Fokus Babyboom 16-05-07

B O S T A D S R Ä T T S F Ö R E N I N G

HÖK_WEL_Annons.indd 1 2016-05-02 06:40

En förlossning har man inte full kontroll över, men är naturlig för kroppenFörlossning, sidan 4

”Ekologisk mat till barn är ett bra och säkert val”Kost, sidan 8

SARA SOMMERFELDProfilintervjun

A N N O N S H E L A D E N N A T E M A T I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A A N N O N S

”Var inte rädd för att gå till gymmet – sänk dina ambitioner”Barnets hälsa, sidan 6

”Barn kan inte skyddas fullt ut. Skrapsår tillhör livet.”Barnsäkerhet, sidan 14

”Vi vill se fler barnmorskeledda enheter”Krönikan, sidan 22ALLT FÖR FÖRÄLDRAR MAJ 2016

FOKUSBABYBOOM

Social Hubs | Visual Commerce | Shoppable Instagram | Live Events | Hashtag Competitons getflowbox.comJonatan Söderlund 0737- 62 70 78

Powerful visual marketing Start turning user generated content into engagement, traffic, and e-commerce revenue with the Flowbox visual commerce platform.

”Jag gör inget halvdant utan går in för det jag gör till 180 procent.Jag är lite fanatisk på det viset”

2HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSBABYBOOM.SELEDAREN MIA AHLBERG

Välkommen till Privata Barnmorskors Mödravårdscentral.

Att vänta barn och bli förälder är kanske det största som händer i våra liv. Hos oss möter du barnmorskor med lång erfarenhet, både av arbete på förlossningen och inom mödra-hälsovården. Vi erbjuder kostnadsfri mödravård på dina villkor och i verksamheten ingår också gynekologiska hälsokontroller och öppen preventivmedelsrådgivning. Välkommen till vår MVC på Värtavägen 30, Östermalm/Gärdet i Stockholm. Vi tar hand om dig! www.privatabarnmorskor.se

”Barnmorskor är viktiga för folkhälsan”

Trevlig läsning!Ceren Erdal

Projektledare

FOKUS BABYBOOMProjektledare

Ceren Erdal

[email protected]

Vd

Fredrik Lagergren

Redaktionschef

Cindy Ahrnewald

Text

Annika Wihlborg, Lotta Svedberg,

Moa Långbergs

Omslagsbild

Kate Gabor

Grafisk formgivning

Smart Media Publishing AB

Layout och repro

Johan Umenius

Distribution

Dagens Nyheter, maj 2016

Tryck

Bold Printing Stockholm

Webb

www.fokusbabyboom.se

Smart Media Publishing Sverige AB

Riddargatan 17, 114 57 Stockholm

Tel 08-122 03 221

Email [email protected]

www.smartmediapublishing.com

DETTA ÄR SMART MEDIASmart Media är en ledande aktör inom content marketing och native adverti-sing. Våra kampanjer distribueras både i ledande dagspress och digitalt. Starkt ämnesfokus är vår grundidé. Genom kreativa medialösningar hjälper vi dig att stärka ditt varumärke och skapa mervärde för din målgrupp – genom ett högkvalitativt och enga-gerande innehåll som manar läsarna, dina kunder, att agera.

04 Aktuellt Förlossning

06 Överblick Barnets hälsa

08 Fördjupning Kost

1 1 Profilen Sara Sommerfeld

14 Fördjupning Barnsäkerhet

16 Överblick Hus och hem

18 Inspiration Familjeliv

20 Redaktionen tipsar

22 Krönikan Sineva Ribeiro

LÄS MER OM...

04 12 18

Läs ledaren i mobilen! FOKUSBABYBOOM.SE

I Sverige är det barnmorskan som bistår kvinnor i samband med normal graviditet och förloss-

ning och det har vi gjort länge. I mer än 300 år har Sverige haft utbildade barnmorskor som arbetat i livets tjänst. År 1711 fick vi det första barnmorskereglementet som innebar att barnmorskor skulle utbildas, exa-mineras och svära en ed. Att svära en ed innebar att alltid bistå födande kvinnor, fattiga och rika, höga som låga, att aldrig avslöja det som sades i förtroende och att alltid hjälpa sina kollegor.

Det visade sig vara en mycket god investering att satsa på välutbil-dade barnmorskor. När utbildade sockenbarnmorskor kom ut till kvin-norna så sjönk mödradödligheten med två tredjedelar. På den tiden såg

det väldigt annorlunda ut i Sverige för gravida kvinnor eftersom var 14:e kvinna dog i barnsäng. Att dö i barnsäng var den absolut vanligaste dödsorsaken bland svenska kvinnor i fruktsam ålder. Det är inte svårt att föreställa sig att barnmorskan var välkommen i hemmen.

GOD VÅRD I SAMBAND med gravi-ditet innebär också att barnmorskan bistår kvinnan när graviditeten inte är välkommen eller om den måste avbrytas av medicinska skäl. I Sveri-ge har vi en föredömlig abortlag från år 1974 som säkerställer kvinnans rättighet till abort. Tillgången till säker abort bidrar till kvinnors hälsa mycket mer än vad man kan tro; det dör en kvinna var åttonde minut i världen på grund av osäkra aborter.

Barnmorskor i Sverige är idag också utbildade att förskriva preventivme-del vilket kraftigt minskar oönskade graviditeter och alla de hälsorisker som det innebär.

Utan tillgång till bra mödrahälso-vård och förlossningsvård så dör 216 mödrar per 100 000 levande födda barn. Det vet WHO och förra året satte de nya mål för att förbättra för världens kvinnor: år 2030 ska möd-radödligheten minska till mindre än 70 kvinnor per 100 000 levande födda barn. För att uppnå detta har organisationen listat de viktigaste åtgärderna:• Tillgång till välutbildad hälso-

personal där barnmorskor är nyckelpersoner.

• Tillgång till läkemedel.• Att vården är organiserad så att

den är tillgänglig för alla.• Tillgång till säker abort och

preventivmedel.• Kvinnor måste få utbildning, till-

gång till rent vatten och bra mat.

Nu tänker ni säkert att det är alldeles för långsamt att minska mödra-dödligheten till år 2030. Visst, det håller jag verkligen med om, men att förändra de politiska strukturer som styr hur vården ska organiseras och fördelas tar tid. Först och främst handlar det om att den politiska

viljan måste finnas; att kvinnor anses värda att räddas, att det är värt att ut-bilda barnmorskor och att vården är tillgänglig för kvinnor. En annan helt avgörande faktor är att fred måste uppnås, det är i krigszoner som kvinnor drabbas allra hårdas och dör mest i samband med graviditet och förlossning.

ÄVEN OM MÅLEN KÄNNS avlägsna och vägen dit är svår så är det lätt att motivera sig och målen är viktiga att kämpa för. Det vet jag som jobbar som barnmorska och får den stora lyckan att träffa kvinnor och deras partners när en av livets absoluta höjdpunkter inträffar.

Ett friskt barn, en frisk mamma – en familj. ■

Mia Ahlberg, ordförandeSvenska barnmorskeförbundet

Varje år föds det runt 110 000 barn i Sverige, det innebär i genomsnitt 300 bebisar varje dag som tar sitt första andetag. I hela världen föds det cirka 350 000 bebisar varje dag. Visst är det hisnande siffror, speciellt om man funderar en stund på den lycka som en ny familjemedlem innebär, men även tillgången på den mödrahälsovård och förlossningsvård som krävs för en säker förlossning. Barnmorskor är viktiga och barnmorskor räddar liv. Det skriver Mia Ahlberg, ordförande i Svenska barnmorskeförbundet.

FALU

R

ÖDFÄRG ® OriginaletKo

pia 1

Kopi

a 3

Kopi

a 2

ORIGINALETBÄST I TEST

ETT SVENSKT UNDERVERK

Vi anlitade SP SVERIGES TEKNISKA FORSKNINGSINSTITUT till att genomföra ett färgtest som jämförde Falu Rödfärg Originalet med tre kopior. Testet utfördes enligt färgindustrins allmänna metod, och motsvarade tre års exponering av UV-ljus, värme och fukt.

Resultatet visar att samtliga kopiors färgskikt krackelerar redan efter två år – medan Falu Rödfärg håller en jämn yta utan sprickbildningar under hela testperioden. Ett hållbart resultat kräver färre ommålningar, vilket sparar både tid och pengar.

Det är bevis för att Originalets kvalitet lönar sig i längden!

Se hela testresultatet på falurodfarg.com


FOKUSBABYBOOM.SEAKTUELLT FÖRLOSSNING

”Det finns massor av hjälp att få mot oro och smärta”

P L A S T I K K I R U R G E N L E I F G Y L B E R T Tel: 08-21 01 01 Box 5605, 114 86 Stockholm Valhallavägen 91,Hus A www.sophiahemmet.se www.plastikkirurgen.com [email protected]

Plastikkirurgi i trygg och omvårdande miljö

Legiti merad läkare Leif Gylbert med specialistområde plasti kkirurgi erbjuder esteti sk och rekonstrukti v plasti kkirurgi i en trygg och omvårdande miljö på Sophiahemmet. En väg ti ll ökad livskvalitet - välkommen med din förfrågan!

Kvinnokroppen är gjord för att föda barn. En förlossning är visserligen något som man inte har full kontroll över, men att föda barn kommer i de flesta fall helt naturligt för kroppen.

När graviditeten är bekräftad bör du boka tid på en mödravårds-central. Barnmorskan räknar ut ett tänkbart förlossningsdatum, med hjälp av tidpunkten för den senaste menstruationen och bokar in tid för ett ultraljud – vanligtvis någon gång mellan vecka 17 och 20.

– Det kan vara bra att känna till att bara fyra procent av alla blivande mammor föder på exakt utsatt da-tum, många går över tiden. Det är helt normalt att föda mellan vecka 37 och vecka 42, säger Marianne Weich-selbraun, legitimerad barnmorska på Sahlgrenska Universitetssjukhuset Östra och vice ordförande i Svenska barnmorskeförbundet.

Bor du i en storstad kan du planera in vilket sjukhus du vill föda på. Det är dock inte är 100 procent säkert att de kan ta emot dig om sjukhuset är fullbelagt, så fundera gärna ut flera alternativ.

I slutet av graviditeten kan det

vara bra att ha en väska packad med förströelse, bekväma mjukiskläder, amningsbehå, ombyten till bebisen, necessär och dryck och snacks. Men när är det egentligen dags att åka in? Det är en fråga som Marianne Weichselbraun och hennes kollegor får hela tiden, när blivande föräldrar ringer till förlossningsklinikerna.

– Jag brukar säga att de ska komma in när mamman känner att hon behöver vår hjälp, fram till dess är det ingen fara att stanna kvar hemma. I början av värkarbetet kan det vara skönare att krypa upp i den mysiga soffan framför teven eller ta ett varmt bad i det egna badrummet. Majoriteten vet ofta rent instinktivt när det inte känns bra att hantera värkarbetet på egen hand och det är dags att åka in till sjukhuset. Men kontakta alltid er förlossningsklinik per telefon innan ni åker dit.

Förvärkarna är det första du överhuvudtaget märker av, cirka tre veckor innan förväntat förlossnings-datum. Närmare förlossningen kan sedan alla tecken på att det snart är dags att föda komma i helt olika ordning. Slemproppen kommer förr

Många blivande mammor har blandade känslor inför förlossningen. Fokusera på att ta hand om dig själv under graviditeten och se till att du får professionell hjälp när det är dags att föda.

– Kvinnor är fantastiska på att föda barn. Det enda du behöver tänka på är att ta hand om dig själv på bästa möjliga sätt, lyssna på din kropp och tillåta dig själv att gå in i en period av förändring, säger Marianne Weichselbraun.TEXT LOTTA SVEDBERG FOTO SHUTTERSTOCK


FOKUSBABYBOOM.SE AKTUELLT FÖRLOSSNING

Småskalig och trygg vård på BB SödertäljePå förlossningskliniken vid Södertälje sjukhus finns Auroramottagningen, som välkomnar förlossningsrädda kvinnor från hela Stockholms län. Under år 2016 komme r även verksamheten att utökas med en satsning på hembesök för de som önskar vägledning och eftervård i sitt eget hem.

TEXT ANNIKA WIHLBORG

På Auroramottagningen hand-leds och stöttas kvinnor med olika former av förlossnings-rädsla. Från och med i höst kommer BB Södertälje även erbjuda de nyförlösta mödrar som vill åka hem minst sex timmar efter förlossningen besök i hemmet. Satsningen möjliggör tidig hemgång för nyförlösta mödrar som föredrar att få vägledning och eftervård i sitt eget hem snarare än på sjukhuset. Det bidrar till en ökad trygghet för många föräldrar.

– Vi är Stockholms läns minsta förlossningsklinik, vilket innebär att vi fokuserar på småskalig och personlig vård med BB i samma lokaler. Kontinuitet är viktigt för oss, här får kvinnan och hennes partner ofta stöd och omvård-nad av samma medarbetare under hela förlossningen som i eftervården, säger Maria Hedström, chefbarnmorska på BB och förlossningskliniken vid Södertälje sjukhus.

”Det finns massor av hjälp att få mot oro och smärta”

Smart fakta

Vi växer och nu fi nns vi förutom på Liljeholmen även på Kungsholmen! Patienter med remiss är välkomna, oavsett vilken barnmorskemottagning ni går på – fritt vårdval gäller och vi tar även privata patienter i t ex tidig graviditet. Tidsbokning på 08-519 424 30

Liljeholmen: Rosterigränd 12Kungsholmen: St Eriksgatan 441tr

ultraljudsbarnmorskorna.se

Du väljer själv din ultraljudsmottagning!Du väljer själv din ultraljudsmottagning!

Oavsett barnmorske-mottagning

eller senare att glida ut som en seg, vitaktig klump – den har suttit inne i livmodermunnen och med uppgiften att skydda barnet från bakterier utifrån.

Förvärkarna går över till regel-bundna och alltmer täta värkar, som en otroligt stark mensvärk vilken kan sitta i rygg, mage och stråla ner i ljumskarna. I samma veva brukar också vattnet gå, men ibland kan det dröja ända till utdrivningsfasen. Börjar det rinna fostervatten hemma ska förlossningskliniken kontaktas. Följs inte vattenavgången av värkar inom 24 till 72 timmar sätter man igång förlossningen, väntar man mer än 72 timmar ökar risken att bebisen blir smittad av infektioner.

– På sjukhuset kan du känna dig trygg, vi undersöker både mamma och bebis och ser hur långt du har kommit i förlossningsarbetet. Det finns massor av hjälp att få mot oro och smärta, allt från varma bad till lustgas och epiduralbedövning. En del mammor har i förväg också lärt sig mycket om profylaxandning och andra avslappningstekniker.

Förlossningens olika skedenNär förlossningen satt igång, består den av tre olika faser: Öppningsske-det, utdrivningsskedet och efter-bördsskedet. Under öppningsskedet öppnar sig livmodermunnen och bebisens huvud tränger ner genom förlossningskanalen. Först är du i latensfasen, fram till att livmoder-halsen är öppen 3 till 4 centimeter, sedan i den aktiva fasen och till sist i övergångsfasen, när du är öppen 8 till 10 centimeter.

Utdrivningsskedet inleds när livmoderhalsen är fullvidgad, det vill säga öppen 10 centimeter. Nu börjar bebisen steg för steg att fortsätta ner

i bäckenet och efter ett tag går det att se den komma ut nere i slidöppning-en. Krystfasen påbörjas när barnets huvud kommit ned mot bäcken-botten och brukar pågå i cirka en timme, om du föder barn för första gången.

Den sista fasen är efterbördsske-det, från det att barnet har fötts tills moderkakan har lossnat och kommit ut. Moderkakan har försett barnet med syre och näring och behövs inte längre. Ofta räcker det med en enda krystning och det gör inte speciellt ont.

Efter förlossningen får du som förstagångsföderska stanna kvar på sjukhuset under ett par dagar. Att vara nybliven förälder är en stor omställning, som väcker blandade känslor. Ta emot den hjälp som ni behöver för att känna er trygga med den nya situationen, inga frågor är för dumma att ställa och det finns nästan inget som de rutinerade barn-morskorna inte har hört förut.

Marianne Weichselbraun, vice ordförande i Svenska barnmorskeförbundet

I Sverige slutar cirka 17 procent av alla förlossningar med kejsarsnitt. Det finns tre olika slags kejsarsnitt: Planerat, akut och katastrofsnitt. Alla kejsar-snitt som görs efter att förloss-ningen har startat räknas som akuta, och orsakerna kan vara att värkarna är för svaga eller att barnet inte mår bra.

Källa: Babyhjalp.se

»Majoriteten vet ofta rent instinktivt, att nu känns det inte bra att hantera värkarbetet på egen hand längre, det är dags för oss att åka in till sjukhuset.

Marianne Weichselbraun

Aktuellt

Maria Hedström, chefbarnmorska Södertälje sjukhus


FOKUSBABYBOOM.SEÖVERBLICK BARNETS HÄLSA

Förkortningar hos BMM

SM – sista mens

Ulj – ultraljudsundersökning

Amniocentes – fostervattenprov

Fljj – avlyssning av fosterljud, hjärtljud

BP – beräknad förlossningsdag (partus)

Uterus – livmoder

PN – normal förlossning

Sectio– kejsarsnitt

Källa: Föräldraledighet.se

Smart fakta

Vad händer på BMM?

Det blivande barnet och mammans hälsa hänger ihop. Mår du bra så mår barnet bra. På barnmorskemottag-ningen får ni båda hjälp under hela graviditeten.TEXT LOTTA SVEDBERG

När du har blivit gravid kommer din kropp att förändras och ställa in sig på att föda barn. Men du kommer inte att stå ensam, på barnmorske-mottagningen, BMM, får du all den hjälp och stöd som du behöver.

Du kan skriva in dig på en BMM så fort du får ett positivt graviditets-besked. Under inskrivningssamtalet med barnmorskan ingår en hälso-kontroll med blodtryck, blodprov och urinprov.

– Många gravida kvinnor kan vara illamående, men då brukar jag trösta med att det visar att bebisen finns kvar i magen och att det går över senast i veckorna 12 till 16, säger Birgitta Skarlöv, som är legitimerad barnmorska på Privata barnmorskor i Stockholm.

Efter inskrivningssamtalet träffar du din barnmorska ytterligare nio till tio gånger under graviditeten, och får råd om allt från kost, alkohol och rökning till träning, stress och samlevnad.

– Graviditet är inte en sjukdom utan ett tillstånd, men det kan vara besvärligt emellanåt. Det är viktigt att papporna inte glöms bort och att man får hjälp att hitta en fungerande vardag, säger Birgitta Skarlöv.

Undvik att äta rått eller rosa köttNär det rör maten är många pålästa. A och O är att äta en väl sammansatt kost. På Livsmedelverkets hemsida finns massor av information, bland

annat om infektionerna listeria och toxoplasma.

Listeria är en bakterie som hittas i de flesta livsmedlen och kan orsaka infektionen listerios. Liserios är generellt ganska ovanligt men hos personer med nedsatt immunförsvar, äldre och gravida, finns en ökad risk. Toxoplasma är en parasit och precis som listeria dör den om maten värms upp till över 70 grader.

– Men risken är oerhört liten att bebisen ska bli sjuk av något du har ätit här i Sverige, då gäller det att vara mer vaksam när du reser till exempel-vis Indien eller Thailand och riskerar att få med dig resistenta tarmbakte-rier hem, säger Birgitta Skarlöv.

”Fortsätt röra på dig”Någon gång i veckorna 18-20 utförs det första ultraljudet, för att kunna ge ett beräknat datum på förloss-

ningen. Då kan barnmorskan även se könet på barnet, och föräldrarna kan om de vill få reda på det.

– Sedan följer en bra period efter vecka 20, när du börjar känna bebisen röra sig inne i magen. Den kommer att reagera på ljud och märka när någon lägger handen på magen, nu syns det också att du är gravid.

Under mitten av graviditeten kan du dock få bäckenproblem, när rörligheten ökar i bäckenets leder och fogar.

– Sträva efter att fortsätta röra på dig, men var försiktigare och låt bli att bära tunga matkassar eller snedbelasta ryggen. Man ska inte vara rädd för att gå till gymmet, se bara till att sänka dina ambitioner, rekommenderar Birgitta Skarlöv.

Försök även att minska negativ stress. Om du har för mycket stress-hormoner i blodet kan det blockera barnets näringsupptag och i värsta fall påverka tillväxten. Alkohol och

rökning är det också nolltolerans mot. Som blivande mamma har du fullt ansvar för barnets hälsa och väl-mående. Det är en tanke som både svindlar och är helt underbar.

Birgitta Skarlöv, legitimerad barnmorska Privata barnmorskor, Stockholm

»Man ska inte vara rädd för att gå till gymmet, se bara till att sänka dina ambitioner.

Birgitta Skarlöv

Ont i rygg, nacke och axlar?Många har värk i överkrop-pen vilket ofta beror på en dålig hållning. Mycket fysiskt arbete i vardagen innebär ofta extra mycket belast-ning. En hållningsväst kan motverka dålig hållning och minska smärtan.

TEXT REDAKTIONEN

– Många har en arbetsställning där axlarna faller framåt och vi håller armarna framför kroppen vilket resulterar i att bröstmus-kulaturen förkortas. Eftersom kroppen anpassar sig efter de arbeten den utför vill kroppen fortsätta dra fram axlarna även efter att vi slutat arbeta, säger Arvid Forsmann, grundare och vd på Stärkevästen.

Förebygger problemArvid Forsmann jobbade tidi-gare som massageterapeut. Många av hans kunders pro-blem kom från dålig hållning men de hållningsvästar som fanns på marknaden var ofta obekväma.

För att råda bot på situatio-nen utvecklade han Stärkeväs-ten som är speciellt framtagen för att den ska vara skön att bära, samtidigt som den påmin-ner kroppen om hållningen. Västen finns i fem storlekar och är extra viktig att använda när man är som tröttast i ryggen.

– Eftersom det är lättare att förebygga problem än att lösa något som redan har fått sätta spår i kroppen, så är Stärke-västen ett bra sätt för perso-nal inom vård och omsorg att undvika dålig hållning och medföljande problem, avslutar Arvid Forsmann.

Aktuellt

Arvid Forsmann, vd Stärkevästen

Mjölkallergi går att hantera med rätt kost

– Man kan reagera på mjölk av olika anledningar. Barn med nedärvd allergisk läggning utvecklar ibland allergiantikroppar och när det finns tillräckligt många så sker en snabb reaktion när barnet får i sig mjölk-protein. I andra fall är det snarare en cellretning i hela mag- och tarmka-nalen och reaktionen kommer av att minnesceller i blodet påverkas, säger barnallergolog Gunnar Lewald tidi-gare överläkare vid Astrid Lindgrens barnsjukhus. Symtomen är varierande och därför kan det ibland ta lite tid innan man förstår att något är fel. I vissa fall kräks barnet redan några minuter

efter mjölk- eller vällingintag medan det i andra fall bara visar sig som allmän irritation, matvägran, kolik, förstoppning, blod och slem i avför-ingen och svårighet att gå upp i vikt.

– I de flesta fall är symtomen inte akuta och då räcker det att börja med ett besök på BVC. Men ibland kan barn drabbas av kräkningar, nässelfe-ber, uppblossande eksem och till med andnöd. Då rekommenderas att man söker akut vård, säger Gunnar Lewald.

– De allra flesta barn blir besvärs-fria av komjölksfri kost. Om man misstänker att barnet är allergiskt mot komjölk kan man ta ett blodprov eller pricktest. Beträffande cellretningen är det svårare. Man kan pröva ko-mjölksfri kost till ammande mor och mjölkfri specialnäring till barnet och föra noggrann dagbok. Ibland kan ett avföringsprov som visar inflamma-tion vara vägledande, säger Gunnar Lewald.

För att det mjölkallergiska spädbarne t som inte ammas ska få i sig den näring som behövs kan en mjölkfri specialnäring förskrivas. Dessa kallas ”Livsmedel för speciella medicinska ändamål ” och är speciellt framtagna för kostbehandling av mjölkallergi. Det finns en specialnäring som innehåller en gynnsam mjölksyrabakterie, Lactobacillus rhamnosus GG. Denna kombination har visats förbättra kostbehandlingen av mjölkallergi och hjälper barnet att snabbare återgå till en normal kost.

Läs mer om mjölkallergi och mjölkfri kost på: www.nutramigen.se

Två – tre procent av alla barn i Sverige drabbas av mjölkallergi. Vid tre års ålder tål 85 – 90 procent av de drabbade barnen komjölk igen men under barnens första år i livet är det viktigt att se till att de får i sig alla de näringsämnen som de behöver.

EN ANNONS FRÅN ABIGO MEDICAL AB

ABIGO

Källa: Medical Position Paper, Koletzko S et al. JPGN 2012-55(2):221-229.

Källa: Canani RB et al. J Pediatr 2013; 163: 771-777.

Viktigt: Bröstmjölk är spädbarnets bästa föda. Nutramigen/Pregestimil är livsmedel för speciella medicinska ändamål och ska endast användas på inrådan av läkare eller dietist.

BB Södertälje – ett tryggt valBB Södertälje är en integrerad förlossnings- och BB-avdelning där den nyblivna familjen vistas i samma miljö under hela vårdtiden, från ankomst till hemgång. Det skapar kontinuitet och trygghet för både personal och familjer.

Vi har även samverkan med MVC kring kvinnor med särskilda behov och kommer att etablera BB hemma.

Vill du veta mer? Kontakta chefbarnmorskaMaria Hedström, telefon 08 - 550 242 50

www.sodertaljesjukhus.se Följ oss på Facebook BB Södertälje

www.faluhus.se

www.forsgrenstimmerhus.se

Kunskap kräver lek!

I KulTurKrabaten integrerar vi naturvetenskap med en humanistisk bildning. Vi vill uppmuntra barnens nyfikenhet och initiativ och ge barnen glädjefulla förskoledagar där allt lärande ska vara lustfyllt med rörelselekar, sång, dans och musik.

Det engelska språket introduceras genom sånger och bilder. De lite äldre barnen umgås och övar under lekfulla former språket tillsammans med vår engelskalärare.

Vi lägger stor vikt vid att barnen ska få uppleva med alla sina sinnen.

Barnkultur definierar vi som, kultur för, med och av barn. Aktiviteterna är bl.a. Högläsning, sång, dans, barnyoga och skapande. Evenemangen kan vara teater, film, dans, utställningar och konsert. Barnens upplevelser bearbetas i temaarbeten, för att hos barnet kunna förankras som kunskap.

”Hitta Ut med Rut” är vår egen naturskola. Myran Rut följer med barnen på upptäckt i våra fina naturomgivningar kring Årstaviken. Vår naturskola har bland annat. inspirerats av Friluftsfrämjandet.

Våra härliga förskolegårdar är en plats där barnens tillvaro fylls av skaparkraft. De naturliga gårdarna uppmuntrar till utvecklande gemensamma aktiviteter och roliga lekar. Barnen ges utrymme att upptäcka och utforska och få positiva lekupplevelser tillsammans. I förskolornas verksamheter prioriterar vi:

Kultur & Naturvetenskap, Lek & Barnyoga, Språk & Matematik

www.kulturkrabaten.se

Kom och besök oss!Vi har några

förskoleplatser lediga i Årsta.

Välkommen!

KulTurKrabaten Förskolor

hela familjen vinner på

www.slutarokalinjen.se

vi är redo för ett rökfritt sverigeoch stöttar alla som vill sluta!

ring oss så lägger vi upp din personliga plan

att vara rök- och snusfri!


FOKUSBABYBOOM.SEFÖRDJUPNING KOST

Utbudet av ekologisk mat ökar. Men hur ska man prioritera när man handlar ekologiskt och är det alls viktigt?TEXT MOA LÅNGBERGS

Ekologiskt för barn gör skillnad

TräningslägerSportresorLäs mer om vårt utbud på www.eckerolinjen.se

Boka på tel. 0175-258 00/tryck 3, [email protected]

Toppa formen på Åland

Ultraljud utanför sjukhusetTEXT REDAKTIONEN

Ultraljudsbarnsmorskorna grundades år 2008 av fem barnmorskor som bestämt sig för att avsluta sin tjänstgö-ring vid Karolinska universi-tetssjukhuset och öppna en ultraljudsmottagning belägen utanför sjukhusmiljön.

– För friska gravida kvinnor finns det ingen anledning att åka till ett sjukhus för att göra ultraljud. Det kan vara skönt att slippa sjukhusmiljön och istället besöka en mottagning som känns mer hemtrevlig och familjär, säger Gisela Bergström legitimerad barn-morska och vd på Ultraljuds-barnmorskorna.

Plats väljer man själv

Idag finns det mottagningar i Liljeholmen och på Kungs-holmen och 95 procent av patienterna kommer på remiss från mödravården. I de under-sökningar som Landstinget genomför har det visat sig att Ultraljudsbarnmorskorna hål-ler en mycket hög kvalitet och ligger i topp.

– Det är viktigt att komma ihåg att man själv väljer vart man vill göra sitt ultraljud. Det vi gör på ett ultraljud är att beräkna ett förlossnings-datum, ser att bebisen växer som den ska och kontrollerar att det inte finns några grava missbildningar. Och så kollar vi förstås om det är mer än ett barn i magen, säger Gisela Bergström.

Om det är några som helst tveksamheter så blir man alltid remitterad vidare till specialistvård på ett sjukhus för en uppföljning.

– Det här är ett fantastiskt jobb. Att få möta de blivande föräldrarna och dela den här stunden med dem är ett privilegium, säger Gisela Bergström.

Gisela Bergström, vd Ultraljusdbarnmorskorna

FO

TO

JO

HA

N U

ME

NIU

S

Att få barn innebär för många att man börjar fundera över saker som tidigare känts självklara. Mat – var den kommer från och hur den har hanterats och producerats, är till ex-empel en fråga som många föräldrar ställer sig. Men hur ska man tänka kring mat till barnen och spelar det egentligen någon roll?

Vår lagstiftning tillåter att det finns rester av kemiska bekämp-ningsmedel i maten vi äter, men det finns gränsvärden. Överstigs dessa anses det vara en risk för människors hälsa.

– Det finns flera osäkerheter vid dessa bedömningar och vi vet väldigt lite om de långsiktiga effekterna på miljö och människa. Vissa bekämp-ningsmedel misstänks till exempel innebära risker även i mycket små mängder och barn är extra utsatta. Dels för att känsliga system i krop-pen fortfarande utvecklas, dels för att barn äter mer i förhållande till sin kroppsvikt och även kan äta större mängder av ett och samma livsmedel, säger Emelie Hansson, sakkunnig mat och jordbruk på Naturskyddsföreningen.

– Så för att vara extra försiktig är ekologisk mat till barn ett bra val. Utöver att man minskar riskerna med rester av kemiska bekämp-ningsmedel så får ekologisk mat inte innehålla tillsatser som förändrar smaken eller förskönar produkten. Så köper du en ekologisk sylt kan du lita på att smaken och färgen är från bären. Men de största fördelarna

med ekologisk produktion är själv-klart för naturen och de som arbetar i produktionen, fortsätter Emelie Hansson.

”Välj grova grönsaker, bönor och linser”Handlar man mer ekologiskt ökar matkostnaderna. Men andra kostnader, som exempelvis bio- och krogbesök minskar ofta när man får barn, vilket ger utrymme till att spendera lite mer på mat. Lagar man den mesta maten själv från grunden blir det även betydligt billigare än att köpa halvfabrikat.

Ett av de mest effektiva sätten att sänka matkostnaderna och samti-digt öka mängden ekologiskt är att minska andelen kött som familjen äter.

– Behöver man minska matkost-naderna är det bästa sättet att välja mera grova grönsaker, bönor och linser. Här är inte heller de ekologis-ka produkterna särskilt mycket dy-rare. Minskar man på mängden kött minskar inte bara kostnaderna utan man äter samtidigt mer miljö- och hälsosmart, säger Emelie Hansson.

När efterfrågan ökar, så ökar även utbudetFörsäljningen av ekologisk mat har ökat under de senaste åren vilket är goda nyheter för hushållen. Med ett större utbud så kan ofta priserna pressas, därför kan det vara värt att hålla extra koll på prisnivåerna på det ekologiska utbudet. Ibland är skillnaden mindre än vad man tror.

Men den ökade efterfrågan har också inneburit att allt fler företag märker sitt ekologiska utbud på olika sätt. Märkningarna innebär olika saker och som konsument kan det vara svårt att skilja de olika märk-ningarna åt.

Ekologiska varor kontrollera s vid

odling, tillverkning samt transport till butiken, och det finns en unik spårbarhet på produkterna. ”Eko-logiskt” är också namnskyddat på olika språk, står det eko/bio/organic på mat så måste odlingen följa den lag och regler som finns i EU för ekologisk produktion. När det gäller märkningen är det EU-lövet eller KRAV-märket som gäller. KRAV-märket har även utökade regler för djurskydd och socialt ansvar.

Livsmedelsverket har en bra översikt av de vanligaste certifiering-arna och Naturskyddsföreningen har tagit fram appen Grön guide. I den finns en översikt av de vanligaste miljömärkningarna.

”Ekologisk produktion är att odla utan miljögifter”För de allra flesta kommer inte övergången till ekologiskt att ske till hundra procent. Att prioritera blir därför viktigt. När är det mest motiverat att köpa ekologiskt?

– Det finns så många olika anled-ningar till att välja ekologiskt som till exempel minskad spridning av kemikalier, mer växter och djur och bättre djurvälfärd. Så om man väljer ekologiskt kaffe, frukt och grönt,

mjölk, kött och potatis så kommer man långt, säger Emelie Hansson.

I fruktdisken är särskilt bananer och vindruvor hårt besprutade. På bananodlingar används extremt miljöfarliga bekämpningsmedel som kan ge arbetarna och deras barn nervskador. Vindruvor har ett tunt skal vilket gör att rester av bekämp-ningsmedel lätt tränger in i frukten. Russin, som är populära bland barn, är också vindruvor. Välj ett ekolo-giskt alternativ även här.

En vanlig basprodukt i många hem är också en av de mest bespru-tade i Sverige – potatisen. Så när du gör de första potatispuréerna till ditt barn kan det alltså vara värt att köpa ekologiskt.

Ett dilemma som många har är huruvida man ska köpa ekologiskt odlade produkter från utlandet eller oekologiskt från Sverige.

– Ekologisk produktion handlar om att odla utan miljögifter och med större hänsyn till djur och natur oavsett vart det odlas. Överlag står transporten för en mycket liten del av matens miljöpåverkan. Av de eko-logiska livsmedlen är det större andel som har odlats i Sverige och ju mer vi efterfrågar ekologiska produk-ter, desto lättare är det för svenska lantbrukare att odla ekologiskt, säger Emelie Hansson.

KRAV-märkningen visar att en vara är ekologiskt producerad med extra hänsyn till djur-omsorg, hälsa, socialt ansvar och klimatpåverkan. Produkter som är KRAV-märkta kontrolle-ras minst en gång per år och de lever upp till mer långtgående regler än produkter med EU-ekostämpel.

Smart fakta

»Det finns så många olika anledningar till att välja ekologiskt som till exempel minskad spridning av kemikalier, mer växter och djur och bättre djurvälfärd.

Emelie Hansson, sakkunnig mat och jordbruk, Naturskyddsföreningen

Aktuellt

Stamceller från navelsträngsblod kan bota framtida sjukdomarKommersiella biobanker har funnits länge internationellt, och nu har denna tjänst från life science-branschen även nått den svenska marknaden. Först ut är privat familjesparande av navelsträngsblod.TEXT ANNMARIE PALM

Stamceller finns på flera olika ställen i våra kroppar, till exempel i benmärgen. En annan källa till stamceller är navelsträngen och det blod som finns i den vid födseln.

De stamceller som finns i navelsträngen är unga, de har inte hunnit dela sig så många gånger och därför heller inte påverkats av sin omgivning.

Stamceller fungerar som krop-pens byggstenar. De har en unik för-

måga att reproducera sig ett närmast obegränsat antal gånger samtidigt som de kan utvecklas vidare till oli-ka sorters celler i kroppen. Fördelen med att ha tillgång till stamceller är att de kan vara ideala byggstenar för eventuell regenerativ medicin – det vill säga när syftet är att reparera sjuk eller skadad vävnad.

Genom att frysa ned det nyfödda barnets navelsträngsblod så kan man spara barnets egna stamcel-ler för behandling av eventuella sjukdomar i framtiden. Stamcellerna sparas i första hand för barnet de samlats ifrån men chansen finns att de även kan användas vid behand-ling av någon annan i familjen.

I dagsläget har ett 80-tal dödliga sjukdomar behandlats med stam-celler från navelsträngsblod och majoriteten av dessa transplantatio-ner har varit allogena, det vill säga donator och mottagare har varit olika personer.

Risken att ett barn kommer behöva sina egna stamceller för befintliga behandlingar av en svår

sjukdom är mycket liten. Den främsta anledningen till att spara sitt barns stamceller bör vara att man tror att nya behandlingsformer och tekniker kommer att utvecklas.

”En trygghet för hela familjen”En av de familjer som nu valt att vilja spara sitt kommande nyföd-da barns stamceller är familjen Lagergren.

– Vi hörde om det för många år sedan. Det var nära vänner till oss, som bodde i Hong Kong när deras barn föddes, som berättade. För dem var det en självklarhet och det väckte vår nyfikenhet, berättar Frida Lagergren.

Enligt Frida är anledningen till att man bestämt sig för att låta frysa ned barnets stamceller en kombina-tion av en stark tro på forskningen inom detta område och en allmän oro och omtanke om barnen och familjen.

– Det känns tryggt att veta att vårt kommande barn har tillgång till sina stamceller vid en eventuell sjukdom.

Möjligheten att stamceller dessutom kan komma till användning även för andra i familjen är också intressant, den bebis vi nu väntar har ju två syskon, konstaterar hon.

Att spara stamceller är också en enkel åtgärd rent praktiskt.

– Det går till som så att man beställer en speciell box, skriver på ett avtal som finns i boxen och tar sedan med allt till förlossningen. När barnet är fött och navelsträngen har klippts av så samlas stamcellerna in av utbildad personal från stam-cellsbanken och transporteras till ett labb, avslutar Frida Lagergren.

EN ANNONS FRÅN CELLAVIVA

Fram till idag har över 35 000 transplantationer med stam-celler från navelsträngsblod genomförts i världen. Den vanligaste behandlingen är mot leukemi, och då är det inte patientens egna stamceller som har använts utan celler från till exempel ett syskon eller en obesläktad donator.

CELLAVIVA

Familjen Lagergren

Källa: www.karolinska.se/navelstrangsblodbanken

Källa: www.nationalcordbloodprogram.org

Blueairs luftrenare renar din inomhusluft från partiklar, avgaser, pollen, damm, djurhår, hushållskemikalier, kvalster, mögelsporer m.m. Luftrenarna är tysta och energieffektiva samtidigt som de levererar ren luft i ditt hem. Många missar att vi tillbringar 90% av vår tid inomhus och att inomhusluften kan vara upp till hundra gånger smutsigare än utomhusluften. Med hjälp av Blueairs patenterade HEPASilent®-teknik tar produkterna bort över 99% av alla föroreningar på bara tio minuter. Blueair har produkter för alla typer av miljöer och rumsstorlekar.

www.blueair.com

Hur ren luft har du?


FOKUSBABYBOOM.SE SARA SOMMERFELD PROFILEN

”Jag drivs framförallt av min passion”

Det är två år mellan dottern Lea som föddes år 2013 och andra barnet Benjamin. För Sara Sommerfeld och sambon Jonas kändes det helt rätt med ett syskon. Båda graviditeterna var relativt enkla men visst var det annorlunda att vänta barn nummer två.

– Med första barnet följde vi med i graviditetens utveckling hela tiden. Vi läste på och diskuterade. Under den andra graviditeten var jag så upptagen med Lea som var ett år och med jobb, så då hann vi inte riktigt njuta av graviditeten på samma sätt. TEXT MOA LÅNGBERGS FOTO KATE GABOR


FOKUSBABYBOOM.SEPROFILEN SARA SOMMERFELD

Den andra graviditeten var en speciell tidsperiod, på flera sätt, i Saras liv. Med

första barnet Lea hade intresset för familjens historia väckts till liv och hon funderade alltmer på sin farmor som överlevde förintelsen under andra världskriget. Hon bestämde sig för att hon ville dela med sig av sin familjehistoria, för att bidra till kampen mot antisemitism och främlingsfientlighet.

Familjehistorien blev en film, ”Min farmor och förintelsen”, som Sara regisserade och producerade tillsammans med dokumentärfilms-fotografen Johan Romin. Filmen finansierades med egna medel samt stipendium från Micael Bindefelds stiftelse till minne av förintelsen.

– Filmen var på många sätt en tuff upplevelse. Inspelningen sammanföll med att jag var gravid med Benjamin och jag var ju redan känslosam av själva graviditeten. Att jobba med förintelsen blev nästan övermäktigt. Samtidigt var jag väldigt tacksam över att kunna genomföra projektet. Det har betytt väldigt mycket för mig både på ett personligt och yrkesmässigt plan, berättar Sara.

”Min farmor och förintelsen” visades på TV4 maj 2015, en månad efter att Benjamin fötts, och premiären sågs av 422 000 tittare. Efteråt har Sara rest runt i skolor, visat filmen och diskuterat med skolelever om vad vi kan lära av förintelsen och om alla människors lika värde. Hon får även många kommentarer på Instagram och Facebook från föräldrar som sett filmen tillsammans med sina barn och som säger att den är ett bra sätt att ta upp och diskutera ett sådant svårt ämne.

”Jag har haft turen att kunna försörja mig på det jag älskar”Att vara skådespelare är ett speciellt yrke och att kombinera det med graviditeter och barn är inte alltid det lättaste. Även om friheten och de oregelbundna tiderna i vissa fall kan vara en fördel så innebär det också en osäkerhet att inte kunna planera på samma sätt som många andra.

– Så länge jag kan minnas har jag velat jobba som skådespelare. Jag har alltid drivits av oerhörd lust till yrket, att forska i mänskliga

beteenden, relationer och livsöden. Jag började som barnskådespelare när jag var tio år, arbetade sedan hårt och satsade allt på min dröm. Sedan har jag haft turen att kunna försörja mig på det jag älskar att göra. Men det är klart att det finns en annan oro idag när jag har en familj och barn att försörja.

Eftersom Saras barn har kommit relativt tätt inpå varandra hann hon inte riktigt börja skådespela mellan föräldraledigheterna. Istället blev det den egna filmen som tog hennes

energi och tid. Och det är även åt det hållet som hon tänker sig framtiden.

– Jag tror att det är en naturlig utveckling som kommer med min ålder och mognad inom yrket, jag styr och utformar egna projekt alltmer. Jag vill fortsätta att regissera och producera projekt i framtiden men det gäller att rätt historia dyker upp, något som jag känner mig manad att berätta om. Som filmen om farmor. Men oavsett vad jag gör så vill jag alltid fortsätta arbeta som skådespelare. Det är mitt grundhant-verk, säger Sara.

Just nu är hon föräldraledig med sonen Benjamin och njuter av tiden med barnen. Även om Sara delvis känner att hon borde ligga steget före och planera så försöker hon att koppla bort jobbtankarna och njuta av tiden som rinner så snabbt förbi om man inte tar tillvara den. Något som också är bra skådespelarträning – att vara i nuet. Samtidigt berättar Sara att hon känner sig ambivalent eftersom hon längtar till teatersce-nen och till att filma.

”Som mamma fungerar jag nog på samma sätt som i övrigt”Sara är en dedikerad yogautövare


FOKUSBABYBOOM.SE SARA SOMMERFELD PROFILEN

NU HAR MINI BLIVIT STOR.

NYA MINI CLUBMAN.PRIS FRÅN 215.000 KR.

NYA MINI CLUBMAN Fri Service i 3 år/6.000 mil. CO2-utsläpp 118 g/km och bränsleförbrukning 5,1 l/100 km beroende på modell och motor. Månadskostnaden för privatleasing MINI TO GO är inkl. moms, Essential-paket och avser 36 månaders löptid och en avtalad körsträcka på 3 000 mil. Månadsavgiften justeras vid förändringar i upplåningskostnad. Uppläggnings- och administrations- avgift samt avgifter från Transportstyrelsen tillkommer. Finansiering via MINI Financial Services. Bilen på bilden är extrautrustad.

Nya MINI Clubman är den största MINI:n hittills. Den är 29 cm längre och 9 cm bredare. Det ger plats för fem säten, extra benutrymme och större bagageutrymme. Dessutom har den sex dörrar. Det är en bil för alla tillfällen och alla dina intressen. Det är helt enkelt en bil för hela livet.

PRIVATLEASING MINI-TO-GO FRÅN 2.945 KR/MÅN.

Livsstilsförändringar hjälper nyblivna föräld-rar att gå ner i viktI samband med en graviditet lägger många på sig extra ki-lon som de gärna blir av med efter graviditeten. På Bülow Clinic i Stockholm arbetar sjuksköterskan Eva Bülow som utvecklat Bülow Meto-den – en viktminskningsmetod som bidrar till att öka den naturliga balansen i kroppen genom att minska andelen ”problemfett”.


– I kroppen finns tre olika slags fett. Det strukturella fettet som bygger upp våra anletsdrag, händer, fötter och finns mellan organ och muskulatur. Det andra fettet är våra normala fettreserver, som är jämnt fördelat över hela kroppen. Sist har vi det onormala fettet, eller ”problemfettet”. Det blir fastlåst av kroppen och när vi bantar på traditionellt sätt är det först de normala fettreser-verna som försvinner och sedan det strukturella fettet, säger Eva Bülow, grundare till Bülow Clinic på Östermalm.

Tar kontrollEva Bülow upplever att många nyblivna mammor som gått upp i vikt upplever att de inte längre känner igen sig själva eftersom de tappat kontakten med sin kropp och kontrollen över sin vikt.

– Vi jobbar därför enligt Bülow Metoden, som bidrar till att kroppen gör sig av med rätt sorts fett. Det är en metod som baseras på individuell coaching och livsstilsförändringar som visat sig ha mycket god effekt på nyblivna mödrar som slutat amma, säger avslutar Eva Bülow.

Sara Sommerfeld studerade på Teaterhögskolan i Göteborg mellan 1997 och 2001. Hon har spelat på landets teatrar och arbetat med film, TV och radioteater. Med filmen Vingar av glas nominerades hon till Guldbagggen och fick pris som Bästa kvinnliga skådespelare på Nordiska filmfestivalen. Just nu är hon aktuell i rollen som Sara Bernard i långfilmen Lasse Majas Detektivbyrå –Stella Nostra.

Smart fakta

Läs intervjun i mobilen! FOKUSBABYBOOM.SE

och har under långa perioder börjat varje dag med en

stunds ashtanga yoga. Yogan upptäckte hon under en period då hon fokuserade på sin utveckling. Hon åkte på sin alldeles egen ”Eat, Pray, Love-resa” och spenderade tid på Bali och i Indien.

– Yogan har verkligen hjälpt mig. Den är min väg

till mental och fysisk hälsa. Jag blir fokuserad och i kontakt

med mig själv, vilket är till stor hjälp i mitt yrke. Den höll mig

också stark både under och efter gra-viditeterna, då jag yogade dagligen, säger Sara.

Vill man få ut så mycket som möjligt av yoga så tipsar Sara om att under en period testa att praktisera varje dag. Genom att göra övningar varje dag så uppfattar man även de små skillnaderna i kroppen. Sara be-tonar dock att även om yogan hjälpt henne framåt i livet så är det ingen quick fix. Daglig träning i flera år kan låta tufft men belöningen är stor.

Samtidigt som Sara började med yoga så slutade hon att dricka alkohol och åt inget kött under ett halvår. Det var en del i utforskandet. Idag dricker hon alkohol med måtta men köttet har hon skippat helt. När dottern Lea skulle börja äta riktig mat så stod hon plötsligt inför ett val. Barnmats-burkarna kändes inte lockande så lösningen blev att göra egen barnmat.

– Jag har ett grundintresse för matlagning och har testat mig fram. Jag försöker själv vara noga med att äta hälsosamt och därför är det na-turligt för mig att laga egen närings-rik mat till mina barn. Det behöver inte vara så komplicerat. Ofta gör jag storkok och fryser in, så att jag inte behöver stå vid spisen varje dag, berättar hon.

Vill man pröva själv rekommen derar Sara att börja med enkla puréer. Koka morötter, potatis eller palster-nacka, mosa och frys in. Portionera ut i iskubslådor och häll ut i påsar när det har fryst, så har man lagom portioner sparade i frysen som är lätta att hantera. På det sättet behö-ver man inte stå och laga mat varje dag utan det räcker med att göra några större insatser då och då.

När barnen blir äldre kan man först göra en bas och lägga den åt sidan. Sedan kryddar man upp och gör en vuxenversionen av samma rätt. På det sättet kan man långsamt vänja barnen vid samma smaker som resten av familjen äter.

– Som mamma fungerar jag nog på samma sätt som jag gör i övriga delar av livet. Jag gör inget halvdant utan går in för det jag gör till 180 procent. Jag har läst massor av böck-er om föräldraskap och verkligen satsat på att laga min egen barnmat. Jag är lite fanatisk på det viset. Men i grund och botten så gör jag det ju för att jag tycker att det är härligt och roligt. Jag drivs framförallt av min passion, säger Sara. ■

Aktuellt

Eva Bülow, sjuksköterska Bülow Clinic


FOKUSBABYBOOM.SEFÖRDJUPNING BARNSÄKERHET

När det första barnet är på väg gäller det att ta sig en titt på hemmet. Hur barnsäkert är det, rum för rum? Med en helt ny familjemedlem kommer det att krävas lite extra uppmärksamhet. TEXT LOTTA SVEDBERG

”Ligg steget före”

STOCKHOLMS MEST LEVANDE MUSEUMSTOCKHOLMS MEST LEVANDE

AQUARIA.SE

AQUARIAS ÅRSKORT GER ÄVEN FRI ENTRÉ TILL GRÖNA LUND!

Smart faktaDe flesta regler för att före-bygga barnolycksfall infördes i bygglagstiftningen år 1973. För ändringar och ombyggnationer infördes kraven tre år senare. Bor du i ett hus som är äldre än 1973 är det ännu viktigare att gå igenom rum för rum och se om något behöver åtgärdas.

Källa: Boverket

Det första barnet kan vända upp och ner på tillvaron. Helt plötsligt får du ansvar för en ny liten människa, och är inte längre dig själv närmast. Då kan det uppstå mycket frågor om säkerheten, samtidigt är det viktigt att inte skrämmas upp av en välme-nande omgivning.

Det ska vara roligt och lustfyllt att ha barn och allvarliga olyckor inträffar väldigt sällan. Med extra sä-kerhetsåtgärder kan man minimera risken att bebisen skulle råka ut för något som kräver akuta sjukhusbe-sök.

– Det primära är att hela tiden ligga ett steg före barnets utveck-ling, för alla nya faser kan komma väldigt snabbt. När det till exempel är dags för blöjbyte kanske du inte har märkt att barnet börjar rulla runt på skötbordet och så går du iväg för att svara i mobilen om den ringer. Just vid sådana tillfällen är det lätt att en olycka inträffar, förklarar Lars Silfverswärd, ansvarig för skadeföre-byggande på If Skadeförsäkring.

I takt med at barnet lär sig krypa, ställa sig upp och greppa saker och att ta sina första stapplande steg, behöver man öka uppmärksamhe-ten. Bland annat så finns det leksaker

som man bör vara lite försiktig med, som till exempel lära-gå-stolar och lära-gå-vagnar.

– Jag är överhuvudtaget lite skeptisk till att skaffa sådana, efter-som barn kan få upp ett blixtsnabbt tempo när det springer runt med hjul under sig. I kombination med inomhustrappor kan det i värsta fall leda till livsfarliga situationer, fortsätter Lars Silfverswärd.

Enligt en rapport från Boverket skadar sig barn mellan 0 till 3 år framför allt vid fall från möbler och trappor, andra relativt vanliga olycksorsaker är brännskador och för-giftningar. När barnen blir lite äldre, 4 till 6 år, ökar antalet klämskador.

– Många olyckor har överlag med mat och matlagning att göra. Ditt barn kanske vill dricka hett kaffe, eftersom de vuxna gör det, eller stop-par ner handen i lasagnen precis när du har tagit ut den ur ugnen. På vissa spisar kan dessutom ugnsluckan bli glödhet eller också riskerar hela spisen att tippa om barnet försöker att klättra upp på luckan.

En hög barnstol måste vara stadig så den inte riskerar att välta. Barn vill gärna sitta och väga på stolen eller skjuta bort den från bordet med

hjälp av benen. Då kan det vara bra att skaffa en barnstolsrem, som fäster ihop barnstolen med matbordet.

Många fallolyckor sker också när barnet försöker klättra upp ur spjälsängen. Därför är det viktigt att sänka botten på sängen i takt med att barnet lär sig att sitta, stå på knäna och dra sig upp längs ribborna.

– I grunden är ju barn glada och nyfikna och de vill prova allt som vi ägnar oss åt, som att klippa med saxar eller skära med knivar, eller när de är lite äldre köra familjebilen, säger Lars Silfverswärd.

Lika viktigt som ett tryggt hem är en barnförsäkringFöljande produkter skyddar ditt barn hemma och är värda att investera i:

• Spisskydd, så att barnet inte kom-mer åt kastruller och heta plattor, luckspärr och vid behov även luckskydd. Det är lag på att spisen ska ha tippskydd, men det är alltid bäst att för säkerhets skull kolla om det finns.

• Skåp- och lådspärrar, till framför allt köket där vi förvarar saker som kan vara farliga för barnen.

• Barngrindar, både ovanför och nedanför trappan, är ett absolut måste.

• Fönster- och balkongdörrspär-rar, som hindrar barnet från att utan uppsikt öppna fönstret eller gå ut på balkongen.

• Dörrstoppar, klämskydd eller vikta frottéhanddukar, som tar smällen när dörrar oväntat stängs igen.

• Hörn- och kantskydd med själv-häftande tejp, så att barnet inte kommer åt skarpa hörn på skåp eller möbler.

• Vinkeljärn, för att förankra höga bokhyllor i väggen, om det finns risk för att barnet börjar klättra upp på hyllplanen.

• Tippskydd till tv:n, med en rem som löper mellan tv:ns fästen för väggmontage och tv-bänkens bakstycke.

• Pet- eller kontaktskydd, för både eluttag och förlängningssladdar. I dag är de flesta eluttag petsäkra, men det behöver inte vara så i äldre hus.

För förstagångsföräldern blir det en hel del, dock är många säkerhets-produkter prisvärda. Det finns även speciella startpaket för förstagångs-föräldern.

Lika viktigt som att trygga hem-met är en barnförsäkring. När det blir dags att börja på förskolan infinner sig en kollektiv olycksförsäkring som kommunen tecknar med försäkrings-bolagen, men det är inte alltid som det skyddet räcker. Sjukdom brukar till exempel inte kompenseras, trots att det är vanligare än olycksfall, och ibland gäller inte kommunens försäk-ring utanför skoltid.

– Ur ett internationellt perspektiv tror jag att vi svenska föräldrar står oss jättebra. Men glöm inte att njuta av barnen och tänk på att det aldrig går att skydda dem till 100 procent, lite skrapsår och andra småskador hör till och utgör en viktig del av att lära sig att livet också för med sig motgångar ibland, avslutar Lars Silfverswärd.

Lars Silfverswärd, ansvarig skadeförebyggande, If Skadeförsäkring

»Tänk på att det aldrig går att skydda dem till 100 procent, lite skrapsår och andra småskador hör till och utgör en viktig del av att lära sig att livet också för med sig motgångar ibland.

Lars Silfverswärd

Ett barn ska aldrig lämnas utan uppsikt när det sitter i en hög stol även om den är anpassad för barn. Den här stolen heter Blåmes och finns på Ikea.

FO

T0

IK

EA

Bara en av över 100 anledningar till varför du bör överväga att flytta till Laholm.Visste du att du får i genomsnitt 211% mer boende för pengarna i Laholm än i Göteborg? Men det får du faktiskt. Så oavsett om du vill ha större plats att bo på eller göra något annat med de pengar du sparar, har du lite mer utrymme att växa på i Laholm. På vilket sätt du vill.

För att upptäcka fler anledningar till varför livet i Laholm ger dig lite mer för pengarna gå in på: www.flyttatillaholm.se

211% mer hus.

Bara en av över 100 anledningar till varför du bör överväga att flytta till Laholm.Visste du att du får i genomsnitt 211% mer boende för pengarna i Laholm än i Göteborg?

211% mer hus.

Läs mer om oss på www.otto.se och på facebook.com/ottosbarnmat.

Glöm inte följa @ottosbarnmat på Instagram!

Värt att fundera på. Tillsammans med andra föräldrar, som också tröttnat på pulver och konserver, började vi utveckla ett alternativ, med färsk ekologisk välling som första produkt. Engagerade föräldrar och barn hjälpte och stöttade oss under hela resan. När vi själva fick vårt andra barn, Otto, funderade vi mer än en gång varför i princip all världens barnmat är steriliserad och autoklaverad – medan vuxen mat har utvecklats enormt de senaste årtiondena. Nyckelorden blev skonsam process, färskt och givetvis ekologiskt. Självklart för oss vuxna idag men borde det då inte även gälla de minsta?

ÄNTLIGEN! Färsk Välling.

Är det rimligt att barnmaten är äldre än barnet?

FÄRSK EKOLOGISK BARNMAT

Hitta din butik på www.otto.se i någon av följande kedjor


FOKUSBABYBOOM.SEÖVERBLICK HUS OCH HEM

”Det gäller att anpassa sig och vara förberedd”

Vill du köpa en bostad behöver du pengar till kontantinsatsen. Vi har tre olikaatt välja på. Gå in på och upptäck hur enkelt det är att börja!

PASSAR ÄVEN DE ALLRA MINSTAGenom att bospara i HSB har du möjlighet att spara pengar till kontantinsatsen. Du kan dessutom få förtur till HSBs hyresrätter och nybyggda bostäder över hela landet.

Vi ger redan våra barn leksaker för 5 miljarder varje år. Ett bosparande i HSB blir inte ett paket att öppna i morgon, men tänk vilken present det blir när det är dags!

Swedbank är kontoförande bank för HSBs bosparande. Enligt beslut av Riksgälden omfattas HSB Bosparkonto och HSB Fasträntekonto av den statliga insättningsgarantin. Varje kund har rätt till ersättning för sin sammanlagda kontobehållning i banken med ett belopp som motsvarar högst 100 000 Euro. Riksgälden betalar ut ersättning inom 20 arbetsdagar från den dag banken försatts i konkurs eller Finansinspektionen beslutat att garantin ska träda in.

hsb.se/bospara

SVERIGES STÖRSTA BOSPARANDE

Det första som är bra att tänka på innan köpet av en större bostad är att se till att få ett lånelöfte från en bank. Tillsammans räknar ni ut hur mycket du och din sambo har råd att betala för ett boende varje månad. Sedan får du reda på om det kan bli aktuellt med ett banklån och vilken summa det rör sig om.

Du får inte låna mer än 85 pro-cent av husets eller lägenhetens värde med bostaden som säkerhet. Resten måste betalas in som en kon-tantinsats. Det finns massor av bra info om att köpa hus eller bostadsrätt på sajten Omboende.se, som drivs av Boverket och Konsumentverket.

– Jag tycker att de flesta av mina klienter är väl förberedda ekono-miskt när de går på visningarna. Det viktiga är att tänka på att någon av er snart kommer att gå in i föräld-raledighet och ha en mycket sämre inkomst. Det gäller att anpassa sig och vara förberedd på det, även om

många företag har förmånliga avtal som ersätter en stor del av inkomst-förlusten, säger Jonas Ahnegård, fastighetsmäklare och civilekonom på Fastighetsmäklarna i Stockholm.

Jonas Ahnegård är själv små-barnspappa som har flyttat till större med familjen och han rekommen-derar att man är ute i god tid, i den bästa av världar till och med flyttar och renoverar innan barnet har kommit.

– När vi hittade vår nya lägenhet fanns det två måsten för oss, att det skulle finnas hiss och utrymme för tvättmaskin och torktumlare. På öns-kelistan stod också badkar och bra förvaringsutrymmen, även om det inte kändes helt avgörande, berättar Jonas Ahnegård.

Ren luft i hemmetNågot som inte har med köp av bostad att göra, men som också kan vara bra att tänka på, är att hålla luf-

ten ren i hemmet. Många studier har visat att barn med astma får mildare symptom om det finns luftrenare hemma. Camilla Storaa är teknolo-gie doktor och project manager på luftreningsföretagete Blueair.

Vilka partiklar är det som kommer in i ett hem?– Framför allt rör det sig om avgaser och pollen, mängden varierar bero-ende på rusningstrafik och årstider. När det gäller källor till luftförore-ningar inomhus är det bland annat matlagning i köket, allergener från husdjur och damm i kläder, gardiner och mattor. Inomhusluft kan vara mer förorenad än utomhusluft, säger Camilla Storaa.

Hur påverkas vi av en flytt från lägenhet till större hus?– Det är viktigare om man bor i innerstaden eller ute på landet än själva bostaden. Men bostäder

Smart faktaFrån den 1 juni i år införs Finansinspektionens krav på att nya bolån ska amorteras ner till 50 procent av bostadens värde. Syftet är att dämpa de svenska hushållens skuldsättning.

byggda vid olika tider är också olika täta, på 80-talet var husen exempel-vis väldigt lufttäta medan det i dag satsas mycket mer på integrerad ventilation. Gamla hus kan å andra sidan vara naturligt dragiga och ha självventilation.

– Sedan vill vi inte måla upp någon skräckbild, vi har turen att ha väldigt bra luft i Sverige. De allra flesta barn växer upp och blir fullt friska, avslutar Camilla Storaa.

Det är stor lycka att få sitt första barn, men också en stor omställning. Bland annat kan hemmet börja kännas för litet. TEXT LOTTA SVEDBERG

Camilla Storaa, teknologie doktor och project manager, Blueair

Jonas Ahnegård, fastighetsmäklare och civilekonom, Fastighetsmäklarna, Stockholm

Nu är vintern förbi och som-marhuset kan behöva lite kärlek efter kylan och snön. Hur ofta behöver man måla om fasaden?

– Det skiljer sig beroende på hur utsatt huset är för vind, fukt och väderlek. Ibland kan ena sidan klara sig i femton år medan andra sidan behöver ny färg efter åtta år.

Vilket förarbete krävs innan ommålning?

– Det är enkelt, men väldigt viktigt. Börja med att skrapa bort all smuts och lös färg med hjälp av en stålborste. Sedan går du efter med en hårdare kvast. Det finns alltid en risk för att det finns mö-gelsporer i virket, så använd mögelhämmande medel på fasaden innan du bättrar på. Annars finns en risk att mögel tränger igenom. Finns det un-der färgen kommer det fram förr eller senare.

Dina bästa tips och råd till som-marhusägare?

– Tänk på att du målar vid rätt tillfälle. Det får inte vara för blött, då blir inte slutresultatet bra. Lägsta dygnstempera-tur är 5 grader, men det får heller inte vara gassande sol, då torkar färgen för fort. Och slarva inte med underarbetet. Det är så tråkigt när man läg-ger ner en hel semester på att måla om stugan, bara för att se färgen släppa eller mögel tränga igenom för att man har haft för bråttom.

… Janne Waxin, försäljnings-chef på Falu Rödfärg

Hallå där …


FOKUSBABYBOOM.SEINSPIRATION FAMILJELIV

PATENTERAD KISELTEKNIK • NATURLIG SILVERGRÅ PATINA

LENA OCH STICKFRIA YTOR • MINIMALT UNDERHÅLL

HELT MILJÖVÄNLIG • LÄS MER PÅ SIOOX.SE

Hållbart träskydd på naturlig väg

D

ESIGNED BY NATUR

E

DESIG

NED BY NATU

RE

Roliga aktiviteter för barnfamiljen

Både mammor och pappor har enligt lagen rätt att vara föräldralediga fram till det att barnet är ett och ett halvt år. Det gäller oavsett om de tar ut föräldrapenning eller inte.

Källa: Försäkringskassan

Smart fakta

Stilla barnens nyfikenhet och leklust på AquariaPå Aquaria vattenmuseum på Djurgården i Stockholm finns tropiska och nordiska vat-tenmiljöer. Här får stora och små uppleva levande regnskog, hajar, mangroveträsk och korallrev som stillar barnens nyfikenhet och kombinerar upplevelse med kunskap.


Aquaria är en plats där alla får lära sig om vikten av att vårda vår natur och upptäcka några av världens vackraste fiskar. Här kan de bland annat titta på när djurvårdarna dyker ner bland fiskarna.

I samband med skollov och storhelger satsar Aquaria lite extra på aktiviteter, exempelvis tipspromenader och äggjakt. Tanken är att på ett lustfyllt sätt sprida kunskap om livet i såväl svenska som utländska hav.

–Många barnfamiljer tycker att vi är lagom stora för att barnen ska kunna uppleva och ta till sig allt vi har att erbjuda. Tre gånger om dagen har vi guidade visningar, där barnen får lära sig om några av de väx-ter, djur och fiskar som lever hos oss. Hos oss är det varmt och skönt året runt. Vi har även ett mysigt café och en härlig terrass där man kan njuta av solen, berättar Sandra Wilke, platschef på Aquaria.

Museibesök, barnvagns-promenader och babysim. Det behöver inte kosta mycket att göra något kul med barnen på helgerna. Vi har sammanställt några förslag på aktiviteter för hela familjen.TEXT LOTTA SVEDBERG

Upptäck staden till fotsNär bebisen har kommit blir barn-vagnen en trogen följeslagare. Det behöver inte vara något negativt, se promenaderna som ett utmärkt till-fälle till daglig motion och utforska nya områden i din hemstad. Om du bor i Stockholm eller Göteborg så finns det bra guideböcker med promenadtips, leta till exempel på Adlibris.com. Starta gärna en promenadgrupp på Facebook eller sök efter likasinnade på sajter som Familjeliv.se. Motion och gemenskap i kombination gör att eventuell ”baby blues” – som drabbar mellan 50 till 80 procent av alla nyförlösta kvinnor, men är helt ofarligt – lättare motas i grind.

Gå på skogsutlyktI Sverige är det inte långt till närmsta skog. I Stockholm finns till exempel Tyresta nationalpark med hästar, korvgrillning och en fem kilometer lång barnvagnsslinga. Låt hela famil-jen bli medlem i Friluftsfrämjandet eller Svenska turistföreningen, STF, för 530 kronor respektive 450 kronor per år, och få tips om roliga frilufts-aktiviteter över hela landet. Många av dem är anpassade för barnfamiljer och kan göras på egen hand eller i en grupp med ledare. Sajten Utsidan.se är också värd att besöka, den är inte riktad till barnfamiljer men ger ändå en hel del inspiration för dig som är friluftsintresserad.

Simma med din babyBabysim har blivit en riktig trend,

speciellt i storstäderna. Socialstyrel-sen rekommenderar att bebisen ska ha fyllt tre månader för att ha någon större glädje av en sådan kurs och den ideala åldern anses vara cirka 5 till 6 månader. Då har du blivit tryg-gare i din föräldraroll och barnen är lite lättare att hantera inne i badhu-set. Syftet är att få dem vattenvana och vattensäkra, samtidigt som man har roligt tillsammans. Det är obliga-toriskt med en babysimbyxa för barn som inte är blöjfria dygnet runt.

Barn- och babygympaEn hel del företag arrangerar barn- och babygympa. Grupperna brukar delas in i olika åldersgrupper, allt från fyra månader och uppåt. Kurs-avgifterna varierar förstås, men ett prisexempel är 1 750 kronor för tolv gånger à 55 minuter. Det finns dess-utom träning för nyblivna mammor, där bebisarna är med i salen och används som ”belastning” under öv-ningarna. Större träningskedjor som SATS och Friskis & Svettis har också olika pass med familjegympa och barn yoga, och utbudet växer i takt med ökad efterfrågan. På många av deras ställen erbjuds även barnpass-

ning om du som förälder vill träna utan ditt barn.

Gå på museum gratisDen 1 februari i år slopades entréav-giften till 18 statliga muséer i Sverige. Några av dem passar utmärkt att besöka med småbarn: Etnografiska museet, Moderna museet, Sjöhis-toriska museet och Naturhistoriska museet i Stockholm, Skoklosters slott i Håbo, Marinmuseum i Karls-krona, Moderna museet i Malmö och Världskulturmuseet i Göteborg. Museer är det perfekta utflyktsmålet regniga sommardagar, ett bra tips för att inte missa barnvisningar eller öppettider i barnverkstäderna är att gå in på respektive hemsida ett par dagar innan besöket.

Kostnadsfria aktiviteter med Svenska kyrkanMånga nyblivna föräldrar tar del av Svenska kyrkans olika aktiviteter för barnfamiljer. Svenska kyrkan erbjuder allt från öppen förskola till spädbarnsmassage, barnkörer och föräldrakaféer. Förr i tiden kallades det för Kyrkans barntimmar, ett väl-känt begrepp under 70-, 80- och det

tidiga 90-talet. Man behöver inte vara troende för att delta i verksamheten och det är helt kostnadsfritt. Gå in på respektive församlings hemsida för mer information.

Knyt nya kontakter Det finns ingenting som är så givande som att knyta kontakter med männ-iskor från andra kulturer. Samtidigt finns det många barnfamiljer som har tagit sig hit som flyktingar och är i stort behov av svenska vänner. Med hjälp av appen Welcome kan du få snabb kontakt med nyanlända barnfa-miljer och chatta, bjuda på en fika ute på stan eller erbjuda hjälp med kläder och leksaker. Appen lanserades helt nyligen, men används redan av drygt 5 000 människor runt hela landet.

FO

TO

YL

VA

SA

ND

BE

RG

/FR

ILU

FT

SF

RÄ

MJ

AN

DE

T

Friluftsfrämjandet har lokalavdelningar över hela landet och ordnar massor av aktiviteter för barnfamiljer.

FO

TO

MO

NIC

A J

OH

NS

ON

/FR

ILU

FT

SF

RÄ

MJ

AN

DE

T

Aktuellt

Sandra Wilke, platschef Aquaria

ATT KÖRA EN TYST LADDHYBRID FÖRSTÄRKER NATURUPPLEVELSENRENATA CHLUMSKA, ÄVENTYRARE ”

FÖRMÅNSVÄRDE FRÅN 971 KR/MÅN PRIS FRÅN 395 500 KR

MITSUBISHIMOTORS.SE

Sveriges mest populära supermiljöbil finns nu i en ny version med över 100 nyheter. Outlander Plug-in Hybrid är en riktig fyrhjulsdriven SUV som rymmer hela familjen och drar släp, fortfarande till ett riktigt lågt förmånsvärde. Den perfekta tjänstebilen har nu blivit ännu bättre. Outlander Plug-in Hybrid finns för omgående leverans – välkommen till din Mitsubishi-handlare på en provkörning.

Viktad förbrukning 1,8 l/100 km och 134 Wh/km, CO2 42 g/km. Alla priser är av generalagent rek. cirkapriser. Förmånsvärde netto per månad vid 50 % marginalskatt 2016. Bilen på bild är extrautrustad.

MITSUBISHI OUTLANDER PLUG-IN HYBRID

• FYRHJULSDRIVEN RYMLIG SUV •LADDHYBRID/SUPERMILJÖBIL • SNABBLADDNING 30 MIN •UPP TILL 800 KM RÄCKVIDD • UPP TILL 52 KM RÄCKVIDD PÅ EL


FOKUSBABYBOOM.SE

Ellas Kitchens knapriga mellanmålREK. CA PRIS: 9,90 KRONOR.

FÖR INFORMATION OM INKÖPSSTÄLLEN

BESÖK ELLASKITCHEN.SE

Ellas Kitchen gör flerkorns-snacks utan socker och salt – perfekta mellanmål eller som fredagsmys. Vi gillar framförallt att de är ekolo-giska – till 100 procent!

REDAKTIONEN TIPSAR

Åderbråck och ådernät

www.åderbråck.nu

Skuminjektion med ultraljudEffektiv behandling av åderbråck utan operation eller narkos.(Ingen sjukskrivning krävs)

Läkarhuset HötorgcityTel 08-55 80 80 00

När bara det bästa är gott nogVårens jacka, parkens mellanmål, en ny jogger och andningslarmet som gör att du kan slappna av. Här är några av säsongens bästa prylar och tips.TEXT REDAKTIONEN

Vagnen City PremierREK. CA PRIS: 6 999 KRONOR.

FÖR INFORMATION OM INKÖPSSTÄLLEN BESÖK BABYJOGGER.SE

City Premier från Baby Jogger har ett vänd-bart säte och med Baby Joggers Quick Fold teknik är den lätt att fälla ihop. Med adapters kan en liggdel enkelt monteras fast. Finns i tre färger, granit, indigo och taupe.

Vårjacka från Nova StarREK. CA PRIS: 499 KRONOR.

FÖR INFORMATION OM INKÖPSSTÄLLEN BESÖK

NOVASTAR.NU

Djurtrenden är hetare än någonsin. Nova Stars giraffmönstrade street-jacka är inte bara en moderätt vårjacka, med den avtagbara huvan är den också praktisk.

Babysense 5 – andningslarm för de minstaREK. CA PRIS: 1 795 KRONOR.

FÖR INFORMATION OM INKÖPSSTÄLLEN BESÖK ANDNINGSLARM.SE

Bebysense 5 är ett medicinskt certifierat andnings-larm för spädbarn och varnar vid onormala and-ningsuppehåll. Larmet placeras i barnsängen.

robomow.se

MAJ. 2014

TESTVINNARERobomow vinner test efter test i hela Europa!

Lycka är en välskött gräsmatta...Robomow är marknadens starkaste och snabbaste robotgräsklippare. Hanterar all terräng, även mycket högt gräs. Robomow är utrustad med unik kantklipp: bladen klipper ut över hjulbredden!

Med vår Robomow app har det aldrig varit så enkelt och kul att klippa gräset!

160428_Robomow_122x183mm_City_Black_SE.indd 1 29/04/16 09.00

Årets familjeföreställning

MORGAN ALLING PERNILLA WAHLGREN AMY DIAMOND ADAM GUTNIAKHANNA HEDLUND MÅNS NATHANAELSON GÖRAN GILLINGER

Bilj: suneteater.se, Cirkus Biljettkassa 08-660 10 20 samt lifeline.se

L I F E L I N E P R E S E N T E R A R

SKANDIASCENEN, CIRKUSSPELAS 24 SEP-23 OKT 2016

Städat med rent samveteBoka abonnemang nu så bjuder vi på städutrustning till ett värde av 550 kr*

KollektivavtalAlltid samma städareVi talar svenska

0722-512 288 www.vardagsfrid.se

✓✓✓

*gäller städning varje eller varannan vecka. Mer info på hemsidan.

BOKANU!




✓✓✓


BOKANU!Städat

med rent samveteStädat med rent samveteBoka abonnemang nu så bjuder vi på städutrustning till ett värde av 550 kr*



✓✓✓


BOKANU!Städat

med rent samveteBoka abonnemang nu så bjuder vi på städutrustning till ett värde av 550 kr*



✓✓✓


BOKANU!




✓✓✓


BOKANU!

Boka abonnemang nu så bjuder vi på städutrustning till ett värde av 700 kr*

010-516 43 00

KollektivavtalEn ordinarie städareVi talar svenska

Kul om hjul på Spårvägsmuseet

Mån-Fre 10-17Lör-Sön 11-16Tegelviksgatan 22, Stockholmsparvagsmuseet.sl.se

Ett slitstarkt museum för hela familjen. Lär dig mer om Stockholms historia via vatten, vägar och spår.

Välkomna!


FOKUSBABYBOOM.SEKRÖNIKAN SINEVA RIBEIRO

”Ge oss fler valmöjligheter i förlossningsvården” Läs krönikan i mobilen!

FOKUSBABYBOOM.SE

Att få barn är för de allra flesta det mest fantastiska vi människor är med om. Jag

har själv fött två barn och vet vilken glädje och omvälvning av livet det är. Min dotter föddes med ett allvarligt hjärtproblem. Tack vare den avan-cerade vård vi har i Sverige lever hon ett gott liv och kan utvecklas inom det som intresserar henne.

SVERIGE LIGGER I TOPP när det gäller resultat av förlossningsvården. Vi har en av de lägsta mödra- och spädbarnsdödligheterna i världen. Vi har välutbildade barnmorskor som ger den viktiga förebyggande möd-rahälsovården, stöttar kvinnan och hennes partner under förlossningen och sköter eftervården. I Sverige arbetar vi i team med barnmorskor och undersköterskor och läkare, när allvarliga komplikationer tillstöter.

Alla våra barnmorskor gör skill-nad varje dag oavsett var de jobbar. Men alla får inte rätt förutsättningar. Flera förlossningskliniker har länge behövt renoveras. Barnmorskor måste få en arbetsmiljö, ett infly-tande och arbetstider som gör det möjligt att både utveckla vården och att orka ett helt yrkesliv. Många barnmorskor vill arbeta enligt forskning och beprövad erfarenhet som innebär ”one to one”-care, det vill säga att barnmorskan har hand om en förlossning åt gången istället för att springa mellan flera kvinnor i aktivt värkarbete. Vi vet att lugn och ro i förlossningsrummet och en närvarande barnmorska leder till färre komplikationer. Det är också personcentrerad vård.

FÖR TRE ÅR SEDAN startade barnmorskor och Vårdförbundet ”Barnmorskeupproret” som arbetar för att barnmorskor ska få rätt

förutsättningar. Det ledde till att regeringen avsatte tre miljarder till förlossningsvården och kvinnors hälsa. Det är avgörande att pengarna går till att utveckla vården och inte till att täcka underskott. För även om vi har goda resultat ligger vi efter andra länder när det gäller att skapa alternativ.

Vi vill se fler barnmorskeledda enheter. Ett exempel är Södra BB där föräldrar erbjöds mödrahälsovård, förlossning och eftervård av samma grupp barnmorskor. Resultaten är lika bra och i vissa fall bättre än traditionell vård och föräldrarna är mycket nöjda. Enheten låg dessutom på ett akutsjukhus där all avancerad vård finns till hands. Till stor sorg för många läggs verksamheten ner. För det här är en vård som borde erbjudas föräldrar i hela landet som ett alternativ.

Ett annat exempel på mer sam-manhållen vård som också läggs ner, men av ekonomiska skäl är BB Sofia. Det är inte vettigt. Vi måste kunna erbjuda hållbara ekonomiska lös-ningar för hälso- och sjukvård som arbetar på nya sätt. Inte minst nu när nya utmaningar väntar i samband med alla nyanlända.

SOM ETT SVAR på de senaste måna-dernas besked om att flera förloss-nings- och BB-avdelningar över hela landet läggs ner har föräldrauppror startat. Jag välkomnar initiativen men tycker egentligen att det är förfärligt att de ska behövas. Vissa föräldrar vill ha och behöver en mer medicinskt inriktad förlossnings-vård, andra vill ha en sammanhål-len vårdkedja med få ingripanden. Arbetsgivare måste erbjuda alla barnmorskor rätt förutsättningar för god och säker vård och möjligheter att utveckla vården.

Sineva Ribeiro, ordförande Vårdförbundet

På Barnsjukhuset Martina behöver du ingen remiss för att få träffa en barnspecialist. På den barn- och ungdomsmedicinska mottagningen utförs medicinska utredningar och behandlingar på barn upp till 18 års ålder. Besöket är kostnadsfritt. – Det är enkelt att boka tid och väntetiderna är korta, säger Martinas Verksamhetschef Anneli Degardh. På akutmottagningen tar vi kostnadsfritt emot barn upp till 1 års ålder. Är ditt barn mellan 1 och 18 års ålder så måste man teckna medlemskap i Martina för att få akut vård.

Medlemskap – så fungerar detI medlemskapet har man tillgång till akutmottagningen upp till 18 års ålder, och till den barn- och ungdomsmedi-cinska mottagningen för utredredning och behandling av de flesta sjukdomar.

På Martinas akutmottagning slipper man vänta i tim-mar för att få träffa en barnläkare. Istället kan med-lemmar enkelt boka en tid via webb-bokningen eller telefon. Medlemmar har dessutom tillgång till telefon-rådgivning.

Martina växer med fler lokaler på Sophiahemmet– Det känns väldigt spännande att vi växer med ytterli-gare lokaler på Sophiahemmet. Vi utökar vår verksam-het med kompetenta läkare och psykologer, säger Anneli. Barnsjukhuset Martina har landstingsavtal att utreda barn med ADHD-frågeställningar, samt för behand-ling av barn som lider av psykisk ohälsa. Vi märker hela tiden av en ökad tillströmning.

Martinas specialisterPå Barnsjukhuset Martina arbetar barnläkare med kompetenser inom de flesta områden, bland annat inom astma och allergi, mage- och tarmsjukdomar, neurologiska tillstånd, hjärtutredningar, tillväxt och hormonfrågeställningar. Vi har även specialister inom neuropsykiatri (ADHD) och psykisk ohälsa. I Martinas nätverk ingår även specialister inom bland annat hudsjukdomar, barnortope-di, barnkirurgi med flera.

Öppettider och tidsbokningVardagar: 08 – 20Helger: 10 –16Tidsbokning: 08-120 23 110Email: [email protected]: www.barnsjukhusetmartina.se

Alla barn är välkomna till Barnsjukhuset MartinaVårdval inom barn-och ungdomsmedicin gör det möjligt för barn att snabbt och kostnadsfritt få träffa en specialist på Barnsjukhuset Martina.

Adress: Hus F vid Sophiahemmet Valhallavägen 91F, 114 27 Stockholm (ingång via Lindstedtsvägen 8)Telefon: 08-120 231 10. Fax: 08-20 36 40. Hemsida: www.barnsjukhusetmartina.se

Du behöver ingen remiss för att träffa våra barnspecialister

Barnsjukhuset Martina på Sophiahemmet i Stockholm

Nya Blue renar luften i ett 50 m2 stort rum fullständigt fem gånger i timmen. Den tar bort partiklar ända ner till virus-storlek – som avgaser, pollen, damm, djurhår, kemikalier och mögelsporer. Och tack vare fem olika färger kan du enkelt matcha din personliga stil. Blue finns på närmaste Elgiganten.

Monitor your indoor and outdoor air quality. Download the free Blueair Friend app.

BOY GIRL

Documents

Fokus Babyboom 16-05-07