Jornal Expediente de Junho de 2012

JunhoJunhomês dosmês dosnamoradosnamorados

Receitas JuninasReceitas Juninaspara tornar a sua festaainda mais gostosa. Pág. 9

Redes Sociais:dicas para utilizá-las

corretamente.Pág. 7

Nutrição:você é o que

você comePág. 10

O mundodiscute o

meio ambientePág. 16

Pág. 18

2 EXPEDIENTE junho_2012

EXPEDIENTE é uma publicação destinada aos colaboradores da Universidade Cruzeiro do Sul, Centro Universitário Módulo e Centro Universitário do Distrito Federal, que compõem a Cruzeiro do Sul Educacional. Redação e ad-ministração: Universidade Cruzeiro do Sul - campus São Miguel - Av. Dr. Ussiel Cirilo, 225, CEP 08060-070, Vila Jacuí, São Paulo, Telefax: (11) 2037-5700. As reproduções podem ser feitas, desde que citada a fonte. As matérias assinadas não refl etem necessariamente a opinião deste jornal.

www.cruzeirodosuleducacional.com.br [email protected]

junho_2012 EXPEDIENTE 3

Editorial

As férias de julho estão chegando. Muitos aproveitam o tempo para descansar, reor-ganizar papéis, armários, dormir mais um pouquinho. Mas não podemos esquecer que

férias também signifi cam passeios ao ar livre, ativida-des culturais, mais tempo para fi car com os fi lhos, con-versar com amigos, reunir a família, ler, ouvir música, pequenas ou grandes viagens. Essas ações “recarre-gam” nossa energia para a volta à rotina do dia a dia com disposição e motivação.

Nesta edição do Mural Expediente publicamos um roteiro com dicas de atividades culturais e de lazer que não requerem muito investimento, mas que propor-cionam um retorno “impagável”.

Imagine reunir amigos para assistir clássicos do cinema em casa, e, aproveitando o clima junino e o friozinho, preparar pipoca, bolo de milho, cocada! As receitas estão aqui publicadas.

Em dia de sol, pegue as crianças e faça um piqueni-que no parque - muitas nem sabem o que é fazer uma refeição ao ar livre.

Está chovendo? Reúna seus fi lhos e amiguinhos e brinque com eles: pintar, desenhar, contar histórias é muito divertido.

A Osesp, o Centro Cultural e o Sesc são algumas das opções culturais que você pode aproveitar em julho. Saiba que são oferecidas programações especiais nes-se período do ano em diferentes horários, muitas delas gratuitas.

Enfi m, para quem fi ca: bom trabalho. Para quem vai sair de férias: aproveite muito!


Nós, da Cruzeiro do Sul

Caros funcionários,

É com grande satisfação que reitero, neste espaço, o recredenciamento da Universida-de Cruzeiro do Sul pelo prazo máximo de dez anos, conforme Portaria Ministerial nº 644, de 18/05/12.

Indubitavelmente, a obtenção deste exce-lente e diferenciado resultado, assim como da nota máxima na avaliação institucional

externa, promovida, em 2009, pelo Ministério da Educação, só foi possível pelo trabalho in-tegrado e conjunto que desenvolvemos.

Que continuemos essa trajetória conjunta, justifi cando e reafi rmando, por meio da coe-rência entre todas as nossas ações, esses resul-tados.

Conto, para tanto, com a valiosa colabora-ção de toda a comunidade acadêmica na bus-ca incessante de oferecer o melhor aos nossos alunos, com todos os diferenciais de qualida-de da Universidade Cruzeiro do Sul, e reafi rmo o reconhecimento pelo trabalho de todos.

Cordialmente,

Prof.ª Dr.ª Sueli Cristina MarquesiReitora

e


Nós, da Cruzeiro do Sul

A Prova Regimental Integralizada (PRI) foi realizada no dia 23 de maio e para sua efetiva-

ção contou com o trabalho de muitos funcionários que se dedicaram e dis-puseram a colaborar no processo.

“A participação dos funcionários e docentes foi fundamental, pois precisamos criar toda uma logística envolvendo coordenadores, fi scais, auxiliares de sala, auxiliares de cor-redor, comunicação, sistemas, segu-rança, equipe de apoio de enferma-gem, entre outros”, explica o Prof. Luiz Henrique Amaral, Pró-reitor de Graduação.

Para se ter uma noção, estima-se que, somente no campus São Miguel, cerca de 400 pessoas, entre professo-res e funcionários, tenham trabalha-do para plena realização do processo com a participação de aproximada-mente dez mil alunos.

A colaboração de todosfoi fundamental para o sucesso da PRI

Para quem não sabe, trata-se de uma avaliação global constituída por questões de múltipla escolha de todas as disciplinas que o aluno cur-sa no semestre e que tenham sido selecionadas pela coordenação de curso e pela coordenação geral das disciplinas online.

A PRI foi criada pensando nos benefícios que oferece aos alunos e à coordenação de curso. Para a co-

ordenação, é mais uma forma de acompanhar o desenvolvimento dos Planos de Ensino. Para os alunos, considerando-se a estrutura da prova (ne-cessário demonstrar conhecimento global e inte-grado), possibilita que vivenciem uma situação de avaliação semelhante à que ocorre no Enade, no Exame da Ordem (OAB), em Exame de Sufi ciência, em Concursos Públicos e em provas admissionais de empresas, por exemplo. A PRI também oferece acesso a diferentes tipos de questões de múltipla escolha e desenvolve a capacidade de leitura com-preensiva dos diversos enunciados das questões.

O que é a PRI



E ssa frase é do colega Isaias Trindade Ferreira que co-meçou a trabalhar no Mó-dulo em 2006, como Assis-

tente Administrativo e não perdeu a oportunidade de estudar. Hoje, bacharel e licenciado em Educação Física, leciona no curso em que foi aluno e é mestrando em Ciências do Movimento Humano, na Cru-zeiro do Sul.

“Trabalhar em uma instituição de ensino de qualidade como a nos-sa contribuiu muito e contribuirá sempre para o meu crescimento profi ssional, que está apenas co-meçando. Sou de família humilde e talvez não tivesse outra forma de estudar. Agradeço a confi ança de pessoas especiais que proporcio-naram essa valiosa oportunidade, que eu não teria mesmo que tivesse todo dinheiro do mundo”.

Isaias quer que sua “pequena trajetória sirva de exemplo para outros sonhadores, que tenham ati-tude e acreditem em si mesmos”. E faz planos para o futuro, como con-tinuar aprendendo sempre, imor-talizando seu nome na história por meio da produção de conhecimento.

Ele afi rma: “O vôo da vida é cur-to e passa depressa demais. Dessa forma, quero voar o mais alto que eu puder, na altura dos meus maio-res sonhos”.

“Sempre tive o

sonho de aprender a ensinar

às pessoas aquilo que

eu amo fazer”

Prata da casa


convivência profi ssional

Muito se tem falado sobre a ex-posição dos profi ssionais na rede social, porém, muitos têm esquecido que, como o

próprio nome já diz, ela é social e não somente pessoal. Adicionamos nela amigos de longa data, familiares, cole-gas de trabalho e de estudos e, quan-do nos damos conta, essa rede está repleta de conhecidos, conhecidos dos conhecidos e por fi m os desconhecidos.

Sem perceber, temos expostas infor-mações sobre nossa vida social, vida pessoal, vida familiar etc. Torna-se vi-sível a todos nossos pensamentos, emo-ções e situações que vivemos no dia a dia expressados por meio dos manifes-tos on-line, compartilhamos a todo o momento com muitas pessoas nossas opiniões que seguem o mundo afora.

Mas até que ponto a exposição no mundo virtual é benéfi ca ou não?

No âmbito corporativo, muitas em-presas atualmente optam por utilizar as redes sociais como ferramenta para pesquisar e obter mais informações sobre os candidatos que estão sele-cionando para suas vagas, a fi m de conhecer seus hábitos, preferências políticas ou religiosas, de como se ex-pressam nesse ambiente virtual.

Fonte: blog.ziggi.uol.com.br/posts/KallAn-go/dicas-para-redes-sociais-e-a-sua-vida--virtual; www.rh.com.br

O bom uso das Redes SociaisLuiza Daniela Silva, do RH, gostou do

artigo publicado a seguir e indica a sua leitura aos colegas.

Dessa forma, sugere-se aos internautas que mantenham afi nado o “senso crítico” com o objetivo de continuar utilizando essas ferramentas fantásticas que são as redes so-ciais sem acarretarem prejuízos em sua car-reira profi ssional e vida pessoal.

Algumas dicas

• Fique atento aos assuntos que deseja compartilhar.

• Defi na se no perfi l criado você irá com-partilhar informações pessoais, familia-res ou profi ssionais.

• Fique atento, verifi que as confi gura-ções de acessos, se as informações serão restritas mediante sua aprovação/per-missão.

• Evite comentários inapropriados.

• Utilize uma linguagem direta e objetiva.

• Respeite o propósito e o formato das comunidades das quais você faz parte.

• Evite a negatividade, em especial quando relacionados a sentimentos ou a qualquer coisa pessoal ou de terceiros.

• Somente indique a seus amigos quem realmente você conheça e sabe que os pensamentos não destoarão do pensa-mento comum ao grupo.



O campus Liberdade tem vagas abertas para tratamentos ortodônticos e realização de implantes em sua Clínica Odontológica, com preços populares.

O serviço é prestado por cirurgiões dentistas graduados, que participam do programa de pós-graduação em Ortodontia e Implantodontia, orientados por seus professores.

Para o tratamento ortodôntico, que inclui aparelho e manutenção, a mensalidade é R$ 60,00.

O implante é realizado por R$ 1.000,00, valor que pode ser parcelado.

Para a inscrição é preciso apenas levar o documento de identidade.

As vagas sãolimitadas.

Implante e tratamentoortodôntico a preços populares

Comunidade

Informações e inscrições: 3385-3013.


Bolo fácil de fubáIngredientes:

4 ovos inteiros

50g de manteiga sem sal

1 ½ xícara (chá) de leite

2 xícaras (chá) de açúcar

1 xícara (chá) de fubá

1 colher (sopa) de fermento em pó

1 colher (chá) de erva doce

½ colher (café) de canela em pó

½ colher (café) de cravo em pó

Modo de preparo: Bata os quatro primeiros ingredientes no liquidifi cador. Transfi ra para um recipiente e vá misturando os ingredien-tes secos, um a um. Unte uma forma de furo central com manteiga e polvilhe fubá. Colo-que o bolo e asse por aproximadamente 30 minutos em 180ºC, ou até dourar e ao introdu-zir um palito este saia seco. Desenforme ainda morno e sirva.

Cocada de fornoIngredientes:

1 coco ralado (fresco)

1 colheres (sopa) de manteiga

4 colher(sopa) de açúcar

1 lata de leite condensado

4 ovos (claras em neve)

Modo de preparo: misturar bem as gemas, a manteiga e o açúcar. Acrescentar o coco e o leite. Por último, as claras em neve. Levar ao forno (180ºC) em assadeira untada até dourar.

Dicas de Culinária

Receitas para a sua Festa Junina


Sugestões da Prof.ª Rosana Toledo,Coordenadora de Gastronomia

Batata-doce assadacom gengibre e melIngredientes:

9 batatas-doces descascadas e cortadas em cubos

170 g de mel

3 colheres (sopa) de gengibre fresco ralado

2 colheres (sopa) de óleo de nozes

1 colher (chá) de cardamomo em pó

½ colher (chá) de pimenta-do-reino moída na hora

Modo de preparo: Em uma tigela grande, junte os ingredientes. Transfi ra tudo para uma frigideira grande, de ferro fundido (ou outro tipo que possa ir ao forno). Asse por 20 mi-nutos em forno pré-aquecido a 200ºC. Vire a mistura de modo a expor os pedaços que se encontram no fundo da frigideira. Asse por mais 20 minutos, ou até as batatas-doces fi ca-rem macias e caramelizadas.


A partir desta edição, o Mural Expe-diente passa a abordar um tema de muito interesse dos leitores, com dicas sobre alimentação sau-

dável. Se você tem dúvidas para esclare-cer, contate-nos.

A Prof.ª Ligia Baptista, coordenadora do curso de Nutrição, inicia esse diálogo com os funcionários: “Nossa saúde depende di-retamente da forma como nos alimentamos. Daí vem a relação ‘você é o que você come’. Se estamos comendo alimentos pouco sau-dáveis, favorecemos o desencadeamento de doenças. Se nos alimentamos com mais qualidade, temos mais saúde, com um sis-tema imunológico altamente capaz de nos proteger, além de cabelos mais brilhosos, pele mais viçosa”.

Ela diz que poderia descrever inúmeras vantagens para incentivar a boa alimen-tação, mas destaca as principais, como a longevidade, o bom humor e a autoestima elevada.

Comer bem

VOCÊ É O QUE VOCÊ COME...

Alimentação coloridaNão tem erro: quanto mais variada e

colorida for a nossa alimentação diária, melhor!

Precisamos comer de tudo um pou-co para garantir a ingestão de todos os nutrientes necessários para o funcio-namento e desenvolvimento normal do nosso organismo. Como nosso organis-mo é formado por nutrientes (carboi-dratos, proteínas, lipídeos, vitaminas, minerais e água), precisamos oferecer diariamente um teor adequado des-ses nutrientes e, assim, garantirmos o cumprimento das funções fi siológi-cas normais impostas pela vida, como o crescimento, a manutenção, a gesta-ção, a lactação ou o envelhecimento.

Precisamos dos macronutrientes (carboidratos, proteínas, lipídeos) e dos micronutrientes (vitaminas e mi-nerais), que estão presentes em todos os alimentos, como as carnes, cereais, leite, frutas e vegetais.

junho_2012 EXPEDIENTE 11junho_2012 EXPEDIENTE 11

Regra BásicaEngana-se quem pensa que comer a cada três horas signifi ca be-

liscar petiscos ou guloseimas. É importante que se coma alimentos saudáveis. Equilíbrio é fundamental e é preciso se policiar, ou seja, desenvolver autocontrole.

A alimentação fracionada evita que o organismo armazene energia para suportar longos intervalos de jejum, o que prejudica a perda de peso ou manutenção de um peso saudável.

Não é certo comer com intervalos de tempo muito curtos (menos de três horas) ou superiores a quatro horas. É importante acordar cedo e tomar o café da manhã; comer um lanche leve ou fruta no meio da manhã; almoçar; fazer um lanche à tarde e jantar. Pode-se, ainda, incluir lanche leve depois do jantar.

Palestras e dinâmicas direcionadas à qualidade de vida dos funcionários abordaram aspectos da alimentação,

lazer e atividade física em quatro diferentes momentos, nos meses de abril e maio, com a intenção de abranger todos os campi. Além disso, uma pesquisa foi disponibiliza-da para que fossem sugeridos novos temas para ações futuras.

A ação foi resultado de uma parceria iné-dita entre os cursos de Nutrição e Educa-ção Física e o setor de Recursos Humanos

“Considero o Dia Mundial da Saúde, data

Comer bem

Mês Mundial da Saúde na

Cruzeiro do Sul

criada em 7 de abril de 1948, pela Organização Mundial de Saúde, um momento muito especial, pois, nós profi ssionais da saúde, temos a oportunidade de refl etir sobre os temas propostos e avaliar os re-trocessos e avanços, o acesso aos serviços de saúde, além das ações de promoção da qualidade de vida à população”, observa a Prof.ª Lígia Baptista, que planeja manter essa comemoração no calendário da Instituição e, principalmente, que a data possa ser lembrada “por to-dos nós, que buscamos mais saúde e longevidade”.


Dicas de Tecnologia

A cópia de segurança, conhecida como backup, é importantíssima para que nossos dados não sejam perdidos.

Acho que todos já devem conhe-cer alguém que teve algum arquivo perdido, seja documento, planilha ou alguma apresentação. O que dizer de quem perde todos os dados de um HD (Disco Rígido)?

Pois é, isso é mais comum do que imaginamos. As peças eletrônicas são muito suscetíveis a falhas, sejam elas causadas por desgaste natural, varia-ções elétricas ou por infl uência de al-guma queda física, sem falar, ainda, de possíveis falhas humanas, como exclu-são acidental, o famoso “Shift Delete”, indevido.

Há várias maneiras de nos precavermos contra esses indesejáveis acidentes

Nosso colega, Ricardo Bonini, Analista de Suporte Técnico, elaborou, especialmente para o Mural Expediente, um texto importante sobre arquivo de documentos. Vejamos:

Backup – Cópia de segurança

Em computadores domésticos, a re-comendação é sempre fazer cópias para mídias externas como: CDs, DVDs e pendrives. Nunca devemos carregar as cópias junto com laptops, pois, em caso de roubo do equipamento, a cópia fatalmente irá junto. Outra dica é enviar os principais arquivos para espaços vir-tuais, como o Microsoft Skydrive, que oferece gratuitamente espaços para ar-mazenamento de arquivos na Internet.

No Cruzeiro do Sul Educacional, por pa-drão, os arquivos são salvos localmente, isto é, no HD do micro que está sendo uti-lizado. No entanto, existe uma área des-tinada a backup em que é possível fazer-mos cópias dos dados mais importantes. Esse espaço é representado pela unidade “K” do Windows Explorer e está disponível para todos os usuários da rede.

Documentos antigos, arquivos mortos ou de pouca importância, recomenda-mos a cópia em DVDs ou pendrives, que devem ser armazenados no próprio setor.

Portanto, a regra básica é: nunca de-vemos manter nossos arquivos em um só lugar. Em caso de dúvidas, procure a equipe de Suporte, que poderá auxiliar da melhor forma possível.


Segurança no trabalho

C om certeza, você já percebeu que o crachá de alguns funcionários da Cruzeiro do Sul se diferencia pelo cordão laranja (o tradicional

é o azul). Essa cor identifi ca Socorristas, Brigadistas e Cipeiros que, quando acio-nados, estão aptos a realizar atendimen-to pré-hospitalar, combater princípios de incêndio (neste caso, com a organização do abandono da área e na prestação de primeiros socorros) e outros sinistros.

Os campi mantêm Brigadas de Incên-dio, que totalizam 30% dos funcionários, sendo que o treinamento anual é obriga-tório, por lei.

Já os Socorristas são treinados para prestar os primeiros socorros a alunos, funcionários e visitantes, quando neces-sário. O atendimento de prontosocorris-mo é apoiado pelo Núcleo de Enferma-gem (Nuclenf).

Brigadistas, Cipeiros e Socorristas:Brigadistas, Cipeiros e Socorristas:sempre atentos à nossa segurança

Um outro grupo de funcioná-rios forma a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (Cipa), também treinada para preservar a saúde e a integridade física das pessoas que “circulam” pela Uni-versidade, sejam alunos, funcio-nários ou visitantes.

A Cipa é responsável pela ava-liação de condições de risco nos campi e solicitação de medidas para a sua eliminação e preven-ção, discutindo essas questões com o Setor de Medicina e Segu-rança do Trabalho. Com apoio da Brigada e dos Socorristas, a Cipa promove o trabalho de preven-ção, com a realização de pales-tras direcionadas aos funcioná-rios e a Simulação de Incêndio. Existem comissões nos campi Anália Franco, São Miguel e Co-légio. Os campi Liberdade e Pi-nheiros mantém representantes na Cipa do campus São Miguel.

O Setor de Medicina Seguran-ça do Trabalho é supervisionado por Valter Oliveira, com apoio do Bombeiro Profi ssional Civil, Ja-dilson Marques.



Saúde & Bem estar

Acupuntura - Ra--mo da medicina tra-dicional chinesa e mé-todo de tratamento considerado comple-mentar de acordo com a Organização Mun-dial da Saúde, a acu-puntura consiste na aplicação de agulhas muito fi nas em pon-tos defi nidos do corpo, chamados de “Pontos de Acupuntura” para obter efeito terapêu-

tico em diversas condições.Os pontos e meridianos também podem ser esti-

mulados por outros tipos de técnicas. Na verdade,

Terapias alternativas embusca da qualidade de vida

Florais - As essências fl orais são extratos líquidos naturais e altamente diluídos, que devem ser toma-dos em gotas, de acordo com indicação profi ssional.

O objetivo da terapia fl oral é o equilíbrio das emoções do paciente. Ou seja, procura diminuir ou eliminar estresse, depressão, pânico, desespe-ro, cansaço físico ou mental, solidão, tristeza, in-decisão, ciúmes, medos, ansiedades e preocupações

os pontos de Acupuntura podem ser estimulados por: agulhas, de-dos (acupressão) caracterizando distintas variantes da técnica de massagem chinesa; ventosa (utensílio em formato esférico que, através da formação de um vácuo em pontos determinados melhora a circulação da ener-gia e do sangue) ou moxa (um bastão de artemísia em brasa é aproximado da pele para aque-cer o ponto de acupuntura, re-movendo bloqueios de energia que obstruem o seu fl uxo pelos meridianos, eliminando a umi-dade e o frio que promovem dis-funções no organismo.

que uma pessoa esteja sofrendo.É uma terapia criada nos

anos 30 por Edward Bach, médi-co homeopata, bacteriologista e imunologista. Existem também os fl orais de Sanit Germain, Carlifornianos e de Minas, en-tre outros.

Tratamento

O Núcleo de Enfermagem da Cruzeiro do Sul oferece tratamentos terapêuticos à base de acupuntura e fl orais com foco primordial em casos de ansiedade e nervosismo.

As atividades são abertas à comunidade em geral e uma taxa de R$ 15,50 é cobrada a cada quatro sessões de acupuntura. Já a sessão única para a prescrição de fl orais é R$ 15,00.

Para participar, é necessário agendar consultas nos campi:

São Miguel: diariamente, das 8h às 21h; tel.: 2037- 5743

Liberdade: terça e quinta-feira, das 8h às 17h; tel.: 3385-3011

Anália Franco: segunda, quarta e sexta-feira, das 8h às 17h; tel.: 2672-6246



Férias

De 16 a 20 de julho, o Programa Cru-zeiro do Sul em Forma proporcionará uma semana especial de atividades re-creativas, esportivas, aquáticas e cultu-rais para fi lhos de funcionários e docen-tes da Universidade e Colégio Cruzeiro do Sul e alunos do próprio Programa, com idade entre 7 a 12 anos.

Atenção!

Não perca o período de inscrição: de 15 de maio a 20 de junho.

Horários das atividades:

Integral: 8h às 17h30 (exclusivamente para fi lhos de funcionários e docentes da Universidade e Colégio Cruzeiro do Sul)

Vespertino: 13h às 17h30 (fi lhos de funcionários/docentes da Universidade e Colégio Cruzeiro do Sul, e alunos do Programa Cruzeiro do Sul em Forma e Colégio Cruzeiro do Sul)

Taxa de inscrição:

Integral: R$ 90,00 – Almoço incluso (a criança deverá trazer o lanche da manhã e da tarde).Vespertino: R$ 50,00 (a criança de-verá trazer o lanche da tarde).

Formas de pagamento:

1ª parcela até 10/junho (50% do valor); 2ª parcela até 10/julho (50% do valor).

Valor total até 20/ junho (100% do valor).

Local: campus São MiguelComplexo Esportivo(Av. Afonso Lopes de Baião, 370).



Meio ambiente

Dia Mundial do Meio Ambiente - WED 2012

O Brasil foi sede das celebrações do Dia Mundial do Meio Ambiente (WED, na sigla em inglês), um evento que acontece mundialmen-

te todo dia 5 de junho, desde 1972. “Economia Verde: Ela te inclui?” é o tema

deste ano e convida o mundo para avaliar se a Economia Verde está no nosso dia a dia e estimar se o desenvolvimento, por esse ca-minho, pode abranger resultados sociais, econômicos e ambientais necessários em um mundo de 7 bilhões de pessoas, que deve chegar a 9 bilhões, em 2050.

O WED 2012 enfatizou o modo como uma variedade de ações individuais podem impac-tar o meio ambiente, com atividades que vão desde uma maratona até mutirões de limpeza, competições entre blogueiros, exibições, semi-nários e campanhas nacionais e internacionais.

Podemos adotar pequenas iniciativas sus-tentáveis que, em um todo, surtem efeitos mui-to positivos, como organizar um mutirão de limpeza na vizinhança, parar de usar sacolas plásticas, plantar uma árvore, usar mais bici-cleta e incentivar a coleta seletiva no bairro.

Acesse: unep.org/portuguese/WED/ e inscreva-se para fi car a par do que acontece em torno do Dia Mundial do Meio Ambiente.


Pequenas ações com grandes resultadosReduza. Reutilize. Recicle!

Você pode fazer a diferença: ações individuais, quando multiplicadas, contribuem muito para a preservação da natureza!

Apoie e motive empresas que utilizam materiais certifi cados e ope-ram de maneira ambientalmente sustentável.

Deixe o papel de lado. Avanços tecnológicos tornaram possível re-duzir bastante o uso de papel no dia-a-dia. Reduza seu consumo de papel em casa, no escritório, no banco etc.

Envolva-se em uma atividade ambiental como construir uma peque-na horta na escola ou plantar uma árvore.

Faça suas compras com uma sacola de pano. Não somente nas compras de supermercado do dia a dia, mas também nas suas idas ao shopping! Uma sacola resistente pode durar anos e só precisa ser usada cinco vezes para ter um impacto ambiental menor do que uma sacola de plástico.

Junte-se a um grupo local de conservação do meio ambiente. Você pode se unir às pessoas à sua volta para fazer uma diferença em sua comunidade.

Leve sempre uma caneca aonde você for para não precisar utilizar copos de plástico.

Pense bem sobre sua rotina diária. Com apenas algumas pequenas mudanças - como lembrar de desligar as luzes, diminuir a potência do ar condicionado, desligar a torneira enquanto escova os dentes – você pode reduzir suas emissões diárias em mais de 60 por cento.

Presenteie seus amigos com mudas de plantas em aniversários.

Utilize o transporte público.

Três semanas após o WED, líderes mun-diais encontram-se no Brasil para partici-parem da Rio+20 em um reencontro na tentativa de desenhar um futuro que faça do desenvolvimento sustentável uma prá-tica bem-sucedida, com o crescimento das economias mundiais e geração de traba-lhos decentes sem pressionar os limites do planeta. Fiquemos atentos!!

Meio ambiente

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Especial - Dia dos namorados

A Cruzeiro do Sulé parte fundamental

da nossa história

A Cruzeiro do Sulé parte fundamental

da nossa história

Ricardo Bonini e Cristiane Melo se conhece-ram em 1996; ele era técnico do Centro de

Processamento de Dados e ela, Operadora de Micro na Secretaria-geral da Reitoria, ambos funcionários no cam-pus São Miguel. Atualmente, Bonini supervisiona a equipe de Suporte Técnico e Cristia-ne é Secretária-geral.

O casal afi rma que a Cru-zeiro do Sul é parte importan-te da história deles e relem-bram: “Namoramos durante cinco anos e nos casamos em 2001. Compartilhar o am-biente de trabalho requer muitos cuidados e, desde o início de nosso relacionamen-to, sempre fi cou muito claro entre nós a importância da separação entre a vida pesso-al e a profi ssional e que, aqui, somos somente colegas de tra-balho. Acreditamos que, du-rante esses 16 anos, a experi-ência em compartilhar o local de trabalho favoreceu nosso crescimento e amadurecimen-to, em virtude de conhecermos a realidade e as necessidades que o trabalho exige de cada um. Apoiamos e aconselha-mos um ao outro”.

Há cinco anos nasceu Kari-ne: “Temos uma linda menina, a Karine, que é aluna do Jar-dim II do Colégio Cruzeiro do Sul. Por tudo isso, sem dúvida, a Cruzeiro do Sul é parte fun-damental da nossa história”, afi rmam Cristiane e Bonini.



“Onze meses atrás co-meçamos nosso namoro, pouco depois de eu ter sido contratada para trabalhar na CAA do UDF. O Alexandre (Almeida) também trabalha no setor e foi incumbido de me passar os primeiros pas-sos relacionados ao atendi-mento ao público.

A princípio, não nos de-mos muito bem, foi ‘ódio a primeira vista’ até o dia em que precisei ir ao médico por me encontrar com proble-mas de saúde decorrentes de adaptação ao clima da região. Era recém-chegada à cida-de e não conhecia nada. Eis que ele decidiu levar-me ao hospital mais próximo.

“Eu e o Luiz Neto nos co-nhecemos no UDF, em se-tembro de 2010, quando, em virtude de mudanças Institucionais, ele passou a trabalhar no SAC, também conhecido como Setor de Pautas. Porém, desse perío-do até fevereiro de 2011 só nos cumprimentávamos.

A nossa amizade come-çou quando ele passou a voltar do trabalho comigo, pois morávamos próximos, na mesma cidade, Gama. A partir daí, fomos conversando e descobrindo afi ni-dades, trocando experiências e começamos a namorar em março de 2011. Nesse mesmo ano, resolvemos nos casar, desejo que con-cretizamos no dia 28 abril passado.

Sempre uma nova descobertaFoi um misto de preocu-

pação e companheirismo e, com uma leve ajudinha do acaso, nos confessamos apaixonados um pelo outro e estamos juntos desde então.

No local de trabalho con-vivemos como profi ssionais e quem nos olha percebe o quanto somos amigos. E nossa vida juntos é sempre uma nova descoberta.

Como estamos perto do nosso primeiro ano juntos - dia 28 de junho - nada mais especial que comemorar a data no mês dos namorados. E ‘que seja doce’.”

Nathália Andrade

Tudo se encaminhou para este amorNo UDF somos colegas

de trabalho e assim nos comportamos. Nos trata-mos com muito profi ssio-nalismo. Sendo assim, a nossa vida pessoal não in-terfere na vida profi ssional e vice-versa.

Confesso que para mim é uma experiência diferen-te pela qual não imagina-va passar, afinal, nunca

me relacionei com pessoas do ambiente profissional. Apesar disso, posso afirmar que se não fosse o UDF jamais teria co-nhecido o Luiz e tudo se encaminhou para este amor.”

Prof.ª Izabela Jamar (Direito)



20 EXPEDIENTE junho_201220 EXPEDIENTE junho_2012

R osemar dos Santos, Auxiliar Institucional, e Cícero Pacheco, Se-cretário de Controle e

Registros Acadêmicos conhe-ceram-se em janeiro de 2010, no primeiro dia de trabalho dela no Módulo: “Foi amor à primeira vista. Um cumpri-mento na entrada e cada um foi para seu setor. Logo mais, ele entrou na sala onde eu estava e, sem hesitar, pedi que trouxesse um galão d’água, isso sem mesmo saber qual era a sua fun-ção na Instituição. Depois de duas semanas comecei a traba-lhar no campus Martin de Sá, onde sempre pedia para o Cíce-ro imprimir as listas de presença”, relembra Rose.

“Ela pedia muitas listas e eu a ajudava. E a Rose dizia to-dos os dias e toda hora: ‘Cícero preciso de listas... continuam faltando listas de presença, preciso delas agora’. Assim, come-çamos a namorar e estamos juntos há dois anos e dois me-ses”, confi rma Cícero.

Para o casal, trabalhar junto é uma experiência agradá-vel: “Há momentos que precisamos conversar e saber que podemos contar um com o outro ajuda muito. Respeitamos o setor de trabalho de cada um e somos profi ssionais. Claro que existem brincadeiras entre os amigos, mas, quando o assunto é profi ssional, agimos como deve ser”, explica Rose.

Cícero também é taxativo em não misturar a relação profi ssional com a sentimental: “Se temos alguma questão profi ssional para discutir, fi ca somente no trabalho. Lá fora eu sou o namorado da Rose, e ela, a namorada do Cícero”.

Amor à primeira vista



Assim ou assado?

Fonte: Guia Prático da Nova Ortografi a Michaelis

Dicas de Português

Algumas expressões cujo uso causa algumas dúvidas. São elas:

Aonde/ondeAonde: por exprimir idéia de movi-

mento ou aproximação, é usada com verbos que aludem a tais idéias, como é o caso de chegar, ir, dirigir etc.

Aonde você vai?

Não sabe aonde ir.

Você quer chegar aonde?

Onde: por indicar lugar em que se está ou em que se passa algum fato, é usada com verbos que exprimem idéia de estado ou permanência, tais como: permanecer, estar, morar etc.

Onde os carros permanecerão es-

tacionados?

Onde você está?

Onde você mora?

Importante lembrar que a expressão “onde” como pronome relativo somente deve ser usada quando se referir a lugar, espaço geografi camente demarcado.

Aquela é a escola onde estudei.

Este é o hotel onde passei minhas úl-timas férias.

Inúmeras vezes, no nosso dia-a-dia, deparamo-nos com várias dúvidas ao redigirmos nossos textos: será que tal palavra é acentuada? Qual será a regência de tal verbo? Como deve ser a concordância nesta situação? A partir desta edição Mural Expediente, a Prof.ª Ms. Rosemary Toff oli (CHS) tratará de alguns temas da língua portuguesa. Vamos lá!?

Afi m/a fi mAfi m: por signifi car semelhança, é

usada com idéia de afi nidade.

São almas afi ns.

A fi m: ocorre na locução “a fi m de”,

que pode ser substituída por “para”, cujo sentido é o de fi nalidade.

Falava alto, a fi m de que todos o

ouvissem.

Mas/maisMas: corresponde a “porém”, “contu-

do”, “entretanto”.

Fui ao banco, mas não consegui

pagar a conta.

Mais: refere-se à quantidade, intensi-

dade e opõe-se a menos.

A equipe precisa de mais entusias-

mo.


Macunaíma - Joaquim Pedro de Andrade, 1969. Macuna-íma (Grande Otelo/Paulo José) é um herói preguiço-so, safado e sem nenhum caráter. Ele nasceu na selva e de preto, virou branco. Depois de adulto, deixa o sertão em companhia dos irmãos. Macunaíma vive várias aventuras na cidade, conhecendo e amando guerrilheiras e prostitutas, enfrentando vilões milio-nários, policiais, personagens de todos os tipos.

Pixote – A lei do mais fraco - Hector Babenco, 1981. Pi-xote foi abandonado por seus pais e rouba para viver nas ruas. Ele já esteve interna-do em reformatórios e isto só ajudou na sua “educação”, pois conviveu com todo o tipo de criminoso e jovens delinquentes que seguem o mes-mo caminho. Ele so-brevive se tornando um pequeno trafi cante de drogas, cafetão e assassino, mesmo tendo apenas onze anos.

O pagador de promessa – Anselmo Duarte, 1962. Zé do Burro e sua mulher Rosa vivem juntos em uma pequena propriedade a 42 Km de Salvador (Bahia). Um dia, o burro de estimação do Zé foi atingido por um raio e ele acaba indo a um terreiro de candomblé, onde faz uma promessa à Santa Bárbara, para salvar seu animal. Com o reestabelecimento do animal, Zé põe-se a cum-prir a promessa, doa metade de seu sítio para depois

começar uma caminhada rumo a Salvador, carregan-do nas costas uma imensa cruz de madeira.

Deus e o diabo na terra do sol - Glauber Rocha, 1964. Ma-nuel é um vaqueiro que se revolta con-tra a exploração im-posta pelo coronel Moraes e acaba ma-tando-o numa briga. Ele passa a ser perse-guido por jagunços, o que faz com que fuja com sua espo-sa Rosa. O casal se junta aos seguidores do beato Sebastião, que promete o fi m do sofrimento através do retorno a um catolicismo místico e ritualista.

Cabra marcado para morrer - Eduardo Couti-nho. 1964. Cabra Marcado Para Morrer nasce quando, em 1962, pessoas ligadas ao CPC (Centro Popular de Cul-tura –UNE) fi lmam protestos em razão da morte do lí-der da Liga Camponesa de João Pessoa/PB, João Pedro Teixeira, assassinado por policiais militares a mando de um grande proprietário de terras nordestino.

Bye bye Brasil – Cacá Diegues, 1979. Salomé, Lorde Cigano e Andorinha são três artistas mambembes que cruzam o país com a Caravana Rolidei, fazendo espetáculos para o setor mais humilde da população brasileira e que ainda não tem acesso à televisão. A eles se juntam o acodeonista Ciço e sua esposa, Das-dô, com os quais a Caravana cruza a Amazônia pela rodovia Transamazônica até chegar a Altamira.

Eles não usam black-tie - Leon Hirszman – 1981. Em São Paulo, em 1980, o jovem operário Tião e sua namorada Maria decidem casar-se ao saber que a moça está grávida. Ao mesmo tempo, eclode um mo-vimento grevista que divide a categoria metalúrgica. Preocupado com o casamento e temendo perder o emprego, Tião fura a greve, entrando em confl ito com o pai, Otávio, um velho militante sindical que passou três anos na cadeia durante o regime militar.

Especial

Nossa colega Ymonik Santos, da coordenação do CHS - UDF, sugeriu que divulgássemos clássi-cos do cinema. Faça como ela: envie sugestões ao Mural Expediente.

Sétima arte

Filmes nacionais

Sétima arte



2001: Uma odisséia no espaço - Stanley Ku-brick. Desde a “Auro-ra do Homem”, um misterioso monolito negro parece emitir sinais de outra civi-lização interferindo no nosso planeta. Quatro milhões de anos depois, no sé-culo XXI, uma equipe de astronautas lide-rados pelo experien-te David Bowman

e Frank Poole é enviada à Júpiter para investigar o enigmático monolito na nave Discovery, totalmente controlada pelo computador HAL 9000.

A doce vida - Federico Fellini - Itália, 1960. O jorna-lista Marcello vive entre as celebridades, ricos e fotógrafos que lotam a badalada Via Veneto. Nes-te mundo marcado pelas aparências e por um va-zio existencial, freqüenta festas, conhece os tipos mais extravagantes e descobre um novo sentido para a vida.

Laranja mecâ-nica - Stanley Kubrick - Inglaterra, 1971. No fu-turo, Alex, líder de uma gangue de de-linquentes que ma-tam, roubam e estu-pram, cai nas mãos da polícia. Preso, ele é usado em experi-mento destinado a refrear os impulsos destrutivos, mas acaba se tornando impotente para lidar com a violência que o cerca.

O garoto - Charles Chaplin - EUA, 1921. Uma mãe solteira percebe que não pode dar para seu fi lho todo o cuidado que ele precisa; assim, prende um bilhete junto à criança, pedindo que quem o achar cuide e ame o seu bebê, e o deixa no banco de trás de um luxuoso carro que é roubado por dois ladrões, que aban-donam o bebê no fundo de uma ruela. Sem saber de nada um vagabundo faz o seu passeio matinal e encontra o bebê. Inicialmente ele quer se livrar da criança, mas diversos fatores sempre o impe-dem e gradativamente ele passa a amá-lo.

A rosa púr-pura do Cairo - Woody Allen - EUA, 1985. Na Grande Depres-são americana, a solitária garço-nete Cecília é vi-ciada em fi lmes hollywoodianos. Cativada por seu mais novo favo-rito, “A Rosa Púr-pura do Cairo”, ela

fi ca totalmente surpresa quando o astro principal sai da tela para conhecê-la. Encantada por seu charme, Cecília se apaixona por ele, até que ela en-contra o ator de verdade que o interpreta. Enamo-rada tanto pelo personagem fi ctício, quanto pelo famoso astro, Cecília luta para estabelecer a linha entre a fantasia e a realidade.

Especial

Fontes: rubens-classicosdocinema.blogspot.com.br/, www.fi lmesbrasileiros.net/, www.cineclube.ufsc.br, www.adorocinema.com

Filmes estrangeiros



Cultura & Lazer

São Paulo

Museu do Futebol - concebido como uma sequência de experiências lúdicas, que relacionam o esporte e a vida brasilei-ra no século XX. Um verdadeiro “par-que temático” no Estádio do Pacaembu. Consulte www.museudofutebol.org.br

Catavento Cultural - As instalações es-tão divididas em quatro seções: Universo (do espaço sideral à Terra); a Vida (do primeiro ser vivo até o homem); o Enge-nho (criações do homem dentro da ciên-cia); a Sociedade (mostra os problemas da convivência organizada do homem).

Palácio das Indústrias - Antiga sede da Prefeitura, no Parque D. Pedro. Acesse o site: www.cataventocultural.org.br

. Osesp - Visite o site da Orquestra Sin-fônica do Estado de São Paulo (Osesp - praça Júlio Prestes, nº 16) e conheça a programação de julho, inclusive com ensaios aberto e concertos matinais: www.osesp.art.br

Você não precisa gastar muito para

curtir as férias sem sair da sua cidade

Museu da Cidade de São Paulo - O Museu organiza-se através de uma rede de doze edifícios e espaços histó-ricos administrados pelo Departamen-to do Patrimônio Histórico. Acesse o site www.museudacidade.sp.gov.br e conheça a programação de eventos e exposições.

Centro Cultural São Paulo - Em 2012, o Centro Cultural completa 30 anos. Visite a memória viva do CCSP. Programação com exposições, teatro, ci-nema, dança, cursos, ofi cinas, música, palestras e debates.

Rua Vergueiro, 1000 (saída direto do metrô Vergueiro). www.centrocultural.sp.gov.br

Sesc São Paulo - No site www.sescsp.org.br, você tem acesso a toda a progra-mação de eventos na Cidade: shows, cur-sos, exposições, teatro, cinema, palestras, ofi cinas, vídeos. Sem contar que os asso-ciados têm descontos especiais e muitas outras atividades.


São PauloAcesse o site www.bibliotecas.

sp.gov.br. Por meio dele, você pode-rá conhecer a toda a programação cultural gratuita das bibliotecas de São Paulo: saraus, contação de his-tórias, palestras, rodas de leitura e música. No site, você pode consultar o acervo e conhecer a programação de cursos e ofi cinas.

São mais de 150 bibliotecas e pontos de leitura na Cidade - mais de 50 somente na Zona Leste. Aproveite!

Bienal - A Fundação Bienal de São Paulo, no Parque Ibirapuera, é uma das mais importantes instituições interna-cionais de promoção da arte contempo-rânea. Conheça sua programação e pro-jetos especiais em www.bienal.org.br

Cultura & Lazer

Caraguatatuba

Cine Clube - O projeto, da Videoteca Lúcio Braun, oferece clássicos do cine-ma de quinta-feira a domingo sempre às 20h por apenas R$ 1,00

Bibliotecas PúblicasCultura acessível a todos!

Caraguatatuba“O vendedor de sonhos” (Augusto

Cury), “Resistência” (Agens Humbert), “Ensaio sobre a cegueira” (José Sarama-go), “Crepúsculo” (Stephanie Meyer), “O silêncio dos amantes” (Lya Luft), “Morrer em Praga” (J.B. Gelpi) e “O dia em que Getúlio matou Allende” (Flávio Tavares) são alguns dos títulos disponíveis na biblioteca municipal “Afonso Schmidt”.

Informações: tel.: (12) 3882-1216; [email protected].



Documents

Jornal Expediente de Junho de 2012