lijekizprirode.com
http://lijekizprirode.com/featured/najbolje-domace-energetske-kockice-sa-samo-tri-sastojka-9641.html
Najbolje domae energetske kockice sa samo tri
sastojka!Advertisement
Najbolje domae energetske kockice sa samo tri sastojka!
E, ako ovo ve dosad niste napravili, onda morate pripremiti ovih
dana jednostavno je, traje dugo, jeftino je isuper zdravo! Posebno
vi koji pazite na unos slatkog, a ono vam totalno nedostaje.
Priprema je jednostavna dajednostavnija ne moe biti, a sastojci
koje recept zahtijeva osim to su zdravi, odlini su i saveznici u
borbi za fittijelo. Definitivno bolje i isplativije rjeenje od
kupovnih energetskih ploica!
Originalan recept navodi groice, bademe i datulje, gdje su
zadnja dva sastojka neka osnova, dokgroice moete zamijeniti drugim
suhim voem.
Autor recepta kae da miksu moete dodati cimet, kakao, komadie
tamne okolade ili kokos.
Poneto o svakom sastojku
- Grickanje groica kontrolira osjeaj gladi i potie sitost.
- Na taj se nain sprjeava prekomjerni unos kalorija i produava
osjeaj sitosti.
- A osim to mogu sniziti kolesterol, bademi su super namirnica
ako pazite na liniju takoer smanjuju elju zahranom, ali i grade
miie.
- Datulje predstavljaju idealan meuobrok koji e osigurati
dovoljno energije za ostatak dana, a zbog irokogsadraja razliitih
esencijalnih nutrijenata, te zbog moguih pozitivnih uinaka na
zdravlje, datulje se modamogu smatrati gotovo idealnom hranom!
Priprema
Kao to smo ve rekli, priprema ovih energetskih ploica je jako
jednostavna. Sve tri namirnice, u istimkoliinama, smjestite u
sjecka i pustite aparat da radi oko 30 sekundi. Nakon toga smjesu
istresite na plastinufoliju i oblikujte po elji (kockice, kuglice,
prutii,)
Ploice uvajte u hladnjaku, a rok trajanja vas ne treba brinuti
jer mogu trajati i do nekoliko tjedana.
