Nem trappolok továbbNem trappolok tovább Felkészülni a halálra. Felkészülni a halálra.

De hogyan?De hogyan?

Fancsal Zsolt, lelkipásztorFancsal Zsolt, lelkipásztor

Bölön, 2008 október 26Bölön, 2008 október 26

Nem mindannyian Nem mindannyian öregségünkben, de öregségünkben, de mindannyiunknak szembe mindannyiunknak szembe kell néznünk saját kell néznünk saját halálunkkalhalálunkkal

A haláltudat: a földi élet A haláltudat: a földi élet végességének tudomásul végességének tudomásul vételevétele

A halálhoz való viszonyunk A halálhoz való viszonyunk a mi kultúránkban a mi kultúránkban elhanyagolt, az e téren elhanyagolt, az e téren felbukkanó érzéseket felbukkanó érzéseket elhárítjuk, inkább létünk elhárítjuk, inkább létünk kiteljesítése áll előtérbenkiteljesítése áll előtérben

A halálhoz vezető út szakaszaiA halálhoz vezető út szakaszai1. A sejtéstől a megtudásig1. A sejtéstől a megtudásig

Értesülünk állapotunk reménytelenségéről, a Értesülünk állapotunk reménytelenségéről, a diagnózis megtudása helyett, inkább diagnózis megtudása helyett, inkább megsejtjük, „megérezzük”megsejtjük, „megérezzük”

Állandóan észlelhetők a környezet Állandóan észlelhetők a környezet megváltozott reakcióimegváltozott reakciói

A fenyegetettségi érzés katasztrófa-sejtéssé A fenyegetettségi érzés katasztrófa-sejtéssé sűrűsödik: a sejtés bizonytalansága sűrűsödik: a sejtés bizonytalansága erőszakos faggatózásra kényszeríterőszakos faggatózásra kényszerít

Ha megtudjuk a reális helyzetet sokféle testi Ha megtudjuk a reális helyzetet sokféle testi tünet kíséri: étvágytalanság, álmatlanság, tünet kíséri: étvágytalanság, álmatlanság, fogyás, szorongás, ezek a betegséget fogyás, szorongás, ezek a betegséget súlyosabbá tehetiksúlyosabbá tehetik

2. A tagadás stádiuma2. A tagadás stádiuma

Mivel a szervi betegséget nem tudjuk Mivel a szervi betegséget nem tudjuk kirekeszteni, marad a lelki kirekesztés, a kirekeszteni, marad a lelki kirekesztés, a tagadás.tagadás.

Bár erősen sejtjük, vagy tudjuk a Bár erősen sejtjük, vagy tudjuk a betegségünk súlyosságát, terveket szövünk betegségünk súlyosságát, terveket szövünk az egészséges jövőről. Ez a lélek az egészséges jövőről. Ez a lélek különleges védekezése az önfeladás különleges védekezése az önfeladás megakadályozására, a gyógyulási erők megakadályozására, a gyógyulási erők épségben tartásáraépségben tartására

A tagadás legfőbb szerepe a halálos A tagadás legfőbb szerepe a halálos szorongás felszámolása. Gyakori a szorongás felszámolása. Gyakori a gyermekkori mágikus hit, valamiben hinni gyermekkori mágikus hit, valamiben hinni kell, hiszem azt, hogy meggyógyulokkell, hiszem azt, hogy meggyógyulok

3. Lázadás, harag, agresszió3. Lázadás, harag, agresszió

A beteg mintha tudná, de mégsem A beteg mintha tudná, de mégsem ismerné valóságos állapotát. Ez nagy ismerné valóságos állapotát. Ez nagy lelki erőket mozgat, ezért hamar lelki erőket mozgat, ezért hamar kifárad, ekkor jelentkezik a lázadás, a kifárad, ekkor jelentkezik a lázadás, a gyűlölet az egészségesekkel gyűlölet az egészségesekkel szemben, ez azonban megtörik, mert szemben, ez azonban megtörik, mert bűntudat keletkezik nyomában és bűntudat keletkezik nyomában és szorongássá válikszorongássá válik

Az agresszió ugyanakkor a Az agresszió ugyanakkor a tehetetlenségből is fakad, és az tehetetlenségből is fakad, és az orvosok felé is irányulorvosok felé is irányul

4. Alkudozás időszaka4. Alkudozás időszaka

Gyermeki alkudozás Gyermeki alkudozás jellemző, „csak még egy jellemző, „csak még egy kis időt…”, „hátha kis időt…”, „hátha mégsem…”mégsem…”

A betegség pusztítása A betegség pusztítása miatt ez nem tart sokáigmiatt ez nem tart sokáig

5. A kétségbeesés időszaka5. A kétségbeesés időszaka

Súlyos mély lehangoltság, válságállapot Súlyos mély lehangoltság, válságállapot lép fel, a „nincs tovább” érzése ezlép fel, a „nincs tovább” érzése ez

Végtelen magányérzet gyötrelme, hiába Végtelen magányérzet gyötrelme, hiába vesznek körül, képtelennek érezzük vesznek körül, képtelennek érezzük magunkat az élet elveszítésének magunkat az élet elveszítésének elviseléséreelviselésére

A múlt átdolgozódik, megszépítő csodák A múlt átdolgozódik, megszépítő csodák történetévé alakul, amit lehetetlen történetévé alakul, amit lehetetlen elhagynielhagyni

Ebben az időben előfordulhatnak az Ebben az időben előfordulhatnak az önkárosító cselekedetekönkárosító cselekedetek

6. Elfogadás és viszonttagadás csodája6. Elfogadás és viszonttagadás csodája

Elmúlik a depresszió, harag, félelem, Elmúlik a depresszió, harag, félelem, elfogadjuk az ítéletetelfogadjuk az ítéletet

Készülünk az utolsó nagy tettre, melyben Készülünk az utolsó nagy tettre, melyben egyedül átéljük saját drámánkategyedül átéljük saját drámánkat

Egy átmeneti időre ismét úgy viselkedünk Egy átmeneti időre ismét úgy viselkedünk mint régen, mintha rövidesen felépülnénk. mint régen, mintha rövidesen felépülnénk. Ez a viszonttagadás, az élet utolsó Ez a viszonttagadás, az élet utolsó fellobbanása.fellobbanása.

A viszonttagadásnak különös lélektani A viszonttagadásnak különös lélektani értéke van: elősegíti az átlépést a halálba.értéke van: elősegíti az átlépést a halálba.

Felkészülni, de hogyan?Felkészülni, de hogyan?

A halál döntése nem az enyém, viszont a A halál döntése nem az enyém, viszont a felkészülésről már én döntökfelkészülésről már én döntök

Akkor tudunk felkészülni, ha erre van egy Akkor tudunk felkészülni, ha erre van egy modellünk (középkor – egy jó búcsú)modellünk (középkor – egy jó búcsú)

Ki ahogyan él, úgy hal meg: - kedvesen, Ki ahogyan él, úgy hal meg: - kedvesen, - nyugodtan- nyugodtan

- megadóan- megadóan - káromkodva- káromkodva - - indulatosan.indulatosan.

Fontos a HIT: Miben, kiben hiszel? Fontos a HIT: Miben, kiben hiszel? Mennyire erős a hited, abba a Mennyire erős a hited, abba a

Valakiben?Valakiben? A halállal szemben összeomlik a vasárnapi hit A halállal szemben összeomlik a vasárnapi hit

Mai kórképMai kórkép

Kórházban hal ma az emberiség Kórházban hal ma az emberiség nagy részenagy része

Magára hagyatva (a kómában Magára hagyatva (a kómában levő ember is érzi, ha ott vannak levő ember is érzi, ha ott vannak mellette)mellette)

Elszemélytelenedett: futószalagElszemélytelenedett: futószalag Üres beszédek: pl. Valahogy Üres beszédek: pl. Valahogy

lesz, stb.lesz, stb. Business, kereskedésBusiness, kereskedés Gyakran kiszorul IstenGyakran kiszorul Isten

Felkészülni már, akkor amikor még Felkészülni már, akkor amikor még egészséges vagyokegészséges vagyok

Számbavenni a Számbavenni a múltamat, úgy, mintha múltamat, úgy, mintha holnap meghalnékholnap meghalnék

Megérteni az éleMegérteni az életetemetmet Hol és hogyan Hol és hogyan

szeretnék meghalni?szeretnék meghalni? Ki legyen mellettem?Ki legyen mellettem? TudatosTudatosíítani, hogy mit tani, hogy mit

kell elengednemkell elengednem

Felkészülni akkor amikor már beteg Felkészülni akkor amikor már beteg vagyokvagyok

Rendben hagyni a Rendben hagyni a dolgaimat, azaz úgy dolgaimat, azaz úgy haljak meg, hogy nem haljak meg, hogy nem hagyok magam után hagyok magam után viszályt viszályt

Akár egészséges vagyok, akár betegAkár egészséges vagyok, akár beteg

Önvizsgálat imádság által (Isten tükrében) Önvizsgálat imádság által (Isten tükrében) Lelkem Lelkem mméélylyééig le kell menneig le kell mennemm, mert csak , mert csak Istennek tudIstennek tudjukjuk igazigazáán n bevallani, mi van bevallani, mi van bennbennünkünk ( (ő úgő úgyis tudja), igy mind jobban yis tudja), igy mind jobban megismeremegismeremm öönmaganmagamm, , éés igazabb lesz a s igazabb lesz a hitehitemm. . ,,Az ,,Az öönvizsgnvizsgáálat legegyszerlat legegyszerűűbb mbb móódja dja az imaz imáádsdsáág. Ha imdg. Ha imdáában Istennek gyban Istennek gyóónod nod meg hibmeg hibááidat, ezzel bejidat, ezzel bejáárod szemrod szeméélyednek lyednek minden zegminden zegéét-zugt-zugáát, mert az ember, t, mert az ember, imimáájjáában, ban, őőszintszintéére-vetkre-vetkőőzik Isten elzik Isten előőtt; tt; öönmagnmagáának folyton hazudozik, de Istennek nak folyton hazudozik, de Istennek nem mer hazudni.."nem mer hazudni.."

A koktélA koktél BáBármennyire igyekszik az ember, rmennyire igyekszik az ember, éés s

elfogadjaelfogadja halálát halálát, az, azéért a halrt a haláálra lra kkéészszüülléés ids időőszaka egy erszaka egy erőős kokts koktéél. l. KoktKoktéél abban az l abban az éértelemben, hogy rtelemben, hogy hoholl örööröm van benne, hogy meg tud m van benne, hogy meg tud halni halni úúgy, hogy gy, hogy éértelmesen rtelmesen éélt, holt, holl meg vmeg váágygyóóddáás, hogy most, de s, hogy most, de menten haljak meg, mert elmenten haljak meg, mert eléég volt. g volt. HoHoll pedig j pedig jöön a fn a féélelem, hogy birja-e lelem, hogy birja-e a gya gyööngesngesééget, a fget, a fáájdalmat, a jdalmat, a kkáábultsbultsáágot, a kiszolggot, a kiszolgááltatottsltatottsáágot, got, éés azt, hogy majd pelenks azt, hogy majd pelenkáázni kell zni kell esetleg.esetleg.

Felkészülni jókedvvelFelkészülni jókedvvel

„„Persze, elterveztem a halPersze, elterveztem a haláálomat, lomat, a koporsa koporsóón, ami itt van a hatsn, ami itt van a hatsóó szobszobáában, sokat mulatunk, mert ban, sokat mulatunk, mert majdnem mindenki kiprmajdnem mindenki kipróóbbáálja, lja, éés s nyugodtan veszi. Van benne egy nyugodtan veszi. Van benne egy pokrpokróóc, egy bohc, egy bohóóc, Annc, Annáácska szcska széép p kkéépeket keszitett. Speket keszitett. Sőtőt muzsik muzsikáált lt hozzhozzá, éá, és nevetve integetett a s nevetve integetett a koporskoporsóóbbóól. Olyanl. Olyan jjóó, hogy ez id, hogy ez időő alatt hozzalatt hozzáámelegedmelegedik az emberik az ember a a halhaláálhozlhoz.” – Polcz Alaine.” – Polcz Alaine

A koktél savanyú részeA koktél savanyú része

Nem a haláltól fél az Nem a haláltól fél az ember, hanem a ember, hanem a meghalástól:meghalástól:

Hogyan?Hogyan? Mekkora lesz a Mekkora lesz a

fájdalom?fájdalom? Mi lesz a testemmel?Mi lesz a testemmel? Forog-e a világ majd Forog-e a világ majd

nélkülem is?nélkülem is? Mi lesz velem a halál Mi lesz velem a halál

után?után?

A jótékony halálA jótékony halál

AA haldokl haldoklóók arck arcáát valami tiszta ft valami tiszta féény ny vonja be. vonja be. AAz orvosokz orvosok vitatkoznak vitatkoznak,, ők ők azt mondazt mondjáják, hogy ezt csak kk, hogy ezt csak kéépzepzeli a li a kivülállókivülálló, mert az nem m, mert az nem máás, mint ts, mint tööbb bb szszááz mimikai izom ellazulz mimikai izom ellazuláása. sa.

AAz agyfiziolz agyfiziolóógusokgusok felfedezték felfedezték, hogy , hogy az utolsaz utolsóó pillanatban pillanatban boldogs boldogsáághorghor--mon (endorfin) szabadul fel az mon (endorfin) szabadul fel az agyban.agyban.

Kislány törétneteKislány törétnete

Mit igényel egy haldokló?Mit igényel egy haldokló?

Az egyedüllétet, a testi érintést, Az egyedüllétet, a testi érintést, simogatást, gyöngédséget EGY simogatást, gyöngédséget EGY BIZONYOS FOKIG.BIZONYOS FOKIG.

Egyedülétet: mert a halálban egyedül : mert a halálban egyedül emberileg egyedül marad, azt neki kell emberileg egyedül marad, azt neki kell megélniemegélnie

Közösséget:Közösséget: Hogy mindvégig érezze a Hogy mindvégig érezze a szeretetet, mert akkor könnyebb szeretetet, mert akkor könnyebb elviselni az egyedüllét fájdalmátelviselni az egyedüllét fájdalmát

CsendetCsendet: „: „Drága barátaim, akik egyszer majd haldokoltok, vagy valakitek haldoklik, és türelmetlen

lesz, és nem akar beszélgetni veletek, hagyjátok. Mert az a jó, ha eltávolodnak a világ dolgai, és az

ember csöndben van. Önmaga Istenével...

Ez a világon a legtermészetesebb. És nem hagynak, nem hagynak, és amikor a legnagyobb fájdalommal küzdöttem, és teljes kimerültséggel, beszéltek, mondták nekem a sok semmit. Éreztem, hogy nem tudok gondolkozni, sem imádkozni, sem pihenni. Nincs lelkiség, nincs semmi, csak az, hogy türelmetlen vagyok, és egyetlen vágyam van, hogy hagyjanak békén. Elég odaszólos lettem, de mit tegyek, fáraszt a semmitmondó beszéd. ” – Polcz Alaine

Hogyan hal meg egy megbékélt Hogyan hal meg egy megbékélt ember?ember?

Most kMost kéész vagyok rsz vagyok ráá. Lehet, hogy majd z. Lehet, hogy majd zúúgolgolóódom, amikor dom, amikor nagyon fnagyon fááj. Szerettem volna szj. Szerettem volna széépen megfogalmazni, pen megfogalmazni, hogyan khogyan kéészszüüllöök a halk a haláálra. Olyan jlra. Olyan jóó, hogy semmi nem , hogy semmi nem bbáánt, semnt, semmimi nem izgat, csak a sz nem izgat, csak a széépet pet éés a js a jóót lt láátom.tom.” ” „Csöndesen, mint a nád, a vizre dőlt, meg se rezdült úgy „Csöndesen, mint a nád, a vizre dőlt, meg se rezdült úgy adta meg magát.” – Polcz Alaineadta meg magát.” – Polcz Alaine

„„SzSzéép az p az éélet. Ha nagy flet. Ha nagy fáájdalmaim nem jdalmaim nem lesznek, lesznek, éés els eléég gyorsan lemegy, g gyorsan lemegy, taltaláán sikern sikerüül csl csööndesen, ndesen, nyugalmasan, mindent elfogadva nyugalmasan, mindent elfogadva áátltléépnem. De az pnem. De az ééletet, amennyit letet, amennyit kellemesen engedkellemesen enged meg Isten meg Isten, , szeretnszeretnéém szm széépen pen ááttéélni.lni.

Köszönöm a figyelmet!Köszönöm a figyelmet!