สวสดปใหมไทยคะ News Letter E-TECH กนหนอยนะคะ มกจกรรมร...มาดกนเลยคะ

บรษท อสเทรนไทยคอนซลต�ง จดทาโดย ... ฝายบรหารคณภาพองคกร

31 พฤษภาคม งานวนงดสบบหรโลก

วนท 31 31 31 31 พฤษภาคม คเนองจากเลงเหนอนตรายของบหร

ตอสขภาพของผสบบหรและผไมสบบหรแตไดรบควนบหร การจดงานวนงดสบบหรโลกเพอกระตนใหผสบบหรเลกสบ

และใหรฐบาลชมชนและประชากรโลก ตระหนกถงความสาคญและเขารวมกจกรรม

การสบบหรหรอไดรบควนบหรเปนประจาซงเปนปจจยสาคญท

และนอกจากนยงสงผลทาใหมโอกาสเกดโรคบางโรค

มากกวาผทไมไดรบควนบหร เชน โรคหลอดเลอดสมอง

""""บหร"""" ยงทาใหเสยทรพยโดยไมจาเปนอกดวยองคการอนามยโลกระบชดเจนวา การสบบหร

เปนสาเหตสาคญของการปวยและเสยชวตกอนวยอนควรทสามารถปองกนได จงกาหนดให

วนท เปนวนงดสบบหรโลก

โดยมการกาหนดคาขวญในการรณรงคเพอการไมสบบหรในแตละปโดยในปน องคการอนามยโลกไดใหคาขวญไววา

"The WHO Framework Convention on Tobacco Control "The WHO Framework Convention on Tobacco Control "The WHO Framework Convention on Tobacco Control "The WHO Framework Convention on Tobacco Control

พทกษสทธตามกฏหมาย

News Letter ฉบบน�ขอตามกระแส Songkran Festivalมกจกรรมรดน�าดาหวทานผใหญ รวมถงการรบพรจากทานผใหญ

คยหนาบาน

บรษท อสเทรนไทยคอนซลต�ง 1992 1992 1992 1992 จากด ฝายบรหารคณภาพองคกร ( ISO ISO ISO ISO ) ฉบบท 4/2554 /2554 /2554 /2554 ประจาเดอนเมษายน

พฤษภาคม วนงดสบบหรโลก

งานวนงดสบบหรโลก เรมจดขนคร งแรกพฤษภาคม ค.ศ.1988 1988 1988 1988 โดยองคการอนามยโลก

เนองจากเลงเหนอนตรายของบหร ตอสขภาพของผสบบหรและผไมสบบหรแตไดรบควนบหร การจดงานวนงดสบบหรโลกเพอกระตนใหผสบบหรเลกสบ

และใหรฐบาลชมชนและประชากรโลก ตระหนกถงความสาคญและเขารวมกจกรรม

การสบบหรหรอไดรบควนบหรเปนประจา ซงเปนปจจยสาคญททาใหเกดโรคมะเรงปอด ถงลมโปงพอง

และโรคระบบทางเดนหายใจอนๆ ยงสงผลทาใหมโอกาสเกดโรคบางโรค

มากกวาผทไมไดรบควนบหร เชน โรคหวใจขาดเลอด โรคหลอดเลอดสมอง และโรคอนๆอกหลายโรค

ยงทาใหเสยทรพยโดยไมจาเปนอกดวยองคการอนามยโลกระบชดเจนวา การสบบหร

เปนสาเหตสาคญของการปวยและเสยชวตกอนวยอนควรทสามารถปองกนได จงกาหนดให

วนท 31 31 31 31 พฤษภาคม ของทกป เปนวนงดสบบหรโลก ( ( ( ( World No Tobacco DayWorld No Tobacco DayWorld No Tobacco DayWorld No Tobacco Day

โดยมการกาหนดคาขวญในการรณรงคเพอการไมสบบหรในแตละปโดยในปน องคการอนามยโลกไดใหคาขวญไววา

"The WHO Framework Convention on Tobacco Control "The WHO Framework Convention on Tobacco Control "The WHO Framework Convention on Tobacco Control "The WHO Framework Convention on Tobacco Control

พทกษสทธตามกฏหมาย มงสสงคมไทยปลอดบหร

Songkran Festival at ETC &

พรจากทานผใหญดวยคะ

ประจาเดอนเมษายน 2554255425542554

โลก เรมจดขนคร งแรก

โดยองคการอนามยโลก

ตอสขภาพของผสบบหรและผไมสบบหรแตไดรบควนบหร การจดงานวนงดสบบหรโลกเพอกระตนใหผสบบหรเลกสบ

ตระหนกถงความสาคญและเขารวมกจกรรม

ถงลมโปงพอง

ยงสงผลทาใหมโอกาสเกดโรคบางโรค โรคหวใจขาดเลอด

และโรคอนๆอกหลายโรค

ยงทาใหเสยทรพยโดยไมจาเปนอกดวย องคการอนามยโลกระบชดเจนวา การสบบหร

เปนสาเหตสาคญของการปวยและเสยชวตกอนวยอนควร

World No Tobacco DayWorld No Tobacco DayWorld No Tobacco DayWorld No Tobacco Day )))) โดยมการกาหนดคาขวญในการรณรงคเพอการไมสบบหรในแตละป

โดยในปน องคการอนามยโลกไดใหคาขวญไววา "The WHO Framework Convention on Tobacco Control "The WHO Framework Convention on Tobacco Control "The WHO Framework Convention on Tobacco Control "The WHO Framework Convention on Tobacco Control

มงสสงคมไทยปลอดบหร""""

สาระนาร ::::

เกลดนาร 1. กลวย กนกลวยทกวน เพราะกลวยมโพแทสเซยมสง

นาในรางกาย2. ถ วประเภทนท ( Nut )( Nut )( Nut )( Nut ) ชนดตางๆ

เพราะถวประเภทนมไขมนไมอมตวเชงเดยว หรอกรดไขมนโอเมกา ซงสารอาหารเหลานเปนสวนประกอบสาคญในนาตา

3. ปลาทะเลนาลก เชน ปลาทนาหรอปลาแซลมอน เพราะมกรดไขมนทจาเปนหรอโอเมกา4. นามนปอ ( ( ( ( Flexseed oil ) Flexseed oil ) Flexseed oil ) Flexseed oil )

อยางเพยงพอ โดยรบประทานวนละ

ขอแนะนาในการขบขอยางปลอดภย คากลาวทวา "ปลอดภยไวกอนควรลมในการขบขอยางปลอดภย คอ

คงทราบดอยแลววา ยงขบชาเทาไหรสงสาคญในการขบขทด แมอยในชวงเวลาเรงรบคณกไมควรลมกฎงายๆนสามารถทาเพอจะรกษารถคณ และทาใหคณปลอดภย

สาหรบคนทใชโทรศพทในขณะขบรถเพอนคณในระหวางการขบข ความเสยงทจะไปชนรถคนอนเพมขนถงปลอดภยควรใชโทรศพทหลงจากจอดรถเรยบรอยแลว

3. ควบคมความหงดหงดเม

เราทราบวามนงายมากทจะเกดความหงดหงดโกรธเมอคณกาลงขบรถ เพราะนเปนสาเหตหนงใหเกดอบตเหตได จดหมาย

4.ไมควรมวตถแหลมคม หากเกดอบตเหต คณยอมตองการความปลอดภยและอยากใหมนใจวาจะไมมสงใดมาทาอนตรายคณอก ดงนนจงไมควรเกบวตถแหลมคม

5. "กฎ 2 วนาท" เพอหลกเลยงอนตร

อยาหวงอะไรจากเพอนรวมทางกบคณนอกจากปญหาหลกเลยงสถานการณไมคาดคดตางๆได ใหใชเทคนคการสงเกตสญลกษณตางๆเพอความปลอดภยจงแนใจวาเขาขบผานสงเหลานนไปกอนทคณจะแซงอยางนอยนาฬกา แตใหนบ "หนงมสซบซบป สองมสซบซบปรกษาระยะหางจากรถคนหนา

เราเนนกฎนกวาขออนๆ เนองจากการดมเครองดมทมแอลกอฮอลแลวขบรถเปนสงทไมควรทาโดยเดดขาด และหากคณเหนคนขบคนอนดเหมอนจะเปนเชนนน

:::: ดานความปลอดภย

เกลดนาร : 4 : 4 : 4 : 4 อาหารลดอาการตาแหง เพราะกลวยมโพแทสเซยมสง ซงจะทางานรวมกบโซเดยมเพอรกษาภาวะสมดล

นาในรางกาย และชวยใหดวงตาของคณชมชนอยเสมอ ชนดตางๆ โดยเฉพาะวอลนต ควรรบประทานวนละประมาณ

เพราะถวประเภทนมไขมนไมอมตวเชงเดยว หรอกรดไขมนโอเมกา ซงสารอาหารเหลานเปนสวนประกอบสาคญในนาตาล

เชน ปลาทนาหรอปลาแซลมอน เพราะมกรดไขมนทจาเปนหรอโอเมกาFlexseed oil ) Flexseed oil ) Flexseed oil ) Flexseed oil ) หรอนามนเมลดลนน จะชวยใหรางกายดดซมกรดไขมนโอเมกา

โดยรบประทานวนละ 1 ชอนโตะ หรอผสมในซเรยลแลวรบประทานกได

ขอแนะนาในการขบขอยางปลอดภย

ปลอดภยไวกอน" กลายมาเปนเทคนคในการขบรถใหปลอดภยคอ

1. ลดความเรวในการขบข

ยงขบชาเทาไหร กจะสามารถควบคมรถไดมากขนเทานนแมอยในชวงเวลาเรงรบคณกไมควรลมกฎงายๆน เพราะมนเปนกฎขอแรกทคณ

และทาใหคณปลอดภย

2. อยาใชโทรศทพขณะขบข

สาหรบคนทใชโทรศพทในขณะขบรถ เรามอะไรจะบอกคนเหลานนรวมทงตวคณดวยความเสยงทจะไปชนรถคนอนเพมขนถง4 เทา เราขอแนะนาวา

ปลอดภยควรใชโทรศพทหลงจากจอดรถเรยบรอยแลว

ควบคมความหงดหงดเมอคณกาลงขบรถ

เราทราบวามนงายมากทจะเกดความหงดหงด/หวเสยเมออยบนถนน แตตองพยายามลดความเพราะนเปนสาเหตหนงใหเกดอบตเหตได พยายามควบคมมนใหไดจนกวาจะถง

ไมควรมวตถแหลมคม เกบอยในรถ

คณยอมตองการความปลอดภยและอยากใหมนใจวาจะไมมสงใดมาทาอนตรายดงนนจงไมควรเกบวตถแหลมคม เชน ปากกา,กรรไกร หรอวตถแหลมคมอน

เพอหลกเลยงอนตรายทเกดจากความผดพลาดจากรถคนอน

อยาหวงอะไรจากเพอนรวมทางกบคณนอกจากปญหา ถาคณจาสงนและทาตามหลกเลยงสถานการณไมคาดคดตางๆได เราขอแนะนา "กฎ 2 วนาท " เมอคณตองการจะแซงรถคนหนา

การสงเกตสญลกษณตางๆ เชน เครองหมายหยด, สะพาน, ไฟถนน ซงรถคนหนาขบผานเพอความปลอดภยจงแนใจวาเขาขบผานสงเหลานนไปกอนทคณจะแซงอยางนอย 2

สองมสซบซบป" สงนจะชวยบอกจงหวะทเหมาะสมในการแซง

6.เมาไมขบ

เนองจากการดมเครองดมทมแอลกอฮอลแลวขบรถเปนสงทไมควรทาโดยและหากคณเหนคนขบคนอนดเหมอนจะเปนเชนนน ใหหลกหาง และถาเปนไปได

ซงจะทางานรวมกบโซเดยมเพอรกษาภาวะสมดล

ควรรบประทานวนละประมาณ 1 กามอ เพราะถวประเภทนมไขมนไมอมตวเชงเดยว หรอกรดไขมนโอเมกา -3 สง

เชน ปลาทนาหรอปลาแซลมอน เพราะมกรดไขมนทจาเปนหรอโอเมกา-3 ดวย

จะชวยใหรางกายดดซมกรดไขมนโอเมกา-3 ชอนโตะ หรอผสมในซเรยลแลวรบประทานกได

กลายมาเปนเทคนคในการขบรถใหปลอดภย เทคนคทผขบขไม

กจะสามารถควบคมรถไดมากขนเทานน และการควบคมเปนเพราะมนเปนกฎขอแรกทคณ

เรามอะไรจะบอกคนเหลานนรวมทงตวคณดวย การโทรหาเราขอแนะนาวา เพอความ

แตตองพยายามลดความพยายามควบคมมนใหไดจนกวาจะถง

คณยอมตองการความปลอดภยและอยากใหมนใจวาจะไมมสงใดมาทาอนตรายหรอวตถแหลมคมอน ไมควรจะเกบอยในรถ

ลาดจากรถคนอน

ถาคณจาสงนและทาตาม คณจะสามารถเมอคณตองการจะแซงรถคนหนา

ซงรถคนหนาขบผาน

2 วนาท อยาไปมองาะสมในการแซง ทงยงชวย

เนองจากการดมเครองดมทมแอลกอฮอลแลวขบรถเปนสงทไมควรทาโดยและถาเปนไปได ใหแจงตารวจ

" " " " KUKUKUKU----GREEN (GREEN (GREEN (GREEN (

คณลกษณะสาคญของผลตภณฑเคย

นานาสาระ

เปนภาชนะบรรจยอยสลายไดทางชวภาพซงผลตโดยมหาวทยาลยเกษตรศาสตร

ทต งของอาคารโรงงานตนแบบโดยมกาลงการผลตประมาณ

โดยสถาบนวจยและพฒนาแหงมหาวทยาลยเกษตรศาสตร และโครงการจดตงศนยพฒนาและถายทอดเทคโนโลยรฐรวม

เอกชน ไดสนบสนนใหมการวจยและพฒนาเทคโนโลยการแปรรปมนสาปะหลงเปนวสดและภาชนะบรรจยอยสลายได ทางชวภาพ สาหรบบรรจอาหารพรอมบรโภคและอาหารกง

สาเรจรป เพอใชทดแทนภาชนะบรรจพลาสตกและโฟมเปนการเพมศกยภาพการแปรรปมนสาปะหลงเปนผลตภณฑ มลคาเพม ทมผลตอบแทนทางเศรษฐกจสงขนมนสาปะหลงลนตลาดและราคาตกตาสงแวดลอมและชวยฟนฟเศรษฐกจของประเทศอกทางหนงดวย

- ผลตจากวตถดบชวภาพไดแกมนสาปะหลงเสนใยพชและสารเตมแตงทอนญาตให ใชในอตสาหกรรมอาหารและยา- เปนภาชนะบรรจคงรป มฟองอากาศกระจายตวภายในเนอวสด ทาใหมลกษณะคลายโฟม- มสนาตาลออนเปนสธรรมชาตซงไมมการฟอกส- อาจมกลนออนๆของแปงท- สามารถใชบรรจอาหารและเครองดมไดอยางปลอดภย- ดดซบนาจากอาหารไดเลกนอย เพอใหยอยสลายไดเองทางชวภาพหลงการใชงาน- สามารถเกบรกษาในภาชนะทปดสนทได - เหมาะสาหรบการใชงานครงเดยว- สามารถใชประโยชนจากผลตภณฑทใชแลว เชน เกบรวบรวมนามาทาเปนสวนผสมของอาหารสตว

ผลงานการวจยและพฒนาเทคโนโลยการแปรรปมนสาปะหลงเปนวสดและภาชนะบรรจยอยสลายไดทางชวภาพ ไดรบสทธบตร

และไดยนจดสทธบตรของประเทศสหรฐอเมรกา

ในงานนทรรศการExhibition of Innovation Research and New Technology

GREEN (GREEN (GREEN (GREEN (เคย-กรน) """"

คณลกษณะสาคญของผลตภณฑเคย-กรน

นานาสาระ : สงแวดลอม

เปนภาชนะบรรจยอยสลายไดทางชวภาพผลตจากมนสาปะหลง มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตบางเขน

ทตงของอาคารโรงงานตนแบบ KU-GREEN โดยมกาลงการผลตประมาณ 12,000 ชนตอวน

โดยสถาบนวจยและพฒนาแหงมหาวทยาลยเกษตรศาสตร และโครงการจดตงศนยพฒนาและถายทอดเทคโนโลยรฐรวม

ไดสนบสนนใหมการวจยและพฒนาเทคโนโลย การแปรรปมนสาปะหลงเปนวสดและภาชนะบรรจยอยสลายได

สาหรบบรรจอาหารพรอมบรโภคและอาหารกงเพอใชทดแทนภาชนะบรรจพลาสตกและโฟม

เปนการเพมศกยภาพการแปรรปมนสาปะหลงเปนผลตภณฑ ทมผลตอบแทนทางเศรษฐกจสงขน ชวยแกปญหา

มนสาปะหลงลนตลาดและราคาตกตา ทงยงชวยบรรเทาปญหาชวยฟนฟเศรษฐกจของประเทศอกทางหนงดวย

ผลตจากวตถดบชวภาพไดแกมนสาปะหลงเสนใยพชและสารเตมแตงทอนญาตให ใชในอตสาหกรรมอาหารและยา

เปนภาชนะบรรจคงรป มฟองอากาศกระจายตวภายในเนอวสด ทาใหมลกษณะคลายโฟม

มสนาตาลออนเปนสธรรมชาตซงไมมการฟอกส อาจมกลนออนๆของแปงทผานความรอนแตไมมผลเสยตอคณภาพอาหารสามารถใชบรรจอาหารและเครองดมไดอยางปลอดภยดดซบนาจากอาหารไดเลกนอย เพอใหยอยสลายไดเองทางชวภาพหลงการใชงานสามารถเกบรกษาในภาชนะทปดสนทได 2 ป ภายใตสภาพบรรยากาศปกตเหมาะสาหรบการใชงานครงเดยว (Single use หรอสามารถใชประโยชนจากผลตภณฑทใชแลว เชน เกบรวบรวมนามาทาเปน

สวนผสมของอาหารสตว หรอสามารถนาไปทาเปนป ยหมกได

ผลงานการวจยและพฒนาเทคโนโลยการแปรรปมนสาปะหลงเปนวสดและภาชนะบรรจยอยสลายไดทางชวภาพ ไดรบสทธบตร

จากกรมทรพยสนทางปญญา กระทรวงพาณชย และไดยนจดสทธบตรของประเทศสหรฐอเมรกา

ซงผลงานนไดรบรางวล Hith Potential in EU Market จาก Non Food Private Label (NEPL)

ในงานนทรรศการ BRUSSELS EUREKA 2000 : The 49th World Exhibition of Innovation Research and New Technology

ณ กรงบสเซลลราชอาณาจกรเบลเยยม เมอวนท 14-20 พฤศจกายน

กรน (KU-GREEN)

ผลตจากวตถดบชวภาพไดแกมนสาปะหลงเสนใยพชและสารเตมแตงทอนญาตให

เปนภาชนะบรรจคงรป มฟองอากาศกระจายตวภายในเนอวสด ทาใหมลกษณะ

ผานความรอนแตไมมผลเสยตอคณภาพอาหาร สามารถใชบรรจอาหารและเครองดมไดอยางปลอดภย ไรขยะ ดดซบนาจากอาหารไดเลกนอย เพอใหยอยสลายไดเองทางชวภาพหลงการใชงาน

ป ภายใตสภาพบรรยากาศปกต หรอDisposable package)

สามารถใชประโยชนจากผลตภณฑทใชแลว เชน เกบรวบรวมนามาทาเปนหรอสามารถนาไปทาเปนป ยหมกได

ผลงานการวจยและพฒนาเทคโนโลยการแปรรปมนสาปะหลงเปนวสดและภาชนะบรรจยอยสลายไดทางชวภาพ ไดรบสทธบตร

จากกรมทรพยสนทางปญญา กระทรวงพาณชย และไดยนจดสทธบตรของประเทศสหรฐอเมรกา (US-Patent) แลว

Potential in EU Market Non Food Private Label (NEPL) ประเทศฝรงเศส

BRUSSELS EUREKA 2000 : The 49th World Exhibition of Innovation Research and New Technology

ณ กรงบสเซลลราชอาณาจกรเบลเยยม พฤศจกายน 2543

การจดเตรยมเชคลสต

นานาสาระ : ISO 9001: ISO 9001: ISO 9001: ISO 9001

1. ตองมการวเคราะหกระบวนการ หรอหนวยงานทคณจะไปตรวจกอนวา เกยวของกบขอกาหนดใดบาง โดยอยางนอย ควรแยกออกเปน 2 ระดบ คอ ขอกาหนดหลกของกระบวนการ เกยวของโดยตรง และขอกาหนดอนๆ ทเกยวของ และในการตรวจทกๆ กระบวนการอยาลม ตองตรวจตวชวดของกระบวนการตามขอกาหนด 5.4.1

2. จดทาโครงรางของเชคลสตขนมากอน ซงโครงสรางของเชคลสตกคอ เขยนขอกาหนดทคณตองไปตรวจ ลงไปในเชคลสต โดยคณจะรวามขอกาหนดอะไรบาง กคอ ดจากเมตรกซท MR ทาไวให

3. ถายงไมแมนขอกาหนด จะตองอานขอกาหนดทเขยนหวขอไว อานแลวจบประเดนวาขอกาหนดตองการ “หลกฐานทพสจนได (Objective Evidence)” อะไร แลวสรปเปนรายการทจะตรวจลงในเชคลสตหวขอทตงไวลวงหนา

การเขยนรายการทจะตรวจ ในกรณทเตรยมใชตรวจเองไมตองกงวลเรองการใชคาใหมากนก เพราะเชคลสตทด คอ เชคลสตทชวยใหเราตรวจไดครบ มประสทธภาพ แตถาตองเตรยมเผอคนอนตรวจ หรอทาเปน Standard Checklist อาจตองระมดระวงเรองการใชคา เพราะอาจทาใหคนทนาไปตรวจเกดอาการงงกบสงทเราเตรยมไว

4. เขยนขอกาหนดทจะตองตรวจแบบตอเนอง ในรปแบบทเรยกวา Audit Trail ไวตอเนองกน เพอความสะดวกในการตรวจแบบตอเนองรวดเดยวจบ

เคลดลบสขภาพ : 1.ทานอาหารเชาแบบราชา อาหารกลางวนพอประมาณ และอาหารเยนแบบยาจก

หลกเลยงไขมนและของหวาน ออกกาลงกายใหไดวนละอยางนอย 30-40 นาท(20นาทแรกรางกายเผาผลาญคารโบไฮเดรต อก 10-20นาทตอมารางกายจงจะคอย

เผาพลาญไขมน) 2.นอนหลบ หรอ หลบนอนกแลวแต ใหเพยงพอ

3.รบแสงแดด ชวง 8.00-9.00 ซงม UV ทเปนประโยชน 4.พยายามเรมตนวนใหมดวยการหวเราะ ขาขน ถาบาไดกด ชวจะเปนสข

ETC Gossip ฉบบนขอประมวลภาพงานรดนาดาหว ประเพณสงกรานต 2554 คะ

ETC GOSSIP

อาหารเพยบ!!! แตหมดเกล�ยงเลยละคะ!!!

สวสดปใหม

ไทยคะ/ครบ!!