Hoy es el March 21, 2011

Evolución de mi peso Mi estatura en m. es: 1.8 m.

Fechas Días transcurridos Pesos Índice corporalMar 22, 06 0 91 28.09

Apr 1, 06 10 90 -0.7 27.78Apr 9, 06 18 89.6 -0.35 27.65

Apr 16, 06 25 88 -1.6 27.16Apr 22, 06 31 88 0 27.16May 1, 06 40 86.8 -0.93 26.79

Gráfico

Gr/sem.

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

84

85

86

87

88

89

90

91

92

Evolución de mi peso

Días transcurridos

Pes

o

Fecha inicial del calendario

Calendario 03/24/09

0 1 2 3Martes Miércoles Jueves Viernes

Semanas 3 4 5 6Total perdido 0 24 25 26 27

1 31 1 2 3-1 2 7 8 9 10

-1.4 3 14 15 16 17-3 4 21 22 23 24-3 5 28 29 30 1

-4.2 6 5 6 7 87 12 13 14 158 19 20 21 229 26 27 28 29

10 2 3 4 511 9 10 11 1212 16 17 18 1913 23 24 25 2614 30 1 2 315 7 8 9 1016 14 15 16 17

Estilos Anotado

25 30 35 40 45

Evolución de mi peso

Días transcurridos

Pes

o

Fecha inicial del calendario

4 5 6Sábado Domingo Lunes 1 Domingo 1

7 1 2 2 Lunes 228 29 30 3 marzo 3 Martes 34 5 6 3 marzo 4 Miércoles 4

11 12 13 4 abril 5 Jueves 518 19 20 4 abril 6 Viernes 625 26 27 4 abril 7 Sábado 72 3 4 4 abril 89 10 11 5 mayo 9

16 17 18 5 mayo 1023 24 25 5 mayo 1130 31 1 5 mayo 126 7 8 6 junio

13 14 15 6 junio20 21 22 6 junio27 28 29 6 junio4 5 6 6 junio

11 12 13 7 julio18 19 20 7 julio

Progreso Retroceso

Enerofebreromarzoabrilmayojuniojulioagostoseptiembreoctubrenoviembrediciembre

Tabla de riesgos según el I.M.C.

Clasificación del I.M.C. Riesgo

Rango Normal 18.5 - 24.9 Promedio

Sobrepeso 25 - 29.9 Aumentado

Obesidad grado I 30 - 34.9 Moderado

Obesidad grado II 35 - 39.9 Severo

Obesidad grado III >=40 Muy severo

Mi peso ideal estaría entre 59.94 y

I.M.C. (Kg/m2)

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