Informe de Tesis Elizabeth

UNIVERSIDAD NACIONAL DE HUANCAVELICA(Creado por ley Nº 25265)

FACULTAD DE ENFERMERÍA

ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE

ENFERMERÍA

TESIS

LÍNEA DE INVESTIGACIÓN:

SALUD PÚBLICA

PARA OPTAR EL TÍTULO PROFESIONAL DE:

LICENCIADA EN ENFERMERÍA

PRESENTADO POR:

GUILLEN VALENCIA, Oscar.

HUALPA RODRIGUEZ, Elizabeth.

FECHA DE INICIO : julio del 2012.

FECHA DE CULMINACIÓN : Enero del 2013.

Huancavelica, 2013

“AUTOCUIDADO QUE REALIZAN LAS MUJERES PREMENOPÁUSICASDEL BARRIO DE SANTA ANA-HUANCAVELICA, 2012”.

ii




ENFERMERÍA

TESIS


SALUD PÚBLICA



Presidente(a) : Dra. Tarcila Hermelinda Cruz Sánchez

Secretaria : Mg. Charo Jaqueline Jáuregui Sueldo

Vocal : Mg. Leonardo Cárdenas Zuasnabar

Huancavelica, 2013


iii




ENFERMERÍA

TESIS


SALUD PÚBLICA



ASESOR(A):

Mg. Guido Flores Marín

Huancavelica, 2013


iv

A mi familia por su sacrificio y apoyo

incondicional; quienes me

orientaron para el logro de mis

objetivos.

Elizabeth.

A mi hija por darme fuerzas para

salir adelante y lograr mis objetivos

Oscar.

v

AGRADECIMIENTO

Expresamos nuestro profundo agradecimiento a las mujeres pre

menopaúsicas del Barrio de Santa Ana, quienes colaboraron

activamente durante la etapa de ejecución del trabajo de investigación.

Nuestra gratitud al Asesor Mg. Guido Flores Marín, por su apoyo en el

desarrollo del trabajo; de igual manera a todas aquellas personas quienes

me apoyaron de diferentes formas para mejorar el contenido y enriquecer

así las etapas de la investigación.

Finalmente expresamos nuestro agradecimiento a nuestros padres y

hermanos por su apoyo incondicional y comprensión ya que sin ellos no

sería posible la realización del presente trabajo de investigación, a todos

ellos muchas gracias.

Las autoras.

vi

INDICE

DEDICATORIA i

AGRADECIMIENTO ii

ÍNDICE DE TABLAS iii

LISTA DE SIGLAS Y ABREVIATURAS iv

RESUMEN v

INTRODUCCIÓN vi

CAPÍTULO I

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

1.1. DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA…………………………………12

1.2. FORMULACIÓN DEL PROBLEMA………………………………..17

1.2.1. PREGUNTA

GENERAL……………………………………..17

1.2.2. PREGUNTAS

ESPECÍFICAS……………………………….17

1.3. OBJETIVOS…………………………………………………………..18

1.3.1. OBJETIVO GENERAL……………………………………….18

1.3.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS………………………………..18

1.4. JUSTIFICACIÓN……………………………………………………..18

1.5. DELIMITACIONES………………………………………………...19

CAPÍTULO II

MARCO DE REFERENCIAS

2.1. ANTECEDENTES DEL ESTUDIO……………………………….21

2.2. MARCO TEÓRICO…………………………………………………..24

2.3. MARCO CONCEPTUAL…………………………………………….26

2.4. DEFINICIONES DE TÉRMINOS BÁSICOS…………………….34

2.5. HIPÓTESIS…………………………………………………………36

2.5.1. HIPÓTESIS GENERAL………………………………………36

vii

2.5.2. HIPÓTESIS ESPECÍFICAS………………………………….36

2.6. VARIABLES…………………………………………………………36

2.7. OPERACIÓNALIZACIÓN DE VARIABLES…………………………

37

2.8. ÁMBITO DE ESTUDIO…………………………………………….39

CAPÍTULO III

MARCO METODOLÓGICO

3.1. TIPO DE INVESTIGACIÓN………………………………………..40

3.2. NIVEL DE INVESTIGACIÓN………………………………………40

3.3. MÉTODO DE INVESTIGACIÓN………………………………….41

3.4. TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOLECCIÓN DE

DATOS…….41

3.5. DISEÑO DE INVESTIGACIÓN. ……………………………….…42

3.6. POBLACIÓN, MUESTREO, MUESTRA………………………….42

3.7. PROCEDIMIENTO DE RECOLECCIÓN DE DATOS……………44

3.8. TÉCNICA DE PROCESAMIENTO Y ANÁLISIS DE DATOS…..45

CAPÍTULO IV

PRESENTACIÓN DE RESULTADOS

4.1. DESCRIPCIÓN E INTERPRETACIÓN DE DATOS (estadística

descriptiva)…………………………………………………………..46

4.2. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS DATOS (estadística

inferencial)……………………………………………………………..56

4.3. DISCUSIÓN DE RESULTADOS……………………………………..

CONCLUSIONES

RECOMENDACIONES

1. SECCIÓN DE REFERENCIAS

REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA

ANEXOS

Anexo 01. Matriz de consistencia.

Anexo 02. Instrumentos de recolección de datos.

viii

Anexo 03. Validez de los instrumentos de recolección de datos.

Anexo 04. Confiabilidad de los instrumentos de recolección de datos.

Anexo 05. Imágenes (Fotos).

ÍNDICE DE TABLAS

TABLA N°01: ESTADO DE CIVIL DE LAS MUJERES PRE

MENOPAÚSICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA

HUANCAVELICA – 2012.

.

TABLA N°02: GRADO DE INSTRUCCIÓN DE LAS MUJERES PRE



.

TABLA N°03: PRACTICA DE AUTOCUIDADO EN LA DIMENSIÓN

BIOLÓGICA DE LAS MUJERES PRE MENOPAÚSICAS

DEL BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA – 2012.

TABLA Nº04: PRACTICA DE AUTOCUIDADO EN LA DIMENSIÓN

PSICOSOCIAL DE LAS MUJERES PRE



TABLA Nº05: PRACTICA DE AUTOCUIDADO DE LAS MUJERES PRE


HUANCAVELICA – 2012

.

ix

LISTA DE SIGLAS Y ABREVIATURAS

HTA : Hipertensión Arterial

OPS : Organización panamericana de la salud.

OMS : Organización mundial de la salud.

HVCA : Huancavelica

C.S : Centro de Salud

DIRESA : Dirección regional de Salud

x

RESUMEN

En el Perú la estructura poblacional está sufriendo modificaciones, por el

incremento de la población adulta y adulta mayor; sin embargo los

servicios sociales y dentro de estos los de salud no están preparados para

absolver las necesidades y requerimientos de este grupo de población, lo

que les hace más vulnerable a las consecuencias del proceso de

envejecimiento por los cambios biopsicosociales que experimentan y la

carencia de prestación de salud de tipo preventivo promocional para

evitar o disminuir el riesgo de presentar enfermedades crónicas

degenerativas, sentimientos de inutilidad, aislamiento social y familiar.

Por todo esto, el estudio del climaterio cobra importancia, ya que esta

etapa dura aproximadamente 30 años, donde la mujer premenopáusicas

requiere realizar prácticas saludables de autocuidado que contribuyan al

mantenimiento de su integridad física, estructural, funcional, desarrollo y

mejoramiento de su calidad de vida para afrontar en mejores condiciones

la etapa de menopausia y postmenopausia; Tomando en cuenta esta

situación se realizó el estudio: ““AUTOCUIDADO QUE REALIZAN LAS

MUJERES PREMENOPÁUSICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA-

HUANCAVELICA, 2012”.Cuyo objetivo fue Determinarlas prácticas de la

mujeres pre menopaúsicas del barrio de Santa Ana; se utilizó el método

general inductivo – deductivo de tipo descriptiva; la población de estudio

lo constituyó 239 mujeres de edad entre 35 y 45 años y la muestra fue de

145 mujeres, obtenida por muestreo probabilístico aleatorio simple, la

técnica de recolección de datos fue la entrevista cuyo instrumento fue la

guía de entrevista. Los resultados fueron del total de 100% (145)

mujeres pre menopáusicas del Barrio de Santa Ana; el 45,52% (66)

tuvieron autocuidado inadecuado, el 35,86% (52) tuvieron autocuidado

regular, y sólo 18,62%(27) tuvieron autocuidado adecuado. Estos

resultados fueron debido a que; la mayoría de las mujeres pre

xi

menopaúsicas no consideran la importancia su salud. Se concluyó; en el

estudio realizado; que la mayoría de las mujeres pre menopáusicas

tuvieron autocuidado inadecuado, seguido de autocuidado regular, y la

minoría tuvieron autocuidado adecuado; estos resultados son

generalmente la mujeres desconocen y no toman importancia del

autocuidado en la edad de pre menopaúsica, es por descuidan su

alimentación, consumen alimentos que contienen colesterol , alimento

que no contiene calcio ni proteínas, no practican el deporte, la

recreación , no acuden a consulta médica; descuidado su salud e

ignorando la sintomatología de la pre menopausia.

Palabra clave: autocuidado de las mujeres pre menopaúsicas del Barrio

de Santa Ana.

Las autoras.

.

xii

ABSTRACT

In Peru the population structure is undergoing modifications, by the

increase in population adults and seniors, but social services and in the

health of those not prepared to absolve the needs and requirements of this

population, which makes them more vulnerable to the consequences of the

aging process by biopsychosocial changes they experience and the lack of

provision for preventive health promotion to prevent or reduce the risk of

chronic degenerative diseases, feelings of worthlessness, social isolation

and family. For all this, the study of the climacteric becomes important

because this stage lasts about 30 years, which requires premenopausal

women perform self-care health practices that contribute to the

maintenance of their physical, structural, functional, development and

improvement of their quality of life to better face the stage of menopause

and postmenopause; Taking into account the situation of the study: ""

SELF PERFORMING premenopausal women of the Santa ANA-

HUANCAVELICA, 2012. "determine them Cuyo objetivo was

premenopausal practices menopausal neighborhood of Santa Ana, is the

general method used inductive - deductive descriptive, the study

population was constituted by 239 women aged between 35 and 45 years

and the sample was 145 women, obtained by simple random probability

sampling, the data collection technique was the interview whose instrument

was the interview guide. The results were 100% of the total (145)

premenopausal women of the Santa Ana, the 45.52% (66) had inadequate

self-care, the 35.86% (52) had self-regulate, and only 18.62% (27) had

adequate self-care. These results were due to that, most pre-menopausal

women not consider health importance. It was concluded, in the study, the

majority of premenopausal women were self inadequate, followed by self-

regulating, self-care and were suitable minority, these results are generally

xiii

unknown and not the women taking the importance of self pre age

menopausal, is neglect their diet, eat foods that contain cholesterol, food

that does not contain calcium and protein, not in sport, recreation, do not

seek medical consultation; neglected his health and ignoring the symptoms

of pre menopause.

Keyword: self premenopausal women of the Santa Ana.

xiv

INTRODUCCIÓN

Los cambios en la estructura poblacional del país, donde puede

observarse el incremento de la población adulta y adulta mayor con sus

consecuentes problemas de salud, está ocasionando modificaciones en el

perfil epidemiológico de la salud del país, en donde la mujer climatérica es

el grupo más vulnerable a presentar pérdidas de vida de años saludables.

Siendo de interés de la universidad a través de sus profesionales y

estudiantes conocer acerca de la presente temática a fin de que las

instituciones correspondientes orienten sus acciones a resolver la

problemática de salud de este grupo poblacional es que se decide realizar

la presente Tesis que lleva por título: “Autocuidado que realizan en las

Mujeres Premenopáusicas, del Barrio de SantaAna-1012”. Siendo el

objetivo general del estudio, identificarel autocuidado que realizan las

mujeres premenopáusicas en esta etapa de vida del Barrio de Santa Ana.

El propósito está orientado a que los resultados encontrados permitirán al

sector salud y al profesional de enfermería en particular, orientar sus

actividades preventivas promocionales, dirigidos a la mujer

premenopáusica para mejorar su calidad de vida y disminuir los riesgos o

consecuencias producto de los cambios biopsicosociales propios de este

sector de la población. En el capítulo I, se tratará sobre el Planteamiento

del problema, Formulación del problema de investigación, los Objetivos del

trabajo de investigación y la Justificación, en el capítulo II; desarrollaremos

el Marco Teórico Conceptual (los Antecedentes de estudio, las bases

teóricas, sistema de hipótesis, definiremos los términos básicos, y

finalmente realizaremos la Operacionalización de variable, en el; Capítulo

III, realizaremos el Marco Metodológico el cual constará de: tipo de

investigación, Nivel de investigación, Método de Investigación, Diseño que

se utilizara para la investigación, la Población, Muestra y Muestreo,

definiremos los procedimientos para la Recolección de Datos, Técnicas de

Procesamiento y Análisis de Datos y por último el ámbito donde se

2

realizara el presente trabajo de investigación; y en el capítulo IV,

presentación de resultados. Ponemos a vuestra consideración el informe

de tesis para su revisión y aprobación correspondiente.

Esperando que la tesis, pueda servir de utilidad a la población

Huancavelicana y también para la población estudiantil de toda la

Universidad Nacional de Huancavelica y más aún para nuestra Facultad

de Enfermería, agradecemos a las personas que nos guiaron para

elaborar la tesis .

Los autores

3

CAPÍTULO I

EL PROBLEMA

1.1 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

El autocuidado es la piedra angular de la atención primaria y es el

pilar de los sistemas de salud, de ahí que desde la década de los 80.

Las enfermeras y otros organismos internacionales han liderado el

proceso de incorporar y fomentar el autocuidado a nivel internacional

como estrategia metodológica de la atención primaria de la salud. El

autocuidado tiene una gran influencia a partir de la teoría propuesta

por Dorotea Oren, quien "justifica" la función de enfermería en

situaciones específicas en las que el individuo no puede cuidar de sí

mismo, no tiene el conocimiento o no está motivado para hacerlo.

Factor de riesgo que determina el incremento de la prevalencia y

complicaciones de enfermedades. Si bien existe un reconocimiento

de la importancia del autocuidado para mejorar el nivel de salud, los

esfuerzos dedicados al desarrollo de estrategias con este fin a nivel

de las instituciones de salud, son aún insuficientes con el proceso de

envejecimiento de la población y el aumento de la prevalencia de las

enfermedades crónicas, se hace más urgente la incorporación del

4

autocuidado como una estrategia implícita y permanentes en los

modelos de atención de salud, ya que hasta la fecha no se dispone

de mejores estrategias de prevención y tratamiento para las

enfermedades crónicas, la incorporación de conductas saludables al

estilo de vida. (1)

La mujer en la etapa del climaterio no hace ajena a esta realidad. Tal

es así que Alrededor del 10 % de la población mundial está en el

periodo postmenopáusico y cerca de 25 millones de mujeres en el

mundo entero ingresa a esté periodo cada año. La tasa de aumento

del número de mujeres postmenopáusicas es bastante más alta en el

mundo en desarrollo que en el industrializado. En 1990, el 40% de

las mujeres postmenopáusicas vivían en países industrializados y el

60% en países en desarrollo. Se calcula que para el año 2030la

proporción de mujeres postmenopáusicas para el mundo

industrializado bajará al 24% y la del mundo en desarrollo aumentará

al 76% lo que estaría suponiendo un incremento en la demanda de

atención de salud en forma multidisciplinaria e integral con

orientación de primera calidad que le permitan a la mujer en etapa de

climaterio, estar informada y preparada para los cambios propios de

este período.

En Latinoamérica, incluido el Perú, el 7.97 % está constituido por

mujeres mayores de 50 años y se estima que para el año 2030

llegará a 14.99 % la población femenina postmenopáusica. Lo que

implicaría que las políticas de salud se reorienten en este sector de la

población, en particular aquellas que se encuentran en situación de

pobreza o pobreza extrema.

Las mujeres peruanas según el último censo nacional poblacional del

2005, representan un 50.1% de la población total, siendo

actualmente la esperanza de vida de las mujeres en el Perú de 65 a

72 años de edad, un tema importante en cuanto a la salud de la

mujer es el climaterio, que se desarrolla entre los 35 y 65 años,

5

teniendo en cuenta que 1,742 085, es la población total de mujeres

en el Perú, en este rango de edad. (2)

En las diferentes etapas a lo largo de la vida la mujer desempeña un

papel importante en la familia y sociedad como madre, esposa, hija,

trabajadora Administrativa, ama de casa, educadora, y otros. En este

contexto el climaterio condiciona cambios en la forma de vida de las

mujeres y sus familias, ya que actualmente está rodeado de ciertos

prejuicios influenciados por mitos y supersticiones, tales como

brujerías chacho, puquio mal aire, etc. Por tanto el control médico

era deficiente por que las madres no asistían a un centro

hospitalario por desconocimiento o temores que ellos manifestaban

lo que originó que la mujer sea víctima de mitos y temores a lo largo

de todas las culturas y sociedades.

En la Provincia de Huancavelica la población total de mujeres es de

245769, según los datos estadísticos de la DIRESA Huancavelica, para el

año 2007.

Según el (INEI, En 2011 el 51%) de la población adulta mayor estuvo

representado por mujeres, de ellas el 46% no tiene ningún nivel de

escolaridad y un 37.4% sólo cuenta con educación primaria , lo que

estaría indicando que el bajo nivel de educación condicione el

desconocimiento de medidas para mantener una buena salud, por lo

tanto se debe brindar información en los aspectos de salud

preventiva, empezando desde la premenopáusicas generando las

condiciones necesarias para que la mujer pueda vivir

confortablemente. Asimismo el 67% de hombres adultos mayores

permanecen en el mercado laboral, mientras las mujeres sólo la

tercera parte continua trabajando.

Ello limita a la mayoría de mujeres posmenopáusicas a tener una

independencia económica, lo cual aumenta la posibilidad de vivir en

pobreza, sintiéndose una carga para su familia. (3)

6

1.2 FORMULACIÓN DEL PROBLEMA

1.2.1 PREGUNTA GENERAL

¿Cómo es el autocuidado de las mujeres pre menopáusicas,

del Barrio de Santa Ana-Huancavelica, 2012?

1.2.2 PREGUNTAS ESPECIFICOS:

- ¿Cómo es el autocuidado según la dimensión biológica

de las mujeres premenopáusicas, del Barrio de Santa

Ana-Huancavelica, 2012?.

- ¿Cómo es el autocuidado según la dimensión

psicosocial de las mujeres premenopáusicas, del Barrio

de Santa Ana-Huancavelica, 2012?

1.3 OBJETIVOS

1.3.1 OBJETIVOS GENERAL

Determinar el autocuidado de las mujeres

premenopáusicas, del barrio de Santa Ana –Huancavelica,

2012.

1.3.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

- Describir las características demográficas de las mujeres

premenopausicas del barrio de Santa Ana

Huancavelica – 2012.

- Valorar el autocuidado de las mujeres premenopáusicas,

en su dimensión biológica del Barrio de Santa Ana

Huancavelica - 2012.

- Valorar el autocuidado de las mujeres premenopáusicas,

en su dimensión psicosocial del Barrio de Santa Ana

Huancavelica - 2012.

7

1.4 JUSTIFICACIÓN

En el Perú la principal causa de muerte en mujeres se debió a

enfermedades cardiovasculares en un 46%, el 4% se debe a cáncer

de mama y el 2.5 % a fracturas secundarias a osteoporosis como

consecuencia de déficit de autocuidado en la premenopáusia y

durante la menopausia.

En la población Huancavelicana se ha podido observar a mujeres

alrededor de los 50 años con aparente sobrepeso algunas refieren

que se debe a la buena vida, utilizando la manteca para realizar sus

frituras, consumen frecuentemente gaseosas y vísceras en sus

comidas, pues no cabe duda que existe un alto riesgo de alteración

cardiovascular en estas personas, así mismo cabe resaltar que en

nuestra localidad existe un alto porcentaje de analfabetismo, y parte

de la población adulta femenina casi no han culminado sus

estudios primarios o secundarios, y por tal motivo desconocen sobre

los auto cuidados que deben de practicar en esta etapa de su vida,

para que su salud no se vea afectada.

En Huancavelica, según los datos estadísticos de la Dirección

Regional del Hospital Departamental de nuestra ciudad, durante el

primer semestre se ha encontrado una morbilidad de 43 casos de

Enfermedades Hipertensivas en nuestro medio, 60 casos de

obesidad por hiperalimentación en la mujeres de 35 a 59 años de

edad.

Esta investigación es importante porque va a permitir conocer y

explicar la situación de salud de las mujeres en etapa de climaterio

que se ha convertido en un problema de salud pública latente y con

tendencia a acrecentarse debido al paulatino envejecimiento en la

población, en consecuencia la estrategia preventiva en la fase

premenopáusica ayudará a disminuir la alta morbilidad, los elevados

costos, el aumento de la mortalidad y la producción de

incapacidades.

8

El problema forma parte del área de investigación: cuidados de la

salud y siendo la línea de investigación el autocuidado en la salud de

la mujer, la misma que debe ser explorada por cuanto esta afectando

la calidad de vida de la mujer adulta, y frente al cual el enfermero

debe fortalecer sus acciones de promoción e inserción de un nuevo

sentido para el autocuidado.

El presente estudio se realizó para identificar el nivel de

conocimiento y prácticas de autocuidado en la premenopáusia en las

mujeres, cuyos resultados permitirán contribuir a orientar las

actividades preventivo promocionales que favorezcan: la nutrición, la

actividad física, el autoestima, estado de ánimo, función cognoscitiva,

relaciones interpersonales, círculo social; asignación de importancia

al examen médico y psicológico logrando de esta manera ayudar al

diagnóstico oportuno y la prevención de la mayor morbimortalidad

asociada al climaterio. Permitiendo que el enfermero pueda dirigir

sus acciones a la atención primaria de salud a través del desarrollo

de programas de educación sanitaria en la premenopáusia.

Transformando de esta manera a la persona objeto en persona

sujeto a través de la promoción de la salud, en cuyo contenido se

incluya el autocuidado y así promover la generación de una nueva

conciencia respecto de lo saludable y lo no saludable con el objetivo

de contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de las mujeres

climatéricas.

9

CAPÍTULO II

MARCO TEÓRICO CONCEPTUAL

2.1 ANTECEDENTES DE ESTUDIO

En relación al tema de estudio se revisó la literatura en forma variada

a nivel nacional como internacional, no encontrándose estudios de

enfermería similares, pero si algunos que de algún modo guardan

relación con la presente investigación; así tenemos:

2.1.1 A NIVEL INTERNACIONAL

SAEZ I y Monzón J, (2008) realizaron un estudio de

investigación titulado “educación sanitaria en la

menopausia” en un centro de especialidades general

Solchaga de Pamplona España utilizando el método

descriptivo transversal observacional en una muestra de 200

mujeres de 39 a 61 años, teniendo como objetivo: valorar la

seguridad y actitud que la mujer tiene ante la menopausia

antes y después de recibir la información, analizar la práctica

de hábitos de vida encaminados a la prevención de la

osteoporosis. Llegando a la siguiente conclusión: “los

10

programas de educación para la salud constituyen un método

idóneo para que la población a la que van dirigidos tome

conciencia de que la salud, depende en cierta medida, del

estilo de vida que se adopte”. (4)

Dicho estudio se tomó como referencia porque está

relacionado con la menopausia y la práctica de hábitos de

vida que redunden en una buena calidad de vida, el método

descriptivo transversal empleado para obtener los datos, los

que de algún modo se empleará en el presente estudio.

ÁLVAREZ B. (2005) “Alteraciones analíticas hormonales y

bioquímicas en la menopausia”, utilizando la metodología

tipo exploratorio, prospectivo, cuasi experimental en 50

mujeres en edad fértil, fluctuantes entre las edades de 20 a

40 años, teniendo El objetivo de estudiar en tres poblaciones

de mujeres (premenopáusicas, menopaúsicas y

postmenopáusicas), llegando a una conclusión que existen

alteraciones analíticas hormonales y bioquímicas (colesterol,

triglicéridos y calcio). Comprobándose además si en el grupo

de mujeres premenopáusicas influye en dicho parámetro su

fase menstrual (folicular, ovulatoria o luteinica). También se

han investigado las posibles correlaciones lineales entre los

diferentes parámetros y si el tabaco influye en dichos valores

hormonales y bioquímicos. Dicho estudio se tomó como

referencia porque está relacionado con la menopausia y la

práctica de hábitos de vida que redunden en una buena

calidad de vida, el método descriptivo transversal empleado

para obtener los datos, los que de algún modo se empleará

en el presente estudio. (5).

11

2.1.2 A NIVEL NACIONAL

HUAMAN H Y MERINO, L. (2008) “Actividad preventivo

promocional de enfermería sobre la menopausia en

mujeres en edad fértil del AA. HH. Nuevo Amanecer”,

utilizando la metodología tipo exploratorio, prospectivo, cuasi

experimental en 100 mujeres en edad fértil, fluctuantes entre

las edades de 20 a 40 años, teniendo como objetivo general

educar a un grupo poblacional en edad fértil del AA. HH.

Nuevo Amanecer en relación a los cambios que se

presentaran en la menopausia. llegando entre otras a las

siguientes conclusiones: “los conocimientos iniciales de las

mujeres en edad fértil sobre aspectos generales y

específicos de la menopausia en una población urbano

marginal fueron inadecuados” “la población de estudio no

acuden o no le dan importancia al control médico periódico

predisponiéndolas a estar expuestas a riesgos de

enfermedades degenerativas en este periodo”.El presente se

tomó en cuenta debido a que está relacionado con la

menopausia, pudiendo inferir que las mujeres en esta zona

de estudio tienen conocimientos incorrectos y que falta una

adecuada orientación sobre el autocuidado en la

Premenopáusia y Menopausia para que su vida no se vea

afectada en esta etapa.(6)

2.1.3 A NIVEL LOCAL

BARRETO R YGÓMEZ R, en el año 2000 realizaron un

estudio de investigación titulado: “Características del

Climaterio en mujeres Multíparas y Nulíparas en el

Distrito de Huancavelica” teniendo como población 60

mujeres y como muestra a 30 mujeres multíparas y 30

mujeres nulíparas, teniendo como objetivo, determinar las

12

características del climaterio en las mujeres multíparas en

comparación a las mujeres nulíparas en el Distrito de

Huancavelica, donde llegaron a las siguientes conclusiones,

las características de las mujeres multíparas frente a las

características de nulíparas en el Distrito de Huancavelica

observaron que de las diez características del climaterio

ocho características son significativamente en multíparas y

cuatro características en nulíparas, además ninguna de estas

mujeres presentan cansancio , dificultad para entablar

amistad. Con estos resultados dedujeron que las multíparas

en la etapa del climaterio en el Distrito de Huancavelica,

presentan mayores características que las nulíparas. (7)

2.2 MARCO TEORICO

Las teorías en la que se sustenta el trabajo de investigación, se

detalla a continuación

2.2.1 TEORÍA DE ENFERMERÍA SOBRE AUTOCUIDADO

La salud es un estado que para la persona significa cosas

diferentes en sus distintos componentes, significa integridad

física, estructural y funcional, ausencia de defectos que

implique deterioro de la persona; desarrollo progresivo e

integrado del ser humano como una unidad individual,

racional y pensante .Existen muchas teorías que explican y

estudian el autocuidado; tanto para conocerlo y promoverlo,

por ejemplo la teoría de Callista Roy , tiene la concepción del

ser humano en sus tres dimensiones como un ser bio

psicosocial, en interacción constante con un ambiente

cambiante teniendo cuatro formas de adaptación:

necesidades fisiológicas, imagen de si mismo, dominio de su

rol e interdependencia. Para ella, el fin de la enfermería es

13

promover la adaptación del ser humano en estas cuatro

formas.

La teoría de Dorothea Oren, permite un abordaje integral del

individuo en función de situar los cuidados básicos como

centro de ayuda al ser humano a vivir feliz durante más

tiempo, es decir a mejorar su calidad de vida. Para Oren

enfermería orienta sus acciones directamente al autocuidado

expresando que “el autocuidado es indispensable porque

cuando se ausenta este autocuidado, la enfermedad y la

muerte se puede producir” “el autocuidado entonces es un

acto propio del individuo que sigue un patrón, una secuencia

y cuando se lleva a cabo eficazmente , contribuye en forma

específica a la integridad estructural, al funcionamiento y al

desarrollo del ser humano” “el autocuidado es el conjunto de

acciones positivas y prácticas que precisan para su

realización de una elección , una decisión” . A pesar de los

diversos modelos planteados como la solución para alcanzar

el desarrollo, el autocuidado como una práctica de dimensión

individual y colectiva es una herramienta para avanzar en los

objetivos del desarrollo humano pues permite que el proceso

de cuidados no sea un hecho aislado y limitado a medicación

y atención , sino que supera el ámbito Biológico y se adentra

en la subjetividad de cada individuo para hacer posible el

reconocimiento de su especificidad, promover el autoestima y

autonomía para llegar a un estado en el que su autocuidado

sea el resultado de una valoración individual, que recupera

el valor de las acciones correctivas y que promueva la

generación de una nueva conciencia respecto de lo

saludable y lo no saludable. Para llegar hacia esta nueva

conciencia colectiva requiere de un proceso de promoción e

inserción de un nuevo sentido para el autocuidado. El

14

concepto de autocuidado se explica, como una contribución

constante del individuo a su propia existencia “como un

conjunto de acciones intencionadas que realiza o realizaría la

persona para controlar los factores (internos o externos) que

puedan comprometer su vida y su desarrollo posterior. Es

una conducta que realiza o debería realizar la persona para

sí misma”. (8)

Según Oren, el autocuidado no es innato, se debe aprender,

por lo tanto requiere que se enseñen, esta actividad de

enseñanza constituye una responsabilidad de todo

profesional de la salud, uno de ellos el enfermero, donde la

educación juega un papel importante, en la medida que

permite a las personas hacer frente a los problemas de

salud. Considerando que Orem define al ser humano como

un todo desde una visión holística en el que cada persona es

una combinación única de factores físicos, cognitivos,

emocionales y espirituales, en interrelación estrecha con su

entorno cambiante y concede mucha importancia a la

adaptación de este ser humano al mundo en el que vive. Así

mismo debemos tener presente que el autocuidado, son

acciones que permiten mantener la vida y la salud no son

innatos deben aprenderse y dependen de las costumbres,

creencias y prácticas habituales del grupo social al cual el

individuo pertenece. (1)

Oren sostiene que la salud se relaciona con la estructura y

funciones normales, ya que cualquier desviación de la

estructura o del funcionamiento se denomina correctamente

una ausencia de salud en el sentido de unidad integral; el ser

humano es considerado como unidad que funciona biológica,

psicológica y socialmente.

15

TEORÍA DEL CUIDADO HUMANO DE JEAN WATSON

Watson, considera que el estudio de las humanidades

expande la mente e incrementa la capacidad de pensar y el

desarrollo personal, por lo tanto, es pionera de la integración

de las humanidades, las artes y las ciencias. Watson ha

estudiado el cuidado de enfermería con enfoques filosóficos

(existencial – fenomenológico) y con base espiritual, y ve el

cuidado como un ideal moral y ético de la enfermería, en

otras palabras, el cuidado humano como relación terapéutica

básica entre los seres humanos; es relacional, transpersonal

e intersubjetivo.

Lo anterior le permitió a Watson la articulación de sus

premisas teóricas, conjuntamente con las premisas básicas

de la ciencia de la enfermería, según la Cita.

Premisa 1. “El cuidado (y la enfermería) han existido en

todas las sociedades. La actitud de asistencia se ha

transmitido a través de la cultura de la profesión como una

forma única de hacer frente al entorno. La oportunidad que

han tenido enfermeras(os) de obtener una formación superior

y de analizar, a un nivel superior, los problemas y los asuntos

de su profesión, han permitido a la enfermería combinar su

orientación humanística con los aspectos científicos

correspondientes.

Premisa 2. “La claridad de la expresión de ayuda y de los

sentimientos, es el mejor camino para experimentar la unión

y asegurar que algún nivel de comprensión sea logrado entre

la enfermera-persona y paciente-persona”. El grado de

comprensión es definido por la profundidad de la unión

transpersonal lograda, donde la enfermera y el paciente

mantienen su calidad de persona conjuntamente con su rol.

16

Premisa 3. “El grado de genuinidad y sinceridad de la

expresión de la enfermera, se relaciona con la grandeza y

eficacia del cuidado”. La enfermera que desea ser genuina

debe combinar la sinceridad y la honestidad dentro del

contexto del acto de cuidado. Las premisas básicas

expuestas son un reflejo de los aspectos interpersonales –

transpersonales – espirituales de su obra, reflejando la

integración de sus creencias y valores sobre la vida humana

y, proporcionan el fundamento para el desarrollo ulterior de

su teoría. (9)

2.3 MARCO CONCEPTUAL

2.2.1 AUTOCUIDADO

DEFINICIÓN

Según Orem, considera que el autocuidado es una acción

adquirida es decir es aprendida por una persona en su

contexto sociocultural .La persona inicia una acción de

manera voluntaria, deliberadamente, con el objeto de

mantener su vida y su salud y su bienestar o el de las

personas bajo su responsabilidad. (1).

AUTOCUIDADO ADECUADO.- Es incorporar los

hábitos de vida y conductas que permitan que la

persona se sienta bien consigo mismo y permitan

mejorar y mantener su estado de salud adecuado. Estas

acciones puedo realizarlas por mí mismo y con los

recursos que tengo a mi alcance. Es un acto individual

que las personas nos damos a nosotras mismas y que

propicia nuestro desarrollo integral, emocional, físico,

estético e intelectual. Por ejemplo, cuidar los hábitos de

Alimentación, Higiene personal, Ejercicio físico, Sueño y

descanso, Trabajo Vivienda Y Vida sexual.

17

AUTOCUIDADO INADECUADO.- Estado que una

persona presenta una incapacidad trastornada para

realizar o completar actividad básica por sí misma la cual

con lleva a la persona al descuido de sus actividades

tales como la disminución de desarrollo integral,

emocional, físico, estético e intelectual. Por ejemplo,

descuidar los hábitos de Alimentación, Higiene personal,

Ejercicio físico, Sueño y descanso, Trabajo Vivienda Y

Vida sexual.

AUTOCUIDADO REGULAR.- Estado que una persona

incorpora en sus hábitos de vida, algunas conductas que

permiten que se sienta bien y permitan mejorar de

manera regular su estado de salud por ejemplo el

autocuidado que realiza es que descuida algunas

actividades y sola realiza sola algunas de ellas.

2.2.2. TIPOS DE AUTOCUIDADO

Entendiendo por tales los objetivos o resultados que se

quiere alcanzar con el autocuidado:

Autocuidado Universal: Llamados también necesidades de

base, son comunes a todos los seres humanos durante todos

los estadios de la vida, dan como resultado la conservación y

promoción de la salud y la prevención de enfermedades

específicas, son conocidos como demandas de autocuidado

para la prevención primaria, que comprenden: la

conservación de ingestión suficiente de aire, agua y alimento.

Suministro de cuidados asociados con los procesos de

eliminación. Mantenimiento del equilibrio entre la actividad y

el descanso, entre la soledad y la interacción social, Evitar

riesgos para la vida, funcionamiento y bienestar, Promover el

funcionamiento y desarrollo de los seres humanos dentro de

18

los grupos sociales de acuerdo con las potencialidades, las

limitaciones conocidas y el deseo de ser normal.

Autocuidado del Desarrollo: Promover las condiciones

necesarias para la vida y la maduración, prevenir la

aparición de condiciones adversas o mitigar los efectos de

dichas situaciones, en los distintos momentos del proceso

evolutivo o del desarrollo del ser humano: niñez,

adolescencia, adulto y vejez.

Autocuidado en Relación a la Desviación de la Salud:

Cuando una persona a causa de su enfermedad o accidente

se vuelve dependiente y pasa a la situación de receptor de

autocuidado, el cual tiene como objetivos prevenir

complicaciones y evitar la incapacidad prolongada después

de una enfermedad denominándoles demanda de

autocuidado para la prevención secundaria. La demanda de

autocuidado relacionada con la prevención terciaria tiene que

ver con el funcionamiento eficaz y satisfactorio de acuerdo

con las posibilidades existentes.(1)

2.2.3. LA PRE MENOPAUSIA

CLIMATERIO

En 1976, en el Primer Congreso Internacional de

menopausia, definió el climaterio como período de transición

entre la vida reproductiva y la no reproductiva.

Internacionalmente se ha aceptado para esta etapa de la

vida, que el climaterio inicia a los 35 años y termina a lo 45

años, dando inicio desde a esta edad la menopausia. (10)

Según Morris Notelovich, el climaterio inicia a los 35 años y

termina 30 años después. Basa esta aseveración en que

algunos hechos biológicos se alcanzan a los 35 años, como

por ejemplo la madurez de la masa ósea y es entre los

19

primeros y medianos años de los sesentas en que se

aprecian las consecuencias de la deficiencia del hueso

(probablemente otros factores) manifestadas por la

presentación clínica de fracturas de las vértebras. Señala

también que la edad de 65 años marca la línea divisoria

entre la edad media y la vejez". El término "Climaterio

proviene del griego climater (peldaños o escalones de

escalera) y connota una transición gradual con cambios

psicológicos y biológicos".(10)

2.2.4 FASES DEL CLIMATERIO

PREMENOPAUSIA: De inicio poco sintomático, comprende

los años anteriores y próximos a la menopausia (35-45 años)

también se le denomina climaterio temprano, se caracteriza

por la aparición de irregularidades del ciclo menstrual y

trastornos vasomotores. Post menopausia: también recibe el

nombre de climaterio tardío, se inicia después de establecida

la menopausia y termina al comienzo de la senectud (56 a 65

años), se caracteriza por amenorrea mayor de un año (OMS).

El hipoestrogenismo trae, a largo plazo, consecuencias

como: sequedad, adelgazamiento de la piel y mucosas,

mayor probabilidad de inflamaciones e infecciones,

dispareunia, incontinencia urinaria, entre otros. La vista y el

oído también sufrirán alteraciones, las hiperlipidemias y los

trastornos cardiovasculares e hipertensivos pueden llegar a

ser la primera causa de muerte. La osteopenia y la

osteoporosis también son de trascendencia, la obesidad (las

hormonas sexuales regulan la composición corporal)

contribuye a la enfermedad cardiovascular, diabetes,

hipertensión y dislipidemias. Sin dejar de mencionar que en

esta etapa se acentúan entidades médicas propias de la

20

tercera edad, tales como la diabetes, la involución senil, el

síndrome de Alzheimer, el cáncer. Peri menopausia: Es el

periodo que comprende unos cuantos años antes y después

de la menopausia (46 a 55 años), se caracteriza por

presentar los mayores síntomas climatéricos. La menopausia

es el cese definitivo del ciclo menstrual en la vida de una

mujer (aprox. a los 50 años), está determinada por la

ausencia de menstruaciones por un período de un año. La

menopausia es para el climaterio lo que la menarquía es para

la adolescencia. (10)

2.2.5. LA MUJER ENLA PREMENOPAUSIA

Las mujeres al llegar a cierta etapa de la vida en la que el

cuerpo sufre cambios físicos y orgánicos, surgen el temor

ante este hecho fisiológico. Por lo tanto, deberá estar

preparada y considerar esta etapa de manera positiva ya que

va representar el inicio de los mejores años de vida, siendo

una oportunidad para ser libres de verdad, descubrir todos

aquellos recursos que se tienen y que serán útiles para

lograr lo que se desee. Si bien la fecundidad disminuye a

partir de los 35 años, la menopausia es quizás el indicador

más importante en la infertilidad terminal en el Perú, según

ENDES 2000, el 15% de las mujeres de 30-49 años se

encuentra en la menopausia.

La proporción de mujeres en menopausia aumenta

rápidamente a partir de los 40 años; desde el 8% entre las

mujeres de 40-41 años hasta el 57% entre las mujeres de 48-

49 años Presentándose hechos motivados por la declinación

funcional de los ovarios, desencadenando cambios en la

dimensión biológica y psicosocial tales como: (11)

21

Biológica.

Cambio en el ciclo menstrual: Es producto directo de la

disminución de la función ovárica y consecuente producción

irregular y decreciente de estrógenos, que produce una

inadecuada estimulación del endometrio, manifestándose a

través de las irregularidades menstruales. Cambios

vasomotores: Producto de la alteración de la función

termorreguladora del estrógeno. Son principalmente los

bochornos, sudores nocturnos, palpitaciones. Los bochornos

se definen como el aumento de la sensación subjetiva de

calor. Se objetiva el alza de temperatura hasta unos minutos

después de terminado el bochorno. (11)

Fredi Kronenberg refiere “la secuencia de los eventos que

caracterizan a los bochornos parece ser el resultado de la

perturbación del centro cerebral termorregulador localizado

en el hipotálamo, activación de mecanismos y pérdida de

calor (vasodilatación, sudoración y ajustes ambientales) al

principio del bochorno, y conservación del calor

(vasoconstricción, cambios ambientales y calor frío) en la

terminación”. Cuando los niveles de estrógenos disminuyen,

las neuronas del hipotálamo basal media se hipertrofia e

induce a la síntesis de neuroquinina B que a mayor

producción activan las neuronas cerebrales causando los

bochornos, la presión arterial es normal, la frecuencia

cardiaca aumenta. La presencia de los bochornos origina

problemas como: impacto negativo en familias, trabajo y

relaciones sociales; interrumpen el sueño produciendo

insomnio o dificultad para conciliar el sueño, irritabilidad y

cambios de carácter; la sudoración excesiva es embarazosa

en diversas circunstancias relacionadas con el trabajo.

Cambios urogenitales: Los tejidos del área urogenital, son

22

especialmente más sensibles a esta disminución de

estrógenos, produciéndose la atrofia urogenital, cuya

fisiopatología implica: atrofia de epitelios vaginal y uretral;

flora vaginal alterada (disminución de lactobacilos y aumento

de la flora fecal); incremento del pH vaginal; disminución de

la cantidad de tejido conectivo peri uretral.

Los Síntomas y Signos Asociados a este Trastorno son:

Vaginales : vaginitis atrófica: irritación, flujo, prurito vulvo-

vaginal, dolor; sangrado postcoital ; sequedad vaginal,

dificultad para lubricar; dispareunia; infecciones recurrentes ;

prolapso vaginal . Síntomas que influyen en la disminución de

la libido (son múltiples los factores que afectan o disminuyen

la libido, como: efecto directo de la deficiencia estrogénica,

producción y receptividad disminuida a las feromonas).

Urinarios : síndrome uretral: disuria, nicturia, polaquiuria,

urgencia miccional; residuo post- miccional incrementado

(mayor del 15%); incontinencia urinaria leve ; infecciones

recurrentes de tracto urinario inferior. (11)

Psicosocial

En lo Psicológico: El estrógeno influye en el ánimo,

bienestar y calidad de vida de la mujer, ya que: tiene

propiedades neuro- protectoras alterando la

concentración, disponibilidad y transporte de serotonina

en el cerebro, existen receptores estrogénicos en el área

límbica del lóbulo frontal, por lo tanto la función límbica

(emociones) está influida por los estrógenos. Los

cambios motivados por la disminución de estrógeno son

responsables de: Nerviosismo, ansiedad, irritabilidad:

todo le molesta y nada la satisface, cambios de ánimo:

tendencia a la depresión, trastornos del sueño, que

interrumpen su descanso, incrementando más su

23

irritabilidad. Alteraciones de la función cognoscitiva:

aunque este efecto no está claro, algunos estudios

indican que la administración de estrógenos produce

mejoras a nivel de: memoria, capacidad de

concentración. La libido: la menopausia puede significar

un periodo crítico devastador e inevitable, en cambio

para otras se observa como una iniciación para alcanzar

la felicidad, libre de embarazos y de menstruaciones

inconvenientes y molestas. Lo que influye son factores no

hormonales tales como el factor psicosocial, la potencia

sexual de la pareja, la satisfacción sexual

premenopáusica, factores culturales, enfermedades

crónicas. Los cambios en el estado de ánimo influencian

de manera notable en el comportamiento sexual.

En lo Social: La etapa del climaterio es un punto crítico

en la vida de toda mujer y, si se considera

optimistamente puede ser gratificante y reveladora.

Desafortunadamente la sociedad, que es más

economicista y pone énfasis en la juventud, la belleza o

el sexo, pinta a la menopausia como algo terrible, se la

considera de un modo despreciativo. La auténtica verdad

es que puede ser una época de nuevas oportunidades y

representa en potencia los mejores años de vida de la

mujer. Es esencial mantener una perspectiva positiva y

descartar los mitos preconceptos y estereotipos

perpetuados por la sociedad que conlleva a la mujer a

presentar disminución en su autoestima, depresión,

afectando sus relaciones interpersonales.

24

2.2.6. AUTOCUIDADO EN LA PREMENOPAUSIA

Conjunto de acciones y/o actividades intencionadas que

realiza la mujer premenopáusica 35 a 45 años para disminuir

los cambios derivados de la premenopáusia en su dimensión

biológica y psicosocial. (12)

DIMENSIÓN BIOLÓGICA

Son actividades orientadas a disminuir o evitar las

complicaciones de los cambios en la dimensión biológica.

Nutrición, Actividad física y Examen Médico

Es la combinación de procesos por medio de los cuales el

organismo recibe y utiliza los alimentos necesarios para

mantener sus funciones, para crecer y renovar sus

componentes. Durante el climaterio disminuyen las

necesidades calóricas y de no modificarse los hábitos de

alimentación hay una tendencia al aumento de peso el cual

se asocia a padecimientos como la hipertensión arterial, la

diabetes mellitus y las dislipidemias. Una buena nutrición es

necesaria para una buena salud ya que el cuerpo es a

grandes rasgos el producto de su nutrición y el interés en la

comida es importante si se trata de prevenir algunas

enfermedades. Lo que comemos afecta virtualmente cada

aspecto del bienestar. Una mejor nutrición antes, durante y

después de la menopausia puede ayudar a prevenir algunas

enfermedades que abundan entre las mujeres actuales. Se

recomienda requerimientos nutricionales especiales (frutas,

verduras, cereales y pocas carnes magras) y deben entre

otras cosas, consumir cantidades suficientes de calcio y de

vitamina D, para tener huesos sanos, así como llevar una

dieta baja en grasas saturadas y colesterol (disminuir las

grasas, sobre todo las de origen animal). (12)

25

Las recomendaciones en el consumo de calcio en mujeres

premenopáusicas es de 1000 mg al día mientras que en

mujeres post menopáusicas sin terapia hormonal es de 1500

mg/día y de 1000 mg/día en mujeres con terapia de

reemplazo. En general una dieta proporciona 300- 400 mg de

calcio. Si el consumo de calcio es menor que esta cantidad,

el cuerpo tomará calcio de los huesos para mantener un

balance adecuado. Conforme menor sea el consumo de

calcio mayor será la pérdida de hueso. Algunas buenas

fuentes de calcio son la leche descremada (1tza 300 mg) y

sus derivados, las verduras de hojas verdes: brócoli, lechuga,

nabo (1/2 tza 175 mg), avena (1 tza 20 mg), almendras, nuez

(1/2 tza 80mg), salmon o sardinas enlatadas (con hueso 84

gr ; 200mg), naranja, mandarina ( 1mediana 30mg), toronja

(1/2 tza 30mg) .

En el caso de la vitamina D la recomendación para mujeres

mayores de 50 años es de 200 UI. Esta vitamina es esencial

para la absorción y la utilización del calcio. Gran parte de ella

se forma en el cuerpo con la exposición de la piel al sol; sin

embargo, los aceites de pescado, la mantequilla y el hígado

son buenas fuentes. El fumar se asocia con disminución en la

absorción de calcio y de allí que pueda afectar a la masa

ósea. Evitar el alcohol y las bebidas que contengan cafeína,

ambas aumentan la excreción de calcio en la orina.

Mantenerse dentro del peso ideal para la talla.

La hiperlipidemia se relaciona con la aterosclerosis, se

recomienda controlar el peso y evitar el consumo excesivo de

hidratos de carbono simple, consumir fibra soluble en la dieta

(leguminosa, verduras, avena). Hipercolesterolemia se asocia

con problemas coronarios, se recomienda disminuir el

consumo de yema de huevos, carnes rojas, leche entera,

26

vísceras, embutidos, mantequilla etc. Mantener un peso

ideal, hacer ejercicio, consumo adecuado de fibra soluble

(gomas y pectinas). Se ha visto que la avena puede tener

efectos benéficos sobre HTA, asimismo el aumento de

potasio en la dieta, ciruela, tomate, naranja, pasas, lentejas,

frijoles, plátano, papa y durazno entre otros. Una dieta rica en

antioxidantes disminuye la muerte prematura por enfermedad

cardiovascular y cáncer.

Así tenemos la vit. C de 60-80mg, b-caroteno (palta, aceite

de oliva) de 2-3mg, vit. E (cereales, verduras), asimismo el

estudio de enfermeras de USA menciona que la vit. A

disminuye el riesgo de cáncer de mama. Bochornos e

insomnio: Existen estímulos como son la cafeína, el alcohol,

los alimentos muy condimentados, el clima caliente o la

tensión emocional que pueden desatar los bochornos. En

general, las mujeres no son concientes de estos estímulos

por lo que proporcionarles información puede ayudar a que

manejen sus ambientes y así reduzcan estos estímulos

controlando en cierto grado el problema. La paciente debe

cambiar sus actividades a lugares frescos, bien ventilados.

Se debe aconsejar realizar actividades que la tenga ocupada

para que no le preste atención a los bochornos y siga

trabajando durante los mismos; debe llevar una vida

tranquila, sin presiones ni estrés. Se aconseja los ejercicios

de respiración controlada, procurando hacerlos despacio y

profundamente, así también como de relajación, tanto

general, como de las extremidades En la mujer menopáusica

el insomnio ocurre principalmente como resultado de los

síntomas vasomotores. Los fitoestrógenos son sustancias

naturales semejantes a los estrógenos que actúan

modificando y disminuyendo síntomas climatéricos como

27

bochornos. Una de ellas tenemos a la isoflavonas se hallan

en las arvejas, lentejas, fríjol de soya, entre otros. Actividad

física: Al cuerpo le sienta bien mantenerse en movimiento,

las personas que realizan algún tipo de actividad física,

sufren menos problemas de salud y se encuentran más

relajadas y optimistas. Se debe iniciar con ejercicios leves, y

al sentir cansancio suspenderlo, para el grado de ejercicio

debe de consultarse siempre con el médico. Beneficios de la

actividad física: Regula la tensión arterial , reduce el riesgo

de enfermar del corazón, disminuye los problemas de

circulación, ayuda a conservar los reflejos, baja el colesterol y

los triglicéridos, sube la energía vital, ayuda a respirar mejor,

controla el peso, fortalece los huesos y los músculos,

previene la diabetes, combate la depresión leve y la

ansiedad, aumenta la seguridad en si mismo, mejora la

flexibilidad de las articulaciones, previene el insomnio, evita

el estreñimiento, disminuye el riesgo de padecer

osteoporosis, controla la arteriosclerosis, elimina sustancias

tóxicas del cuerpo, mantiene el cerebro en forma, disminuye

los síntomas vasomotores. Se recomienda la caminata,

bicicleta, natación, gimnasia, yoga, tai chi. Examen médico:

El modelo de atención en el climaterio debe ser

multidisciplinario e integral, mínimo una vez al año y deberá

comprender:

Examen clínico general y regional: en especial exploración

mamaria, exploración vaginal y pélvica, citología cervical,

toma del papanicolau. Toma de peso y la talla, control de la

presión arterial, visita al dentista, revisión de la vista y el

oídos ° exámenes auxiliares: perfil hormonal (FSH, LH,

estradiol), perfil lipídico (colesterol total, HDL, LDL,

triglicéridos), ecografía transvaginal, mamografía,

28

densitometría ósea, glicemia y si el caso lo amerita dosaje de

calcio, fósforo, y marcadores de resorción ósea.

DIMENSIÓN PSICOSOCIAL

Frente a los cambios que se presentan en la dimensión

psicosocial, los autocuidados en esta dimensión deben

contemplar:

Autoestima: Todo ser humano solo por el hecho de serlo

merece respeto, incondicional de los demás y de sí mismo.

Merece que se le estime y que se estime así mismo.

Cuando la mujer está en etapa de climaterio debe conocerse

a sí misma, estar bien informada y preparada para la

menopausia, potenciar hábitos de vida saludable, compartir

experiencias con otras mujeres, volver a conocer el cuerpo y

entender lo que este quiere comunicar con sus cambios,

plantearse nuevos proyectos de vida, amarse a sí misma, la

madurez y la experiencia proporcionan belleza y sabiduría.

Una mujer que ha dedicado la mitad de la vida a formar una

familia todavía tiene tiempo para retornar a los estudios,

comenzar una nueva vida, viajar, escribir, leer, aprender

nuevas tareas y cuidar su cuerpo a punto tal de estar en

mejor forma que nunca. El fin de la vida fértil no implica

nuevas restricciones ni la declinación física, las opciones

pueden aumentar en vez de disminuir. Estado de ánimo: Los

cambios en el estado de ánimo; nerviosismo, depresión,

ansiedad, los trastornos en el sueño que incrementan la

irritabilidad, un remedio natural común es tomar un vaso de

leche tibia antes de dormir como fuente de triptófano, el cual

se metaboliza en serotonina; al ser ésta un neurotransmisor,

se le asocia con el alivio del dolor y de la depresión

induciendo el sueño. Para la depresión también se

29

recomienda infusión de melisa, verbena, romero, ruda. La

vitamina C y la vitamina B6 así como el magnesio, el cual

ayuda a relajar el sistema nervioso. El ejercicio combate la

depresión leve y la ansiedad. Se aconsejan las técnicas de

relajación, de meditación. Llevar una vida sin presiones ni

estrés, realizar actividades novedosas y atractivas, salir de

paseo. Relaciones interpersonales: la menopausia no es el

comienzo del fin; es el comienzo del resto de la vida.

Cualquier actividad nueva que se emprenda ayudará a hacer

nuevas amistades. La vejez permite ser libre e

independiente, inclusive se es útil a la familia, permite

frecuentar asociaciones, asistir a reuniones sociales,

disponer de más tiempo para disfrutar aficiones, y cultivar

amistades. (12)

Función Cognoscitiva: la agilidad mental; para mantener la

flexibilidad del cerebro solo hay una forma: utilizarlo. El

realizar actividades intelectuales conserva a lo largo de los

años mejores facultades mentales. Para mantener el cerebro

en forma se aconseja : intentar aprender cada día algo

nuevo, leer un poco diariamente (el periódico, una revista, un

capítulo de un libro etc. ) e intentar memorizar lo leído al día

siguiente, alimentarse correctamente y hacer ejercicio,

relacionarse con personas de condiciones y conocimientos

diversos, así como de cualquier edad, las relaciones nuevas

y distintas nos enriquecen, concentrarse en una sola

actividad en cada momento, no es bueno abarcar muchas

cosas a la vez, utilizar un block de notas y una agenda para

programar actividades o citas, salir de casa viajar, hacer

pequeñas excursiones.

Estrategias para mejorar la memoria: El prestar atención

puede salvarnos de falsas frustraciones, pensar en una sola

30

cosa a la vez. Repetir: se debe repetir la información para

que pase de la memoria inmediata a la memoria de largo

plazo. Ser organizado: las personas que tienen buena

memoria siempre son muy organizados, es decir el secreto

no está en el cerebro sino en las buenas costumbres. Utilizar

ayudas: no se puede dejar todo el trabajo a la mente, las

ayudas materiales, tomar notas, utilizar agenda, etc.

Fragmentar la información: no hacer listas demasiado largas.

Recurrir a la imaginación: inventar una imagen mental para

afianzar un recuerdo, posteriormente al asociar imágenes

recordaremos lo que debemos hacer.

El sentido del humor bien aplicado sirve para acordarse

mejor de los nombres.

Examen psicológico: la depresión es uno de los síntomas que

se presentan con mayor frecuencia es conveniente realizar

una interconsulta con psicología. Hay dos tipos de depresión:

la depresión reactiva (secundaria a algún evento conocido) y

la depresión endógena, es un estado de ánimo triste y

pesimista, que no tiene una causa clara.

2.3 DEFINICIÓN DE TÉRMINOS BÁSICOS

- Autocuidado: Es una acción adquirida es decir es aprendida por

una persona en su contexto sociocultural .La persona inicia una

acción de manera voluntaria, deliberadamente, con el objeto de

mantener su vida y su salud y su bienestar o el de las personas

bajo su responsabilidad.

- Menopausia: Etapa fisiológica donde la mujer sufre cambios

físicos y psicológicos a consecuencia de la disminución de

hormonas femeninas.

31

- Mujer Premenopáusica: Es la mujer que atraviesa una etapa de

su vida entre los 35 y 45 años, como edad promedio, previo a la

menopausia.

2.4 SISTEMA DE HIPÓTESIS

Como se trata de una sola variable puede o no registrarse hipótesis.

2.5 VARIABLE

El estudio fue univariable:

Variable: autocuidado de las mujeres premenopaúsicas.

32

2.6 OPERACIONALIZACIÓN DE VARIABLE

VARIABLEDefinición

conceptualDefinición operacional DIMENSIÓN INDICADOR ÍTEMS

Autocuidado

de las

mujeres pre

menopáusica

s

Conjunto de

acciones y/o

actividades

intencionadas

que realiza la

mujer

premenopáusi

ca 35 a 45

años.

Es el conjunto de

acciones

intencionadas que

refiere realizar la mujer

premenopáusica para

disminuir los riesgos y

las molestias

derivados de la

dimensión biológica y

psicosocial. El cual es

categorizado con fines

de investigación

autocuidado

adecuado, regular e

inadecuado. Y

evaluado atraves del

instrumento guía de

entrevista .

Autocuidado

en la

dimensión

biológica

- Nutrición.

- Actividad

física.

NUTRICION

1. ¿Consume Ud. Leche descremada o sus

derivados?

2. ¿Consume Ud. Café?

4. ¿Consume Ud. frutas como la manzana, naranja,

mandarina?

6. ¿Consume Ud., Ensalada de verduras?

7. ¿Consume Ud. Pescado?

8. ¿Consume Ud., Huevo (con toda su yema)?

9. ¿Consume Ud. Carne de pollo con todo su

pellejo?

10. ¿Consume Ud. Margarina (danesa, astra, etc.)?.

11. ¿Consume Ud. Pastillas de calcio?

12 ¿consume Ud. Licor (aunque sea < de un vaso)?

13 ¿Fuma Ud. Cigarrillos?

ACTIVIDAD FÍSICA

14 Realiza Ud. Ejercicios?

15 Realiza Ud. Caminatas de por lo menos 30 min

(sin apuros en plan de distracción)?

33

Autocuidado

en la

dimensión

psicosocial .

- Examen

médico

periódico.

Atención

psicológic

a

- Autoestim

a.

- Estado de

ánimo.

CONTROL MEDICO:

16 ¿Asiste Ud. A un control médico?

17 ¿Se controla Ud. La presión Arterial?

18 ¿Se controla el peso?

19 Se realiza Ud. El autoexamen de mama.

20 ¿Asiste Ud. A su examen de Papanicolaou?

ATENCIÓN PSICOLÓGICA

21 ¿Recibe o ha recibido atención de un psicólogo?.

AUTOESTIMA:

22. ¿Cuida Ud. Su apariencia personal?

23 ¿Se considera Ud. Atractiva?

24. ¿Se siente Ud. Importante?

25. ¿Se siente Ud. Apreciada por los demás?

ESTADO DE ANIMO

26. Trata Ud. De evitar situaciones que la

entristezcan?

27. Trata Ud. De tranquilizarse cuando tiene

problemas?

28. Con que frecuencia sale Ud. De casa para

34

- Función

cognosciti

va.

- Relacione

s

Interperso

nal-les.

- Circulo

social.

despejar su mente?.

FUNCION COGNOSCITIVA:

29. ¿Trata Ud. de aprender Cada día algo nuevo?.

30. ¿Lee Ud. Por lo menos 30 minutos. ?

31. ¿Memoriza Ud. Algunos párrafos de lo que lee?.

32. ¿Utiliza Ud. u block de notas para programar sus

actividades?

RELACIONES INTERPERSONALES

33. ¿Conversa Ud. De sus sentimientos (alegrías,

tristezas, preocupaciones, etc.) con su pareja?

34. ¿Conversa Ud. de sus sentimientos con sus

hijos?

35. ¿Conversa Ud. de sus sentimientos con:

familiares, amistades etc.?

CIRCULO SOCIAL

36. ¿Asiste Ud. A fiestas (familiares, polladas,

bailes)?

37. ¿Asiste Ud. A reuniones en su comunidad (con

los vecinos, colegio, vaso de leche. etc.)?

38. ¿participa Ud. De actividades recreativas (vóley,

paseos con su pareja)?

35

2.7. ÁMBITO DE ESTUDIO

La tesis se desarrolló en el Barrio Santa Ana del distrito, provincia y

departamento de Huancavelica. El cual se ubica al Sur este de la plaza

de Armas de Huancavelica, entre los 15º57’53” de latitud Sur y los

70º0’ y 71º23’ longitud Oeste de Groenwich, con una extensión de

15,733.97 Km2.

El barrio de Santa Ana se halla dividido en forma paralela del Barrio de

Santa Bárbara, y por las riberas del Río Ichu con el Barrio de San

Cristóbal, la ubicación del barrio de Santa Ana es accesible por que

cuanta vía terrestre que transitas los colectivos;

Límites:

Este : Distrito de Yauli

Oeste : Barrio de Yananaco

Norte : comunidad campesina de santa bárbara

Sur : Barrio de San Cristóbal.

36

CAPÍTULO III

MARCO METODOLÓGICO

3.1 TIPO DE INVESTIGACIÓN

El presente trabajo de investigación fue de tipo aplicada, porque su

propósito es aplicar los conocimientos teóricos existentes en la práctica.

Investigación cuantitativa.- Porque se centrara fundamentalmente en

los aspectos observables y susceptibles de cuantificación de las

prácticas de autocuidado en pacientes con hipertensión arterial.

(Carrasco, 2006).

3.2 NIVEL DE INVESTIGACIÓN.

El estudio alcanzó un nivel Descriptivo; porque los fenómenos

observados permitirán la caracterización de cómo se está comportando

el fenómeno en la población (Carrasco, 2006). (14)

37

3.3 MÉTODO DE INVESTIGACIÓN

El estudio realizado fue el método; inductivo – deductivo: Inductivo.-

Porque parte de lo específico a lo general; vale decir, que primero va

describir cada uno de los fenómenos para luego llegar a una

conclusión. Deductivo.- Parte de lo general a lo específico; es decir,

una vez que se concluye se confrontará la relación de variable; a través

de un sustento claro y preciso del suceso de los mismos.

Así mismo se desarrolló a través del método específico: Descriptiva,

estadística y bibliográfica. Descriptivo, porque se describió, analizó e

interpretó sistemáticamente un conjunto de hechos relacionado con otra

variable tal como se da en el presente. Así como estudia al fenómeno

en su estado actual y en su forma natural. Estadístico; porque a través

de la aplicación facilitó la representación de datos de los fenómenos

observados, y la toma de decisiones a la aplicación de la estadística

descriptiva. Y Bibliográfica; porque permite recopilar y sistematizar

información de fuentes secundarias contenidas en libros, artículos de

revistas, publicaciones, investigaciones, etc. (Carrasco, 2006). (14)

3.4. TÉCNICA E INSTRUMENTO DE RECOLECCIÓN DE DATOS:

La técnica e instrumento que se utilizó es:

Autocuidado en las mujeres pre menopausicasl; se aplicó la

Técnica de Entrevista; cuyo instrumento fue guía de entrevista.

3.5. DISEÑO DE INVESTIGACIÓN

El diseño en el estudio fue: Diseño No Experimental Transeccional

Descriptiva. Diseño No Experimental; porque carecen de manipulación

intencional y tan solo se analizan y estudian los hechos y fenómenos de

la realidad después de su ocurrencia. Transaccional; porque permite

38

realizar estudios de investigación de hechos y fenómenos de la realidad

en un momento determinado del tiempo. Descriptiva, porque facilitó

analizar y conocer las características, rasgos, propiedades y cualidades

de un hecho o fenómeno de la realidad en un momento determinado del

tiempo.

Esquema: (15)

M: O

Dónde:

M = Muestra (Mujeres premenopaúsicas del barrio de Santa Ana)

O = Medición de la variable autocuidado de la mujeres pre

menopáusicas

3.6. POBLACIÓN MUESTRA Y MUESTREO

3.6.1. POBLACIÓN

Esta investigación se realizó en el Barrio de Santa Ana con un

total de población de 239 mujeres comprendidas entre la edad

de 35 años y 45 años de edad.

3.6.2. MUESTRA

Se tomará en consideración los criterios de inclusión y

exclusión para seleccionar la muestra.

CRITERIOS DE INCLUSIÓN

Mujeres de 35 a 45 años que viven en el Barrio de Santa

Ana que se encuentran presente en el momento del recojo de

datos.

39

CRITERIOS DE EXCLUSIÓN

Mujeres de 35 a 45 años que tuvieron amenorrea 12 meses

previos a la entrevista.

Mujeres mayores 45 años del Barrio de Santa ANA

3.6.3. MUESTREO

En el presente trabajo de investigación se realizó el muestreo

probabilístico aleatorio simple; probabilístico porque en este

trabajo de investigación todos los elementos de la población

tienen una misma probabilidad de ser elegidos. Donde los

elementos muéstrales tendrán valores muy parecidos a los de

la población de esta forma las mediciones en el subconjunto,

nos darán estimados precisos del conjunto mayor. El estudio se

realizó en el barrio de Santa Ana de las cuales se identificaron

239 mujeres premenopáusicas con apoyo de lista de padrón de

la comunidad del Barrio de Santa Ana. (16)

TAMAÑO DE LA MUESTRA

El presente trabajo de investigación contó con un total de 239

mujeres en etapa de la premenopáusia del Barrio de Santa Ana

de la localidad de Huancavelica.

Como muestra (n) de estudio determinado a través de la

siguiente operación:

Z2pqN

n = ---------------------------

E2(N-1) + Z2pq

En donde:

40

N = Población.

E = Grado de error: menor que 1.

p = Grado de éxito.

q = Grado de fracaso.

= Nivel de confianza.

Datos:

N = 239 mujeres premenopáusicas

E = 5% = 0.05.

p = 70% = 0.6.

q = 30% = 0.4.

= 95%

Hallando:

(1.96)2 (0.6) (0.4) 239

n = ------------------------------------------------------

(0.05)2 (239 - 1) + (1.96)2 (0.6) (0.4)

n = 145 mujeres premenopáusicas.

3.7. PROCEDIMIENTO DE RECOLECCIÓN DE DATOS

Para la recolección de datos fue a través de los siguientes pasos:

Se estructuró los instrumentos de recolección de datos.

Se realizó la validación subjetiva del instrumento de recolección

de datos a través de juicio de expertos; y su procesamiento

estadístico del mismo.

Se realizó la validez y fiabilidad a través de prueba piloto. y su

procesamiento estadístico del mismo.

Se aplicó el instrumento de recolección de datos previa

coordinación.

41

Se organizó los datos recolectados para el análisis estadístico

correspondiente.

3.8. TÉCNICAS DE PROCESAMIENTO Y ANÁLISIS DE DATOS

Para el procesamiento y análisis de datos se utilizó el paquete

estadístico, Hoja de cálculo de Microsoff Office Excel 2010, tomando en

cuenta que los datos obtenidos son variables cuantitativas y

cualitativas.

Así mismo, se utilizó el análisis estadístico descriptivo para la

representación de los datos en tablas y gráficos estadísticos.

42

CAPITULO IV

PRESENTACIÓN DE RESULTADOS

4.1. DESCRIPCIÓN E INTERPRETACIÓN DE DATOS

Para la descripción e interpretación de datos obtenidos luego de la

aplicación del instrumento guía de entrevista sobre autocuidado de las

mujeres pre menopáusico del barrio de Santa Ana - Huancavelica.

Se organizó los datos recolectados para la representación de los

cuadros y gráficos haciendo uso el Microsoft Office-Excel 2010;

tomando en cuenta que los datos obtenidos son variables cualitativas y

cuantitativas. Es así, que; en el capítulo se muestra la representación

de los datos en tablas y gráficos estadísticos.

43

TABLA N° 01

ESTADO DE CIVIL DE LAS MUJERES PRE MENOPAÚSICAS DEL

BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA – 2012

ESTADO CIVIL fi f%

SOLTERA 28 19,31

CONVIVIENTE 82 56,55

CASADA 32 22,07

VIUDA 3 2,07

TOTAL 145 100.00

Fuente: entrevista a las mujeres premenopáusicas del Barrio de Santa Ana - 2012

GRÁFICO N° 01

SOLTERA CONVIVIENTE CASADA VIUDA 0

10

20

30

40

50

60

19,31%

56,55 %

22,07%

2,07%

FUENTE: Tabla Nº 01

Del total de 100% (145) mujeres pre menopáusicas del Barrio de

Santa Ana; el 56, 55% (82) tuvieron estado civil conviviente, el 22,07%

(32) tuvieron estado civil casada, el 19,32%(28) tuvieron estado civil soltera

y solo el 2,07% (3) tuvieron estado civil viuda.

44

TABLA N° 02

GRADO DE INSTRUCCIÓN DE LAS MUJERES PRE MENOPAÚSICAS DEL

BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA – 2012

GRADO DE INSTRUCCIÓN fi f%

ANALFABETO 11 7,59

PRIMARIA 89 61,38

SECUNDARIA 28 19,31

SUPERIOR 17 11,72

TOTAL 145 100.00


GRÁFICO N° 02

ANALFABETO PRIMARIA SECUNDARIA SUPERIOR 0

10

20

30

40

50

60

70

7,59%

61,38%

19,31%

11,72%



Santa Ana; el 61,68% (89) tuvieron grado de instrucción primaria, el

19,31% (28) tuvieron grado de instrucción secundaria, el 11.72%(17) tuvieron

45

grado de instrucción superior , y solo el 7,59% (11) tuvieron grado de

instrucción analfabeta.

TABLA N° 03

AUTOCUIDADO EN LA DIMENSIÓN BIOLÓGICA DE LAS MUJERES PRE

MENOPAÚSICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA – 2012

DIMENSIÓN BIOLÓGICA fi f%

ADECUADO 26 17,93

REGULAR 72 49,66

INADECUADO 47 32,41

TOTAL 145 100.00


GRÁFICO N° 03

ADECUADO REGULAR INADECUADO 0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

17,93%

49,66%

32,41%



Santa Ana; el 49,66% (72) tuvieron autocuidado regular en la

46

dimensión biológica, el 32,41% (47) tuvieron autocuidado

inadecuado, y sólo 17,93%(26) tuvieron autocuidado adecuado.

Estos resultados fueron debido a que; la mayoría de las mujeres no

consideran importe la alimentación y la actividad física para su salud,

así mismo no acuden a un establecimiento de salud para su

consulta médica, generalmente se auto medican cuando sufren

algún malestar en la pre menopausia.

TABLA N° 04

PRACTICA DE AUTOCUIDADO EN LA DIMENSIÓN PSICOSOCIAL

DE LAS MUJERES PRE MENOPAÚSICAS DEL BARRIO DE

SANTA ANA HUANCAVELICA – 2012

DIMENCION PSICOSOCIAL fi f%

ADECUADO 36 24,83

REGULAR 72 30,34

INADECUADO 65 44,83

TOTAL 145 100.00


47

GRÁFICO N° 04


5

10

15

20

25

30

35

40

45

24,83%

30,34%

44,83%



Santa Ana; el 44,83% (65) tuvieron autocuidado inadecuado en la

dimensión psicosocial, el 30,34% (44) tuvieron autocuidado regular, y

sólo 24,83%(36) tuvieron autocuidado adecuado. Estos resultados

fueron debido a que; la mayoría de las mujeres pre menopaúsicas no

acuden al servicio de psicología para evaluarse, de esta forma

descuidando su salud mental alud, así mismo la mayoría tienen

autoestima baja debido a que en la ciudad de Huancavelica se

practica el machismo en la familia, el esposo no entiende la

menopausia.

48

TABLA N° 05

PRACTICA DE AUTOCUIDADO DE LAS MUJERES PRE

MENOPAÚSICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA –

2012

PRACTICAS DE AUTOCUIDADO fi f%

ADECUADO 27 18,62

REGULAR 52 35,86

INADECUADO 66 45,52

TOTAL 145 100.00


GRÁFICO N° 05


5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

18,62%

35,86%

45,52 %



Santa Ana; el 45,52% (66) tuvieron autocuidado inadecuado, el

35,86% (52) tuvieron autocuidado regular, y sólo 18,62%(27)

tuvieron práctica de autocuidado adecuado. Estos resultados fueron

49

debido a que; la mayoría de las mujeres pre menopaúsicas no

consideran la importancia su salud.

4.2. DISCUSIÓN DE RESULTADOS.

En la tabla y gráfico Nº 05 Del total de 100% (145) mujeres pre

menopáusicas del Barrio de Santa Ana; el 45,52% (66) tuvieron

autocuidado inadecuado, el 35,86% (52) tuvieron autocuidado regular,

y sólo 18,62%(27) tuvieron autocuidado adecuado. Estos resultados

fueron concordantes y guardan una relación, SAEZ I y Monzón J,

(2008) realizaron un estudio de investigación titulado “educación

sanitaria en la menopausia” en un centro de especialidades general

Solchaga de Pamplona, llegando a la siguiente conclusión: “los

programas de educación para la salud constituyen un método idóneo

para que la población a la que van dirigidos tome conciencia de que la

salud, depende en cierta medida, del estilo de vida que se adopte. DE

este modo HUAMAN H Y MERINO, L. (2008) “Actividad preventivo

promocional de enfermería sobre la menopausia en mujeres en

edad fértil del AA. HH. Nuevo Amanecer”, llegando a las siguientes

conclusiones: “los conocimientos iniciales de las mujeres en edad fértil

sobre aspectos generales y específicos de la menopausia en una

población urbano marginal fueron inadecuados” “la población de estudio

no acuden o no le dan importancia al control médico periódico

predisponiéndolas a estar expuestas a riesgos de enfermedades

degenerativas en este periodo” .El presente se tomó en cuenta debido a

que está relacionado con la menopausia, pudiendo inferir que las

mujeres en esta zona de estudio tienen conocimientos incorrectos y que

falta una adecuada orientación sobre el autocuidado en la Pre

menopausia y Menopausia para que su vida no se vea afectada en esta

etapa. Así mismo Orem en su teoría de autocuidado; define al ser

50

humano como un todo desde una visión holística en el que cada

persona es una combinación única de factores físicos, cognitivos,

emocionales y espirituales, en interrelación estrecha con su entorno

cambiante y concede mucha importancia a la adaptación de este ser

humano al mundo en el que vive. Así mismo debemos tener presente

que el autocuidado, son acciones que permiten mantener la vida y la

salud no son innatos deben aprenderse y dependen de las costumbres,

creencias y prácticas habituales del grupo social al cual el individuo

pertenece.

De este modo los resultados reflejaron que la mayoría de las

mujeres premenopáusicas del barrio de santa del departamento de

Huancavelica, el estudio realizado con 145 mujeres premenopáusicas.

Donde: (66) mujeres premenopáusicas tienen autocuidado inadecuado,

que equivale al 45,52%. Seguido de autocuidado regulares donde:

(52) mujeres premenopáusicas que equivale a 35,86% tuvieron

autocuidado regular y (27) mujeres premenopáusicas tuvieron un

autocuidado adecuado que equivale al 18,62%; estos resultados

muestran que las mujeres premenopáusicas desconocen y no toman

importancia sobre el autocuidado en este periodo de vida. Por lo que

conlleva al deterioro en su salud, descuidando su alimentación, no

realizan ejercicios de manera regular, no acuden a consulta médica; e

ignorando la sintomatología de la pre menopausia.

51

CONCLUSIONES

1. Las mujeres pre menopaúsicas del Barrio de Santa Ana, la mayoría

tuvieron grado de instrucción primaria y estado civil conviviente.


tuvieron autocuidado regular en la dimensión biológica, seguido de

autocuidado inadecua y sólo la minoría tuvieron autocuidado

adecuado.


tuvieron autocuidado inadecuado en la dimensión psicosocial, seguido

de autocuidado regular y sólo la minoría tuvieron autocuidado

adecuado.

4. Del total de encuestados, la mayoría de las mujeres pre

menopáusicas tuvieron autocuidado inadecuado, seguido de

autocuidado regulares y la minoría autocuidado adecuado.

52

RECOMENDACIONES

1. A la Facultad de Enfermería: a través del Centro de Proyección y

Extensión social; realizar y ejecutar proyectos orientados a la

educación sanitaria sobre autocuidado ala mujeres en la edad pre

menopaúsicas.

2. A los profesionales de enfermería y obstetricia, en la atención

primaria de salud oriente sus acciones, desarrollando programas

educativos de autocuidado en la mujer climatérica a fin de mejorar su

calidad de vida

3. A la Dirección Regional de Salud Huancavelica, direccionar las

actividades preventivas promocionales en la salud a través de

actividad física deportiva y recreación.

4. Realizar investigaciones similares en mujeres pre menopáusicas de tipo

cualitativo, con el propósito de tener mayor conocimiento de la

variable de estudio.

53

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1. Fluyera y Gutiérrez ( 2004), Modelos y teorías de Enfermería, 2

edición , Edit. Panamericana, España, 546pp.

2. MINSA ( 2011 ), Lineamentos Estratégicos de la Salud , 132pp.

3. INEI, En 2011, Encuesta nacional de población, 140pp.

4. SAEZ I y Monzón J, (2008) realizaron un estudio de investigación

titulado “educación sanitaria en la menopausia” en un centro de

especialidades general Solchaga de Pamplona España.

5. ÁLVAREZ B. (2005) “Alteraciones analíticas hormonales y bioquímicas

en la menopausia”, utilizando la metodología tipo exploratorio,

prospectivo, cuasi experimental en 50 mujeres en edad fértil, fluctuantes

entre las edades de 20 a 40 años.

6. HUAMAN H Y MERINO, L. (2008) “Actividad preventivo promocional de

enfermería sobre la menopausia en mujeres en edad fértil del AA. HH.

Nuevo Amanecer”, utilizando la metodología tipo exploratorio,

prospectivo, cuasi experimental en 100 mujeres en edad fértil

7. BARRETO R YGÓMEZ R, en el año 2000 realizaron un estudio de

investigación titulado: “Características del Climaterio en mujeres

Multíparas y Nulíparas en el Distrito de Huancavelica” teniendo como

población 60 mujeres.

8. Espinoza (2001); Teorías en Salud, 3ra. Edición , Editorial Álvarez ,

Buenos Aires Argentina, 300pp.

9. WOLFF; KUHUN, Bárbara (2005), Fundamentos de enfermería”.4ta ed.

Ed. Harla. México, 550pp.

54

10. INSTITUTO DE CAPACITACIÒN Y PROYECTOS EN SALUD” Atención

integral y especializada-osteoporosis y climaterio” 2001.

11. Zans y Toro (2007), La menopausia, 2da. Edición, Edit. San Marcos,

Lima Perú , 120pp.

12. Galeaza (2009), El cuidado en la Menopausia, 1ra Edición, Editorial

Sarma , Mexixo 340pp.

13. Carrasco D. S. Metodología de la Investigación Científica. 1ra Edición,

Editorial “San Marcos”. 2006.

14. Valderrama M.S. Pasos para Elaborar Proyectos y Tesis de

Investigación Científica; 1ra Edición, Editorial “San Marcos”, 2006.

15. Sánchez C. H. y Reyes M.C. Metodología y Diseño de la Investigación

Científica. 2da Edición, Editorial “San Marcos”. 1998.

16. Roberto HERNÁNDEZ SAMPIERI, Metodología de la Investigación,

tercera Edición, Editorial Mc. GRAW-HILL/INTERAMERICANA

EDITORES, S.A, México, 2010.

55

56

A

ANEXO Nº 01:

MATRIZ DE CONSISTENCIA.

TÍTULO: “AUTOCUIDADO DE LAS MUJERES PREMENOPÁUSICAS, DEL BARRIO DE SANTA ANA- HUANCAVELICA, 2012”

TITULO OBJETIVOS

Autocuidado

de las Mujeres

Premenopáusi

cas, del Barrio

de Santa Ana-

Huancavelica,

2012

1.3.1.OBJETIVOS GENERAL

Determinar el autocuidado de las mujeres

premenopáusicas, del barrio de Santa Ana –

Huancavelica, 2012.

1.3.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS

-describir las características demográficas de las

mujeres en edad de premenopausia.

-Valorar el autocuidado que realizan las mujeres

premenopáusicas, en su dimensión biológica del

Barrio de Santa Ana Huancavelica - 2012.

-Valorar el autocuidado que realizan las mujeres

premenopáusicas, en su dimensión psicosocial

del Barrio de Santa Ana Huancavelica - 2012

TIPO DE INVESTIGACION:Aplicada .

NIVEL DE INVESTIGACION:Descriptivo

DISEÑO DE INVESTIGACION:No Experimental Transeccional

Descriptiva. Diseño No Experimental

M: O

Dónde:

M = Muestra

O=Medición de la variable

POBLACIÓN, MUESTRA Y MUESTREO:

N = 239 Mujeres.

n = 145 Mujeres .Muestreo probabilístico aleatorio simple

TÉCNICA E INSTRUMENTOS:

Técnica: Entrevista

Instrumento:Guia de entrevista

B

ANEXO N°02:

UNIVERSIDAD NACIONAL DE HUANCAVELICA


CUESTIONARIO PARA IDENTIFICAR EL AUTOCUIDADO EN LAS

MUJERES PREMENOPÁUSICASDEL BARRIO DE SANTA ANA

I ESCALA DE CALIFICACIÓN

Buenas tardes mi nombre es Oscar soy egresado de Facultad de

Enfermería de la Universidad Nacional de Huancavelica, solicito a

Ud. Su consentimiento para realizar algunas preguntas que se han

elaborado como parte de estudio de investigación, con el objetivo de

identificar el autocuidado en las mujeres premenopáusicas (35-45

años), en su comunidad le agradezco sirva responder a todas las

preguntas; teniendo en cuenta que es de carácter anónimo.

GRACIAS

II. INSTRUCIONES:

A continuación les presento las siguientes preguntas cada una de

ellas con cinco (5) posibles respuestas, de las cuales Ud., deberá

elegir solo uno, las que crea conveniente en base a las alternativas

siguientes.

N : Nunca : Nunca lo Realizo.

CN: Casi Nunca : Unas 2 veces a la semana lo realizo

R : Regular : 3 veces a la semana lo realizo.

CS: Casi siempre : 4-6 veces lo realizo a la semana.

S: Siempre : Todo los días lo realizo.

Lo referente al control médico y a la atención psicológica las

alternativas son las siguientes.

N: Nunca : Nunca lo Realizo.

CN: Casi Nunca : Una vez al año.

C

R: Regular : 2 veces al año.

CS: Casi siempre : 3-4 veces al año.

S: Siempre : más de 4 veces al año.

Lo referente al consumo de licor y cigarrillo las alternativas son las

siguientes:

N: Nunca : Nunca lo Realizo.

CN: Casi Nunca : Una vez al mes.

R: Regular : 2 veces al mes.

CS: Casi siempre : 3 veces al mes.

S: Siempre : más de 3 veces al mes.

III. DATOS GENERALES:

EDAD

Nivel de Instrucción.

Analfabeta: ( )

Primaria: ( )

Secundaria: ( )

Superior: ( )

IV. DATOS ESPECIFICOS:

El presente formulario comprende preguntas acerca de la nutrición,

actividad física, control médico, psicológico, autoestima estado de

ánimo, función cognoscitiva, relaciones interpersonales y sociales.

D

ITEMS N CN R CS SA. NUTRICION1. ¿Consume Ud. Leche descremada o sus derivados?2. ¿consume Ud. café?3. ¿consume Ud. Toronja?4. ¿consume Ud. Manzana?5. ¿consume Ud. Naranja?6. ¿consume Ud. Ensalada de verduras?7. ¿consume Ud. Pescado?8. ¿consume Ud. Huevo (con toda su yema)?9. ¿consume Ud. Pollo (con todo su pellejo)?10. ¿consume Ud. Margarina (danesa, astra, etc.?11. ¿consume Ud. Pastillas de calcio?12. ¿consume Ud. Licor (aunque sea menor de un vaso?13. ¿fuma Ud. Cigarrillos?B.ACTIVIDAD FISICA. 14. ¿Realiza Ud. Ejercicios?15. ¿Realiza Ud. Caminatas de por lo menos 30 min( sin apuros en plan de distracción.C. CONTROL MEDICO.16. ¿Asiste Ud. A su control médico?17. ¿Se controla Ud. La presión arterial?18. ¿Se controla el peso?19. ¿se realiza Ud. en examen de mamas?20. ¿Asiste Ud. a su control de Papanicolau?D. ATENCION PSICOLOGICA.21. ¿Recibe o ha recibido atención de un psicólogo?E. AUTOESTIMA.22. ¿Cuida Ud. Su apariencia personal?23. ¿Se considera Ud. atractiva?24. ¿Se siente Ud. importante?25. ¿Se siente Ud. apreciada por los demás?F. ESTADO DE ANIMO.26. Trata Ud. de evitar situaciones que le entristezcan.27. Trata Ud. de tranquilizarse cuando tiene problemas.28. Conque frecuencia sale Ud. de casa para despejar su m ente.G. FUNCION COGNOSITIVA.29. ¿Trata Ud. de aprender cada día algo nuevo?30. ¿Lee Ud. por lo menos 30 minutos?.31. ¿Memoriza Ud. algunos párrafos de lo que lee?32. ¿Utiliza Ud. un block de notar para programar sus actividades.H. RELACIONES INTERPERSONALES.33. Conversa Ud. de sus sentimientos (alegría, tristeza, preocupaciones, etc.) con su pareja.34. Conversa Ud. de sus sentimientos con sus hijos.35. Conversa Ud. de sus sentimientos: familiares, amistades, etc.I. CIRCULO SOCIAL.36. ¿Asiste Ud. fiestas (familiares, polladas, bailes, otros,).37. ¿Asiste Ud. a reuniones en su comunidad (con los vecinos, colegio, vaso de leche, etc.?.38. ¿Participa ud en actividades recreativas (vóley, paseo con la pareja)?

E

ANEXO Nº 03

PROCEDIMIENTO DE MEDICIÓN DE LA DIRECCIÓN DE LA

VARIABLE

Para hallar la dirección de la variable global se procedió de la siguiente

forma:

38 107.91 114 120.43

190

Para hallar la dirección de la variable dela dimensión Biológica y el

cuestionario Físico Nutricional.

15 39.66 44 48.33

75

Para hallar la dirección de la variable de la dimensión Psicosocial.

23 63.48 68.55 73.61

115

Para hallar la dirección de la variable del cuestionario de Examen Médico

y Psicológico periódico

6 14.86 17.69 20.52

30

Para hallar la dirección de la variable del cuestionario Autoestima.

7 18.2 20.91 23.63

35

Para hallar la dirección de la variable del cuestionario de Función

Cognitiva.

4 9.54 11.78 14.02

20

F

Para hallar la dirección de la variable del cuestionario de Relaciones

Interpersonales.

6 15.49 17.91 20.33

30

G

ANEXO Nº 04

CATEGORIZACIÓN DE LA VARIABLE AUTOCUIDADO

Para realizar la medición de la variable de autocuidado se procedió de la

siguiente forma:

Promedio (x): 114.17

Desviación estándar (S): 8.35

Número de Preguntas:

Luego se aplicó la escala de Estatores, donde:

a) X-(0.75)(S)

114.17-(0.75)(8.35)

107.91

b) X+(0.75)(S)

114.17+(0.75)(8.35)

120.43

38 107.91 114 120.43

190

Adecuado: 121 - 190

Regular: 109 -120

Inadecuado: 38 - 108

ESCALA DE PUNTUACIÓN DE LA DIMENSIÓN BIOLÓGICA

Los puntos de cortes se obtuvieron según la escala de Staninos, de la

siguiente manera:

a=x-0.75*ds

b=x+0.75*ds

Dónde:

X : media aritmética.

ds : desviación estándar

Remplazando:

a= 44-(0.75)*(5.78)

a= 39.66

H

b= 44+(0.75)*(5.78)

b= 48.33

Los puntos de cruce se obtuvieron de la siguiente manera:

Adecuado = 49-75

Regular =41 - 48

Inadecuado = 15 - 40

ESCALA DE PUNTUACIÓN DE LA DIMENSIÓN PSICOSOCIAL


siguiente manera:

a=x-0.75*ds

b=x+0.75*ds

Donde:



Remplazando:

a= 68.55-(0.75)*(6.75)

a= 63.48

b= 68.55+(0.75)*(6.75)

b= 73.61


Adecuado = 75 - 115

Regular =64 - 74

Inadecuado = 23 - 63

ESCALA DE PUNTUACIÓN DEL CUESTIONARIO DE FÍSICO

NUTRICIONAL


siguiente manera:

a=x-0.75*ds

b=x+0.75*ds

Donde:


I


Remplazando:

a= 44-(0.75)*(5.78)

a= 39.66

b=44+(0.75)*(5.78)

b= 48.33


Adecuado = 49-75

Regular =41-48

Inadecuado = 15-40

ESCALA DE PUNTUACIÓN DEL CUESTIONARIO DE EXAMEN

MÉDICO Y PSICOLÓGICO PERIÓDICO.


siguiente manera:

a=x-0.75*ds

b=x+0.75*ds

Donde:



Remplazando:

a= 17.69-(0.75)(3.78)

a= 14.86

b= 17.69+(0.75)(3.78)

b= 20.52


Adecuado = 22-30

Regular =16 - 21

Inadecuado = 6-15

ESCALA DE PUNTUACIÓN DEL CUESTIONARIO DE AUTOESTIMA


siguiente manera:

J

a=x-0.75*ds

b=x+0.75*ds

Donde:



Remplazando:

a= 20.91-(0.75)*(3.62)

a= 18.2

b= 20.91+(0.75)*(3.62)

b= 23.63


Adecuado = 25-35

Regular =19 - 24

Inadecuado = 7-18

ESCALA DE PUNTUACIÓN DEL CUESTIONARIO DE FUNCIÓN

COGNITIVA


siguiente manera:

a=x-0.75*ds

b=x+0.75*ds

Donde:



Remplazando:

a= 11.78-(0.75)*(2.99)

a= 9.54

b= 11.78+(0.75)*(2.99)

b= 14.02


Adecuado = 15-20

Regular =11 - 14

K

Inadecuado = 4-10

ESCALA DE PUNTUACIÓN DEL CUESTIONARIO DE RELACIONES

INTERPERSONALES


siguiente manera:

a=x-0.75*ds

b=x+0.75*ds

Dónde:



Remplazando:

a= 17.91-(0.75)*(3.22)

a= 15.49

b= 17.91+(0.75)*(3.22)

b= 20.33


Adecuado = 21-30

Regular =16 - 20

Inadecuado = 6-15

L

ANEXO Nº 05

EVALUACIÓN DE LA VALIDEZ DEL INSTRUMENTO DE MEDICIÓN

Escala de autocuidado de mujeres premenopaúsicas del Barrio de Santa

Ana- Huancavelica 2012

El presente instrumento de recolección de datos se proyecta medir la

variable en su nivel operacional para conseguir los resultados esperados

planteados en la relación: Problema – Objetivo.

La respuesta de los jueces sobre la escala de Autocuidado válido, se

analizan en el siguiente cuadro:

Todas las respuestas favorables “Si” tiene un punto, y la respuesta “No”

tiene cero puntos.

PreguntasJUECES Valor

Promedio1 2 3 4 5

1 1 1 1 1 1 5

2 1 1 1 1 1 5

3 1 1 1 1 1 5

4 1 1 1 1 1 5

5 1 1 1 1 0 4

6 1 1 1 1 1 5

7 1 1 1 1 1 5

8 1 1 1 1 1 5

9 1 1 1 1 1 5

10 1 1 1 1 1 5

11 1 1 1 1 1 5

12 1 1 1 1 1 5

13 1 1 1 1 1 5

14 1 1 1 1 1 5

15 1 1 1 1 1 5

16 1 1 1 1 1 5

17 1 1 1 1 1 5

M

18 1 1 1 1 1 5

19 1 1 1 1 1 5

20 1 1 1 1 1 5

21 1 1 1 1 1 5

22 1 1 1 1 1 5

23 1 1 1 1 1 5

24 1 1 1 1 1 5

25 1 1 1 1 1 5

26 1 1 1 1 1 5

27 1 1 1 1 1 5

28 1 1 1 1 1 5

29 1 1 1 1 1 5

30 1 1 1 1 1 5

TOTAL 30 30 30 30 29 149

Para el análisis de la matriz utilizaremos la siguiente fórmula:

ta= Nº total de acuerdo de los jueces = 149

td = Nº total de desacuerdo de los jueces =1

B= 149 (100)

149+1

B= 99.33%

RESULTADO:

El resultado de la prueba nos muestra una concordancia de 99.33% el

cual es muy significado.

B= tata+ td1

[100 ]

N

ANEXO N° 06:

UNIVERSIDAD NACIONAL DE HUANCAVELICA

(Creado por Ley Nº 25265)

ARTÍCULO CIENTÍFICO

“AUTOCUIDADO QUE REALIZAN LAS MUJERES

PREMENOPÁUSICASDEL BARRIO DE SANTA ANA-HUANCAVELICA,

2012”.

GUILLEN VALENCIA, Oscar.

HUALPA RODRIGUEZ, Elizabeth.

O

En el Perú la estructura poblacional

está sufriendo modificaciones, por

el incremento de la población

adulta y adulta mayor; sin embargo

los servicios sociales y

dentro de estos los de salud no

están preparados para absolver las

necesidades y requerimientos de

este grupo de población, lo que les

hace más vulnerable a las

consecuencias del proceso de

envejecimiento por los cambios

biopsicosociales que experimentan

y la carencia de prestación de

salud de tipo preventivo

promocional para evitar o

disminuir el riesgo de presentar

enfermedades crónicas

degenerativas,

sentimientos de inutilidad,

aislamiento social y familiar. Por

todo esto, el estudio del climaterio

cobra importancia, ya que esta

etapa dura aproximadamente 30

años, donde la mujer

premenopáusicas requiere realizar

prácticas

saludables de autocuidado que

contribuyan al mantenimiento de su

integridad física, estructural,

funcional, desarrollo y

mejoramiento de su calidad de vida

para afrontar en mejores

condiciones la

etapa de menopausia y

postmenopausia; Tomando en

cuenta esta situación se realizó

el estudio: ““AUTOCUIDADO

QUE REALIZAN LAS

MUJERESREMENOPÁUSICASDE

L BARRIO DE SANTA ANA-

HUANCAVELICA, 2012”.Cuyo

objetivo fue determinarlas prácticas

de la mujeres pre menopaúsicas

del barrio de Santa Ana; se utilizó

el método general inductivo –

deductivo de tipo descriptiva; la

población de estudio lo constituyó

239 mujeres de edad entre 35 y

45 años y la muestra fue de 145

mujeres, obtenida por muestreo

probabilístico aleatorio simple, la

técnica de recolección de datos fue

la entrevista cuyo instrumento fue

la guía de entrevista. Los

resultados fueronDel total de 100%

(145) mujeres pre menopáusicas

del Barrio de Santa Ana; el 45,52%

(66) tuvieron autocuidado

inadecuado, el 35,86% (52)

tuvieron autocuidado regular, y

sólo 18,62%(27) tuvieron

P

autocuidado adecuado. Estos

resultados fueron debido a que; la

mayoría de las mujeres pre

menopaúsicas no consideran la

importancia su salud. Se concluyó;

en el estudio realizado; que la

mayoría de las mujeres pre

menopáusicas tuvieron

autocuidado inadecuado, seguido

de autocuidado regular, y la

minoría tuvieron autocuidado

adecuado; estos resultados son

generalmente la mujeres

desconocen y no toman

importancia del autocuidado en la

edad de pre menopaúsica, es por

descuidan su alimentación,

consumen alimentos que contienen

colesterol , alimento que no

contiene calcio ni proteínas, no

practican el deporte, la

recreación , no acuden a consulta

médica; descuidado su salud e

ignorando la sintomatología de la

pre menopausia.

Palabra clave : Autocuidado en la

mujeres pre menopaúsicas del

Barrio de santa Ana.

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año 2000 realizaron un estudio

de investigación titulado:

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en mujeres Multíparas y

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Investigación Científica; 1ra

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psicologia/Psicologia%20Curso

%20de%20Autoestima%20y

%20Relaciones

%20Interpersonales.pdf

f:\factorespsicosociales\estrés

laboral ansiedad.htm.

In Peru the population structure is

undergoing modifications, by the

increase in population adults and

seniors, but social services and in

the health of those not prepared to

absolve the needs and

requirements of this population,

which makes them more vulnerable

to the consequences of the aging

process by biopsychosocial

changes they experience and the

lack of provision for preventive

http://www.interelectron.com/psicologia/Psicologia%20Curso%20de%20Autoestima%20y%20Relaciones%20Interpersonales.pdf



http://www.ceibos.edu.pe/contenido/paginas/congreso/conferencias/desarrollados/7%20leyes%20de%20las%20relaciones%20interperso



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http://www.down21.org/act_social/relaciones/main.htm

http://www.down21.org/act_social/relaciones/main.htm

S

health promotion to prevent or

reduce the risk of chronic

degenerative diseases, feelings of

worthlessness, social isolation and

family. For all this, the study of the

climacteric becomes important

because this stage lasts about 30

years, which requires

premenopausal women perform

self-care health practices that

contribute to the maintenance of

their physical, structural, functional,

development and improvement of

their quality of life to better face the

stage of menopause and

postmenopause; Taking into

account the situation of the study: ""

SELF PERFORMING THE

DISTRICT OF SANTA ANA

MUJERESREMENOPÁUSICASDE

L-HUANCAVELICA, 2012. "whose

objective was to determine them

practices premenopausal women

the neighborhood of Santa Ana, is

the general method used inductive -

deductive descriptive, the study

population was constituted by 239

women aged between 35 and 45

years and the sample was 145

women, obtained by simple random

probability sampling, the technique

data collection was the interview

whose instrument was the interview

guide. The results fueronDel total of

100% (145) premenopausal women

of the Santa Ana, the 45.52% (66)

had inadequate self-care, the

35.86% (52) had self-regulate, and

only 18.62% ( 27) had adequate

self-care. These results were due to

that, most pre-menopausal women

not consider health importance. It

was concluded, in the study, the

majority of premenopausal women

were self inadequate, followed by

self-regulating, self-care and were

suitable minority, these results are

generally unknown and not the

women taking the importance of

self pre age menopausal, is neglect

their diet, eat foods that contain

cholesterol, food that does not

contain calcium and protein, not in

sport, recreation, do not seek

medical consultation; neglected his

health and ignoring the symptoms

of pre menopause.

Keyword: Self Care in

premenopausal women of the

Santa Ana

CITATION:

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23

REGISTRO DE

IMÁGENES

Documents

Informe de Tesis Elizabeth