7/30/2019 Sirove-juhe

1/1

ivajuhasalimunomiperinom

1krastavac (ukolikonijeorganksi,ogulitekoru)

1crvenapaprika

2stabljikecelera

1malarajica1/2cikle

1mrkva

1cijelilimun,utakorauklonjena

2cmkorijena umbira

3 enja enjaka

1/2velikogcrvenogluka

1vezicaperina

1/2alicesvjeesmjevenogsjemasezama

2vrhompunelicenepasteriziranogmisa

alicemaslinovogulja

1/4liicekajenskogpapra kuatidestiliranavoda,oko2i1/2alice

Sameljitesjemesezamausvommlincunanekolikosekundidovlaneteksture.Nasjeckajtesvo

navedenopovreistavitesvesastojkeublenderilimijealicu.OvisnootomekolikojejakVamikser

moda etemoratinasjeckatiteepovrenasitnijekomadie.Ovajuhadobrostojidanilidvau

zatvorenojposudiuhladnjaku,pamoetenapravitiviejuhenaveeriodmahimatiruaksutradan.

Sirovajuhaodmrkve, umbira

iperina

Potrebno:

4srednjemrkve

11/2mladogluka

jedandobarkomad umbira

2licelimunovogsoka

1alicavode

2liicemisopaste

1/2avokada,

opcionalnoprstohvatmorskesoli,

Zaposipatipojuhi:4licemaslinovogulja, perin,prstohvatsoli(kuati)

Stavite sve sastojkejuhe u blendere. Pomijeajte za nekoliko minuta dok eljena konzistencijaje

postignuta. Dodajte dodatnu sol, umbir, limun, za okus. Sastavite sastojke za pospati pojuhi u

blender;potomstavitetoujuhu.UkolikoVamostanemjeavinekojasedodajeujuhu,moeteju

iskoristitikaonadjevzasalatu.Ovajuhajesuperlakoprobavljiva,asadri umbirkojijejakodobar

zazdravljeprobavnogsustava,kaoicirkulacijuunadolazeimhladnijimdanima!

Ukoliko elite da Vae juhe budu malo toplije prije posluivanja ih stavite 20ak minuta u

dehidratoru.

Dobartek!