1

UNANG YUNIT:

HUSTONG PAGKAON

Bahay kubo, kahit munti

Ang halaman doon, ay sari sari

Sinkamas at talong, sigarilyas at mani

Sitaw, bataw, patani.

Kundol, patola, upo't kalabasa

At saka mayroon pang labanos, mustasa,

Sibuyas, kamatis, bawang at luya

Sa paligid-ligid ay puno ng linga.

2

Unsang mga pagkaon ang makaayo sa atong

panglawas?

Sulayan Nato:

Kolori ang kahon nga anaa sa imong tuo:

Lunhaw kon ang pagkaon gikan sa tanom.

Pula kon gikan kini sa mga hayop.

A.

1.

saging

2. manok

3.

keso

4.

gatas

5.

Mai mais

3

B. Lingini kon ang gipakita sa hulagway sa ubos nga

masustansyang pagkaon:

1. 2.

french fries fruits

3. 4.

bread ice candy

5.

Lollipop

C. Idibuho ang sa kahon sa ubos kon resulta kini

sa masustansyang pagkaon.

Idibuho ang kon resulta usab kini sa dili

masustansyang pagkaon.

1. Hamis nga pamanit

2. Dunot nga ngipon

3. Daling nitubo

4. Masakiton nga lawas

5. Sobra sa timbang

4

D. Tan-awa ang duha ka hulagway.

Lingini ang mga pagkaon nga makapahimsog

sa panglawas.

1.

Usa ka baso nga tubig “can of soda”

2.

“Cabbage” “hotdogs”

3.

“Cake” Pinya

4.

“vegetable soup” Kape

5.

“Pizza” Usa ka plato nga prutas

5

Unang Pagtulon-an: Mga Tanom ug

Kahayopan nga Atong Gikaon

Tun-an Nato:

Unang Buluhaton: Tanom o Hayop?

Markahi og tsek (√) ang hulagway kon gikan kini sa

tanom. Markahi usab og ekis (X) kon gikan sa hayop.

6

Ikaduhang Buluhaton: Gikan sa Tanom o

Hayop?

Ikahon ang mga pagkaon nga gikan sa tanom.

Lingini usab ang pagkaon nga gikan sa hayop.

Pandesal keso itlog

“chicken barbeque” “ jam” “ ice cream”

“chicharon” “pineapple juice” “butter”

HINUMDOMI:

NAGHATAG KANATO OG PAGKAON

ANG MGA TANOM UG MGA HAYUPAN

7

Ikaduhang Pagtulon-an:

Masustansyang Pagkaon o Dili ?

Buluhaton

Markahi og kon ang mga hulagway nagpakita

og masustansyang pagkaon. Markahi og X kon dili.

mangga “soda” “chicharon”

“pechay” saging isda

karots “lollipop” “hotdogs”

HINUMDOMI:

Kaon, masustansiyang pagkaon,

Kaayohan mo kanunay maangkon

8

Ikatulong Pagtulon-an: Okey ba ang

Imong Mga Pamatasan sa Lamesa?

Tun-an Nato

Unang Buluhaton: Ganahan Ko Mamahaw!

Ang pagpamahaw usa ka mayo nga

buluhaton. Makatabang kini sa imong pagtubo,

paghunahuna, ug pagdula usab.

_________ ang akong paboritong pamahaw.

Ikaduhang Buluhaton: Lingaw ang Pamahaw!

Maghimo kita og “mobile” sa pamahaw.

9

Ikatulong Buluhaton:

Pagpili og upat ka pagkaon para sa paniudto.

Idugtong ang pagkaon nagdto sa balonan

pinaagi sa pagbadlis niini.

10

Ika-upat nga Buluhaton:

Ganahan Ko Manihapon

Kopyaha ang nag-unang letra sa pulong.

Isulti ang tunog niini?

Hulagway Letra

G

U

I

T

M

11

Ikalimang Buluhaton:

Ang Gatas Makaayo Kanako

Makabaskog ang gatas kanako.

Makapalig-on usab kini sa akong ngipon.

12

Ika-unom nga Buluhaton: Giuhaw Ako

Kolori ang hulagway.

MAKAAYO KANATO ANG PAG-INOM OG TUBIG!

HINUMDOMI:

Kaon ginagmay, Masustansyang pagkaon kanunay!

13

Ika-upat nga Pagtulon-an:

Hinumdomi ang Imong Mga Pamatasan o

Gawi sa Lamesa

Tun-an Nato

Unang Buluhaton: Nganong Sundon Nato ang

Pamatasan sa Lamesa

Mga Pamatasan sa Lamesa Alang sa Tanan

1. 2.

Paghugas sa imong mga Paglingkod og tarong

kamot.

3. 4.

Pagsulti og mga maanindot Pagsulti og “Palihug”

nga butang kon magpapasa og

pagkaon

14

5. 6.

Gidili ang pagtabi kon puno Usapa ang pagkaon

ang baba sa pagkaon sa hilom nga tak-om

ang baba

7.

Pagkaon nga ginagmay-gagmay.

Basin magustohan nimo.

Akong Panaad

Tumanon nako ang mga maayong pamatasan sa

lamesa.

Buhaton nako ang usa sa mga pamatasan matag

adlaw.

Batasanon nako kini kada adlaw.

Aron mabatonan na nako ang mga maayong

pamantasan sa lamesa.

Mobulig ako. _____________________

Pirma sa Ginikanan

15

Timan-i:

1. Manghugas sa kamot sa dili pa mokaon.

2. Maglingkod og tarong.

3. Maghisgot og mga maayong butang.

4. Pagsulti og “Palihug” kon magpapasa og

pagkaon.

5. Dili magtabi kon puno ang baba sa pagkaon.

6. Usapa ang pagkaon sa hilom nga tak-om ang

baba.

7. Pagkaon nga ginagmay-gagmay lamang.

Basin magustohan nimo.

A. Tanom o Hayopan

Isulat ang “T” kon ang pagkaon gikan sa mga

tanom. Isulat ang “ H “ kon ang pagkaon gikan sa

mga hayopan.

___________1. Isda

___________2. Itlog

___________3. Karots

___________4. Mais

___________5. Manok

16

B. Makaayo sa Lawas o Dili Makaayo sa Lawas

Lingini ang pagkaon nga gihulagway sa ubos

nga makaayo sa lawas. Markahi og eki (X) ang

pagkaon nga dili makaayo sa lawas.

.

Gatas “lollipop”

“Doughnut” “soda”

Isda Karots

17

C. Lingini ang hustong tubag.

1. Hain sa ubos nga mga pagkaon ang labing

maayo alang sa pamahaw?

“Pizza and soda” manok, itlog, gatas “burger” ug kape

2. Unsang pagkaon ang mayo alang sa paniudto?

“Fries”, “chocolate” adobo ug kan-on “cake” ug “ice cream

ug “ice cream”

3. Hain sa mga prutas sa ubos ang mayo alang sa

pamahaw?

Bayabas saging “pomelo”

4. Which drink is good for children?

“Cola” gatas kape

18

5. . Hain sa ubos ang maayo nga pagkaon alang sa

panihapon?

gatas, “rice”, ug gulay rice, sinigang, “ice cream”, ug “cake”

kendi,” rice”, “fried chicken”, isda

D. Kinsa sa ubos ang nagtuman sa maayong

pamatasan sa lamesa. Idibuho ang sa ibabaw

sa linya.

_________

________

_________

19

_________

_________

_________

Nakadaog ko sa kontest!!!

20

Ikaduhang Yunit: HIMSOG AKO

Ngano nga himsog man ka?

21

Sulayan Nato:

A. Kinsa kanila ang nagpakita og hustong paagi

aron mahimsog? Markahi kini og tsek .

B. Lingini ang hustong hulagway.

1. Gigamit kini sa paglimpiyo sa tiil.

2. Mao kini ang hustong paagi kon moubo.

22

3. Buhaton nimo kini human og gamit sa kasilyas.

4. Buhaton kini inig mata.

5. Gamiton kini kon maligo.

C. Kolori ang og pula kon husto ang gisulti.

1. Pagsul-ob og limpyo nga sinina.

2. Matulog nga hugaw ang tiil.

3. Magdula ilalom sa init sa adlaw.

4. Trapohi og limpiyong panapton ang

nawong.

5. Manghugas sa kamot sa dili pa mokaon

ug pagkahuman ug kaon.

23

Unang Pagtulon-an: Limpiyong Kamot

Tun-an Nato

Unang Buluhaton

Usa kini ka awit mahitungod sa atong mga

kamot.

Kantahon nato kini.

Duha Ka Kamot

Duha akong kamot:

Wala ug tuo.

Ipataas

Limpiyo kaayo.

Ipakpak og hinay

Usa, duha, tulo

Limpiyong kamot

Nindot kaayo.

24

Hi! Ako si Rita.

Mao kini ang akong

mga kamot.

Nitabang sila

kanako pagbuhat

og daghang mga

butang.

Maayo ug nindot

kaayo silang tan-

awon.

Kini mao si Ria.

Nagsulti siya mahitungod sa iyang mga kamot.

Unsay iyang gisulti?

Gikinahanglan

nga hugasan ang atong mga kamot.

Kanus-a man nato gikinahglan nga manghugas?

Kon hugaw na kini

Sa dili pa mokaon ug

pagkahuman og kaon

Pagkahuman og gamit sa kasilyas

25

Pagkahuman og hikap ug pagkaon

sa mga binuhing hayopan

Human mangatsing ug moubo

Gikan magdulasa gawas

Ikaduhang Buluhaton

Kinsa ang angayang manghugas sa iyang mga

kamot?

Lingini kini.

26

2.Paggamit og sabon ug

ipahid kini sa imong mga

kamot(15 – 20 minutos)

Ikatulong Buluhaton: Mao Kini ang Paagi

Manghugas kita sa atong mga kamot.

Buhaton nato kini.

Gikinahanglang manghugas kita pag-ayo.

Kining maong awit nagtudlo og unsaon nato kini

paghimo.

Atong kantahon.

Mao Kini ang Paagi

(Hinulamang Tono:” This is the Way”)

Ingon niini ang paghugas,

Paghugas, paghugas.

Ingon niini ang paghugas,

Sa atong mga kamot.

Adunay mga pamaagi kon unsaon ang hustong

paghugas sa kamot.

Ato kining tan-awon.

1. Bas-a ang kamot sa

limpiyong tubig.

27

3. Nusnosa ang kinatibuk-

ang bahin sa imong

kamot.

4. Hugasi pag-ayo sa

limpiyong tubig.

5. Paugha ang kamot sa

limpiyong tualya

6. Gamita ang limpiyong

tualya.

HINUMDOMI:

My Promise

Pirma sa Ginikanan: ____________________________

Petsa: _________________________

MANGHUGAS PAG-AYO SA ATONG

MGA KAMOT!

28

Ikaduhang Pagtulon-an: Limpiyong Tiil

Tun-an Nato

Unang Buluhaton: Paghugas sa Tiil

Tan- awa si Biboy. Nagdula siya og tubig sa

baha. Hugaw na siya karon.

Unsa may iyang buhaton ? Pilia ang hustong

hulagway nga anaa sa tuo. Maayo ba nga

magdula si Biboy og tubig sa baha?

Kanus-a man kita manghugas sa tiil?

Buhaton kini nato sa mga higayon mga:

kon kini hugaw

sa dili pa matulog

Gikan magdula og tubig sa baha

29

Ikaduhang Buluhaton: Gikinahanglan nga

Maghugas Kita sa Atong mga Tiil

Mao kini ang mga hustong pamaagi sa

pagpanglimpiyo:

1. Hugasi kini ginamit ang sabon ug tubig.

Pabulaa pag-ayo gamit ang sabon.

Kuskosa ang taliwala sa mga tudlo

Kiskisa usab ang ilalom sa mga tudlo sa tiil.

2. Paugha ang imong mga tiil pag-ayo

Paugha kini nga maampingon.

Gamita ang humok nga panapton o tualya.

Paugha labi na nag taliwala sa imong mga tiil

ka yang mahabilin nga basa maoy hinungdan

sa “fungal infection”

30

Ikatulong Buluhaton: Kang kinsang tiil ang

hugaw?

Hain niining mga hulagway sa ubos ang

gikinahanglan nga manghugas sa mga tiil?

Lingini ang imong gipiling tubag.

31

Ika-upat nga Buluhaton:

Dad-on si Kiko ngadto sa Poso

Nakigdula si Kiko sa iyahang classmates.

Nabantayan niya nga hugaw ang iyang tiil.

Gusto kini niyang hugasan.

Tabangi siya nga maka-adto sa poso.

Pagdibuho og linya gikan ni Kiko ngadto sa bomba

sa tubig.

32

Ikalimang Buluhaton: “Happy Feet”

HINUMDOMI:

ANG HUGAW NGA TIIL MAHIMO

KANG MASAKITON MAO NGA

KINAHANGLANG AMPINGAN ANG IMONG MGA TIIL!

33

Ooops, Leo!

Ayaw gamita ang

imong kamot sa

pangatsing.

Pasayloa ko,

Narda.

Ikatulong Pagtulon-an:

Maayong Pamatasan sa Pag-ubo ug

Pangatsing

Tun-an Nato

Naglain ang lawas ni Leo. Og sa

kalit lang, nangatsing siya

Walay problema Leo.

Tudluan ko ikaw

unsaon pag-ubo nga

pinahimutang.

Tudluan ka usab nako

og unsaon ang husto

nga pangatsing.

Okay...

Sugdan na

nato.

34

Buhaton Nato Kini

Unang Buluhaton

Taboni ang imong pag-ubo og pangatsing:

Gamit ang imong siko Gamit ang limpiyong

panapton o panyo

Ilabay ang ginamit nga “tissue paper”:

Ilabay kini sa

basurahan

Dayon hugasi ang

imong mga kamot.

Kon aduna kay sip-on:

Pagsul-ob og “surgical mask” o taboni ang

nawong og panyo.

Ayay gamita ang kamot pagtabon sa imong baba

kon moubo.

35

Ikaduhang Buluhaton

Tan-awa ang hulagway.

Idibuho kon ang hulagway nagpakita og

hustong pamaagi sa pag-atiman sa panglawas.

Idibuho usab ang kon wala magpakita og

hustong pamaagi.

HINUMDOMI

1. 2. 3.

TABONI ANG IMONG BABA KON MOUBO

O MOATSING ARON DILI MAKATAKOD SA UBAN

36

Ika-upat nga Pagtulon-an:

Pagsul-ob Limpiyo nga Sinina

Tun-an Nato

Unang Buluhaton: Limpiyo o Hugaw

Kinsa ang nindot nga tan-awon?

Ngano man?

Ikaduhang Buluhaton: Limpiyo nga Sinina

Limpiyo nga mga Sinina

Gikinahanglan sa mga bata

Nga mosul-ob og limpiyo nga

mga sinina kada adlaw.

Sa maong paagi, nindot sila tan-awon.

37

Ikatulong Buluhaton: Buhaton Nato Kini

Mag-ilis og sinina human maligo.

Mag-ilis og sinina o sapot kon mahugaw na kini.

Mag-ilis og sinina sa dili pa matulog sa gabii.

.

Mag-ilis og “underwear” kanunay.

38

Ika-upat nga Buluhaton: Unsay Atong Angayan

nga Isul-ob Ug Kanus-a?

Mosul-ob kita og lain-laing mga sinina.

Matag usa niini adunay iyang gamit.

1. Isul-ob ang uniporme sa tunghaan.

2. Magsul-ob og sininang

igdulula kon magdula.

Isul-ob usab kini sa balay.

Yano ug simple kini.

Hayahay ra usab kini kon

isul-ob.

3. Magsul-ob og nindot ug husto

nga mga sinina sa lugar

alampoanan.

Mahimo usab kini nga isul-ob

sa panahon sa salu-salo.

4. Kon matulog, magsul-ob og

mga sinina nga pangkatulog.

Luag ug hayahay kini.

5. Mogamit og “underwear”.

39

Ikalimang Buluhaton:

Unsang mga Sinina ang Isul-ob

Lingini ang hustong hulagway.

1. Unsa ang dapat isul-ob sa tunghaan

2. Unsay isul-ob ilalom sa

imong sinina

3. Unsay isul-ob kon

magdula?

4. Unsay angay isol-ob sa lugar

alampoanan

5. Unsay angay isul-ob sa

pagkatulog?

40

Ika-unom nga Buluhaton:

Kolori ang mga Sinina

Himamata sila si Ali ug Sara. Tabangi sila sa ilang

ipanul-ob. Kolori ang mga sinina ni Ali. Kolori ang

mga sinina ni Sara.

Hinumdomi

Magsul-ob og limpiyo nga mga sinina

kada adlaw.

Mag-ilis og mga sinina

human maligo

kon mahugaw kini

sa dili pa matulog

Magsul-ob og mga nagkalain-

laing klase sa mga sinina.

Uniporme

Sinina sa dula

Sinina sa salu-salo

pangkatulog

“Underwear”

Magsul-ob og limpiyo nga

undearwear.

41

Ikalimang Pagtulon-an: Katulogon Ba Ka?

Unang Buluhaton: Pahulay, Pahulay, Kinahanglan Ko

Nga Mopahulay

Manlakaw kita.

Manalagan kita.

Gikapoy kita.

Mopahulay na kita.

Ikaduhang Buluhaton:

Unsa Kadugayon ang Imong Pagkatulog?

Ang pahulay ug katulog makatabang sa imong

pagtubo.

Makapabaskog ug makapalagsik kini kanimo.

Unsa kadugayon matulog si Nina?

Ipha ang mga bitoon.

42

Tan-awa ang orasan.

Alas otso na sa kagabhion.

Untop alas 8:00 sa gabii matulog si Nina.

Untop alas siete sa buntag usab siya momata.

Matulog siya sulod sa onse ka oras.

Ikaw kaha?

Matulog ako untop_______.

Momata ako untop _______.

Matulog ako sulod sa _______oras.

Ikatulong Buluhaton: Sayo Matulog

Sayo matulog,

Sayo momata

Si Nina mamahimong

Alisto ug baskog.

Kanus-a ka matulog?

Kanus-a ka momata?

Unsay imong buhaton?

Ngano man?

43

Ika-upat nga Buluaton:

Akong Andamon ang AKong Higdaanan

Tan-awa ang hulagway A ug B

Larawan A

(Ang limpyo nga bata andam sa pagkatulog sa

samok ug hugaw nga higdaanan)

Larawan B

(Ang hugaw nga bata nga wala manglimpyo sa

iyang lawas mag ilis sa iyang sinina og andam sa

pagkatulog sa limpyo og giandam nga higdaanan).

Hain sa mga lalaki ang imong nagustohan?

Ngano man?

44

Ikalimang Buluhaton:

Andam na Ako sa Pagkatulog

Basaha ang sugilanon

Hello Leo!

Morag

katulugon

ka na karon.

Andam na

ba ka nga

matulog?

Oo, Mama.

Gikapoy ako.

Gusto ko na nga

matulog karon.

Limpyo na ko.

Nanghugas

nako sa akong

mga tiil. Nag-ilis

na ako sa akong

sinina.

Andam nab

a imong

higdaanan?

Oo, Mama.

Limpiyo na ang

akong higdaanan.

Limpiyo usab ang

akong unlan.

Limpiyo ang

akong habol.

Wow, pagkanindot!

Buotan ka nga

pagkabata.

Salamat, Mama.

Maayong gabii, Ma.

45

1. Ilisan ang mga habol kada semana.

2. Ilisan usab ang mga hapin sa

unlan kada semana.

Hinumdomi

Gikinahanglan sakto ang atong

pagkatulog.

Ang pagkatulog makapabaskog.

Makatulog kita og maayo kon limpiyo ang atong

mga habol og limpiyo usab ang unlan.

Nagkinahanglan og pahulay

ang atong lawas.

Ang atong utok,

nagkinahanglan usab og

pahulay.

46

Ika-unom nga Buluhaton:

Unsay Anaa sa Imong Higdaanan?

Unsay imong gamiton sa pagkatulog?

Lingini ang mga hulagway nga anaa sa ubos nga

angay gamiton sa pagkatulog.

47

Ika-unom nga Pagtulon-an:

Ang Akong Pamarog!

Tun-an Nato Kini

Unang Buluhaton: Tarong og Tindog 1. Tarong og tindog/barog

nga magsandig sa

bungbong

2. Idapat ang ulo sa bungbong

3. Idapat ang imong abaga sa

bungbong

4. Idapat usab ang imong

sampot og dapi-sapi sa

bungbong

5. Tan-aw deretso sa layo.

6. Itul-id ang mga tuhod.

7. Ipagawas ang dughan.

8. Ihiyak ang tiyan.

Mahimo ba kini?

Tarong og Tindog

Tarong og tindog

Tarong og tindog

Tarong og tindog

Mga “classmates” ko nga pinalangga

Tarong og tindog

Tarong og tindog

Tarong og tindog

Mga “classmates” ko nga pinalangga

48

Ikaduhang Buluhaton:

Tarong og Tindog

1. Tarong og lingkod sa imong

lingkoranan.

2. Sandig og tarong sa lingkoranan.

3. Itarong ang abaga.

4. Idapat ang imong sampot og

tarong sa lingkoranan.

5. Itupong ang mga tuhod sa

imong dapi-dapi

6. Idapat ang mga tiil sa salog.

7. Dili manghinambid.

Ikatulong Buluhaton:

Tarong og Lakaw 1. Tarong og tindog.

2. Tan-aw sa unahan, dili magdungo.

3. Isaka ang suwang.

4. Ihiyak ang tiyan.

5. Lakaw sa unahan.

6. Ilabyog ang mga bukton sa unahan.

7. Ilabyog ang mga bukton sa luyo sa

yano og natural nga paagi.

8. Piko-a og gamay ang mga tuhod.

49

Ika-upat nga Buluhaton:

Pag-alsa sa Imong mga Butang

Kon mag-alsa og mga butang gikan sa salog:

1. Piko-a ang imong tuhod.

2. Itul-id ang mga bitiis sa pag-alsa.

Kon magpahalona og mga butang sa ubos:

1. Piko-a ang imong mga tuhod nunot ang imong

dapi-dapi.

2. Hugota ang paghiyak sa imong tiyan.

3. Gamita ang imong mga bitiis.

4. Ipaubos ang butang.

Ikalimang Buluhaton:

Kinsa ang Adunay Maayong Pamarog

Lingini ang hustong tubag.

1. Hain sa ubos ang adunay hustong pamarog sa

paglingkod?

A B

50

Tarong og tindog.

Tarong og lingkod.

Maglakaw sa hustong paagi.

Maampingon sa pag-alsa og mga

butang.

2. Kinsa sa mga batang babaye ang adunay husto

ug maayo nga pamarog sa pagtindog?

A B

3. Hain sa duha ang

adunay hustong barog

sa paglakaw?

Hinumdomi:

51

Katapusang Pagsuway

A. Unsay gamiton nato sa paghugas sa atong mga

kamot ug tiil ?

Paghimo og badlis o linya nga madugtong sa

mga butang nga angay gamiton sa paghugas

sa kamot ug sa tiil.

52

B. Unsaon nato paghugas ang atong mga kamot?

Numerohi ang mga hulagway nga anaa sa ubos

sumala sa iyang pagkahan-ay:

53

C. Markahi og ekis (X) ang mga sayop o dili angayan

nga hulagway.

1. Pagtabon kon moubo ug mo-atsing.

2. Husto nga Paglingkod

3. Husto nga pag-atiman sa lawas

D. Isulat ang “Oo” kon husto ang pamaagi.

Isulat ang “Dili” kon sayop ang pagabuhaton.

________ 1. Magdula ako sa tibuok adlaw.

________ 2. Matulog ako sa saktong oras.

________ 3. Motindog ako og tarong.

________ 4. Matulog ako sa limpiyong higdaanan.

________ 5. Mag-ilis ako sa akong sinina kada adlaw.