NATURALES Unidad 3: Nutrición y SaludNOMBRE: ____________________________________ CURSO: __5to_______FECHA: ___________ PUNTAJE IDEAL: _46_ Puntos. PUNTAJE OBTENIDO: _____ Puntos.

I. Encierra en un círculo la respuesta correcta. (12 puntos)1.

¿Cuál de los siguientes alimentos se recomienda consumir en bajacantidad? A. Constructores.B. Complementarios.C. Reguladores.D. Energéticos.

2.Para mantener una dieta equilibrada, ¿qué tipo de alimento se recomiendaconsumir en menor cantidad? A. Carnes.B. Mariscos.C. Verduras.D. Azúcares.

3.Los deportistas de alto nivel necesitan formar tejido muscular e ingerir alimentos que les proporcionen energía inmediata. Deben consumir: A. Lípidos y glúcidos.B. Lípidos y proteínas.C. Proteínas y glúcidos.D. Proteínas y vitaminas.