Revista Vitrine Oeste - Edição 10

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AÚDEE BELEZA

ODAITRINE

ERVIÇOS

LASSIFICADOS

ecoração

astronomia

pág. 5 pág. 27

pág. 8 pág. 28

pág. 16 pág. 30

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pág. 24 pág. 34

ducação

azer

IREITO

3 | fev/2014 REVISTA VITRINE OESTE

De cara nova e ponto

A Revista Vitrine Oeste está de cara nova. Entendemos que toda gestão que passa por uma reflexão construtiva, deixa suas marcas e, após dez edições consecutivas, seguindo o mesmo layout, acreditamos que chegou a hora de criar para esse veículo de comunicação uma identidade visual que acompanhe as mudanças. Ressaltamos que a Revista está sempre aberta à sugestões de pautas, críticas, elogios e comentários, fato que perpetua desde a primeira edição.

Jornalista responsável e redação: Olga Garcia (MTB 51.602/SP | Diretor executivo: Arnaldo Giorni | Dpto. Comercial: Eliseu de Carvalho 11-7730-5539 | Diagramação, Fotografia e projeto gráfico: Raul Mateus 11-981-268-765 | Revisão e Assistente de Publicidade: Rafael Romanelli 11-974-621-529Colaboradores: Maria Antonietta Lima e Silva, Thais Giubelli, Vivian Sampaio, Sara Ribeiro, Juliana Cesso, Regina Rambaldi, Alexandra Carvalho

Tiragem: 15.000 exemplares comprovados - 36 páginas | Fotolito e impressão: GrafilarDistribuição gratuita: em pontos estratégicos, residências, condomínios cadastrados, bancas de jornal e comécios | Periodicidade Mensal Regiões de distribuição: Perdizes, Vila Pompeia, Vila Romana, Lapa, Vila Madalena

Inovar é preciso!

Em um mundo extremamente complexo, mudanças são inevitáveis. Com isso, desenvolvemos a necessidade de explorar novas oportunidades. É nesse ponto que a Vitrine Oeste vai atuar cada vez mais em nossos parceiros. As inovações são importantes porque permitem que as empresas acessem novos mercados, aumentem suas receitas, realizem novas parcerias, adquiram novos conhecimentos e aumentem o valor de suas marcas.É uma questão de lógica. Os anunciantes crescem, conquistam novos espaços e por consequência, nossa mídia avança cada vez mais. Esse é o nosso objetivo. Considerando que inovações são capazes de gerar vantagens competitivas a médio e longo prazo, inovar tornou-se essencial para a sustentabilidade das empresas.Hoje todos os segmentos são vitrines no mercado.Vitrine Oeste divulga seus parceiros também nas redes sociais. Gosto e envaideço-me de fazer parte da equipe. Venha conosco! O sucesso é inevitável!

Mudar não é somente o necessário, é também inevitável!

Editorial

Expediente

Os artigos assinados e anúncios são de exclusiva responsabilidade de seus autores.A reprodução de matérias somente após expressa autorização da redação

/vitrineoeste

@revista_vitrine_oeste [email protected]: 11 3801-9029



deve

Há mais 10 anos no mercado, a Ichiban Store vem sempre inovandocom artigos da cultura latina e do Hip Hop em geral, trabalhando semprecom diversas maarcas, como OGABEL, Dickies, Sullen, Dyse One, Jordan, entre outras.

ICHIBAN

Lugares que vocêconhecer

Galeria do Rock, Loja 27 - Sub Solo vide página 31

PADARIAMERCI

DE CAPRIO

COLÉGIO GLOBAL

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... é um espaço de cortesia. Em cada edição inserimos novos anunciantes. Nosso objetivo é divulgá-los cada vez mais, pois o foco é gerar resultados. Na próxima edição esperamos seu segmento que ainda não está em nossa vitrine. Seja bem vindo!

Por Rafael Romanelli

Na Vila Romana, encontra-se uma padaria de nível internacional. APadaria Merci se destaca em sua localização, transbordando beleza eglamour. Seus pratos tradicionais, como seus pães diferenciados,sobremesas e salgados, são elaborados por uma consultora gastronômica,coroados por um segredo irrevelável. Venha fazer uma boquinha da PadariaMerci, temos certeza que não irão se arrepender!

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ADD MUSICAQuem nunca gritou de alegria quando começou a tocar sua canção preferida? Ou ficou mais animado depois que ouviu aquela músicaalegre? Pois é, dá pra sentir que a música faz bem pra alma. Por isso, a Vitrine recomenda a Add Música, onde todos seram recebidos porprofissionais da área, com serviço de excelência e estrutura ímpar.Aprimore seu “dó-ré-mi-fá” com Add Música!

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Alegria é ter massa artesanal no freezer na hora da fome.apenas 10 minutos no forno ou microondas são suficientes para umaexperiência gastronômica inesquecível para o paladar de cada um de nossosleitores. Confiram os produtos da De Caprio, lar de massas únicas na nossaregião. A Vitrine recomenda!

Rua Cotoxó, 410vide página 14

Tradicional colégio das Perdizes, o colégio Global está, há mais de 30 anos, revolucionando o conceito de educação. Além disso, procura ser referência na educação humanista pela formação de alunos capazes de se posicionar na sociedade com segurança e ética ao realizar escolhas, bem como pela excelência do trabalho pe-dagógico/social desenvolvido.

Lentamente, vamos recordando as tantas lembranças que fazem nossa memória ficar aquecida, enquanto nosso coração se realiza em poder reviver cada uma dessas recordações. Foi por esses e outros momentos que nossa equipe que tem suas raízes no bairro da Vila Pompeia, teve o privilégio de conversarmos com Antonietta, “uma lenda viva”, que nos contou com riqueza de detalhes, o processo do avanço desse bairro ao longo dos anos, onde ela, um ícone ímpar, fez parte dessa história de construção e de conquistas. A equipe da Revista, agradece imensamente por Antonietta ter nos proporcionado, através de suas palavras, essa viagem pelo tempo.

O bairro da Pompéia tem muitos moradores que nasceram, cresceram e construíram suas vidas dentro de seus limites, talvez por uma boa dose de sangue italiano que circula em suas ruas e veias. A emoção italiana misturada ao jeito brasileiro de se viver, resultou num bairro chamado Pompeia, a ressurreição da extinta Pompéia da Itália.Dentre seus moradores está Maria Antonietta De Fina Lima e Silva, que nasceu e cresceu neste bairro acompanhando cada luta e cada vitória da população. Hoje, como Presidente da Associação Amigos de Vila Pompéia, sempre esteve ao lado dos moradores em busca de melhores condições de vida para todos.A história do bairro precisa sempre ser lembrada e valorizada. Não podemos esquecer do grande idealizador da Pompéia o Conde Matarazzo que acaba de ganhar a praça Raízes da Pompéia para onde foi transferida a estátua que ganhou do rei da Itália em 1930. Ele que fez girar a roda da história no país que escolheu para viver, continua vivo aqui. Ele é um grande idealizador, conseguiu transformar a Pompeia em polo gerador da Indústria em nosso país.Maria Antonietta De Fina Lima e Silva, 76 anos, 4 filhos, 8 netos. Esta é a história de uma guerreira que luta pela Pompeia como se luta por um filho. Assim sempre foi a vida de Antonietta, criar os filhos, trabalhar como advogada da Assembleia Legislativa, estudar sempre e ao se aposentar sua meta foi cumprir o prometido a seu pai: cuidar da Pompeia, bairro onde nasceu onde seu pai veio morar quando veio da Itália em 1920. Sua luta tem sido enorme junto a Câmara de vereadores, aos Prefeitos, aos Secretários Municipais. A luta para a aprovação da Operação Urbana Água Branca, com projetos substitutivos envolveu a comunidade, as Associações para

que não perdêssemos a verba acumulada durante 18 anos que iria para nova Operação Consorciada. Assim, junto ao Ministério Público e a Justiça, conseguiu Antonietta segregar o valor de 627 milhões para as obras elencadas dentro da antiga Operação Urbana, cujo objetivo específico é drenagem e viário de nossa Região. A maior obra que é a canalização do córrego da Água Preta, já está em andamento e finalmente em dois anos não haverá mais enchentes na Pompeia. O Conde Matarazzo sempre dizia ante as chuvas de verão: “Um dia vão acabar as enchentes na Pompéia”. Sim, esse dia está chegando. Com relação as outras obras temos a abertura da Av. Auro Moura Andrade até a Av. Santa Marina, que desafogará o trânsito da Av. Matarazzo e principalmente a extensão da Av. Pompéia até a Av. Auro Moura Andrade para que o fluxo de trânsito evite a Marginal e atinja rápido a Av. Auro Moura Andrade nos dois sentidos, leste e oeste, aliviando o congestionamento do viaduto Pompéia. Muito foi feito mas há muito por fazer e Antonietta vai continuar lutando e sempre lembrando que: “A luta, a coragem e a perseverança podem transformar o mundo”.

A HISTÓRIA DE UMA GUERREIRA

Vitrine

Equipe Vitrine Oeste6 | fev/2014 REVISTA VITRINE OESTE

Equipe Vitrine Oeste

Se a gente passa na frente de uma padaria e é hora daquela fornada quentiiiiinha... Ai, que delícia... Já dá pra imaginar a manteiga derretendo no pão... Hummmm... Vou ntrar!Normal não é? Pra quem não é Celíaco... O que é um Celíaco? Pessoa que tem total restrição a alimentos que contém glúten. Pensando na dificuldade que essas pessoas têm em encontrar no alimento os prazeres comuns, as padarias, empórios e mercados estão cada dia mais investindo em prateleiras que oferecem produtos sem glúten. Essa tendência coincide com um aumento significativo de pessoas que se descobriram celíacas de repente. Os sintomas de desconforto do sistema digestivo são muito marcantes e atrapalham demasiadamente a normalidade da vida da pessoa. Se ela consegue encontrar saídas para se alimentar sem sofrimento, a vida pode seguir bem mais tranquila.

A Padaria Merci vive do glúten, claro. Fabricamos pães de todos os tipos com farinhas brancas e integrais. Nosso Buffet tem massas com farinha de trigo branca e integral também... Muita coisa com glúten. Jamais poderíamos fabricar pães sem glúten em nossa produção, pois o glúten contamina todo o ambiente. O sem glúten hoje faz também parte das dietas detox e de emagrecimento, pois a pessoa que tira o glúten da sua alimentação perde peso rapidamente, comendo muito bem. Por isso terceirizamos esse produto. Pesquisamos muito e aprovamos fornecedores que ofereçam total qualidade, segurança e sabor.A oferta vai além do sem glúten, pois também temos produtos sem lactose e sem açucar. E estamos buscando muito mais opções.Sempre atentos aos desejos de nossos clientes!

Venha saborear as melhores porções, espetos e as nossas sobremesas especiais!

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ALMOÇO EXECUTIVO

de segunda à sexta das 11:30 as 15:00

Fone:

GastronomiaEM ALTA: O PÃO SEM GLÚTEN

Regina Rambaldi é consultora Gastronômica e Gerente de Operações na Padaria Merci. www.padariamerci.com.br

Regina Rambaldi é consultora Gastronômica e Gerente de Operações na Padaria Merci. www.padariamerci.com.br

Gastronomia Informações do blog “La Chica de la Casa de Caramelo”

Com as temperaturas em alta, uma boa pedida para se refrescar no calor da estação são os sorvetes.

Uma opção, é preparar um sorvete caseiro utilizando apenas o suco natural defrutas.

Na receita, o sorvete pode ter até cinco sabores e torna-se uma sobremesa nutritiva que vai agradar até mesmo quem quer se refrescar sem sair da dieta, já que o sorvete é composto apenas do suco natural de frutas. Para preparar esta delícia, perfeita para o verão, apesar de um pouco demorado, é bastante simples. Confira!

Ingredientes:

- 5 frutas de sua preferência; -1 colher de sopa de limão espremido para cada jarra de suco; - Açúcar;- Copos plásticos pequenos;- Peneira;- Palitos de sorvete.

Como Fazer:

Prepare os sucos naturais com as frutas. Se preferir, utilize a peneira para tiraros pedacinhos de frutas. Coloque açúcar a gosto. Acrescente uma colher de sopa de limão espremido para cada jarra de suco. Para que o sorvete fique, mais cremoso utilize apenas a fruta batida ou espremida sem acrescentar água ao suco.

Despeje apenas um pouco do suco no fundo do copo, formando a primeira camada. Coloque no refrigerador por no mínimo 30 minutos. Retire os copinhos do congelador e acrescente outro suco. Deixe por mais 30 minutos. Na terceira, camada coloque o palito. Repita este processo até colocar os cinco sabores de suco.

Ao completar todas as camadas, deixe o sorvete gelar por 6 horas. Tire os sorvetes do copinho e sirva. Esta receita foi feita com suco de laranja, kiwi, cereja, abacaxi e morango. Os sorvetes podem ser feitos com cinco sabores.

“Sobremesa saborosa e nutritiva para refrescar no verão”

Como preparar um sorvete caseiro com cinco sabores de frutas


Gastronomia

GASTRONOMIA CONSCIENTE ]Cozinha poético-libertária, autodidata, que se permite expressar a vontade do dia.Venha encantar seus sentidos com uma experiência gastronômica confortável, caseira, acolhedora.Ingredientes selecionados, carinho culinário e atendimento camarada.

Almoço durante os dias úteis e happy hour. Às sextas-feiras, a Casa recebe o Delícia Cultural: música, poesia, exposições de artes plásticas e fotografias, curtas-metragens, teatro... Sempre a partir das 20 horas. *Aos sábados, o espaço pode se transformar na base de seu evento. Salão principal, galeria com plantas, livraria, Wifi, área gourmet e mesas no calçadão.

Delícias do Poeta

Rua Duílio, 323 Vila Romana 11 2628 3330Consulte cardápios gastronômico e cultural www.facebook.com/deliciasdopoetaSegunda à Sexta - WiFi - Eventos e Reuniões - Visa Master Ticket

Um pouco de bistrô, uma pitada de café, uma dose grande de arte.

Saladão do Poeta

Mary Festas & Eventos é o sonho de Mariangela Chessa, apaixonada desde cedo por culinária, mas principalmente em como transformar cada momento o mais especial possível , para nossos cli-entes. Receitas de família e invenções próprias e deliciosas são o sucesso des-sa fórmula mágica, criada no inicio de 2009. Mariangela é capaz de transfor-

mar seus sonhos plenamente ao desejo do paladar de seus clientes.A origem não poderia ser melhor – ingredientes de primeira qualidade. Mas um item chama a atenção no Mary Festas & Eventos, salgados, doces e chocolates feitos artesanalmente tudo é feito com muito amor e dedicação.

Festas Fonte: www.maryfestaseventos.com.br


A Mr. CheneyA Mr. Cheney, especializada em cookies e iguarias originalmente americanas, acaba de abrir mais uma loja em São Paulo, localizada no Shopping West Pla-za. Inaugurada no último dia 2, a nova unidade traz diversos sabores de cookies fabricados por meio de um processo artesanal, com matéria-prima de alta qualidade. A rede surgiu quando o casal brasileiro Lindolfo e Elida Paiva, amigos do cookieman Jay Cheney, da Califórnia, decidiram aprender os segre-dos do verdadeiro cookie americano para trazê-lo

Para mais informações: www.mrcheney.com.br

ao Brasil. Em 2005, abriram a primeira loja, no bairro da Casa Verde, em São Paulo e, desde então, a rede conta com várias unidades em Brasília, Campo Grande, Florianópolis, Guaru-lhos, Jundiaí, São Bernardo do Campo, São José dos Campos, Sorocaba e São Paulo. Além dos cookies, todas as lojas Mr. Cheney oferecem também brownies; cheesecakes; panquecas; Apple Pie; salgados; enrolados de peito de peru e presunto e queijo tipicamente americanos.

DE CAPRIO elabora massas artesanais, pré-cozidas, congeladas e extra recheadas.

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Arroz integral - É uma excelente fonte de vitamina B1 e B2 e também deácido fólico. Quando ingeridos, esses dois componentes reduzem o nível dahomocistina, que é uma substância que tem em nosso organismo e que estádiretamente ligada à depressão.

Cacau (chocolate amargo) - O cacau é um alimento que tem grande impactosobre o humor liberando a endorfina e elevando a disposição mental doindivíduo, melhorando a depressão. Vale ressaltar que você deve consumiro chocolate amargo. Quanto maior o teor de cacau, maior a resposta .

Frutas - As frutas levam uma série de benefícios para o seu corpo. O consumo de duas a três bananas por dia ajudava a combater algunsproblemas, entre eles, a depressão. A laranja e a maçã também fazem partedesse grupo além de fornecerem ácido fólico para o corpo.

Castanha-do-pará - Rica em selênio, um poderoso agente antioxidante, elascolaboram para a melhoria dos sintomas de depressão, auxiliando na reduçãodo estresse.

Gastronomia

A depressão é um distúrbio afetivo e químico. No sentido patológico, hápresença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem comfrequência e podem combinar-se entre si. É imprescindível o acompanhamentomédico, tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado.Alguns alimentos, quando ingeridos, levam uma série de vantagens para o

nosso corpo, ajudando evitar e amenizar os sintomas.Para que tais alimentos sejam satisfatórios, eles devem ser consumidos pelomenos três vezes por semana.De acordo com médicos da Associação Brasileira de Nutrição, eles não sãoremédio contra a depressão, mas ajudam você a superar esse problemadevido as proteínas que são ingeridas.

Vejamos alguns:

Lembre-se : seu corpo é um templo sagrado! CUIDE-SE!

Por Vivian Sampaio

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Vivian Sampaio é formada em nutrição, responsável pelo restaurante vegetariano e loja de produtos naturais

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GRÃOS DA TERRAAlimentação saudável, o cardápio varia diariamente com op-ções preparadas com temperos naturais e orgânicos, grãos, sementes, alimentos integrais e com quantidades reduzidas de óleo e sal. Às quartas e sábados, oferecemos a deliciosa feijoada vegetariana, e terça é dia de strogonoff.Não deixe, também, de provar nossas saladas orgânicas,lanches naturais, hambúrgueres vegetarianos, salgados in-tegrais e as saborosas sopas.Acesse nosso cardápio online e já escolha o prato que irá comer!

Um espaço agradável com bom atendimento e diversos produ-tos naturais, temos o objetivo de oferecer opções saudáveis e funcionais direcionando a uma nutrição consciente.Tudo para proporcionar equilíbrio e bem estar a sua vida.Saiba mais sobre o nosso espaço:

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Experimente também nossas deli-ciosas sobremesas integrais, vega-nas e crudívoras.

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Disponibilizamos orientação nutricional para adultos, crianças, adolescentes, idosos, gestan-tes e atletas. Reeducação alimentar, preservação e promoção da saúde, e tratamento de doenças como: diabetes, hipertensão, doenças cardiovascu-lares, entre outras. Agende sua consulta!

Especialistas da nutrição

O Empório Grãos da Terra nasceu com o propósito de ser, também, um caminho que leve as pessoas a um melhor entendimento sobre como e para que nutrirem-se melhor.Para nós, esta missão, além de oferecer produtos naturais, integrais e orgânicos, tam-bém realiza eventos, palestras e cursos sobre nutrição, saúde e culinária saudável.Fique por dentro da programação através do site.

Quer ter uma alimentação saudável e mais qualidade de vida sem sair do escritório ou de casa?Nós levamos até você!

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Saúde e Beleza

Luxo e beleza na rua CatãoA equipe Vitrine apresenta a rua para quem é vaidoso e tem bom gosto!

Localizada em plena Vila Romana, a Rua Catão conta com uma ampla va-riedade de comércio, entre eles, um espaço especial para a sua beleza. O P&P CABELEIREIRO E ESTÉTICA atua na área há mais de vinte anos. Com uma vasta experiência, Cristiane Ca-milo oferece a você corte e escova, todos os tratamentos de cabelo, ma-

nicure e pedicure, e um espaço para aquele momento que toda mulher merece: depilação, bronzeamento ar-tificial e massagem. Que tal arrumar um tempinho para cuidar de você com profissionais que, realmente, entendem do assunto? Venha para o P&P CABELEIREIRO E ESTÉTICA!

Equipe P&P Cabeleireiro

A alopecia androgenética, a popular calvície, define-se pela redução parcial ou total dos cabelos, em diferentes graus. É um mal que preocupa principalmente os homens, que também pode atingir um baixo percentual de mulheres. Como o nome já revela, sua causa é uma associação de fatores genéticos com o hormônio sexual masculino, a testosterona. Outras causas da que de cabelo podem ser: o excesso de oliosidade do couro cabeludo, disturbios de tiróide, carência de vitaminas e má alimentação, o uso exagerado e indiscriminado de produtos químicos, causa medicamentosa, etresse, etc..Uma alternativa de tratamento é a intradermoterapia capilar, que tem como objetivo proporcionar uma alta concentração de substâncias diretamente no local de ação, com baixo risco de efeitos colaterais.A carboxiterapia capilar consiste na aplicação de injeções de dióxido de carbono medicinal (CO2) diretamente no couro cabeludo para promover o crescimento de cabelo, este crescimento ocorre atravez do aumento de fluxo sanguíneo no local promovendo a melhora da oxigenação. Os resultados podem ser observados a partir da 2ª ou 3ª sessão.

Alopecia antrogenética

Ter saúde é sentir-se bem... Beleza faz parte do bem-estar... “O bom funcionamento dos órgãos reflete no exterior, e esse é só mais um dos motivos pelo qual a saúde e a beleza andam juntas”. Uma alimentação equilibrada pode ser uma grande aliada. Exercícios físicos, dormir bem, tentar não se estressar, beber muita água, são as melhores maneiras de manter a beleza e saúde unidas e em dia. Segundo especialistas, cirurgiões plásticos ou nutricionistas, o mais importante, antes de tudo, é manter a saúde em dia, e então, aliá-la com a beleza, já que não se consegue mais separar as duas nos dias de hoje. “Levar uma vida saudável irá proporcionar a uma saúde melhor e consequentemente, trará contigo beleza”.

O corpo deixou de ser segmento e atualmente é pensado em todas as suas formas. A beleza deixou de ser fútil e ignorou todas as qualidades impostas vindo de uma tendência dos tempos, um resplandecer único e individual. A saúde merece destaque na busca constante de inovações tecnológicas e absolutamente não serem separados em nenhum momento durante qualquer procedimento, e sim pensados como indissolúveis, dependentes em todas as atitudes que seguem uma vida inteira. Como diria um poeta: Buscar a beleza é fundamental mas enquanto a saúde e o corpo desejarem estar juntos.

Fonte: consultadasuplementacao.com.brAdaptação de texto: por Olga Garcia.

Pequenos detalhes: Saiba por que beber bastante água é uma das ações que faz com que o corpo se mantenha em equilíbrio e proporcione um aspecto saudável e bonito.


A Lipocenter Perdizes destaca-se por atuar com uma equipe multidisciplinar, composta por excelentes profissionais da área da saúde como especialização em estética facial e corporal. A equipe é formada por profissionais capacitados para atendê-los bem em todas as áreas: desde a recepção, procedimentos estéticos e vendas. Nosso lema é saúde, beleza e bem-estar e trabalhamos com a proposta de fazer você sentir-se cada vez melhor, de bem com a vida e com a autoestima lá em cima.

Começamos 2014 a todo vapor e claro, que você vem em primeiro lugar, pois, queremos fazer com que desde o início do ano sejam cumpridas as metas, melhore a autoestima, o bem estar e saúde do corpo.

Aproveitando que o calor está do nosso lado, preparamos promoções pra lá de especiais para deixar o corpo em dia. Agende sua avaliação computadorizada gratuita, ganhe uma sessão cortesia de um dos nossos aparelhos e confira o que temos de melhor para você!

A Arte de envelhecer

Querendo ou não, iremos todos envelhecer. As pernas irão pesar, a coluna doer, o colesterol aumentar. A imagem no espelho irá se alterar gradativamente e perderemos estatura, lábios e cabelos. A boa notícia é que a alma pode permanecer com o humor dos dez, o viço dos vinte e o erotismo dos trinta anos.O segredo não é reformar por fora. É, acima de tudo, renovar a mobília interior: tirar o pó, dar brilho, trocar o estofado, abrir as janelas, arejar o ambiente. Porque o tempo, invariavelmente, irá corroer o exterior. E, quando ocorrer, o alicerce precisa estar forte para suportar.

Erótica é a alma que se diverte, que se perdoa, que ri de si mesma e faz as pazes com sua história. Que usa a espontaneidade pra ser

sensual, que se despe de preconceitos, intolerâncias, desafetos. Erótica é a alma que aceita a passagem do tempo com leveza e conserva o bom humor apesar dos vincos em torno dos olhos e o código de barras acima dos lábios.

Erótica é a alma que não esconde seus defeitos, que não se culpa pela passagem do tempo. Erótica é a alma que aceita suas dores, atravessa seu deserto e ama sem pudores. Aprenda: Bisturi algum vai dar conta do buraco de uma alma negligenciada anos a fio.

fonte: terceiraidade.com.br

Saúde e Beleza


Casa pra mim tem que ter cara de casa. E sabe como é cara de casa? É aquela casa que está sempre pronta pra receber os amigos, seja pra um jantar ou um cineminha com muita pipoca. É aquela casa que tem toalha na cama, tem “gaveta na bagunça”, tem a poltrona com o tecido desbotado, mas ler um livro nela é uma delícia. É aquela casa que tem sempre bolo de chocolate e um café quentinho na cozinha, que tem as flores que você comprou domingo na feira. É aquela que tem a sua cara, suas histórias.

E nessa casa pode tudo. Pode cores, estampas, cadeiras diferentes, o móvel antigo que herdou da família, quadros na parede da cozinha, papel de parede no lavabo e todas as outras ideias que pintar por aí! Mostra sua casa pra gente, é só colocar #vitrineoeste.

Decoração

Cara de casa! Por Sara Ribeiro

Sara Ribeiro éDesigner de Interiores

DecoraçãoCasa nova, endereço novo! por Olga Garcia

Decorar é a arte de ornamentar e em-belezar um ambiente. Arte de plane-jar e arranjar espaço, escolhendo ou combinando os elementos de um ambiente, estabelecendo relações estéticas e funcionais. O designer de interiores projeta o ambiente, utili-zando e combinando cores.Todos nós sonhamos com alguma coisa nova, sendo pequena ou de grande porte, pois ter um ambiente gostoso não só para nós, mas toda a família e convidados é prazeroso e nos faz feliz.Nessa hora temos milhões de ideias, podemos arriscar montar alguma coisa aqui ou ali, mas corremos o risco de errar e o ambiente ficar car-

regado, a logística ficar de fora, ou a cor não se harmonizar com a cor da mobília, enfim, são dezenas de situações que podem falhar nesta hora e todo investimento de tempo e dinheiro serem perdidos.Por todas essas razões, defendemos o velho ditado: “Cada macaco no seu galho”.Procurar um bom decorador e um bom revendedor de materiais para decoração já deve fazer parte de seus planos. A dica da hora é: “Atelier Rose De-cor”, que agora está com cara nova, num espaço amplo e privilegiado, esbanjando tendências para todos os estilos.

Meu amado dono, minha vida deve durar entre 10 e 15 anos, já estou com alguns anos. Qualquer separação é muito dolorosa para nós. Não fique zangado por muito tempo e não me prenda em nenhum lugar como punição.Você tem seu trabalho, seus amigos e suas diversões.EU SÓ TENHO VOCÊ! Fale comigo de vez em quando. Compreendo muito bem o seu tom de voz e sinto tudo o que você está dizendo. Ficará gravado em mim para sempre, jamais esquecerei.Antes de me bater por algum motivo, lembre-se que

tenho dentes que poderiam feri-lo seriamente, mas que jamais vou usá-los em você. Jamais! Antes de me censurar por estar preguiçoso ou teimoso, veja se há alguma coisa me incomodando. Talvez eu não esteja me alimentando bem. Posso estar resfriado ou, ainda, meu coração pode estar ficando mais fraco…Cuide de mim quando eu ficar velho e cansado – Por favor, NÃO ME ABANDONE! Tudo é mais fácil para mim com você ao meu lado.Cuide de mim, pois independente de qualquer razão, eu lhe amarei para sempre!

Mundo AnimalSe o seu bichinho de estimação pudesse falar, ele diria...

Na foto:Rose e Carol

Educação

Um dos grandes problemas enfrentados pelos professores é a falta do hábitode leitura de seus alunos. A atual geração de estudantes, envolvida por brinquedos cada vez mais lúdicos e recheados de recursos tecnológicos, passa pouco tempo desfrutando de uma boa leitura e, como consequência, todo o processo de aprendizagem se torna mais dificultoso.

O processo de aprendizagem é uma tarefa que deve ser compartilhada por todos, a começar pelos familiares. O incentivo da família é o ponto inicial para qualquer atividade a ser desenvolvida e a escola deve passar essa orientação para os responsáveis. O segredo está em fazer da leitura um momento de diversão; representações artísticas da história lida, incentivo à criação dos próprios livros, a ilustração de uma história, entre outras ações. Cada criança tem um ritmo de leitura diferente, o importante é que o livro esteja sempre presente. Como o hábito de leitura deve estar diretamente ligado a uma sensação prazerosa, os professores podem

buscar temas ligados às preferências da turma e, se possível, aos gostos de cada aluno. Ainda em conjunto com as atividades do docente, invista em passeios que tragam aleitura para o dia a dia. As possibilidades são inúmeras: visitar um museu de arte e ler um livro sobre arte, ler um livro de

história e associá-lo a um passeio em um local histórico, enfim, tudo associado às frequentes visitações na biblioteca.

Outra interessante proposta é o clube do livro. Nele, a criança poderá

compartilhar suas experiências.Enfim, os benefícios da leitura são incontáveis: quem lê, possivelmente, escreverá melhor, ampliará o vocabulário, possuirá maior bagagem cultural e, consequentemente, terá melhor desempenho escolar. Por isso, é importante que escola e família trabalhem juntos para garantir a eficácia no processo de ensino-aprendizagem dos nossos futuros grandes leitores.

Um mundo de oportunidades... Fonte: Portal Pitágoras de Educação

Como incentivar o hábito de leitura na atual geração de estudantes?


Moda

Após um longo período usando peças “sequestradas” dos guarda-roupas masculinos, eis que começa a surgir uma fase de resgate à feminilidade. Exatamente como aconteceu em 1947, quando Dior criou o new look, composto por magníficas saias rodadas e acinturadas, tirando a moda do racionamento pós-guerra. Dessa vez a proposta não é muito diferente. Apesar das camisas e blazers terem conquistado lugar cativo em nossos corações – e nossos closets –, as saias e vestidos vem recuperando seu espaço. A cada temporada o feminino se torna mais tendência, com rendas, babados, transparências e tons pastéis. As semanas de moda estão repletas dessas referências.Vamos confessar, por mais que o combo jeans + camisa seja prático e confortável para o dia a dia, nada substitui a graciosidade natural de um vestido ou a versatilidade de uma saia, que tem o mesmo papel, mas pode ser usada e

combinada de inúmeras maneiras diferentes. E quando o assunto é saia, não podemos deixar de falar das midi. O modelo de comprimento abaixo dos joelhos, sucesso até a década de 60, tem voltado com força à cena fashion e promete conquistar mais adeptas nas próximas temporadas. Clássico e atual, é perfeito para compor um look ladylike. Claro que é preciso tomar alguns cuidados, já que a modelagem tende a “achatar” a silhueta e pode envelhecer, dependendo de como é usada. Mas sabendo equilibrar as proporções, qualquer mulher pode investir no modelo sem medo.Atualize seu look de cara, combinando a peça com tops de prints modernos e divertidos. Vale tudo, t-shirts com frases engraçadas, oncinha, florais, frutas e até cropped, se seu shape permitir – ressaltando que cropped

não é barriga de fora, ok? Apenas uma pequena faixa acima do umbigo deve aparecer. Tudo sempre por dentro da saia. A menos que você seja magérrima, evite usá-la com partes de cima maxi. Devido ao volume do modelo, é imprescindível que a cintura seja no lugar e bem marcada, para dar a dimensão real das suas proporções e impedir que você pareça maior do que, de fato, é.Para não perder centímetros, uma boa pedida são os monocromáticos – peças nos mesmos tons. Além de estarem na moda, deixam a silhueta mais esguia. Com um sapato nude então, não há mulher que se sinta “achatada”. Se você, como a maioria das brasileiras, tem os quadris largos, fique atenta ao modelo

na hora de comprar. Existem saias midi de todos os tipos, dê preferência às de corte reto ou levemente evasê, fugindo dos plissados, muito volumosos ou extremamente justos, que evidenciam ainda mais as curvas. Temos opções ótimas no mercado, que vão desde grifes até as fast-fashion. Como a peça, por si só, cobre grande parte do corpo, decotes na parte de cima são super bem-vindos, tanto na frente, quanto nas costas. E se a sua produção for mais neutra, não hesite em completá-la com acessórios poderosos e uma bolsa em cor forte. Acessórios são infalíveis para tirar qualquer outfit da mesmice. Quer garantir elegância e alguns centímetros a mais? Salto alto. Nada alonga como eles – nem te deixa tão charmosa.

A volta da feminilidade!

Pronta para sair à procura da sua saia midi perfeita? Fique de olho na tendência, ela promete!


Lazer

É preciso, desde cedo, despertar para a beleza do brincar, ensinar a usufruir o divertimento das atividades lúdicas e viver aventuras sem riscos e perigos. Quanto aos conteúdos, estes devem ser abrangentes e não considerar apenas o esporte e a recreação, mas outros tipos que são: o físico-desportivo, o artístico, o manual, o intelectual, o social e o turístico. Elencamos alguns pontos na zona oeste para você conferir.

O parque tem pistas de skate: Street, com obstáculos que simulam condições encontradas nas ruas, como rampas e corrimãos; Banks, com 75 metros quadrados no estilo bowl (bacia), que lembra uma piscina vazia com diversas profundidades; e um half pipe de 100 metros quadrados. Quadra de basquete de rua, vestiário, mesas para jogos de tabuleiro e academia para a terceira idade, com 10 aparelhos para ginástica laboral e de baixo impacto.

Parque Zilda Natel em PerdizesAvenida Doutor Arnaldo, 1240 - Perdizes - São Paulo - SPCEP: 01255-000

O Parque Villa-Lobos em Pinheiros é um parque público, localizado no bairro do Alto de Pinheiros. É muito procurado para caminhadas, passeios de bicicletas e patinação.Uma de suas atrações é o espaço livre, em grande parte pavimentado, próprio para corridas de bicicletas.A área de lazer inclui ainda aparelhos para ginástica, pista de cooper, tabelas de basquete, 3 quadras para futebol de salão, 7 para tênis, além de quadras poli esportivas, 4 campos de futebol, 2,4 km de pistas para caminhadas, 1,5 km de ciclovia.Um anfiteatro aberto de 729 m², com 450 lugares, sanitários adaptados para deficientes físicos, lanchonete e 750 vagas para estacionamento. O Parque também promove eventos musicais, especialmente instrumentais, como orquestras e grupos de choro.A segurança do Parque Villa-Lobos é auxiliada pela polícia militar.

Parque Villa-LobosAv. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001 - Alto de Pinheiros - São Paulo - SPCEP: 05461-010

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Direito

Todos os dias, somos cravejados por notícias de violência por todo o território nacional, cada dia que passa as estatísticas aumentam em uma proporção assustadora.É fato que nós, cidadãos, não temos mais segurança, vivemos amedrontados, com medo, saímos de casa rezando para voltarmos vivos.Em primeiro lugar, temos que ter em mente que o maior responsável por toda essa situação é o Estado, é ele que deve promover a segurança pública para seus cidadãos, conforme dispões a Constituição.A educação é fundamental para a formação dos cidadãos, logo, da sociedade. Se tivéssemos um sistema educacional mais decente, não tenho dúvidas que a violência seria muito menor.Alías, não temos educação, saúde, moradia, lazer de forma decente e adequada no Brasil. Outro ponto a se considerado gravissimo no Brasil, é a reforma da lei penal. Precisamos de leis mais severas, que venham a intimidar aqueles que cometem crimes, e o princpipal, leis que sejam cumpridas, devidamente cumpridas, pois, só assim a criminalidade seria menor. Costumo dizer: Leis cumpridas, penitenciárias vazias.

A parte social também conta muito para a diminuição da violência. O Estado não se preocupa em proporcionar cultura e lazer adequedos para as nossas crianças e aos nossos jovens que estão em formação de vida, que necessitam respirar e viver cultura. A cultura, o saber muda vidas e transforma ideias.A sociedade também tem sua parcela de culpa. Se o governo não faz, fazemos nós que temos uma condição melhor, organizando ONGS, projetos sociais em periferias e nos bairros mais necessitados, levando cultura e lazer, aulas de dança, de capoeira, qualquer que seja a atividade, faz diferença.Eu morei no Rio de Janeiro e pude presenciar muitas dessas organizações não governamentais em atividade nas regiões carentes, bem como, muitos projetos sociais que mudaram muitasvidas nas favelas do estado diminuindo assim, a criminalidade. Para terminar, chegou o momento de termos atitude, se o Governo não faz, fazemos nós, pelo menos nossa parte. O Brasil é carente de atenção, de carinho, de gente que se importa com os outros, então, que preparemos nós, um Brasil melhor para nossos filhos, netos e para todos!

Socialização! Um dever de todos! Por: Alexandra Patricia de C. Collazo – Escritora, Coordenadora Jurídica – Estudante de Direito.

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A ciência Ayurveda existe há cerca de 6 mil anos, na Índia. Ayurveda, em linguagem sânscrita, Veda significa “o conhecimento”, o saber; Ayur, “vida”, indicando assim “o conhecimento da vida humana”. A massagem Ayurvédica é uma técnica de massagem holística que favorece a integração, o equilíbrio e o intercâmbio dinâmico entre a mente e o corpo. É um método de tratamento corporal de deslizamentos e alongamentos, auxiliado por óleos vegetais e essências que estimula os músculos e a circulação, libertando as toxinas presas aos músculos e tecidos. Através de toques profundos com mãos, cotovelos e pés, a massagem Ayurvédica propicia um realinhamento postural, alívio de tensões (por vezes crónicas) no corpo físico, fortalece o

sistema imunológico, tem efeitos antistress e antidepressivos. Proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações, possibilitando o circuito livre da energia vital. É indicado ainda para caso de dores musculares, enxaquecas, dores reumáticas, problemas de coluna, má postura, fortalecimento do sistema imunológico, stress, depressões, etc. Normalmente as pessoas que recebem sessões de massagem Ayurvédica, experimentam uma grande sensação de bem-estar, relaxamento, tranquilidade, sono profundo e um novo ânimo.

Juliana Cesso - Terapeuta Ayurvedica, também trabalha com Shantala (massagem para bebes) e Massagem para Gestantes. Formada em Ayurveda - Ayurveda Hospital and Retreat - Coonoor/India


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Revista Vitrine Oeste - Edição 10