Revista Libre, Cuarta Edición

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Venezuela | Octubre | 2009

Mari Montes cambia sus barajitas

Loncheras ricas y saludables para los chamos

Fundación Seguros Caracas hizo posible encuentro entre Yo - Yo Ma y Dudamel

Son perseverantes y disciplinados. La meta es para ellos la línea que

espera después de haber superado los obstáculos. El deporte es para

ellos el motor que impulsa esta energía transformadora.

Al éxito con el sudor de su frente

Compromiso.

Las acciones del equipo de Seguros Caracas de Liberty Mutual apuntan a alcanzar los objetivos de la empresa, cuyo alcance se refleja en el bienestar y crecimiento de todos.

Valores de

3Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Octubre | Nº 4 | Año 1

Así como en la naturaleza sobrevive el más fuerte, las relaciones sociales e

interpersonales se caracterizan, también, por el predominio de quienes tienen

confianza en sí mismos y alma de líder. La esencia humana tiene intrínseco el

deseo de evoluación y el espíritu de lucha para superar cualquier obstáculo y

alcanzar las metas trazadas.

Es la combinación de constancia, preparación y experiencia lo que nos permite

destacar en un grupo, mantenernos presentes en la mente de los demás y

convertirnos en verdaderos héroes, esos que cumplen su rol con esmero para ser

reconocidos.

A esas súper personas que conforman nuestra sociedad les dedicamos esta

cuarta edición de Libre. Sin intención de ofrecer una fórmula mágica para

alcanzar el éxito, abrimos espacio en nuestras páginas para narrar la historia de

venezolanos talentosos que se esfuerzan cada día por alcanzar sus metas, superar

sus propios éxitos y brillar con luz propia, dentro y fuera de nuestras fronteras.

Orgullosos y optimistas compartimos con nuestros lectores herramientas para

seguir creciendo, mejorar constantemente y desenvolvernos en una sociedad

con altos estándares de exigencia. Considerando la creatividad y el ingenio como

elementos vitales, hacemos que un balón, una pluma o un instrumento musical

sean mucho más que una herramienta de trabajo y pasen a convertirse en un

estilo de vida.

Roberto SalasPresidente de Seguros Caracas de Liberty Mutual

E d i t o r i a l

Concepto editorial y gráfico

DEPÓSITO LEGAL: pp200802dc2984

JUNTA DIRECTIVA

Seguros Caracas de Liberty Mutual

Miembros Principales

Roberto Salas | Pre s identeVíctor Meintjes | Direc tor

Nelson Sánchez Candiales | Direc torOctavio Calcaño Spinetti | Direc torÁlvaro González Ravelo | Direc tor

Miembros Suplentes

Terek Kafruni Micare

Ángel Maciñeiras Sánchez

RIF J-00038923-3

.

4 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Octubre | Nº 4 | Año 1

12

S E C T O R A S E G u R A D O R C R E C E 3 8 %

Mejoras su capacidad de respuesta en atención a siniestros

E D I T O R I A L

Octubre de 2009Nº 4 | Año 1

3

6

20

T R A N S P I R A R E L é x I T O

Y O - Y O M A Y D u D A M E L J u N T O S

R E C E T A T E C N O L Ó G I C A

El deporte es el motor fundamental que los ha llevado a superarse a sí mismos. Tres historias de perseverancia contagian su amor por la actividad física

La Fundación Seguros Caracas hizo posible que el violonchelista y la Sinfónica de la Juventud Venezolana Simón Bolívar, dirigidos por Dudamel, hicieran historia en el Teresa Carreño

14

A pesar del año de crisis, el mercado sigue fortaleciéndose y Seguros Caracas de Liberty Mutual lo lidera

25R E G I Ó N C E N T R O S E F O R T A L E C E

Valencia estrena nuevo Centro de Servicios de Reclamos

La compañía y la UNIMET impulsan nuevos estudios de Gestión Productiva y Social

L A C O M P A ñ í A E S T R E N A C E N T R O D E S E R V I C I O S D E A u T O M Ó V I L E N C A R A C A S

11

Aprenda a subir y bajar archivos pesados de la web

3631

P O R T AR E T R A T O

D u L C E P R E V E N C I Ó N

Mari Montes intercambia sus barajitas

El ejercicio físico: pieza clave para el bienestar de diabéticos

16

Los Andes se desvanecen

V E N T I Ú N I C O M u N D O

23

N A C E u N A N u E V A C A R R E R A C O N E L A P O Y O D E S C L M

18 S O B R E S E G u R O

29

Fitness corporativo incrementa bienestar individual y productividad empresarial

A B C C O R P O R A T I V O

Venezuela | Octubre | 2009


Revista Libre Ideas para crecer en bienestar Octubre 2009 | Nº4 | Año 1

Dirección Editorial Jorge Alcubilla Oskaret Zambrano

Contenido Editorial Corporativo Comstat Rowland, Comunicaciones Estratégicas

Dirección General José Alejandro Colón Ramírez Mariana Mata Liendo

Dirección de Fotografía Ariana Basciani Fernández

Fotografía Ariana Basciani Fernández Nohely Oliveros Sandra Bracho

Dirección de Arte Silvio Sequera Aponte

Diseño Gráfico Gloriany Fuentes y Jennifer Arteaga

Ilustraciones Gloria Santeliz y Silvio Sequera Aponte

Colaboradores Andrea Small, Estrella Araque, Sergio Moreno González, Nayari Rossi Romero, Leidys Asuaje, Pablo López Hurtado, Pedro Del Medico, Ana Albornoz, Gabriela Rojas, Olivia Liendo Murúa, Javier Ramírez.

Redacción Mariana Mata Liendo y Ariana Basciani Fernández

Pre-prensa Juan Carlos Colón, Fernando Correa y José Gregorio Ferrer

Logística Oscar Crespo, Nairoby Hurtado, Georgina Correa y Yajaira Alviarez

AgradecimientosFrancisco Liendo, Agencia Bookings IMA

Loncheras ricas y saludables

44

52

Emilio Rentería persevera en el Caracas Fútbol Club

A pie se anda en Coro

A P R E N D E R H A C I E N D O

I D E A S Q u E V I A J A N E N B u S

38

40

I D E A S S A L u D A B L E S

F u N D A D I A B E T E S A P O Y A A L P A C I E N T E D I A B é T I C O

47

El cáncer en cifras

A L A N

46

La seguridad vial en Venezuela, de Elio Aguilera

48 Z O N A L I B E R T Y

Manejo seguro para abuelos

51 A L O I N T E R N O

Nueva biblioteca digital sobre salud y seguridad laboral

u N L E C T O R M Á S

66

No guindes los tenis

N O T A M E N T A L

59

58

Patricia Fuenmayor: “A mi familia la defiendo hasta con mi alma”

La sexualidad activa • en la tercera edadLa crisis incrementa la panza•

C u E S T I O N E S D E B I E N E S T A R

L A R G A V I D A

2.000 personas son atendidas mensualmente por la ONG

OMS brinda herramientas de oroen su último informe

60

C L A V E S P A R A F O R T A L E C E R L A S E G u R I D A D V I A L

62 C R Ó N I C A P R E C A V I D A

Ejercitarse exige más que ropa deportiva

Cunaguaro soul, Rock Band de los Beatles e Informes del Director de Oficina

64I D E A S D E C A B A L L E T E


Transpirar

el éxito

Arriba: Fernando Aristigueta, jugador de la vinotinto sub 17. Abajo: Ernesto Linzalata, maratonista.


Nayari Rossi Romero | [email protected] | Fotos por Ariana Basciani y Henry Delgado

Con el sudor de su frente persiguen sus sueños. En 42 kilómetros, con un kimono, o durante 90 minutos tras

una pelota, el deporte para ellos es el hilo motivante que los conduce al alcance de sus metas

Lance Armstrong volvió a pedalear.

Se armó con su bicicleta y, sin impor-

tarle el cáncer de testículos que ven-

ció hace un tiempo y sin considerar

que, a sus 37 años podría pensar que

yano está para esos trotes, mira a la

vida directamente a los ojos y le dice

“aquí estoy, te reto”.

“Empezar mi primera carrera es una

victoria sobre el cáncer y punto”,

dijo para el diario El País de España

en 1998 luego de haber pasado por

el duro proceso de la quimioterapia

y haber resultado vencedor en la

lucha contra la enfermedad. Esa fue

sólo una de sus victorias. Dispuesto

a seguir ganando, apareció el 8 de

septiembre de 2008 anunciando su

regreso al ciclismo profesional.

Lance es ejemplo de que los depor-

tistas no son personas comunes. Pa-

rece que nada los detiene cuando se

empeñan en algo, no importa si se

trata de pedalear por todo un país, o

mantener un combate con un opo-

nente, o correr durante tres horas

en una ciudad, o de patear una pe-

lota durante 90 minutos. No importa

cuánto haya que sudar, al final lo ver-

daderamente importante es lograr la

meta. Y la logran.

Natacha Hernández, psicóloga depor-

tiva y campeona mundial de judo en

1984 por Venezuela, comenta que “la

diferencia significativa entre ganar y

perder puede estar determinada por

la parte mental del deportista”.

Gabriel Carrera entrena con Crsitina Reyes, su Sensei.


“No debo rendirme jamás”

a sus alumnos lo que deben hacer y

con cada sonido se da un nuevo mo-

vimiento. “Ponle corazón”, le dice a

una chica que no lo hizo muy bien.

“Imagínate en la competencia”, le

dice a otro cuando sabe que no dio

el cien por ciento. “La mirada es lo

más importante, enfócate en lo que

quieres”, le comenta a otro chamo.

Su método se basa en el reforzamien-

to positivo. “La presión funciona mu-

chas veces pero otras no, en cambio

el reforzamiento positivo siempre

funciona y es un entrenamiento has-

ta para mí. Cuando yo les digo “oye,

ponle corazón” y veo que esta niña

hizo un poco más, entonces ella mis-

ma me está diciendo a mí que funcio-

nó”, comenta Cristina para luego con-

fesar su adoración por sus alumnos.

Las palabras de Cristina pueden tra-

ducirse, en un lenguaje más técnico,

como entrenamiento psicológico.

Natacha Hernández, psicóloga de-

portiva, explica que con este entre-

namiento “se va aumentando la ca-

pacidad de respuesta del atleta ante

cualquier evento inesperado que se

pueda presentar, antes, durante y

después de un compromiso deporti-

vo. Es así como los deportistas van a

ser capaces de enfrentar una lesión,

un error o condiciones adversas tanto

del ambiente físico como del entorno

social y personal. Generalmente los

aspectos más trabajados son: motiva-

ción, manejo de la ansiedad, focaliza-

ción, visualización, entre otras”.

Para Cristina el karate es una discipli-

na que no sólo se hace por bienestar

o por una competencia sino también

Gabriel Carrera se prepara como si

se tratase de un sagrado ritual. Con

absoluta seriedad se ajusta el karate-

gui –esa suerte de chaqueta y panta-

lón blanco, de tela gruesa- y finaliza

haciéndose un nudo para ajustar su

cinta verde a la cintura. Su cara es

expresiva: concentra la mirada en un

punto, frunce medianamente el ceño

y no sonríe.

A sus nueve años Gabriel ya domi-

na bien el karate, su Sensei calcula

que en unos tres años podría llegar

a ser cinta negra. Dirige a un grupo

de compañeros, algunos de ellos son

más grandes, pero eso no lo detiene.

Él se empeña en hacerlo muy bien y

lo repite una y otra vez, no se cansa.

Incluso cuando la clase finaliza y los

otros chicos van a jugar, Gabriel si-

gue practicando. “No debo rendirme

jamás, cuando lo hago mal tengo que

perfeccionarlo”, dice sin retirar su ges-

to de seriedad y afirmando que ésa es

una de las enseñanzas que el karate le

ha dejado para la vida.

Gabriel repasa frente a la cámara al-

gunos movimientos. Respira profun-

do y como si se tratara de una danza

de pasos precisos, él se concentra y

¡zas!, logra sostenerse en una pierna

por unos minutos, firme sin que su

cara delate el esfuerzo que está ha-

ciendo.

Cuando habla piensa muy bien sus

palabras. Se ríe con sus compañeros

de karate que interrumpen la conver-

sación para comentar sus aventuras

deportivas: “fuimos a Disney, a Ja-

pón, a Las Vegas”. Gabriel ya está lis-

to para competir internacionalmente

y se está preparando para asistir este

año al Disney Martial Art –un torneo

mundial que se celebra en el parque

de Mickey Mouse.

El karate es un asunto importante

para Gabriel. “Me ayuda a convi-

vir, a defenderme, a hacer amigos,

a que no me ponga gordito. Antes

practiqué natación y un entrenador

me gritó y me puse a llorar. El kara-

te nunca me hizo llorar, conozco a la

Sensei, nos llevamos bien”.

Cristina Reyes, la Sensei, eleva la voz

sólo cuando tiene que dar indicacio-

nes en vocablos japoneses. Le indica


“Siempre que comienzo algo lo termino”

por la posibilidad de ir superando

obstáculos. “Para los niños es muy

fácil de manejar porque se pueden

colocar metas cortas. Entras con cin-

ta blanca y dices ‘yo quiero ser como

el Sensei’ y ser como el Sensei signifi-

ca ser cinturón negro, pero antes de-

bes superar las metas que te llevan a

alcanzar el último cinturón”.

Para ella los niños ven sus logros

como pequeños pasos que le van

demostrando que lo están haciendo

bien, “entonces dicen ‘quiero ser

cinturón azul’, se esmeran y entre-

nan hasta que lo alcanzan. Ya eso es

una meta conseguida que te llena de

energía, te sube el autoestima y te

pone otra meta más adelante. Quizás

eso no lo tienen los otros deportes”.

Al final de la clase, cuando los niños

se están yendo, Gabriel decide tomar-

se un descanso y se sienta a guardar

sus cosas mientras bromea con sus

amigos. Retoman el tema de los via-

jes que harán, los emociona competir

en otros países.

Para Gabriel lo más importante en el

karate es “hacerlo con orgullo, con

felicidad y entusiasmo. El karate es

un talento, un don”. Tiene grandes

aspiraciones: quiere entrar a las olim-

piadas, ser músico de metal gótico

–actualmente toca teclado- y quiere

ser arqueólogo; con su deporte ha

aprendido que para lograr todo esto

no necesitará suerte sino más bien

“confianza y hacerlo lo mejor que

pueda”.

A su corta edad Gabriel ve el éxito

como “cuando ganas algo pero no

lo haces por ganar sino por tratar de

hacerlo con mucho interés”.

Cuando Ernesto Linzalata llega a

la meta tiene una sensación única,

quizás la puede comparar con esa

emoción que le dio cuando nació su

primera hija. Durante las 3 horas 28

minutos que puede pasar trotando

42 km., él se escucha a sí mismo. “Yo

me mentalizo, corro escuchando mi

cuerpo y mi respiración, respeto a los

que trotan con su ipod pero pienso

que eso en mi caso hace que no me

concentre adecuadamente. Sobre

todo trato de controlar mucho la res-

piración y trato de controlar el paso,

uno a veces va perdiendo el paso y el

ritmo por el mismo cansancio y ahí

es donde debes concentrarte más y

visualizar la meta corta. Si estás en el

km. 20 trata de visualizarte en el km.

25 y si estás en el 25 trata de visuali-

zarte en el 30. Porque si estás en el

km. 5 y piensas ‘ay, ¿cuando llegaré

al km. 42?” te vas a frustrar”.

Cuando era pequeño, Ernesto que-

ría ser beisbolista pero no funcionó

mucho en ese deporte así que pensó

que estudiar comunicación social se-

ría una manera de mantener contac-

to con los deportes. La vida lo llevó

hasta PDVSA y fue en 2002 –en me-

dio del paro petrolero- cuando sintió

la necesidad de drenar y así comenzó

a correr de una manera más formal.

Ernesto se levanta temprano y se va

a Parque del Este en donde entrena

en la semana. Los fines de semana

lo hace en diferentes lugares de la

ciudad, siempre temprano. Actual-

mente se prepara para el maratón de

Chicago. “Debo estar realizando alre-

dedor de 90 km. a la semana, debería

llegar a 120 km. Unas tres semanas

antes comenzaré a bajar la carga

para no llegar cansado al maratón

que es el 11 de octubre”.

Su primer maratón lo hizo antes de

empezar a entrenar formalmente,

desde entonces no le recomienda a

nadie iniciarse en ese mundo si no tie-


“Hay que arriesgarse”

“Disciplina, disciplina y disciplina” son las tres claves para que los sueños pasen a ser realidades color vinotinto. Fernando Aristegueta forma parte de la sub 17 y juega en el Caracas Fútbol Club. Desde pequeño le ha gustado el fútbol y el año pasado decidió incorporarse a un club que lo ayudara a lograr su sueño: ser un jugador profesional.

“Hay que arriesgarse” es su manera de decir que está luchando por sus sueños, su esfuerzo pasa por convencer a sus padres de que sí se puede jugar fútbol profesional en Venezuela. En sus palabras “las cosas se dan poco a poco, es un proceso, el fútbol venezolano ha mejorado muchísimo”.

ne el entrenamiento. Linzalata aventu-

ra una conjetura zodiacal: “a lo mejor

por ser ariano siempre comienzo algo

y lo termino”. Su consejo es entrenar al

menos un año antes del maratón si es

la primera vez, porque de lo contrario

la experiencia de trotar durante 42 km.

puede resultar algo traumática.

Su secreto para aguantar tres horas y

un poco más sin morir en el intento

lo saca de una cita que le escuchó a

alguien: “necesitas piernas, corazón

y mente. Los primeros 30 km. tú eres

capaz de manejarlos con las piernas,

los últimos doce a fuerza de corazón

y los últimos metros con pura mente

porque las piernas quieren ir para un

lado, los brazos para otro y el cuerpo

te dice basta”.

Luego de haber corrido en el maratón

de Boston, Buenos Aires, Berlín, dos

veces el de Nueva York y cuatro veces

en Caracas, Ernesto sabe que es todo

un ritual. La noche anterior se le hace

difícil dormir, la ansiedad no lo deja.

Así le pasa ahora y le pasó en el 2005

cuando estaba en Nueva York para

correr su primer maratón. Le dijeron

que debía estar en el punto de salida

cuatro horas antes que se le hicieron

eternas. Cuando llegó el momento

de arrancar, Ernesto lo hizo con la fe-

licidad dibujada en su cara. Veía a los

lados a los más de 2 millones de per-

sonas que se estiman van como es-

pectadores a ver el evento deportivo.

él llevaba su franela con la bandera de

Venezuela y su nombre. “Y la gente de-

cía ‘¡arriba Venezuela!, ¡go, go Ernesto!’,

eso te emociona en cualquier lado, es

indescriptible”, agrega sin poder evitar

la sonrisa.

Y es que la felicidad parece un factor

común entre los deportistas. Eso es así

gracias a la liberación de hormonas,

tal como lo explica Natacha Hernán-

dez. Este proceso, además de generar

bienestar, permite que las personas

sean más eficientes. “Estas sensacio-

nes van a permitir un mayor gozo del

trabajo, de los retos y de la competen-

cia con uno mismo, lo que sumado a

una buena administración del tiempo,

debería generar una mayor probabili-

dad de alcanzar las metas de manera

más eficaz”, agrega Hernández.

Mientras corre, Ernesto mira su reloj

constantemente para verificar que lo

está haciendo en el tiempo estipu-

lado. La clave es “que la emoción no

supere la realidad, que lo que planifi-

caste puedas ejecutarlo, muchas ve-

ces sales a correr y la adrenalina y la

emoción que experimentas a medida

que la gente te aplaude, te genera una

energía adicional y eso puede hacer

que pierdas el ritmo, te emocionas y

empiezas a correr más, entonces no lo

haces bien”.


subir o bajar¿Cómo

archivos a la web?

R E C E T A

T E C N O L Ó G I C A

Ariana Basciani | [email protected] | fotoilustración por Silvio Sequera

Ingredientes:1. Una computadora, laptop o dispositivo móvil con memoria para descargas

(Ej. Blackberry) | 2. Conexión a Internet

La preparación:

Esta herramienta es ideal cuando se

necesita enviar o recibir un archivo muy

pesado que no pasa vía correo.

Para subir un archivo al servidor

para que otra persona pueda

recibirlo:

Cree una carpeta en su computadora y

guarde allí el archivo que quiere enviar.

Después, comprímala pulsando el botón

derecho de su pc u oprimiendo la tecla control

más el único botón del Mouse, si usted trabaja

en mac. Aparecerá una opción para crear un

archivo comprimido.

Revise cuánto pesa la carpeta comprimida

que contiene la información que desea

colocar en el servidor para que otra persona

pueda descargarlo. Dependiendo del peso,

usted deberá elegir el servidor con la capacidad

suficiente para almacenar su contenido. (Ej. En

Radipshare usted puede colocar hasta 200 MB y

en Megaupload hasta 1GB)

Coloque la dirección del servidor que desea,

por ejemplo www.rapidshare.com. Cuando

entre al servidor encontrará un botón con la

palabra browse o choose file. Presione el botón

y seleccione la carpeta que comprimió. Espere

unos minutos y en breve la información se

cargará en el servidor. Posteriormente copie

la dirección que genera la página o rellene los

espacios que le facilita el servidor con los datos

y el correo electrónico de la persona que usted

quiere que descargue el archivo. Para descargar un archivo que

alguien nos ha enviado:

Para descargar un archivo que alguien le

haya enviado, sólo haga clic en el link que ha

recibido del remitente. En nanosegundos usted

viajará a cualquiera de los servidores web donde

está el contenido. Los servidores más usados son

Rapidshare, Megaupload, Gigasize y Mediafire.

Cuando llegue al servidor, este le pedirá

elegir entre dos opciones Free o Premiun.

Usted escogerá la opción Free para descargar

el archivo. Al oprimir, el servidor indicará una

cuenta regresiva hasta que aparezca la opción

Download (descargar). Presione la opción para

que inicie la descarga.

Cuando finalice la descarga, busque su

contenido en la carpeta de descargas o

archivos recibidos.


|

Mercado asegurador registra crecimiento de 38%

Las diez compañías más fuertes concentraron 68% del sector

De acuerdo a cifras preliminares emitidas por el ente rector en materia de seguros, la industria ha mostrado crecimiento en su actividad, teniendo especial repunte en el área de salud y pólizas colectivas

M.R. Comstat Rowland | [email protected] | Ilustración por Silvio Sequera

Aunque la crisis económica inter-

nacional ha impactado fuertemen-

te importantes mercados financie-

ros a escala mundial, en Venezuela,

sectores como el asegurador han

crecido de forma constante y han

permanecido sólidos ante la rece-

sión e inestabilidad que ataca a los

distintos mecanismos económicos

nacionales e internacionales.

Las cifras de la Superintendencia de

Seguros indican que en los prime-

ros cinco meses de 2009, las ventas

de las compañías registraron un

crecimiento de 38%. Las primas al-

canzaron 11,3 millardos de bolívares

fuertes, cuando en el mismo período

del año pasado estuvieron por el or-

den de los 8,2 millardos de bolívares

fuertes. En ese repunte incidieron los

seguros de salud, en especial las pó-

lizas colectivas del sector público.

De acuerdo a las cifras suministradas

por la Superintendencia de Seguros,

la producción total en primas netas

cobradas por el mercado asegura-

dor durante enero–marzo de 2009,

alcanzó un monto de 6.523 millones

de bolívares fuertes, cifra que refleja

una tasa de crecimiento nominal de

34.2% con respecto al mismo lapso

en 2008.

En contraposición, el comportamien-

to de las erogaciones por concepto

de siniestros pagados, mostró un

incremento nominal de 57%, al au-

mentar 1.900,2 millones de bolívares

registrados para marzo de 2008, en

comparación con los 2.984,6 millones

de bolívares fuertes en marzo del pre-

sente año.

Este incremento fue superior al ex-

perimentado por las primas netas

cobradas, por lo que se observó un

aumento considerable de la relación

entre los siniestros pagados y las pri-

mas cobradas. En consecuencia, los

siniestros pagados por el sector ase-

gurador hasta marzo

de 2009, representaron

46% de las primas netas

cobradas durante ese perío-

do, proporción que se ubicó

en 39% en el 2008.

El ente regulador en

materia de seguros

indicó que empresas

que manejan los contratos

de los entes oficiales ya

concentran 39% de las

ventas, demanda que

continúa en ascenso,

sobre todo como efec-

to de las nacionaliza-

ciones.

Desde 2007 los seguros

colectivos de salud en el

sector oficial se han esta-

do incrementando, porque

cada vez son más los entes

que adquieren pólizas priva-

das. Información suministrada


|

Competencia estatal

La puesta en funcionamiento de la empresa Bolivariana de Seguros está en manos de la Procuraduría General de la República. Desde 2008 el gobierno nacional ha estado trabajando en la creación de esta empresa, que manejará las pólizas de seguros de los ministerios y demás entes del sector público.

El decreto número 5.474, publicado en la Gaceta Oficial 38.738, de fecha jueves 2 de agosto del 2007, autorizó el funcionamiento de la Bolivariana de Seguros y, aunque la constitución de la compañía ha tardado, en el cronograma de la Vicepresidencia se estima que para el último trimestre de este año la empresa esté operativa y comience a manejar las pólizas de los entes oficiales.

Sin embargo, mientras se van definiendo las operaciones de la empresa, algunos ministerios e institutos han decidido renovar las pólizas con los seguros privados cada tres meses, y una vez que la Bolivariana de Seguros esté lista esos contratos pasarían a la aseguradora estatal.

No obstante, con la instauración definitiva de la compañía gubernamental, empresas privadas que actualmente obtienen gran parte de sus ingresos de las primas que cobran al Estado, deberán modificar su estrategia de negocios, ya que la probabilidad de no renovar dichos contratos aumenta de forma sustancial.

por la Superintendencia de Seguros

indica que con la adquisición

de empresas por parte del

Gobierno, las compa-

ñías están contabi-

lizando más con-

tratos provenientes

del sector público.

Finalmente, en materia

de concentración del mer-

cado, del total de las 50 com-

pañías autorizadas por la Su-

perintendencia de Seguros para

prestar sus servicios en el país,

las diez primeras en producción de

primas netas cobradas mantuvieron

68% del total del mercado durante el

primer trimestre de 2009. De igual for-

ma, las diez siguientes concentraron

un 19% de las primas.


se mantiene sólida

Durante los primeros cinco meses del

2009, Seguros Caracas de Liberty

Mutual encabezó la lista de compa-

ñías líderes del sector asegurador ve-

nezolano, en la categoría de primas

netas cobradas. En enero la asegura-

dora tuvo una participación de merca-

do de 13,57%, cifra que en el siguiente

mes ascendió a 13,93%.

Por otro lado, la Superintendencia de

Seguros también publicó información

relativa a los índices de siniestros en

sus cifras de mayo del presente año;

en este renglón Seguros Caracas de

Liberty Mutual acumuló un total de

641.943 millones de bolívares fuertes

del total nominal. Esta cifra refleja un

aumento considerable en compara-

ción con mayo de 2007, cuando se

obtuvo un total de 435 millones de

bolívares fuertes.


inaugura centro de servicios de automóvil


Las nuevas instalaciones de la aseguradora cuentan con tres galpones que servirán para brindar atención especializada, de acuerdo a las características del siniestro

M.R. Comstat Rowland | [email protected] | Fotos por Ariana Basciani Fernández

El nuevo Centro de Servicios de Au-

tomóvil de Seguros Caracas de Li-

berty Mutual, ubicado en la tercera

transversal de Los Cortijos, en Caracas,

le permitirá a la compañía mejorar su

capacidad de respuesta en caso de

siniestros de automóviles. Las nue-

vas instalaciones estarán dedicadas al

montaje, mantenimiento y desinsta-

lación de sistemas de localización de

última generación; inspección y ajustes

de daños; además de la colocación de

vidrios y parabrisas a los vehículos si-

niestrados.

Wilfredo Soto, gerente de Inmuebles,

dijo que el nuevo centro para auto-

móviles, ejecutado con una inversión

aproximada de 22 millones de bolívares

fuertes, tiene por objetivo prestar un

servicio integral al cliente: “estas nue-

vas instalaciones abarcan un área de

3.600 mts2, distribuidas entre el área de

atención al cliente y tres galpones que

servirán para ofrecer asistencia especia-

lizada de acuerdo al tipo de siniestro”.

Por su parte, el director de Siniestros de

Automóvil y Personas, Ángel Maciñei-

ras, comentó que el propósito de esta

inversión es mejorar la atención que se

le presta a los clientes de Seguros Ca-

racas de Liberty Mutual: “en el futuro,

prevemos desarrollar más centros de

servicios para facilitarle los procesos a

cada cliente, acercándonos a sus luga-

res de trabajo o residencia, más aún

con los graves problemas de tránsito

que existen en Caracas”, concluyó.

Áreas especializadas

El galpón más amplio del nuevo Cen-

tro de Servicios de Automóviles de


posee una extensión de 1600 mts2 y

capacidad para aproximadamente 40

vehículos. Esta área estará dedicada


“En el futuro, prevemos desarrollar

más centros de servicios para facilitarle los

procesos a cada cliente, acercándonos

a sus lugares de trabajo o residencia,

más aún con los graves problemas de tránsito que existen en Caracas”, afirmó

Ángel Maciñeiras

exclusivamente al montaje, acondicio-

namiento, mantenimiento y desinsta-

lación de dispositivos de localización

VLU’s Detektor con tecnología Lo-Jack,

que funcionan como sistema de rastreo

y recuperación de vehículos robados.

Con 1.200 mts2, el segundo galpón del

centro se utilizará para la instalación y

desinstalación de vidrios y parabrisas.

Con el propósito de ofrecer una aten-

ción cada vez mejor, Seguros Caracas

de Liberty Mutual estableció una alian-

za estratégica con la empresa vene-

zolana Plavica Ven C.A., dedicada a la

fabricación de dichas piezas. Los otros

400 mts. estarán dispuestos para las

inspecciones y chequeos de siniestros.

De esta forma, la aseguradora prevé

mejorar y expandir los servicios relati-

vos al área automotriz.

inaugura centro de servicios de automóvil


V E I N T I Ú N I C O

M u N D O

Los Andes se desvanecen

Quedan sólo 13 años de nieve

Científicos latinoamericanos se mantienen alerta e intentan revertir los daños causados por el calentamiento global

Andrea Small | [email protected]


En abril de este año, Ángel Viloria,

presidente del Instituto Venezolano

de Investigaciones Científicas (IVIC),

declaró a los medios nacionales su

preocupación con respecto a la pérdi-

da de hielo en la Sierra Nevada meri-

deña venezolana.

Según los cálculos realizados por este

instituto, el Pico Bolívar, el punto más

alto de toda la geografía nacional, ha

sufrido una disminución de sus nieves

en cerca de un 70% durante los últi-

mos 30 años.

El hecho de que los blancos picos

andinos estén desapareciendo no es

sólo un rumor, y los pronósticos no

son nada alentadores. Si los expertos

tienen razón en sus investigaciones,

tan sólo nos quedarían unos 12 ó 13

años de nieve en la zona surocciden-

tal de Venezuela. Esta situación, con-

siderada en términos ambientalistas

como un “retroceso ecológico”, ya ha

comenzado a afectar, incluso, la altura

de las montañas.

En un esfuerzo por concientizar sobre

el tema y buscar soluciones sustenta-

bles que ayuden a minimizar los efec-

tos negativos del deshielo andino, di-

versos grupos ecologistas se han dado

a la tarea de informar al respecto. uno

de ellos es Tatuy, cuyos informes re-

velan que los Andes venezolanos han

sufrido una pérdida de hielo de poco

más de 90 hectáreas en las últimas tres

décadas.

Y para quienes no lo crean, las imá-

genes hablan por sí solas. En 2004, la

universidad de Los Andes, en conjun-

to con el Instituto de Investigación de

Meteorología y Clima (IMK, por sus si-

glas en alemán) del Centro de Investi-

gación de Karlsruhe (KMZ) y la univer-

sidad de Karlsruhe, instalaron en Pico

Espejo la Estación de Investigación At-

mosférica Mérida (MARS, por sus siglas

en inglés). Parte importante de este

programa de medición de datos me-

teorológicos, es una cámara fotográ-

fica colocada estratégicamente cerca

de la última estación del Teleférico de

Mérida y que toma imágenes constan-

tes del Pico Bolívar. Estas son trans-

mitidas en tiempo real varias veces al

día a través de la página web http://

www-imk.fzk.de/asf/mira/Merida/.

Las diferencias entre el Pico Bolívar

de nieves perpetuas mostrado en los

libros de geografía y lo que hoy trans-

mite por internet la estación MARS,

realmente nos pone a pensar que

podríamos estar frente a uno de los

desastres ecológicos más graves de

nuestra generación.

De acuerdo con Lonnie Thompson,

geólogo de la universidad de Ohio, en

Estados unidos, lo más grave de esta

situación es que, debido a la rapidez

con que está ocurriendo la pérdida de

hielo en los puntos más elevados del

mundo, éste no tiene oportunidad de

generarse nuevamente, lo que debería

ocurrir si se cumpliera el ciclo natural.

Los efectos negativos van desde mi-

llonarias pérdidas económicas hasta

un amenazante aumento del nivel del

mar en prácticamente todos los rinco-

nes del mundo, pasando por la dismi-

nución de las reservas de agua dulce,

tan necesarias para mantener la vida

humana.

Suramérica en vilo

No sólo en Venezuela están preocupa-

dos. El resto de los países que compar-

ten la Cordillera de los Andes también

han manifestado su angustia por el

derretimiento de sus picos nevados.

En Perú, por ejemplo, las estadísticas

del Instituto Nacional de Recursos

Naturales muestran que en 1970, los

glaciares cubrían 2.041 Km2. Para 1997,

el aumento de las temperaturas de la

Tierra ya había causado estragos, redu-

ciendo la cifra a 1.595 Km2, lo que se

traduce en una disminución del 22%.

una de las zonas más afectadas es la

Cordillera Blanca del Perú, cuyo nom-

bre viene dado por la gran cantidad

de nieve que la cubría y ahora, por el

contrario, es mostrada en las fotos más

recientes como una serie de montañas

verdes de climas más bien cálidos.

Y esta misma imagen se repite a lo

largo y ancho de América del Sur. De

hecho, la situación es tan grave que

en octubre de 2008, el Banco Mundial

en alianza con el Fondo para el Medio

Ambiente Mundial y otras institucio-

nes y agencias internacionales hicieron

efectivo un aporte de uS$ 33 millones,

con el fin de nutrir el Proyecto Regio-

nal Andes, cuyo objetivo principal es

promover sistemas de adaptación a

nivel local frente al fuerte impacto

económico que producirá el deshielo

de los Andes en las comunidades más

pobres de la región.

El plan apoyará 8 acciones piloto que

mostrarán cómo enfrentar las conse-

cuencias del retroceso de los glacia-

res en los ecosistemas y economías

afectadas en Ecuador, Perú y Bolivia.

Otra parte del dinero financiará un

programa de intensiva investigación

científica que permita saber qué medi-

das específicas se pueden tomar para

resarcir los daños, y cuyos resultados

deben ser entregados en los próximos

cinco años a las entidades internacio-

nales que financian el proyecto.

Los picos más afectadosChacaltaya | Bolivia (80% menos)Pico Bolívar | Venezuela (70% menos)Nevado del Ruiz |Colombia (36% menos)Quelccaya | Perú (22% menos)Volcán Cotopaxi | Ecuador (20% menos)


S O B R E

S E G u R O

Cada año, en todo el mundo, se pro-

ducen cientos de desastres naturales

que tienen un importante impacto

en la economía de los países. A con-

secuencia de esto, miles de familias

pierden sus bienes materiales, e in-

cluso sus viviendas. Con el propósito

de amparar a los sobrevivientes y res-

paldarlos en estos momentos de vul-

nerabilidad, la industria aseguradora

ofrece pólizas con cobertura especial

en caso de eventos naturales.

Cada empresa determina el rango de

cobertura y condiciones de estas póli-

zas. Los contratos son bastante espe-

cíficos en cuanto al tipo de desastres

naturales ante los cuales ofrece res-

paldo, los bienes aptos para asegurar

y los montos a cancelar, de acuerdo a

la magnitud del daño ocurrido.

Algunas pólizas ofrecen cobertura

hasta por 16 catástrofes específicas.

Actualmente, la protección en caso

de inundaciones o terremotos no

está incluida en los planes de seguro

estandarizados, por lo que es indis-

pensable que cada persona conozca

al detalle su contrato y tome las pre-

visiones necesarias para estar respal-

dado en caso que le corresponda en-

frentar algún desastre natural.

Antes de contratar su seguro de vi-

vienda es importante comparar las

ofertas de varias compañías y otor-

garle el justo valor a las coberturas en

caso de catástrofes naturales.

Páginas consultadas:

http://www.dineroycredito.com

http://es.biz.yahoo.com

Prevención contra desastres naturales


Para todos es satisfactorio saber

que nuestro trabajo es reconocido

por los demás. En el caso de los deportis-

tas, cada esfuerzo es recompensado al momento

de recibir ese trofeo o medalla que los consagra

como campeones. El valor material y emocional

de algunos galardones es tal que algunos atletas

y equipos deportivos adquieren pólizas de seguro

en caso de robo o pérdida.

Por lo visto, las excentricidades no son únicas de

los artistas de Hollywood. Ningún esfuerzo parece

ser demasiado al momento de proteger esas pie-

zas que levantan la moral del equipo y les recuer-

da a los jugadores hasta donde se puede llegar si

se hace un trabajo excepcional.

Aunque no existen seguros orientados específica-

mente a la protección de trofeos, algunas empre-

sas aseguradoras permiten incluir estas piezas en

las pólizas de artículos personales, con cobertura

en caso de robo o pérdida. Aspectos como costo

real y prestigio del galardón son determinantes al

momento de fijar el monto del contrato.


http://idj.burgos.es

http://statefarm.convertlanguage.com

Las escuderías gastan cientos de

miles de dólares en el acondicio-

namiento de sus vehículos para

cada carrera, especialmente si ocurren

accidentes. El alto costo por mantenimiento y

reposición de equipos de Fórmula Uno, además

de los constantes avances e innovación en sus

vehículos, hacen que la inversión se eleve de

manera considerable.

El prestigio y renombre de la competición reina

del automovilismo ha incidido en que varias

empresas de la industria aseguradora decidan

colaborar con escuderías como McLaren y Fe-

rrari, en el desarrollo de sus monoplazas.

Otro aspecto que no se descuida en este depor-

te es la seguridad y protección de los pilotos,

quienes frecuentemente se exponen a acciden-

tes y colisiones en la pista. Las pólizas de salud

y vida de estos deportistas pueden alcanzar

montos millonarios en dólares o euros.


http://www.dkvseguros.com

Trofeos a resguardo

En el mundo de los negocios nada se deja al azar, incluso cuando se trata de la

industria de los deportes. Por tal motivo, no es de extrañar que los clubes y equipos deportivos más

importantes de todo el mundo cuenten con pólizas de seguro bastante amplias, que protegen a sus

jugadores en caso de lesiones, enfermedades o accidentes. Los empeines de Beckham, por ejemplo,

están asegurados por 47 millones de euros, mientras que las pantorrillas de Ronaldo cuentan con un

respaldo de 1.5 millones de euros.

Más allá de proteger la salud de sus estrellas, algunos equipos adquieren pólizas para resguardar

sus intereses económicos en caso que se presente alguna eventualidad mientras los jugadores se

trasladan o resultan eliminados de una competencia.

Igualmente, los deportistas cuentan con pólizas especiales que los respaldan en caso de daño o

extravío de ciertas herramientas o artículos necesarios para la práctica de la disciplina a la cual se

dedican. Algunos seguros también brindan protección colectiva ante accidentes o catástrofes na-

turales y pólizas de vida; además de ofrecer bonos por el rendimiento destacado de los jugadores,

ascenso de categoría y clasificación para una final o competición internacional.

Algunos de los equipos deportivos más destacados han adquirido seguros que los cubren en caso de

pérdida de derechos televisivos por descenso de categoría o la no clasificación para eventos interna-

cionales, que puedan mermar los ingresos económicos del equipo o club.


http://www.eisbrokerline.com | www.asesoresseguros.com

Los empeines de Beckham

Escuderías aseguradas


arropó al Teresa Carreño

El virtuosismo deYo-Yo Ma

Olivia Liendo Murúa | [email protected] | Fotografías: Nohely Oliveros y Sandra Bracho


En la sala del apartamento de los

padres de Gustavo Dudamel está

colgada una fotografía de su hijo

junto al violonchelista chino-esta-

dounidense Yo-Yo Ma. En el retrato,

que no tiene fecha, Dudamel usa toda-

vía lentes y tiene el cabello muy corto.

Nada anticipa los rizos que ahora bate

con tanta vehemencia en los escena-

rios más prestigiosos del mundo.

Los caminos del maestro Ma y de

Dudamel se han cruzado en varias

oportunidades en festivales y recitales

en Europa y Estados unidos. Sin em-

bargo, el concierto que se celebró en

el Teatro Teresa Carreño a finales de

junio, fue la primera vez que el virtuo-

so tocaba en Caracas y como solista

con la Sinfónica de la Juventud Vene-

zolana Simón Bolívar.

Ma es uno de los músicos más versá-

tiles y fascinantes de la actualidad. Su

discografía incluye más de 75 álbumes,

de los cuales 16 han sido premiados

con un Grammy, interpretando géne-

ros tan disímiles como música acadé-

mica, latinoamericana y country. Na-

cido en París, hijo de padres chinos, el

En su visita, auspicida por la Fundación

Seguras Caracas, el violonchelista también

dio clases magistrales a jóvenes músicos venezolanos y se

marchó conmovido por la energía

que encontró

músico creció en Estados unidos don-

de interpretó a Bach desde los 4 años

y tocó para el presidente Kennedy

a los 7.

El concierto en Caracas empezó con

Francesca Da Rimini y la Obertura

1812, de Piotr Ilyitch Tchaikovsky,

obras enérgicas que permitieron a la

orquesta mostrar su grandilocuencia

y que las distintas secciones y solistas

exhibieran sus destrezas individuales.

Después del intermedio llegó el turno

de Ma con el Concierto para Violon-

chelo y Orquesta en Sí Menor de Anto-

nin Dvorak. Todo sentimiento, a través

de la belleza de sus frases melódicas la

pieza evoca el anhelo del compositor

checo de volver a su patria. La nostálgi-

ca obra se sucede en un diálogo entre

el violonchelo y los demás miembros

de la agrupación sinfónica, alternando

uno con los otros o uniendo fuerzas

en ciertos momentos para formar una

nueva textura orquestal.

La experiencia fue conmovedora. El

maestro Ma se compenetró con los

músicos de una manera que pocos so-

listas han logrado anteriormente. Tocó

virado hacia ellos y les sonrió durante

el recital. Aunque erguido, a ratos

parecía que abrazara al violonchelo

tierna y apasionadamente, para sacar

sonidos que inducían a la audiencia a

entrar en trance.

Al terminar la pieza, la

ovación fue tan exten-

sa que el músico rega-

ló dos interpretaciones

de Johann Sebastian Bach,

entrando y saliendo nu-

merosas veces para recibir

aplausos del público y de la

orquesta. En algún momen-

to de la aclamación, en un

acto de generosidad le dejó su

preciado instrumento, el Ma Do-

ménico Montagnana, al joven violon-

chelista Abner Padrino, quien lo probó

boquiabierto.

La visita del maestro a Venezuela

Ma aterrizó en el Aeropuerto Interna-

cional Simón Bolívar poco después

de las 7:00 pm del miércoles 24 de

junio. A las 9:00 am del día siguiente

fue al Centro de Acción Social por la

Música para recibir al primer grupo de

estudiantes de violonchelo que vie-

ron con él clases magistrales. En tres

sesiones diferentes el maestro escuchó

atentamente a los alumnos seleccio-

nados entre más de 2.800 cellistas del

Sistema de Orquestas, frente a más de

900 estudiantes que pudieron asistir

como observadores a las clases. Más jo-

vial imposible, Ma se arrodilló en varias

oportunidades para explicarle a los es-

tudiantes cómo agarrar correctamente

el arco del violonchelo -ese noble ins-

trumento, más grande que la viola pero

más pequeño que el contrabajo y con

un registro intermedio entre ambos-, y

les habló de las ideas musicales.

La visita del maestro Ma al país fue

auspiciada por la Fundación Seguros

Caracas, organización que impulsa la

visita de músicos de alto nivel para

formar a los niños y jóvenes miembros

del Sistema de Orquesta Juveniles e In-

fantiles de Venezuela. “Con Yo-Yo Ma

los estudiantes tuvieron acceso a un

maestro inmejorable. Ese encuentro se

estuvo planificando desde hace más de

un año y esperamos que él sea el prime-

ro de una serie de músicos destacados

que vengan a Venezuela a enseñar sus

lecciones”, comentó Jorge Alcubilla,

vicepresidente de la fundación.

La relación con el Sistema de Orques-

tas y con su fundador el maestro José

Antonio Abreu se inició hace más o

menos tres años con la donación que

realizaron de un piano, y luego de otros


instrumentos al programa que alcanza

a más de 300.000 niños y jóvenes del

país. Posteriormente, la aseguradora

contribuyó a la venida al país de pro-

fesores del New England Conservatory

de Estados unidos y al concierto e in-

tercambio educativo que se dio en la

sede del conservatorio en Londres.

“En la fundación sentimos que el Siste-

ma de Orquestas está en sintonía con

los valores que buscamos de calidad de

servicio, dedicación, profesionalismo,

experticia y de ser una referencia de

altura. La Simón Bolívar es una gran or-

questa y una referencia mundial y jun-

to a Dudamel son embajadores de lujo

de nuestro país en el mundo”, añadió

Alcubilla, quien considera que el pro-

grama es “quizás, el esfuerzo colectivo

más exitoso del país” y un ejemplo de

“promoción de la ciudadanía”.

Ma también visitó en Caracas el núcleo

del Sistema de Orquestas Juveniles e

Infantiles de Venezuela en Montalbán,

donde el director Dietrich Paredes le

obsequió a Ma la medalla con la ban-

dera y el violín que lleva el emblema

de la institución: Tocar y Luchar.

El violonchelista escuchó un extenso

recital de los Niños Cantores de Vene-

zuela, la Sinfónica Infantil de Montal-

bán, la Juvenil de Caracas y la Juvenil

Teresa Carreño. Al finalizar comentó:

“No tengo palabras. Muchas gracias.

ustedes nos han llevado a un viaje

profundo, a la soledad, a la altura del

anhelo. Fue un uso increíble de la fuer-

za, del poder. Y el uso de ese poder

consiste en saber cuándo no utilizarlo,

nos mantuvimos atentos hasta el final.

Cada una de estas orquestas interpre-

taron dando más del 100%, dieron lo

mejor de sí con todo su corazón. Vine

con la expectativa de aprender mucho

y estoy muy conmovido. Con toda

esta energía, no entiendo como hay

una crisis energética mundial”. El mú-

sico no es ajeno a las causas sociales

y con su hermana mayor, Yeou-Cheng

Ma, tiene un proyecto social llamado

Children’s Orchestra Society en Long Is-

land, New York.

Graduado en Harvard, una de sus mo-

tivaciones fundamentales ha sido la

investigación de los sonidos musicales

como vehículo para la migración de

ideas. En ese contexto en 1998 Ma creó

el Silk Road Project, un ensamble que

promueve el estudio cultural, artístico

e intelectual de las tradiciones que se

encontraban en la antigua Ruta de la

Seda, el antiguo camino entre Japón

y el Mediterráneo. En el libro Músicos

con una misión de Andrew L. Pincus,

el intérprete expresó: “Vivimos en un

mundo con cada vez más conciencia

e interdependencia, y creo que la mú-

sica puede actuar como un imán para

atraer a la gente. Al escuchar y apren-

der de las voces de una auténtica tra-

dición musical, nos volvemos cada vez

más capaces de abogar por los mun-

dos que ellas representan. Además, a

medida que interactuamos con las tra-

diciones musicales desconocidas nos

encontramos con voces que no son

exclusivas de una comunidad. Des-

cubrimos voces que trascienden las

nacionalidades, que pertenecen a un

solo mundo”.


Generar nuevas carreras acordes

con la realidad socioeconómica na-

cional y el contexto mundial, es un

reto para el sistema universitario vene-

zolano. Es por ello que la universidad

Metropolitana, con el aporte econó-

mico de la empresa Seguros Caracas

de Liberty Mutual, ha logrado desarro-

llar un proyecto educativo que prevé

convertir a los bachilleres con difícil

acceso a la educación superior en pro-

fesionales especializados en la carrera

Gestión Productiva y Social, con el uso

de plataformas virtuales web.

El responsable del proyecto, Ernesto

Franjosa, quien es también profesor

de la Facultad de Ciencias Económi-

cas y Sociales y de la Escuela de De-

recho de la universidad Metropolita-

na, explicó que la carrera es de corte

eminentemente administrativo; “está

Una nueva clase de gerentes está por nacer

Seguros Caracas de Liberty Mutual apoya nuevas iniciativas académicas

La empresa aseguradora y la Universidad Metropolitana unieron esfuerzos para concretar la creación de una nueva carrera universitaria que abordará la gestión de microempresas y Pymes

M.R. Comstat Rowland | [email protected]


orientada a formar profesionales em-

prendedores y eficientes en la gestión

de microempresas y pymes -pequeñas

y medianas empresas-, a través de cla-

ses virtuales”, dijo.

“Es una carrera orientada al desarrollo

de competencias en vez de la simple

transmisión de conocimientos. Este

factor, junto con las aptitudes, las ac-

titudes y los valores, conforman en el

estudiante una capacidad real y espe-

cífica. una de las virtudes de este tipo

de formación es que permite el acceso

temprano de los cursantes al mercado

laboral”, explicó el profesor.

El pedagogo también indicó que la ca-

rrera Gestión Productiva y Social es de

bajo costo. Es por ello que la apertura

de la misma permitirá crear oportuni-

dades para bachilleres que, teniendo

las aptitudes y cualificaciones nece-

sarias, han tenido dificultades para

acceder a la educación superior por

distintas razones, como la distancia o

factores económicos.

“De esta forma, se estima que aquellos

bachilleres con difícil acceso a la educa-

ción superior no se vean limitados por

la distancia y puedan utilizar métodos

virtuales y plataformas web”, agregó el

profesor de pregrado y postgrado de

la universidad Metropolitana.

Carrera innovadora

El proyecto educativo prevé la incur-

sión inicial de los bachilleres en el ám-

bito universitario a través de un pro-

grama de preparación para estudios

superiores denominado Prometeo.

No obstante, los dos semestres en los

que se realiza este curso preparatorio

forman parte integral de la carrera en

Gestión Productiva y Social y constitu-

yen su inicio.

Incluyendo al programa Prometeo, la

carrera constará de cinco años, que

se traducirán en veinte semestres o

cuarenta módulos. Esto permitirá que

aquellas personas que aprueben de

manera secuencial los tres primeros

años puedan obtener un título acadé-

mico oficial de Técnico Superior uni-

versitario. Si el bachiller desea obtener

la licenciatura, puede estudiar otros

dos años para obtener el título.

No obstante, si el estudiante sólo cul-

mina determinados lapsos de la carrera

y no puede optar por un título univer-

sitario formal, recibirá una certificación

que lo acreditará como poseedor de

las competencias desarrolladas en el

módulo que cursó. “Estos certificados

se otorgarán al finalizar cada etapa o

semestre”, recalcó el profesor Franjosa.

Inicio cercano

Se estima que al finalizar el año lectivo

en 2010, se inicie el primer período de

la carrera Gestión Social y Productiva:

“según algunas proyecciones que he-

mos realizado, aproximadamente 80%

de los estudiantes que inicien el área

de preparación para estudios superio-

res Prometeo, seleccionará la nueva

carrera”, dijo el profesor Franjosa.

La legalización pertinente de la carre-

ra de Gestión Social y Productiva ya

se está llevando a cabo en el Consejo

Nacional de universidades, mientras

que la autorización para lograr el nivel

de técnico superior universitario en

dicha profesión será procesada próxi-

mamente por el Ministerio del Poder

Popular para la Educación Superior.

Con un aporte inicial de 256 mil bolí-

vares fuertes, Seguros Caracas de

Liberty Mutual ha establecido el pun-

to de partida para el desarrollo del

proyecto educativo conceptualizado

por la universidad Metropolitana. “Sin

la ayuda de esta empresa, no hubiése-

mos podido emprender este gran reto

de generar proyectos formativos de

profesionales altamente capacitados”,

concluyó el académico.

Se estima que al finalizar el año

lectivo en 2010, se inicie el primer

período de la carrera Gestión Social y

Productiva.

De izquierda a derecha: Maribel Ramos, gerente de productos y servicios; Ana Mata, gerente de aseguramiento de calidad; José Ignacio Moreno León, rector de la Unimet; Jorge Alcubilla, director de Comercialización y Mercadeo. María Elena Cedeño, vicerrectora administrativa Unimet; Mercedes de la Oliva, secretaria genera de la Unimet;


en ascenso Mariana Mata Liendo | [email protected] | Fotos por Ariana Basciani Fernández

Con un nuevo Centro de Servicios y Reclamos y un alto porcentaje de crecimiento durante este año de crisis, la región centro de Seguros Caracas de Liberty Mutual revela

sus secretos para desafiar los malos pronósticos y crecer en medio de la adversidad

Región centro


“Somos la región más grande en

primas después de la principal”,

declara con orgullo Gustavo Castillo,

gerente de la región centro de

Seguros Caracas de Liberty Mutual.

Aunque el éxito es un lugar común

para cada una de las zonas en las cua-

les la empresa se ha posicionado, cada

región le da el sabor local a las estra-

tegias de crecimiento para hacerlo

efectivo.

El gerente asegura que, al cierre de

2009, la regional Valencia superará los

450 mil bolívares fuertes, mientras que

Puerto Cabello sumará unos 25 mil

más al crecimiento regional.

La compañía ha crecido 43% durante

este año de crisis en esta región “En

Carabobo tenemos 27% del mercado

de seguros, lo que nos coloca en el pri-

mer lugar”.


Fortalecer la fuerza

“Sentimos y expresamos un gran res-

peto por los 375 asesores que confor-

man la fuerza de ventas, eso se ve a

través del esfuerzo que hacemos por

brindarles un servicio de alta calidad.

Ese es nuestro foco fundamental”,

puntualizó Castillo.

Ese esfuerzo se materializa en el segui-

miento constante que hacen los eje-

cutivos del buen funcionamiento de

los servicios y beneficios que se otor-

gan al asesor.

Explica el gerente regional “cuando

conocemos las metas, programamos

charlas relacionadas con los productos y

estamos atentos de observar el alcance

de esos objetivos. Si hay una desviación,

hacemos reuniones extraordinarias que

atienden una necesidad puntual, como

por ejemplo reforzar los conocimien-

tos sobre un producto cuyas ventas no

alcanzan los objetivos planteados”. A

juicio de Gustavo Castillo, la diferen-

cia que hace la compañía en el merca-

do tiene estrecha relación con estos

programas de formación y apoyo que

se brindan tanto al personal como a la

fuerza de ventas.

Agregó Castillo que la región también

ha participado en las charlas motiva-

cionales que promueve la compañía

durante el año. Tal es el caso de la dic-

tada por Luis Vicente León, director de

Datanálisis, sobre cómo enfrentar la

crisis económica y aquella liderada por

el psicólogo de la Vino Tinto, Carlos

Saúl Rodríguez orientada hacia la mo-

tivación al logro.

Integración

“En Carabobo impulsamos estrategias

para que el día a día de la oficina no

sea lo único en común entre los em-

pleados y asesores de la empresa. Por


eso realizamos dos actividades depor-

tivas al año y el famoso Bingo Liberty”,

detalla Castillo.

Sana competencia

Como en las otras regiones, el espí-

ritu de sana competencia adereza la

vida en la regional. Por eso un acrílico

con los nombres que puntean la com-

petencia ocupa el centro del salón

de asesores de la sede ubicada en el

Centro Comercial Viña Plaza. Las con-

venciones de Desarrollo y Crecimiento,

Constancia y Esfuerzo y Excelencia tam-

bién motivan a la fuerza de ventas de

la región centro.

Nuevo Centro de Servicios

de Reclamos

Cuando el área de reclamos se encon-

traba en la sede del Centro Comercial

Viña Plaza, los clientes se sentían ple-

namente identificados con el nombre

de esta área, pues su espacio reducido

avivaba las quejas de los usuarios.

Pero eso cambió desde el 13 de julio

de este año cuando abrió sus puertas

el Centro de Servicios de Reclamos que

se encuentra ubicado en la avenida

Andrés Eloy Blanco, muy cerca de las

oficinas que están en el Viña Plaza. “La

oficina ofrece muchas ventajas por es-

tar a nivel de calle, pues se encuentra

ubicada en una zona de fácil acceso”,

señala Castillo.

La nueva oficina ofrece una sala con

espacios amplios y cómodos para que

los clientes puedan esperar su turno

mientras leen alguna revista o miran la

televisión.

“Este centro ofrece a los clientes y

asesores todos los servicios del área

de reclamos: 75 puestos de estaciona-

miento, áreas cómodas para hacer las

inspecciones, limpieza y ajuste de da-

ños, entrega de órdenes de reparación

y cartas avales. Esta nueva sede repre-

senta un porcentaje muy importante

de los servicios de la oficina”, detalló el

gerente de la región Valencia.

Desde su apertura, el centro ofrece

atención diaria a un promedio de

250 usuarios. “Hay 30 personas dedi-

cadas a la atención de los clientes”,

dice Castillo.

La oficina ubicada en el Centro Comer-

cial Villa Plaza dedicará sus esfuerzos

únicamente a resolver tareas de sus-

cripción, administración, comercializa-

ción, informática, centro de contingen-

cia y gerencia de la regional.

un dato curioso sobre el Centro de

Servicio de Reclamos es la presencia

de mujeres encargadas de liderizar

las áreas fundamentales del lugar.

Para muestra un botón: Luisa Ramírez,

jefa de Salud, Patrimonial y Reclamos;

Aime Gómez, coordinadora de Sinies-

tros; Lourdes Lara, coordinadora de

Reclamos Patrimoniales y Elena Blan-

co, coordinadora de Auto.

Arrigo Munaretto tiene 40 años en la compañía “y es de los

asesores más difíciles de complacer” según

cuenta Gustavo Castillo. “La nueva sede es

comodísima. Lo más importante

es que presta un servicio

de calidad”, asegura

Munaretto.

Una oficina bonita, por dentro y por fuera


A B C

C O R P O R A T I V O

Estrella Araque | [email protected] | Ilustraciones: Gloria Santeliz

Fitness Corporativo: Inversión en salud

¿Quién tiene tiempo para hacer

ejercicio hoy en día? Las ajetreadas

agendas de los habitantes de las

grandes ciudades están sobrecar-

gadas de actividades profesiona-

les, familiares y sociales, pero cada vez

es menos frecuente apartar un espacio

para ejercitarnos.

No obstante, lo que casi nadie calcula

es que del equilibrio de nuestro cuer-

po depende el resto de nuestras acti-

vidades. Y no es sino hasta que cae-

mos exhaustos que decidimos prestar

atención a las señales de alarma que

nos invitan a cuidarnos un poco más.

La buena noticia es que las grandes

empresas, y algunas de las pequeñas

y medianas, comienzan a preocupar-

se por la salud de sus empleados, de

una manera preventiva y cada vez

más amena.

Los programas de fitness corporativo

son un concepto más o menos nuevo

en nuestra región, aunque muy con-

solidado en Europa y Estados unidos,

donde desde hace tiempo se invierte

en el capital humano, lo que redunda

mejor desempeño de la empresa.

Se ha demostrado que un empleado

que se ejercita es más productivo, por

lo que al final reporta mejores resulta-

dos en su desempeño laboral.

En Venezuela, las empresas más gran-

des –trasnacionales, consumo masivo,

laboratorios, entre otras- tienden a ins-

talar sus propios gimnasios in house,

cuando la infraestructura así lo permite.

Mientras que otras empresas deciden

firmar acuerdos con centros deporti-

vos, bajo distintas modalidades.

Tal es el caso del portal web Rumba-

caracas.com, que a pesar de tener un

reducido grupo de empleados admi-

nistrativos, cuenta con un convenio

especial con un gimnasio cercano a

sus oficinas, gracias al cual los emplea-

dos que deseen pueden entrenar sin

costo. Juan Pablo Gonzáles, editor aso-

ciado de Rumbacaracas señala que “la

mayoría no tiene mucho tiempo dis-

ponible para hacer actividades al aire

libre y la opción del gimnasio es la más

efectiva”. Respecto a los beneficios que

le reporta esta actividad opina que “la

actividad física está directamente rela-

cionada al desempeño laboral. Cuan-

do voy al gimnasio me siento mejor,

me desintoxico y rindo más”.

Por su parte, Laboratorios Pfizer cuen-

ta actualmente con un programa di-

rigido al fomento de estilos de vida

saludables entre sus trabajadores lla-

mado “Bienestar”. Mariana Zambrano,

vocera de la casa farmacéutica, explica

Algunas empresas han tomado conciencia de las ganancias que le aporta a su recurso humano y a la compañía toda, la inversión en planes deportivos colectivos. Este valor agregado en los

beneficios laborales no sólo mejora la calidad de vida individual, sino que además incrementa la productividad de la empresa


Beneficios del fitness

corporativo

Menos empleados enfermos, •por lo que se disminuye el ausentismo por causas como resfriados comunes.

Más energía. Con sesiones de •unos 55 minutos diarios de ejercicio, los trabajadores se sienten después con mayor fuerza y vitalidad durante todo el día.

Mejor humor y una actitud más •positiva.

Metas que se hacen más fáciles •de alcanzar.

Mejor manejo del estrés •cotidiano y el estrés del trabajo.

Mejores relaciones con •los compañeros y mayor participación en actividades de grupo (deportivas, sociales, culturales).

Cifras saludables

Johnson & Johnson reporta •una reducción de 15% en número de días de incapacidad de sus empleados desde la implementación de su programa de fitness. El ausentismo puede provocar una pérdida de producción de unos 6 a 10 días por cada trabajador.

Motorola reportó un retorno de •3,15 dólares por cada dólar que invirtió en su programa de salud y fitness.

PepsiCola indica que su •programa de fitness corporativo le representó un retorno del 300%; o sea en 3 dólares por cada dólar invertido.

que “este es un programa que busca

otorgar opciones y herramientas so-

bre todo al control y disminución de

riesgos cardiovasculares, a través de

una plataforma de apoyo a pacientes

que presentan factores de riesgo”. Este

programa incluye evaluaciones físicas

y nutricionales, laboratorio y rutinas de

ejercicio físico, a través del gimnasio y

actividades extra como bailoterapia,

pilates, spinning y taebo, con el apoyo

de entrenadores calificados para esta-

blecer rutinas de ejercicio de acuerdo

al factor de riesgo.

Sumado a esto, la empresa cuenta

con una sala de masajes antiestrés

para evitar lesiones y dolencias mus-

culoesqueléticas, y un programa de

gimnasia preventiva terapéutica y de

estiramiento estacionaria, realizada en

el puesto de trabajo.

Las grandes compañías han aprendido

que hay valor en ofrecer un programa

de fitness corporativo para sus colabo-

radores. Por ejemplo unilever Andina

en Venezuela mantiene un programa

de Gimnasia Laboral desde hace 3

años aproximadamente, donde parti-

cipan los empleados de las sucursales

de Caracas y Valencia. “El programa

consiste en una serie de estiramien-

tos que se hacen dentro de la oficina:

una persona visita cada departamento

y reúne al grupo que desee estirarse,

todas las mañanas de 9 a 10.”, comen-

ta Daniella Pérez, representante del

Dpto. de Recursos Humanos.

Pérez afirma que la gimnasia laboral

se corresponde con la misión de vita-

lidad de la empresa, que en resumen

consiste en “hacernos sentir bien y

mejorar la calidad de vida de nuestros

empleados”. En su opinión, este pro-

grama ayuda a mejorar el rendimiento

de los trabajadores pues se despejan

por un momento de la rutina del tra-

bajo y se concentran en ellos, para

conocer cuáles áreas de su cuerpo

presentan problemas, ya sea por mala

posición o por estrés, y así poder ata-

carlas mediante otros programas que

la compañía ofrece.

Son muchas las ventajas que represen-

ta esta clase de beneficios tanto para

el trabajador como para el empleador,

entre ellas resaltan el incremento de

energía, rendimiento, concentración

y la capacidad para tomar decisiones,

e incluso la mejora del sueño. Algu-

nas empresas reportan una reducción

de 10% en las renuncias del personal

debido a un incremento de la satis-

facción, de la sensación de estabilidad

laboral y reducción del estrés.

Es clave construir en las empresas una

cultura de salud laboral, para comba-

tir el sedentarismo y los problemas

de salud vinculados a la era industrial.

Cada quien puede diseñar actividades

acordes a sus recursos y a los objetivos

que quieran lograr. Sólo es necesario

un poco de disposición.

Iniciativas de fitness deSeguros Caracas de Liberty Mutual

Los departamentos de Recursos Humanos y Legitimación de Capitales

impulsaron una semana de la salud el pasado mes de julio en Seguros

Caracas de Liberty Mutual, titulada “Tu salud y bienestar son nuestros

mejores aliados”. Esta iniciativa contempló actividades deportivas como Zumba (una disciplina que

combina el baile con movimientos de tonificación), charlas nutricionales, una feria donde diferentes empresas

ofrecieron servicios de salud y bienestar gratuitos para los empleados, sesiones

de masajes en las propias oficinas de los empleados, sesiones de musicoterapia,

aromaterapia y relajación dirigida, entre otros.


Quienes piensan que la diabetes

es una enfermedad que limita las

capacidades físicas, dificulta la vida

e impide la realización de muchas ac-

tividades, deben conocer que persona-

jes como Gary Hall, el multi medallista

olímpico estadounidense, considerado

uno de los hombres más rápidos del

mundo en el agua y recientemente re-

tirado de la natación, ganador de nueve

medallas olímpicas, cinco de oro, tres

de plata y una de bronce, obtenidas en

sus tres participaciones en los Juegos

de Atlanta 96, Sydney 2000 y Atenas

2004; a Joe Frazier, ex campeón mun-

dial de boxeo en la categoría de peso

pesado; a Jackie Robinson el primer ju-

gador de color en ingresar a las Ligas

Mayores de Béisbol; a Adam Morrison

jugador de la NBA; a Arthur Ashe, tenis-

ta afroamericano ganador de 47 títulos,

tres de ellos de Grand Slam: uS Open,

Abierto de Australia y Wimbledon; Iosu

Feijoo, alpinista que coronó el Everest,

entre otros, son diabéticos.

Los hábitos de vida actuales y, con-

cretamente, el sedentarismo y la mala

alimentación, son la causa del incre-

mento del número de diabéticos en

todo el mundo, que asciende hasta 140

millones y que se elevará, según las es-

timaciones de los expertos, hasta 300

millones en el año 2025.

El papel positivo del ejercicio sobre la

diabetes se conoce desde hace mu-

chos años. Actualmente se recomienda

la práctica deportiva regular a las per-

sonas diabéticas porque, junto con la

dieta y el tratamiento medicamentoso,

son los pilares básicos para el control

de la glicemia en los diabéticos.

Hacer ejercicio físico con regularidad es

importante para la gente con diabetes.

Puede ayudar a controlar esta condi-

ción al mantener los niveles de gluco-

sa en sangre dentro de los parámetros

normales.

El ejercicio ayuda a su cuerpo a usar

mejor la insulina, sea la suya o la inyec-

tada. Mover los músculos de su cuerpo

facilita a la insulina la extracción de la

glucosa de la sangre y su traslado a las

células. La actividad regular y el ejercicio

hacen que algunas personas puedan

reducir la cantidad de medicación que

toman para el control de la diabetes.

Ejercitarse con regularidad puede ayu-

dar a bajar el colesterol total, el coles-

terol “malo” o LDL y los triglicéridos

mientras eleva el colesterol “bueno”

o HDL. Algunas personas encuentran

que también mejora su presión arterial.

Estos cambios pueden reducir las pro-

babilidades de las enfermedades de los

vasos sanguíneos, ataques al corazón o

accidentes cerebro-vasculares.

El ejercicio regular también puede ayu-

dar a las personas a bajar de peso o pre-

venir el aumento de peso. Puede ayu-

dar a dormir mejor y reducir el estrés.

Si puede, haga ejercicio todos los días

o trate de hacerlo día por medio. Si

no está acostumbrado, comience len-

D u L C E

P R E V E N C I Ó N

Diabéticos aeróbicos El ejercicio físico mejora la calidad de vida de las personas con diabetes

Pedro Del Medico | email: [email protected] de la Policlínica Metropolitana | Médico cirujano | Docente de la Facultad de Medicina, UCV.


tamente hasta hacer por lo menos 30

minutos por día. Elegir diferentes acti-

vidades puede ayudarlo a evitar el abu-

rrimiento. De modo que ejercitarse no

sea una obligación sino un placer. Se

necesita compromiso para cambiar e

incluir la actividad física entre sus hábi-

tos. La clave está en agregar actividad

paulatinamente. No se deprima si se

queda sin aliento o si deja por algunos

días la actividad. Simplemente, empie-

ce de nuevo cuando esté listo.

Intente con las siguientes

estrategias para agregar más

actividad física a su vida.

Camine diariamente 20 ó 30 minutos.•

Utilice la escalera estática en lugar de las •

escaleras eléctricas o el ascensor siempre

que pueda.

Baile en su habitación con su música •

preferida (¡cantar es opcional!).

Si va al automercado de compras trate de •

no utilizar el carro.

Haga ejercicios con un amigo, ¡pueden •

animarse mutuamente!

Al estacionar su carro, déjelo lo más lejano •

posible de donde vaya, para obligarse a

caminar.

Caminar o correr de forma suave, sin

realizar cambios de ritmo bruscos, es

uno de los ejercicios más recomenda-

bles para el diabético. Los deportes que

utilizan preferentemente el metabolis-

mo aeróbico, es decir, los de resisten-

cia, son los más adecuados. Atletismo

(carreras de fondo), ciclismo, natación,

ir en bicicleta, futbol, tenis, golf, o sim-

plemente caminar, son algunos ejem-

plos, ya que estos deportes no requie-

ren gastos bruscos de energía sino

esfuerzos mantenidos.

El diabético debe saber que existen

algunos deportes prohibidos para él:

todos aquellos en los que la aparición

de una eventual hipoglicemia ponga

su vida en riesgo (pesca submarina,

deportes de motor, paracaidismo). un

desmayo originado por una disminu-

ción de la glicemia podría tener con-

secuencias fatales. También quedan

descartados, debido al riesgo de una

lesión vascular, los deportes con trau-

matismos violentos y repetidos, como

boxeo o artes marciales.

Queda claro pues, que tomando las

medidas precisas y adecuadas el de-

porte es hoy un gran aliado de las per-

sonas con diabetes como lo demues-

tran innumerables estudios que se han

realizado hasta la fecha. Sin embargo,

las personas con diabetes realmente

necesitan tener más cuidado respecto

a cuándo y por cuánto tiempo realizar

ejercicios. Como en el caso de la ali-

mentación, es conveniente que plani-

fique la actividad física.

Existen riesgos al hacer ejercicios en las

personas que tienen diabetes pero los

beneficios compensan con creces esos

riesgos. El ejercicio cambia la manera

en que el cuerpo reacciona a la insulina.

Ejercitarse frecuentemente aumenta la

sensibilidad del cuerpo a la insulina, y

el nivel de azúcar en la sangre puede

alcanzar niveles demasiado bajos (esto

se llama hipoglicemia) después de la

actividad, como también la aparición

de hiperglicemia (aumento de los nive-

les de glicemia en sangre).

En conclusión, la actividad física forma

parte del triángulo terapéutico de las

personas que sufren de diabetes, con-

juntamente con la dieta y la medicación

(insulina o hipoglicemiantes), pues su

práctica aporta mayores beneficios que

riesgos. Para ello, el control médico y

el conocimiento de la enfermedad por

parte del diabético son primordiales

para tener una vida normal.

Beneficios y riesgos

del ejercicio en el diabético

Beneficios:

Mejora de la sensación de bienestar.•

Mejora de la capacidad funcional.•

Mejora de la sensibilidad a la •insulina.

Disminución de la tensión arterial •elevada.

Disminución del riesgo a largo plazo •de desarrollar hipertensión arterial.

Disminución del riesgo de •desarrollar coronariopatía.

Reducción de la grasa corporal.•

Disminución de los niveles de •triglicéridos.

Aumento de HDL colesterol.•

Disminución del riesgo de •desarrollar osteoporosis.

Riesgos:

Hipoglicemias en las personas •tratadas con insulina o hipoglicemiantes orales.

Hiperglicemias.•

Cetoacidosis en pacientes con DM •tipo I.

Excreción de proteínas por la orina.•

Retinopatía diabética.•

Alteración cardiaca.•

Peligro de desarrollar úlceras en los •pies, sobre todo en las personas con neuropatía.

Aumento excesivo de la temperatura •corporal.


P O R T A

R E T R A T O

Sergio Moreno | [email protected] | Fotos por Ariana Basciani Fernández

Su vida es un álbum de barajitas de béisbol. Sus recuerdos son un acumulado de innings, carreras, fanfarrias que corean la furia de un león nacido en Caracas. Mari Montes se dio el lujo de ser una dura del deporte nacional por excelencia, contra todo escepticismo cultural


La primera vez que se colocó detrás

de un micrófono para narrar un Ca-

racas-Magallanes fue un completo

desastre. Sus equivocaciones en este

partido se movieron al mismo ritmo

de la pelota sobre el campo, en los

nueve innings más largos de su vida. El

juego marcó un hecho histórico den-

tro del Estadio universitario de la uCV,

donde una voz femenina tomaba el

mando de la cabina de transmisiones

en la casa de los Leones del Caracas. Y

los fanáticos caraquistas tuvieron que

acostumbrarse a escucharla. Al fraseo

especial que utilizaba para anunciar a

los jugadores de su equipo, al rugido

del león que subía sus decibeles cuan-

do anotaban una carrera, a la entona-

ción que durante ocho años utilizó Mari

Montes para narrar, ante 16 mil perso-

nas, un enfrentamiento beisbolero.

Periodista, locutora, coleccionista

de barajitas, jugadora de pelotica e’

goma, amiga, madre, esposa. En todos

los roles que viste a diario, el deporte

se repite en su entorno, en especial

la afición que ha acompañado a los

venezolanos durante años: el béisbol.

Su vida se ha desarrollado alrededor

del diamante dibujado sobre el cés-

ped, un enamoramiento que navega

por sus venas desde que nació, quizás

por el culto al juego que tenía su

padre, un seguidor de su mismo

equipo, el Caracas.

“él fue el gran culpable. Yo estaba

muy chiquita cuando mi papá me

llevaba a la caimanera de los miér-

coles en la uCV. él era traumató-

logo especialista en medicina

deportiva y trabajaba en la direc-

ción de Deportes de la universidad.

Por eso, desde pequeña he tenido al

estadio, al béisbol, a los guantes, las

pelotas y bates muy de cerca”, cuenta

Mariaenriqueta Montes Méndez

de Álvarez, nombre que

todos abrevian simplemente como

Mari.

Recuerda que fue a los cinco años

cuando se dio cuenta de la emoción

que expresaba su padre al ver un jue-

go. “Gozaba un mundo, incluso cuan-

do se amargaba”, rememora con una

sonrisa al retomar la imagen de su

papá peleando con el equipo porque

no habían tocado la bola, porque los

habían sacado con un doble play o

por el error recién cometido. Al final,

reconoce, “se divertía un mundo”,

como lo hacen los fanáticos, como lo

hace ella cada vez que comienza una

nueva temporada.

De la época de sus paseos al Estadio

universitario, también recuerda haber

jugado una que otra vez pelotica e’

goma en la calle ciega de La Boyera

donde creció. “De chiquita no tenía

muchas amigas que compartieran

esta afición, de entrar en profundidad

en el juego de la noche anterior, o de

intercambiar barajitas. Eso era con los

varones, porque ellas coleccionaban el

‘Tú y yo’, no béisbol”, comenta.

Esta inclinación por los deportes la

acompañó durante la adolescencia,

en el bachillerato, y después en sus

días de estudiante universitaria. Así

aprendió a irse con sus propios pies al

estadio, “a la zona de preferencia por-

que la mesada no daba

para tener una mejor

ubicación”, acota en-

tre risas. De no poder

asistir al juego, o

de tratarse de las

Grandes Ligas,

seguir el partido

por la transmisión te-

levisiva siempre era una

opción. Dependiendo del

equipo de periodistas que se

encontrara en pantalla. “Jun-

to con mi papá, si no nos gustaba la

narración, apagábamos la TV y pren-

díamos la radio, para escuchar a mu-

chos, como Delio Amado León, que

era una maravilla”.

“Damas y caballeros, buenas

noches”

Después de grande, Mari Montes ha

conseguido amigas con quienes hablar

de béisbol. Entre ellas rescata a la actriz

Carlota Sosa, una gran conversadora

de la pelota, capaz de discutir durante

horas de jugadores, equipos y partidos,

aunque no se inclinen por los mismos.

Carlota es de los Yankees de Nueva York

y Mari de Los Orioles. una es magalla-

nera, la otra caraquista. “Pero el béisbol

es nuestro tema en común”.

Sus conocimientos deportivos en el

cuadrilátero de tiza la hacen una cuar-

tobate en la materia. Pero Montes

nunca se imaginó que iba a narrar un

partido en su vida. Hasta que se lo pro-

puso Oscar Prieto, codueño y gerente

general de los Leones del Caracas y

Luis Núñez, vicepresidente de Depor-

tes de unión Radio.

“Era el primer juego de una tempora-

da y el equipo le iba ganando por pa-

liza a La Guaira. Pero el león no rugía.

Subí para reclamarle a Oscar y terminó

planteándome el reto de asumir la na-

rración ‘como lo haría una caraquista’. Y

acepté”, relata con detalle la periodista.

Cuando preguntó cuál era el próximo

partido, le indicaron que nada más y

nada menos era un Caracas-Magalla-

nes. No sirvieron los cambios de opi-

nión, pedir otro juego, pensarlo mejor.

Total, ella había reconocido que sabía

anotar, se sabía el orden de los juga-

dores en el campo y era locutora, las

tres cualidades que necesitaba un na-

rrador. “Como era en el universitario,

que es como mi otra casa, pensé que


la cosa era una papita. Lo que no había

calculado es, que si te equivocas en la

radio, te ve el operador y la produc-

tora. En la cabina del estadio te equi-

vocas y voltean las 16 mil personas a

abuchearte. Ese día fue un desastre

absoluto, pensé que me iban a botar

porque estaba muy nerviosa y era muy

ignorante de lo que era el trabajo”.

La gracia por poco se le convierte en

morisqueta, de no ser por el voto de

confianza y el apoyo que recibió de

todos sus compañeros. Entre risas,

Mari Montes recuerda que después

del debut con el Caracas-Magallanes,

en el programa Los eternos rivales de

Oscar Prieto y Jhon Carrillo, “entró una

llamada de un fanático que decía: ‘Oye

vale, el Caracas está tan mal que tie-

nen una jeva ahí que no sabe lo que

está haciendo’. Y yo decía ‘es verdad’,

porque no lo supe durante los nueve

innings. Desde el ‘damas y caballeros,

buenas noches’ empezaron a pitarme,

porque jamás una mujer había hecho

ese trabajo”.

Pasaron ocho temporadas y la voz

femenina seguía ahí, la oficial de los

Leones del Caracas, omnipresente en

cada partido. Y también fue seleccio-

nada para hacer la Serie del Caribe en

Puerto La Cruz y los juegos de las Gran-

des Ligas del Estadio universitario y de

Valencia, “un súper halago”, señala.

Los caraquistas se dieron cuenta que

Mari Montes amaba al equipo, “y hubo

otra cosa que me impuse siempre,

anunciar a los bateadores con bombos

y platillos. Pero con mucho respeto por

el contrario. Nunca le rugí el León a un

pitcher en la mitad de un movimiento.

Nada de eso. Tengo amigos de equi-

pos enemigos entrañables como Luis

Raven, a pesar de su carácter, somos

panas. Alejandro Freire, Freddy García,

Melvin Mora, que pueden ser enemi-

gos acérrimos”.

En ocho años acumuló un montón de

anécdotas y de momentos satisfac-

torios. De esa infinidad de recuerdos,

hay uno que ocupa un lugar espe-

cial: el cuadrangular que conectó Bob

Abreu en la final contra los Cardenales

de Lara, donde parecía que los Leones

estaban encerrados. “Bob dio un home

run y forzó el séptimo juego. El esta-

dio estaba muy apagado, ahí no había

nada que hacer para animarlos, la gen-

te estaba entregada. Me acuerdo clari-

to de la imagen de Bob cruzando por

tercera levantando los brazos, dicién-

doles estamos de vuelta. Ganamos ese

juego y perdimos al día siguiente la

final”, cuenta con emoción.

Como los días felices, también se le

alborotan en la memoria las tristezas,

como la vez que Magallanes le ganó

en la final a los Leones del Caracas en

su propia casa. Mari Montes tuvo que

sobreponerse al dolor de un fanático y

felicitar al presidente de Los Navegan-

tes, al recibir su merecido trofeo por

ser campeones. “Me dolió porque era

el Magallanes”.

Más allá de juegos ganados o perdi-

dos, la periodista trae

a colación uno de los

partidos del Caracas

cuando estaba elimina-

do desde octubre. Fue

un juego del 30 de di-

ciembre de ese año. El

equipo tenía como tres

semanas sin hacer nada

y llegó Bob Abreu a in-

tegrarse, como para la

despedida de los Leones

de esa temporada. “En

el último inning, que tú

piensas que las estrellas

se fueron porque no hay

nada que hacer, le toca

el turno de Bob y me fijo

a ver quién va a salir. él

mismo se presentó en el

campo y ahí fue que me

Recuerda que fue a los cinco años cuando

se dio cuenta de la emoción que expresaba

su padre al ver un juego. “Gozaba un

mundo, incluso cuando se amargaba”


di cuenta de que era un tipo de las di-

mensiones del equipo. Ese turno sig-

nificó más que un Caracas-Magallanes

de noviembre con el estadio de bote

en bote. Era como la prueba irrefuta-

ble por la entrega del Caracas”, habla

con la voz de una fanática.

La democracia entra por casa

Así como los deportes, Mari Montes

siempre tuvo claro que quería ser pe-

riodista. Se veía comunicándose con

la gente, con su afición por el béisbol.

Pero su carrera se salió del carril cuan-

do llegó a Radio Capital a realizar las

pasantías. “Empezaron a mandarme,

por culpa de Marisabel Párraga, a cu-

brir el Congreso y Acción Democráti-

ca. Digo por culpa de Marisabel por-

que a ella le parecía perfecto. Fueron

un bojote de años haciendo política.

Después de que Carlos Andrés Pérez

salió de la presidencia, época en la

cual Marisabel, Eli Bravo y yo teníamos

un programa que se llamaba Adán,

Eva y la culebra en Radio Capital, Eli se

fue para La Mega y entró unai. Ahí dije

ya, porque no quería hacer eso. Estuve

desde el 89 al 93. Aguanté bastante”.

Cuando se pasó a los deportes, hubo

muchos en la fuente que la llamaron

“el experimento”, por la fama que te-

nían las mujeres de pasar como rayo

veloz por los deportes. Montes se en-

focó en demostrarle a los fanáticos

que su trabajo se debía en principio

por respeto al público, al deporte y a

su profesión.

Surge así su columna Por la goma, pu-

blicada en el diario El universal, traba-

jos que fue recopilando hasta construir

dos libros de crónicas, lanzados conse-

cutivamente durante el 2004 y 2005.

Detrás de los micrófonos, conduce ac-

tualmente el programa Contigo y sin ti

junto a Kiko Bautista, transmitido por

“Al venezolano le gusta el béisbol porque •

es especulador. Le gusta hablar, decir cómo

deberían hacerse las cosas. El béisbol es

perfecto para eso. Un juego que dura mucho,

en ese espacio que entra un bateador y otro,

que el manager entra y habla con el pitcher,

decides toda una estrategia que el manager

no la va hacer y la vas a criticar. Es muy

sabroso. Además creo que es un deporte que

se les dio a los venezolanos desde siempre un

talento muy especial para jugar el béisbol. Es

de mucha estrategia, donde hay que ser muy

inteligente, muy vivo, muy Caribe. Eso es

como nosotros”.

“Sigo siendo coleccionista, pero me reduje •

a los autógrafos. Tengo mis viejos álbumes

de barajitas guardadas de hace 30 años.

También pelotas, gorras. Una de las pelotas

más especiales es la firmada por Jim Palmer,

mi pitcher de la vida cuando estaba chiquita

que empecé a seguir a Los Orioles”

“A una le atribuyen el error sólo por el •

hecho de ser mujer. Los varones viven

equivocándose como todo el mundo. Como

cuando vas manejando, que te equivocas

porque eres mujer y los hombres chocan

más, pero no importa. Todavía en el siglo XXI

hay ese pensamiento”.

“El trabajo que hacen Carolina Guillén y •

Adriana Monsalve en Espn es valioso. En el

caso de Carolina mucho más, porque Adriana

siempre supo de pelota. Carolina cuenta que

para mantenerse ahí tenía que aprender y ha

hecho su mejor esfuerzo. Y es muy buena”.

EN EL CAMPO

Onda 107.9 FM, del circuito unión Ra-

dio. Entre temas deportivos, hacen de-

vaneos políticos sobre la situación del

país. El espacio se transmite de lunes a

viernes de 11am a 1 pm.

Mientras, en su casa practica los prin-

cipios básicos de la democracia entre

padres e hijos. Daniel y Santiago son

seguidores acérrimos de los Tiburones

de La Guaira, en una familia de tradi-

ción caraquista. “Siempre los llevamos

a los juegos y es muy cómico, porque

el papá y yo vamos vestidos de los Leo-

nes y ellos de guairistas. Es un ejercicio

de libertad, de irle al equipo que quie-

ras, que debería aplicarse a todo. Como

pasa en un partido Caracas-Magallanes,

donde podemos rivalizar con respeto.

Y como en la Serie del Caribe, donde

los jugadores, sin importar el equipo, se

uniforman del campeón, para que Ve-

nezuela quede bien. Ojalá el país fuese

como el béisbol”, concluyó.



a cuidarnos más para no sufrir de eso

nunca. Yo no sé si es tan así, pero pre-

fiero no averiguarlo. Mi vida no tendría

sentido si no pudiera comer galletas,

aunque tenga que hacerlo sólo de vez

en cuando.

Desde el día de la charla empezamos a

cenar todos juntos en la mesa. Al prin-

cipio fue difícil porque ya me había

acostumbrado a cenar frente a la tele

mientras veía La mansión Foster para

amigos imaginarios. Pero ahora comer

en la mesa es más divertido porque to-

dos conversamos de cosas agradables

y yo puedo contar las cosas que me

pasaron en el colegio.

Lo mejor son los domingos: mi mamá

me dijo que ahora nosotros seríamos

un equipo y que yo era el chef de la

casa. Mi trabajo sería ayudarla a tomar

las decisiones sobre lo que comería-

mos en la semana. Yo siempre me

inclino por las papas fritas y la pizza.

Mi mamá es más aficionada a las en-

saladas, cremas y legumbres. Pero

juntos logramos hacer un menú

que nos guste a todos. No puedo

comer papas todos los días, pero

de vez en cuando logro conven-

cerla. Por algo soy el chef.

Debo confesar que yo amaba

comer empanadas de queso

en la mañana. Pero mi mamá

es una fajada. Ahora desayuno

pizzas que me hace ella para

desayunar (que hace con torti-

llas bimbo, la salsita que hace para

la pasta, mozzarella y maicitos-; are-

pas asadas con queso o con jamón

de pavo, sanduches de pan integral,

huevito revuelto). Ahora como fruta

todos los días y siempre me la manda

picada o en gajitos: manzana, mango,

mandarina. Al principio fue difícil. Pero

ahora estoy menos gordito y cuando

jugamos fútbol me canso menos. Así

I D E A S

S A B R O S A S

Negociar con los chamos, planificar las comidas con tiempo y hacer de las comidas momentos agradables, son algunos de los consejos que ofrece la educadora en nutrición, María de Lourdes Cartaya, para lograr que los más pequeños adquieran buenos hábitos nutricionales

Mariana Mata Liendo | [email protected] | Fotos por Ariana Basciani Fernández | Ilustraciones por Gloria Santeliz

Loncheras

y saludables

Ayer fuimos al mercado. Mamá me dijo

que podría agarrar sólo un paquete de

galletas y que debía administrarlas du-

rante una semana. “Si te las comes en

un día, tendrás que esperar seis más

para volver a comprar otro paquete”,

me dijo mamá mientras caminábamos

por el pasillo repleto de chucherías, el

lugar más feliz del mundo.

Así ha ocurrido desde que mi mamá

fue a una charla de la Fundación

Seguros Caracas don-

de una señora

llamada María de

Lourdes Cartaya

le explicó un mon-

tón de cosas sobre cómo debíamos

empezar a comer. Desde entonces mi

lonchera empezó a cambiar todos los

días. El juguito de cajita no regresó ja-

más. Ahora traigo jugo natural y la na-

ranja que siempre se ponía negra en

la lonchera porque me daba fastidio

pelarla durante el recreo, ahora me la

mandan picada y así sí me gusta co-

mérmela.

Mi mamá me explicó que como el

abuelo es diabético –esa enferme-

dad que hace que la

gente no pueda co-

mer dulce- nosotros

debemos comenzar


Cuando uno de esos inventos no me

gusta, yo le digo a mi mamá y así no se

pone brava cada vez que no me como

la merienda. De vez en cuando ella me

deja desayunar el cereal achocolatado

que me gusta. Y todos felices.

Ideas prácticas para mejorar la

alimentación de su chamo, según

María de Lourdes Cartaya

“Compre en el mercado lo que •usted quiere que coma su hijo. Si el carrito está lleno de chucherías le será más difícil regularlas en casa”.

“Salgan desayunados. ¿Usted cree •que un cerebro puede funcionar después de 14 horas de ayuno? Hágalo, aunque eso implique levantarse quince minutos antes”.

“Planifique las loncheras y •comidas de la semana, eso le permitirá evitar la improvisación y las comidas en la calle”.

“No premie con comida. Si el •chamo tiene sobrepeso y debe hacer dieta, creerá que está

Mal de muchos

En el mundo existen más de 22 millones de niños obesos menores de 5 •años, según la Organización Mundial de la Salud. Más de 17 millones viven en países en vías de desarrollo.

En el mismo mundo, 10% de los niños en edad escolar tiene obesidad o •sobrepeso.

90% de los diabéticos del mundo padece diabetes tipo 2. La obesidad •tiene estrecha relación con la aparición de esta tipología.

castigado. No use la comida como una demostración de amor. Un día feliz no debería ser el día que vamos a comer comida rápida”.

“Intenten comer –toda la familia- •cinco porciones de frutas y/o vegetales al día. Es muy fácil: medio jugo de naranja en la mañana, una fruta a media mañana y media tarde, ensalada en el almuerzo y una lechuguita en el sandwich de la cena”.

“Prefiera aceite de oliva por •encima de la margarina y mantequilla. Si el sabor es muy fuerte para los niños, es preferible untar un punto de mayonesa”.

“Cuando vayan a sitios de comida •rápida, intenten elegir aquellas opciones que tengan menor cantidad de calorías”.

“Los jugos de cajita tienen tanta •azúcar que son recomendados para administrar a niños diabéticos cuando tienen bajas”.

“Planificar la comida de la •semana no sólo mejora la salud, también favorece el bolsillo”.

Luisa Alzuru, nutricionista, en la charla

“Dietas de moda o alimentación sana”

María de Lourdes Cartaya, educadora en

nutrición, en la charla “Las loncheras como parte

de una nutrición saludable”


crece en calidad y atención al paciente diabético

FundadiabetesLa ONG atiende alerededor de 2.000 personas al mes

Gabriela Rojas | [email protected] | Fotos por Ariana Basciani Fernández

La sede que los alberga es el pri-

mer indicio que revela el proceso

de crecimiento que atraviesan to-

das las áreas de la institución. Fun-

dadiabetes, creada en 1971, refuerza

sus cimientos como una organización

especializada en atender a pacientes

con diabetes a través de un programa

basado en cuatro pilares: educación,

ejercitación, medicación y educación

diabetológica.

“Es más que un lugar de consulta. La

fundación no tiene sólo un sentido

asistencial sino educativo para el pa-

ciente y su grupo familiar. Además se

hace labor de investigación clínica y

epidemiológica y el personal recibe

cursos de entrenamiento para aten-

ción especial al diabético”, explica el

Dr. Miguel Ángel Padrón, director mé-

dico de Fundadiabetes.

Padrón agrega que esta institución

funciona como un centro especiali-

zado debido a que la diabetes es una

enfermedad multifactorial, que afec-

ta diferentes áreas del organismo. Se

atiende a la persona en base a una

historia clínica única, que contempla

todas las especialidades médicas que

pueden afectar a un mismo paciente.

Este es el sistema de trabajo de Funda-

diabetes para lograr que el tiempo de

atención entre consulta y consulta sea

menor, y así llevar mejor control sobre

la enfermedad con el fin de mejorar la

calidad de vida del paciente.

El director médico de la institución

agrega que lo ideal es que un pacien-

te con diabetes se controle cada tres

meses y en caso de ser necesario cada

15 días.

“La intención es abrir más áreas de

atención especializada para que

abarque todo lo relacionado con la

En la foto, de izquierda a derecha: Dr. Miguel Ángel Padrón, director médico de Fundadiabetes, Miguel Ostos, gerente general de Fundadiabetes.


enfermedad en un mismo espacio, a

diferencia de lo que ocurre en otros

centros de salud donde el paciente es

atendido por diferentes especialistas

que no están conectados y no llevan

la secuencia”, señala Miguel Ostos, ge-

rente general de Fundadiabetes.

Más y mejor

A pesar de que no hay estadísticas ofi-

ciales, cifras estimadas de Fundadiabe-

tes apuntan que entre 6 y 8% de la po-

blación venezolana sufre de diabetes,

“aunque el número podría ser mayor”,

añade el Dr. Padrón. Por ello, la labor

de la fundación está enfocada en ex-

pandir su radio de acción para apoyar

a pacientes que vienen del interior del

país por atención médica.

Desde 2008, a través de la Fundación

Seguros Caracas se desarrollan nuevas

áreas a nivel nacional en las ciudades

de Barquisimeto, Maracaibo, San Cris-

tóbal, Barcelona, Cumaná, Maturín y

Ciudad Bolívar. El personal de Funda-

diabetes considera que lo ideal es lle-

var el servicio hacia las ciudades y no

que el paciente deba viajar a la capital

constantemente.

El aporte de la Fundación Seguros Ca-

racas también se ha orientado a inver-

tir en equipos de alta tecnología que

ayudan a incrementar la capacidad de

atención, que antes del año 2005 ron-

daban los 600 pacientes mensuales, se

fue incrementando para llegar a 1.800

personas y actualmente asiste un pro-

medio de 2.000 personas por mes.

“Las mejoras en la infraestructura de la

sede que se hicieron en 2005, gracias

a una inversión de la Embajada de Ja-

pón, sumado al apoyo de la Fundación

Seguros Caracas en los programas que

adelanta Fundadiabetes, nos permi-

te proyectar una meta de atención a

2.500 pacientes mensuales en las me-

jores condiciones”, expresa su gerente

general.

una de esas mejoras significativas es la

adquisición, para el área de laborato-

rio, de un equipo de química sanguí-

nea que toma 200 muestras por hora,

lo que agiliza la atención y permite

realizar exámenes que antes no se po-

dían hacer.

“Nuestra intención es entrenar al pa-

ciente y a su núcleo familiar para que

aprendan a vivir con la enfermedad y

no contra ella”, indica el Dr. Padrón, ya

que según su experiencia una persona

con diabetes que pueda controlar esta

condición y sepa manejar las crisis que

se presentan, puede vivir más y con

mejor calidad de vida.

Solidarios

La sede de Fundadiabetes está ubi-

cada en el populoso sector de San

Martín, en Caracas, donde funciona el

Distrito Sanitario No.3 y Fundafarma-

cia. Ambos entes conviven con una

circulación promedio de 1.000 perso-

nas diarias, que asisten a pedir infor-

mación sobre esta enfermedad, por lo

que la labor educativa y preventiva es

fundamental.

“A esto se suma que los costos de los

servicios son bajísimos, un 30% de lo

que costaría en otros centros de salud”,

señala Ostos, quien además reconoce

la importancia de que la Fundación

Seguros Caracas los esté apoyando en

la labor informativa y asistencial.

“Contamos con un programa de ayu-

da al paciente para que tenga todas

las posibilidades de tratarse y que la

falta de dinero no sea una causa para

que deje de atenderse y controlarse”,

apunta el gerente general de Funda-

diabetes.

También contemplan la compra de

medicamentos a más bajo costo y que

el paciente adquiera instrumentos

necesarios como el glucómetro (para

medir el nivel de azúcar en la sangre)

que puede costar en otros lugares en-

tre 70 y 100 Bsf., y en la fundación se

puede conseguir más económico.

El equipo que labora en Fundadiabetes

conformado por 16 médicos, 4 profesio-

nales de laboratorio, nutricionistas y per-

sonal entrenado en educación especial

para el diabético mantiene, la mística de

trabajo que ha funcionado en la institu-

ción desde 1975, cuando iniciaron servi-

cios de manera formal y que hoy cuenta

16.500 historias clínicas.

“Nuestra meta es lograr la atención

de otras enfermedades metabólicas

relacionadas con la diabetes, porque

contamos con un equipo multidisci-

plinario que abarca hasta servicio de

odontología, así podremos dar una

atención dedicada al paciente diabé-

tico y asistirlo en un proceso más ágil

y de mejor calidad”, concluye el Dr.

Padrón, diabetólogo y director médi-

co de esta institución.

Fundadiabetes funciona de lunes a • viernes (mañana y tarde) dentro de la sede del Distrito Sanitario No. 3, Avenida San Martín, Caracas. Teléfonos: (0212) 451.8287/ 451.5523

Se estima que la población de • personas con diabetes en Venezuela es de 1.500.000, de los cuales 50% es diabético tipo 1

¿Sabía que 50% de la población • diabética no sabe que tiene la enfermedad por tratarse de una condición asintomática?

Fundadiabetes realiza jornadas gratuitas • de despistaje de la enfermedad todos los fines de mes en la sede de la fundación.


Al mediodía de una jornada laboral

la avenida Urdaneta en Caracas es

un laberinto. Los conductores de au-

tobuses saltan sin aviso de un canal

a otro. Los que van al volante desde

vehículos particulares se desquitan

con una caravana de cornetas que,

de cierto modo, es una manera de

vengarse. A veces, los propios tran-

seúntes infringen las disposiciones y,

temeraria o agresivamente, saltan a

la otra orilla de la vía aunque la luz

esté en verde para los carros.

Este retrato del tránsito caraqueño se

repite en otras ciudades del país. En

la jungla de la capital, todos ponen a

prueba su capacidad de ir más rápi-

do. Los peatones pelean, literalmen-

te, por un pedazo minúsculo del ca-

nal. Pero, aunque intenten vencer las

desventajas, los que van caminando

son más víctimas que transgresores.

En el Informe Mundial Sobre la Se-

guridad Vial, publicado en julio de

2009, la Organización Mundial de la

Salud advierte que la mitad de las

personas que mueren anualmente

en accidentes son peatones, ciclistas

o motorizados, la población más vul-

nerable porque enfrenta los golpes

directamente con el cuerpo.

¿Cómo se siente un peatón en las

calles de Caracas? En esa pregun-

ta indagó Josefina Florez, directora

del Instituto de Estudios Regionales

y Urbanos de la Universidad Simón

Bolívar. Hace tres años, organizó en-

trevistas grupales que dejaron las si-

guientes referencias: “casi todos co-

Leidys Asuaje | [email protected] | Fotoilustración por Silvio Sequera

Los que van a pie sufren con más fuerza la letalidad de los accidentes viales. Pero, como caminantes, también tienen deberes que están olvidando. En ciudades vecinas han comprendido la urgencia de ganar batallas para los peatones. En las nuestras el reto está trazado

En la jungla del tránsito, el peatón puede ser el rey


incidieron en que los espacios para el

peatón son ambientes muy agresivos,

pero hay personas que, a pesar de esto,

se sienten cómodas. El Banco Mundial

ha dicho que uno de los principales

problemas que identifican las per-

sonas es el miedo a caminar

solos en las calles. Por

eso, no nos extrañó

que las mujeres que

entrevistamos fueron

las que se sintieron más

vulnerables”

El efecto de los mimos

Otras capitales con problemas de

movilidad han logrado hacerse más

humanas y más transitables para el

peatón. Bogotá es la experiencia más

cercana a Venezuela. En avenidas im-

portantes de la ciudad colombiana

un grupo de mimos, cual bufones, in-

terceptaba a los conductores cuando

se paraban sobre el rayado peatonal

o irrespetaban las normas de tránsi-

to. Los peatones también se dieron

por aludidos y comenzaron a sentirse

reyes, se adueñaron del rayado. El al-

calde Antanas Mockus, que gobernó

entre 2001 y 2003, llegó a aupar la

campaña vestido con lycras y capa de

“superciudadano”.

En Europa, Ámsterdam se ha conver-

tido en la gran referencia para pea-

tones y ciclistas. Tras un referéndum

realizado en el año 2000, 51% de los

habitantes del país aprobó poner en

marcha una política para privilegiar

la movilización no motorizada. Así, se

transformó en la ciudad con más kiló-

metros de ciclovías y se construyeron

numerosas caminerías.

En Venezuela, la cultura del respeto

al rayado no ha calado entre los que

conducen ni entre los que caminan.

Sin embargo, se han ganado algunas

batallas que podrían reproducirse.

El ensanchamiento de las aceras en

la avenida Francisco de Miranda, en

Chacao; la reconstrucción de la plaza

Alfredo Sadel, en Las Mercedes; y el

inmenso patio para patineteros y pea-

tones que nació en la plaza Miranda

son logros importantes. Los expertos

recomiendan trabajar en la conectivi-

dad de los tramos para que los trechos

que se pueden andar no queden in-

terrumpidos con los distribuidores de

autopistas.

“La infraestructura para el peatón no

es la adecuada, porque nuestras ace-

ras no son suficientemente anchas, y

los semáforos no tienen el verde para

el peatón sino para el que cruza. Por

otro lado, hay un tema de educación

vial. En cualquier ciudad, cuando un

peatón pone el pie en el paso peato-

nal hay que frenar, aquí le tiramos el

carro”, reflexiona Florez.

En general, los especialistas en movi-

lidad proponen la reivindicación del

transeúnte y su condición de protago-

nista en la vida urbana.

DATOS

20,6% de los fallecidos en acci-

dentes de tránsito son peato-

nes. Esta cifra indica que es falsa

la creencia de que los grandes in-

cidentes ocurren sólo en carreteras y

autopistas.

Para peatones, ciclistas y motociclis-

tas el riesgo de accidentes es 20 veces

mayor que para los ocupantes de au-

tomóviles.

Los registros hospitalarios indican que

las muertes viales se deben principal-

mente a politraumatismos de la cabe-

za, el tórax y las extremidades inferio-

res. El impacto de un vehículo que se

desplace por 50 k/h es suficiente para

acabar con la vida de una.

Prevención de oro

Expertos coinciden en que se ha prestado poca atención a la figura del peatón. Entre las deudas está separar los caminos para peatones y ciclistas, y crear más pasos para las caminatas y aceras seguras.

A pesar de esto, la seguridad depende la mayoría de las veces de reglas sencillas. Si sabe que caminará de noche, utilice ropa clara o muy visible para que los conductores puedan verlo. Cruce la calle cuando el semáforo peatonal lo indique; si éste no existe, procure no cruzar fuera del rayado, porque se expone a ser víctima de un arrollamiento. Haga uso de las pasarelas que se encuentran en las avenidas y autopistas; de esta manera conservará su vida y la de quienes manejan. Bájese de los autobuses y busetas cuando estén completamente detenidos y en la parada. Recuerde que no sólo debe cuidar su seguridad como peatón, también puede ayudar a disminuir el caos vial.


A P R E N D E R

H A C I E N D O

“Si tuviera que volver a nacer, volvería a ser futbolista”

Emilio Rentería:

Javier Ramírez-Musella | [email protected] Foto por Ariana Basciani Fernández

Tras batallar con las lesiones y las derrotas, el delantero de Nuevo Horizonte supo levantarse y triunfar con el Caracas Fútbol Club

El camino ha sido largo para

Emilio Rentería. El fútbol fue más

que una pasión para él. Fue un ob-

jetivo de vida. Desde aquellos leja-

nos días cuando el sol lo castigaba

a él y a sus amigos en la cancha

de tierra del humilde barrio Nuevo

Horizonte en Catia, se sabía que

Emilio tenía algo especial. No sólo

era potencia, también tenía olfa-

to de gol, algo nada extraño en

un sector con bastante influencia

colombiana. Sin embargo, como

muchos talentos en los barrios,

Rentería era un diamante en bruto

que debía ser pulido.

Suena como una eternidad cuan-

do él mismo lo cuenta a la salida

de un entrenamiento del Caracas,

algunas semanas atrás. “Llegué a la

escuela de fútbol de Montalbán. A

ellos les debo todo esto. Ellos me

dieron todas las herramientas para

poder salir adelante”. Rentería no

entra en detalles, sus respuestas

breves no muestran las empina-

das cuestas del barrio que subía

descalzo o las muchas veces que

tuvo que pedir prestado para to-

mar el autobús que lo conducía a

sus entrenamientos. “Ahí me vio la

gente de la Federación Venezola-

na de Fútbol y fui elegido para ir a

las selecciones juveniles”.


5 pasos para ser futbolista según Emilio Rentería

Ganas de aprender.

“Siempre hay que escuchar consejos, sobre todo de gente a la que admiras. En el Caracas hay gente como José Manuel Rey o “Pájaro” Vera. En el Levante coincidí con Gaby Amato, Pedja Mijatovic y Edwin Congo. Siempre les preguntaba cosas para poder mejorar”.

Perseverancia.

“Uno nunca puede ver una meta como imposible. Cada vez que caía lesionado sólo pensaba en recuperarme bien. Yo siempre quiero jugar, por eso nunca me di por vencido”.

Humildad.

“No puedes olvidar de donde vienes. Yo siempre estoy en contacto con los míos. Tengo amigos en mi barrio y siempre que puedo los visito. Yo trabajé mucho para llegar hasta donde estoy y me gustaría ser ejemplo para otros”.

Compromiso.

“Muchas veces hay que sacrificar cosas en este trabajo. Yo he tenido que hacer a un lado a mis amigos y a mi familia cuando he estado concentrado con mi equipo. Pero si tu meta es triunfar en el mundo del fútbol, debes estar dispuesto a trabajar sin descanso”.

Dedicación.

“En este oficio es muy importante ser disciplinado. Hay que entrenar mucho y escuchar siempre al técnico del equipo. Todos los días se aprende algo nuevo en este trabajo”.

Lecciones por aprender

Emilio Rentería es uno de los jugado-

res más populares dentro de la plan-

tilla del Caracas Fútbol Club. Saluda a

todos los integrantes de las categorías

inferiores después de sus entrena-

mientos. Algunos se le acercan con

respeto y otros, los mayores, jugándo-

le alguna broma. El atacante, de pocas

palabras, se ríe y prosigue su relato.

“El sacrificio más grande que tuve que

hacer fue dejar a mi mamá sola en una

navidad. Ella es muy importante para

m”, confesó.

Para entonces estaba concentrado en

una selección juvenil que le permitió

destacarse en el Suramericano sub 17

disputado en Arequipa, Perú, en 2001.

La Vinotinto estuvo a un partido de ir

a su primer mundial y la actuación del

atacante fue tan buena, que le valió

una transferencia al Levante de Espa-

ña. El sacrificio valió la pena porque,

superado el mal trago de estar lejos de

casa por el torneo, pudo llevarse a su

mamá a la madre patria.

Contra toda resistencia

“Igual hice lo que me correspondía,

tuve paciencia y pude ir a España. Allí

tuve la oportunidad de vivir cosas muy

buenas y otras no tanto. Fui compañe-

ro de dos jugadores que me marcaron

como persona: Gabriel Amato y Pedja

Mijatovic”, recuerda Rentería. “También

me lesioné por primera vez y ese fue un

momento muy triste ya que era muy jo-

ven y quizás fue la razón por la que no

pude triunfar fuera de Venezuela”. Sabe

que por los momentos el éxito fuera

del país es una tarea pendiente.

Desde entonces su eterno dolor de ca-

beza han sido las lesiones, que padeció

incluso después de haber regresado al

país. El Levante lo cedió al Italchacao

y al Italmaracaibo. En 2006 partió al

Maracaibo donde fue campeón pero,

de nuevo, víctima constante de las

molestias físicas. Quizás por ello aterri-

zó en el Caracas en 2007 con muchas

dudas. “Sin embargo confiaron en mí.

Esta es mi casa, y eso no va a cambiar.

Ni siquiera si tuviera que irme a otro

lugar. Fue lo mejor que le pudo pasar

a mi carrera. Aquí pude triunfar”.

Campeón por lo alto

En 2008 Rentería se lesionó en la final

ante el Táchira. Fue una distensión

muscular la que lo alejó del terreno

el día en que el Caracas Fútbol Club

perdió la corona ante su rival habitual.

Por eso celebró por partida doble en

el 2009. No sólo despuntó en la Copa

Libertadores, donde el equipo ca-

pitalino llegó a cuartos de final,

sino que se desquitó al levantar

el título de campeón luego de

vencer al Deportivo Italia en la final

nacional.

“Esa es la recompensa al trabajo. To-

dos aquí en el Caracas somos como

una familia. Trabajamos desde la pre-

temporada, tuvimos las cosas claras

y peleamos por conseguirlas. Ahora

queremos más”, sentenció Rentería.

Por los momentos el futuro parece

sonreírle. “Sólo dejaría al Caracas para

salir del país. En Venezuela no jugaría

en otro lugar”, comentó en respuesta

a las constantes ofertas que tiene para

jugar en el exterior, especialmente la

que podría llevarlo al Columbus Crew

estadounidense. A pesar de las altas y

bajas que ha tenido como jugador de

fútbol, su satisfacción es total. “Si

me tocara volver a nacer, volve-

ría a ser futbolista”, enfatizó.


Cuando un vehículo se estrelló

contra el delgado cuerpo de José

Gregorio Hernández, en 1919, mu-

chos venezolanos reflexionaron sobre

la necesidad de normar el tránsito. El

médico no sobrevivió al impacto que

lo dejó tendido en una esquina de La

Pastora, en Caracas, mientras regresa-

ba de comprar medicinas para una de

sus pacientes. No obstante, los que te-

nían fe en sus milagros y los que no, se

preguntaban ¿qué hubiese pasado si

el carro no lo hubiese arrollado?

Este episodio ha trascendido de las

creencias religiosas o culturales, y es

también una referencia sobre la impe-

riosa necesidad de la educación vial. El

investigador Elio Rafael Aguilera refiere

en su libro La seguridad vial en Venezuela

la fecha del fallecimiento del venerado

trujillano como el momento en que las

autoridades empezaron a idear mane-

ras para que los usuarios respetaran las

disposiciones del tránsito terrestre.

Tras una minuciosa investigación, Agui-

lera presenta un recorrido histórico por

el comportamiento de los venezolanos

en carreteras y autopistas. Su libro La Se-

guridad Vial en Venezuela es un puente

hacia detalles que explican, por ejemplo,

que el primer automóvil que ingresó al

país (en 1904) significó un boom que

nunca pudo igualar el sistema ferrovia-

rio. En 1914 el auge vehicular y el petro-

lero iban de la mano. Dos industrias que

repuntaron para no descender.

Lamentablemente, la educación vial

no ha tenido un motor tan poten-

te como el de la comercialización de

vehículos. Los accidentes de tránsito

son, en el mundo, la primera causa

de muerte en la población de 5 a 35

años. En Venezuela los fallecimientos

por colisiones han sido desplazados

por las muertes violentas, pero eso no

significa que hayan disminuido.

“La verdadera pandemia no es la gri-

pe AH1N1, son los accidentes viales.

A diario, se mueren unas ocho per-

sonas en el mundo y más de 30.000

quedan con problemas de discapaci-

dad. En el país, las pérdidas materia-

les por colisiones superan el 1% del

Producto Interno Bruto”, enfatiza

Aguilera.

En la escuela o en la casa

La recopilación que Aguilera hizo,

apoyado por la Fundación Seguros

Caracas, demuestra que, pese al com-

bate en carreteras y autopistas, otra

cultura vial es posible. La Ley de Trans-

porte Terrestre vigente desde agos-

to de 2008, abre un camino para las

brigadas voluntarias y decreta que la

educación vial debe incorporarse en

los programas de educación básica,

media, diversificada y superior.

“Debemos provocar un cambio de

mentalidad en los usuarios de las vías.

En las escuelas, en las comunidades,

en las casas podemos contribuir para

crear conciencia sobre la seguridad de

los conductores, los peatones y los pa-

sajeros”, subraya Aguilera.

El autor opina que son escasos los

controles para evitar y sancionar tres

fallas comunes entre los conductores

venezolanos, y letales al momento de

un choque: no usar el cinturón de se-

guridad, no llevar casco (en el caso de

motorizados), no hacer regularmente

el chequeo del vehículo. Esos descui-

dos son frecuentes porque, en opinión

de Aguilera, el Estado debe reforzar la

penalización.

“La lentitud en las sanciones, las hace

ineficientes. Pero, no todo está en el

Estado, los gobiernos locales y las em-

presas privadas tienen que trabajar

mancomunadamente”.

La promoción puede empezar por

casa. Asegúrese de que en su entorno

más cercano se maneje con responsa-

bilidad.

u N L E C T O R M Á SLeidys Asuaje | [email protected] | Foto por Ariana Basciani Fernández

es posible Otra cultura vial


Cáncer encabezan la lista de los más letales: pulmón,

estómago, próstata, hígado y mama.

millones de defunciones por cáncer a

nivel mundial por año. Se estima que

para el 2012 aumente a 12 millones de

defunciones a nivel mundial.

era. causa de mortalidad

a nivel mundial.

de cada 7 venezolanos está en

riesgo de padecer cáncer.

mil nuevos casos de cáncer

fueron reportados por la

Sociedad Anticancerosa de

Venezuela durante 2009.

hábitos que pueden contribuir a reducir el riesgo

de sufrir la enfermedad, aunque su aparición

sea multifactorial y su causa desconocida: dejar

de fumar, dieta balanceada, protegerse del sol

y hacerse los chequeos médicos respectivos

anualmente.

A L A N

Fuente consultada: Sociedad Anticancerosa y El UniversalIlustración: Gloria Santeliz


En la última década, el número de suscriptores

en el servicio de telefonía celular en los Estados

Unidos ha aumentado de manera sorprendente:

de 33,8 millones en 1995 a 255,4 millones en 2007,

según cifras de la Asociación de la Industria de las

Telecomunicaciones de Celulares. Así como ha au-

mentado el uso del teléfono celular, también lo

ha hecho el número de estudios sobre las impli-

caciones negativas a la seguridad por el uso del

celular al manejar.

Si bien la mayoría de los estudios muestran un

impacto negativo en el uso del teléfono celular

mientras se maneja, las diferencias en las metodo-

logías, las poblaciones estudiadas, los protocolos

experimentales, y las mediciones dependientes

han producido diferentes estimaciones de los efec-

tos. Por ejemplo, un estudio llevado a cabo en los

Países Bajos en 1991 mostró que bajo ciertas condi-

ciones los conductores se desviaban del carril de la

vía mientras operaban el teléfono celular, mientras

que otros estudios no han reproducido los mismos

resultados. Igualmente, otros estudios han demos-

trado que algunas personas han incrementado sus

tiempos de reacción al realizar tareas cognitivas de

percepción cuando se enganchan en conversaciones

telefónicas en el celular, mientras que otras no.

Para hacer frente a estas incoherencias, los investi-

gadores de la Universidad de Illinois condujeron un

meta-análisis de 23 estudios distintos sobre el im-

pacto que tienen las conversaciones por el celular

mientras se maneja. En esta metodología se combi-

naron los resultados de un grupo de estudios que se

referían a una única hipótesis con el fin de estimar

su exactitud. Las investigaciones se centraron en las

consecuencias de la degradación del desempeño

del conductor durante el uso del teléfono celular.

En general, los resultados mostraron que el uso del

teléfono celular mientras se maneja sí desmejora

el desempeño de la actividad de manejo. En par-

ticular, la medición más afectada fue el tiempo de

reacción del conductor. Se comprobó un menor

impacto en el desempeño para mantenerse en el

carril de la vía. El teléfono en la mano y el teléfono

con manos libres mostraron resultados similares

en ambas mediciones del desempeño; más aún, la

tarea de conversación tendía a mostrar una mayor

disminución del desempeño en comparación con

las tareas asociadas al procesamiento de informa-

ción. Igualmente, hubo algunas pequeñas diferen-

cias entre las mediciones realizadas en el simulador

de manejo y los estudios de campo, aunque ambos

indicaron disminución del desempeño debido al

uso del teléfono celular.

Basándose en los resultados de sus análisis, los

investigadores concluyeron que existe una signi-

ficativa e importante disminución del desempeño

asociada con el uso del celular; que los teléfonos

con manos libres no eliminan ni reducen sustan-

cialmente esta desatención durante el manejo; y

que ni los diferentes métodos de investigación, ni

las mediciones de desempeño pueden subestimar

las distracciones.

Fuente: Revista “From Research to Reality” del Insti-

tuto de Investigaciones de Liberty Mutual, Vol. 11.

No. 2. Verano 2008.

Z O N A

L I B E R T Y

El Teléfono Celular y el Manejo:cerrando la brecha de la investigación


Manejo seguropara adultos mayoresTraducción de Ana Albornoz | [email protected]

Antes de hablar del tema

Tome un paseo con el adulto mayor •y obsérvelo mientras conduce. ¿Está consciente de su entorno al manejar? ¿Muestra tiempos de reacción lentos?

Trate de evaluar su reciente historial •de manejo. ¿Ha tenido llamadas de atención, multas o advertencias?

Busque soluciones de transporte •alternativo. No tiene sentido discutir que el adulto deje o limite su actividad de manejo sin discutir plenamente las alternativas de transporte.

Para ayudar a orientar a las fami-

lias a través de la sensibilidad que

implica una conversación sobre el

manejo de los adultos mayores,

Liberty Mutual y la Red de Transporte

Independiente –ITNAmerica- han de-

sarrollado los siguientes consejos:

Durante la conversación

Considere iniciar la conversación con •una pregunta sobre cómo se siente el adulto al manejar.

Manténgase centrado en la •conversación y en cómo puede la familia ayudar al adulto mayor a preservar la independencia mientras mantiene una vida plena y segura.

Escuche lo que dicen los miembros •de la familia y preste atención a sus preocupaciones.

Haga énfasis en su preocupación •por la seguridad de su familiar y seguridad de otros.

No se enganche en un argumento; sea •amable y paciente.

Dé un paso a la vez, pero mantenga •los pies en tierra.

Sugiera una evaluación de la •capacidad de conducir por parte de una terapista ocupacional, un especialista en rehabilitación para el manejo o por un instructor de manejo calificado familiarizado con los temas asociados con los conductores mayores. Si es necesario, acuda a su médico de confianza.

Sea realista. Ayudar a las personas •mayores a aceptar la asistencia debe ser un proceso apacible y amoroso.

Liberty Mutual ha desarrollado el jue-

go “Driver Seat”, un video en flash que

simula las limitaciones físicas y cogni-

tivas que los conductores adultos ma-

yores pudieran experimentar mientras

operan un vehículo. Para jugar, entre a

www.libertymutual.com/driverseat.

Decida conjuntamente con la •familia quién está mejor preparado para tomar este rol y llevar a cabo la conversación.


Liberty Mutual ha desarrollado

el juego llamado “Driver Seat” un

video en flash que simula las

limitaciones físicas y cognitivas que los conductores

adultos mayores pudieran

experimentar mientras operan

un vehículo

Desarrollado por Dave Melton, Director del Servicio de consultoría Técnica de Transporte del

Instituto de Investigación para la Seguridad de Liberty Mutual, con más de 39 años de experiencia

en seguridad. Dave está comprometido con el desarrollo y asesoría en los productos y servicios de

salud y seguridad relacionados con el transporte. | Fuente: Liberty Mutual.

Muchos conductores adultos mayores

tienen excelente capacidad y un im-

pecable historial de seguridad. Pero las

condiciones de salud, los medicamen-

tos y los cambios normales asociados

con el envejecimiento -disminución

de la visión, audición, fuerza y capa-

cidad cognitiva- pueden hacer que el

manejo sea más difícil y riesgoso.

Cuando la capacidad para conducir

disminuye, el vehículo deja de funcio-

nar como una forma de transporte. Si

bien el automóvil sigue siendo sím-

bolo de independencia, los símbolos

no llevan al mercado o al médico. una

buena alternativa de transporte le da a

los conductores adultos mayores la in-

dependencia que ellos tenían cuando

conducían su automóvil.

¿Cuáles son las opciones para la

movilidad segura?Servicios de transporte privado. •

Transporte público.•

Servicios voluntarios •

Servicio de taxi.•

Familia y amigos.•

Consejos para el manejo seguro de

los adultos mayores

Envejecer no significa que usted pase

automáticamente a ser un mal conduc-

tor. Pero la edad trae consigo cambios

que pueden afectar su capacidad para

conducir un vehículo. A continuación

presentamos algunos consejos para

mantenerse seguro en el camino.

Fuera del vehículo

Mantenga una buena salud. Hacer •ejercicio para mantener su cuerpo flexible le ayudará a mirar por encima de sus hombros antes de hacer cambios de canal y giros.

Hágase chequeos regulares de la vista. •

Tenga en cuenta que algunos •medicamentos o combinaciones de medicamentos, incluso los de venta

sin prescripción, pueden causar somnolencia o fatiga.

Haga algunos ajustes

Evite conducir en horas pico. •

Evite conducir de noche y con mal •tiempo cuando su visibilidad es limitada.

Tome clases de manejo seguro para •conductores mayores. Nunca hace daño un curso de actualización en manejo seguro, y es una actividad divertida en la que podrá hacer nuevos amigos.

Planifique

Antes de salir de casa, planifique su •ruta.

Piense en las alternativas de •transporte con las que cuenta ahora. La transición al asiento del pasajero generalmente toma cierto tiempo. Complemente su actividad de manejo con el uso de estas alternativas durante ese período de transición. Pídale a sus familiares, amigos o vecinos que le aporten ideas. Investigue sobre las opciones que le ofrece su comunidad, incluyendo las relativas al transporte público o cualquier otro servicio. Pruébelas y elija la que se ajusta mejor a usted.

Por sobre todas las cosas, escuche lo

que su mente y cuerpo le están dicien-

do. Si usted comienza a preguntarse si

todavía puede manejar con seguridad,

es hora de empezar a hablar con su

médico y con su familia.


A L O

I N T E R N O

El acceso a la información en el

ámbito laboral permite mantener

actualizados y preparados a los

trabajadores y les brinda las he-

rramientas necesarias para su de-

sarrollo profesional. En ese sentido,

la Gerencia de Prevención, Salud y

Seguridad Laboral de Seguros Caracas

de Liberty Mutual creó una moderna

biblioteca digital, con el propósito de

ofrecerle a los trabajadores material de

interés referente a riesgos, seguridad y

salud laboral.

La compañía es pionera en el desarro-

llo de este tipo de tecnologías orien-

tadas a proveer a los empleados ma-

terial informativo actualizado, que les

permita realizar su labor diaria con ma-

yor eficiencia, seguridad y dominio de

herramientas y conocimientos útiles en

el área laboral.

La doctora Mabel Velásquez, gerente

de Prevención, Salud y Seguridad La-

boral, explicó que el propósito de esta

herramienta digital es divulgar infor-

mación en español sobre seguridad

laboral y prevención de accidentes o

enfermedades ocupacionales, cum-

pliendo lo establecido en la Ley Orgá-

nica de Prevención, Condiciones y Me-

dio Ambiente de Trabajo, Lopcymat.

Con la implementación de esta ini-

ciativa, a la cual se puede acceder por

medio de la intranet de la compañía,

se le facilita a todo el personal de la

aseguradora el acceso a información

actualizada. Adicionalmente, se pu-

blicarán informaciones desarrolladas

y avaladas por el Instituto de Investi-

gación para la Seguridad de Liberty

Mutual, ubicado en Hopkinton-Massa-

chusetts, Estados unidos.

La expectativa de la compañía es que

este sistema se convierta en una he-

rramienta de consulta frecuente para

los empleados y sirva de estímulo para

el desarrollo de otras iniciativas. El re-

caudo y actualización de los conteni-

dos publicados en la biblioteca estará

a cargo de la Gerencia de Prevención,

Salud y Seguridad Laboral.

Información al alcance de todos

Al ingresar a la biblioteca digital, los

empleados tendrán acceso a infor-

mación sobre cómo prevenir riesgos,

lesiones en el área laboral, enfermeda-

des ocupacionales y accidentes en el

trabajo. También brindará información

de utilidad e interés general, como las

funciones del comité de seguridad y

salud, normas y aspectos legales que

rigen la materia.

Este sistema ofrece tres glosarios (de

palabras, conceptos y términos), rela-

cionados con la prevención, seguridad

y salud laboral. Además, cuenta con al-

gunos enlaces internos de acceso a la

página del Instituto de Investigación

para la Seguridad de Liberty Mutual,

artículos y referencias bibliográficas.

Además, cuenta con un menú de ini-

cio con ocho carpetas que permite

escoger de manera sencilla el tipo de

información que se busca.

La herramienta fue desarrollada por

talento cien por ciento nacional y

se espera replicarla en otros países

donde la organización tiene presencia

comercial.

Seguros Caracas de Liberty Mutual desarrolló una herramienta que le permite a los trabajadores tener acceso a información actualizada en materia de salud y seguridad laboral.

M.R. Comstat Rowland | [email protected]

en líneaPrevención


I D E A S Q u E

V I A J A N E N B u S Coro


No importa el tipo de zapatos que usted calce mientras está en Coro. Antes de que el sol se esconda, e incluso un poco después, esta ciudad ubicada al norte del país

en el estado Falcón, invita a sus visitantes a caminar sus calles empedradas en las que el pasado permanece intacto y colorido en la rutina de la ciudad

CoroMariana Mata Liendo | [email protected] | Fotos por Ariana Basciani Fernández

a pie


Amarre sus trenzas y salgamos a

caminar al centro. Es la primera invi-

tación que le extiendo ahora que he-

mos llegado a Coro. Hace calor y po-

demos tomarnos un raspado de limón.

Los hay de varios precios y el más caro

cuesta 5 bolívares. Los vende aquel se-

ñor que está esperando a los chamos

que salen del colegio a esta hora del

mediodía. No se estrese por el calor.

Lo bueno de Coro es que, a pesar del

sol, hace mucha brisa y el cuerpo equi-

libra su termostato. Menos mal que se

ha puesto zapatos cómodos porque

las calles empedradas abundan en el

casco colonial y el asfalto es cosa de

otros tiempos.

El Cabo San Roman, punto más septemtrional de Venezuela


El sol arde en esta ciudad colorida que

antaño fuera la primera capital de la

nación. Lejos están de escarapelarse

los vivos matices de sus paredes.

Al contrario mire a aquel señor que

remoza la casa amarilla de la esquina.

Podemos sentarnos en esta placita

un rato a conversar bajo la sombra de

los árboles frondosos. Al centro está

Bolívar, muerto de calor cubierto con

una gran capa.

Este conjunto de casitas bien conser-

vadas y gente amable fue declarado

patrimonio cultural de la humanidad

según la uNESCO. Y su catedral, en la

que se celebró la primera misa vene-

La Vela de Coro al atardecer


zolana, fue declarada en 1998 Nueva

Provincia Eclesiástica de Coro por el

Papa Juan Pablo II.

La Vela al atardecer

Ya no a pie sino en carro, vamos lle-

gando a la Vela de Coro. Más impo-

nente que Bolívar con la capa al centro

de su plaza homónima ubicada en el

casco histórico de la ciudad, en la Vela

es Francisco de Miranda el protagonis-

ta de la historia. Su estatua se impone

en una plaza que está acompañada

por un anfiteatro. En la Vela de Coro

desembarcó el “venezolano universal”

el 3 de agosto de 1806 e izó por prime-

ra vez la bandera nacional. Ahora una

gran placa relata su hazaña en ese si-

tio y una de sus frases se nos graba: “El

hecho es que todo pende de nuestra

voluntad”.

Desde allí se aprecia la belleza del mar

frente a la fila de astas sin banderas y

los peñeros somnolientos al atardecer.

A la izquierda, arriba y a la derecha: casco colonial de Coro


Para caminar descalzo

Ahora nos quitamos los zapatos y hun-

dimos los pies en la arena de los mé-

danos. Nuestro desierto criollo en el

estado Falcón. Compramos agua an-

tes para combatir el calor árido de este

Parque Nacional y luego nos adentra-

mos en la inmensidad de las dunas.

Vemos varios grupos de niños que

aprovechan las vacaciones para rodar

en la arena desde una colina más alta,

una y otra vez.

Cuando ya la brisa y la arena agotan

nuestra paciencia en esta larga playa

sin mar, salimos y nos tomamos una

cocada. Y es entonces cuando encon-

tramos un serpentario móvil. A cambio

de tres bolívares, un genio de la ofidio-

logía nos explica que la cascabel mue-

ve su maraquita en señal de que siente

el peligro. Antes de salir nos tomamos

una foto con una boa enrollada en el

cuello. El paseo en los Médanos fue

más extremo de lo esperado.

La aventura del Cabo San Román

Emprendemos la travesía hacia el

norte que nos toma un par de horas.

Rodamos sobre una carretera larga y

asoleada rumbo al norte, donde nos

espera un espectáculo paisajístico. El

punto más septentrional del país es

una explanada de arena infinita don-

de se erigió el gran faro que alumbra

hasta quince millas hacia el mar para

orientar a los navegantes. Frente a él

una bahía aguamarina se impone y

vale las mil fotos que nos tomamos

aprovechando esta estampa.

A pesar de la belleza natural del lugar y

su gran potencial turístico, El Cabo San

Román requiere el apoyo del turismo

local y nacional para mejorar sus vías de

acceso. Preferible ir en vehículos rústicos

a admirar este paisaje, pues la carretera

presenta fallas. No obstante los obstácu-

los, el paisaje vale el esfuerzo. Médanos de Coro


L A R G A V I D A

Contra todo pronóstico y prejuicio cul-

tural, un reciente estudio de la universi-

dad de California demostró que la ma-

yoría de las mujeres de la tercera edad

no pierde el interés por la sexualidad.

Según la investigación, la salud física y

mental se imponen por encima de la

edad en la decisión de continuar la vida

sexual después de los 60.

1.977 mujeres de diferentes razas, cu-

yas edades oscilaban entre los 45 y 80

años participaron en este estudio. La

mayoría de ellas estaban casadas o vi-

vían en pareja para el momento de la

investigación.

Las deudas pueden asociarse al incre-

mento de las posibilidades de tener so-

brepeso u obesidad, tal como lo señala

una reciente investigación de la univer-

sidad Johannes Gutenberg de Magun-

cia, en Alemania. En este estudio en el

que participaron nueve mil personas,

se observó que mientras más abultadas

estaban las cuentas por pagar de algu-

nos participantes, más se encontraba

su abdomen.

Generalmente los indicadores que va-

loran el estatus socioeconómico de una

persona toman en cuenta el nivel de

instrucción y sus ingresos, pero pocas

veces se toman en cuenta sus deudas

para hacer esta valoración, por lo que

esta relación no había sido evidenciada

sino hasta ahora.

El equipo liderado por Eva Munster,

quien es profesora del Instituto para Me-

dicina Laboral, Social y Medioambiental

de la universidad de Maguncia, señaló

que la falta de actividad física, comer

para consolarse en los tiempos de crisis

y el alto costo de los alimentos sanos

eleva el riesgo de endeudamiento. Con

miras a profundizar el estudio, este mis-

mo equipo estudiará la relación entre la

obesidad y los despidos laborales para

determinar si esta condición es capaz de

inducir al endeudamiento crónico.

Deudas que engordan

Fuente consultada: www.reutershelath.comIlustración: Gloria Santeliz

Sexualidad femenina activa después de los 60

Los resultados fueron contundentes:

43% afirmó que su deseo sexual había •

ido de moderado a alto durante los tres

meses previos al estudio.

37% había tenido relaciones durante los •

tres meses previos.

57% de las entrevistadas confesó •

satisfacción sexual durante los meses

previos de la investigación.

Entre las razones más populares por

las cuales algunas mujeres no habían

tenido relaciones durante los meses

previos a la investigación, se encuen-

tran: falta de interés, ausencia de pareja,

problemas físicos de la pareja y falta de

interés de la pareja.


C u E S T I O N E S

D E B I E N E S T A R

“A mi familia la defiendo hasta con mi alma”

Patricia Fuenmayor

Habla con voz dulce. Atiende el telé-

fono, sonríe y trata a quien la llama con

amabilidad, está siempre dispuesta.

Su procedencia es casi invisible, ha ido

perdiendo el acento maracucho para

adquirir uno más capitalino. Desde

1997, cuando participó en el Miss Ve-

nezuela, su carrera como animadora y

locutora ha ido en rápido ascenso. Ac-

tualmente conduce Cita con las estrellas

en RCTV y lleva el espacio vespertino

sobre espectáculos que se transmite

en el noticiero.

Patricia Fuenmayor realmente disfruta

de las cosas sencillas: le gusta su casa y,

si fuera Peter Pan y necesitara una idea

feliz para volar, pensaría en su familia.

Poco antes de atender sus compromi-

sos, se toma unos minutos para res-

ponder este recetario de bienestar.

El primer mandamiento de la vida sana: Dormir

Un ejercicio que no puede faltar:

Cardiovasculares

Una fruta que siempre está en su nevera: Piña

¿Cuántos vasos de agua toma al día? 8 ó 10,

bastantes

¿Cuántas horas duerme? 8 ó 10

¿Hace siesta? Cuando puedo duermo media hora

¿Tiene seguro de vida? Sí

¿Medita? Sí

¿El primer

pensamiento de la

mañana lo dedica

a…? Agradecer

Un lugar en donde se

siente en paz: En casa

Una música que la relaje:

La música clásica

Algo que le saque una

sonrisa: Un niño

La actividad que la hace

más feliz: Mi trabajo

Su talón de Aquiles y

cómo lo protege: Mi

familia, la defiendo hasta

con mi alma

El mal hábito más

difícil de dejar: Fumar

¿Tiene un triángulo de

emergencia en su carro? Sí

Un deporte extremo que le gustaría

practicar Parapente

¿Tiene asegurado el carro? Sí

Una fobia confesable: Le tengo miedo a

las alturas

Conoce su tipo de sangre: A+

Nayari Rossi Romero | [email protected] | Fotografo: Anibal Mestre | Maquillador: Gabriel Martínez | Agencia: BOOKINGS IMA


Claves de la OMS para abordar

la seguridad vialLa Organización Mundial de la Salud, OMS, publicó este año el Informe sobre la situación mundial de la seguridad vial. De

este documento que contempló datos sobre seguridad vial de 178 países, surgen claves muy útiles para hacerle frente al tema

en cada una de las naciones del mundo.

Fotoilustración Silvio Sequera


Una legislación “amplia y clara” debe ser acompañada por campañas que sensibilicen a los usuarios sobre el comportamiento apropiado en las vías.

Cada año mueren 1.2 millones de personas como consecuencia de accidentes de tránsito. 50 millones padecen traumatismos producto de la misma causa.

Los países deben contar con registros reales de muertes y lesiones que producen los accidentes viales para ponderar apropiadamente la situación y crear los mecanismos de control.

Debe existir infraestructura y normas que favorezcan la coexistencia de ciclistas, transeúntes, usuarios del transporte público, motorizados y conductores.

Aproximadamente la mitad de las personas que pierden la vida en accidentes viales son transeúntes, motorizados, ciclistas y pasajeros del transporte público. Los gobiernos no se esfuerzan lo suficiente para proteger a estos grupos en materia de seguridad vial.

Una estrategia integral de seguridad vial debería contemplar el trabajo en equipo entre los sectores involucrados: salud, policía y transporte.

Promover vías donde las personas puedan caminar o andar en bicicleta redundará en beneficio de la salud de la población.

Las naciones de ingresos bajos y medios tienen tasas más altas de accidentes de tránsito.

Cada gobierno debería garantizar que las autoridades a cargo de la seguridad vial faciliten la cooperación entre los diferentes sectores.

El cumplimiento de la legislación es vital para controlar el exceso de velocidad, el consumo de alcohol al manejar, el uso de casco por parte de los motorizados y sus pasajeros, la utilización de cinturones de seguridad y los sistemas de seguridad para los niños en el automóvil. De los 178 países, sólo 15% cuenta con una legislación integral. Para crearla es indispensable la voluntad política de los gobiernos nacionales, regionales y locales para atender el tema.

“Ningún país puede permitirse cruzarse de brazos y considerar que su trabajo en pro de la seguridad vial ha concluido”, afirma el informe.

Es necesario unificar términos sobre seguridad vial dentro del mismo país entre los mismos sectores, que todos hablen el mismo lenguaje para que la data de unos y otros pueda ser comparable.

Fuente consultada: Informe sobre la situación

mundial de la seguridad vial 2009,

Organización Mundial de la Salud.


C R Ó N I C A

P R E C A V I D A

Pablo López Hurtado | [email protected] Ilustración Gloria Santeliz

Tengo que hacer ejercicio. Con esa

convicción me levanté un buen día.

No sé si por las ganas de sentir la adre-

nalina que genero al hacer deporte o

por las palabras que escuché de mi

médico el día anterior: “Tienes que

hacer ejercicio”. Era el momento de

decir basta a tantas idas al quiosco de

ahí mismito en el carro. Chao, seden-

tarismo ¡Sayonara, lipa! Lo mío será el

Ávila, las máquinas de un gimnasio y

muchas horas-hombre de cardio para

eliminar tanta toxina acumulada.

Con el deber ser en la cabeza, me dis-

puse a prepararlo todo para mi regre-

so al mundo del fitness y a aquellos

días en que los piropos abundaban

por mi buen estado de forma. Añoro

esas tardes: “¿Pagas en efectivo o tarje-

ta, flaco?”, me dijo alguna vez una me-

sonera para confort de mi abdomen.

“Flaco, dame un permiso”, me dijo otra

muchacha entre empujones para salir

del vagón del metro. Tuve mi época,

aunque no parezca. Detrás de estos

kilos de más y el jadeo al subir las es-

caleras hasta la oficina, había un tipo

que disfrutaba de jugar fútbol y que

hasta participó en la selección de pis-

ta y campo del colegio. En sus marcas,

listos… ¡fuera! Y salí directo a comprar

mi nueva vida, en una de esas tiendas

repletas de pesas, fajas y habilidosos

vendedores.

— Estoy buscando un mono.

— No tenemos de su talla, señor

— ¿Cómo que no hay de mi talla? Aún no te

la he dicho. Además, no me digas señor. Yo

debo tener tu edad…

— Señor, no hay de su talla. Tome el ascen-

sor, baje tres niveles y frente a los helados

está la tienda para los gorditos…

Este insolente me dijo “gor-di-to”

¿Gordo yo? Si apenas me sobran unos

gramos. Bueno, varios, pero igual, no

soy un “gordito”, pensé y me enfilé di-

recto a la otra tienda, donde me trata-

ron mejor y supe llegar de inmediato,

gracias a la referencia de los helados.

Allí me volví loco, como si con cada

artículo que compraba iba perdiendo

una talla. Entonces empecé con unos

zapatos con válvulas por todos lados,

unas pesas que llevaban la cuenta de

cuantos enviones podía hacer y un li-

bro que me guiaba hacia la felicidad

sin hacer dietas. Llegué a casa con bol-

sas repletas de sudaderas, pastillas má-

gicas y el mono que me servía. ¡Listo!

Me atavié de deportista. Tenía toda la

pinta para correr el maratón de Boston,

el de Nueva York. Salí, llamé el ascen-

sor, esperé, esperé y nada. un vecino

subía las escaleras y en el pasillo me

informó que el elevador estaba da-

ñado hasta nuevo aviso. De inmedia-

to pensé en los once pisos que tenía

que bajar y no me amilané. En el acto

imaginé el tráfico para ir y venir del

gimnasio. “Voy a tardar dos horas, por

lo menos”, me dije y luego recreé mi

ascenso hasta el apartamento, todos

esos incómodos escalones de por me-

dio y la fatiga. También recordé que

había pizza en el microondas y que la

final del fútbol comenzaba en media

hora. No hay necesidad de perdérsela,

la pizza, porque la final se podía gra-

bar. Salir sería un despropósito. Y con

las mismas volví a la casa. Disfrazado

de Jesse Owens me acomodé en el

sillón, con el control remoto en una

mano y un slice en la otra. Sintonicé el

partido y fui feliz. Total, mañana puedo

comenzar con el ejercicio.

¡pizza!En sus marcas, listos…



disciplinas orientales y charlas para el

crecimiento personal a buenos pre-

cios y con personal 100% capacitado.

Pueden contactar a todo el personal

del CDH a través del teléfono: (0212)

573.51.29

El conocimiento

E-magister es un portal que contiene

información para realizar cursos en

cualquier disciplina, además de tener

documentos con información espe-

cializada. Para m á s

información,

visite

http://grupos.emagister.com/documen-

tos/yoga/1457

El plus:

Biorbe es una marca venezolana con-

formada por varios diseñadores que

reproducen accesorios creativos para

el hogar con un sentido ecológico.

Además de portabotellas, delantales,

bolsos, entre otros productos, Biorbe

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zado hecho para transportar el mat de

yoga en la espalda. Para más informa-

ción ingrese a www.biorbe.com o es-

cribe a [email protected]

Lo regional:

Samadhi Yoga-Pilates Studio es un

centro que ofrece diferentes tipos de

yoga y pilates. Vale destacar el yoga

para embarazadas. Samadhi está ubi-

cado en Puerto La Cruz, exactamente

en la calle El Cardón, casa #4, cerca de

la plaza El Parque, entre las calles

Onoto y Píritu, de Lechería. Tam-

bién pueden llamar a través del

teléfono (0412) 859.11.23.

El concepto:

La palabra española “yoga” provie-

ne del sánscrito yoga, que procede a

su vez del verbo yuj: colocar el yugo,

concentrar la mente, absorberse en

meditación, recordar, unir, conectar,

otorgar.

Lo práctico:

Para realizar yoga se necesitan pocos

instrumentos. En principio ropa có-

moda con la que se puedan estirar los

músculos (cero jeans), un mat o col-

choneta liviana, una toalla pequeña

y lo más importante, la disposición a

realizar esta actividad.

El bueno, el bonito y el

barato:

El Centro de Desarro-

llo Humano (CDH) en

Caracas, ofrece dife-

rentes clases de yoga.

Entre ellas se destacan

poweryoga y yogalates,

una especialidad que mez-

cla el yoga con ejercicios de

pilates. Además ofrecen otras

D I R E C T O R I O

del YOGADirectorio para

Dummies Ariana Basciani | ariana.

[email protected] Ilustraciones por Gloria Santeliz


El 9/9/2009 llegó a las tiendas el

Rock Band de una de las bandas

más clásicas y emblemáticas del

mundo: The Beatles.

Este juego se lanzará simultáneamen-

te en Estados unidos, Europa, Australia

y otros mercados para las plataformas

Wii, xbox 360, PS2 y PS3. Por su parte,

Microsoft dará a conocer a los consu-

midores las diferentes ediciones del

famoso juego musical, facilitando la

Los clásicos nunca mueren

I D E A S

D E C A B A L L E T E

Ariana Basciani Fernández | [email protected]

Cotidianidades de oficinaEl profesor universitario Vicente

Lecuna Torres nos trae en esta

ocasión Informes del Director de

la Oficina, un libro de cuentos cor-

tos que nos muestra la realidad de

trabajar en una oficina a través de

situaciones interesantes, jocosas e

increíbles narraciones que van de la

crónica a la ficción. Renuncia, Día de

la Secretaria, Chismes, Orden de pago,

Carnet y Circulares, son algunos de

los títulos que dan nombre a estas

historias que abordan con humor

negro la cotidianidad.

Informes del Director de la Oficina fue

editado por primera vez en 1988 y

ahora en el 2009

es reeditado por

la misma edito-

rial que lo lanzó

i n i c i a l m e n t e ,

Random House

Mondadori.

Cunaguaro homónimoCunaguaro Soul es un trío de rock-

soul caraqueño integrado por Gus-

tavo Guerrero (guitarra y voces),

Miguel Arellano (bajo) y Rómulo Castillo

(batería) quienes lanzaron su primer dis-

co homónimo a principios de este 2009.

El primer sencillo que se extrae del disco

es Gelatina, una muestra de líri-

cas sencillas, scratches bien co-

locados y rítmica acoplada que

te hace mover el cuerpo a pesar

de no ser una canción bailable.

Para quienes deseen saber más de este

trío que fusiona el rock

and roll, el soul y el jazz,

sólo debe hacer clic en la

dirección www.myspa-

ce.com/cunaguarosoul y

comprobará la buena música que pro-

ducen estos jóvenes caraqueños.

posibilidad de comprar sólo el juego

y usar los instrumentos ya existentes

compatibles con Rock Band; o hacer-

lo en la edición exclusiva con instru-

mentos diseñados para la ocasión a

imagen y semejanza de los que John

Lennon, Paul McCartney, George Ha-

rrison y Ringo Starr utilizaron durante

su carrera musical.


N O T A M E N T A L

Desde el inicio de la humanidad el ejercicio físico ha sido fundamental para brindar bienestar al ser humano. Correr,

trotar, bailar, montar bicicleta, caminar, hasta ejercicios más contemporáneos como el pilates, son entrenamientos

que millones de personas realizan diariamente para mantener una vida sana y espantar las enfermedades que atrae el

sedentarismo.

Así que, no cuelgues los tennis, como versa el dicho popular: 30 minutos diarios aunque sea caminando, mejorarán tu

calidad de vida.

¡No los dejes

Texto y foto por Ariana Basciani Fernández | [email protected]

AVISO PUBLICITARIO

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Revista Libre, Cuarta Edición