“HRANA NAJ BO ZDRAVILO IN ZDRAVILO NAJ BO HRANA”

e znanstvene medicine Hipokrat

Podrobno preberi:

Prehranske koristi kraljevske družine sadja

Zakaj piti Manduro

Nobenega dvoma ni, da povpre na prehrana ni dobro zaokrožena. Pomembni vitamini in hranila se neuživajo v priporo enih odmerkih. Ministrstva za zdravje priporo ajo uživanje za povpre nega odraslegadevet dnevnih obrokov sadja in zelenjave, zaradi dobrega razloga. Z uporabo minimalne koli ine sadja inzelenjave, zagotavljate klju ne hranilne snovi in vitamine, ki pomagajo ohraniti loveško telo v stanju, da jesposobno za boj proti nevarnostim, ki jih povzro ajo prosti radikali. Le redki se zavedajo nevarnosti prostihradikalov, mnogi pa trpijo zaradi njihovih škodljivih u inkov. Prosti radikali so atomi, ki brez nadzorapotujejo po vašem telesu, povzro ajo poškodbe celic in dnk v loveškem telesu že po mali izpostavljenostismogu, son ni svetlobi in drugih vplivih okolja 21. stoletja. Ker le redki ljudje jedo priporo eni dnevniodmerek sadja in zelenjave, se jih veliko zateka k uživanju potrebnih vitaminov in mineralov v dopolnilih zmultivitamini, ne pa celotne oblike hrane. Študije že kažejo, da se uživanje dopolnil ne more primerjati zprehransko mo jo, ki se dobi z užitjem celega sadja in zelenjave.

Zato je MANDURA združila edinstveno in mo no sadje, ki v kombinaciji zagotavlja idealno prehranskoravnovesje brez konzervansov, s prehranskim dopolnilom v obliki napitka. MANDURA, kot prehranskodopolnilo, vsebuje zmlete celotne sadeže, ne pa izvle ke iz rastlin in dodatke mineralov. Zagotavlja nam, dav enem izdelku dobimo vse, kar nam manjka zraven hrane od: vitaminov,mineralov,antioksidantov,aminokislin, beljakovin, dobrih maš ob (omege), folne kisline, ksantonov, itd.,ter ostalih fitohranil,brezaditivov in konzervansov. Mandura nam nudi najbolj naravni na in dodajanja vsega, kar nam manjka prihrani. e poijete napitek s hrano, dosežemo optimalno absorbcijo vitaminov mineralov itd…

Z izrednim okusom, ki smo ga pridobili iz dveh sadežev, tako pomembnih, da sta znana po vsem svetu kotkralj in kraljica sadja in še z dodatkom drugih dveh zelo iskanih sadežev, lahko MANDURA zagotovihranila, ki jih potrebujete z zaužitjem s samo dvema velikima žlicama na dan.*

Kraljeva družina sadja je bila namensko izbrana, da bi zagotovila najboljšo ponudbo prehranskih snovi zenim dopolnilom MANDURA. MANDURA pomaga spodbujati naravno energijo, serotonin in melatonin,podpira hrustanec in skupno delovanje, pomaga ohranjati revesni zdravstveni sistem itd…

Prepri ani smo, davam bo MANDURA zelo koristila *. e niste popolnoma zadovoljni z našim izdelkom,lahko vašo steklenico vrnete in dobite denar nazaj v 30 dneh po prvem naro ilu.

Ta edinstvena kombinacija izpolnjuje in presega priporo ene dnevne vrednosti številnih hranilnihsnovi, kar pomeni, da ste lahko prepri ani, da si Mandura™ prizadeva, da bi vaše telo delovalo nasvoj najboljši na in.

Kaj vsebuje 100% naravni napitek Mandura:Durian: je najbrž najbolj razvpit od vseh tropskih sadežev, sadež je okrogelali jaj ast in prekrit z ostrimi bodicami; njegovo belo meso slavijo kot afrodiziak.Mangosteen: okus mangostana je nekakšna mešanica jagod in grozdja.Acai Berry: koža in meso polno antioksidantov. Za zdravje srca inožilja ter krepitev imunskega sistema.Blueberry: Borovnica, vesela novica za sladkosnede ljubitelje sadja je,da ima le malo hrane tako dobre u inke na zdravje kot borovnice. Polegšpina e in lososa so ena izmed treh najpomembnejših vrst najhrane.Beli Grozdni sok koncentrat: naravno sladilo, ki prispeva k edinstvenemu okusu.Malo pre iš ene vode.Xanthan Gum: naravni polisaharid, ki izboljša viskoznost napitka.

„HRANA NAJ BO ZDRAVILO IN ZDRAVILO NAJ BO HRANA“

Mandura vam bo zelo pomagala:

Pri ohranjanju zdravja, pove anju vzdržljivosti, pri regeneraciji, pri izgubi odve nih maš ob, pripove anju miši ne mase, boljše se boste po utili in imeli dosti ve energije.

· Mandura vam krepi imunski sistem, odpravlja kroni no utrujenost in iz rpanost, zmanjšuje možnost

nastanka razli nih obolenj. Na primer raka, ateroskleroze, bolezni plju , srca in ožilja.V eni steklenici Mandure je vse kar potrebujete za ohranjanje vašega zdravja.

Kraljevsko sadje - DurianV za etku 15. Stoletja je znani navigator Zheng He, iz dinastijeMing, je odplul iz Kitajske s posadko mornarjev, na misijo da biraziskal jugovzhodno Azijo. Domotožje in nemirnost mornarjev jedemotiviralo skupino, da bi nadaljevala pot in Zheng je nestrpnoiskal nekaj, kar bi omogo ilo lažje potovanje.

Nekega dne medtem, ko je raziskoval na kopnem, je Zheng jeprišel do kupa koni aste, jaj aste oblike sadja, ki je ležalo napodlagi pod ve visokimi drevesi. Kapitan hitro naložil svojiposadki naj zberejo plodove in naj preverijo e so užitni. Že samo po enem užitem sadežu, je bila posadka istozasvojena. Sadje naj bi bilo tako okusno, da se ni moglo niti opisati, in vsi na ladji so se razvajali z novim užitkom.Posadka se je po utila odli no in niso ve razmišljali o vrnitvi domov. Namesto tega so za eli govoriti kapitanu, da biostali im bližje drevju tega okusnega sadeža.

Rabili so dati ime novemu odkritjuin Zheng je izbral ime Durian. Ta beseda se izgovarja "Liu lian" v Mandarinš inipomeni " želja ostati na istem mestu" ali "odpor do odhoda".

Do današnjega dne, je Durian zelo ob udovan zaradi njegovega nebeškega okusa in ogromno zdravilnih lastnosti. Vresnici pa je v njegovem naravnem okolju Durian znan kot vladajo i kralj sadežev.

Koristi Zheng Hejevega odkritja se ob uduje že zadnjih 600 let. Tradicionalna kitajska medicina vklju uje jedi iz Duriansadja za pospešitev okrevanja žensk po nose nosti in za okrepitev in izboljšanje zdravja vitalnih organov. Sadje je tudiuporabljeno kot izboljšanje pozitivne energije. Durian naj bi bil yang pozitivne energije in z njim se ujema nih e drugkot vladajo a kraljica sadežev mangostin (mangosteen) in skupaj tvorita ying in yang, takoimenovano legendokraljevske družine sadja.

Velja za enega najbolj hranljivih sadežev na svetu. Vsaka Durianova hiša ima približno pet segmentov, ki vsebujejosemena in kremaste, užitne dele mesa. Ta del znan kot aril zagotavlja pomembne hranilne koristi. Sadje ponuja tolikohranil, da na Tajskem z Durianom pogosto hranijo bolnike in ženske po porodu.

Azijski sadež DURIAN je zelo priljubljen pri ljudjeh na Filipinih,Tajskem in Singapurju. Predstavlja izjemno pomembendosežek v lepotni industriji in povezuje nego z zdravjem kože.

Durian najdete tudi v novih anti-age produktih. Gre za kompleks ekstrakta DURIANA in glikolne kisline in prinašarezultate na celi ni ravni. Kon no bariero preskrbi z vitalnimi lipidi in dobrimi sladkorji, ki spodbujajo množenje celic,pove a intercelularno vlažnost, u vrš uje celi no membrano, poleg tega pa pove uje prodiranje ostalih esencialnihsestavin v kožo.

Durian je najboljši naravni vir triptofana in organožveplene spojine.

Triptofan je esencialna aminokislin, ki jo je potrebno zaužiti s prehrano. Predhodnik seratonina, ki igra pomembnovlogo pri urejanju telesnih ustev. Serotonin se lahko pretvori v melatonin, ki je nevrohormon, ki povzro a spanje.Triptofan v Durianu lahko pomaga pri:

depresijitesnobnostilibidoADD/ADHDproti bole inammigrenistresuslabem spanjuuravnovešanju ustevOrganske spojine, ki vsebujejo žveplo, zmanjšajo sintezo, holesterolaimajo, protivnetne lastnosti, antioksidantnodelovanje, delujejo antimikrobno, antibakterijsko, protiglivi no, zatirajo dejavnost zajedalcev,izboljšujejo polt.Žveplo jesestavni del insulina in deluje pri urejanju neravnovesja sladkorja v krvi, pokazalo se je tudi, da žveplo obrne stanjeartritisa z izboljšanjem gib nosti, zmanjšuj vnetja, zmanjšuje artriti ne bole ine. Durian je znan tudi kot naravniafrodizijak. Prehranska vlakna: podpirajo zdrav prebavni trakt. Minerali: vsebuje kalcij, železo, magnezij, fosfor, kalij,natrij, cink, baker in mangan.Vitamini: vsebuje tiamin, riboflavin, niacin, pantotensko kislino (B5),Vitamin A, VitaminB6, Vitamin C, folna kislina in retinol. Vsebuje beljakovine in dobre maš obe, zato je dober graditelj mišic.

ZARADI VSEGA NAŠTETEGA SO POSTAVILI V AZIJI SPOMENIK Durianu v zahvalo za zdravilne u inke.

La

Kraljevsko Sadje - AcaiZa zdravje srca in ožilja ter krepitev imunskega sistema.

Imenovan za enega izmed najbolj mo nihantioksidantnih sadežev, ki trenutno obstajajo,Acai vsebuje obilico hranljivih snovi v eni majhnijagodi. Nekoliko je ve ja od borovnice in vsakotemno vijoli asto sadje vsebuje tanko plastužitnega dela mesa znano kot mesocarp obdano s temno kožo znano kot exocarp vseobsegajo evelika semena znana kot exocarp. Exocarp in mesocarp jagode zagotavljajo precej mo na hranila.Njegova bogata hranila so tako pomembna, da ljudje v Južni Ameriki tradicionalno uporabljajoAcai jagodi ja, kot zdravilo pri prebavnih in kožnih obolenjih. V resnici je uporaba jagodi ja tudikulturno povezana s promocijo energije.

mo an antioksidantvsebuje vitamin C in polifenole - rutin, antocianin in katehinnaraven vir elagi ne kisline

Palma Acai je ugnezdena globoko med amazonsko rastje bujnih deževnih gozdov Brazilije.Jagode Acai (Euterpe oleracea) Brazilci že od nekdaj cenijo kot bogat vir hranljivih snovi. Soprijetnega okusa ter ohranjajo zdravje ter vitalnost. Sadeži vsebujejo številne antoksidante, ki

itijo tkiva pred prostimi radikali in ugodno vplivajo na zdravje srca in ožilja. Sadež je trenutnozelo znan po tem, da uspešno opravlja delo pri izgubi teže.

Acai Berry je popularen dodatek za hujšanje, detoksikacijo in splošno zdravje. Priporo a ga tudiOprah. isti izvle ek Acai - brez dodatkov je bogat z vitaminom C in polifenoli - rutin, antocianinin katehin, ki so mo ni antioksidanti in š iitijo tkiva pred prostimi radikali (antikarcenogeni

inek, zavira staranje), ter je naravni vir elagi ne kisline.

Koristi Acaia:

višji energetski nivoizboljšana prebavaisti telo in prebavni sistem

krepi imunski sistemmanjša ob utek lakotemo an antioksidantlepša kožaizboljšan spanecizboljšano spolno zdravjeugoden vpliv na zdravje srca in ožiljapomaga pri levkemijipomaga pri rakastih obolenjihpomaga pri osteoporozipomaga pri obolenju š itnice,..

Acai ponuja številne koristi za zdravje preko svojih hranil, vklju no z:

Antioksidanti:prispevajo k boju proti prezgodnjem staranju, prepre ujejo in zdravijo bolezni, in koristijosplošnem zdravju posameznika

Polifenoli: Antioksidanti povezani z zmanjševanjem tveganja za bolezni srca in ožilja ter zmanjševanjuškodljivih celic

Antocianini: Mo ni antioksidanti znani, da koristijo vidu, zmanjšajo rast škodljivih celic, spodbujazdravje srca in ožilja ter izboljšuje nevrološko stanje, deluje protivnetno, podpora pri hujšanju, zmanjšujediabetes simptome in prepre uje s starostjo povezane bolezni

Fitosteroli (rastlinski steroli): kompleks spojin membran rastlinskih celic, ki so znane po tem, dazmanjšujejo vnetja, znižujejo holesterol, zdravijo BPH (benigna hiperplazija prostate in hipertrofija)

Rastlinske beljakovine: Zdravi proteini, ki ne ustvarjajo holesterola med prebavoPrehranska vlakna: spodbujajo revesno zdravjeEsencialne aminokisline: Acai vsebuje skoraj popolno ravnotežje med kompleksom amino kislin ter

mineralom, ki ustvarjajo kombinacijo, ki je klju nega pomena za kr enje mišic in regeneracijoOmega 3 maš obne kisline: kriti ne za vzdrževanje duševne zbranosti in zmanjšanje slabega holesterolaVitamini B1, B2 in B3Vitamin E: bistvenega pomena za obnovo poškodovanega tkiva, normalno strjevanje krvi in krvni obtokPrepre uje poškodbo celicNadzoruje telesno težoKrepi kosti

Kako nam acai jagode lahko pomagajo shujšati?

Mandura TRIM: Pospeševanje izgube teže (med drugimi vsebuje tudi izvle ke i Acaia)

e ste eden izmed tistih, ki je že kdaj poskusil dieto da bi izgubil težo, ste verjetno padli v eno, e ne veskupnih napa nih mitov, ki obkroža hujšanje. Torej, zakaj še zmeraj pridobivamo težo kljub dietam? Kajlahko storimo glede tega.Znanost in Leptin: Kaj to pomeni za vas? Leptin je hormon, ki ga izdeluje vsaka maš obna celica v telesu.Ta neverjetni hormon služi kot sel med temi maš obnimi celicami in možgani, sporo a možganom, ko stela ni, in ko ste siti. Leptin je tudi "stikalo", da sporo a vašim maš obnim celicam, ali naj se skladiš ijo alizgorevajo maš obe. Da bi to "stikalo" pravilno delovalo, morajo možgani jasno slišati njegovo sporo ilo,tako bo vaše telo sposobno razumeti leptin in sporo ilo, vaša lakota bo lažje izpolnjena, ampak ko prevepojeste, se sporo ilo izgubi.

Mandura Trim: Pospeševanje izgube teže

" Smo raziskovalni laboratorij… neodvisen izvor pomembnih informacij. Nadzorovali smo rezultateobsežne in zelo intenzivne klini ne študije, katera me je zelo presenetila. Mislim, da je eno izmednajbolj pomembnih odkritij (1), da smo opazili znatno hitro zmanjšanje telesne maš obe,

(2) telesna teža se je znižala ter (3) zmanjšal se je obseg trupa, ki je resen problem v mnogih zzdravjem povezanih problemov in patologijo.Videli smo zelo efektivne spremembe v nekaj mesecih in mislim, da se lahko to tudi nadaljuje dljeasa.« "

Dr. William Kraemer,Direktor Univerze v Connecticutu

Kako nam acai jagode lahko pomagajo shujšati?

Acai jagode so zelo znane kot prehrambeno dopolnilo, ki nam pomaga shujšati. Njihov vpliv na telesnotežo lahko v veliki meri pripišemo dejstvu, da pospešujejo metaboli ne procese. To se zgodi zaradi velikekoli ine antioksidantov, ki jih te male udežne jagode vsebujejo. Zaradi slednjih se maš oba hitrejerazgradi, telo dobi ve energije, utrujenost pa izgine. Zboljšan metabolizem maš ob in povišana ravenenergije, pa seveda prispevata k hujšanju, ki je hitrejše in lažje in to brez stranskih u inkov.

e si še enkrat ogledamo opis snovi, ki jih najdemo v jagodah acai, lahko pridemo tudi do sklepa, da tevsebujejo prakti no vse sestavine, ki jih v svoji prehrani potrebujejo športniki. Tako je uživanje acaijagod kot nalaš ob telesni aktivnosti in v kombinaciji z njo omogo a optimalne rezultate ter hitrejšo inboljšo izgradnjo mišic.

Ob uživanju acai jagod boste lahko opazili tudi, da je vse glasnejši vaš libido. To ni ni nenavadnega, sajsadež slovi po tem, da pove a spolno slo. Ker vemo, da med seksom izgubimo ogromno kalorij, je to šerazlog ve , da vas acai spremlja na poti do vaše vitkejše postave.

Pomembno: Jagode 'acai berry' za vitko in mo no telo

Acai jagode oz 'Acai berry' so eksoti ni mali sadeži, ki so v zahodnem svetu zasloveli šele pred nekaj leti.emu pripisati njihovo mesto med prehrambnimi zvezdami?

Acai jagode niso zvezda enodnevnica. Vsebujejo neverjetno koli ino zdravih hranil ter so izjemnazakladnica antioksidantov, vlaknin in mononenasi enih maš ob:

Antioksidanti in antocianini: acai jagode veljajo za eno najbolj antioksidantnih živil ter so izjemnoinkovite pri nevtralizaciji prostih radikalov (imajo eno najvišjih stopenj absorbcije prostih radikalov).

Vsebujejo desetkrat toliko antioksidantov kot grozdje in dvakrat toliko kot borovnice. Antocianini dajejosadežem intenzivno barvo in so prav tako antioksidantni – v acai jagodah pa jih je kar 30-krat toliko kot vrde em vinu.

Esencialne maš obne kisline: acai jagode vsebujejo veliko maš obnih kislin, predvsem omega 3, 6 in 9.Vsebnost maš ob v acai jagodah je podobna tisti v olivnem olju in pripomore k zdravju srce in ožilja.

Vlaknine: acai jagode vsebujejo obilico vlaknin, ki nam pomagajo ohranjati zdravje prebavil. 100 gramovacai jagod vsebuje skoraj 45 gramov vlaknin.

Beljakovine: ker acai jagode vsebujejo skoraj vse esencialne aminokisline, omogo ajo optimalnodelovanje mišic, vzdržljivost in mo , kar je kot nalaš za ljudi, ki se ukvarjajo s športom ter želijo z njimoblikovati svoje telo.

Fotosteroli: fotosteroli ohranjajo zdravje kardiovaskularnega sistema, saj uravnavajo raven holesterola vkrvi.

Kraljevsko Sadje -MangosteenRe eno je bilo, da je med bivanjem kraljeve družine v Aziji, KraljicaAnglije Viktorija, okusila mangostin. Po vrnitvi v svojo domovinoje spomin na okusen sadež ostal v mislih njenega veli anstva, inje hrepenela po tem, da bi zopet okusila ta pre udoviti sadež.

Kraljica je ponudila nagrado 100 funtov, tistemu, ki ji prinesesadeže, vendar nikomur ni uspelo, kasneje je ponudila tudi viteškinaziv vendar nikomur ni uspelo, ker je sadež bil prezrel in ni bilužiten po dolgi poti do Anglije.

V naravnem okolju Mangosteena, je zaslužil svoj naziv zaradi izjemne sposobnosti, da zmanjšuje toploto v loveškemtelesu in ogromne zdravilne koristi za loveško telo. Dejstvo da kitajska medicina meni, da je mangosteen koristen zavneto grlo, proti vnetju o i in povrne zdravje komurkoli, ki trpi zaradi bolezni ali pomanjkanja prehranskih dopolnil.Mangosteenove beljakovine in maš obe so znane po tem, da so zelo hranljive v telesu.

Ko Durian dolo a yang, mangosteenova hladilna lastnost deluje kot ying v prepre evanju segrevanja Duriana, tako dase popolnoma ujemata in dopolnjujeta med seboj. Kombinacija Durian in Mangosteena ustvarja kon no "poroko" kraljain kraljice sadja.

Najbolj znano super sadje na svetu, mangostin, se že stoletja uporablja kot zdravilna pomo pri tradicionalnihzdravilcih v jugovzhodni Aziji. Vsak mangostin je sestavljen iz zunanjosti skorje in iz ve segmentov mehke, belekaše. Notranjost sadja je znana kot aril, je že samo po sebi hranilno bogato, ampak zunanja lupina je znana kotpericarp in prinaša prehranske koristi s še višjo stopnjo. Perikarp je del mangostina in je bogat z ksantoni, v resnici,vsebuje eno od najvišjih ravni ksantonov, ki jih lahko najdemo v katerikoli snovi.

Seznam obolenj, pri katerih uporablja mangosteen kot eno izmed primarnih sredstev zdravljenja:

reflux boleznigastritishernijaartritiskroni na utrujenostblage oblike depresijeblage oblike anksioznih motenjblage in srednje oblike astmerevesene težave z diarejo

kroni na urološka vnetja pri starejšihmotnje spanjaalergijski rinitisnevrodermatitisekcembole ine v mišicahKot dodatno sredstvo pri zdravljenju pa uporablja mangostin pri naslednjih obolenjih:

revmati na obolenjalupuskroni na bole inamigrenskiglavoboliželod na razjedadiabetescisti na fibroza

srednje težka oblika depresijeCrohnova bolezenrakkardiovaskularna bolezen in hipertenzijarazpoloženjske motnje po menopavzi in PMSvirusne infekcijebakterijske infekcijevnetja ustne sluzniceglivi ne infekcijehemoroidipsoriaza

J. Frederic Templeman, dr. med

Mandura vklju uje mangostin v celoti, da bi zagotovili optimalno hranilno vrednost, ki je na voljo, vklju no z:

Ksantoni:edinstven razred fitohranil, ki so izjemno mo ni antioksidanti, ki so pomembni za življenje in imajoprotivnetne lastnosti (dodatna protivnetna raziskava)Tanini: naravni astringenti znani po antioksidantni lastnosti in koristni za revesno zdravjeBeljakovine in maš obe: dober graditelj mišic z visoko vsebino beljakovin in maš ob brez holesterolaPrehranska vlakna: podpirajo zdrav prebavni traktKalij: Mineral znan po tem, da znižuje krvni tlak, je odporen na bolezen ledvic in spodbuja zdravo delovanje možganovŽelezo: Mineral znan po tem, da pomaga pri proizvodnji rde ih krvnih celic in ohranja primerno miši no sestavo indelovanje organovVitamini: Vitamin C, Vitamin B in ostale amino kisline

Kraljevsko Sadje - AmeriškeBorovnicePriznane kot severnoameriško Super sadje, borovnice ponujajo širok izbordragocenih hranil, ki so povezane s številnimi koristmi za zdravje. Že stoletja soIndijanci uporabljali zdravo sadje za zdravljenje kašlja in za druge zdravilnenamene.

Borovnice so poimenovali zaradi njihove žametne, globoko modre barve. V angleš ini Blueberry. Te so ne jagode soeden od redkih sadežev, ki izvirajo iz Severne Amerike.

Indijanci uporabljajo jagode, listje, korenine za medicinske namene. Sadje je bil uporabljeno tudi za barvanje tkanin.Grm je iz rodu Vaccinium, v latinš ini vacca, ker so jih krave molznice imele zelo rade, na njih je najprej opozorilkapitan James Cook v poznih letih 1700.

Najbolj priljubljena razli ica borovnic je Vaccinium corymbosum, znane kot "ameriške" borovnice. Vsebujejo visokovrednost antioksidantov.

Ve ina borovni evih hranilnih snovi, ki so koristne za loveško telo, so:

Antioksidanti:

Polifenoli (vklju no s tanini), zmanjšujejo vnetje v prebavnem sistemu in prepre ujejo poškodbe, ki jih povzro ajoprosti radikali, varujejo pred sr no-žilnimi, nevrodegenerativnimi in drugimi s starostjo povezanimi boleznimiKaempferol flavonoid je znan, da okrepi zdrav imunski sistemPterostilben in Resveratrol zmanjšuje holesterol in razgrajuje maš obeAntocianin: prispeva k ohranjanju vida in boju proti e-coliVitamin C: Pomemben za zdrave dlesni, zdrave kapilare, zdrav imunski sistem, za razvoj kolagena in absorpcijo železaPrehranska vlakna: Spodbujajo revesno zdravje in srceMangan: Pomemben pri razvoju kosti in presnove beljakovin, ogljikovih hidratov in maš ob

Tanini: Pomaga pri zmanjšanju vnetij na prebavilihOstale zdravstvene koristi, ki jih ponujajo borovnice so:

Anti-aging- proti staranjuBogatenje u ne sposobnosti in spominaPomaga pri prepre evanju okužbe se il

BOROVNICA VSEBUJE ŠE:polifenole (antocian, elagi na kislina, kvercetin, katehini),salicilno kislino,karotenoide,prehransko vlaknino,folate,vitamin C,vitamin E,kalij,mangan,magnezij,železo,riboflavin,niacin,fitoestrogene,malo kalorij

DOBRODEJNI U INKI BOROVNIC NA MOŽGANE:

Mo antioksidantov in nekaterih vrst flavonoidov v borovnicah znanost šele odkriva. Tako so prišli do osupljivegaspoznanja, da jagode zavirajo številne degenerativne bolezni, povezane s staranjem možganov.

BOROVNICE IN RAK:

Borovnice poleg možganskih spodbujevalcev antocianinov vsebujejo še en antioksidant, to je elagi no kislino. Ta oviranastajanje tistih reakcij v metabolizmu, ki povzro ajo raka. Ljudje, ki uživajo sadje z veliko elagi ne kisline,imajo trikrat manj možnosti za nastanek raka kot tisti, ki uživajo malo ali ni elagi ne kisline. Jagodi evje- rde e maline, robidnice, rni ribez pa so sadje, ki vsebuje trikrat do devetkrat toliko elagi ne kisline kot trije drugipomembni viri te kisline - oreški, jagode, ameriški orehi - in skoraj petnajstkrat toliko kot druge vrste sadja inzelenjave.

BOROVNICE IN PREBAVNE TEŽAVE:

Ker vsebujejo pektin - topno vlaknino, nam borovnice lahko pomagajo pri diareji in zaprtju. Poleg tega lahkopomagajo tudi pri napenjanju, kar jim omogo a tanin, medtem ko polifenoli delujejo antibakterijsko.

BOROVNICE IN SE ILA:

S pomo jo svojih dobrodejnih snovi lahko borovnice se ilom pomagajo tako, da prepre ijo bakteriji E. coli, da seprilepi na sluznico mehurja in se evodov. Ta bakterija namre povzro a vnetja se il.

Vesela novica za sladkosnede ljubitelje sadja je, da ima le malo hrane tako dobre u inke na zdravje kot borovnice.Poleg špina e in lososa so ena izmed treh najpomembnejših vrst najhrane.

ZA ZAKLJU EK:Strokovnjaki so dokazali, da borovnice vsebujejo posebno spojino, ki prepre uje razvoj kroni nih obolenj. Dobro

vplivajo na spomin in s tem na zdravo staranje. So nizkokalori ne in imajo veliko vlaknin in C vitamina.

Ljudje zanemarjajo koristi, ki bi jim jih prinesli najboljši sadeže tega svete,med katerimi je tudi borovnica, acai, mangosteen in durian. Želimo vam, da

ne boste med njimi!

Ve informacij in pou nih videov najdete na strani: www.wellnessmandura.weebly.com