ODRŽANA SVIBANJSKA INVENTURA ZDRAVLJA:

“Do zdravlja svibanjskom terapijom - sportom i rekreacijom” Mjesec svibanj bogat je brojnim datumima čijim se obilježavanjem promiče zdravlje i zdravi stilovi života, educira građane o prevenciji bolesti, poziva na preventivne preglede, potiče na važnost pravilne prehrane i bavljenje tjelesnom aktivnošću. Obilježavanja će se provoditi kroz dva Zdravstvena prioriteta „PGŽ – Zdrave županije“: „Prevencija bolesti srca i krvožilja“ i „Unaprjeđenje zdravstvene pismenosti“.

Međunarodno udruženje za hipertenziju (International Society of Hypertension) pokrenulo je 2017. godine inicijativu kojom se čitav mjesec svibanj posvećuje globalnom problemu povišenog krvog tlaka, pod nazivom May Measurement Month (MMM). MMM razvio se iz Svjetskog dana hipertenzije, koji se tradicionalno obilježava 17. svibnja, a inicirala ga je Svjetska liga za borbu protiv hipertenzije 2005. g., otkada se redovito obilježava u cilju podizanja svijesti, informiranja i edukacije opće populacije o prevenciji, otkrivanju i liječenju hipertenzije te posljedično prevenciji moždanog i srčanog udara, te drugih srčanih i bubrežnih bolesti. Preko 10 milijuna ljudi godišnje umre zbog bolesti vezanih uz povišen krvi tlak (srčani infarkt, moždani udar, zatajenje bubrega). Istraživanja su pokazala kako tek 46% osoba koje imaju povišeni krvni tlak znaju za svoje zdravstveno stanje (PURE Study). Cilj je MMM da se taj postotak podigne na 96%. U inicijativu se već prve godine uključilo preko 100 zemalja, te je obuhvaćeno 1,2 milijuna ljudi. Prošle je godine obuhvaćen 1,5 milijun ljudi, učinivši MMM najvećim globalnim screening-programom detekcije povišenog krvnog tlaka. Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) procjenjuje da je nepravilna prehrana odgovorna za oko 50%, tjelesna neaktivnost za oko 20% i pretilost za oko 30% svih hipertenzija.

Treće subote u svibnju se obilježava Europski dan debljine. Obilježavanje je započelo 2010. godine na inicijativu Europskog udruženja za proučavanje debljine (engl. European Association for the Study of Obesity, EASO). Prekomjerna tjelesna masa i debljina prepoznate su kao jedini značajni čimbenik rizika za razvoj danas pet vodećih kroničnih nezaraznih bolesti od kojih umire više od 80 % stanovništva Republike Hrvatske, a to su kardiovaskularne bolesti, neka sijela tumora, šećerna bolest tipa 2, kronična opstruktivna bolest pluća te mentalni poremećaji. Zabrinjavajući su podatci SZO koji govore da se prevalencija prekomjerne tjelesne mase i debljine među djecom i adolescentima u dobi od 5 do 19 godina povećala sa 4% 1975. godine na više od 18% 2016. godine, te sada čak 340 milijuna djece ima prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu.

Obilježavanje Svjetskog dana nepušenja potaknula je SZO još 1987. g. da bi ukazala na zdravstvene i ostale rizike povezane s uporabom duhana, te promicala politike koje će učinkovito smanjiti konzumaciju duhana. Kardiovaskularne bolesti ubijaju više ljudi nego bilo koji drugi uzrok smrti širom svijeta, a uporaba duhana i pasivna izloženost duhanskom dimu doprinosi smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti oko 12%. Duhan je, nakon visokog krvnog tlaka, drugi vodeći uzrok kardiovaskulanih bolesti.

Bitno je naglasiti da se na rizike za razvoj visokog krvnog tlaka može utjecati promjenom štetnih životnih navika: smanjenjem unosa soli, uravnoteženom pravilnom prehranom, prestankom pušenja, izbjegavanjem prekomjernog pijenja alkohola, redovitom tjelesnom aktivnosti, održavanjem normalne tjelesne težine. Također, da bi se prevenirala debljina u djece, potrebno je od najranije dobi usvajati zdrave životne navike, konzumirati raznovrsnu prehranu, baviti se redovitom tjelesnom aktivnošću te što manje vremena provoditi u sjedilačkom obliku ponašanja.

Važno je, stoga, jačati svijest stanovništva o problemu i posljedicama hipertenzije, debljine i pušenja, o mogućnostima prevencije, kontrole i liječenja, a preporučuje se cijeli mjesec svibanj organizirati edukativne javnozdravstvene aktivnosti.

Posljednju subotu u svibnju organizira se Dan plavih irisa, posvećen prevenciji raka debelog crijeva, s ciljem podizanja svijesti građana o odgovornosti za vlastito zdravlje odazivanjem na Nacionalni program ranog otkrivanja raka debelog crijeva. Obilježavanje se organizira u suradnji s Ligom protiv raka i CRO-ILCO - udrugom osoba sa stomom. U Hrvatskoj je rak debelog crijeva drugi karcinom po učestalosti i kod muškaraca i kod žena. Sjedilački način života, prehrana bogata mastima i mesom, i pretjerani unos alkohola koji usporavaju rad crijeva, te nasljedni čimbenici mogu značajno doprinijeti pojavi bolesti.

Stoga se u mjesecu svibnju na području PGŽ organiziraO niz javnozdravstvenih akcija vezanih uz obilježavanje navedenih dana, uz naglasak na promicanje tjelesne aktivnosti i bavljenje rekreativnim sportovima, s obzirom da se u svibnju obilježavaju i Međunarodni dan tjelesne aktivnosti i Svjetski dan sporta.

Mjerenjem krvnog tlaka i šećera u krvi, tribinama, organiziranim vježbanjem, pripremama zdravih obroka… brojni dionici koji na području PGŽ brinu za zdravlje građana dali su svoj doprinos promicanju zdravlja i zdravih stilova života.

TEMA DAN LOKACIJA AKTIVNOST ORGANIZATORI/SUDIONICI KONTAKT

MEĐUNARODNI DAN TJELESNE AKTIVNOSTI 10.5.2019.

07.5.2019. utorak

Crni Lug ispred ambulante (centar naselja) u slučaju lošeg vremena u ambulanti ili u prostoru NP "Risnjak"

Mjerenje krvnog tlaka i šećera u krvi May Measurement Month (MMM)

DZ PGŽ GDCK Delnice

Rozmari Tusić Karlica Krulić

rozmari.tusic@domzdravlja-pgz.hr karlica.krulic@domzdravlja-pgz.hr

09.5.2019. četvrtak

Delnice centar (plac)

Mjerenje krvnog tlaka i šećera u krvi May Measurement Month (MMM) Organizirano vježbanje

DZ PGŽ GDCK Delnice

Đurđica Bujan durdica.bujan@domzdravlja-pgz.hr

10.5.2019. petak

Rijeka Park Mlaka

Živjeti zdravo - Volonteri u parku NZZJZ PGŽ

Helena Glibotić Kresina Nevenka Vlah

helena.glibotic-kresina@zzjzpgz.hr nevenka.vlah@zzjzpgz.hr

Opatija Dvorana M. Cvetković

13. opatijska Olimpijada umirovljenika KŠR Gorovo, NZZJZ PGŽ, Klub 60+, SSR „Sport za sve“, Opatija - zdravi grad, GDCK Opatija

Dalibor Korenić ksr.gorovo@gmail.com

Rab (više lokacija)

Hodanjem do zdravlja Organizirana šetnja, edukacije i radionice

NZZJZ PGŽ Grad Rab, „Rab – Zdravi grad“ Sportski klubovi grada Raba Dječji vrtić „Pahuljica“ OŠ „Ivana Rabljanina“ SŠ „Markantuna De Dominisa“

Daniela Glažar Ivče daniela.glazar-ivce@zzjzpgz.hr

13.5.2019. ponedjeljak

Brod Moravice (ispred Općine)

Mjerenje krvnog tlaka i šećera u krvi May Measurement Month (MMM) Rekreacija za sve uzraste

DZ PGŽ, GDCK Delnice, OŠ Brod Moravice

Rozmari Tusić Vesna Stipeć

rozmari.tusic@domzdravlja-pgz.hr vesna.stipec@domzdravlja-pgz.hr

TEMA DAN LOKACIJA AKTIVNOST ORGANIZATORI/SUDIONICI KONTAKT

SVJETSKI DAN HIPERTENZIJE 17.5.2019. i EUROPSKI DAN DEBLJINE 18.5.2019.

16.5.2019. četvrtak

Rijeka Gradska vijećnica

Tribina povodom obilježavanja Svjetskog dana hipertenzije i Europskog dana debljine

- Prof.dr.sc. Davor Štimac, dr.med.: Debljina – jučer, danas, sutra

- Doc.dr.sc. Lovorka Bilajac, dipl.ing. : Epidemiologija hipertenzije u RH i svijetu i javnozdravstveni značaj istraživanja (Projekt EH UH)

- Doc.dr.sc. Tatjana Čulina, dr.med., spec. školske med.: Uhranjenost i rizici za kardiovaskularno zdravlje kod školske djece

- Doc.dr.sc Sandra Pavičić Žeželj, dipl.ing.: Sve počinje od prehrane

NZZJZ PGŽ, KBC RI, Hrvatsko društvo za javno zdravstvo HLZ-a, Hrvatsko društvo za debljinu HLZ-a, Hrvatsko društvo za hipertenziju HLZ-a, Grad Rijek,a „Rijeka – zdravi grad“

Iva Sorta-Bilajac Turina Sanja Klobučar Majanović

sorta.iva@gmail.com sanja.klobucarm@gmail.com

18.5.2019. subota

Opatija - šetnice

Hodanjem do zdravlja KŠR Gorovo Opatija Dalibor Korenić ksr.gorovo@gmail.com

Mrkopalj Mjerenje krvnog tlaka i šećera u krvi May Measurement Month (MMM)

DZ PGŽ, GDCK Delnice SD Bjelolasica

Rozmari Tusić Jelena Kozelički

rozmari.tusic@domzdravlja-pgz.hr jelena.kozelicki@domzdravlja-pgz.hr

Mali Lošinj Otvaranje tjedna „Aromaterapija u svrhu zdravlja“, Miomirisni vrt Mali Lošinj, štand s promotivnim materijalima

TZ Mali Lošinj, Nastavni ZZJZPGŽ Ispostava Mali Lošinj

Senka Stojanović senka.stojanovic@zzjzpgz.hr

DAN ZDRAVIH GRADOVA 20.5.2019.

20.5.2019. ponedjeljak

Rijeka Klubovi za umirovljenike i starije osobe

Promocija kretanja i tjelesne aktivnosti kod osoba starije životne dobi kroz predavanje, zajedničko vježbanje te šetnju Riječkim tunelima Živjeti zdravo – Volonteri u parku

Grad Rijeka, „Rijeka – zdravi grad“, NZJZ PGŽ, Matica umirovljenika grada Rijeke

Jadran Mandekić Jadran.Mandekic@rijeka.hr

TEMA DAN LOKACIJA AKTIVNOST ORGANIZATORI/SUDIONICI KONTAKT DAN PLAVIH IRISA 25.5.2019. SVJETSKI DAN SPORTA 29.5.2019. SVJETSKI DAN NEPUŠENJA 31.5.2019.

20.5.2019. ponedjeljak

Cres Obilježavanje Svjetskog dana sporta kroz izborni predmet Jedrenje

OŠ „Frane Petrića“ Cres Željka Matovinović zeljka.matovinovic@skole.hr

Skrad (na placu)

Mjerenje krvnog tlaka i šećera u krvi May Measurement Month (MMM) Rekreacija za sve uzraste

DZ PGŽ, GDCK Delnice, OŠ Skrad

Rozmari Tusić Vesna Stipeć

rozmari.tusic@domzdravlja-pgz.hr vesna.stipec@domzdravlja-pgz.hr

21.5.2019. utorak

Ravna Gora Mjerenje krvnog tlaka i šećera u krvi May Measurement Month (MMM) Vježbanje za građane i učenike 2.-4. razreda OŠ

DZ PGŽ OŠ "Dr Branimira Markovića" Ravna Gora GDCK Delnice, Društvo dijabetičara

Rozmari Tusić Karlica Krulić

rozmari.tusic@domzdravlja-pgz.hr karlica.krulic@domzdravlja-pgz.hr

25.5.2019. subota

Rijeka (Korzo), Opatija, Delnice Rijeka Korzo

Obilježavanje „Dana plavih irisa“ Obilježavanje „Svjetskog dana sporta“ Mjerenje krvnog tlaka i šećera u krvi May Measurement Month (MMM) Živjeti zdravo – Volonteri u parku Podjela edukativnih materijala i NZL Vježba BLS za građane Poligon za djecu Zumba za građane Prezentacija sportskih klubova – Ri Move

ILCO Rijeka, Liga protiv raka PGŽ, NZZJZ PGŽ, Živjeti zdravo, DZ PGŽ, RiStart Carolina 321, Chikaz Rijeka, RSS

Ognjen Peleš Arijana Puž Iva Sorta-Bilajac Turina Sanjin Pugel Nevenka Vlah Petra Maričić Maja Ružić Doria Vojnović Slaviša Bradić

ilco.rijeka@gmail.com arijana.puz@gmail.com sorta.iva@gmail.com sanjin.pugel@zzjzpgz.hr nevenka.vlah@zzjzpgz.hr petramaricic@yahoo.com maja.ruzic@zzjzpgz.hr zumbarijeka@gmail.com orijana@rss.hr

Kastav Kastavska šetnica

Kastavski cross SRK Rika, NZZJZ PGŽ Anita Šola asola.srk.rika@gmail.com

M. Lošinj Hodanjem do zdravlja uz edukativno vođenje i prepoznavanje bilja otoka u sklopu festivala aromaterapije APSYRTIDES Mali Lošinj

Grad M. Lošinj, TZ Mali Lošinj, NZZJZ PGŽ – ispostava M. Lošinj

Senka Stojanović senka.stojanovic@zzjzpgz.hr

Opatija Obilježavanje „Dana plavih irisa“ ILCO Opatija, GDCK Opatija Arijana Puž arijana.puz@gmail.com 28.5.2019. utorak

Lokve Mjerenje krvnog tlaka i šećera u krvi May Measurement Month (MMM) Vježbanje za građane i učenike OŠ

DZ PGŽ, GDCK Delnice OŠ „Rudolfa Strohala“ Lokve

Rozmari Tusić Jelena Kozelički

rozmari.tusic@domzdravlja-pgz.hr jelena.kozelicki@domzdravlja-pgz.hr

29.5.2019. srijeda

Fužine

Mjerenje krvnog tlaka i šećera u krvi May Measurement Month (MMM) Vježbanje za građane i učenike OŠ

DZ PGŽ, GDCK Delnice OŠ „Ivanke Trohar“ Fužine

Rozmari Tusić Jelena Kozelički

rozmari.tusic@domzdravlja-pgz.hr jelena.kozelicki@domzdravlja-pgz.hr

Mali Lošinj Obilježavanje Svjetskog dana sporta: sportski klubovi, zumba

Grad M. Lošinj, NZZJZ PGŽ – ispostava M. Lošinj

Senka Stojanović senka.stojanovic@zzjzpgz.hr

30.5.2019. četvrtak

Brod na Kupi (ispred ambulante)

Mjerenje krvnog tlaka i šećera u krvi May Measurement Month (MMM)

DZ PGŽ, GDCK Delnice Rozmari Tusić Karlica Krulić

rozmari.tusic@domzdravlja-pgz.hr karlica.krulic@domzdravlja-pgz.hr

30.5.2019. četvrtak

Rijeka Ri Hub

Tribina „Prevencijom i sportom do zdravlja“ - Doc.dr.sc. Darko Roviš: Prevencija rizičnih ponašanja mladih- primjeri dobre prakse iz svijeta i RH - Marko Kovačić, fitness trener, nutricionist, trener olimpijskog dizanja utega: Prevencija korištenja dopinga u rekreativnom sportu - Vođena rasprava (sportaši): Sport kao odgovor na izazove u adolescentnoj dobi Škola trčanja za građane

NZZJZ PGŽ, RSS... Iva Sorta-Bilajac Turina Darko Roviš Sanjin Pugel Slaviša Bradić Damir Adžaga

sorta.iva@gmail.com darko.rovis@zzjzpgz.hr sanjin.pugel@zzjzpgz.hr orijana@rss.hr adzaga.damir@gmail.com

31.5.2019. petak

Rijeka Korzo

Javnozdravstvena akcija obilježavanja „Svjetskog dana nepušenja“

NZZJZ PGŽ Darko Roviš darko.rovis@zzjzpgz.hr

Cres Radionica za 4. razrede OŠ: „Pravo na zrak“ NZZJZ PGŽ – ispostava Cres, OŠ „Frane Petrića“ Cres

Viviana Salković viviana.salkovic@zzjzpgz.hr

Osnovna škola Frane Petrića, Cres Cres, 20.5.2019.

SVIBANJSKA INVENTURA ZDRAVLJA Osnovna škola Frane Petrića se u sklopu realizacije projekta Javnozdravstvene aktivnosti tijekom svibnja 2019. godine Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije i Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Rijeci naziva Svibanjska inventura zdravlja uključila u realizaciju. Kako pri školi, između ostalih, djeluje sekcija slobodnih aktivnosti Jedrenje, tako smo se odlučili sudjelovati u navedenom projektu. U ponedjeljak, 20. svibnja 2019. godine, u sklopu obilježavanja Dana zdravih gradova, organizirano je jedrenje u creskom akvatoriju. Učenici, članovi jedriličarske sekcije škole u klasi Optimist, njih 10, po kišnom vremenu, otisnuli su se na more. Voditeljica sekcije je profesorica Tjelesne i zdravstvene kulture Sanja Miočić, koja je koordinirala aktivnost. priključio im se i umirovljeni profesor TZK Ognjen Marković, koji je začetnik jedrenja u školi. Učenici su se u 9.00 sati okupili u ACI marini Cres, gdje u suradnji s Jedriličarskom klubom Reful iz Cresa imaju smještene jedrilice. Tu su pripremili svoja plovila te su od 10.00 do 12.00 sati jedrili u luci. Učenici mlađih razreda sa svojim učiteljicama došli su u cresku luku i podržali ovu hvalevrijednu aktivnost. Sudjelovanjem u ovakvim i sličnim aktivnostima promovira se sportska aktivnost djece te koriste mogućnosti mjesta i okruženja u kojemu živimo. ( fotografije u nastavku )

Pedagoginja: _______________________

/ Željka Matovinović, prof. mentor /

SVIBANJSKA INVENTURA ZDRAVLJA – KASTAV 44. KASTAFSKI KROS, 25.5.2019

SVIBANJSKA INVENTURA ZDRAVLJA – MALI LOŠINJ

SVIBANJSKA INVENTURA ZDRAVLJA – MRKOPALJ

SVIBANJSKA INVENTURA ZDRAVLJA

Do zdravlja svibanjskom terapijom – sportom i rekreacijom

SUBOTA, 18.5.2019. OPATIJA

„NORDIJSKIM HODANJEM I PJEŠAČENJEM DO ZDRAVLJA“

10:00 SATI POVIJESNE ŠETNICE GRADA OPATIJE

VILA ANGIOLINA – SLATINA - IZVOR VRUTKI - ŠETALIŠTE C. SILVE – POBRI - DVORANA M. CVETKOVIĆ – LUNGOMARE - VILA ANGIOLINA

(Staza – srednje teška - 8 km - trajanje cca. 2,5 sata)

ORGANIZATOR: KŠR GOROVO - OPATIJA

SVIBANJSKA INVENTURA ZDRAVLJA – RAB

SVIBANJSKA INVENTURA ZDRAVLJA – KORZO

OBILJEŽAVANJE DANA PLAVIH IRISA I SVJETSKOG DANA SPORTA

https://www.rijeka.hr/obiljezavanja-dana-plavih-irisa-svjetskog-dana-sporta/

https://www.mojarijeka.hr/vijesti/foto-dir-obiljezavanja-dana-plavih-irisa-i-svjetskog-dana-sporta

SVIBANJSKA INVENTURA ZDRAVLJA – VRBOVSKO

TRIBINA POVODOM SVJETSKOG DANA HIPERTENZIJE I EUROPSKOG DANA DEBLJINE, 16.05.2019.

https://www.rijeka.hr/odrzana-tribina-posvecena-debljini-visokom-tlaku/

Prof.dr.sc. Davor Štimac, dr.med.: Debljina – jučer, danas, sutra

Doc.dr.sc. Lovorka Bilajac, dipl.ing. : Epidemiologija hipertenzije u RH i svijetu i javnozdravstveni značaj istraživanja (Projekt EH UH)

Doc.dr.sc. Tatjana Čulina, dr.med., spec. školske med.: Uhranjenost i rizici za kardiovaskularno zdravlje kod školske djece

Doc.dr.sc Sandra Pavičić Žeželj, dipl.ing.: Sve počinje od prehrane

Tribina „Prevencijom i sportom do zdravlja“, 30.05.2019.

Povodom obilježavanja Svjetskog dana sporta i Svjetskog dana nepušenja

Moderatori:

Jadran Mandekić, Grad Rijeka

izv.prof.dr.sc. Iva Sorta-Bilajac Turina, dr.med., NZZJZ PGŽ

Predavači:

Doc.dr.sc. Darko Roviš, dipl.psih.:

Prevencija rizičnih ponašanja mladih - primjeri dobre prakse iz svijeta i RH

Marko Kovačić, fitness trener, nutricionist, trener olimpijskog dizanja utega:

Prevencija korištenja dopinga u rekreativnom sportu

Vođena rasprava (sportaši): Sport kao odgovor na izazove u adolescentnoj dobi

DAN ZDRAVIH GRADOVA, 20.5.2019.

RIJEKA ZDRAVI GRAD