k½ o lLoj] izokg ds lkFk okpu djuk ¼i<+uk½ o dfork i<+dj ikB djuk o i<+h xbZ dgkuh&dfork dk lkjka’k fy[kuk ¼fyf[kr½ vkfn-

blds fy;s f’k{kd iwoZ esa ;kstuk cuk ysa fd og D;k dke djokuk pkgrs gSaA ckfydkvkas ls ;g dke NksVs lewg vkSj cM+s lewg esa djok;s tk ldrs gaSA nwljs] ckfydkvksa dks viuh #fp dh fdrkcsa i<+us esa LokHkkfod etk vkrk gSA vr% ,sls ekSds gksus pkfg;s fd ckfydk,a Lo;a vius vkuan ds fy;s iqLrdsa i<+saA ,d ckj i<+us dk pLdk yx tkus ij os Lo;a gh ,slh fdrkcksa dks i<+us ds fy;s izo`Ùk gksaxhA


Page 59

f’k{kd vusd rjg ls iqLrdky; ds le; dk fu;kstu dj ldrs gSaA Hkk"kk ds dkyka’k esa ikB~;Øe ds fo’ks"k fcUnq ij dke djkrs le; iqLrdky; dk mi;ksx fd;k tk ldrk gSA blds vykok

o lIrkg esa 1 ;k 2 ?k.Vs ds iqLrdky; dk ?k.Vk i`Fkd ls j[kdj dke djk ldrs gaSA

o [kkyh le; esa iqLrdky; dk bLrseky djk ldrs gSaA o yap ds le; dks FkksM+k NksVk dj vk/kk ?k.Vk iqLrdky; essa tksM+ ldrs gSaA o ckfydkvkas dh desVh cukdj iqLrdky; ds lapkyu o ns[k&js[k dk ftEek ns

ldrs gSaA f’k{kd vkSj dksbZ u;s rjhds fy[ksaA


Page 60

vkys[k&3

ckrsa lh[kus dh

ge lc pkgrs gSa fd gekjh ds-th-ch-oh- d{kk;sa ,slh gksa tgka ckfydk;sa vkuk pkgsa vkSj ,d ckj vk tk;sa rks ogka jguk pkgsaA;g rHkh gks ldsxk tc gekjh d{kk;sa ,slh vkd"kZd txg gksa tgka&

o f’k{kk ckfydkvksa dh t:jrksa dks iwjk dj ldrh gS] o bu t:jrksa dks iwjk djus ds fy;s i<+kus ds vPNs rjhds dke esa fy;s tkrs gSa] o ckfydkvksa dks vPNh lkexzh ls i<+us dk ekSdk feyrk gSA

ckfydkvksa ds lh[kus ij ges’kk fuxjkuh j[kh tkrh gS] vkSj t:jr iM+us ij enn nh tkrh gS] vkSj f’k{kdksa dks Hkh t:jr iM+us esa enn fey ldrh gSA

D;k gSa ckfydkvksa dh t:jrsa\ 1- dbZ yksx ;g dgrs gSa fd cpiu esa muds Ldwy ds fnu brus vPNs ugha FksA ,slk blfy,

fd& o mUgsa jkst dkQh le; rd fuf"Ø; ¼fcuk dqN djrs gq,½ cSBs jguk iM+rk

Fkk] o f’k{kd mu ij fpYykrs Fks] o Ldwy dh otg ls muesa vkRefo’okl dh deh iSnk gqbZ] mUgsa yxk fd os

ges’kk vlQy gh jgus okys gSaA

2- ;g cgqr t:jh gS fd tks dqN gekjh d{kkvksa esa gks og ckfydkvksa dh le> ls Åij u gksA ftl mez esa ckfydk,a tks lh[k ldrh gSa mldk /;ku j[kuk cgqr t:jh gSA

3- tks dqN gekjh d{kkvksa esa gks jgk gS] D;k og ckfydkvksa ds vuqHko ls tqM+k gS\ dHkh&dHkh ge ckfydkvksa dks ,slh phtsa crkuk pkgrs gSa tks muds vuqHko ds nk;js ls fcYdqy ckgj gksrh gSaA tSls fd tks ckfydk,a ikl ds 'kgj rd ugha x;h gSa mUgsa igys&igys ;g le>us esa cgqr eqf’dy gksrh gS fd i`Foh D;k gS] vkSj og ,d ,slh xsan tSlh gS tks viuh /kqjh ij ?kwerh gS] lkFk gh lwjt ds pkjksa vksj eaMjkrh Hkh gSA

fQj f’k{kd dSls mu phtksa ij dke djsa tks ckfydkvksa ds vuqHko ls ckgj jgh gSa\ vkSj fdl rjg dh phtsa ckfydkvksa dks i<+kbZ tk,a fd os muds fy, lkFkZd gksa\

D;k vkidks ;g lgh yxrk gS\

1-

2-

3-

4-


Page 61

vxj ge Åij ds bu rhu igyqvksa ij /;ku nsa rks cPpksa dh dqN lcls cM+h t:jrksa dks iwjk djus dh vksj c<+saxsA

xfrfof/k vk/kkfjr d{kk & D;k vkSj dSls\ bls le>us ds fy, dqN [kkl ckrksa dh vksj xkSj djuk iM+sxkA d&ckfydk,a [kkyh ?kM+s ds leku ugha gSa tc dksbZ ckfydk d{kk esa vkuk ’kq: djrh gS] rc og vius lkFk cgqr lkjs vuqHko vkSj vkl&ikl ls cVksjs gq, Kku dks ysdj vkrh gSA vkerkSj ij og viuh ckr dgus ds fy, Hkk"kk dk iz;ksx dj ysrh gS] vkl&ikl dh ¼HkkSfrd½ nqfu;k esa dkQh dqN ns[krh&le>rh gS] vkSj dbZ phtksa ij viuh jk; Hkh j[krh gSA dksf’k’k dhft, ;g tkuus dh fd vkidh Nk=k,a igys ls gh D;k&D;k tkurh gSa-isM+ksa vkSj Qwyksa ds uke] jlksbZ esa ikbZ tkus okyh phtksa ds uke] tgka eafnj ;k uekt i<+us tkrs gSa ogka D;k gksrk gS] ?kj esa dkSu D;k Hkwfedk fuHkkrk gS] vkSj tks phtsa os ?kj ij [kkuk ilan djrs gSa mUgsa eka dSls cukrh gS--- vkSj lSdM+ksa vkSj phtsa! [k&Ckkfydk,a rc T;knk lh[krh gSa tc os lfØ; gksrh gSa

o tks Hkh gks jgk gS mlesa ckfydk,a eu ls yxh gqbZ gSaA o ;s lHkh dke ckfydkvksa ds fy, mn~ns’;iw.kZ vkSj lkFkZd gSaA o ;g lh[kuk blfy, gks jgk gS fd ,slh fLFkfr;ka cukbZ xbZ gSa tgka

ckfydk,a dqN dj jgh gaSA o vkSj bl djus esa flQZ 'kkjhfjd dke gh ugha 'kkfey gS cfYd ekufld Hkh

vkSj blesa tks gks jgk gS bl ij lkspuk ;k fparu djuk Hkh tqM+k gSA Åij tks lwph geus nh gS] okLro esa og lwph gS xfrfof/k ds xq.kksa dhA ;s lksp bl tkudkjh ij vk/kkfjr gS fd ckfydk,a rc lcls csgrj lh[krh gSa tc os fdlh ,sls dke esa lfØ; gSa tks muds fy, lkFkZd vkSj mn~ns’;iw.kZ gSA ;kuh] fuf"Ø; :i ls dqN ikus dh ctk, os lfØ; Hkkxhnkj gSaA xfrfof/k dk ,d mi;ksxh xq.k ;g gS fd mlls ,d ckj esa ,d ugha] dbZ phtsa lh[kus dks fey ldrh gSaA ysfdu ;g fQj ls nksgjkus yk;d ckr gS fd xfrfof/k vk/kkfjr f’k{k.k dk eryc ;g ugha gS fd ckfydkvksa dks flQZ xkus] ukpus vkSj dwnus ij yxk;k tk,A xfrfof/k;ka ges’kk mn~ns’;ksa ds fy, dh tkrh gSa] vkSj f’k{kd ;g /;ku j[krs gSa fd ckfydk,a lh[kus dh vksj c<+saA D;k i<+uk] fy[kuk lh[kus ds fy;s iwoZ esa dh x;h xfrfof/k;ksa esa ;g xq.k gS\

bu rhuksa igyqvksa dks vius ’kCnksa esa uhps dh txg esa fy[ksaA

1111]]]]

2222]]]]

3333]]]]


Page 62

x&tkudkjh ij ugha] dkS’ky ij tksj dkS’ky dk eryc gksrk gS dqN dj ikuk] vkSj tkudkjh dk eryc gqvk dqN rF;ksa ;k lwpukvksa dks tkuukA tSls vxj eSa i<+ ywa fd jksVh dSls cukbZ tkrh gS rks esjs ikl tkudkjh rks gks tk,xh ysfdu jksVh cukuh vk ugha tk;sxhA ;kuh ,d ds fy, i<+uk vkSj jVuk dkQh gS] nwljs ds fy, mls vius vki djs cxSj ikuk vlaHko gSA gekjs ikB~;Øe esa ge le>us vkSj [kqn dj ikus ij tksj ns jgs gSa] cgqr lkjh tkudkjh dks jVus ij ughaA

tSlk fd vki le> jgs gksaxs] dkS’kyksa dks gkfly djus ds fy, [kqn dqN djuk iM+rk gS] vkSj tks lh[kk gS mldk vPNs ls vH;kl djuk iM+rk gS&;kuh lh[ks x, dke dks O;ogkj esa mrkjuk iM+rk gS] vyx&vyx rjhdksa lsA vkSj ,d ugha dbZ ckj] tc rd fd og vPNh rjg vk u tk,A tkudkjh rks ,sls gh jVh tk ldrh gS] ysfdu le> ikus ds fy, t:jr gS fd f’k{kd vkSj cPps ,d nwljs ds lkFk T;knk dke djsa] vkSj ckfydkvksa dks Hkh ,d nwljksa ds lkFk dke djus ds T;knk ekSds feysaA

?k&vyx&vyx xfr;ka] vyx&vyx Lrj

,slk cgqr gh de gksrk gS fd f’k{kd dks ckfydkvksa dk ,slk lewg feys ftlesa lHkh ,d tSls ;k cjkcj gSaA vkius viuh Nk=kvksa esa dkQh varj ik;k gksxkA dbZ dkQh rsth ls lh[krh gSa dqN dks vf/kd le; yxrk gS vkSj vf/kd enn dh t:jr Hkh iM+rh gSA dqN xf.kr tSls fgLlksa esa rst gSa rks Hkk"kk ds dke esa cgqr /khesA dqN ckfydk,a ,dne Bhd&Bkd lh[krh jgus ds ckn vpkud dgha vkdj vVd tkrh gSa&;kuh gj ckfydk ,d gh xfr ls gj le; ugha lh[krh jgrhA

xfrfof/k vk/kkfjr f’k{k.k dk ,d igyw ;g gS fd ckfydkvksa dks vyx&vyx xfr;ksa ls lh[kus esa enn dh tkrh gSA ;g vkidks ,d eksVh fn’kk t:j nsrk gS ysfdu blesa bruk yphykiu Hkh gS fd vki mls vyx&vyx ckfydkvksa dh vyx&vyx xfr;kas ds vuqlkj <ky ldsaA bl izfØ;k esa fdlh Hkh ckfydk dks ;g ekudj ihNs ugha NksM+k tkrk fd og /kheh gS] vkSj r; djus dh dksf’k’k dh tkrh gS fd lHkh ckfydk,a mruk lh[ksa ftruk os lh[k ldrh gSaA lh[kus ds gj y{; ds fy, f’k{kd dks vyx&vyx rjg dh xfrfof/k;ka djuh iM+saxh] vkSj dbZ ckj] rkfd ckfydk,a dkS’ky vkSj le> izkIr dj ldsaA

M-&f’k{kd iqfylokyk ugha] cfYd lgk;d f’k{kd dh Hkwfedk ,d lqxedrkZ ¼;kuh dke dks lgt ;k vklku cukus okys½ dh gS] ,d

rkuk’kkg dh ughaA og ckfydkvksa dk dke [kqn ugha dj nsrk] cfYd mUgsa viuk dke vius vki djus esa enn djrk gSA

fQj ,slk rks gksxk gh fd bl lcds ihNs f’k{kd vkSj ckfydk ds laca/k ds ckjs esa ,d [kkl rjg dh lksp gSA

D;k vkidks yxrk gS fd f’kf{kdk vius vki xfrfof/k;ka lkspdj cuk ldrh gS\


Page 63

uhps dh rkfydk esa HkjsaA

ckfydkvksa ds lkFk ,sls dke djus dh ctk;

f’k{kd muds lkFk ,sls dke djsa

p&var esa Åij fn;s x;s dbZ dke FkksM+s eqf’dy t:j gks ldrs gSa] ysfdu vki vxj buesa ls dqN dks Hkh dj lds rks vki ,slh d{kk cukus esa lQy jgsaxs tks gksxh %

o #fpdj o vkd"kZd vkSj ckfydkvksa dks vfHkizsfjr djus okyh o xfrfof/k vk/kkfjr o LFkkuh; ifjos’k ij vk/kkfjr o cjkcjh ij vk/kkfjr


Page 64

vkys[k&4

D;k gksrk gS ewY;kadu

fdlh Hkh dke dks djrs le; ge ns[krs jgrs gSa fd og Bhd rjg gks jgk gS ;k ughaA vxj igyh ckj fdlh lCth ;k feBkbZ dks cuk jgs gSa vkSj vankt ugha gS] rks chp&chp esa p[k dj ns[k ysrs gSaA vxj ?kj cuok jgs gSa rks tkaprs jgrs gSa fd lgh eVsfj;y yxk gS ;k ughaA vxj ge bl rjg dh tkap chp&chp esa ugha djsa rks dke ds xM+cM+k tkus dh laHkkouk jgrh gSA vkSj vxj iwjk&iwjk dke gks x;k vkSj chp&chp esa mls tkapk gh ugha rks iwjk gks tkus ij ;g irk yxus dk dksbZ Qk;nk ugha fd lc dqN fcxM+ x;kA D;ksafd rc rd mls lq/kkjus dh xqatkb'k ugha jg tkrh vkSj gesa cgqr uqdlku mBkuk iM+rk gSA

;g chp&chp esa tkapus ;k vkadus okys dke dks gh ge ewY;kadu dg jgs gSaA blh dks dbZ txg vkdyu Hkh dgk tkrk gSA ewY;kadu ds }kjk f'kf{kdk le> ldrh gSa fd og vius dke esa fdruh lQy jgh gS] cPps lh[k ik jgs gSa ;k ugha] dqN lq/kkjus dh t:jr gS ;k ugha] vkSj vkxs fdl rjg ds dne mBk;s tk ldrs gSaA

dsoy ijh{kk D;ksa ugha\ vxj ge ewY;kadu dh ckr dj jgs gSa rks ijh{kk dh D;ksa ugha\ blfy, fd ijh{kk [kqn gh

vius vki dbZ leL;kvksa dh tM+ cu tkrh gSA vkidks ;kn gksxk fd dSls ge ijh{kk ds Mj ds ekjs i<+ rks ysrs Fks ysfdu ijh{kk [kRe gksrs gh lc dqN fcYdqy Hkwy tkrs FksA lh[kus dh bPNk iSnk djus dk lk/ku Mj dks ugha] vkuan dks cukuk pkfg;s vkSj Hkwy tkus ds fy;s ugha cfYd yacs le; rd eu esa cuk;s j[kus ds fy;s i<+kbZ dh tkrh gSA lky Hkj dh i<+kbZ ds ckn D;k okLro esa nks ;k rhu ?kaVs esa tkapk tk ldrk gS fd cPpksa us fdruk lh[kk gS\ vxj mu nks&rhu ?kaVksa esa fdlh dh rfc;r [kjkc gS rks mlds iwjs lky dh esgur ij ikuh fQj ldrk gSA bruk gh ugha] tc rd ijh{kk ds ifj.kke vkrs gSa] rc rd gkykr lq/kkjus ds fy;s dqN djus dh xqatkb'k ugha jg tkrhA vkSj vxj dqN Bhd ugha gksrk gS] rks cPps dks gh mldk lkjk ifj.kke Hkqxruk iM+rk gS] Hkys gh f'k{kd us viuk dke ugha fd;k gksA ,d vkSj leL;k gS ijh{kk esaA ftl rjg cPpksa dh rqyuk dh tkrh gS] vkSj ;g dgk tkrk gS fd dkSu vkxs gS vkSj dkSu ihNs] ;g cPpksa ij cgqr cqjk vlj Mkyrk gSA

blhfy;s] ijh{kk dh rqyuk esa ewY;kadu dh ckr djuk csgrj gS] tks fd i<+kus dh izfØ;k dk

,d fgLlk jgskx] yacs varjky ds ckn ugha gksxk cfYd jkstejkZ ds dke esa 'kkfey gksxk vkSj ftlds pyrs f'kf{kdk vkSj cPps vius dke esa lq/kkj yk ldrs gSaA

D;k vki crk ldrs gSa D;ksa\


Page 65

dSls djsa ewY;kadu gekjs fy;s ewY;kadu ds dqN igyw egRoiw.kZ gSA ;s uhps fn;s x;s gSaA gjsd ds lkFk ;g Hkh lq>k;k x;k gS fd mls dSls fd;k tk ldrk gSA d{kk esa tc dke py jgk gS rc

� d{kk esa cPpksa d lkFk dke djrs le; vkidks lgt :i ls irk yx gh tkrk gS fd cPpksa dh eqf'dysa D;k gS] vkSj vkius tks dke fd;k gS mlesa dksbZ cnyko ykus dh t:jr gS ;k ughaA vxj dgha 'kadk gS rks dke djrs le; FkksM+k vkSj /;ku ls cPpksa dks dke djrs ns[kk tk ldrk gSA bl /;ku ls ns[kus dks ge voyksdu dgrs gSa vkSj d{kk esa gksus okyh izfØ;k dk voyksdu ewY;kadu dk ,d cM+k fgLlk gSA

� vki pkgsa rks ,d Qkby esa vyx&vyx dkxtksa ij ,d&,d cPps ds ckjs esa ,slh tkudkjh ntZ djsa tks vkidks vko';d yxsA

le;≤ ij gksus okyk ewY;kadu

� gks ldrk gS fd vki gj eghus ds var esa ;k nks&nks eghus ds var esa tkapuk pkgsa fd cPps dgka rd igqaps gSA blds fy;s vki ,slh xfrfof/k;ka ;k dke lkspsa tks [kkl rkSj ij lh[kus dh fLFkfr dks vkadus ds fy;s cukbZ xbZ gksA ;g dqN&dqN gekjh iqjkuh ijh{kk dh rjg gqvkA ysfdu dqN varj Hkh gS] tks ;wa jgsaxs & ewY;kadu ds fnu gksus okys dke nwljs fnuksa ls dksbZ cgqr vyx ugha jgsaxs Mj vkSj ruko ugha jgsxk] vad vkSj ikl&Qsy okyh ckr ugha jgsxh] vkSj deh jg tkus ij dqN gh fnuksa esa mls iwjk dj ds vkxs c<+us dh laHkkouk jgsxhA rks dSls gksxk ;g lc\ blds dqN pj.k ;wa jgsaxs &

� fdu fcanqvksa ij ewY;kadu\ o ftl lewg dk ewY;kadu fd;k tk jgk gS] mlds ckjs esa ;g fudky yhft;s fd mls r;

fd;s x;s varjky ds nkSjku fdu&fdu ikB~;Øe fcanqvksa ij dke djus dk ekSdk feyk gSA

o irk dhft;s fd bu esa ls fdu&fdu fcanqvksa dk ewY;kadu vki d{kk esa lgt voyksdu ls dj gh jgs gSa\ bu fcanqvksa dks vHkh 'kkfey u djsaA

o cps fcanqvksa esa ls dkSu ls ,sls gSa ftu ij dkQh dke gqvk gS\ bruk dke fd vc cPpksa dk ewY;kadu fd;k tk ldrk gSA tks NwV jgs gSa muds ckjs esa ;s uksV dj ysa fd vkxs bu ij dke djuk t:jh gSA

o vc vkids ikl gS lwph mu fcanqvksa dh ftu ij ewY;kadu djuk gSA

� ewY;kadu ds fy;s dSlh xfrfof/k;ka\ o vki ik;saxs fd cps gq, fcanqvksa dh lwph cgqr cM+h ugha gS] [kkl rkSj ij vxj vki

fiNys nks eghuksa ds dke dks ysdj gh ewY;kadu dj jgs gksAA gj o fcanq ij lksfp;s fd fdl rjg dh xfrfof/k ;k dke fn;s tk ldrs gSa ftuesa ;g mHkj

dj vk tk;sxk fd cPps dgka rd igqaps gSaA tSls] vxj vki ns[kuk pkgrs gSa fd cPps i<+dj le> ikrs gSa fd ugha] rks gks ldrk gS fd vki mUgsa dksbZ ubZ dfork nsa vkSj


Page 66

ml ij loky gksA vxj ns[kuk pkgrs gSa fd fxu ikrs gSa fd ugha] rks mUgsa dksbZ ,slk [ksy nsa ftuesa fxuuk 'kkfey gksA

� ;s xfrfof/k;ka vyx&vyx izdkj dh gks ldrh gSaA bu izdkjksa dks ;wa ns[k ldrs gSa& o D;k ;g iwjh d{kk esa gksxh ¼tSls fd ,d lkewfgd :i ls dh tkus okyh dfork

;k f'k{kd }kjk dgkuh lqukuk½] ;k NksVs lewgksa esa ¼tSls fd dksbZ [ksy ftlesa vyx&vyx lewg Hkkx ysrs gSa½ ;k vdsys dh tk;sxh ¼tSls fd vius vki ls dqN fy[kuk ;k fp= cukuk½\

o D;k ;g xfrfof/k ekSf[kd gksxh ¼tSls 'kCnksa fd ekSf[kd vark{kjh½ ;k blesa cPps dqN ,slk jpsaxs ;k fy[ksaxs tks xfrfof/k ds ckn ns[kk tk ldrk gS ¼tSls feêh fd f[kykSus ;k fp=½\

� ,slh xfrfof/k;ka Hkh pquh tk ldrh gS ftlesa cgqr gh lgt :i ls cPps ,d dke ls nwljs rjg ds dke esa c<+rs tk;sa vkSj f'kf{kdk vius ewY;kadu dk dke dj ysaA mnkgj.k ds fy;s] eku yhft;s f'kf{kdk us tkuojksa ij ppkZ 'kq: dh vkSj gkFkh rd igqaph ¼vkSj ;g ns[krh jgh fd dkSu vHkh Hkh [kqy dj Hkkx ugha ys ik jgk gS½] fQj gkFkh ij ,d ,D'ku okyh dfork dh] fQj lHkh cPpksa ls dfork ij ckrphr djds dqN fp= cukus ds fy;s ;k fy[kus ds fy;s dgk] vkSj fQj lewgksa esa caV dj ckjh&ckjh ls tkuojksa ds uke crkus dk [ksy f[kyk;kA

� ;s xfrfof/k;ka djrs le; f'kf{kdk dks fjdkMZ j[kus dh t:jr iM+ ldrh gSA tgka ,slh xfrfof/k;ka gSa tks ekSf[kd gS vkSj iwjh d{kk esa cM+s lewg esa dh tk jgh gS ¼tSls ppkZ ;k ,D'ku dfork½] bu ij f'kf{kdk ;g gh fjdkMZ djrh gSa fd dkSu&dkSu ls cPps mls ugha dj ik jgs gSa ;k vM+pu ds lkFk dj jgs gSaA tks dke dqN fy[kh ;k cuh pht rd igqaprs gSa ¼tSls fd dfork ij fp= cukuk ;k fy[kuk½] f'kf{kdk mudk ckn esa vyx ls voyksdu dj ldrh gSa vkSj tks tkapuk pkgrh gSa mls ns[k ldrh gSaA blh rjg tks ekSf[kd dke NksVs lewgksa esa ;k ,d&,d djds fd;s tk ldrs gSa] mudk fjdkMZ f'kf{kdk T;knk vklkuh ls ,d&,d cPps ds ckjs esa j[k ldrh gSaA

� ;gka ij ;g le>uk t:jh gS fd Åij dh ckrsa dsoy mnkgj.k ds :i esa gh gSaA bUgsa gwcgw mrkjuk t:jh ugha gSA

fjdkMZ dSls j[ksa\

� bl dke esa cPpksa dks vyx ls vad nsus dh t:jr ugha gSA ftu y{;ksa ij ewY;kadu fd;k tk jgk gS] muesa ls igys ls gh gjsd y{; esa ;g lksp yhft;s fd &

o tks cPpk flQZ 'kq:vkr ij gS] og D;k dj ik jgk gksxk\ o tks cPpk lh[k jgk gS] ;kfu ftlesa og y{; fodflr gks jgk gS] og D;k

dj ik jgk gksxk\

D;k vki [kqn viuh d{kk ds fy;s blh rjg d dqN vkSj mnkgj.k cuk ldrs gSa\


Page 67

o tks mls iwjh rjg lh[k pqdk gS] og D;k dj ik jgk gksxk\ o ¼dqN [kkl fcanqvksa esa½ ftlesa bl dke ds fy;s fo'ks"k izfrHkk gS] og D;k

dj ik jgk gksxk\

� vc fjdkMZ djrs le; gj cPps ds ckjs esa cgqr ckjhdh ls lc dqN fy[kus dh t:jr ugha gSA cl bruk ns[k yhft;s fd og d] [k] x ;k ?k esa gSA vkSj ;g r; djus ds tks vk/kkj gSa os vkidks igys ls gh irk gSA

fjdkMZ dk fo'ys"k.k dSls\ tc vkids gkFk esa fjdkMZ vk tk;s rks mls ns[k dj vkxs ds fy;s dqN urhts fudkyus dh t:jr gSA vxj dqN facanqvksa esa vki ikrs gSa fd vf/kdka'k cPps vHkh mls lh[k ugha ik;s gSa] ;k vM+pus eglwl djr gSa] rks ml ij dke djus dh t:jr iM+ ldrh gSA vxj vf/kdka'k cPps dj ik jgs gSa vkSj dqN ugha dj ik jgs] rks muds fy;s vyx ls dqN djus dh t:jr iM+ ldrh gSA

vius dke dk ewY;kadu cPpksa ds ewY;kadu dh ckr rks geus dj yhA ij vius [kqn ds dke dk D;k gksxk\ vius [kqn ds dke dk ewY;kadu djus dk dke f'kf{kdk [kqn gh dj ldrh gSaA djus dk rjhdk cgqr ljy gS& vius dke esa tks dqN ge djuk pkg jgs gSa mlds ckjs esa esa ,d nwljs ls ;g ckr djuk fd ge mls dj ik jgs gSa ;k ughaA dgka&dgka gesa yxrk gS fd gekjs dke esa dfe;ka gSa] vkSj dgka&dgka ge lQy gks ik jgs gSaA ysfdu ;g bl ek;us esa cgqr isphnk gS fd vius vkids ckjs esa ,sls [kqy dj ckr dj ikuk cgqr eqf'dy gksrk gSA dqN loky ftu ij gj ,d ;k ns eghuksa esa f'k{kdksa dh cSBd ij ckr gks ldrh gS] os ;wa gSa&

o D;k esjs cPps xfrfof/k;ksa esa tqM+ ik jgs gSa\ vxj ugha rks eq>s D;k djuk pkfg;s\ o D;k eSa vius cPpksa dh vyx&vyx t:jrksa dks le> ik jgh gwa\ vkSj bu

vyx&vyx t:jrksa dks iwjk djus ds fy;s eSa D;k&D;k dj ik jgh gwa\ o esjs lkeus fdl rjg dh dfBukb;ka gSa\ ¼tSls] cPpksa dks lewgksa esa ckaVuk] lkexzh

ds lkFk dke djus esa cPpksa dks tksM+uk] cPpksa ds fy;s ,slh xfrfof/k;ka <wa<uk tks os [kqn dj ldsa] vkfn½ eSa dSls bu dfBukbZ;ksa dk lkeuk d:a\

o eSaus ftruk lkspk Fkk mldk eSa fdruk dj ldh\ tks NwV x;k mldk D;k d:a\ o vius dke esa csgrj gksus ds fy;s eq>s vkSj fdl rjg dh enn dh t:jr gS\

dkSu ns ldsxk ;g enn\ 'kk;n bldh txg vU; loky T;knk t:jh gksaA

;gka ij ;g Hkh ;kn j[ksa fd vkids ikl vyx ls viuh d{kk dk vkSj cPpksa ds ckjs

esa ?kVukvksa vkfn ds fjdkMZ gSa ghA budk Hkh mi;ksx fd;k tk ldrk gSA dSls\


Page 68

ewY;kadu ds urhtksa ls D;k djsa gj rjg ls fd;s x;s ewY;kadu ds QyLo:i vkids gkFk esa dqN tkudkjh gksxhA bl tkudkjh dks flQZ ntZ gh ugha djuk gS] bl ij fo'ys"k.k vkSj vU; dke Hkh djus dh t:jr gSA bl rjg ds fo'ys"k.k ds ckn dqN fu"d"kZ fudysaxsA dgha ,slk rks ugha fd ogh leL;k;sa ckj&ckj mHkj dj vk jgh gS vkSj mudk dqN funku ugha fd;k tk jgk\ ;kfu ge lkjh tkudkjh lesV dj mldk lkj fudky ldsaxs vkSj ;g r; dj ldsaxs fd vkxs D;k djuk gS] fdldks djuk gS vkSj dc djuk gS] ge le> ldsaxs fd fdl lewg fd fLFkfr D;k gS] gekjk dke fdruk Bhd jgk] vkxs iwjh d{kk vkSj vyx&vyx lewgksa esa D;k duk gS] vkSj vyx&vyx cPpksa dks fdl rjg dh enn pkfg;sA

D;k cPpksa dks muds urhts crk;s tk;sa\ bl ij ges'kk cgqr cgl jgrh gS fd D;k cPpksa dks muds ifj.kke vkSj mudh xyfr;ka crkus dh t:jr gS ;k ughaA leL;k rks rc vkrh gS tc cPps dks bl rjg crk;k tk;s fd mldk vkRefo'okl VwVs] mls yxs fd mlus dqN ,slk fd;k gS ftlls ;s >ydrk gS fd mlesa dqN deh gSA T;knk ennxkj gksrk gS fd f'k{kd mlds lkFk cSBdj mlds }kjk fd;s x;s dke ij ckrphr djsa] mls nksckjk djus ds ekSds nsa] mldk gkSlyk j[ksaA jkstejkZ ds dke esa rks dbZ ckj cPps dks crkus dh t:jr Hkh ugha iM+rh fd mlus xyrh dh gS] D;ksafd tc og fdlh vkSj dks djrs ns[krk gS ;k f'k{kd dks djrs ns[krk gS rks og [kqn gh vius vkidks lq/kkj ysrk gSA f'k{kd pkgs rks FkksM+k vH;kl gks tkus cPpksa dks vius gh dke dks tkapus dk ekSdk Hkh ns ldrk gSA blh rjg dHkh&dHkh cPps Hkh ,d nwljs ds dke dks tkap ldrs gSaA tgka vyx&vyx mez ds cPps gksa] ogka ;g vkSj Hkh vklkuh ls gks ldrk gSA

ekrk&firk dks D;k igqapk;k tk;s

tgka ekrk&firk cPpksa ds fjiksVZ dkMZ dks i<+dj mudh enn djus dh fLFkfr esa gksa ogka vyx rjhdk viuk;k tk ldrk gSA 'kk;n csgrj gksxk fd fdlh ,d fnu vfHkHkkodksa dh cSBd dh tk;s vkSj f'kf{kdk feydj cPpksa ds ekrk&firk ls ckr djsaA

vkSj fdl rjg ds lg;ksx ;k vkilh rky&esy dh ckrsa dh tk ldrh gS leqnk; ds lkFk\

D;k vki ,sls rhu loky lksp ldrs gSa tks fd f'k{kdksa dks fey dj vius vkils

vkSj ,d nwljs ls iwNus pkfg;s\


Page 69

Ikfjf’k"V

d&yach iwaN dk pwgk ¼i`"B&88½ iwjh dgkuh ^yEch iwaN dk pwgk* dgkuh dk laf{kIr :i ,d pwgk FkkA mldh iwaN nwljs pwgksa ls dqN T;knk gh yEch FkhA og viuh yEch iwaN dks ysdj cM+k [kq’k jgrk FkkA ,d fnu og nwljs pwgksa ds ikl tkdj mRlkg ls Hkjdj cksyk& gqjkZ! vkt ls eSa Hkh rqEgkjs lkFk [ksyk d#axkA pwgksa us dgk& ysfdu ge rks rqEgsa f[kykus okys gh ugh gSa] D;ksafd rqEgkjh iwaN yEch gSA rqe bls dVk ldrs gks rks tkvks [kkrh ds ikl tkdj bls dVkdj vkvksA pwgk [kkrh ds ikl x;k vkSj cksyk & tYnh ls esjh iwaN dkV nksA [kkrh us mldh iwaN dkVus ls euk dj fn;kA blh rjg og ,d ds ckn ,d lqukj] yqgkj lcds ikl x;k vkSj lcls ,d gh ckr dgh & HkkbZ] esjh iwaN dkV nksxs D;k\ lHkh us euk dj fn;kA var esa mls ,d eksph feykA eksph us mldh iwaN dkV nhA dVh iwaN ds lkFk og okil vius nksLrksa ds ikl x;k] ysfdu vc mlds nksLrksa us ;g dgdj euk dj fn;k fd rsjh iwaN rks vc dqN T;knk gh NksVh gks xbZ gSA ge T;knk NksVh iwaN okys pwgs dks dSls [ksy esa ’kkfey dj ldrs gSa\ [k&gkj dh thr ¼i`"B&66½ ¼izLrqr dgkuh *gkj dh thr* esa ,d Mkdw ds ân; ifjorZu dh ?kVuk dks cM+s gh Hkkoiw.kZ <ax ls izlrqr fd;k x;k gSA½ ekWa dks vius csVs vkSj fdlku dks vius ygygkrs [ksr ns[kdj tks vkuan vkrk gS] ogh vkuan ckck Hkkjrh dks viuk ?kksM+k ns[kdj vkrk FkkA Hkxon~ Hktu ls tks le; cprk og ?kksM+s dks viZ.k gks tkrk FkkA og ?kksM+k cgqr lanj Fkk \] cM+k cyokuAblds tksM+ dk ?kksM+k lkjs bykds esa ugha FkkA ckck Hkkjrh mls *lqYrku dg dj iqdkjrs] vius gkFk ls [kjgjk djrs] [kqn nkuk f[kykrs vkSj ns[k&ns[k izlUu gksrs FksA mUgksausa :i;k] eky] vlckc] tehu vkfn viuk lc dqN NksM+ fn;k Fkk] ;gka rd fd mUgsa uxj ds thou ls Hkh ?k`.kk FkhA vc xkao ls ckgj ,d NksVs ls eafnj esajgrs vkSj Hkxoku dk Hktu djrs FksA *eSa lqYrku ds fcuk ugha jg ldwaxk* mUgsa ,lh Hkzkafr&lh gks x;h FkhA os mldh pky ij yV~Vw FksA dgrs ,slk pyrk gS tSls eksj ?kVk dks ns[k dj ukp jgk gksA tc rd lU/;k le; lqYrku ij p<+ dj vkB&nl ehy dk pDdj u yxkk ysrs] mUgsa pSu u vkrkA [kM~xflag ml bykds dk izfl) Mkdw FkkA yksx mldk uke lqudj dkairs FksA gksrs&gksrs lqYrku dh dhfrA mlds dkuksa rd igqaph \A mldk ân; mls ns[kus ds fy;s v/khj gks mBkA og ,d fnu nksigj ds le; ckck Hkkjrh ds ikl igqWapk vkSj ueLdkj djds cSB x;kA ckck Hkkjrh us iwNk *[kM~xflag D;k gky gS\* [kM~xflag es flj >qdkdj mRrj fn;k] *vkidh n;k gSA* *dgks] b/kj dSls vk x;sA* *lqYrku dh pkg [khap yk;hA* *fofp= tkuoj gSA ns[kksxs rks izlUu gks tkvksxsA


Page 70

*eSus Hkh cM+h iz’kalk lquhh gSA* *mldh pky rqegkjk eu eksg ysxhA* *dgrs gSa] ns[kus esa Hkh cM+k lqanj gSA* *D;k dguk tks mls ,d ckj ns[k ysrk gS] mlds ân; ij mldh Nfo vafdr gks tkrh gSA* *cgqr fnuks ls vfHkyk"kk Fkh] vkt mifLFkr gks pqdk gwaA* ckck Hkkjrh vkSj [kM~xflag vLrcy esa igqapsA ckck us ?kksM+k fn[k;k ?ke.M ls] [kM~xflag us ?kksM+k ns[kk vk’p;Z lsA mlus lglzksa ?kksM+s ns[ks Fks ijarq ,slk ckaWdk ?kksM+k mldh vka[ksa ls dHkh u xqtjk FkkA lkspus yxk] HkkX; dh ckr gSA ,slk ?kksM+k [kM~xflag ds ikl kgsuk pkfg;s FkkA bl lk/kq ks .slh phtksa ls Dlk ykHkA dqN nsj rd vk’p;Z ls pqipki [kM+k jgkA blds i’pkr mlds ân; esa gypy gksus yxhA ckydks dh v/khjrk ls cksyk] *ijarq ckckth bldh pky u ns[kh rks D;k\*

ckck th euq"; gh FksA viuh oLrq dh iz’kalk nwljs ds eq[k ls lquus ds fy;s mudk ân; v/khj gks x;kA ?kksM+sa dks [ksydj ckgj x;sA ?kksM+k ok;qosx ls mM+us yxkA mldh pky ns[kdj [kM~xflag ds ân; ij lkai yksV x;kA og Mkdw Fkk vkSj tks oLrq mls ilan vk tk;s ml ij og viuk vf/kdkj le>krk FkkA mlds ikl ckgqcy Fkk vkSj vkneh FksA *tkrs&tkrs mlesa dgk *eSa ;g ?kksM+k vkids ikl u jgus nwaxkA*

ckck Hkkjrh Mj x;sA vc mUgsa jkr uhan u vkrh FkhA lkjh jkr vLrcy dh j[kokyh esa dVus yxhA izfr {k.k [kM~xflag dk Hk; jgrk ijarq dbZ ekl chr x;s vkSj og u vk;kA ;gka rd fd ckck Hkkjrh dqN vlko/kku Hkh gks x;s vkSj bl Hk; dks LoIu dh ukbZa feF;k le>kus yxsA lU/;k dk le; FkkA ckck Hkkjrh lqYrku dh ihB ij lokj gksdj ?kweus tk jgs FksA bl le; mus vka[ksa esa ped Fkh] eq[k ij izlUurkA dHkh ?kksM+s ds ’kjhj dks ns[rs dHkh mlds jaax dks vkSj eu esa Qwys u lekrs FksA lglk ,d vksj ls vkoktk vk;h] *vks ckck] bl daxys dh lqurs tkukA* vkokt esa d:.kk FkhA ckck us ?kksM+s dks jksd fy;kA ns[kk] ,d vikfgt o`{k dh Nk;k dh esa iM+k djkg jgk gSA cksys] *D;ksa rqEgsa D;k d"V gSA* vikfgt us gkFk tksM+dj dgk] *ckck eSa nqf[k;k gwWaA eq>k ij n;k djksA jkekokyk ls ;gka ls rhu ehy gS] eq>s ogka tkuk gSA ?kksM+s ij p<+k yks] ijekRek Hkyk djsxkA* ogka rqEgkjk dkSu gS\* nqxkZnRr oS| dk uke lquk gksxkA mudk lkSrsyk HkkbZ gwaaaaa aA* ckck Hkkjrh us ?kksM+s ls mrjdj vikfgt dks ?kksM+s ij lokj fd;k vkSj Lo;a mldh yxke idM+dj ?khjs&/khjs pyus yxsA lglk mUgsa ,d >Vdk lk yxk vkSJ yxkke gkFk ls NwV x;hA muds vk’p;Z dk fBdkuk u jgk] tc mUgksa us ns[kk fd vikfgt ?kksM+s dh ihB ij ru dj cSBk gS vkSj ?kksM+s dks nkSMk;s tk jgk gSA muds eqag ls Hk;] foLe; vkSj fujk’kk ls feyh gw;h ph[k fudy x;hA og vikfgt Mkdw [kM~xflag FkkA ckck Hkkjrh nsj rd pqi jgs vkSj blds i’pkr dqN fu’p; djds iwjs cy ls fpYykdj cksys] *tjk Bgj tkvksA* [kM~xflag us vkokt lqudj ?kksM+k jksd fy;k vkSj mldh xnZu ij I;kj ls gkFk Qsjrs gq;s dgk] *ckckth lg ?kksM+k vc u nwaxkA ijarq ,d ckr lqurs tkvksA*


Page 71

[kM~xflag Bgj x;kA ckck Hkkjrh us fudV tkdj mldh vksj ,slh vka[kksa ls ns[kk tSls cdjk dlkbZ dh vksj ns[krk gS] vkSj dgk] *;g ?kksM+k rqEgkjk gks pqdkA eSa rqels okil djusds fy;s u dgwaxkA ijarq [kM~xflag] dsoy ,d izkFkZuk djrk gwaA mls vLohdkj u djuk] ugha esjk fny VwV tk;sxkkA ckckth vkKk dhft;sA eSavkidk nkl gwa] dsoy ;g ?kksM+k u nwaxkA *vc ?kksM+s dk uke u yksA eSa rqels blds fo"k; esa dqN u dgwaxkA esjh izkFkZuk dsoy ;g gS fd bl ?kVuk dks fdlh ds lkeus izdV u djukA* [kM~xflag dk eqag vk’p;Z ls [kqyk jg x;kA mldk fopkj Fkk fd mls ?kksM+s dks ysdj ;gka ls Hkkxuk iM+sxk] ijarq ckck Hkkjrh us Lo;a dgk fd * bl ?kVuk dksfdlh ds lkeus izdV u djukA* blls D;k iz;kstu fl) gks ldrk gSA [kM~xflag usa cgqr lkspk] cgqr flj ekjk] ijarq dqN le> u ldkA gkjdj mlus viuh vka[ksa ckck Hkkjrh ds eq[k ij xM+k nha vkSj iwNk] * ckckth blesa vkidks D;k Mj gS\* lqudj ckck Hkkjrh us mRrj fn;k *yksxksa dks bl ?kVuk dk irk py x;k rks os fdlh xjhc ij fo’okl u djsaxsA* ;g dgrs&dgrs mUgksus lqYrku dh vksj ls eqag eksM+ fy;k tSls mudk dksbZ lEcU/k gh ugha jgk gksA ckck Hkkjrh pys x;s] ijarq muds ’kCn [kM~xflag ds dkusa esa mlh izdkj xwat jgs FksA lksprk Fkk] dSls Åaps fopkj gSa] dSlk ifo= Hkko gSA mUgsa bl ?kksM+s ls I;kj Fkk] bls ns[kdj mudk eq[k Qwy dh rjg f[ky tkrk FkkA dgrs Fks] *blds fcuk eSa u jg ldwaxkA* bldh j[kokyh esa os dbZ jkr lks;s ugha] Hktu HkfDr u dj] j[kokyh djrs jgsAijarq vktmuds eq[k ij nq%[k dh js[kk rd u fn[kk;h iM+rh FkhA mUgsa dsoy ;g [;ky Fkk fd dgha yksx xjhcksa ij fo’okl u NksM+s nsaA ,slk euq";] euq"; ugha nsork gSA jkr ds va/kdkj esa [kM~xflag ckck Hkkjrh ds eafnj esa igqapkA pkjksa vksj lUukVk FkkaA vkdk’k esa rkjs fVefVek jgs FksA FkksM+h nwjij xkaoksa dss dqRrs HkkSad jgs FksA eafnj ds vanj dksbZ 'kCn lquk;h u nsrk FkkA [kM~xflag lqYrku dh ckx idM+s gq;s FkkA og /khjs&/khjs vLrcy ds QkVd ij igqapkA QkVd [kqyk iM+k FkkA fdlh le; ogka ckck Hkkjrh Lo;a ykBh ysdj igjk nsrs Fks] ijarqvkt mUgsa fdlh pksjh] fdlh Mks dk Hk; u FkkA [kM~xflag us vkxs c<+dj lqYrku dks mlds LFkku ij cka/k fn;k vkSJ ckgj fudydj lko/kkuh ls QkVd can dj fn;kA bl le; mldh vka[ksa esa vkalw FksA jkf= dk rhljk izgj chr pqdk FkkA pkSFkk izgj izkjaHk gksrs gh ckck Hkkjrh us viuh dqfV;k ls ckgj fudy BaMs ikuh ls Luku fd;kA mlds i’pkr bl izdkj tSls dksbZ LoIu esa py jgk gksA ijarq QkVd ij igqapdj mukds viuh Hkwy izrhr gqbZ lkFk gh ?kksj fujk’kk us ikaoksa dks eu&eu dj Hkkjh cuk fn;kA os ogha :d x;sA ?kksM+s us vius Lokeh ds ikaoksa dh pki dks igpu fy;k vkSj tks&tksjls fgufguk;kA vc ckck Hkkjrh vk’p;Z vkSj izlUurkls nkSM+rs gq;s vanj ?kqls vkSj vius I;kjs ?kksM+s ds xys ls fyiVdj bl izdkj jksus yxs ekuks dksbZfirk cgqr fnu ds ckn fcNqM+s gq;s iq= ls fey jgk gksA ckj&ckj mldh ihB ih gkFk Qsjrs] ckj&ckj mlds eqg ij Fkifd;ka nsrsA fQj os larks"k ls cksys] *vc dksbZ xjhcksa dh lgk;rk ls eqag ugha eksaM+sxkA*


Page 72

x&fgan egklkxj esa NksVk lk fganqLrku¼i`"B&71½ ¼izLrqr ;k=k o`Rrkar esays[kd us ekWjh’kl ds lkSUn;Z vkSj ;gka QSyh Hkkjrh; laaLd`fr dk o.kZu fd;k gS½

ekWjh’kl og ns’k gS ftldk dksbZ Hkh fgLlk leqnz ls iUnag ehy ls T;knk nwj ugha gSA ekWjh’kl og ns’k gS tgka fd tula[;kds 67 izfr’kr yksx Hkkjrh; ewy ds gSaA ekWjh’kl og ns’k gS] ftldh jkt/kkuh iksVZyqbZ dh xfy;ksa ds uke dydRrk] enzkl] gSnjkckn vkSj cEcbZ gSa rFkk ftlds ,d iwjs eksgYys dk uke dk’kh gSA ekWjh’kl og ns’k gS] tgka cukjl gS] xksdqy Hkh gS vkSJ czg~Ek LFkku Hkh gSA ;k=kij eSaa fnYyh ls 15 tqykbZ dks] cEcbZ¼eqEcbZ½ ls 16 tqykbZ dks vkSj uSjksch ls 17 tqykbZ dks ekWjh’kl ds fy;s jokuk gqvkA m/kj ls tkrs le; uSjksch¼dh nqfu;k½ esa eq>s ,d jkr vkSj nks fnu Bgjus dk ekSdk fey x;kA vr,o eu esa ;g yksHk tx x;k fd ekWjh’kl ds Hkkjrh;ksa vkSj vQzhfd;ksa ds feyus ls iwoZ gesa vQzhdk ds ’ksjksa ls eqykdkr dj ysuh pkfg;sA foeku nwljs fnu ’kke dks feyus okyk FkkA vr,o ge ftl nu uSjksch igqaps] mlh fnu mPpk;qDr Jh HkkfV;k ds lkFk us’kuy ikdZ esa ?kweus fudy x;sA uSjksch dk us’kuy ikdZ fpfM+;k?kj ugha gSA ’kgj ls ckgj cgqr cM+k taxy gS ftlesa ?kkl vf/kd] isaM+ cgqr de gSaA ysfdu taxy esa loZ= vPNh lM+dsa fcNh gqbZ gSa vkSj i;ZVdksa dh xkfM+;ka mu ij nkSM+rh gh jgrh gSaA gekjh xkM+h dks Hkh dkQh nsj rd nkSM+uk iM+k] exj flag dgha fn[kk;h ugha iM+sA nwjh r; djus ds ckn ;ksa dfg;s fd nl&chl ehy ds Hkhrj gj lM+d Nku ysus ds ckn ge ml txg tk igaqaps] tgkaflag ml fnu vkjke dj jgs FksA ogka tks dqN ns[kk] og tUe Hkj dHkh ugha HkwysxkA dkbZ lkr&vkB flag ysVs ;k lks;s gq;s Fks vkSj mUgsa ?ksj dj vkB&nl eksVjsa [kM+h FkhaA rqjkZ ;g fd flagksa dks ;g tkuus dh dksbZ bPNk gh ugha Fkh fd gesa ns[kus vkus okys yksx dkSu gSaA eksVjksa esa ’kh’ks p<+kdj muds Hkhrj cSBs yksxksa dh vksj flagksa us dHkh nf"Vikr ugha fd;k] ekuks ge yksx rqPNkfrrqPN gks vkSj budh utj esa vkus ;ksX; fcYdqy ugha gksaA ge yksx ogka vk/ks ?kaVs Bgjs gksaxsA bl chp ,d flag us mBdj taHkkbZ yh] nwljs us nsg dks rkuk] rhljs us lksbZ gqbZ flagfu;ksa dh nsg tkVh] exj gekjh vksj fdlh Hkh flag us utj ugha mBk;hA ge yksx issaM+&ikS/ks vkSj [kjikr lsHkh cnrj le>s x;sA brus esa dksbZ ehy Hkj dh nwjh ij fgjuksa dk ,d >q.M fn[kk;h iM+k] ftuds chp ,d ftjkQ [kM+k FkkA vc nks toku flag mBs vkSj nks vksj py fn;sA ,d rks FkksM+k lk vkxs x<+dj ,d txg cSB x;k] ysfdu nwljk ?kkl ds chp fNirk gqvk ekspsZZ ij vkxs c<+us yxkA fgjuksa ds >q.M us rkM+ fy;k fd mu ij flagksa dh utj iM+ jgh gSA vr,o os pjuk Hkwydj pkSdUus gks mBsA fQj ,slk gqvk fd >q.M ls NwVdj dqN fgju ,d rjQ dks Hkkx fudys] exj ckdh tgkWa ds rgkWa][kM+s jgsA bPNk rks ;g Fkh fd ge yksx nsj rd :dsa vkSj ns[ksa D;k gksrk gSA fdarq le; Ng ls Åij gks jgk Fkk vkSj lkr cts rd us’kuy ikdZ dk QkVd can gks tkrk gSA fQj ;g ckr Fkh fd f’kdkj rks flag lw;kZLr ds ckn fd;k djrs gSa vkSj f’kdkj os >q.M dk ugha djrs] cfYd ml tkuoj dk djrs gSa] tks Hkkxrs gq;s >q.M ls fiNM tkrk gSA vc ;g cmr le>k esa vk;h fd fgju Hkkxus dks fujkin ugha le> dj ,d xkksy esa d;ksa [kM+s gks tkrs gSaA uSjksch ls ekWjh’kl rd ge ch0vks0,0 lh0 ds foeku esa mM+sA ;g foeku uSjkach ls pkj cts ’kke dks mM+k vkSj ikWap ?k>Vs dh fujUrj mM+ku ds ckn ckn tc og ekWjh’kl igqWapk] rc ogka jke ds yxHkx nl ct jgs FksA jkr Fkh] vWa/ksjk Fkk ikuh cjl jgk FkkA exj rc Hkh gekjs Lokxr esa dkQh yksx


Page 73

[kM+s FksA gokbZ vM~Ms dk Lokxr dl lek ns[kdj ;g Hkko tkxs fcuk ugha jgk fd ge tgkaWa vk;s gSa] og NksVs iSekus ij Hkkjr gh gSA pwWafd ekWjh’kl ds Hkkjrh;ks aesa ls vf/kdka’k fcgkj vkSj mRrj izns’k ds yksx gSa] blfy;s fganh dk ekWjh’kl esa O;kid izpkj gSA ekWjh’kl dh fganh izpkfj.kh lHkk thfor tkxr laLFkk gSA ekWjh’kl dh jktHkk"kk vaxzsth gS] fdarq cksypky dh Hkk"kk dzs;ksy gSA dsz;ksy ds ckn ekWjh’kl dh nwljh tuHkk"kk Hkstiqjh dks gh ekuuk iM+SxkkA izk;% lHkh Hkkjrh; Hkkstiqjh cksyrs vFkok mls le> ysrs gSaA ;gka rd fd Hkjrh;ksa ds iM+ksl esa jgus okys phuh Hkh Hkkstiqjh c[kwch cksy ysrs gSaA fdarq ekWjh’kl dh Hkkstiqjh ’kkgkckn ;k lkju dh Hkstiqjh ugha gS] mlesa Qzsap ds brus laKkin ?kql x;sa gSa fd vkidks ckt&ckt ’kCnksa ds vFkZ iwNus iM+saxsA fganh vkSj Hkkstiqjh ekWjh’kl fuoklh Hkkjrh;ksa dks ,d lw= esa cka/ks gSa vkSj ekWjh’kl dks Hkkjr ds lkFk ckaWa/kus dk dke Hkh fganh gh dj jgh gSA ekWjh’kl es fganw laLd`fr dh j{kk dk dke rqylh nkl th dh *jkek;.k* us fd;k gSA ekWjh’kl esa bZ[k dh [ksrh vkSj mlds O;olk; dks tks lQyrk feyh gS] og Hkkjrh; oa’k ds yksxksa ds dkj.k feyh gSA lkjk ekWjh’kl d`f"k iz/kku }hi gS] D;ksafd phuh ogkaWa dk izeq[k vFkok ,dek= m|ksx gSA Hkkjr esa cSBs&cSBs ge ;g le>k ughas ikrs fd Hkkjrh; laLd`fr fdruh izk.korh vkSj fpjk;q gSA ekWjh’kl tkdj ge viuh laLd`fr dh izk.koRkk dk Kku vklkuh ls izkIr dj ysrs gSaA ekfydksa dh bPNk rks ;gh ;gh Fkh fd Hkkjrh; yksx Hkkh fdzLrku gks tk;sa fdarq Hkkjrh;ksa us vR;kpkj dks lgs] ysfdu izyksHkukas dks Bqdjk fn;kA os vius /keZ ij MVs jgs vkSj ftl }hi esa ifjfLFkfr;ksa us mUga Hkst fn;k Fkk] ml }hi dks mUgkasus NksVk lk fganqLrku cuk MkykA ;g ,slh lQyrk dh ckr gS] ftl ij lHkh Hkkjrh;ksa dks xoZ gksuk pkfg;sA ekWjh’kl ds izR;sd izeq[k xzke esa f’koky; gksrk gSA ekWjh’kl ds izR;sd izeq[k xzke esa fganq rqylhdr jkek;.k dk ikB djrs gSa vFkok <ksyd vkSj >ka> ij mldk xk;u djrs gSaA ekWjh’kl ds eafnjksa vkSj f’koky;ksa dks eSaus vR;ar LoPN vkSj lqjE; ik;kA fdruk vPNk gks fd ;fn ge Hkkjr esa Hkh eafnjksa vkSj rhFkZLFkyksa dks mruk gh LoPN vkSj lqjE; cuk;sa ftruk LoPN os ekWjh’kl esa fn[kkbZ nsrs gSaA ogka dk ijh rkykc Hkh fganqvksa dh ,sdkafrd HkfDr ds dkj.k iq.;/kke gks mBk gSA ijh&rkykc dsoy rhFkZ gh ugha] n`’; ls Hkh fidfud dk LFkku gSA f’kojkf= ds le; lkjs ekWjh’kl ds fganq ’osr oL= /kkj.k djds dU/kksa ij dkaoj fy;s tqywl cka/kdj ijh rkykc vkrs gSa vkSj ijh rkykc dk ty ysdj vius&vius xkao ds f’koky; dks ykSV tkrs gSa rFkk f’koth dks ty p<+kdj vius ?kjksa esa izos’k djrs gSaA ;s lkjs dke os cM+h gh HkfDr&Hkkouk vkSj ifo=rk ls djrs gSaA lHkh O;Ld yksx mtyh /kksrh] mtyh deht] mtyh xka/kh Vksih igurs gSaA gka cPps gkQ iSUV igu ldrs gSa] ysfdu xka/kh Vksih ml fnu mUgsa Hkh iguuh iM+rh gSA ij rkykc ij pyus okyk ;g esyk ekWjh’kl ds izeq[k vkd"kZ.kksa esa ls ,d gS vkSj mlsns[kus dks vU; /keksZa ds yksx Hkh dkQh la[;k esa vkrs gSaA

?k&dfork&es?k cts¼i`"B&45 d{kk lkr½

f/ku&f/ku&/kk /ked /ked es?k cts nkfefu ;g x;h ned es?k cts nknqj dk d.B [kqyk es?k cts


Page 74

/kjrh dk ân; /kqyk es?k cts ia[k cuk gfjpanu es?k cts gy dk gS vfHkuanu es?k cts f/ku&f/ku&/kk-----------------------------------

M-&ns’k xhr¼i`"B&50½

ÞHkkjr tufu! vEc!rsjh fot; gSA

Þxxu Nw jgk fge eqdqV 'kqHkz lqUnj

jtr&Lo.kZ fdj.ksa gks jgh fuNkoj

Þfofo/k jax uHk ds cus N= rsjk

Þvfuy pkanuh dkß

O;tau Lusge; gS

ÞHkkjr tufu! vEc ! rsjh fot; gS!

lath daB esa lfjrk eqDr ekykß

Þolu vax ij 'kL; gfjrkHk okyk

fn'kk, pj.k esa egkoj yxkrh

Þlty vad rsjk

lHkh dks vHk; gSß

mnf?k 'ka[k vSk r;wZ ckny ctkrk

fogx [k lnk oUnuk xhr xkrk

Þfogx [k lnk oUnuk xhr xkrk

ueu dj jgs lw;Z] pUnz] rkjs

Þl`tu gkl esa] dksi es ij izy; gS!

lnk oRlyk vEc rsjh fot; gS

Hkkjr tufu vEc rsjh fot; gS


Page 75

[k.M&3


Page 76

;wfuV dkMZ Class- 1

Week 1

Day 1

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk] ] le>uk v{kj&igpku d oxZ l=&3 le;&2%00&4%00 fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk fp= cukuk LkanHkZ ls 'kCn mrkjuk v{kj&igpku]nksgjkuk Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork lquuk]le>uk v{kj&igpku]fy[kuk]nksgjkuk fp= cukuk v{kj tksM+dj 'kCn cukuk fy[kuk@ Ik<+ukA

Day 3

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk]le>uk v{kj&igpku p oxZ l=&3 le;&2%00&4%00 lanHkZ ls 'kCn mrkjuk fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk‘ 'kCn pkVZ fp= cukuk v{kj&igpku % nksgjkuk Day 4

l=&2 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh


Page 77

dgkuh lquuk]le>uk v{kj&igpku vk k dh ek=k lanHkZ ls 'kCn mrkjuk fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk‘ Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork lquuk]le>uk v{kj&igpku & nksgjkuk l=&3 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk‘ fp= cukuk Dgkuh lquuk @ le>uk v{kj&igpku%nksgjkuk]fy[kukA Week 2

Day I

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk]le>uk v{kj&igpku] fy[kuk l=&3 le;&2%00&4%00 fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk fp= cukuk 'kCn pkVZ LaknHkZ ls 'kCn mrkjuk v{kj&igpku]nksgjkuk

Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork lquuk]le>uk v{kj&igpku nksgjkuk l[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk lanHkZ ls 'kCn mrkjuk


Page 78

Day 3

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk]le>uk V{kj&igpku V oxZ l=&3 le;&2%00&4%00 fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk‘ v{kj&igpku]fy[kuk]nksgjkukA fp= cukuk lanHkZ ls 'kCn mrkjuk Day 4

l=&2 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Dfork lquuk]le>uk v{kj&igpku]nksgjkuk] fy[kuk fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk‘ lanHkZ ls 'kCn mrkjuk Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk]le>uk v{kj&igpku & Ã h dh ek=k

l=&3 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk‘ v{kj&igpku & nksgjkuk dgkuh lquuk]le>uk v{kj&igpku % nksgjkuk

Week 3

Day 1

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk]le>uk v{kj&igpku o fy[kuk]r oxZ l=&3 le;&2%00&4%00 Lkjy dgkuh dfork lqukuk


Page 79

LaknHkZ ls 'kCn mrkjuk v{kj&igpku]nksgjkuk fy[kukA

lh[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk]le>uk v{kj&igpku]nksgjkuk]fy[kuk Lkjy dfork lqukuk fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk Day 3

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk ]le>uk v{kj&igpku fy[kuk nksgjkuk vks&ks ,s&SA

l=&3 le;&2%00&4%00 Lkjy dgkuh lqukuk fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukukA‘ fp= cukuk ljy dgkuh o dfork Ik<ukA Day 4

l=&3 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork lquuk ]le>uk A v{kj&igpku%nksgjkuk] fy[kuk dgkuh lqukukA fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk‘ Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork lquuk]le>uk v{kj&igpku & nksgjkuk


Page 80

l=&3 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork lqukukA fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukukA v{kj&igpku%fy[kuk nksgjkuk fp= cukuk Ljy dgkuh o dfork i<uk Week 4

Day I

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk]le>ukA v{kj&igpku o fy[kuk]i oxZ Lk=&3 le;&2%00&4%00 Lkjy dgkuh lqukukA LkanHkZ ls 'kCn mrkjuk fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk v{kj&igpku]nksgjkuk]fy[kuk

Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork lquuk]le>uk LaknHkZ ls okD; mrkjukA dgkuh dfork lqukuk fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk Day 3

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Ifjfpr 'kCn dk Jq= ys[k v{kj&igpku fy[kuk nksgjkuk m&q vks ks dh ek=kA

Lk=&3 le;&2%00&4%00 ’kCn lkspdj eu ls fy[k ikukA

fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk‘ Z Ikfjfpr 'kCnksa dk Jq= ys[k


Page 81

Lkjy dgkuh o dfork Ik<ukA Day 4

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk ]le>uk A v{kj&igpku%nksgjkuk]fy[kukA Ikfjfpr 'kCn dk Jq=ys[kA LaknHkZ ls okD; mrkjukA Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork lquuk]le>uk v{kj&igpku & Å w ]vks ks l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh]]dfork lqukuk lh[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk fp= cukuk

Lkjy dgkuh o dfork Ik<uk

Week 5

Day 1

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk]le>uk v{kj&igpku o fy[kuk ; oxZA

Lk=&3 le;&2%00&4%00 Lkjy dfork i<ukA LaknHkZ ls 'kCn mrkjuk fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk v{kj&igpku]nksgjkuk]fy[kuk Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk] le>ukA


Page 82

LaknHkZ ls okD; mrkjukA dgkuh lqukuk fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukukA Day 3

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Ikfjfpr 'kCn dk Jq= ys[k v{kj&igpku fy[kuk nksgjkuk , s ] b f ] m q dh ek=k


fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk‘ Ikjfpr ’kCn dk Jq= ys[kA Lkjy dgkuh Ik<ukA Day 4

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Lkjy dfork Ik<uk v{kj&igpku%nksgjkuk] fy[kuk Ikfjfpr 'kCn dk Jq= ys[k LaknHkZ ls okD; mrkjukA Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork lquuk]le>uk v{kj&igpku%nksgjkuk]fy[kukA l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh dfork lqukuk ’kCn lkspdj eu ls fy[k ikukA

Ikfjfpr 'kCn dk Jq= ys[k Lkjy dfork i<+uk


Page 83

Week 6

Day I

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk]le>uk v{kj&igpku o fy[kuk]g&K Lk=&3 le;&2%00&4%00 Lkjy Dgkuh dfork i<ukA

LaknHkZ ls 'kCn mrkjukA fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukukA v{kj&igpku]nksgjkuk]fy[kuk Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk]le>uk LaknHkZ ls okD; mrkjukA dfork lqukuk fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk Day3

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Ikfjfpr 'kCn dk Jq= ys[kA v{kj&igpku ,s S ] vkS kS ] va dh ek=k A


Lkjy dgkuh o dfork Ik<ukA Ikfjfpr 'kCn dk Jq=ys[k fl[ks v{kjkss ls 'kCn cukuk‘ Day 4

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Lkjy dfork Ik<uk v{kj&igpku%nksgjkuk]fy[kuk Ikfjfpr 'kCn dk Jq= ys[k LaknHkZ ls okD; mrkjukA


Page 84

Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork lquuk]le>uk eu ls ljy okD; cukuk A l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh] lqukukA ’kCn lkspdj eu ls fy[k ikukA

Ifjfpr 'kCn dk Jq= ys[kA eu ls ljy okD; cukukA

Class-II

Week 1

Day-1

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Dgkuh lquuk]le>uk dgkuh ij ekSf[kd loky tckcA

Ckps gq;s v{kj ek=kvksa dks igpkuuk o fy[kuk ;k nksgjkukA

Lk=&3 le;&2%00&4%00 v{kj ek=k dks tksM- dj ’kCn cukukA

ljy dfork i<uk LaknHkZ ls okD; mrkjuk ’kCnks dk Jq= ys[k Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork lqukukA rqdkUr 'kCn cukukA fp= cukukA


Page 85

v{kj ek=kvks dks tksM- dj ’kCn cukukA

Day3

l=&2 le;& 12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dze esa dgkuh lqukukA v{kj&igpku l;qDrk{kjksa dks fy[kuk nksgjkuk A

Lk=&3 le;&2%00&4%00 ifjfpr 'kCnksa esa [kkyh txg HkjukA

ppkZ esa Hkkx ysuk fp=ks ij ls ppkZ A‘

Jq= ys[k NksVs okD;ks dkA Lkjy dfork Ik<ukA Day 4

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh jksy Iys] dgkuh ls vfHku;A fojke fpUgksa dk iz;ksx djrs gq;ss okD;ks dk Jq= ys[kA

fp= cukukA eu ls fy[kuk& fp=ks ijA Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Ikfjfpr]’kCnksa dk Jq= ys[k nSfud thou dh ppkZ vius ?kj&ifjokj ijA

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Lkjy dgkuh lqukukA ifjfpr okD;ksa esa [kkyh txg HkjukA

OkkD;ksa dk Jq= ys[k Eku ls ljy okD; cukuk


Page 86

Week-2

Day&1

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk]le>uk dgkuh ij ekSf[kd loky tckcA

Lak;qDrk{kj o Ckps gq;s v{kj ek=kvksa dks igpkuuk o fy[kuk nksgjkukA


LaknHkZ ls okD; mrkjuk ljy dfork i<uk okD;ks dk Jq= ys[k

Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lqukukA rqdkUr ‘’kCn cukuk fp= cukukA v{kj ek=kvks dks tksM- dj ’kCn cukukA

Day3

l=&2 le;& 12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dze esa dgkuh lqukukA vk/ksa v{kjks dh igpku fy[kuk nksgjkuk A


ppkZ esa Hkkx ysuk&ifjos’k ds ckjs esa ljy voyksdu lqudj ppkZA‘

Jq= ys[k NksVs okD;ks dkA


Page 87

Lkjy dgkuh Ik<ukA Day 4

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh jksy Iys] dgkuh ls vfHku;A NksVs okD;ks dk Jq= ys[k fp= cukukA eu ls fy[kuk& vius vuqHko lsA

Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Ikfjfpr okD;ks] dk Jq= ys[k nSfud thou dh ppkZ vius xako vkfn ijA

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh ifjfpr okD;ksa esa [kkyh txg HkjukA

Lkjy dfork lqukuk foyksekFkhZ ’kCnksa dk ifjp; Eku ls ljy okD; cukuk

Week- 3 Day-1

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fy[kus esa vk/ks v{kjks dks t:jr ds vuq:i mi;ksx dj ikukA

dgkuh lquuk]le>uk dgkuh ij ekSf[kd loky tckcA


eu ls fy[kuk&vius vuqHko lsA

ljy dfork i<uk


Page 88

’kCnksa&okD;ksa esa opu ifjorZu dksa le>ukA

Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lqukukA fp= cukukA ’kCnks& okD;ksa es dky ifjorZuA

eu ls fy[kuk ]fp=ksa lsA Day3

l=&2 le;& 12%00&1%00 IkkB~;&fcUnw Xkfrfof/k/;kstuk Lkkexzh dze esa dgkuh lqukukA vk/ksa v{kjks dk mi;ksx djds ’kCn cukukA


ppkZ esa Hkkx ysuk&ifjos’k ds ckjs esaA‘

Jq= ys[k NksVs okD;ks dkA Lkjy dgkuh Ik<ukA

Day 4

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh jksy Iys] dgkuh ls vfHku;A ’kCnksa&okD;ksa esa fyax ifjorZu dks le>ukA

dze esa dgkuh lqukuk A eu ls fy[kuk fp=ks ijA

Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Ikfjfpr okD;ks dk Jq= ys[k nSfud thou dh ppkZ vius ?kj&ifjokj vkfn ijA


Page 89

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnw Xkfrfof/k@;kstuk Lkkexzh ifjfpr okD;ksa esa [kkyh txg HkjukA

OkkD;ksa dk Jq= ys[k Lkjy dgkuh lqukukA Eku ls ljy okD; fy[kuk&txg ds ckjs esaA

Week- 4

Day 1


Ckps gq;s v{kj ek=kvksa dks igpkuuk o fy[kuk nksgjkukA

Lk=&3 le;&2%00&4%00 eu ls okD; fy[kuk&oLrq ds ckjs esaA

ljy dfork i<uk ’kCnksa&okD;ksa esa fyax ifjorZu dks le>ukA

LaknHkZ ls okD; fy[kukA Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork dgkuh lqukukA 'kCnksa okD;ksa eas dky ifjorZuA

v{kj ek=kvks dks tksM- dj ’kCn cukuk o i<-uk A

dgkuh ij vk/kkfjr lokyksa dk fy[kdj tokc nsuk A


Page 90

Day3 l=&2 le;& 12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dze esa dgkuh lqukukA dgkuh ij vk/kkfjr lokyksa dk fy[kdj tokc nsuk A


ppkZ esa Hkkx ysuk&fp=ks ij ls ppkZ

Jq= ys[k NksVs okD;ks dkA Lkjy dgkuh o dfork Ik<ukA Day 4

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh jksy Iys] dgkuh ls vfHku;A NksVs okD;ks dk Jq= ys[k fp= cukukA eu ls fy[kuk& fp=ks ij lsA Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Ikfjfpr okD;ks] dk Jq= ys[k nSfud thou dh ppkZ cktkj ijA

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Ikfjfpr okD;ks esa [kkyh txg Hkjuk

dfork lqukuk A dgkuh ij vk/kkfjr lokyksa dk fy[kdj tokc nsuk A

Eku ls ljy okD; cukuk


Page 91

Week- 5 Day 1

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Dgkuh lquuk]le>uk dgkuh ij ekSf[kd loky tckcA

Eku ls fy[kuk & vius vuqHkoksa ls A

Lk=&3 le;&2%00&4%00 jksy Iys & dgkuh ls vfHku;

Dfork ij vk/kkfjr lokyksa dk fy[kdj tokc nsuk A

fp= cukuk Lkjy dgkuh Ik<+ukA Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Dfork dgkuh lqukukA LaknHkZ ls 'kCn mrkjuk PkpkZ esa Hkkx ysuk ifjos’k ds ckjs esa ] fp=ksa ij ls ppkZ A

Lkjy dgkuh Ik<uk Day3

l=&2 le;& 12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Lkjy dgkuh lqukuk A Eku ls fy[kuk fp= ij ls Lk=&3 le;&2%00&4%00 Lkjy dfork Ik<ukA fp= cukuk dgkuh v/kkfjr lokyksa dk fy[kdj tokc nsuk

Lkjy dgkuh i<-ukA Day 4

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh lquuk leÖkuk ,oa bl


Page 92

ij ekSf[kd loky tokcA Eku ls ljy okD; cukuk EkkSf[kd dgkuh cukuk dgkuh v/kkfjr lokyksa dk fy[kdj tokc nsuk

Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh ifjfpr okD;ksa esa [kkyh LFkku Hkjuk A

jksy Iys dgkuh ls vfHku; l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh OkkD;ksa dk Jq= ys[k fp=ks cukukA dze esa dgkuh lqukuk dgkuh v/kkfjr lokyksa dk fy[kdj tokc nsuk

Week- 6 Day-1


Eku ls fy[kuk & vius vuqHkoksa ls A

Lk=&3 le;&2%00&4%00 jksy Iys & dgkuh ls vfHku;

dgkuh ij vk/kkfjr lokyksa dk fy[kdj tokc nsuk A

fp= cukuk Lkjy dgkuh dfork Ik<+uk Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh


Page 93

dfork lqukukA PkpkZ esa Hkkx ysuk ifjos’k ds ckjs esa ] fp=ksa ij ls ppkZ

’kCnksa] okD;ksa esa dky ifjorZu dks le>ukA

Lkjy dgkuh Ik<uk Day3

l=&2 le;& 12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Lkjy dgkuh lqukuk Eku ls fy[kuk fp= ij ls Lk=&3 le;&2%00&4%00 Lkjy dgkuh Ik<uk fp= cukuk Dgkuh lquuk leÖkuk dgkuh ij ekSf[kd loky tokc

dgkuh v/kkfjr lokyksa dk fy[kdj tokc nsuk

Day 4

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Eku ls ljy okD; cukuk Lkjy dgkuh Ik<uk dgkuh v/kkfjr lokyksa dk fy[kdj tokc nsuk

EkkSf[kd dgkuh cukuk Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh OkkD;ksa dk Jq= ys[k jksy Iys dgkuh ls vfHku; l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh ifjfpr okD;ksa esa [kkyh LFkku Hkjuk A

dze esa dgkuh dfork lqukuk


Page 94

fp=ks ij dgkuh cukukA dgkuh v/kkfjr lokyksa dk fy[kdj tokc nsuk

CLASS-III

Week -1

Day I

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh ifjos’k ls lEcfU/kr ppkZ esa Hkkx ysuk

fn;s x, ik=ksa] ?kVukvksas ds vk/kkj ij dgkuh cukuk

l=&3 le;&2%00&4%00 tkudkjh gkfly djus ds fy, i<+uk

iz'uks ds fyf[kr mRrj nsuk lLoj okpu & dgkuh] iqLrdky; dh fdrko lsA

Jqrys[k fy[kuk Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fooj.k lquuk] vkSj bu ij cus lokyksa ds tokc nsuk

fy[kdj funsZ’k nsukA ’kCn HkM-kj esa o~f)&foykse ‘’kCnksa dks tkuukA

rkjrE; ls vuqHko lqukuk] Day 3

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fyf[kr funsZ’k i<+dj ljy fØ;k djuk

gko&Hkko lfgr dfork djkuk l=&3 le;&2%00&4%00 eu ls fy[kuk & vius vuqHko]


Page 95

dgkuh lquuk] vkSj bu ij cus lokyksa ds ekSf[kd tokc nsuk

dgkuh dk lkjk’k fy[kuk eu esa i<uk o le>uk Day 4

l=&2 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq Xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh rkjrE; ls dgkuh lqukuk] fy[kdj funsZ’k nsukA tkudkjh gkfly djus ds fy, i<-uk

i;kZ;okph ‘’kCnksa dks tkuukA ‘ Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh OkkD; tksM-dj dgkuh cukuk fyf[kr funsZ’k i<+dj ljy fØ;k djuk

l=&3 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh EkkSf[kd dgkuh cukukA fy[kdj funsZ’k nsukA fdz;k o laKk dk cks/k djkuk]ifjHkk"kk;s ugh””””

jksy Iys& dgkuh ls vfHku; Week 2 Day 1


lLoj okpu & dgkuh]] iqLrdky; dh fdrko lsA

l=&3 le;&2%00&4%00 fp=ksa ls dgkuh cukuk gko&Hkko lfgr dfork djkukA vius voyksduks dks fy[kdj O;Dr djukA


Page 96

eqgkojks dgkorksa dks le>uk o mi;ksx djuk

Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh igsfy;kWa] lquuk] vkSj bu ij cus lokyksa ds tokc nsuk

iz'uks dk fyf[kr mRrj nsukA Okpu o dky esa ifjorZu ls okD; esa iM-us okys izHkkoks dks le>ukA

fHkUu ifjos’k ds ckjs esa ppkZ djuk Day 3

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh rkjrE; ls izfØ;k dk o.kZu djuk 'kCndks"k ns[kuk l=&3 le;&2%00&4%00 eu ls fy[kuk & vius vuqHko] Ikzokg ds lkFk eu esa i<+uk o le>uk

ekSf[kd dgkuh cukuk fn;s x;s ik=ksa ds vk/kkj ij dgkuh cukuk] fy[kukA

Day 4

l=&2 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq Xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh lLoj okpu & ] dfork] ¼ikB~; iqLrd ls]

jksy&Iys] dgkuh ls vfHku; ,oa ukVd djuk

Jq=ys[k fy[kuk dgkuh lquuk vkSj bu ij cus lokyksa ds tckc nsuk

Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh dk lkjka’k fy[kuk gko&Hkko lfgr dfork djkuk


Page 97

l=&3 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh ‘’kCn HkaM-kj esa o~f) lkekU; ‘’kCnksa dks tkuukA

okD; tksM+dj dgkuh cukuk 'kCndks"k ns[kuk fp=ksa ls dgkuh cukuk Week 3

Day 1


lLoj okpu & ys[k iqLrdky; dh fdrko ls½

l=&3 le;&2%00&4%00 fp=ksa ls dgkuh cukuk gko&Hkko lfgr dfork djokukA fy[kdj funZs’k nsuk Dfork lquuk vkSj bu ij cus lokyksa ds tckc nsuk

Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fn;s x, ?kVukvksa ds vk/kkj ij dgkuh cukuk

fHkUu ifjos’k ds ckjs esa ppkZ djuk lLoj okpu & fooj.k] iqLrdky; dh fdrko ls]

’kCndks"k ns[kuk Day 3

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh rkjrE; ls vuqHko lqukuk] tkudkjh gkfly djus ds fy, i<+uk


Page 98

l=&3 le;&2%00&4%00 eu ls fy[kuk vkl&ikl&ifjos’k ij

Ikzokg ds lkFk lLoj okpu o eu esa i<+uk o le>uk

ekSf[kd dgkuh cukuk fy[kdj funZs’k nsuk Day 4

l=&2 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq Xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh lLoj okpu& dgkuh] iqLrdky; dh fdrkc lsA

’kCndks"k ns[kuk fp=ksa ls dgkuh cukuk tkudkjh gkfly djus ds fy, i<+uk

Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh dk lkjka’k fy[kuk gko&Hkko lfgr dfork djkuk l=&3 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnw Xkfrfof/k/;kstuk Lkkexzh iz'uksa ds fyf[kr mRrj nsuk ; [kkyh txg Hkjuk ¼i<+h xbZ dgkuh] dfork½

ekSf[kd dgkuh cukuk fp= cukuk eu ls fy[kuk & vius vuqHko] Week 4

Day I

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh ifjos’k ls lEcfU/kr ppkZ esa Hkkx ysuk

lLoj okpu & dfork] ¼ikB~; iqLrd]lsA

l=&3 le;&2%00&4%00


Page 99

rkjrE; ls ] vuqHko lqukuk] fyf[kr funsZ’k i<+dj ljy fØ;k djuk

fn;s x, ik=ksa] ?kVukvksas ds vk/kkj ij dgkuh cukuk

Dky esa ifjoRkZu ls okD; esa iM-us okysa izHkkoks dks le>uk ¼ifjHkk"kk;sa ugh½

Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh] lquuk vkSj bu ij cus lokyksa ds tokc nsuk

iz'uksa dk fyf[kr mRrj nsukA 'kCndks"k ns[kuk

fp=ksa ls dgkuh cukuk Day 3

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fHkUu ifjos’k ds ckjs esa ppkZ djuk [kkyh txg Hkjuk ¼i<+h xbZ dgkuh] dfork lsA

Lk=&3 le;&2%00&4%00 jksy IysA lLoj okpu & ys[k vkfn ¼ikB~; iqLrd] dh fdrko ls]½

fp=ksa ls dgkuh cukuk EkkSf[kd dgkuh cukuk Day 4

l=&2 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh gko&Hkko lfgr dfork djkuk iz'uksa ds fyf[kr mRrj nsuk ; ¼i<+h xbZ dgkuh] dfork½ lsaA

rkjrE; ls dgkuh lqukuk] eu ls fy[kuk & vius vuqHko Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh eu ls fy[kuk & vius vkl&ikl


Page 100

ifjos’kA 'kCndks"k ns[kuk l=&3 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Jqrys[k fy[kuk fp= cukuk dgkuh dk lkjka’k fy[kuk Ekqgkojks o dgkorks dks le>uk Week 5

Day -1

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh iz'uksa ds fyf[kr mRrj nsuk ; ¼i<+h xbZ dgkuh ls ½

fooj.k lquuk] vkSj bu ij cus lokyksa ds tokc nsuk

l=&3 le;&2%00&4%00 lLoj okpu & dgkuh] ] iqLrdky; dh fdrko ls]

rkjrE; ls] vuqHko lqukuk] Z fp=ksa ls dgkuh cukuk ifjos’k ls lEcfU/kr ppkZ esa Hkkx ysuk

Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fn;s x, ik=ksa] ?kVukvksas ds vk/kkj ij dgkuh cukuk

lLoj okpu & dfork] ¼ikB~; iqLrd ls]½

fHkUu ifjos’k ds ckjs esa ppkZ djuk

tkudkjh gkfly djus ds fy, i<+uk

Day 3

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh eu ls fy[kuk & vius vuqHko]


Page 101

dgkuh lquuk vkSj bu ij cus lokyksa ds tokc nsuk

l=&3 le;&2%00&4%00 Ekqgkojks o dgkorks dks le>ukA gko&Hkko lfgr dfork djkuk fp=ksa ls dgkuh cukuk tkudkjh gkfly djus ds fy, i<+uk

Day 4

l=&3 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fyf[kr funsZ’k i<+dj ljy fØ;k djuk

Jq= ys[k fy[kuk lLoj okpu & fooj.k] ys[k vkfn ¼ iqLrdky; dh fdrko ls]½

rkjrE; ls izfØ;k dk o.kZu djukA

Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 ikB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh gko&Hkko lfgr dfork djkuk [kkyh txg Hkjuk ¼i<+h xbZ dfork ls ½

l=&3 le;&2%00&4%00 ikB~;&fcUnw Xkfrfof/k@;kstuk Lkkexzh fn;s x, ik=ksaas ds vk/kkj ij dgkuh cukukA

jksy Iysa]dgkuh ls vfHku;A eu ls fy[kuk & vius vuqHko] ikl&ifjos’k

fyf[kr funsZ’k i<+dj ljy fØ;k djuk

Week 6

Day 1

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fn;s x, ik=ksa] ds vk/kkj ij dgkuh cukuk


Page 102

lLoj okpu & dgkuh ¼ iqLrdky; dh fdrko ls]½

Lk=&3 le;&2%00&4%00 rkjrE; ls vuqHko lqukuk] Jq=ys[k fy[kuk fp= cukuk fooj.k lquuk] vkSj bu ij cus lokyksa ds tokc nsuk

Day 2

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fp=ksa ls dgkuh cukuk gko&Hkko lfgr dfork djkuk iz'uksa ds fyf[kr mRrj nsuk ¼i<+h xbZ dgkuh] dfork ls ½

fdz;k o laKk dk cks/k djkuk ¼ ifjHkk"kk;sa ugha ½

Day 3

l=&2 le;&12%00&1%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh eu ls fy[kuk & vius vuqHko] tkudkjh gkfly djus ds fy, i<+uk

Lk=&3 le;&2%00&4%00 fHkUu ifjos’k ds ckjs esa ppkZ djuk iz'uksa ds fyf[kr mRrj nsuk ¼i<+h xbZ dgkuh] dfork ls ½

jksy&Iys] dgkuh ls vfHku; djuk lLoj okpu & dgkuh] ¼] iqLrdky; dh fdrko ls]½

Day 4

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fp=ksa ls dgkuh cukuk gko&Hkko lfgr dfork djkuk tkudkjh gkfly djus ds fy, i<+uk

fn;s x,] ?kVukvksas ds vk/kkj ij dgkuh cukuk


Page 103

Day 5

l=&2 le;&12%00&1%00 rkjrE; ls dgkuh lqukuk] Lkkexzh eu ls fy[kuk & vius vuqHko] ikl&ifjos’k

l=&3 le;&2%00&4%00 IkkB~;&fcUnw Xkfrfof/k@;kstuk Lkkexzh ekSf[kd dgkuh cukuk iz'uksa ds fyf[kr mRrj nsuk ; ¼i<+h xbZ dgkuh] dfork½

fdz;k o laKk dk cks/k djkuk ¼ ifjHkk"kk;sa ugha ½

dgkuh dk lkjka’k fy[kuk

CLASS-IV

Week 1

Day 1

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fojke fpUg lfgr Jqrys[ku djuk rkjrE; ls izfØ;kvksa dk o.kZu djuk¼ekSf[kd ½

vius Hkkoukvksa dks fy[kdj vfHkO;Dr djukA

Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq Xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Ldwy ds nksLrksa dks i= fy[kuk

dgkuh i<dj le>uk viussa d{kk dk uD’kk cukuk

Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fy[krsa le; 'kq+) orZuh ds iz;ksx dj lqUnj rjhds ls


Page 104

fy[kuk] RkkjrE; ls izfØ;kvksa dk o.kZu djuk ¼ ekSf[kd ½

Ldwy ds yksxksa dks i= fy[kuk

Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh vius fopkj]er fy[kdj vfHkO;Dr djuk

ekSu okpu djuk dgkorsa o eqgkojksa dks le>uk o mi;ksx djuk ¼ekSf[kd½

Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq Xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh i| jpuk dks i<+dj mlds HkkokZFk dks le>uk¼’kCn dks’k ls dfBu 'kCnksa ds vFkZ ns[kuk ½

laKk dk lgh iz;ksx ys[ku esa djuk

foKkiu dks i<+dj le>uk

Week 2

Day 1

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq Xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh vius eu ls dYiukvksa dks fy[k ikuk A

ppkZ esa viuk er j[kuk gko&Hkko lfgr lLoj okpu djuk ¼fojke fpUgksa dk mi;ksx djrs gq;s]mi;qDr xfr ls i<+uk½


Page 105

Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq Xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh vius eu ls dksbZ dfork cukdj fy[kuk

ppkZ esa viuk er j[kuk viussa d{kk dk uD’kk cukuk Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh eu ls dksbZ dfork cukdj cksyuk ¼bu lcesa ekud Hkk"kk dk mi;ksx½

dgkuh dks ukV~; :i esa fy[kuk

rkjrE; ls ?kVukvksa dk o.kZu djuk ¼ekSf[kd½

Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh vius eu ls dksbZ dgkuh cukdj fy[kuk

cSd QkeZ dks i<+dj le>uk vius fopkj o er a dks fy[kdj vfHkO;Dr djukA

Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh loZuke dh igpku o ys[ku esa iz;ksx djuk



Week 3

Day 1

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh


Page 106

vius eu ls dYiukvksa] dks fy[kuk

thouh dks i<dj le>uk lquh gqbZ dgkuh dks fy[kuk Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh ppkZ esa viuk er j[kuk vius eu ls dksbZ dfork cuk dj fy[kuk

ekSu okpu djuk Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh i| jpuk dks i<+dj mlds HkkokZFk dks le>uk¼’kCn dks’k ls dfBu 'kCnksa ds vFkZ ns[kuk

fn;s x;s fo"k; ij okn&fookn djkuk


Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fojke fpUgksa lfgr Jqrys[ku dj ikuk

dgkuh Lo;a i<+ dj le>uk dgkuh dks ukV~; :i esa fy[kuk

Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh vius Hkkoukvksa dks fy[kdj vfHkO;Dr djukA

eu ls dksbZ dgkuh cukdj cksyuk ¼bu lcesa ekud Hkk"kk


Page 107

dk mi;ksx½ fdz;k dh igpku djuk o ys[ku esa iz;ksx djuk

Week 4

Day 1

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh vius eu ls dfork cukuk ¼fy[kdj ½

ppkZ esa viuk er o mlds ihNs ds dkj.k @vk/kkj O;Dr djuk ¼ekSf[kd½

vius eu ls dYiukvksa dks fy[kuk

Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh gko&Hkko lfgr lLoj okpu djuk ¼fojke fpUgksa dk mi;ksx djrs gq;s]mi;qDr xfr ls i<+uk½

vius fopkj er dks fy[kdj vfHkO;Dr djukA

dgkorsa o eqgkojksa dks le>uk o mi;ksx djuk ¼ekSf[kd½

Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh foKkiu dks i<+dj le>uk eu ls dksbZ dfork cukdj cksyuk ¼bu lcesa ekud Hkk"kk dk mi;ksx½

viusa fon~;ky; dk uD’kk cukuk


Page 108

Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh vius eu ls dfork dk jpuk djuk ¼fy[kdj½

NksVs x| jpuk dks i<+dj mlds HkkokFkZ dks le>uk ¼’kCn dks’k ls dfBu 'kCnksa ds vFkZ ns[kuk ½

fo'ks"k.k dh igpku djuk o ys[ku esa iz;ksx djuk

Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnw xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh lquh gqbZ dfork dks fy[kuk ppkZ esa viuk er o mlds ihNs ds dkj.k @vk/kkj O;Dr djuk ¼ekSf[kd½

foKkiu cukdj fy[kuk Week 5

Day I

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh vius eu ls fdlh dgkuh dh jpuk djuk ¼fy[kdj½

okn&fookn djuk ]vius fopkj j[kuk


l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fojke fpUg lfgr Jqrys[ku djuk

fdlh fo"k; ij foKkiu cukuk

fdlh fo"k; ij okn&fookn djuk ]vius fopkj j[kuk


Page 109

Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh lquh gqbZ dgkuh dks fy[kuk eu ls dksbZ dfork cukdj cksyuk ¼bu lcesa ekud Hkk"kk dk mi;ksx½


Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh ifjokj ds lnL;ks ekrk&firk dks i= fy[kuk


fucU/k dks i<+ dj le>uk Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fyax dh igpku djuk o ys[ku esa iz;ksx djuk

gko&Hkko lfgr lLoj okpu djuk ¼fojke fpUgksa dk mi;ksx djrs gq;s]mi;qDr xfr ls i<+uk½

Ldwy ds yksxksa] nksLrksa dks i= fy[kuk

Week 6 Day I

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh vius fopkj er dks fy[kdj vfHkO;Dr djukA

eu ls dksbZ dgkuh cukdj cksyuk ¼bu lcesa ekud Hkk"kk


Page 110

dk mi;ksx½ thouh dks i<+dj le>uk

Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh lquh gqbZ dfork dks fy[kuk NksVs i| jpuk dks i<+dj mlds HkkokFkZ dks le>uk ¼’kCn dks’k ls dfBu 'kCnksa ds vFkZ ns[kuk ½

vius ekSgYys dk uD’kk cukuk Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh vius eu ls]dYiukvksa] QsaVfl;ksa dks fy[kuk


fo'ks"k.k lEcfU/kr vH;kl djkuk

Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fojke fpUgksa lfgr Jqrys[ku djuk


okD; esa opu dh igpku o ys[ku esa iz;ksx djuk

Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh vius eu ls fdlh dgkuh dh jpuk djuk ¼fy[kdj½

gko&Hkko lfgr lLoj okpu djuk ¼fojke fpUgksa dk


Page 111

mi;ksx djrs gq;s]mi;qDr xfr ls i<+uk½ iz/kkuk/;kid dks vodk’k ds fy, izkFkZuk i= fy[kuk

CLASS-V

Week 1

Day I

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh lqUnjrk o 'kq) orZuh ds iz;ksx djrs gq;s dgkuh fy[kuk

ppkZ esa viuk er o mlds ihNs ds dkj.k @vk/kkj O;Dr djuk ¼nwljksa ds erksa dks /;ku ls lwuus le>us dh dksf’k’k djuk½&ekSf[kd

fdlh ?kVuk o.kZu dks i<+ dj le> ikuk

Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dk;kZy;h] i= tSls& cSad esustj dks [kkrk [kksyus gsrq i= fy[kuk

i| i<+ dj mlds fufgrkFkZ ] vyadkj ]o :id ] dks le>uk

fn;s x;s x| dks lkjka’k :i esa fy[kuk

Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fyf[kr lkexzh dks i<+dj mlds eq[; fopkj] fMVsYl o


Page 112

dze igpkuuk ppkZ esa viuk er o mlds ihNs ds dkj.k @vk/kkj O;Dr djuk ¼nwljksa ds erksa dks /;ku ls lwuus le>us dh dksf’k’k djuk½&ekSf[kd


Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh lafU/k&’kCn&foU;kl dks le>uk o ys[ku esa mi;ksx dj fy[kuk

dgkuh ds rRoksa dk fo’ys"k.k ik=ksa ds fdz;k dykiksa ij ppkZ djuk

dfork cukuk o fy[kuk Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fdlh dgkuh dks i<+dj ’kh"kZd fy[kuk

x| ds fofo/k :i ;Fkk vkRedFkk dks i<+dj le>uk

fdlh dgkuh ls mi;qZDr iz’u fy[kdj cuk ikuk

Week 2 Day 1

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fn;s x;s x| dks lkjka’k :i esa fy[kuk

ppkZ esa viuk er o mlds ihNs ds dkj.k @vk/kkj O;Dr djuk ¼nwljksa ds erksa dks


Page 113

/;ku ls lwuus le>us dh dksf’k’k djuk½&ekSf[kd ;k=k o.kZu dks i<+ dj le>uk

Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh v/kwjh dgkuh dks vkxs c<k+dj lkQ fy[ksa ¼’kq) orZuh dk iz;ksx djds½

fofHkUu 'kCn ;Fkk foykse dks cksydj crkuk


Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh ikfjokfjd i= fy[ks tSls ekrk ;k firk dks Ldwy esa gksus okys xfrfof/k;ks ds ckjs esa crkuk

i| i<+ dj mlds fufgrkFkZ ] vyadkj ]o :id ] dks le>uk

iapk;r dk uD’kk cukdj izLrqr dj ikuk

Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fyf[kr lkexzh dks i<+dj mlds eq[; fopkj] fMVsYl o dze igpkuuk

dgkorsa o eqgkojksa ds vFkZ o okD;ks esa izz;ksx djuk& ekSf[kd

fofHkUu izdkj ds i= tSls]ikfjokfjd] dk;kZy;h]


Page 114

vkSipkfjd ]vukSipkfjd i= fy[kuk Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fdlh fooj.k ls mi;qZDr iz’u fy[kdj cuk ikuk

dgkuh ds rRoksa dk fo’ys"k.k ik=ksa ds fdz;k dykiksa ij ppkZ ]

fy[kusa esa iSsjkxzkQ cukdj fy[kuk

Week 3

Day 1

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fdlh dfork ls mi;qZDr iz’u fy[kdj cuk ikuk

baVjO;w ysuk o nsuk loky iwNdj tkudkjh ys ikuk ¼ekSf[kd ½

xkao dk uD’kk cukdj izLrqr dj ikuk

Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh lqUnjrk o 'kq) orZuh ds iz;ksx djrs gq;s v/kwjh dgkuh dks c<k+dj fy[kuk

xfr ls i<+ ikus esa n{krk baVjO;w ysuk o nsuk loky iwNdj tkudkjh ys ikuk ¼fy[kdj ½

Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh


Page 115

dfork cukuk o fy[kuk ekSu okpu esa n{krk fofHkUu izdkj ds dk;kZy;h] i= tSls&xzke iz/kku dks xkao dh leL;kvksa dh vksj /;ku fnykrs gq;s i= fy[kuk

Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fdlh fooj.k dk ’kh"kZd fy[kuk

fofHkUu 'kCn ;Fkk i;kZ;okph dks cksydj crkuk

vkj{k.k QkeZ dks i<+dj le>uk

Day 5 l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fy[kusa esa iSsjkxzkQ cukdj fy[kuk

lekpkj i= dh Hkk"kk dks i<+ dj le>uk

lafU/k&’kCn&foU;kl dks le>uk o ys[ku esa mi;ksx dj fy[kuk

Week 4

Day 1

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh vkj{k.k QkeZ Hkjuk i| i<+ dj mlds fufgrkFkZ ] vyadkj ]o :id ] dks le>uk

dfork cukuk o fy[kuk


Page 116

Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh x| ds fofo/k :i ;Fkk ukV~; dks i<+dj le>uk

baVjO;w ysuk o nsuk loky iwNdj tkudkjh ys ikuk ¼ekSf[kd ½

fn; x;s x| dks lkjka’k :i esa fy[kuk

Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh UkkVdksa esaaa Hkkx ysuk o ik=ksa ds vuq:i gko&Hkko lfgr laokn dks cksy ikuk

x| i<+dj lgh tckc fy[kdj nsuk


Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fdlh dfork ls mi;qZDr iz’u fy[kdj cuk ikuk

UkkVdksa esaaa Hkkx ysuk o ik=ksa ds vuq:i gko&Hkko lfgr laokn dks cksy ikuk

fdz;k fo’ks"k.k dks le>uk o ys[ku esa mi;ksx dj fy[kuk

Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fdlh fooj.k ls mi;qZDr iz’u fy[kdj cuk ikuk

baVjO;w ysuk o nsuk loky


Page 117

iwNdj tkudkjh ys ikuk ¼ekSf[kd ½ iz'u iwNdj izkIr tkudkjh dks 'kkjka’k esa fy[kuk

Week 5

Day I

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh UkkVdksa esaaa Hkkx ysuk o ik=ksa ds vuq:i gko&Hkko lfgr laokn dks cksy ikuk

fdlh ukVd dks i<+ dj le> ikuk

lqUnjrk o 'kq) orZuh ds iz;ksx djrs gq;s v/kwjh dgkuh dks vkxs c<k+dj fy[kuk

Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 ikB~; fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork cukuk o fy[kuk UkkVdksa esaaa Hkkx ysuk o ik=ksa ds vuq:i gko&Hkko lfgr laokn dks cksy ikuk

Ldwy dk uD’kk cukuk

Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh esa leL;k dks igpkuuk ]dFkkud dh le>&ekSf[kd

efuvkMZj@jsyos vkj{k.k QkeZ dks i<+dj le> ikuk

fdz;k fo’ks"k.k dks le>uk o ys[ku esa mi;ksx dj fy[kuk


Page 118

Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh 'kCnksa esa milxZ yxkdj u;sa 'kCn cukuk o milxZ 'kCnksa okysa ekSf[kd okD; cukuk

fyf[kr lkexzh dks i<+dj mlds eq[; fopkj] fMVsYl o dze igpkuuk

fdlh fooj.k dk 'kh"kZd fy[k ikuk

Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq Xkfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fdlh dgkuh ]dfork dks i<+dj fyf[kr mRrj nsuk

lk{kkRdkj dks i<+ dj le>uk

fy[kus esa iSjkxzkQ cukdj fy[kuk

Week 6

Day 1

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dfork cukuk o fy[kuk ppkZ esa viuk er o mlds ihNs ds dkj.k @vk/kkj O;Dr djuk ¼nwljksa Drs erksa dks /;ku ls lwuus le>us dh dksf’k’k djuk½&ekSf[kd

fy[kus esa iSjkxzkQ cukdj fy[kuk

Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Lkekpkj i= dh Hkk"kk dks i<dj le>uk+

dgkuh esa leL;k dks


Page 119

igpkuuk ]dFkkud dh le> dfork cukuk o fy[kuk Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh Xkfr ls i<+ ikus esa n{krk 'kCnksa esa izR;; yxkdj u;sa 'kCn cukuk o izR;; 'kCnksa okysa ekSf[kd okD; cukuk

Lkk{kkRdkj dks i<+ dj le> ikuk

Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh dgkuh i<+dj iz’uksa dk fyf[kr tokc nsuk

eqgkojksa o dgkorksa ds vFkZ o okD;ksa esa iz;ksx djuk& ekSf[kd

izos’k QkeZ dks i<+dj le>uk Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k ;kstuk Lkkexzh fdlh dfork dk 'kh"kZd fy[k ikuk

lekpkj i= dh Hkk"kk dks i<+dj le>uk

euh vkMZj QkeZ dks i<+dj le>uk ]Hkjuk

Week I

Day I

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh fojke fpUg lfgr Jqrys[ku djuk rkjrE; ls izfØ;kvksa dk o.kZu djuk¼ekSf[kd ½


Page 120

vius Hkkoukvksa dks fy[kdj vfHkO;Dr djukA

Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh Ldwy ds yksxksa] nksLrksa dks i= fy[kuk

dgkuh i<dj le>uk viussa d{kk dk uD’kk cukuk

Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh fy[krsa le; 'kq+) orZuh ds iz;ksx dj lqUnj rjhds ls fy[kuk]

RkkjrE; ls izfØ;kvksa dk o.kZu djuk ¼ ekSf[kd ½

Ldwy ds yksxksa] nksLrksa dks i= fy[kuk

Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh vius fopkj]er fy[kdj vfHkO;Dr djuk

ekSu okpu djuk dgkorsa o eqgkojksa dks le>uk o mi;ksx djuk ¼ekSf[kd½

Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh NksVs i| jpuk 10 ls 15 NUn dks i<+dj mlds dfBu 'kCnksa ds vFkZ o i| esa fufgr HkkokFkZ dks le>uk

laKk dk rn~vuq:i ys[ku esa iz;ksx djuk


Page 121

foKkiu]cSd QkeZ dks i<+dj le>uk

Week 2

Day I

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh vius eu ls]dYiukvksa] QsaVfl;ksa dks fy[kuk

vkSipkfjd fLFkfr esa Hkk"kk dk iz;ksx djuk ¼ekSf[kd½


Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh vius eu ls fdlh dfork dh jpuk djuk

vkSipkfjd fLFkfr esa Hkk"kk dk iz;ksx djuk ¼ekSf[kd½

viussa d{kk dk uD’kk cukuk Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh eu ls dksbZ dfork cukdj cksyuk ¼bu lcesa ekud Hkk"kk dk mi;ksx½



Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh fy[krsa le; 'kq+) orZuh ds iz;ksx dj lqUnj rjhds ls


Page 122

fy[kuk] foKkiu]cSd QkeZ dks i<+dj le>uk

vius fopkj o er dks fy[kdj vfHkO;Dr djukA

Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh loZuke dh igpku o ys[ku esa iz;ksx djuk



Week 3

Day I


thouh ]i= dks i<dj le>uk lquh gqbZ dgkuh dks fy[kuk Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh vkSipkfjd fLFkfr esa Hkk"kk dk iz;ksx djuk ¼ekSf[kd½

vius eu ls fdlh dfork dh jpuk djuk ¼fy[kdj½


l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh NksVs i| jpuk 10 ls 15 NUn dks i<+dj mlds dfBu 'kCnksa ds vFkZ o i| esa fufgr HkkokFkZ dks le>uk

vkSipkfjd fLFkfr esa Hkk"kk dk mi;ksx


Page 123

djuk ¼ekSf[kd½ dgkuh dks ukV~; :i esa fy[kuk Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh dgkuh dks ukV~; :i esa fy[kuk 'kCn dks’k ns[kuk fojke fpUgksa lfgr Jqrys[ku dj ikuk

Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh vius Hkkoukvksa dks fy[kdj vfHkO;Dr djukA

eu ls dksbZ dgkuh cukdj cksyuk ¼bu lcesa ekud Hkk"kk dk mi;ksx½

fdz;k dh igpku djuk o ys[ku esa iz;ksx djuk

Week 4

Day I

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh vius eu ls dfork dk jpuk djuk ¼fy[kdj ½


vius eu ls]dYiukvksa] QsaVfl;ksa dks fy[kuk

Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh gko&Hkko lfgr lLoj okpu djuk ¼fojke fpUgksa dk mi;ksx djrs gq;s]mi;qDr xfr ls i<+uk½



Page 124


Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh foKkiu ]cSad QkeZ dks i<+dj le>uk eu ls dksbZ dfork cukdj cksyuk ¼bu lcesa ekud Hkk"kk dk mi;ksx½

viusa ?kj dk uD’kk cukuk Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh vius eu ls dfork dk jpuk djuk ¼fy[kdj½

NksVs i| jpuk 10 ls 15 NUn dks i<+dj mlds dfBu 'kCnksa ds vFkZ o i| esa fufgr HkkokFkZ dks le>uk

fo'ks"k.k dh igpku djuk o ys[ku esa iz;ksx djuk

Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh lquh gqbZ dfork dks fy[kuk ppkZ esa viuk er o mlds ihNs ds dkj.k @vk/kkj O;Dr djuk ¼ekSf[kd½

fy[krsa le; 'kq+) orZuh ds iz;ksx dj lqUnj rjhds ls fy[kuk]

Week 5

Day I

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh vius eu ls fdlh dgkuh dh jpuk djuk ¼fy[kdj½


ekSu okpu djuk


Page 125

Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh fojke fpUg lfgr Jqrys[ku djuk foKkiu ]cSad QkeZ dks i<+dj le>uk ppkZ esa viuk er o mlds ihNs ds dkj.k @vk/kkj O;Dr djuk ¼ekSf[kd½

Day 3

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh lquh gqbZ dgkuh dks fy[kuk eu ls dksbZ dfork cukdj cksyuk ¼bu lcesa ekud Hkk"kk dk mi;ksx½


Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh ifjokj ds lnL;ks dks i= fy[kuk dgkorsa o eqgkojksa dks le>uk o mi;ksx djuk ¼ekSf[kd½

fucU/k dks i<+ dj le>uk Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh fyax dh igpku djuk o ys[ku esa iz;ksx djuk


Ldwy ds yksxksa] nksLrksa dks i= fy[kuk Week 6

Day I

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh vius fopkj er dks fy[kdj vfHkO;Dr djukA


Page 126

eu ls dksbZ dgkuh cukdj cksyuk ¼bu lcesa ekud Hkk"kk dk mi;ksx½

thouh]i= dks i<+dj le>uk Day 2

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh lquh gqbZ dfork dks fy[kuk NksVs i| jpuk 10 ls 15 NUn dks i<+dj mlds dfBu 'kCnksa ds vFkZ o i| esa fufgr HkkokFkZ dks le>uk

viuh d{kk dk uD’kk cukuk Day 3



’kCn dks’k ns[kuk Day 4

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh fojke fpUgksa lfgr Jqrys[ku djuk ppkZ esa viuk er o mlds ihNs ds dkj.k @vk/kkj O;Dr djuk ¼ekSf[kd½

okD; esa opu dh igpku o ys[ku esa iz;ksx djuk

Day 5

l=&3 le;&2%00&3%30 IkkB~;&fcUnq xfrfof/k@;kstuk Lkkexzh vius eu ls fdlh dgkuh dh jpuk djuk ¼fy[kdj½


Documents

fg Un h Hkk kk f ’k{kd i zf ’k{k .k ekM ~; wy/cite> · fg