PIA Lapiaes una fruta rica en vitaminas C, B1, B6, cido flico
(una vitamina del complejo B que es esencial para la vida) y
minerales como el potasio.La Piaen su gran mayora es agua y apenas
contiene grasa y es muy baja en caloras. La pia es una fruta de la
familia de lasBromeliceas, son plantas herbceas,que necesitan de un
clima tropical para crecer en su estado ptimo y adems debe madurar
en el rbol, sino est cida y no madura fuera.
PROPIEDADES: Lapiacontiene un 85% de agua, Hidratos de Carbono y
Fibra. Es excelente para lasdietas
adelgazantesLaPiacontiene:-Vitaminas: C mucha, B1, B6 y un poco de
E.- Minerales: Potasio, Magnesio, Yodo, Cobre, Maganeso..Otros:
Acido Flico, Acido Citrico, Acido Mlico, Acido Oxlico, Enzima
Bromelina.
Tiene propiedades beneficios para:- Problemas de retencin de
lquidos (diurtico).- Problemas de trnsito intestinal, estreimiento
(gran poder laxante)- Hipertensin.- Estrs.- Colesterol.- Anemia.-
Desintoxicante y depurador.- Gota, artritis.- Sistema inmunolgico.
Refuerza en la bajada de defensas. Ayuda a la creacin de glbulos
rojos y blancos.- Celiaqua.- Ayuda a digerir los alimentos,
acidez,- Anti flatulento- Anticancergeno.- Hipertensin.-
Lombrices.- Problemas degenerativos y cardiovasculares.- Circulacin
sangunea.- Problemas de obesidad.- Crecimiento seo, tejidos y
sistema nervioso en los nios.COMPONENTES:
El fruto de la pia, planta conocida cientficamente comoAnanas
comosus, tiene una gran cantidad devitaminasen su
composicin,principalmente del complejo vitamnico B.
Dentro de estas vitaminas las que ms se destacan son
laniacina(B3),riboflavina(B2)yvitamina B6, las cuales se encuentran
en una proporcin de 0.42, 0.036 y 0.09 miligramos por cada 100
gramos de pia. El fruto de esta planta tiene 15 miligramos
devitamina Cpor cada 100 gramos de pia.
El85%de la composicinde la pia es agua, debido a esto y otros
componentes que posee, la pia es un excelente estimulador de la
eliminacin de lquidos del organismo.
El fruto de esta planta tiene dentro de sus componentes
variassales minerales, las que ms se destacan por su importancia en
nuestra salud y por la cantidad son el potasio, magnesio,
calcioyfsforo, las cuales se encuentran en una proporcin de 110, 15
,7 y 7 miligramos por cada 100 gramos de pia, respectivamente.
El2%de la pia corresponde afibra, las cuales son las
responsables de las propiedades digestivas de este fruto. Por otra
parte el0.5%de la pia esprotena.
PROCEDIMIENTO:
Es un jugo nutritivo y saludable, que tiene propiedades
necesarias para quemar grasa. Es mayormente recomendado para perder
algunos kilogramos y tener una adecuada figura.Ingredientes:1/2
pia.1 litro de aguaAzcarPreparacin:Pelar la pia, luego cortar en
pequeos trozos la pia y licuar con agua, agregando la azcar.
JUGO DE PIA
